İyi çalışmalarınızı bilgi tabanına gönderin basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Öğrenciler, yüksek lisans öğrencileri, bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan genç bilim adamları size çok minnettar olacaktır.

http://www.allbest.ru/ adresinde barındırılmaktadır.

Tanıtım

Doğru günlük rutin, dinlenme, çalışma, beslenme, kişisel gelişim, kişisel bakım için zaman kaynaklarını doğru bir şekilde dağıtmanızı sağlar.

Bir çocuğa doğru günlük rutini öğretmek neden önemlidir? Çocuklar, zihinlerinde henüz net bir dinamik klişe geliştirilmediği için yeni bir günlük rutine kolayca alışırlar - tezahürü sabit bir eylem sırası olan bir insan beyni aktivitesi biçimi. Dinamik klişelerin ihlali, serebral korteksin sinir elemanlarının, fonksiyonel yeteneklerinin ötesine geçen ve daha yüksek ihlallere neden olan gerginliğe yol açar. sinir aktivitesi ve nevrotik durumların gelişimi.

Bir çocuğun günlük rutini, bir yetişkinin günlük rutininden biraz farklıdır. Çocuklar için günlük rutin, çocuğu geçici kaynakların sorumlu kullanımına, öz disipline, karakter ve irade gelişimine alıştırmak için eğitimin temelidir. Günlük rutin özellikle bir çocuk için önemlidir.

Günlük rejim izlenmezse, çocuk için aşağıdaki sonuçlar ortaya çıkabilir:

Çocuğun ağlaması, sinirliliği;

Psiko-duygusal durumun kararsızlığı;

Gelişimdeki sapmalar;

Çocuğu rutine alıştırmada zorluklar çocuk Yuvası, okullar.

Bir çocuğun hayatındaki her dönem, alternatif aktivite ve dinlenme açısından uygun şekilde organize edilmelidir. Uzun süreli uyanıklık ve azaltılmış uyku süresi, çocuğun sinir sisteminin aktivitesini olumsuz yönde etkileyerek davranışının ihlaline neden olabilir. Her çocuğa uygun tek bir doğru günlük rutin yoktur. Bununla birlikte, ebeveynlerin çocuk için tam fiziksel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunacak böyle bir günlük rejimi uygun şekilde organize edebileceklerine bağlı kalarak bir takım kurallar vardır.

1. yön kavramıgünün ima'sı ve değişmesinin nedenleri

Günün rejimi, bir kişinin zaman kaynaklarının, bir tür yaşam çizelgesinin organizasyonu ve uygun dağılımıdır. Günlük rutin eşleşmeli yaş özellikleriçocuklar ve onların uyumlu gelişimine katkıda bulunur.

Küçük bir çocuğun normal gelişiminin ve uygun şekilde yetiştirilmesinin temeli bir rutindir.

Rejime uygunluk, fizyolojik olarak gerekli uyku ve uyanıklık süresini, tüm hijyen süreçlerinin ve beslenmenin belirli bir değişimini, sınıfların ve bağımsız oyunların, yürüyüşlerin, tavlama prosedürlerinin zamanında yapılmasını sağlar. Mod, vücudun normal çalışmasına katkıda bulunur, bebeğin zamanında ve doğru fiziksel ve nöropsikiyatrik gelişimi, neşeli ruh hali, sakin davranışı için ana koşuldur.

Uyku, uyanıklık, beslenme ve belirli sıralanma saatlerine tam olarak uyulmasının bir sonucu olarak, çocuk dinamik bir stereotip davranış geliştirir. Bu nedenle belirli bir zamanda yemek ve uyku ihtiyacı ortaya çıkar ve bir yetişkinin uyumaya, yemek yemeye, yürüyüşe çıkma teklifi bebekte herhangi bir itiraza neden olmaz. Doğru ritim, sinir sistemini aşırı çalışmadan korur, uyku kalitesini, uyanıklığın doğasını ve süresini olumlu yönde etkiler. Ancak çocuklarda ritmik bir uyku ve uyanıklık değişiminin oluşumu, büyük ölçüde yetiştirilme koşullarına bağlıdır.

Uyanıklık süresinin süresi, sinir sisteminin çalışma kapasitesinin sınırı ile belirlenir. Aktif uyanıklığın korunmasında en önemli rol, çevredeki dünyanın gözlemlerinden elde edilen görsel izlenimlerle oynanır. Bundan sonra dinlenme ve uyku gereklidir. Çocuk ne kadar küçükse, uyanıklık süreleri o kadar kısa olur ve daha sık uyur.

Yaşla birlikte, sadece çocuğun uyanıklık süresi önemli ölçüde değişmez, aynı zamanda karakteri de aktivitesi daha çeşitli hale gelir. Bu, daha uzun süre aktif kalmanıza yardımcı olur. Bununla birlikte, sinir sisteminin dayanıklılığı hala nispeten düşük kalmaktadır. Bu nedenle, uzun monoton egzersizler, aynı vücut pozisyonu, uyanıklık ve yorgunluk görünümü sırasında aktivitede hızlı bir azalmaya neden olur. Çocuklar ne kadar küçükse, o kadar çok ihtiyaç duyarlar. sık vardiya faaliyetler, faaliyetin doğasını değiştirmek. Bu aynı zamanda bir çocuk kurumundaki derslerin süresini de belirler.

Bunu belirledi En iyi zaman sınıflar için - çocuğun sinir sistemi optimal uyarılabilirlik durumundayken (ancak yemekten hemen sonra değil, 30 dakika sonra) uyanıklığın ilk yarısı. Dersler uykudan hemen sonra, çocuk hala biraz engellenmişken veya yürüyüşten sonra, yorgunken, yemeklerden hemen önce ve yatmadan önce, özellikle geceleri (bebek aşırı heyecanlı, uykuya dalmaz) yapılmamalıdır. uzun zamandır).

Yaşamın ilk üç yılında uyanıklık, uyku ve beslemeler arasındaki molalardaki değişikliklerle, rejim birkaç kez değişir. Her çocuk yaşının rejimine göre yaşamalıdır. Ancak aynı yaştaki çocuklarda uyanıklık süresi ve uyku ihtiyacı bireysel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Hastalıktan sonra, iyileşme döneminde, fiziksel olarak zayıflamış çocuklar tarafından yakın ilgi gerekir. Hastalık nedeniyle zayıflayan sinir sisteminin dayanıklılığı ve verimliliği daha düşük olduğundan daha sık dinlenmeye ve uzun uykuya ihtiyaç duyarlar.

Bir değil, fizyolojik olarak çocuğun buna hazır olduğunu gösteren birkaç göstergeyi dikkate alarak çocukları bir sonraki yaş rejimine aktarmak gerekir. Aşağıdakiler dikkate alınmalıdır: çocuğun yaşı; doğa (sistematik çok yavaş) uykuya dalma veya gündüz uykusunu reddetme; gündüz uykusundan sonra erken uyanma; uyanıklığın sonuna kadar aktiviteyi sürdürmek; beslenme sonrası huzursuzluk ve beslenmeden çok önce (yaşamın ilk yılında) ortaya çıkan aç uyarılma belirtileri.

Çocukların günde iki kez ve daha sonra bir kez gündüz uykusu olan bir rejime geçmeleri özellikle zordur, çünkü bu sadece ritmi değil, aynı zamanda tüm rejim süreçlerinin sırasını da değiştirir. Bu nedenle kademeli olarak yeni bir rejime geçmek gerekiyor. İlk önce her gündüz uyku süresini azaltın ve uyanıklığı artırın, ardından azaltın Toplam her uyanıklık periyodunun süresini artırarak gündüz uykusu. Çocuk yeni ritme tamamen alışana kadar uyanıklık süresini en aza indirmek, daha erken beslemek, hemen yatağa koymak vb. Eğitimci, çocukların davranışlarını yakından izler ve zamanında, kıdemli eğitimciye ve doktora, davranışında meydana gelen değişikliklere göre bu veya o bebeği yeni bir yaş rejimine aktarma ihtiyacı konusunda sinyal verir.

Aynı grupta, farklı uyku ve uyanıklık moduna ihtiyaç duyan farklı yaşlardaki çocuklar varsa, çocukları açıkça alt yaş gruplarına ayırarak 2 veya 3 farklı mod oluşturmak gerekir. Farklı modlarda, bazıları uyanıkken bazıları uykudadır. Bu, bebekler için daha iyi bakım sağlar. Aynı anda uyanan çocuk sayısı az olduğu için öğretmen her birine maksimum ilgiyi verebilir, ayrıca daha az yorulurlar.

Çocukların rejimi bir gün için belirlenir, yani. çocuk kurumunda ve evde kaldıkları süre boyunca. Ailenin çalışma ve yaşam koşullarını iyi bilerek, ebeveynlere, akşamları ve izin günlerinde evde bebek için hangi rejimin daha iyi olduğu konusunda tavsiyelerde bulunmak, önceki akşam çocuklarla kısa yürüyüşler yapmanın yararını vurgulamak gerekir. yatağa gitmek. Aynı zamanda, uyarılabilirlik ortadan kalkar ve çocuk sağlıklı bir şekilde uyur.

Yaz döneminde (kış dönemine göre) çocukların havada geçirdikleri süre artar. Bunu göz önünde bulundurarak, rejimler hazırlanırken çocuklarla bazı açık hava etkinlikleri (jimnastik, açık hava oyunları, su, kum ile oyunlar vb.) sağlanmalıdır. Sertleştirme işlemleri yürüyüşten sonra, akşam yemeğinden önce yapılmalıdır.

Rejime doğru bağlılık, büyük önem ancak, sapmalar mümkündür. Örneğin, çocuğun yorgun olduğu fark edilirse, belirlenen saatten daha erken yatırılmalıdır; Bebeğin gün içinde mışıl mışıl uyuduğu durumlarda, rejime göre kalkma zamanı gelse de bir süre uyandırılmamalıdır. Sabah çocuğun kabulü sırasında öğretmen bebeğin evde nasıl uyuduğunu öğrenir. Uykusunun yeterince güçlü olmadığını tespit ettikten sonra, o gün daha uzun uyumasını sağlar, önce onu yatırır ve mümkünse en son onu uyandırır. Gruplar halinde, aynı yaş kompozisyonunda bile, çocukların bazen farklı rejimlerle 2 alt gruba ayrılması gerekir.

Rejimin doğruluğunun bir göstergesi bebeğin davranışıdır: sakin ve aktiftir, ağlamaz, heyecanlanmaz, yemeği reddetmez, çabuk uykuya dalar, sağlıklı uyur ve neşeli uyanır.

Uyanıklık sırasında tüm rekreasyonel aktiviteler (hava ile sertleşme, su, masaj, jimnastik vb.) ve hijyen prosedürleri (tuvalet, banyo, el yıkama) zamanında ve belirli bir sırayla yapılmalıdır. Gündüz modu ayrıca çocukların eve giriş ve çıkış saatlerini de gösterir.

Bir çocuk kurumunda rejimin net bir şekilde yürütülebilmesi için, gruptaki çocukların asla yalnız bırakılmaması için personelin görevlerinin dağıtılması gerekir. Görev dağılımı, grubun gününün mevcut gerçek rejimleri ve personelin çalışma programı dikkate alınarak hazırlanır. Bakıcıların değişimi, çocukların beslenmeleri veya yatmaları sırasında değil, uyku saatlerinde gerçekleşir.

Bu nedenle, çocuklar için günlük rutinleri derlerken ve atarken Erken yaş aşağıdakiler dikkate alınmalıdır:

1. Her çocuğun olası uyanıklık süresi, sinir sisteminin çalışma kapasitesinin sınırı ile belirlenir.

2. Günde uyku saati sayısı, her günlük uyku süresinin süresi, harcanan enerjinin zamanında ve tam olarak geri kazanılmasını, doğru çalışma ritmini ve sinir sisteminin dinlenmesini sağlar.

3. Beslenme ritmi, uyanıklık ve uyku ritmi ile uyumlu olmalıdır.

Ama sadece kurmak yeterli değil. doğru mod, tüm rejim süreçlerini metodik olarak doğru bir şekilde yürütmek çok önemlidir. Çocuğun fiziksel gelişimi büyük ölçüde beslenmenin nasıl organize edildiğine, yatağa yatırıldığına, yetişkinlerin aynı anda hangi teknikleri kullandığına bağlıdır.

Rejim süreçlerini yürütürken, çocuklarla bireysel çalışmalara gereken özenin gösterilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Yönetmek bireysel seanslar tüm uyanıklık dönemlerinde, beslenme ve hijyen prosedürlerinin olmadığı zamanlarda gereklidir.

Bu nedenle, yetişkinlerin rejim süreçlerindeki eğitim etkileri, çocukların olumlu bir duygusal durumunu sürdürmeyi, yaklaşan eylem için bir tutum oluşturmayı, buna dikkat çekmeyi, bebeğe talimatlarını yerine getirmesinde yardımcı olmayı, gerekli becerilerde ustalaşmayı amaçlamaktadır.

2. Okul öncesi dönemde günlük rutin gereksinimleri olan modern SANPiNEğitim Kurumları

okul öncesi eğitim standardı hijyenik

3-7 yaş arası çocukların maksimum sürekli uyanıklık süresi, tıbbi önerilere göre 3 yıla kadar 5.5-6 saattir. Günlük yürüyüşlerin önerilen süresi 3-4 saattir. Yürüyüşün süresi okul öncesi eğitim kurumu tarafından belirlenir. iklim koşulları. Hava sıcaklığı eksi 15°C'nin altında ve rüzgar hızı 7 m/s'den fazla olduğunda yürüyüş süresinin azaltılması önerilir.

Çocukların okul öncesi eğitim kurumlarında (gruplar) 5 saatten fazla kalma şeklini düzenlerken, 3-4 saat ve gündüz uykusuyla yemekler düzenlenir; 5 saate kadar olan çocuklar için bir konaklama rejimi düzenlenirken tek bir yemek düzenlenir.

Okul öncesi çocuklar için toplam günlük uyku süresi 12 - 12,5 saat olup, bunun 2 - 2,5 saati gündüz uykusuna harcanmaktadır. 1 yaşından 1,5 yaşına kadar olan çocuklar için gündüz uykusu, günün ilk ve ikinci yarısında toplam 3,5 saate kadar olmak üzere iki kez düzenlenir. En iyisi havada gündüz uykusunun organizasyonudur (verandalar). 1,5 ila 3 yaş arası çocuklar için en az 3 saat olmak üzere bir kez gündüz uykusu düzenlenir. Yatmadan önce mobil duygusal oyunlar, temperleme prosedürleri yapılması önerilmez. Çocukların uykusu sırasında yatak odasında bir öğretmenin (veya yardımcısının) bulunması zorunludur.

3-7 yaş arası çocukların bağımsız aktiviteleri için (oyunlar, Eğitim faaliyetleri,kişisel hijyen) günlük rutinde en az 3-4 saat verilmelidir.

1,5 ila 3 yaş arası küçük çocuklar için, sürekli doğrudan eğitim faaliyetinin süresi 10 dakikayı geçmemelidir. Günün ilk ve ikinci yarısında (her biri 8-10 dakika) eğitim faaliyetlerine izin verilir. Yürüyüş sırasında oyun alanında eğitim faaliyetleri yapılmasına izin verilir.

3 ila 4 yaş arası çocuklar için sürekli doğrudan eğitim faaliyetinin süresi - en fazla 15 dakika, 4 ila 5 yaş arası çocuklar için - 20 dakikadan fazla değil, 5 ila 6 yaş arası çocuklar için - en fazla 25 dakika ve 6 ila 7 yaş arası çocuklar için - en fazla 30 dakika.

Gençlerde günün ilk yarısında izin verilen maksimum eğitim yükü miktarı ve orta gruplar sırasıyla 30 ve 40 dakikayı ve kıdemli ve hazırlıkta - sırasıyla 45 dakika ve 1.5 saati geçmez. Sürekli eğitim faaliyetleri için ayrılan sürenin ortasında, fiziksel kültür dakikaları. Sürekli eğitim faaliyeti dönemleri arasında aralar - en az 10 dakika.

Okul öncesi çağındaki çocuklarla eğitim faaliyetleri, gündüz uykusundan sonra öğleden sonra yapılabilir. Süresi günde 25 - 30 dakikadan fazla olmamalıdır. Statik nitelikteki doğrudan eğitim faaliyetinin ortasında, fiziksel kültür tutanakları tutulur.

Günün ilk yarısında çocukların bilişsel aktivitelerini ve zihinsel streslerini artıran eğitici etkinlikler düzenlenmelidir. Çocuklarda yorgunluğu önlemek için beden eğitimi, müzik dersleri, ritim vb.

3. Anaokulundaki çocuklar için güvenli bir ortam yaratmak için hijyenik koşullar

Tesisin duvarları, ıslak temizlik ve dezenfeksiyona izin verecek şekilde pürüzsüz olmalıdır. Odalardaki tavanlar yüksek nem hava ( üretim mağazaları catering, duşlar, çamaşırhaneler, tuvaletler, tuvaletler ve diğerleri) neme dayanıklı malzemelerle boyanmıştır.

Zemin için yıkama ve dezenfeksiyon solüsyonları kullanılarak ıslak şekilde işlenebilen malzemeler kullanılmaktadır.

Ana binaların ekipmanları çocukların boy ve yaşlarına uygun olmalıdır. Satın alınan ve kullanılan çocuk oturma ve masa mobilyalarının fonksiyonel boyutları, tarafından belirlenen zorunlu gerekliliklere uygun olmalıdır. teknik düzenlemeler ve/veya ulusal standartlar.

Giysiler ve ayakkabılar için gardıroplar, şapkalar için ayrı hücre rafları ve dış giyim için kancalarla donatılmıştır. Her bir hücre işaretlenmiştir. Soyunma odalarında (veya ayrı odalarda) çocukların dış giyim ve ayakkabılarının kurutulması için koşullar sağlanmalıdır.

1,5 yaş ve üzeri çocuk gruplarında, gruplardaki çocuk sayısına göre masa ve sandalyeler ayarlanır. Kıdemli ve hazırlık gruplarının çocukları için, kapağın 30 dereceye kadar değişen eğimli masaların kullanılması tavsiye edilir. Sandalyeler ve masalar aynı mobilya grubundan olmalı ve işaretlenmelidir. Çocuklar için mobilya seçimi, tablo 1'e göre çocukların büyümesi dikkate alınarak yapılır.

Masaların çalışma yüzeyleri açık renkli mat bir yüzeye sahip olmalıdır. Masa ve sandalyeleri kaplamak için kullanılan malzemeler düşük ısı iletkenliğine sahip olmalı, neme, deterjanlara ve dezenfektanlara karşı dayanıklı olmalıdır. Tüm sabit ekipman güvenli bir şekilde sabitlenmelidir.

Okul öncesi eğitim kurumları, çocuk sağlığına zarar vermeyen, sıhhi ve epidemiyolojik gereksinimleri karşılayan ve güvenliği onaylayan, ıslak işleme (yıkama) ve dezenfeksiyona tabi tutulabilen oyuncaklar kullanır. Okul öncesi çocuklar için yumuşak doldurulmuş ve lateks köpük fırçalanmış oyuncaklar sadece didaktik yardımcı olarak kullanılmalıdır.

Grup odalarına akvaryum, hayvan, kuş yerleştirilmesine izin verilmez.

Yataklar çocukların boyuna uygun olmalıdır. Çocuklara bireysel nevresimler, havlular, kişisel hijyen malzemeleri sağlanmaktadır. Nevresimler her çocuk için ayrı ayrı işaretlenir.

Klozetler, çocukların sağlığına zarar vermeyen, deterjan ve dezenfektan ile tedavi edilmesini sağlayan çocuk koltukları veya hijyenik pedlerle donatılmıştır. Tuvaletlerde (lavaboların yanında veya karşılarında), çocuk listesine göre çocuk havluları için askılar (eller ve ayaklar için ayrı ayrı), bir yardımcı dolap ve temizlik ekipmanları için bir dolap kurulur. Çocuk tuvaletlerinde tek kullanımlık el havlusu kullanımına izin verilmektedir.

Tüm odalar, toz birikme alanlarının (süpürgeliklerin yanındaki ve mobilya altı, pencere pervazları, radyatörler vb.) ve sık sık kirlenen yüzeylerin (kapılar) zorunlu temizliği ile kıç aynalıkları veya pencereler ile günde en az 2 kez deterjan kullanılarak ıslak yöntemle temizlenir. kulplar, dolaplar, anahtarlar, sert mobilyalar vb.). Yatak odalarında ıslak temizlik, gece ve gündüz uykusundan sonra, grup odalarında - her yemekten sonra yapılır.

Oyuncaklar özel olarak belirlenmiş, etiketli kaplarda yıkanır.

Halılar günlük olarak vakumlanır ve nemli bir fırça ile temizlenir veya ekonomik bölgenin özel olarak belirlenmiş yerlerinde vuruntu yapılır, ardından nemli bir fırça ile temizlenir. Halıların yılda bir kez kuru temizleme yapılması önerilir.

Tüm tesislerin ve ekipmanların genel temizliği ayda bir kez deterjan ve dezenfektan kullanılarak yapılır. Pencereler dış ve iç kirlendikçe yıkanır, ancak yılda en az 2 kez (ilkbahar ve sonbaharda).

Egzoz havalandırma sistemlerinin panjurları açık olmalıdır; sadece örtülmeleri gerekir keskin düşüş iç ve dış hava sıcaklıkları. Kirlendikçe tozdan temizlenirler.

Her türlü onarım işi okul öncesi eğitim kurumlarının işleyişi sırasında çocukların huzurunda yapılmasına izin verilmez.

Satın alınan oyuncaklar (yumuşak doldurulmuş olanlar hariç) grup odalarına girmeden önce akan su ile (37 °C sıcaklıkta) sabun veya çocuk sağlığına zararsız diğer deterjanlarla yıkanır ve ardından havada kurutulur. Lateks köpük oyuncaklar ve doldurulmuş oyuncaklar, üreticinin talimatlarına göre işlenir. Oyuncaklar günün sonunda günlük olarak ve bebekler ve küçük çocuklar için gruplar halinde - günde 2 kez yıkanır. Bebek giysileri kirlendikçe bebek sabunu ile yıkanır ve ütülenir.

Nevresim ve havlular kirlendikçe değiştirilir, ancak en az haftada bir kez. Keten kullanımdan sonra çift kumaştan yapılmış özel bir torbaya katlanır. Kirli çarşaflar çamaşırhaneye (veya özel bir odaya) teslim edilir.

Yatak Takımları: Yataklar, yastıklar, uyku tulumları, her genel temizlik sırasında pencereleri açık olan yatak odalarında doğrudan ve ekonomik bölgenin özel olarak belirlenmiş alanlarında periyodik olarak havalandırılır. Yatakların yılda bir kez kuru temizleme yapılması veya dezenfeksiyon odasında işlenmesi tavsiye edilir.

Bir okul öncesi eğitim organizasyonunda, böceklerin ve kemirgenlerin nüfuzunu dışlamak için önlemler alınmalıdır. Tespit edilirse, dezenfeksiyon ve deratizasyon önlemleri gerekliliklerine uygun olarak 24 saat içinde dezenfeksiyon ve deratizasyon önlemleri düzenlenmeli ve gerçekleştirilmelidir.

4. Kuruluş için hijyenik gereksinimler Eğitim süreci okul öncesiisim Eğitim kurumu

organize ederken Öğrenme aktiviteleriçocuk kesinlikle gözlemlenmelidir hijyen gereksinimleri. Herhangi bir faaliyete, tüm organ ve sistemlerin işleyişi için en iyi koşulları sağlayan ve iş verimliliğini artıran çalışan bir baskın oluşumu eşlik eder. Arka planında, işlenebilirlik olgusu ortaya çıkar, ardından belirli bir seviyede tutulan optimal performans ortaya çıkar ve daha sonra yorulma süreçleri başladıkça performans seviyesi yavaş yavaş azalır. Bir çocuğun faaliyetlerini düzenlerken, yaş ve sağlık durumunu, bireysel özelliklerini, yaşam deneyimini dikkate almak gerekir.Yaşamın birinci veya ikinci yılındaki çocuklar, ancak tüm fizyolojik ihtiyaçları karşılandığında neşeli ve aktif olarak uyanabilirler. Bu yaştaki bir çocukta ruh halindeki ilk bozulma belirtilerinde: uyuşukluk, uyuşukluk veya aşırı uyarılma, oyunlar durdurulmalıdır.

Bir buçuk ila 3 yaş arası çocuklarla, haftada 10 ders, günde iki ders (sabah), 8-10 dakika süren, 4 yaş arası çocuklarla - 15 dakikalık 11 ders yapılması tavsiye edilir, 5 yaş - 20 dakikalık 12 ders, 6 yaş - hazırlık grubunda 25 dakikalık 15 ders - 30 dakikalık 17 ders. 5 yaşından büyük çocuklarda, gündüz uykusundan sonra bir derse izin verilir, ancak haftada 3 defadan fazla olmamalıdır. Dersler arası molalar en az 10 dakika olmalıdır.

Çocukların zihinsel ve fiziksel streslerinin artması, çocuklarda aşırı çalışmaya ve nevrotikliğe neden olan, sağlıklarını olumsuz yönde etkileyen olumsuz bir yasa dışı uygulamadır. Sınıfların ortasında bir beden eğitimi oturumu yapılmalıdır.

Çocukların çalışma kapasitesinin en yüksek olduğu günlerde (Salı, Çarşamba) doğası gereği statik olan derslerin yapılması tavsiye edilir. Ek eğitimdeki sınıfların (stüdyolar, daireler, bölümler) yürüyüş ve gündüz uykusu için ayrılan süre pahasına yapılması kabul edilemez; haftalık sayıları ikiyi geçmemelidir. Bu derslerin süresi 20-25 dakikayı geçmemelidir, çocuğun ikiden fazla ek derse katılması önerilmez.

Çocukların gün boyunca bir okul öncesi eğitim kurumunda kalma şeklini düzenlerken, özel olarak organize edilmiş sınıfların, düzenlenmemiş etkinliklerin, çocuklar için boş zamanın ve dinlenmenin dengeli bir değişimini sağlamak, gerginliği önlemek, çocukları “acele etmek” için gereklidir. yemekler, uyanma, herhangi bir görevi yerine getirme.

Gün boyunca dengeyi koruyun farklı şekillerçocukların etkinliği - zihinsel, fiziksel ve aralarında oyunun baskın olduğu çeşitli çocuk etkinlikleri. Aynı zamanda derslerin toplam sürelerinden %50'si çocuklardan zihinsel stres gerektiren derslere, kalan %50'si estetik ve beden eğitimi derslerine ayrılmalıdır. Artan bilişsel aktivite ve zihinsel stres gerektiren en zor konularda (matematik, konuşma gelişimi, yabancı dil vb.) derslerin sadece günün ilk yarısında yapılması tavsiye edilir; çocukların yorgunluğunu önlemek için bu derslerin yapılması önerilir. beden eğitimi, müzik, ritim vb. ile birleştirilmelidir.

Dersleri planlarken, gün, hafta, yıl boyunca çalışma yükünün eşit bir dağılımını planlamanız önerilir. Okul haftasının başında ve sonunda, program materyalinin içeriği ve karmaşıklığı açısından daha hafif olan sınıflar tercih edilir.

Okul öncesi öğrencileri için ev ödevi yoktur.

Sene başında hazırlık grubunda çocukların okulda okumaya hazır olup olmadıklarını belirlerim.

Çocukların refahı, okudukları koşullardan etkilenir. Yetersiz aydınlatma, havasızlık, yanlış seçilmiş mobilyalar, bir çocukta sadece erken yorgunluğa değil, aynı zamanda görme bozukluğuna (uzağı görememe), duruşa, kansızlığa da neden olabilir. Okul öncesi çocuklar, havasız, kötü havalandırılan bir odada yetişkinlerden çok daha hızlı yorulurlar, çünkü. vücudun artan büyümesi ve gelişmesi nedeniyle oksijen ihtiyaçları çok daha yüksektir ve olumsuz çevresel etkilere karşı dirençleri yetişkinlere göre daha düşüktür.

Çözüm

Günlük rutine uyum, herhangi bir kişinin veya çocuğun vücudunun normal bir zihinsel ve duygusal durumuna yol açar. Günlük rutini takip etmezseniz, bu ciddi zihinsel ve duygusal bozukluklara ve strese yol açar.

Edebiyat

1. Golubev V.V. Pediatrinin temelleri ve okul öncesi çocukların hijyeni: Proc. öğrenciler için ödenek. doshk. yüksek fakülteler ped. ders kitabı kuruluşlar. - M.: Yayın Merkezi "Akademi", 2011.

2. SANPiN 2.4.1.3049-13

3. http://coollib.net/b/184805/oku

4. http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/5362-pravilnyj-rezhim-dnja.php

Allbest.ru'da barındırılıyor

Benzer Belgeler

Modern bir okul öncesi eğitim kurumunda okul öncesi çocuklara matematik öğretme metodolojisi için program gereksinimleri. Oyunun temel matematiksel yeteneklerin oluşumu üzerindeki etkisi. Matematiksel yarışmaların ve boş zaman etkinliklerinin kullanımı.

özet, 21/12/2017 eklendi


Tehlikeli durumların ortaya çıkış faktörleri. Okul öncesi eğitim kurumunda güvenlik. Okul öncesi eğitim kurumlarının koşullarında güvenliğin organizasyonu için gereklilikler. Anaokulunda güvenli bir alan sağlama deneyiminin analizi. Konu geliştirme ortamının organizasyonu.

dönem ödevi, 16/12/2014 eklendi


Federal eğitim standardı okul öncesi eğitim. Çocukların gelişiminde çevrenin rolü. Gelişen konu-mekansal ortam için gereksinimler. Çocuğun kişiliğinin tam oluşumunu sağlayan koşullar. Konu-oyun ortamının bileşimi.

dönem ödevi, eklendi 09/26/2014


Yaratıcılığın dönüşüm üzerindeki etkisi çevre ve estetik eğitim problemlerini çözmek, kişilik kültürünün gelişmesi için gereklilikler, kaldıkları sürenin sonunda okul öncesi. "Solnyshko" anaokulu örneğinde çocuklara öğretmenin özellikleri.

uygulama raporu, eklendi 09/18/2013


Bir okul öncesi eğitim kurumunda eğitim çalışmalarının uygulanmasının özellikleri. Bilgi ortamının etkisinin belirlenmesi akıl sağlığı daha büyük okul öncesi çocuklar. Daha büyük okul öncesi çocuklar için hedeflerin oluşumu.

uygulama raporu, eklendi 08/20/2017


Okul öncesi çocukların beden eğitiminin görevleri, gelişimlerinin yaşa bağlı özellikleri. Beden eğitiminin özellikleri, ana yöntem ve teknikleri anlamına gelir. Üzerinde çalışma biçimleri beden Eğitimi okul öncesi eğitim kurumlarında.

dönem ödevi, eklendi 02/10/2014


Bir okul öncesi eğitim kurumunda yapıcı faaliyetlerin geliştirilmesine yönelik çalışmaları organize etmek için konu geliştirme ortamının oluşturulması. Okul öncesi çağda yapıcı faaliyetlerin uygulanması için metodolojik öneriler ve talimatlar.

dönem ödevi, eklendi 01/24/2013


nedenler olumsuz duygularİçgüdülerle ilişkili zihinsel süreçler olarak çocuk. Okul öncesi bir kurumda çocukların duygusal refahını yaratmanın tanımı ve koşulları. Çocuğun ve öğretmenin ortak bir etkinlik için coşkusu.

dönem ödevi, 26/02/2012 eklendi


Kalkınma organizasyonu sorununun incelenmesi doğal çevre daha büyük okul öncesi çocuklar. Okul öncesi çocukların gelişiminde çevrenin rolü. Tanım pedagojik koşullar kuruluşlar ekolojik çevre bir okul öncesi eğitim kurumunda.

dönem ödevi, eklendi 03/28/2017


özellikler kamu politikası Okul öncesi eğitim kurumlarında çocukların bakımı ve yetiştirilmesine ilişkin RF. Başlıca eğitim kurumları türleri. Okul öncesi eğitim kurumlarında çocuk yetiştirme sisteminin iyileştirilmesi için talimatlar.

1.8. Her çalışanın, tıbbi muayenelerin sonuçlarını içeren yerleşik formda kişisel bir tıbbi kitabı olmalıdır ve laboratuvar araştırması, aktarılan bulaşıcı hastalıklar hakkında bilgi, koruyucu aşılar, mesleki hijyen eğitimi ve sertifika geçişi ile ilgili işaretler.

1.9. Tüm grup bulaşıcı hastalık vakalarında, su temini, kanalizasyon, teknolojik ve soğutma ekipmanlarının çalışmasındaki acil durumlar ve ayrıca bulaşıcı hastalıkların ortaya çıkması ve yayılması ve toplu zehirlenme tehdidi oluşturan diğer tanımlanmış sıhhi kural ihlalleri, baş sağlık kuruluşunun, devlet sıhhi ve epidemiyolojik denetimini yapmaya yetkili organı, belirlenen mevzuata uygun olarak kabul edilmek üzere derhal (1 saat içinde) bilgilendirmekle yükümlüdür. Rusya Federasyonu miktar.

II. Günlük rutin için hijyenik gereksinimler

2.1. Sağlığı geliştiren kurumların çalışmalarının gündüz kalışlı organizasyonu, çocukların kalış şekillerinde gerçekleştirilir:

Günde 2 öğün (kahvaltı ve öğle yemeği) organizasyonu ile 8.30-14.30 saatleri arasında;

8.30 - 18.00 saatleri arasında, 10 yaşından küçük çocuklar için zorunlu gündüz uykusu organizasyonu ve günde 3 öğün yemek (kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı). Diğer yaş gruplarındaki çocuk ve ergenler için de gündüz uykusunun düzenlenmesi önerilir.

2.2. Günlük rutin, çocukların temiz havada maksimum kalmasını sağlar, eğlence, spor, kültürel etkinlikler düzenler, geziler düzenler, yürüyüşler, oyunlar; çocuklar için günde 2 veya 3 öğün düzenli uyku ve gündüz uyku.

Günlük rutinin unsurları	çocuk kalmak
	8.30'dan 14.30'a kadar	8.30'dan 18 saate kadar
Çocukların toplanması, egzersizler
sabah cetveli
Müfreze planına göre çalışmak, sosyal olarak faydalı çalışma, dairelerin ve bölümlerin çalışması
Sağlık tedavileri
Boş zaman
evden ayrılmak
gündüz uykusu
Müfreze planına göre çalışın, dairelerin ve bölümlerin çalışması
evden ayrılmak

2.3. Sınırlı sayıda kulüp aktiviteleri motor aktivitesi(grafik aktivite, modelleme, satranç, iğne işi ve diğer benzer faaliyetler) ile dönüşümlü olmalıdır. açık hava etkinlikleri ve spor etkinlikleri.

2.4. Bilgisayar teknolojisini kullanan sınıfların organizasyonu ve modu, kişisel elektronik bilgisayarlarda ve iş organizasyonunda hijyen gereklilikleri uygulayan sıhhi kurallara uygun olarak donatılmış odalarda gerçekleştirilir.

2.5. Derslerin ve spor bölümlerinin süresi 7 yaşından büyük çocuklar için 35 dakikayı ve 7 yaşından büyük çocuklar için 45 dakikayı geçemez.

İçin belirli türlerçevreler (turist, genç doğa bilimcileri, yerel tarih vb.) derslerin süresi 1,5 saate kadardır.

2.6. Çevrelerde, bölümlerde ve kulüplerde sınıflar düzenlerken grupların optimal doluluk oranı 15 kişiden fazla değildir, izin verilen kişi 20 kişidir (koro, dans, orkestra ve diğer sınıflar hariç).

III. Çocukların beden eğitimi ve eğlence etkinliklerinin organizasyonu için hijyenik gereklilikler

3.1. Beden eğitimi etkinlikleri çocukların yaşlarına, sağlık durumlarına, fiziksel gelişim düzeylerine ve fiziksel uygunluklarına göre düzenlenir.

3.2. Fiziksel kültür ve sağlığı geliştirici çalışmalar aşağıdaki faaliyetleri sağlar:

Sabah egzersizleri;

Dairelerde beden eğitimi dersleri, bölümler, yüzme eğitimi;

Bölgede oyunlarla yürüyüşler, geziler ve doğa yürüyüşü;

Spor yarışmaları ve tatiller;

Simülatörler üzerine eğitim.

3.3. Spor ve rekreasyon faaliyetleri, bir okulun veya yatılı okulun stadyumu ve spor salonu, ilçe, yerel veya şehir önemi olan spor tesisleri, spor okulları ve bir dinlenme kurumuna tahsis edilen diğer tesisler temelinde yapılabilir.

3.4. Çocukların ve ergenlerin fiziksel kültür ve rekreasyon ve spor etkinliklerine katılım için ana, hazırlık ve özel gruplara dağılımı, sağlık durumları (veya sağlık sertifikaları temelinde) doktor tarafından gerçekleştirilir. ). Çocuk temel fiziksel kültür grubu yaşlarına uygun tüm spor ve eğlence faaliyetlerine katılmalarına izin verilir. Hazırlık ve özel grupların çocukları ile, bir doktorun sonucu dikkate alınarak fiziksel kültür ve sağlık çalışmaları yapılmalıdır. Mümkünse fizik tedavi dersleri düzenlenir.

3.5. Sertleştirme işlemleri (su, hava ve güneş banyoları) sağlık personeli tarafından denetlenmelidir. Sertleşme, çocukların bir sağlık kuruluşuna adapte edilmesinden sonra, sistematik olarak gerçekleştirilen, sertleştirme faktörünün gücü kademeli olarak artırıldıktan sonra başlar.

3.6. Su prosedürleri sonra sabah egzersizleri(ovalama, ıslatma) doktor gözetiminde gerçekleştirilir.

Banyo, günün ilk yarısında saat 11-12'ye kadar günlük olarak yapılır; sıcak günlerde öğleden sonra saat 16:00'dan sonra yeniden yüzmeye izin verilir. Yüzmeye güneşli ve sakin günlerde en az 23°C hava sıcaklığında ve en az 20°C su sıcaklığında, ana ve hazırlık gruplarının çocukları, özel grubun çocukları için - izinle başlamaları tavsiye edilir. Bir doktorun su ve hava sıcaklığı 2° daha yüksek olmalıdır. Bir haftalık düzenli banyodan sonra ana ve hazırlık grupları için su sıcaklığı 18°C'ye kadar düşebilir. Başlamanın ilk günlerinde banyo süresi banyo mevsimi- 2-5 dakika, kademeli olarak 10-15 dakikaya yükseltilir.

Ağır bir yükle yemek yedikten ve egzersiz yaptıktan hemen sonra yüzmeye izin verilmez.

3.7. açık kullanımı su kütlesiçocukların yıkanmasına yalnızca, sıhhi kurallara uygunluğunu onaylayan, yüzey sularının korunması için hijyenik gereklilikler getiren ve (veya) denizlerin kıyı sularının denizlerin su kullanım yerlerinde kirlenmeye karşı korunmasını dayatan bir belge varsa izin verilir. Devlet sıhhi ve epidemiyolojik denetimini uygulamaya yetkili bir makam tarafından verilen nüfus.

Çocuklar için yüzme havuzlarını kullanırken, cihaz için sıhhi ve epidemiyolojik gereklilikler, yüzme havuzlarının çalışması ve su kalitesi gözetilmelidir.

3.8. Hava banyoları, ana grubun çocukları için en az 18 ° C'lik bir hava sıcaklığında, özel bir grubun çocukları için - en az 22 ° C'lik bir kurumda kaldıkları ilk günlerden itibaren başlar. İlk prosedürlerin süresi 15-20 dakikadır.

3.9. Güneşlenme sabah veya akşam saatlerinde sahilde, rüzgardan korunan özel alanlarda (solaryumlarda), yemekten bir buçuk saat sonra, 18-25 °C hava sıcaklığında gerçekleştirilir. II ve III iklim bölgelerinde öğleden sonra güneşlenme yapılır. Ana ve hazırlık gruplarının çocukları, küçükler için 2-3 dakikadan, büyükler için 5 dakikadan başlayarak güneşlenmeye başlamalı ve bu süre kademeli olarak 30-50 dakikaya çıkarılmalıdır. Güneşlenme 19-25°C hava sıcaklığında gerçekleştirilir.

Özel bir grubun çocukları doktor tavsiyesi üzerine güneş banyosu alırlar.

3.10. Açık hava oyunları, günlük rutinde ana ve hazırlık gruplarındaki çocukları meşgul etmelidir: küçük çocuklar için (6-11 yaş) 40-60 dakika ve daha büyük çocuklar için (12 yaşından itibaren) 1.5 saat.

3.11. geçirmiş çocuklar akut hastalıklar dinlenme sırasında veya varıştan kısa bir süre önce, bir doktor tarafından derslerden muaf tutulabilir fiziksel Kültür ve spor.

IV. Bir sağlık kurumunun bölgesi için gereklilikler

4.1. Sağlığı geliştiren bir kurumun topraklarında en az 3 bölge tahsis edilmiştir: bir rekreasyon alanı, bir spor ve ekonomik alan.

4.2. Fiziksel kültür ve spor bölgesinin ekipmanı, beden eğitimi programının uygulanması ve ayrıca bölüm sporları ve eğlence etkinliklerinin düzenlenmesi için koşullar sağlamalıdır. Spor ve oyun alanları sert bir yüzeye, bir futbol sahasına - bir çim örtüsüne sahip olmalıdır. Açık hava spor alanları için sentetik ve polimer kaplamalar güvenli, su geçirmez, dona karşı dayanıklı olmalı ve giderlerle donatılmış olmalıdır. Tümsek ve çukurların olduğu nemli alanlarda ders yapılmaz.

4.3. Sağlık kuruluşunun topraklarında rekreasyon alanı ve (veya) fiziksel kültür ve spor bölgesi yoksa, sağlık kuruluşunun yakınında bulunan kültür ve rekreasyon parkları, yeşil alanlar, yüzme havuzları dahil spor tesislerinin kullanılması tavsiye edilir. beden eğitimi için sağlık programlarının uygulanması.

4.4. Kullanım alanı, kantin üretim tesislerine giriş tarafında yer almalı ve caddeden bağımsız bir girişi olmalıdır.

4.5. Binadan en az 25 m mesafede, hizmet bölgesi topraklarında çöp ve yiyecek atıklarının toplanması için, boyutları taban alanını aşan, su geçirmez sert bir yüzeye sahip bir platform sağlanmalıdır. Konteynerler çevre boyunca her yöne 1 m. Site, çöp konteynırlarının yüksekliğini aşan yükseklikte üç tarafta rüzgar geçirmez bir çit ile donatılmıştır.

V. Bina, tesisler ve ekipman için gereklilikler

Binanın bodrum ve bodrum katlarına sağlığı geliştiren bir kurum binasının yerleştirilmesine izin verilmez.

5.2. Sağlığı iyileştiren bir kurumun bina seti şunları içermelidir: oyun odaları, sınıf odaları, uyku odaları, tıbbi tesisler, spor salonu, yemek odası, giysi ve ayakkabı kurutma odası, dış giyim için soyunma odası, depo spor malzemeleri, oyunlar ve kulüp malzemeleri, tuvaletler, depolama odası, temizlik malzemelerinin işlenmesi ve dezenfeksiyon çözeltilerinin hazırlanması için oda.

Su sertleştirme prosedürlerini gerçekleştirmek, yatmadan önce ayakları yıkamak için, mevcut duşların veya özel olarak uyarlanmış odaların (sitelerin) kullanılması da dahil olmak üzere, organizasyonları için koşulların sağlanması tavsiye edilir.

5.3. Uyku odaları en az 3 metrekare oranında donatılmıştır. 1 kişi başına m, ancak 1 odada en fazla 15 kişi.

Kız ve erkek çocuk yatakları, çocukların yaşlarına bakılmaksızın ayrı ayrı düzenlenmiştir.

Yatak odalarında sabit yataklar (bebek karyolası) ve komodinler (yatak sayısına göre) bulunur. Sabit 2 ve 3 ranza kullanılmamaktadır.

Her yatağa bir takım nevresim (yatak pedi, yastık, battaniye) ve en az 1 takım nevresim (yastık kılıfı, çarşaf, nevresim, 2 havlu) verilir. Nevresimler kirlendikçe değiştirilir, ancak en az 7 günde bir; yatak çarşaflarının ebeveynler tarafından her çocuk için ayrı yıkanmasına izin verilir.

5.4. Daire sınıfları ve ekipmanları için tesisler, kurumlar için sıhhi kurallara uygun olmalıdır. ek eğitim. Giyinme odaları, çocuk dış giyim için askı veya gardırop ile donatılmıştır.

5.5. Televizyon programlarını izlemek için oyun odasına koltuk sıralı bir televizyon seti kurmak mümkündür. TV ekranından ilk koltuk sıralarına kadar olan mesafe en az 2 metre olmalıdır.

5.6. Sağlığı geliştiren kurumlarda günübirlik konaklamalı çocukların beslenmesi, eğitim kurumlarında, ilk ve ortaöğretim kurumlarında öğrencilere yönelik beslenmeye uygun olarak, çeşitli halka açık yemek işletmeleri bazında sağlanmaktadır. mesleki Eğitim, ve bu sıhhi kurallar.

5.7. Sağlığı iyileştiren bir kurumda, tıp merkezinde veya tıbbi muayenehanede tıbbi bakımın organizasyonu için, hastalar için bir izolasyon odası, el yıkamak için lavabolar, soğuk ve soğuk algınlığı ile donatılmıştır. sıcak su bir mikser, gerekli envanter ve ekipman ile.

Sağlık ofisinde çalışma masası, sandalyeler, paravan, kanepe, ofis ve eczane dolapları, tıbbi masa, buzdolabı, pedallı kova ile tıbbi faaliyetler için gerekli alet ve aletler bulunmaktadır.

İzolatör, yataklarla (katlanır yataklar) donatılmıştır - en az 2, bir masa ve sandalyeler. Hasta çocukların geçici izolasyonu için tıbbi ve (veya) tedavi odasının kullanımına izin verilir.

Döşemeli mobilyaların (kanepeler, koltuklar, döşemeli sandalyeler) sandalye ve kanepe olarak kullanılmasına izin verilmez.

Bir tıbbi ofisin yokluğunda, polikliniklerde, polikliniklerde ve çocuk nüfusuna hizmet veren feldsher-obstetrik istasyonlarında tıbbi bakım düzenlemesine izin verilir.

5.8. Kız ve erkek tuvaletleri ayrı olmalı ve kapıları kilitsiz kabinlerle donatılmalıdır. Sıhhi cihaz sayısı 20 kız çocuğu için 1 klozet, 30 kız çocuğu için 1 lavabo, 30 erkek çocuk için 1 klozet, 1 pisuar ve 1 lavabo oranında belirlenmiştir. Personel için ayrı bir tuvalet bulunmaktadır.

Tuvaletler pedallı kova, tuvalet kağıdı tutucusu, sabun, elektrikli veya kağıt havlu ile donatılmıştır. Sabun, tuvalet kağıdı ve havlular her zaman hazır bulundurulmalıdır. Sıhhi teçhizat, talaş, çatlak veya diğer kusurlar olmadan iyi çalışır durumda olmalıdır. Klozetler, deterjan ve dezenfektan kullanımıyla günlük ıslak temizliklerine olanak tanıyan koltuklarla donatılmıştır (epidemiyolojik göstergelere göre).

5.9. Kişisel hijyen kurallarına uyulması için çocuk, genç ve personel yemekhane önüne 1 adet 20 kişilik lavabo oranında lavabo konulmuştur. Her lavaboda sabun, elektrikli havlu veya kağıt rulolar veya ayrı havlular bulunur.

5.10. Temizleme ekipmanının depolanması ve işlenmesi, dezenfektan çözeltilerinin hazırlanması için bir tepsi ve bir mikser ile soğuk ve sıcak su temini ile donatılmış ayrı bir oda sağlanır.

5.11. Sağlığı geliştiren kuruluşun faaliyette bulunduğu süre boyunca, temel kuruluşta her türlü onarım işinin yapılmasına izin verilmez.

5.12. Bir sağlık tesisi bünyesinde bulunan eşdeğer gürültü seviyeleri 40 dBA'yı geçmemelidir.

VI. Hava-termal gereksinimleri

6.1. Sağlığı geliştiren bir kurumda hava sıcaklığı 18°C'nin altında olmamalı, havanın bağıl nemi %40-60 arasında olmalıdır.

6.2. Oyun odalarında, daire odalarında, yatak odalarında havalandırma rejimine dikkat edilmelidir. Bu amaçlar için, pencerelerin en az %50'si açılmalı ve (veya) havalandırmalı cihazlarla donatılmış havalandırmalara (kıç yatırmalarına) sahip olmalıdır. Pencereleri, vasistasları, havalandırmaları açarken yaz saati kan emici böceklerin uçuşundan bir ağın varlığını sağlamak gerekir.

Çocukların yokluğunda binaların havalandırılması gerçekleştirilir.

6.3. Sıcak mevsimde bir sağlık kuruluşunun binalarında güneşlenmenin aşırı termal etkisini sınırlamak için güney, güneybatı ve batı yönelimli pencerelerde güneşten korunma cihazları veya perdeler sağlanmalıdır.

Güneşlenmenin aşırı termal etkilerini sınırlamaya yönelik önlemler, tesislerdeki doğal aydınlatma normlarının ihlaline yol açmamalıdır.

6.4. Sağlığı geliştiren kurumların tüm binalarının havasındaki zararlı maddelerin konsantrasyonu, izin verilen maksimum konsantrasyonları ve gösterge niteliğindeki güvenli maruz kalma seviyelerini (MAC ve SHEL) aşmamalıdır. atmosferik hava nüfuslu yerler.

VII. Doğal ve yapay aydınlatma için gereklilikler

7.1. Sağlık kuruluşunun tüm ana binaları doğal aydınlatmaya sahip olmalıdır.

7.2. Oyun ve kulüp odalarının pencereleri güneye, güneydoğuya ve doğu tarafları ufuk.

7.3. Sağlık kurumunun tüm binalarında, konut ve kamu binalarının doğal, yapay, kombine aydınlatmasına gereksinimler getiren sıhhi kurallara uygun olarak normalleştirilmiş aydınlatma seviyeleri sağlanır.

VIII. Su temini, kanalizasyon ve içme rejiminin organizasyonu için gereklilikler

8.1. Sağlığı geliştiren kurumların binaları, kullanma ve içme suyu temini ve sanitasyon açısından kamu bina ve yapılarının gereksinimlerine uygun olarak kullanma ve içme suyu temini, kanalizasyon ve drenaj sistemleri ile donatılmalıdır; merkezi su temini ve kanalizasyon ile sağlanır.

8.2. Yerleşim yerinde merkezi su temini yoksa, sağlığı geliştirici kuruma yemekhane ve sıhhi tesislerin tesislerine kesintisiz su temini sağlanmalıdır.

8.3. Kanalizasyon yapılmayan alanlarda, sağlığı iyileştiren kurumlar, yerel arıtma tesislerinin kurulmasına bağlı olarak dahili kanalizasyon ile donatılmıştır. Kurumları boşluklu dolaplarla (atık imha organizasyonu ile), dış mekan tuvaletleriyle donatmasına izin verilir.

8.5. Bir sağlık kurumunda içme rejimi şu şekillerde düzenlenebilir: sabit içme çeşmeleri; kaplarda paketlenmiş şişelenmiş içme suyu.

Çocuklara ve ergenlere bir sağlık kuruluşunda kaldıkları süre boyunca içme suyuna ücretsiz erişim sağlanmalıdır.

8.6. yapıcı kararlar sabit içme çeşmeleri, yüksekliği en az 10 cm olması gereken dikey bir su jeti etrafında kısıtlayıcı bir halka sağlamalıdır.

8.7. Şişe kullanarak bir içme rejimi düzenlerken içme suyu yeterli sağlık tesisi sağlanmalıdır. temiz bulaşıklar(cam, fayans - yemek odasında; tek kullanımlık bardaklar - oyun, eğitim ve uyku odalarında) ve ayrıca temiz ve kullanılmış cam veya toprak kaplar için ayrı işaretli tepsiler; kaplar - kullanılmış tek kullanımlık sofra takımlarını toplamak için.

8.8. Konteynerlerde paketlenmiş içme suyunun ölçülü şişelendiği tesisatları kullanırken, konteynerin gerektiği gibi, ancak en az haftada bir kez değiştirilmesi planlanmaktadır.

8.9. Sağlık kuruluşlarına verilen şişe suların menşei, kalitesi ve güvenliğini teyit eden belgelere sahip olması gerekmektedir.

IX. Sağlıklı bir diyetin organizasyonu ve oluşumu için gereklilikler örnek menü

9.1. Bileşenleri optimal nicel ve nitel beslenme yapısı, garantili güvenlik, fizyolojik olarak teknolojik ve yemek pişirmekürün ve yemekler, fizyolojik temelli bir diyet, bir diyet geliştirilmelidir (ilkbahar, sonbahar, kış tatilleri için yaklaşık 7 günlük bir menü ve yaz tatilleri için 10 veya 14 (18) günlük bir menü).

9.2. Diyet, besinler için fizyolojik ihtiyaçlara (Ek 3, Tablo 1) ve çocukların yaşına bağlı olarak önerilen ürün grubuna (Tablo 2) dayalı olarak gün boyunca çocukları beslemeye yönelik bir dizi ürünün oluşumunu sağlar. Bu sıhhi kuralların Ek 3).

9.3. Oluşturulan diyete dayanarak, bireysel yemekler (kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı) için yemek, mutfak, un, şekerleme ve unlu mamullerin bir listesinin dağıtımını içeren bir menü geliştirilir.

9.5. Örnek bir menü, bir sağlık kuruluşunda yemek sağlayan bir tüzel kişilik tarafından geliştirilir ve sağlık kuruluşu başkanı tarafından kararlaştırılır.

9.6. Örnek bir menüde, yemeklerin porsiyon kütlesi için bu sıhhi kuralların gereklilikleri (bu sıhhi kuralların Ek 5'i), beslenmeleri ve enerji değeri, günlük gereksinim vitaminlerde (Ek 3 ve bu sıhhi kurallar).

9.7. Örnek menü hakkında bilgi içermelidir nicel kompozisyon yemekler, her yemeğin enerji ve besin değeri. Tarif koleksiyonlarına uygun olarak kullanılan yemeklerin ve mutfak ürünlerinin tariflerine referans verilmelidir. Örnek menüde belirtilen yemek ve mutfak ürünlerinin adları, kullanılan tarif kitaplarında belirtilen adlarına uygun olmalıdır.

9.8. Hazır yemeklerin üretimi, hazırlanan yemeklerin ve mutfak ürünlerinin tarifini ve teknolojisini yansıtması gereken teknolojik haritalara uygun olarak gerçekleştirilir.

9.9. Bir menü geliştirirken, donmuş yemeklerin yeniden ısıtılması da dahil olmak üzere tekrarlanan ısıl işleme tabi tutulmayan taze hazırlanmış yemekler tercih edilmelidir.

9.10. Örnek menüde aynı yemeklerin veya mutfak ürünlerinin aynı gün veya sonraki 2-3 gün içinde tekrarlanmasına izin verilmez.

9.11. Örnek bir menü, bireysel öğünler için enerji değerinin rasyonel dağılımını hesaba katmalıdır. Kalorilerin öğünlere göre günlük diyet yüzdesi dağılımı şöyle olmalıdır: kahvaltı - %25, öğle yemeği - %35, öğleden sonra atıştırmalıkları -%15.

Sağlıklı yaşam değişimi için ortalama besin değeri yüzdesinin her öğün için yukarıdaki gereksinimleri karşılaması koşuluyla, gün boyunca bireysel öğünler için kalori içeriği normlarından +/-%5 içinde sapmaya izin verilir.

9.12. Günlük diyette, besinlerin optimal oranı: proteinler, yağlar ve karbonhidratlar 1: 1: 4 olmalıdır.

9.13. Çocukların ve ergenlerin beslenmesi, kaynatma, buharda pişirme, haşlama, fırınlama gibi belirli pişirme yöntemlerinin kullanımını içeren ve tahriş edici özelliği olan gıdaları hariç tutan koruyucu beslenme ilkelerine uygun olmalıdır.

9.14. Kahvaltı meze, sıcak yemek ve sıcak içecekten oluşmalıdır. Sebze ve meyvelerin eklenmesi tavsiye edilir.

9.15. Öğle yemeği meze, birinci, ikinci ve tatlı yemekleri içermelidir. Meze olarak salatalık, domates, taze veya lâhana turşusu, havuç, pancar vb. taze otlar ilavesi ile; porsiyon sebzelere izin verilir. İkinci sıcak yemek, garnitür ile et, balık veya kümes hayvanları olmalıdır.

9.17. Gerçek diyet, onaylanmış örnek menüye karşılık gelmelidir. İstisnai durumlarda, gerekli gıda ürünlerinin yokluğunda, gıda ikame tablosuna (bu Sağlık Kurallarının Ek 7'si) uygun olarak kimyasal bileşim (beslenme değeri) bakımından eşdeğer olan diğer ürünlerle değiştirilmesine izin verilir. gerekli hesaplamalarla teyit edilmelidir.

9.18. Yemek odasına günlük olarak yemeklerin hacmi ve mutfak ürünlerinin adları hakkında bilgi içeren bir menü asılır.

9.19. Bulaşıcı ve kitlesel bulaşıcı olmayan hastalıkların (zehirlenme) ortaya çıkmasını ve yayılmasını önlemek için ve koruyucu beslenme ilkelerine uygun olarak, bu sağlık kurallarının Ek 8'inde belirtilen gıda ürünlerinin kullanılmasına ve yemeklerin hazırlanmasına izin verilmez.

9.20. Sağlığı geliştiren kuruluşlara hizmet veren halka açık yemek organizasyonlarında gıda ürünleri ve gıda hammaddelerinin kabulü, gıda ürünlerinin kalite ve güvenliğini garanti eden belgeler eşliğinde gerçekleştirilmelidir. Ürünlerin kalite ve güvenliğini belgeleyen belgeler, ürünlerin kullanımının sonuna kadar saklanmalıdır.

9.21. Öğrencilerin beslenmesinde, tarımsal kuruluşlarda yetiştirilen bitkisel kaynaklı gıda hammaddelerinin eğitim ve deney amaçlı kullanılmasına izin verilmektedir. bahçe arazileri, eğitim kurumlarının seralarında, belirtilen ürünlerin laboratuvar ve enstrümantal çalışmalarının sonuçlarının varlığında, kalitesini ve güvenliğini teyit eder.

9.22. 1 Mart'tan sonraki dönemde hasat edilen sebzeler (lahana, havuç) ancak ısıl işlemden geçirilerek kullanılabilir.

9.23. Gıda ürünlerinin teslimatı, öngörülen şekilde düzenlenmiş bir sıhhi pasaporta sahip özel nakliye ile gerçekleştirilir.

9.24. İçin üretim kontrolü Pişmiş gıdaların kaliteli ve güvenli olması, gıda ürünlerinin saklama koşullarına ve raf ömrüne uygunluğu, bir sağlık kuruluşunun yemekhanesinde hazırlanan yemeklerin kalitesinin değerlendirilmesi için günlük olarak, mevzuata uygun olarak logların doldurulması gerekmektedir. önerilen formlar (bu sıhhi kuralların Ek 9'u) ve her pişmiş yemek grubundan günlük numuneler alınmalıdır.

Günlük numunelerin seçimi, bir sağlık çalışanı tarafından veya onun gözetimi altında, bu sıhhi kuralların Ek 10'undaki tavsiyelere uygun olarak bir aşçı tarafından gerçekleştirilir.

Vakalar meydana geldiğinde Gıda zehirlenmesi veya bulaşıcı hastalıklar, hazırlanan yemeklerin günlük numuneleri ve diğer şüpheli gıda ürünlerinin numuneleri, laboratuvar araştırmaları için sıhhi ve epidemiyolojik gözetim (kontrol) yapmaya yetkili makamların talebi üzerine sağlanır.

X. Mutfak ürünleri imalatı, hazır yemeklerin güçlendirilmesi için şartlar

10.1. Gıda hammaddelerinin işlenmesi ve hepsinin uygulanması üretim süreçleri bir dizi yemek, mutfak ürünleri ve mutfak yarı mamul ürünleri içeren mutfak ürünlerinin hazırlanması için, genel eğitim kurumlarında, ilk ve orta mesleki kurumlarda öğrencilere yemek için sıhhi ve epidemiyolojik gerekliliklere uygun olarak yapılmalıdır. Eğitim.

10.2. Örnek bir menü hazırlanırken, bu sıhhi kurallarla düzenlenen miktarlarda diyetlerle vitamin ve mineral tuzları sağlanmalıdır.

10.3. Fizyolojik vitamin ihtiyacını karşılamak için hatasızÖğle yemeği diyetinin üçüncü kurslarının C-vitaminizasyonu gerçekleştirilir. Vitaminizasyon talimatlara göre yapılır (Ek 6). Ön karışımların kullanımına izin verilir; hazır vitamin içecekleri dağıtımdan hemen önce ekteki talimatlara göre hazırlanır.

10.4. Yemeklerin vitaminizasyonu kontrol altında yapılır sağlık çalışanı(başka sorumlu kişi yoksa).

10.5. Yemeklerin takviyesinin drajeler, tabletler, pastiller ve diğer formlar şeklinde multivitamin müstahzarlarının verilmesiyle değiştirilmesine izin verilmez.

10.6. Diyetin mikro besinlerle ek zenginleştirilmesi için menü kullanılabilir özel ürünler mikro besinlerle zenginleştirilmiş yiyecekler.

10.7. Eğitim kurumu yönetimi, vitamin ve mikro element eksikliklerini önlemek için kurumda alınan önlemler hakkında çocuk ve ergen ebeveynlerini bilgilendirmelidir.

XI. Bölgenin, binaların ve bulaşıkların sıhhi bakımı için gereklilikler

11.1. Sağlık tesisinin bulunduğu alan temiz tutulmalıdır. Bölgenin temizliği, çocuklar siteden ayrılmadan önce günlük olarak gerçekleştirilir. Yaz aylarında, kuru havalarda, spor aktivitelerine başlamadan 20 dakika önce oyun alanlarının ve çim örtüsünün yüzeylerinin sulanması tavsiye edilir. Kışın, zeminler ve patikalar kar ve buzdan temizlenmelidir.

Çöpler, sıkıca kapanan kapakları olması gereken çöp bidonlarında toplanır ve hacminin 2/3'ü dolduğunda katı atık depolama sahalarına götürülür. evsel atık evsel atıkların uzaklaştırılması sözleşmesine uygun olarak. Boşaltıldıktan sonra, kaplar (çöp kutuları) sineklerle mücadele yönergelerine uygun olarak öngörülen şekilde izin verilen maddelerle temizlenmeli ve işlenmelidir. Çöp kutuları da dahil olmak üzere kurum topraklarında çöp yakılmasına izin verilmez.

11.2. Sağlık kuruluşunun tüm binaları deterjan kullanımı ile günlük ıslak temizliğe tabidir. Bina temizliği yazın açık pencere ve vasistas, diğer mevsimlerde açık pencere ve vasistas ile yapılmaktadır.

11.3. Uyku odalarının temizliği gündüz uykusundan sonra, yemek odası - her yemekten sonra, spor salonu - her dersten sonra, diğer tesisler - günün sonunda yapılmalıdır.

11.4. Sağlığı geliştiren kurumlarda bina ve ekipmanların temizlik ve dezenfeksiyonu için öngörülen şekilde kullanımı onaylanmış deterjanlar, temizleyiciler ve dezenfektanlar kullanılmaktadır. Deterjan ve dezenfektan kullanırken, kullanım talimatlarına uyun.

11.5. Çocukların olmadığı durumlarda her türlü dezenfeksiyon çalışması yapılmaktadır. Dezenfektanlar ve deterjanlar, çocukların erişemeyeceği yerlerde talimatlara uygun olarak depolanır.

11.6. Bulaşıcı hastalıkların ve bulaşıcı olmayan kitlesel hastalıkların (zehirlenme) ortaya çıkması ve yayılması tehdidi durumunda, devlet sıhhi ve epidemiyolojik denetimini yapan yetkililer tarafından öngörülen şekilde kurumda ek anti-salgın önlemler alınır.

11.7. Tesislerin temizliği teknik personel tarafından (çocuklar dahil edilmeden) yapılmaktadır.

11.8. Ortak alanlar (tuvalet, kantin, kantin ve muayenehane) günlük olarak deterjan ve dezenfektanlarla temizlenip temiz tutulur.

11.9. Sıhhi ekipman günlük dezenfeksiyona tabidir: el yıkama lavaboları ve tuvaletler, temizleyiciler ve dezenfektanlar kullanılarak fırfırlar veya fırçalarla temizlenir. Sarnıç kollarını ve kapı kollarını yıkayın ılık su Sabunla.

11.10. Sıhhi tesislerin (kovalar, lavabolar, paspaslar, paçavralar) temizlenmesi için kullanılan temizlik ekipmanları, sinyal işaretlerine (kırmızı) sahip olmalı, amaçlarına uygun olarak kullanılmalı ve diğer temizlik ekipmanlarından ayrı olarak saklanmalıdır.

11.11. Yemek odaları her yemekten sonra temizlenmelidir. Yemek masaları yıkanır sıcak su deterjan ilavesiyle, temiz ve kullanılmış bezler için özel olarak tahsis edilmiş bezler ve etiketli kaplar kullanılarak.

İşin sonunda paçavralar, deterjan ilavesiyle 45 ° C'den düşük olmayan bir sıcaklıkta suya batırılır, dezenfekte edilir veya kaynatılır, durulanır, kurutulur ve temiz bezler için bir kapta saklanır.

11.12. Ekipman, envanter, mutfak eşyaları, kaplar, belirtilen şekilde gıda ile teması onaylanmış malzemelerden yapılmalı ve genel eğitim kurumlarında, ilk ve orta mesleki eğitim kurumlarında öğrencilerin beslenmesi için sıhhi ve epidemiyolojik gerekliliklere uygun olmalıdır.

Mutfak ve sofra takımlarının, kesme ekipmanlarının, teknolojik ekipmanların, mutfak masalarının, dolapların ve kapların yıkanması, genel eğitim kurumlarında, ilk ve orta mesleki eğitim kurumlarında öğrencilere yönelik sıhhi ve epidemiyolojik gerekliliklere uygun olarak yapılmalıdır.

11.13. Yemek atıkları özel olarak belirlenmiş bir yerde kapaklı kaplarda depolanır. Kaplar, hacminin 2/3'ünden fazlası ile doldurulduklarında serbest bırakılır, bir deterjan solüsyonu ile yıkanır.

11.14. Kantinin endüstriyel tesislerinde temizlik ekipmanlarının depolanmasına izin verilmez.

11.15. Temizlik sonunda tüm temizlik ekipmanları deterjan ve dezenfektanlarla yıkanmalı, kurutulmalı ve temiz bir şekilde saklanmalıdır.

11.16. Epidemiyolojik tehlike derecesine göre potansiyel olarak tehlikeli (riskli) atık olarak sınıflandırılan tıbbi atık üretildiğinde, bunlar nötralize edilir ve toplama, depolama, işleme, nötralizasyon ve tıbbi kurumlardan gelen her türlü atığın bertarafı.

11.17. Havuz varsa, çalışma şekli ve havuz suyunun kalitesi ile tesislerin ve ekipmanların temizliği ve dezenfeksiyonu, yüzme havuzları için belirlenmiş sıhhi ve epidemiyolojik gerekliliklere uygun olarak gerçekleştirilir.

11.18. Spor ekipmanları günlük olarak deterjanlarla tedavi edilmelidir.

11.19. Halılar her gün elektrikli süpürge ile temizleniyor ve her vardiyadan sonra kurutulup sokağa dökülüyor.

11.20. Böceklerin girmesini önlemek için yemek odasındaki pencere ve kapı açıklıkları taranmalıdır.

11.21. Böcekler ve kemirgenlerle mücadele önlemlerinin alınması, deratizasyon ve haşere kontrolü için hijyenik gerekliliklere uygun olarak uzman kuruluşlar tarafından gerçekleştirilmelidir.

Bu hastalık için epidemiyolojik olarak dezavantajlı bölgelerde kene kaynaklı ensefalitin önlenmesi için çocukların kalması planlanan yerlerde (parklar, orman park alanları ve diğer yeşil alanlar) kene önleyici tedavi düzenlenmesi gerekmektedir.

11.22. Sağlık geliştirme sezonu başlamadan önce ve sağlık vardiyası sonunda, sağlığı iyileştiren kurumun tüm tesislerinin genel temizliği, ekipman ve envanteri yapılır, ardından dezenfeksiyonu yapılır.

XII. Kişisel hijyen gereksinimleri

12.1. Sağlığı geliştiren kurumların çocuk ve ergenleri arasında bulaşıcı hastalıkların ortaya çıkmasını ve yayılmasını önlemek için aşağıdaki önlemler alınmalıdır:

a) Yemekhanede personelin kişisel hijyen kurallarına uyması için şartlar oluşturulmalı;

b) Tüm üretim atölyelerinde, sıcak ve sıcak lavabolarda el yıkamak için soğuk su sabun ve bireysel veya tek kullanımlık havluları yerleştirmek için bir cihazla donatılmış musluklar. Endüstriyel banyolarda el yıkamak yasaktır.

c) personele, düzenli olarak değiştirilebilmesi için, çalışan başına en az üç takım miktarında özel sıhhi kıyafet (soda veya ceket, pantolon, atkı veya şapka şeklinde başlık) sağlanmalıdır, hafif kaymaz iş ayakkabıları;

d) temel yemek organizasyonlarında, personel için özel sıhhi kıyafetlerin merkezi olarak yıkanması organize edilmelidir.

12.2. Kantin çalışanları: i) işyerinde yemek yememeli veya sigara içmemelidir.

12.3. Soyunma odalarında personelin kişisel eşyaları ve ayakkabıları sıhhi kıyafetlerden ayrı (farklı dolaplarda) saklanmalıdır.

12.4. Yumurtaları elledikten sonra, kırmadan önce, işleyiciler temiz hijyenik giysiler giymeli, ellerini sabun ve suyla yıkamalı ve onaylanmış bir dezenfektan solüsyonla dezenfekte etmelidir.

12.5. Belirtiler göründüğünde soğuk algınlığı veya gastrointestinal rahatsızlık, ayrıca süpürasyon, kesikler, yanıklar, çalışanın bu konuda idareyi bilgilendirmesi ve tıbbi yardım alması ve ailesindeki tüm bağırsak enfeksiyonları vakaları olması zorunludur.

Bağırsak enfeksiyonu olan kişiler, püstüler hastalıklar cilt, üst iltihabi hastalıklar solunum sistemi, yanıklar veya kesikler geçici olarak işten uzaklaştırılır. Sadece iyileşme, tıbbi muayene ve doktor görüşünden sonra çalışmalarına izin verilebilir.

XIII. Sıhhi kurallara uygunluk için gereklilikler

13.1. Bir rekreasyon kurumu başkanı ve tüzel kişiler, örgütsel yasal biçimlere bakılmaksızın ve faaliyetleri yaz rekreasyonu organizasyonu ile ilgili olan bireysel girişimciler, aşağıdakileri sağlamak da dahil olmak üzere bu sıhhi kuralların uygulanmasının organizasyonundan ve eksiksizliğinden sorumludur:

a) genel eğitim kurumlarında, ilk ve orta mesleki eğitim kurumlarında öğrenciler için yemek organizasyonuna ve içeriklerinin kurum personeline getirilmesine ilişkin şartlar getiren bu sıhhi ve sıhhi kuralların kurumunda bulunması;

b) Kurumun tüm çalışanlarının sıhhi kuralların gereklerine uyması;

13.3. Gıda maddelerinin besin değerini (proteinler, yağlar, karbonhidratlar, kaloriler, mineraller ve vitaminler) belirlemek ve hazırlanan yemeklerin gıda ürünleri için hijyenik gerekliliklerine uygunluğunun yanı sıra üretim öğelerinin güvenliğini doğrulamak için gıda ortamı ile temasında laboratuvar ve enstrümantal çalışmalar yapılmalıdır.

Yapılan laboratuvar ve enstrümantal çalışmaların usul ve kapsamı, tüzel kişi veya tüzel kişi tarafından belirlenir. Bireysel girişimci mülkiyete bakılmaksızın gıdanın sağlanması ve (veya) organize edilmesi, önerilen terminolojiye, laboratuvar ve enstrümantal çalışmaların hacmine ve sıklığına göre üretim profili (bu sıhhi kuralların Ek 11'i).

13.4. sağlık çalışanı sıhhi kuralların gerekliliklerine uygunluğun günlük olarak izlenmesini gerçekleştirir, bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan hastalıkları önlemek için çocuklar ve personel ile önleyici çalışmalar düzenler, bir sağlık kuruluşuna kabul edilen çocukların günlük muayenelerini yapar (pediküloz muayenesi dahil), kayıtlarını tutar. morbidite ve morbidite oranlarını ve çocukların ve gençlerin iyileşmesinin etkinliğini değerlendirir.

13.5. Sağlığı geliştiren bir kurumun çalışanları bu sıhhi kuralların uygulanmasını sağlamak zorundadır.

13.6. Sıhhi mevzuatın ihlali için, iş tanımlarına (yönetmeliklere) uygun olarak baş ve sorumlu kişiler, Rusya Federasyonu'nun yürürlükteki mevzuatı ile belirlenen şekilde sorumludur.

Ek 9. İkram ünitesinin dokümantasyonu Ek 10. Günlük numune almak için tavsiyeler

Tanıtım

Doğru günlük rutin, dinlenme, çalışma, beslenme, kişisel gelişim, kişisel bakım için zaman kaynaklarını doğru bir şekilde dağıtmanızı sağlar.

Bir çocuğa doğru günlük rutini öğretmek neden önemlidir? Çocuklar, zihinlerinde henüz net bir dinamik klişe geliştirilmediği için yeni bir günlük rutine kolayca alışırlar - tezahürü sabit bir eylem sırası olan bir insan beyni aktivitesi biçimi. Dinamik stereotiplerin ihlali, serebral korteksin sinir elemanlarının, fonksiyonel yeteneklerinin ötesine geçen, daha yüksek sinir aktivitesinin ihlaline ve nevrotik durumların gelişmesine neden olan gerginliğe yol açar.

Bir çocuğun günlük rutini, bir yetişkinin günlük rutininden biraz farklıdır. Çocuklar için günlük rutin, çocuğu geçici kaynakların sorumlu kullanımına, öz disipline, karakter ve irade gelişimine alıştırmak için eğitimin temelidir. Günlük rutin özellikle bir çocuk için önemlidir.

Günlük rejim izlenmezse, çocuk için aşağıdaki sonuçlar ortaya çıkabilir:

Çocuğun ağlaması, sinirliliği;

Psiko-duygusal durumun kararsızlığı;

Gelişimdeki sapmalar;

Çocuğu anaokulunun, okulun rutinine alıştırmada zorluklar.

Bir çocuğun hayatındaki her dönem, alternatif aktivite ve dinlenme açısından uygun şekilde organize edilmelidir. Uzun süreli uyanıklık ve azaltılmış uyku süresi, çocuğun sinir sisteminin aktivitesini olumsuz yönde etkileyerek davranışının ihlaline neden olabilir. Her çocuğa uygun tek bir doğru günlük rutin yoktur. Bununla birlikte, ebeveynlerin çocuk için tam fiziksel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunacak böyle bir günlük rejimi uygun şekilde organize edebileceklerine bağlı kalarak bir takım kurallar vardır.

1. Günün rejimi kavramı ve değişmesinin nedenleri

Günün rejimi, bir kişinin zaman kaynaklarının, bir tür yaşam çizelgesinin organizasyonu ve uygun dağılımıdır. Günlük rejim, çocukların yaş özelliklerine uygun olmalı ve uyumlu gelişimlerine katkıda bulunmalıdır.

Küçük bir çocuğun normal gelişiminin ve uygun şekilde yetiştirilmesinin temeli bir rutindir.

Rejime uygunluk, fizyolojik olarak gerekli uyku ve uyanıklık süresini, tüm hijyen süreçlerinin ve beslenmenin belirli bir değişimini, sınıfların ve bağımsız oyunların, yürüyüşlerin, tavlama prosedürlerinin zamanında yapılmasını sağlar. Mod, vücudun normal çalışmasına katkıda bulunur, bebeğin zamanında ve doğru fiziksel ve nöropsikiyatrik gelişimi, neşeli ruh hali, sakin davranışı için ana koşuldur.

Uyku, uyanıklık, beslenme ve belirli sıralanma saatlerine tam olarak uyulmasının bir sonucu olarak, çocuk dinamik bir stereotip davranış geliştirir. Bu nedenle belirli bir zamanda yemek ve uyku ihtiyacı ortaya çıkar ve bir yetişkinin uyumaya, yemek yemeye, yürüyüşe çıkma teklifi bebekte herhangi bir itiraza neden olmaz. Doğru ritim, sinir sistemini aşırı çalışmadan korur, uyku kalitesini, uyanıklığın doğasını ve süresini olumlu yönde etkiler. Ancak çocuklarda ritmik bir uyku ve uyanıklık değişiminin oluşumu, büyük ölçüde yetiştirilme koşullarına bağlıdır.

Uyanıklık süresinin süresi, sinir sisteminin çalışma kapasitesinin sınırı ile belirlenir. Aktif uyanıklığın korunmasında en önemli rol, çevredeki dünyanın gözlemlerinden elde edilen görsel izlenimlerle oynanır. Bundan sonra dinlenme ve uyku gereklidir. Çocuk ne kadar küçükse, uyanıklık süreleri o kadar kısa olur ve daha sık uyur.

Yaşla birlikte, sadece çocuğun uyanıklık süresi önemli ölçüde değişmez, aynı zamanda karakteri de aktivitesi daha çeşitli hale gelir. Bu, daha uzun süre aktif kalmanıza yardımcı olur. Bununla birlikte, sinir sisteminin dayanıklılığı hala nispeten düşük kalmaktadır. Bu nedenle, uzun monoton egzersizler, aynı vücut pozisyonu, uyanıklık ve yorgunluk görünümü sırasında aktivitede hızlı bir azalmaya neden olur. Çocuklar ne kadar küçükse, o kadar sık ​​aktivite değişikliğine, aktivitenin doğasında bir değişikliğe ihtiyaç duyarlar. Bu aynı zamanda bir çocuk kurumundaki derslerin süresini de belirler.

Sınıflar için en iyi zamanın, çocuğun sinir sisteminin optimal uyarılabilirlik durumunda olduğu (ancak yemekten hemen sonra değil, 30 dakika sonra) uyanıklığın ilk yarısı olduğu tespit edilmiştir. Dersler uykudan hemen sonra, çocuk hala biraz engellenmişken veya yürüyüşten sonra, yorgunken, yemeklerden hemen önce ve yatmadan önce, özellikle geceleri (bebek aşırı heyecanlı, uykuya dalmaz) yapılmamalıdır. uzun zamandır).

Yaşamın ilk üç yılında uyanıklık, uyku ve beslemeler arasındaki molalardaki değişikliklerle, rejim birkaç kez değişir. Her çocuk yaşının rejimine göre yaşamalıdır. Ancak aynı yaştaki çocuklarda uyanıklık süresi ve uyku ihtiyacı bireysel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Hastalıktan sonra, iyileşme döneminde, fiziksel olarak zayıflamış çocuklar tarafından yakın ilgi gerekir. Hastalık nedeniyle zayıflayan sinir sisteminin dayanıklılığı ve verimliliği daha düşük olduğundan daha sık dinlenmeye ve uzun uykuya ihtiyaç duyarlar.

Bir değil, fizyolojik olarak çocuğun buna hazır olduğunu gösteren birkaç göstergeyi dikkate alarak çocukları bir sonraki yaş rejimine aktarmak gerekir. Aşağıdakiler dikkate alınmalıdır: çocuğun yaşı; doğa (sistematik çok yavaş) uykuya dalma veya gündüz uykusunu reddetme; gündüz uykusundan sonra erken uyanma; uyanıklığın sonuna kadar aktiviteyi sürdürmek; beslenme sonrası huzursuzluk ve beslenmeden çok önce (yaşamın ilk yılında) ortaya çıkan aç uyarılma belirtileri.

Aynı grupta, farklı uyku ve uyanıklık moduna ihtiyaç duyan farklı yaşlardaki çocuklar varsa, çocukları açıkça alt yaş gruplarına ayırarak 2 veya 3 farklı mod oluşturmak gerekir. Farklı modlarda, bazıları uyanıkken bazıları uykudadır. Bu, bebekler için daha iyi bakım sağlar. Aynı anda uyanan çocuk sayısı az olduğu için öğretmen her birine maksimum ilgiyi verebilir, ayrıca daha az yorulurlar.

Çocukların rejimi bir gün için belirlenir, yani. çocuk kurumunda ve evde kaldıkları süre boyunca. Ailenin çalışma ve yaşam koşullarını iyi bilerek, ebeveynlere, akşamları ve izin günlerinde evde bebek için hangi rejimin daha iyi olduğu konusunda tavsiyelerde bulunmak, önceki akşam çocuklarla kısa yürüyüşler yapmanın yararını vurgulamak gerekir. yatağa gitmek. Aynı zamanda, uyarılabilirlik ortadan kalkar ve çocuk sağlıklı bir şekilde uyur.

Yaz döneminde (kış dönemine göre) çocukların havada geçirdikleri süre artar. Bunu göz önünde bulundurarak, rejimler hazırlanırken çocuklarla bazı açık hava etkinlikleri (jimnastik, açık hava oyunları, su, kum ile oyunlar vb.) sağlanmalıdır. Sertleştirme işlemleri yürüyüşten sonra, akşam yemeğinden önce yapılmalıdır.

Rejime tam olarak bağlılık büyük önem taşır, ancak sapmalar mümkündür. Örneğin, çocuğun yorgun olduğu fark edilirse, belirlenen saatten daha erken yatırılmalıdır; Bebeğin gün içinde mışıl mışıl uyuduğu durumlarda, rejime göre kalkma zamanı gelse de bir süre uyandırılmamalıdır. Sabah çocuğun kabulü sırasında öğretmen bebeğin evde nasıl uyuduğunu öğrenir. Uykusunun yeterince güçlü olmadığını tespit ettikten sonra, o gün daha uzun uyumasını sağlar, önce onu yatırır ve mümkünse en son onu uyandırır. Gruplar halinde, aynı yaş kompozisyonunda bile, çocukların bazen farklı rejimlerle 2 alt gruba ayrılması gerekir.

Rejimin doğruluğunun bir göstergesi bebeğin davranışıdır: sakin ve aktiftir, ağlamaz, heyecanlanmaz, yemeği reddetmez, çabuk uykuya dalar, sağlıklı uyur ve neşeli uyanır.

Uyanıklık sırasında tüm rekreasyonel aktiviteler (hava ile sertleşme, su, masaj, jimnastik vb.) ve hijyen prosedürleri (tuvalet, banyo, el yıkama) zamanında ve belirli bir sırayla yapılmalıdır. Gündüz modu ayrıca çocukların eve giriş ve çıkış saatlerini de gösterir.

Bir çocuk kurumunda rejimin net bir şekilde yürütülebilmesi için, gruptaki çocukların asla yalnız bırakılmaması için personelin görevlerinin dağıtılması gerekir. Görev dağılımı, grubun gününün mevcut gerçek rejimleri ve personelin çalışma programı dikkate alınarak hazırlanır. Bakıcıların değişimi, çocukların beslenmeleri veya yatmaları sırasında değil, uyku saatlerinde gerçekleşir.

Bu nedenle, küçük çocuklar için günlük rejimler derlenirken ve atanırken aşağıdakiler dikkate alınmalıdır:

Her çocuğun olası uyanıklık süresi, sinir sisteminin çalışma kapasitesinin sınırı ile belirlenir.

Günlük uyku saati sayısı, her günlük uyku periyodunun süresi, harcanan enerjinin zamanında ve tam olarak geri kazanılmasını, doğru çalışma ritmini ve sinir sisteminin geri kalanını sağlar.

Beslenme ritmi, uyanıklık ve uyku ritmi ile koordine edilmelidir.

Ancak sadece doğru rejimi kurmak yeterli değildir, tüm rejim süreçlerini metodik olarak doğru yürütmek çok önemlidir. Çocuğun fiziksel gelişimi büyük ölçüde beslenmenin nasıl organize edildiğine, yatağa yatırıldığına, yetişkinlerin aynı anda hangi teknikleri kullandığına bağlıdır.

Rejim süreçlerini yürütürken, çocuklarla bireysel çalışmalara gereken özenin gösterilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir. Tüm uyanıklık dönemlerinde, beslenme ve hijyen prosedürlerinin olmadığı zamanlarda bireysel sınıflar yapmak gerekir.

Bu nedenle, yetişkinlerin rejim süreçlerindeki eğitim etkileri, çocukların olumlu bir duygusal durumunu sürdürmeyi, yaklaşan eylem için bir tutum oluşturmayı, buna dikkat çekmeyi, bebeğe talimatlarını yerine getirmesinde yardımcı olmayı, gerekli becerilerde ustalaşmayı amaçlamaktadır.

2. Okul öncesi eğitim kurumlarında günlük rutin gereksinimleri olan modern SANPiN

okul öncesi eğitim standardı hijyenik

3-7 yaş arası çocukların maksimum sürekli uyanıklık süresi, tıbbi önerilere göre 3 yıla kadar 5.5-6 saattir. Günlük yürüyüşlerin önerilen süresi 3-4 saattir. Yürüyüşün süresi, iklim koşullarına bağlı olarak okul öncesi eğitim organizasyonu tarafından belirlenir. Hava sıcaklığı eksi 15°C'nin altında ve rüzgar hızı 7 m/s'den fazla olduğunda yürüyüş süresinin azaltılması önerilir.

Çocukların okul öncesi eğitim kurumlarında (gruplar) 5 saatten fazla kalma şeklini düzenlerken, 3-4 saat ve gündüz uykusuyla yemekler düzenlenir; 5 saate kadar olan çocuklar için bir konaklama rejimi düzenlenirken tek bir yemek düzenlenir.

Okul öncesi çocuklar için toplam günlük uyku süresi 12 - 12,5 saat olup, bunun 2 - 2,5 saati gündüz uykusuna harcanmaktadır. 1 yaşından 1,5 yaşına kadar olan çocuklar için gündüz uykusu, günün ilk ve ikinci yarısında toplam 3,5 saate kadar olmak üzere iki kez düzenlenir. En iyisi havada gündüz uykusunun organizasyonudur (verandalar). 1,5 ila 3 yaş arası çocuklar için en az 3 saat olmak üzere bir kez gündüz uykusu düzenlenir. Yatmadan önce mobil duygusal oyunlar, temperleme prosedürleri yapılması önerilmez. Çocukların uykusu sırasında yatak odasında bir öğretmenin (veya yardımcısının) bulunması zorunludur.

1,5 ila 3 yaş arası küçük çocuklar için, sürekli doğrudan eğitim faaliyetinin süresi 10 dakikayı geçmemelidir. Günün ilk ve ikinci yarısında (her biri 8-10 dakika) eğitim faaliyetlerine izin verilir. Yürüyüş sırasında oyun alanında eğitim faaliyetleri yapılmasına izin verilir.

3 ila 4 yaş arası çocuklar için sürekli doğrudan eğitim faaliyetinin süresi - en fazla 15 dakika, 4 ila 5 yaş arası çocuklar için - 20 dakikadan fazla değil, 5 ila 6 yaş arası çocuklar için - en fazla 25 dakika ve 6 ila 7 yaş arası çocuklar için - en fazla 30 dakika.

Küçük ve orta gruplarda günün ilk yarısında izin verilen maksimum eğitim yükü sırasıyla 30 ve 40 dakikayı ve kıdemli ve hazırlıkta - sırasıyla 45 dakika ve 1.5 saati geçmez. Sürekli eğitim faaliyetleri için ayrılan sürenin ortasında beden eğitimi tutanakları tutulur. Sürekli eğitim faaliyeti dönemleri arasında aralar - en az 10 dakika.

Okul öncesi çağındaki çocuklarla eğitim faaliyetleri, gündüz uykusundan sonra öğleden sonra yapılabilir. Süresi günde 25 - 30 dakikadan fazla olmamalıdır. Statik nitelikteki doğrudan eğitim faaliyetinin ortasında, fiziksel kültür tutanakları tutulur.

Günün ilk yarısında çocukların bilişsel aktivitelerini ve zihinsel streslerini artıran eğitici etkinlikler düzenlenmelidir. Çocuklarda yorgunluğu önlemek için beden eğitimi, müzik dersleri, ritim vb.

3. Okul öncesi eğitim kurumunda çocuklar için güvenli bir ortam yaratmanın hijyenik koşulları

Tesisin duvarları, ıslak temizlik ve dezenfeksiyona izin verecek şekilde pürüzsüz olmalıdır. Hava nemi yüksek olan odalarda tavanlar (yemek bölümünün üretim mağazaları, duşlar, çamaşırhane, tuvaletler, tuvaletler ve diğerleri) neme dayanıklı malzemelerle boyanmıştır.

Zemin için yıkama ve dezenfeksiyon solüsyonları kullanılarak ıslak şekilde işlenebilen malzemeler kullanılmaktadır.

Ana binaların ekipmanları çocukların boy ve yaşlarına uygun olmalıdır. Satın alınan ve kullanılan çocuk koltukları ve masa mobilyalarının fonksiyonel boyutları, teknik düzenlemeler ve/veya ulusal standartlar tarafından belirlenen zorunlu gerekliliklere uygun olmalıdır.

Giysiler ve ayakkabılar için gardıroplar, şapkalar için ayrı hücre rafları ve dış giyim için kancalarla donatılmıştır. Her bir hücre işaretlenmiştir. Soyunma odalarında (veya ayrı odalarda) çocukların dış giyim ve ayakkabılarının kurutulması için koşullar sağlanmalıdır.

1,5 yaş ve üzeri çocuk gruplarında, gruplardaki çocuk sayısına göre masa ve sandalyeler ayarlanır. Kıdemli ve hazırlık gruplarının çocukları için, kapağın 30 dereceye kadar değişen eğimli masaların kullanılması tavsiye edilir. Sandalyeler ve masalar aynı mobilya grubundan olmalı ve işaretlenmelidir. Çocuklar için mobilya seçimi, tablo 1'e göre çocukların büyümesi dikkate alınarak yapılır.

Masaların çalışma yüzeyleri açık renkli mat bir yüzeye sahip olmalıdır. Masa ve sandalyeleri kaplamak için kullanılan malzemeler düşük ısı iletkenliğine sahip olmalı, neme, deterjanlara ve dezenfektanlara karşı dayanıklı olmalıdır. Tüm sabit ekipman güvenli bir şekilde sabitlenmelidir.

Okul öncesi eğitim kurumları, çocuk sağlığına zarar vermeyen, sıhhi ve epidemiyolojik gereksinimleri karşılayan ve güvenliği onaylayan, ıslak işleme (yıkama) ve dezenfeksiyona tabi tutulabilen oyuncaklar kullanır. Okul öncesi çocuklar için yumuşak doldurulmuş ve lateks köpük fırçalanmış oyuncaklar sadece didaktik yardımcı olarak kullanılmalıdır.

SanPiN 2.4.1.3049-13'ten alıntı "Okul öncesi eğitim kurumlarının çalışma modunun cihazı, içeriği ve organizasyonu için sıhhi ve epidemiyolojik gereklilikler", 15 Mayıs 2013 tarihli Rusya Federasyonu Devlet Sıhhi Doktoru Kararnamesi ile onaylanmıştır N 26 Moskova.

XI. Çocukların okul öncesi eğitim kurumlarına kabulü için gereklilikler, eğitim sürecinin günlük rutini ve organizasyonu

11.1. Okul öncesi eğitim kurumlarına ilk kez giren çocukların kabulü sağlık raporu esasına göre yapılır.

11.2. Çocukların günlük sabah resepsiyonu, çocukların sağlık durumu hakkında ebeveynlerle görüşen eğitimciler ve (veya) sağlık çalışanları tarafından gerçekleştirilir. Endikasyonlara göre (nezle fenomenlerinin varlığında, zehirlenme fenomenleri), çocuk için termometri yapılır.

Okul öncesi eğitim kurumlarında tespit edilen hasta veya hastalık şüphesi bulunan çocuklar kabul edilmez; gün içinde hastalanan çocuklar, sağlıklı çocuklardan (geçici olarak tıbbi bloğun tesislerine yerleştirilen) ebeveynleri gelinceye veya ebeveynleri bilgilendirerek tıbbi ve önleyici bir organizasyonda hastaneye yatırılıncaya kadar izole edilir.

11.3. Hastalık sonrası 5 günden fazla olmaması (hafta sonları ve resmi tatil) çocuklar okul öncesi eğitim kurumlarına ancak tanı, hastalık süresi, bulaşıcı hastalarla temasın bulunmadığına dair bilgileri gösteren bir sertifikaları varsa kabul edilir.

11.4. Günlük rejim, çocukların yaş özelliklerine uygun olmalı ve uyumlu gelişimlerine katkıda bulunmalıdır. 3-7 yaş arası çocukların maksimum sürekli uyanıklık süresi, tıbbi önerilere göre 3 yıla kadar 5.5-6 saattir.

11.5. Günlük yürüyüşlerin önerilen süresi 3-4 saattir. Yürüyüşün süresi, iklim koşullarına bağlı olarak okul öncesi eğitim organizasyonu tarafından belirlenir. Hava sıcaklığı eksi 15 C'nin altında ve rüzgar hızı 7 m/s'den fazla olduğunda yürüyüş süresinin azaltılması önerilir.

11.7. Çocukların okul öncesi eğitim organizasyonlarında (gruplar) 5 saatten fazla kalma şekli düzenlenirken, 3-4 saat aralıklarla yemek ve gündüz uykusu düzenlenir; 5 saate kadar olan çocuklar için bir konaklama rejimi düzenlenirken tek bir yemek düzenlenir.

Okul öncesi çocuklar için toplam günlük uyku süresi 12 - 12,5 saat olup, bunun 2 - 2,5 saati gündüz uykusuna harcanmaktadır. 1 yaşından 1,5 yaşına kadar olan çocuklar için gündüz uykusu, günün ilk ve ikinci yarısında toplam 3,5 saate kadar olmak üzere iki kez düzenlenir. En iyisi havada gündüz uykusunun organizasyonudur (verandalar). 1,5 ila 3 yaş arası çocuklar için en az 3 saat olmak üzere bir kez gündüz uykusu düzenlenir. Yatmadan önce mobil duygusal oyunlar, temperleme prosedürleri yapılması önerilmez. Çocukların uykusu sırasında yatak odasında bir öğretmenin (veya yardımcısının) bulunması zorunludur.

11.8. 3-7 yaş arası çocukların günlük rutinde bağımsız aktivitelerine (oyunlar, eğitim faaliyetlerine hazırlık, kişisel hijyen) en az 3-4 saat ayrılmalıdır.

11.9. 1,5 ila 3 yaş arası küçük çocuklar için, sürekli doğrudan eğitim faaliyetinin süresi 10 dakikayı geçmemelidir. Günün ilk ve ikinci yarısında (her biri 8-10 dakika) eğitim faaliyetlerine izin verilir. Yürüyüş sırasında oyun alanında eğitim faaliyetleri yapılmasına izin verilir.

11.10. 3 ila 4 yaş arası çocuklar için sürekli doğrudan eğitim faaliyetinin süresi - 4 ila 5 yaş arası çocuklar için 15 dakikadan fazla değil - 20 dakikadan fazla değil, 5 ila 6 yaş arası çocuklar için - en fazla 25 dakika ve 6 ila 7 yaş arası çocuklar için - en fazla 30 dakika.

11.11. Küçük ve orta gruplarda günün ilk yarısında izin verilen maksimum eğitim yükü sırasıyla 30 ve 40 dakikayı ve kıdemli ve hazırlıkta - sırasıyla 45 dakika ve 1.5 saati geçmez. Sürekli eğitim faaliyetleri için ayrılan sürenin ortasında beden eğitimi tutanakları tutulur. Sürekli eğitim faaliyeti dönemleri arasında aralar - en az 10 dakika.

11.12. Okul öncesi çağındaki çocuklarla eğitim faaliyetleri, gündüz uykusundan sonra öğleden sonra yapılabilir. Süresi günde 25 - 30 dakikadan fazla olmamalıdır. Statik nitelikteki doğrudan eğitim faaliyetinin ortasında, fiziksel kültür tutanakları tutulur.

11.13. Günün ilk yarısında çocukların bilişsel aktivitelerini ve zihinsel streslerini artıran eğitici etkinlikler düzenlenmelidir. Çocuklarda yorgunluğu önlemek için tavsiye edilir.İ beden eğitimi, müzik dersleri, ritim vb.

Rusya Federasyonu Baş Devlet Sıhhi Doktoru Kararı 27 Aralık 2013 N 73 (22 Mart 2017'de değiştirildiği şekliyle) "SanPiN 2.4.4.3155-13'ün onaylanması üzerine" Düzenlenmesi, bakımı ve organizasyonu için sıhhi ve epidemiyolojik gereklilikler yatan hasta organizasyonlarının çalışmaları...

XI. Günlük rutin gereksinimler

11.1. Günlük rejim şunları içermelidir: gece uykusu süresi en az 9 saattir (7 ila 10 yaş arası çocuklar için en az 10 saat), gündüz uykusu (dinlenme) - en az 1,5 saat, çocuklar için en az 5 kez yemek (kahvaltı, öğle yemeği, ikindi çayı, akşam yemeği, ikinci akşam yemeği), bekletme sabah egzersizleri, spor ve kültürel etkinlikler, hijyenik, sağlığı geliştirici ve sertleştirici (su, hava) prosedürlerinin yanı sıra dinlenme ve serbest zaman. Çocukların sabah yükselişi 8 saatten önce yapılmaz.

15 yaş ve üstü çocuklar için gündüz uykularının kitap okuma ve masa oyunları ile değiştirilmesine izin verilir.

11.3. Çocukların yaşı, fiziksel uygunluğu ve sağlığı dikkate alınarak beden kültürü ve spor etkinlikleri düzenlenmektedir.

11.4. AT günlük mod günlerde sertleştirme işlemleri yapılmalıdır. Sertleştirme egzersizleri, beden eğitimi, su, hava ve güneş prosedürlerini içermelidir. Sertleşmeyi düzenlerken, temel hijyen ilkeleri uygulanmalıdır - kademeli, sistematik, kapsamlı ve çocuğun bireysel özelliklerini dikkate alarak.

11.5. Sabah egzersizleri her gün açık havada yapılır. Yağmurlu havalarda sabah egzersizlerinin iyi havalandırılmış alanlarda yapılması önerilir.

Sabah egzersizlerinin süresi en az 15 dakikadır.

11.6. Güneşli ve sakin günlerde çocukların açık suda, en az +23 °C hava sıcaklığında ve en az +20 °C su sıcaklığında yıkanması önerilir. İlk günlerde önerilen sürekli suda kalma süresi, kademeli olarak 10-15 dakikaya çıkarılarak 2-5 dakikadır. Yemekten hemen sonra (30 dakikadan az) banyo yapılması önerilmez.

Çocuklar için banyo düzenlerken, bir sağlık çalışanının bulunması zorunludur.

11.7. Çocukların yıkanması için yüzey suyu kütlelerinin kullanımına, yalnızca yüzey sularının korunması için hijyenik gereklilikler getiren ve (veya) kıyı sularının korunması için sıhhi ve epidemiyolojik gereklilikler getiren sıhhi kurallara uygunluğunu onaylayan bir belge varsa izin verilir. Nüfusun sıhhi ve epidemiyolojik refahını sağlama alanında kontrol ve denetim işlevlerini yerine getiren yetkililer tarafından verilen nüfusun su kullanım yerlerinde kirlilikten kaynaklanan denizler.

11.8. Çocukların yıkanması özel olarak belirlenmiş ve donanımlı yerlerde gerçekleştirilir. Sahilde güneşten korunma kulübeleri, kıyafet ve tuvaletleri değiştirmek için kabinler kuruldu.

11.9. Çocuk sağlık kamplarının eğitim ve sağlığı geliştirici yönelimleri dikkate alınarak yaşlarına göre aşağıdaki çalışma türlerini düzenlemek mümkündür. 7-13 yaş arası çocuklar için bir öğretmenin gözetiminde yatak yapmalarına, çilek ve şifalı ot toplamalarına izin verilir; 14 yaşından büyük çocuklar için - yatak odası temizliği, yemek odası görevi (yemek masası hazırlama, kirli bulaşıkları temizleme, yemek odasını temizleme).

11.10. Çocukların büyük işlerle ilgili işlere dahil edilmesine izin verilmez. fiziksel aktivite(ağır yükleri taşımak ve taşımak, yakacak odun kesmek, yatak çarşaflarını ve diğerlerini yıkamak), hayati tehlike arz eden (camları yıkamak, lambaları silmek ve diğerleri), ortak alanların temizlenmesi: inişler, uçuşlar ve koridorlar, deterjan ve dezenfektan kullanarak zemin yıkama ; epidemiyolojik olarak tehlikeli iş türlerinin yapılması (banyoların, tuvaletlerin temizlenmesi, atık ve kanalizasyonun temizlenmesi ve uzaklaştırılması, havuz çanağının işlenmesi ve diğerleri).