Kun, hafta, mashg'ulot yuklamasi rejimiga gigienik talablar. XI. Kundalik talablar

13.10.2019

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Bilimlar bazasidan o‘z o‘qish va faoliyatida foydalanayotgan talabalar, aspirantlar, yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘ladi.

http://www.allbest.ru/ saytida joylashgan

Kirish

To'g'ri kun tartibi dam olish, ish, ovqatlanish, o'z-o'zini rivojlantirish, o'z-o'zini parvarish qilish uchun vaqt resurslarini to'g'ri taqsimlashga imkon beradi.

Nima uchun bolani to'g'ri kun tartibiga o'rgatish muhim? Bolalar ongida aniq dinamik stereotip hali shakllanmaganligi sababli yangi kundalik rejimga osongina o'rganadilar - inson miya faoliyati shakli, uning namoyon bo'lishi qat'iy harakatlar tartibidir. Dinamik stereotiplarning buzilishi miya yarim korteksining nerv elementlarining kuchlanishiga olib keladi, bu ularning funktsional imkoniyatlaridan tashqariga chiqadi, natijada yuqori darajadagi buzilishlarga olib keladi. asabiy faoliyat va nevrotik holatlarning rivojlanishi.

Bolaning kundalik rejimi kattalarnikidan biroz farq qiladi. Bolalar uchun kundalik tartib ta'limning asosi bo'lib, bolani vaqtinchalik resurslardan mas'uliyatli foydalanishga, o'z-o'zini tarbiyalashga, xarakter va irodani rivojlantirishga o'rgatadi. Bola uchun kundalik tartib ayniqsa muhimdir.

Agar kunlik rejimga rioya qilinmasa, bola uchun quyidagi oqibatlar yuzaga kelishi mumkin:

Bolaning ko'z yoshi, asabiylashishi;

Psixo-emotsional holatning beqarorligi;

Rivojlanishdagi og'ishlar;

Bolani tartibga o'rganishdagi qiyinchiliklar bolalar bog'chasi, maktablar.

Bola hayotidagi har bir davr faoliyat va dam olishni o'zgartirish nuqtai nazaridan to'g'ri tashkil etilishi kerak. Uzoq vaqt davomida uyg'onish va uyqu muddatini qisqartirish bolaning asab tizimining faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, natijada uning xatti-harakati buziladi. Har bir bolaga mos keladigan yagona to'g'ri kun tartibi yo'q. Biroq, ota-onalar bolaning to'liq jismoniy va aqliy rivojlanishiga hissa qo'shadigan bunday kun rejimini to'g'ri tashkil qilishlari mumkin bo'lgan bir qator qoidalar mavjud.

1. Rejissyor tushunchasikunning tasviri va uning o'zgarishi sabablari

Kunning rejimi - bu insonning vaqt resurslarini tashkil etish va maqsadga muvofiq taqsimlash, o'ziga xos hayot jadvalidir. Kundalik tartib mos kelishi kerak yosh xususiyatlari bolalar va ularning barkamol rivojlanishiga hissa qo'shadi.

Kichkina bolaning normal rivojlanishi va to'g'ri tarbiyalanishi uchun asos muntazamdir.

Rejimga rioya qilish uyqu va uyg'onishning fiziologik jihatdan zarur bo'lgan davomiyligini, barcha gigiena jarayonlari va ovqatlanishning ma'lum bir almashinuvini, mashg'ulotlar va mustaqil o'yinlarning o'z vaqtida bo'lishini, yurishlarni, temperatsiya tartiblarini ta'minlaydi. Rejim tananing normal ishlashiga hissa qo'shadi, o'z vaqtida va to'g'ri jismoniy va neyropsik rivojlanish, quvnoq kayfiyat, chaqaloqning xotirjam xatti-harakati uchun asosiy shartdir.

Uyqu, uyg'onish, ovqatlanish soatlariga va ularning ma'lum ketma-ketligiga aniq rioya qilish natijasida bolada xatti-harakatlarning dinamik stereotipi shakllanadi. Shu sababli, oziq-ovqat va uyquga bo'lgan ehtiyoj belgilangan vaqtda paydo bo'ladi va kattalarning uyquga ketish, ovqatlanish va yurish taklifi chaqaloqda e'tirozlarga sabab bo'lmaydi. To'g'ri ritm asab tizimini ortiqcha ishdan himoya qiladi, uyqu sifatiga, uyg'onish tabiati va davomiyligiga ijobiy ta'sir qiladi. Ammo bolalarda uyqu va uyg'onishning ritmik almashinuvining shakllanishi ko'p jihatdan ularni tarbiyalash sharoitlariga bog'liq.

Uyg'onish davrining davomiyligi asab tizimining ish qobiliyatining chegarasi bilan belgilanadi. Faol hushyorlikni saqlashda eng muhim rolni atrofdagi dunyoni kuzatish natijasida olingan vizual taassurotlar o'ynaydi. Shundan so'ng dam olish va uxlash kerak. Bola qanchalik yosh bo'lsa, uning uyg'onish davri shunchalik qisqaroq va tez-tez uxlaydi.

Yoshi bilan nafaqat bolaning uyg'onish davomiyligi sezilarli darajada o'zgaradi, balki xarakter, uning faoliyati ham xilma-xil bo'ladi. Bu sizni uzoq vaqt davomida faol saqlashga yordam beradi. Biroq, asab tizimining chidamliligi hali ham nisbatan pastligicha qolmoqda. Shuning uchun uzoq monoton mashqlar, bir xil tana pozitsiyasi uyg'onish paytida faollikning tez pasayishiga va charchoq paydo bo'lishiga olib keladi. Bolalar qanchalik kichik bo'lsa, ularga ko'proq kerak tez-tez siljish faoliyat, faoliyat xarakterini o'zgartirish. Bu, shuningdek, bolalar muassasasida darslarning davomiyligini belgilaydi.

Buni aniqladi eng yaxshi vaqt sinflar uchun - uyg'onishning birinchi yarmi, bolaning asab tizimi optimal qo'zg'aluvchanlik holatida bo'lganda (lekin ovqatdan keyin darhol emas, balki 30 daqiqadan keyin). Siz uyqudan keyin, bola hali ham bir oz tormozlanganda yoki yurishdan keyin, charchaganida, ovqatdan oldin va yotishdan oldin, ayniqsa kechasi mashg'ulotlarni o'tkazmasligingiz kerak (chaqaloq haddan tashqari hayajonlangan, uzoq vaqt uxlamaydi). vaqt).

Hayotning dastlabki uch yilida uyg'onish, uyqu va ovqatlanish o'rtasidagi tanaffuslar davomiyligining o'zgarishi bilan rejim bir necha marta o'zgaradi. Har bir bola o'z yoshi rejimiga muvofiq yashashi kerak. Ammo bir xil yoshdagi bolalarda uyg'onishning davomiyligi va uyquga bo'lgan ehtiyoj ularning individual xususiyatlariga qarab farq qilishi mumkin. Kasallikdan so'ng, tiklanish davrida, jismonan zaiflashgan bolalar tomonidan yaqin e'tibor talab etiladi. Kasallik tufayli zaiflashgan asab tizimining chidamliligi va samaradorligi pastligi sababli ular tez-tez dam olish va uzoq uyquga muhtoj.

Bolalarni keyingi yosh rejimiga bir emas, balki bir nechta ko'rsatkichlarni hisobga olgan holda o'tkazish kerak, bu bolaning fiziologik jihatdan bunga allaqachon tayyorligini ko'rsatadi. Quyidagilarni hisobga olish kerak: bolaning yoshi; tabiat (tizimli juda sekin) uxlab qolish yoki kunduzgi uyquni rad etish; kunduzgi uyqudan keyin erta uyg'onish; uyg'onish oxirigacha faollikni saqlash; ovqatlanishdan keyin bezovtalik va ovqatlanishdan ancha oldin (hayotning birinchi yilida) paydo bo'lgan och qo'zg'alish belgilari.

Bolalar uchun kuniga ikki marta, keyin esa bir martalik kunduzgi uyqu rejimiga o'tish ayniqsa qiyin, chunki bu nafaqat ritmni, balki barcha rejim jarayonlarining ketma-ketligini ham o'zgartiradi. Shuning uchun asta-sekin yangi rejimga o'tish kerak. Avval har bir kunduzgi uyquning davomiyligini kamaytiring va uyg'oqlikni oshiring, keyin kamaytiring jami uyg'onishning har bir davrining davomiyligini oshirish orqali kunduzgi uyqu. Bola yangi ritmga to'liq o'rganmaguncha, uning uyg'onish muddatini minimallashtirish, uni ertaroq ovqatlantirish, darhol yotqizish va hokazo. Tarbiyachi bolalarning xulq-atvorini diqqat bilan kuzatib boradi va katta o'qituvchi va shifokorga uning xatti-harakatlarida sodir bo'lgan o'zgarishlarga muvofiq u yoki bu chaqaloqni yangi yosh rejimiga o'tkazish zarurligi haqida o'z vaqtida signal beradi.

Agar bitta guruhda uyqu va uyg'onishning boshqa rejimiga muhtoj bo'lgan turli yoshdagi bolalar bo'lsa, bolalarni yosh kichik guruhlariga aniq ajratgan holda 2 yoki 3 xil rejimni o'rnatish kerak. Turli xil rejimlarda ba'zilari uyg'oq, boshqalari esa uxlab yotgan. Bu chaqaloqlarga yaxshiroq g'amxo'rlik qilish imkonini beradi. Bir vaqtning o'zida uyg'ongan bolalar soni kamroq bo'lganligi sababli, o'qituvchi ularning har biriga maksimal darajada e'tibor berishi mumkin, bundan tashqari, ular kamroq charchaydilar.

Bolalarning rejimi bir kun uchun belgilanadi, ya'ni. bolalar muassasasida va uyda bo'lish muddati uchun. Oilaning mehnat va yashash sharoitlarini yaxshi bilgan holda, ota-onalarga kechqurun va dam olish kunlarida uyda chaqaloqqa qaysi rejimni o'rnatish yaxshiroq bo'lishini maslahat berish kerak, bu bilan kechki payt bolalar bilan qisqa sayr qilish foydali ekanligini ta'kidlash kerak. uyquga ketish. Shu bilan birga, qo'zg'aluvchanlik olib tashlanadi va bola qattiq uxlaydi.

Yozgi davrda (qish davriga nisbatan) bolalarning havoda o'tkazadigan vaqti ortadi. Buni hisobga olgan holda, rejimlarni tuzishda bolalar bilan ba'zi ochiq havoda mashg'ulotlarni (gimnastika, ochiq o'yinlar, suv, qum bilan o'yinlar va boshqalar) ta'minlash kerak. Qattiqlashuv protseduralari yurishdan keyin, kechki ovqatdan oldin amalga oshirilishi kerak.

Rejimga to'g'ri rioya qilish katta ahamiyatga ega, ammo og'ishlar mumkin. Misol uchun, agar bolaning charchaganligi sezilsa, uni belgilangan vaqtdan oldinroq yotqizish kerak; chaqaloq kun davomida qattiq uxlab yotgan hollarda, bir muncha vaqt uni uyg'otmaslik kerak, garchi rejimga ko'ra, uning turish vaqti keldi. Ertalab bolani qabul qilish paytida o'qituvchi chaqaloqning uyda qanday uxlaganini bilib oladi. Uyqusi etarlicha kuchli emasligini aniqlab, u o'sha kuni uzoqroq uxlashiga ishonch hosil qiladi, uni birinchi bo'lib yotqizadi va iloji bo'lsa, oxirgi marta uyg'otadi. Guruhlarda, hatto bir xil yoshdagi tarkibga ega bo'lsa ham, bolalarni ba'zan turli xil rejimlarga ega 2 ta kichik guruhga bo'lish kerak.

Rejimning to'g'riligining ko'rsatkichi chaqaloqning xatti-harakatidir: u xotirjam va faol, yig'lamaydi, hayajonlanmaydi, ovqatdan bosh tortmaydi, tezda uxlab qoladi, qattiq uxlaydi va quvnoq uyg'onadi.

Uyg'onish vaqtida barcha dam olish tadbirlari (havo, suv bilan qattiqlashish, massaj, gimnastika va boshqalar) va gigiena protseduralari (hojatxona, cho'milish, qo'l yuvish) o'z vaqtida va ma'lum bir ketma-ketlikda bajarilishi kerak. Kundalik rejimda bolalarni qabul qilish va uydan chiqish vaqti ham ko'rsatilgan.

Bolalar muassasasida rejim aniq amalga oshirilishi uchun guruhdagi bolalar hech qachon yolg'iz qolmasligi uchun xodimlarning vazifalarini taqsimlash kerak. Vazifalarni taqsimlash guruh kunining mavjud real rejimlarini va xodimlarning ish jadvalini hisobga olgan holda tuziladi. Vasiylarni almashtirish bolalarning ovqatlanishi yoki uxlash vaqtida emas, balki uxlash vaqtida sodir bo'ladi.

Shunday qilib, bolalar uchun kundalik tartiblarni tuzish va belgilashda erta yosh quyidagilarni hisobga olish kerak:

1. Har bir bolaning hushyorligining mumkin bo'lgan davomiyligi uning asab tizimining ish qobiliyatining chegarasi bilan belgilanadi.

2. Kuniga uyqu soatlari soni, har bir kunlik uyqu davrining davomiyligi sarflangan energiyani o'z vaqtida va to'liq tiklashni, ishning to'g'ri ritmini va asab tizimining dam olishini ta'minlaydi.

3. Oziqlantirish ritmi uyg'onish va uyqu ritmiga mos kelishi kerak.

Ammo buning uchun faqat o'rnatish etarli emas to'g'ri rejim, barcha rejim jarayonlarini metodik ravishda to'g'ri bajarish juda muhimdir. Bolaning jismoniy rivojlanishi ko'p jihatdan ovqatlanish qanday tashkil etilganiga, to'shakka yotqizilganiga, kattalar bir vaqtning o'zida qanday usullardan foydalanishiga bog'liq.

Rejim jarayonlarini amalga oshirishda bolalar bilan individual ishlashga e'tibor berish kerakligini yodda tutish kerak. Xulq-atvor individual seanslar u uyg'onishning barcha davrlarida, ovqatlanish va gigiena tartib-qoidalaridan xoli bo'lgan vaqtda kerak.

Shunday qilib, rejim jarayonlarida kattalarning tarbiyaviy ta'siri bolalarning ijobiy hissiy holatini saqlashga, yaqinlashib kelayotgan harakatga munosabatni shakllantirishga, unga e'tiborni jalb qilishga, chaqaloqning ko'rsatmalarini bajarishga yordam berishga, zarur ko'nikmalarni egallashga qaratilgan.

2. Zamonaviy SANPiN maktabgacha ta'lim muassasasining kundalik tartibiga qo'yiladigan talablar bilanta'lim muassasalari

maktabgacha ta'lim standarti gigienik

3-7 yoshdagi bolalarning doimiy uyg'onishning maksimal davomiyligi 5,5-6 soat, 3 yilgacha - tibbiy tavsiyalarga muvofiq. Kundalik yurishning tavsiya etilgan davomiyligi 3-4 soat. Yurishning davomiyligi maktabgacha ta'lim tashkiloti tomonidan belgilanadi iqlim sharoiti. Havoning harorati minus 15 ° C dan past bo'lsa va shamol tezligi 7 m / s dan ortiq bo'lsa, yurish vaqtini qisqartirish tavsiya etiladi.

Bolalarning maktabgacha ta'lim tashkilotlarida (guruhlarida) 5 soatdan ortiq bo'lish rejimini tashkil qilishda ovqatlanish 3-4 soatlik interval va kunduzgi uyqu bilan tashkil etiladi; 5 soatgacha bo'lgan bolalar uchun qolish rejimini tashkil qilishda bir martalik ovqatlanish tashkil etiladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun kunlik uyquning umumiy davomiyligi 12 - 12,5 soatni tashkil qiladi, shundan 2 - 2,5 soat kunduzgi uyquga ketadi. 1 yoshdan 1,5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kunduzgi uyqu kunning birinchi va ikkinchi yarmida umumiy davomiyligi 3,5 soatgacha bo'lgan ikki marta tashkil etiladi. Eng yaxshisi havoda (verandalarda) kunduzgi uyquni tashkil qilishdir. 1,5 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kunduzgi uyqu kamida 3 soat davomida bir marta tashkil etiladi. Yotishdan oldin, mobil hissiy o'yinlar, temperli protseduralarni o'tkazish tavsiya etilmaydi. Bolalarning uyqusi vaqtida yotoqxonada o'qituvchining (yoki uning yordamchisining) mavjudligi majburiydir.

3-7 yoshli bolalarning mustaqil faoliyati uchun (o'yinlar, tayyorgarlik ta'lim faoliyati, shaxsiy gigiena) kundalik rejimda kamida 3-4 soat berilishi kerak.

1,5 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan yosh bolalar uchun uzluksiz bevosita ta'lim faoliyatining davomiyligi 10 daqiqadan oshmasligi kerak. Kunning birinchi va ikkinchi yarmida (har biri 8-10 daqiqa) o'quv mashg'ulotlarini o'tkazishga ruxsat beriladi. Piyoda yurish paytida o'yin maydonchasida o'quv mashg'ulotlarini o'tkazishga ruxsat beriladi.

3 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun uzluksiz bevosita ta'lim faoliyatining davomiyligi - 15 daqiqadan, 4 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 20 daqiqadan, 5 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 25 daqiqadan oshmasligi kerak. daqiqa, 6 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 30 daqiqadan oshmasligi kerak.

Yosh va kunning birinchi yarmida o'quv yukining ruxsat etilgan maksimal miqdori o'rta guruhlar mos ravishda 30 va 40 daqiqadan oshmaydi, katta va tayyorgarlik bosqichida esa mos ravishda 45 daqiqa va 1,5 soat. Uzluksiz ta'lim faoliyati uchun ajratilgan vaqt o'rtasida, jismoniy madaniyat daqiqalari. Uzluksiz o'quv faoliyati davrlari orasidagi tanaffuslar - kamida 10 daqiqa.

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar bilan o'quv mashg'ulotlari kunduzgi uyqudan keyin tushdan keyin o'tkazilishi mumkin. Uning davomiyligi kuniga 25-30 daqiqadan oshmasligi kerak. Statik xarakterdagi to'g'ridan-to'g'ri o'quv faoliyati o'rtasida jismoniy madaniyat daqiqalari o'tkaziladi.

Kunning birinchi yarmida bolalarning kognitiv faolligini va aqliy zo'riqishlarini oshirishni talab qiladigan ta'lim tadbirlarini tashkil qilish kerak. Bolalarda charchoqning oldini olish uchun jismoniy tarbiya, musiqa darslari, ritm va boshqalarni o'tkazish tavsiya etiladi.

3. Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar uchun xavfsiz muhit yaratish uchun gigienik sharoitlar

Binolarning devorlari nam tozalash va dezinfeksiya qilish imkonini beruvchi silliq bo'lishi kerak. Xonalardagi shiftlar yuqori namlik havo ( ishlab chiqarish sexlari umumiy ovqatlanish, dush, kir yuvish, yuvinish xonalari, hojatxonalar va boshqalar) namlikka chidamli materiallar bilan bo'yalgan.

Zamin uchun yuvish va dezinfektsiyalash eritmalari yordamida nam usulda qayta ishlanishi mumkin bo'lgan materiallar ishlatiladi.

Asosiy binolarning jihozlari bolalarning bo'yi va yoshiga mos kelishi kerak. O'tirish va stollar uchun sotib olingan va foydalanilgan bolalar mebellarining funktsional o'lchamlari qonun hujjatlarida belgilangan majburiy talablarga javob berishi kerak. texnik reglamentlar va/yoki milliy standartlar.

Kiyim va poyafzal uchun shkaflar shlyapalar uchun alohida katakchalar-javonlar va tashqi kiyim uchun ilgaklar bilan jihozlangan. Har bir alohida katakcha belgilangan. Kiyinish xonalarida (yoki alohida xonalarda) bolalarning ustki kiyimlari va poyabzallarini quritish uchun sharoit yaratilishi kerak.

1,5 yosh va undan katta bolalar uchun guruhlarda stol va stullar guruhlardagi bolalar soniga qarab o'rnatiladi. Katta va tayyorgarlik guruhlari bolalari uchun qopqoqning 30 darajagacha o'zgaruvchan egilishi bilan stollardan foydalanish tavsiya etiladi. Kreslolar va stollar bir xil mebel guruhiga tegishli bo'lishi va belgilanishi kerak. Bolalar uchun mebel tanlash 1-jadvalga muvofiq bolalarning o'sishini hisobga olgan holda amalga oshiriladi.

Jadvallarning ishchi sirtlari ochiq rangli mat qoplamaga ega bo'lishi kerak. Stol va stullarni qoplash uchun ishlatiladigan materiallar past issiqlik o'tkazuvchanligiga ega bo'lishi kerak, namlik, yuvish va dezinfektsiyalash vositalariga chidamli bo'lishi kerak. Barcha o'rnatilgan jihozlar ishonchli mahkamlangan bo'lishi kerak.

Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalar salomatligi uchun zararsiz, sanitariya-epidemiologiya talablariga javob beradigan va xavfsizligini tasdiqlovchi hujjatlari bo'lgan, nam ishlov berish (yuvish) va dezinfeksiya qilish mumkin bo'lgan o'yinchoqlardan foydalaniladi. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun yumshoq to'ldirilgan va lateks ko'pikli cho'tka bilan qoplangan o'yinchoqlar faqat didaktik yordam sifatida ishlatilishi kerak.

Guruh xonalarida akvariumlar, hayvonlar, qushlarni joylashtirishga yo'l qo'yilmaydi.

To'shaklar bolalarning balandligiga mos kelishi kerak. Bolalar individual choyshablar, sochiqlar, shaxsiy gigiena vositalari bilan ta'minlanadi. To'shak choyshablari har bir bola uchun alohida belgilanadi.

Tualet idishlari bolalar o'rindiqlari yoki bolalar salomatligi uchun zararsiz bo'lgan materiallardan tayyorlangan gigienik prokladkalar bilan jihozlangan bo'lib, ularni yuvish va dezinfektsiyalash vositalari bilan davolashga imkon beradi. Hojatxona xonalarida (lavabolar yonida yoki ularga qarama-qarshi) bolalar ro'yxatiga ko'ra bolalar sochiqlari uchun ilgichlar (qo'l va oyoqlar uchun alohida), yordamchi shkaf va jihozlarni tozalash uchun shkaf o'rnatiladi. Bolalar hojatxonalarida bir martalik qo'l sochiqlaridan foydalanishga ruxsat beriladi.

Barcha xonalar kuniga kamida 2 marta yuvish vositalaridan foydalangan holda ho'l usulda tozalanadi, ochiq transomlar yoki derazalar bilan chang to'plangan joylarni (pol taxtalar yaqinidagi va mebel ostidagi, deraza tokchalari, radiatorlar va boshqalar) va tez-tez ifloslangan yuzalarni (eshik) majburiy tozalash kerak. tutqichlar , shkaflar, kalitlar, qattiq mebellar va boshqalar). Yotoq xonalarida nam tozalash kechasi va kunduzgi uyqudan keyin, guruh xonalarida - har ovqatdan keyin amalga oshiriladi.

O'yinchoqlar maxsus ajratilgan, etiketli idishlarda yuviladi.

Gilamlar har kuni changyutgich bilan tozalanadi va nam cho'tka bilan tozalanadi yoki iqtisodiy zonaning maxsus ajratilgan joylariga taqillatiladi, keyin nam cho'tka bilan tozalanadi. Gilamlarni yiliga bir marta kimyoviy tozalash tavsiya etiladi.

Barcha binolar va jihozlarni umumiy tozalash oyiga bir marta yuvish va dezinfektsiyalash vositalaridan foydalangan holda amalga oshiriladi. Tashqarida va ichida derazalar ifloslangani uchun yuviladi, lekin yiliga kamida 2 marta (bahor va kuzda).

Egzoz shamollatish tizimlarining Luvr panjaralari ochiq bo'lishi kerak; ular faqat qoplanishi kerak keskin pasayish ichki va tashqi havo harorati. Ular ifloslanganidek, ular changdan tozalanadi.

Barcha turlari ta'mirlash ishlari maktabgacha ta'lim tashkilotlari faoliyati davomida bolalar ishtirokida o'tkazishga yo'l qo'yilmaydi.

Sotib olingan o'yinchoqlar (yumshoq to'ldirilgan o'yinchoqlardan tashqari) guruh xonalariga kirishdan oldin oqadigan suvda (harorati 37 ° C) sovun yoki bolalar salomatligi uchun zararsiz boshqa yuvish vositalari bilan yuviladi va keyin havoda quritiladi. Lateks ko'pikli o'yinchoqlar va to'ldirilgan o'yinchoqlar ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq qayta ishlanadi. O'yinchoqlar kun oxirida yuviladi, va chaqaloqlar va yosh bolalar uchun guruhlarda - kuniga 2 marta. Qo'g'irchoq kiyimlari kirlangani uchun chaqaloq sovuni bilan yuviladi va dazmollanadi.

Choyshab va sochiqlar ifloslangani uchun almashtiriladi, lekin kamida haftasiga bir marta. Ishlatilgandan so'ng zig'ir qo'sh matodan tayyorlangan maxsus sumkaga o'raladi. Kirli zig'ir kir yuvish xonasiga (yoki maxsus xonaga) yetkaziladi.

Ko'rpa-to'shaklar: matraslar, yostiqlar, uxlash uchun sumkalar har bir umumiy tozalash vaqtida va vaqti-vaqti bilan iqtisodiy zonaning maxsus ajratilgan joylarida ochiq derazalar bilan yotoq xonalarida to'g'ridan-to'g'ri ventilyatsiya qilinadi. Yiliga bir marta choyshablarni quruq tozalash yoki dezinfektsiya kamerasida qayta ishlash tavsiya etiladi.

Maktabgacha ta'lim tashkilotida hasharotlar va kemiruvchilarning kirib kelishini istisno qilish choralarini ko'rish kerak. Agar ular aniqlangan bo'lsa, dezinfeksiya va deratizatsiya tadbirlariga qo'yiladigan talablarga muvofiq 24 soat ichida dezinseksiya va deratizatsiya tadbirlari tashkil etilishi va o'tkazilishi kerak.

4. Tashkilot uchun gigienik talablar ta'lim jarayoni maktabgacha ta'lim muassasasidanom ta'lim muassasasi

Tashkil qilishda o'quv faoliyati bolaga qat'iy rioya qilish kerak gigiena talablari. Har qanday faoliyat barcha organlar va tizimlarning ishlashi uchun eng yaxshi sharoitlarni ta'minlaydigan va mehnat unumdorligini oshiradigan ishchi dominantning shakllanishi bilan birga keladi. Uning fonida ishlashga yaroqlilik fenomeni paydo bo'ladi, keyin ma'lum darajada saqlanadigan optimal ishlash, keyin esa ishlash darajasi asta-sekin pasayadi, chunki charchoq jarayonlari boshlanadi. Bolaning faoliyatini tashkil qilishda uning yoshi va salomatligi holatini, individual xususiyatlarini, hayotiy tajribasini hisobga olish kerak.Hayotning birinchi yoki ikkinchi yilidagi bolalar barcha fiziologik ehtiyojlari qondirilgandagina quvonchli va faol uyg'onishlari mumkin. Bu yoshdagi bolada kayfiyatning yomonlashuvining dastlabki belgilarida: letargiya, uyquchanlik yoki haddan tashqari qo'zg'alish, o'yinlarni to'xtatish kerak.

Bir yarim yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar bilan haftasiga 10 ta dars, kuniga ikki dars (ertalab), 8-10 daqiqa davom etishi tavsiya etiladi, 4 yoshli bolalar bilan - 15 daqiqadan 11 ta dars, 5 yoshda - 20 daqiqadan 12 ta dars, 6 yoshda - 25 daqiqadan 15 ta dars, tayyorgarlik guruhida - 30 daqiqadan 17 ta dars. 5 yoshdan oshgan bolalarda kunduzgi uyqudan keyin bir darsga ruxsat beriladi, lekin haftada 3 martadan ko'p bo'lmagan. Darslar orasidagi tanaffuslar kamida 10 daqiqa bo'lishi kerak.

Bolalarning ruhiy va jismoniy zo'riqishlarining kuchayishi - bu bolalarda ortiqcha ish va nevrotizmni keltirib chiqaradigan, ularning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan salbiy noqonuniy amaliyotdir. Sinflarning o'rtasida jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkazilishi kerak.

Bolalarning eng yuqori mehnat qobiliyatiga ega bo'lgan kunlarda (seshanba, chorshanba) statik xarakterga ega bo'lgan mashg'ulotlarni o'tkazish tavsiya etiladi. Qo'shimcha ta'limdagi mashg'ulotlar (studiyalar, to'garaklar, bo'limlar) yurish va kunduzgi uyqu uchun ajratilgan vaqt hisobidan qabul qilinishi mumkin emas; ularning haftalik soni ikkitadan oshmasligi kerak. Ushbu mashg'ulotlarning davomiyligi 20-25 daqiqadan oshmasligi kerak, bolaning ikkitadan ortiq qo'shimcha mashg'ulotlarda ishtirok etishi tavsiya etilmaydi.

Bolalarning maktabgacha ta'lim muassasasida kun davomida bo'lish rejimini tashkil qilishda maxsus tashkil etilgan mashg'ulotlar, tartibsiz mashg'ulotlar, bolalar uchun bo'sh vaqt va dam olishning muvozanatli almashinuvini ta'minlash, bolalarni taranglik, "shoshilish" paytida oldini olish kerak. ovqatlanish, uyg'onish, ular tomonidan har qanday vazifani bajarish.

Kun davomida muvozanatni saqlang turli xil turlari bolalar faoliyati - aqliy, jismoniy, shuningdek, bolalar faoliyatining har xil turlari, ular orasida o'yin ustunlik qiladi. Shu bilan birga, darslarning umumiy vaqtining 50% bolalardan ruhiy stressni talab qiladigan mashg'ulotlarga, qolgan 50% estetik va jismoniy tarbiya darslariga ajratilishi kerak. Kognitiv faollikni va aqliy zo'riqishni (matematika, nutqni rivojlantirish, chet tili va boshqalar) kuchayishni talab qiladigan eng qiyin fanlar bo'yicha mashg'ulotlarni kunning birinchi yarmida o'tkazish tavsiya etiladi, bolalar charchoqqa yo'l qo'ymaslik uchun bu mashg'ulotlar o'tkazilishi kerak. jismoniy tarbiya, musiqa, ritm va boshqalar bilan birlashtirilishi kerak.

Darslarni rejalashtirishda kun, hafta, yil davomida o'quv yukini teng taqsimlashni rejalashtirish tavsiya etiladi. O'quv haftasining boshida va oxirida dastur materialining mazmuni va murakkabligi jihatidan engilroq bo'lgan sinflarga ustunlik beriladi.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun uy vazifalari yo'q.

Yil boshida tayyorgarlik guruhida men bolalarning maktabda o'qishga tayyorligini aniqlayman.

Bolalarning farovonligiga ular o'qish sharoitlari ta'sir qiladi. Yorug'likning etarli emasligi, to'liqligi, noto'g'ri tanlangan mebel nafaqat bolada erta charchoqqa, balki ko'rishning buzilishiga (yaqinni ko'ra olmaslik), holatga, anemiyaga olib kelishi mumkin. Maktabgacha yoshdagi bolalar tiqilib, yomon havalandırılan xonada kattalarga qaraganda ancha tez charchaydilar, chunki. organizmning o'sishi va rivojlanishi tufayli ularning kislorodga bo'lgan ehtiyoji ancha yuqori, atrof-muhitning salbiy ta'siriga chidamliligi kattalarnikiga qaraganda past.

Xulosa

Kundalik rejimga rioya qilish har qanday odam yoki bolaning tanasining normal ruhiy va hissiy holatiga olib keladi. Agar siz kundalik rejimga rioya qilmasangiz, bu jiddiy ruhiy va hissiy buzilishlarga va stressga olib keladi.

Adabiyot

1. Golubev V.V. Pediatriya asoslari va maktabgacha yoshdagi bolalar gigienasi: Proc. talabalar uchun nafaqa. doshk. oliy fakultetlari ped. darslik muassasalar. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2011 yil.

2. SANPiN 2.4.1.3049-13

3. http://coollib.net/b/184805/read

4. http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/5362-pravilnyj-rezhim-dnja.php

Allbest.ru saytida joylashgan

Shunga o'xshash hujjatlar

Zamonaviy maktabgacha ta'lim muassasasida maktabgacha yoshdagi bolalarga matematikani o'qitish metodikasi bo'yicha dastur talablari. O'yinning elementar matematik qobiliyatlarni shakllantirishga ta'siri. Matematik musobaqalar va dam olish tadbirlaridan foydalanish.

referat, 21/12/2017 qo'shilgan

Xavfli vaziyatlarning yuzaga kelishi omillari. Maktabgacha ta'lim muassasasida xavfsizlik. Maktabgacha ta'lim muassasalari sharoitida xavfsizlikni tashkil etishga qo'yiladigan talablar. Bolalar bog'chasida xavfsiz joyni ta'minlash tajribasini tahlil qilish. Mavzuni rivojlantiruvchi muhitni tashkil etish.

muddatli ish, 12/16/2014 qo'shilgan

Federal ta'lim standarti maktabgacha ta'lim. Atrof-muhitning bolalar rivojlanishidagi roli. Rivojlanayotgan sub'ekt-fazoviy muhitga qo'yiladigan talablar. Bola shaxsining to'liq shakllanishini ta'minlaydigan shartlar. Mavzu-o'yin muhitining tarkibi.

muddatli ish, 2014-09-26 qo'shilgan

Ijodkorlikning transformatsiyaga ta'siri muhit va estetik tarbiya muammolarini hal qilish, ularda bo'lishning oxirigacha shaxs madaniyatini rivojlantirish talablari maktabgacha ta'lim muassasasi. "Solnyshko" bolalar bog'chasi misolida bolalarni o'qitish xususiyatlari.

amaliyot hisoboti, 09/18/2013 qo'shilgan

Maktabgacha ta'lim muassasasida tarbiyaviy ishlarni amalga oshirishning xususiyatlari. Axborot muhitining ta'sirini aniqlash ruhiy salomatlik kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar uchun maqsadlarni shakllantirish.

amaliyot hisoboti, qo'shilgan 08/20/2017

Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiya vazifalari, ularning rivojlanishining yoshga bog'liq xususiyatlari. Jismoniy tarbiya vositalarining xususiyatlari, uning asosiy metod va usullari. Ish shakllari jismoniy ta'lim maktabgacha ta'lim muassasalarida.

muddatli ish, 02/10/2014 qo'shilgan

Maktabgacha ta'lim muassasasida konstruktiv faoliyatni rivojlantirish bo'yicha ishlarni tashkil etish uchun mavzuni rivojlantiruvchi muhitni yaratish. Maktabgacha yoshdagi konstruktiv faoliyatni amalga oshirish bo'yicha uslubiy tavsiyalar va ko'rsatmalar.

muddatli ish, 24.01.2013 qo'shilgan

Sabablari salbiy his-tuyg'ular bola instinktlar bilan bog'liq aqliy jarayonlar sifatida. Maktabgacha ta'lim muassasasida bolalarning hissiy farovonligini aniqlash va yaratish shartlari. Bola va o'qituvchining birgalikdagi faoliyatga bo'lgan ishtiyoqi.

muddatli ish, 2012-02-26 qo'shilgan

Rivojlanishni tashkil etish muammosini o'rganish tabiiy muhit kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar. Maktabgacha yoshdagi bolalarning rivojlanishida atrof-muhitning o'rni. Ta'rif pedagogik sharoitlar tashkilotlar ekologik muhit maktabgacha ta'lim muassasasida.

muddatli ish, 28.03.2017 qo'shilgan

Xususiyatlari davlat siyosati Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarni saqlash va tarbiyalash bo'yicha RF. Ta'lim muassasalarining asosiy turlari. Maktabgacha ta'lim muassasalarida bolalarni tarbiyalash tizimini takomillashtirish yo'nalishlari.

1.8. Har bir xodimda belgilangan shakldagi shaxsiy tibbiy kitob bo'lishi kerak, unda tibbiy ko'rik natijalari va laboratoriya tadqiqoti, o'tkazilgan yuqumli kasalliklar, profilaktik emlashlar to'g'risidagi ma'lumotlar, kasbiy gigienik tayyorgarlikdan o'tganlik va sertifikatlash belgilari.

1.9. Guruh yuqumli kasalliklarning barcha holatlarida, suv ta'minoti, kanalizatsiya, texnologik va sovutgich uskunalarini ishlatishdagi favqulodda vaziyatlarda, shuningdek yuqumli kasalliklar va ommaviy zaharlanishning paydo bo'lishi va tarqalishi xavfini tug'diradigan boshqa aniqlangan sanitariya qoidalari buzilganda, bosh sog'liqni saqlash muassasasi davlat sanitariya-epidemiologiya nazoratini amalga oshirishga vakolatli organni belgilangan qonun hujjatlariga muvofiq qabul qilish uchun darhol (1 soat ichida) xabardor qilishi shart. Rossiya Federatsiyasi chora-tadbirlar.

II. Kundalik tartib uchun gigienik talablar

2.1. Kunduzgi sog'lomlashtirish muassasalari ishini tashkil etish bolalarning bo'lish rejimlarida amalga oshiriladi:

8.30 dan 14.30 gacha, kuniga 2 marta ovqatlanishni tashkil qilish bilan (nonushta va tushlik);

8.30 dan 18.00 gacha, 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kunduzgi uyquni majburiy tashkil qilish va kuniga 3 marta ovqatlanish (nonushta, tushlik, tushlik choyi). Kunduzgi uyquni tashkil etish bolalar va o'smirlarning boshqa yosh guruhlari uchun ham tavsiya etiladi.

2.2. Kundalik rejim bolalarning toza havoda maksimal darajada bo'lishini, dam olish, sport, madaniy tadbirlarni o'tkazish, ekskursiyalar, piyoda yurish, o'yinlar tashkil etishni ta'minlaydi; muntazam ravishda kuniga 2 yoki 3 marta ovqatlanish va bolalar uchun kunduzgi uyqu.

Kundalik tartibning elementlari	Bolalar turar joyi
Kundalik tartibning elementlari	8.30 dan 14.30 gacha	8.30 dan 18 soatgacha
Bolalar to'plami, mashqlar
ertalab hukmdor

Otryadlar rejasi bo‘yicha ishlash, ijtimoiy foydali mehnat, to‘garak va seksiyalar ishi
Sog'lomlashtirish muolajalari

Bo'sh vaqt
uydan chiqib ketish
kunduzgi uyqu

Otryadlar rejasi, to‘garak va seksiyalar ishi bo‘yicha ishlash
uydan chiqib ketish

2.3. Cheklangan klub faoliyati vosita faoliyati(grafik faoliyat, modellashtirish, shaxmat, tikuvchilik va boshqa shunga o'xshash mashg'ulotlar) bilan almashish kerak ochiq havoda faoliyat va sport tadbirlari.

2.4. Kompyuter texnologiyalaridan foydalangan holda darslarni tashkil etish va tartibi shaxsiy elektron kompyuterlarga gigienik talablarni qo'yadigan sanitariya qoidalariga muvofiq jihozlangan xonalarda va ishlarni tashkil etishda amalga oshiriladi.

2.5. Mashg'ulotlar va sport seksiyalarining davomiyligi 7 yoshli bolalar uchun 35 daqiqadan, 7 yoshdan oshgan bolalar uchun esa 45 daqiqadan oshmasligi kerak.

Uchun ba'zi turlari to'garaklar (sayyoh, yosh tabiatshunos, o'lkashunoslik va boshqalar) mashg'ulotlarning davomiyligi 1,5 soatgacha.

2.6. To'garaklar, seksiyalar va klublarda mashg'ulotlarni tashkil qilishda guruhlarning optimal bandligi 15 kishidan ko'p emas, ruxsat etilgan - 20 kishi (xor, raqs, orkestr va boshqa sinflar bundan mustasno).

III. Bolalarning jismoniy tarbiyasi va dam olish faoliyatini tashkil etish uchun gigienik talablar

3.1. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari bolalarning yoshi, sog'lig'ining holati, jismoniy rivojlanish darajasi va jismoniy tayyorgarligiga mos ravishda tashkil etiladi.

3.2. Jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari quyidagi tadbirlarni amalga oshiradi:

Ertalabki mashqlar;

Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari to'garaklar, seksiyalar, suzish mashqlari;

Mintaqada o'yinlar bilan yurish, ekskursiya va piyoda yurish;

Sport musobaqalari va bayramlar;

Simulyatorlar bo'yicha trening.

3.3. Sport va sog'lomlashtirish tadbirlari maktab yoki maktab-internatning stadioni va sport zali, tuman, mahalliy yoki shahar ahamiyatidagi sport inshootlari, sport maktablari va dam olish muassasasi uchun ajratilgan boshqa inshootlar negizida o'tkazilishi mumkin.

3.4. Bolalar va o'smirlarni jismoniy tarbiya, dam olish va sport tadbirlarida qatnashish uchun asosiy, tayyorgarlik va maxsus guruhlarga taqsimlash ularning sog'lig'ini hisobga olgan holda (yoki ularning sog'lig'i to'g'risidagi ma'lumotnomalar asosida) shifokor tomonidan amalga oshiriladi. ). Bolalar asosiy jismoniy madaniyat guruhi ularning yoshiga mos ravishda barcha sport va ko'ngilochar tadbirlarda ishtirok etishga ruxsat etiladi. Tayyorgarlik va maxsus guruhlarning bolalari bilan jismoniy tarbiya va sog'lomlashtirish ishlari shifokorning xulosasini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak. Iloji bo'lsa, fizioterapiya mashg'ulotlari tashkil etiladi.

3.5. Qattiqlashuv jarayonlari (suv, havo va quyosh vannalari) tibbiy xodimlar tomonidan nazorat qilinishi kerak. Qattiqlashuv sog'liqni saqlash muassasasida bolalarni moslashtirgandan so'ng boshlanadi, tizimli ravishda amalga oshiriladi, asta-sekin qattiqlashtiruvchi omil kuchini oshiradi.

3.6. Keyin suv protseduralari ertalabki mashqlar(ishqalash, surtish) shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi.

Hammom har kuni kunning birinchi yarmida soat 11-12 gacha amalga oshiriladi; issiq kunlarda, tushdan keyin, soat 16:00 dan keyin qayta suzishga ruxsat beriladi. Suzishni quyoshli va sokin kunlarda havo harorati kamida 23 ° C va suv harorati kamida 20 ° C bo'lgan asosiy va tayyorgarlik guruhlari bolalari uchun, maxsus guruh bolalari uchun - ruxsatnoma bilan boshlash tavsiya etiladi. shifokor, suv va havo harorati 2 ° yuqori bo'lishi kerak . Bir hafta muntazam yuvinishdan so'ng, asosiy va tayyorgarlik guruhlari uchun suv harorati 18 ° C gacha tushishi mumkin. Boshlanishning birinchi kunlarida cho'milish davomiyligi cho'milish mavsumi- 2-5 daqiqa, asta-sekin 10-15 daqiqaga ko'tariladi.

Ovqatlanish va og'ir yuk bilan mashq qilishdan keyin darhol suzishga ruxsat berilmaydi.

3.7. Ochiq foydalanish suv tanasi Bolalarni cho'milish uchun faqat sanitariya qoidalariga muvofiqligini tasdiqlovchi, er usti suvlarini muhofaza qilish va (yoki) dengiz qirg'oqlari suvlarini suvdan foydalanish joylarida ifloslanishdan himoya qilish uchun gigiena talablarini belgilovchi hujjat mavjud bo'lganda ruxsat etiladi. davlat sanitariya-epidemiologiya nazoratini amalga oshirishga vakolatli organ tomonidan berilgan aholi.

Bolalar uchun suzish havzalaridan foydalanishda suzish havzalarining qurilmasi, ishlashi va suv sifati uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga rioya qilish kerak.

3.8. Havo vannalari asosiy guruh bolalari uchun muassasada bo'lishning birinchi kunlaridan boshlab havo harorati kamida 18 ° C, maxsus guruh bolalari uchun - kamida 22 ° S haroratda boshlanadi. Birinchi protseduralarning davomiyligi 15-20 minut.

3.9. Quyosh botish ertalab yoki kechqurun plyajda, shamoldan himoyalangan maxsus joylarda (solaryumlarda), ovqatlanishdan bir yarim soat o'tgach, 18-25 ° S havo haroratida amalga oshiriladi. II va III iqlim mintaqalarida quyoshga botish tushdan keyin amalga oshiriladi. Asosiy va tayyorlov guruhlari bolalari quyoshga botishni kichiklar uchun 2-3 daqiqadan boshlab, kattalar uchun esa 5 daqiqadan boshlab, protsedurani asta-sekin 30-50 daqiqagacha oshirishlari kerak. Quyosh botish 19-25 ° S havo haroratida amalga oshiriladi.

Maxsus guruh bolalari shifokor tavsiyasiga binoan quyosh vannalarini qabul qilishadi.

3.10. Ochiq o'yinlar kundalik rejimda asosiy va tayyorgarlik guruhlari bolalarini egallashi kerak: kichik bolalar uchun 40-60 daqiqa (6-11 yosh) va kattaroq bolalar uchun (12 yoshdan) 1,5 soat.

3.11. O'tkazgan bolalar o'tkir kasalliklar dam olish vaqtida yoki kelishidan biroz oldin, shifokor tomonidan darslardan ozod qilinishi mumkin jismoniy madaniyat va sport.

IV. Sog'liqni saqlash muassasasi hududiga qo'yiladigan talablar

4.1. Sog'lomlashtirish muassasasi hududida kamida 3 ta zona ajratiladi: dam olish zonasi, sport-iqtisodiy zona.

4.2. Jismoniy tarbiya-sport zonasining jihozlanishi jismoniy tarbiya dasturini amalga oshirish, shuningdek, seksiyaviy sport-sog'lomlashtirish tadbirlarini o'tkazish uchun shart-sharoitlarni ta'minlashi kerak. Sport va o'yin maydonchalarida qattiq sirt, futbol maydoni - o't qoplami bo'lishi kerak. Ochiq sport maydonchalari uchun sintetik va polimer qoplamalar xavfsiz, suv o'tkazmaydigan, sovuqqa chidamli va drenajlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Nam, bo'rtiq va chuqurchalar bo'lgan joylarda mashg'ulotlar o'tkazilmaydi.

4.3. Agar sog'liqni saqlash muassasasi hududida dam olish maskani va (yoki) jismoniy tarbiya va sport zonasi mavjud bo'lmasa, sog'liqni saqlash muassasasi yaqinida joylashgan madaniyat va istirohat bog'lari, yashil maydonlar, sport inshootlari, shu jumladan suzish havzalaridan foydalanish tavsiya etiladi. jismoniy tarbiya bo'yicha sog'liqni saqlash dasturlarini amalga oshirish.

4.4. Foydalanish zonasi oshxonaning ishlab chiqarish binolariga kirish tomonida joylashgan bo'lishi va ko'chadan mustaqil kirishga ega bo'lishi kerak.

4.5. Axlat va oziq-ovqat chiqindilarini yig'ish uchun kommunal zona hududida, binodan kamida 25 m masofada, suv o'tkazmaydigan qattiq yuzasi bo'lgan maydonchani ta'minlash kerak, uning o'lchamlari taglik maydonidan oshib ketadi. konteynerlarni perimetri bo'ylab barcha yo'nalishlarda 1 m. Sayt uch tomondan balandligi axlat konteynerlari balandligidan oshib ketadigan shamolga chidamli panjara bilan jihozlangan.

V. Bino, binolar va jihozlarga qo'yiladigan talablar

Sog'lomlashtirish muassasasining binolarini binoning yerto'lasiga va yerto'lasiga joylashtirishga yo'l qo'yilmaydi.

5.2. Sog'lomlashtirish muassasasining binolari to'plami quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak: o'yin xonalari, mashg'ulotlar xonalari, yotoqxonalar, tibbiy muassasalar, sport zali, ovqat xonasi, kiyim va poyafzallarni quritish xonasi, tashqi kiyim uchun echinish xonasi, saqlash xonasi. sport anjomlari, o'yin va klub jihozlari, hojatxonalar, saqlash, tozalash uskunalarini qayta ishlash va dezinfektsiyalash eritmalarini tayyorlash uchun xona.

Suvni qotish tartib-qoidalarini o'tkazish, yotishdan oldin oyoqlarni yuvish uchun ularni tashkil qilish uchun shart-sharoitlarni ta'minlash, shu jumladan mavjud dush yoki maxsus moslashtirilgan xonalardan (joylardan) foydalanish tavsiya etiladi.

5.3. Yotoq xonalari kamida 3 kvadrat metr hajmda jihozlangan. 1 kishi uchun m, lekin 1 xonada 15 kishidan oshmasligi kerak.

O'g'il bolalar va qizlar uchun yotoqxonalar, bolalarning yoshidan qat'i nazar, alohida ajratilgan.

Yotoq xonalari statsionar ko'rpa-to'shaklar (ko'rpa-to'shaklar) va ko'rpa-to'shaklar (ko'rpa-to'shaklar soni bo'yicha) bilan jihozlangan. Ruxsat etilgan 2 va 3 qavatli to'shaklardan foydalanilmaydi.

Har bir karavotga ko‘rpa-to‘shaklar to‘plami (matrasli to‘shak, yostiq, adyol) va kamida 1 dona choyshab (yostiq jild, choyshab, ko‘rpa-to‘shak, 2 dona sochiq) beriladi. Choyshab kirlanganda o'zgartiriladi, lekin kamida 7 kunda bir marta; choyshabni ota-onalar tomonidan har bir bola uchun alohida yuvishga ruxsat beriladi.

5.4. To'garak mashg'ulotlari uchun binolar va ularning jihozlari muassasalar uchun sanitariya qoidalariga muvofiq bo'lishi kerak qo'shimcha ta'lim. Kiyinish xonalari bolalarning tashqi kiyimlari uchun ilmoqlar yoki shkaflar bilan jihozlangan.

5.5. Televizion dasturlarni tomosha qilish uchun o'yin xonasida stullar qatorli televizorni o'rnatish mumkin. Televizor ekranidan stullarning birinchi qatorlarigacha bo'lgan masofa kamida 2 metr bo'lishi kerak.

5.6. Kunduzgi dam olish muassasalarida bolalar uchun ovqatlanish turli umumiy ovqatlanish korxonalari negizida ta'lim muassasalarida, boshlang'ich va o'rta ta'lim muassasalarida o'quvchilarning ovqatlanishiga muvofiq amalga oshiriladi. kasb-hunar ta'limi, va bu sanitariya qoidalari.

5.7. Sog'lomlashtirish muassasasida, tibbiyot punktida yoki tibbiyot kabinetida tibbiy yordamni tashkil etish uchun qo'l yuvish uchun lavabolar bilan jihozlangan bemorlar uchun izolyatsiya xonasi, sovuq va issiq suv mikser, kerakli inventar va uskunalar bilan.

Tibbiyot kabineti stol, stullar, ekran, divan, ofis va dorixona kabinetlari, tibbiy stol, muzlatgich, pedal qopqoqli chelak, shuningdek, tibbiy faoliyat uchun zarur bo'lgan asbob va asboblar bilan jihozlangan.

Izolyator yotoqlari (katlama yotoqlari) bilan jihozlangan - kamida 2 ta, stol va stullar. Bemor bolalarni vaqtincha izolyatsiya qilish uchun tibbiy va (yoki) davolash xonasidan foydalanishga ruxsat beriladi.

Yumshoq mebeldan (divanlar, kreslolar, yumshoq stullar) stullar va divanlar sifatida foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

Tibbiyot idorasi mavjud bo'lmagan taqdirda, bolalar aholisiga xizmat ko'rsatadigan poliklinikalarda, ambulatoriyalarda va feldsher-akusherlik punktlarida tibbiy yordamni tashkil etishga ruxsat beriladi.

5.8. O'g'il bolalar va qizlar uchun hojatxonalar alohida bo'lishi va eshiklari qulfsiz kabinalar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Sanitariya-texnik vositalar soni 20 nafar qiz bolaga 1 dona hojatxona, 30 nafar qiz bolaga 1 dona lavabo, 30 nafar o‘g‘il bolaga 1 dona hojatxona, 1 ta siydik va 1 ta lavabo hisobiga aniqlanadi. Xodimlar uchun alohida hojatxona mavjud.

Tualetlar pedal chelaklari, hojatxona qog'ozlari ushlagichlari, sovun, elektr yoki qog'oz sochiq bilan jihozlangan. Sovun, hojatxona qog'ozi va sochiq har doim mavjud bo'lishi kerak. Sanitariya uskunalari chiplar, yoriqlar va boshqa nuqsonlarsiz yaxshi ish holatida bo'lishi kerak. Tualet idishlari yuvish va dezinfektsiyalash vositalaridan foydalangan holda (epidemiologik ko'rsatkichlar bo'yicha) kundalik nam tozalashni ta'minlaydigan o'rindiqlar bilan ta'minlangan.

5.9. Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish uchun bolalar, o'smirlar va xodimlar ovqat xonasi oldida 20 o'rinli 1 lavabo hisobiga lavabolar bilan jihozlangan. Har bir lavabo sovun, elektr sochiq yoki qog'oz rulolari yoki alohida sochiqlar bilan ta'minlangan.

5.10. Tozalash uskunalarini saqlash va qayta ishlash, dezinfektsiyalash eritmalarini tayyorlash uchun laganda va mikser bilan sovuq va issiq suv ta'minoti bilan jihozlangan alohida xona ajratiladi.

5.11. Sog'lomlashtirish muassasasi faoliyat yuritayotgan davrda tayanch muassasada barcha turdagi ta'mirlash ishlarini bajarishga yo'l qo'yilmaydi.

5.12. Tibbiyot muassasasi binolarida ekvivalent shovqin darajasi 40 dBA dan oshmasligi kerak.

VI. Havo-termik talablar

6.1. Sog'lomlashtirish muassasasi binolarida havo harorati 18 ° C dan past bo'lmasligi kerak, havoning nisbiy namligi 40-60% gacha bo'lishi kerak.

6.2. O'yin xonalarida, doiralar xonalarida, yotoqxonalarda shamollatish rejimiga rioya qilish kerak. Ushbu maqsadlar uchun derazalarning kamida 50% ochilishi va (yoki) ventilyatsiya moslamalari bilan jihozlangan shamollatish teshiklari (transomlar) bo'lishi kerak. Derazalarni, transomlarni, shamollatish teshiklarini ochishda yoz vaqti qon so'ruvchi hasharotlar parvozidan to'r mavjudligini ta'minlash kerak.

Binolarni havoga chiqarish bolalar yo'qligida amalga oshiriladi.

6.3. Issiq mavsumda sog'lomlashtirish muassasasi binolariga insolyatsiyaning haddan tashqari issiqlik ta'sirini cheklash uchun janubiy, janubi-g'arbiy va g'arbiy yo'nalishdagi derazalar quyoshdan himoya qiluvchi vositalar yoki pardalar bilan ta'minlanishi kerak.

Insolyatsiyaning haddan tashqari issiqlik ta'sirini cheklash bo'yicha chora-tadbirlar binolarda tabiiy yorug'lik me'yorlarining buzilishiga olib kelmasligi kerak.

6.4. Sog'lomlashtirish muassasalarining barcha binolari havosidagi zararli moddalarning kontsentratsiyasi ruxsat etilgan maksimal kontsentratsiyalardan va xavfsiz ta'sir qilishning indikativ darajasidan (MAC va SHEL) oshmasligi kerak. atmosfera havosi aholi punktlari.

VII. Tabiiy va sun'iy yoritishga qo'yiladigan talablar

7.1. Tibbiyot muassasasining barcha asosiy binolari tabiiy yoritishga ega bo'lishi kerak.

7.2. O'yin va klub xonalarining derazalari janubga, janubi-sharqga va yo'naltirilgan bo'lishi kerak sharqiy tomonlar gorizont.

7.3. Sog'liqni saqlash muassasasining barcha binolarida normallashtirilgan yorug'lik darajasi sanitariya qoidalariga muvofiq ta'minlanadi, ular turar-joy va jamoat binolarini tabiiy, sun'iy, kombinatsiyalangan yoritishga talablarni qo'yadi.

VIII. Suv ta'minoti, kanalizatsiya va ichimlik rejimini tashkil etishga qo'yiladigan talablar

8.1. Sog'lomlashtirish muassasalarining binolari maishiy va ichimlik suvi ta'minoti va kanalizatsiya nuqtai nazaridan jamoat binolari va inshootlariga qo'yiladigan talablarga muvofiq maishiy va ichimlik suvi, kanalizatsiya va drenaj tizimlari bilan jihozlangan bo'lishi kerak; markazlashgan suv ta’minoti va kanalizatsiya bilan ta’minlangan.

8.2. Agar aholi punktida markazlashtirilgan suv ta'minoti mavjud bo'lmasa, sog'lomlashtirish muassasasi umumiy ovqatlanish bo'limi va sanitariya inshootlari binolarini uzluksiz suv bilan ta'minlashi kerak.

8.3. Kanalizatsiya qilinmagan hududlarda sog'lomlashtirish muassasalari mahalliy tozalash inshootlarini o'rnatish sharti bilan ichki kanalizatsiya bilan jihozlangan. Muassasalarni teskari shkaflar (chiqindilarni utilizatsiya qilishni tashkil etgan holda), tashqi hojatxonalar bilan jihozlashga ruxsat beriladi.

8.5. Sog'liqni saqlash muassasasida ichimlik rejimi quyidagi shakllarda tashkil etilishi mumkin: statsionar ichimlik favvoralari; idishlarga qadoqlangan shisha ichimlik suvi.

Bolalar va o'smirlar sog'liqni saqlash muassasasida bo'lgan butun vaqt davomida ichimlik suvidan bepul foydalanishlari kerak.

8.6. Konstruktiv qarorlar statsionar ichimlik favvoralari balandligi kamida 10 sm bo'lishi kerak bo'lgan vertikal suv oqimi atrofida cheklovli halqani ta'minlashi kerak.

8.7. Shishadan foydalangan holda ichish rejimini tashkil qilishda ichimlik suvi sog'liqni saqlash muassasasi etarli darajada ta'minlanishi kerak toza idishlar(shisha, fayans - ovqat xonasida; bir martalik stakanlar - o'yin, o'quv va uxlash xonalarida), shuningdek, toza va ishlatilgan shisha yoki sopol idishlar uchun alohida belgilangan tovoqlar; konteynerlar - ishlatilgan bir martalik idishlarni yig'ish uchun.

8.8. Idishlarga qadoqlangan ichimlik suvini o'lchagan holda idishlarga quyish moslamalarini ishlatganda, idishni kerak bo'lganda almashtirish rejalashtirilgan, lekin kamida haftasiga bir marta.

8.9. Sog'liqni saqlash muassasalariga etkazib beriladigan shisha suvning kelib chiqishi, sifati va xavfsizligini tasdiqlovchi hujjatlar bo'lishi kerak.

IX. Sog'lom ovqatlanishni tashkil etish va shakllantirishga qo'yiladigan talablar namuna menyusi

9.1. Bolalar va o'smirlarni sog'lom ovqatlanish bilan ta'minlash, uning tarkibiy qismlari optimal miqdoriy va sifatli ovqatlanish tuzilishi, kafolatlangan xavfsizlik, fiziologik texnologik va pishirish mahsulotlar va idishlar, fiziologik asoslangan parhez, dietani ishlab chiqish kerak (bahor, kuz, qishki ta'tillar uchun taxminan 7 kunlik menyu va yozgi ta'til uchun 10 yoki 14 (18) kunlik menyu).

9.2. Ratsionda oziq moddalariga fiziologik ehtiyoj (3-ilovaning 1-jadval) va bolalarning yoshiga qarab tavsiya etilgan mahsulotlar to'plami (2-jadval) asosida kun davomida bolalarni ovqatlantirish uchun mo'ljallangan mahsulotlar to'plamini shakllantirish ko'zda tutilgan. Ushbu sanitariya qoidalarining 3) ilovasi.

9.3. Shakllangan parhez asosida individual ovqatlanish (nonushta, tushlik, tushlik choyi) uchun taomlar, pazandalik, un, qandolat va non mahsulotlari ro'yxatini taqsimlashni o'z ichiga olgan menyu ishlab chiqiladi.

9.5. Namunaviy menyu sog'liqni saqlash muassasasida oziq-ovqat bilan ta'minlaydigan yuridik shaxs tomonidan ishlab chiqiladi va sog'liqni saqlash muassasasi rahbari bilan kelishiladi.

9.6. Namunaviy menyuda ushbu sanitariya qoidalarining idish-tovoqlar massasi uchun talablari (ushbu sanitariya qoidalarining 5-ilovasi), ularning ozuqaviy va energiya qiymati, kunlik talab vitaminlarda (3-ilova va ushbu sanitariya qoidalari).

9.7. Namuna menyusi haqida ma'lumot bo'lishi kerak miqdoriy tarkibi idishlar, har bir taomning energiya va ozuqaviy qiymati. Retseptlar to'plamiga muvofiq ishlatiladigan idishlar va oshpazlik mahsulotlarining retseptlariga havolalar taqdim etilishi kerak. Namuna menyusida ko'rsatilgan taomlar va oshpazlik mahsulotlarining nomlari ishlatilgan retseptlar kitoblarida ko'rsatilgan nomlariga mos kelishi kerak.

9.8. Tayyor ovqatlarni ishlab chiqarish texnologik xaritalarga muvofiq amalga oshiriladi, ularda tayyorlangan taomlar va oshpazlik mahsulotlarining retsepti va texnologiyasi aks ettirilishi kerak.

9.9. Menyuni ishlab chiqishda, qayta-qayta issiqlik bilan ishlov berilmagan yangi tayyorlangan idishlarga, shu jumladan muzlatilgan idishlarni isitishga ustunlik berish kerak.

9.10. Namuna menyusida xuddi shu kun yoki keyingi 2-3 kun ichida bir xil idishlar yoki oshpazlik mahsulotlarini takrorlashga yo'l qo'yilmaydi.

9.11. Namunaviy menyu individual ovqatlanish uchun energiya qiymatini oqilona taqsimlashni hisobga olishi kerak. Kundalik ovqatlanishning ulushi sifatida ovqatlanish bo'yicha kaloriyalarni taqsimlash: nonushta - 25%, tushlik - 35%, tushlik -15% bo'lishi kerak.

Sog'lomlashtirish smenasining ozuqaviy qiymatining o'rtacha foizi har bir taom uchun yuqoridagi talablarga javob beradigan bo'lsa, kun davomida individual ovqatlanish uchun kaloriya miqdori me'yorlaridan +/-5% gacha chetga chiqishga ruxsat beriladi.

9.12. Kundalik ratsionda ozuqa moddalarining optimal nisbati: oqsillar, yog'lar va uglevodlar 1: 1: 4 bo'lishi kerak.

9.13. Bolalar va o'smirlarning ovqatlanishi tejamkor ovqatlanish tamoyillariga mos kelishi kerak, ular pishirishning ma'lum usullarini qo'llashni o'z ichiga oladi, masalan, qaynatish, bug'lash, qovurish, pishirish, tirnash xususiyati beruvchi ovqatlardan tashqari.

9.14. Nonushta ishtaha, issiq ovqat va issiq ichimlikdan iborat bo'lishi kerak. Sabzavot va mevalarni kiritish tavsiya etiladi.

9.15. Tushlik ishtahani, birinchi, ikkinchi va shirin taomlarni o'z ichiga olishi kerak. Aperatif sifatida siz bodring, pomidor, yangi yoki salatidan foydalanishingiz kerak tuzlangan karam, sabzi, lavlagi va boshqalar. yangi o'tlar qo'shilishi bilan; porsiyalangan sabzavotlarga ruxsat beriladi. Ikkinchi issiq taom go'sht, baliq yoki parranda go'shti bo'lishi kerak.

9.17. Haqiqiy parhez tasdiqlangan namuna menyusiga mos kelishi kerak. Alohida hollarda, zarur oziq-ovqat mahsulotlari mavjud bo'lmaganda, ularni oziq-ovqat mahsulotlarini almashtirish jadvaliga (ushbu sanitariya qoidalarining 7-ilovasi) muvofiq kimyoviy tarkibi (oziqlanish qiymati) bo'yicha ekvivalent bo'lgan boshqa mahsulotlar bilan almashtirishga ruxsat beriladi. zarur hisob-kitoblar bilan tasdiqlanishi kerak.

9.18. Ovqatlanish xonasida har kuni taomlar hajmi va oshpazlik mahsulotlarining nomlari haqida ma'lumotni o'z ichiga olgan menyu joylashtiriladi.

9.19. Yuqumli va ommaviy yuqumli bo'lmagan kasalliklar (zaharlanish) paydo bo'lishi va tarqalishining oldini olish uchun va tejamkor ovqatlanish tamoyillariga muvofiq ushbu sanitariya qoidalarining 8-ilovasida ko'rsatilgan oziq-ovqat mahsulotlaridan foydalanishga va idishlarni tayyorlashga yo'l qo'yilmaydi.

9.20. Sog'lomlashtirish muassasalariga xizmat ko'rsatadigan umumiy ovqatlanish korxonalarida oziq-ovqat mahsulotlari va oziq-ovqat xom ashyosini qabul qilish oziq-ovqat mahsulotlarining sifati va xavfsizligini kafolatlaydigan hujjatlar mavjud bo'lganda amalga oshirilishi kerak. Mahsulot sifati va xavfsizligini tasdiqlovchi hujjatlar mahsulotdan foydalanish tugaguniga qadar saqlanishi kerak.

9.21. Talabalarni oziqlantirishda qishloq xoʻjaligi tashkilotlarida yetishtirilgan oʻsimliklardan olingan oziq-ovqat xom ashyosidan oʻquv-tajriba va bog 'uchastkalari, ta'lim muassasalari issiqxonalarida, ko'rsatilgan mahsulotlarning sifati va xavfsizligini tasdiqlovchi laboratoriya va instrumental tadqiqotlar natijalari mavjud bo'lganda.

9.22. 1 martdan keyingi davrda o'tgan yili yig'ilgan sabzavotlar (karam, sabzi) faqat issiqlik bilan ishlov berishdan keyin ishlatilishi mumkin.

9.23. Oziq-ovqat mahsulotlarini yetkazib berish belgilangan tartibda berilgan sanitariya pasportiga ega bo'lgan ixtisoslashtirilgan transportda amalga oshiriladi.

9.24. Qilish uchun ishlab chiqarish nazorati Pishirilgan oziq-ovqatning sifatli va xavfsizligi, oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash shartlari va saqlash muddatiga muvofiqligi, sog'liqni saqlash muassasasining umumiy ovqatlanish bo'limida tayyorlangan idishlar sifatini baholash uchun jurnallar har kuni to'ldirilishi kerak. tavsiya etilgan shakllar (ushbu sanitariya qoidalarining 9-ilovasi) va pishirilgan idishlarning har bir partiyasidan kundalik namunalar olinishi kerak.

Kundalik namuna olish tibbiyot xodimi yoki uning nazorati ostida oshpaz tomonidan ushbu sanitariya qoidalarining 10-ilovasi tavsiyalariga muvofiq amalga oshiriladi.

Voqea sodir bo'lganda ovqatdan zaharlanish yoki yuqumli kasalliklar, tayyorlangan taomlarning kundalik namunalari, shuningdek boshqa shubhali oziq-ovqat mahsulotlari namunalari laboratoriya tadqiqotlari uchun sanitariya-epidemiologiya nazoratini (nazoratini) amalga oshirishga vakolatli organlarning iltimosiga binoan taqdim etiladi.

X. Pazandachilik mahsulotlarini ishlab chiqarish, tayyor ovqatlarni boyitish shartlariga qo'yiladigan talablar

10.1. Oziq-ovqat xom ashyosini qayta ishlash va barchasini amalga oshirish ishlab chiqarish jarayonlari idish-tovoqlar, pazandalik mahsulotlari va oshpazlik yarim tayyor mahsulotlar to'plamini o'z ichiga olgan oshpazlik mahsulotlarini tayyorlash umumiy ta'lim muassasalarida, boshlang'ich va o'rta kasb-hunar ta'limi muassasalarida o'quvchilarni ovqatlanish uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga muvofiq amalga oshirilishi kerak. ta'lim.

10.2. Namuna menyusini tuzishda vitaminlar va mineral tuzlar ushbu sanitariya qoidalari bilan tartibga solingan miqdorda dietalar bilan ta'minlanishi kerak.

10.3. Vitaminlarga fiziologik ehtiyojni qondirish uchun albatta Tushlik dietasining uchinchi kurslarini C-vitaminatsiyasi amalga oshiriladi. Vitaminlash ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshiriladi (6-ilova). Premikslardan foydalanishga ruxsat beriladi; tezkor vitaminli ichimliklar tarqatishdan oldin darhol biriktirilgan ko'rsatmalarga muvofiq tayyorlanadi.

10.4. Idishlarni vitaminlash nazorat ostida amalga oshiriladi tibbiyot xodimi(boshqa mas'ul shaxs bo'lmasa).

10.5. Ovqatlarni boyitishni draje, planshetlar, pastillar va boshqa shakllar ko'rinishidagi multivitaminli preparatlarni berish bilan almashtirishga yo'l qo'yilmaydi.

10.6. Ratsionni mikroelementlar bilan qo'shimcha boyitish uchun menyudan foydalanish mumkin ixtisoslashtirilgan mahsulotlar mikroelementlar bilan boyitilgan oziq-ovqat.

10.7. Ta'lim muassasasi ma'muriyati bolalar va o'smirlarning ota-onalarini vitamin va mikroelementlar etishmasligining oldini olish bo'yicha muassasada ko'rilayotgan chora-tadbirlar to'g'risida xabardor qilishi shart.

XI. Hududni, binolarni va idishlarni yuvish uchun sanitariya-gigiyena talablari

11.1. Sog'liqni saqlash muassasasining hududi toza bo'lishi kerak. Hududni tozalash har kuni bolalar saytni tark etishdan oldin amalga oshiriladi. Yozda, quruq ob-havo sharoitida, sport mashg'ulotlari boshlanishidan 20 daqiqa oldin o'yin maydonchalari va o't qoplamining sirtlarini sug'orish tavsiya etiladi. Qishda maydonlar va piyodalar yo'llari qor va muzdan tozalanishi kerak.

Chiqindilarni axlat qutilariga yig'ib olinadi, ular mahkam o'rnatilgan qopqoqlarga ega bo'lishi kerak va ularning hajmining 2/3 qismi to'ldirilganda qattiq maishiy chiqindilar poligonlariga olib boriladi. maishiy chiqindilar maishiy chiqindilarni olib chiqish shartnomasiga muvofiq. Bo'shatilgandan so'ng, idishlarni (axlat qutilarini) tozalash va chivinlarga qarshi kurash bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq belgilangan tartibda ruxsat etilgan vositalar bilan ishlov berish kerak. Muassasa hududida, shu jumladan, axlat qutilarida chiqindilarni yoqishga yo‘l qo‘yilmaydi.

11.2. Tibbiyot muassasasining barcha binolari har kuni yuvish vositalaridan foydalangan holda nam tozalashdan o'tkaziladi. Binolarni tozalash yozda ochiq derazalar va transomlar, boshqa fasllarda esa ochiq derazalar va transomlar bilan amalga oshiriladi.

11.3. Uxlash joylarini tozalash kunduzgi uyqudan keyin, ovqat xonasi - har ovqatdan keyin, sport zali - har bir darsdan keyin, qolgan binolar - kun oxirida amalga oshirilishi kerak.

11.4. Sog'lomlashtirish muassasalarida binolar va jihozlarni tozalash va dezinfeksiya qilish uchun belgilangan tartibda foydalanishga ruxsat berilgan yuvish vositalari, tozalagichlar va dezinfektsiyalash vositalari qo'llaniladi. Yuvish va dezinfektsiyalash vositalaridan foydalanganda ularni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qiling.

11.5. Barcha turdagi dezinfeksiya ishlari bolalar yo'qligida amalga oshiriladi. Dezinfektsiyalash vositalari va yuvish vositalari ko'rsatmalarga muvofiq bolalar qo'li etmaydigan joylarda saqlanadi.

11.6. Yuqumli kasalliklar va ommaviy yuqumli bo'lmagan kasalliklar (zaharlanish) paydo bo'lishi va tarqalishi xavfi mavjud bo'lganda, davlat sanitariya-epidemiologiya nazoratini amalga oshiruvchi mansabdor shaxslar tomonidan belgilangan tartibda muassasada qo'shimcha epidemiyaga qarshi choralar ko'riladi.

11.7. Binolarni tozalash texnik xodimlar tomonidan amalga oshiriladi (bolalar ishtirokisiz).

11.8. Umumiy foydalanish joylari (hojatxona, oshxona, oshxona va tibbiyot kabineti) har kuni yuvish va dezinfektsiyalash vositalari bilan tozalanadi va toza saqlanadi.

11.9. Sanitariya uskunalari har kuni dezinfeksiya qilinadi: qo'llarni yuvish uchun lavabolar va hojatxona idishlari tozalagichlar va dezinfektsiyalash vositalaridan foydalangan holda ruffs yoki cho'tkalar bilan tozalanadi. Sisterna tutqichlarini va eshik tutqichlarini yuving iliq suv sovun bilan.

11.10. Sanitariya inshootlarini tozalash uchun tozalash uskunalari (chelaklar, lavabolar, moplar, lattalar) signal belgilariga (qizil) ega bo'lishi kerak, ularning maqsadi bo'yicha ishlatilishi va boshqa tozalash vositalaridan alohida saqlanishi kerak.

11.11. Ovqatlanish xonalari har ovqatdan keyin tozalanishi kerak. Ovqatlanish stollari yuviladi issiq suv toza va ishlatilgan lattalar uchun maxsus ajratilgan lattalar va etiketli idishlar yordamida yuvish vositalarini qo'shish bilan.

Ish oxirida lattalar 45 ° C dan past bo'lmagan haroratda suvga namlanadi, yuvish vositalari qo'shiladi, dezinfektsiyalanadi yoki qaynatiladi, yuviladi, quritiladi va toza lattalar uchun idishda saqlanadi.

11.12. Uskunalar, inventar, idish-tovoqlar, idishlar belgilangan tartibda oziq-ovqat bilan aloqa qilish uchun ruxsat etilgan materiallardan tayyorlangan bo'lishi va umumiy ta'lim muassasalari, boshlang'ich va o'rta kasb-hunar ta'limi muassasalarida o'quvchilarning ovqatlanishi uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga javob berishi kerak.

Umumiy ta’lim muassasalari, boshlang‘ich va o‘rta kasb-hunar ta’limi muassasalarida o‘quvchilarning ovqatlanishi uchun oshxona va dasturxon anjomlarini, kesish uskunalarini, texnologik jihozlarni, oshxona stollarini, shkaf va idishlarni yuvish sanitariya-epidemiologiya talablariga muvofiq amalga oshirilishi kerak.

11.13. Oziq-ovqat chiqindilari qopqoqli idishlarda maxsus ajratilgan joyda saqlanadi. Idishlar chiqariladi, chunki ular hajmning 2/3 qismidan ko'p bo'lmagan miqdorda to'ldiriladi, detarjan eritmasi bilan yuviladi.

11.14. Oshxonaning sanoat binolarida tozalash uskunalarini saqlashga yo'l qo'yilmaydi.

11.15. Tozalash oxirida barcha tozalash vositalarini yuvish va dezinfektsiyalash vositalari bilan yuvish, quritish va toza saqlash kerak.

11.16. Epidemiologik xavflilik darajasiga ko‘ra potentsial xavfli (xavfli) chiqindilarga kiruvchi tibbiy chiqindilar hosil bo‘lganda, ular yig‘ish, saqlash, qayta ishlash, zararsizlantirish va zararsizlantirishning belgilangan sanitariya qoidalariga muvofiq zararsizlantiriladi va yo‘q qilinadi. tibbiyot muassasalaridan barcha turdagi chiqindilarni utilizatsiya qilish.

11.17. Basseyn mavjud bo'lsa, hovuz suvining ishlash tartibi va sifati, shuningdek, binolar va jihozlarni tozalash va dezinfeksiya qilish suzish havzalari uchun belgilangan sanitariya-epidemiologiya talablariga muvofiq amalga oshiriladi.

11.18. Sport jihozlarini har kuni yuvish vositalari bilan davolash kerak.

11.19. Gilamlar har kuni changyutgich bilan tozalanadi va har bir smenadan keyin ular quritiladi va ko'chada taqillatiladi.

11.20. Hasharotlarning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun ovqat xonasida deraza va eshik teshiklarini ekrandan o'tkazish kerak.

11.21. Hasharotlar va kemiruvchilarga qarshi kurashish bo'yicha tadbirlarni o'tkazish deratizatsiya va zararkunandalarga qarshi kurash bo'yicha gigienik talablarga muvofiq ixtisoslashtirilgan tashkilotlar tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Ushbu kasallik bo'yicha epidemiologik noqulay hududlarda Shomil ensefalitining oldini olish uchun bolalarning turishi rejalashtirilgan joylarda (bog'lar, o'rmon bog'lari va boshqa yashil hududlar) shomilga qarshi davolanishni tashkil etish kerak.

11.22. Sog'lomlashtirish mavsumi boshlanishidan oldin va sog'lomlashtirish smenasining oxirida sog'lomlashtirish muassasasining barcha binolari, jihozlari va inventarlarini umumiy tozalash, so'ngra ularni dezinfeksiya qilish amalga oshiriladi.

XII. Shaxsiy gigiena talablari

12.1. Sog'lomlashtirish muassasalaridagi bolalar va o'smirlar o'rtasida yuqumli kasalliklarning paydo bo'lishi va tarqalishining oldini olish uchun quyidagi choralar ko'rilishi kerak:

a) ovqat xonasida xodimlarning shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishlari uchun sharoitlar yaratilishi kerak;

b) barcha ishlab chiqarish ustaxonalarida qo'l yuvish uchun, issiq va sovuq suv kranlar bilan, sovun va individual yoki bir martalik sochiqlarni joylashtirish uchun qurilma bilan jihozlangan. Sanoat vannalarida qo'l yuvish taqiqlanadi.

v) xodimlarni muntazam ravishda almashtirish uchun har bir xodimga kamida uchta to'plam miqdorida maxsus sanitariya kiyimi (xalat yoki ko'ylagi, shim, sharf yoki qalpoq shaklidagi bosh kiyim) bilan ta'minlanishi kerak ish poyabzali;

d) asosiy ovqatlanish tashkilotlarida xodimlar uchun maxsus sanitariya kiyimlarini markazlashtirilgan holda yuvishni tashkil qilish kerak.

12.2. Oshxona xodimlari quyidagilarga majburdirlar: i) ish joyida ovqatlanmaslik va chekmaslik.

12.3. Kiyinish xonalarida xodimlarning shaxsiy buyumlari va poyafzallari sanitariya kiyimlaridan (turli kabinetlarda) alohida saqlanishi kerak.

12.4. Tuxumlarni ishlagandan so'ng, ularni sindirishdan oldin, ishlovchilar toza sanitariya kiyimlarini kiyishlari, qo'llarini sovun va suv bilan yuvishlari va tasdiqlangan dezinfektsiyali eritma bilan dezinfektsiyalashlari kerak.

12.5. Alomatlar paydo bo'lganda shamollash yoki oshqozon-ichak traktining buzilishi, shuningdek, yiringlash, kesish, kuyish bo'lsa, xodim bu haqda ma'muriyatni xabardor qilishi va tibbiy yordam so'rashi, shuningdek uning oilasida ichak infektsiyasining barcha holatlari bo'lishi shart.

Ichak infektsiyalari bilan kasallanganlar, pustular kasalliklar teri, yuqoridagi yallig'lanish kasalliklari nafas olish yo'llari, kuyish yoki kesish vaqtincha ishdan to'xtatiladi. Ular sog‘ayib, tibbiy ko‘rikdan o‘tkazilgandan va shifokor xulosasidan so‘nggina ishlashga ruxsat etiladi.

XIII. Sanitariya qoidalariga rioya qilish talablari

13.1. Dam olish muassasasining rahbari va tashkiliy-huquqiy shakllaridan qat'i nazar yuridik shaxslar, shuningdek faoliyati yozgi dam olishni tashkil etish bilan bog'liq bo'lgan yakka tartibdagi tadbirkorlar ushbu sanitariya qoidalarining bajarilishini tashkil etish va to'liq bajarish uchun javobgardirlar, shu jumladan:

a) umumta'lim muassasalarida, boshlang'ich va o'rta kasb-hunar ta'limi muassasalarida o'quvchilarning ovqatlanishini tashkil etish va ularning mazmunini muassasa xodimlariga etkazish bo'yicha talablarni qo'yadigan ushbu sanitariya qoidalari va sanitariya qoidalarining muassasada mavjudligi;

b) muassasaning barcha xodimlari tomonidan sanitariya qoidalari talablariga rioya qilish;

13.3. Oziq-ovqat mahsulotlarining ozuqaviy qiymatini (oqsillar, yog'lar, uglevodlar, kaloriyalar, minerallar va vitaminlar) aniqlash va tayyorlangan idishlar xavfsizligini, ularning oziq-ovqat mahsulotlariga qo'yiladigan gigienik talablariga muvofiqligini, shuningdek ishlab chiqarish ob'ektlarining xavfsizligini tasdiqlash. oziq-ovqat muhiti bilan aloqa qilishda laboratoriya va instrumental tadqiqotlar o'tkazilishi kerak.

Laboratoriya va instrumental tadqiqotlar o'tkazish tartibi va hajmi yuridik shaxs tomonidan belgilanadi yoki yakka tartibdagi tadbirkor Tavsiya etilgan nomenklatura, laboratoriya va instrumental tadqiqotlar hajmi va chastotasiga muvofiq mulkchilik, ishlab chiqarish profilidan qat'i nazar, oziq-ovqat bilan ta'minlash va (yoki) tashkil etish (ushbu sanitariya qoidalarining 11-ilovasi).

13.4. tibbiy xodimlar sanitariya qoidalari talablariga rioya etilishi ustidan har kuni nazoratni amalga oshiradi, yuqumli va yuqumli bo'lmagan kasalliklarning oldini olish bo'yicha bolalar va xodimlar bilan profilaktika ishlarini tashkil qiladi, sog'liqni saqlash muassasasiga yotqizilganida (shu jumladan, pedikulyoz tekshiruvi) bolalarni har kuni tibbiy ko'rikdan o'tkazadi; kasallanish darajasi va bolalar va o'smirlarning tiklanish samaradorligini baholaydi.

13.5. Sog'lomlashtirish muassasasining xodimlari ushbu sanitariya qoidalarining bajarilishini ta'minlashi shart.

13.6. Sanitariya qonunchiligini buzganlik uchun rahbar va mas'ul shaxslar lavozim yo'riqnomalariga (qoidalariga) muvofiq Rossiya Federatsiyasining amaldagi qonunchiligida belgilangan tartibda javobgar bo'ladilar.

9-ilova. Umumiy ovqatlanish bo'limining hujjatlari 10-ilova. Kundalik namunani olish bo'yicha tavsiyalar

Kirish

To'g'ri kun tartibi dam olish, ish, ovqatlanish, o'z-o'zini rivojlantirish, o'z-o'zini parvarish qilish uchun vaqt resurslarini to'g'ri taqsimlashga imkon beradi.

Nima uchun bolani to'g'ri kun tartibiga o'rgatish muhim? Bolalar ongida aniq dinamik stereotip hali shakllanmaganligi sababli yangi kundalik rejimga osongina o'rganadilar - inson miya faoliyati shakli, uning namoyon bo'lishi qat'iy harakatlar tartibidir. Dinamik stereotiplarning buzilishi miya yarim korteksining nerv elementlarining kuchlanishiga olib keladi, bu ularning funktsional imkoniyatlaridan tashqariga chiqadi, natijada yuqori asabiy faoliyatning buzilishi va nevrotik holatlarning rivojlanishiga olib keladi.

Agar kunlik rejimga rioya qilinmasa, bola uchun quyidagi oqibatlar yuzaga kelishi mumkin:

Bolaning ko'z yoshi, asabiylashishi;

Psixo-emotsional holatning beqarorligi;

Rivojlanishdagi og'ishlar;

Bolani bolalar bog'chasi, maktab tartibiga o'rganishdagi qiyinchiliklar.

1. Kun rejimi tushunchasi va uning o'zgarishi sabablari

Kunning rejimi - bu insonning vaqt resurslarini tashkil etish va maqsadga muvofiq taqsimlash, o'ziga xos hayot jadvalidir. Kundalik rejim bolalarning yosh xususiyatlariga mos kelishi va ularning barkamol rivojlanishiga hissa qo'shishi kerak.

Kichkina bolaning normal rivojlanishi va to'g'ri tarbiyalanishi uchun asos muntazamdir.

Yoshi bilan nafaqat bolaning uyg'onish davomiyligi sezilarli darajada o'zgaradi, balki xarakter, uning faoliyati ham xilma-xil bo'ladi. Bu sizni uzoq vaqt davomida faol saqlashga yordam beradi. Biroq, asab tizimining chidamliligi hali ham nisbatan pastligicha qolmoqda. Shuning uchun uzoq monoton mashqlar, bir xil tana pozitsiyasi uyg'onish paytida faollikning tez pasayishiga va charchoq paydo bo'lishiga olib keladi. Bolalar qanchalik kichik bo'lsa, ular tez-tez faoliyatni o'zgartirishga, faoliyatning tabiatini o'zgartirishga muhtoj. Bu, shuningdek, bolalar muassasasida darslarning davomiyligini belgilaydi.

Mashg'ulotlar uchun eng yaxshi vaqt bolaning asab tizimi optimal qo'zg'aluvchanlik holatida bo'lgan uyg'onishning birinchi yarmi (lekin ovqatdan keyin darhol emas, balki 30 daqiqadan keyin) ekanligi aniqlandi. Siz uyqudan keyin, bola hali ham bir oz tormozlanganda yoki yurishdan keyin, charchaganida, ovqatdan oldin va yotishdan oldin, ayniqsa kechasi mashg'ulotlarni o'tkazmasligingiz kerak (chaqaloq haddan tashqari hayajonlangan, uzoq vaqt uxlamaydi). vaqt).

Shunday qilib, yosh bolalar uchun kunlik rejimlarni tuzish va belgilashda quyidagilarni hisobga olish kerak:

Har bir bolaning uyg'onishi mumkin bo'lgan davomiyligi uning asab tizimining ish qobiliyati chegarasi bilan belgilanadi.

Kuniga uyqu soatlari soni, har bir kunlik uyqu davrining davomiyligi sarflangan energiyani o'z vaqtida va to'liq tiklashni, ishning to'g'ri ritmini va asab tizimining dam olishini ta'minlaydi.

Ovqatlanish ritmi uyg'onish va uyqu ritmi bilan muvofiqlashtirilgan bo'lishi kerak.

Ammo faqat to'g'ri rejimni o'rnatish etarli emas, barcha rejim jarayonlarini uslubiy jihatdan to'g'ri bajarish juda muhimdir. Bolaning jismoniy rivojlanishi ko'p jihatdan ovqatlanish qanday tashkil etilganiga, to'shakka yotqizilganiga, kattalar bir vaqtning o'zida qanday usullardan foydalanishiga bog'liq.

Rejim jarayonlarini amalga oshirishda bolalar bilan individual ishlashga e'tibor berish kerakligini yodda tutish kerak. Uyg'onishning barcha davrlarida, ovqatlanish va gigiena tartib-qoidalaridan bo'sh vaqtlarda individual mashg'ulotlar o'tkazish kerak.

2. Maktabgacha ta'lim muassasalarida kun tartibiga qo'yiladigan talablar bilan zamonaviy SANPiN

maktabgacha ta'lim standarti gigienik

3-7 yoshdagi bolalarning doimiy uyg'onishning maksimal davomiyligi 5,5-6 soat, 3 yilgacha - tibbiy tavsiyalarga muvofiq. Kundalik yurishning tavsiya etilgan davomiyligi 3-4 soat. Yurishning davomiyligi iqlim sharoitiga qarab maktabgacha ta'lim tashkiloti tomonidan belgilanadi. Havoning harorati minus 15 ° C dan past bo'lsa va shamol tezligi 7 m / s dan ortiq bo'lsa, yurish vaqtini qisqartirish tavsiya etiladi.

Kunning birinchi yarmida o'quv yukining ruxsat etilgan maksimal miqdori kichik va o'rta guruhlarda mos ravishda 30 va 40 daqiqadan, katta va tayyorgarlik bosqichida esa mos ravishda 45 daqiqa va 1,5 soatdan oshmaydi. Uzluksiz o'quv mashg'ulotlariga ajratilgan vaqtning o'rtasida jismoniy tarbiya daqiqalari o'tkaziladi. Uzluksiz o'quv faoliyati davrlari orasidagi tanaffuslar - kamida 10 daqiqa.

3. Maktabgacha ta'lim muassasasida bolalar uchun xavfsiz muhit yaratish uchun gigienik sharoitlar

Binolarning devorlari nam tozalash va dezinfeksiya qilish imkonini beruvchi silliq bo'lishi kerak. Havoning namligi yuqori bo'lgan xonalarning shiftlari (ovqatlanish bo'limining ishlab chiqarish sexlari, dush, kir yuvish, yuvinish xonalari, hojatxonalar va boshqalar) namlikka chidamli materiallar bilan bo'yalgan.

Zamin uchun yuvish va dezinfektsiyalash eritmalari yordamida nam usulda qayta ishlanishi mumkin bo'lgan materiallar ishlatiladi.

Asosiy binolarning jihozlari bolalarning bo'yi va yoshiga mos kelishi kerak. Sotib olingan va foydalaniladigan bolalar o'rindiqlari va stol mebellarining funktsional o'lchamlari texnik reglamentlar va (yoki) milliy standartlarda belgilangan majburiy talablarga javob berishi kerak.

Rossiya Federatsiyasi Bosh Davlat sanitariya vrachining 2013 yil 15 maydagi 26-sonli qarori bilan tasdiqlangan SanPiN 2.4.1.3049-13 "Maktabgacha ta'lim muassasalarini jihozlash, mazmuni va ish rejimini tashkil etish uchun sanitariya-epidemiologiya talablari" dan ko'chirma. Moskva.

XI. Bolalarni maktabgacha ta'lim muassasalariga qabul qilish, kun tartibi va o'quv jarayonini tashkil etishga qo'yiladigan talablar

11.1. Maktabgacha ta’lim muassasalariga birinchi marta kiruvchi bolalarni o‘qishga qabul qilish tibbiy xulosa asosida amalga oshiriladi.

11.2. Bolalarni har kuni ertalab qabul qilish ota-onalardan bolalarning sog'lig'i to'g'risida so'rov o'tkazadigan tarbiyachilar va (yoki) tibbiyot xodimlari tomonidan amalga oshiriladi. Ko'rsatkichlarga ko'ra (kataral hodisalar, intoksikatsiya hodisalari mavjud bo'lganda) bolaga termometriya o'tkaziladi.

Aniqlangan kasal yoki kasallikda gumon qilingan bolalar maktabgacha ta'lim muassasalariga qabul qilinmaydi; kun davomida kasal bo'lib qolgan bolalar ota-onalari kelguniga qadar yoki ota-onalari xabardor qilingan holda davolash-profilaktika tashkilotiga yotqizilgunga qadar sog'lom bolalardan (vaqtinchalik tibbiy blok binolariga joylashtirilgan) ajratiladi.

11.3. Kasallikdan keyin, shuningdek, 5 kundan ortiq bo'lmagan (dam olish kunlaridan tashqari va davlat bayramlari) bolalar maktabgacha ta'lim tashkilotlariga faqat ularda tashxis, kasallikning davomiyligi, yuqumli bemorlar bilan aloqada bo'lmaganligi to'g'risidagi ma'lumotlar ko'rsatilgan ma'lumotnoma bo'lgan taqdirda qabul qilinadi.

11.4. Kundalik rejim bolalarning yosh xususiyatlariga mos kelishi va ularning barkamol rivojlanishiga hissa qo'shishi kerak. 3-7 yoshdagi bolalarning doimiy uyg'onishning maksimal davomiyligi 5,5-6 soat, 3 yilgacha - tibbiy tavsiyalarga muvofiq.

11.5. Kundalik yurishning tavsiya etilgan davomiyligi 3-4 soat. Yurishning davomiyligi iqlim sharoitiga qarab maktabgacha ta'lim tashkiloti tomonidan belgilanadi. Havoning harorati minus 15 C dan past bo'lsa va shamol tezligi 7 m / s dan ortiq bo'lsa, yurish vaqtini qisqartirish tavsiya etiladi.

11.7. Bolalarning maktabgacha ta'lim tashkilotlarida (guruhlarida) 5 soatdan ortiq bo'lish rejimini tashkil etishda ovqatlanish 3-4 soatlik interval bilan va kunduzgi uyqu tashkil etiladi; 5 soatgacha bo'lgan bolalar uchun qolish rejimini tashkil qilishda bir martalik ovqatlanish tashkil etiladi.

11.8. Kundalik rejimda 3-7 yoshdagi bolalarning mustaqil faoliyati (o'yinlar, o'quv faoliyatiga tayyorgarlik, shaxsiy gigiena) uchun kamida 3-4 soat ajratilishi kerak.

11.9. 1,5 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan yosh bolalar uchun uzluksiz bevosita ta'lim faoliyatining davomiyligi 10 daqiqadan oshmasligi kerak. Kunning birinchi va ikkinchi yarmida (har biri 8-10 daqiqa) o'quv mashg'ulotlarini o'tkazishga ruxsat beriladi. Piyoda yurish paytida o'yin maydonchasida o'quv mashg'ulotlarini o'tkazishga ruxsat beriladi.

11.10. 3 yoshdan 4 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun uzluksiz bevosita ta'lim faoliyatining davomiyligi - 15 daqiqadan, 4 yoshdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 20 daqiqadan, 5 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 25 daqiqadan oshmasligi kerak. daqiqa, 6 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun - 30 daqiqadan oshmasligi kerak.

11.11. Kunning birinchi yarmida o'quv yukining ruxsat etilgan maksimal miqdori kichik va o'rta guruhlarda mos ravishda 30 va 40 daqiqadan, katta va tayyorgarlik bosqichida esa mos ravishda 45 daqiqa va 1,5 soatdan oshmaydi. Uzluksiz o'quv mashg'ulotlariga ajratilgan vaqtning o'rtasida jismoniy tarbiya daqiqalari o'tkaziladi. Uzluksiz o'quv faoliyati davrlari orasidagi tanaffuslar - kamida 10 daqiqa.

11.12. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar bilan o'quv mashg'ulotlari kunduzgi uyqudan keyin tushdan keyin o'tkazilishi mumkin. Uning davomiyligi kuniga 25-30 daqiqadan oshmasligi kerak. Statik xarakterdagi to'g'ridan-to'g'ri o'quv faoliyati o'rtasida jismoniy madaniyat daqiqalari o'tkaziladi.

11.13. Kunning birinchi yarmida bolalarning kognitiv faolligini va aqliy zo'riqishlarini oshirishni talab qiladigan ta'lim tadbirlarini tashkil qilish kerak. Bolalarda charchoqni oldini olish uchun tavsiya etiladi I jismoniy tarbiya, musiqa darslari, ritm va boshqalarni o'tkazish.

Rossiya Federatsiyasi Bosh Davlat sanitariya shifokorining 2013 yil 27 dekabrdagi N 73-sonli qarori (2017 yil 22 martdagi o'zgartirishlar bilan) "SanPiN 2.4.4.3155-13 ni tasdiqlash to'g'risida" ni tashkil etish, saqlash va tashkil etish uchun sanitariya-epidemiologiya talablari. statsionar tashkilotlarning ishi ...

XI. Kundalik talablar

11.1. Kundalik rejim quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak: tungi uyquning davomiyligi kamida 9 soat (7 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kamida 10 soat), kunduzgi uyqu (dam olish) - kamida 1,5 soat, bolalar uchun kamida 5 marta ovqatlanish. (nonushta, tushlik, peshindan keyin choy, kechki ovqat, ikkinchi kechki ovqat), ushlab turish ertalabki mashqlar, sport va madaniy tadbirlar, gigienik, sog'lomlashtiruvchi va qattiqlashtiruvchi (suv, havo) protseduralari, shuningdek, dam olish va bo'sh vaqt. Bolalarning ertalab ko'tarilishi 8 soatdan oldin amalga oshiriladi.

15 yosh va undan katta bolalar uchun kunduzgi uyquni kitob o'qish va stol o'yinlari bilan almashtirishga ruxsat beriladi.

11.3. Jismoniy tarbiya va sport tadbirlari bolalarning yoshi, jismoniy tayyorgarligi va salomatligini hisobga olgan holda tashkil etiladi.

11.4. DA kundalik rejim kun, qattiqlashuv jarayonlari amalga oshirilishi kerak. Qattiqlashuv mashqlar, jismoniy tarbiya, suv, havo va quyosh protseduralarini o'z ichiga olishi kerak. Qattiqlashuvni tashkil qilishda asosiy gigienik tamoyillarni amalga oshirish kerak - bosqichma-bosqich, tizimli, har tomonlama va bolaning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda.

11.5. Ertalabki mashqlar har kuni ochiq havoda o'tkaziladi. Yomg'irli havoda ertalabki mashqlarni yaxshi gazlangan joylarda o'tkazish tavsiya etiladi.

Ertalabki mashqlarning davomiyligi kamida 15 minut.

11.6. Bolalarni ochiq suvda cho'milish quyoshli va sokin kunlarda havo harorati kamida +23 °C va suv harorati kamida +20 °C bo'lishi tavsiya etiladi. Birinchi kunlarda suvda doimiy qolishning tavsiya etilgan davomiyligi asta-sekin 10-15 daqiqaga ko'tarilishi bilan 2-5 daqiqa. Ovqatdan so'ng darhol cho'milish (30 daqiqadan kam) tavsiya etilmaydi.

Bolalar uchun cho'milishni tashkil qilishda tibbiy xodimning mavjudligi majburiydir.

11.7. Er usti suv havzalaridan bolalarni cho'milish uchun foydalanishga uning er usti suvlarini muhofaza qilish uchun gigienik talablarni qo'yadigan va (yoki) qirg'oqbo'yi suvlarini muhofaza qilish bo'yicha sanitariya-epidemiologiya talablarini belgilovchi sanitariya qoidalariga muvofiqligini tasdiqlovchi hujjat mavjud bo'lgan taqdirdagina ruxsat etiladi. aholining sanitariya-epidemiologik osoyishtaligini ta’minlash sohasida nazorat va nazorat funksiyalarini amalga oshiruvchi organlar tomonidan aholining suvdan foydalanish joylaridagi dengizlarning ifloslanishidan.

11.8. Bolalarni cho'milish maxsus ajratilgan va jihozlangan joylarda amalga oshiriladi. Sohilda quyoshdan shiyponlar jihozlangan va kiyim almashtirish uchun kabinalar va hojatxonalar o'rnatilgan.

11.9. Bolalar sog'lomlashtirish oromgohlarining tarbiyaviy va sog'lomlashtirish yo'nalishini hisobga olgan holda, ularning yoshiga mos ravishda quyidagi ish turlarini tashkil etish mumkin. 7 yoshdan 13 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun o'qituvchi nazorati ostida yotoq qilish, rezavorlar va dorivor o'tlarni terishga ruxsat beriladi; 14 yoshdan oshgan bolalar uchun - yotoqxonalarni tozalash, ovqat xonasi navbatchiligi (kechki ovqat stollarini o'rnatish, iflos idishlarni tozalash, ovqat xonasini tozalash).

11.10. Bolalarni katta yoshdagi ishlarga jalb qilishga yo'l qo'yilmaydi jismoniy faoliyat(og'ir yuklarni tashish va tashish, o'tinni arralash, choyshablarni yuvish va boshqalar), hayot uchun xavfli (derazalarni yuvish, lampalarni tozalash va boshqalar), umumiy foydalanish joylarini tozalash: maydonchalar, parvozlar va koridorlar, yuvish va dezinfektsiyalash vositalaridan foydalangan holda pollarni yuvish; epidemiologik xavfli ish turlarini bajarish (hammomlarni, yuvinish xonalarini tozalash, chiqindilarni va kanalizatsiyani tozalash va olib tashlash, hovuz kosasini qayta ishlash va boshqalar).

Kun, hafta, mashg'ulot yuklamasi rejimiga gigienik talablar. XI. Kundalik talablar

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Shunga o'xshash hujjatlar

Xato haqida xabar bering

Tahririyatimizga yuboriladigan matn:

Sizning sharhingiz (ixtiyoriy):