สูตรจากฟักทองสด สิ่งที่ต้องทำจากฟักทอง - สูตร

ผัก "แดดจัด" ฉ่ำสดใสนี้รวมข้อดีมากมาย เป็นผลไม้ที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และราคาถูกอย่างน่าประหลาดใจ ดังนั้นจึงควรรวมไว้ในเมนูของคุณอย่างแน่นอน เผยแพร่ต่อไปทันที 20 สูตร อาหารที่ดีที่สุดจากฟักทอง

เมนูฟักทองแสนอร่อยในเตาอบ

อาหารฟักทองแสนอร่อยหลายจานปรุงในเตาอบ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่เลือกแบบฟอร์มที่สะดวก

หม้อตุ๋นฟักทอง

ส่วนผสม: 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย, เซโมลินาในปริมาณเท่ากัน, คอทเทจชีส 230 กรัมและฟักทอง, ลูกอัณฑะขนาดกลาง, 4 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำช้อนโต๊ะใหญ่ ผงฟู.

1. ตีไข่ด้วยทรายและผสมกับเซโมลินา
2. เพิ่มผักขูดและคอทเทจชีสบด
3. ถัดมาเป็นผงฟูและครีมเปรี้ยว
4. ส่วนผสมที่ผสมกันอย่างดีจะถูกจัดวางในรูปแบบจาระบี

จานปรุงในเตาอบประมาณ 15-17 นาที

พายฟักทอง

ส่วนผสม: ฟักทอง 620 กรัม, แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวาน, ผงฟู 2 ช้อนชา, อบเชย 1 หยิบมือ, น้ำตาลทราย 320 กรัม, แป้งสาลี 560 กรัม, เนยไขมัน 1 ซอง, ไข่ไก่ 6 ฟอง

1. น้ำมันถูด้วยทรายและไข่ดิบ
2. ผักและผลไม้ถูบนเครื่องขูดขนาดกลางเพิ่มส่วนผสมตั้งแต่ขั้นตอนแรก
3. อีกวิธีหนึ่งคือเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ประกาศในสูตรลงในแป้ง ร่อนแป้งกับผงฟูไว้ล่วงหน้า
4. มวลถูกเทลงในแบบฟอร์มที่ปกคลุมด้วยกระดาษ parchment

อบ 60-70 นาทีในเตาอบ

คุกกี้ข้าวโอ๊ตฟักทอง

ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ตบด 70 กรัม, เนื้อฟักทองสด 220 กรัม, 80 กรัม น้ำตาลทรายขาว, ผงฟู 2 ช้อนชา, แป้งคุณภาพสูง 190 กรัม, น้ำมันพืช 135 มล., เกลือเล็กน้อย

1. นำฟักทองมาต้มจนนิ่มแล้วบดให้ละเอียด
2. ข้าวโอ๊ตทอดในกระทะแห้งประมาณ 8-9 นาที
3. ส่วนประกอบจากสองขั้นตอนแรกผสมกัน พวกเขาเพิ่มส่วนผสมที่เหลือจากสูตร
4. เทแป้งที่ร่อนด้วยผงฟูลงในตอนท้าย
5. คุกกี้ถูกสร้างขึ้นในวิธีที่สะดวก วิธีที่ง่ายที่สุดคือวางบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบจากถุงขนม

อาหารอันโอชะถูกอบเป็นเวลา 15-17 นาทีที่ 180 องศา

ฟักทองอบหวาน

ส่วนผสม: ผักหวานสุกมากครึ่งกิโลกรัม, มะนาวทั้งลูก, น้ำตาลทรายแดง 30-40 กรัม, อบเชยป่น 2 ช้อนชา

1. เนื้อฟักทองถูกตัดเป็นก้อน (ความหนา - ประมาณ 0.7 ซม.)
2. ชิ้นเทน้ำมะนาวโรยด้วยส่วนผสมแห้งจากสูตร

ที่ 180-190 องศาจานจะอบน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงเล็กน้อย

แพนเค้กฟักทอง

ส่วนผสม: เนื้อผัก 230 กรัม, 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำตาลทรายหนึ่งช้อน, โยเกิร์ตไขมันหนึ่งแก้ว, ไข่ 2 ฟอง, 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งคุณภาพสูง, เกลือเล็กน้อย, โซดา ½ ช้อนชา, 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช

1. ต้มเนื้อฟักทองให้นิ่มและบด
2. ใส่ kefir อุ่นและไข่ลงในผัก
3. หลังจากผสมส่วนผสมแล้ว ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมดจากสูตรจะถูกเพิ่มเข้าไป
4. น้ำมันถูกเทลงในแป้งเป็นครั้งสุดท้าย

แพนเค้กอบในกระทะทาน้ำมันเหมือนแพนเค้กทั่วไป

ฟักทองหวานทำเอง

ส่วนผสม: เนื้อฟักทองหนึ่งกิโลกรัม, มะนาวทั้งหมด, น้ำตาลทราย 240-270 กรัม, น้ำตาลผงเพื่อลิ้มรส

1. ฟักทองหั่นเป็นลูกเต๋า มะนาวเป็นชิ้นบาง ๆ
2. ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จะถูกจัดวางเป็นชั้น ๆ ในกระทะขนาดใหญ่แล้วโรยด้วยทราย
3. ขั้นแรกให้ผักทิ้งไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้น้ำผลไม้เริ่ม
4. จากนั้นมวลก็เข้าสู่กองไฟ หลังจากเดือดก็ปรุงเป็นเวลา 7-8 นาที
5. น้ำเชื่อมระบายออกและชิ้นฟักทองจะแห้งในเตาอบที่ 80 องศาเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง

ผลไม้หวานพร้อมโรยด้วยผง

สูตรฟักทองสำหรับทุกวัน

จานฟักทองแสนอร่อยสามารถเป็นแขกประจำโต๊ะได้ทุกวัน

จากผักนี้คุณสามารถปรุงซุปแสนอร่อยหรือเตรียมสลัดดั้งเดิมสำหรับเป็นของว่าง

น้ำซุปข้น

ส่วนผสม: เนื้อผักครึ่งกิโลกรัมไม่มีเมล็ด, น้ำซุปไก่ครึ่งลิตร, ผงกะหรี่เล็กน้อย, เกลือ, เนยคุณภาพสูง , หัวหอม

1. ก้อนหัวหอมทอดในเนยจนเป็นสีเหลืองทอง
2. ถัดไปส่งฟักทองและแกงชิ้นเล็ก ๆ มวลถูกทอดอีกสองสามนาทีแล้วย้ายไปที่กระทะ
3. น้ำซุปเทลงในภาชนะและเทเกลือ คุณสามารถเพิ่มน้ำอีกเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
4. ซุปปรุงเป็นเวลา 17-20 นาที

จานเสร็จถูกบดด้วยเครื่องปั่น

ฟักทองตุ๋นกับผัก

ส่วนผสม: เนื้อฟักทองครึ่งกิโลกรัม, หัวหอม, พริกหยวก, แครอท, มะเขือเทศ 2 ลูก, บวบขนาดเล็ก, เกลือ, 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวหนึ่งช้อน, กระเทียมเพื่อลิ้มรส, น้ำตาลเล็กน้อย, เครื่องปรุงรสใด ๆ

1. ในกระทะหัวหอมสับและแครอททอดในไขมันก่อน ผักจะเค็มและหวานทันที
2. หลังจาก 6-7 นาทีฟักทองและบวบจะถูกส่งไปยังกระทะ
3. จากนั้นใส่ชิ้นพริกไทยและชิ้นมะเขือเทศลงในภาชนะ
4. ผักจะถูกเคี่ยวไว้ใต้ฝาจนกว่าของเหลวจะระเหยและส่วนประกอบทั้งหมดนิ่มลง

ใส่น้ำมะนาว กระเทียมสับ และเครื่องปรุงรสลงในจานที่เตรียมไว้แล้ว

คัพเค้กฟักทอง

ส่วนผสม: ฟักทองสด 370 กรัม, แป้งคุณภาพสูง 230 กรัม, ไข่ไก่, น้ำมันกลั่น 80 มล., น้ำตาลทรายเต็มแก้ว, อบเชยป่นและเกลือเล็กน้อย, ผงฟู 6 กรัม, นมไขมันเต็ม 60 มล.

1. ชิ้นฟักทองต้มจนนุ่มและบด เพิ่มเนยนมไข่ลงในมวลที่ได้ ส่วนประกอบจะถูกประมวลผลอีกครั้งโดยเครื่องปั่น
2. ยังคงเทส่วนผสมแห้งทั้งหมดลงในส่วนผสม
3. หลังจากผสมแป้งแล้วเทลงในแม่พิมพ์

คัพเค้กถูกอบเป็นเวลา 17-20 นาทีที่มาก อุณหภูมิสูงในเตาอบ

สลัดฟักทองอุ่นๆ กับเบคอนและอรูกูลา

ส่วนผสม: เนื้อฟักทองหนึ่งกิโลกรัม 5 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน ซีอิ๊วและน้ำมันพืชในปริมาณเท่ากัน อะรูกูลาพวง มะกอกหลุมหนึ่งกำมือ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำผึ้งเหลวและ 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนขาว น้ำส้มสายชูไวน์, หอมแดง 3 หัว เบคอน 130 กรัม

1. ฟักทองหั่นเป็นก้อนแล้วราดด้วยหัวหอมสับ (1 ชิ้น) ซอสถั่วเหลืองน้ำผึ้งและน้ำมันครึ่งหนึ่ง ในรูปแบบนี้ส่วนประกอบจะถูกอบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในเตาอบที่ร้อนจัด
2. แถบเบคอนทอดจนกรอบ
3. หัวหอมที่เหลือถูกตัดเป็นครึ่งวงบาง ๆ Arugula ถูกฉีกด้วยมือ
4. ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดจะถูกจัดวางในชามสลัด มะกอกครึ่งหนึ่งถูกส่งไปที่นั่นด้วย

อาหารเรียกน้ำย่อยแต่งด้วยซอสของน้ำมันที่เหลือ น้ำส้มสายชูและเกลือ

อาหารจากฟักทองในหม้อหุงช้า

แม้แต่ใน "หม้ออัจฉริยะ" คุณยังสามารถปรุงของอร่อยจากผักที่เป็นปัญหาได้ สูตรที่ดีที่สุดจานฟักทองในหม้อหุงช้าแสดงไว้ด้านล่าง

ฟักทองตุ๋นผลไม้แห้ง

ส่วนผสม: เนื้อฟักทองครึ่งกิโลกรัม, เนย 60 กรัม, น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส, ส่วนผสมของลูกเกด, แอปริคอตแห้งและลูกพรุน

1. ก่อนอื่นผลไม้แห้งจะถูกล้างด้วยน้ำและต้มประมาณ 6-7 นาที
2. ในชามของ "กระทะอัจฉริยะ" (ทาด้วยเนยละลาย) วางชิ้นฟักทองที่ปอกเปลือกแล้ว
3. ผลไม้แห้งที่เตรียมไว้ก็ส่งไปที่นั่นเช่นกัน ส่วนผสมโรยด้วยน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส คุณสามารถใช้น้ำตาลแทนผลิตภัณฑ์จากผึ้งได้

เตรียมพร้อม รักษาสุขภาพ 50-60 นาทีในโปรแกรมดับไฟ

โจ๊กข้าวบาร์เลย์กับฟักทองในหม้อหุงช้า

ส่วนผสม: ข้าวบาร์เลย์ 160 กรัม, เนื้อผัก 420 กรัม, น้ำกรอง 380 มล., เกลือสินเธาว์เพื่อลิ้มรส

1. ซีเรียลล้างใน น้ำเย็นทิ้งไว้ทั้งคืน
2. ในตอนเช้าข้าวบาร์เลย์จะถูกโอนไปยังชามของ "กระทะอัจฉริยะ" ก้อนฟักทองก็ส่งไปที่นั่นเช่นกัน
3. ผลิตภัณฑ์มีรสเค็มและเติมน้ำ

ข้าวต้มปรุงในโปรแกรมที่เหมาะสมเป็นเวลา 35-45 นาที

กุ้งตุ๋นฟักทอง

ส่วนผสม: ฟักทองครึ่งกิโลกรัม 320 กรัม กุ้งตัวเล็ก, พริก, หัวหอม, รากขิง 1 ซม., กระเทียมเพื่อลิ้มรส, น้ำกรอง 1.5 แก้วหลายหม้อ, เกลือ, ยี่หร่าและขมิ้นเล็กน้อย, น้ำมันพืชเล็กน้อย

1. ขั้นแรกให้ทอดกระเทียมสับ ขิงขูด และเครื่องปรุงรสด้วยน้ำมันในโหมดที่เหมาะสม หลังจากผ่านไปสองสามนาทีก้อนฟักทองกุ้งปอกเปลือกและพริกไทยชิ้นเล็ก ๆ จะถูกวางในมวลที่มีกลิ่นหอม
2. ผลิตภัณฑ์เต็มไปด้วยน้ำเค็ม

ในโหมดการอบ จานจะปรุงเป็นเวลา 40-45 นาที

เค้กฟักทองมหัศจรรย์

ส่วนผสม: 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักขูด 1.5 ช้อนโต๊ะ แป้งคุณภาพสูง 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทราย ไข่ไก่ 3 ฟอง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโกโก้คุณภาพ 7 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะน้ำมันกลั่น, ผงฟู 11 กรัม, วานิลลินเล็กน้อยและเกลือ

1. ด้วยเครื่องผสมให้ตีไข่ด้วยทรายจนฟู
2. ส่วนผสมแห้งที่เหลือจะผสมแยกกัน
3. เทน้ำมันลงในส่วนผสมที่ตีแล้วเติมส่วนผสมจากขั้นตอนที่สอง
4. ฟักทองขูดจะถูกเพิ่มลงในฐานสำหรับแป้ง ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกัน
5. เทมวลลงในชามของอุปกรณ์

คัพเค้กถูกจัดเตรียมไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงในโหมด "การอบ"

ทำอาหารสำหรับเด็ก

มีการเตรียมอาหารฟักทองมากมายสำหรับเด็ก ๆ เด็กวัยหัดเดินชอบผักหวานฉ่ำนี้ นอกจากนี้ฟักทองยังอิ่มตัว ร่างกายเด็กวิตามิน

ซุปฟักทองในหม้อ

ส่วนผสม: เนื้อผัก 1 ปอนด์, น้ำกรอง 2 ลิตร, ไก่ 1 ปอนด์, หัวหอม, แครอท, เกลือ, มันฝรั่ง 3 ลูก

1. น้ำซุปทำจากไก่
2. มันฝรั่งหั่นเป็นก้อนแล้ววางในหม้อ
3. ฟักทองชิ้นแครอทและหัวหอมก็ถูกส่งไปที่นั่นเช่นกัน
4. วางชิ้นเนื้อที่ปรุงแล้วและนำออกจากกระดูกไว้ด้านบน

มันยังคงเทน้ำซุปข้นเกลือและส่งไปยังเตาอบจนผักทั้งหมดนิ่ม

สตูว์ฟักทองกับแอปเปิ้ลและกล้วย

ส่วนผสม: เนื้อผักหนึ่งปอนด์, กล้วยสุก, แอปเปิ้ลหวาน 2 ลูก, น้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรส, น้ำตาลวานิลลาเล็กน้อย, น้ำบริสุทธิ์ครึ่งแก้ว

สิ่งที่ปรุงได้จากฟักทอง - สูตรอาหารเรียกน้ำย่อย, หลักสูตรที่หนึ่งและสอง, ของหวานและขนมอบจากฟักทอง

ซุป อาหารเรียกน้ำย่อย สลัด อาหารจานหลักและของหวานปรุงจากฟักทอง ต้ม อบ ตุ๋น ผักนี้เข้ากันได้ดีกับหมู ไก่ ปลาขาว เห็ด ไก่งวง และขนมอบฟักทอง - พาย, มัฟฟิน, หม้อปรุงอาหาร, จากพัฟ, ชอร์ตเบรดและเพสตรี้ - อร่อยมาก

ในอินเดีย halva ทำจากฟักทองในอาร์เมเนียจะเพิ่ม pilaf และตุ๋นกับถั่วและในออสเตรียคุณสามารถลิ้มรสกาแฟฟักทองและเหล้ายินฟักทอง คนอเมริกันชอบพายฟักทอง และข้าวต้มลูกเดือยฟักทองคือ อาหารพื้นบ้านอาหารรัสเซีย.

ฟักทองมีประโยชน์มากในขณะที่แคลอรี่ต่ำและง่ายต่อการเตรียม มาดูกันดีกว่าว่าฟักทองสามารถปรุงอะไรได้บ้าง - ผักที่ได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบในระดับสากล

ฟักทองทำขนมอะไรได้บ้าง

สูตรที่ 1 สลัดวิตามินฟักทองกับแครอท

คุณจะต้อง: 2 แครอทขนาดใหญ่, ฟักทอง 400 กรัม, น้ำมันพืช 40 มล., เกลือ, เมล็ดฟักทอง.
ล้างฟักทองเอาเมล็ดออกแล้วปอกเปลือก ล้างเมล็ดพืชหลายๆ ครั้งแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ปอกเปลือกแครอท ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment กระจายเมล็ดในชั้นบาง ๆ และแห้งเป็นเวลา 30 นาทีในเตาอบ เมื่อเมล็ดเย็นลงแล้ว ให้ปอกเปลือกออก หั่นผักเป็นเส้น ใส่เครื่องเทศและ น้ำมันพืช. ตกแต่งสลัดด้วยเมล็ดฟักทอง

สูตรที่ 2 สลัดฟักทองปลาหมึก

คุณจะต้องการ: เนื้อฟักทอง 340 กรัม, 2 แตงกวาสด, แอปเปิ้ล 3 ลูก, ปลาหมึก 240 กรัม, โยเกิร์ตธรรมชาติ 140 มล., มะนาว, เกลือ, วอลนัทหนึ่งกำมือ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ตัดฟักทองและปลาหมึกเป็นเส้นวางในภาชนะแยกต่างหากแล้วเทน้ำเดือดเป็นเวลา 30 นาที แอปเปิ้ลฟรีจากเมล็ดและเปลือก หั่นเป็นชิ้นแล้วโรยด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย แตงกวาหั่นเป็นวงกลมผสมกับแอปเปิ้ล ปลาหมึกนึ่ง และฟักทอง เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส บีบน้ำที่เหลือจากมะนาว สับถั่วด้วยมีดผสมกับน้ำมะนาว โยเกิร์ต และน้ำผึ้ง แล้วเติมน้ำสลัดลงในสลัด

ฟักทองจานแรก

สูตรที่ 3

คุณจะต้อง: เนื้อฟักทอง 400 กรัม, นม 200 มล., 1 หัวหอม, กานพลูกระเทียม, ครีมเปรี้ยวหรือครีมหนัก 50 มล., เนย 30 กรัม, ผักชีฝรั่ง, เครื่องเทศที่ชื่นชอบ, ครูตองซ์จาก ขนมปังขาว.

สับหัวหอมและกระเทียมอย่างประณีตแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทองในเนย ใส่ฟักทองที่หั่นเป็นลูกเต๋าลงในผัก น้ำเล็กน้อย เกลือ และเคี่ยวเป็นเวลา 20 นาทีด้วยไฟปานกลาง บดฟักทองเสร็จแล้วด้วยเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มนมร้อนลงไปคนเล็กน้อยอุ่น (แต่อย่าต้ม) เพิ่มเครื่องเทศลงในซุปและเทลงในชาม ประดับด้วยก้านผักชีฝรั่ง เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและแครกเกอร์ และถ้าคุณอบฟักทอง ซุปก็จะยิ่งอร่อยขึ้นไปอีก

สูตรที่ 4 ซุปฟักทองและบวบ

คุณจะต้องการ: ฟักทองและบวบ 150 กรัม, น้ำซุปผัก 400 มล., เห็ด 70 กรัม, ครีมเปรี้ยว 50 มล., กระเทียม 1 กลีบ, ผักชีฝรั่งสับเล็กน้อย น้ำมะนาว, หัวหอมเล็ก, เนย, เกลือเพื่อลิ้มรส, ซาลาเปาแป้งโฮลวีต 2 ชิ้น

ลอกฟักทองและบวบออกจากเนื้อและผิวหนังหั่นเป็นก้อน สับหัวหอมและกระเทียมอย่างประณีต ทอดจนเนยเป็นสีเหลืองทอง ใส่ผักหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงไป เคี่ยวต่อเป็นเวลา 5 นาที เทน้ำซุปและปรุงอาหารต่ออีก 20 นาที หั่นเห็ดเป็นชิ้นแล้วทอดในน้ำมันที่เหลือ ใส่ผักชีฝรั่งและเครื่องเทศลงในเห็ด บดซุปในเครื่องปั่นใส่น้ำมะนาวเกลือและพริกไทยความร้อน (แต่อย่าต้ม) แล้วเทครีมเปรี้ยว เทลงในชาม ประดับด้วยเห็ดและใบผักชีฝรั่ง เสิร์ฟพร้อมขนมปัง

สูตรที่ 5 โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทอง เชอร์รี่แห้ง และแอปริคอตแห้ง

คุณจะต้องการ: ข้าวฟ่าง 200 กรัม, ฟักทอง 150 กรัม, เนย 30 กรัม, น้ำและนม 400 มล., น้ำตาลทรายแดง 45 กรัม (หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ), เชอร์รี่แห้งและแอปริคอตแห้ง 50 กรัม, อบเชย ไม้และสะระแหน่

ล้างผลไม้แห้งและใส่ในชามที่จะปรุงโจ๊ก ให้พวกเขาใส่ฟักทองหั่นเป็นก้อนลูกเดือยล้างอย่างดีเทน้ำและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน เมื่อน้ำเดือด ใส่นม น้ำตาล ไม้อบเชย เนยนำไปต้มและเคี่ยวต่ออีก 10 นาที นำอบเชยออก ให้โจ๊กต้มและจัดใส่จาน ประดับด้วยเชอร์รี่และใบสะระแหน่

สูตรที่ 6 ไก่ทอดฟักทอง

คุณจะต้องการ: เนื้อฟักทอง 300 ฟอง, ไข่ 1 ฟอง, อกไก่ 400 กรัม, หัวหอม 1 อัน, แป้ง 2 ช้อนโต๊ะหรือเกล็ดขนมปัง, ขนมปังขาวชิ้นหนึ่ง, น้ำมันทอด, กระเทียม 2 กลีบ, ผักชีฝรั่งหนึ่งพวง, เครื่องเทศ
แช่ขนมปังในน้ำ ขูดฟักทองบนเครื่องขูดที่ละเอียด ผ่านเครื่องบดเนื้อ อกไก่พร้อมกับหอมหัวใหญ่ กระเทียม ผักชีฝรั่ง และขนมปัง ใส่ฟักทอง ไข่ และเครื่องเทศลงในเนื้อสับ ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอดในน้ำมัน

สูตรที่ 7 ปลาอบฟักทอง

ต้องการ: 1 กก. เนื้อปลา, ฟักทอง 400 กรัม, หัวหอมใหญ่ 1 หัว, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, น้ำมันพืช, ผลเบอร์รี่ viburnum, หอมแดง 1 ต้น สำหรับการเท: ครีมเปรี้ยว 50 มล., ไข่ 1 ฟอง, พริกไทยดำ, เกลือ

หั่นเนื้อเป็นชิ้นใหญ่ หอมใหญ่เป็นครึ่งวง ฟักทองเป็นชิ้นเล็กๆ ล้างและทำให้แห้งผักชีฝรั่งทิ้งก้านสองสามใบสำหรับตกแต่งแล้วสับผักที่เหลือให้ละเอียด ผัดฟักทองในน้ำมันเล็กน้อยจากนั้นเติมน้ำเล็กน้อยและเคี่ยวประมาณ 7-8 นาที หล่อลื่นแม่พิมพ์ด้วยน้ำมัน แบ่งฟักทองและหัวหอมออกเป็น 2 ส่วน จัดวางผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้เป็นชั้นๆ: ฟักทอง หัวหอม ปลา หัวหอมและฟักทอง และผักชีฝรั่งด้านบน ตีครีมกับไข่เพิ่มเครื่องเทศแล้วเติมปลาด้วยมวลที่ได้ นำเข้าอบ 25-30 นาที ก่อนเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยผักชีลาว ไวเบอร์นัมเบอร์รี และหัวหอมแดง

สิ่งที่ต้องทำจากฟักทองเป็นของหวาน

สูตรที่ 8 แยมฟักทองกับมะนาว

คุณจะต้องการ: เนื้อฟักทอง 1 กิโลกรัม, มะนาว 2 ลูก, น้ำตาลทรายแดง 450 กรัม, กระวาน 3 กล่อง

ตัดฟักทองเป็นก้อนผสมกับน้ำตาลแล้วทิ้งไว้สองสามชั่วโมงเพื่อให้น้ำไหล ในระหว่างนี้ ให้หั่นมะนาวพร้อมกับเปลือก เอาเมล็ดออก ผสมกับฟักทองและฝักกระวานบด นำส่วนผสมของส้ม-ฟักทองไปต้มบนไฟแรงและปรุงอาหาร กวนเป็นเวลา 20 นาที นำกระวานออกแล้วเทลงในขวดที่สะอาดและแห้ง

สูตรที่ 9ฟักทองหวาน

คุณจะต้องการ: ฟักทอง 1 กก., ส้ม 2 ลูก, อบเชย 2 แท่ง, 2 กานพลู, น้ำตาล 1.2 กก. (ควรเป็นสีน้ำตาล), น้ำ 700 มล.

ตัดฟักทองเป็นก้อนที่สวยงาม ต้มน้ำเชื่อมจากน้ำและน้ำตาล กรองแล้วใส่ชิ้นฟักทองลงไป ต้มเป็นเวลา 5 นาทีและทำให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง ใส่กานพลู อบเชย และน้ำส้มคั้น ต้มฟักทองอีกครั้ง เย็นอีกครั้ง และทำซ้ำขั้นตอนต้มเย็นจนลูกบาศก์กลายเป็นโปร่งแสง (5-7 ครั้ง) เทน้ำเชื่อมวางชิ้นฟักทองบนแผ่นอบที่ปกคลุมด้วยกระดาษขนมแล้วอบผลไม้หวานในเตาอบที่อุ่นเล็กน้อย

สูตร 10. ขนมฟักทองกับผลไม้แห้ง

คุณจะต้องการ: ฟักทอง, น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดง วอลนัท, เนยใสหรือเนย แอปเปิ้ล ลูกเกด และอินทผาลัม

สูตรนี้ไม่มีสัดส่วน ทุกคนสามารถเลือกได้เองตามรสนิยมและความปรารถนา นำฟักทองออกจากผิวหนัง เยื่อและเมล็ด หั่นเป็นลูกเต๋าแล้วใส่เนยในกระทะ เคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที ในระหว่างนี้เตรียมแอปเปิ้ล: ปอกเปลือกออกจากเมล็ดและผิวหนังหั่นเป็นชิ้นแล้วผสมกับฟักทองโรยทุกอย่างด้วยน้ำตาล (หรือเติมน้ำผึ้ง) แล้วปรุงภายใต้ฝาประมาณ 10-15 นาที ใส่ขนมลงในชามเป็นชั้นๆ สลับฟักทองกับถั่วและผลไม้แห้ง

สูตรที่ 11 ฟริตเตอร์ฟักทอง

คุณจะต้อง: ฟักทอง 1.5 กก., แป้ง 1 ถ้วย, นม 200 มล., ไข่ 2 ฟอง, น้ำมันพืชสำหรับทากระทะ, ครีมเปรี้ยวหนา 300 มล., ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง 3 ก้าน, กระเทียม 1 กลีบ, พริกไทย, เกลือ .

นำฟักทองออกจากเปลือกและเมล็ด หั่นเป็นชิ้นแล้วบดด้วยเครื่องขูดหรือเครื่องปั่น ใส่ไข่ นม แป้ง และเครื่องเทศลงในฟักทอง ผัดจนเนียน พักแป้งสักครู่แล้วอบแพนเค้ก ผสมครีมเปรี้ยวกับสมุนไพรสับและกระเทียมสับละเอียด เสิร์ฟแพนเค้กกับซอสครีมเปรี้ยว

ขนมฟักทอง

สูตร 12.พัฟฟักทอง

คุณจะต้อง: เนื้อฟักทอง 200 กรัม, ชีสกระท่อม 300 กรัม, ขนมพัฟ 300 กรัม, ลูกเกด 70 กรัม, น้ำตาล 50-70 กรัม, น้ำตาลผงและอบเชยหากต้องการ, เนย 1 ชิ้น, ไข่แดง 1 ฟอง

การทำฟักทองให้อร่อย ให้หั่นเป็นชิ้น คลุกกับน้ำตาล แล้วพักไว้ ในขณะเดียวกันก็อบลูกเกด ฟักทองสามารถเคี่ยวกับเนยได้เล็กน้อย แต่ไม่จำเป็น รวมคอทเทจชีส ฟักทอง ลูกเกดแห้ง และผสมทุกอย่างให้เข้ากัน รีดแป้งหั่นเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสใส่ไส้แต่ละอันแล้วพับตามที่คุณต้องการ - ในรูปแบบของสามเหลี่ยมหรือซองจดหมายบีบขอบให้ดีแปรงด้วยไข่แดงที่ตีแล้วอบประมาณ 15-20 นาที ตกแต่งพัฟด้วยน้ำตาลผงและอบเชย

สูตรที่ 13 หม้อตุ๋นฟักทองกับคอทเทจชีส

คุณจะต้องการ: เนื้อฟักทอง 500 กรัม, คอทเทจชีส 170 กรัม, น้ำตาล 120 กรัม, ลูกเกด 60 กรัม, เนย 1 ชิ้น, เซโมลินา 60 กรัม, ไข่ 2 ฟอง

ปอกฟักทองหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วอบในเตาอบประมาณ 40 นาที ทำให้ฟักทองเย็นลงแล้วเปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้น เทน้ำเดือดบนลูกเกด จากนั้นผสมน้ำซุปข้นฟักทองกับน้ำตาลครึ่งหนึ่ง เซโมลินา 30 กรัม และไข่ 1 ฟอง รวมน้ำตาล semolina และไข่ที่เหลือกับคอทเทจชีส เพิ่มลูกเกดแห้งลงในมวลนมเปรี้ยว หล่อลื่นแบบฟอร์มด้วยน้ำมันและวางไส้ในชั้นสลับกัน: อันดับแรก - ฟักทองบด, ด้านบน - มวลนมเปรี้ยว สลับชั้นกันจนกว่าไส้จะหมด อบในเตาอบประมาณ 50 นาที คอทเทจชีสและฟักทองคู่กันเป็นไส้ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ

คุณอาจเคยเชื่อในตัวเองแล้วว่าฟักทองสามารถนำมาใช้ปรุงอาหารที่อร่อยผิดปกติ ค่อนข้างง่าย และดีต่อสุขภาพได้ สูตรฟักทองมีความน่าสนใจและหลากหลาย ผักชนิดนี้ดูน่าประทับใจในอาหารเรียกน้ำย่อยและของหวาน และเมล็ดฟักทองสามารถเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับจานใดก็ได้ ปรุงอาหารอย่างมีความสุขและกินเพื่อสุขภาพ!

วันนี้เราอยากกินไม่ใช่แค่อร่อยแต่ยัง อาหารสุขภาพ. ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นผักเป็นฟักทอง คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของฟักทองส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับ เนื้อหาสูงแคโรทีนอยด์ นอกจากนี้ ฟักทองยังมีไฟเบอร์และวิตามินมากมาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีทำฟักทองให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดังนั้นคุณได้อ่านเกี่ยวกับ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ฟักทองหรือคุณต้องการที่จะปรุงอาหารบางอย่างที่เป็นต้นฉบับและตอนนี้คุณกำลังคิดว่าสามารถปรุงจากฟักทอง ฟักทองถูกเตรียมมากที่สุด วิธีทางที่แตกต่าง. มีฟักทองนึ่ง ฟักทองอบ ฟักทองตุ๋น ฟักทองอบ แม้แต่ฟักทองทอด คุณสามารถปรุงทั้งอาหารจานแรก จานที่สอง และขนมฟักทอง มื้อง่ายๆจากฟักทองและที่ซับซ้อนมากขึ้นมีสูตรอาหารจากฟักทองสำหรับทุกโอกาส วิธีการปรุงฟักทองนั้นขึ้นอยู่กับคุณ การทำให้เสียฟักทองนั้นยากจริงๆ

มาเริ่มกันที่หลักสูตรที่สอง ที่สอง เมนูฟักทองมักปรุงกับเนื้อ นี่คือฟักทองกับเนื้อในเตาอบ ฟักทองในหม้อกับเนื้อ อาหารฟักทองกับเนื้อสัตว์ปรุงด้วยผักอื่น ๆ มันฝรั่งหัวหอม อาหารไก่และฟักทองเป็นที่นิยม หลายคนชอบฟักทองนี้สูตรที่มีเนื้อมากมายและอาหารอร่อยจากฟักทองและ เนื้อไก่ทำอาหารได้ง่าย และสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก อาหารฟักทองแบบไม่ติดมันก็เหมาะ อาหารฟักทองมีรสหวาน ได้แก่ หม้อปรุงอาหารต่างๆ Soufflés คุณสามารถทำอะไรที่ง่ายกว่านี้ เช่น ฟักทองอบน้ำผึ้ง ฟักทองอบในเตาอบกับน้ำตาล ฟักทองอบในเตาอบที่มีรสหวานกับอบเชย ฟักทองกับน้ำผึ้งสร้างรสชาติและกลิ่นหอมที่น่าสนใจมาก

หลายสูตรที่มีฟักทองสามารถเตรียมสำหรับเด็กได้แน่นอนถ้าไม่ใช่ฟักทองกับเนื้อฟักทองยัดไส้เบคอนเป็นต้น เมนูฟักทองสำหรับเด็กมักจะเตรียมจากฟักทองนึ่งหรือต้มคือฟักทองกับข้าว, ฟักทองกับแอปเปิ้ล, หรือฟักทองกับไก่, ฟักทองตุ๋นกับผักและอื่นๆ อาหารไดเอทจากฟักทอง ตอนนี้เกี่ยวกับที่ที่ฟักทองกำลังเตรียมอยู่ สูตรฟักทองสามารถใช้ได้ทั้งหม้อธรรมดาและหน่วยครัวที่ทันสมัยกว่า กำลังเตรียมฟักทองในหม้อหุงช้า, ฟักทองในเตาไมโครเวฟ, ฟักทองในเตาอบ, ฟักทองในหม้อต้มสองชั้น, ฟักทองในเตาย่างลม จานฟักทองในเตาอบช่วยรักษารสชาติของฟักทองและให้เนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน หากคุณสนใจฟักทองอบเตาอบ สูตรที่เราแนะนำคือเนื้อฟักทองอบ สำหรับผู้ที่ประหยัดเวลา เมนูฟักทองในหม้อหุงช้าและอาหารฟักทองในไมโครเวฟก็เหมาะ สูตรดั้งเดิมคือฟักทองอบในเตาอบหรือฟักทองยัดไส้อบในเตาอบ จานนี้เตรียมจากฟักทองทั้งลูกแล้วขูดข้างในไส้วางที่นั่นหลังจากนั้นฟักทองปรุงในเตาอบ สูตรนี้ยังดีเพราะช่วยให้คุณเตรียมจานที่สวยงามและไม่ธรรมดาซึ่งดูน่าสนใจบนโต๊ะ แล้วมันคืออะไร ตัวเลือกที่ดีถ้าคุณไม่รู้ว่าจะปรุงอะไรกับฟักทอง เราหวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยคุณ และคุณจะประสบความสำเร็จอย่างมาก ฟักทองอร่อย. สูตรอาหารที่มีรูปถ่ายจะทำให้คุณมั่นใจในความสามารถของคุณมากยิ่งขึ้น เลือกสูตรฟักทองพร้อมรูปถ่าย, เมนูฟักทองพร้อมรูปถ่าย, สูตรฟักทองพร้อมรูปถ่าย และปรุงฟักทองเพื่อสุขภาพ!

ผู้คนในรัสเซียชื่นชอบฟักทองมาโดยตลอด เป็นผักที่ไม่โอ้อวดที่สามารถเติบโตเป็นขนาดที่เหลือเชื่อในสวนได้มากถึง ปลายฤดูใบไม้ร่วงปราศจาก

การดูแลเป็นพิเศษ. หลังจากนั้นสามารถดึงฟักทองและย้ายไปยังที่เก็บถาวรในฤดูหนาวได้ ตามกฎแล้วเนื้อสีส้มยังคงอร่อยสดและมีคุณค่าทางโภชนาการจนถึงฤดูใบไม้ผลิลักษณะของผักใบเขียวและผัก

น่าเสียดายที่สูตรฟักทองที่อร่อยและเรียบง่ายในปัจจุบันถูกลืมไปแล้วและไม่ได้ใช้โดยแม่บ้านสมัยใหม่ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาพ่อครัวที่มีชื่อเสียงระดับโลกสังเกตเห็นฟักทองที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำต้อยและเริ่มนำมันกลับเข้าสู่รูปแบบการทำอาหาร วันนี้มีเจ้าบ้านมาแนะนำเพิ่ม ผักเพื่อสุขภาพในอาหารของคุณและทำมันให้ถูกต้อง

อาหารฟักทอง: สูตรต่างๆ จะถูกรวบรวมอย่างรวดเร็วและอร่อยภายใต้ส่วนหนึ่งของพอร์ทัลการทำอาหารของเรา เพื่อให้ผู้มาเยี่ยมชมแต่ละคนสามารถเข้าใจและชื่นชมได้ทันทีว่าสามารถปรุงด้วยเนื้อส้มหวานได้กี่จาน แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงของหวานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องเคียงและอาหารจานหลักอีกด้วย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรุงลาซานญ่ากับฟักทองได้อย่างปลอดภัย ใช้เนื้อส้มในการปรุง pilaf หรือเคี่ยวกับกะหล่ำปลี

เลือกเมนูฟักทองสูตรไหนก็ได้พร้อมรูปถ่าย การทำอาหารทีละขั้นตอนให้ในเกือบทุกวัสดุ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการทำงานกับผลิตภัณฑ์อย่างมาก ฟักทองแปรรูปได้หมดขึ้นอยู่กับชนิดของจาน วิธีทางที่แตกต่าง. มันถูกต้ม อบในเตาอบ ลวกด้วยน้ำเดือด คาราเมล และนี่เป็นเพียงขั้นตอนด้านบนสุดของกระบวนการทำอาหารที่เปลี่ยนเนื้อเป็นส่วนผสมที่อร่อย

แม้ว่าที่จริงแล้วสูตรอาหารที่มีฟักทองส่วนใหญ่เป็นอาหาร แต่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิธีการทำอาหารเช่นหม้อหุงช้า อาหารฟักทอง: สูตรอาหารที่รวดเร็วและอร่อยในหม้อหุงช้าก็ถูกจัดวางไว้ในส่วนที่แยกจากกันนี้ ซึ่งอุทิศให้กับผักสีส้มที่ดีต่อสุขภาพ ฟักทองเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อย่างยิ่งในฤดูหนาว - เป็นผักตามฤดูกาลที่ปลูกในพื้นที่โดยไม่ต้องใช้ปุ๋ยเคมี

คุณสามารถซื้อฟักทองสำหรับฤดูหนาวได้อย่างปลอดภัยในต้นฤดูใบไม้ร่วง มันจะถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบบนระเบียงกระจกหรือในห้องใต้ดินเย็น สิ่งสำคัญคือต้องซื้อฟักทองทั้งลูกที่ยังไม่ได้ผ่า เมื่อหั่นผักเป็นชิ้นแล้วจะเก็บไว้ได้ไม่กี่เดือน ควรเก็บไว้ในตู้เย็น ทิ้งเมล็ดพืชทันที

20.07.2018

แพนเค้กฟักทองแสนอร่อย

วัตถุดิบ:แป้ง, น้ำตาล, ฟักทอง, นม, ไข่, เกลือ, วานิลลิน, น้ำมัน

ฉันแนะนำให้คุณทำแพนเค้กฟักทองแสนอร่อยสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน การทำอาหารนั้นค่อนข้างง่ายและเร็วพอ

วัตถุดิบ:

- แป้ง 200 กรัม
- 3 ช้อนโต๊ะ ซาฮาร่า
- ฟักทอง 200 กรัม
- นมครึ่งลิตร
- ไข่ 2 ฟอง
- 1 ช้อนชา เกลือ,
- 2 ช้อนชา น้ำตาลวานิลลา
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช.

25.04.2018

มัฟฟินฟักทอง

วัตถุดิบ:ฟักทอง, ไข่, เนย, น้ำตาล, แป้ง, อบเชย, ผงฟู, เกลือ, วอลนัท

มัฟฟินฟักทองดูสดใสน่ารับประทานและรสชาติก็ควรค่าแก่การวิจารณ์เท่านั้น เราได้รับสูตรของพวกเขาจาก Jamie Oliver และนี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จของจานใช่ไหม?

วัตถุดิบ:
- ฟักทองลูกจันทน์เทศ 270 กรัม
- 2 ไข่;
- น้ำมันมะกอก 110 มล.
- น้ำตาลทราย 185 กรัม
- แป้งสาลี 285 กรัม
- อบเชยป่น 5 กรัม
- ผงฟู 7 กรัมสำหรับแป้ง
- เกลือแกง 3 กรัม
- วอลนัท 60 กรัม

20.03.2018

ฟักทองอบในเตาอบ

วัตถุดิบ:ฟักทอง สมุนไพร กระเทียม โรสแมรี่ เกลือ พริกไทย น้ำมัน

ฉันชอบอาหารฟักทองมาก วันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการอบฟักทองในเตาอบด้วยเครื่องเทศ สูตรนั้นง่ายมากและเร็วพอ

วัตถุดิบ:

- ฟักทอง 300 กรัม
- 1 ช้อนชา สมุนไพรอิตาลี,
- 1 ช้อนชา กระเทียมแห้ง,
- โรสแมรี่เล็กน้อย
- เกลือ,
- พริกไทยดำ,
- 50 มล. น้ำมันพืช.

17.03.2018

แพนเค้กเขียวชอุ่มกับฟักทองบน kefir

วัตถุดิบ: kefir, ไข่, โซดา, ฟักทอง, น้ำตาล, แป้ง

ฉันแนะนำให้คุณทำแพนเค้กแสนอร่อยและง่ายต่อการปรุงด้วย kefir กับฟักทอง ฉันมีรายละเอียดสูตรสำหรับคุณ

วัตถุดิบ:

- kefir - ครึ่งแก้ว
- ไข่ - 1 ชิ้น,
- โซดา - ครึ่งช้อนชา
- ฟักทอง - 50 กรัม
- น้ำตาล - 1-2 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง - มากกว่าครึ่งแก้วเล็กน้อย

07.03.2018

Charlotte กับฟักทองและแอปเปิ้ล

วัตถุดิบ:ไข่, แป้ง, น้ำตาล, ผงฟู, อบเชย, ฟักทอง, แอปเปิ้ล, เนย, ถั่ว

Charlotte กับฟักทองและแอปเปิ้ล - นี่คือขนมที่ทุกคนชอบและตลอดไป สำหรับงานเลี้ยงน้ำชาแบบครอบครัวที่แสนสบาย มันจะเข้ากันได้ดีอย่างหาที่เปรียบไม่ได้! เรายินดีที่จะแบ่งปันวิธีการปรุง charlotte ที่มีกลิ่นหอมนี้กับคุณ

วัตถุดิบ:
- 3 ไข่;
- แป้ง 1 แก้ว
- น้ำตาล 1 ถ้วย
- 0.5 ช้อนชา ผงฟู;
- 0.5 ช้อนชา อบเชย;
- ฟักทอง 100 กรัม
- 2 แอปเปิ้ล;
- 1 ช้อนชา น้ำมันพืช;
- 0.3 ช้อนชา ลูกจันทน์เทศบด

26.01.2018

ฟริตเตอร์ฟักทอง

วัตถุดิบ:ฟักทอง, คีเฟอร์, แป้ง, โซดา, น้ำตาล, ไข่, อบเชย, น้ำมันพืช

สำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเย็น ฉันแนะนำให้คุณปรุงแพนเค้กฟักทองดิบๆ ที่แปลกใหม่และอร่อยเหล่านี้ รสชาติของอาหารคาวซึ่งฉันคิดว่าคุณจะชอบ

วัตถุดิบ:

- ฟักทอง - 350 กรัม
- kefir - 150 กรัม
- แป้ง - 150 กรัม
- โซดา - 1 ช้อนชา
- น้ำตาล - ครึ่งแก้ว
- ไข่ - 2 ชิ้น,
- น้ำมันพืช,
- อบเชย - ครึ่งช้อนชา

24.01.2018

ฟักทองหวานมะนาวที่บ้าน

วัตถุดิบ:ฟักทอง มะนาว น้ำตาล

ฟักทองหวานกับมะนาวที่บ้านมีรสชาติที่น่าสนใจมาก คุณสามารถใช้ในการอบได้ทุกประเภท

วัตถุดิบ:

- 1 กก. ฟักทอง
- 1 มะนาว
- น้ำตาล 300 กรัม

23.01.2018

น้ำฟักทองกับเนื้อและอบเชยสำหรับฤดูหนาว

วัตถุดิบ:ฟักทอง, น้ำตาล, อบเชย, น้ำมะนาว, น้ำ

วัตถุดิบ:

- ฟักทอง - 1 กก.,
- น้ำตาล - 500 กรัม
- อบเชย - 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว - 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ - 700 มล.

23.01.2018

แยมฟักทองที่บ้าน

วัตถุดิบ:ฟักทอง, น้ำตาล, เจลาติน, วานิลลิน, น้ำมะนาว

คุณสามารถปรุงอาหารอร่อย ๆ มากมายจากฟักทอง วันนี้ฉันได้เตรียมสูตรแยมผิวส้มแบบง่ายๆ ไว้ให้คุณแล้ว สูตรง่ายมาก

วัตถุดิบ:

- ฟักทอง 250 กรัม
- น้ำตาล 60 กรัม
- 1 ช้อนโต๊ะ เจลาติน,
- น้ำตาลวานิลลาหนึ่งถุง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว.

16.01.2018

Manti กับฟักทองและมันฝรั่ง

วัตถุดิบ:แป้ง, ไข่, น้ำ, น้ำมัน, เกลือ, ฟักทอง, มันฝรั่ง, หัวหอม, เกลือ, เครื่องปรุงรส

วัตถุดิบ:

- แป้ง 500 กรัม
- ไข่ 1 ฟอง
- 200 มล. น้ำ,
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช,
- เกลือ,
- ฟักทอง 300 กรัม
- 3 มันฝรั่ง
- 4 หัวหอม
- เกลือหนึ่งหยิบมือ,
- เครื่องปรุงรส

31.12.2017

ฟักทองอบในเตาอบ

วัตถุดิบ:ฟักทอง น้ำตาล อบเชย ขิง

คนรักฟักทองทุกคนจะต้องชอบสูตรของเราในวันนี้ ซึ่งเราเสนอให้อบความงามที่มีผมสีแดงด้วยชิ้นในเตาอบ - ด้วยน้ำตาล อบเชย และขิง มันจะอร่อยและสวยงามและมีประโยชน์!

วัตถุดิบ:
- ฟักทองมัสกัต - 1 กก.
- น้ำตาล - 3-4 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น - 1-2 ช้อนชา;
- ขิงบด - 0.5 ช้อนชา

26.12.2017

พายเต้าหู้ฟักทอง

วัตถุดิบ:เนย, ไข่, น้ำตาล, ครีมเปรี้ยว, ผงฟู, แป้ง, ฟักทอง, แป้ง, วานิลลิน, อบเชย, ชีสกระท่อม

เช่น ชีสเค้กกับฟักทองอย่าลืมทำอาหารกลางวันที่บ้านด้วยชาสักถ้วย สูตรง่าย ๆ ของฉันจะช่วยคุณเตรียม

วัตถุดิบ:

- เนย 80 กรัม
- 4 ไข่
- 11 ช้อนโต๊ะ ซาฮาร่า
- 5 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว
- 2 ช้อนชา ผงฟู,
- แป้ง 350-380 กรัม
- ฟักทอง 350 กรัม
- 4 ช้อนโต๊ะ แป้ง,
- สารสกัดจากวานิลลา,
- อบเชย,
- คอทเทจชีส 400 กรัม

20.12.2017

ฟักทองยัดไส้อบในเตาอบ

วัตถุดิบ:ฟักทอง, หมู, ข้าว, หัวหอม, ผัก, น้ำมัน, เกลือ, พริกไทย

หากคุณไม่ได้เซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่ไม่ธรรมดามาเป็นเวลานาน ให้ปรุงด้วยฟักทองยัดไส้อบในเตาอบ

วัตถุดิบ:

- ฟักทองลูกจันทน์เทศ 600-700 กรัม
- หมู 300 กรัม
- ข้าวครึ่งถ้วย
- หัวหอมครึ่งลูก
- ส่วนผสมผัก 300 กรัม

- เกลือ,
- พริกไทยดำ.

17.12.2017

Manti กับฟักทองในอุซเบก

วัตถุดิบ:น้ำ, เกลือ, แป้ง, ฟักทอง, หัวหอม, น้ำมัน, พริกไทย, ยี่หร่า

วันนี้เราจะเตรียมตั๊กแตนตำข้าว เป็นการเติมจะไม่ เนื้อสับและฟักทอง ฉันได้อธิบายรายละเอียดสูตรการทำตั๊กแตนตำข้าวแสนอร่อยสำหรับคุณแล้ว

วัตถุดิบ:

- น้ำ - 1 แก้ว
- เกลือ - ครึ่งช้อนชา
- แป้ง - 3 ถ้วย
- ฟักทอง - 500 กรัม
- ธนู - 2 ชิ้น,
- เนย - 125 กรัม
- พริกไทยดำป่น - 1 ช้อนชา
- เกลือ,
- ซีร่า - 2 ช้อนชา

12.12.2017

พายฟักทองไร้เนย

วัตถุดิบ:มะนาว, ฟักทอง, kefir, น้ำตาล, เซโมลินา, ผงฟู, น้ำ

พายฟักทองนี้เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำ ฉันชอบมันเพราะรายการส่วนผสมมีน้อยมากแม้ไม่ได้ใช้แป้งและไข่ แม้จะมีทั้งหมดนี้เค้กก็อร่อยมาก

วัตถุดิบ:

- 1 มะนาว
- ฟักทอง 300 กรัม
- 250 มล. คีเฟอร์
- น้ำตาล 300 กรัม
- แป้งเซมะลีเนอร์ 270 กรัม
- 2 ช้อนชา ผงฟู
- 120 มล. น้ำ.

08.12.2017

บัตเตอร์นัทสควอชยัดไส้หมูและมันฝรั่ง

วัตถุดิบ:ฟักทอง, หมู, มันฝรั่ง, แชมเปญ, หัวหอม, แครอท, เนย, เกลือ, พริกไทย, ผักชีฝรั่ง

ฉันขอเสนอสูตรที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับสควอชบัตเตอร์นัทยัดไส้ เราจะใช้หมูกับมันฝรั่งเป็นไส้

วัตถุดิบ:

- ฟักทองลูกจันทน์เทศ 1 ลูก
- หมู 300 กรัม
- 3-4 มันฝรั่ง
- 4-5 แชมเปญ
- 1 หัวหอม
- 1 แครอท
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช,
- เกลือ,
- พริกไทย h.m.,
- ผักชีฝรั่งสองสามก้าน

Li.Ru Culinary Community - สูตรฟักทอง

ฟักทองดองมีรสหวานอมเปรี้ยว เข้ากันได้ดีกับเนื้อย่าง ฟักทองดังกล่าวสามารถบริโภคได้ทันทีหรือคุณสามารถม้วนเป็นขวดแล้วทิ้งไว้ในฤดูหนาว อย่าลืมลอง!

จะทำอะไรที่ไม่ธรรมดาสำหรับอาหารค่ำ? จะทำให้แขกที่ไม่คาดคิดพอใจได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้ถูกถามโดยพนักงานต้อนรับทุกคน ทางเลือกที่ดีคือ vertuta กับฟักทองที่บ้าน

แยมฟักทองกับถั่ว - ดั้งเดิมไม่คาดคิดสดใสและอร่อย ขั้นตอนการเตรียมแยมต้องใช้เวลา แต่ผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด ลองทำอาหารที่บ้าน!

ฉันแนะนำให้คุณปรุงแยมฟักทองกับแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อทั้งฟักทองและแอปเปิ้ลสุกในปริมาณมาก ทำอาหารได้รวดเร็วและง่ายมาก และคุณสามารถกินมันด้วยช้อน!

หม้อตุ๋นฟักทอง "ดอกบัว"

หม้อฟักทอง "ดอกบัว" จะตกแต่งอะไรก็ได้ ตารางวันหยุด. หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์แขกของคุณ ลองใช้สูตรหม้อตุ๋นฟักทองดอกบัว

แค่มองดูสดใส มุมมองที่มีแดดอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยมนี้ก็ไม่น่ารัก และด้วยรสชาติและประโยชน์ของหม้อปรุงอาหารที่น่าทึ่ง จานนี้จึงถือได้ว่าเป็นผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร

สูตรง่ายๆสำหรับหม้อตุ๋นชีสกระท่อมพร้อมฟักทองนี้จะดึงดูดผู้ชื่นชอบของหวานที่ดีต่อสุขภาพอร่อยและในเวลาเดียวกันราคาไม่แพงที่สามารถเตรียมได้ทั้งสำหรับวันหยุดและสำหรับทุกวัน! ลองมัน!

คุณต้องการที่จะรักษาตัวเองและคนที่คุณรักไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังขนมอบเพื่อสุขภาพ? จากนั้นฉันก็นำเสนอตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมให้คุณทราบ - พายฟักทองในเตาอบที่โปร่งสบายและน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ

ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีราคาไม่แพงมาก และคุณสามารถปรุงสารพัดได้มากมาย เช่น สูตรง่ายๆ สำหรับซุปฟักทองในหม้อหุงช้า - ลองสักครั้งแล้วคุณจะรักซุปนี้!

ถ้าคุณชอบฟักทอง คุณก็มักจะปรุงโจ๊กจากมัน อย่างไรก็ตาม ฉันแนะนำให้คุณลองตัวเลือกอื่น - พายฟักทองในหม้อหุงช้า มันนุ่มและโปร่งสบายมาก

คุณสามารถปรุงอาหารเรียกน้ำย่อยฟักทองอบหรือกับข้าวในครึ่งชั่วโมง อร่อยมากและ อาหารเพื่อสุขภาพ! มาเริ่มกันเลย!

สูตรสำหรับเบเกิลฟักทอง - อบกับฟักทองและอัลมอนด์ อาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม

พาย Nasgin ที่ทำด้วยฟักทองจะเป็นส่วนเสริมที่ดีในงานเลี้ยงน้ำชาของคุณ มันจะให้รสชาติที่ผิดปกติและเหมาะสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับอาหารเพื่อสุขภาพ

เบคอนชิ้นฟักทองละลายในปาก - มาก อาหารจานเดิมสำหรับมือสมัครเล่น เราดูสูตรฟักทองในกระทะและทดลองในครัว

แพนเค้กฟักทอง - ได้อย่างรวดเร็วก่อน จานไม่ธรรมดาแต่จัดทำขึ้นค่อนข้างง่ายและรวดเร็ว ปรากฎว่าแพนเค้กฟักทองนุ่มฉ่ำมาก สีสวยและอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ :)

Chepalgash เป็นขนมปังแบนยัดไส้ทอดในกระทะ ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับทำอาหาร chepalgash กับฟักทอง

ฟักทองเป็นผักมหัศจรรย์ สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา! และยังอร่อยแค่ไหน ฉันขอเสนอสูตรหม้อตุ๋นไก่ ฟักทอง และดอร์บลูชีส มันกลายเป็นอาหารอันโอชะที่ดีลองดู

คุณต้องการที่จะทำให้ทุกคนประหลาดใจ? ถ้าใช่ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ มาบอกวิธีทำความอร่อย ซุปฟักทองและเสิร์ฟเหมือนในร้านอาหารที่ดีที่สุดในโลก - ในชามขนมปัง!

สูตรเด็ดสำหรับแยมลูกพีชไร้น้ำตาล แยมนี้จะดึงดูดผู้ที่ปฏิเสธที่จะใช้น้ำตาลด้วยเหตุผลบางอย่าง แต่ถึงแม้จะไม่มีแยมก็มีกลิ่นหอมและอร่อย!

น้ำซุปข้นฟักทองเป็นอาหารที่แปลกใหม่และง่ายต่อการเตรียม สูตรสำหรับทำน้ำซุปข้นฟักทองมีขั้นตอนขั้นต่ำในขณะที่จานนั้นอร่อยแม้ว่าจะผิดปกติก็ตาม

เมื่อมองดูแยมที่มีแดดจัดและลองชิมดู คุณจะไม่เข้าใจทันทีว่าทำมาจากอะไร แต่แยมดังกล่าวอร่อยมากจนเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ตกหลุมรักมันตั้งแต่ช้อนแรก

น้ำฟักทองมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ ลองคิดดู มันมี: วิตามิน B1, วิตามินอี, C, เบต้าแคโรทีน, โพแทสเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, ซูโครส, สารอินทรีย์

นี่เป็นคาเวียร์ฟักทองที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับฤดูหนาว คาเวียร์ดังกล่าวสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่เป็นของว่าง แต่ยังเป็นซอสสำหรับพาสต้า, ไก่, ชิ้นเนื้อหรือเนื้อสัตว์ ขนมเอนกประสงค์!

ฟักทองไม่เพียงแต่อร่อยมากเท่านั้น แต่ยังเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย และถ้าคุณผสมผสานมันเข้ากับส้มที่มีแสงแดดจ้า คุณจะได้รับอาหารอันโอชะที่จะทำให้คุณพึงพอใจในฤดูหนาวอันหนาวเหน็บ

ริซอตโต้เป็นอาหารที่เรียบง่ายแต่ค่อนข้างละเอียดอ่อน ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในบ้านเกิดของอิตาลี ละเอียดอ่อน เข้มข้น และเบา - บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่คุณสามารถอธิบายริซอตโต้ได้

สูตรสำหรับพายฟักทองหอม ๆ กับครีมน้ำผึ้งเคลือบและเครื่องเทศ

ซุปฟักทอง

สูตรทำซุปฟักทองแบบง่ายๆ. ซุปจะเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึงสามวัน

สูตรสำหรับซุปฟักทอง - แอปเปิ้ลที่ผิดปกติกับผักชียี่หร่าขิงและพริกป่น

สูตรสำหรับทาร์ตฟักทอง. คุณจะรักของว่างที่อร่อยและน่าสนใจนี้

สูตรสำหรับซุปสควอชกับฟักทอง, สะระแหน่และขนมปังปิ้ง เตรียมอย่างรวดเร็วไม่เกิน 30 นาที อาหารฝรั่งเศส ...ไกลออกไป

ซุปครีมที่ละเอียดอ่อนที่มีรสชาติที่น่าพึงพอใจ ซุปนี้ปลุกความรักให้กับฟักทอง แม้แต่ในหมู่คนที่ไม่ชอบฟักทองจริงๆ...

ทานได้อร่อยมาก ซุปฟักทองกับชานเทอเรล กระเทียม ยี่หร่า อบเชย และกานพลู แยกแยะรสชาติ!

ฉันขอเสนอให้คุณหนึ่งรายการ ตัวเลือกที่น่าสนใจอาหารจานเด่นหลายจานที่ขึ้นชื่อและเป็นที่ชื่นชอบ - ตั๊กแตนตำข้าวกับฟักทองและเนื้อ

ทำอร่อยไม่เป็น อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ? นี่คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ - หม้อตุ๋นฟักทองกับคอทเทจชีส น่ารับประทานมีกลิ่นหอมไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย

ฉันบอกคุณว่าโจ๊กฟักทองปรุงอย่างไร - ดั้งเดิมโดยไม่ต้อง ส่วนผสมพิเศษ, ที่สุด วิถีคลาสสิค. เฉพาะส่วนผสมพื้นฐานที่สุด - และไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ ข้าวต้มปรากฎ - ชั้นที่สูงกว่า!

สูตรสำหรับชีสเค้กฟักทอง เพื่อป้องกันไม่ให้ด้านบนของชีสเค้กแตก อย่าเปิดเตาอบในขณะที่เค้กกำลังอบหรือเย็นตัวลง

มองหาสูตรอร่อย เบเกอรี่เพื่อสุขภาพ? จากนั้นหม้อปรุงอาหารฟักทองที่น่ารับประทานและสดใสกับเซโมลินาก็เป็นสิ่งที่คุณต้องการ สนุกได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ข้าวต้มฟักทอง ซุปผักเอาใจคนรักผักอย่างแท้จริง! สิ่งที่ดีที่สุดที่ฤดูใบไม้ร่วงมอบให้เรา ซุปเนื้อนุ่มราคาประหยัดและอร่อยสำหรับฤดูใบไม้ร่วงที่เย็นสบาย

วิธีทำซุปฟักทองเพื่อลดน้ำหนักฉันเรียนรู้จากเพื่อนในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อฉันมาเยี่ยมเธอเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เธอเพิ่งลดน้ำหนัก และสิ่งที่คุณคิดว่า? ผลก็คือ!

การทำซุปครีมอิตาเลี่ยนทำได้ง่ายมาก เนื้อสัมผัสนุ่มและนุ่มมาก เชี่ยวชาญสูตรนี้ - ผู้กินของคุณจะขอบคุณคุณ;)

คุณต้องการที่จะกินอร่อยและในเวลาเดียวกันไม่ต้องกลัวปอนด์พิเศษหรือคุณต้องการลดน้ำหนักบ้างไหม? ฉันขอเสนอทางเลือกที่ดีให้คุณ - ซุปฟักทองสำหรับการลดน้ำหนัก

วันนี้เราเตรียม อาหารจานเด็ดที่ฉันให้มาก ชื่อสามัญ- ขนมกับฟักทอง ตัวฉันเองไม่เข้าใจสิ่งที่จะเกิดขึ้นในที่สุด - พาย, พิซซ่า, บิสกิตหรือพาย :)

ฉันอาจจะพูดซ้ำตัวเองโดยบอกว่าหม้อหุงช้าเป็นเพียงปาฏิหาริย์ - ผู้ช่วยในครัวของฉัน ฉันรักอาหารฟักทองจริงๆ และนี่คือขนมที่ฉันทำ ฟักทองอบในหม้อหุงช้าก็เป็นปาฏิหาริย์เช่นกัน!

ฉันนำความสนใจของคุณมาให้คุณไม่ใช่แบบดั้งเดิม แต่ตั๊กแตนตำข้าวที่อร่อยและน่าพอใจไม่น้อยด้วยฟักทองและเนื้อสับ

ฟักทองที่อุดมไปด้วยแคโรทีนเป็นแรงบันดาลใจให้เราสร้างสรรค์เมนูอร่อยต่างๆ ที่กระท่อมของฉัน ฟักทองยักษ์มักจะเติบโต แต่หลังจากตัดแล้ว ต้องใช้ ฉันกำลังปรุงฟักทองดองรสเผ็ด!

อีสเตอร์ที่สดใสรื่นเริงและอร่อยมากพร้อมฟักทองสามารถปรากฏบนโต๊ะของคุณ ลองทำดูแล้วคุณจะทึ่งในผลลัพธ์

เมื่ออาหารฟักทองคาวและหวานอื่นๆ รู้สึกเบื่อเล็กน้อย ให้ทำกราแตงฟักทองกับชีส เพิ่มมันฝรั่ง, หัวหอม, เครื่องเทศและชีสจำนวนมากลงในกราแตง มันจะสดใสและอร่อย!

สำหรับอาหารค่ำวันอาทิตย์ของครอบครัว ฉันต้องการปรุงไก่ย่างที่หอมและสว่าง - ไก่กับฟักทองและมันฝรั่ง ออกมาได้เยี่ยมมาก! เนื้อฉ่ำกับมันเทศและฟักทองและกระเทียมรสเผ็ด

อาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อเช้าคือไข่เจียวกับฟักทอง สูตรนั้นง่ายมากแม้จะเป็นมือใหม่หัดทำอาหารก็ดูไม่ซับซ้อน ฟักทองสามารถใช้ได้หลากหลาย

โจ๊กหวานแสนอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อกับฟักทองซึ่งจะไม่ทำให้คุณเฉย รสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมของมันจะดึงดูดแม้กระทั่งนักชิมที่พิถีพิถันที่สุด

“แล้วลูกชิ้นผักคืออะไร” บางคนอาจคิดว่า ลอง สูตรดั้งเดิมฟักทองทอดให้เข้าใจ - พวกมันค่อนข้างน่าสนใจถ้าคุณเพิ่มเบียร์ลงไป!

มีฟักทองแล้วคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน? ซอสฟักทองสำหรับพาสต้าเป็นวิธีดั้งเดิม ซอสออกมาอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ - ลองเลย!

สำหรับผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพ - มาก อร่อยเบาๆและเมนูฟักทองเพื่อสุขภาพ วิธีทำฟักทองด้วยไมโครเวฟ!

สูตรอาหาร โจ๊กฟักทองกับข้าวฟ่างที่ฉันได้รับจากคุณยายของฉัน ฉันใส่ลูกเกดลงไป และมันก็กลายเป็นโจ๊กหวานสำหรับลูกๆ ของฉัน ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน

น้ำฟักทองทำง่ายได้ที่บ้าน ฉันจะแบ่งปันสูตรอาหาร น้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาวและน้ำผลไม้ "ใช้ด่วน" ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ทันที

นี่เป็นสตูว์เนื้อฉ่ำที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อกับฟักทองและเนื้อซึ่งฉันแน่ใจว่าจะกลายเป็นที่นิยมบนโต๊ะของคุณ ปรุงในหม้อเพื่อให้ได้รสชาติและกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของการปรุงอาหารที่บ้านอย่างแท้จริง

ลูกชิ้นเนื้อนุ่มมาก ไก่สับกับฟักทองที่ทั้งครอบครัวของคุณจะหลงรัก แม้แต่เด็ก ๆ ก็ยังชื่นชมผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารชิ้นนี้

โดนัทฟักทองเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมและแปลกตาสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาที่แสนสบาย เซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก! สูตรสำหรับโดนัทฟักทองค่อนข้างง่ายจานมีงบประมาณ แต่รสชาติจะทำให้ทุกคนประหลาดใจ;)

ผลไม้แช่อิ่มฟักทองสำหรับฤดูหนาวนั้นสวยงามและดีต่อสุขภาพและที่สำคัญที่สุดคืออร่อย ตอนแรกฉันไม่เชื่อจนกระทั่งแม่สามีบอกให้ลอง ตั้งแต่นั้นมาฉันก็ทำฟักทองแช่อิ่มตามสูตรของเธอ

อาหารที่ไม่ธรรมดาที่จะทำให้ครอบครัว เพื่อนฝูง และนักชิมทุกคนต้องทึ่งในที่เกิดเหตุคืออาหารเรียกน้ำย่อยฟักทอง สวยกรอบ ผสมผสานทั้งรสหวานและรสเค็ม พบปะ!

หม้อตุ๋นฟักทองเป็นอาหารวิเศษ หากคุณมีอคติต่อผลไม้ชนิดนี้ ฉันขอรับประกันได้เลยว่าคุณไม่รู้วิธีการปรุงอย่างถูกต้อง อ่านและเรียนรู้!

ฟักทองบดเป็นคลังเก็บวิตามินที่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้เป็นเวลานานและใช้ในการเตรียมอาหารได้หลากหลาย เตรียมง่าย จัดเก็บง่าย ใช้งานได้ยาวนาน

แยมฟักทองซันนี่จะสร้างความสุขให้กับผู้ชื่นชอบผักชนิดนี้ แยมทำอาหารเป็นเรื่องง่าย รูปลักษณ์และกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม และรสชาติก็อร่อย นอกจากนี้ ฟักทองยังเป็นคลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วย

ป้าของฉันทำแยมฟักทองกับแอปริคอตแห้งเสมอ สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือแยมของเธอแตกต่างไปจากเดิมเสมอ บางครั้งก็เป็นสีเหลืองอำพันและโปร่งใส บางครั้งก็มีผมสีแดงเลอะเทอะ แต่ก็อร่อยเสมอ!

ข้าวต้มกับฟักทองไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย ฉันให้คุณ คำแนะนำทีละขั้นตอนวิธีการปรุงโจ๊กกับฟักทองในหม้อหุงช้า - แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็จะเข้าใจสูตรนี้

คุณต้องการแสงแดดในฤดูหนาวหรือไม่? ใส่แยมฟักทองกับส้มรับหน้าหนาว! มันจะไม่เพียงปรับปรุงอารมณ์ด้วยสีเหลืองสดใส ความอร่อยแต่ยังเติมเต็มอาหารของคุณด้วยวิตามิน

จากฟักทอง ราชินีแห่งสวนแห่งนี้ คุณสามารถปรุงเป็นเมนูที่หนึ่ง ที่สอง และของหวานได้! ฉันยังทำแยมฟักทอง ปรากฎว่าอร่อยอุดมไปด้วยรสชาติและแยมสี ฉันจะบอกวิธีทำอาหาร!

ลองให้เนื้อบดที่คุณชอบสักหน่อย รสชาติใหม่- ใส่ฟักทองลงในเนื้อสับ เนื้อสับกับฟักทอง ไม่ธรรมดาสำหรับเรา คลาสสิคใน เอเชียกลางที่เพิ่มลงในตั๊กแตนตำข้าวและอาหารอื่นๆ

กลางเดือนกันยายน ห้องครัวจะเต็มไปด้วยมะเขือเทศโฮมเมดและสควอช เอาล่ะเรากำลังเตรียมพร้อม อาหารจานอร่อยโดยการกำจัดผลิตภัณฑ์ส่วนเกิน ซุปมะเขือเทศกับฟักทอง - เจอกัน!