Կարեկցանքի բարձր աստիճան. Էմպաթիայի սահմանումը հոգեբանության մեջ. ինչ է դա և ինչի վրա է այն ազդում կյանքում

Մենք երախտապարտ ենք այն մարդկանց, ովքեր դժվար պահերին գտան ճիշտ խոսքերև մոտակայքում էին: Բայց, ցավոք, ոչ բոլոր ծանոթներն ու ընկերները կարող են դա անել։ Երբեմն լրիվ անծանոթն արտահայտում է ըմբռնում և մասնակցություն խնդրին։ Ո՞րն է նման պահվածքի հիմնավորումը:

Էմպատիան հոգեբանության մեջ - հայեցակարգի իմաստը

Մենք հաճախ ենք հանդիպում այս հայեցակարգին: Ինչի՞ մասին ենք մտածում, երբ լուրերով նման բառ ենք լսում կամ կարդում։

Հոգեբանության մեջ էմպատիան այլ մարդու խնդիրների նկատմամբ կարեկցելու, կարեկցելու կարողությունն է: Դա նաև նշանակում է սուբյեկտի կարողություն՝ ընկալելու մեկ այլ մարդու բոլոր փորձառությունները և վախերը՝ միաժամանակ հասկանալով, որ դրանք ձեզ չեն վերաբերում:

Սա անհրաժեշտ որակ է այն մասնագետների համար, որոնց մասնագիտությունը մարդկանց հետ աշխատելն է։ Այս տերմինի իմաստը կարող է տարբեր լինել՝ կախված համատեքստից: Օրինակ, բժշկության մեջ այս բառը վերաբերում է հիվանդին հասկանալու գործընթացին (հոգեբանության մեջ՝ լսելու կարեկցանք):

Բժիշկը հիվանդին ընդունելու ժամանակ ուշադիր լսում է նրան՝ հստակ ցույց տալով, որ հասկանում է, թե ինչ է խոսում հիվանդը։ Այս վարքագծի նպատակն է ցույց տալ հիվանդին, որ իրեն աջակցում են և խրախուսել անկեղծ երկխոսությունը՝ դրանով իսկ թույլ տալով բժշկին առավել ճշգրիտ որոշել ախտորոշումը:

Հոգեբանների, բժիշկների, ուսուցիչների հանդեպ կարեկցելու ունակությունը համարվում է նորմ: Բայց այս որակը կարող են ունենալ նաև այլ մասնագիտությունների տեր մարդիկ, քանի որ աջակցություն է անհրաժեշտ ոչ միայն մասնագիտական ​​հարթությունում, այլ նաև միջանձնային առումով։ Որոշվում է հոգեբանության մեջ այնպիսի որակի զարգացման մակարդակը, ինչպիսին է էմպատիան մեծ քանակությամբտարբեր տեխնիկա:

Այս հուզական վիճակի ի՞նչ տեսակներ կան:

Կարեկցանքի մի քանի տեսակներ կան.

1. Զգացմունքային - հիմնված է հոգեբանական պաշտպանության, պրոյեկցիայի և իմիտացիայի մեխանիզմների վրա: Մարդն ընկալում է ուրիշի ցավն ու ապրումները որպես իրենը, իր հետևից կրկնելով բոլոր արարքները, զգացմունքները և որոշ խոսքեր:
2. Ճանաչողական - սուբյեկտը համեմատում կամ վերլուծում է իրավիճակը, իրեն դնում տառապող մարդու տեղ:
3. Հոգեբանության մեջ կանխատեսող կարեկցանքը որոշակի հանգամանքներում մեկ այլ անձի արձագանքը գուշակելու ունակությունն է: Ունենալով այն՝ կարող եք կանխել վեճը, կոնֆլիկտը կամ վտանգավոր իրավիճակները։

Դեպի հատուկ ձևերկարեկցանքը վերաբերում է համակրանքին և կարեկցանքին:

Այս պետության զարգացման մակարդակները

Հոգեբանության մեջ էմպատիան սոսկ հայեցակարգ չէ, այլ նաև վիճակ, որը կարելի է զարգացնել և կատարելագործել: Այս որակի զարգացման 3 մակարդակ կա.

Երկրորդ. այն պահանջում է որոշակի հմտություններ, որպեսզի կարողանաք «կարդալ» խոսողի ժեստերը և դեմքի արտահայտությունները:

Երրորդ՝ մարդն այնքան էմպատիկ է, որ կարող է կառավարել ուրիշի զգացմունքները: Նման մարդիկ հեշտությամբ կարող են ուրիշներին դուրս բերել շոկային վիճակից, բացասական հույզերի ուժից։

Ինչպե՞ս է կարեկցանքը կապված հոգեթերապիայի հետ:

Կարլ Ռոջերսը կարևոր դեր է հատկացնում այս հայեցակարգին: Իր աշխատություններում նա նշում է, որ էմպատիան թերապևտի հիմնական դրվածքն է բժշկական հարաբերություններում և հենց հաճախորդի անհատականությունը փոխելու հիմնական պայմանը։

Էմպատիան հոգեբանության մեջ, դրա սահմանումը հետևյալն է դժվար գործընթաց, որը ներառում է մեկ այլ անձի դերի ընդունումը և ըմբռնումը փորձի և վերաբերմունքի մասին: Բայց մենք պետք է հասկանանք, որ սա ոչ միայն այլ մարդու զգացմունքների հարաբերակցությունն ու ընդունումն է, այլ նաև դրսից հայացք, այսինքն՝ ժամանակի մեջ վերացականանալու կարողություն։

Օգնեք հոգեբանությանը` ալտրուիզմ, եսասիրություն, կարեկցանք

Մարդկային հոգու առանձնահատկություններն ուսումնասիրող գիտության մեջ նույնիսկ այդ վերնագրով գիրք կա։ Իրոք, անձի բոլոր երեք գծերը փոխկապակցված են: Հոգեբանության մեջ «էմպաթիա» հասկացությունը էգոիզմի հականիշն է, ինչպես նաև ալտրուիզմի հիմքը:

Ալտրուիզմը ենթադրում է անհատույց օգնություն յուրաքանչյուր մարդու, ով դրա կարիքն ունի:

Էգոիզմը անհատականության այն հատկությունն է, որում սեփական շահերըառաջին պլան են մղվում.

Բայց կան որոշակի իրավիճակներ, որոնցում ալտրուիզմը և կարեկցանքը կարող են լինել ոչ անկեղծ, օրինակ՝ օգնելը որպես սեփական եսասիրությունը քողարկելու փորձ: Ալտրուիստական ​​գործեր անելով՝ մենք աճում ենք մեր իսկ աչքում։ Դրա վառ օրինակն են դոնորների հայտարարությունները. «Նվիրատվությունն օգնում է մեզ հարգել ինքներս մեզ, մեծացնում է մեր սեփական նշանակությունը մեր աչքում»։

Բայց ալտրուիզմը ունի թույլ կողմը. Եթե ​​կամավոր աշխատող աղջկան հարցնենք, թե ինչու է դա անում, ապա միանգամայն տրամաբանական է լսել պատասխանը՝ «ներքին պարգեւ ստանալու համար»։ Այսպիսով, աղջիկը բավարարում է իր անձնական շահերը։ Ուրիշներին օգնելու մեր ցանկությունը կարող է թելադրված լինել պարգևներ վաստակելու կամ պատժից խուսափելու անձնական կարիքներով. սրանք եսասիրության նշաններ են:

Ալտրուիզմի թեմայով բազմաթիվ հետազոտություններ կատարելուց հետո հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ որոշ դեպքերում մարդիկ կարողանում են գործել՝ ելնելով ոչ թե անձնական շահերից, այլ ուրիշին օգնելու ցանկության հիման վրա՝ փոխարենը ոչինչ չպահանջելով: Կարծիք կա նաև, որ կարեկցանքի վրա հիմնված ալտրուիզմը մարդկային էության մի մասն է: Հետևաբար, «Էմպատիան հոգեբանության մեջ - ի՞նչ է» հարցին. - կարելի է վստահորեն ասել, որ սա անհատականության գիծ է, որն օգնում է մարդուն դառնալ վեհ, իմաստուն և ալտրուիստ:

Ինչպե՞ս է գործում կարեկցանքը կյանքում: Օրինակներ

Հոգեբանության մեջ կարեկցանքի օրինակներ, ին սովորական կյանքհաճախակի են լինում. Այս հատկությունը հատկապես դրսևորվում է մտերիմ մարդկանց, ինչպես նաև երեխաների հետ հարաբերություններում։

Բոլորս էլ մանկուց հիշում ենք արտահայտությունը՝ «Դիր քեզ այս կամ այն ​​մարդու տեղը»։ Այս կերպ մեր սիրելիները փորձում էին խրախուսել մեզ վերցնել ուրիշի բեռը՝ զգալով, թե ինչի միջով է նա ապրում։ Վառ օրինակդերասանությունն է։ Յուրաքանչյուր դերասան ներկայացումից առաջ պարզապես պարտավոր է «մտնել» կերպարի կերպարի մեջ։ Նաև հեռուստադիտողը կարող է զգալ այն հերոսի կերպարը, ում դիտում է։

Հոգեբանության մեջ էմպատիան որպես զգայական հատկանիշ եղել է մարդու հետ հենց սկզբից: Խնդիրները լուծելու, համագործակցելու և հասարակության մեջ իր տեղը գտնելու կարողությունը գոյատևման կարևորագույն անհրաժեշտությունն էր։ Կարեկցանքի դրսևորումը կարելի է տեսնել մարդու զարգացման ամենավաղ փուլերում: Երեխան կարող է լաց լինել, եթե նա լսի մեկ այլ երեխայի լաց: Սա էմպաթիկ վարքագծի տեսակներից մեկն է:

Եկեք մի քանի օրինակ բերենք. Ուսանողներից մեկը չի հանձնել քննությունը, մինչդեռ ամբողջ խումբը հանձնել է «գերազանց»։ Բոլոր համակուրսեցիները կարեկցում են և փորձում ուրախացնել այն ուսանողին, ով չի հասցրել պատրաստվել: Հուղարկավորությանը եկած հարազատները նույնպես կարեկցում են այրուն։

Էմպատիայի առավելությունները միջանձնային հաղորդակցության մեջ

Էմպատիան հաղորդակցության հոգեբանության մեջ բավականին է արդյունավետ գործիքմարդկանց միջև հաղորդակցություն. Պարզապես պետք է սովորել, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այս գործիքը Առօրյա կյանք. Ինտուիցիան ոմանց շատ լավ է օգնում, ինչ-որ մեկը պետք է իրեն ուրիշի տեղ դնի։

Կանանց շրջանում էմպաթիկ պահվածքը շատ տարածված է: Նրանք սովոր են հուզականությանը, պատմություններ լսելուն և օգնելուն։ Հետեւաբար, կարեկցանքը նրանց դեպքում շատ լավ գործիք է նպատակներին հասնելու համար։ Տղամարդկանց համար դա այլ է: Նրանք սովոր չեն ցուցադրել իրենց զգացմունքները, ուստի նրանց համար այս գործընթացն այնքան էլ զգացմունքային չէ։

Կարեկցանքի և համակրանքի օգնությամբ դուք կարող եք հասնել լավ դիրքի, մտերմանալ մեկ այլ մարդու հետ: Սա թույլ կտա ավելի զգայական լինել և հասկանալ հուզական վիճակայլ մարդիկ. Մարդիկ սովոր են վստահել իրենց հասկացողներին, ովքեր ուշադիր լսում են և հետաքրքրություն են ցուցաբերում կատարվածի նկատմամբ։

Կարեկցանքի զարգացում

Կարեկցելու կարողություն զարգացնելն այնքան էլ դժվար չէ։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ցանկություն և ժամանակ հատուկ մարզումների համար։ Այս վարժությունները լավագույնս արվում են մի խումբ մարդկանց մեջ: Այս խումբը կարող է լինել ձեր ընտանիքը, գործընկերները կամ ընկերները:

1. «Գուշակիր» վարժություն. Յուրաքանչյուր մասնակցի տրվում է թղթի կտոր, որի վրա գրված է ցանկացած զգացում կամ հույզ: Մասնակիցների խնդիրն է պատկերել գրավոր խոսքը, իսկ մնացածը պետք է գուշակեն այն։
2. «Հայելի և կապիկ». Բոլոր մասնակիցները բաժանված են զույգերի: Ամեն մեկն իր դերն ունի՝ մեկը հայելի է, մյուսը՝ կապիկ։ «Կապիկի» խնդիրն է ցույց տալ տարբեր ժեստեր ու դեմքի արտահայտություններ։ «Հայելիի» խնդիրն է այս ամենը կրկնել։ Հինգ րոպե անց մասնակիցները փոխում են դերերը, և ամեն ինչ նորից կրկնվում է։
3. «Հեռախոս». Մասնակիցին հանձնարարվում է հեռախոսով խոսել երևակայական կնոջ, ընկերուհու կամ ընկերության տնօրենի հետ: Խոսելիս ոչ մի ձայն չի հնչում, այն փոխարինվում է մնջախաղով։ Մյուս մասնակիցների խնդիրն է գուշակել, թե ում հետ է զրուցում մասնակիցը։

Ահա մի քանի վարժություն. Իրականում կան շատ ավելին: Ավելի լավ է դրանք մշակել ուսումնական խմբում:

Ինչպիսի՞ էմպաթիկ մարդ է նա:

Կարեկցանքի բարձր մակարդակ ունեցող մարդիկ բարի են, կարեկից և շփվող: Նրանք սովորություն չունեն մեղադրել ուրիշներին իրենց կյանքի ցանկացած տհաճ իրադարձությունների համար։ Նրանք խիստ պատիժներ չեն պահանջում.

Անձինք, ովքեր ունեն ցածր մակարդակկարեկցող, անբարյացակամ, ագրեսիվ և բավականին փակ:

Կան նաև էմպաթիայի հիպերտրոֆիկ մակարդակ ունեցող մարդիկ։ Նրանք չեն կարողանում վերահսկել իրենց անսահման սիրո կամ ատելության վիճակը, և հաճախ դա ցավալի ձև է ընդունում:

Հաճախ է պատահում, որ նման մարդիկ շատ են անհանգստանում նրանց համար, ովքեր ինչ-որ խնդիրներ ունեն։ Սա հատկապես մեծ վնաս է հասցնում նրանց առողջությանը սրտանոթային համակարգ. Հետեւաբար, նման մարդիկ պետք է սովորեն վերահսկել իրենց փորձը, որպեսզի հետագայում բարդություններ չլինեն։

Կարեկցող մարդ լինելը հսկայական նվեր է: Ոմանք իսկապես պետք է սովորեն կարեկցանք և կարեկցանք: Թերևս եթե յուրաքանչյուր մարդ ընդուներ և հասկանար ուրիշի ցավը, մեր հողի վրա ավելի քիչ անախորժություններ և պատերազմներ կլինեին:

- այլ մարդկանց զգացմունքներն ու հույզերը հասկանալու, ինչպես նաև դրանց համարժեք արձագանքելու կարողություն. Մարդու կարեկցանքի կարողությունը համարվում է անձի կարևոր բաղադրիչ, որը որոշում է նրա հարաբերությունները ուրիշների հետ:

Էմպատիան հասկանալու և կարեկցելու կարողությունն է

Կարեկցանքի տեսակները

«Էմպատիա» բառը գալիս է հունարեն «ἐν πάθος» արտահայտությունից, որը թարգմանվում է որպես «զգացմունքով»։ Հոգեբանության մեջ այս տերմինը նշանակում է շրջապատի մարդկանց ցանկացած զգացմունքները հասկանալու, ինչպես նաև նրանց հետ կարեկցելու ունակություն:

Բժշկության մեջ «կարեկցանքը» հաճախ կոչվում է «կարեկցական լսում»՝ սա մարդու զգացմունքների հանդեպ կարեկցանքի անունն է, որը ակնհայտորեն դրսևորվում է կարեկցանքի միջոցով: Էմպաթիկ լսումը լայնորեն կիրառվում է հոգեբույժների կողմից հիվանդի հետ շփվելիս՝ այն թույլ է տալիս մարդուն հասկանալ, որ բժիշկը ոչ միայն լսում է, այլև լավ է հասկանում իր վիճակը։

Առանձնացվում են կարեկցանքի զգացումների հետևյալ տեսակները.

1. Զգացմունքային ենթատեսակ, որը հիմնված է մարդկային զգացմունքների հուզական ընկալման վրա:
2. Ճանաչողական տեսակ՝ հիմնված ուրիշների զգացմունքների ինտելեկտուալ ընկալման վրա՝ համեմատությունների, անալոգիաների, զուգահեռներ անցկացնելու օգնությամբ։
3. Կանխատեսող կարեկցանք, որը դրսևորվում է որոշակի իրավիճակներում այլ անձի հուզական արձագանքներն ու արձագանքները կանխատեսելու ունակությամբ:
4. Էմպատիա, որը բնութագրվում է մեկ այլ անձի հուզական վիճակների զգալով` իրեն նույնացնելով նրա հետ:
5. Կարեկցանք, որը սոցիալական ասպեկտ, արտահայտելով կարեկցանքի վիճակը այլ մարդկանց փորձառությունների վերաբերյալ:

Մասնագետները շեշտում են. կարեկցող մարդը պետք է գիտակցի, որ իր ապրած զգացմունքները արտացոլում են մեկ այլ մարդու զգացմունքները, բայց իրենը չեն: Եթե ​​նման ըմբռնում չկա, ապա կարեկցանքի վիճակը չի դիտարկվում։

Էմպաթիայի մակարդակները

Կարեկցանքի զարգացումը սկսվում է մանկուց: Որքան մարդ մեծանում է, և որքան շատ է նա ձեռք բերում կյանքի փորձ, այնքան ավելի լավ և հեշտ է հասկանում ուրիշների զգացմունքները: Բայց այնուամենայնիվ, անկախ տարիքից, կարեկցելու ունակությունը տարբեր աստիճանի է դրսևորվում մարդկանց մոտ։

Մարդու համար շատ կարևոր է երջանիկ դառնալ, ապրել սիրող և հասկացող մարդկանցով շրջապատված։ Կյանքի ներդաշնակությունն ու երջանկությունը զգալու համար պետք է կարողանալ կարեկցել, հասկանալ այլ մարդկանց։ Զարմանալի զգացումը, որ տալիս է այս հնարավորությունը, կոչվում է կարեկցանք։

Բացատրելով, թե ինչ է կարեկցանքը, այս շնորհը կարելի է սահմանել գիտելիքով զինված հունարեն. Հունարենում «empathy» նշանակում է «կարեկցանք, կարեկցանք»: Պարզ ասած, կարեկցող մարդը նրբանկատորեն ընկալում է ուրիշների զգացմունքներն ու հույզերը, նա գիտի, թե ինչպես խորապես համակրել մարդկանց: Միևնույն ժամանակ, էմպատը չի կորցնում վերահսկողությունը սեփական զգացմունքների նկատմամբ։

Empathy - ուրիշներին զգալու ունակություն

Էմպատիան եզակի ունակություն է, այն տրված չէ ամեն մարդու։ Առաջին անգամ այս տերմինը գիտական ​​կիրառության մեջ մտցրեց հայտնի հոգեթերապևտ Էդվարդ Թիչները։ Գիտնականները մշակել են որոշման սանդղակ կարեկցանքի մակարդակըմարդկանց մեջ, դրա դասակարգման սկզբունքները. Նրա զարգացումները կիրառվում են նաև ժամանակակից հոգեբանության մեջ։

Ըստ հոգեբանների՝ այժմ հրատապ խնդիր ժամանակակից հասարակությունկա կարեկցանքի խիստ պակաս: Առաջատար հոգեբան Դուգլաս Լաբիերը նույնիսկ հորինել է EDE (Էմպաթիայի անբավարարության համախտանիշ) սահմանումը:

Սա կախարդական ունակությունԿան բազմաթիվ դասակարգումներ և տեսակներ: Էմպատիան կարող է գոյություն ունենալ մաքուր (դասական) ձևով կամ կարող է ներառել տարբեր լրացուցիչ ասպեկտներ:

Ուրիշների զգացմունքները, կարծես դրանք ձերն են

Էմպատիան այլ մարդկանց անախորժությունները խորամանկորեն ընկալելու մարդու կարողությունն է: Նա երբեք ռացիոնալ բացատրություն չգտավ: Էմպաթիկ ընկալումը կախված չէ մարդու ինտելեկտուալ մակարդակից, կրթությունից. Գիտնականների մեծ մասը հակված է կարծելու, որ կարեկցանքը գենի մակարդակով փոխանցվող կարողություն է։

Ինչ է կարեկցանքը

Այս հմտությունը կարևոր հավելում է մասնագիտական ​​գործունեությունշատ փորձագետներ.

• հոգեվերլուծաբանները ամբողջական պատկերացում են ստանում հիվանդի հոգեկան և հուզական վիճակի մասին.
• Հոգեբանների համար կարեկցանքը կարևոր լծակ է զրուցակցին հասկանալու և խնդրահարույց վիճակները ճշգրիտ բացահայտելու համար.
• հանցագործների համար նման նվերն օգնում է քիչ առ քիչ հավաքել զոհի/հանցագործի մտքերի և զգացմունքների մասին ամենափոքր նրբությունները.
• բժիշկները կարող են գնահատել, թե որքանով է հիվանդը պատրաստ բժշկական մանիպուլյացիաներին և որքանով է հիվանդն արդյունավետ արձագանքում բուժմանը.

Էմպատիան համարվում է ոչ միայն կարևոր, այլև անհրաժեշտ որակմարդկանց համար։ Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ում աշխատանքային գործունեությունուղղակիորեն կապված է հաղորդակցության հետ՝ ուսուցիչներ, մանկավարժներ, մենեջերներ, գործակալներ, առաջնորդներ, վաճառողներ, կոսմետոլոգներ, ոճաբաններ:

Ինչպես է ծնվում կարեկցանքը

Կարելի է նկատել, որ մարդը նրբանկատորեն ընկալում է արդեն ներսում գտնվող ուրիշների զգացմունքները վաղ մանկություն. Փոքրիկ Էմպատներ.

1. Նրանք չափազանց ակտիվ են արձագանքում ծնողական հույզերի ցանկացած դրսևորմանը։ Վեճերին ձայնի բարձրացված տեմբրը պատասխանում է լացով։
2. Ի հայտ են գալիս նաև սոմատիկ խնդիրներ՝ երեխայի դեմքը կարմրում է, սիրտը սկսում է ավելի հաճախ բաբախել, ավելանում է քրտնարտադրությունը։

Գիտնականները նշում են, որ կարեկցող երեխաներն ավելի հավանական է, որ հայտնվում են ընտանիքներում, որտեղ ծնողները մեծ ուշադրություն են դարձնում այլ մարդկանց զգացմունքներին: Բնածին կարեկցանքը ժամանակի ընթացքում կարող է մարել կամ դառնալ ավելի ուժեղ և հստակ: Ընտանիքում ջերմ, վստահելի մթնոլորտը, ուրիշների հանդեպ հոգատարության վրա հիմնված գրագետ դաստիարակությունը օգնում է ամրապնդել զգալու կարողությունը:

Ինչի՞ց է կախված կարեկցելու կարողությունը:

Էմպատիան հոգեբանության մեջ բարդ գիտություն է, որը հիմնված է զրուցակցի հանդեպ առաջնային անկեղծ տրամադրվածության, նրան հասկանալու և լսելու ցանկության վրա: Էմպատիկ նվերի վրա ազդում են նաև մի շարք այլ բաներ Անձնական որակներ(բնավորությունը, կրթության մակարդակը, խելքը).

1. Այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են մանկավարժությունը, խստությունը, չորությունը խանգարում են էմպաթիկ ունակությունների լիարժեք դրսևորմանը:
2. Եթե ​​մարդ ունի էգոցենտրիզմ (ուշադրությունը կենտրոնացնելով սեփական անձի վրա), կարեկցանքը նրա համար անծանոթ է։
3. Բավական չէ բարձր մակարդակինտելեկտը խանգարում է էմպատին համարժեք գնահատել իրավիճակը: Նման մարդը սխալ կհիմնավորի զրուցակցի զգացմունքները։

Ավելի հաճախ, ինտելեկտուալ և հոգևոր զարգացման բարձր շեմ ունեցող անհատները հակված են ճշմարիտ, խորը կարեկցանքի դրսևորումների: Նման մարդիկ կարողանում են սերտորեն շփվել ուրիշների հույզերի հետ՝ դրանք անցնելով իրենց միջով։ Նրանք ինտուիտիվ կերպով գիտակցում են իրենց զրուցակիցներին տանջող մտքերը և ադեկվատ գնահատում հակառակորդների հուզական վիճակները։

Բացի ուրիշների զգացմունքները կարեկցելու և նրբանկատորեն զգալու կարողությունից, կարեկցողները կարող են նաև վառ կերպով ընկալել հետաքրքիր իրավիճակները գրքերից, ֆիլմերից և թատերական ներկայացումներից:

Լա՞վ է էմպատ լինելը:

Իմանալով, թե ինչ է կարեկցանքը, շատ մարդիկ ձգտում են իրենց մեջ զարգացնել այդպիսի ունակություններ: Բայց մի շտապեք լողավազան ձեր գլխով: Կարեկցանքը կարևոր հմտություն է, բայց այն պետք է խելամտորեն օգտագործել: Նվերի շատ տերեր տանջվում են դրանից: Ի վերջո, էմպատների համար չափազանց կարևոր է ունենալ ուժեղ կամք և ուժեղ, հասուն բնավորություն։ Հակառակ դեպքում, այլ մարդկանց հույզերի ներհոսքին դիմակայելը դառնում է անհնարին խնդիր:

Ի վերջո, ի լրումն անգնահատելի առավելությունների.

• ընտանիքին և ընկերներին օգնելու ունակություն;
• ցանկացած կոնֆլիկտային իրավիճակների լուծում;
• խաբվելու և խաբվելու անհնարինություն;
• պրոֆեսիոնալիզմի հիանալի հեռանկարներ:

Էմպատիան ունի նաև իր բացասական կողմերը. հակառակ կողմըմեդալներ։ Այս ունակության թերությունները ներառում են.

• հաճախակի դատարկության զգացում;
• հոգեկան խանգարումների զարգացման ռիսկը;
• արագ հուզական «այրում»;
• փոխադարձության բացակայություն, որն ավելացնում է ավելորդ փորձառություններ.
• բարոյական ցավի ուժեղացված ընկալում, որին կարեկցողները չեն կարող դիմակայել:

Էմպաթիկ հակումների դրսևորման առանձնահատկությունները անհատական ​​են. Դրանք կախված են նվերի մակարդակից և տեսակից, որին հակված է որոշակի մարդ։

Էմպաթիկ ունակությունների տեսակները

Մասնագետների շրջանում կա մշակված դասակարգում, որը սահմանում է էմպաթիկ ունակությունների կատեգորիաները, ձևերը և աստիճանները: Գնահատումը մշակվել է Կարլ Ռանսոմ Ռոջերսի կողմից (ամերիկացի մանկավարժ և հոգեբան):

Կարեկցանքի հիմնական կատեգորիաները

Կարեկցանքի կատեգորիաներ

Համաձայն հոգեբանական դասակարգման՝ էմպաթիկ նվերը բաժանվում է երեք տեսակի.

զգացմունքային. Զգացմունքային էմպատիկ մարդն այն մարդն է, ով շատ մոտիկից է ընկալում այլ մարդկանց փորձառությունները: Դրանք բառացիորեն իրենց միջով են անցնում՝ զրուցակցի ցավն իրենցն ընդունելով։ Ցանկացած պահի արձագանքում են դրսի դժբախտությանը և միշտ օգնության են հասնում։

Զգացմունքային էմպատիան ամենատարածվածն է, և դրա վրա են կառուցվում ընկերական և ըմբռնող հարաբերություններ:

ճանաչողական. Այս մակարդակի շնորհը հիմնված է ստացված տեղեկատվությունը վերլուծելու ունակության վրա: Ճանաչողական էմպատներն առաջին հերթին անում են համեմատական ​​բնութագիր, վերլուծելով սեփական մտքերը և հակառակորդների մտքերը:

Նման մարդիկ ոչ միայն նրբորեն ընկալում և զգում են զրուցակիցների հույզերը, այլ նաև կապում են սեփական ինտելեկտը՝ իրադարձությունները մանրակրկիտ վերլուծելու համար։ Նրանց կարևոր խնդիրը գիտակցելն ու լիարժեք հասկանալն է։ Նման կարեկցանք նկատվում է գիտական ​​վեճերի և քննարկումների ժամանակ։

Կանխատեսող. «Պրեդիկատ» նշանակում է «որոշ թեմայի վերաբերյալ ինչ-որ հայտարարություն»։ Էմպատիկ ունակության այս մակարդակը հիմնված է ինտուիտիվ մակարդակով հակառակորդների վարքն ու զգացմունքները կանխատեսելու ունակության վրա: Ավելի պարզ է, որ նման դրսեւորումներ նկատվում են ցանկացած կոնֆլիկտային իրավիճակներև վեճեր. Կանխատեսող էմպատը կարողանում է իրեն դնել զրուցակցի տեղը և հասկանալ նրա փորձառությունները «ներսից»՝ ոչ թե խորհելով, այլ խորը ներթափանցելով:

Էմպաթիկ ունակությունների բոլոր կատեգորիաները նկատվում են յուրաքանչյուր մարդու մոտ՝ այս կամ այն ​​չափով: Նրանց զարգացման մակարդակը կախված է անհատականության բնույթից, խառնվածքային հատկանիշներից և ուղեղի գործունեության զարգացումից։

Էմպաթիկ ունակության ձևեր

Էմպատներում հոգեբանները նաև տարբերակում են էմպատիկ վիճակի երկու առանձին տեսակներ.

1. Համակրանք. Կարողություն, որը ձևավորվում է հակառակորդի հետ պատահած իրադարձության նկատմամբ անձնական զգայական վերաբերմունքի դրսևորման վրա:
2. Կարեկցանք. Էմպատիկ կարեկցանքը հիմնված է էմպատի մեջ մշտական ​​հույզերի առաջացման վրա, նույնը, ինչ ապրում է զրուցակիցը:

Ինչպես են դրանք դրսևորվում տարբեր ձևերկարեկցանքը կարելի է հասկանալ՝ դիտարկելով էմպատի արձագանքը: Օրինակ, եթե զրույցի ընթացքում հակառակորդը սկսում է անհանգստանալ մինչև արցունքներ, առաջացնելով պատասխան արցունքներ կարեկցանքի մեջ, սա կարեկցելու կարողություն է:

Կարեկցանքով էմպատիկ անձնավորությունը սկսում է արտահայտել իր սեփական առողջ զգացմունքները: նմանատիպ թեմաներայն, ինչ ապրում է զրուցակիցը.

Կարեկցանքի զարգացման մակարդակները

Հոգեբանների շրջանում կան որոշակի թեստեր, որոնք օգնում են բացահայտել էմպաթիկ ունակությունների զարգացման աստիճանը: Այս մակարդակներից չորսը կան.

Բարձր (ազդեցիկ). Այս մակարդակը բնութագրվում է ուրիշների զգացմունքները լիարժեք ներթափանցելու և զգալու ունակությամբ: Էմպատն այնքան է «ընտելանում» հակառակորդի խնդիրներին, որ դադարում է տարբերել իր և ուրիշների դժբախտությունները։

Եթե ​​էմպատը չունի բավականաչափ ուժեղ, կոշտ բնավորություն, աֆեկտիվ կարեկցանքը կարող է նրան հոգեպես և անձնական խնդիրներ առաջացնել:

Նման անհատականությունները հաճախ տառապում են չափազանց զարգացած տպավորությամբ, խոցելիությամբ: Նրանք ունեն գերնուրբ մտավոր կազմակերպվածություն։ Եթե ​​կարեկցողներն ի վիճակի են հաղթահարել այլ մարդկանց անախորժությունների հոսքերը, ներս մասնագիտական ​​ոլորտնրանք մեծ վարպետության են հասնում:

Կարեկցանքի հիմնական կանոնը

բարձրացված. Զարգացման այս մակարդակի էմպատներն ընկալում են ուրիշի ցավն ու հույզերը՝ առանց իրենց վնասելու: Նրանք անկեղծ հետաքրքրություն են ցուցաբերում զրուցակցի խնդիրների նկատմամբ, սակայն պահպանում են որոշակի նուրբ հեռավորություն։ Նման անհատականությունները շփվող են, սոցիալական, հեշտությամբ գտնում են փոխադարձ լեզուցանկացած անձի հետ:

Նորմալ. Էմպաթիկ ունակության ամենատարածված մակարդակը: Դա դրսեւորվում է օտարների խնդիրները հասկանալու լավ, բնածին շնորհով։ Այդպիսի մարդն անտարբեր չէ ուրիշների անախորժությունների նկատմամբ և արձագանքում է օգնությանը։ Էմպատի կողմից անախորժություններին և խնդիրներին մասնակցության աճը ավելի շատ վերաբերում է մտերիմ և հարազատ մարդկանց, այլ ոչ թե դրսից:

Կարճ. Կան մարդիկ, ովքեր ունեն կարեկցանքի իսպառ բացակայություն։ Այս անհատներին անվանում են նաև «հակաէմպատներ»։ Նրանք չեն տարբերվում ճկուն մտածողությամբ եւ չեն կարողանում խնդրին նայել դրսից։ Նրանց ոչինչ չի ստիպի ընդունել հակառակորդի դիրքորոշումը, եթե այն տարբերվի իրենցից։

Հակաէմպատներն ամբողջությամբ կենտրոնացած են անձնական կյանքի և խնդիրների վրա, նրանք որոշակի անհարմարություն են զգում կողմնակի մարդկանց շրջանում: Սրանք վառ էգոցենտրիկ ինտրովերտներ են՝ շփման նեղ շրջանակով և ուրիշների հետ շփվելու ունակության ընդգծված խնդիրներով:

Ինչպես դառնալ էմպատ

Հնարավո՞ր է զարգացնել բնածին էմպաթիկ ունակություններ: Հոգեբանների կարծիքով՝ կարեկցանքը կարելի է մարզել և կատարելագործել (նման նվերի առկայության դեպքում)։ Սրան կօգնեն տարբեր թրեյնինգներ և հատուկ մշակված վարժություններ՝ մտածողության զարգացման համար։.

Ինչպես զարգացնել կարեկցանքը

Հատկապես լավ օգնականներէմպաթիկ ունակությունների ուսուցման ժամանակ դառնում են գեղարվեստական ​​էսքիզներ: Դրանք ներառում են.

• դեմքերի անգիր ուսուցում;
• վարժություն կողքից ինքդ քեզ նայելու ունակության վրա.
• ռեինկառնացիա այլ մարդկանց, կենդանիների, թռչունների, միջատների մեջ:

Ասոցիատիվ խաղերը, պարերը, լավ հետաքրքիր ֆիլմեր դիտելը, երաժշտություն լսելը նպաստում են կարեկցանքի զարգացմանը։ Զարգացրե՛ք ձեր սեփական էմոցիոնալությունը, դրա հետ մեկտեղ կգա նաև կարեկցանքը: Բայց նախքան էմպատ դառնալը, ինքներդ որոշեք, թե արդյոք ձեզ իսկապես անհրաժեշտ է այս ունակությունը և արդյոք կարող եք կառավարել այն:

Ժամկետ «կարեկցանք»բխող Հունարեն բառ«զգացողություն» և նշանակում է մեկ այլ մարդու ներքին փորձառությունները գիտակցելու և հասկանալու ունակություն:

Եթե ​​մարդը կարողանում է որոշել այլ մարդկանց հուզական վիճակը, նա կանչված է կարեկցանք.

Առաջին անգամ հոգեբանության մեջ էմպաթիայի սահմանումը տվել է Զիգմունդ Ֆրեյդը՝ խոսելով ցանկացած հոգեվերլուծաբանի անհրաժեշտության մասին, որպեսզի կարողանա իրեն դնել իր հաճախորդի տեղը։

Կա ոչ միայն զգացմունքային, այլեւ գեղագիտական ​​կարեկցանք, այսինքն՝ գեղարվեստական ​​կերպարը խորապես ներծծելու կարողություն։

Այս հայեցակարգը վերաբերում է անձի գրեթե բոլոր հուզական դրսևորումներին՝ և՛ դրական, և՛ բացասական: Եթե ​​կարեկցանքը ենթադրում է դժվար իրավիճակում համակրելու կարողություն, ապա կարեկցանքը ծածկում է այլ զգացմունքներ՝ զայրույթ, վախ, ուրախություն և այլն։

Տարբեր է նաև դրսևորման խորությունը՝ որոշ մարդիկ մակերեսորեն են արձագանքում զգացմունքներին, իսկ ոմանք ամբողջովին խորասուզված են ուրիշների փորձառությունների աշխարհում: Առայժմ ողջամիտ բացատրություն չկա։ Նյարդաբանները կարծում են, որ այս երեւույթն առաջանում է այսպես կոչված հայելային նեյրոնների աշխատանքի շնորհիվ։

Առանց կարեկցելու ունակության, մարդը չի կարող դառնալ լավ հոգեվերլուծաբան կամ հոգեբան: Այս որակը նպաստում է հաղորդակցման հմտությունների զարգացմանը, թույլ է տալիս հիվանդի հետ ստեղծել արդյունավետ աշխատանքային հարաբերություններ, ինչը կնպաստի մարդու անձնական խնդիրների լուծմանը։ Շատ մարդիկ, ովքեր հեռու են գիտությունից, կարեկցանքը կապում են գերտերությունների առկայության հետ: Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ. այս հատկությունը միանգամայն հասկանալի է գիտական ​​կետտեսլականը և կապ չունի էքստրասենսորային ընկալման հետ։

Կարևոր է նշել, որ կարեկցանքն առաջանում է առանց ինտելեկտի մասնակցության։Շատ հետազոտողներ կարծում են, որ սա բնածին որակգենետիկորեն որոշված ​​անհատականություն.

Անհատականության զարգացման գործընթացում խորը կարեկցանքի կարողությունը կարող է կա՛մ մեծանալ, կա՛մ, ընդհակառակը, թուլանալ: Զարգացումը կախված է հարստությունից ներքին խաղաղությունանհատը, նրա ընկալման նրբությունները, զրուցակցին լսելու կարողությունը և մի շարք այլ գործոններ։ Տարբեր թրեյնինգների օգնությամբ կարելի է զարգացնել էմպաթիկ կարողությունները (միայն այն դեպքում, եթե դրանք ի սկզբանե բնորոշ են անհատականությանը): Նման թրեյնինգները շատ օգտակար են այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց աշխատանքի բնույթով պետք է շատ շփվեն և ցանկանում են զարգացնել իրենց հաղորդակցման հմտությունները։

Դասակարգում

Ներկայումս հոգեբանության մեջ կան կարեկցանքի մի քանի հիմնական տեսակներ.

• զգացմունքային, որը հիմնված է այլ մարդկանց վարքային ռեակցիաների իմիտացիայի վրա.
• ճանաչողական, որը հիմնված է մտածողության գործընթացների վրա.
• կանխատեսող, որը դրսևորվում է ուրիշների վարքը և հուզական ռեակցիաները կանխատեսելու ունակության տեսքով:

Հավանաբար, նման ընկալման ունակությունը ի սկզբանե բնորոշ է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու։ Եվ այս հատկությունը պետք է զարգացնել իր մեջ, որպեսզի սովորի ավելի արդյունավետ հաղորդակցվել: Սա հատկապես կարևոր է այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց մասնագիտության բնույթով հաճախ են մտնում հաղորդակցության մեջ, օրինակ՝ հոգեբանների, ղեկավարների և ուսուցիչների համար։

Էմպաթիայի մակարդակները

Գոյություն ունի էմպատների դասակարգում, որը հիմնված է շրջապատի մարդկանց զգացմունքների և հույզերի գիտակցման խորության վրա: Նախքան դասակարգմանը անցնելը, արժե մի քանի խոսք ասել մարդկանց մասին, ովքեր լիովին զուրկ են կարեկցելու կարողությունից։ Որպես կանոն, այս մարդկանց համար անհասանելի են ոչ միայն ուրիշների զգացմունքները, այլեւ սեփական հույզերը։

Որոշելու համար, թե ինչ է զգում մեկ ուրիշը, ոչ կարեկցանքները կարող են միայն անուղղակիորեն՝ օգտագործելով խելացի և վերլուծական հմտություններ: Նման անհատների համար զգացմունքները որոշակիորեն վախեցնող, անկառավարելի գործոն են, որը միայն դժվարացնում է կյանքը: Հաճախ էմպաթիկ ընկալման իսպառ բացակայությունը դրսևորվում է շիզոիդ բնավորության ընդգծում ունեցող մարդկանց կողմից, որոնք ավելի հակված են վերացական տրամաբանական կոնստրուկցիաների, քան զգացմունքների և հուզական փորձառությունների աշխարհին:

Սոցիոպաթները լիովին զուրկ են այս ունակությունից. հենց ուրիշների հետ կարեկցելու ունակության բացակայության պատճառով է, որ նրանք հաճախ անօրինական գործողություններ են կատարում՝ չհասկանալով, որ դա կարող է ցավ պատճառել ուրիշներին:

Էմպատները կարողանում են բացահայտել իրենց զգացմունքները և հասկանալ, թե ինչ են զգում ուրիշները: Միևնույն ժամանակ, էմպատների հանդեպ կարեկցանքը բնական գործընթաց է, որը չի պահանջում ինտելեկտուալ ջանք և գիտակցություն:

1. 1-ին մակարդակի էմպատները կարողանում են որոշել, թե ինչ են զգում:Ընդ որում, նրանց հասանելի է միայն բավականաչափը։ պարզ երանգներզգացմունքները. Նրանք կարող են ընկալել ուրիշների զգացմունքները և միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչպես տարբերել ուրիշների զգացմունքները իրենցից:
2. Մակարդակ 2 Empaths
   լավ գիտեն, թե ինչ են զգացմունքային փորձառությունները: Նրանք կարողանում են դիտավորյալ կարդալ այլ մարդկանց փորձը՝ նայելով մարդու աչքերին կամ ուշադիր նայելով նրա շարժիչ հմտություններին:
3. Մակարդակ 3 Empathsընդհանուր առմամբ գիտակցում են իրենց հնարավորությունները: Նրանք կարող են հստակորեն տարբերել իրենց զգացմունքները ուրիշների զգացմունքներից և կարող են որոշել ուրիշի վիճակը առանց անմիջական շփման, օրինակ՝ հեռախոսազրույցի կամ նույնիսկ նամակագրության ժամանակ։
4. Կարեկցանքի մակարդակ 4հասանելի է այլ մարդկանց հուզական դրսեւորումների ողջ շրջանակը։ Նրանք կարող են գիտակցել ուրիշների զգացմունքները՝ առանց անմիջական շփման անհրաժեշտության: Կարելի է ասել, որ նման մարդկանց մոտ մեծացել է ինտուիցիան, որը հաճախ շփոթում են էքստրասենսորային կարողությունների հետ։ Միևնույն ժամանակ, 4-րդ մակարդակի էմպատները կարողանում են հասկանալ ոչ միայն հույզերը, այլև այն, ինչ առաջացրել է դրանք:

   Բացի այդ, նման մարդկանց հաջողվում է հեշտությամբ ճանաչել մի քանի անհատականությունների էմոցիաները, որոնց հետ անմիջական կապի մեջ են։ 4-րդ մակարդակի էմպատները դարձնում են հիանալի հոգեբաններ, հոգեբույժներ, մանկավարժներ, բժիշկներ և նույնիսկ քննիչներ: Հետաքրքիր է, որ նման անհատները կարող են նույնիսկ հասկանալ կենդանիների հուզական վիճակը։

5. 5-րդ մակարդակի էմպատներն ի վիճակի են օգտագործել իրենց կարողությունները ուրիշների զգացմունքները կառավարելու համար:.

Ախտորոշում

Հասկանալու համար, թե արդյոք մարդը էմպատ է, պետք է որոշել՝ ունի՞, թե՞ չունի էմպատիկ բնավորության գծեր։ Հատուկ թեստ է անցկացվում՝ պարզելու համար, թե արդյոք մարդը կարողանում է հասկանալ ուրիշների զգացմունքները։ Ախտորոշման համար հոգեբան Ա.Մեգրաբյանը մշակել է հուզական արձագանքի հատուկ սանդղակ։ Որպես կանոն, այս թեստն օգտագործվում է այն պաշտոնների համար դիմելիս, որոնք պահանջում են ուրիշների հետ կարեկցելու և նրանց հուզական վիճակը հասկանալու կարողություն:

Կարեկցանքի զարգացում

Շատերը ցանկանում են զարգացնել տվյալ կարողությունը: Հոգեբաններն ասում են, որ դա հնարավոր է, բայց դուք ստիպված կլինեք մեծ ջանքեր գործադրել և կանոնավոր կերպով կատարել պարզ վարժություններ.

1. Ակտիվ լսում. Փորձեք սովորել լսել և տալ այնպիսի հարցեր, որոնք թույլ են տալիս լիովին բացահայտել քննարկվող թեման և անձի անհատականությունը: Լսածիդ նկատմամբ սեփական զգացմունքային արձագանքներով կիսվելու ունակությունը օգնում է զարգացնել կարեկցանքը («Երբ դու ինձ ասացիր դա, ես շատ վիրավորված և տհաճ էի»):
2. "Ապաստան".Այս վարժությունը կատարելու համար անհրաժեշտ է հարմարավետ դիրք զբաղեցնել։ Փորձեք պատկերացնել ձեր անձնական նահանջը: Դա կարող է լինել ձեր սեփական տունը կամ հորինված խրճիթ անտառում, տուն բացատում կամ քարանձավ ժայռի մեջ: Պատկերացրեք ձեր թաքստոցը ամեն մանրամասնությամբ: Այս վայրը պետք է խաղաղության և հանգստության զգացում առաջացնի: Ամեն անգամ, երբ անհանգստությունից ազատվելու անհրաժեշտություն եք զգում, պատկերացրեք ձեր ապաստանը. անմիջապես կզգաք հանգստություն և կհեռացնեք ավելորդ հուզական «բեռը», որը թույլ կտա ավելի լավ հասկանալ զրուցակիցներին:
3. Սովորեք հաճոյախոսել: Խոսքը վերաբերում էոչ թե շողոքորթության մասին. պարզապես մի վախեցեք ասել ուրիշներին, որ ձեզ դուր է գալիս նրանց սանրվածքը, որ դուք հիացած եք նրանց կարողություններով և հմտություններով գործունեության ցանկացած ոլորտում և այլն: Ժամանակի ընթացքում դա սովորություն կդառնա, և դուք կդառնաք սովորություն: շատ ավելի հաճելի զրուցակից: Ցավոք սրտի, մեր մշակույթում բացասական Հետադարձ կապՄարդիկ հեշտությամբ քննադատում են միմյանց, մինչդեռ դժվարանում են հաճոյախոսություններն ու գովասանքները:
4. Զգուշորեն վերլուծեք ձեր սեփական վարքը:Մի կարծեք, որ սա անիմաստ հոգեորոնում է՝ վերլուծելով ձեր արարքները՝ կկարողանաք ավելի լավ հասկանալ շրջապատին։

Որքան մեծանում է մարդը, այնքան ավելի դժվար է նրա համար զարգացնել կարեկցանքը: Ձեր փորձի շնորհիվ ուրիշների զգացմունքները գնահատելը դառնում է դժվար գործ: Միաժամանակ, կարեկցելու կարողությունը կարող է նվազել, քանի որ կարեկցանքի համար միշտ չէ, որ հեշտ է ընկղմվել այլ մարդկանց զգացմունքների մեջ։

Ապացուցված է, որ որքան բարձր է համարվում ընդունակությունը, այնքան մարդն ավելի ակտիվ է փորձում խուսափել վեճերից ու կոնֆլիկտներից։ Եթե ​​դա չհաջողվի, էմպատն աստիճանաբար անտեսանելի պատնեշ է դնում իր և այլ մարդկանց միջև, ինչը օգնում է նրան մնալ հանգիստ վիճակում՝ միևնույն ժամանակ ոչնչացնելով: յուրահատուկ ունակությունկարեկցել ուրիշների հուզական աշխարհին:

Երեխաների մեջ կարեկցանքի զարգացում

Երեխաները, որպես կանոն, ունեն չափազանց ընդգծված կարեկցանք։ Սա օգնում է նրանց ուսումնասիրել աշխարհը և սեփական անհատականությունը, կառուցել հուզական շփումներ ուրիշների հետ:

Երեխայի մեջ կարեկցանքը կախված է նրանից, թե որքանով է զարգացած կարեկցելու կարողությունը նրա սիրելիների մոտ:Էմպատիան լավ է զարգանում այն ​​երեխաների մոտ, որոնց ծնողները խնդիրներ չեն ունենում սեփական հույզերի հետ և երեխային սեր և հոգատարություն են ցուցաբերում: Նման ընտանիքում երեխաների մոտ զարգանում է ալտրուիզմի կարողությունը՝ հասկանալով ուրիշների զգացմունքները, երեխան հեշտությամբ օգնության է հասնում ուրիշներին: Կարեկցանքի կրթությունը երեխայի ծնողների խնդիրն է:

Դուք չպետք է փորձեք երեխային ստիպողաբար կարեկցող դարձնել: AT վաղ տարիքերեխան պարզապես չի հասկանա ծնողների զայրացած արտահայտությունը. Իհարկե, երեխան արագ գիտակցում է, թե ինչ են ուզում ծնողներն իրենից և կկարողանա պատկերացնել կեղծ զղջում իր արարքի համար:

Նման պահվածքը չի կարելի անվանել իսկական կարեկցանք: Ծնողները պետք է օրինակով ցույց տան, թե ինչ է կարեկցանքը և ինչու է դա անհրաժեշտ: Բացի այդ, որոշ երեխաներ բոլորովին հակված չեն նման ունակության զգացմունքային ոլորտաշխատել ինտելեկտուալ մակարդակով այլ մարդկանց փորձառությունները հասկանալու ունակության վրա:

Գործնական օգտագործում

Կարեկցանքի գործնական կիրառումը հնարավոր է հետևյալ ոլորտներում.

1. Անձնակազմի կառավարում. Քննարկվող ունակության շնորհիվ կարելի է հասկանալ, թե ինչպես են աշխատակիցները վերաբերվում իրենց աշխատանքին: Էմպատիան շատ կարևոր է վաճառքով զբաղվող մարդկանց համար. նրանք կարող են հասկանալ գնորդի էմոցիաները և մշակել ավելի արդյունավետ խթանման ռազմավարություններ:
2. Հոգեսոմատիկա- տարածք, որը գտնվում է հոգեբանության և բժշկության խաչմերուկում և ուսումնասիրում է հոգեկանի և մարմնի (սոմա) հարաբերությունները: Հոգեսոմատիկայի շրջանակներում զարգացմանը տանող կոնֆլիկտները տարբեր հիվանդություններ, որոշ հիվանդությունների նկատմամբ նախատրամադրված կերպարների և անհատականությունների տեսակները և այլն։

   Ենթադրվում է, որ հոգեբանական գործոնզգալի դեր է խաղում բոլոր հիվանդությունների զարգացման գործում, բացառությամբ վնասվածքների: Նույնիսկ վարակիչ հիվանդություններ, այսպես թե այնպես, կապված են հոգեկանի հետ, քանի որ զգացմունքային ֆոնազդեցություն ունի իմմունային համակարգ. Եթե ​​բժիշկը էմպատ է, նա կկարողանա արագ որոշել, թե ինչ գործոններ են առաջացրել հիվանդությունը և արդյունավետ հաղորդակցություն կառուցել հիվանդի հետ, ինչը հսկայական ներդրում կունենա բուժման գործում:

3. Աշխատեք մոտիվացիայով և ցանկությունների կատարմամբ. AT ժամանակակից աշխարհվերապատրաստման պահանջարկ՝ ուղղված սեփական նպատակների և մտադրությունների բացահայտմանը: Էմպատը կարողանում է զգալ այն, ինչ իրականում ցանկանում է դիմացինը, ինչը նրան դարձնում է չափազանց արդյունավետ մարզիչ:
4. Մանկավարժություն. Կարեկցող դաստիարակը կարողանում է գտնել անհատական ​​մոտեցումյուրաքանչյուր աշակերտի հետ և հոգեբանական կապ հաստատել նույնիսկ իր բաժանմունքներից ամենադժվարի հետ: Սովորաբար նման ուսուցիչները ոչ միայն կարողանում են ցանկացած բարդության նյութ փոխանցել, այլև անջնջելի հետք թողնել իրենց աշակերտների հոգում:

Կարեկցանք -շատ արժեքավոր հմտություն, և մի փոքր ջանք գործադրելով, յուրաքանչյուրը կարող է զարգացնել այն իր մեջ: Մի հանձնվեք. Էմպատները շատ ավելի հեշտ են շփվում ուրիշների հետ ամեն օր և կարողանում են կյանքում մեծ հաջողությունների հասնել՝ օգտագործելով իրենց յուրահատուկ ունակությունները:

Տեսանյութ՝ Էմպատիա թեմայով. Ուրիշի ցավը | մեծ ցատկ