Qué hacer si te da pereza estudiar en la universidad. ¿Cuál es la mejor manera de estudiar en la escuela? Consejos útiles para estudiantes

Objetivo educación moderna- enseñar a aprender. El conocimiento no se da confeccionado- Los estudiantes deben encontrar sus propias respuestas. asuntos problemáticos. Después de dejar la escuela, la autoeducación se convierte en el principal medio de desarrollo. Probablemente, cada persona de vez en cuando tiene una pregunta "¿cómo obligarse a estudiar?".

La base Actividades de aprendizaje- . La motivación es interna y factores externos que fomenten la actividad. La estructura de la motivación incluye:

• cognitivo;
• objetivos y planes para alcanzarlos;
• intereses.

Cada uno de estos elementos es importante y debe estar presente. Pero el problema es que la dirección de la motivación es externa e interna. motivos internos centrado en el contenido de la formación (interés por el tema en sí, el objetivo es adquirir conocimientos). Los motivos externos se centran en el resultado: obtener un diploma, "corteza". En el primer caso, cuando una persona quiere adquirir conocimientos, no habrá problemas con la motivación, así como la necesidad de forzarse. Pero la motivación externa generalmente se convierte en un presagio de pereza y dificultades de aprendizaje.

Cómo obligarte a estudiar

1. Cuida tu lugar de trabajo. Minimice la exposición a irritantes, elimine las distracciones. Si no existe tal oportunidad en casa o la computadora lo tienta con juegos, vaya a la biblioteca. No combine actividades con escuchar música o el ruido de la televisión. Eso sí, si no eres de los que se distraen con el silencio total. Algunas personas, por el contrario, necesitan algo "para el fondo". El monótono sonido del mar, por ejemplo.
2. Hacer lugar de trabajo agradable, brillante y atractivo. Decóralo a tu gusto.
3. Estudie solo en el lugar de trabajo, idealmente en el escritorio. No cenes en esta mesa ni estudies en el sofá o en la cama. Tu cerebro tiene que acostumbrarse a dónde y qué hace: cama - dormir y descansar, cocina - comer, escritorio - estudiar. Si sigues este orden, será más fácil concentrarte en las clases.
4. Actúe según el principio de "cuanto antes empiezo, antes termino". Determinar el diario plan académico- cuántas horas tienes para hacer ejercicio o qué necesitas aprender. Prométase a sí mismo que después de completar el plan, inmediatamente hará lo que ama. ¡Pero no al revés!
5. Construya un plan de estudio para la semana, mes, año. Determinar las metas y el significado de su logro. Haz que parezca un collage. Convierta sus objetivos en una imagen del resultado deseado (imágenes), y no solo escríbalo. Considere un sistema de sanciones y recompensas.
6. Haz calentamientos y actividades alternas. A veces, la pereza es una reacción al cansancio. El propio cuerpo comienza a distraerse cuando requiere un reinicio. Haz ejercicio antes y después de clase. Con una larga lección - a tiempo.
7. Recompénsate con algo bueno por tu éxito. Por ejemplo, promete ir al cine después de leer un libro nuevo. Esta es una motivación externa, pero se puede dejar una pequeña parte.
8. Estructurar la información, hacer planos, tablas, gráficos, etc. Esto hace que sea más fácil de digerir y que el proceso sea más interesante.
9. Aplicar los conocimientos adquiridos en la práctica. Encuentra ejemplos en tu vida.
10. Encuentre un amigo responsable con quien entrenará, organícelo como una competencia. Aquí está el espíritu de competencia y un sentido de vergüenza en caso de pereza y control desde el exterior.
11. Inscríbete en clases grupales si es apropiado y posible. Averigüe si están en su institución educativa, ciudad.
12. Cuéntales a tus amigos sobre tus planes o mantén un diario en Internet. Habiendo puesto sus planes en exhibición pública, no quiere ser conocido como una persona perezosa, un perdedor, un mentiroso.
13. No te sientes a hacer ejercicio cuando tengas hambre. Antes de la actividad intelectual, asegúrese de comer algo dulce. El azúcar aumenta la actividad cerebral.
14. No comience la lección en un estado de ansiedad o excitación. Cálmate fondo emocional, asegúrese de que los malos pensamientos no lo distraigan, y solo luego proceda a las clases.
15. Considere la posibilidad de administrar el tiempo para no quejarse del hecho de que estudiar ocupa todo el tiempo. Planifique su día para que haya tiempo para pasatiempos, tareas del hogar y estudio.
16. Establecer tareas desafiantes. La formación debe superar ligeramente el desarrollo. Entonces será factible e interesante. Revise el plan para ver si está fijando metas demasiado altas. Las exigencias excesivas no son buenas. Pequeños pasos pueden hacer que sea más fácil y rápido lograr grandes resultados. El mismo principio funciona en la pérdida de peso: es más fácil para el cerebro aceptar que el cuerpo necesita perder peso 5 kg y luego otros 5 kg, que inmediatamente 10 kg.

Darse cuenta de que el proceso de aprendizaje es sólo un medio para un fin. ¿Cuál es tu objetivo entonces? Recuérdela. Divídelo en tareas, microobjetivos. Por ejemplo, en 3 meses para aprender a hablar inglés, en 4 meses para escribir, etc. Este es el quinto ítem de la lista.

El interés por el contenido surge con una presentación interesante del material y con inclinaciones en esta área. Pero por mucho que, por ejemplo, me encanta la psicología, tiene fechas, números y términos aburridos, teorías que solo hay que memorizar. Existe tal material en cada ciencia: no se puede hacer nada. Pero por lo demás, el conocimiento se puede interpretar de una manera muy interesante: ejemplos de la vida, dibujos, videos, presentaciones.

Todo el internet está a tu disposición. Sobre cualquier tema, puede encontrar muchas opciones para presentar material en él, incluidos manuales escritos por en palabras simples, en lenguaje sencillo, brevemente. La redacción "... para tontos" no sorprenderá a nadie en Internet. Y cualquier formato se puede encontrar: audio, video, libros electronicos todos los formatos.

Si su problema es la renuencia a ir a institución educativa Luego analice las razones. Es posible que esto sea provocado con compañeros de clase (classmates) o algún profesor. Resuelva estos conflictos.

Ejercicios

Busque ejercicios que desarrollen el interés por aprender y aumenten la concentración. Pruébalos.

• Imagina que eres un tema que aún no despierta tu interés. Habla en primera persona sobre este tema. Busque beneficios, hable de ellos. Luego, vuelve a ser tú mismo y habla desde tu propio punto de vista sobre los beneficios del artículo.
• Aumenta tu enfoque. Para hacer esto, escriba los nombres de varios colores en una hoja y pinte con otros tonos. Por ejemplo, la palabra "amarillo" es negro, "rojo" es azul, etc. Su tarea es nombrar los tonos con precisión en orden y no leer las palabras.
• El segundo ejercicio para desarrollar la concentración: dibuja una línea en la hoja y piensa solo en ella, tan pronto como te distraigas, da un paso atrás. Trátelo como un juego: intente mejorar su puntaje cada vez.

Epílogo

Si el interés en el contenido del entrenamiento no llega de ninguna manera, piense en la corrección del camino elegido. Tal vez no corresponda a tus habilidades, inclinaciones, intereses. Estudiar en la universidad se convierte en una carga con la equivocada. Y en la escuela, los niños no quieren estudiar por falta de autodeterminación, o viceversa, con una clara comprensión del camino futuro (dejan de estudiar bien en algunas materias y se enfocan en otras). Preste atención a este problema.

No puedes obligarte a estudiar. Sólo puedes querer aprender. Pero para esto necesitas entender el valor de la autoeducación y la educación, la importancia desarrollo intelectual, ver perspectivas de aprendizaje. Y no solo perspectivas, sino perspectivas que satisfagan la personalidad.

Hay muchos métodos de aprendizaje profundo, al igual que varios programas para educadores, pero la cuestión del aprendizaje completo y de alta calidad siempre se reduce a la pregunta del propio estudiante sobre cómo forzarse a sí mismo a estudiar si toda la pereza o el material parecen innecesarios. o ha llegado la primavera junto con el enamoramiento. Siempre hay muchas situaciones que confunden la necesidad de aprender. En los niños, este proceso estaba controlado por los adultos, padres o educadores, pero a medida que envejece el alumno, mayor es la responsabilidad de dominar el conocimiento.

Siempre comienza con estado emocional enseñanza, porque no siempre la falta de motivación y el ansia de conocimiento pueden estimularse desde el exterior, a veces esto es extremadamente indeseable. Así, si una persona se encuentra en una situación de vivir un duelo agudo, adaptándose a las nuevas condiciones, ha sido víctima de acoso colectivo, entonces el estímulo por parte del estudio puede provocar un sobreesfuerzo en sistema nervioso terminando en frustración general. En estas situaciones, necesitas darte tiempo, sin requerir ningún esfuerzo, puedes organizar una licencia académica en la universidad y asistir a las clases escolares tanto como sea posible.

Por supuesto, inicialmente sería bueno averiguar si una persona está estudiando en el lugar y si necesita capacitación específica en estos temas, y solo luego buscar más y buscar razones en el espacio circundante.

Los psicólogos recomiendan empezar por la superación resistencia interna. Cómo mas gente pasa tiempo sin estudiar, más grave será la resistencia a empezar las clases (recordemos la reticencia a estudiar, al volver de vacaciones, mientras que para noviembre todo se hacía mucho más fácil). Entonces, para obligarte a estudiar en la escuela y no ser perezoso, debes sintonizar las clases por la mañana. Llevar varios aparatos con juguetes instalados o estar constantemente en línea son cosas que solo contribuyen a los problemas con las lecciones.

El objetivo global eventualmente debe dividirse en pequeños objetivos diarios, pero no se olvide de la reposición. Comience a cumplir sus placeres inmediatamente después de completar la parte crítica del plan: así es como el hábito de la constante carga de estudio. regla importanteéxito y alta productividad es sentirse bien, así que no puedes empezar a estudiar en un mal condición física, con sensación de hambre o cansancio. Inicialmente, debe poner en orden su autoconciencia física: con hambre, dolor y dolencias, es mejor posponer las clases.

Para que el aprendizaje sea más positivo, debe tomarse un tiempo para internalizarlo: puede escuchar música agradable antes de la clase o comprar accesorios inspiradores.

Si la pregunta es sobre hacer la tarea, cambiar los lugares de estudio puede ayudar, de modo que se incluya una mayor atención. Por ejemplo, puede leer en el parque, hacer tareas de escritura en la mesa y crear varios proyectos creativos en el piso de la cocina o en el pasillo. toma nota nueva información, utilice su propio cifrado para reducir conceptos largos, de modo que ahorre tiempo en la repetición, ya que están involucradas la memoria visual, auditiva y motora.

Es necesario encontrar una razón para posponer o incluso saltarse las clases. Si estas son tentaciones mundo exterior, es decir, la necesidad de organización adecuada lugares de estudio, si es pereza y falta de motivación, entonces tendrás que trabajar con tu estados internos, encuentre objetivos dignos y bonos de incentivo.

Fijación correcta de objetivos

Tendrás que obligarte a estudiar en la universidad por tu cuenta, además, nadie más controlará tus esfuerzos o nivel de motivación. Si construyó el concepto incorrecto, al final del semestre simplemente será expulsado, es en esta situación que surge la cuestión de establecer una meta. Al ingresar a una institución educativa, por primera vez en meses, debe hacer un plan para usted mismo a dónde lo llevará esta capacitación.

El establecimiento de metas es relevante no solo para la graduación exitosa de la universidad, sino para cualquier programa de formación. error principal con autoestudio es establecer una meta - para empezar a aprender. Este es un camino falso, ya que la meta siempre debe capturar varios pasos para poder desarrollarse hacia adelante. Entonces, puede formular esto como la necesidad de estudiar bien o mejorar el rendimiento en materias específicas, tal vez un aumento en la cantidad de cursos adicionales.

Para elegir y formular correctamente un objetivo, hágase la pregunta "¿Por qué?", ​​Y como resultado, a partir de un nombre ya será posible agregar plan aproximado comportamiento. Por ejemplo, cuando solo necesita graduarse de la universidad, no está claro por qué, no hay instrucciones sobre cuándo y cómo exactamente. Si hay una necesidad de terminar Universidad Medica en los próximos seis años, para permanecer en el departamento científico en el futuro e inventar una cura para síndrome convulsivo bebés, todo el panorama cambia. Una persona entiende en esta situación que no solo necesita visitar parejas y completar las tareas del instituto, sino que puede alcanzar su objetivo a través de clases magistrales y conferencias adicionales, y lo más importante, estudiar aquí es un medio y intermedio seguir adelante. Y cuando el significado y la severidad de la actividad ya están reducidos en la conciencia, entonces se realiza con bastante facilidad, casi sin esfuerzo.

Encontrar motivación

Si una persona en un nivel profundo es consciente del propósito de su entrenamiento, entonces esto ya es un factor motivador, pero en algunos casos no es suficiente. Ayuda mucho involucrar a otras personas en esto con historias de que te graduarás en una fecha determinada o sobre tu deseo de asistir a clases con alguien. Algunos estarán motivados por el deseo de cumplir su palabra, mientras que otros necesitarán llamadas constantes y recordatorios de sus compañeros de que es hora de estudiar hoy.

Averigüe por sí mismo qué es más importante en sus estudios: el proceso o el resultado. Si el resultado es importante, será relevante buscar guías de estudio, donde está todo el programa en forma comprimida, negociar con los profesores, buscar soluciones alternativas. Encuentre un alto y sea capaz de eludir el sistema mientras todos los demás están acumulando información innecesaria. Si lo principal para el individuo es el proceso de aprendizaje en sí, entonces vale la pena cuidarlo. lado psicológico- buscar información varias fuentes, y no solo escuchar al docente, preparar informes por su cuenta y participar en conferencias, traer nuevos temas de discusión. La actividad personal y la comprensión de la dirección del movimiento individual de uno motiva para logros adicionales.

La motivación para asistir a clases es diferente: esta es una excelente oportunidad para demostrar atuendos y dispositivos, encontrar amigos y personas de ideas afines. La actitud de una persona hacia el aprendizaje cambia radicalmente si aparece un buen compañero en un grupo o clase; tal vez esto resulte en la redacción conjunta de ensayos o el deseo de sobresalir en la lección debido a la respuesta.

Quienes no sean ayudados por ideas inspiradoras tendrán que enfrentarse a motivaciones negativas: esto es cuando existe una amenaza de expulsión, llamar a los padres, cobrar multas (especialmente en privado). Instituciones educacionales). La motivación negativa es la más fuerte, pero si es posible llevar el proceso a un punto crítico cada vez, todos deben decidir por sí mismos.

Arreglo del lugar de trabajo

Un punto importante es la correspondencia del lugar educativo con los objetivos del curso. Mucho se habla de la necesidad de una habitación luminosa, apartada, alejada y cerrada a todo tipo de interferencias, pero si las clases son de pintura, entonces el parque será el mejor lugar, y si es tocar la guitarra, entonces un lugar adecuado. es poco probable que esté tranquilo. Por supuesto, no deben ser molestados, y donde tiene lugar el conocimiento de lo nuevo, todo lo necesario debe estar presente, pero esto no es necesariamente una celda de monje.

La necesidad de Internet en el ámbito laboral es discutible, ya que gracias a ella está disponible y un gran número de Información necesaria y sitios de distracción (redes sociales, juegos, tiendas en línea). Comenzando a cambiar el enfoque del aprendizaje y, en ausencia de fuerza de voluntad, es óptimo instalar un navegador que bloquee los sitios que distraen; esta es también la organización del lugar de trabajo.

Asegúrese de no solo tener los materiales necesarios, sino también crear la atmósfera adecuada. Por ejemplo, aceites esenciales Los cítricos mejoran el estado de ánimo y la concentración.

Una taza de té o café en un calentador portátil eliminará la necesidad de distraerse constantemente y salir de la habitación para tomar una copa. Cuida el acompañamiento sonoro, pues no siempre el completo silencio puede ayudar, para muchos, al contrario, es un factor que provoca tensión nerviosa.

Música lounge de fondo y varios sonidos de la naturaleza, los ruidos artificiales ayudarán a suavizar sonidos ásperos caída de muebles de los vecinos y amortiguar los gritos de los niños en el patio de recreo.

Una vez más recordamos que el mobiliario debe cumplir con los principios de la ortopedia, ya que una postura incómoda, el pinzamiento de las arterias principales y un ángulo incómodo para la articulación acaban provocando fatiga. En Voltaje constante de estas partes del cuerpo, no solo se producirá la pérdida de la capacidad de trabajo, sino también el desarrollo de enfermedades.

Gestión del tiempo

Para que estudiar no moleste, no parezca algo agotador y terrible, y también, para planificar toda su vida, debe regular el tiempo asignado a las clases. Si no se ocupa de estos problemas, al final puede resultar que pasó todo el día estudiando, con distracciones periódicas para todo tipo de pequeños detalles (hablar por teléfono, cocinar, encontrar la falda de su hermana, etc.) .

Prográmate un horario que contenga horas específicas cada día que se dediquen exclusivamente a tus estudios. En este momento, todos los mensajes instantáneos están apagados, el teléfono no está configurado en modo de vibración, pero todas las señales están apagadas. Todo lo que hace una persona en este momento debe dedicarse exclusivamente al estudio. Además, será útil asignar un pequeño período de tiempo en el horario necesario para clases no programadas o adicionales. Si una persona trata de hacer más en el tiempo asignado, entonces la calidad sufrirá significativamente, sea mejor en la mayoría de los días habrá una ventana libre, pero en ocasiones se puede ocupar con el estudio.

El horario debe planificarse teniendo en cuenta la alternancia de actividades y materias o cursos. No debe poner clases de física y matemáticas seguidas, sino literatura y tres círculos creativos para la noche. Una opción de ejemplo podría verse así: resolvió problemas, hizo ejercicio, salió a caminar, leyó un nuevo capítulo de un libro de ficción, tomó un descanso para almorzar, hizo una presentación.

La elaboración de diagramas, utilizando técnicas de memorización no estándar, ahorrará significativamente el tiempo dedicado al estudio. Además de aprender estas técnicas auxiliares, puedes utilizar técnicas de gestión del tiempo, donde se habla de formas de delegar tareas y la oportunidad de aprovechar cada minuto. Como resultado, habiendo dominado todas estas tecnologías, puede aprender una parte importante del material necesario o preparar una presentación en el metro, de camino a casa.

Desarrollo de la fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad es el asistente principal para lograr cualquier objetivo, incluido el entrenamiento. Pero debe usarse con prudencia, sin tratar de arrastrar todo, solo obligándote a ti mismo. Mantener el nivel adecuado procesos volitivos permitir pausas periódicas, fines de semana y descanso, reponiendo los recursos mentales.

Puede comenzar por mantener la habitación y la ropa ordenadas. Trate de regular su estilo de interacción: no sea grosero, pero escuche, no busque excusas, pero hágalo. Inventa un régimen para ti mismo: este es un momento que involucra tanto como ahorrar tiempo para estudiar.

La consistencia del esfuerzo es clave en el aprendizaje, y para desarrollar su capacidad de mantener la consistencia, puede comenzar con un despertar o ejercicio disciplinado todos los días. Se aplicarán multas por incumplimiento de los plazos. Visitar el museo una vez al mes o caminar por el parque una vez a la semana también conducirá al desarrollo cualidades volitivas, siempre que se realicen en cualquier clima y estado de ánimo.

Surgirán dificultades en cada etapa de cambio y adición de nuevas acciones al cronograma, pero la más difícil es la primera etapa, cuando una persona comienza a regular su estilo de vida independientemente de las necesidades.
La resistencia puede tomar la mayoría diversas formas, muy probable resfriados. La mayoría punto importante cuando la situación empeora, hay una continuación obstinada de las acciones, luego, dentro de las tres semanas, se desarrolla un nuevo hábito y se vuelve más fácil. El significado es algo así: incluso si el camino al instituto está cubierto de nieve, lea los artículos disponibles en su especialidad, y si se enferma cuando necesita correr, al menos salga y camine la distancia habitual.

Recompensarte por el éxito

Las recompensas de estudio son una gran motivación adicional. Aquí vale la pena elegir cosas o actividades que brinden placer. Si es algo dulce, entonces no dejes que sean dulces de una bolsa en la cocina; tómate el tiempo para viajar con determinación a las tiendas de conveniencia más cercanas en busca de lo que quieres ahora. Cosas nuevas, hermosas decoraciones, una cuenta paga en el juego: todo esto puede convertirse en una recompensa por el éxito en las actividades educativas.

La variedad de placeres es multifacética, para lo cual no hay necesidad de inversiones materiales. Puede ser un paseo, porque una persona realmente lo merece y no tiene que sentarse detrás de los libros de texto. Reunirse con amigos, hablar de eventos recientes, viajes a lugares interesantes- todo esto alimenta el alma y el interés. También puede tomarse un tiempo para cuidar de sí mismo - no hermoso maquillaje, tomar un baño, hacer ejercicio en la barra horizontal.

En cualquier caso, las recompensas deben ser adecuadas al logro. Es decir, si solía leer un párrafo todos los días, entonces el máximo que se requiere para esto es una taza té delicioso, porque esto no es un logro, sino la norma. Las tareas actuales completadas a tiempo son dignas de una pequeña recompensa, un final de año o sesión exitoso se puede notar con una compra grande o una visita al club junto con el grupo. La graduación en cursos mensuales es una razón digna para elogiarse a sí mismo, pero la cantidad de este elogio no debe exceder el logro de graduarse de una institución de educación superior.

Para aquellos que quieran instalarse al menos para asistir a clases, puede organizar todo tipo de comodidades todos los días, pero cuando se vuelve habitual, debe dejar de mimarse para el desempeño diario. No significa detenerse, solo se está volviendo nuevo objetivo tal vez más complejo y más lento, pero más gratificante.

Pregunta a un psicólogo.

Hola Vladimir Yurievich. Mi nombre es Igor, tengo 18 años. Soy un estudiante universitario en DSTU. Tengo un problema, no puedo obligarme a estudiar.. Entiendo perfectamente que lo necesitaré en el futuro, este es mi pan, que tendré que mantener a mis padres cuando se jubilen. Yo estudio economía, es decir, hay tantas tonterías que simplemente no entiendes y tienes que memorizar el material. Después de la universidad, cuando llego a casa, me motivo, me dicen, vengo ya y leo, hago la tarea, pero cuando llego a casa, abro un libro y no entiendo nada, al mismo tiempo. vez que pregunto qué y cómo tienen mis padres, trato de encontrar una respuesta en Internet, pero todavía no la encuentro, descarto el libro y hago otras cosas: tonterías. Al mismo tiempo, tengo una depresión constante. , que no puedo aprender el material, que soy un freno y todo eso. me parece que esto no me interesa.. que esto no es lo mio, me gusta mas tocar la guitarra, pero para llegar a algún lado hay que quedarse en casa y practicar mucho, pero no quiero para. Siento que no tengo intereses en la vida, solo hay aquellos en los que no puedes ganar dinero, los juegos ya terminaron, comenzó nueva vida, necesitas tomar la mente, pero no funciona, aunque entiendo perfectamente que si no empiezo a estudiar, en el futuro no seré nadie. Puedo terminar la universidad, la terminaré de todos modos, pero ¿sabré algo después? Ese es el problema.
Escuché que el éxito en los negocios llega cuando te gusta, tienes un impulso todo el tiempo y todo eso, pero la economía no me apura y es demasiado tarde para irme. Por supuesto, me gusta enseñarlo, solo cuando lo entiendo, entonces el estado de ánimo es bueno y quiero ir a la universidad, etc.
Por favor, dígame cómo vencer la pereza y cómo hacer que la economía sea una de mis cosas favoritas.
Gracias por adelantado.

Psicólogos Respuestas

¡Hola Igor!

La cuestión de la elección correcta siempre está presente en la vida de cada persona. Por lo tanto TODO depende de eso - ¿QUÉ QUIERES?

Después de todo, si lo quieres, entonces es posible. La pregunta es qué para lograrlo es necesario hacer esfuerzos.

Aquí debes decidir: quién es el dueño de tu vida.

"¿Tú o las cucarachas?"

Si te responsabilizas de tu vida y de lo que sucede en ella. Entonces actúas DE ACUERDO con tu elección.

Decidiste estudiar, ¡entonces te concentras en estudiar!

Distraído, quiero ir a algún lado. Pero recuerdas tu decisión y continúas aprendiendo concentrando tu atención en la acción misma.

Ejemplo: cuando quieras ir al baño, puedes pensar en otra cosa (NO). ¡Toda tu atención está en la acción! Es lo mismo con estudiar. "Las cucarachas se tomarán un descanso y eclosionarán". Porque toda tu atención está enfocada en la meta. Y dejaste de darles de comer a "ellos" ;-)

Un ejercicio para ayudarte a concentrarte en la acción (cualquiera).

Recuérdate a ti mismo en el impulso (cuando todo salió bien) durante la acción que te cautiva. Siente este estado con TU CUERPO!!! Y mientras mantienes este estado, estás incluido en la acción en la que debes concentrarte. Al principio, durará una hora, luego más. Entonces aprenderás a centrar la atención en cualquier acción y SER "todo" en ella. Todas las técnicas del budismo y otras prácticas orientales tienen como objetivo centrar la atención.

Lo principal es entender: ¡QUIÉN ES EL DUEÑO DE TU VIDA! ¿Quién es el responsable de lo que te está pasando? ¡SI USTED ES!

Entonces todo estará bien.

Buena respuesta 6 mala respuesta 2

Según las estadísticas, de varias docenas de estudiantes, habrá uno o dos estudiantes excelentes. A menudo, muchos niños y sus padres se preguntan cuál es la mejor manera de estudiar en la escuela. Le sugerimos que lea las recomendaciones publicadas en este artículo.

Nadie puede obligarte a estudiar, memorizar y comprender el tema si el propio alumno no lo desea. Por lo tanto, también tocaremos la cuestión de cómo despertar el interés de un estudiante por las ciencias.

Por qué es necesario un buen logro

Por regla general, estudiar en escuela primaria, los niños aún no se dan cuenta de la importancia del conocimiento de las ciencias. Comprender esto se acerca más a la graduación, a partir de los grados 8-9. El hecho es que cada estudiante tendrá que aprobar el examen final, que jugará un papel decisivo en la educación futura y, a veces, en una carrera. Por lo tanto, es recomendable que los padres expliquen con amabilidad y cortesía por qué se necesita un buen rendimiento académico.

Qué hacer si se pierde mucho, pero quiere mantenerse al día

Muy a menudo, antes de los exámenes finales, los alumnos empiezan a pensar en lo que tienen que superar. prueba. Entienden la suerte de los que estudian para un "cinco".

Pero es imposible ponerse al día con estudiantes excelentes en solo unos meses. Se terminó el tiempo. De hecho, puedes pedir ayuda a un profesor de confianza, a un compañero de clase o contratar a un tutor.

como estudiar mejor

¿Cuál es la mejor manera de estudiar en la escuela para alguien que se está quedando atrás? Aquí hay algunos consejos simples para esto:

• escuchar las palabras del maestro;
• pídales a sus seres queridos que cuenten algo sobre un tema determinado;
• lea más sobre la ciencia/tema por su cuenta;
• empezar de nuevo desde el principio o desde donde ha disminuido el rendimiento.

En este caso, será posible ponerse al día con el programa que se está estudiando actualmente.

Cómo entender a un maestro

Los profesores son diferentes: los que saben explicar bien, y los que prácticamente no cuentan nada. Tienes que estar preparado para esto. Si no es posible comprender al maestro desde los primeros días, entonces es recomendable estudiar el tema por su cuenta, consultar con aquellos que conocen bien la ciencia. En general, el estudiante debe aprender a comprender todo por sí mismo. En las universidades, la formación es mayoritariamente independiente, sin la ayuda de profesores. Por lo tanto, es mejor pensar de antemano, o mejor dicho, "enseñarse a sí mismo".

Cómo prepararse para las lecciones en casa.

Debes aprender a valorar el tiempo. Al llegar a casa, es mejor descansar un poco: tumbarse, charlar con la familia o, idealmente, dar un paseo al aire libre.

Aproximadamente 1 hora será suficiente. Y luego llegará el momento difícil: cómo prepararse para la lección. No se recomienda comenzar a hacer la tarea inmediatamente después de la escuela si no hay ganas y fuerzas. Además, no pierdas el tiempo en juegos de computadora, Internet, ya que todo esto puede seducir durante mucho tiempo.

Cuando te sientas descansado, empieza a estudiar. Puedes, por ejemplo, sentarte en el sofá a leer un párrafo de historia o una determinada novela de literatura. Y varios cálculos, todo el trabajo escrito se realiza mejor en la mesa.

Lo que debe aprenderse de memoria se divide mejor en etapas:

• leer antes de comenzar la tarea;
• comprender el significado del texto;
• visualizar información;
• volver a leer de nuevo.

Después de 2 o 3 horas, puede repetirse a sí mismo y consultar con el libro de texto. Si no recuerda nada, repita todo lo que está escrito en la lista anterior.

Por qué todos los esfuerzos fallan

Pero también hay reverso medallas: memorizadas de memoria (una fórmula en física o una definición en ciencias sociales), pero nada está claro. En este caso, puede solicitar la ayuda de Internet. En él incluso puedes encontrar videotutoriales sobre un tema en particular.

¿Cómo es mejor estudiar en la escuela si no se da el estudio con todas las ganas? Vale la pena pedir ayuda, por ejemplo, a los compañeros de clase, para que expliquen qué está pasando y cómo, cómo construir gráficos y resolver problemas de física o química. No tenga miedo de acercarse al maestro antes o después de la lección para preguntarle algo sobre el tema tratado.

Cómo mostrar interés en temas poco interesantes

A menudo, los niños no tienen alma para algunos objetos. Pero necesitas estudiar para que las notas finales generales sean impecables. Un tema poco interesante puede ser tratado de manera diferente. Digamos que no te gusta una historia debido a las muchas fechas y eventos que tienes que memorizar.

Hay alumnos a los que les gusta estudiar en la escuela porque quieren aprender algún tema por experiencia. De la misma historia, por ejemplo, se estudia el reinado de la emperatriz Catalina II. Puedes visitar el museo o ver pinturas relacionadas con el reinado de esta gran mujer.

Para las matemáticas no amadas, vale la pena encontrar ecuaciones más fáciles y practicar, resolviendo de varias maneras. Y luego llegamos a las cosas difíciles. Graficar es también una actividad divertida.

¿Cuáles son los beneficios de un estudio exitoso?

Arriba, discutimos cómo estudiar mejor en la escuela. Ahora respondamos a la pregunta, ¿por qué tener éxito académico, será útil en la vida? Esta pregunta se responde mejor desde un punto de vista moral: cuando un estudiante tiene confianza en sus habilidades, no se preocupa por cada examen o Trabajo independiente, sin miedo a los discursos. Es feliz, le gusta todo y todo le resulta fácil. Durante diez años ha tratado la escuela no como un trabajo duro, sino como su segundo hogar. Esta moral ayudará a realizar en una carrera.

Análisis independiente del material.

El hombre nace para saber más el mundo por propia cuenta. Si no comienzas desde la infancia, entonces en vida adulta será muy difícil. Así que hablemos de cómo enseñar a los alumnos a aprender, es decir, a enseñarse a sí mismos.

Un tema similar será especialmente relevante para aquellos que faltan a la escuela debido a una enfermedad. Para ponerse al día con sus compañeros de clase, un estudiante enfermo necesita averiguar qué sucedió en la escuela. A continuación, debe abrir el libro de texto y familiarizarse con el tema. Si las lecciones anteriores han sido dominadas, entonces deberías ir bien y nuevo material. No debes buscar excusas como: “Estuve enfermo, no sé nada”. Intenta resolverlo por tu cuenta

Ya sea para contratar a un tutor

¿Cómo mejorar el rendimiento escolar de formas más convenientes y que ahorren tiempo?

Si no se da ningún estudio, entonces es mejor recurrir a los servicios de un tutor. El ayudará en tan pronto como sea posible manipular cualquier material. Pero la responsabilidad aún recae en el estudiante: el material debe recordarse sin falta y profundizar en la esencia de lo que se está estudiando. Sólo en este caso, el tutor tendrá garantías de que el alumno se convertirá en un buen alumno o en un excelente alumno.

Internet vendrá al rescate

¿Cómo les va a los niños en la escuela ahora? En décadas pasadas e incluso siglos, era difícil conseguir material necesario. Sobre el este momento cualquier libro e incluso un ensayo se pueden encontrar en Internet.

Como conclusión, cabe recordar que el rendimiento académico depende totalmente del propio estudiante.

“¡Todos aprendimos algo y de alguna manera!” Pushkin A. S.

Todos pasamos por las etapas de la educación: escuela, colegio, universidad. Y la mayoría de la gente tiene que estudiar toda su vida para el trabajo, el desarrollo personal, desarrollo de carrera etc. Pero no todo el mundo encuentra el aprendizaje fácil.

¿Cómo obligarte a estudiar regularmente?
¿Cómo distribuir el tiempo de las clases?
¿Cómo disciplinarte a ti mismo?
¿Cómo motivarse?
Y lo más importante, ¿cómo no abandonar el entrenamiento?

Estos problemas son especialmente relevantes para las personas que estudian en una universidad a tiempo completo o parcial, así como aquellos que realizan capacitaciones y cursos corporativos. Nuestros consejos serán útiles no solo para el aprendizaje, sino para la vida en general. A menos, por supuesto, que esté listo para cambiar algo en él.

Planificación. Por dónde empezar a planificar la vida.

“Para hacer una obra grande e importante son necesarias dos cosas: un plan claro y tiempo limitado» Elbert Hubbard

Aprendizaje caótico: no conduce a un movimiento hacia adelante, lo más probable es que esté marcando el tiempo. Sin un plan, es casi imposible construir correctamente tu entrenamiento o su efectividad será casi nula. Y luego sigue la preparación de emergencia para la sesión y los exámenes o para la certificación. Y nuevamente te juras a ti mismo que el próximo semestre comenzarás a estudiar correctamente. ¿Cómo es posible lograr algo que ni siquiera está claramente indicado? Sin ver tus prospectos y sin establecer grandes metas, es difícil comenzar a planificar.

Fija tus metas, en la formación, en la profesión, la riqueza, las relaciones. Márcate grandes metas (excelentes estudios, promoción, aumento de ingresos, vacaciones en el mar, autos, etc.). Evalúe siempre las acciones propuestas en su contra.

Luego divídalo en períodos y llegue a la planificación diaria. Hay muchas maneras de planificar un día (semana o mes, año) y crear horarios. Puede crear un plan en agendas electrónicas especiales, en agendas en línea o en agendas tradicionales en papel. Si tiene problemas con el desarrollo de una computadora, un teléfono inteligente, incluso se recomienda usar planificadores electrónicos. Domine las habilidades de trabajar con una PC, un teléfono inteligente, etc. Cuando elija el método más conveniente para crear un cronograma para usted, puede comenzar a escribirlo.

Es muy importante hacer planes globales al principio, pensar en lo que quiere lograr en la vida y solo luego pasar a tareas más pequeñas: entonces ya se sabrá con certeza qué se puede ignorar y qué se debe hacer primero. Debe pensar detenidamente sobre la cantidad de tareas y objetivos planificados, no necesita escribir planes imposibles. Debe ingresar las cosas en la lista lentamente, pensando en cada elemento. Comience con las tareas más importantes y pase gradualmente a tareas secundarias que se pueden posponer para otro día o hacerlas en su tiempo libre.

Después de crear e implementar claramente el cronograma, comprenderá que tiene mucho tiempo y puede hacer todo. Además, te librarás de la necesidad de recordar todas las promesas y cosas planeadas. Vale la pena señalar que todos gente exitosa haga un horario para usted mismo, ayuda a mantener el ritmo y trabajar de la manera más productiva posible. El plan es un lugar vacío sin su ejecución, siempre necesita evaluar su desempeño, cómo se corresponde con lo planeado y ser consciente de la calidad de la ejecución del plan.

Solo queda comenzar a planificar tu vida y HACER tu sueño realidad. Uno de los requisitos importantes para la implementación exitosa de las metas es su contemplación constante. Debe ver y recordar con la mayor frecuencia posible lo que quiere, por qué lo quiere y cómo van las cosas hacia la meta.

El arte de la gestión del tiempo.

“La mayoría de la gente confunde la mala gestión del tiempo con el destino.” Keen Hubbard

¿Con qué frecuencia nos excusamos? No tengo tiempo para estudiar, doy vueltas como una ardilla en una rueda todo el día. Lamentablemente te equivocas, simplemente no sabes cómo manejarlo.

Gestión del tiempo es una tecnología de gestión del tiempo destinada a aumentar la eficiencia de su uso. Implica un conjunto de acciones para entrenar el control consciente sobre la cantidad de tiempo dedicado a ciertos tipos actividades y a través de las cuales puede aumentar significativamente su productividad y eficacia.

La gestión del tiempo incluye amplia gama actividades:- el establecimiento de metas; — planificación y distribución del tiempo; — delegación de tareas y gestión de recursos; — análisis del consumo de tiempo; - fijar el tiempo; - prioridades; - compilar listas de tareas; - mucho más.

Principios básicos de la Gestión del Tiempo:
1. Idea principal gestión del tiempo: dedique tiempo a las cosas más importantes de la vida.
2. Medir el tiempo por eventos.
3. Averigüe en qué está gastando su tiempo.
4. Prioriza tu vida.
5. Establece metas para ti mismo.
6. Planifique su tiempo diariamente.
7. Pon las cosas en orden.
8. Haz tu cosa interesante favorita.
9. Saca fuerza de los motivadores.
10. Uso tecnología moderna gestión del tiempo.

Hay muchas técnicas de gestión del tiempo, lea sobre ellas en Internet y elija su técnica preferida.

Entonces, cómo comenzar a dedicarse regularmente a sus estudios:

1. Determine la cantidad de tiempo de clase y el horario de estudio para la semana o el mes que dedicará al aprendizaje. Es necesario asignar al menos 30 minutos a la lección, y preferiblemente alrededor de una hora, menos tiempo no es productivo y no tiene sentido.

Si puedes practicar diariamente a partir de 30 minutos, entonces esto es muy bueno, pero por lo general los asuntos personales no lo permiten. Haga planes a corto plazo para la semana, de acuerdo con sus asuntos, pero al menos 3 clases por semana.

2. Familiarícese con el plan de estudios y el horario de clases (si corresponde). Ahora hazte un plan de calendario con referencia a las disciplinas que estudiarás. Y lo más importante: apéguese al plan y el estudio se convertirá en un hábito, y también comprenderá los beneficios de la planificación y la disciplina en cualquier área de su vida.

3. Toma notas. Incluso en sin fallar si estas estudiando en el sistema la educación a distancia. Escriba extractos de la conferencia, brevemente los principales conceptos y definiciones, así como sus conclusiones del material. Verás, esto puede convertirse en un hábito y te permite recordar información durante mucho tiempo.

4. Encuentra profesionales o compañeros de estudios. Comuníquese, intercambie opiniones y podrá acelerar significativamente su aprendizaje. Ahora lo principal es no dejar este negocio a medias.

La autodisciplina lo es todo.

“Todo éxito comienza con la autodisciplina. Todo comienza contigo." Dwayne Johnson

La vida no se trata solo de aprender, sino que si ni siquiera puedes superar esa parte, ¿cómo sabrás de lo que eres capaz? ¡Conoce la Disciplina de Su Majestad!

A diferencia de la motivación, la disciplina no espera el momento adecuado o el estado de ánimo adecuado. A ella no le importan las emociones y los sentimientos, no los necesita, y con cierta experiencia los crea ella misma y los pone al servicio de sus objetivos. Sí, la disciplina no es fácil. No surge por sí sola, no se alimenta de videos motivacionales y eslóganes. Al ser pequeña y débil, lucha contra la pereza, el miedo y el "NO QUIERO MAÑANA".

Pero si lo aprecias y lo entrenas, entonces, al crecer y ganar impulso, te ayudará a demoler cualquier obstáculo en el camino hacia el éxito y la autorrealización. Además, cada día requerirá cada vez menos esfuerzo y atención por tu parte. La disciplina tiene un solo inconveniente: es un largo y manera difícil. Por lo tanto, ella es muy impopular.

En primer lugar, cuando, gracias a la disciplina, somos recogidos, las cosas se completan (aunque no todas, pero las principales), cuando la culpa no aplasta por lo que no se ha hecho, entonces se libera mucho tiempo y energía para entrenamiento, desarrollo y descanso.

En segundo lugar, ¿cómo se puede llamar libertad a esto cuando trabajas por los intereses de los demás, pero por pereza descuidas los tuyos? Resulta que la disciplina y el autocontrol es la verdadera libertad.

En tercer lugar, no solo hacer lo que es correcto y necesario, sino también amarlo, disfrutarlo. Aprender es aburrido, las clases no pueden ser divertidas, el trabajo duro es deprimente. Es decir, todo lo que requiere disciplina y autocontrol está asociado con sentimientos y emociones negativas, lo que significa que es incompatible con la felicidad y una vida brillante e interesante.

Por ejemplo, a muchas personas no les gusta estudiar, simplemente porque no les gustaba de la escuela. Y debemos hacerlos, aunque solo sea porque existe una conexión directa entre su implementación y nuestro éxito. Pero la perseverancia es recompensada, cuando se completa el trabajo o se logra la meta, aumenta la liberación de la hormona de la felicidad, y viceversa, un montón de trabajo sin terminar que regularmente pospones para más tarde, te acuestas con una fuerte opresión y causa estrés y procrastinación.

Además, mucho depende de nuestra actitud. Me parece que es difícil no recibir alegría y placer de superarse a uno mismo, de lograr las propias metas. Incluso en el proceso mismo, puedes ser feliz con el simple pensamiento de que no eres un cabeza muerta de voluntad débil, sino una PERSONA que se controla a sí misma. Resulta que la verdadera felicidad es difícil de encontrar sin disciplina. Sin disciplina es imposible ser libre, tener inspiración y superar las dificultades. Bueno, por supuesto, hay quienes nunca podrán amar hacer algo, a pesar de toda su utilidad.

Y aquí la motivación y la autohipnosis no ayudarán, pero la disciplina puede hacerlo.

automotivación

"La vida es un juego. Todo depende de ti, de tus ideas, de tus pensamientos. ¡Solo necesitas levantar el trasero del sofá y avanzar, aunque sea lentamente, pero hasta la cima! Freddie Mercury

La motivación es una especie de fuente de energía que nos hace avanzar, permitiéndonos resolver fácilmente los problemas relacionados y encontrar formas elegantes de salir de las situaciones difíciles, lograr el éxito y alcanzar las metas.

La tarea de la motivación es despertar el interés en uno mismo, generar una ola de sentimientos que nos lleven a la meta anhelada. La motivación es buena cuando nos recuerda por qué necesitamos autocontrol y movimiento continuo.

La motivación es popular porque lo que conduce a resultados rápidos, todo es fácil y rápido, como cualquier otro camino más fácil que la disciplina.

La motivación es muy buena cuando pinta un cuadro del futuro que tenemos por delante, nos muestra lo que nos espera si nos recomponemos y avanzamos con el apoyo de la disciplina.

La motivación es buena cuando nos recuerda por qué necesitamos autocontrol y movimiento continuo. Pero aún mejor: busque y fomente la motivación intrínseca. Piensa en tus metas, sueña con ellas, planifica para alcanzarlas, pinta cuadros. Deja que la motivación te inspire y que la disciplina te dé la fuerza y ​​la perseverancia para completarlo todo. Pero, como cualquier emoción fuerte, ella puede dejarnos rápidamente. Aquí hay algunos consejos para mantenerse motivado.

Centrarse en el objetivo final

A menudo nos obligamos a avanzar poniéndonos frente a gran objetivo. La mayoría de los objetivos realmente importantes requieren un esfuerzo bastante significativo de su parte, lo que puede generar el resultado deseado solo después de mucho tiempo. Por ejemplo, conseguir educación más alta lleva de 3 a 5 años.

En lugar de concentrarse en la tarea difícil y desagradable actual, concéntrese en la razón por la que necesita hacerla. Cuelgue una imagen de la imagen de sus sueños sobre su lugar de trabajo y preste atención a ella con más frecuencia. No tengas miedo de establecer una gran meta, pero en el camino hacia ella, algo más debería apoyarte.

Interés emergente

El motivador más poderoso. Cuando las personas aprenden algo nuevo y coincide con sus intereses y pasatiempos, la curiosidad se hace cargo. Por supuesto, puede que no sea tan fuerte, entonces no inspira por mucho tiempo. Si algo le causa un interés fuerte e interminable, ¡siéntase libre de comenzar el estudio!

Ganas de investigar

El ansia de investigar es similar a la curiosidad, pero se permite tomarla con una actitud más ligera. Permítete aflojar el agarre y no forzarte a aprender, sino a disfrutar el proceso de exploración. Deja que te alejes tema inicial, pero definitivamente expandirás tus horizontes.

Haz lo complejo simple

Hay una manera de motivarse a sí mismo para realizar trabajo duro- piensa en ello como algo fácil. Trato de no pensar en cuántas dificultades tendré que superar en el proceso de resolver el problema. Lo más difícil, de hecho, no es el estudio en sí, sino la decisión de comenzar.

Empezar con la victoria

Trate de hacer tareas fáciles y rápidas al principio que brinden resultados rápidos. Esto te levantará el ánimo y te ayudará a ganar la confianza en ti mismo que es tan necesaria al comienzo de los asuntos importantes. Divida el aprendizaje en partes, comience con temas simples y comprensibles.

Tomar cursos en línea adicionales

Tome cursos en línea gratuitos adicionales o vea videos tutoriales en YouTube sobre temas relacionados con su aprendizaje. Como regla general, hay muchos de estos cursos y videos, son cortos (de 10 a 15 minutos a 2 a 3 horas) y más interesantes que las conferencias. Además, obtendrás conocimientos más avanzados sobre el tema. Puede leer la lista de proyectos educativos donde puede tomar cursos gratuitos en línea en el artículo.

Soporte de socios

Es más divertido lograr metas con alguien. Cuando uno de la pareja pierde la motivación, el otro lo apoya, y así todo el tiempo. Y a algunas personas les gusta ayudar a otros a lograr sus objetivos, por lo que aquí hay una doble ventaja: estoy aprendiendo por mí mismo y disfruto apoyando a un compañero.

Lectura y video motivacional

Asegúrese de ver videos de motivación, leer libros de motivación, artículos, trucos de vida. Escucha tu musica favorita.

Tener un ritual antes de clase

Una taza de café con galletas antes del comienzo del tiempo de estudio asignado. Pon música tranquila y discreta.

Recompénsate

Pequeños premios para cada paso importante, puede ser un buen remedio motivación. visitar redes sociales o sitios de entretenimiento, viendo una película, caminando en el parque o plato favorito, solo después de la lección: elija lo que realmente le agrada y recompénsese a sí mismo, a su ser querido, por el verdadero éxito.

Lea las historias de vida de personas exitosas.

Son historias de trabajo constante sobre uno mismo, caídas y ascensos. El éxito sin entrenamiento y esfuerzos increíbles en uno mismo es imposible.

Demuestra que puedes

El verdadero aprendizaje es cuando te cuesta, pasas por espinas, te equivocas, te caes y tienes muchas ganas de dejarlo todo. Pero solo aprendemos cuando nos empujamos hacia adelante en condiciones difíciles. Y si cada vez nos detenemos a mitad de camino, entonces no aprenderemos nada. ¡El mejor motivador es demostrarme a mí mismo que puedo! Busque sus datos y trucos motivadores.

La procrastinación es otro problema.

"El tiempo para la acción es ahora. Nunca es demasiado tarde para hacer algo." Antoine de Saint-Exupéry

A veces no hay nada de malo en posponer las cosas para más tarde. Pero si le haces esto a muchos cosas importantes, aplazándolos día tras día, o reemplazando las actividades necesarias con tareas domésticas fáciles o entretenimiento, entonces pospondrá las cosas.

Procrastinación (del inglés procrastination - retraso, posposición): una tendencia a posponer constantemente incluso asuntos importantes y urgentes, lo que genera problemas en la vida y efectos psicológicos dolorosos. La procrastinación se diferencia de la pereza en que, en el caso de la pereza, una persona no quiere hacer nada y no se preocupa por ello, y en un estado de procrastinación, se da cuenta de la importancia y la urgencia del trabajo, pero no lo hace. encontrar ciertas autojustificaciones.

Lo que distingue la procrastinación del descanso es que durante el descanso, una persona repone las reservas de energía y, durante la procrastinación, recibe estrés. Tenga en cuenta que está procrastinando.

Señales de advertencia de que eres un procrastinador:
- haces tareas pequeñas todo el día, no asumes cosas complejas e importantes;

- lee tareas o un plan varias veces, pero no toma decisiones sobre cómo trabajar con ellos;

Esperar una “inspiración especial” o “el momento adecuado” para asumir una tarea importante.

Cómo lidiar con ello
1. Prepárese para el trabajo por la noche. Planifica el día siguiente.

2. Encuentra tu única cosa para el día.
3. Divida la tarea en partes simples.
4. Di "no" a todas las tareas sin importancia y no urgentes.
5. Aumenta tu motivación.
6. No te perdones ni sientas lástima por ti mismo.
7. Simplemente comience un negocio, de hecho, sus temores a la complejidad son en vano.

“Quien anda el camino” Prepárate para cambiar tu forma de abordar el trabajo y el estudio. Aprende a disfrutar de las tareas que tienes entre manos. Entonces las conclusiones
1. Planifica tu aprendizaje.

2. Usa la gestión del tiempo para darte tiempo para estudiar.

3. Disciplínate a ti mismo. Da el primer paso.

4. Auto-motívate para tener éxito.

5. Lucha contra los ataques de procrastinación.

6. ¿No funciona? Empezar desde el punto 1.

Motivación para los estudiantes de Harvard en un memorando de 15 puntos:

1. Si te duermes ahora, entonces, por supuesto, soñarás con tu sueño, pero si aprendes ahora, harás que tu sueño se haga realidad.

2. Cuando crees que es demasiado tarde, en realidad es el momento.

3. La agonía del aprendizaje es solo temporal. El tormento de la ignorancia, la ignorancia, es eterno.

4. Estudiar no es tiempo. El aprendizaje es esfuerzo.

5. La vida no se trata solo de aprender, pero si ni siquiera puedes superar esta parte, ¿cómo sabrás de lo que eres capaz?

6. Disfruta la oportunidad de crecer continuamente.

7. Aprende a hacer todo desde temprano, aprende a esforzarte, aprende a cosechar los resultados.

8. No todos pueden sobresalir en todo. Pero el éxito solo viene con la superación personal y la determinación.

9. El tiempo nunca se detiene, pero si no haces nada, pasa volando a gran velocidad.

10. Hay líderes en todo. Todo el mundo merece ser un líder en su campo.

11. Las personas que invierten en el futuro son realistas.

12. Tu éxito es directamente proporcional a tu velocidad de percepción, búsqueda y procesamiento de información.

13. Hoy nunca volverá a suceder.

14. Incluso ahora tus competidores están hojeando libros inteligentes.

15. Sin trabajo, sin ganancias.