Iroda, ehtimol, psixologiya olamidagi eng murakkab tushunchalardan biridir. O'zingizga bo'lgan ishonch va o'z kuchlari, o'z-o'zini tartibga solish qobiliyati, o'z vaqtida qat'iyatning namoyon bo'lishi, jasorat va sabr-toqat - bularning barchasi bizning maqolamizning bosh qahramonini tashkil etuvchi bir butunga birlashgan hodisalardir. Psixologiya iroda tushunchasining bir qancha talqinlarini qamrab oladi. Maqolamizda imkon qadar bu sirni o'rganishga harakat qilamiz.

Iroda nima: ta'riflar

1. Iroda - bu har bir shaxs tomonidan o'z harakatlari va harakatlarini ongli ravishda tartibga solish, uni amalga oshirish ma'naviy va jismoniy xarajatlarni talab qiladi.
2. Iroda - bu ruhiy aks ettirish shakli bo'lib, unda aks ettirilgan ob'ekt qo'yilgan maqsad, unga erishish uchun motivatsiya va amalga oshirishdagi mavjud ob'ektiv to'siqlardir; aks ettirilgan sub'ektiv maqsad, qarama-qarshiliklar kurashi, o'z ixtiyoriy sa'y-harakatlari deb hisoblanadi; irodaning namoyon bo'lishi natijasi - maqsadga erishish va qoniqishdir o'z istaklari. Shuni ta'kidlash kerakki, inson duch keladigan to'siqlar ham ichki, ham tashqidir.
3. Iroda - bu ongning bir tomoni bo'lib, u harakatlarni yaratish va ularni kerak bo'lganda ushlab turish uchun mo'ljallangan, boshlang'ich faoliyat va tartibga solishning bir turi.

Muxtasar qilib aytganda, biz yuqorida aytilganlarning barchasini birlashtirib, shunday xulosaga kelishimiz mumkin iroda har bir insonning qobiliyatidir, bu o'zini o'zi belgilashda va o'z faoliyati va turli aqliy jarayonlarni o'zini o'zi boshqarishda namoyon bo'ladi.

Iroda va uning asosiy xususiyatlari

Zamonaviy psixologiya bu hodisani uchga ajratadi eng keng tarqalgan turi inson psixikasida:

Inson xarakterida irodaning rivojlanishi

Bu o'ziga xos xususiyati inson tabiati bizni sayyoradagi boshqa tirik mavjudotlarning xatti-harakatlaridan ajratib turadi. Odatda ishoniladi bu jamiyat va ijtimoiy mehnatning shakllanishi natijasida shakllangan ongli sifat ekanligini. Iroda inson psixikasida sodir bo'ladigan bilish va hissiy jarayonlar bilan chambarchas bog'liqdir.

U bo'ysunadi faqat ikkita funktsiyaga ega:

• tormoz;
• rag'batlantirish.

Birinchi sifatning ishlashi sizning noto'g'ri qarashlaringiz, belgilaringiz, axloqiy me'yorlar va boshqalarga zid keladigan harakatlarni cheklash shaklida namoyon bo'ladi. Ikkinchi sifatga kelsak, u bizni harakatga va maqsadlarimizga erishishga undaydi. Ushbu ikkita o'zaro ta'sir qiluvchi funktsiyaning kombinatsiyasi tufayli har bir kishi uchun imkoniyat bor irodangizni rivojlantiring o'zini anglash va baxtiga to'sqinlik qiladigan hayot qiyinchiliklarini yengish.

Shunisi e'tiborga loyiqki, agar tug'ilishdan boshlab yashash sharoitlari noqulay bo'lsa, bolada yaxshi rivojlangan irodaviy fazilatlarga ega bo'lish ehtimoli kichikdir. Ammo ishoning va bilingki, jasorat, qat'iyat, qat'iyat va intizomni har doim o'z ustingizda mashaqqatli mehnat orqali rivojlantirish mumkin. Buning uchun tashqi va ichki to'siqlarni bostirib, turli tadbirlarga vaqt ajratish kerak.

Faktorlar ro'yxati, bu bolalarda irodaviy fazilatlarning rivojlanishiga to'sqinlik qilishga yordam beradi:

• buzilgan;
• bolaning qarorlarini bostirish unga yaxshilik qilishiga ishonadigan qattiq ota-onalar.

Iroda xususiyatlari

• “kerak” tushunchasi va motivi bilan yaqin munosabat;
• Rejani amalga oshirishga borish imkonini beruvchi aniq intellektual rejani shakllantirish;
• Ongli vositachilik;
• Boshqa ruhiy jarayonlar bilan o'zaro ta'sir, masalan: his-tuyg'ular, e'tibor, fikrlash, xotira va boshqalar.

Xarakter tuzilishidagi iroda va uning tarbiyasi

O'z-o'zini tarbiyalash va o'z irodaviy fazilatlarini rivojlantirish har bir shaxsning o'zini o'zi takomillashtirishning ajralmas qismi bo'lib, uning asosida "iroda" ning o'zini o'zi tarbiyalash qoidalari va dasturlarini ishlab chiqish zarur.

Agar a hisobga olish irodasi o'z-o'zidan nazorat sifatida, u o'z-o'zini rag'batlantirish, o'z taqdirini belgilash, o'z-o'zini nazorat qilish va o'z-o'zini boshlashni o'z ichiga olishi kerak. Keling, har bir kontseptsiyani batafsil ko'rib chiqaylik.

• O'z taqdirini o'zi belgilash (motivatsiya)

Qat'iylik yoki, ilgari aytganimizdek, motivatsiya - bu ma'lum omillar yoki sabablarga ko'ra yuzaga kelgan inson xatti-harakatlarining shartliligi. Shaxsning o'zboshimcha xatti-harakatida harakat va ishning sababi shaxsning o'zida yashiringan. Aynan u tananing stimulga reaktsiyasi uchun javobgardir. Biroq, qaror qabul qilish ancha murakkab jarayondir, bu ko'proq oqimli hodisalarni qamrab oladi.

Motivatsiya - bu harakat qilish yoki qilmaslik niyatini shakllantirish jarayoni. Harakatning shakllangan asosi motiv deyiladi. Ko'pincha, boshqa odamning harakatlarining sababini tushunishga harakat qilish uchun biz o'zimizga savol beramiz va odamni qanday motiv undadi bu harakatni amalga oshirish uchun.

Yuqorida aytilganlarning barchasini umumlashtirib, shuni ta'kidlashni istardimki, bir odamda irodaviy fazilatlarning barcha tarkibiy qismlari bir xilda namoyon bo'lmaydi: ba'zilari yaxshiroq, boshqalari esa yomonroq. Bu irodaning turli xil hayotiy vaziyatlarga bog'liqligini ko'rsatadi. Shu sababli, barcha holatlar uchun noyob iroda kuchi mavjud emas deb taxmin qilish mumkin, aks holda u bir kishi tomonidan juda muvaffaqiyatli yoki doimiy ravishda yomon namoyon bo'ladi.

Lekin bu mantiqiy emas degani emas. o'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanish va iroda kuchingizni rivojlantiring. Bu yo'lda sezilarli qiyinchiliklarga duch kelishi mumkinligini taxmin qilish kerak, shuning uchun sabr-toqat, donolik, xushmuomalalik va insoniy sezgirlikni egallash kerak.

refleks faoliyatiga harakat qiladi

Irodaviy jarayonning zamonaviy tushunchasi izchillik bilan tavsiflanadi. Bu izchillik o'zboshimchalik jarayonlari harakatning bajarilishi ustidan nazoratni ta'minlashi, faoliyatni ongli va qasddan boshqarish bilan ta'minlanadi. Turli mualliflarning fikrlarini tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, ajratilgan funktsiyalar soni biroz boshqacha. Demak, S. A. Shapkinning X. Xekxauzen va uning shogirdi Yu. Kulning iroda tushunchasi tahlili asosida qurilgan ishida irodaviy jarayonlarning uchta funksiyasi ajratilgan: harakatni boshlash; asl niyatni yangilab turish; niyatlarni amalga oshirish yo'lida yuzaga keladigan to'siqlarni engib o'tish.

E. P. Ilyin ishida to'rtta funktsiya ajralib turadi: o'z taqdirini o'zi belgilash; o'z-o'zini boshlash; o'zini boshqarish; o'z-o'zini safarbar qilish va o'z-o'zini rag'batlantirish. O'z-o'zini boshlash harakatni boshlashga, o'z-o'zini nazorat qilish - haqiqiy niyatni saqlab qolishga mos kelishini tushunish oson; va o'z-o'zini safarbar qilish va o'z-o'zini rag'batlantirish - to'siqlarni bartaraf etish. Faqat motivatsiya funksiyasi X.Xekxauzen va Yu.Kul qarashlari tizimida moslik topa olmaydi, chunki, yuqorida qayd etganimizdek, bu tadqiqotchilar motivatsiyani ongning irodaviy holatidan ajratib olishgan.

Agar berishga harakat qilsangiz qisqacha tavsif Yu.Kulning harakatini nazorat qilish nazariyasi, birinchi navbatda shuni ta'kidlash kerakki, irodani an'anaviy tushunishdan farqli o'laroq, Yu.Kul inson psixikasining tizimli tuzilishi haqidagi zamonaviy g'oyalarga tayanadi va uni o'rganishga harakat qiladi. shaxsning ixtiyoriy sohasi juda avtonom quyi tizimlardan tashkil topgan tizim sifatida. Harakatni nazorat qilishning butun tizimining funktsiyalarini amalga oshirish niyatlarni faol holatda saqlashni va bunga yordam beradigan vaziyatda maqsadlarga erishishni ta'minlaydigan quyi tizimlarning moslashuvchan, muvofiqlashtirilgan o'zaro ta'siri bilan mumkin. buning uchun noqulay vaziyatda maqsadli faoliyatni tugatish. "Iroda" tushunchasi o'zaro ta'sir qiluvchi psixik funktsiyalar toifasini tavsiflaydi, ular harakatni amalga oshirishda qiyinchiliklar yuzaga kelganda, turli quyi tizimlar ichidagi va o'rtasidagi individual mexanizmlarning vaqtinchalik, fazoviy, mazmuni va uslubiy muvofiqlashuviga vositachilik qiladi, masalan, idrok etish, diqqat, xotira, his-tuyg'ular, motivatsiya, faollashtirish tizimi, vosita qobiliyatlari va boshqalar. Ushbu mexanizmlar, qoida tariqasida, ongsiz darajada amalga oshiriladi, ammo ongli strategiyalar shaklida bo'lishi mumkin. Keyin motivatsion nazorat, diqqatni nazorat qilish, idrok etish nazorati, hissiy nazorat, harakatlarni faollashtirishni nazorat qilish, kodlash va ishchi xotirani boshqarish, xatti-harakatlarni nazorat qilish haqida gapiramiz.

Shunday qilib, ixtiyoriy tartibga solish vositachiligini amalga oshiradigan jarayonlarning ko'pligi haqidagi zamonaviy g'oyalar Yu.Kul va boshqa psixologlarni an'anaviy ma'nodagi "iroda" tushunchasidan voz kechib, uni "harakatni boshqarish" tushunchasi bilan almashtirishga undadi. Bundan tashqari, Yu.Kul birinchilardan bo'lib harakatni tartibga solishning muqobil shakli mavjudligini taklif qildi, unda to'siqlarni engib o'tish uchun qo'shimcha mablag'lar talab qilinmaydi va tartibga solish "burchlar" o'rtasida qayta taqsimlanishi tufayli amalga oshiriladi. aqliy tizimning tarkibiy qismlari. U irodaviy tartibga solishning ikki turi haqida gapiradi. O'z-o'zini nazorat qilish haqida, bu sub'ektning o'z faolligi darajasini oshirishga qaratilgan sa'y-harakatlarini qasddan e'tibor va qo'llab-quvvatlashda namoyon bo'ladi. Bu tur an'anaviy iroda tushunchasiga mos keladi. Irodaviy tartibga solishning yana bir turini u o'zini o'zi boshqarish deb atagan. Fenomenologik jihatdan bu, birinchi navbatda, maqsadli ob'ektga beixtiyor e'tibor qaratishda va sub'ektning xatti-harakatini kuchaytirishga qaratilgan harakatlarining yo'qligida namoyon bo'ladi. O'z-o'zini tartibga solish bilan tizim "demokratik" tamoyilga muvofiq ishlaydi, "men" ni doimiy nazorat qilish endi kerak emas. Shuni ta'kidlash kerakki, o'z-o'zini nazorat qilish va o'z-o'zini tartibga solish atamalari Yu.Kul tomonidan E.P.Ilyinga qaraganda boshqacha ma'noda qo'llaniladi.

E. P. Ilyinning qarashlariga kelsak, u o'zboshimchalik bilan boshqarishni integral psixo-fiziologik shakllanish sifatida tushunadi, u motivlarni, intellektual faoliyatni, axloqiy sohani, ya'ni. psixologik hodisalar, biroq, boshqa tomondan, asab tizimining xususiyatlariga, fiziologik jarayonlarga asoslanadi. Keling, so'zning keng ma'nosida irodaning tarkibiy qismlarini batafsil ko'rib chiqaylik. Biz motivatsion jihat tahlilini o'tkazib yuboramiz, chunki u yuqorida biz tomonidan batafsil tahlil qilingan. Keling, o'z-o'zidan boshlash va o'z-o'zini tormozlashdan boshlaylik (bundan keyin oddiy - boshlash va tormozlash).

Motivatsiyani shakllantirish motivatsion jarayondir, ammo niyat amalga oshishi uchun harakatni boshlash kerak. Bu qanday sodir bo'lishi psixologiyadagi eng qorong'u savollardan biri bo'lib qolmoqda. N. N. Lange biz harakat motivlarini his qilamiz, keyin harakatning o'zini his qilamiz, lekin bu ikki holat o'rtasidagi o'tish ongdan tashqarida qoladi, deb yozgan. Ruhiy dunyo: Tanlangan psixologik asarlar / N.N. til; ed. M.G. Yaroshevskiy. - Voronej: NPO "MODEK", 1996 yil, p. 331

Ikkita asosiy nuqtai nazar mavjud bu savol. Birinchisi - initsiatsiya tushunchasi, ixtiyoriy harakatni ixtiyoriy ravishda, paydo bo'lgan vakillik va ular bilan bog'liq ideomotor harakatlar yordamida boshlash. Ikkinchisi - iroda kuchi yordamida o'zboshimchalik bilan harakatlarni boshlash g'oyasi.

Ixtiyoriy harakatning ixtiyoriy boshlanishi tarafdori V. Jeyms bo'lib, u ixtiyoriy harakatning mohiyati qaror elementi "bo'lsin" bilan tavsiflanadi, deb hisoblaydi. BULAR. ixtiyoriy harakat ideomotor harakat tamoyiliga muvofiq amalga oshiriladi. Ideomotor harakat - bu mushaklar harakati g'oyasining ushbu harakatning haqiqiy bajarilishiga o'tishi (ya'ni, bu haqda g'oya paydo bo'lishi bilanoq harakatni ta'minlaydigan nerv impulslarining paydo bo'lishi). Ideomotor harakat tamoyili 18-asrda ingliz shifokori Xartli tomonidan kashf etilgan va keyinchalik psixolog Karpenter tomonidan ishlab chiqilgan. Ideomotor harakat ongsiz, ixtiyorsiz xususiyatga ega deb taxmin qilingan. Biroq, keyingi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mushaklarning qisqarishi juda ongli bo'lishi mumkin. Hozirgi vaqtda ideomotor mashg'ulotlar sportda ma'lum harakatlarni ifodalashdan foydalangan holda juda keng tarqalgan. E. P. Ilyin, V. Jeyms ideomotor rolini oshirib yuboradi, deb hisoblaydi, tk. ko'p hollarda boshlash boshlang'ich puls yordamida amalga oshiriladi va bu holatlarda boshlang'ich ta'sir faqat boshlashni osonlashtiradi.

Shunga o'xshash fikrlarni G.Myunsterberg ham bildirgan bo'lib, unda iroda mohiyatan maqsad timsolini qasddan aktuallashtirishga - vakillikka tushiriladi. Vakillik u uchun shartli signal rolini o'ynaydi va harakatning o'zi, shunga ko'ra, shartli refleks xarakterga ega.

V. Jeyms ta'sirida N. N. Lange ham irodaviy harakatlarni boshlash mexanizmini tushunishga harakat qildi. Shuningdek, u irodali impulslarni ideomotorga qisqartirdi.

Ixtiyoriy harakatlarni ongli ravishda boshlash haqidagi g'oyalar, ularning boshlanishi har doim ixtiyoriy harakat yordamida amalga oshiriladi, degan g'oya bilan bog'liq. Biroq, bu qoida ongli tabiat haqida emas, balki bu jarayonda ixtiyoriy harakatning ishtiroki haqida tobora ko'proq shubha uyg'otmoqda. Natijada, ixtiyoriy impuls va ixtiyoriy harakatni farqlash taklifi. Ixtiyoriy harakat deganda insonning jismoniy va intellektual kuchlarini ongli va qasddan amalga oshirish tushuniladi. Ixtiyoriy sa'y-harakatlar ichki kuchlanish bilan tavsiflanadi, uning namoyon bo'lishi uchun qiyinchiliklarning mavjudligi zarur. Ammo harakatni boshlash ham harakatsiz sodir bo'lishi mumkin. Shunday qilib, harakatni qo'zg'atuvchi mexanizm sifatida ixtiyoriy harakatni emas, balki ixtiyoriy impulsni ajratib ko'rsatish maqsadga muvofiqdir. Ularning funktsiyalari boshqacha. Ixtiyoriy impulsning vazifasi harakatni boshlash va bir harakatdan ikkinchisiga o'tishdir. Kuchli irodali impuls yordamida ixtiyoriy harakatlarni boshlash g'oyasini nafaqat kuchli irodali sa'y-harakatlar yordamida, balki juda ko'p emas, ko'plab psixologlarning bayonotlarida ko'rish mumkin (Selivanov V.I., Kalin V.K. , va boshqalar.). Ixtiyoriy harakatning tabiati hali ochib berilmagan. Lekin eng aniq ixtiyoriy harakatlar qachon namoyon bo'ladi jismoniy stress. N. N. Lange ixtiyoriy harakat hissi bilan bog'liq bo'lgan uchta nuqtani ta'kidladi:

* nafas olishning o'zgarishi;

* ideomotor kuchlanish;

* ichki nutq.

Shunday qilib, motivatsiyani kuchaytirish mexanizmlaridan biri mushaklarning kuchlanishi deb taxmin qilish mumkin. Harakatning boshlanishi va bajarilishining ixtiyoriy impulsi kelib chiqadigan markazlarning qo'zg'alishini kuchaytiradi. Nafas olish mushaklarining kuchlanishi ham korteksga proprioseptiv impulslarning kuchayishiga olib keladi. Sa'y-harakatlar jismoniy va intellektual, safarbar va tashkiliy bo'lishi mumkin. Bu funktsional blokni o'z-o'zidan boshlashning asosiy muammosi.

O'z-o'zini nazorat qilish blokini ko'rib chiqing. O'z-o'zini nazorat qilish to'g'risidagi eslatma hatto Aristotelda ham uchraydi, ammo bu hodisa ilmiy hodisa sifatida taxminan bir asr oldin o'rganila boshlandi, garchi ma'lum masalalar bo'yicha ilgari asarlar mavjud bo'lsa ham.

Psixologik nuqtai nazardan bu muammo bilan birinchilardan bo'lib shug'ullangan Z.Freyd edi. U o'zini o'zi boshqarishni "men" misoli bilan bog'ladi. Mamlakatimizda o'z-o'zini nazorat qilish N. N. Lange, N. A. Belov tomonidan ko'rib chiqilgan. Ammo bu asarlar kam ma'lum. Faqat 1960-yillarda bu masalalar keng muhokama qilina boshlandi, bu esa kibernetika g'oyalarining psixologiya va fiziologiyaga kirib borishi bilan yordam berdi. haqida fikrlar fikr-mulohaza oxir-oqibat bashorat qilish, taqqoslash va boshqalar uchun mexanizmlar modellarini yaratishga olib keldi. (N. A. Bernshteyn, P. K. Anoxin). Pavlovning refleks yoyi haqidagi g'oyasini qayta ko'rib chiqish uchun asoslar bir xil ta'sirga turli yo'llar bilan erishish mumkin bo'lgan faktlar edi. Refleksli halqa yordamida turli nazorat sxemalari taklif qilingan. P. K. Anoxin tomonidan ishlab chiqilgan funktsional tizim modeli keng qo'llanilgan. Model afferent sintez blokini, qaror qabul qilish blokini, harakat natijasini qabul qiluvchini va harakatning o'zini efferent dasturini o'z ichiga oladi, harakat natijalarini oladi va olingan natijalarni dasturlashtirilganlar bilan solishtirish uchun fikr-mulohazalarni shakllantiradi. Afferent sintez oqimiga vaziyatli va tetiklantiruvchi afferentatsiya, sub'ektning xotirasi va motivatsiyasi ta'sir qiladi. Qaror bloki qabul qilinayotgan qarorga shaxsning ishonchi yoki noaniqligi bilan bog'liq bo'lib, unga sub'ektdan ma'lumotlarning mavjudligi, vaziyatning yangiligi va shaxsiy xususiyatlari ta'sir qiladi. Harakatlarni dasturlashda odam belgilangan maqsadga erishish ehtimolini, ma'lumotlarning mavjudligi yoki yo'qligini tahlil qiladi. To'liq bo'lmagan ma'lumotlar bilan ishlab chiqilgan turli dasturlar. Harakatni bajarish jarayonida va / yoki uning oxirida nazorat amalga oshiriladi, teskari natijalarni kutilgan narsalar bilan solishtirish, agar kerak bo'lsa, natija tuzatiladi.

Qayta aloqa funktsiyalari, eng avvalo, harakatning boshlanishi, to'liqligi-tugallanmaganligi to'g'risida ma'lumot berish, shovqin bo'lsa tuzatish, o'rganishni ta'minlashdir. Teskari aloqa tashqi va ichki bo'lishi mumkin. Tashqi teskari aloqa birinchi navbatda natijani nazorat qilish uchun, ichki - harakatning tabiati uchun ishlatiladi. Tashqi aloqa halqasi faqat funksional ravishda yopiladi, lekin morfologik emas, ichki qismi ham funktsional, ham morfologik jihatdan yopiq.

Ustida dastlabki bosqichlar harakatni o'zlashtirish, tashqi (va birinchi navbatda, vizual) aloqa halqasining roli yuqori. Keyin ichki konturning roli ortadi. Bundan tashqari, dastlabki bosqichlarda kinestetik ma'lumotlarning roli yuqori bo'lib, so'ngra og'zaki ma'lumotlar etakchiga aylanadi. Shunday qilib, nafaqat kontur, balki ma'lumot turi ham muhim degan xulosaga kelish mumkin.

Keyingi blokning harakati - taqqoslash mexanizmi muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin, bu asosan vaqt chegarasiga bog'liq.

Shuni ta'kidlash kerakki, o'z-o'zini boshqarish funktsiyalari masalasi ancha murakkab. Ba'zilar bu bilan birinchi asosiy impulslarni ushlab turish va ularni ko'proq bo'ysundirish qobiliyatini anglatadi yuksak maqsadlar(masalan, Salli), boshqalar o'z-o'zini nazorat qilish o'z harakatlariga tanqidiy munosabatda bo'lish qobiliyatini o'z ichiga oladi, deb hisoblashadi (G. A. Sobieva), boshqalar buni ongli faoliyatni rejalashtirish vositasi sifatida ko'rishadi (V. I. Kuvshinov). O'z-o'zini nazorat qilishning yuqoridagi talqinlari etarli darajada tushunish kengligi bilan ajralib turadi. O'z-o'zini nazorat qilishning torroq talqinlari ham mavjud bo'lib, ular o'z-o'zini nazorat qilish funktsiyalarini tekshirishga kamaytiradi (Itelson L. B. - faoliyatda o'zini o'zi tekshirish; Aret A. Ya. - o'zini kuzatish, o'zini tekshirish jarayoni; Ruvinskiy L. I. - tuzatish faoliyati ).

Ko'nikma ixtiyoriy harakatmi yoki yo'qmi, bu funktsional birlik ichida juda ko'p munozarali masala. Bu erda konsensus yo'q, lekin ko'plab tadqiqotchilar ko'nikma o'zboshimchalik bo'lib qolmoqda, faqat uni amalga oshirish ustidan nazorat o'zgaradi, deb hisoblashadi. E. P. Ilyinning fikriga ko'ra, avtomatlashtirish - bu harakatni dinamik boshqarishni o'chirishga o'rgatish natijasida olingan qobiliyat, bu bunday o'chirishning zarurligi va muqarrarligini bildirmaydi.

O'z-o'zini safarbar qilish bloki amalda ixtiyoriy tartibga solish bilan shug'ullanadi, E. P. Ilyinning fikriga ko'ra, bu o'zboshimchalik bilan boshqarishning o'ziga xos turidir. Kundalik hayotda bu kontseptsiya ko'pincha iroda kuchi bilan belgilanadi, shubhasiz, u qiyinchiliklarni engish bilan bog'liq. Shu bilan birga, irodaviy tartibga solishning mazmuni turli psixologlar tomonidan turlicha tushuniladi: motivning kuchi sifatida; motivlar kurashi sifatida; harakat ma'nosining o'zgarishi sifatida; his-tuyg'ularni tartibga solishga kirish sifatida. Ushbu talqinlarning barchasida energiyani safarbar qilishning asosiy sharti ixtiyoriy harakatdir, garchi yuqorida ta'kidlanganidek, uning tabiati hali ham aniq emas.

Irodani mustaqil irodaviy sifat (Kornilov K.N., Platonov K.K.) yoki qandaydir mavhum ko‘rsatkich (Nemov R.S.) sifatida belgilash noto‘g‘ri. Irodaviy sifatlar deb ataladigan iroda kuchining turli ko`rinishlari haqida gapirish to`g`riroq. Etikada irodaviy sifatlar axloqiy hisoblanadi va ularning namoyon bo`lishi axloqiy xarakter xususiyatlariga bog`liqdir. Irodaga baholovchi yondashuv shu yerdan kelib chiqadi. Ammo bunday yondashuvni oqlab bo'lmaydi. Xulq-atvorni sifatlarga emas, balki axloqiy jihatdan baholash kerak.

Har birida aniq holat irodaviy tartibga solish ixtiyoriy holatlar orqali namoyon bo'ladi. Ixtiyoriy holatlar N. D. Levitov va boshqa tadqiqotchilar tomonidan o‘rganilgan. E. P. Ilyin davlatning ixtiyoriy holatlariga ishora qiladi safarbarlik tayyorgarligi, konsentratsiya holati, qat'iylik holati va boshqalar.

Safarbarlik tayyorgarligi holati asosan sport psixologlari (Puni A., Genov F.) tomonidan oʻrganilgan. Ammo bu faqat sportda namoyon bo'lmaydi. Bu o'z imkoniyatlarini to'liq safarbar qilish uchun o'zini o'zi sozlashni aks ettiradi, bundan tashqari, ushbu faoliyat uchun zarurdir. Mobilizatsiya vazifaning aniq bayoni bilan osonlashtiriladi. Ba'zida bu holatni qo'llab-quvvatlovchi hissiy mexanizmlar yoqiladi. Ko'p hollarda safarbarlik va uning natijalari o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik yo'q.

Konsentratsiya holati diqqatni qasddan jamlash bilan bog'liq bo'lib, bu idrok etish, fikrlash, yodlash va boshqalarning samaradorligini ta'minlaydi. A. A. Uxtomskiyning dominanti konsentratsiya holati uchun fiziologik asos bo'lib xizmat qiladi. Befarq ta'sirchanlikni cheklash organizm uchun foydalidir.

Qat'iylik holati harakatga tayyorlikni, xavf yoki noxush oqibatlar mavjud bo'lganda harakatni boshlashga tayyorlikni anglatadi. Bu juda qisqa muddatli va o'z-o'zini tarbiyalash bilan bog'liq.

Ixtiyoriy tartibga solish haqida gapirganda, uning qanday bog'liqligi haqidagi savolga tegmaslik mumkin emas hissiy tartibga solish. Ushbu ikki turdagi tartibga solish o'zaro bog'liq, ammo bir xil emas. Ko'pincha ular odatda antagonistlar sifatida namoyon bo'ladilar. Ta'sirni unutmang - qoida tariqasida, u irodani bostiradi. Optimal, ehtimol, shaxsiyat birlashganda, ularning kombinatsiyasi bo'ladi kuchli iroda ma'lum bir hissiyot darajasi bilan.

Iroda va uning faoliyatni tartibga solishdagi roli. Iroda aktining tuzilishi.

Umumiy tushuncha iroda haqida.

Shunday bo'ladiki, biz uyg'onganimizda, biz darhol yotoqdan sakrab chiqmaymiz, lekin biz bir necha daqiqa zavqlanamiz, ya'ni harakatlarni bajarishga shoshilmaymiz.

Iroda - bu shaxsning o`z xulq-atvori va faoliyatini ongli ravishda tartibga solish bo`lib, maqsadli harakat, xatti-harakatlarni amalga oshirishda tashqi va ichki qiyinchiliklarni yengish qobiliyatida ifodalanadi.

Irodaning asosiy vazifasi hayotning qiyin sharoitlarida faoliyatni ongli ravishda tartibga solishdir. Bu tartibga solish asab tizimining qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining o'zaro ta'siriga asoslangan. Shunga ko'ra, ikkita asosiy harakat ajratiladi: faollashtirish va tormozlash.

Ixtiyoriy yoki ixtiyoriy harakatlar odamda darhol paydo bo'lmaydi. Ular ixtiyorsiz harakatlar va harakatlar asosida rivojlanadi.

Ixtiyorsiz harakatlarning eng oddiylari refleksli harakatlardir: ko'z qorachig'ining torayishi va kengayishi, miltillash, yutish, qo'lni issiqdan tortib olish va hokazo.

Ongli harakatlar maqsadga erishishga qaratilgan.

Irodaviy harakatlarning xususiyatlari

Bu irodaviy xatti-harakatni xarakterlovchi ongdir. Ammo har bir maqsadga darhol erishib bo'lmaydi. U bir necha bosqichlardan o'tadi. Iroda fenomenologiyasi:

Maqsad tanlashda, qaror qabul qilishda, to'siqlarni engishda iroda kerak.

Ixtiyoriy xatti-harakatlarning belgilari:

1. To'siqlarni engib o'tish (ichki yoki tashqi). Ichki - bu odamning unga qarama-qarshi harakatlarni amalga oshirishga qaratilgan motivatsiyasi. Misol uchun, talaba sayrga chiqmoqchi, lekin u uy vazifasini bajarishi kerak.

2. Ogohlik.

3. Aqliy faoliyat va hissiyotlar bilan aloqa.

Will vazifalari:

1. Motivlar va maqsadlarni tanlash

2. shaxs tomonidan bajariladigan psixik jarayonlarni tashkil etish.

3. to'siqlarni engib o'tishda imkoniyatlarni safarbar qilish.

Irodaviy harakatning tuzilishi.

Ixtiyoriy harakatlar murakkabligi bilan farqlanadi. Agar biror kishi o'z maqsadini aniq ko'rgan bo'lsa, u darhol harakatlarga o'tadi, keyin ular oddiy ixtiyoriy harakat haqida gapirishadi. Misol uchun, siz uyg'onasiz va darhol yotoqdan turasiz. O'rningdan turishni istamasangiz ham, maqsadingizga erishish uchun ko'p harakat yoki kuch talab etilmaydi.

Murakkab ixtiyoriy harakat motivatsiya va to'g'ridan-to'g'ri harakat o'rtasida qo'shimcha aloqalar mavjudligini taxmin qiladi. Misol uchun, diplom olish uchun 5 yil davomida har kuni universitetga borish, darslarga tayyorgarlik ko'rish, insho yozish kerak ... murakkab ixtiyoriy harakatning asosiy nuqtalari (bosqichlari) quyidagilardir:

1. Impulsning paydo bo'lishi. Bu turtki insonning nimani xohlayotganini tushunishiga, maqsadini amalga oshirishga olib keladi. Lekin har bir impuls ongli emas, masalan, "Qaerni bilmasdan u erga boring". U yoki bu ehtiyoj qanchalik xabardor ekanligiga qarab, motivatsiyaning sababi bo'lishi mumkin joziba yoki istak. Agar biz faqat mavjud vaziyatdan norozilikdan xabardor bo'lsak va ehtiyoj aniq tan olinmasa, unda motivatsiyaning sababi bo'lishi mumkin. diqqatga sazovor joy. Odatda noaniq, noaniq: odam nimanidir etishmayotganini tushunadi, lekin aniq nimani bilmaydi. "U nima kerakligini bilmaydi." diqqatga sazovor joy- ibtidoiy biologik shakl shaxsiyatni faollashtirish. Uning noaniqligi tufayli jalb qilish faollikka aylana olmaydi. Inson o'ziga nima kerakligini tushunmaydi. Joziba o'tkinchi hodisa bo'lib, ehtiyoj yo o'tib ketishi yoki xohishga aylanishi mumkin. Istak Bu sizni harakatga nima undayotganini bilishdir. Istak motivga, keyin esa maqsadga aylanishidan oldin unga shaxs tomonidan baho beriladi. Istak maqsadni, sabablarni bilish bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, maqsadga erishishning mumkin bo'lgan vositalari va usullari amalga oshiriladi.
2. Motivlar kurashi. Bu harakatlarning barcha ijobiy va salbiy tomonlari, qanday harakat qilish kerakligi haqida odam tomonidan aqliy muhokama. Motivlar kurashi ichki keskinlik bilan birga keladi va aql va his-tuyg'ularning dalillari, shaxsiy motivlar va jamoat manfaatlari, "men xohlayman" va "kerak" o'rtasidagi ichki ziddiyat tajribasini ifodalaydi ... O'zingizning eng sevimli ikkita istaklaringizni tasavvur qiling. bir vaqtning o'zida bajarilishi kerak. Qaysi birini birinchi bo'lib olishni xohlaysiz? O'ylayapsizmi? Bu motivlarning kurashidir. Psixologiyada motivlar kurashi va shaxsning keyingi qarori iroda harakatining o'zagi sifatida qaralgan. Ajratish ichki va tashqi motivlar kurashi. Ichki harakatlarni mulohaza yuritishni, bo'lajak harakatni muhokama qilishni o'z ichiga oladi, inson o'zi bilan kurashishi mumkin. Tashqi motivlar kurashi turli qarashlar to‘qnashganda mehnat, ilmiy jamoalarda namoyon bo‘lishi mumkin. Motivlar kurashi jarayonida inson o‘z muammolarini hal qilishning turli usullarini tanlashi mumkin: harakat qilish yoki harakat qilmaslik, yolg‘on gapirish yoki qilmaslik... Ya’ni psixik jarayonlar irodaviy jarayonga kiradi.
3. Aqliy e modellashtirish holatlari. Qaror qabul qilish - bu motivlar kurashining so'nggi daqiqasi: inson ma'lum bir yo'nalishda harakat qilishga qaror qiladi.
4. Motivlar kurashida faoliyat maqsadi shakllantiriladi, uning asosiy o'ziga xosligi tushuniladi. Qaror qabul qilingandan so'ng, odam ma'lum bir yengillikni boshdan kechiradi. Buning sababi shundaki, bizning fikrlashimiz boshqa narsaga o'tadi - biz o'z rejalarimizni qanday amalga oshirish haqida o'ylaymiz va motivlar kurashidan kelib chiqadigan ichki keskinlik pasaya boshlaydi.
5. Keyin tanlang ob'ektlar uni amalga oshirish uchun. Maqsadga erishishning oson yo'llari bor (yozish, kasal bo'lish, "a'lo talaba" ga erishish, ammo qiyin yo'llar bor - ko'p kitob o'qing, kutubxonaga boring ...
6. Vasiyatnomaning bajarilishi. Agar qarorning bajarilishi uzoq vaqtga qoldirilsa, ular niyat haqida gapirishadi - bu kelajakdagi harakatning ichki tayyorgarligi, bu maqsadga erishish istagi. Masalan, talaba keyingi 5 semestrda o'qishga qaror qiladi (niyat) Biroq, irodani bajarish uchun faqat niyat etarli emas. Bu ham vazifalarni tayyorlashni talab qiladi va hokazo.

Qaror harakatga aylanishi uchun o'zingizni majburlash, ya'ni iroda kuchini sarflash kerak. Iroda kuchi ixtiyoriy harakatlarda yengillikni topadigan ongli kuchlanish sifatida boshdan kechiriladi, bu insonga qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan hissiy stressning bir shaklidir.

Irodaviy harakatni belgilovchi omillar. (Rogov. S. 362).

Ixtiyoriy harakat mushak harakatlaridan farq qiladi. Ixtiyoriy harakatlarda harakatlar ko'pincha minimal bo'ladi va ichki kuchlanish tanaga juda katta va hatto halokatli bo'lishi mumkin. Ixtiyoriy harakatlar intensivligiga ta'sir qiluvchi omillar:

1. shaxsning dunyoqarashi
2. shaxsning ma'naviy barqarorligi
3. belgilangan maqsadlarning ijtimoiy ahamiyatga egalik darajasi
4. faoliyatga munosabat
5. shaxsning o'zini o'zi boshqarish va o'zini o'zi tashkil etish darajasi

Irodaviy harakatning psixologik tuzilishi (Rogov, 365-bet).

Irodaviy harakatning xususiyatlari (irodaviy sifatlar)

Har bir shaxsning ixtiyoriy harakati uning individualligi va nisbatan barqaror shaxs tuzilishining aksidir. Aynan iroda insonga o'z his-tuyg'ularini, harakatlarini, kognitiv jarayonlarini boshqarishga imkon beradi.

1. X-k dan biri iroda kuchi. Bu ichki kuch bo'lishi mumkin bo'lsa-da, shaxsiyat tashqi ko'rinishlar. To'siqlar orqali ko'rsatadi.

2. Maqsadlilik - shaxsning muayyan faoliyat natijasiga ongli va faol yo'naltirilishi. Inson turli maqsadlarni (uzoq yoki yaqin) qo'yganligi sababli, ular maqsadlilikni farqlaydilar strategik(insonning hayotda ma'lum tamoyillar va ideallarga amal qilish qobiliyati) va maqsadga muvofiqlik operativ(individual harakatlar uchun aniq maqsadlar qo'yish qobiliyati).

3. Tashabbus. Yangi g'oyalar, rejalar, boy tasavvurga asoslangan. Ko'p odamlar uchun eng qiyin narsa - bu o'z inertsiyasini engish, odatdagi ishlarning yo'nalishini o'zgartirish, ular o'z-o'zidan biror narsa qila olmaydi. Ko'pincha tashabbuskor odamlar etakchi bo'lishadi.

4. Tashabbus mustaqillik bilan chambarchas bog'liq. U turli omillar ta’siriga berilmaslik, boshqa odamlarning maslahat va takliflarini tanqidiy baholay olish, o‘z qarashlari va e’tiqodlari asosida ish yuritish qobiliyatida namoyon bo‘ladi.

5. Ekspozitsiya. Bu vaziyatga mos kelmaydigan, hozirgi vaqtda kerak bo'lmagan harakatlar, his-tuyg'ular, fikrlarni sekinlashtirishga imkon beradi. Cheklangan shaxs sharoitga mos keladigan va sharoitlar bilan oqlangan faoliyat darajasini tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Kelajakda bu maqsadga erishishda muvaffaqiyatni ta'minlaydi. Ta'sir qilish - irodaning inhibe qilish funktsiyasining namoyon bo'lishi.

6. Qat'iylik. Bu tez qaror qabul qilish qobiliyatidir. Qat'iylik maqsadni tanlashda, to'g'ri harakat va erishish vositalarini tanlashda namoyon bo'ladi.

7. O'z-o'zini hurmat qilish, o'zini tuta bilish. O'z-o'zini hurmat qilish o'z-o'zini nazorat qilish bilan mos kelishi kerak, ortiqcha baholanmaslik yoki kam baholanmaslik kerak. O'z-o'zini hurmat qilishning oltin o'rtacha 100% o'zini o'zi boshqarishni ta'minlaydi. Masalan, salbiy o'zini-o'zi hurmat qilish odamning salbiy fazilatlarini bo'rttirib ko'rsatishiga, o'ziga ishonchini yo'qotishiga va ishlashdan bosh tortishiga olib keladi. ijobiy munosabat o'z-o'zini sevishga olib keladi.

Ontogenezda irodaning kelib chiqishi.(Ilyin E.P. Iroda psixologiyasi. S. 167).

Irodaning kelib chiqishi masalasida ikkita qarama-qarshi nuqtai nazar mavjud. ULAR. Sechenov, ixtiyoriy harakatlar tug'ilishdan boshlab tayyor emas, balki tug'ilishdan boshlab rivojlanishning murakkab bosqichlaridan o'tadi, deb hisoblagan. Tasodifiy harakatlar o'rganilgan harakatlarga aylanadi, lekin hali o'zboshimchalik bilan emas va faqat odamda paydo bo'ladigan sezgilar asosida. vakilliklari shakllanadi va ixtiyoriy harakatlar paydo bo'ladi.

Vundt (1912) avtomatlashtirish natijasida birinchisi asosida vujudga keladigan ixtiyoriy harakatlarni birlamchi, ixtiyorsiz ikkilamchi deb hisobladi.

Pavlov I.P. na tug'ma, na orttirilgan ixtiyoriy harakatlar isbotlanmaganligini ta'kidlagan, lekin u ixtiyoriy harakatlar orttirilgan deb hisoblagan.

Ixtiyoriy harakatning shakllanish bosqichlari:

1. Erta bolalik. Ixtiyoriy harakatning rivojlanishi kognitiv harakatlarni amalga oshirish va kattalarga taqlid qilish bilan bog'liq. Narsalarni manipulyatsiya qilish bunga olib keladi muayyan harakatlar. Ikki yoshga to'lgunga qadar bolalar haqiqiy ob'ektsiz tanish harakatni takrorlay olmaydilar (masalan, qoshiqsiz, undan qanday foydalanishni ko'rsating). Shuning uchun ixtiyoriy harakatni rivojlantirishning muhim bosqichi shakllanishdir taqdimot qobiliyati etishmayotgan ob'ektlar, buning natijasida bolaning xatti-harakati ifodalanadi. 3 yoshida bolalarning 94% haqiqiy ob'ektsiz harakatni qila oladi. 2-3 yil davomida nutqning tartibga solish funktsiyasining asoslari qo'yiladi. Shuning uchun, bola kattalarning ikkita og'zaki signali uchun kuchli mashq bo'lishi kerak: "kerak" va "yo'q" so'zlari. Bu so'zlar o'z-o'zini nazorat qilish qobiliyatini, mustaqillikni o'rgatadi.
2. maktabgacha yosh. O'yin maktabgacha yoshdagi bolalarning asosidir. 4 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar o'zlarining impulsiv xatti-harakatlarini uch baravar ko'proq ushlab turishga qodir. 4 yoshdan boshlab burch tuyg'usi va biron bir burchni bajarmagan taqdirda kattalar oldida aybdorlik hissi tufayli o'z harakatlari ustidan nazorat rivojlanadi, itoatkorlik namoyon bo'ladi. Maktabgacha yoshning oxirida bola irodali rivojlanishni amalga oshiradi katta qadam oldinga: vazifani bajaradi. "Zarur", "mumkin", "mumkin emas" so'zlari bolaning o'zi tomonidan aqliy talaffuz qilinganda o'zini o'zi boshqarish uchun asos bo'ladi. Bu iroda kuchining birinchi namoyonidir.
3. Kichik maktab yoshi. Unga qo'yiladigan talablar ta'sirida intizomli xulq-atvorning asosi sifatida vazminlik (uylash) va sabr-toqatning rivojlanishi boshlanadi. O'zboshimchalik bilan aqliy harakatlar shakllana boshlaydi: qasddan yodlash o'quv materiali, o'zboshimchalik bilan e'tibor, aqliy muammolarni hal qilishda qat'iyatlilik. Mustaqillik rivojlanadi, lekin ko'pincha vaziyatning mazmunliligi natijasida emas, balki unda paydo bo'lgan his-tuyg'ular va istaklar tufayli impulsivlikdan kelib chiqadi. Mustaqillikning o'sishi va o'z-o'zini anglashning rivojlanishi maktab o'quvchilarini ataylab itoatsizlikka undamoqda. umumiy qoidalar. Ular bunday xatti-harakatni o'zlarining kattalar va mustaqilliklarining ko'rinishi deb bilishadi. Ko'pincha o'z qarorlarini, hukmlarini, harakatlarini himoya qilishda maktab o'quvchilari o'jarlikni ko'rsatadilar. O'jarlikning namoyon bo'lishi qat'iyatlilik, qat'iyatlilik sifatida qabul qilinadi. Kichik yoshdagi o'quvchilarda chidamlilik (cheklov), his-tuyg'ularini tiya olish qobiliyati ortadi. Irodaning rivojlanishiga bir qator holatlar yordam beradi: - topshiriqlarning talaba ehtiyojlari va qiziqishlari bilan bog'liqligi; - nishonning ko'rinishi; - vazifaning optimal murakkabligi. Juda oson topshiriqlar tushkunlikka tushadi, juda qiyin esa iroda darajasining pasayishiga olib keladi; - topshiriqni bajarish uchun ko'rsatmalar mavjudligi.
4. O'smirlik yillari. Irodaviy faoliyat strukturasini tubdan qayta qurish mavjud. Ular ko'pincha o'zlarining xatti-harakatlarini ichki stimulyatsiya asosida tartibga soladilar. Shu bilan birga, ixtiyoriy soha juda ziddiyatli. Buning sababi, o'smirning faolligi oshishi bilan iroda mexanizmlari hali ham etarli darajada shakllanmagan. Tashqi stimulyatorlar (tarbiyaviy ta'sirlar va boshqalar) o'smir tomonidan bolalikdan farqli ravishda idrok etiladi. Intizom pasayadi, o'jarlikning namoyon bo'lishi kuchayadi, o'z O'zini, o'z fikriga bo'lgan huquqini tasdiqlash natijasida. Balog'at yoshi asabiy jarayonlarning harakatchanligini oshiradi, muvozanatni qo'zg'alish tomon o'zgartiradi, bu ham ixtiyoriy sohaning o'zgarishiga olib keladi: bu taqiqlovchi sanktsiyalarni qo'llashni qiyinlashtiradi, chidamlilik va o'zini o'zi boshqarishning pasayishi.
5. Katta maktab yoshi. Ular o'z maqsadlariga erishishda yuqori qat'iyat ko'rsatadilar, sabr-toqat qilish qobiliyati keskin oshadi. Irodaning axloqiy tarkibiy qismi mustahkamlanadi.

Iroda patologiyasi.

Qanchalik tez-tez o'zingizni yoqtirmaydigan narsalarni qilishga majburlaysiz? Yoki, ehtimol siz biror narsani juda xohlaysiz, lekin kerakli natijaga erishish uchun etarli kuch sarflashga kuch topa olmayapsizmi? Iroda - bu odamga aql bovar qilmaydigan narsalarni qilishga yordam beradigan narsa. O'zingizni qanday qilib to'g'ri rag'batlantirishni bilish uchun o'qing.

Ta'rif

Iroda kuchi nima? Bu belgilangan maqsadga erishish uchun harakat. Har doim ham odam darhol va muammosiz vazifani bajara olmaydi. Ba'zan u birinchi marta to'g'ri tushunmaydi. Siz ikkinchi, ba'zan esa uchinchi urinishingiz kerak. Tanlangan yo'ldan adashmaslik uchun insonga o'zi xohlagan narsaga erishishga yordam beradigan iroda kuchiga ega bo'lishingiz kerak. Ixtiyoriy harakat motivatsiya bilan uzviy bog'liqdir. Odamlar sarflagan vaqtlari va kuchlari uchun ularni nima kutayotganini bilsalargina biror narsa qiladilar. Mukofot har doim ham moddiy emas, ba'zida estetik yoki ma'naviy zavq etarli.

Inson qanchalik tez-tez ixtiyoriy harakatlar qilishi kerak? Har safar u ilgari duch kelmagan muammoga duch keladi. Qiyin va tushunarsiz vaziyatlar stress bo'lib, u bilan kurashish juda ko'p kuch va ba'zan vaqt talab etadi.

Har bir inson turli xil moyillik va qobiliyatlar bilan tug'iladi. Ammo bu erda xarakter atrofdagi dunyo va pedagoglar ta'siri ostida shakllanadi. Inson irodasining rivojlanishini nima belgilaydi?

• Odatlar. Ota-onalarga, o'qituvchilarga va katta o'rtoqlarga bo'ysunishga odatlangan odam o'zi qaror qabul qila olmaydi. Uning qiyin vaziyatda yordam beradigan odati yo'q hayotiy vaziyat harakat qiling va maqsadingizga erishing.
• Atrof muhit. Odamlar turli muhitlarda o'sadi. Kimdir bolaligidanoq o'z mavjudligi uchun kurashishga odatlangan, kimdir esa bunga muhtoj emas. Metropolda omon qolish uchun bola kuchli, jasur va qat'iyatli bo'lishi kerak. Ammo qishloqda bolalarda mehr-oqibat, ochiqlik, ota-onaga bo'ysunish rag'batlantiriladi.
• Dunyoni ijobiy idrok etish. Agar inson voqealarning ijobiy natijasiga ishonsa, kuchli irodali harakatlar qilish mantiqan to'g'ri keladi. Agar odam hamma narsa eng yaxshi tarzda hal qilinishiga ishonchi komil bo'lmasa, u harakat qilishni xohlamaydi.
• Qaror qabul qilish tezligi. O'zgaruvchan dunyoga tezda javob bera oladigan odam, vaziyat haqida uzoq vaqt o'ylaydigan odamdan ko'ra muvaffaqiyatli bo'ladi.

Iroda omillari

Odamlar - jonli mavjudotlar. Ular faqat kerak bo'lganda harakat qilishadi. Irodani o'z ichiga olgan faol harakatlarga nima yordam beradi?

• Maqsadlar. Maqsadga erishish uchun irodani qo'llash kerak. Inson o'ziga ba'zan imkonsiz vazifalarni qo'yadi va nima bo'lishidan qat'iy nazar ularga boradi. Bunday yondashuv va cheksiz ishtiyoq tufayli inson o'z maqsadiga erisha oladi va qisqa vaqt ichida.
• To'siqlar. Inson nafaqat o'zi xohlagan paytda harakat qiladi. Uni ishga undashi mumkin bo'lgan ikkinchi sabab - bu muammolar va hayotiy muammolar. Muayyan vaziyatni muvaffaqiyatli hal qilish uchun ba'zan siz ko'p kuch sarflashingiz kerak. Va iroda kuchi odamga masalani oxirigacha etkazishga yordam beradi.

shaxsiy xususiyatlar

Insonning shakllanishi hayotning birinchi oylaridan boshlanadi. Ammo shaxsiyatning irodaviy xususiyatlari ota-onalar tomonidan genetik jihatdan qo'yilgan. Shu sababli, har bir shaxsning xarakteri juda boshqacha bo'ladi. Shaxsiy xususiyatlar qanday?

• Iroda kuchi. Bolalik davridayoq odam qanchalik to'plangan va qat'iyatli bo'lishi aniq bo'ladi. Shaxsning irodaviy xususiyatlari sabr-toqatda va bu va'dalarning bajarilishida namoyon bo'ladi. Yaxshiyamki, siz har doim o'zingizni qayta tarbiyalashingiz mumkin. Buni qilish qiyin, lekin kuchli istak bilan irodani rivojlantirish uchun bor-yo'g'i bir yil kerak bo'ladi.
• Qat'iylik. Inson o'jar bo'lishi mumkin, aqlli va qat'iy bo'lishi mumkin. Birinchi mulk odamga hech qanday dividend olib kelmaydi. Ammo ikkinchisi odamga o'z maqsadlariga erishishga yordam beradi.
• Ko'chirma. O'z oldiga maqsad qo'ygan odam uni albatta amalga oshirishi kerak. Va bu holatda, chidamlilik unga yordam beradi. O'zi boshlagan hamma narsani oxirigacha etkazishni biladigan odam ajoyib martaba qurishga yordam beradigan noyob shaxsiy fazilatlarga ega.

Xarakter

Ota-onalar boladan 8 yoshgacha xohlagan va qo'lidan kelganini shakllantiradilar.Keyin shaxs o'z ongiga ega bo'ladi va bola o'z harakatlari va qarorlari haqida mustaqil fikr yurita boshlaydi. Xarakter - bu shaxsning turli qadriyatlari, shaxsiy fazilatlari va moyilliklarining kombinatsiyasi. Va kuchli irodali xarakter nima va u nimadan iborat?

• Aniqlik. Inson mustaqil ravishda tanlov qilish va buning uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi kerak. Bugungi kunda, bu element bilan, ko'p odamlar bor katta muammolar. Odamlar qaror qabul qilishlari mumkin, ammo hamma ham buning uchun javobgar bo'lishni xohlamaydi.
• O'ziga ishonch. Kuchli irodali xarakter faqat o'zini yaxshi hurmat qiladigan shaxs tomonidan shakllanishi mumkin. Inson o'zining kuchli tomonlarini aniq bilishi kerak zaif tomonlari.
• Iroda shakllanishi. Maqsadlarni belgilash va ularga erishish orqali inson xarakterni shakllantiradi. Muvaffaqiyat tufayli insonning kayfiyati ko'tariladi, o'zini o'zi qadrlashi ko'tariladi va hayotda hamma narsa oson va sodda bo'lib tuyuladi. Faqat inson iroda deb ataladigan narsani shakllantirishi mumkin.

Irodaga ta'sir qiluvchi hayotiy pozitsiya

Odamlar turli xil turmush tarzini olib boradilar. Kimdir televizor oldida dam olishni afzal ko'radi, lekin ish vaqtida faol jismoniy mehnat bilan shug'ullanadi. Va kimdir boshi bilan ishlaydi va ichida bo'sh vaqt ekstremal sport bilan shug'ullanish. Ammo bu juda tez-tez uchramaydigan mukammal muvozanat. Insonning ixtiyoriy harakatlariga qanday hayotiy pozitsiyalar ta'sir qiladi?

• Faol. Inson qaror qabul qilishi va o'z tanlovi uchun javobgar bo'lishi mumkin. Inson o'z oldiga maqsad qo'yadi va maqsadga erishadi. Muqobil faol jismoniy faoliyat miya faoliyati bilan uyg'unlikni topishga yordam beradi. Faol hayotiy pozitsiya insonni turli tadbirlar, namoyishlar va ijtimoiy loyihalarda ishtirok etishga majbur qiladi.
• Passiv. Ba'zi odamlarda hissiy-irodaviy soha juda yomon rivojlangan. Inson o'z oldiga vazifalar qo'yishi mumkin va qo'yadi, lekin u ularni bajara olmaydi, chunki u o'zida harakat qilishni boshlash uchun ichki motivatsiyani topa olmaydi. Biror narsaga ega bo'lish istagi dangasalikdan kamroq bo'ladi.

Irodaning rivojlanish jarayoni

Rivojlanishning hissiy-irodaviy sohasi asosiy narsaga e'tibor berishga yordam beradi. Inson ikkinchi darajali hamma narsani chetga surib qo'yadi. Irodaviy harakatning rivojlanish jarayoni qanday bosqichlarda boradi?

• Vazifani shakllantirish. Har qanday maqsad amalga oshishidan oldin uni o'ylab topish kerak. Maqsadlar global, lekin ular juda kichik, o'tish. Biror kishi o'zining ba'zi g'oyalarini amalga oshirish mumkin deb hisoblashi mumkin, boshqalari esa fantaziya sifatida qabul qilinadi.
• Yo'l haqida o'ylash. Maqsad shakllanganda, inson o'z loyihasini qanday amalga oshirishi haqida o'ylaydi. Bu rejani bosqichma-bosqich ishlab chiqish yoki vazifaga eng yaxshi yondashishning eskizi bo'lishi mumkin.
• G'oyani amalga oshirish. Loyihani amalga oshirish to'g'risida qaror qabul qilinganda, odamning harakat qilishdan boshqa tanlovi qolmaydi.

Irodaviy sifatlarni rivojlantirish

Maqsadlaringizga erishishni va tanlangan yo'ldan qaytmaslikni xohlaysizmi? Shaxsning irodaviy sifatlarining rivojlanishi qanday kechishi kerak? Ko'rinadigan natijaga ega bo'lgan kichik maqsadni tanlashingiz kerak. Misol uchun, bir hafta ichida 3 kg yo'qoting. Maqsadingizga yo'l haqida o'ylang. Ertalab yugurishni boshlashingiz yoki har kuni mashq qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz yoki biron bir parhezga o'tishingiz kerak. Har kuni muvaffaqiyatingizni daftaringizga yozib oling. Bir hafta ichida maqsadingizga erishganingizda, bu birinchi qadamdagi motivatsiya sizga ko'proq narsani amalga oshirish imkoniyatini beradi. murakkab loyiha. Bu safar amalga oshirish uchun bir oy kerak bo'lgan maqsadni o'ylab toping. Shundan so'ng, siz olti oy ichida bajarilishi mumkin bo'lgan loyiha bilan chiqishingiz mumkin. Sekin-asta o'z oldingizga kattaroq maqsadlar qo'ying. Ularga erishib, siz iroda kuchini mashq qilasiz.

Sinov

Irodangizni sinab ko'rmoqchimisiz? Keyin ushbu chidamlilik testini topshiring. U AQSh armiyasi askarlari uchun tuzilgan. Tashqi tomondan, hamma narsa juda oson ko'rinishi mumkin. Push-uplar, o'tirishlar, hamma narsa maktabdagi kabi. Lekin hamma ham 4 daqiqada 4 setni bajara olmaydi. Mashqlarni bajarish uchun sizga qancha vaqt kerak bo'ladi? Chidamlilik testi:

10 ta surish.

Yotgan holda urg'udan 10 ta sakrash. Ish tugagach, orqangizga ag'daring.

Yotgan holatdan 10 ta torso ko'tariladi.

10 ta cho'kish.

Sinovdan muvaffaqiyatli o'tdingizmi? Qanday natija? 4 daqiqani kutib olish hammaning ham uddasidan chiqavermaydi va bu hatto 4 daqiqa emasligini ham hisobga olgan holda eng yaxshi vaqt. 3 daqiqa 30 soniyada 4 ta to'plamni bajarish tavsiya etiladi. Har kuni mashq qiling, vaqtni qisqartiring va irodani rivojlantiring.

Ixtiyoriy harakatdagi ixtiyoriy harakatning ahamiyati va uning intensivligiga ta'sir etuvchi omillar

3. Irodaning xususiyatlari va turlari

Ixtiyoriy harakatlar intensivligi va davomiyligi bo'yicha har xil darajadagi jiddiylikka ega bo'lishi mumkin. Bu daraja u yoki bu shaxs tomonidan ko'rsatilgan iroda kuchini tavsiflaydi.

Ixtiyoriy harakat labillik (harakatchanlik) kabi xususiyat bilan ham tavsiflanadi. Bu xususiyat ixtiyoriy diqqatda aniq namoyon bo'ladi va insonning kerak bo'lganda diqqatni kuchaytirishi va iloji bo'lsa, uning intensivligini zaiflashtirish qobiliyatidan iborat. Diqqatni bo'shata olmaslik tez aqliy charchashga va oxir-oqibat e'tiborsizlikka olib keladi. Mushaklarning ixtiyoriy qisqarishi va bo'shashishi haqida ham shunday deyish mumkin. Ixtiyoriy sa'y-harakatlar, shuningdek, yo'nalishlilik bilan tavsiflanadi, bu bilan bog'liq holda faollashtirish va inhibe qilish (tashqi va mavjud bo'lganda boshlash va to'xtatish) kabi funktsiyalar mavjud. ichki qarshilik, ortish va pasayish, tezlanish va sekinlashuv). DA turli vaziyatlar inson ixtiyoriy harakatning turli xususiyatlaridan turli darajada foydalanadi: bir holatda u bir marta maksimal ixtiyoriy harakat qiladi, ikkinchisida u ma'lum bir intensivlikdagi ixtiyoriy harakatni saqlaydi. uzoq vaqt, uchinchisida - reaktsiyani sekinlashtiradi.

Irodaning turlari.

Ixtiyoriy harakat nafaqat jismoniy, balki intellektual bo'lishi mumkin. Mashhur parapsixolog V.Messing tomonidan amalga oshirilgan intellektual irodaviy sa’y-harakatlarning tavsifini beraman: “Men bor kuchimni to‘plashim, barcha qobiliyatlarimni kuchaytirishim, butun irodamni jamlashim kerak, xuddi sakrashdan oldin sportchi kabi, urishdan oldin bolg‘a kabi. og'ir balyoz bilan. Mening ishim bolg'achi va sportchinikidan oson emas. Psixologik eksperimentlarimda bo'lganlar esa ba'zida peshonamda ter tomchilari paydo bo'lishini ko'rishardi.

Intellektual ixtiyoriy harakatlar inson tomonidan amalga oshiriladi, masalan, u murakkab yozma matnni o'qiyotganda, muallif nima demoqchi ekanligini tushunishga harakat qiladi. Sportchining yugurishni boshlash signalini kutayotgan startdagi diqqatining keskinligini ham irodaviy harakatning bu turiga bog‘lash mumkin.

P. A. Rudik (1967) ixtiyoriy harakatlarning quyidagi turlarini ajratdi:

1. Mushaklar tarangligi bilan ixtiyoriy harakatlar. Ishlash mashq qilish deyarli har doim ixtiyoriy harakatlar bilan bog'liq. Sportchini bu harakatlarga jismoniy mashqlar jarayonida ko'proq yoki kamroq, lekin har doim odatdagidan oshib ketish zarurati sabab bo'ladi. mushaklarning kuchlanishi, turli sharoitlarda va aynan kerak bo'lganda bajarish. Ko'p va tez-tez takrorlanadigan mushaklarning bunday kuchlanishlari, hatto intensivligi jihatidan ahamiyatsiz bo'lsa ham, sportchining ixtiyoriy harakatlarini sarflash qobiliyatini shakllantirishga katta ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun har qanday ta'lim va o'quv mashg'uloti Diqqatni jamlashni talab qiladigan , ayni paytda sportchining irodaviy harakat qobiliyatini tarbiyalashda mashqdir. Katta ahamiyatga ega Shu bilan birga, ba'zi tashqi stimullar, his-tuyg'ular yoki g'oyalar bizning ongimizni o'zlari bilan to'ldirishga va shu bilan bizni bajarilayotgan ishdan chalg'itishga moyil bo'lganda, chalg'itish bilan kurash bor. Murabbiy tinglovchilardan e'tibor talab qiladigan vazifalarning qiyinligini moslashtirib, shu orqali ularni ixtiyoriy harakat qilish qobiliyatiga o'rgatadi.

2. Charchoq va charchoq hissiyotlarini engish bilan bog'liq ixtiyoriy harakatlar. Bunday holda, ixtiyoriy harakatlar mushaklarning inertsiyasini, letargiyani, ba'zida mushaklardagi o'ziga xos og'riq hissini engishga qaratilgan.

3. Diqqatning keskinligi bilan ixtiyoriy harakatlar. Ixtiyoriy diqqatning psixologik xususiyati shundaki, uning ko'p yoki kamroq ixtiyoriy harakat, taranglik va uzoq vaqt davom etishi charchoqni keltirib chiqaradi, ko'pincha jismoniy stressdan ham ko'proq.

4. Qo'rquv va xavf tuyg'usini engish bilan bog'liq ixtiyoriy harakatlar. Ularning xususiyati kuchli hissiy to'yinganlikdir, chunki ular salbiy hissiy holatlarga qarshi kurashish uchun yuboriladi: qo'rquv, tortinchoqlik, chalkashlik, xijolat va boshqalar.

5. Rejimga rioya qilish bilan bog'liq ixtiyoriy harakatlar nihoyatda xilma-xil bo'lishi mumkin. Muvofiqlik, ayniqsa boshlang'ich davr Agar odat hali shakllanmagan bo'lsa, mashg'ulot har doim o'zini boshlashga majbur qilish uchun katta kuch talab qiladi. bu tur darslarni aniq belgilangan vaqtda o'tkazing va ushbu dars uchun ajratilgan butun vaqt davomida kerakli ish intensivligini saqlang. Rejimga rioya qilish bilan bog'liq sa'y-harakatlarning o'ziga xos xususiyati ularning nisbatan xotirjam, hissiy xarakteridir. Ular ruxsat berishadi turli shakllar sinflardagi siljishlar va material miqdori, ish tezligi, uning davomiyligi va boshqalar bo'yicha batafsil dozalash. Bularning barchasi, murabbiyning qobiliyatli qo'lida, bu turdagi kuchlanishni qobiliyatni rivojlantirishning ajoyib vositasiga aylantiradi. ixtiyoriy harakatlar.

Ixtiyoriy sa'y-harakatlarni tasniflashning ushbu printsipiga rioya qilgan holda, qat'iyatsizlikni bartaraf etish, mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish va boshqalar bilan bog'liq bo'lgan ixtiyoriy harakatlar haqida gapirish kerak.

B. N. Smirnov ixtiyoriy harakatlarni safarbar qilish va tashkil etishni alohida ko'rsatdi. Ixtiyoriy sa'y-harakatlarni safarbar qilish jismoniy va psixologik qiyinchiliklarda to'siqlarni engib o'tishga yordam beradi va og'zaki ta'sirlar kabi aqliy o'zini o'zi boshqarish usullaridan foydalangan holda amalga oshiriladi:

o'z-o'zini rag'batlantirish, o'z-o'zini ishontirish, o'z-o'zini tartibga solish, o'zini o'zi taqiqlash va hokazo. Ularning barchasi, zikr etilgan muallif yozganidek, ixtiyoriy harakatlarni o'z-o'zini safarbar qilish usullaridir.

Irodaviy sa'y-harakatlarni tashkil etish to'siqlarni bartaraf etishda texnik, taktik va psixologik qiyinchiliklarda namoyon bo'ladi va aqliy o'zini o'zi boshqarish usullarining boshqa guruhini qo'llash orqali amalga oshiriladi. Ya'ni, ular qo'llaniladi har xil turlari e'tiborni o'zboshimchalik bilan vaziyatni va o'z harakatlarini nazorat qilishga qaratish; chalg'ituvchi omillarga qarshi turish (ixtiyoriy e'tiborni bostirish); ideomotor ta'lim; mushaklarning gevşemesini nazorat qilish; nafas olishni tartibga solish; raqibni kuzatish; taktik masalalarni yechish va hokazo.Irodaviy harakatlarni tashkil etishning asosiy maqsadi - ruhiy holatni optimallashtirish, harakatlar va harakatlarni muvofiqlashtirish, kuchlardan tejamkor foydalanish.

Bunday bilan keng assortiment ixtiyoriy sa'y-harakatlarni tashkil etish orqali amalga oshiriladigan funktsiyalar (bu safarbarlik bilan bog'liq bo'lmagan barcha narsalarni o'z ichiga oladi), shubha bor: bu barcha nazorat harakatlarining bajarilishi ixtiyoriy taranglik bilan bog'liqmi, ixtiyoriy impuls bilan emas, balki diqqatni vazifaga jalb qiladimi? hal qilinmoqda; U yoki bu harakatni boshlash uchun oddiy buyruq iroda sa'y-harakatlari sifatida amalga oshirilmaydimi?

Turli aniq sharoitlarda biz namoyon bo'ladigan iroda harakatlari intensivligi bo'yicha farqlanadi. Buning sababi, ixtiyoriy sa'y-harakatlarning intensivligi birinchi navbatda tashqi va tashqi ta'sirga bog'liq ichki to'siqlar ixtiyoriy harakatning bajarilishi duch keladigan. Biroq, vaziyat omillaridan tashqari, irodaviy harakatlar intensivligini belgilovchi nisbatan barqaror omillar ham mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Shaxsning dunyoqarashi - ma'lum bir shaxsning o'zini o'zi va atrofidagi olam, uning dunyodagi o'rni, uning atrofidagi voqelikka va o'ziga bo'lgan munosabati haqidagi umumlashtirilgan g'oyalar (qarashlar) majmuasidir.

2. Shaxsning axloqiy barqarorligi. Bu insonning mas'uliyati yoki mas'uliyatsizligi haqida.

3. Belgilangan maqsadlarning ijtimoiy ahamiyatga egalik darajasi (masalan, mintaqaviy va xalqaro musobaqalarda sportchi turli harakatlar qiladi).

4. Faoliyatga munosabat (Masalan, maktabda o'quvchilarga beriladi Uy vazifasi- paragrafni o'qish yoki mustaqil ishlash uchun ushbu bandga tayyorgarlik ko'rish; aniqki, ikkinchi holda, ushbu bandni o'qish ehtimolining foizi kattaroq bo'ladi).

5. Shaxsning o'zini o'zi boshqarish va o'zini o'zi tashkil etish darajasi.

Bu omillarning barchasi inson rivojlanishi, uning shaxs sifatida shakllanishi jarayonida shakllanadi va iroda sohasining rivojlanish darajasini tavsiflaydi.

Inson o'z ehtiyojlarini turli harakatlardan iborat bo'lgan muayyan faoliyat yordamida qondiradi. Iroda shaxsning xatti-harakati va harakatlarida namoyon bo'ladi. Lekin har bir harakat ixtiyoriy emas...

Kichik yoshdagi o'quvchilarning xatti-harakatlari va faoliyatini ixtiyoriy tartibga solish

Ixtiyoriy harakatlar oddiy va murakkab. Oddiy harakatlarga inson ko'zlangan maqsadga hech ikkilanmasdan boradi, u nimaga va qanday yo'l bilan erishishi unga aniq, ya'ni ...

Iroda va iroda

Ixtiyoriy harakat qaerdan boshlanadi? Albatta, harakatning maqsadi va u bilan bog'liq bo'lgan motivni bilish bilan. Maqsad va uni keltirib chiqaradigan motivni aniq anglagan holda, maqsadga intilish odatda istak deb ataladi ...

Iroda ongga xos xususiyat sifatida

Ixtiyoriy harakat harakat maqsadi va u bilan bog'liq bo'lgan motivni anglashdan boshlanadi (1-rasm). Motiv - bu o'z harakati to'g'risida shakllangan xabardorlik. Keyin motivatsiya - bu biror narsa qilish yoki qilmaslik niyatini shakllantirish va asoslash jarayoni ...

iroda. Irodaviy sifatlar va ularning rivojlanishi

"Iroda to'g'ri ma'noda inson o'z harakatlarini aks ettirishga qodir bo'lganda, ular bilan u yoki bu tarzda munosabatda bo'lganda paydo bo'ladi. Buning uchun shaxs o'z g'ayratlaridan ustun turishi va ulardan chalg'itishi kerak ...

Ixtiyoriy harakatdagi ixtiyoriy harakatning ahamiyati va uning intensivligiga ta'sir etuvchi omillar

Har qanday inson faoliyati har doim o'ziga xos harakatlar bilan birga keladi, ularni ikkita katta guruhga bo'lish mumkin: ixtiyoriy va ixtiyorsiz. O'zboshimchalik bilan harakatlar o'rtasidagi asosiy farq ...

Guruhlararo nizolarning yuzaga kelish mexanizmlari

"Guruhlararo konflikt" tushunchasi konflikt jarayoni o'zaro munosabatlarda yuzaga kelishini ko'rsatadi turli guruhlar va bu turli sabablarga ko'ra amalga oshirilishi mumkin, turli sharoitlar, shakllarda, turli darajadagi keskinlik bilan ...

Xususiyatlari shaxsiy fazilatlar aqliy zaif bolalar

"Iroda" tushunchasi psixologiyada inson faoliyatining eng yuqori ko'rinishlaridan biri sifatida ta'riflangan. Ixtiyoriy xulq-atvor har doim odamning xatti-harakatini ongli ravishda tartibga solishni o'z ichiga oladi, bu o'zini aniq maqsad bilan namoyon qiladi ...

"Iroda" tushunchasi, irodaviy harakatning tuzilishi, asosiy irodaviy sifatlar, ularning xususiyatlari va rivojlanish yo'llari.

Irodaviy faoliyat doimo ma'lum irodaviy harakatlardan iborat bo'lib, ularda irodaning barcha belgilari va sifatlari mavjud. Ixtiyoriy harakatlar oddiy va murakkab. Oddiylari ...

Inson qobiliyatining tabiati

Darajalar bilan bir qatorda, ularning yo'nalishiga yoki ixtisosligiga qarab qobiliyat turlarini ajratish kerak. Shu munosabat bilan psixologiya odatda umumiy va maxsus qobiliyatlarni ajratadi ...

Psixologiyada iroda va iroda etishmasligi muammolari

Ko'pgina tadqiqotchilar iroda aktining tuzilishini har qanday harakat aktining tuzilishi deb hisoblaydilar. Faqat “ixtiyoriy” nomidangina gap amalga oshirilayotgan ish-harakatning ixtiyoriy komponenti haqida ketayotganini aniq ko‘rsatib turibdi...

Sport faoliyatining psixologik tuzilishi

Psixologik xususiyatlar ekstremal sharoitlarda moslashish va o'zini o'zi boshqarishda maxsus kontingentning ixtiyoriy o'zini o'zi boshqarishi

Aristotel o'z-o'zini nazorat qilish haqida gapirdi, ammo bu masalani ilm-fan nuqtai nazaridan o'rganish faqat boshidan boshlandi XIX-XX asrlarning boshi asrlar Keyinchalik Z. Freyd bu muammoni psixologiya nuqtai nazaridan ...

Sport xarakterini o'rganishning psixologik xususiyatlari

Har qanday ixtiyoriy harakatni amalga oshirish uchun ma'lum, hech bo'lmaganda minimal ixtiyoriy harakat talab etiladi. Ixtiyoriy harakatlar mushak harakatlaridan farq qiladi. To'g'ri, har qanday ixtiyoriy harakatlar bilan ba'zi mushak harakatlari mavjud ...

Hissiy barqarorlik hissiy vaziyatlarda hissiy infektsiya mexanizmini shakllantirish uchun asos sifatida

"Olomon" tushunchasi mazmunidagi asosiy narsa, paydo bo'lish mexanizmidan tashqari, turli mualliflar tomonidan qanday asosiy xususiyatlarni ajratib turadi...