Կամքը, թերեւս, հոգեբանության աշխարհի ամենաբարդ հասկացություններից մեկն է: Հավատ ինքդ քեզ և սեփական ուժերը, իրեն կարգապահելու կարողություն, ճիշտ ժամանակին վճռականության դրսևորում, քաջություն և համբերություն՝ սրանք բոլորը երևույթներ են, որոնք վերամիավորվում են մեկի մեջ՝ ձևավորելով մեր հոդվածի գլխավոր հերոսը։ Հոգեբանությունը ներառում է կամքի հայեցակարգի մի քանի մեկնաբանություններ: Մեր հոդվածում մենք կփորձենք հնարավորինս իմանալ այս առեղծվածի մասին։

Ինչ է կամքը: սահմանումներ

1. Կամքը յուրաքանչյուր անհատի կողմից իր գործողությունների և գործողությունների գիտակցված կարգավորումն է, որի իրականացումը պահանջում է բարոյական և ֆիզիկական ծախսեր:
2. Կամքը մտավոր արտացոլման ձև է, որում արտացոլված օբյեկտը դրված նպատակն է, դրան հասնելու դրդապատճառը և իրականացման համար առկա օբյեկտիվ խոչընդոտները. արտացոլվածը համարվում է սուբյեկտիվ նպատակ, հակասությունների պայքար, սեփական կամային ջանք. կամքի դրսևորման արդյունքը նպատակին հասնելն է և բավարարվածությունը սեփական ցանկությունները. Հարկ է նշել, որ խոչընդոտները, որոնց պետք է բախվի մարդը, և՛ ներքին են, և՛ արտաքին:
3. Կամքը գիտակցության մի կողմն է, որը գործունեության և սկզբի կարգավորման մի տեսակ լծակ է, որը նախատեսված է ջանքեր գործադրելու և դրանք պահելու այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է։

Կարճ ասած, մենք կարող ենք միավորել վերը նշված բոլորը և եզրակացնել, որ որ կամքը յուրաքանչյուր մարդու կարողությունն է, որը դրսևորվում է իր կողմից սեփական գործունեության և հոգեկան տարբեր գործընթացների ինքնորոշման և ինքնակարգավորման մեջ:

Կամքը և նրա հիմնական հատկանիշները

Ժամանակակից հոգեբանությունայս երևույթը բաժանում է երեքի ամենատարածված տեսակըմարդու հոգեկանում.

Կամքի զարգացումը մարդու բնավորության մեջ

Սա տարբերակիչ հատկանիշմարդկային բնությունը մեզ տարբերում է մոլորակի վրա գտնվող այլ կենդանի էակների վարքագծից: Այն սովորաբար հավատում էոր սա գիտակցված որակ է, որը ձևավորվել է հասարակության և սոցիալական աշխատանքի ձևավորման արդյունքում։ Կամքը սերտորեն փոխազդում է մարդու հոգեկանում տեղի ունեցող ճանաչողական և հուզական գործընթացների հետ:

Նա ենթակա է ունեն ընդամենը երկու գործառույթ.

• արգելակ;
• խթան.

Առաջին որակի գործունեությունը դրսևորվում է այն գործողությունների զսպման տեսքով, որոնք հակասում են ձեր նախապաշարմունքներին, նշաններին, բարոյական չափանիշներին և այլն: Ինչ վերաբերում է երկրորդ որակին, ապա այն մեզ խրախուսում է քայլեր ձեռնարկել և հասնել մեր նպատակներին: Այս երկու փոխազդող գործառույթների համակցության շնորհիվ յուրաքանչյուր մարդ հնարավորություն ունի զարգացրեք ձեր կամքի ուժըհաղթահարել կյանքի դժվարությունները, որոնք խոչընդոտում են սեփական գիտակցմանն ու երջանկությանը։

Հարկ է նշել, որ եթե կյանքի պայմանները, սկսած ծնունդից, անբարենպաստ էին, ապա հավանականությունը, որ երեխան կունենա լավ զարգացած կամային որակներ, փոքր է: Բայց հավատացեք և իմացեք, որ քաջությունը, հաստատակամությունը, վճռականությունը և կարգապահությունը միշտ կարելի է զարգացնել ինքներդ ձեզ վրա տքնաջան աշխատանքի միջոցով: Դրա համար անհրաժեշտ է ժամանակ հատկացնել տարբեր գործունեությանը՝ զսպելով արտաքին ու ներքին խոչընդոտները։

Գործոնների ցանկ, որոնք նպաստում են երեխաների կամային որակների զարգացման արգելակմանը.

• փչացած;
• կոշտ ծնողներ, ովքեր կարծում են, որ երեխայի որոշումները ճնշելը լավ կբերի նրան:

Կամքի բնութագրերը

• Սերտ հարաբերություններ «պետք է» հասկացության և շարժառիթների հետ.
• Հստակ ինտելեկտուալ պլանի ձևավորում, որը թույլ է տալիս գնալ պլանի իրականացմանը.
• Գիտակից միջնորդություն;
• Փոխազդեցություն այլ մտավոր գործընթացների հետ, օրինակ՝ հույզեր, ուշադրություն, մտածողություն, հիշողություն և այլն։

Կամք բնավորության կառուցվածքում և նրա դաստիարակության մեջ

Ինքնակրթությունը և սեփական կամային որակների զարգացումը յուրաքանչյուր անհատի ինքնակատարելագործման անբաժանելի մասն է, որի հիման վրա անհրաժեշտ է մշակել կանոններ և ծրագրեր «կամքի ուժի» ինքնակրթության զարգացման համար:

Եթե կամքի ուժ՝ մտածելու համարորպես ինքնաբուխ հսկողություն, այն պետք է ներառի ինքնախթանման, ինքնորոշման, ինքնատիրապետման և ինքնանախաձեռնման մեջ: Եկեք նայենք յուրաքանչյուր հայեցակարգին ավելի մանրամասն:

• Ինքնորոշում (մոտիվացիա)

Վճռականությունը կամ, ինչպես ասում էինք, մոտիվացիան մարդու վարքագծի պայմանավորումն է, որը դրդվել է որոշակի գործոններով կամ պատճառներով։ Մարդու կամայական վարքագծի մեջ արարքի և արարքի պատճառը թաքնված է հենց անձի մեջ։ Հենց նա է պատասխանատու գրգիռին մարմնի արձագանքի համար։ Այնուամենայնիվ, որոշումների կայացումը ավելի բարդ գործընթաց է, որն ընդգրկում է ավելի շատ հոսող երեւույթներ։

Մոտիվացիան գործելու կամ չգործելու մտադրության ձևավորման գործընթացն է: Սեփական արարքի ձևավորված հիմքը կոչվում է մոտիվ։ Շատ հաճախ, որպեսզի փորձենք հասկանալ մեկ այլ անձի արարքների պատճառը, մենք ինքներս մեզ հարցնում ենք, և ինչ շարժառիթ է դրդել մարդունայս գործողությունն իրականացնելու համար:

Ամփոփելով վերը նշվածը, կցանկանայի նշել, որ մեկ մարդու մոտ կամային որակների բոլոր բաղադրիչները դրսևորվում են անհամասեռ. ոմանք ավելի լավն են, մյուսները ավելի վատ: Սա ցույց է տալիս, որ կամքը տարասեռ է և կախված է կյանքի տարբեր իրավիճակներից: Ուստի կարելի է ենթադրել, որ բոլոր դեպքերի համար չկա եզակի կամքի ուժ, այլապես այն կդրսեւորվեր մեկ անձի կողմից կամ չափազանց հաջող, կամ հետեւողականորեն վատ։

Բայց դա չի նշանակում, որ դա իմաստ չունի: զբաղվել ինքնակատարելագործմամբև զարգացնել ձեր կամքի ուժը: Պետք է ենթադրել, որ ճանապարհին կարող են հանդիպել զգալի դժվարությունների, ուստի անհրաժեշտ է ձեռք բերել համբերություն, իմաստություն, տակտ և մարդկային զգայունություն։

կփորձի ռեֆլեքսային գործունեություն

Կամային գործընթացի ժամանակակից ըմբռնումը բնութագրվում է հետևողականությամբ: Այս հետևողականությունն ապահովվում է նրանով, որ կամայական գործընթացները ապահովում են գործողությունների կատարման վերահսկողություն, գործունեության գիտակցված և կանխամտածված վերահսկողություն: Տարբեր հեղինակների տեսակետների վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ հատկացված գործառույթների թիվը փոքր-ինչ տարբեր է: Այսպիսով, Ս.Ա.Շապկինի աշխատության մեջ, որը հիմնված է Հ.Հեխաուզենի և նրա աշակերտ Յու.Կուլի կամքի հայեցակարգի վերլուծության վրա, առանձնանում են կամային գործընթացների երեք ֆունկցիաներ. սկզբնական մտադրությունը արդիական պահելը. խոչընդոտների հաղթահարում, որոնք առաջանում են մտադրությունների իրականացման ճանապարհին.

E. P. Ilyin- ի աշխատանքում առանձնանում են չորս գործառույթներ. ինքնանախաձեռնում; ինքնատիրապետում; ինքնամոբիլիզացիա և ինքնախթանում։ Հեշտ է նկատել, որ ինքնանախաձեռնումը համապատասխանում է գործողության մեկնարկին, ինքնատիրապետումը` բուն մտադրության պահպանմանը. իսկ ինքնամոբիլիզացիա և ինքնախթանում՝ խոչընդոտների հաղթահարում։ Հ.Հեխաուզենի և Յու.Կուլի հայացքների համակարգում միայն մոտիվացիայի ֆունկցիան համապատասխանություն չի գտնում, քանի որ, ինչպես արդեն նշեցինք, այս հետազոտողները մոտիվացիան առանձնացրել են գիտակցության կամային վիճակից։

Եթե ​​փորձես տալ Համառոտ նկարագրությունըՅու.Կուլի գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության տեսությունը, նախևառաջ պետք է նշել, որ, ի տարբերություն կամքի ավանդական ըմբռնման, Յու.Կուլը հենվում է մարդկային հոգեկանի համակարգային կառուցվածքի վերաբերյալ ժամանակակից պատկերացումների վրա և փորձում է ուսումնասիրել Անհատականության կամային ոլորտը որպես համակարգ, որը բաղկացած է բավականին ինքնավար ենթահամակարգերից: Գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության ողջ համակարգի գործառույթների իրականացումը հնարավոր է միայն ենթահամակարգերի ճկուն, համակարգված փոխազդեցությամբ, որոնք ապահովում են մտադրությունների պահպանումը ակտիվ վիճակում և նպատակների իրագործումը դրան նպաստող իրավիճակում, ինչպես նաև՝ դրա համար անբարենպաստ իրավիճակում նպատակաուղղված գործունեության դադարեցում. «Կամք» հասկացությունը նկարագրում է փոխազդող մտավոր գործառույթների այն կատեգորիան, որը գործողության իրականացման դժվարությունների դեպքում միջնորդում է առանձին մեխանիզմների ժամանակային, տարածական, բովանդակային և ոճային համակարգումը տարբեր ենթահամակարգերի ներսում և միջև, ինչպիսիք են ընկալումը, ուշադրություն, հիշողություն, հույզեր, մոտիվացիա, ակտիվացման համակարգ, շարժիչ հմտություններ և այլն: Այս մեխանիզմներն իրականացվում են, որպես կանոն, անգիտակցական մակարդակում, բայց կարող են ընդունել գիտակցված ռազմավարությունների ձև: Այնուհետև մենք խոսում ենք մոտիվացիոն վերահսկողության, ուշադրության վերահսկման, ընկալման վերահսկման, հուզական վերահսկողության, ջանքերի ակտիվացման վերահսկման, կոդավորման և աշխատանքային հիշողության վերահսկման, վարքագծային վերահսկման մասին:

Այսպիսով, կամային կարգավորմանը միջնորդող գործընթացների բազմակարծության մասին ժամանակակից պատկերացումները Յու.Կուլին և այլ հոգեբաններին դրդեցին հրաժարվել «կամք» հասկացությունից ավանդական իմաստով և այն փոխարինել «գործողության վերահսկում» հասկացությամբ։ Բացի այդ, Յու. Կուլն առաջիններից էր, ով առաջարկեց, որ գոյություն ունի գործողության կարգավորման այլընտրանքային ձև, որտեղ խոչընդոտները հաղթահարելու համար լրացուցիչ ռեսուրսներ չեն պահանջվում, և երբ կարգավորումն իրականացվում է «պարտականությունների» վերաբաշխման պատճառով: մտավոր համակարգի բաղադրիչները. Նա խոսում է երկու տեսակի կամային կարգավորման մասին. Ինքնատիրապետման մասին, որն արտահայտվում է դիտավորյալ ուշադրության և սուբյեկտի ջանքերի աջակցությամբ՝ բարձրացնելու սեփական գործունեության մակարդակը։ Այս տեսակը համապատասխանում է կամքի ավանդական ըմբռնմանը։ Կամային կարգավորման մեկ այլ տեսակ նա անվանել է ինքնակարգավորում։ Ֆենոմենոլոգիապես դա դրսևորվում է, առաջին հերթին, թիրախային օբյեկտի նկատմամբ ակամա ուշադրության և սուբյեկտի կողմից իր վարքագիծը աշխուժացնելուն ուղղված ջանքերի բացակայության դեպքում: Ինքնակարգավորման դեպքում համակարգը գործում է «ժողովրդավարական» սկզբունքով, «ես»-ի մշտական ​​վերահսկողությունն այլևս պետք չէ։ Հարկ է նշել, որ ինքնատիրապետում և ինքնակարգավորում տերմինները Յու.Կուլն օգտագործում է այլ իմաստով, քան Է.Պ.Իլինը:

Ինչ վերաբերում է E.P. Ilyin-ի տեսակետներին, ապա նա կամայական վերահսկողությունը հասկանում է որպես ինտեգրալ հոգեֆիզիոլոգիական ձևավորում, որն իր մեջ ներառում է դրդապատճառներ, մտավոր գործունեությունը, բարոյական ոլորտը, այսինքն. հոգեբանական երևույթներ, բայց, մյուս կողմից, հիմնված է նյարդային համակարգի հատկությունների, ֆիզիոլոգիական պրոցեսների վրա։ Եկեք ավելի մանրամասն քննարկենք կամքի բաղադրիչները բառի ամենալայն իմաստով։ Մենք բաց ենք թողնում մոտիվացիոն ասպեկտի վերլուծությունը, քանի որ այն մանրամասն վերլուծվել է մեր կողմից վերևում: Սկսենք ինքնանախաձեռնումից և ինքնաարգելակումից (այսուհետ՝ ուղղակի նախաձեռնում և արգելակում):

Մոտիվացիայի ձևավորումը մոտիվացիոն գործընթաց է, բայց որպեսզի մտադրությունն իրականանա, պետք է գործարկել գործողությունը։ Ինչպես է դա տեղի ունենում, մնում է հոգեբանության ամենամութ հարցերից մեկը: Ն.Ն.Լանգը գրել է, որ մենք զգում ենք գործողության դրդապատճառներ, հետո զգում ենք գործողությունն ինքնին, բայց այս երկու վիճակների միջև անցումը մնում է գիտակցությունից դուրս: Հոգեկան աշխարհ. Ընտրված հոգեբանական աշխատանքներ / Ն.Ն. Լանգե; խմբ. Մ.Գ. Յարոշևսկին. - Վորոնեժ: NPO «MODEK», 1996, էջ. 331 թ

Կա երկու հիմնական տեսակետ այս հարցը. Առաջինը նախաձեռնություն հասկացությունն է, կամավոր գործողության նախաձեռնումն ակամա՝ առաջացող ներկայացուցչությունների և հարակից իդեոշարժիչ ակտերի օգնությամբ։ Երկրորդը կամքի ջանքերով կամայական գործողություններ սկսելու գաղափարն է։

Կամային գործողության ակամա նախաձեռնման կողմնակից էր Վ. Ջեյմսը, ով կարծում էր, որ կամային ակտի էությունը բնութագրվում է «թող լինի» որոշման տարրով։ ՆՐԱՆՔ. կամավոր շարժումն իրականացվում է իդեոշարժական ակտի սկզբունքով։ Իդեոմոտորային ակտը մկանների շարժման գաղափարի անցումն է այս շարժման իրական իրականացմանը (այսինքն՝ նյարդային ազդակների հայտնվելը, որոնք ապահովում են շարժումը հենց դրա մասին պատկերացում է առաջանում): Իդեոմոտորային ակտի սկզբունքը բացահայտվել է 18-րդ դարում անգլիացի բժիշկ Հարթլիի կողմից, այնուհետև մշակվել է հոգեբան Կարպենտերի կողմից: Ենթադրվում էր, որ իդեոշարժիչ ակտն ունի անգիտակցական, ակամա բնույթ։ Այնուամենայնիվ, հետագա հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մկանների կծկումները կարող են լինել բավականին գիտակցված: Ներկայումս սպորտում բավականին տարածված է իդեոմոտորային մարզումները՝ օգտագործելով որոշակի շարժումների ներկայացում։ E. P. Ilyin-ը կարծում է, որ W. James-ը ուռճացնում է իդեոմոտորի դերը, tk. Շատ դեպքերում մեկնարկն իրականացվում է մեկնարկային զարկերակի օգնությամբ, իսկ նախասկզբի ազդեցությունն այս դեպքերում միայն հեշտացնում է մեկնարկը:

Նմանատիպ տեսակետներ է արտահայտել Գ.Մյունսթերբերգը, ում մոտ կամքը, ըստ էության, կրճատվում է նպատակի պատկերի կանխամտածված ակտուալացման՝ ներկայացուցչության։ Ներկայացումը նրա համար պայմանավորված ազդանշանի դեր է խաղում, իսկ գործողությունն ինքնին, համապատասխանաբար, պայմանավորված ռեֆլեքսային բնույթ ունի։

Վ.Ջեյմսի ազդեցությամբ Ն.Ն.Լանգը նույնպես փորձել է հասկանալ կամային գործողություններ սկսելու մեխանիզմը։ Նա նաև նվազեցրեց կամային ազդակները մինչև իդեոշարժիչ:

Կամային գործողությունների գիտակցված նախաձեռնության մասին գաղափարները կապված են այն մտքի հետ, որ դրանց մեկնարկը միշտ իրականացվում է կամային ջանքերի օգնությամբ: Այնուամենայնիվ, այս դրույթը ավելի ու ավելի շատ կասկածներ է առաջացնում, բայց ոչ թե գիտակցական բնույթի, այլ այս գործընթացում կամային ջանքերի մասնակցության վերաբերյալ։ Որպես հետեւանք՝ կամային ազդակը կամային ջանքից տարբերելու առաջարկը։ Կամային ջանքերը հասկացվում են որպես անձի ֆիզիկական և մտավոր ուժերի գիտակցված և կանխամտածված լարում: Կամային ջանքերը բնութագրվում են ներքին լարվածությամբ, դրա դրսևորման համար անհրաժեշտ է դժվարությունների առկայությունը։ Բայց գործողության մեկնարկը կարող է տեղի ունենալ նաև առանց ջանքերի: Այսպիսով, նպատակահարմար է որպես գործողության ձգան մեխանիզմ առանձնացնել ոչ թե կամային, այլ կամային ազդակը։ Նրանց գործառույթները տարբեր են. Կամային ազդակի գործառույթն է նախաձեռնել գործողություն և անցում կատարել մի գործողությունից մյուսին: Ուժեղ կամային ազդակի օգնությամբ կամավոր գործողություններ սկսելու գաղափարը, և ոչ միայն և ոչ այնքան ուժեղ կամային ջանքերի օգնությամբ, կարելի է տեսնել բազմաթիվ հոգեբանների հայտարարություններում (Սելիվանով Վ.Ի., Կալին Վ.Կ. և այլն): Կամային ջանքերի բնույթը դեռ բացահայտված չէ։ Բայց առավել հստակ կամային ջանքերը դրսևորվում են, երբ ֆիզիկական սթրես. Ն. Ն. Լանգեն մատնանշեց երեք կետ, որոնց հետ կապված է կամային ջանքերի զգացումը.

* շնչառության փոփոխություն;

* իդեոմոտորային լարվածություն;

* ներքին խոսք.

Այսպիսով, կարելի է ենթադրել, որ մոտիվացիայի բարձրացման մեխանիզմներից մեկը մկանային լարվածությունն է։ Այն ուժեղացնում է այն կենտրոնների գրգռվածությունը, որտեղից գալիս է գործողության սկզբի և կատարման կամային ազդակը: Շնչառական մկանների լարվածությունը հանգեցնում է նաև կեղևի պրոպրիոսեպտիկ իմպուլսների ավելացմանը։ Ջանքերը կարող են լինել ֆիզիկական և մտավոր, մոբիլիզացնող և կազմակերպչական: Սա ֆունկցիոնալ բլոկի ինքնագործարկման հիմնական խնդիրն է։

Դիտարկենք ինքնատիրապետման բլոկը: Ինքնատիրապետման մասին հիշատակումը հանդիպում է նույնիսկ Արիստոտելի մոտ, սակայն որպես գիտական ​​երևույթ այս երևույթը սկսել է ուսումնասիրվել մոտ մեկ դար առաջ, թեև կան ավելի վաղ աշխատություններ որոշակի հարցերի շուրջ։

Առաջիններից մեկը, ով զբաղվել է այս խնդրին հոգեբանական տեսանկյունից, Զ.Ֆրոյդն էր։ Նա ինքնատիրապետումը կապեց «ես»-ի օրինակի հետ։ Մեզ մոտ ինքնատիրապետումը դիտարկվել է Ն.Ն.Լանգեի, Ն.Ա.Բելովի կողմից։ Բայց այս աշխատանքները քիչ հայտնի են։ Միայն 1960-ական թվականներին այս հարցերը սկսեցին լայնորեն քննարկվել, ինչին նպաստեց կիբեռնետիկայի գաղափարների ներթափանցումը հոգեբանություն և ֆիզիոլոգիա: Գաղափարներ մասին հետադարձ կապի վերջո հանգեցրեց հեռատեսության, համեմատության և այլնի մեխանիզմների մոդելների ստեղծմանը: (Ն. Ա. Բերնշտեյն, Պ. Կ. Անոխին): Ռեֆլեքսային աղեղի պավլովյան գաղափարի վերանայման հիմքերը եղել են այն փաստերը, որոնց համաձայն նույն ազդեցությունը կարելի էր հասնել տարբեր ձևերով: Առաջարկվել են կառավարման տարբեր սխեմաներ՝ օգտագործելով ռեֆլեքսային օղակը: Լայնորեն կիրառվել է Պ.Կ.Անոխինի ֆունկցիոնալ համակարգի մոդելը։ Մոդելը ներառում է աֆերենտ սինթեզի բլոկ, որոշումների կայացման բլոկ, գործողության արդյունքների ընդունող և բուն գործողության էֆերենտ ծրագիր՝ ստանալով գործողությունների արդյունքները և ձևավորելով հետադարձ կապ՝ ստացված արդյունքները ծրագրավորվածների հետ համեմատելու համար: Աֆերենտների սինթեզի հոսքի վրա ազդում են սուբյեկտի իրավիճակային և հրահրող աֆերենտացումը, հիշողությունը և մոտիվացիան: Որոշումների բլոկը կապված է ընդունվող որոշման նկատմամբ անձի վստահության կամ անորոշության հետ, որի վրա ազդում են սուբյեկտից տեղեկատվության առկայությունը, իրավիճակի նորությունը և անձնական հատկանիշները: Գործողությունների ծրագրավորման ժամանակ մարդը վերլուծում է սահմանված նպատակին հասնելու հավանականությունը, տեղեկատվության առկայությունը կամ բացակայությունը։ Մշակված թերի տեղեկատվությամբ տարբեր ծրագրեր. Գործողությունների կատարման գործընթացում և/կամ դրա ավարտին տեղի է ունենում հսկողություն, հակառակ արդյունքների համեմատությունը սպասվածի հետ, անհրաժեշտության դեպքում՝ արդյունքը շտկվում:

Հետադարձ կապի գործառույթներն են, առաջին հերթին, գործողության սկզբի, ամբողջականության-անկատարության մասին տեղեկատվություն տրամադրելու, միջամտության դեպքում ուղղելու, ուսուցման տրամադրման մեջ։ Հետադարձ կապը կարող է լինել արտաքին և ներքին: Արտաքին արձագանքը հիմնականում օգտագործվում է արդյունքը վերահսկելու համար, ներքինը՝ գործողության բնույթի համար: Արտաքին հետադարձ օղակը փակ է միայն ֆունկցիոնալ առումով, բայց ոչ ձևաբանական, ներքինը փակ է և՛ ֆունկցիոնալ, և՛ ձևաբանական առումով։

Վրա սկզբնական փուլերըյուրացնելով գործողությունը, արտաքին (և, առաջին հերթին, տեսողական) հետադարձ կապի օղակի դերը բարձր է։ Այնուհետեւ ներքին եզրագծի դերը մեծանում է։ Բացի այդ, կան նաև ապացույցներ, որ առաջին փուլերում բարձր է կինեստետիկ տեղեկատվության դերը, այնուհետև բանավոր տեղեկատվությունը դառնում է առաջատար։ Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ կարևոր է ոչ միայն ուրվագիծը, այլև տեղեկատվության տեսակը:

Հաջորդ բլոկի գործողությունը՝ համեմատության մեխանիզմը, կարող է ձախողվել, ինչը մեծապես պայմանավորված է ժամանակային սահմանափակումով:

Հարկ է նշել, որ ինքնատիրապետման գործառույթների հարցը բավականին բարդ է։ Ոմանք դրանով նկատի ունեն առաջին բազային ազդակները զսպելու և դրանք ավելի շատ զսպելու ունակությունը վեհ նպատակներ(օրինակ՝ Սալլի), մյուսները կարծում են, որ ինքնատիրապետումը ներառում է սեփական գործողությունների նկատմամբ քննադատական ​​վերաբերմունքի կարողություն (Գ. Ա. Սոբիևա), մյուսները դա տեսնում են որպես գիտակցված գործունեության պլանավորման գործիք (Վ. Ի. Կուվշինով): Ինքնտիրապետման վերը նշված մեկնաբանությունները տարբերվում են հասկացողության բավարար լայնությամբ: Գոյություն ունեն նաև ինքնատիրապետման ավելի նեղ մեկնաբանություններ, որոնք ինքնատիրապետման գործառույթները վերածում են ստուգման (Itelson L. B. - ինքնաքննություն գործունեության մեջ; Aret A. Ya. - իրեն հետևելու, ինքն իրեն ստուգելու գործընթացը; Ruvinsky L. I. - ուղղիչ գործունեությունը. ):

Արդյոք հմտությունը կամավոր գործողություն է, այս ֆունկցիոնալ միավորի շրջանակներում շատ բանավեճի առարկա է: Այստեղ կոնսենսուս չկա, բայց շատ հետազոտողներ կարծում են, որ հմտությունը մնում է կամայական գործողություն, փոխվում է միայն դրա իրականացման վերահսկողությունը: Ըստ E.P. Ilyin-ի, ավտոմատացումը միայն ուսուցման արդյունքում ձեռք բերված կարողությունն է՝ անջատելու գործողության դինամիկ վերահսկողությունը, ինչը չի ենթադրում նման անջատման անհրաժեշտություն և անխուսափելիություն:

Ինքնամոբիլիզացիայի բլոկը գործնականում առնչվում է կամային կարգավորմանը, որը, ըստ E.P. Ilyin-ի տեսակետների, կամայական վերահսկողության որոշակի տեսակ է: Առօրյա կյանքում այս հասկացությունը հաճախ նույնացվում է կամքի ուժի հետ, ակնհայտորեն այն պատճառով, որ այն կապված է դժվարությունների հաղթահարման հետ: Միևնույն ժամանակ, կամային կարգավորման բովանդակությունը տարբեր հոգեբանների կողմից ընկալվում է տարբեր ձևերով. որպես շարժառիթների պայքար; որպես գործողության իմաստի փոփոխություն. որպես հույզերի կարգավորման ներդրում։ Այս բոլոր մեկնաբանություններում էներգիայի մոբիլիզացման հիմնական պայմանը կամային ջանքերն են, թեև, ինչպես նշվեց վերևում, դրա բնույթը դեռ պարզ չէ:

Կամքի ուժը որպես անկախ կամային որակ (Կորնիլով Կ.Ն., Պլատոնով Կ.Կ.) կամ որպես ինչ-որ վերացական ցուցիչ (Նեմով Ռ.Ս.) սահմանելը ճիշտ չէ։ Ավելի ճիշտ է խոսել կամքի ուժի տարբեր դրսեւորումների մասին, որոնք կոչվում են կամային հատկանիշներ։ Բարոյագիտության մեջ կամային որակները համարվում են բարոյական, և դրանց դրսևորումը կախված է բարոյական բնավորության գծերից։ Այստեղից է գալիս կամքի նկատմամբ գնահատողական մոտեցումը: Բայց հազիվ թե նման մոտեցումն արդարացված լինի։ Վարքագիծը պետք է գնահատել բարոյապես, ոչ թե որակները։

Յուրաքանչյուրում կոնկրետ դեպքկամային կարգավորումը դրսևորվում է կամային վիճակների միջոցով։ Կամային վիճակներուսումնասիրվել են Ն.Դ.Լևիտովի և այլ հետազոտողների կողմից։ E. P. Ilyin-ը վերաբերում է պետության կամային վիճակներին մոբիլիզացիոն պատրաստակամություն, կենտրոնացման վիճակ, վճռականության վիճակ և այլն։

Զորահավաքային պատրաստվածության վիճակը հիմնականում ուսումնասիրել են մարզական հոգեբանները (Պունի Ա., Գենով Ֆ.): Բայց դա միայն սպորտում չի դրսևորվում: Այն արտացոլում է սեփական հնարավորությունների ամբողջական մոբիլիզացման ինքնակարգավորումը, ընդ որում՝ անհրաժեշտ տվյալ գործունեության համար: Մոբիլիզացիան նպաստում է առաջադրանքի հստակ հայտարարությանը: Երբեմն այս վիճակին աջակցող հուզական մեխանիզմները միացված են: Շատ դեպքերում մոբիլիզացիայի և դրա արդյունքների միջև ուղղակի հարաբերակցություն չկա:

Համակենտրոնացման վիճակը կապված է ուշադրության միտումնավոր կենտրոնացման հետ, որն ապահովում է ընկալման, մտածողության, մտապահման և այլնի արդյունավետությունը։ Ա.Ա. Ուխտոմսկու գերիշխողը հանդես է գալիս որպես կենտրոնացման վիճակի ֆիզիոլոգիական հիմք: Օրգանիզմի համար օգտակար է սահմանափակել անտարբեր տպավորվողությունը։

Վճռականության վիճակը ենթադրում է գործողությունների պատրաստակամություն, ռիսկի կամ տհաճ հետևանքների առկայության դեպքում գործողություն սկսելու պատրաստակամություն: Այն բավականին կարճաժամկետ է և կապված է ինքնակարգապահության հետ։

Խոսելով կամային կարգավորման մասին՝ հնարավոր չէ չանդրադառնալ այն հարցին, թե դա ինչպես է վերաբերում հուզական կարգավորում. Կարգավորման այս երկու տեսակները կապված են, բայց ոչ նույնական: Շատ հաճախ նրանք հիմնականում արտահայտվում են որպես հակառակորդներ: Հիշեք աֆեկտը՝ որպես կանոն, այն ճնշում է կամքը։ Օպտիմալը, հավանաբար, կլինի դրանց նման համադրությունը, երբ անհատականությունը միավորվի ուժեղ կամքզգացմունքների որոշակի մակարդակով:

Կամքը և նրա դերը գործունեության կարգավորման գործում. Կամքի ակտի կառուցվածքը.

Ընդհանուր հայեցակարգկամքի մասին.

Պատահում է, որ երբ արթնանում ենք, ոչ թե անմիջապես վեր ենք թռչում անկողնուց, այլ մի քանի րոպե շքեղ ենք անում, այսինքն՝ չենք շտապում գործողություններ կատարել։

Կամքը մարդու վարքի և գործունեության գիտակցված կարգավորումն է, որն արտահայտվում է նպատակային արարքների, արարքների կատարման արտաքին և ներքին դժվարությունները հաղթահարելու ունակությամբ:

Կամքի հիմնական գործառույթը կյանքի դժվարին պայմաններում գործունեության գիտակցված կարգավորումն է։ Այս կարգավորումը հիմնված է նյարդային համակարգի գրգռման և արգելակման գործընթացների փոխազդեցության վրա։ Դրան համապատասխան առանձնանում են երկու հիմնական գործողություն՝ ակտիվացում և արգելակում։

Կամավոր կամ կամավոր գործողություններ մարդու մեջ անմիջապես չեն առաջանում։ Նրանք զարգանում են ակամա շարժումների և գործողությունների հիման վրա։

Ակամա գործողություններից ամենապարզը ռեֆլեքսային գործողություններն են՝ աշակերտի կծկում և ընդլայնում, թարթում, կուլ տալիս, ձեռքը շոգից հեռացնելը և այլն։

Գիտակցված գործողություններն ուղղված են նպատակին հասնելուն։

Կամային գործողությունների առանձնահատկությունները

Դա գիտակցությունն է, որը բնութագրում է կամային վարքագիծը: Բայց ոչ բոլոր նպատակներին կարելի է հասնել անմիջապես։ Այն անցնում է մի քանի փուլով. Կամքի ֆենոմենոլոգիա.

Կամք է պետք նպատակ ընտրելիս, որոշումներ կայացնելիս, խոչընդոտները հաղթահարելիս։

Կամային վարքի նշաններ.

1. Խոչընդոտների հաղթահարում (ներքին կամ արտաքին): Ներքին - սա մարդու մոտիվացիան է, որն ուղղված է իրեն հակառակ գործողություններ կատարելուն: Օրինակ, ուսանողը ցանկանում է զբոսնել, բայց նա պետք է կատարի իր տնային աշխատանքը:

2. Իրազեկում.

3. Մտավոր գործունեության եւ զգացմունքների հետ հաղորդակցություն.

Կամքի գործառույթները.

1. Մոտիվների և նպատակների ընտրություն

2. անձի կողմից իրականացվող հոգեկան գործընթացների կազմակերպում.

3. հնարավորությունների մոբիլիզացում՝ խոչընդոտները հաղթահարելիս։

Կամային գործողության կառուցվածքը.

Կամային գործողությունները տարբերվում են իրենց բարդությամբ: Այն դեպքում, երբ մարդը հստակ տեսնում է իր նպատակը, անմիջապես անցնում է գործողությունների, ապա խոսում են պարզ կամային արարքի մասին։ Օրինակ, դուք արթնանում եք և անմիջապես վեր եք կենում անկողնուց: Նույնիսկ եթե ցանկություն չունեք վեր կենալու, ձեր նպատակին հասնելու համար մեծ ջանք կամ ջանք չի պահանջվում:

Բարդ կամային գործողությունը ենթադրում է, որ լրացուցիչ կապեր կան մոտիվացիայի և ուղղակի գործողության միջև: Օրինակ, դիպլոմ ստանալու համար պետք է 5 տարի շարունակ ամեն օր գնալ համալսարան, պատրաստվել դասերին, գրել շարադրություններ... բարդ կամային գործողության հիմնական կետերը (փուլերն) են.

1. Իմպուլսի առաջացում. Այս մղումը հանգեցնում է մարդու ուզածի ըմբռնմանը, իր նպատակի իրականացմանը։ Բայց ամեն մի ազդակ չէ, որ գիտակցված է, օրինակ՝ «Գնա այնտեղ՝ չիմանալով, թե որտեղ»: Կախված նրանից, թե որքանով է գիտակցված այս կամ այն ​​կարիքը, մոտիվացիայի պատճառը կարող է լինել գրավչություն կամ ցանկություն. Եթե ​​մենք տեղյակ ենք միայն առկա իրավիճակից դժգոհության մասին, և դրա անհրաժեշտությունը հստակ չի ճանաչվում, ապա մոտիվացիայի պատճառը կարող է լինել. գրավչություն. Սովորաբար դա անորոշ է, անհասկանալի. մարդը հասկանում է, որ ինչ-որ բան բաց է թողնում, բայց կոնկրետ ինչ չգիտի: «Նա չգիտի, թե ինչ է իրեն պետք»։ գրավչություն- պարզունակ կենսաբանական ձևանհատականության ակտիվացում. Իր անորոշության պատճառով գրավչությունը չի կարող վերածվել ակտիվության: Մարդը չի հասկանում, թե իրեն ինչ է պետք։ Գրավչությունը անցողիկ երևույթ է, և կարիքը կարող է կամ մարել կամ վերածվել ցանկության: ՑանկությունԴա իմանալն է, թե ինչն է քեզ դրդում քայլեր ձեռնարկել: Մինչ ցանկությունը դառնում է շարժառիթ, իսկ հետո՝ նպատակ, այն գնահատվում է մարդու կողմից։ Ցանկությունը բնութագրվում է նպատակի, պատճառների գիտակցմամբ: Միաժամանակ իրականացվում են նպատակին հասնելու հնարավոր միջոցներն ու ուղիները։
2. Շարժառիթների կռիվ. Սա մարդու մտավոր քննարկում է բոլոր արարքների դրական և բացասական կողմերի մասին, թե ինչպես վարվել: Շարժառիթների պայքարը ուղեկցվում է ներքին լարվածությամբ և ներկայացնում է ներքին կոնֆլիկտի փորձը բանականության և զգացմունքների փաստարկների, անձնական դրդապատճառների և հանրային շահերի, «ուզում եմ» և «պետք է»... Պատկերացրեք ձեր երկու ամենասիրելի ցանկությունները, որոնք չեն կարող. կատարվի միաժամանակ։ Ո՞ր մեկը կցանկանայիք ստանալ առաջինը: Մտածու՞մ եք: Սա մոտիվների պայքար է։ Հոգեբանության մեջ դրդապատճառների պայքարը և դրան հաջորդող որոշումը, որ մարդը կայացնում է, համարվում էր կամքի ակտի առանցք: Հատկացնել ներքին և արտաքինշարժառիթների պայքար. Ներքիններառում է գործողությունների քննարկում, առաջիկա ակտի քննարկում, մարդը կարող է կռվել ինքն իր հետ։ Արտաքինշարժառիթների պայքարը կարող է դրսևորվել աշխատանքային, գիտական ​​թիմերում, երբ բախվում են տարբեր տեսակետներ։ Շարժառիթների պայքարի ժամանակ մարդ կարող է ընտրել իր խնդիրները լուծելու տարբեր ուղիներ՝ գործել կամ չգործել, ստել, թե ոչ... Այսինքն՝ մտքի գործընթացները ներառված են կամային գործընթացի մեջ։
3. Հոգեպես մոդելավորման իրավիճակներ. Որոշում կայացնելը մոտիվների պայքարի վերջին պահն է. մարդը որոշում է գործել որոշակի ուղղությամբ։
4. Մոտիվների պայքարում ձևակերպված է գործունեության նպատակը, ըմբռնված է նրա հիմնական առանձնահատկությունը։ Որոշում կայացնելուց հետո մարդը որոշակի թեթեւացում է զգում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեր մտածողությունն անցնում է այլ բանի. մենք մտածում ենք, թե ինչպես իրականացնել մեր ծրագրերը, և շարժառիթների պայքարից առաջացած ներքին լարվածությունը սկսում է նվազել։
5. Ապա ընտրեք հարմարություններդրա իրականացման համար։ Նպատակին հասնելու հեշտ ճանապարհներ կան (դուրս գրել, հիվանդանալ, հասնել «գերազանց ուսանողի», բայց կան դժվար ճանապարհներ՝ կարդալ շատ գրքեր, գնալ գրադարան…
6. Կտակի կատարում.Եթե ​​որոշման կատարումը հետաձգվում է երկար ժամանակ, ապա խոսում են մտադրության մասին՝ սա ապագա գործողության ներքին նախապատրաստումն է, սա նպատակին հասնելու ցանկությունն է։ Օրինակ, ուսանողը որոշում է կայացնում (մտադրությունը) սովորել հաջորդ կիսամյակի 5-ին, սակայն միայն մտադրությունը բավարար չէ կամքի ակտը կատարելու համար: Սա նաև պահանջում է առաջադրանքների պատրաստում և այլն։

Որպեսզի որոշումը վերածվի գործողության, անհրաժեշտ է ստիպել ինքներդ ձեզ դա անել, այսինքն՝ կամքի ջանք գործադրել։ Կամքի ուժդա զգացվում է որպես գիտակցված լարվածություն, որը թուլացում է գտնում կամային գործողության մեջ, դա հուզական սթրեսի ձև է, որն օգնում է մարդուն հաղթահարել դժվարությունները:

Կամային ջանքերի որոշիչները. (Rogov. S. 362)

Կամային ջանքերը տարբերվում են մկանային ջանքերից: Կամային ջանքերի դեպքում շարժումները հաճախ նվազագույն են, իսկ ներքին լարվածությունը կարող է հսկայական և նույնիսկ կործանարար լինել մարմնի համար: Կամային ջանքերի ինտենսիվության վրա ազդող գործոններ.

1. անհատի աշխարհայացքը
2. անհատի բարոյական կայունությունը
3. դրված նպատակների սոցիալական նշանակության աստիճանը
4. վերաբերմունք գործունեության նկատմամբ
5. անհատի ինքնակառավարման և ինքնակազմակերպման մակարդակը

Կամային ակտի հոգեբանական կառուցվածքը (Ռոգով, էջ 365)

Կամային գործողության բնութագրերը (կամային որակներ)

Յուրաքանչյուր մարդու կամային գործողությունը նրա անհատականության և համեմատաբար կայուն անհատականության կառուցվածքի արտացոլումն է: Հենց կամքն է թույլ տալիս մարդուն կառավարել իր զգացմունքները, գործողությունները, ճանաչողական գործընթացները։

1. x-k-երից մեկն է կամքի ուժ. Սա ներքին ուժանհատականություն, թեև այն կարող է ունենալ արտաքին դրսևորումներ. Ցույց է տալիս խոչընդոտների միջով:

2. Նպատակասլացությունը մարդու գիտակցված և ակտիվ կողմնորոշումն է դեպի գործունեության որոշակի արդյունք։ Քանի որ մարդը տարբեր նպատակներ է դնում (հեռավոր կամ մոտ), նրանք տարբերում են նպատակասլացությունը ռազմավարական(մարդու կարողությունը կյանքում առաջնորդվելու որոշակի սկզբունքներով և իդեալներով) և նպատակասլացություն գործառնական(անհատական ​​գործողությունների համար հստակ նպատակներ դնելու ունակություն):

3. Նախաձեռնություն. Նոր գաղափարների, ծրագրերի, հարուստ երևակայության հիման վրա։ Շատերի համար ամենադժվարը սեփական իներցիան հաղթահարելն է, գործերի սովորական ընթացքը փոխելը, նրանք ինքնուրույն ինչ-որ բան անել չեն կարող։ Նախաձեռնող մարդիկ են, ովքեր հաճախ դառնում են առաջնորդներ:

4. Նախաձեռնությունը սերտորեն կապված է անկախության հետ: Այն արտահայտվում է տարբեր գործոնների ազդեցությանը չենթարկվելու, այլ մարդկանց խորհուրդներն ու առաջարկությունները քննադատաբար գնահատելու, սեփական հայացքների և համոզմունքների հիման վրա գործելու ունակությամբ։

5. Մերկացում. Թույլ է տալիս դանդաղեցնել գործողությունները, զգացմունքները, մտքերը, որոնք հարմար չեն այս իրավիճակում, տվյալ պահին անհրաժեշտ չեն: Զսպված անձը կկարողանա ընտրել պայմաններին համապատասխան և հանգամանքներով արդարացված գործունեության մակարդակը։ Հետագայում դա հաջողություն կապահովի նպատակին հասնելու գործում։ Էքսպոզիցիան կամքի արգելակող ֆունկցիայի դրսեւորում է։

6. Վճռականություն. Դա արագ որոշումներ կայացնելու ունակությունն է։ Վճռականությունը դրսևորվում է նպատակի ընտրության, ճիշտ գործողությունների և հասնելու միջոցների ընտրության մեջ։

7. Ինքնագնահատական, ինքնատիրապետում։ Ինքնագնահատականը պետք է համապատասխանի ինքնատիրապետմանը, չգերագնահատվի և չթերագնահատվի։ Ինքնագնահատականի ոսկե միջինը ապահովում է 100% ինքնատիրապետում։ Օրինակ՝ բացասական ինքնագնահատականը հանգեցնում է նրան, որ մարդը ուռճացնելու է իր բացասական հատկությունները, կկորցնի հավատն իր հանդեպ և կհրաժարվի աշխատանքից։ դրական վերաբերմունքըկհանգեցնի ինքնասիրության:

Կամքի ծագումը օնտոգենեզում.(Ilyin E.P. Կամքի հոգեբանություն. S. 167)

Կտակի ծագման հարցում կա երկու հակադիր տեսակետ. ՆՐԱՆՔ. Սեչենովը կարծում էր, որ կամային ակտերը պատրաստ չեն տրվում ծննդից, այլ անցնում են զարգացման բարդ փուլեր՝ սկսած ծնունդից։ Պատահական շարժումները վերածվում են սովորած, բայց դեռ ոչ կամայական, և միայն այն դեպքում, երբ մարդու մոտ առաջացած սենսացիաների հիման վրա. ներկայացուցչություններ են կազմվում ևհայտնվում են կամավոր շարժումներ.

Վունդտը (1912) կամավոր շարժումները համարում էր առաջնային, իսկ ակամա երկրորդական, որոնք առաջանում էին առաջինի հիման վրա՝ ավտոմատացման արդյունքում։

Պավլով Ի.Պ. ընդգծեց, որ ոչ բնածին, ոչ էլ ձեռքբերովի կամավոր շարժումներն ապացուցված չեն, բայց կարծում է, որ կամավոր շարժումները ձեռք են բերվում։

Կամայական շարժման ձևավորման փուլերը.

1. Վաղ մանկություն. Կամավոր շարժման զարգացումը կապված է ճանաչողական գործողությունների իրականացման և մեծահասակների իմիտացիայի հետ: Իրերի շահարկումը հանգեցնում է որոշակի գործողություններ. Մինչև երկու տարեկան երեխաները չեն կարող վերարտադրել ծանոթ գործողություն առանց իրական առարկայի (օրինակ, առանց գդալի, ցույց տալ, թե ինչպես օգտագործել այն): Հետևաբար, կամավոր շարժման զարգացման էական քայլը ձևավորումն է ներկայացման կարողությունբացակայող առարկաներ, որոնց շնորհիվ ներկայացված է երեխայի վարքագիծը. 3 տարեկանում երեխաների 94%-ը կարող է գործողություն կատարել առանց իրական առարկայի։ 2-3 տարվա ընթացքում դրվում են խոսքի կարգավորիչ ֆունկցիայի հիմքերը։ Հետևաբար, երեխան պետք է ուժեղ մշակի մեծահասակի երկու բանավոր ազդանշաններ՝ «պետք է» և «ոչ» բառը: Այս խոսքերը սովորեցնում են ինքնատիրապետման ունակություն, անկախություն։
2. նախադպրոցական տարիք. Խաղը նախադպրոցականների հիմքն է: Երեխաները երեք անգամ ավելի երկար են կարողանում զսպել իրենց իմպուլսիվ վարքը 4-ից 6 տարի: 4 տարեկանից զարգանում է իր գործողությունների նկատմամբ վերահսկողությունը, բացահայտվում է հնազանդությունը՝ պայմանավորված պարտքի զգացումով, իսկ որևէ պարտականություն չկատարելու դեպքում՝ մեղքի զգացում չափահասի նկատմամբ։ Նախադպրոցական տարիքի վերջում երեխան կամային զարգացում է ապրում մեծ քայլառաջ: կատարում է առաջադրանքը: «Անհրաժեշտ», «հնարավոր», «անհնար» բառերը դառնում են ինքնակարգավորման հիմք, երբ մտավոր արտասանվում են հենց երեխայի կողմից: Սա կամքի ուժի առաջին դրսեւորումն է։
3. Կրտսեր դպրոցական տարիք. Նրան դրված պահանջների ազդեցությամբ սկսվում է զսպվածության (զսպվածության) և համբերության զարգացումը որպես կարգապահ վարքագծի հիմք։ Սկսում են ձևավորվել կամայական մտավոր գործողություններ՝ դիտավորյալ անգիր ուսումնական նյութ, կամայական ուշադրություն, հոգեկան խնդիրների լուծման համառություն. Անկախությունը զարգանում է, բայց ամենից հաճախ բխում է իմպուլսիվությունից՝ կապված նրա մեջ առաջացած հույզերի ու ցանկությունների հետ, այլ ոչ թե իրավիճակի բովանդակալից լինելու հետևանքով։ Անկախության աճը և ինքնագիտակցության զարգացումը դպրոցականներին մղում են միտումնավոր անհնազանդության. ընդհանուր կանոններ. Նրանք նման պահվածքը համարում են իրենց հասունության և անկախության դրսեւորում։ Հաճախ պաշտպանելով իրենց որոշումները, դատողությունները, գործողությունները, դպրոցականները համառություն են ցուցաբերում։ Համառության դրսեւորումը դիտվում է որպես համառություն, համառություն։ Ավելի երիտասարդ ուսանողների մոտ մեծանում է տոկունությունը (զսպվածությունը), զգացմունքները զսպելու կարողությունը։ Կամքի զարգացմանը նպաստում են մի շարք հանգամանքներ. - առաջադրանքների կապը ուսանողի կարիքների և հետաքրքրությունների հետ. - թիրախի տեսանելիությունը; - առաջադրանքի օպտիմալ բարդությունը. Չափազանց հեշտ առաջադրանքները հուսահատեցնում են, իսկ չափազանց դժվարը կարող է հանգեցնել կամքի ուժի մակարդակի նվազմանը. - առաջադրանքը կատարելու հրահանգների առկայություն.
4. Պատանեկան տարիներ. Կա կամային գործունեության կառուցվածքի արմատական ​​վերակազմավորում։ Նրանք հաճախ կարգավորում են իրենց վարքը՝ հիմնվելով ներքին խթանման վրա։ Միևնույն ժամանակ, կամային ոլորտը չափազանց հակասական է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ դեռահասի ակտիվության բարձրացման հետ մեկտեղ կամային մեխանիզմները դեռևս բավականաչափ ձևավորված չեն: Արտաքին խթանիչները (կրթական ազդեցությունները և այլն) դեռահասի կողմից տարբեր կերպ են ընկալվում, քան մանկության տարիներին: Նվազում է կարգապահությունը, մեծանում է համառության դրսեւորումը՝ սեփական Ես-ի, սեփական կարծիքի իրավունքի հաստատման արդյունքում։ Սեռական հասունությունմեծացնում է նյարդային պրոցեսների շարժունակությունը, հավասարակշռությունը տեղափոխում դեպի գրգռում, սա նաև հանգեցնում է կամային ոլորտի փոփոխության. դժվարացնում է արգելող պատժամիջոցների կիրառումը, տոկունության և ինքնատիրապետման նվազումը։
5. Ավագ դպրոցական տարիք. Նրանք բարձր հաստատակամություն են ցուցաբերում իրենց նպատակներին հասնելու հարցում, կտրուկ աճում է համբերատար լինելու կարողությունը։ Կամքի բարոյական բաղադրիչը ամրապնդվում է.

Կամքի պաթոլոգիա.

Որքա՞ն հաճախ եք ինքներդ ձեզ ստիպում անել այնպիսի բաներ, որոնք չեք ցանկանում անել: Կամ գուցե դուք ինչ-որ բան եք ուզում հուսահատորեն, բայց չե՞ք գտնում ուժը բավարար ջանքեր գործադրելու համար ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Կամքի ուժն այն է, ինչ օգնում է մարդուն անհավանական բաներ անել։ Կարդացեք՝ պարզելու համար, թե ինչպես ճիշտ դրդել ինքներդ ձեզ:

Սահմանում

Ի՞նչ է կամքի ուժը: Դա ճիգ է դրված նպատակին հասնելու համար։ Միշտ չէ, որ մարդը կարող է անմիջապես և առանց խնդիրների կատարել առաջադրանքը: Երբեմն նա դա ճիշտ չի հասկանում առաջին անգամ: Դուք պետք է երկրորդ փորձն անեք, իսկ երբեմն՝ երրորդը։ Ընտրած ճանապարհից չշեղվելու համար պետք է կամքի ուժ ունենալ, որը կօգնի մարդուն հասնել իր ուզածին։ Կամային ջանքերն անքակտելիորեն կապված են մոտիվացիայի հետ: Մարդիկ ինչ-որ բան կանեն միայն այն ժամանակ, երբ իմանան, թե ինչ է իրենց սպասվում ծախսած ժամանակի և ջանքերի համար: Պարգևը միշտ չէ, որ նյութական է, երբեմն բավական է գեղագիտական ​​կամ բարոյական հաճույքը:

Որքա՞ն հաճախ է մարդը ստիպված լինում կամային ջանքեր գործադրել: Ամեն անգամ, երբ նա բախվում է մի խնդրի, որին նախկինում չի հանդիպել: Դժվար և անհասկանալի իրավիճակները սթրեսն են, որոնց դեմ պայքարելու համար մեծ ջանք ու երբեմն ժամանակ է պահանջվում։

Յուրաքանչյուր մարդ ծնվում է տարբեր հակումներով և կարողություններով: Բայց այստեղ կերպարը ձևավորվում է շրջապատող աշխարհի և դաստիարակների ազդեցության տակ։ Ի՞նչն է որոշում մարդու կամքի ուժի զարգացումը:

• Սովորություններ. Այն մարդը, ով սովոր է հնազանդվել ծնողներին, ուսուցիչներին և ավագ ընկերներին, չի կարող ինքնուրույն որոշումներ կայացնել։ Նա սովորություն չունի, որը կօգնի դժվարին կյանքի իրավիճակջանքեր գործադրեք և հասեք ձեր նպատակին:
• Շրջակա միջավայր. Մարդիկ մեծանում են տարբեր միջավայրերում։ Ինչ-որ մեկը մանկուց սովոր է պայքարել իր գոյության համար, իսկ ինչ-որ մեկին դա պարզապես պետք չէ։ Մետրոպոլիսում գոյատևելու համար երեխան պետք է լինի ուժեղ, համարձակ և համառ: Սակայն գյուղական վայրերում երեխաների մոտ խրախուսվում է բարությունը, բաց լինելը և ծնողների հանդեպ հնազանդությունը:
• Աշխարհի դրական ընկալումը. Ուժեղ կամային ջանքեր գործադրելը իմաստ ունի միայն այն դեպքում, երբ մարդը հույսը դնում է իրադարձությունների դրական արդյունքի վրա: Եթե ​​մարդը վստահություն չունենա, որ ամեն ինչ լավագույնս կլուծվի, նա գործելու ցանկություն չի ունենա։
• Որոշումների կայացման արագություն. Մարդը, ով կարող է արագ արձագանքել փոփոխվող աշխարհին, ավելի հաջողակ կլինի, քան այն մարդը, ով երկար է մտածում իրավիճակի մասին:

Կամքի գործոններ

Ժողովուրդ - զգայական էակներ. Նրանք ջանքեր կգործադրեն միայն այն ժամանակ, երբ դա իսկապես անհրաժեշտ լինի։ Ի՞նչն է նպաստում ակտիվ գործողություններին, որոնք ներառում են կամք:

• Նպատակներ. Նպատակին հասնելու համար պետք է կամքի ուժ կիրառել։ Մարդն իր առջեւ խնդիրներ է դնում, երբեմն անհնարին, և ինչ էլ որ լինի, գնում է դրանց մոտ։ Այս մոտեցման ու անսպառ ոգեւորության շնորհիվ մարդ կարող է հասնել իր նպատակին, այն էլ՝ կարճ ժամանակում։
• Խոչընդոտներ. Մարդը կգործի ոչ միայն այն ժամանակ, երբ ինքը ցանկանա։ Երկրորդ պատճառը, որը կարող է դրդել նրան աշխատանքի, խնդիրներն ու կյանքի անախորժություններն են։ Որոշակի իրավիճակը հաջողությամբ լուծելու համար երբեմն պետք է շատ ջանք գործադրել։ Իսկ կամքի ուժն օգնում է մարդուն գործը հասցնել մինչև վերջ։

անհատականության գծերը

Մարդու ձեւավորումը սկսվում է կյանքի առաջին ամիսներից։ Բայց անձի կամային հատկությունները գենետիկորեն դրված են ծնողների կողմից: Այդ պատճառով յուրաքանչյուր անհատի բնավորությունն այնքան տարբեր է դառնում։ Որո՞նք են անհատականության գծերը:

• Կամքի ուժ։ Արդեն մանկության տարիներին պարզ է դառնում, թե որքան հավաքված ու համառ կլինի մարդը։ Անհատականության կամային հատկությունները դրսևորվում են համբերության և այդ խոստումների կատարման մեջ: Բարեբախտաբար, դուք միշտ կարող եք վերադաստիարակել ինքներդ ձեզ: Դժվար է դա անել, բայց մեծ ցանկության դեպքում կամքի ուժ զարգացնելու համար կպահանջվի ընդամենը մեկ տարի։
• Համառություն. Մարդը կարող է լինել համառ, և կարող է լինել ողջամիտ և հաստատակամ: Առաջին սեփականությունը անձին ոչ մի դիվիդենտ չի բերի. Բայց երկրորդը կօգնի մարդուն հասնել իր նպատակներին:
• Հատված. Մարդը, ով նպատակ է դրել, պետք է անպայման կատարի այն։ Եվ այս դեպքում նրան կօգնի տոկունությունը։ Այն մարդը, ով գիտի, թե ինչպես ավարտին հասցնել այն, ինչ սկսել է, ունի յուրահատուկ անհատական ​​հատկություններ, որոնք օգնում են կառուցել հիանալի կարիերա:

Բնավորություն

Ծնողները երեխայից ձևավորում են այն, ինչ ուզում են և կարող են մինչև 8 տարեկանը:Այնուհետև անհատականությունն ունի իր գիտակցությունը, և երեխան սկսում է ինքնուրույն մտածել իր գործողությունների և որոշումների մասին: Բնավորությունը մարդու տարբեր արժեքների, անձնային հատկանիշների և հակումների համադրություն է։ Իսկ ի՞նչ է ուժեղ կամային կերպարը և ինչի՞ց է այն բաղկացած։

• Վճռականություն. Մարդը պետք է կարողանա ինքնուրույն ընտրություն կատարել և պատասխանատվություն կրել դրա համար։ Այսօր, այս կետով, շատ մարդիկ ունեն մեծ խնդիրներ. Մարդիկ կարող են որոշում կայացնել, բայց ոչ բոլորն են ցանկանում դրա համար պատասխանատվություն կրել։
• Ինքնավստահություն. Ուժեղ կամային բնավորությունկարող է ձևավորվել միայն այն մարդու կողմից, ով ունի լավ ինքնագնահատական: Մարդը պետք է հստակ իմանա իր ուժեղ կողմերը և թույլ կողմերը.
• Կամքի ձևավորում. Նպատակներ դնելով և դրանց հասնելով՝ մարդը բնավորություն է ձևավորում։ Հաջողության շնորհիվ բարձրանում է մարդու տրամադրությունը, բարձրանում է ինքնագնահատականը և թվում է, թե կյանքում ամեն ինչ հեշտ է և պարզ։ Միայն մարդը կարող է ձևավորել այն, ինչ կոչվում է կամք:

Կյանքի դիրքը, որն ազդում է կամքի վրա

Մարդիկ տարբեր կենսակերպ են վարում։ Ինչ-որ մեկը նախընտրում է հանգստանալ հեռուստացույցի առաջ, իսկ աշխատանքային ժամին՝ ակտիվ ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվել։ Եվ ինչ-որ մեկը աշխատում է իր գլխով, և ներս ազատ ժամանակզբաղվել էքստրեմալ սպորտով. Բայց դա կատարյալ հավասարակշռություն է, որը շատ հաճախ չի հանդիպում: Որո՞նք են կյանքի դիրքերը, որոնք ազդում են մարդու կամային ջանքերի վրա:

• Ակտիվ. Մարդը կարող է որոշումներ կայացնել և պատասխանատու լինել իր ընտրության համար։ Մարդը նպատակներ է դնում և հասնում նպատակներին: Այլընտրանքային ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությունըուղեղի ակտիվությամբ օգնում է ներդաշնակություն գտնել: Ակտիվ կյանքի դիրքըստիպում է մարդուն մասնակցել տարբեր միջոցառումների, ցույցերի և սոցիալական նախագծերի:
• Պասիվ. Հուզական-կամային ոլորտը որոշ մարդկանց մոտ շատ վատ է զարգացած։ Մարդը կարող է իր առաջ առաջադրանքներ դնել և դնելու է, բայց չի կարողանա դրանք կատարել, քանի որ իր մեջ չի գտնի դերասանությամբ զբաղվելու ներքին մոտիվացիա։ Ինչ-որ բան ստանալու ցանկությունն ավելի քիչ արտահայտված կլինի, քան ծուլությունը։

Կամքի զարգացման գործընթացը

Զարգացման հուզական-կամային ոլորտն օգնում է կենտրոնանալ գլխավորի վրա։ Մարդը մի կողմ է նետում երկրորդական ամեն ինչ. Ինչպե՞ս է ընթանում կամային ջանքերի զարգացման գործընթացը փուլերով։

• Առաջադրանքի ձևավորում. Ցանկացած նպատակի իրականացումից առաջ այն պետք է հորինել։ Նպատակները գլոբալ են, բայց բավականին փոքր, անցողիկ։ Մարդը կարող է իր որոշ գաղափարներ իրագործելի համարել, իսկ մյուսները՝ որպես ֆանտազիա։
• Մտածելով ճանապարհի մասին. Երբ նպատակը ձևավորվում է, մարդը մտածում է, թե ինչպես է իրականացնելու իր նախագիծը։ Դա կարող է լինել պլանի քայլ առ քայլ մշակում կամ առաջադրանքին լավագույնս մոտենալու ուրվագիծ:
• Գաղափարի իրականացում. Երբ կայացվում է նախագիծն իրականացնելու որոշումը, անձին այլ բան չի մնում, քան քայլեր ձեռնարկել։

Կամային որակների զարգացում

Ցանկանու՞մ եք հասնել ձեր նպատակներին և չշեղվել ընտրած ճանապարհից։ Ինչպե՞ս պետք է տեղի ունենա մարդու կամային որակների զարգացումը։ Պետք է ինչ-որ փոքր նպատակ ընտրել՝ տեսանելի արդյունքով։ Օրինակ՝ մեկ շաբաթում նիհարեք 3 կգ։ Մտածեք ձեր նպատակին հասնելու ճանապարհի մասին: Դուք կարող եք սկսել վազել առավոտյան կամ կարող եք կատարել ամենօրյա վարժություններ: Թերևս պետք է վերանայել ձեր սննդակարգը կամ գնալ ինչ-որ դիետայի։ Ամեն օր գրանցեք ձեր առաջընթացը ձեր նոթատետրում: Երբ մեկ շաբաթվա ընթացքում հասնեք ձեր նպատակին, այս առաջին քայլի մոտիվացիան ձեզ հնարավորություն կտա ավելին իրականացնելու: համալիր նախագիծ. Այս անգամ եկեք մի նպատակ, որի իրականացման համար կպահանջվի մեկ ամիս: Դրանից հետո դուք կարող եք գալ մի նախագիծ, որը կարող է ավարտվել վեց ամսում: Աստիճանաբար ձեր առջեւ ավելի մեծ նպատակներ դրեք։ Հասնելով նրանց՝ դուք կամքի ուժ կմարզեք։

Փորձարկում

Ցանկանու՞մ եք ստուգել ձեր կամքի ուժը: Ապա անցեք այս տոկունության թեստը: Այն կազմվել է ԱՄՆ բանակի զինվորների համար։ Արտաքինից ամեն ինչ կարող է շատ հեշտ թվալ։ Հրումներ, նստացույցեր, ամեն ինչ այնպես է, ինչպես դպրոցում: Բայց ոչ բոլորը կարող են 4 սեթ անել 4 րոպեում։ Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի վարժությունները կատարելու համար: Տոկունության թեստ.

10 հրում.

10 ցատկ պառկած շեշտադրումից: Ավարտելուց հետո գլորվեք մեջքի վրա:

10 իրան բարձրացում պառկած դիրքից։

10 squats.

Դուք հաջողությամբ անցե՞լ եք թեստը: Ի՞նչ արդյունք: Ոչ բոլորին է հաջողվում հանդիպել 4 րոպե, և դա նույնիսկ հաշվի առնելով, որ 4 րոպեն այդպես չէ լավագույն ժամանակը. Ցանկալի է 4 սեթ անել 3 րոպե 30 վայրկյանում։ Պարապեք ամեն օր, կրճատեք ժամանակը և զարգացրեք կամքի ուժը։

Կամային ջանքերի արժեքը կամային գործողություններում և դրա ինտենսիվության վրա ազդող գործոնները

3. Կամքի ուժի բնութագրերը և տեսակները

Կամային ջանքերը կարող են ունենալ տարբեր աստիճանի խստություն՝ ինչպես ինտենսիվությամբ, այնպես էլ տևողությամբ: Այս աստիճանը բնութագրում է այս կամ այն ​​անձի ցուցաբերած կամքի ուժը։

Կամային ջանքերը բնութագրվում են նաև այնպիսի հատկությամբ, ինչպիսին է անկայունությունը (շարժունակությունը): Այս հատկությունը ակնհայտորեն դրսևորվում է կամավոր ուշադրության մեջ և կայանում է մարդու կարողության մեջ, երբ անհրաժեշտ է, ուժեղացնել ուշադրությունը, իսկ հնարավորության դեպքում՝ թուլացնել դրա ինտենսիվությունը։ Ուշադրությունը թուլացնելու անկարողությունը հանգեցնում է արագ մտավոր հոգնածության և, ի վերջո, անուշադրության: Նույնը կարելի է ասել մկանների կամավոր կծկման և թուլացման մասին։ Կամային ջանքերը բնութագրվում են նաև ուղղորդվածությամբ, որի հետ կապված կան դրա այնպիսի գործառույթներ, ինչպիսիք են ակտիվացումը և արգելակումը (սկիզբը և դադարեցումը արտաքին և առկայության դեպքում. ներքին դիմադրություն, աճ և նվազում, արագացում և դանդաղում): AT տարբեր իրավիճակներՄարդը տարբեր աստիճանի կիրառում է կամային ջանքերի տարբեր հատկանիշներ. մի դեպքում նա առավելագույնը կամային ջանք է գործադրում մեկ անգամ, մյուս դեպքում՝ պահպանում է որոշակի ինտենսիվության կամային ջանք. երկար ժամանակ, երրորդում՝ դանդաղեցնում է ռեակցիան։

Կամքի ուժի տեսակները.

Կամային ջանքերը կարող են լինել ոչ միայն ֆիզիկական, այլև մտավոր: Ես նկարագրում եմ հայտնի պարահոգեբան Վ.Մեսինգի կատարած մտավոր կամային ջանքերը. ծանր մուրճով։ Իմ գործն ավելի հեշտ չէ, քան մուրճագործն ու սպորտսմենը։ Իսկ նրանք, ովքեր եղել են իմ հոգեբանական փորձերին, երբեմն տեսնում էին, որ քրտինքի կաթիլներ էին հայտնվում ճակատիս։

Ինտելեկտուալ կամային ջանքեր է գործադրվում մարդու կողմից, օրինակ, երբ նա կարդում է բարդ գրավոր տեքստ՝ փորձելով հասկանալ, թե ինչ է ուզում ասել հեղինակը։ Այս տեսակի կամային ջանքերին կարելի է վերագրել նաև մարզիկի ուշադրության լարվածությունը սկզբում, երբ նա սպասում է ազդանշանի, որ սկսի վազել։

Պ.Ա.Ռուդիկը (1967) առանձնացրեց կամային ջանքերի հետևյալ տեսակները.

1. Կամային ջանքեր մկանային լարվածությամբ. Կատարում վարժությունգրեթե միշտ կապված է կամային ջանքերի հետ: Մարզիկը այդ ջանքերին դրդում է ֆիզիկական վարժությունների ընթացքում քիչ թե շատ, բայց միշտ սովորականը գերազանցող անհրաժեշտությամբ: մկանային լարվածություն, կատարել տարբեր պայմաններում և ճիշտ այն ժամանակ, երբ դա անհրաժեշտ է: Լինելով բազմաթիվ և հաճախ կրկնվող՝ նման մկանային լարումները, նույնիսկ աննշան իրենց ինտենսիվությամբ, մեծ ազդեցություն են ունենում մարզիկի կամային ուժերը ծախսելու կարողության ձևավորման վրա։ Ահա թե ինչու ցանկացած կրթական և վերապատրաստման նիստ, որը պահանջում է ուշադրության կենտրոնացում, միևնույն ժամանակ մարզիկի կամային ջանքերի կարողությունը դաստիարակելու վարժություն է։ Մեծ նշանակությունՄիևնույն ժամանակ, կա պայքար շեղման դեմ, երբ որոշակի արտաքին խթաններ, զգացմունքներ կամ գաղափարներ հակված են ամբողջությամբ լցնել մեր գիտակցությունը իրենցով և դրանով իսկ շեղել մեզ կատարվող աշխատանքից: Կարգավորելով այն առաջադրանքների դժվարությունը, որոնք մարզվողներից ուշադրություն են պահանջում, մարզիչն այդպիսով կրթում է նրանց կամային ջանքեր գործադրելու ունակության մասին:

2. Կամային ջանքեր՝ կապված հոգնածության և հոգնածության զգացումների հաղթահարման հետ: Այս դեպքում կամային ջանքերն ուղղված են մկանների իներցիային, անտարբերության հաղթահարմանը, երբեմն՝ չնայած մկաններում ցավի յուրօրինակ սենսացիայի:

3. Ուշադրության լարվածությամբ կամային ջանքեր։ Կամավոր ուշադրության հոգեբանական առանձնահատկությունն այն է, որ այն ուղեկցվում է քիչ թե շատ կամային ջանք, լարվածություն և կամավոր ուշադրության երկարատև պահպանում, առաջացնում է հոգնածություն, հաճախ նույնիսկ ավելի շատ, քան ֆիզիկական սթրեսը:

4. Վախի և ռիսկի զգացումը հաղթահարելու հետ կապված կամային ջանքեր։ Նրանց առանձնահատկությունն ուժեղ հուզական հագեցվածությունն է, քանի որ դրանք ուղարկված են պայքարելու բացասական հուզական վիճակների դեմ՝ վախ, երկչոտություն, շփոթություն, շփոթություն և այլն:

5. Ռեժիմի պահպանման հետ կապված կամային ջանքերը կարող են չափազանց բազմազան լինել։ Համապատասխանությունը, հատկապես սկզբնական շրջանուսուցումը, երբ դրա սովորությունը դեռ չի ձևավորվել, միշտ պահանջում է զգալի ջանք, որն ուղղված է ստիպելու իրեն սկսել այս տեսակըդասերը ճիշտ սահմանված ժամին և պահպանել աշխատանքի պահանջվող ինտենսիվությունը այս դասի համար հատկացված ամբողջ ժամանակի ընթացքում: Ռեժիմի պահպանման հետ կապված ջանքերի առանձնահատկությունը նրանց համեմատաբար հանգիստ, էմոցիոնալ բնավորությունն է։ Թույլ են տալիս տարբեր ձևերդասերի հերթափոխը և մանրամասն չափաբաժինը նյութի քանակի, աշխատանքի արագության, տևողության և այլնի առումով: Այս ամենը, մարզչի ունակ ձեռքերում, այս տեսակի լարվածությունը վերածում է հիանալի միջոցի` զարգացնելու կարողությունը: կամային ջանքեր։

Հավատարիմ մնալով կամային ջանքերի դասակարգման այս սկզբունքին՝ հարկ կլինի ասել կամային ջանքերի մասին՝ կապված անվճռականության հաղթահարման, հնարավոր ձախողման վախի և այլնի հետ։

Բ.Ն.Սմիրնովն առանձնացրեց կամային ջանքերի մոբիլիզացումը և կազմակերպումը։ Կամային ջանքերի մոբիլիզացումը նպաստում է ֆիզիկական և հոգեբանական դժվարությունների դեպքում խոչընդոտների հաղթահարմանը և իրականացվում է մտավոր ինքնակարգավորման մեթոդների կիրառմամբ, ինչպիսիք են բանավոր ազդեցությունները.

ինքնախրախուսում, ինքնահամոզում, ինքնահրամայում, ինքնաարգելում և այլն: Դրանք բոլորը, ինչպես գրել է հիշյալ հեղինակը, կամային ջանքերի ինքնամոբիլիզացիայի մեթոդներ են։

Կամային ջանքերի կազմակերպումը դրսևորվում է խոչընդոտների հաղթահարման տեխնիկական, մարտավարական և հոգեբանական դժվարություններով և իրականացվում են հոգեկան ինքնակարգավորման մեկ այլ խմբի մեթոդների կիրառմամբ: Մասնավորապես, դրանք օգտագործվում են տարբեր տեսակներկամայական ուշադրության կենտրոնացում իրավիճակի և սեփական գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության վրա. հակազդեցություն շեղող գործոններին (ակամա ուշադրության ճնշում); իդեոմոտորային ուսուցում; մկանների թուլացման վերահսկում; շնչառության կարգավորում; հակառակորդի դիտարկում; մարտավարական խնդիրների լուծում և այլն։ Կամային ջանքերի կազմակերպման հիմնական նպատակը հոգեվիճակի օպտիմալացումն է, շարժումների և գործողությունների համակարգումը և ուժերի խնայողաբար օգտագործումը։

Նմանի հետ լայն շրջանակգործառույթները, որոնք իրականացվում են կազմակերպչական կամային ջանքերով (սա ներառում է այն ամենը, ինչ կապված չէ մոբիլիզացիայի հետ), կասկած կա. լուծվում է; Այս կամ այն ​​գործողությունը սկսելու պարզ հրամանը կամքի ջանք չէ՞:

Կոնկրետ տարբեր պայմաններում մեր դրսևորած կամքի ջանքերը տարբերվելու են ինտենսիվությամբ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կամային ջանքերի ինտենսիվությունը հիմնականում կախված է ինչպես արտաքին, այնպես էլ. ներքին խոչընդոտներըորոնց բախվում է կամային գործողության կատարումը. Այնուամենայնիվ, իրավիճակային գործոններից բացի, կան համեմատաբար կայուն գործոններ, որոնք որոշում են կամային ջանքերի ինտենսիվությունը: Դրանք ներառում են հետևյալը.

1. Մարդու աշխարհայացքը տվյալ անձի ընդհանրացված պատկերացումների (հայացքների) համալիր է իրեն շրջապատող աշխարհի և իր մասին, աշխարհում իր տեղի, շրջապատող իրականության և իր նկատմամբ ունեցած հարաբերությունների մասին։

2. Անհատի բարոյական կայունությունը. Խոսքը մարդու պատասխանատվության կամ անպատասխանատվության մասին է։

3. Դրված նպատակների սոցիալական նշանակության աստիճանը (օրինակ, մարզական և միջազգային մրցումների մարզիկը տարբեր ջանքեր կգործադրի):

4. Գործունեության նկատմամբ վերաբերմունքը (Օրինակ՝ դպրոցում աշակերտներին տրվում են Տնային աշխատանք- կարդալ պարբերությունը կամ նախապատրաստվել այս պարբերությանը անկախ աշխատանքի համար. ակնհայտ է, որ երկրորդ դեպքում այս պարբերությունը կարդալու հավանականության տոկոսն ավելի մեծ կլինի)։

5. Անհատի ինքնակառավարման և ինքնակազմակերպման մակարդակը.

Այս բոլոր գործոնները ձևավորվում են մարդու զարգացման, որպես անձ ձևավորվելու գործընթացում և բնութագրում են կամային ոլորտի զարգացման մակարդակը։

Մարդն իր կարիքները բավարարում է որոշակի գործունեության օգնությամբ, որը բաղկացած է տարբեր գործողություններից։ Կամքը դրսևորվում է մարդու արարքներում և արարքներում: Բայց ամեն գործողություն չէ, որ կամային է...

Կրտսեր ուսանողների վարքի և գործունեության կամային կարգավորումը

Կամային գործողությունները պարզ են և բարդ: Պարզ գործողությունները ներառում են այն գործողությունները, որոնցում մարդը առանց վարանելու գնում է դեպի նախատեսված նպատակը, նրա համար պարզ է, թե ինչ և ինչ ճանապարհով նա կհասնի, այսինքն.

Կամք և կամք

Որտեղի՞ց է սկսվում կամային գործողությունները: Իհարկե, գործողության նպատակի և դրա հետ կապված դրդապատճառի գիտակցմամբ: Նպատակի և դրա պատճառած շարժառիթների հստակ գիտակցմամբ նպատակի ցանկությունը սովորաբար կոչվում է ցանկություն ...

Կամքը որպես գիտակցության հատկանիշ

Կամային գործողությունը սկսվում է գործողության նպատակի և դրա հետ կապված դրդապատճառի գիտակցումից (նկ. 1): Շարժառիթը սեփական արարքի մասին ձևավորված գիտակցությունն է: Այնուհետև մոտիվացիան ինչ-որ բան անելու կամ չանելու մտադրության ձևավորման և արդարացման գործընթացն է…

Կամք. Կամային որակները և դրանց զարգացումը

«Կամքը ճիշտ իմաստով առաջանում է, երբ մարդն ընդունակ է արտացոլելու իր մղումները, կարող է այս կամ այն ​​կերպ առնչվել դրանց հետ: Դա անելու համար անհատը պետք է կարողանա վեր կանգնել իր մղումներից և շեղվելով դրանցից…

Կամային ջանքերի արժեքը կամային գործողություններում և դրա ինտենսիվության վրա ազդող գործոնները

Մարդկային ցանկացած գործունեություն միշտ ուղեկցվում է կոնկրետ գործողություններով, որոնք կարելի է բաժանել երկու մեծ խմբի՝ կամավոր և ակամա: Կամայական գործողությունների հիմնական տարբերությունն այն է...

Միջխմբային հակամարտությունների առաջացման մեխանիզմները

«Միջխմբային հակամարտություն» հասկացությունը հուշում է, որ կոնֆլիկտային գործընթացը տեղի է ունենում միջև փոխգործակցության մեջ տարբեր խմբերև դա կարելի է անել տարբեր պատճառներով, տարբեր պայմաններ, ձևերով, տարբեր աստիճանի լարվածությամբ ...

Առանձնահատկություններ Անձնական որակներմտավոր հետամնաց երեխաներ

«Կամք» հասկացությունը հոգեբանության մեջ սահմանվում է որպես մարդկային գործունեության բարձրագույն դրսեւորումներից մեկը։ Կամային վարքագիծը միշտ ներառում է մարդու կողմից իր վարքի գիտակցված կարգավորումը, որն արտահայտվում է կոնկրետ նպատակով...

«Կամք» հասկացությունը, կամային ակտի կառուցվածքը, հիմնական կամային հատկանիշները, դրանց բնութագրերը և զարգացման ուղիները.

Կամային գործունեությունը միշտ բաղկացած է որոշակի կամային գործողություններից, որոնք պարունակում են կամքի բոլոր նշաններն ու որակները։ Կամային գործողությունները պարզ են և բարդ: Պարզներն են...

Մարդու կարողությունների բնույթը

Մակարդակներից բացի, անհրաժեշտ է տարբերակել կարողությունների տեսակները՝ կախված դրանց կենտրոնացումից կամ մասնագիտությունից: Այս առումով հոգեբանությունը սովորաբար տարբերում է ընդհանուր և հատուկ ունակությունները ...

Կամքի և կամքի պակասի խնդիրները հոգեբանության մեջ

Շատ հետազոտողներ կամքի ակտի կառուցվածքը համարում են ցանկացած գործողության ակտի կառուցվածք: Միայն «կամային» անվանումն է հասկացնում, որ խոսքը կատարվող գործողության կամային բաղադրիչի մասին է...

Սպորտային գործունեության հոգեբանական կառուցվածքը

Հոգեբանական առանձնահատկություններհատուկ կոնտինգենտի կամային ինքնակառավարում հարմարվողականության և ծայրահեղ պայմաններում ինքնակարգավորման գործում

Արիստոտելը խոսեց ինքնատիրապետման մասին, սակայն այս հարցի ուսումնասիրությունը գիտության տեսանկյունից սկսվեց միայն հերթ XIX-XXդարեր Ավելին, Զ.Ֆրոյդը այս խնդրին առնչվել է հոգեբանության տեսանկյունից ...

Սպորտային բնույթի ուսումնասիրության հոգեբանական առանձնահատկությունները

Ցանկացած կամավոր գործողություն պահանջում է որոշակի, առնվազն նվազագույն, կամային ջանք գործադրելու համար: Կամային ջանքերը տարբերվում են մկանայինից: Ճիշտ է, ցանկացած կամային ջանքով կան որոշ մկանային շարժումներ ...

Զգացմունքային կայունությունը որպես հուզական իրավիճակներում հուզական վարակի մեխանիզմի ձևավորման հիմք

«Ամբոխ» հասկացության բովանդակության առանցքայինը, ի լրումն առաջացման մեխանիզմի, այն է, թե ինչ հիմնական հատկանիշներ են առանձնացնում տարբեր հեղինակներ...