Hohes Maß an Empathie. Definition von Empathie in der Psychologie: was es ist und was es im Leben beeinflusst

Wir sind den Menschen dankbar, die in schwierigen Zeiten gefunden haben die richtigen Worte und waren in der Nähe. Aber leider können das nicht alle Bekannten und Freunde. Manchmal bringt ein völlig Fremder Verständnis und Anteilnahme an dem Problem zum Ausdruck. Was ist die Begründung für ein solches Verhalten?

Empathie in der Psychologie - die Bedeutung des Begriffs

Wir stoßen oft auf dieses Konzept. Woran denken wir, wenn wir ein solches Wort in den Nachrichten hören oder lesen?

Empathie in der Psychologie ist die Fähigkeit, mit den Problemen einer anderen Person zu sympathisieren, sich einzufühlen. Es bedeutet auch die Fähigkeit des Subjekts, alle Erfahrungen und Ängste einer anderen Person wahrzunehmen, während es versteht, dass sie nicht auf Sie zutreffen.

Dies ist eine notwendige Eigenschaft für Fachleute, deren Beruf es ist, mit Menschen zu arbeiten. Die Bedeutung dieses Begriffs kann je nach Kontext variieren. In der Medizin bezieht sich dieses Wort beispielsweise auf den Prozess des Verstehens des Patienten (in der Psychologie Empathie des Zuhörens).

Der Arzt beim Empfang des Patienten hört ihm aufmerksam zu und zeigt deutlich, dass er versteht, wovon der Patient spricht. Der Zweck dieses Verhaltens besteht darin, dem Patienten zu zeigen, dass er unterstützt wird, und einen offenen Dialog zu fördern, wodurch der Arzt die Diagnose am genauesten stellen kann.

Die Fähigkeit, sich in Psychologen, Ärzte, Lehrer einzufühlen, gilt als Normalität. Aber auch Menschen anderer Berufe können diese Qualität haben, denn Unterstützung braucht es nicht nur auf der beruflichen Ebene, sondern auch zwischenmenschlich. Der Entwicklungsstand einer solchen Qualität wie Empathie in der Psychologie wird bestimmt große Menge verschiedene Techniken.

Welche Arten von diesem emotionalen Zustand gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Empathie:

1. Emotional - basierend auf den Mechanismen der psychologischen Abwehr, Projektion und Imitation. Eine Person nimmt den Schmerz und die Erfahrungen eines anderen als seine eigenen wahr und wiederholt nach ihm alle Handlungen, Emotionen und einige Worte.
2. Kognitiv - das Subjekt vergleicht oder analysiert die Situation, versetzt sich an die Stelle einer leidenden Person.
3. Prädikative Empathie in der Psychologie ist die Fähigkeit einer Person, die Reaktionen einer anderen unter bestimmten Umständen zu erraten. Wenn Sie es haben, können Sie einen Streit, Konflikt oder gefährliche Situationen verhindern.

Zu Sonderformen Empathie bezieht sich auf Sympathie und Empathie.

Entwicklungsstufen dieses Staates

Empathie in der Psychologie ist nicht nur ein Konzept, sondern auch ein Zustand, der entwickelt und verbessert werden kann. Es gibt 3 Entwicklungsstufen dieser Qualität.

Zweitens: Es erfordert einiges Geschick, um die Gestik und Mimik des Sprechers „lesen“ zu können.

Drittens: Eine Person ist so empathisch, dass sie die Emotionen eines anderen kontrollieren kann. Solche Menschen können andere leicht aus einem Schockzustand herausholen, die Macht negativer Emotionen.

Wie hängt Empathie mit Psychotherapie zusammen?

Carl Rogers weist diesem Konzept eine Schlüsselrolle zu. In seinen Arbeiten stellt er fest, dass Empathie die Haupteinstellung des Therapeuten in medizinischen Beziehungen und die Hauptbedingung für die Veränderung der Persönlichkeit des Klienten selbst ist.

Empathie in der Psychologie, ihre Definition lautet wie folgt: es ist schwieriger Prozess, was die Akzeptanz der Rolle und das Verständnis der Erfahrungen und Einstellungen einer anderen Person beinhaltet. Aber wir müssen verstehen, dass dies nicht nur das Verhältnis und die Akzeptanz der Gefühle einer anderen Person ist, sondern auch eine Sicht von außen, dh die Fähigkeit, in der Zeit zu abstrahieren.

Hilfepsychologie: Altruismus, Egoismus, Empathie

In der Wissenschaft, die die Eigenschaften der menschlichen Seele untersucht, gibt es sogar ein Buch mit diesem Titel. Tatsächlich sind alle drei Persönlichkeitsmerkmale miteinander verbunden. Das Konzept der „Empathie“ in der Psychologie ist das Antonym von Egoismus, sowie die Grundlage für Altruismus.

Altruismus impliziert unentgeltliche Hilfe für jede Person, die sie benötigt.

Egoismus ist eine Persönlichkeitseigenschaft, in der eigene Interessen werden in den Vordergrund gerückt.

Aber es gibt bestimmte Situationen, in denen Altruismus und Empathie unaufrichtig sein können, wie z. B. das Helfen als Versuch, den eigenen Egoismus zu verbergen. Indem wir altruistische Taten vollbringen, wachsen wir in unseren eigenen Augen. Ein anschauliches Beispiel dafür sind die Aussagen von Spendern: "Spenden hilft uns, uns selbst zu respektieren, erhöht in unseren Augen unsere eigene Bedeutung."

Aber Altruismus hat Schwache Seite. Wenn wir ein Mädchen, das ehrenamtlich arbeitet, fragen, warum sie das tut, dann ist es ganz logisch, die Antwort zu hören: "Um eine interne Belohnung zu erhalten." Somit befriedigt das Mädchen ihre eigenen persönlichen Interessen. Unser Wunsch, anderen zu helfen, kann von persönlichen Bedürfnissen bestimmt sein, um Belohnung zu verdienen oder Bestrafung zu vermeiden – dies sind Zeichen von Egoismus.

Nach vielen Studien zum Thema Altruismus kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Menschen in manchen Fällen nicht aus persönlichen Interessen, sondern aus dem Wunsch heraus handeln können, einer anderen Person zu helfen, ohne eine Gegenleistung zu verlangen. Es gibt auch die Meinung, dass empathischer Altruismus Teil der menschlichen Natur ist. Daher auf die Frage: „Empathie in der Psychologie – was ist das?“ - Wir können mit Sicherheit sagen, dass dies ein Persönlichkeitsmerkmal ist, das einer Person hilft, edel, weise und altruistisch zu werden.

Wie funktioniert Empathie im Leben? Beispiele

Beispiele für Empathie in der Psychologie, in gewöhnliches Leben kommen häufig vor. Diese Eigenschaft zeigt sich besonders zwischen engen Menschen sowie in Beziehungen zu Kindern.

Wir alle kennen den Satz aus der Kindheit: "Versetzen Sie sich an die Stelle dieser oder jener Person." Auf diese Weise versuchten unsere Lieben, uns zu ermutigen, die Last eines anderen auf uns zu nehmen und zu fühlen, was er durchmacht. Ein Paradebeispiel ist die Schauspielerei. Jeder Schauspieler ist vor der Aufführung einfach verpflichtet, das Bild der Figur "einzugeben". Außerdem kann der Zuschauer den Charakter des Helden spüren, den er beobachtet.

Empathie in der Psychologie als Sinneseigenschaft begleitet den Menschen von Anfang an. Die Fähigkeit, Probleme zu lösen, zu kooperieren und seinen Platz in der Gesellschaft zu finden, war die wichtigste Notwendigkeit zum Überleben. Die Manifestation von Empathie kann in den frühesten Stadien der menschlichen Entwicklung gesehen werden. Ein Baby kann weinen, wenn es ein anderes Baby weinen hört. Dies ist eine Art von empathischem Verhalten.

Lassen Sie uns einige Beispiele geben. Einer der Schüler hat die Prüfung nicht bestanden, während die ganze Gruppe mit „sehr gut“ bestanden hat. Alle Kommilitonen fühlen mit und versuchen, den Studenten aufzuheitern, der keine Zeit zur Vorbereitung hatte. Auch Angehörige, die zur Beerdigung kamen, fühlen mit der Witwe mit.

Die Vorteile von Empathie in der zwischenmenschlichen Kommunikation

Empathie in der Psychologie der Kommunikation ist durchaus wirksames Werkzeug Kommunikation zwischen Menschen. Sie müssen nur lernen, wie Sie dieses Tool richtig verwenden Alltagsleben. Manchen hilft die Intuition sehr gut, man muss sich in die Lage eines anderen hineinversetzen.

Empathisches Verhalten ist bei Frauen weit verbreitet. Sie sind an Emotionalität gewöhnt, hören Geschichten und helfen. Daher ist Empathie in ihrem Fall ein sehr gutes Werkzeug, um Ziele zu erreichen. Bei Männern ist das anders. Sie sind es nicht gewohnt, ihre Emotionen zu zeigen, daher ist dieser Prozess für sie nicht so emotional.

Mit Hilfe von Empathie und Sympathie können Sie eine gute Position erreichen, einer anderen Person näher kommen. Dies wird es Ihnen ermöglichen, sinnlicher zu sein und zu verstehen emotionaler Zustand andere Leute. Die Menschen sind es gewohnt, denen zu vertrauen, die sie verstehen, die aufmerksam zuhören und sich für das Geschehen interessieren.

Entwicklung von Empathie

Empathiefähigkeit zu entwickeln ist gar nicht so schwer. Alles, was Sie brauchen, ist Lust und Zeit für spezielle Trainings. Diese Übungen werden am besten in einer Gruppe von Menschen durchgeführt. Diese Gruppe kann Ihre Familie, Kollegen oder Freunde sein.

1. Übung "Raten". Jeder Teilnehmer erhält ein Blatt Papier, auf dem ein beliebiges Gefühl oder eine Emotion notiert ist. Die Aufgabe der Teilnehmer besteht darin, das geschriebene Wort darzustellen, und der Rest muss es erraten.
2. "Spiegel und Affe". Alle Teilnehmer werden in Paare aufgeteilt. Jeder hat eine Rolle: Der eine ist ein Spiegel, der andere ein Affe. Die Aufgabe des „Affen“ besteht darin, verschiedene Gesten und Mimik zu zeigen. Die Aufgabe des "Spiegels" ist es, all dies zu wiederholen. Nach fünf Minuten tauschen die Teilnehmer die Rollen, und alles wiederholt sich.
3. "Telefon". Der Teilnehmer erhält die Aufgabe, mit einer imaginären Ehefrau, Freundin oder Firmenchef zu telefonieren. Beim Sprechen wird kein einziger Ton ausgesprochen, es wird durch Pantomime ersetzt. Die Aufgabe der anderen Teilnehmer besteht darin, zu erraten, mit wem der Teilnehmer spricht.

Hier sind ein paar Übungen. Tatsächlich gibt es noch viel mehr. Am besten erarbeiten Sie sie in einer Trainingsgruppe.

Was für ein empathischer Mensch ist er?

Menschen mit einem hohen Maß an Empathie sind freundlich, mitfühlend und gesellig. Sie haben nicht die Angewohnheit, andere für unangenehme Ereignisse in ihrem Leben verantwortlich zu machen. Sie fordern keine harten Strafen.

Personen, die haben niedriges Niveau empathisch, unfreundlich, aggressiv und eher verschlossen.

Es gibt auch Menschen mit einem hypertrophierten Empathielevel. Sie können ihren Zustand der grenzenlosen Liebe oder des Hasses nicht kontrollieren, und oft nimmt dies eine schmerzhafte Form an.

Es kommt oft vor, dass solche Menschen sich große Sorgen um diejenigen machen, die einige Probleme haben. Dies verursacht vor allem große gesundheitliche Schäden Herz-Kreislauf-System. Daher sollten solche Menschen lernen, ihre Erfahrungen zu kontrollieren, damit es in Zukunft keine Komplikationen gibt.

Ein empathischer Mensch zu sein, ist ein großes Geschenk. Manche müssen wirklich Empathie und Empathie lernen. Wenn jeder den Schmerz des anderen akzeptieren und verstehen könnte, gäbe es vielleicht weniger Probleme und Kriege auf unserem Land.

- die Fähigkeit, die Gefühle und Emotionen anderer Menschen zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren. Die Fähigkeit eines Menschen zur Empathie gilt als wichtiger Bestandteil der Persönlichkeit, der seine Beziehung zu anderen bestimmt.

Empathie ist die Fähigkeit zu verstehen und sich einzufühlen

Arten von Empathie

Das Wort „Empathie“ kommt von dem griechischen Ausdruck „ἐν πάθος“, was übersetzt „im Gefühl“ bedeutet. In der Psychologie bedeutet dieser Begriff die Fähigkeit, alle Emotionen von Menschen in der Umgebung zu verstehen und sich in sie hineinzuversetzen.

In der Medizin wird „Empathie“ oft als „empathisches Zuhören“ bezeichnet: Dies ist der Name für die Empathie mit den Gefühlen einer Person, die von einem Empathen deutlich gezeigt wird. Empathisches Zuhören wird von Psychiatern häufig in der Kommunikation mit dem Patienten eingesetzt: Es ermöglicht einer Person zu verstehen, dass der Arzt nicht nur zuhört, sondern auch seinen Zustand gut versteht.

Folgende Arten von Empathiegefühlen werden unterschieden:

1. Emotionale Unterart, die auf der emotionalen Wahrnehmung menschlicher Gefühle basiert.
2. Ein kognitiver Typ, der auf der intellektuellen Wahrnehmung der Gefühle anderer Menschen basiert: mit Hilfe von Vergleichen, Analogien, Parallelen ziehen.
3. Prädikative Empathie, manifestiert sich in der Fähigkeit, die emotionalen Reaktionen und Reaktionen einer anderen Person in bestimmten Situationen vorherzusagen.
4. Empathie, gekennzeichnet durch das Erleben der emotionalen Zustände eines anderen Menschen, indem man sich mit ihm identifiziert.
5. Mitgefühl, das ist sozialer Aspekt, der den Zustand eines Empathen über die Erfahrungen anderer Menschen ausdrückt.

Experten betonen: Ein empathischer Mensch muss sich bewusst sein, dass die Gefühle, die er erlebt, die Emotionen eines anderen Menschen widerspiegeln, aber nicht seine eigenen sind. Wenn ein solches Verständnis nicht vorhanden ist, wird der Zustand der Empathie nicht berücksichtigt.

Empathielevel

Die Entwicklung von Empathie beginnt im Säuglingsalter. Je älter ein Mensch wird und je mehr Lebenserfahrung er sammelt, desto besser und leichter versteht er die Gefühle anderer. Dennoch ist die Fähigkeit zur Empathie unabhängig vom Alter bei Menschen in unterschiedlichem Maße ausgeprägt.

Es ist sehr wichtig für einen Menschen, glücklich zu werden, umgeben von liebevollen und verständnisvollen Menschen zu leben. Um die Harmonie und das Glück des Lebens zu spüren, müssen Sie in der Lage sein, andere Menschen zu verstehen und zu verstehen. Das erstaunliche Gefühl, das diese Gelegenheit gibt, nennt man Empathie.

Wenn wir erklären, was Empathie ist, kann diese Gabe mit Wissen bewaffnet definiert werden griechisch. Im Griechischen bedeutet "Empathie" "Mitgefühl, Empathie". Einfach gesagt, ein empathischer Mensch nimmt die Gefühle und Emotionen anderer auf subtile Weise wahr, er weiß, wie man tief mit Menschen sympathisiert. Gleichzeitig verliert der Empath nicht die Kontrolle über seine eigenen Gefühle.

Empathie - die Fähigkeit, andere zu fühlen

Empathie ist eine einzigartige Fähigkeit, sie ist nicht jedem gegeben. Zum ersten Mal wurde dieser Begriff durch den berühmten Psychotherapeuten Edward Titchner in die wissenschaftliche Verwendung eingeführt. Wissenschaftler haben eine Skala zur Bestimmung entwickelt Empathie-Ebene beim Menschen die Prinzipien seiner Klassifizierung. Seine Entwicklungen werden auch in der modernen Psychologie verwendet.

Laut Psychologen jetzt ein dringendes Problem moderne Gesellschaft Es fehlt an Empathie. Der führende Psychologe Douglas Labier prägte sogar die Definition von EDE (Empathy Deficiency Syndrome).

Das magische Fähigkeit Es gibt viele Klassifikationen und Typen. Empathie kann in reiner (klassischer) Form vorliegen oder verschiedene zusätzliche Aspekte beinhalten.

Emotionen anderer, als wären es Ihre eigenen

Empathie ist die Fähigkeit einer Person, die Probleme anderer Menschen subtil wahrzunehmen. Sie fand nie eine rationale Erklärung. Empathische Wahrnehmung hängt nicht vom intellektuellen Niveau, der Bildung einer Person ab. Die meisten Wissenschaftler neigen dazu zu glauben, dass Empathie eine Fähigkeit ist, die auf Genebene übertragen wird.

Was ist Empathie

Diese Fähigkeit ist eine wichtige Ergänzung zu Professionelle Aktivität Viele Experten:

• Psychoanalytiker erhalten ein vollständiges Bild des mentalen und emotionalen Zustands des Patienten;
• für Psychologen ist Empathie ein wichtiger Hebel, um den Gesprächspartner zu verstehen und problematische Zustände treffsicher zu identifizieren;
• für Kriminalisten hilft eine solche Gabe, nach und nach die kleinsten Nuancen über die Gedanken und Gefühle des Opfers/Verbrechers zu sammeln;
• Ärzte können beurteilen, wie bereit der Patient für medizinische Manipulationen ist und wie effektiv der Patient auf die Behandlung anspricht;

Empathie gilt nicht nur als wichtig, sondern auch notwendige Qualität für Menschen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, deren Arbeitstätigkeit steht in direktem Zusammenhang mit Kommunikation: Lehrer, Erzieher, Manager, Agenten, Führungskräfte, Verkäufer, Kosmetiker, Stylisten.

Wie Empathie entsteht

Es ist möglich zu bemerken, dass eine Person die Gefühle anderer bereits subtil wahrnimmt frühe Kindheit. Kleine Empathen:

1. Sie reagieren zu aktiv auf jede Manifestation elterlicher Emotionen. Auf Streit antwortet das gesteigerte Timbre der Stimme mit Weinen.
2. Es treten auch somatische Probleme auf: Das Gesicht des Babys wird rot, das Herz beginnt häufiger zu schlagen und es kommt zu vermehrtem Schwitzen.

Wissenschaftler stellen fest, dass empathische Babys eher in Familien auftauchen, in denen Eltern den Gefühlen anderer Menschen große Aufmerksamkeit schenken. Angeborene Empathie kann mit der Zeit verblassen oder stärker und klarer werden. Eine herzliche, vertrauensvolle Atmosphäre in der Familie, kompetente Erziehung auf der Grundlage der Fürsorge für andere hilft, die Gefühlsfähigkeit zu stärken.

Wovon hängt die Fähigkeit zur Empathie ab?

Empathie in der Psychologie ist eine komplexe Wissenschaft, die auf der primären aufrichtigen Haltung gegenüber dem Gesprächspartner basiert, dem Wunsch, ihn zu verstehen und ihm zuzuhören. Die empathische Gabe wird auch durch eine Reihe anderer beeinflusst persönliche Qualitäten(Charakter, Bildungsniveau, Intelligenz):

1. Eigenschaften wie Pedanterie, Strenge, Trockenheit stören die volle Manifestation empathischer Fähigkeiten.
2. Wenn eine Person Egozentrik hat (die Aufmerksamkeit auf die eigene Person richtet), ist Empathie für sie ungewohnt.
3. Nicht genug hohes Niveau Intelligenz hindert den Empathen daran, die Situation angemessen einzuschätzen. Eine solche Person wird die Gefühle des Gesprächspartners falsch rechtfertigen.

Menschen mit einer hohen Schwelle der intellektuellen und spirituellen Entwicklung neigen häufiger zu Manifestationen wahrer, tiefer Empathie. Solche Menschen sind in der Lage, eng mit den Emotionen anderer in Kontakt zu treten und sie durch sich selbst zu leiten. Sie sind sich der Gedanken, die ihre Gesprächspartner quälen, intuitiv bewusst und schätzen die emotionalen Zustände ihrer Gegner angemessen ein.

Neben der Fähigkeit, die Emotionen anderer einzufühlen und subtil zu fühlen, können Empathen auch spannende Situationen aus Büchern, Filmen und Theaterproduktionen lebhaft wahrnehmen.

Ist es gut, ein Empath zu sein?

Nachdem sie gelernt haben, was Empathie ist, versuchen viele Menschen, solche Fähigkeiten in sich selbst zu entwickeln. Aber stürzen Sie sich nicht mit dem Kopf in den Pool. Empathie ist eine wichtige Fähigkeit, aber sie muss mit Bedacht eingesetzt werden. Viele Besitzer der Gabe werden davon gequält. Schließlich ist es für Empathen äußerst wichtig, einen starken Willen und einen starken, reifen Charakter zu haben. Andernfalls wird es zu einer unmöglichen Aufgabe, mit dem Einfluss der Emotionen anderer Menschen fertig zu werden.

Denn neben unschätzbaren Vorteilen:

• die Fähigkeit, Familie und Freunden zu helfen;
• Lösung von Konfliktsituationen;
• Unmöglichkeit getäuscht zu werden und getäuscht zu werden;
• hervorragende Perspektiven für die Professionalität.

Empathie hat auch ihre Schattenseiten. Rückseite Medaillen. Zu den Nachteilen dieser Fähigkeit gehören:

• häufiges Gefühl der Leere;
• das Risiko, psychische Störungen zu entwickeln;
• schnelles emotionales "Burnout";
• Mangel an Gegenseitigkeit, die unnötige Erfahrungen hinzufügt;
• eine erhöhte Wahrnehmung von moralischem Schmerz, dem Empathen nicht widerstehen können.

Merkmale der Manifestation empathischer Neigungen sind individuell. Sie hängen von der Höhe und Art des Geschenks ab, zu dem eine bestimmte Person geneigt ist.

Arten von empathischen Fähigkeiten

Unter Fachleuten gibt es eine entwickelte Klassifikation, die die Kategorien, Formen und Grade empathischer Fähigkeiten definiert. Die Abstufung wurde von Carl Ransome Rogers (amerikanischer Pädagoge und Psychologe) entwickelt.

Die Hauptkategorien der Empathie

Kategorien der Empathie

Nach psychologischer Einteilung wird die empathische Gabe in drei Typen eingeteilt:

emotional. Eine emotional empathische Person ist eine Person, die die Erfahrungen anderer Menschen sehr genau wahrnimmt. Sie gehen sie buchstäblich durch sich selbst und nehmen den Schmerz des Gesprächspartners als ihren eigenen. Sie reagieren jederzeit auf das Unglück von Außenstehenden und kommen immer zur Rettung.

Emotionale Empathie ist am weitesten verbreitet, und darauf aufbauend werden freundliche und verständnisvolle Beziehungen aufgebaut.

kognitiv. Die Gabe dieser Stufe basiert auf der Fähigkeit, die erhaltenen Informationen zu analysieren. Kognitive Empathen tun das zuerst vergleichendes Merkmal, analysieren ihre eigenen Gedanken und Gedanken der Gegner.

Solche Menschen nehmen nicht nur die Emotionen der Gesprächspartner subtil wahr und fühlen sie, sondern verbinden auch ihren eigenen Intellekt, um die Ereignisse gründlich zu analysieren. Ihre wichtige Aufgabe ist es, zu erkennen und vollständig zu verstehen. Diese Art von Empathie ist in wissenschaftlichen Auseinandersetzungen und Diskussionen zu beobachten.

Prädikativ. „Prädikat“ bedeutet „irgendeine Aussage zu einem bestimmten Thema“. Diese Ebene der Empathiefähigkeit basiert auf der Fähigkeit, das Verhalten und die Gefühle von Gegnern auf einer intuitiven Ebene vorherzusagen. Noch deutlicher, solche Manifestationen werden bei jedem beobachtet Konfliktsituationen und Streit. Ein prädikativer Empath ist in der Lage, sich in die Lage des Gesprächspartners zu versetzen und seine Erfahrungen „von innen“ zu verstehen, nicht kontemplativ, sondern tief eindringend.

Alle Kategorien empathischer Fähigkeiten werden bei jedem Menschen bis zu einem gewissen Grad beobachtet. Das Niveau ihrer Entwicklung hängt von der Art der Persönlichkeit, den temperamentvollen Eigenschaften und der Entwicklung der Gehirnaktivität ab.

Formen empathischer Fähigkeit

Bei Empathen unterscheiden Psychologen auch zwischen zwei verschiedenen Arten von empathischem Zustand:

1. Sympathie. Eine Fähigkeit, die durch das Auftreten einer persönlichen sinnlichen Einstellung zu einem Ereignis entsteht, das einem Gegner widerfährt.
2. Empathie. Empathische Empathie basiert auf der Entstehung anhaltender Emotionen im Empathen, die auch der Gesprächspartner erlebt.

Wie manifestieren sie sich verschiedene Formen Empathie kann verstanden werden, indem man die Reaktion des Empathen beobachtet. Wenn zum Beispiel während eines Gesprächs ein Gegner anfängt, sich zu Tränen zu rühren, was bei einem Empathen Tränen in der Reaktion hervorruft, ist dies die Fähigkeit zur Empathie.

Mit Empathie beginnt die empathische Persönlichkeit, ihre eigenen gesunden Emotionen auszudrücken. ähnliche Themen was der Gesprächspartner erlebt.

Ebenen der Empathieentwicklung

Unter Psychologen gibt es bestimmte Tests, die dabei helfen, den Grad der Entwicklung empathischer Fähigkeiten zu bestimmen. Es gibt vier dieser Ebenen:

Hoch (affektiv). Diese Ebene zeichnet sich durch eine erhöhte Fähigkeit aus, die Gefühle anderer vollständig zu durchdringen und zu fühlen. Der Empath „gewöhnt“ sich so sehr an die Probleme des Gegners, dass er aufhört, zwischen seinem eigenen Unglück und dem anderer zu unterscheiden.

Wenn ein Empath keinen stark genugen, harten Charakter hat, kann affektive Empathie ihm mentale und persönliche Probleme bereiten.

Solche Persönlichkeiten leiden oft unter überentwickelter Beeindruckbarkeit und Verletzlichkeit. Sie haben eine superfeine geistige Organisation. Wenn Empathen in der Lage sind, mit den Strömen der Probleme anderer Menschen fertig zu werden, in Berufsfeld sie erreichen große Geschicklichkeit.

Die wichtigste Regel der Empathie

erhöht. Empathen dieser Entwicklungsstufe nehmen den Schmerz und die Emotionen eines anderen wahr, ohne sich selbst viel Schaden zuzufügen. Sie zeigen ein aufrichtiges Interesse an den Problemen des Gesprächspartners, wahren aber eine gewisse zarte Distanz. Solche Persönlichkeiten sind kommunikativ, sozial, finden sie leicht Gemeinsame Sprache mit irgendeiner Person.

Normal. Die häufigste Stufe der Empathiefähigkeit. Es manifestiert sich in einer guten, angeborenen Gabe, die Probleme von Fremden zu verstehen. Eine solche Person ist den Problemen anderer Menschen nicht gleichgültig und reagiert auf Hilfe. Eine erhöhte Beteiligung an Schwierigkeiten und Problemen seitens eines Empathen fällt eher auf nahe und liebe Menschen als auf Außenstehende.

Kurz. Es gibt Menschen, denen es an Empathie fehlt. Diese Personen werden auch „Anti-Empathen“ genannt. Sie unterscheiden sich nicht im flexiblen Denken und sind nicht in der Lage, das Problem von außen zu betrachten. Nichts wird sie zwingen, die Position des Gegners zu akzeptieren, wenn sie sich von ihrer eigenen unterscheidet.

Anti-Empathen konzentrieren sich vollständig auf das persönliche Leben und ihre Probleme, sie empfinden ein gewisses Unbehagen unter Außenstehenden. Dies sind helle, egozentrische Introvertierte mit einem engen Kommunikationskreis und ausgeprägten Problemen in der Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren.

Wie man ein Empath wird

Ist es möglich, angeborene empathische Fähigkeiten zu entwickeln? Laut Psychologen kann Empathie trainiert und verbessert werden (vorausgesetzt, dass eine solche Gabe vorhanden ist). Dabei helfen verschiedene Trainings und speziell konzipierte Übungen zur Entwicklung der Achtsamkeit..

Wie man Empathie entwickelt

Besonders gute Helfer im Training empathischer Fähigkeiten werden zu künstlerischen Skizzen. Diese beinhalten:

• Training zum Auswendiglernen von Gesichtern;
• üben Sie die Fähigkeit, sich selbst von der Seite zu betrachten;
• Reinkarnation in anderen Menschen, Tieren, Vögeln, Insekten.

Assoziative Spiele, Tanzen, gute spannende Filme schauen, Musik hören tragen zur Entwicklung von Empathie bei. Entwickeln Sie Ihre eigene Emotionalität, zusammen mit ihr wird Empathie kommen. Aber bevor Sie ein Empath werden, bestimmen Sie selbst, ob Sie diese Fähigkeit wirklich brauchen und ob Sie sie kontrollieren können.

Begriff "Empathie" abgeleitet von griechisches Wort„Gefühl“ und meint die Fähigkeit, die inneren Erfahrungen eines anderen Menschen wahrzunehmen und zu verstehen.

Wenn eine Person in der Lage ist, den emotionalen Zustand anderer Menschen zu bestimmen, Sein Name ist Empath.

Zum ersten Mal wurde Empathie in der Psychologie von Sigmund Freud definiert, der von der Notwendigkeit sprach, dass jeder Psychoanalytiker in der Lage sein muss, sich in die Lage seines Klienten zu versetzen.

Es gibt nicht nur emotionale, sondern auch ästhetische Empathie, also die Fähigkeit, das künstlerische Bild tief zu durchdringen.

Dieses Konzept gilt für fast alle emotionalen Manifestationen der Persönlichkeit: sowohl positiv als auch negativ. Wenn Mitgefühl die Fähigkeit beinhaltet, in einer schwierigen Situation mitzufühlen, dann umfasst Empathie andere Gefühle – Wut, Angst, Freude usw.

Auch die Tiefe der Manifestation ist unterschiedlich: Manche Menschen reagieren oberflächlich auf Emotionen, während andere völlig in die Erfahrungswelt anderer Menschen eintauchen. Bisher gibt es keine vernünftige Erklärung. Neurowissenschaftler glauben, dass dieses Phänomen auf die Arbeit der sogenannten Spiegelneuronen zurückzuführen ist.

Ohne die Fähigkeit zur Empathie kann ein Mensch kein guter Psychoanalytiker oder Psychologe werden. Diese Qualität trägt zur Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten bei und ermöglicht es Ihnen, eine produktive Arbeitsbeziehung mit dem Patienten aufzubauen, die zur Lösung persönlicher Probleme einer Person beiträgt. Viele Wissenschaftsferne assoziieren Empathie mit der Anwesenheit von Superkräften. Dies ist jedoch nicht der Fall: Diese Eigenschaft ist durchaus verständlich mit wissenschaftlicher Punkt Sehen und hat nichts mit übersinnlicher Wahrnehmung zu tun.

Es ist wichtig sich das zu merken Empathie entsteht ohne Beteiligung des Intellekts. Viele Forscher glauben, dass dies angeborene Qualität genetisch bedingte Persönlichkeit.

Im Verlauf der Persönlichkeitsentwicklung kann die Fähigkeit zur tiefen Empathie entweder zunehmen oder umgekehrt schwächer werden. Entwicklung hängt vom Wohlstand ab innere Welt Person, die Feinheiten seiner Wahrnehmung, die Fähigkeit, dem Gesprächspartner zuzuhören und eine Reihe anderer Faktoren. Mit Hilfe verschiedener Trainings können empathische Fähigkeiten entwickelt werden (nur wenn sie der Persönlichkeit von Anfang an innewohnen). Solche Trainings sind sehr nützlich für Menschen, die aufgrund ihrer Arbeit viel kommunizieren müssen und ihre Kommunikationsfähigkeiten entwickeln möchten.

Einstufung

Derzeit gibt es in der Psychologie mehrere Haupttypen von Empathie:

• emotional, basierend auf der Nachahmung der Verhaltensreaktionen anderer Menschen;
• kognitiv, das auf Denkprozessen basiert;
• prädiktiv, manifestiert sich in Form der Fähigkeit, das Verhalten und die emotionalen Reaktionen anderer vorherzusagen.

Wahrscheinlich ist die Fähigkeit zu einer solchen Wahrnehmung fast jedem Menschen von Anfang an innewohnend. Und diese Eigenschaft muss man selbst entwickeln, um zu lernen, wie man effektiver kommuniziert. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die beruflich oft in Kommunikation treten, zum Beispiel für Psychologen, Manager und Lehrer.

Empathielevel

Es gibt eine Klassifizierung von Empathen, die auf der Tiefe des Bewusstseins der Gefühle und Emotionen der Menschen um sie herum basiert. Bevor wir mit der Klassifizierung fortfahren, lohnt es sich, ein paar Worte über Menschen zu sagen, denen die Fähigkeit zur Empathie völlig fehlt. In der Regel sind diesen Menschen nicht nur die Gefühle anderer, sondern auch die eigenen Emotionen unzugänglich.

Um festzustellen, was eine andere Person fühlt, können Nicht-Empathen nur indirekt, indem sie Intelligenz und analytische Fähigkeiten einsetzen. Emotionen sind für solche Personen ein etwas beängstigender, unkontrollierbarer Faktor, der das Leben nur schwer macht. Ein völliger Mangel an empathischer Wahrnehmung zeigt sich oft bei Menschen mit schizoider Charakterakzentuierung, die eher zu abstrakten logischen Konstruktionen neigen als zur Welt der Gefühle und emotionalen Erfahrungen.

Soziopathen fehlt diese Fähigkeit vollständig: Gerade wegen ihrer mangelnden Fähigkeit, sich in andere einzufühlen, begehen sie oft illegale Handlungen, ohne zu wissen, dass dies anderen Schmerzen bereiten kann.

Empathen sind in der Lage, ihre eigenen Gefühle zu identifizieren und zu verstehen, was andere erleben. Gleichzeitig ist Empathie für Empathen ein natürlicher Prozess, der keine intellektuelle Anstrengung und Bewusstheit erfordert.

1. Empathen der Stufe 1 sind in der Lage zu bestimmen, wie sie sich fühlen. Gleichzeitig steht ihnen nur genug zur Verfügung. einfache Farbtöne Gefühle. Sie können die Emotionen anderer wahrnehmen und wissen nicht immer, wie sie die Emotionen anderer von ihren eigenen unterscheiden können.
2. Level 2 Empathen
   sind sich bewusst, was emotionale Erfahrungen sind. Sie sind in der Lage, die Erfahrungen anderer Menschen bewusst zu lesen, indem sie einem Menschen in die Augen schauen oder seine motorischen Fähigkeiten genau betrachten.
3. Level 3 Empathen sind sich in der Regel ihrer eigenen Fähigkeiten bewusst. Sie können ihre eigenen Gefühle klar von denen anderer unterscheiden und sie können den Zustand eines anderen ohne direkten Kontakt feststellen, beispielsweise während eines Telefongesprächs oder sogar einer Korrespondenz.
4. Empathiestufe 4 die ganze Palette der emotionalen Manifestationen anderer Menschen ist verfügbar. Sie können sich der Gefühle anderer bewusst sein, ohne dass ein direkter Kontakt erforderlich ist. Wir können sagen, dass solche Menschen eine erhöhte Intuition haben, die oft mit außersinnlichen Fähigkeiten verwechselt wird. Gleichzeitig sind Empathen der Stufe 4 in der Lage, nicht nur Emotionen zu verstehen, sondern auch, was sie verursacht hat.

   Darüber hinaus gelingt es solchen Menschen, die Emotionen mehrerer Persönlichkeiten, mit denen sie in direktem Kontakt stehen, leicht zu erkennen. Empathen der Stufe 4 sind hervorragende Psychologen, Psychiater, Erzieher, Ärzte und sogar Ermittler. Interessanterweise können solche Individuen sogar den emotionalen Zustand von Tieren verstehen.

5. Empathen der Stufe 5 sind in der Lage, ihre Fähigkeiten einzusetzen, um die Emotionen anderer zu kontrollieren..

Diagnose

Um zu verstehen, ob eine Person ein Empath ist, ist es notwendig festzustellen, ob sie empathische Charaktereigenschaften hat oder nicht. Ein spezieller Test wird durchgeführt, um festzustellen, ob eine Person in der Lage ist, die Gefühle anderer zu verstehen. Für die Diagnose entwickelte der Psychologe A. Megrabyan eine spezielle Skala der emotionalen Reaktion. In der Regel wird dieser Test bei Bewerbungen auf Positionen verwendet, die die Fähigkeit erfordern, sich in andere einzufühlen und deren emotionalen Zustand zu verstehen.

Entwicklung von Empathie

Viele Menschen möchten die betreffende Fähigkeit entwickeln. Psychologen sagen, dass dies möglich ist, aber Sie müssen sich viel Mühe geben und regelmäßig einfache Übungen durchführen:

1. Aktives Zuhören. Versuchen Sie, zuzuhören und Fragen zu stellen, die es Ihnen ermöglichen, das diskutierte Thema und die Persönlichkeit der Person vollständig zu enthüllen. Die Fähigkeit, Ihre eigenen emotionalen Reaktionen auf das, was Sie hören, mitzuteilen, hilft, Empathie zu entwickeln („Als Sie mir das erzählten, war ich sehr verletzt und unangenehm“).
2. "Zuflucht". Um diese Übung durchzuführen, müssen Sie eine bequeme Position einnehmen. Versuchen Sie sich Ihren ganz persönlichen Rückzugsort vorzustellen. Es kann Ihr eigenes Haus sein oder eine erfundene Hütte im Wald, ein Haus auf einer Lichtung oder eine Höhle in einem Felsen. Stellen Sie sich Ihr Versteck in jedem Detail vor. Dieser Ort sollte ein Gefühl von Frieden und Ruhe hervorrufen. Wann immer Sie das Bedürfnis verspüren, Angst loszuwerden, stellen Sie sich Ihre Zuflucht vor: Sie werden sofort Entspannung erfahren und unnötige emotionale „Belastung“ beseitigen, wodurch Sie die Gesprächspartner besser verstehen können.
3. Komplimente lernen. Es geht um nicht um Schmeichelei: Scheuen Sie sich nur nicht, anderen zu sagen, dass Sie ihre Frisur mögen, dass Sie von ihren Fähigkeiten und Fertigkeiten in jedem Tätigkeitsbereich begeistert sind usw. Mit der Zeit wird dies zur Gewohnheit, und Sie werden es viel angenehmer Gesprächspartner. Leider ist das in unserer Kultur negativ Rückkopplung: Menschen kritisieren einander leicht, haben aber Schwierigkeiten mit Komplimenten und Lob.
4. Analysieren Sie Ihr eigenes Verhalten sorgfältig. Denken Sie nicht, dass dies bedeutungslose Seelenforschung ist: Indem Sie Ihre Handlungen analysieren, werden Sie in der Lage sein, die Menschen um Sie herum besser zu verstehen.

Je älter ein Mensch wird, desto schwieriger wird es für ihn, Empathie zu entwickeln. Aufgrund Ihrer Erfahrung wird es zu einer entmutigenden Aufgabe, die Gefühle anderer einzuschätzen. Gleichzeitig kann die Fähigkeit zur Empathie reduziert sein, da es für Empathen nicht immer leicht ist, sich in die Gefühle anderer Menschen einzutauchen.

Es ist erwiesen, dass je höher die betrachtete Fähigkeit ist, desto aktiver versucht ein Mensch, Streit und Konflikte zu vermeiden. Gelingt dies nicht, errichtet der Empath nach und nach eine unsichtbare Barriere zwischen sich und anderen Menschen, die ihm hilft, in einem ruhigen Zustand zu bleiben, und gleichzeitig zerstört einzigartige Fähigkeit sich in die Gefühlswelt anderer hineinzuversetzen.

Entwicklung von Empathie bei Kindern

Kinder haben in der Regel eine extrem ausgeprägte Empathie. Dies hilft ihnen, die Welt und ihre eigene Persönlichkeit zu entdecken, emotionale Kontakte zu anderen aufzubauen.

Empathie bei einem Kind hängt davon ab, wie stark die Fähigkeit zur Empathie bei seinen Lieben entwickelt ist. Empathie entwickelt sich gut bei Kindern, deren Eltern keine Probleme mit ihren eigenen Emotionen haben und dem Baby Liebe und Fürsorge geben. In einer solchen Familie entwickeln Kinder die Fähigkeit zum Altruismus: Das Kind versteht die Gefühle anderer und hilft anderen leicht. Die Erziehung zur Empathie ist die Aufgabe der Eltern des Kindes.

Sie sollten nicht versuchen, ein Kind gewaltsam zu einem Empathen zu machen. BEIM junges Alter Das Kind wird den wütenden elterlichen Satz einfach nicht verstehen: „Schau, du hast deine Schwester zum Weinen gebracht!“. Natürlich erkennt das Kind schnell, was seine Eltern von ihm wollen, und wird in der Lage sein, vorgetäuschte Reue für seine Tat darzustellen.

Ein solches Verhalten kann nicht als echte Empathie bezeichnet werden. Eltern sollten mit gutem Beispiel zeigen, was Empathie ist und warum sie gebraucht wird. Darüber hinaus sind einige Kinder überhaupt nicht für eine solche Fähigkeit prädisponiert: in diesem Fall zusammen mit emotionale Sphäre Arbeit an der Fähigkeit, die Erfahrungen anderer Menschen auf intellektueller Ebene zu verstehen.

Praktischer Nutzen

Die praktische Anwendung von Empathie ist in folgenden Bereichen möglich:

1. Personalmanagement. Dank der fraglichen Fähigkeit kann man verstehen, wie Mitarbeiter zu ihrer Arbeit stehen. Empathie ist für Menschen, die im Verkauf tätig sind, sehr wichtig: Sie können die Emotionen des Käufers verstehen und effektivere Verkaufsstrategien entwickeln.
2. Psychosomatik- ein Bereich, der an der Schnittstelle von Psychologie und Medizin liegt und die Beziehung zwischen Psyche und Körper (Soma) untersucht. Im Rahmen der Psychosomatik werden Konflikte, die zur Entstehung von verschiedene Krankheiten, Charaktertypen und Persönlichkeiten, die als Prädisposition für bestimmte Krankheiten wirken usw.

   Es wird angenommen, dass psychologischer Faktor spielt eine bedeutende Rolle bei der Entstehung aller Krankheiten mit Ausnahme von Verletzungen. Sogar Infektionskrankheiten, auf die eine oder andere Weise, mit der Psyche verbunden sind, weil emotionaler Hintergrund hat Einfluss auf Immunsystem. Wenn der Arzt ein Empath ist, kann er schnell feststellen, welche Faktoren die Krankheit verursacht haben, und eine produktive Kommunikation mit dem Patienten aufbauen, die einen großen Beitrag zur Heilung leisten wird.

3. Arbeiten Sie mit Motivation und Erfüllung der Wünsche. BEIM moderne Welt Bedarf an Schulungen, die darauf abzielen, die eigenen Ziele und Absichten zu identifizieren. Ein Empath ist in der Lage zu fühlen, was die andere Person wirklich will, was ihn zu einem äußerst effektiven Coach macht.
4. Pädagogik. Der empathische Pädagoge kann finden individueller Ansatz zu jedem Schüler und baut auch zu den schwierigsten seiner Mündel einen psychologischen Kontakt auf. Typischerweise sind solche Lehrer nicht nur in der Lage, Material beliebiger Komplexität zu vermitteln, sondern hinterlassen auch einen unauslöschlichen Eindruck in den Seelen ihrer Schüler.

Empathie - eine sehr wertvolle Fähigkeit, die jeder mit ein wenig Aufwand für sich selbst entwickeln kann. Geben Sie nicht auf: Empathen fällt es viel leichter, täglich mit anderen zu interagieren, und sie sind in der Lage, mit ihren einzigartigen Fähigkeiten große Erfolge im Leben zu erzielen.

Video zum Thema: Empathie. Der Schmerz eines anderen | großer Sprung