Was ist schädlich niedriges Hämoglobin für schwangere Frauen? Reduziertes Hämoglobin während der Schwangerschaft: Was ist gefährlich und wie kann es erhöht werden? Erhöhtes Niveau - die andere Seite der Medaille

Eine Abnahme des Hämoglobins ist eines der häufigsten Probleme während der Schwangerschaft. Dieses Phänomen wird als Anämie bezeichnet und ist durch eine Abnahme der Konzentration roter Blutkörperchen im Blut gekennzeichnet. Laienhaft ausgedrückt, gibt es nicht genug Eisen im Körper.

Die meisten Frauen beginnen gleichzeitig, sich um die Gesundheit des Babys zu fürchten und möchten die Situation schnell korrigieren.

Ist diese Angst berechtigt? Ist Anämie gefährlich für werdende Mutter und Kind? Wie können Sie einen niedrigen Hämoglobinwert während der Schwangerschaft erhöhen?

Wie verändert sich das Blut während der Schwangerschaft?

Mit Beginn der Schwangerschaft beginnt der Körper der werdenden Mutter mit doppelter Kraft zu arbeiten, denn es ist notwendig, das Baby mit Nahrung und der vollen Entwicklung aller Systeme zu versorgen.

Eine Frau erfährt Veränderungen in der Zusammensetzung des Blutes: Es wird viskoser, das Plasmavolumen nimmt zu und die Hämoglobinkonzentration nimmt ab, da die Mutter dem Kind viel Eisen gibt.

Die Norm für Hämoglobin bei werdenden Müttern beträgt 110-130 g / Liter. In Fällen, in denen dieser Wert während der Schwangerschaft niedriger ist, wird eine Eisenmangelanämie diagnostiziert.

Während der Schwangerschaft gibt es einen leichten Anämiegrad (von 100 bis 110 g / l), mittel - von 70 bis 100 g / l und schwer - unter 70 g / l.

• Anämie 1. Grades für eine schwangere Frau und ein Kind ist nicht gefährlich, aber Sie müssen unbedingt auf Ihre Ernährung achten und die Situation auf natürliche Weise korrigieren.

Der einfachste Weg, Hämoglobin zu erhöhen, besteht darin, die Ernährung anzupassen und eisenhaltige Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen.

Beachten Sie! Ab der 28. Schwangerschaftswoche kommt es aufgrund einer Zunahme des Blutvolumens zu einer natürlichen Abnahme des Hämoglobins. Der Hämoglobinindex kann 105 mg / l betragen. Wenn es darunter fällt, müssen Sie sich nach den im Buch über die Ernährung von Schwangeren beschriebenen Grundsätzen anpassen.

Ursachen einer Abnahme des Hämoglobins während der Schwangerschaft

1. Anämie während der Schwangerschaft tritt häufiger bei Frauen auf, die dafür prädisponiert sind, das heißt, sie hatten immer (vor der Schwangerschaft) einen niedrigen Hämoglobinspiegel;
2. Mehrlingsschwangerschaft: Der Körper einer Frau wird schneller erschöpft, die "Reserve" an Eisen sollte auch größer sein;
3. Unzureichende Ernährung. Wenn die Ernährung der werdenden Mutter nicht genügend eisenreiche Lebensmittel enthält, kann eine Anämie auftreten.
4. Schwere Toxizität. Durch Erbrechen und Appetitlosigkeit nimmt der Körper einer Frau wichtige Nährstoffe, darunter auch Eisen, nicht auf (lesen Sie den Artikel zum Thema: Erbrechen in der Schwangerschaft >>>;
5. Blutung. Jeder Blutverlust führt dazu, dass der Hämoglobinspiegel sinkt;
6. Akute, chronische Infektionskrankheiten der inneren Organe;
7. Frauen mit mehreren Gebärenden entwickeln häufiger eine Anämie als diejenigen, die ihr erstes Kind erwarten;
8. Kleines Intervall zwischen den Schwangerschaften. Wenn seit der letzten Geburt keine drei Jahre vergangen sind, hatte der Körper der Frau noch keine Zeit, sich richtig zu erholen;
9. Einnahme bestimmter Medikamente;
10. Stress, Mangel an Ruhe.

Wie fühlt sich eine Abnahme des Hämoglobins an?

Symptome einer Anämie während der Schwangerschaft können sein:

• erhöhte Müdigkeit, Schläfrigkeit;
• Schwindel, Kopfschmerzen (aktueller Artikel: Kopfschmerzen in der Schwangerschaft >>>);
• das Auftreten von Geräuschen in den Ohren;
• Dyspnoe;
• erhöhter Puls;
• kalte Extremitäten;
• Blässe und trockene Haut;
• Haare und Nägel werden brüchig.

Bei einer leichten Abnahme des Hämoglobins sind möglicherweise keine Symptome zu spüren.

Warum ist ein niedriger Hämoglobinwert während der Schwangerschaft gefährlich?

Um die Gefährlichkeit der aktuellen Situation einzuschätzen, müssen Sie den Grad der Anämie berücksichtigen. Bei einem leichten Abfall des Hämoglobins (bis zu 100 g / Liter) besteht keine Gefahr für Baby und Mutter. Doch bei gravierenderen Abweichungen steigt der Gefährdungsgrad und es besteht dringender Handlungsbedarf.

Die Folgen von niedrigem Hämoglobin während der Schwangerschaft für das Kind und die Mutter:

1. ein schwerer Eisenmangel kann zu Sauerstoffmangel des Fötus und einem Mangel an nützlichen Substanzen führen;
2. es kann eine Fehlgeburt drohen;
3. Spättoxikose (siehe Artikel Präeklampsie während der Schwangerschaft >>>);
4. Plazentalösung;
5. Frühgeburt;
6. schwache generische Aktivität;
7. Blutungen während der Geburt;
8. erhöhte Anfälligkeit des Babys für verschiedene Infektionen nach der Geburt.

Die Möglichkeit solcher Folgen ist ein guter Grund, den Hämoglobinspiegel sorgfältig zu überwachen und Anämie zu behandeln.

Wie kann man den Hämoglobinspiegel erhöhen?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, den niedrigen Hämoglobinwert während der Schwangerschaft zu erhöhen.

• Essen Sie mehr eisenreiche Lebensmittel (z. B. Granatapfel während der Schwangerschaft >>>);
• Nehmen Sie Eisenpräparate nach Anweisung Ihres Arztes ein.
• Passen Sie Ihren Lebensstil an: verbringen Sie mehr Zeit im Freien, vermeiden Sie Stress, planen Sie mehr Zeit für Schlaf und Ruhe ein, reduzieren Sie körperliche Aktivität.

Diät für niedriges Hämoglobin

Zunächst sollten Sie versuchen, auf Medikamente zu verzichten und Ihre Ernährung besser zu gestalten. Bei der Planung Ihrer Ernährung ist es wichtig, einige Fakten über Eisen zu kennen und einige Regeln zu beachten:

1. Denken Sie daran, dass Sie nicht nur Lebensmittel mit hohem Eisengehalt zu sich nehmen müssen, sondern auch Lebensmittel und Substanzen, die die Aufnahme im Körper unterstützen.

Dies sind Vitamin C, B9 und B12. Unter den Produkten, die die Aufnahme von Eisen beschleunigen, können Sauerkraut, Zitrusfrüchte, Bananen, Pflaumen, Birnen, Gemüse (mit Ausnahme von grünem Blattgemüse) unterschieden werden.

1. Produkte, die die Aufnahme von Eisen durch den Körper verhindern, müssen entweder in der Anwendung eingeschränkt oder nicht gleichzeitig mit eisenhaltigen Lebensmitteln kombiniert werden;

Darunter sind Kalzium, Getreide, Mais, grünes Blattgemüse, Milchprodukte (insbesondere Käse, Milch). Auch Getränke wie Tee, Kaffee, Kakao hemmen die Eisenaufnahme.

1. Es gibt zwei Arten von Eisen: Häm und Nicht-Häm. Häm-Eisen ist in tierischen Lebensmitteln enthalten: in Fleisch und Fisch. Es wird am besten absorbiert. Nicht-Häm-Eisen kommt in pflanzlichen Lebensmitteln vor: Buchweizen, Bohnen, Erbsen, Linsen.

Was mit niedrigem Hämoglobin während der Schwangerschaft essen?

• Fleisch (Rind, Huhn, Kaninchen);
• Innereien (Zunge, Nieren). Die Leber ist reich an Eisen;
• Öliger Fisch;
• Meeresfrüchte, schwarzer und roter Kaviar (aktueller Artikel: Fisch und Meeresfrüchte in der Schwangerschaft >>>);
• Buchweizen. Es ist am nützlichsten, es nicht zu kochen, sondern zu dämpfen;
• Bohnen;
• Roggen;
• Erbsen;
• Linsen;
• Kartoffel mit Schale gebacken;
• Kürbiskerne;
• Pilze (getrocknete enthalten viel mehr Eisen als frische);
• Trockenfrüchte (Pflaumen, getrocknete Aprikosen, Rosinen);
• Granatapfelsaft;
• Blaubeere;
• Äpfel (in getrockneten Früchten ist der Eisengehalt höher).

Behandlung von Anämie mit Eisenpräparaten

Sehr oft verschreiben Ärzte bei Anämie Eisenpräparate in Form von Tabletten, Lösungen, Sirupen, Injektionen.

Darunter: Vitamin B (Cobalamin), Sorbifer Durules, Aktiferin, Maltofer, Ferrum-Lek, Ferroplex, Conferon, Tardiferon.

Wichtig! Verschreiben Sie sich auf keinen Fall Medikamente, die Auswahl der Mittel sollte von einem Arzt unter Berücksichtigung Ihrer Eigenschaften und Situation vorgenommen werden.

Lesen Sie die Anweisungen immer sorgfältig durch. Die Einnahme dieser Medikamente wird nicht mit vielen anderen Medikamenten kombiniert, insbesondere mit einigen Antibiotika, Calciumpräparaten etc.

Verstopfung führt zu Hämorrhoiden, die schmerzhaft sein können. Versuchen Sie daher zunächst, das Eisen mithilfe von Änderungen in Ihrer Ernährung zu erhöhen + fügen Sie Ihrer Ernährung Gemüsesirupe hinzu, über die Sie im Buch „Geheimnisse der richtigen Ernährung für die zukünftige Mutter“ lesen werden.

Das Problem des niedrigen Hämoglobins während der Schwangerschaft ist ziemlich häufig. Wenn Sie auf sich und das Baby achten, richtig essen und eine optimistische Einstellung bewahren, dann kann es effektiv gelöst werden.

Hämoglobin- Dies ist ein komplexes Protein, das in roten Blutkörperchen (Erythrozyten) vorkommt und eine Atmungsfunktion ausübt. Hämoglobin bindet Sauerstoff, transportiert ihn zu Organen und Geweben und entzieht ihnen Kohlendioxid. Es ist ein komplexes Protein, das Eisen enthält.

Der normale Hämoglobingehalt im Blut einer gesunden Frau vor der Schwangerschaft beträgt durchschnittlich 120–140 g/l.

Hämoglobin während der Schwangerschaft hat andere Indikatoren. Bereits in den ersten Wochen nach der Empfängnis beginnt eine Zunahme des zirkulierenden Blutvolumens, die etwa in der 36. Schwangerschaftswoche ihr Maximum erreicht. Die Zunahme des Blutvolumens erfolgt hauptsächlich aufgrund des flüssigen Teils des Blutes (Blutplasma), der um etwa 35-47% größer wird. Die Anzahl der zellulären Elemente, einschließlich Erythrozyten (Blutzellen, die Hämoglobin enthalten), nimmt ebenfalls zu, jedoch nur um 11–30%. Da die Zunahme des Plasmavolumens die Anzahl der roten Blutkörperchen deutlich übersteigt, nimmt die Hämoglobinkonzentration während der Schwangerschaft ab und die sogenannte.

Ursachen für niedriges Hämoglobin während der Schwangerschaft

Die Hauptursachen für niedriges Hämoglobin während der Schwangerschaft sind Mangel an Nahrungsaufnahme von Eisen.

Der Eisenbedarf in der Schwangerschaft steigt deutlich an. Es wird für die Bildung von fötalem Gewebe, sein hämatopoetisches System, den Bau der Plazenta sowie für die Zunahme der Gebärmuttermuskulatur während der Schwangerschaft aufgewendet. Der aktivste Eisenverlust beginnt in der 16. bis 20. Schwangerschaftswoche, was mit dem Beginn der Hämatopoese beim Fötus zusammenfällt. Wenn die Reserven dieses Elements im Körper der werdenden Mutter erschöpft sind, entwickelt sich eine Eisenmangelanämie schwangerer Frauen. Häufiger tritt es im zweiten oder dritten Trimester auf.

Es gibt Situationen, in denen ein niedriger Hämoglobinwert während der Schwangerschaft bereits bei der allerersten Blutuntersuchung bei der Anmeldung der werdenden Mutter in der Geburtsklinik festgestellt wird. Das deutet darauf hin Anämie begann vor der Schwangerschaft aufgrund unzureichender Eisenaufnahme, schlechter Aufnahme oder aktiver Zerstörung roter Blutkörperchen im Körper.

Neben Eisenmangel können die Ursachen für niedriges Hämoglobin während der Schwangerschaft manchmal ein Mangel an Vitamin B12, Folsäure, Erbkrankheiten, Zustände sein, bei denen der Körper Proteine ​​​​produziert, die seine eigenen roten Blutkörperchen zerstören, schwere Blutungen.

Wie kommt es zu einer Abnahme des Hämoglobins während der Schwangerschaft?

Normalerweise nimmt das Hämoglobin während der Schwangerschaft allmählich ab, und meistens geht dies nicht mit offensichtlichen Manifestationen einher. Selbst bei der Entwicklung einer Anämie können die Symptome so unbedeutend sein, dass die werdende Mutter sie einfach nicht bemerkt und das Unwohlsein auf die Besonderheiten ihrer Schwangerschaft zurückführt.

Die wichtigsten Manifestationen von Eisenmangel:

• die Schwäche,
• Ermüdung,
• Tinnitus und Schwindel,
• Kurzatmigkeit bei Anstrengung,
• Brüchigkeit von Nägeln und Haaren,
• Trockenheit und Blässe der Haut,
• Geschmacksperversion (das Verlangen, Kreide, Sand, Zahnpasta und andere ungenießbare Dinge zu essen),
• die Entstehung von Verlangen nach Farbgerüchen, Aceton, Benzin.

Da sich die Anämie während der Schwangerschaft allmählich entwickelt, treten ihre Anzeichen im Laufe der Zeit nicht scharf, sondern langsam auf. Alles beginnt mit Schwäche, Müdigkeit und Schläfrigkeit. Wenn zu diesem Zeitpunkt keine Anämie während der Schwangerschaft festgestellt und die Behandlung nicht begonnen wird, schreitet die Krankheit fort.

Die gefährliche Wirkung eines Hämoglobinmangels auf den Fötus

Ein Hämoglobinmangel bei werdenden Müttern kann den Zustand des Fötus und den Verlauf der Schwangerschaft beeinträchtigen. Bei Anämie sind werdende Mütter eher besorgt über eine frühe Toxikose, das Risiko, in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft eine Präeklampsie zu entwickeln, steigt (dies äußert sich in erhöhtem Druck, Ödemen und dem Auftreten von Protein im Urin), der Gefahr einer Frühgeburt Geburt (d. h. Entbindung vor der 37. Schwangerschaftswoche) oder Abtreibung, deutlich häufiger, entwickelt sich eine Plazentainsuffizienz, wenn sie nicht mehr normal funktioniert und das Baby unter Sauerstoff- und Ernährungsmangel zu leiden beginnt. Außerdem haben solche Frauen oft infektiöse Komplikationen nach der Geburt und produzieren weniger Muttermilch.

Anämie während der Schwangerschaft umgeht Babys nicht. Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft unter Eisenmangel litten, werden eher mit niedrigem Körpergewicht geboren, sind anfälliger für verschiedene Virusinfektionen, sie haben eher eine beeinträchtigte Sprachentwicklung, verminderte körperliche Aktivität, psychische Störungen und auch schlechtere Schulleistungen in der Zukunft.

Deshalb muss der Arzt in der Geburtsklinik während der Schwangerschaft dreimal eine allgemeine klinische Blutuntersuchung verordnen: bei der Anmeldung, in der 20. und in der 30. Schwangerschaftswoche.

Wie erkennt man die Ursachen einer Anämie während der Schwangerschaft?

Zunächst beurteilt der Arzt bei Vorliegen einer Anämie den Grad der Abnahme des Hämoglobins, da die Behandlungsmethoden auch davon abhängen.

Um die Ursachen der Anämie zu klären, verschreibt der Arzt zusätzliche Tests. Bei einem biochemischen Bluttest werden beispielsweise Serumeisen, Transferrin und Ferritin untersucht. Das sind spezielle Proteine ​​im Blut, die für den Transport und die Speicherung von Eisen sorgen. Bei der allgemeinen Blutuntersuchung werden der Farbindex, der durchschnittliche Hämoglobingehalt im Erythrozyten, die Gesamteisenbindungskapazität des Blutserums und einige andere Indikatoren ausgewertet. Diese Tests werden vom Arzt benötigt, um die Art der Anämie zu diagnostizieren und die Behandlungstaktiken festzulegen.

Wie kann man das Hämoglobin während der Schwangerschaft erhöhen?

Werdende Mütter mit schwerer Anämie werden stationär, solche mit leichter und mittelschwerer Anämie ambulant behandelt. Aber wenn die Behandlung unwirksam ist und der Hämoglobinwert weiter sinkt, ist dies ebenfalls eine Indikation für einen Krankenhausaufenthalt.

Wenn bei der allgemeinen Blutuntersuchung ein niedriger Hämoglobinwert festgestellt wird und eine zusätzliche Untersuchung das Vorhandensein einer Eisenmangelanämie bestätigt, verschreibt der Arzt:

• Eine eisenreiche Ernährung. kann das Hämoglobin während der Schwangerschaft erhöhen. Ihre Ernährung sollte genügend eisenreiche Lebensmittel enthalten. In erster Linie ist es Fleisch (Schweine- und Rinderleber, Kalb, Rind), Eier, Brot, Mandeln, Gemüse und Obst wie Äpfel, Granatäpfel, Aprikosen. Natürlich sollten Fleischprodukte in der Ernährung vorherrschen, etwa 17–22% des Eisens werden von ihnen aufgenommen und nur 1–7% werden von pflanzlichen Lebensmitteln aufgenommen.
• Medikamente. Zur Behandlung während der Schwangerschaft werden am häufigsten Eisentabletten verschrieben. Intramuskuläre und intravenöse Injektionen von Eisenpräparaten verursachen häufig Komplikationen. Bei intravenöser Verabreichung ist die Entwicklung von Störungen des Blutgerinnungssystems möglich, bei intramuskulären Injektionen können an den Injektionsstellen Versiegelungen und Abszesse auftreten. Daher werden bei Schwangeren Injektionen von Eisenpräparaten nur in schweren Fällen und nur im Krankenhaus angewendet.

Eisentabletten sollten vorzugsweise auf nüchternen Magen mit Wasser eingenommen werden. Flüssige Formen von Medikamenten können in Säften aufgelöst werden und es wird empfohlen, sie durch einen Strohhalm zu trinken, damit sie keine Schwärzung der Zähne verursachen, oder den Mund sofort nach der Einnahme gründlich auszuspülen. Sie können keine Eisenpräparate mit Tee oder Milch trinken, da dies die Aufnahme dieses Elements erheblich verringert.

Welches spezifische Medikament behandelt werden soll, in welcher Dosis, wie oft am Tag das Medikament eingenommen werden soll, wie lange die Behandlung dauern wird, entscheidet der Arzt individuell für jede werdende Mutter. Der Arzt muss die Wirksamkeit der Behandlung auch mit Hilfe von Bluttests überwachen.

Der Hämoglobinspiegel steigt in der Regel am Ende der 3. Woche der Einnahme der Medikamente an, aber dieser Indikator normalisiert sich noch später - nach 9-10 Wochen. Gleichzeitig verbessert sich das Wohlbefinden einer Schwangeren schnell, meist nach etwa zwei Tagen nach Behandlungsbeginn merkt sie bereits, dass es ihr besser geht. Zur Kontrolle wird in der Regel etwa einen Monat nach Beginn der Eisensupplementierung ein großes Blutbild erstellt. Nach längerer Normalisierung des Hämoglobinspiegels (ca. 2-3 Monate) wird empfohlen, die Einnahme von Eisenpräparaten fortzusetzen, um die Wirkung der Behandlung aufrechtzuerhalten.

Wie kann eine Abnahme des Hämoglobins vermieden werden?

Bei nicht schwangeren Frauen beträgt der Eisenbedarf 1,5 mg pro Tag. Während der Schwangerschaft steigt es stetig an: im ersten Trimester bis zu 2,5 mg pro Tag, im zweiten Trimester - bis zu 3,5 mg pro Tag, im dritten Trimester - bis zu 5-6,5 mg pro Tag. Außerdem sind erhebliche Mengen (bis zu 700 mg) während der Geburt unvermeidlich und weitere 200 mg Eisen werden während der Stillzeit verbraucht. Daraus wird deutlich, dass Eisenmangel am anfälligsten für Frauen ist, die mehrere Geburten hinter sich haben, Patienten mit Blutungen bei früheren Geburten, Mütter, die ihr Baby lange gestillt haben, Frauen, die eine zweite Schwangerschaft vor dem 4. 5 Jahre nach dem vorherigen. Sie haben ein hohes Risiko, eine Eisenmangelanämie zu entwickeln.

Zu dieser Gruppe gehören auch Frauen, die sich vegetarisch ernähren, chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Nieren, der Leber, gynäkologische Probleme wie Endometriose, Uterusmyome sowie werdende Mütter mit Schwangerschaftskomplikationen (z Krankheiten), während der Schwangerschaft, Infektionen in der Zeit der Erwartung des Babys). Für solche Frauen verschreibt der Arzt zusätzlich zu einer eisenreichen Ernährung eine prophylaktische Eisensupplementierung, meist im zweiten und dritten Trimenon der Schwangerschaft. Allen nicht gefährdeten werdenden Müttern wird Eisen als Bestandteil kombinierter Vitamin- und Mineralstoffkomplexe für Schwangere verschrieben.

Ein wichtiger Moment im Leben jeder Frau ist die Geburt eines Kindes, daher achtet sie während der Schwangerschaft genau auf ihre Gesundheit. Der Körper des zukünftigen Lappens wird von verschiedenen äußeren Faktoren beeinflusst, die verschiedene Veränderungen im Körper hervorrufen können. bei schwangeren Frauen kann es aus vielen Gründen diagnostiziert werden, und um verschiedene Abweichungen in der Entwicklung des Kindes zu vermeiden, ist es wichtig, die Behandlung so früh wie möglich zu beginnen.

Um die Menge im Körper der werdenden Mutter zu bestimmen, wird eine allgemeine Blutuntersuchung vorgeschrieben. Während dieses Verfahrens wird eine kleine Menge Blut entnommen, die anschließend im Labor untersucht wird.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Zuverlässigkeit der erzielten Ergebnisse von verschiedenen Faktoren abhängen kann, daher erfordert die Vorbereitung die Einhaltung mehrerer Regeln:

• Die Entnahme von Forschungsmaterial erfolgt morgens und immer auf nüchternen Magen. Eine Frau darf 12-14 Stunden vor dem geplanten Zeitpunkt des Eingriffs zum letzten Mal essen.
• Verschiedene thermische Verfahren können die Ergebnisse der Studie verfälschen, daher wird empfohlen, vor einer allgemeinen Blutuntersuchung den Besuch von Bädern und Saunen zu verweigern und auch starke körperliche Anstrengung zu vermeiden
• Während der Schwangerschaft besuchen Frauen ständig verschiedene Spezialisten, die Untersuchungen durchführen und ihren Zustand überwachen. Am Tag der Analyse müssen Sie zunächst Blut für die Forschung spenden und erst danach zu anderen Ärzten gehen.
• Ungefähr 5-10 Minuten vor dem allgemeinen Bluttest müssen Sie sich ein wenig ausruhen, die Atmung wiederherstellen und Angstgefühle loswerden.
• Oft umfasst die Diagnose verschiedener Pathologien während der Schwangerschaft mehrere, die in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden. Für den Fall, dass bei einer werdenden Mutter eine zweite Blutentnahme geplant ist, muss diese gleichzeitig mit der vorherigen Analyse erfolgen.

Die Einhaltung dieser elementaren Regeln ermöglicht es Ihnen, zuverlässige Ergebnisse der Studie zu erhalten und bei Bedarf eine wirksame Behandlung vorzuschreiben und die Entwicklung vieler Komplikationen zu verhindern.

Ursachen einer Abnahme des Hämoglobins

Während der Schwangerschaft werden die Blutwerte für viele Frauen zu einem echten Problem. Dies liegt an der Tatsache, dass im Bereich der erfolgreichen Empfängnis und während des gesamten Zeitraums häufig eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im weiblichen Körper auftritt. Oft diagnostizieren Experten eine Zunahme eines solchen Farbstoffs, was sich auch negativ auf die Entwicklung auswirken kann.

Am häufigsten wird im zweiten Trimester eine Abnahme des Hämoglobinspiegels im Blut festgestellt, und bis zu diesem Zeitpunkt unterscheidet sich der Gehalt eines solchen Farbstoffs im Körper einer zukünftigen Mutter nicht von gewöhnlichen Menschen.Die Norm für Hämoglobin im Körper einer gesunden Frau beträgt sowohl während der Schwangerschaft als auch im Normalzustand 120-150 g / l Blut.

Nach etwa 20 Schwangerschaftswochen nimmt der Gehalt an eisenhaltigem Protein im weiblichen Körper ab, und zwar aus folgendem Grund: Das Volumen des zirkulierenden Blutes nimmt zu, aber die Anzahl seiner Bestandteile bleibt auf dem gleichen Niveau. Dies liegt an der Tatsache, dass der Blutkreislauf der Plazenta auftritt, der dem sich entwickelnden Fötus alle notwendigen Nährstoffe liefert.

Während der Schwangerschaft beträgt die Hämoglobinrate im 2. und 3. Trimester 110-140 g / l Blut.

Darüber hinaus kann es aus folgenden Gründen zu einer Abnahme des Hämoglobins während der Schwangerschaft kommen:

• Der Fötus entwickelt sich intensiv und benötigt eine große Menge an Vitaminen und. Das Ergebnis davon ist eine Abnahme der Eisenkonzentration im Blut der Mutter und dementsprechend sinkt das Hämoglobin.
• Eine Abnahme eines solchen Farbstoffs im Blut kann während Mehrlingsschwangerschaften beobachtet werden, wenn der Verbrauch eines solchen Elements wie Eisen zunimmt.
• Ein Mangel an verschiedenen Spurenelementen, die für das normale Funktionieren des weiblichen Körpers und die Entwicklung des Fötus notwendig sind, kann während der Schwangerschaft zu einer Ursache werden.
• Ein niedriger Hämoglobinspiegel bei einer zukünftigen Mutter kann diagnostiziert werden, wenn der Zeitraum zwischen früheren Schwangerschaften zu kurz ist. Das Risiko, eine Anämie zu entwickeln, steigt, wenn die Patientin vor weniger als 3 Jahren ein Kind geboren hat. Dies liegt daran, dass die Auffüllung von Eisen und anderen wichtigen Spurenelementen etwa drei Jahre nach der Geburt eines Kindes erfolgt.
• Um eine Abnahme des Hämoglobins während der Schwangerschaft zu provozieren, können bestimmte Gruppen von Medikamenten eingenommen werden. Aus diesem Grund ist die Einnahme verschiedener Medikamente während der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten erlaubt.

Weitere Informationen zur Anämie in der Schwangerschaft finden Sie im Video:

Die Gründe für die Abnahme des eisenhaltigen Proteins während der Schwangerschaft können unterschiedlich sein, und oft entwickelt sich dieser pathologische Zustand unter dem Einfluss der folgenden Faktoren:

• das Vorhandensein von Blutungen in der Vorgeschichte der Frau
• Veränderungen des Hormonspiegels
• häufige nervöse Anspannung
• intestinale Dysbakteriose
• Zeitraum der Exazerbation
• schwere Toxikose

Die medizinische Praxis zeigt, dass die maximale Abnahme des Hämoglobins in der 32. bis 33. Schwangerschaftswoche diagnostiziert wird und der Gehalt zum Zeitpunkt der Geburt von selbst ansteigt.

Symptome einer Anämie

Für den Fall, dass die werdende Mutter einen niedrigen Hämoglobinwert hat, geht dies normalerweise mit dem Auftreten charakteristischer Symptome einher.

Es hat charakteristische Merkmale, die jede Frau bemerken kann:

• Lippen, Nasenlöcher und Schleimhäute blau färben
• das Auftreten von Augenringen
• Schwäche, die von Übelkeit und Juckreiz in den Ohren begleitet wird
• Schlafprobleme treten auf
• Haut wird blass
• die Atmung wird merklich schneller und es entsteht ein Gefühl von Luftmangel
• Entwicklung von Tachykardie und Migräne
• Haare werden spröde und fallen schlecht aus
• Stuhlprobleme in Form von Verstopfung
• Der Appetit ist reduziert oder fehlt vollständig, aber oft wird dieser Zustand durch den Wunsch ersetzt, alles zu essen

Wenn solche Symptome auftreten, wird einer Frau empfohlen, ihren Arzt aufzusuchen, da die rechtzeitige Diagnose eines niedrigen Hämoglobinspiegels dazu beiträgt, die Entwicklung vieler Komplikationen zu vermeiden.

Tatsächlich wird eine Abnahme des Hämoglobins während der Schwangerschaft aus folgenden Gründen als ziemlich gefährlicher Zustand angesehen:

• verursacht fötale Hypoxie und Entwicklungsverzögerung
• kann in den letzten Schwangerschaftsmonaten eine Toxikose verursachen
• verursacht vorzeitigen Wehenbeginn und Platzen des Fruchtwassers
• kann Komplikationen während der Geburt verursachen, wie z. B. das Auftreten und die Schwäche von Kontraktionen

Mütter mit niedrigem Hämoglobingehalt im Blut leiden während der Wehen unter Wehenschwäche, was häufig zu einer Hypotonie der Gebärmutter führt. Tatsächlich gilt eine Hypotonie der Gebärmutter als gefährliche Komplikation nach der Geburt und wird von Blutungen begleitet. Darüber hinaus bringen Frauen mit niedrigen Spiegeln dieses eisenhaltigen Proteins Kinder mit verschiedenen Problemen zur Welt.

Anämie während der Schwangerschaft führt dazu, dass der sich entwickelnde Fötus unzureichende Mengen an Nährstoffen und Sauerstoff erhält.

Das Ergebnis davon ist die Geburt eines Babys mit geringem Körpergewicht und Unterentwicklung.Die medizinische Praxis zeigt, dass ein niedriges Niveau bei einer Frau während der Schwangerschaft häufige Infektionskrankheiten bei Kindern verursacht.

Darüber hinaus werden solche Kinder in Zukunft in der körperlichen und neuropsychischen Entwicklung merklich zurückbleiben, und bei ihnen werden häufig Pathologien der inneren Organe diagnostiziert. Aus diesem Grund ist es notwendig, sich einer obligatorischen Behandlung zu unterziehen, wenn während der Schwangerschaft ein niedriger Hämoglobinspiegel festgestellt wird.

Möglichkeiten zur Erhöhung des Hämoglobins

Falls bei einer Frau während der Schwangerschaft ein niedriger Hämoglobinwert diagnostiziert wird, muss die werdende Mutter von einem Therapeuten beobachtet werden. Eine gute Ernährung und Einnahme von eisenhaltigen Vitamin-Mineral-Komplexen hilft, den Hämoglobingehalt im Körper einer Frau zu normalisieren.

Um Probleme mit Stuhlgang und Verdauungsstörungen zu vermeiden, wird empfohlen, sich mäßig zu bewegen und öfter an der frischen Luft zu gehen.

Um den Gehalt an eisenhaltigem Protein im weiblichen Körper wiederherzustellen, wird empfohlen, Ihre Ernährung mit den folgenden Lebensmitteln zu füllen:

• Eier
• Fisch
• Leber
• Buchweizen
• Granaten
• Spinat

Dadurch ist es möglich, die Entwicklung einer Anämie während der Schwangerschaft zu verhindern, aber wenn sie vorhanden ist, ist es unwahrscheinlich, dass sie ohne Medikamente bewältigt werden kann. Viele werdende Mütter sind der irrigen Meinung, dass sich die Einnahme von Medikamenten negativ auf die Entwicklung des Kindes auswirken kann. Tatsächlich ist dies nicht der Fall und der Nutzen solcher Medikamente ist viel größer als der mögliche Schaden.

Während der Schwangerschaft werden zur Wiederherstellung des Hämoglobinspiegels im Blut die folgenden Eisenpräparate empfohlen:

• Fenyuls
• Aktiferrin
• Maltofer
• Sorbi

Normalerweise wird einer Frau ein bestimmter Behandlungsverlauf verschrieben, dessen Dauer vom Grad der Anämie abhängt. Zur besseren Aufnahme von Eisen wird die Einnahme von Vitamin C-haltigen Medikamenten verordnet.

Vorbehaltlich der erforderlichen vorbeugenden Maßnahmen kann eine Anämie bei Frauen während der Schwangerschaft nicht auftreten. Der werdenden Mutter wird empfohlen, so oft wie möglich an die frische Luft zu gehen und auf einen gesunden Lebensstil zu achten.

Darüber hinaus ist es wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen und mit Produkten mit dem erforderlichen Gehalt an Spurenelementen und wichtigen Substanzen zu füllen.

Um verschiedene Komplikationen während der Schwangerschaft zu vermeiden, ermöglicht dies die Planung sowie die Durchführung der Behandlung, wenn sie erkannt wird. Vor der Planung eines Kindes ist es wichtig, dass ein normales Blutbild über mehrere Monate aufrechterhalten wird. Bei Bedarf werden einer Frau während der gesamten Schwangerschaft und bis zur Geburt eisenhaltige Präparate verschrieben.

Die Schwangerschaft ist durch einen erhöhten Verbrauch aller Nährstoffe gekennzeichnet. Denn in dieser Zeit muss sich der Körper der Frau nicht nur selbst ernähren, sondern auch Baumaterial für das Baby liefern. Im intrauterinen Zustand wächst das Kind wie nie zuvor mit einer enormen Geschwindigkeit.

Anämie ist die häufigste Erkrankung von Frauen während der Schwangerschaft. Sie tritt sowohl eigenständig als auch als Komplikation anderer Erkrankungen auf. Dieser Zustand stellt in erster Linie ein Risiko für die Gesundheit des Fötus dar, aber auch der Körper der Mutter bekommt die Nachteile zu spüren.

Was ist Anämie?

Anämie ist eine Abnahme des Hämoglobinspiegels und / oder der roten Blutkörperchen im peripheren Blut.
Der normale Hämoglobinspiegel gilt ab 120 g / l. In Anbetracht dessen, dass der Fötus Ressourcen von der Mutter benötigt, liegt die Menge an Hämoglobin bei schwangeren Frauen im Bereich von 110 g / l.

Es gibt verschiedene Schweregrade der Anämie:

1. Ein milder Grad ist durch einen Hämoglobingehalt im Inneren gekennzeichnet 109-90 g/l ;
2. Mit einem durchschnittlichen Grad sinkt Hämoglobin auf Zahlen 89-70g/l ;
3. Eine schwere Anämie ist durch einen Abfall des Hämoglobinspiegels gekennzeichnet 69 g/l .

Die Hämoglobinnorm während der Schwangerschaft sollte individuell unter Berücksichtigung des Trimesters und des Vorhandenseins von Begleiterkrankungen betrachtet werden.

Ursachen einer Abnahme des Hämoglobins bei Schwangeren

Bis zum dritten Trimester nimmt das Volumen des zirkulierenden Blutes zu. Somit tritt eine Verdünnung auf und das Hämoglobin wird im Verhältnis zum Volumen geringer. Daher steigt die Zahl der Frauen mit Anämie am Ende der Schwangerschaft.

Wenn der Hämoglobinspiegel einer Frau im Anfangsstadium unter dem Normalwert liegt oder im unteren Normalbereich schwankt, sollten solche Schwangeren beobachtet und eine vorbeugende Behandlung durchgeführt werden.

Frauen, die an den folgenden Erkrankungen leiden, haben ein Anämierisiko:

1. Schwangere mit chronischen Erkrankungen. Zum Beispiel Hepatitis, Gastritis, Magengeschwüre des Gastrointestinaltrakts, Pyelonephritis, Helmintheninvasionen;
2. Bei fleischarmer Ernährung, unausgewogener Ernährung (Anarexie, Vegetarismus);
3. Das Vorhandensein von Blutgerinnungskrankheiten (Thrombozytopenie, Koagulopathie);
4. Frauen, die vor der Schwangerschaft einen Abfall des Hämoglobinspiegels hatten;
5. Komplizierte Geburtsgeschichte (Abtreibungen, Fehlgeburten, Blutungen);
6. Mit Mehrlingsschwangerschaft;
7. Mit Gestose der zweiten Hälfte der Schwangerschaft;
8. Das Alter der Schwangeren beträgt bis 18 und danach 32 Jahre.

Manifestationen einer Anämie

Anämie kann ohne Symptome verlaufen, und oft schreibt die werdende Mutter geringfügige gesundheitliche Veränderungen als „interessante“ Situation ab. Aber in schwereren Fällen werden die Manifestationen ausgeprägt sein. Anzeichen einer Anämie während der Schwangerschaft:

1. Allgemeine Schwäche, einschließlich Muskelschwäche;
2. Blasse Färbung der Haut und der Schleimhäute;
3. Staus in den Lippenwinkeln;
4. Veränderungen in der Wahrnehmung von Geschmack und Geruch (Sucht nach zuvor unangenehmen Gerüchen);
5. Es kann einen schnellen Herzschlag, Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit geben;

Mögliche Komplikationen einer Schwangerschaft mit Anämie

Komplikationen durch den Fötus sind ziemlich häufig, insbesondere wenn eine Frau bereits vor der Empfängnis an Anämie litt und diesen Zustand nicht korrigierte.

Niedriges Hämoglobin während der frühen Schwangerschaft kann zu einer falschen Platzierung der Plazenta führen. Bei Anämie kommt es zu Unterentwicklung, niedriger Lage oder vollständiger Blockierung des Uteruseingangs durch die Plazenta. All diese Veränderungen und Zustände können zu Fehlgeburten, Blutungen, Hypoxie (Sauerstoffmangel) und fetaler Wachstumsverzögerung führen.

Bei der Geburt leiden Frauen mit niedrigem Hämoglobinspiegel eher unter einer Schwäche der Geburtskräfte, die in der Folge zu einer Hypotonie (Muskelerschlaffung) der Gebärmutter führt. Hypotonie des Uterus ist eine gewaltige Komplikation der postpartalen Periode, die sich durch Blutungen manifestiert. Ein Neugeborenes einer anämischen Mutter wird mit einer Reihe von Problemen geboren.

Ein geringes Körpergewicht und eine Unterentwicklung bei der Geburt eines Kindes sind darauf zurückzuführen, dass das Baby in der Gebärmutter eine unzureichende Menge an Nährstoffen und Sauerstoff erhalten hat.

Kinder werden mit einem unterentwickelten und unangepassten Atmungssystem geboren, sie hinken in ihrer Entwicklung körperlich und geistig ihren Altersgenossen hinterher.

So diagnostizieren Sie eine Anämie

Neben allen klinischen Manifestationen hilft ein allgemeiner Bluttest bei der Diagnose. Der Arzt achtet auf folgende Indikatoren:

1. Die während der Schwangerschaft normale Hämoglobinmenge beträgt 110-150 g / l;
2. Die Anzahl der Erythrozyten bei Anämie liegt unter 3,5 Millionen.
3. Der Farbindex bewertet den Hämoglobinspiegel im Erythrozyten (0,33-0,4);
4. Serumeisen wird in einem biochemischen Bluttest bestimmt. Die Untergrenze der Norm liegt bei 10 µmol/L.

Im dritten Trimenon der Schwangerschaft kann eine relative Anämie beobachtet werden. Das bedeutet, dass die Menge an Hämoglobin gleich bleibt, aber das Blutvolumen durch das Plasma zugenommen hat. In diesem Fall hilft die Diagnose, den Serumeisenspiegel zu bestimmen.

Wie kann man den Hämoglobinspiegel erhöhen?

Eine schwangere Frau mit niedrigem Hämoglobinspiegel sollte von einem Hausarzt überwacht werden. Bei schweren Graden, dem Fehlen einer Verbesserung durch die Einnahme von Medikamenten für 1,5 Monate oder dem Auftreten von Komplikationen, ist eine Beobachtung durch einen Hämatologen angezeigt.

Die Behandlung selbst eines leichten Grades dieser Krankheit mit Hilfe einer Diättherapie bringt selten positive Effekte. In jedem Fall sollte die empfohlene Ernährung reich an Eiweiß und Eisen sein. Produkte, die in die Ernährung einer schwangeren Frau aufgenommen werden sollten, auch zu vorbeugenden Zwecken:

1. Rinderleber enthält das meiste Eisen und Protein;
2. Fisch und Meeresfrüchte;
3. Kalbfleisch, Rindfleisch;
4. Getreide;
5. Spinat, Salat.

Die Behandlung mit Medikamenten besteht aus mehreren Phasen. Der erste Schritt besteht darin, die Hämoglobinwerte wieder auf ein normales Niveau zu bringen. Angesichts des verlassenen Depots müssen Sie die Eisenversorgung wiederherstellen. Anschließend wird eine Erhaltungstherapie bis zum Ende der Schwangerschaft verordnet.

1. Schwangere erhalten unabhängig vom Hämoglobinspiegel vor der Entbindung eine prophylaktische Dosis Eisen und Folsäure;
2. Wenn eine Abnahme des Hämoglobins festgestellt wird, wird die Eisendosis verdoppelt;
3. Die Medikamente werden in Tabletten verschrieben und nur in besonders schweren Fällen werden intravenöse Medikamente und Blutkomponenten verschrieben;

Ascorbinsäure verbessert die Eisenaufnahme. Aber während der Schwangerschaft sollte dieses Vitamin mit großer Vorsicht und erst nach 37 Wochen verwendet werden. In allen anderen Begriffen kann die Verwendung von "Ascorbinsäure" eine Abtreibungsdrohung verursachen. Präparate zur Behandlung von Anämie während der Schwangerschaft: Ferronat, Ferlatum, Fefol, Ferretab, Totem.

Vorbeugung von Anämie

Eisenmangelanämie während der Schwangerschaft darf nicht auftreten, wenn eine angemessene Vorbeugung durchgeführt wird.

Eine Frau sollte einen gesunden Lebensstil führen und mehr Zeit im Freien verbringen. Die Ernährung sollte in allen Spurenelementen und Grundstoffen ausgewogen sein, Fleisch und frisches Gemüse enthalten.

Eine Schwangerschaft muss geplant werden. Wenn eine Anämie festgestellt wird, lassen Sie sich behandeln. Es ist wichtig, dass ein normales Blutbild für mehrere Monate vor der Empfängnis beibehalten wird, um das Depot wieder aufzufüllen. Während der gesamten Schwangerschaft müssen Eisenpräparate in einer prophylaktischen Dosis eingenommen werden.

Eisenmangelanämie – warum wir Eisen brauchen

Eisen ist Teil eines der wichtigsten Proteine ​​– Hämoglobin, das für den Lufttransport durch die Blutgefäße verantwortlich ist. Obwohl der Eisengehalt beim Menschen relativ gering ist, kann ein Mangel zu ernsthaften Problemen führen.

Eisen gelangt mit der Nahrung in den Körper, erhält aber nur einen kleinen Teil davon. So nimmt beispielsweise eine schwangere Frau, die sich an eine geeignete Ernährung hält, etwa 15 mg dieser Substanz pro Tag zu sich, aber der Körper erhält nur geringe 15% dieser Masse - nur 1-2 mg.

Mit fortschreitender Schwangerschaft nimmt auch die Eisenaufnahme des Körpers zu. Dies liegt an der Notwendigkeit, die großen Verluste dieses Spurenelements auszugleichen - es wird für die Entwicklung des Fötus ausgegeben. Der Höhepunkt selbst fällt auf den 4. Monat der Amtszeit, zu diesem Zeitpunkt tritt die Knochenmarkhämatopoese des Fötus auf, die bei einer Frau zu einer Zunahme der Blutmasse führt. Dies ist ein so schwieriger Prozess für den Körper, dass ihm sogar die natürliche Verbesserung der Eisenaufnahme fehlt – bis zu 4 mg pro Tag, fast doppelt so viel wie die Norm.

Was passiert mit Eisen im Körper?

Eisen als ein für den Körper notwendiges Element wird während der Verdauung aufgenommen. Es tritt im Jejunum und im Duodenum auf. Und dieser Prozess verläuft nicht immer reibungslos. Es hängt alles davon ab, wie gesund eine Person ist - alle Arten von chronischen Erkrankungen des Darms und des Magens können die Aufnahme von Eisen erheblich erschweren.

Außerdem hat der Gehalt dieses Spurenelements im Körper einen großen Einfluss.

Medikamente, die mit der Nahrung eingenommen werden, sowie das Produkt, in dem wir Eisen zu uns nehmen, und die Nahrung, die damit aufgenommen wird, haben eine erhebliche Wirkung.

Letztere Faktoren sind tatsächlich nicht so harmlos, wie sie auf den ersten Blick scheinen. Eisen ist ein komplexes Element und kommt in Lebensmitteln in zwei Formen vor. Je nach Form ändert sich auch der Grad seiner Assimilation. So, Häm-Eisen, das Teil des Hämoglobins ist, verliert während der Verdauung Proteinbindungen und wird gleichzeitig von der Darmschleimhaut aufgenommen Nicht-Häm-Eisen Das außerhalb des Proteins vorhandene Protein wird viel schlechter absorbiert.

Häm-Eisen ist auch deshalb wichtig, weil dieser Typ im Hämoglobin vorkommt. Es ist in Lebensmitteln wie Fisch und Fleisch enthalten – insbesondere in der Leber. Seine Absorptionsrate beträgt 25 %, während die Absorption von Nicht-Häm-Eisen je nach Art des konsumierten Produkts zwischen 1 % und 15 % liegt.

Mit diesem Unterschied in der Absorption macht Nicht-Häm-Eisen einen erheblichen Teil des Nahrungseisens aus. Außerdem sollte man sich an die Wertigkeit von Eisen erinnern - zweiwertig wird besser resorbiert und dreiwertig ist schlechter.

Um die Aufnahme dieses Spurenelements zu erhöhen, ist es notwendig, die Zusammensetzung der aufgenommenen Lebensmittel zu kontrollieren, um zu überwachen, welche Produkte gleichzeitig in den Darm gelangen. Ihre Kombination beeinflusst den Prozentsatz der Auflösung von Nicht-Häm-Eisen. Von großer Bedeutung ist zum Beispiel Vitamin C, das ein wesentlicher Katalysator für den Resorptionsprozess ist. Dies ist auf die Oxidation von Eisenelementen und ihre Umwandlung von einer dreiwertigen in eine zweiwertige Form zurückzuführen.

Andererseits kann der Verzehr vieler kupfer-, zink- oder manganhaltiger Lebensmittel die Aufnahme von Eisen durch den Körper erschweren. Tatsache ist, dass diese Elemente mit Hilfe eines speziellen Transportproteins, das auch für den Eintritt von Eisen in den Anfangsteil des Dünndarms verantwortlich ist, aus dem Darm in den Körper gelangen. Daher belastet eine große Menge an Zink und Kupfer dieses Protein zu stark, was es ihm erschwert, seine Funktion des Eisentransports zu erfüllen.

Kalzium hat eine ähnliche Eigenschaft. In diesem Fall sollte man jedoch äußerst vorsichtig sein - während der Schwangerschaft sollte ein Mangel an diesem Element nicht zugelassen werden.

Calcium ist eine wichtige Ressource für einen stark beanspruchten Körper. Daher lohnt es sich, nach dem Verzehr von Eisen sozusagen auf eine getrennte Ernährung und den Verzehr von Calcium zurückzugreifen und darauf zu achten, dass zwischen den Mahlzeiten oder einem Vitamin mehr als 4 Stunden vergangen sind. In der Praxis drückt sich dies viel einfacher aus - vor dem Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln oder Medikamenten ist es besser, kalziumhaltige Lebensmittel zu umgehen: Milchprodukte, Käse und grünes Gemüse.

Während der Schwangerschaft sollten Sie die Einteilung der Produkte in solche, die die Aufnahme von Eisen fördern, und solche, die diesen Prozess behindern, beachten. Zu den ersten gehören:

• vor allem Fleisch und Fisch. Sie enthalten so wichtige Proteine ​​wie Myoglobin und Hämoglobin sowie das lebenswichtige Lysin, Cystein und Histidin. Dies sind Aminosäuren, die die Aufnahme von Eisen fördern;
• fermentierte Milchprodukte wie Kefir, fermentierte Backmilch, Acidolact;
• Lebensmittel, die Vitamin C enthalten (dazu gehören die für die Aufnahme notwendigen Säuren (Zitronensäure, Essigsäure), nämlich Zitrusfrüchte, Paprika, Pflaumen, Äpfel, Birnen, Bananen, Rüben, Karotten, Tomaten, Kürbis, Kartoffeln und sogar Sauerkraut. Dieses Lebensmittel ist auch wichtig für seinen Gehalt an essentiellen einfachen Kohlenhydraten, insbesondere Fruktose.

Gleichzeitig wirken sie sich negativ aus:

• Getreide, Kleie, Mais;
• Hülsenfrüchte - sie enthalten Phytinsäure und ihre Derivate - Phosphate und Phytate, die die Eisenaufnahme behindern, sowie grobe Ballaststoffe;
• Tee, sowohl schwarz als auch grün;
• grünes Blattgemüse und Spinat – enthält Polyphenole und Oxalsäure;
• kalziumhaltige Produkte (Milch, Hart- und Weichkäse, Hüttenkäse) sowie Eier - sie enthalten komplexe Phosphoproteinproteine;
• Dinatriumethylendiamintetraessigsäure, die in Konserven als Konservierungsmittel verwendet wird.

Was verursacht eine Eisenmangelanämie?

Wie wir bereits gesagt haben, ist Anämie eine Krankheit, bei der der Hämoglobinspiegel im Blut niedrig ist. Ein Sonderfall der Krankheit - Eisenmangelanämie - tritt aufgrund eines Mangels an Eisen auf, das für die Proteinsynthese erforderlich ist.

Am anfälligsten für die Entwicklung dieser Krankheit sind Frauen, die an chronischer Mandelentzündung, Herzfehlern, Diabetes, Gastritis, Rheuma usw. leiden, sowie Frauen mit starker Menstruation.

Gefährdet sind zudem häufig Schwangere, die bereits bei vorangegangenen Schwangerschaften einen Eisenmangel aufweisen, früh schwanger und während der Stillzeit schwanger sind. Voraussetzungen für die Entstehung einer Anämie können ein niedriger Hämoglobinspiegel im ersten Trimester (unter 120 g / l), eine schwere Toxikose im Frühstadium, drohende Fehlgeburten und zu diesem Zeitpunkt übertragene Viruserkrankungen sowie Mehrlingsschwangerschaften und sein Polyhydramnion.

Die Krankheit kann sich auch durch den geringen Fleischverzehr bemerkbar machen – strenge Vegetarier sollten daher besonders vorsichtig sein – und als Komplikation nach durchgemachter Nierenbeckenentzündung, Virushepatitis und Ruhr.

Wie man Eisenmangelanämie behandelt

Der Behandlungsprozess dauert lange und wird durch die Einnahme von eisenhaltigen Medikamenten durchgeführt. Wenn Sie die Genesung jedoch nicht beschleunigen, können Sie die Erwartung ihres Beginns mit Hilfe einer einfachen, aber unglaublich gesunden Ernährung definitiv lindern.

Zunächst müssen Proteine ​​​​in die Ernährung aufgenommen werden, die sich günstig auf die Hämoglobinsynthese auswirken - sie sollten etwa 130 g pro Tag betragen (etwas mehr können sein) und etwa 90 g sollten aus tierischen Proteinen stammen.

Es sollte beachtet werden, dass Anämie häufig die Ablagerung von überschüssigem Fett in den Zellen des Knochenmarks und der Leber verursacht. Daher lohnt es sich, den Verzehr von Fetten (nicht mehr als 80 g) zu reduzieren und umgekehrt die Aufnahme von Lebensmitteln zu erhöhen, die zur Normalisierung des Cholesterin- und Fettstoffwechsels im Körper beitragen. Das ist Hüttenkäse Haferflocken und Buchweizen, Pflanzenfett, mageres Fleisch und Fisch.

Natürlich sind Produkte mit Eisen und Vitaminen der Gruppen C und B, insbesondere B12, obligatorisch - vor allem Leber und Gehirn (ausschließlich Rindfleisch), Rindfleisch selbst, Fisch, Kleie, Hirse. Es ist auch notwendig, Spurenelemente wie Kobalt, Kupfer und Mangan sowie die oben genannten Produkte zu konsumieren, die zur hohen Eisenaufnahme beitragen.

Was essen mit Anämie - die richtige Ernährung

Trotz der Tatsache, dass Appetitlosigkeit bei Anämie natürlich ist, ist es notwendig, einen klaren Ernährungsplan einzuhalten, der auf dem folgenden Plan basiert:

• zwei Frühstücke mit einer Pause von zwei bis drei Stunden. Die Gerichte des ersten Morgens sollten dichter und sättigender sein, für das zweite Frühstück empfiehlt sich leichter, gedämpfter Fisch oder frisches Gemüse;
• Mittagessen, das unbedingt Suppe oder Hühnerbrühe, einen zweiten Gang und Obst umfasst;
• leichter Nachmittagssnack (Gelee, frisches Obst, Tee mit Crackern);
• Abendessen, das mehrere Gerichte umfasst (Hüttenkäse, Gemüse und Fleisch);
• ein Glas Kefir oder fermentierte Backmilch vor dem Schlafengehen.

Gleichzeitig sollten Sie nicht in Panik geraten und sich in allem einschränken - es gibt keine grundlegenden diätetischen Einschränkungen bei Eisenmangelanämie. Aus der Ernährung lohnt es sich, nur das auszuschließen, was für alle schwangeren Frauen kontraindiziert ist - Erdbeeren, Himbeeren, Kaffee und Kakao, Schokolade und Meeresfrüchte. Gleichzeitig gehört Brot wie einfache Kohlenhydrate nicht zu solchen Produkten. Im Gegenteil, es kann in vernünftigen Dosen nützlich sein - sowohl schwarz als auch weiß, aber nicht mehr als 200 g pro Tag.

Daher ist die zu befolgende Hauptregel, das Maß in allem zu kennen. Zum Beispiel sollten Sie nicht nur Fleisch als Hauptquelle für Eisen essen, da dies absolut keinen Nutzen bringt und Sie nur Ihrer Gesundheit schaden können. Es ist nicht nötig, Eisenmangel nur durch Diät zu beseitigen - dafür müssen Sie die Menge der verzehrten Nahrung mehrmals erhöhen, weil. der Prozentsatz des angesaugten Elements bleibt immer gleich. Der richtigste Weg ist daher eine Kombination aus kompetenter Ernährung und der Einnahme von Medikamenten, die von einem Spezialisten verschrieben werden.

Das Angebot an eisenhaltigen Arzneimitteln ist sehr groß, daher kann der Versuch, sie selbst zu holen, gefährlich sein – Sie sollten dies unbedingt Ihrem Arzt anvertrauen.

Die ideale Option ist natürlich die Vorbeugung von Anämie. Bei der Planung einer Schwangerschaft sollten Sie dies auf jeden Fall im Hinterkopf behalten, ganz zu schweigen von den Fällen, in denen eine Frau unter mindestens einen Risikofaktor fällt. Sowohl vor als auch während der Schwangerschaft ist es notwendig, einen biochemischen Bluttest für einen so wichtigen Indikator wie Serumeisen durchzuführen - dies gibt ein vollständiges Bild des Gehalts des Elements im Körper.

Darüber hinaus ist es nicht überflüssig, den allgemeinen Bluttest regelmäßig auf den Gehalt an Hämoglobin und roten Blutkörperchen zu überprüfen. Dies wird dazu beitragen, die Situation unter Kontrolle zu halten und die mögliche Entwicklung dieser schweren Krankheit zu verhindern.

Die Beschreibung der Schwangerschaft als Zeit der freudigen Erwartung eines Babys entspricht leider nicht immer der Realität. Für lange 9 Monate ist eine Frau mit verschiedenen Beschwerden konfrontiert, denen sie zuvor nicht begegnet war.

Einer der wichtigsten Indikatoren für die Gesundheit einer Frau ist der normale Hämoglobinspiegel im Blut, der aus verschiedenen Gründen von der Norm abweichen kann. Dies bringt keine besonderen Probleme für das ungeborene Kind mit sich, wenn Sie die Änderungen rechtzeitig sehen und die erforderlichen Maßnahmen ergreifen.

Hämoglobin und seine Bedeutung

Hämoglobin ist ein komplexes Protein, das ein Bestandteil des Blutes ist und für die Sauerstoffversorgung aller Organe verantwortlich ist. Träger von Hämoglobin sind kleine rote Körper, die Erythrozyten genannt werden. Abhängig von ihrer Menge im Blut kann man auch den Hämoglobinspiegel beurteilen, der für das optimale Funktionieren aller Organe, das Wachstum und die Entwicklung des Babys notwendig ist. Dementsprechend kann während der Schwangerschaft die Gesundheit und sogar das Leben des Kindes vom Hämoglobinspiegel abhängen.

Je nach Hämoglobinmangel gibt es drei Grade der Anämie:

• mild - Hämoglobinindex 90-110 g/l;
• mittel - Hämoglobinindex 70-90 g / l;
• schwer - Hämoglobinindex weniger als 70 g / l.

Merkmale der Manifestation einer Anämie

Bei fast der Hälfte aller Schwangeren kommt es zeitweise zu Hämoglobinmangel. Um das Problem rechtzeitig zu diagnostizieren, wird registrierten Frauen angeboten, sich regelmäßig Tests zu unterziehen. Die zukünftige Mutter kann den Hämoglobinmangel selbst feststellen und dabei folgende Symptome feststellen:

• ständige Schwäche, sehr schnelle Ermüdung;
• periodischer Schwindel, das Auftreten von "Fliegen" vor den Augen;
• Blässe der Schleimhäute, der Haut;
• Herzklopfen, die Möglichkeit der Ohnmacht;
• das Auftreten von Tinnitus sowie Atemnot bei der geringsten körperlichen Anstrengung;
• Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit;
• Trockenheit und Blässe der Haut, bläuliche Farbe der Lippen;
• brüchige Nägel und gespaltenes Haar;
• Verstopfung;
• seltsame Geschmacksvorlieben, die vorher nicht bemerkt wurden.

Ursachen der Anämie

Die Blutmenge beeinflusst natürlich die Abnahme des Hämoglobinspiegels: Je größer das Volumen, desto weniger Hämoglobin enthält es. Ein wachsendes Baby nimmt mit jeder Schwangerschaftswoche mehr und mehr Eisen auf. Besonders häufig besteht bei Mehrlingsschwangerschaften ein Hämoglobinmangel.

Anämie kann auch durch einen Mangel an bestimmten Elementen im Körper verursacht werden. An der Aufnahme von Eisen sind beispielsweise Folsäure, Zink, Kupfer, Vitamin B12 beteiligt. Ohne sie wird die Menge an absorbiertem Eisen stark reduziert. Aus diesem Grund spielt die richtige Ernährung der werdenden Mutter eine Schlüsselrolle bei der Verhinderung des Auftretens und der Entwicklung einer Anämie.

Die Hauptursachen für einen Hämoglobinmangel sind:

• schwere Erkrankungen der inneren Organe: Herzerkrankungen, Hepatitis, Pyelonephritis;
• Toxikose in den ersten Schwangerschaftsmonaten;
• eine kurze Pause zwischen zwei Schwangerschaften (Experten empfehlen eine Pause von mindestens 3 Jahren, in der der Körper die Eisenspeicher wieder aufbauen kann);
• ständiger Stress;
• Einnahme bestimmter Medikamente;
• Dysbakteriose.

Am häufigsten treten schwangere Frauen mit Eisenmangel in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auf. Nach 20 Wochen ist das Baby schon ziemlich groß. Das Blutvolumen der Mutter nimmt signifikant zu und die Eisenaufnahme nimmt zu, was zu ihrem Mangel führt. Die maximale Abnahme des Hämoglobins wird gewöhnlich nach 32-34 Wochen festgestellt.

Wenn die Abnahme des Hämoglobinspiegels am Ende der Schwangerschaft eingetreten ist, ist in diesem Fall keine spezielle Behandlung vorgeschrieben. Unmittelbar vor der Geburt pendeln sich die Blutwerte meist von selbst ein.

Ein physiologischer Abfall des Eisengehalts muss von Veränderungen unterschieden werden, die einen medizinischen Eingriff erfordern. Sein Mangel kann zu Sauerstoffmangel des Babys mit der anschließenden Entwicklung von Hypoxie führen. Anämie kann eine späte Toxikose sowie eine vorzeitige Abgabe von Fruchtwasser verursachen.

Ein niedriger Hämoglobinspiegel kann zu Komplikationen während der Geburt führen, zum Beispiel schwache Wehen, Frühgeburt, starke Blutungen und sogar den Tod des Babys am ersten Lebenstag.

Ein Kleinkind kann mit einem geringen Gewicht geboren werden und extrem anfällig für Infektionen sein. Aus diesem Grund müssen Sie den Hämoglobinspiegel ständig überwachen, um seinen Mangel rechtzeitig zu erkennen und die Abnahmerate seiner Menge im Blut zu berechnen.

Prävention und Behandlung von niedrigem Hämoglobin bei schwangeren Frauen

Der sicherste Weg, Anämie zu behandeln, ist, ihr vorzubeugen. Es ist notwendig, die vom Arzt empfohlenen Vitamin- und Mineralstoffkomplexe einzunehmen. Das Angebot an eisenreichen Lebensmitteln ist recht vielfältig, daher sollten sie in der Ernährung der werdenden Mutter ausreichend vorhanden sein. Darunter sind Buchweizen, Fleisch, Leber, Fisch, Aprikosen, Eier, Roggen, Rüben, Pfirsiche, getrocknete Pilze, Petersilie, Karotten, Hülsenfrüchte, Granatäpfel, Granatapfelsaft und Kaki.

Eisen wird am besten aus tierischen Produkten aufgenommen – bis zu 6 %, während pflanzliche Lebensmittel nur 0,2 % liefern können. Gehen an der frischen Luft, Einnahme von Ascorbinsäure, Folsäure tragen ebenfalls zur Erhöhung der Verdaulichkeit bei.

Ärzte stellen fest, dass die Behandlung von Anämie ohne eisenhaltige Medikamente unmöglich ist, da eine unbedeutende Menge des notwendigen Eisens mit der Nahrung in den Körper gelangt. Die Behandlung kann mehrere Monate dauern. Wenn eine Frau Pillen nicht verträgt, werden Injektionen verwendet.