Aktīva dzīves pozīcija. Skolēna aktīvas dzīves pozīcijas veidošanās - klases audzinātāja kredo mūsdienu skolā

Un uzzināju, kas notiek pašā cilvēkā un viņa dzīves pozīcija. Tātad, kāpēc dažiem cilvēkiem izdodas, bet citiem ne? Kas veiksmes noslēpums? Mēs visi meklējam kādu tehniku, kas palīdzētu tikt galā ar problēmām un gūt panākumus it visā... Bet veiksmes vai neveiksmes cēloņi nav tehnikā, bet gan mūsu galvā.

Ja mēs patiešām vēlamies "dzīvot dzīvi tā, lai vēlāk tas nebūtu mokoši sāpīgi par bezmērķīgi nodzīvotiem gadiem" un gatavojamies sākt jauna dzīve, tad mums vispirms ir “jāmaina galva”, vai drīzāk - dzīves pozīcija vispār. Tieši viņai ir izšķiroša loma tajā, vai dzīvē gūsim panākumus, pareizāk – vai būsim laimīgi un apmierināti.

Ir tikai divu veidu dzīves pozīcijas: aktīva un pasīva. Visiem veiksmīgiem un apmierinātiem cilvēkiem ir proaktīvs(vai vienkārši aktīvs) dzīvesveids. Lielākajai daļai no mums ir attieksme reaģējošs(vai pasīvs) - un tieši tajā slēpjas lielākās daļas mūsu nelaimju cēlonis.

Dzīves pozīcija- tas ir mūsu personības un attieksmes pret dzīvi un pasauli pamats, pamats. Tā primārā veidošanās notiek bērnībā – audzināšanas iespaidā un vecāku tēlā un līdzībā, taču apzinātā vecumā to mainīt ir pilnībā mūsu spēkos. Taču pārbūvēt pamatus, uz kuriem ēka jau uzcelta, ir grūti un biedējoši, tāpēc maz cilvēku uzdrošinās to darīt. Šeit jums ir jābūt nopietnai motivācijai un jābūt gatavam pārvarēt grūtības. Vispirms jums vēlreiz jāatbild sev uz jautājumu: “Vai es gribu patiesībā kļūt veiksmīgs cilvēks un manas dzīves saimnieks, vai es tikšu galā ar to, kas ir, bet neko nemainot un neriskējot?

Pasīvā un aktīva dzīves pozīcija - kāda ir atšķirība?

Reaktīvā (pasīvā) dzīves pozīcija ko raksturo, kā norāda nosaukums, tas, ka visa tā īpašnieka dzīve - gan ārējā, gan iekšējā - sastāv no reakcijas uz ārējiem apstākļiem. Reakcijas ir dažādas, bet būtība ir tāda, ka tās ir tikai reakcijas uz kaut ko ārpus mūsu kontroles. Dažreiz apstākļi mums ir piemēroti – un mēs priecājamies un pateicamies debesīm. Bet biežāk tie mums nav piemēroti - un tad mēs sākam vai nu aizvainot, un zvērēt, tas ir, mēs reaģējam negatīvi. Tā mēs dzīvojam: gaidām debesu žēlastību, sarūgtinām tās neesamību un bezgalīgi attaisnojam savas neveiksmes ar nepārvaramu un nelabvēlīgu apstākļu kombināciju.

Kādi parasti ir mūsu plāni? "Es gribu ...!", "Ja ..., tad ...", "Kad ..., tad ..." Mēs esam šo ķīlnieki ja un kad, kas nav atkarīgs no mums. Ja mums “paveicas”, protams, mēs sasniegsim to, ko vēlamies, bet biežāk “neveicas”... Un ko mēs paši esam darījuši, lai sasniegtu to, ko vēlamies? “Gribi” un “izvirzi mērķi un tiec uz to” ir ļoti dažādas lietas. Un atšķirība ir tā, ka tas, kurš iet uz mērķi, derīgs, ne tikai vēlas, un vaimanājot, ka viņam kaut kas “neizdodas”, viņam vienkārši nav laika. Ja tas neizdodas, viņš meklē savas kļūdas, izlabo tās un dodas tālāk.

Protams, daudz kas ir atkarīgs no apstākļiem, bet cilvēks ar aktīvs dzīvesveidsņem vērā tikai apstākļus, ņem tos vērā, veidojot savu maršrutu. Viņa mērķa avots un ceļa sākums uz to ir viņā pašā, un apstākļos, ko viņš redz iespējasīstenošanai viņu plānus, izstrādājot efektīvu savas rīcības plānu. Ja viņš nokļuva situācijā, kas viņam nav piemērota, viņš analizē, kāpēc viņš tajā nokļuva (savas kļūdas), un domā, kā no tās izkļūt.

Daudzi no mūsu apstākļiem notika ar mums nevis pēc ļauna likteņa gribas, bet gan tāpēc, ka mums tie kaut kādu iemeslu dēļ bija vajadzīgi. Mēs neapzināti izvēlējās un viņi pat mums dod patīk. Pat ja mēs domājam, ka neesam. Jums var nepatikt tas, kas notiek, bet netieši bonuss, ko mēs saņemam pa ceļam.

Piemēram, mēs esam iestrēguši destruktīvās attiecībās. Tas ir slikti, bet jūs varat vaimanāt, krist histērijā, izturēties pret mīļajiem, ēst saldumus, dzert ... - lai kurš kuram ir daudz, un pats galvenais, jūs nevarat neko izlemt vai darīt! Ko mēs varam darīt šādos briesmīgos apstākļos? Šeit ir šis bezdarbības un bezatbildības komforts mūs bieži piesaista, un tik ļoti, ka dažreiz esam gatavi par to maksāt ļoti augstu cenu ...

Un kā ar tām nelaimēm, kurām noteikti nav nekāda sakara ar mūsu izvēli? Jā, apstākļi ir ļoti smagi, un mēs ne vienmēr tos izvēlamies. apkārtējā realitāte lielākoties no mums nemaz nav atkarīga. Bet ir arī mēs paši un mūsu attiecības ar realitāti. Proaktīvs cilvēks to redz saprātīgi un izvirza mērķus reāli sasniedzams esošajos apstākļos. Un viņš pret šiem apstākļiem izturas pavisam savādāk – kā pret iespēju, nevis kā pret "sodu" vai "ļaunu likteni". Atcerieties teicienu: "Kas grib kaut ko darīt, meklē ceļu, un kurš negrib, meklē iemeslu"?

Kā veidot aktīvu dzīves pozīciju?

Atšķirības starp aktīvo un pasīvo dzīves pozīciju acīmredzot slēpjas atbildības par sevi un savu dzīvi jomā. Proaktīvs cilvēks to uzņemas uz sevi, reaģējošs cilvēks visu laiku cenšas to novirzīt uz kādu vai kaut ko. Tas nozīmē, ka viss, kas jādara, lai izveidotu aktīvu dzīves pozīciju un atteiktos no pasīvās, kopumā izpaužas divos punktos:

1. Uzņemieties atbildību par to, kas ar mums notiek tagad un kas notika agrāk. Protams, tikai tas, kas patiešām bija atkarīgs no mums: mūsu izvēles, lēmumi, jūtas, domas, darbības, reakcijas. Mēs nevaram būt atbildīgi par laikapstākļiem, satiksmes sastrēgumiem, citu cilvēku uzvedību un stāvokli.
2. Atbildības uzņemšanās par savu nākotni – atkal tajā, ko mēs paši veidojam no savas dzīves.

Atbildības uzņemšanās ir pirmais solis ceļā uz aktīvu dzīvi. Tomēr uzņemties šo atbildību nav tā vienkāršs uzdevums kādam, kurš kopš bērnības ir pieradis no tā izvairīties un audzis starp šādiem piemēriem... Ne vienmēr to var pat redzēt, un vēl trakāk - cilvēks nemitīgi jauc savu atbildību ar kāda cita, “jūtot” atbildību par kaut ko, kas nekādā veidā nav atkarīgs no viņa un tajā pašā laikā neatbild par sevi. Es piedāvāju šādu plānu pasīvās dzīves pozīcijas maiņai uz aktīvu:

Algoritms aktīvas dzīves pozīcijas veidošanai

1. Pirmais punkts ir visgrūtākais: atrast savu atbildību par savu dzīvi. Pārāk “acīmredzami”, ka pie mūsu situācijas “vainojama” valdība, ekoloģija, priekšnieks, vecāki, vīrs/sieva, mājokļa problēma laiks ir tāds... Kāda ir mūsu atbildība?– Piemēram, tajā, ka mēs neko nedarījām, bet vienkārši gājām straumei līdzi, pieņemot to, ko tā nes. Satiku cilvēkus, kuri 50 gadu vecumā savas neveiksmes attaisnoja ar to, ka vecāki viņus tā nav audzinājuši! Es gribētu jautāt: "Kur tu Kādi bija pēdējie 35 gadi pēc tam, kad vecāki tevi uzaudzināja? Turklāt cilvēks vispār neko nevar darīt, arī absolūta bezdarbība mūsu izvēle kam ir sekas. Un mums vienmēr ir bijusi izvēle.
2. Uzņemieties atbildību par to, kā mēs risinām savas dzīves apstākļus. Ja tie mūsos izraisa depresiju, sašutumu vai kādu citu veidu, un mēs esam iesūkušies šo emociju pārdzīvošanā, tad viss ir skaidrs, mums patīk šie apstākļi! Būsim godīgi šajā jautājumā. Lai būtu vieglāk atzīties, varat izlasīt Ērika Bernes grāmatu "Spēles, kuras spēlē cilvēki"– Tas ļoti labi attīra prātu. Mūsu reakcija ir arī mūsu izvēle, un mums tas ir jācenšas atzīt. Cilvēki uz vieniem un tiem pašiem apstākļiem reaģē dažādi, tāpēc vairs nav jāsaka, ka “es braucu” vai “citādi nevarēju”. Un, ja savulaik mēs simts gadījumos būtu reaģējuši savādāk, tad mums tagad būtu pavisam citi apstākļi... Padomāsim par to krāsās. Vai jūtat, kā iedvesmo jūsu brīvības apziņa un tas, ka viss ir atkarīgs no jums? Cilvēkam ir ļoti neērti justies kā upurim, pat ja viņš tā ir juties visu mūžu.
3. Pēc tam, kad mums izdevās atzīt, ka esam vainīgi tajā, kas notiek un notiek ar mums, jums nevajadzētu tērēt savu enerģiju sevis lamāšanai pēdējie vārdi un atkal nonāk depresijā no savas nevērtības. Gluži pretēji, viss negatīvas emocijas labāk izmest, un sevis žēlošana - pirmajā vietā. Bēdu asaras nepalīdzēs. Šo ieradumu nav viegli pārvarēt, bet tas ir iespējams. Turklāt nevajadzētu mēģināt pārvarēt šo žēlumu vai dusmas sevī - šādas emocijas tikai aug no uzmanības. Enerģiju labāk novirzīt uz konstruktīvāku jautājumu: "Ko tagad darīt?" Tagad, kad esam sapratuši savu brīvību izvēlēties atbildi, varam meklēt pozitīvos mirkļus un iespējas apstākļos. Un tagad mēs domājam par nākotni.
4. Nākamais ļoti svarīgais jautājums ir: Ko mēs gribam? Nevis "es gribētu vasarnīcu Maldivu salās...", bet tiešām - ko? Un ņemot vērā to, ka tas būs jāpanāk, pieliekot virkni pūļu un nesot zināmus upurus? "Tas vienkārši tā nenotiek. Vēl viena reaktīvās pozīcijas iezīme ir "vēlēties, lai mums būtu viss, bet mums nav par to nekā". Pateicoties šai mūsu “bezmaksas” mīlestībai, dzīvo desmitiem un simtiem tūkstošu krāpnieku, no kuriem tik daudz tagad ir šķīrušies. Viņi piedāvā vienkāršu risinājumu visām mūsu problēmām un tādējādi atrisina arī savas. Un mūsu problēmas netiek atrisinātas - bet mums ir pamats sašutumam par viņu negodīgumu un žēlot sevi, nabadzīti, kuru atkal "uzmeta"... Bet jāatzīst, ja mums, piemēram, ir veselība. (apstākļi) un mēs vēlamies kļūt par olimpisko čempionu, tad mums būs jāsagatavojas tam, ka mēs gaidām gadiem nogurdinoši treniņi- savādāk nav. Kāpēc lai citās dzīves jomās būtu savādāk?
5. Izlēmuši par vēlmēm, mēs tās pārvēršam mērķos. Tas rada vēl vienu svarīgu jautājumu: "Ko mēs esam gatavi darīt un ko upurēt, lai sasniegtu savus mērķus?" Vai esam gatavi mācīties un strādāt papildus, lai, piemēram, kļūtu bagāti? Apstākļos, kādos atrodamies, mums ir divi ceļi: strādāt, lai radītu citus apstākļus, vai iemācīties dzīvot un priecāties ar tiem, kam ir (kam arī būs jāstrādā). Varbūt izvēlēsimies otro ceļu – galvenais, lai tā ir mūsu izvēle. Un mēs vairs nejūtamies kā upuri un mums nav morālu tiesību gausties. Bet mēs varam domāt, ko darīt, lai kaut ko mainītu labāka puse- Piemēram, izveidojiet vai pārtrauciet attiecības. Galvenais ir izvirzīt mērķus. Veiksmīgam cilvēkam, kurš pats veido savu dzīvi, šai konstrukcijai ir plāns – bez plāna neko nevar uzbūvēt.

Vienā rakstā aprakstīt visas nianses, kā atšķiras aktīva un pasīva dzīves pozīcija un kā mainīt vienu pret otru, protams, ir nereāli. Bet es ceru, ka man izdevās šo jautājumu noskaidrot vismaz vispārīgi. Aktīvās pozīcijas veidošanās notiek tikai un vienīgi mūsu galvā – apzinoties un uzņemoties atbildību. Principā tas ir vienreizējs akts, taču pozīcijas padziļināšana un ierasto reakciju pārstrukturēšana prasīs zināmu laiku.

Šeit daudz var palīdzēt dažādas grāmatas un pat veiksmes treniņi. Viņi visi saka būtībā vienu un to pašu, bet, kamēr mēs neesam pieņēmuši šo filozofiju kā "savējo", mums ir jāatkārto un jāprecizē. Un tikai pēc tam, kad esam nostiprinājušies aktīva dzīves pozīcija, uzņemoties atbildību par savu dzīvi un iezīmējot savus mērķus, varat sākt meklēt konkrētas metodes, kas mums palīdzēs efektīvāk sasniegt šos mērķus, vai arī izveidot metodes priekš sevis - tas ir atkarīgs no jums, kā vēlaties. Es novēlu jums panākumus! Pirms tam jaunas tikšanās!

© Nadežda Djačenko

Jūs varat attiekties pret cilvēkiem, ar dzīvi, pret savu nākotni dažādi: strādāt ar entuziasmu vai pa pusei, rūpēties par lietas labumiem vai tikai par sevi, saskarties ar grūtībām vai paslēpties krūmos, lai ieņemt aktīvu vai vienkārši ērtu pozu.

Mūsdienu sociālo attiecību attīstības dinamika prasa, lai skolas absolventam būtu noteikts īpašību kopums. Vērsot sludinājumus sadaļā "Darba birža", varat izveidot aptuvenu darbā pieņemamā cilvēka psiholoģisko portretu. Darba devēji vēlas redzēt, papildus biznesa un profesionālās īpašības, piemēram: aktivitāte un sabiedriskums, spēja pārvarēt grūtības un iniciatīva, tieksme pēc radošuma un mobilitātes, disciplīna un atbildība.

Tāpēc audzēkņa aktīva dzīves stāvokļa audzināšanu uzskatu par vienu no svarīgākajiem klases audzinātāja uzdevumiem mūsdienu skolā, lai absolvents būtu konkurētspējīgs arī darba tirgū.

Kas ir "aktīva dzīves pozīcija"? Protams, šo izteicienu var saprast dažādi. Manuprāt, tā ir spēja realizēt sevi dažādās aktivitātēs: un iekšā sabiedriskais darbs, un sporta pasākumos, un skolas vai klašu pašpārvaldē u.c. galu galā, cik daudz vairāk var atklāties personība, cik interesantāka ir skolēna dzīve, ja viņš sevi realizē ne tikai mācībās, bet arī ārpusstundu vai ārpusskolas darbā.

Veiksmīgai studenta aktīvas dzīves pozīcijas veidošanai, manuprāt, ir nepieciešams atbilstība vairākiem turpmāk minētajiem nosacījumiem :

• Sabiedriskā darbība kļūst patiesi interesanta, ja veidojas enerģisks, saliedēts skolas kolektīvs, kurā pieaugušie nekaitinās ar pārlieku sīku aprūpi, kurā katrs vēlas sniegt personīgu ieguldījumu dzīvē, neieslēdzoties savas personības šaurajos rāmjos.
• Aktīvās pozīcijas veidošanā ārkārtīgi liela nozīme ir jūtām un pārdzīvojumiem, ko izraisa līdzdalība aktivitātēs. Gan bērni, gan pusaudži dziļi piedzīvo gan panākumus, gan vēlmi sadarboties, gan empātiju, gan skaudību, ļaunprātību un naidīgumu. Emocionāli iekrāsota vēlme un nevēlēšanās piedalīties konkrētajā lietā. Ja uzdevums vai pasākums ir skolēna interesēs, tad tie sniedz prieku un gandarījuma sajūtu.
• Veiksmīga aktīva amata veidošana ir atkarīga arī no pedagoģiskās līderības rakstura, kas, manuprāt, būtu jāveic kā bērnu vai pusaudžu un klases audzinātāja kopīga darbība, viņu sadarbība sociālās aktivitātes, galu galā palīdzēt plānošanā, atsevišķu gadījumu organizēšanā, organizatorisku prasmju mācīšanā un grūtību pārvarēšanā tālāk dažādi soļi darāmais darbs - tās visas ir klases audzinātāja funkcijas
• Ir ārkārtīgi svarīgi stimulēt skolēnus, zinot viņu individuālās īpašības, jo katra uzslava rada prieku, bet nosodījums rada skumjas.

Tādējādi visi iepriekš minētie nosacījumi ļauj apgalvot, ka studenta aktīvās pozīcijas veidošanā gan objektīvs, un subjektīvie faktori.

Pedagoģijas zinātņu doktors K.N. Radiņa uzskata Rādītāji, pēc kuriem var spriest par skolēnu aktīvas dzīves pozīcijas veidošanos, ir šādi:

• pozitīva attieksme uz darbiem un saistībām, gatavību tos izpildīt
• piedalīšanās pieredze sabiedriskā dzīve kas saistīti ar konkrētu pienākumu (pavēles) izpildi
• noteikta līmeņa organizatoriskās prasmes
• jūtas atbildīgs par savu darbu
• labvēlīga pusaudža pozīcija starppersonu komunikācijā.

Pamatojoties uz šiem skaitļiem, tas ir iespējams iedala studenta stāvokli sociālajās aktivitātēs 4 galvenajās grupās:

• sabiedriski aktīvs stāvoklis, pilnībā izveidojies līdz skolas beigām
• pretrunīga pozīcija, kas raksturīga pusaudžiem, kuri uzrāda pretrunas tās galvenajos rādītājos, t.i. skolēns ar prieku piedalās sabiedriskās aktivitātēs, bet tikai tajos pasākumos, kas viņam ir vajadzīgi, ir izdevīgi vai interesanti
• pasīvi draudzīga pozīcija raksturo pusaudžus, kuri izrāda pozitīvu attieksmi pret sociālajām aktivitātēm ar ierobežotu līdzdalību tajās
• negatīva pozīcija tiek raksturota kā negatīvas attieksmes pret sociālajām aktivitātēm izpausme un negatīva pieredze, piedaloties tajās.

Iespējams, katrā skolēnos nav iespējams ieaudzināt aktīvu attieksmi pret dzīvi dažādu iemeslu dēļ, kas bieži vien ir ārpus skolotāja kontroles. Pieredze, par kuru es stāstīju, protams, nav ideāla, un turpmākos meklējumus plānoju virzīt uz izglītošanos katrā studentā vēlme redzēt, zināt pasaule un varbūt pat padarīt to mazliet labāku.

Vai jūs domājat, ka esmu uz pareizā ceļa?

Viss, ko cilvēks domā, domā, dara, atspoguļo viņa dzīves pozīciju. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka starp attieksmi pret apkārtējo pasauli un morāli var būt kaut kas kopīgs? Izrādās, ka viss šajā dzīvē ir savstarpēji saistīts.

Dzīves pozīcija palīdz mums pārvarēt dzīves grūtības, kāpumus un kritumus. Tas izpaužas visās darbības jomās: darba, ētiskā, iekšējā, sociālā, politiskā.

Cilvēki sāk veidot dzīves pozīciju no dzimšanas. Tas, kā bērns attīstīsies, lielā mērā ir atkarīgs no iekšējais loks. Tie ir vecāki, vecvecāki, pedagogi, skolotāji. Šajā posmā dzīves pamats sociālā sfēra. No harmoniskām attiecībām ģimenē, skolā, darbā veidojas personība.

Kāda ir atšķirība starp dzīves pozīcijām

Galvenais personīgās pašrealizācijas noslēpums ir aktīva dzīves pozīcija. Drosme, iniciatīva – tā ir tā mazā daļiņa, kas veidojas līdz iecerētajam mērķim. Šādi cilvēki bieži kļūst par līderiem komandā un draugu lokā. Pasīvās personības viņiem tikai seko, lai gan viņiem ir savs viedoklis, bet nevēlas to aizstāvēt.

Aktīvās dzīves pozīcijas īpatnības

Negatīvs
Cilvēki ar negatīvu dzīves pozīciju virza savu enerģiju uz negatīvām darbībām. Tie rada daudz nepatikšanas apkārtējiem. Viņu dzīves kredo ir uzspiest sabiedrībai savu viedokli, konkrētus mērķus, kas rada kolosālu kaitējumu, nevis labumu. Bieži vien šādi cilvēki ir bandītu grupu un formējumu vadītāji.

Pozitīvi
Cilvēka augsta morāle, pozitīvs dzīvesveids, nepieņemamība ļaunumam.

Pasīvie cilvēki vada neaktīvu dzīvesveidu. Viņiem ir vienaldzīga mūsu realitāte. Pesimisti nekad nepiedalās sarežģītu jautājumu risināšanā, sabiedrības problēmas tiek apietas. Viņi nekad neatbild par saviem vārdiem, kaut ko solot, viņi bieži maldina. Cilvēka uzvedība mums atgādina strausu ar apslēptu galvu. Viņuprāt, tas ir ērtākais veids, kā pasargāt sevi no liekām problēmām.

Pasivitāte un negatīvie dzīves mērķi ir praktiski identiski jēdzieni. No bezdarbības un nevēlēšanās palīdzēt grūtos laikos notiek daudz dažādu noziegumu un netaisnības uzliesmojumu.

Pasīvās dzīves pozīcijas veidi

• Iesniegšana;
• Pilnīga inerce;
• destruktīva uzvedība;
• Uzbudinājums.

Padevīgs cilvēks līdz mūža galam ies pa kāda “piesisto” ceļu. Viņš stingri ievēro noteikumus, nedomājot par to nepieciešamību un ievērošanu.

Pēdējā pesimistu kategorija sabiedrībai ir ne mazāk nopietna. Visas savas nepatikšanas, neveiksmes, dusmas viņi izdala uz nepiederošajiem, pilnīgi neiesaistītajiem viņu problēmās, cilvēkiem. Piemēram, māte, neveiksmīgi apprecējusies, saviem bērniem izsmidzina negatīvisma jūru. Par nolaidīgiem vecākiem maksā nevainīgas būtnes. Tādu piemēru ir daudz.

Dzīves pozīcija sāk veidoties ar Agra bērnība un turpina nostiprināties vai vājināties turpinājuma laikā dzīves cikls. Paskaties uz sevi no malas, novērtē savu rīcību. Varbūt jūs darāt kaut ko nepareizi. Ja rezultāti jūs nepārsteidz, mēģiniet mainīt sevi. Jums vēl ir laiks šim!

Citi raksti par šo tēmu:

Kā kļūt par veiksmīgu cilvēku Kā mīlēt sevi Kā būt pašam Kā sasniegt vēlamo Kad cilvēka dzīvē notiek pārmaiņas Indivīda nepieciešamība pēc pašrealizācijas Veidi, kā attīstīt koncentrēšanos Kā kļūt laipnākam Kā mainīt sevi?

Studenti, maģistranti, jaunie zinātnieki, kuri izmanto zināšanu bāzi savās studijās un darbā, būs jums ļoti pateicīgi.

Publicēts http://allbest.ru

Ievads

Katrs cilvēks ir dzimis no diviem vecākiem. Tas ir miljoniem nejaušību, modeļu un negadījumu rezultāts. Tas ir sarežģīti un pretrunīgi. Un tomēr ir viena pamatīpašība, kas viņam vajadzīga kā katras mājas pamats. To sauc par pamata dzīves attieksmi, fiksētu dzīves pozīciju vai pamata dzīves pozīciju. Šis ir pamatideju kopums par sevi, nozīmīgiem citiem, apkārtējo pasauli, kas nodrošina pamatu galvenajiem lēmumiem un cilvēka uzvedībai. Cilvēks,dzīvošanaiekšāsabiedrība,mijiedarbojotiesarcitipersonāmņemnoteiktivitāli svarīgipozīciju.

Dzīves pozīcija - cilvēka attieksme pret apkārtējo pasauli, kas izteikta viņa domās un rīcībā.

Veidošanāsvitāli svarīgipozīcijaspersonības ir sarežģīts un grūts process. Tas prasa lielu stresu un fizisko, morālo, psiholoģisko un garīgo piepūli. Šo procesu būtiski ietekmē mikro- un makrovide, ražošanas spēku un ražošanas attiecību attīstības līmenis, sociāli politiskā sistēma, politiskais režīms, kultūras līmenis utt. Šo procesu pavada šķietami uzkrātās cilvēces asimilācija, sasniegumi materiālās un garīgās kultūras jomā, zinātniskās un profesionālās zināšanas, pasaules uzskats, uzskati un prasmes, darba un sabiedriski politiskā darbība utt. Cilvēka aktīva dzīves pozīcija kļūst iespējama, kritiski radoši apgūstot visu cilvēces bagātību, veidojot gatavību aktīvi darboties sabiedrībā.

Fiksētas dzīves pozīcijas izvēli veic ģimene, tuvākā vide un pats cilvēks. Tas notiek no pirmajiem dzīves mirkļiem un beidzas līdz septiņu gadu vecumam. Tas ir, tādā jauns vecums kad vēl nav iespējams paļauties uz pilnu apziņu par pieņemtā lēmuma nopietnību, skaidrību un domāšanas dziļumu.

Tiklīdz ir noteikta galvenā dzīves pozīcija, visas darbības, visa cilvēka uzvedība ir vērsta uz tās apstiprināšanu un nostiprināšanu. Taču, lai būtu precīzāk, jāsaka, ka dzīves pamatpozīcija katram cilvēkam veidojas jau pirms dzimšanas.Un katrs bērns pirms dzimšanas uzskata, ka viņš ir labklājīgs un citi cilvēki ir labklājīgi. Es esmu labs, tu esi labs. Jūs būtībā esat māte un apkārtējie.

Bērns sāk staigāt. Viņš ir ļoti neveikls, krīt, lauž traukus, sabojā mantas. Viņš ir neveikls un izsmiets. Viņš bieži tiek sodīts. Tad bērnistaba Bērnudārzs, skola. Un visur tiek audzināta, uzspiesta, āmura pozīcija, kurā es neesmu pārtikusi - Tu esi pārtikusi. Tomēr šī ir vispielāgošanās spēja padomju cilvēkam - pieticīgam strādniekam, kas pazemīgi gaida atlīdzību.

Cilvēks ar negatīvu priekšstatu par savu Es ir noslogots ar notiekošajiem notikumiem un uzņemas vainu par tiem. Viņš nav pietiekami pārliecināts par sevi, nepretendē uz panākumiem un rezultātiem. Viņš par zemu novērtē savu darbu. Atsakās uzņemties iniciatīvu un atbildību. Stress un bieži slims. Turklāt slimības attīstās lēni, norit gausi, atveseļošanās periods aizkavējas uz ilgu laiku.

Viņš bieži piedzīvo depresiju, cieš no neirozēm, rakstura traucējumiem, ir pakļauts pašiznīcinošai uzvedībai: smēķēšanai, alkohola pārmērīgai lietošanai, narkotikām. To raksturo veģetatīvie un psihosomatiski traucējumi, pazemināta imunitāte. Tipisks gastrīts, čūlas, tievās un resnās zarnas slimības, žultsceļu diskinēzija un nieru kolikas. Sievietēm ir raksturīgi olnīcu traucējumi - menstruālais cikls, vīriešiem - prostatīts. Viņiem ir samazināta seksuālā vēlme un potence. Tipiski ir hipotireoze, hipotensija, dinamiski smadzeņu asinsrites traucējumi, iespējami išēmiski insulti.

Tādi cilvēki ir nevīžīgi savā dzīvesveidā, apģērbā. Viņi izvēlas sev banālu vai zaudējošu scenāriju - neapzinātu dzīves plānu. Diezgan bieži tos var atrast pie ārsta, starp somatisko, psihiatrisko vai narkoloģisko slimnīcu pacientiem. Ir svarīgi atzīmēt, ka lielākajai daļai mūsu sabiedrības locekļu visas dzīves garumā ir fiksēta emocionālā attieksme: man nav labi – jums ir labi. Mēs viņus satiekam pastāvīgi un visur. Viņi dzīvo smagi un skumji. Viņiem ir ietekme uz citiem, un mums kopā ar viņiem nav viegli. Un tomēr tas nav mazākais uzstādījums. Ir vēl viens: man nav labi - tev nav labi. Man nav labi - tev nav labi. Šāds cilvēks nav pietiekami enerģisks; viņš ir diezgan apātisks, ar noslieci uz depresiju, pasīvu naidīgumu pret sevi un citiem. Nespēj būt neatlaidīgs. Viņu pastāvīgi vajā neveiksmes, un viņš pie tā ir pieradis. Viņam nav radoša pieeja darbam un dzīvei kopumā. No viņa viedokļa viņš nav pelnījis pozitīvu un uzslavu. Turklāt viņš tos neuztver un nedzird. Viņš ir drūms, ironisks, grūti komunicējams. Viņa pasivitāte galu galā veido negatīvu apkārtējo attieksmi pret viņu. Ar savu nesakopto, skandalozo apģērbu, izskatu, smaržu, kas izplūst no drēbēm un ķermeņa, viņš pastāvīgi paziņo: Ar mani viss nav kārtībā - Ar tevi viss nav kārtībā. Tā ir bezcerīga izmisuma attieksme, kad dzīve ir bezjēdzīga un pilna ar vilšanos. Cilvēks ir bezspēcīgs, un citi nevar viņam palīdzēt. Atliek nogrimt dibenā un gaidīt nāvi.

Nepatikšanas instalācija attīstās bērnā, kuram ir atņemta uzmanība, pamesti, kad citi ir vienaldzīgi un par viņu neinteresējas. Vai arī tad, kad cilvēks ir cietis lielus zaudējumus un viņam nav līdzekļu pašam atveseļoties, kad visi apkārtējie ir novērsušies no cilvēka un viņam tiek liegts atbalsts.

Tādi cilvēki; cieš no daudzām dažādām slimībām. Tā ir depresija līdz apātijai. Dažādas saaukstēšanās, infekcijas un somatiskās slimības, ko izraisa samazināta imunitāte. Viņiem ir strauji nomākta dzimumtieksme, samazināta potence. Sievietēm ir ierobežotas iespējas iestāties grūtniecība un dzemdēt. Viņiem raksturīgi visi pašiznīcinošas uzvedības izraisīti veselības traucējumi - pārmērīga smēķēšana, pārmērīga alkohola un tā surogātu, narkotisko un toksisko vielu lietošana. Raksturīgi ķermeņa, kā arī galvaskausa un smadzeņu ievainojumi un to sekas.

Slimības un veselības traucējumi tajās turpinās ilgu laiku. Lielākoties šādi cilvēki lēnām salūzt. Pašas slimības plūst gausi, kopā ar komplikācijām. Atveseļošanās periods kļūst garāks. Bieži vien ir saistītas blakusslimības. Zāles, ko lieto viņu ārstēšanai, dodu es blakus efekti un komplikācijas. Sabiedrībā dzīvo tikai daļa cilvēku ar instalāciju Man nav labi – tev neklājas labi. Daudzi no viņiem savu dzīvi pavada, gaidot beigas narkoloģiskajās, psihiatriskajās un somatiskajās slimnīcās, hroniski slimo mājās, ieslodzījuma vietās. Daudzi mūsdienās ir vienkārši izmesti no dzīves un nedaudz pabeidz savu dzīvi uz ielas, pievienojoties bezpajumtnieku rindām. Nākamais uzstādījums nav tik pesimistisks. Un tomēr tā pārvadātāji sagādā daudz raižu un neērtības citiem. Tas ir formulēts šādi: man ir labi - jums nav labi.

vitāla personība konformists depresīvs

1. Pareizivitāli svarīgipozīcijupersonības

Katram no mums ir savs vitāli svarīgipozīciju. Tas nosaka mūsu spēju tikt galā ar grūtībām, grūtībām, no tā ir atkarīgs mūsu spēks un ticība. Tie ir cilvēka pamatprincipi un uzskati par pasauli, sabiedrību, par sevi, kas izteikti domās, vārdos, darbos. Un tas dažreiz ļoti atšķir cilvēkus vienu no otra.

Apsveriet galvenais veidi vitāli svarīgi pozīcijas:

1. konformists(pasīvs) kur ir pakļautība sabiedrībai, apkārtējai pasaulei un cilvēks dzīvo nejaušības dēļ. Savukārt šeit mēs izšķiram šādas pasugas:

b) grupa-konformists, kur visi šīs grupas dalībnieki stingri ievēro šeit pieņemtos noteikumus un noteikumus

c) Sociālais konformists, kur katrs indivīds ir stingri pakļauts visām sabiedrības normām, kas parasti ir pieņemts totalitārā valstī

1. Aktīvsvitāli svarīgipozīciju vērsta uz apkārtējās realitātes maiņu, normu, noteikumu, dzīvesveida transformāciju. Tālāk ir norādīti šādi punkti.

a) Indivīda neatkarīgais stāvoklis attiecībā pret citiem cilvēkiem, bet pakļautība galvenajam galvenajam vadītājam

b) Sociālo normu un noteikumu ievērošana un pieņemšana, bet vēlme pēc līderības komandā

c) Morāles un morāles normu ignorēšana, aktīva vēlme ieņemt savu dzīves pozīciju ārpus sabiedrības: banda, noziedzīga kopiena, citās asociālās grupās

d) Sabiedrības normu noraidīšana, pastāvīga patstāvīga vēlme mainīt apkārtējo realitāti, bieži vien ar citu cilvēku palīdzību: revolucionāri, opozīcija .. Tas ir laimīga produktīva indivīda stāvoklis.

2. Aktīvsvitāli svarīgipozīcijupersonības

Aktīvsvitāli svarīgipozīcijucilvēks- nekas vairāk kā vienaldzīga attieksme pret apkārtējo pasauli, kas izpaužas paša indivīda rīcībā un domās. Pirmā lieta, kam daudzi pievērš uzmanību, sazinoties ar svešinieku, ir viņa pozīcija dzīvē. Tieši viņa mūs psiholoģiski atšķir vienu no otra. Šī dzīves pozīcija ļauj vai neļauj katram cilvēkam pārvarēt grūtības. Dažreiz tas ir mūsu veiksmes vai neveiksmes cēlonis. Turklāt daudzējādā ziņā tieši dzīves pozīcija nosaka cilvēka likteni. Dzīves pozīcija izpaužas visās dzīves jomās, ietekmējot morālās un garīgās pozīcijas, sociāli politiskos un darba aktivitāte. Aktīvai pozīcijai raksturīga noteikta cilvēka ātra reakcija uz dzīves situācijām un plaši izplatīta gatavība konkrētām darbībām.

Uz vitāli svarīgi pozīcijas iekšā vispār attiecas:

· politiskās preferences;

cilvēka pasaules uzskats

· tās principi utt.

3. Veidošanāsaktīvsvitāli svarīgipozīcijas

Tas ir veidojies kopš cilvēka dzimšanas. Tās izskata pamats ir komunikācija ar apkārtējiem, viņu ietekme uz katra no mums personīgo attīstību.

Tā ir iniciatīva, kas glabā aktīvas dzīves pozīcijas veidošanās patieso noslēpumu. Bet tā izaugsmei, tāpat kā visam pārējam Visumā, ir nepieciešama sava veida "akumulators", kas dos enerģiju šim uzlabojumam. Jūsu akumulators? tā ir vēlme. Galu galā tikai viņi spēj piespiest viņus cīnīties ar grūtībām, palīdzot sasniegt vēlamos mērķus.

Mēs visi esam sastapušies ar cilvēkiem, kuru dzīvē dominēja aktīva pozīcija. Viņi iekšēji izceļas no apkārtējiem. Uzņēmumos viņi bieži ir līderi. Šādi indivīdi spēj vadīt sabiedrību, jo viņu viedoklis un iekšējais potenciāls izraisa vēlmi viņiem sekot.

4. Veidiaktīvsvitāli svarīgipozīcijaspersonības

Pozīcija "pozitīvs" apņēmusies ievērot morāles normas un uzvarēt labā pār ļauno.

Pozīcija "negatīvs" . Nevajag domāt, ka aktīvi cilvēki noteikti ir tie, kas rīkojas tikai “labi”, gluži otrādi, jāsaprot, ka viņu rīcība var kaitēt arī sabiedrībai un viņiem pašiem. Visa veida bandas un bandītu grupējumi, ko izveidojuši aktīvi indivīdi ar noteiktiem, izteiktiem uzskatiem un konkrētiem mērķiem, kaitē sabiedrībai.

Mūsu dzīve nav kaut kas statisks un nemainīgs. Tas mainās līdz ar laika ritējumu, jaunu tehnoloģiju attīstību un cilvēku ietekmi uz mums iekšējā pasaule. Svarīgi ir tikai būt ieinteresētam apkārtējās pasaules uzlabošanā.

Pirmā tipa cilvēkiem galvenais ir ne tikai apčakarēties pašiem un tikai pārdzīvojumiem, bet arī globālas problēmas visā pasaulē. Tiesa, ne katrs spēs paaugstināt savas personiskās īpašības sabiedrības labā un noteikt principus, uzskatus, pasaules uzskatu, lai gūtu panākumus. Bet kāda būs pozīcija dzīvē, ir atkarīgs tikai no paša cilvēka.

Berne ierosināja, ka agrīnākajā scenārija veidošanas stadijā Mazs bērns"... jau ir zināmi uzskati par sevi un par apkārtējiem cilvēkiem... Šos uzskatus, kurus viņš, šķiet, nēsā līdzi visu atlikušo mūžu, var rezumēt šādi: 1) Man viss ir kārtībā vai man nav... Labi; ar tevi viss ir kārtībā vai arī ar tevi nav kārtībā."

Šie četri viedokļi tiek saukti vitāli svarīgi pozīcijas. Daži autori tos sauc fundamentāli pozīcijas, eksistenciāls pozīcijas vai tikai pozīcijas. Tie atspoguļo cilvēka fundamentālo attieksmi pret būtisku vērtību, ko viņš redz sevī un citos cilvēkos. Tas ir kaut kas vairāk nekā tikai viedoklis par savu vai kāda cita uzvedību.

Pieņemot kādu no šīm pozīcijām, bērns, kā likums, sāk tai pielāgot visu savu scenāriju. Berne rakstīja: "Katras spēles, katra scenārija un katra cilvēka likteņa pamatā ir viena no šīm četrām pamatpozīcijām."

Bērns, kurš pieņēma nostāju "Ar mani viss ir kārtībā, ar tevi viss ir kārtībā", visticamāk, veidos uzvaras scenāriju. Viņš atklāj, ka ir mīlēts un priecājas par savu eksistenci. Viņš nolemj, ka viņa vecākus var mīlēt un uzticēties, un pēc tam paplašina šo skatījumu uz cilvēkiem kopumā.

Ja zīdainis ieņem pozīciju "Man nav labi, ar tevi viss kārtībā", viņš, visticamāk, uzrakstīs banālu vai zaudējošu scenāriju. Saskaņā ar šo fundamentālo nostāju viņš scenārijā atveidos savu upura lomu un savus zaudējumus citiem cilvēkiem.

Attieksme "Ar mani viss ir kārtībā, ar jums nav kārtībā" var radīt pamatu šķietami uzvaras scenārijam. Bet šāds bērns ir pārliecināts, ka viņam ir jāpaceļas pāri citiem un jāpatur viņus pazemotā stāvoklī. Kādu laiku viņam var izdoties, bet tikai uz nepārtrauktas cīņas rēķina. Laika gaitā apkārtējie cilvēki nogurs no sava pazemotā stāvokļa un novērsīsies no viņa. Tad viņš no it kā “uzvarētāja” pats pārvērtīsies par zaudētāju.

Attieksme "Man nav labi, tev nav labi" ir visticamākais zaudējuma scenārija pamats. Tāds bērns ir ticis, ka dzīve ir tukša un bezcerīga. Viņš jūtas pazemots un nemīlēts. Viņš uzskata, ka neviens viņam nevar palīdzēt, jo pārējie arī nav kārtībā. Tātad viņa scenārijs griezīsies ap citu un viņa paša noraidījuma ainas.

5. Izcelsmevitāli svarīgipozīcijas

Berne uzskatīja, ka "... amats tiek ieņemts agrā bērnībā (no trīs līdz septiņiem gadiem), lai pamatotu lēmumu, pamatojoties uz agrāko pieredzi." Citiem vārdiem sakot, pēc Bernes domām, vispirms ir pieņemti lēmumi, un tad bērns ieņem dzīves pozīciju, tādējādi radot priekšstatu par pasauli, kas attaisno agrāk pieņemtos lēmumus.

Piemēram, mazulis, kurš vēl nav iemācījies runāt, var pieņemt šādu lēmumu: "Es nekad vairs neriskēšu nevienu mīlēt, jo mamma ir parādījusi, ka nemīl mani." Šo lēmumu viņš vēlāk pamato ar pārliecību "neviens mani nemīlēs", kas tulkojumā nozīmē "Man nav viss kārtībā". Ja mazai meitenei tētis sasit pērienu, viņa var izlemt: "Es nekad vairs neuzticēšos vīrietim, jo ​​tētis pret mani izturas slikti." Pēc tam viņa šo lēmumu attiecina uz visiem citiem vīriešiem, izsakot pārliecību "vīriešiem nevar uzticēties", tas ir, "jums (viņiem) nav viss kārtībā".

No Kloda Šteinera viedokļa dzīves pozīcijas tiek ieņemtas daudz agrāk. Viņš meklē to izcelsmi pirmajos bērna barošanas mēnešos. Pēc Šteinera domām, pozīcija "Ar mani viss ir kārtībā, ar tevi viss ir kārtībā" atspoguļo komfortablu savstarpējās atkarības atmosfēru starp bērnu un māti, kas baro bērnu ar krūti. Viņš to pielīdzina "fundamentālās uzticības" pozīcijai, ko aprakstījis bērnu attīstības speciālists Ēriks Ēriksons. Tas ir tāds "... lietu stāvoklis, kad mazulis jūt, ka ir vienotībā ar pasauli, un viss ir vienotībā ar viņu."

Šteiners uzskata, ka visi bērni sākas ar attieksmi "I'm OK, you're OK". Bērns maina pozīciju tikai tad, kad kaut kas traucē viņa savstarpējās atkarības harmoniju ar māti. Piemēram, kad bērns jūt, ka māte pārstāj viņu aizsargāt un pieņemt tikpat beznosacījumu kā pirmajās dienās. Daži bērni var uztvert pašu dzimšanu kā draudu pirmatnējai harmonijai. Reaģējot uz jebkāda veida diskomfortu savā dzīvē, bērns var nolemt, ka viņam nav labi vai citiem nav labi. Viņš pāriet no Eriksona "fundamentālās uzticības" stāvokļa uz "fundamentālas neuzticības" stāvokli. Un tad, pamatojoties uz šo fundamentālo ideju par sevi un citiem cilvēkiem, bērns sāk rakstīt savas dzīves scenāriju.

Tādējādi Šteiners piekrīt Bernei, ka attieksme "attaisno" scenārija lēmumus. Taču, pēc Šteinera teiktā, vispirms tiek ieņemta dzīves pozīcija un pēc tam scenāriju lēmumi.

Tātad attieksmi var definēt kā kopums fundamentāli uzskatiem par sevi un citi cilvēkiem kuras Cilvēks lietojumiem priekš attaisnojumi viņu lēmumus un viņa uzvedība.

6. Dzīves pozīcija pieaugušajiem

Katrs no mums pieaugušā vecumā ieiet ar skriptu vēlāka dzīve rakstīts, pamatojoties uz vienu no četrām dzīves pozīcijām. Taču mēs visu laiku nepaliekam izvēlētajā pozīcijā. Mēs pastāvīgi pārvietojamies no vienas pozīcijas uz otru.

Franklins Ernsts izstrādāja metodi šādu pāreju analīzei. Viņš viņu sauca OK-Sižets(1. att.)

Termina "OK" vietā Ernsts lieto izteicienu "labi man". Tas tiek darīts, lai uzsvērtu, ka "labi" ir mana pārliecība: mans uzskati par sevi un mans uzskati par tu.

Rīsi. 1. OK-Plot

Vietnes vertikālās ass augšējais stabs atbilst "Jums viss kārtībā", apakšējais - "Tev nav kārtībā". Uz horizontālās ass labajā pusē ir uzraksts "I'm OK", kreisajā pusē ir "I'm not-OK". Katrs no četriem kvadrātiem atbilst kādai svarīgai pozīcijai.

Īsuma labad "OK" literatūrā par TA bieži tiek apzīmēta ar zīmi "+", bet "non-OK" - ar zīmi "-". Vārds "tu" dažreiz tiek saīsināts arī līdz burtam "T".

Uz att. 1 parāda vienu no Vietnes variantiem, kur katrai no četrām pozīcijām ir savs nosaukums. Ernsta sākotnējā diagrammā šie nosaukumi nebija iekļauti, taču tos bieži izmanto citi autori.

Franklins Ernsts norāda, ka katrā no bērnu pozīcijām ir pārstāvēta pieaugušo dzīve konkrēta veidā sociālā mijiedarbība. Viņš sauc pēdējo" darbība". Šo darbību nosaukumi ir norādīti Vietnes diagrammā. Veicot kādu no šīm darbībām neapzināti, bērna stāvoklī, mēs to darām, kā likums, lai sniegtu scenārija "attaisnojumu" atbilstošā dzīves pozīcija Taču mums ir vēl viena iespēja - mēs varam pāriet uz Pieaugušo stāvokli un apzināti veikt jebkuru no šīm operācijām, caur kurām sociālā mijiedarbība var novest pie mums vēlamiem rezultātiem.

Man viss ir kārtībā, jums viss ir kārtībā: saderināšanās

Man tikko jāstrādā. Uz sliekšņa mani sagaida priekšnieks ar papīru kaudzi. "Šeit ir ziņojums, ko mēs gaidījām," viņš saka. "Esmu jums atzīmējis dažus punktus. Vai jūs varētu tos pārskatīt un ziņot?" "Ļoti labi," es atbildu, "tas tiks darīts."

Piekrītot izpildīt priekšnieka lūgumu, es pats nolēmu, ka esmu pietiekami kompetents, lai veiktu šo uzdevumu, un man tas patika. Es uzskatu, ka priekšnieks savu lūgumu izteica pieklājīgi un saprātīgi. Līdz ar to es ieņemu pozīciju "Man viss ir kārtībā, tev viss ir kārtībā". Sociālās mijiedarbības līmenī es un mans priekšnieks ieslēgts kopējam mērķim.

Katru reizi, kad es sazinos ar cilvēkiem šajā amatā, es pastiprinu savu pārliecību, ka ar mani un citiem viss ir kārtībā.

Man nav labi, ar jums viss kārtībā: izvairīšanās no mijiedarbības

Apsēžos pie rakstāmgalda un pāršķiros uz ziņojuma pirmo lapu. Ar acs kaktiņu es redzu, ka kāds iet man pretī. Šis ir viens no maniem kolēģiem. Viņš izskatās noraizējies. Tā kā šī viņa sejas izteiksme man jau ir pazīstama, man nav grūti uzminēt, kāpēc viņš sūdzējās. Viņš bezgalīgi sūdzēsies par savu darbu, prasīs man padomu un neklausīs viņā. Kad viņš pienāk pie mana galda un atver muti, es varu izvēlēties vienu no diviem variantiem: sekot scenārijam vai atbildēt viņam no Pieaugušā stāvokļa.

scenārijs darbība: Pieņemsim, ka es ievadu skriptu un ieņemu pozīciju "I'm not-OK, you're OK." Saku sev: "Es nespēju viņam palīdzēt. Es nevaru to izdarīt. Bet kas viņš ir, viņš tikai runās un viss. Mums jātiek prom no šejienes!" Savelku abs un svīstu. Neklausoties, par ko runā mans kolēģis, nomurminu: "Piedod, Džim, man jālec ārā uz vannas istabu!" - un dodieties uz durvīm. Izejot no telpas, es ar atvieglotu nopūtu atbrīvojos no spriedzes. es pagājis no Džima pēc scenārija. To darot, es pastiprināju sava Bērna pārliecību, ka ar mani viss nav kārtībā un ar citiem viss ir kārtībā.

pieaugušais darbība: Ja es nolemju palikt Pieaugušajā, es sev saku: "Šobrīd es nevēlos klausīties Džimu. Viņam ir problēmas, bet tas nav mans uzdevums tās risināt. Tomēr, ja viņš runā, jūs varat." Neapturēt viņu. Es domāju, ka vislabāk ir doties tālāk, nekā viņš ir sasniedzams." Tiklīdz Džims atver muti un sāk izteikt savu pirmo sūdzību, es saku: "Jā, Džim, viss ir slikti. Bet es šobrīd esmu aizņemts. Es tikai grasījos doties uz bibliotēku, pārbaudīt dažus datus par šo tēmu. ziņo. Ceru, ka jums klāsies labi". Savācu papīrus un dodos prom. Ar Pieaugušā palīdzību apzināti izvēlējos operāciju aprūpi.

Man viss ir kārtībā, jums nav labi: atbrīvojieties no mijiedarbības

Pēc desmit minūtēm ar kafijas tasi es atgriežos birojā un iedziļinos ziņojumā. Atkal atveras durvis. Šoreiz tas ir mans palīgs. Viņš izskatās nomākts. "Es baidos, ka man ir sliktas ziņas," viņš saka. "Atceries, jūs man likāt drukāt materiālus? Es biju aizņemts un aizmirsu tos nodot laikā. Un tagad printeris ir aizņemts. Ko man darīt?"

scenārijs darbība: Es varu viņam atbildēt no pozīcijas "I'm OK, you're not OK." Piesarkusi asā balsī saku: “Ko tu dari veidot? Izlabojiet situāciju, tā jūs darāt! Es negribu neko citu dzirdēt, kamēr materiāls nav uz galda, saproti?" Tajā pašā laikā man kāpj pulss un es burtiski vāros no sašutuma. Kad asistents pazūd, es saku sev: "Tu nevari paļauties uz jebkuru mūsu laikā, viss ir jādara!" I atbrīvoties no no asistenta, radot skriptu "attaisnojumu" manai pārliecībai, ka ar mani viss ir kārtībā un citiem nav.

pieaugušais darbība: es atbildu asistentam; "Nu, jūsu darbs ir sakārtot lietas. Man šobrīd ir steidzami jāstrādā. Tāpēc meklējiet iespēju pēc iespējas ātrāk izdrukāt materiālus kaut kur citur. Tiekamies četros, ziņosim par rezultātiem. " Es atkal noliecos pie ziņojuma, norādot, ka saruna ir beigusies. es atbrīvoties no no asistenta, tāpēc tagad varu darīt pats, un mums abiem viss ir kārtībā.

Man nav labi, jums nav labi: neiesaistīšanās mijiedarbībā

Zvana telefons. Sieva zvana no mājām: "Kaut kas šausmīgs ir noticis! Plīsa caurule, un, kamēr es paspēju atslēgt ūdeni, viss paklājs bija appludināts!"

scenārijs darbība: Šajā gadījumā varu ieņemt pozīciju "Man nav labi, tev nav labi." Es sev saku: "Man ir gana. Tas ir pāri maniem spēkiem. Un jūs nevarat paļauties uz savu sievu. Tas viss ir bezjēdzīgi." Es stenos klausulē: "Klausies, tas jau ir pāri maniem spēkiem. Ir jau pagājusi diena, tas ir par daudz." Negaidot atbildi, noliku klausuli. Jūtos izsmelta un nomākta. Dziļi sirdī es nostiprināju savu pārliecību, ka man un visiem pārējiem nav labi.

pieaugušais darbība: Nolemjot palikt Pieaugušā stāvoklī, es saku: "Klausies, tagad viss ir beidzies. Pagaidiet, kamēr es atgriezīšos. Tad mēs redzēsim, ko mēs varam darīt." Es izvēlējos operāciju neiesaistīšanās.

7. OK-vietne, personiskas izmaiņas

Lai gan mēs nemitīgi rosāmies pa Lotes laukumiem, katram no mums ir kāds "mīļākais" laukums, kurā mēs, rīkojoties pēc scenārija, pavadām lielāko daļu laika. Tas atbilst dzīves pamatpozīcijai, ko ieņēmām bērnībā.

"Ar mani viss ir kārtībā, ar tevi viss ir kārtībā". vesels pozīciju. Tajā pašā laikā es piedalos dzīvē un dzīves problēmu risināšanā. Es rīkojos, lai sasniegtu vēlamos uzvaras rezultātus. Šī ir vienīgā pozīcija, kas balstīta uz realitāti. Ja bērnībā ieņēmu pozīciju "man nav-labi, tev viss kārtībā", tad visticamāk savu scenāriju spēlēšu galvenokārt no plkst. depresīvs pozīcijas, jūtoties zemākas par citiem cilvēkiem. Nemanot izvēlos sev nepatīkamas sajūtas un uzvedību, "apliecinot", ka esmu pareizi noteicis savu vietu pasaulē. Ja man radīsies garīgās veselības problēmas, tās, visticamāk, tiks diagnosticētas kā neiroze vai depresija. Ja es uzrakstītu liktenīgu scenāriju, tas droši vien beigtos ar pašnāvību.

Bērnišķīgā attieksme "I'm OK, you're not OK" nozīmē, ka es savu scenāriju dzīvošu galvenokārt no aizsardzības pozīcijas, cenšoties pacelties pāri citiem cilvēkiem. Tajā pašā laikā viņi, visticamāk, uztvers mani kā nomācošu, nejūtīgu un agresīvu cilvēku. Lai gan šo pozīciju bieži sauc paranoisks, tas atbilst arī rakstura traucējumu psihiatriskajai diagnozei. Trešās pakāpes zaudējuma scenārijā mana pēdējā aina varētu būt saistīta ar citu cilvēku nogalināšanu vai sakropļošanu.

Ja es bērnībā pieņēmu attieksmi "Man nav viss kārtībā, jums nav labi", mans scenārijs galvenokārt tiks atskaņots no plkst. neauglīgs pozīcijas. Es uzskatīšu, ka šī pasaule un cilvēki, kas to apdzīvo, ir slikti, tāpat kā es pats. Ja es uzrakstītu banālu scenāriju, mana nolaidīgā attieksme pret lielāko daļu dzīves pasākumu kā sarkans pavediens tam caursīsies. Ja man ir nāvējošs scenārijs, risinājums var būt "trakot" un nopelnīt psihotisku diagnozi.

Tāpat kā visas pārējās skripta sastāvdaļas, dzīves pozīciju var mainīt. Kā likums, tas notiek tikai ieskata rezultātā - pēkšņas tiešas-intuitīvas sava scenārija apzināšanās - terapijas kursa vai kāda spēcīga dzīves satricinājuma rezultātā.

Bieži dzīves pozīcijas maiņas process ir saistīts ar noteiktu pārvietošanās secību pa Vietnes laukumiem. Ja cilvēks sākotnēji lielāko daļu sava laika pavada Z-T-, viņa nākamā pietura, visticamāk, būs Z+T-. Pavadījis kādu laiku šajā galvenajā laukumā sev tagad, viņš pārcelsies uz I-T+. Galīgais mērķis ir palikt arvien ilgāk I + T + laukumā, līdz tas kļūst par galveno dzīvesvietu.

Var šķist dīvaini, ka, lai pārietu no I+T- uz I+T+, cilvēkiem bieži ir jāiziet cauri I-T+. Bet, kā liecina terapeitiskā pieredze, I + T-bieži izrādās aizsargājošs reakcija pret I-T+. Izlemjot, ka "ar mani viss ir kārtībā, un visiem citiem nav labi", zīdainis nostājas šajā stāvoklī, lai pasargātu sevi no sāpīgas izpratnes par savu mazvērtību un bezpalīdzību vecāku priekšā. Lai patiešām kļūtu par pieaugušo, cilvēkam ir jāpārdzīvo šīs bērnības sāpes un jāatbrīvojas no tām.

Secinājums

Cilvēks visu mūžu veido savu stāvokli. Pirmkārt, viņš to veido, pēc tam nostiprina vai maina. Dzīves pozīcija nevar palikt nemainīga visu mūžu. Ne katrs cilvēks spēs radikāli mainīt savus iepriekšējos uzskatus un izveidot jaunu aktīvu dzīves pozīciju, taču noteikti atbalstīs vai stiprinās jau esošo, pozitīvo vai negatīvo.

Ir svarīgi atcerēties, ka nav tādas lietas kā "ideāls" vai "ideāls" dzīves stāvoklis. Nostāja ir jālabo ar katrām izmaiņām, kas notiek mūsu dzīvē. Patiešām, katra no mums ceļā ir dažādas situācijas, kas “satrauc” un tikai pateicoties pašu pūlēm, elastībai pieejā notiekošā izpratnei, mēs spēsim panākt veiksmīgu risinājumu, atrast izeju un tikt galā ar situāciju.

Ir jāformulē cilvēka dzīves pozīcija, un šo septiņu atslēgu papildinājums ir šāds: esi laipns pret sevi. Tikai daži no mums var iepludināt uz līdzjūtību balstītu laipnību savā uzvedībā pret citiem, ja vien vispirms neizpaužam laipnību pret sevi.

Šīs atslēgas ļauj mums mainīties un ieaugt radošais plāns mainīt savu domāšanas veidu. Pats par sevi saprotams, ka, pasakot kādam “nē”, nevienam neprasot atļauju un visādi citādi, izrādot savu neatkarību, mēs varam zaudēt vecos draugus, bet, ja draudzība ar viņiem balstījās uz mūsu vājībām, kompleksiem, nevis par mūsu personības stiprajām pusēm, cik lielas tās mums ir Labi draugi? Bet tagad, kam jauns spēks, iegūsim jaunus draugus, kuri būs neatkarīgi un spēcīgi cilvēki.

Un ja mums šķiet par nepieciešamu kādu no apkārtējiem savainot, lai dotu pašu dzīvi skaidrība un noteiktība, tas patiesībā nozīmē tikai vienu: mēs vairs neesam gatavi klusībā paciest, ja viņi mūs sāpina, vairs nevēlamies ļaut viņiem likt šķēršļus mūsu pašrealizācijas ceļā. Kad mēs pārstājam ļaut citiem cilvēkiem sevi traumēt, mums ir iespēja izmantot savu jaunatklāto spēku un palīdzēt viņiem vai kādam citam, jo ​​mēs kļūstam gādīgi pret citiem un esam gatavi izrādīt viņiem empātiju.

Turklāt tad mums ir daudz vieglāk pieņemt, nejūtoties aizvainotiem vai atstumtiem, tādas situācijas, kad citi mums saka “nē”.

Izmantotās literatūras sarakstss

1. V.V. Makarovs. Lekcijas par psiholoģiju - 1999.g

2. Ščedrova G. "Sabiedrības mērķis ir cilvēks" 1995.g

3. Maksimovs S.L. "Personība un sabiedrība" 1993.

4. Lukaševičs Č.P. "Izglītības psiholoģija" 1996

5. Ians Stjuarts, Venna Džounsa dzīves scenārijs» 1987. gads

Mitināts vietnē Allbest.ru

Līdzīgi dokumenti

E. Bernes koncepcijas par cilvēka programmēšanu ar "agrīniem lēmumiem" saistībā ar dzīves pozīciju. Personības struktūra darījumu analīzes koncepcijā; trīs ego stāvokļu klātbūtne: vecāks, bērns un pieaugušais. Jēdziena "dzīves scenārijs" būtība.

abstrakts, pievienots 18.01.2010


Korekcijas programmas izstrāde, kuras mērķis ir pusaudža adekvāta pašvērtējuma veidošana. Prasmes izpausties caur radošumu un spēles darbības veidiem; aktīva dzīves stāvokļa veidošana. Savas personības vērtības apzināšanās.

kursa darbs, pievienots 12.04.2009


Uzticieties jauninājumiem kā domāšanas veidam, lai mainītu dzīvesveida temporālās īpašības. Pusaudža topošās vērtību sistēmas iezīmes uz viņa pašapziņas attīstības fona. Dzīves pozīcijas ietekmes uz cilvēka konstruktivitāti dzīvē novērtējums.

tests, pievienots 05.10.2011


Spēja atpazīt mazākās melu, nepatiesības vai nepatiesības izpausmes. uztveres efektivitāte. Mijiedarbības ar realitāti kvalitāte. Sevis, citu un dabas uztvere. Spontanitāte, vienkāršība un dabiskums. Adaptācijas traucējumi un neirozes.

abstrakts, pievienots 22.01.2009


Sarežģītas dzīves situācijas jēdziens psiholoģijā. Šķirnes grūti dzīves situācijas. Zaudējuma fenomens kā psiholoģijas studiju priekšmets. Bēdas ir emocionāla reakcija uz zaudējumu. Bēdu fāzes. Cilvēka dzīves un profesionālās vērtības.

kursa darbs, pievienots 31.03.2013


Pusaudžu psihofizioloģisko īpašību izpēte. Pašnoteikšanās spējas kritēriju un indikatoru raksturojums. Sociālās lomas un stabilas dzīves pozīcijas izvēle pusaudža gados. Mūsdienu pusaudžu vērtību orientācijas.

kursa darbs, pievienots 08.11.2016


Problēmas pētīt idejas par cilvēka dzīves izredzēm psiholoģijā. Dzīves vērtības kā nākotnes plānošanas sastāvdaļa. Ar vecumu saistītu pieaugušā vecuma krīžu iezīmes. Transformācija vērtību orientācijas personība pieaugušā vecuma krīzes laikā.

kursa darbs, pievienots 10.10.2011


Pašcieņas jēdziens kā cilvēka vērtējums par savām spējām, īpašībām un vietu citu cilvēku vidū. Skolēnu identifikācija ar zems līmenis Pašvērtējums. Pasaku terapijas izmantošana bērna aktīvas dzīves pozīcijas un pozitīvas attieksmes veidošanai pret sevi.

kursa darbs, pievienots 04.11.2012


Individuālās apziņas loma turpmākās profesionālās karjeras personīgajā izvēlē (cilvēka nodomu veidošanā). Profesionālās darbības veidošanās modeļi. Efektīvas dzīves orientācijas veidošanās, kas ir pašapziņas funkcija.

kursa darbs, pievienots 12.01.2014


Galvenie pusaudžu deviantās uzvedības veidi. Nepilngadīgo likumpārkāpēju raksturīgās iezīmes. Dzeršanas motīvi. Faktori, kas palielina pašnāvības risku pusaudžu vidū. Personas ar aktīvu dzīves pozīciju izglītība.

Viss, ko cilvēks domā, domā, dara, atspoguļo viņa dzīves pozīciju. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka starp attieksmi pret apkārtējo pasauli un morāli var būt kaut kas kopīgs? Izrādās, ka viss šajā dzīvē ir savstarpēji saistīts.

Dzīves pozīcija palīdz mums pārvarēt dzīves grūtības, kāpumus un kritumus. Tas izpaužas visās darbības jomās: darba, ētiskā, iekšējā, sociālā, politiskā.

Cilvēki sāk veidot dzīves pozīciju no dzimšanas. Tas, kā bērns attīstīsies, lielākā mērā ir atkarīgs no tuvās vides. Tie ir vecāki, vecvecāki, pedagogi, skolotāji. Šajā posmā tiek likts dzīves pamats. No harmoniskām attiecībām ģimenē, skolā, darbā veidojas personība.

Kāda ir atšķirība starp dzīves pozīcijām

Galvenais personīgās pašrealizācijas noslēpums ir aktīva dzīves pozīcija. Drosme, iniciatīva – tā ir tā mazā daļiņa, kas veidojas līdz iecerētajam mērķim. Šādi cilvēki bieži kļūst par līderiem komandā un draugu lokā. Pasīvās personības viņiem tikai seko, lai gan viņiem ir savs viedoklis, bet nevēlas to aizstāvēt.

Aktīvās dzīves pozīcijas īpatnības

Negatīvs
Cilvēki ar negatīvu dzīves pozīciju virza savu enerģiju uz negatīvām darbībām. Tie rada daudz nepatikšanas apkārtējiem. Viņu dzīves kredo ir uzspiest sabiedrībai savu viedokli, konkrētus mērķus, kas rada kolosālu kaitējumu, nevis labumu. Bieži vien šādi cilvēki ir bandītu grupu un formējumu vadītāji.

Pozitīvi
Cilvēka augsta morāle, pozitīvs dzīvesveids, nepieņemamība ļaunumam.

Pasīvie cilvēki vada neaktīvu dzīvesveidu. Viņiem ir vienaldzīga mūsu realitāte. Pesimisti nekad nepiedalās sarežģītu jautājumu risināšanā, sabiedrības problēmas tiek apietas. Viņi nekad neatbild par saviem vārdiem, kaut ko solot, viņi bieži maldina. Cilvēka uzvedība mums atgādina strausu ar apslēptu galvu. Viņuprāt, tas ir ērtākais veids, kā pasargāt sevi no liekām problēmām.

Pasivitāte un negatīvie dzīves mērķi ir praktiski identiski jēdzieni. No bezdarbības un nevēlēšanās palīdzēt grūtos laikos notiek daudz dažādu noziegumu un netaisnības uzliesmojumu.

Pasīvās dzīves pozīcijas veidi

• Iesniegšana;
• Pilnīga inerce;
• destruktīva uzvedība;
• Uzbudinājums.

Padevīgs cilvēks līdz mūža galam ies pa kāda “piesisto” ceļu. Viņš stingri ievēro noteikumus, nedomājot par to nepieciešamību un ievērošanu.

Pēdējā pesimistu kategorija sabiedrībai ir ne mazāk nopietna. Visas savas nepatikšanas, neveiksmes, dusmas viņi izdala uz nepiederošajiem, pilnīgi neiesaistītajiem viņu problēmās, cilvēkiem. Piemēram, māte, neveiksmīgi apprecējusies, saviem bērniem izsmidzina negatīvisma jūru. Par nolaidīgiem vecākiem maksā nevainīgas būtnes. Tādu piemēru ir daudz.

Dzīves pozīcija sāk veidoties jau no agras bērnības un turpina nostiprināties vai vājināties dzīves cikla turpinājumā. Paskaties uz sevi no malas, novērtē savu rīcību. Varbūt jūs darāt kaut ko nepareizi. Ja rezultāti jūs nepārsteidz, mēģiniet mainīt sevi. Jums vēl ir laiks šim!

Citi raksti par šo tēmu:

Kā kļūt Kā mīlēt sevi Kā būt pašam Kā sasniegt vēlamo

Ja bērnu ieskauj mīlestības, pieņemšanas un drošības atmosfēra, tad veidojas pozitīva cilvēka eksistenciālā pamatpozīcija - es + Tu +, bērns iegūst stabilu pamatu pozitīvai pašcieņai un pozitīvai, draudzīgai attieksmei pret citi.

Dažādu apstākļu dēļ: noraidījums, atgrūšanās, nevērība, vienaldzība no vecāku puses u.c. (Skatīt II nodaļu, “Noraidījums un pašaizliedzība”), bērnam var rasties nepatiesi priekšstati par sevi un ārpasauli, kas noved pie citu nedabisku, neveselīgu iekšējo attieksmju rašanās.

Konstruktīva pozīcija I + Tu +

Jau no agras bērnības jutu, ka esmu bezgala mīlēta. Mūsu vecāki mūs un viens otru ļoti mīlēja. Esmu uzaugusi rūpju un sapratnes gaisotnē un joprojām jūtu savas ģimenes atbalstu un esmu pārliecināta, ka, lai kas ar mani notiktu, viņi būs blakus un vienmēr palīdzēs. Kopš bērnības man stāstīja par Dievu, vecāki lūdza un stāstīja Viņam par visu svarīgo, kas notika ģimenē. Vēlāk es sapratu, ka attiecības ar Dievu ir vissvarīgākā lieta dzīvē, un tagad es nevaru iedomāties, kā jūs varat dzīvot un neatcerēties Viņu, nepievērsties Viņam katru dienu. Viņš ļoti mīl visus cilvēkus un rūpējas par mums.

Lidija

Ja uzskatu sistēmas kodols ir konstruktīva dzīves pozīcija, cilvēks ir pārliecināts par savas personības vērtību, pārliecināts, ka ir pelnījis būt mīlēts un pieņemts. Viņš mīl savus vecākus, zina, ka viņi ir labi, laipni, godīgi cilvēki, kuriem var uzticēties. Šī attieksme attiecas arī uz citiem cilvēkiem.

Cilvēks dzīvo harmonijā ar ārpasauli, viņam raksturīga produktīva sadarbība, pozitīvas attiecības ar cilvēkiem, pieņemšana, spēja draudzēties, psiholoģiska adaptācija un veiksme. Viņš spēj dot un saņemt mīlestību, nebaidās tuvoties cilvēkiem, ir brīvs no pārmērīgas atkarības no apkārtējo viedokļiem un vērtējumiem, mierīgi pieņem kritiku, ir paškritisks, atvērts jebkādām pārmaiņām.

Viņš izprot sevi, savas jūtas, var brīvi izteikties, realizēt un runāt par savām jūtām, pārdzīvojumiem. Viņš priecājas par citu cilvēku panākumiem un sasniegumiem, spēj atbalstīt citus, sirsnīgi runā par pozitīvajām iezīmēm cilvēkiem, pozitīvi vērtē nākotni.

Cilvēks ar eksistenciālu pozīciju Es+Tu+ var arī izteikt godīgu kritiku, un vajadzības gadījumā ir gatavs pateikt "nē"; nebaidās aizstāvēt savu viedokli, pat ja citi viņam nepiekrīt; izceļas ar neatkarību un pozīcijas stingrību, ja viņš ir pārliecināts, ka viņam ir taisnība. Taču, ja viņš atklāj sava viedokļa maldīgumu, tad viņš brīvi atzīst, ka kļūdās un maina savu viedokli. Viņu raksturo prātīgs notikumu realitātes novērtējums un gatavība pozitīvi meklēt risinājumus jaunām dzīves problēmām, spēja pieņemt patstāvīgus lēmumus un uzņemties atbildību par tiem, ņemot vērā apkārtējo padomus un vēlmes.

Šāds cilvēks ir uzticīgs saviem morāles ideāliem un vērtībām. Viņš pastāvīgi attīstās, nodarbojas ar sevis izzināšanu, izvēlas sev piemērotas iekšējās personības izaugsmes metodes un strādā pie sevis.

Depresīva pozīcija I-Thou+

Cilvēkā viņa uzskatu sistēmā dominē depresīva dzīves pozīcija pēc tuvu cilvēku, vecāku noraidījuma pieredzes. Viņš nolemj, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, “es esmu slikts” (es -), uzskata sevi par neko nespējīgu, uzskata, ka ir sliktāks par citiem, cieš no mazvērtības, mazspējas, pašaizliedzības sajūtas.

Pašpārliecinātība rada bailes no neveiksmes, kas patiešām provocē neveiksmi. Cilvēks iekšēji cenšas regulāri piedzīvot neveiksmes situācijas pat sīkumos. Viņš pastāvīgi sagaida neveiksmi, lai vēlreiz nostiprinātu savu vecāku nostājas taisnīgumu attiecībā pret sevi: ar viņu kaut kas nav kārtībā, viņš nav tas, ko viņi gribēja, viņš ne uz ko nav spējīgs, nevar viņus iepriecināt utt. Viņš ir ārkārtīgi atkarīgs no vecāku un autoritātes uzskatiem savā dzīvē. Bieži tas izpaužas infantilismā, bailēs uzņemties atbildību un pieņemt patstāvīgus lēmumus, uzņemties iniciatīvu.

Cilvēks ar šādu dzīves pozīciju regulāri piedzīvo depresiju, izmisumu, cenšas attālināties no citiem cilvēkiem, dod priekšroku distancē. Viņš izvairās no visa jaunā, negaidītā; cenšas palikt jau pazīstamā lokā, kurā jūtas samērā drošā stāvoklī.

Kad atceros savu bērnību, cenšos nedomāt par slikto, bet tas nav viegli. Vecāki mani mīlēja, bet es teiktu "dīvaina mīlestība". Pat tagad viņi neapzinās, ko viņi ar mani izdarīja bērnībā un kā tas mani ietekmēja. Sākumā viņi gaidīja meitiņu, un, kad es piedzimu, viņi bija ļoti satraukti. Kad biju maza, man vienmēr bija gari mati, tik daudzi uz ielas mani ņēma par meiteni, kas mani šausmīgi saniknoja. Reizēm mamma mani ietērpa kleitās un apbrīnoja. Viņa bija mājas vadītāja, ieņēma augstāku vietu sociālais statuss, pastāvīgi pazemoja manu tēvu, kurš izvēlējās darbu, kas bija saistīts ar pastāvīgiem gariem komandējumiem un pastāvīgi nebija mājās. Kad viņš atgriezās, viņa vecāki bieži cīnījās, jo viņa tēvs bija ļoti greizsirdīgs. Jutu, ka esmu vainīga viņu problēmās, mēģināju viņus samierināt. Diezgan bieži mana māte salūza un dusmu lēkmē mani sita, bet pēc tam raudāja un piespieda lūgt piedošanu par to, ka es viņu tik ļoti “nolaidu”. Kad pati sāku kaut ko darīt (kas notika reti, jo man neko neuzticējās un neļāva), vecāki man populāri skaidroja, ka, lai kā es censtos, man tomēr neizdosies, labāk būtu, ja viņi visu darīja paši.

Jevgeņijs

Padomā cik literārie varoņi ar līdzīgu dzīves stāvokli ir aprakstīts krievu literatūrā! Šis ir ļoti izplatīts personības veids.

Aizsardzības pozīcija I+Tu-

Es biju vecākais bērns ģimenē. Vecāki mūs mīlēja, bet vienmēr bija ļoti aizrautīgi ar darbu. Mans brālis piedzima, kad man bija 2 gadi, un visa vecāku uzmanība kopš tā laika ir pievērsta viņam. Viņš bija vairāk slims, huligāni, slikti mācījās skolā. Pusaudža gados viņš iesaistījās sliktā kompānijā, sāka dzert. Atšķirībā no viņa vienmēr esmu bijusi laba, paklausīga meitene, mācījos "labi" un "teicami", centos it visā izdoties. Taču vecāki par mani interesējās daudz mazāk. Ar pirmo mēģinājumu iestājos prestižā institūtā, kur satiku savu topošo vīru Borisu, kurš mani maigi pieskatīja un meklēja manu uzmanību. Ar viņu vienmēr kaut kas nogāja greizi, viņš nemitīgi iekļuva kaut kādā stāstā, vienalga ko viņš sāka darīt, viss izrādījās nepareizi, nepārdomāts, lai neteiktu vairāk... Man bija jāizlemj viss ģimenē un jāņem atbildība par sevi, īsi sakot, viņš "dzīvoja aiz manis, kā aiz akmens sienas." Boriss mani ļoti mīlēja, un es to jutu, bet ar laiku man sāka šķist, ka viņš kļūst foršāks, un pat sāka rasties aizdomas, ka viņš mani krāpj. Man nebija ciešu attiecību ne ar vecākiem, ne brāli, jo mani vecāki ir neobjektīvi pret brāli. Viņi viņam palīdz it visā, neko neatsaka, izlutināja viņu, un viņš, slinks, izmanto viņu laipnību un dara, ko vēlas. Es nevaru viņu ciest, cik viņš ir pretīgs.

Nastja

Ja ticības sistēmas eksistenciālajā līmenī dominē aizsardzības dzīves pozīcija, cilvēks tā vai citādi piedzīvo vecāku, nozīmīgu cilvēku noraidīšanas situāciju un nolemj, ka šie cilvēki, pasaule, viss apkārtējais ir naidīgs, negatīvi noskaņots. un vienmēr jābūt gatavam sevi aizstāvēt un aizstāvēt un vislabāk uzbrukt.

Cilvēks izjūt savas personības vērtību, pierādot savu pārākumu pār citiem, ar neatvairāmu vēlmi kontrolēt visu apkārtējo. Parasti viņš pats pat nepamana, ka pazemo, nosoda un apsūdz cilvēkus. Tā kā tas notiek tik dabiski, ka viņš patiesi tic, ka citi visu dara nepareizi, viņi ir vainīgi visās nepatikšanās (arī viņa paša problēmās). Un viņš labāk par jebkuru citu zina, kā to izdarīt, lai tas izdotos labi.

Viņam ir jābūt pirmajam, labākajam, to bieži panāk, nosodot vai noniecinot citus, neirotiskā sāncensībā (pārākumu komplekss). Un arī cenšoties kontrolēt visus apkārtējos un censties pabeigt jebkuru biznesu līdz robežai, gūstot nevainojamus panākumus un demonstrējot tos citiem, lai parādītu, ka viņi uz to nav spējīgi.

Šāds cilvēks ir iekšēji pārliecināts, ka savus mērķus var sasniegt tikai ar nerimstošu cīņu, agresivitāti pret cilvēkiem un pasauli. Agresivitāte dažkārt tiek slēpta un sublimēta, iegūstot sociāli pieņemamas formas, taču apkārtējie, īpaši tie, no kuriem šis cilvēks nekādā veidā nav atkarīgs, viņa klātbūtnē var justies neērti, nereti uztver viņu kā citus nomācošu, neiejūtīgu cilvēku.

Tomēr vienmēr jāpatur prātā, ka pārākuma komplekss ir tikai dziļas mazvērtības sajūtas aizsargājoša forma, pašaizliedzības (nepieņemšanas, sevis noraidīšanas) komplekss. Šie divi kompleksi dabiski savienots. Mums nevajadzētu brīnīties, ka, veicot sevis izzināšanu un atklājot pašaizliedzības kompleksu, mēs uzreiz atrodam vairāk vai mazāk slēptu pārākuma kompleksu. No otras puses, ja mēs dinamiski pētām pārākuma kompleksu, mēs vienmēr atrodam vairāk vai mazāk slēptu pašaizliedzības kompleksu. Tas novērš šķietamo paradoksu par divām pretējām tendencēm, kas pastāv vienā indivīdā, jo ir acīmredzams, ka parasti tieksme pēc pārākuma un mazvērtības sajūta papildina viens otru. Vārds "komplekss", ko mēs lietojam, atspoguļo psiholoģisko īpašību kopumu, kas ir pamatā pārspīlētai pašaizliedzības, mazvērtības vai tiekšanās pēc pārākuma sajūtai.

Es-Tu- neauglīgā pozīcija

Cilvēks, kura galveno uzskatu sistēmu pārstāv neauglīga dzīves pozīcija, jūtas nemīlēts, atstumts, pazemots; pārliecināts, ka dzīve ir bezjēdzīga, pilna ar vilšanos, neviens viņam nevar palīdzēt.

Viņš noraida cilvēkus un apkārtējo pasauli un jūtas atstumts, izpostīts, nomākts; galvenā darbība ir gaidīšana.

Cilvēks, kurš neapzinās ne savas personības, ne apkārtējo cilvēku personības vērtību, var būt sociāli bīstams.

Iekšējais konflikts diezgan bieži izpaužas mēģinājumos iegremdēties citā realitātē (dators, alkohols, narkotikas, maģija utt.), lai paslēptos no tā. iekšējās problēmas, ja iespējams, nedomā, neatpazīst un ignorē tos.

Es piedzimu ģimenē visnepiemērotākajā laikā. Mani vecāki tikko apprecējās. Mans tēvs bija students, un mana māte (viņa ir 5 gadus vecāka) jau bija absolvējusi institūtu. Viņi dzīvoja pie sava tēva vecākiem. Mātes attiecības ar vecmāmiņu nevedās, jo vecmāmiņa bija pret laulībām. Māte bažījās, ka institūtā viņas tēvu savaldzinās dažādas meitenes, tāpēc šķiet, ka viņas laiks nebija viegls. Dzemdības sākās mēnesi pirms laika un bija kritiski. Es nezinu, kas tieši notika, bet izskatās, ka es varētu arī neizdzīvot. Tad mediķu neuzmanības dēļ mātei sākušās komplikācijas, un viņa nogādāta slimnīcā. Es paliku pie sava tēva un vecmāmiņas. Bieži slimoju, naktīs slikti gulēju, kliedzu. Vecāki nemitīgi strīdējās un lamāja savā starpā un ar vecmāmiņu. Māte apsaukāja un pazemoja tēvu, vecmāmiņa arī tos nosodīja. Pēc pāris gadiem vecāki pārcēlās uz atsevišķu dzīvokli. Bet viņu attiecības nekad neizdevās. Man vienmēr šķita, ka viņi ir nelaimīgi laulībā, mana māte man teica, ka viņi dzīvo kopā tikai manis dēļ, bet man ir vienalga. Patiesībā es ne tēvam, ne mātei neko neteicu. Kad es uzaugu, mans tēvs aizgāja un apprecējās ar citu sievieti, kurai bija meita.

Viktors.

Katrs pieaugušais visu laiku nepaliek savā eksistenciālajā pamatpozīcijā. Bieži (kā savu patieso seju) viņš to slēpj zem dažādām maskām. Taču eksistenciālā pozīcija vienmēr izpaužas sarežģītās situācijās. dzīves apstākļi, risinot psiholoģiskas problēmas, jaunos, negaidītos apstākļos, iekšēja konflikta, spriedzes, neapmierinātības stāvoklī (psihisks stāvoklis, ko izraisa nespēja apmierināt vajadzības un vēlmes, ko pavada dažādi negatīvi pārdzīvojumi: vilšanās, aizkaitinājums, nemiers, izmisums .. .).

DZĪVES POZĪCIJA - indivīda dzīves orientācija, viņas t. er. par savu vietu un lomu sabiedriskajā dzīvē (pretēji sociālais statuss, pozīcijas). Morāles plānā dzīvesveids ir cilvēka uzvedības sistēma, ko nosaka viņa pārliecība, ideoloģija un sirdsapziņa. Cilvēka nostāja jebkurā sociāli nozīmīgā jautājumā ir filozofisks jautājums, ciktāl tas atbilst sociālās realitātes attīstības objektīvajai loģikai un atspoguļo reālo sociālo spēku līdzsvaru, kas ietekmē šo attīstību. Patiesības kritērijs, tā vai cita Zh. priekšmeta pareizība - tā atbilstība progresīvām attīstības tendencēm par-va, attīstīto sociālo spēku interesēm. Lai noteiktu cilvēku dzīvesveidu, nepieciešams, V. I. Ļeņina vārdiem runājot, noskaidrot, “kāda sociālā situācija un kā tieši tiek noteikta viņu rīcība” (1. sēj. 430. lpp.). Ž.p.- viena no svarīgākajām indivīda personīgās attīstības pazīmēm, kas nosaka viņa vietu vēsturiskajā procesā. Personības veidošanās notiek tajā pašā laikā apzināta izvēle cilvēks vienas vai otras Ž.p.(Morālā izvēle). Noteikta dzīvesveida personīgās izvēles saturu galu galā nosaka sabiedrības, šķiras vai sabiedrības ideāli un vērtības sociālā grupa, kurai pieder šis. Bet tas nemazina paša subjekta, indivīda lomu viņa attieksmes pret pasauli noteikšanā. Dzīve un V. I. Ļeņins - un piemērs apzināti izdarītai izvēlei un konsekventai aktīvas Ž.p, personības īstenošanai. Ž.p.ir tādas personas sociālās aktivitātes izpausme, kas balstās uz ideoloģisku noteiktību un principu ievērošanu, paredz sociālo apziņu. Ž. darbība izpaužas gan idejiski – ieinteresētā, tendenciozā, partiju attieksmē pret sabiedrības, šķiras ideāliem, mērķiem, teorētiskajām attieksmēm, gan uzvedības ziņā, raksturojot konsekvenci un vīrišķību personas uzskatu, pārliecības aizstāvēšanā, savās. īstenošana praksē. Tāpēc Ž.p. skaidri jānošķir no lietišķa, "tvēriena", viltīga oportūnisma (savtīgu interešu, aprēķina, izdevīguma nolūkos izvēloties kādu pusi vai t.s. sp.). Aktīvās dzīves filozofijas morālais pamats ir vārda un darba vienotības princips, kas izpaužas cilvēka vēlmē sociālo, tai skaitā morālo, realizēt praksē. Sarakste, teorijas un prakses saplūšana, vienotība, domas un rīcība, kad par cilvēkiem var galvot, V. I. Ļeņins teica, ka “uz ticību viņi nerunās, nerunās ne vārda pret savu sirdsapziņu” (45. sēj. , 391. lpp.), svarīgākais nosacījums efektivitātes izvēlēto masu vai personības Zh.p. ārējais kontemplators, neitrāls vērotājs, kas vadās pēc principa "mana būda ir uz malas". Morālā ziņā šāda pasivitāte ir identiska vienaldzībai, kas bieži vien baro renegātību. Īpašs atkāpšanās no aktīva dzīvesveida gadījums ir vārda un darba nesakritība, kas liecina par personas pārliecības deklaratīvo, formālo raksturu un dažkārt arī par morālu liekulību. Sociālā un personiskā pasivitāte visās tās formās ir sveša komunistiskajai morālei; vienīgie izņēmumi ir tie īpašie gadījumi, kad pasivitāte ir savdabīgs darbības veids (piemēram, buržuāziskās demokrātijas apstākļos, apzināta izvairīšanās no balsošanas vēlēšanās, kas nepiedāvā alternatīvu utt.). Liela morālā nozīme ir cīņai pret morālo infantilismu, iniciatīvas un neaktivitātes trūkumu, pret sociālo pašapmierinātību, panākumu reibumu, paškritikas trūkumu, pret ideoloģiskām svārstībām un piekāpšanos principiālajos jautājumos.

Ētikas vārdnīca. - M.: Politizdats. Ed. Ikona. 1981 .

Skatiet, kas ir "LIFE POSITION" citās vārdnīcās:

dzīves pozīcija- n., sinonīmu skaits: 1 dzīves iestatījums (2) ASIS Sinonīmu vārdnīca. V.N. Trišins. 2013... Sinonīmu vārdnīca

DZĪVES POZĪCIJA- [iesaistīšanās]: vienaldzības un aktivitātes izpausme pienākumu vai ideju konfliktu risināšanā; pretstatā abstrakcijai, vienaldzībai, neitralitātei. Pats vārds, kas nesen kļuvis populārs, pateicoties ... ... Filozofiskā vārdnīca

Dzīves pozīcija- ir cilvēka izvēlēts sava dzīvesveids, dzīves attiecību kopums, ideālu vērtības un to īstenošanas atrastais raksturs, kas nodrošina cilvēka veidošanos un viņa turpmāko dzīves gaitu. Viena no raksturīgajām iezīmēm... Atsauce uz vārdnīcu sociālais darbs - indivīda dzīves motivēta orientācija, viņa izpratne par dzīves jēgu, sociālajām vērtībām un normām, kas ir pamats uzvedības līnijas izvēlei; izpaužas caur racionāli jēgpilnu un emocionāli iekrāsotu attieksmi pret ... ... Profesionālā izglītība. Vārdu krājums

DZĪVES POZĪCIJA- rezultāts tam, ka cilvēks apgūst savu uzvedību, viņš kļūst par uzvedības subjektu, tas ir, par cilvēku, kurš patstāvīgi sasniedz savus mērķus ... Enciklopēdiskā psiholoģijas un pedagoģijas vārdnīca

Dzīves pozīcija- iekšēja attieksme, ko nosaka pasaules uzskats, indivīda morālās un psiholoģiskās īpašības un atspoguļo viņas subjektīvo attieksmi pret sabiedrību ... Vispārējās un sociālās pedagoģijas terminu vārdnīca

DZĪVES POZĪCIJA- iekšēja instalācija pasaules uzskatu, morāles un psiholoģijas dēļ. personības iezīmes un atspoguļo tās subjektīvo attieksmi pret sabiedrību. Ž.p.izpaužas cilvēka reālajā uzvedībā, m.b. aktīvs (pastāvīga vēlme mainīties ...... Pedagoģiskā vārdnīca

Indivīda dzīves pozīcija- svarīgākās idejas, kas pauž indivīda attieksmi pret dažādām dzīves realitātēm, kuras cilvēks brīvprātīgi vada savā dzīvē. Šīs dzīvi vadošās idejas tiek izteiktas visvairāk dažādas formas: uzskati, principi, ... ... Garīgās kultūras pamati ( enciklopēdiskā vārdnīca skolotājs), . Grāmatas autori, pazīstami padomju filozofi, žurnālistikas eseju veidā izgaismo marksistiskā personības koncepcijas svarīgākos nosacījumus. Grāmatas atslēga ir Ļeņina ideja, ka...

Cilvēka dzīves pozīcija ir viņa holistiskā attieksme pret apkārtējo pasauli, kas izpaužas viņa domās un rīcībā. Tas ir tas, kas iekrīt acīs tiekoties un atšķir mūs vienu no otra psiholoģiskā nozīmē. Tas ietekmē spēju pārvarēt grūtības, mūsu panākumus un nosaka spēku pār mūsu likteni.

Skaidra dzīves pozīcija izpaužas visās cilvēka darbības jomās: morālajā, garīgajā, sociālpolitiskajā un darba. Tas pauž indivīda morālo spriedzi, tas ir, viņas gatavību praktiskai darbībai.

Dzīves stāvokļa veidošanās sākas jau piedzimstot un lielā mērā ir atkarīga no vides, kurā cilvēks dzīvo. Tās pamats dzimst, kad bērns mācās komunicēt ar vecākiem, draugiem, skolotājiem, dzīvot sabiedrībā. Atkarībā no šīm attiecībām tiek konkretizēta indivīda pašnoteikšanās.

Dzīves pozīcija - aktīva un pasīva

Aktīva dzīves pozīcija ir pašrealizācijas un veiksmes noslēpums. Tas izpaužas iniciatīvas drosmē un gatavībā rīkoties. Tās veidošanai ir nepieciešams dzinējs, kas virzīs mūs uz priekšu. Mūsu vēlmes darbojas kā tāds dzinējspēks, kas pacels mūs pāri visām grūtībām un palīdzēs sasniegt mūsu mērķus. Cilvēks ar aktīvu dzīves pozīciju var būt līderis vai sekot līderim, taču viņam vienmēr ir savs viedoklis un spēks to aizstāvēt.

Ir šādi aktīvās dzīves pozīciju veidi:

1. pozitīva pozīcija. Tā ir vērsta uz sabiedrības morāles normām, uz labā apliecināšanu un morālā ļaunuma pārvarēšanu.
2. Negatīvs. Ne vienmēr aktīvi un aktīvi cilvēki tērē savus spēkus pozitīvām darbībām, viņu rīcība var kaitēt citiem un sev. Par piemēru negatīvai aktīvai dzīves pozīcijai var kalpot dalība dažādos bandītu veidojumos. Bandas vadonis ir diezgan aktīvs cilvēks, ar stingru pārliecību, konkrētiem mērķiem, taču viņa pārliecība nāk par sliktu sabiedrībai, nevis par labu.

Šīs dzīves pozīcijas antipods ir pasivitāte. Cilvēks ar pasīvu dzīves pozīciju ir inerts un vienaldzīgs. Viņa vārdi un darbi atšķiras, viņš nevēlas piedalīties sabiedrības, kurā viņš dzīvo, problēmu un grūtību risināšanā. Viņa uzvedība atgādina strausa uzvedību, kas slēpj galvu smiltīs, domājot, ka tas ir visvairāk drošs veids atbrīvoties no problēmām. Šādi principi nav mazāk bīstami kā negatīva aktīva dzīves pozīcija. Cik daudz netaisnību un noziegumu tiek izdarīts mūsu bezdarbības dēļ?

Pasīvā dzīves pozīcija var izpausties šādos veidos:

Neskatoties uz to, ka dzīves pozīcija veidojas bērnībā un ir atkarīga no sabiedrības, kurā dzīvojam, vēl nav par vēlu apstāties un padomāt, kāda ir tava dzīves pozīcija, kādu labumu tu nes citiem. Un, ja pārdomu rezultāts neapmierina, nav par vēlu mainīt sevi.

Mēs bieži dzirdam izteicienu - “Nepieciešama aktīva dzīves pozīcija” vai “Man ir aktīva dzīves pozīcija”. Un kas ar to ir domāts? Ko jūt un kā uzvedas cilvēks ar šādu amatu, un kādas ir slazds? Apskatīsim tuvāk.

Aktīva dzīves pozīcija izpaužas divos aspektos:

• Izpausme sevis attiecībās.
• Izpausmes tajā, ko tu pārraidi pasaulei caur savu rīcību, emocionālajām reakcijām.

Otrkārt, jūsu izpausme ārējā pasaulē ir jūsu attieksmes pret sevi, jūsu jūtas, redzējuma par sevi sekas.

Man jāsaka, ka aktīva dzīves pozīcija ir relatīva īpašība. Tas ir, mēs runājam par tiem iekšējiem un ārējās atšķirības, kas atšķiras no vairākuma uzvedības un iekšējā stāvokļa. Un viņi ir pret to.

Piemēram, kad visi dod priekšroku klusēt, bet jūs ne, un jūs runājat vispārīgā klusumā, jūsu balss var izklausīties skaļa vai maiga, bet tomēr skan.

Veiksim mini testu. Padomājiet par 15 cilvēkiem, ar kuriem sazināties visbiežāk. Nav svarīgi, cik ļoti viņi ir mīlēti vai nemīlēti: kolēģis, vīramāte, mīļotais draugs vai draudzene, tramvaja kaimiņš. Izvēloties, mēs koncentrējamies uz laiku, ko tu ar viņiem sazinies, pavadi blakus.

Tagad atcerieties, ka jūs kaut ko ņemat un darāt to biežāk nekā viņi dara: jūs kaut kur dodaties, sazināties, apgūstat jaunas lietas utt. Vai, gluži otrādi, tu esi atpalicis: visi jau sen ir precējušies, taisījuši remontu, piedalījušies motosacīkšu kursos... Saskaiti punktu skaitu, kurā esi priekšā un aiz muguras. Un no pirmā atņem otro.

Ja rezultāts:

• 5 un zemāk, tad tu nepārprotami velkas astē. De-evolūcija ir jūsu personīgā izvēle.
• Ja +5-5, tu kā baļķis ej līdzi straumei - tev ir pasīva dzīves pozīcija.
• Ja +5 vai vairāk, tad jums ir spēcīga personības iezīme.

Pirmais aspekts, kas ir redzams ikvienam un uzreiz, kad runa ir par aktīvu dzīves pozīciju, ir uzvedība. Ja ir divas iespējas darīt vai nedarīt, šāda persona, visticamāk, to darīs. Otrs aspekts, kas piesaista uzmanību, ir iniciatīva. Ir doma – izvirza, veicina, sasniedz rezultātus. Iniciatīva "progresīvākā" izpausmē un kombinācijā ar citām īpašībām var izpausties kā organizatoriskas un līdera īpašības.

Vēl viena lieta, kas uzreiz ir pamanāma, ir tas, ka cilvēks ar aktīvu dzīves pozīciju ir publiskāks nekā citi. Cilvēks rīkojas un neslēpjas aiz citu mugurām. Un, kā likums, viņš ievēro un pats sludina šādu uzvedību. Uz priekšu, dariet, viņš saka sev un pārējiem.

Aktīvās dzīves pozīcijas izpausme

Aktīvās dzīves pozīcijas izpausme iekšējā stāvoklī ir mūsu domu, noskaņojuma, motivācijas, stingrības kustību summa. Un no tā mēs gūstam stimulu virzīties uz priekšu. Mēs varam iet līdzi plūsmai, lai kur tā plūst, vai airēt vajadzīgajā virzienā. Lāpstiņa vienmēr ir pie rokas.

Pasīvā dzīves pozīcija ir atbildīga dabas likums taupīt enerģiju un taupīt enerģiju. Tas ir lietderīgi vairākos gadījumos pēc visvienkāršākā rakstura, bet izmantots, lai kaitētu attīstībai, drīzāk rada vairākus riskus. Sociālajos džungļos mēs kļūstam vāji garā, slimojam, jo ​​trūkst vēlmes ievērot veselīgu dzīvesveidu un cilvēki ignorē realitāti. Un to procentuālais daudzums ir ļoti augsts.

Pirmā pasīvā dzīves stāvokļa slimības pazīme ir tad, kad cilvēks bieži saka: "Man ir grūti kaut ko sākt. Dažreiz man ir tik grūti izlemt spert soli. Ilgu laiku nevaru piespiest sevi zvanīt, darīt, sākt jaunu dzīvi”. Jau pagājuši 10 000 pirmdienu un vismaz 10 Jaunie gadi. Un jūs nevarat sākt jaunu dzīvi. Celies 6:30 no rīta, priecīgi dodies skriet, esi dzīvespriecīgs un svaigs, spēka un entuziasma pilns un stingri uzvedies skaistajā gaišajā rītdienā un īpaši burvīgā šodien. Tas ir kaut kas līdzīgs atlikšanai, bet, iespējams, ne tik lielā mērogā. Visbeidzot, pārdodiet man šo burvju tableti, kas liks man rīkoties un katru dienu mainīt manu dzīvi uz labo pusi! Vēl labāk, izmaini manu dzīvi priekš manis. Un tikai cilvēks ar aktīvu dzīves pozīciju beigās joprojām pievienos: "Labi, varbūt nē. Īslaicīgs vājums. ES pats."

Otra slimības pazīme ir tad, kad cilvēks saka, ka ir labi būt “bagtam veselam nekā nabagam un slimam”, bet tajā pašā laikā viņam nav uz pirmo daļu vērstas darbības. Viņš stāv pie skatloga, skatās uz kūkas gabaliņu un iet garām šim skatlogam dienu no dienas, gadu desmitu pēc desmitgades, un viņa dzīvē viss lēnām, saskaņā ar dabas dabas likumiem, virzās uz leju un pagrimst.

Kustība uz leju un lejup ir normāls dabiskais stāvoklis. Ar vienīgo nosacījumu – cilvēks ir pasīvs. Ja nenodarbojies ar veselību – muskuļi atrofējas. Tāds ir dabas likums. Ja jūs nemācāties katru dienu, jūsu smadzenes atrofēsies. Tāds ir dabas likums. Ja māju netīrīsi, tā noteikti smirdēs. Tāds ir dabas likums. Ko darīt, ja tu netīri savu dvēseli? Smarža būs vēl sliktāka. Tas ir kā fizikas likums, ko mēs visi mācījāmies skolā, un tas mums neder.

pašmotivācija

Pašmotivācija ir vēl viens aktīvas dzīves pozīcijas aspekts. Ir ļoti svarīgi saprast, vai var just pārmaiņu radīto dzinuli. Kā jūs zināt, jums un man ir divas smadzenes: tā ir tā, par kuru jūs domājāt vispirms, un neironi, kas atrodas kuņģī. Abi ražo spēcīgus hormonus un neirotransmiterus, tostarp hormonus, kas regulē emocijas un dod mums enerģiju. Bet ne visi tos ir uzstādījuši. Dažreiz tas ir saistīts ar ģenētiku, dažreiz grūta bērnība un slidena palodze, dažreiz vienkārši ieradums, kas kļūst par otro ādu un iegūst tādu inerci, ka, lai to pārvarētu, ir nepieciešamas papildu enerģijas uzplūdes pārmērīgas motivācijas veidā. .

Enerģija darbībai nāk no motivācijas. Un jo spēcīgāka ir motivācija, jo lielāka iespēja, ka darbība tiks veikta. Tā, protams, ir. Bet, godīgi sakot, pilnīgi visi vēlas dzīvot labāk. Jūs esat redzējis vismaz vienu cilvēku, kurš vēlētos dzīvot sliktāk. Kāpēc vēlme dzīvot labāk nepārvēršas aktīvā darbībā? Tagad pievērsīsim uzmanību bailēm un to sekundārajiem ieguvumiem. Kas tas ir? Tā ir ego vēlme saglabāt esošo status quo. Apsveriet nevis to, kas traucē, bet gan to, kas palīdz. Kas ir labs motivācijā? Motivācija dod enerģiju. Bet dažos gadījumos ar šo enerģiju acīmredzami nepietiek. Piemēram, jūs varētu vēlēties mācīties angļu valodu gadiem ilgi, bet nekad nerīkoties. Kur vēl var smelties enerģiju, neķeroties pie spīdzināšanas motivācijas treniņu apmeklējuma veidā?

Enerģija darbībai jeb Gara spēks

Cilvēks ir diezgan sarežģīta struktūra. Iespējams, ikviens var uzreiz nosaukt divus komponentus: tas ir ķermenis un apziņa. Nedaudz padomājot, šeit var iekļaut trešo – tā ir enerģija. Kā būtu, ja es tev pateiktu, ka ir vēl kaut kas? Tā ir dvēsele un gars. Diezgan īstas sastāvdaļas. Ar ko var strādāt tikpat labi kā ar apziņu. Dvēsele ir atbildīga par jūtām (un ne tikai), gars par kustību pa dzīvi. Tas ir, gars ir atbildīgs par jūsu dzīves radīšanu, dvēsele ir atbildīga par to, kā tieši jūs to veidojat. Jo ir skaidrs, ka vienus un tos pašus mērķus var sasniegt dažādos veidos. Jūs to varat iegūt jauna pozīcija, ejot pāri kolēģu galvām, taču tu to vari darīt dabai draudzīgā veidā. Abos gadījumos sasniegtais mērķis būs viens un metodes, dažādas.

Gars kā struktūra ir atbildīgs par darīšanu, par mērķu sasniegšanu, tas ir, par savas dzīves veidošanu. Krievu valodā ir daudz stabilu asociāciju, kas saistītas ar stingrību. Mēģiniet iedomāties cilvēku ar stipru gribu. Visticamāk, ka tev radīsies noteikts cilvēka tēls, kurš ir spēcīgs raksturā, aktīvs, aktīvs. Tas ir, tēls, kas radikāli atšķiras no vājprātīga cilvēka tēla. Tas vēlreiz parāda, ka šie jēdzieni ir nostiprinājušies apziņā un sabiedrībā un ir acīmredzami un saprotami ikvienam.

Darbības, uzvedība, neverbālie signāli ir atkarīgi no resursiem un iekšējās enerģijas. Labi zināms enerģijas avots ir pārtika, labas brīvdienas un sapņot. Bet tas vēl nav viss. Divi cilvēki, desmit gadus iepriekš gulējuši un paēduši, var būt diametrāli dažādas pozīcijas pēc aktivitātes. Mēs pieņemsim, ka ir vēl viens enerģijas avots, tas ir līdzīgs atomreaktoram, tas atrodas tieši cilvēkā un spēj pamudināt viņu uz aktīvām darbībām. Sauksim to par gara spēku. Mūsu enerģijas spēks, ko izjūt citi un kas ietekmē sabiedrisko notikumu gaitu, ir tieši atkarīgs no mūsu Gara stāvokļa. Ja viņš deg ar dzīvi, attīstību, vēlmi sasniegt, tad šāds cilvēks, visticamāk, būs skaidri sociāli izpausties un veiksmīgs. Stingrības, šīs enerģijas klātbūtne nenozīmē, ka viņam viss būs viegli. Bet šādai personai būs pietiekami daudz līdzekļu, lai pārvarētu grūtības.

Aktīvās dzīves pozīcijas apmācība

Aktīva dzīves pozīcija ir tikai laba nesaskaņa ar notiekošo Šis brīdis vai vēlme mainīt savu dzīvi uz labo pusi, vēlme to mainīt un rīcība pārmaiņu labā.

Vai to ir iespējams iegādāties, vai tas ir iepriekš iestatīts? Protams tu vari.

Ir trīs vienkārši noteikumi katru dienu:

1. Atzīmējiet cilvēkus, kuri izceļas ar savu uzvedību, un viņi paveiks vairāk. Ievērojiet mazos soļus, ko viņi veic, bet jūs to nedarāt, un dariet to pašu, kad jūtaties stiprs.
2. Uzkrāj spēkus. Atrodiet mirkļus, kuros zaudējat un kuros iegūstat. Zaudējiet nedaudz mazāk, kad jums izdodas, un izveidojiet nedaudz vairāk brīžu, kad iegūstat.
3. Uzdodiet sev jautājumu: "Kā es dzīvotu, ja es jau būtu ... (veiksmīgs, seksīgs, talantīgs utt.)?". Pēc tam pierakstiet visus attaisnojumus par tēmu - "Kas man šobrīd traucē šādi rīkoties?". Paskaties uz viņiem. Lielākā daļa no tām būs tikai muļķības, pārējais būs bailes.

Vai cilvēkam ar aktīvu dzīvesveidu ir kādas nepilnības? Ak, protams.

Dažkārt šāds sevis raksturojums liek domāt, ka cilvēkam ir robi vispusīgajā attīstībā, kaut kādas bedres, kuras piepilda kustība uz ko jaunu, nemitīgu darīšanu, bet vienā jomā vai nemitīgiem svētkiem.

Tas var būt aizsardzības reakcijas veids, ja kaut kas nav kārtībā ar dvēseli. Noņemiet to, un nāks izmisums un depresija. Harmonisks cilvēks jūtas mierīgs un, kad kaut kas notiek, un viņš kaut ko maina, un kad dzīvē ir “plato” - miers un klusums. Tas ir, viņa kā personības attīstībā nav plaisu. Piemēram, ja varat pateikt sev: “Man ir viens no šiem: es jūtos neērti atvaļinājumā, kad man nav ko darīt”.

Kā salabot? Vienkārši ļaujiet sev neko nedarīt. Esi slinks. Ļaujiet pasaulei dzīvot savu dzīvi. Tici man, bez tevis tas noteikti nesabruks. Galu galā ir daudz citu lielisku lietu, ko darīt atvaļinājumā, kam nav nekā kopīga ar darbu.

Vai: "Es nejūtos ērti būt vienam, es to uztveru sāpīgi". Šeit jums rūpīgi jāanalizē sevi un jāizraksta viss - "Kāpēc man vajag kādu blakus?". Atkarībā no atbildēm jūs varat saprast, ko tieši jūs sagaidāt no otra klātbūtnes. Varbūt atbalsts, rūpes, apbrīna? Tad ir jāatzīst fakts, ka esat apgādībā, un jums nav tādas personiskās brīvības pakāpes, kas atšķir pieaugušo no infantila cilvēka. Tās liecina par indivīda resursu un spēka trūkumu.