Cómo aprender rápidamente a hablar bellamente: los mejores consejos para hablar en público de todos los tiempos. Consejos de estudio de teatro: cómo aprender a hablar clara y distintamente
De hecho, la situación no es tan mala como podría parecer a primera vista. Cualquier problema siempre se puede resolver mostrando una cierta cantidad de perseverancia. Del mismo modo, con la capacidad de hablar rápidamente, si puede obligarse a entrenar constantemente su habla con la ayuda de ejercicios especiales, el resultado no tardará en llegar.
Para alguien que está pensando en cómo aprender a hablar rápidamente, debe dominar dos formas principales de entrenamiento.
La primera de estas formas - así llamado gimnasia de articulación. Con su ayuda, puede desarrollar los músculos de la lengua y los labios, porque al hacer los ejercicios les darás una gran carga.
Ejercicio 1.
Saca la lengua y enséñasela a tu doble en el espejo. Trate de alcanzar la punta de la nariz con la punta primero. Después de eso, trata de alcanzar la barbilla. Al principio, no debe esperar que este ejercicio funcione para usted. Pero al hacerlo regularmente, definitivamente podrá lograr su objetivo.
Ejercicio 2.
El segundo ejercicio es sonreír. Trate de sonreír lo más ampliamente posible, literalmente "de oreja a oreja" o "en los treinta y dos". Repite este ejercicio hasta que sientas que tus labios están cansados.
Ejercicio 3
Intente enrollar su lengua en un tubo delgado. Aunque no lo consigas, no dejes de intentarlo. Tarde o temprano, definitivamente tendrá éxito en el "tubo", y la lengua recibirá el entrenamiento que necesita.
Ejercicio 4
En este ejercicio, el "tubo" debe representarse con la ayuda de los labios. Si no sabes cómo debe lucir, recuerda cómo doblas los labios cuando besas regularmente. Dobla tus labios de la misma manera, trata de estirarlos lo más posible hacia adelante e intenta, sin romper los “tubos”, primero moverlo en diferentes direcciones, y cuando te resulte fácil, comienza a hacer movimientos circulares con tu tubo en el sentido de las agujas del reloj. y en contra.
Ejercicio 5
El quinto ejercicio es quizás el más interesante, porque consiste en hacerte muecas frente al espejo. No solo te animarás, también le darás una carga a los músculos de tu boca.
la segunda manera como aprender a hablar rapido son lecciones de trabalenguas.
Comenzar las clases con trabalenguas: pronúncialos lentamente. Primero, es necesario centrarse no en la velocidad de su pronunciación, sino en la calidad. Solo después de que pueda pronunciar los trabalenguas seleccionados claramente y sin errores, puede aumentar gradualmente el ritmo de su pronunciación. Que con más velocidad podrás pronunciar trabalenguas, mejor.
EN PATRONES FÁCILES Y AGRADABLES, SÓLO SE ELABORA UN PAR DE SONIDOS COMPLEJOS. Estos son en su mayoría trabalenguas infantiles. Si los pronuncia fácilmente, puede pasar a PATRONES COMPLEJOS.
PATRONES SENCILLOS
En los trabalenguas complejos, se resuelven tres o más sonidos. O dos, pero su combinación es muy difícil.
PATRONES COMPLEJOS
Si de repente notas que has estado tratando de dominar cualquier trabalenguas durante bastante tiempo, pero no lo estás logrando, es una señal de que debes prestar más atención a la gimnasia articulatoria.
Por otra parte, cabe decir que si estás pensando en cómo aprender a hablar rápidamente, también tendrás que trabajar para reponer tu vocabulario. Esto le ayudará a elegir correctamente y rápidamente Palabras correctas en cada situación concreta y sentirse cómodo y confiado al mismo tiempo.
Una chica hermosa y elegantemente vestida vino a las negociaciones de empleo. Era tan espectacular que muchos aspirantes que esperaban una llamada del gerente se desanimaron, estaban seguros de que estaban perdiendo con esta señora. Sin embargo, ella no consiguió un trabajo, porque su trabajo era muy pobre. vocabulario que ni siquiera pudo explicar claramente cómo se enteró de la vacante y qué la atrae de ella. En ese momento, tuvo que lamentar que nunca había pensado en cómo aprender a hablar bellamente, solo sabía cómo verse bien.
Para hablar claro se necesita una dicción correcta
No es suficiente verse bien, crea solo una primera impresión fugaz sobre una persona. Mucho más importante es cómo una persona expresa sus pensamientos. Es con las palabras y la capacidad de pronunciarlas que puedes presentarte correctamente, y para ello necesitas saber aprender a hablar bonito. En primer lugar, es necesario controlar la dicción, debe ser clara y no dar la impresión de "papilla en la boca". Para desarrollar la articulación correcta, hay ejercicios, por ejemplo, durante algún tiempo necesitas pronunciar las sílabas en voz alta: rli-rla-rlo-rle-rly-rle, pronúncialo repetidamente seguido, las consonantes permanecen, solo cambian las vocales , rli-rli-rli-rli... y así sucesivamente con todas las vocales.
Todos los trabalenguas conocidos son un excelente entrenamiento, deben pronunciarse en voz alta con bastante rapidez y el énfasis debe estar en aquellos que tienen peor pronunciación. Definitivamente te ayudarán si necesitas aprender a hablar con claridad. En el núcleo hermoso discurso mentiras respiración correcta, para esto se hacen ejercicios de respiración. Con su ayuda, se formará la fuerza y el timbre del habla, aliviarán el tartamudeo y la vacilación durante la conversación. hecho conocido Cual es más voz baja más atractivo para los oyentes que uno alto, por lo tanto, uno no debe reírse de manera estridente y aguda, elevar el tono en una conversación, es desagradable de escuchar y esa persona provoca hostilidad entre los interlocutores.
El habla competente es la clave del éxito
Si se tragan las terminaciones, las palabras en la oración en género, número y caso no están de acuerdo, debe pensar en cómo aprender a hablar correctamente y de manera competente. En primer lugar, debe prestar atención a tales defectos:
- Vocales faltantes: yapshla en lugar de fui
- Sonidos duplicados: belleza en lugar de belleza
- Sonidos perdidos: en lugar de cuánto lope
- Las terminaciones deben pronunciarse claramente, especialmente los adjetivos: pequeño, no pequeño
El habla competente sugiere que una persona es noble, educada, culta. Y estas cualidades nunca pasan de moda. En 1967 del siglo pasado, el psicólogo Albert Meyerabian dedujo el porcentaje "7-38-55". De esto se deduce que más de la mitad, o mejor dicho, el 55% de la información de persona a persona se transmite de forma no verbal, es decir, con la ayuda de la postura, las expresiones faciales, los gestos y la mirada. Una persona recibe el 38% de la información de forma paraverbal, es decir, en forma de voz y entonación, y solo queda un 7% para las palabras. Esto demuestra que la capacidad de hablar correctamente es muy importante, y no solo las palabras tienen un impacto en el interlocutor.
Aprender a hablar para que la gente entienda
Para hacer esto, en primer lugar, debe hacer lo siguiente:
La comunicación del habla ocupa una gran parte de vida humana, por lo tanto, se aprecia mucho cuán hermosa y competentemente habla una persona. Primero debe comprender claramente cómo se pronuncian algunas palabras y expresiones. "Poner un vestido" corta la oreja, y la regla es simple: póngase ropa, póngase Nadezhda. También es correcto decir contratos, no contratos. La palabra "llamar" y sus derivados no deben sentirse "apestosos". No hay muchas reglas de este tipo, pero deben ser conocidas firmemente.
Necesitas aumentar tu vocabulario leyendo, pero no novelas sensacionalistas y no lecturas callejeras. Un rico léxico en las obras de la literatura clásica. Uno tiene ganas de decir: "¡Lean, camaradas, Pushkin y Dostoievski!".
Contenido:
El éxito depende en gran medida de la capacidad de una persona para dominar la palabra. Esto se aplica no solo hablar en público donde la habilidad de hablar bellamente es especialmente importante, pero también La vida cotidiana, a menudo requiriendo nuestras habilidades de elocuencia. Por lo tanto, simplemente es necesario aprender a expresar correctamente sus pensamientos, articular claramente ideas, valores y problemas, expresar sentimientos y comunicarse.
Se sabe que las propias palabras juegan un papel menor en la impresión que causamos en los demás. Los aspectos no verbales son mucho más importantes.
Arroz. como nos comunicamos
Dado que es un proceso bidireccional, los interlocutores deben percibir las palabras del otro y comprender lo que en cuestión, y para ello necesitan expresar sus pensamientos con claridad y claridad. Si uno de ellos no escuchó las palabras del otro, considere que no sonaron.
El Hamlet de Shakespeare les dijo a los actores: "Conformen las acciones con el discurso, el discurso con la acción". Así, la elocuencia radica en la capacidad de relacionar palabras con acciones. Elocuencia proporciona la capacidad de:
- hablar con facilidad;
- explicar complejo lenguaje simple;
- ser persuasivo;
- comunicar su idea a la audiencia;
- hablar clara y distintamente;
- pausa correctamente.
hablar es fácil
Por su discurso, otros inmediatamente entienden cuán educado, competente y exitoso es usted. Numerosos estudios muestran que el éxito de una persona depende directamente de su vocabulario, pero la mayoría de nosotros nos las arreglamos con solo una pequeña parte de él.
Un amplio vocabulario es bueno si lo usa con regularidad, pero saber muchas palabras no es suficiente: es importante poder formular sus pensamientos de tal manera que las personas se interesen en ellos.
Debes aprender a hablar sin titubear y sin ensayar. Por ejemplo, ¿con qué frecuencia usa interjecciones como "mmm", "aah", etc.? Si es así, le recomendamos que se deshaga de ellos lo antes posible. A veces, nosotros mismos no nos damos cuenta de la frecuencia con la que los usamos, por lo que vale la pena buscar la ayuda de expertos para comprender el grado de nuestra dependencia de estas “palabras de apoyo”.
Shakespeare resolvió el problema de la falta de palabras de forma muy sencilla: inventó unas 2000 palabras nuevas. Dylan Thomas y James Joyce hicieron lo mismo cuando surgió la necesidad. Ofrecemos, por supuesto, no tan creativo, pero suficiente metodo efectivo Expansión del vocabulario.
Primero, determine el tamaño de su propio vocabulario.
Memoriza una palabra nueva cada día y en tres meses podrás utilizar casi cien conceptos nuevos. Comprobar la compatibilidad de las palabras entre sí.
Leer leer Buenos libros y memorizar palabras desconocidas, descubriendo su significado.
Estudia: estudia arte, teatro, literatura, idiomas extranjeros, filosofía, ciencia y psicología, que te abrirán nuevas formas de expresar pensamientos.
Escuche: intente escuchar con más frecuencia a quienes hablan bien, no confíe en varios políticos, atletas y otras celebridades, la mayoría de los cuales usan clichés trillados.
Chat: participe en conversaciones significativas e inteligentes.
Explicar cosas complejas en términos simples.
“Los grandes líderes siempre son buenos para simplificar; omiten el razonamiento, el debate y la duda para ofrecer una solución que todos entiendan”, dijo el General del Ejército de EE. UU. Colin Powell. Por lo general, la atención de una persona se puede mantener durante no más de 15 segundos, por lo que debe aprender a expresar rápidamente sus pensamientos. Puedes complicar cualquier cosa, incluso preparar una taza de té (por cierto, en el Reino Unido, ¡la descripción de este proceso ocupa hasta seis páginas!).
Es muy importante expresar sus pensamientos de la manera más simple posible. Por ejemplo, pocas personas entienden realmente qué es la biotecnología, pero eso no impide que científicos brillantes como el destacado físico teórico, futurista y presentador de televisión, el Dr. Michio Kaku, hablen de ella de una manera que la mayoría de nosotros entendemos de qué se trata.
Los oponentes más violentos de la simplificación, por regla general, son fanáticos profesionales a quienes les gusta complicar y confundir todo. Por lo tanto, ING Direct, una empresa de servicios financieros, recluta deliberadamente a quienes no tienen nada que ver con bancario para que "sacudan los cimientos". La empresa entiende que el "exceso de aprendizaje" del personal conduce a la miopía de marketing, ya que los especialistas estrechos rara vez miran las cosas desde el punto de vista de los consumidores.
Al explicar complejos en palabras simples No puedes usar jerga profesional. Los profesionalismos ayudan a estrechar a los especialistas para que se entiendan mejor, pero usarlos en la comunicación con una audiencia, incluso una bien preparada, puede reducir el impacto personal del orador.
Por lo tanto, evita la jerga profesional si quieres que tus oyentes te entiendan.
Otra forma de simplificar es explicar la idea principal sin complejos. detalles técnicos empezando por el meollo del asunto. El director de cine Cecil B. DeMille resumió una vez la trama de una película sobre Sansón y Dalila de la siguiente manera: "Un chico conoce a una chica, ¡y qué chico y qué chica!"
En un momento, la simplificación capturó literalmente a Hollywood: el autor de la idea de la película tenía que expresarla en unas pocas palabras o en una oración.
- Chica conoce a chica y se caen por un precipicio en un coche.
- Los marcianos conquistan el mundo, pero mueren a causa de un virus.
- El lindo pececito pierde a sus padres pero los encuentra de nuevo.
Te invitamos a hacer un ejercicio práctico.
Ejercicio de práctica: Simplificar
Solo por diversión, y también para enseñarle cómo expresar sus pensamientos de manera concisa, intente volver a contar la trama de las películas enumeradas en una oración corta.
O elige una docena de películas que conozcas bien y describe brevemente su contenido.
ser persuasivo
Cuando el principal asesor científico del gobierno del Reino Unido le dice al primer ministro que el país debería hacer más energía nuclear, es mucho más convincente como asesor independiente que, digamos, como jefe de una empresa nuclear británica que persigue exactamente el mismo objetivo. Sin embargo, la capacidad de persuasión sólo depende a medias de la posición o estatus del hablante. Las actividades de los directores ejecutivos exitosos de empresas rentables confirman que muchos de ellos no tienen un fuerte efecto de carisma, pero logran ser persuasivos.
Además de una formulación clara del objetivo y los signos no verbales, existen otros factores que contribuyen a la mayor persuasión: esta es la convicción en sus palabras, es decir, su pasión por el tema en discusión y el contenido de la pensamiento.
Pasión
Cuando las personas buscan compartir la pasión y el entusiasmo con los demás, siempre los cautiva. Comprueba qué tan apasionado eres con tus ideas, descubre qué te inspira o te interesa.
Si estás convencido de lo que quieres decir, ¿por qué los demás no deberían creerte? Trate de dividir su pensamiento en partes pequeñas para comprobar hasta qué punto despiertan su interés y entusiasmo. Por ejemplo, tienes que informar a los clientes sobre el nuevo producto de tu empresa, pero esto no te inspira ningún entusiasmo. En tal situación, no cuente con el hecho de que todo se resolverá de alguna manera por sí solo, encuentre algo en este producto, aunque sea insignificante, que le interese y concéntrese en ello. Para convencer a otros, primero convéncete a ti mismo.
Aunque las palabras mismas juegan un papel menor en la persuasión de su discurso, el contenido del mensaje verbal puede afectar la confianza de los oyentes.
- Los pensamientos expresados deben estar respaldados por un número suficiente de hechos.
- El discurso debe ser lógico y comprensible.
- El discurso no debe ser largo para que la audiencia pueda percibirlo.
Por ejemplo, para no parecer un portero al solicitar un trabajo, vale la pena respaldar la descripción de su experiencia profesional con evidencia convincente: ejemplos, estadísticas, opiniones de expertos y recomendaciones. O, al defender su opinión sobre un tema en particular ante sus superiores, siempre debe dar hechos confiables, no confiando solo en sus propias suposiciones.
Hablando en un taller frente a colegas, debe confirmar sus declaraciones con hechos y evidencia real. Por supuesto, en este caso, tendrá que dedicar más tiempo a preparar su discurso, pero de lo contrario corre el riesgo de fracasar, especialmente en las reuniones oficiales.
La lógica y la sencillez de pensamiento aumentan el impacto en los demás. El punto no es solo que muchos no logran mantener la atención durante mucho tiempo, sino que las personas generalmente recuerdan solo dos o tres pensamientos expresados durante la comunicación verbal. De modo que gran importancia tiene el orden de presentación de la información.
La regla básica de la persuasión es comunicar lo más información importante al comienzo de la conversación.
Cómo comunicar tu idea a la audiencia
Las personas elocuentes amplifican su impacto con frases creativas. "Todavía estamos bailando", dijo Chuck Prince, CEO de Citibank, al comentar los desacuerdos de la junta. Una imagen memorable también puede ser muy efectiva.
completando mi presentación famosa en la conferencia TED (nombre completo Technology Entertainment Design - conferencia anual, cuya misión es difundir ideas únicas ("ideas que vale la pena difundir") sobre una variedad de temas como ciencia, arte, política, negocios, Problemas globales y otros), que fue visto por aproximadamente 500.000 personas en Internet, el profesor Hans Rosling ( medico sueco, académico, estadístico y figura pública. El es un profesor salud mundial en la Universidad Karolinska, así como el fundador de la Fundación Gapminder) declaró que lo imposible es posible, y se tragó una larga bayoneta de acero para probar sus palabras.
Metáforas y comparaciones.
Las metáforas y las comparaciones crean una imagen memorable de eventos o fenómenos. Ayudan a aclarar ideas y conceptos complejos, lo que le permite simplificar el pensamiento. Pongamos ejemplos de metáforas.
"Esta familia tiene reglas estrictas".
"Hay algunas ovejas negras en este equipo".
Quizás te refieras a las metáforas principalmente al ámbito de la literatura y el arte, pero todos las usamos como parte integral de nuestro lenguaje, a veces inconscientemente, en nuestra vida cotidiana, ya que sus acertadas definiciones nos permiten formular una idea de manera sucinta. Cuando Director ejecutivo Lee Iacocca trató de salvar a Chrysler, le pidió al gobierno de los EE. UU. que no proporcionara a la empresa un "paquete de rescate", sino una "red de seguridad" que les permitiera no despedir empleados.
Las comparaciones ("como" o "similar"), como usted entiende, comparan una cosa con otra. Por ejemplo.
"Es tan insensible como una roca".
"Ella es tan dura como el acero".
“Siempre llega a tiempo, como un reloj”.
Si desea explicar su punto a los colegas, intente elegir un objeto o acción para comparar que no esté relacionado con lo que está hablando. Digamos que quiere convencer a su equipo para que actúe en una determinada dirección. ¿Qué conexión se puede establecer entre esta zona y, por ejemplo, el rafting, al que eres aficionado? Incluso con toda la insignificancia de esta conexión, puede crear una imagen memorable y convincente.
Hablar clara y distintamente
Estamos tan acostumbrados a nuestra voz que prácticamente no prestamos atención a cómo hablamos, ya que la comunicación insignificante del día a día es suficiente. nivel bajo, como regla, esto no se requiere de nosotros. Los amigos nos entienden, aguantando nuestra forma de expresión, pero para lograr el efecto es necesario convertir Atención especial qué y cómo decimos. Entonces, en nuestro discurso son importantes:
- dicción: con qué claridad pronuncias palabras y oraciones;
- timbre de voz: qué tan alta o baja es su voz;
- volumen - puedes oír bien;
- tono: qué estado de ánimo transmite su voz, benevolente o no;
tempo - qué tan rápido hablas.
Dicción
Por lo general, las personas no piensan si los interlocutores entienden su discurso o no. Esto se puede determinar por el contacto visual con aquellos a quienes se dirige este discurso.
Puede probar su inteligibilidad preguntando a otros su opinión sobre su dicción o grabando su discurso en una grabadora, que le dirá inmediatamente qué tan claro y simple es usted. O puede preguntarle al interlocutor si entiende su discurso. Puede ser vergonzoso para usted, pero podrá obtener la información que necesita.
También puede probar los siguientes métodos para corregir la dicción.
- Mírate en el espejo cuando hables. ¿Qué impresión te da?
- Practicar la pronunciación de palabras. El orador griego Demóstenes practicaba con una piedra en la boca para mejorar su dicción hasta que su discurso se hacía inteligible. Pero es mejor no arriesgarse con una piedra, para no atragantarse. En su lugar, te sugerimos que te pongas un lápiz en la boca, lo que te obligará a pronunciar las palabras con mucha más claridad.
- Practica hablar más despacio. Si separa las palabras por uno o dos segundos, aumentará su impacto personal en los oyentes.
Las pausas también son efectivas, ya que permiten que el oyente comprenda lo que se ha dicho.
La capacidad de hablar de forma clara y comprensible es tan importante que tiene sentido buscar la ayuda de un especialista.
Ejercicio de práctica: Voz
Lea el siguiente párrafo con una gran sonrisa en su rostro:
“El equipo lo está haciendo muy bien, hemos superado el plan y podemos decir que este mes será récord. ¡Bien hecho!"
Ahora lee el mismo párrafo, frunciendo el ceño, apenas abriendo la boca. Observe cómo las expresiones faciales afectan su voz.
Timbre
La gente a menudo habla en un tono monótono sin siquiera darse cuenta. Su voz puede parecer aburrida y seca por varias razones: tema de conversación poco interesante, lectura "en una hoja de papel", voz sin vida, "de madera", es decir, poco musical.
Leer a primera vista su presentación mientras murmura aburridamente por lo bajo no hará mucho para mejorar el impacto de su presentación. Incluso a los grandes actores les resulta difícil memorizar una parte y pronunciar sus líneas de una manera que suene interesante.
También hay otros métodos:
- respirar profundamente y relajarse;
- concentrarse en Palabras importantes y frases, amplificando su sonido;
- invertir más en lo que dices;
- Centrarse en el final de oraciones y preguntas.
Tenga éxito en esta área desafiante desarrollo personal un entrenador calificado lo ayudará, quien le dirá cómo diversificar su discurso y hacerlo más interesante.
Volumen
empresaria karen darby personalidad sobresaliente, que logró vender su sitio web SimplySwitch por £ 22 millones, parece que está "tratando de gritar a las últimas filas cuando solo somos dos en una habitación pequeña", comentó un miembro del personal de la revista. guardián en octubre de 2007. Y Dorothy Parker, la famosa escritora y humorista estadounidense, por el contrario, habla deliberadamente en voz tan baja que la gente tiene que acercarse a ella para escuchar sus palabras. Está dotada de un don satírico brillante, y esto crea un impacto muy especial. Hablando en voz baja, sabe exactamente lo que está haciendo, ofreciendo a los oyentes la cantidad justa para mantener su atención.
Sin embargo, hablar muy alto o muy bajo puede arruinar el efecto, así que vale la pena revisar el volumen de tu propia voz. ¿Le piden a menudo que hable más alto o que repita lo que se ha dicho? Si es así, lo más probable es que tengas una voz bastante baja, aunque puede parecerte completamente normal.
Ejercicio de práctica: Fortalecimiento de la voz
- Párate derecho. Entonces sus pulmones podrán trabajar a plena capacidad y nada obstaculizará el diafragma.
- Tome una respiración profunda, llenando sus pulmones de aire.
- Hable como si le saliera aire del estómago.
- Habla suavemente, sin soltar todo el aire en una sola frase, de lo contrario tu voz parecerá ruidosa. Después de una respiración profunda, tendrás suficiente aire para una oración completa.
Si cree que tiene una voz áspera o chillona, verifique la reacción de la audiencia: si se alejan de usted, aunque sea un poco, o se estremecen. O directamente pregúntale a un compañero de trabajo qué le parece tu voz.
Ejercicio de práctica: Volumen de la voz
1. Decir las frases en voz baja.
¡Yo no dije eso!
Déjame en paz.
dámelo
Sal de aquí.
Necesito esto inmediatamente.
¡Yo no dije eso!
Déjame en paz.
DÁmelo.
Sal de aquí.
Necesito esto AHORA.
Observe cómo cambia el significado de lo que se dice según el volumen de la voz.
Tono
El tono comunica tus emociones: benevolencia, ira, alegría, paciencia, etc., y juega un papel importante en la creación de un impacto personal.
Por ejemplo, la voz del ex primer ministro británico John Major durante los discursos públicos, a pesar de sus esfuerzos por parecer tranquilo, siempre parecía “ajena”, estrangulada. Es difícil sonar alegre, confiado y persuasivo si tu voz te delata: "¿Sientes lo tenso que estoy?"
Para lograr un tono grueso y sonoro, debe usar el diafragma, cuerdas vocales y el sonido que resuena en la garganta, en la boca y en la cabeza. Sé que a simple vista parece muy difícil, por eso te recomiendo que busques ayuda de un especialista.
Si el simple ejercicio a continuación no lo ayuda, puede trabajar con un entrenador de voz calificado. Él te dirá cómo cambiar el tono para que el discurso sea más musical y atractivo.
Ejercicio práctico: tono
- Tarareando algo en voz baja durante mucho tiempo.
- Pon tu mano en tu cuello como si fuera una corbata
- Siente cómo se relajan todos los músculos del cuello y debajo de la barbilla.
- Di "hmm" con voz normal. Sentirás la vibración en tu cara y debajo de la mano apoyada en tu cuello. Siente lo fácil que es pronunciar "mm".
- Ahora comienza a hablar con la misma facilidad en tu voz. Tome su tiempo. Si pierdes tu ligereza, perderás el aliento.
- Relax parte superior cuerpo: hombros, cuello y músculos abdominales, y su voz se volverá suave y agradable.
Ritmo
Los concesionarios de autos usados, los políticos y los abogados suelen hablar rápido, disparando palabras como balas. Los que hablan despacio arrastran las palabras durante tanto tiempo que pueden atascarse como en una telaraña. Este tipo de personas utilizan el ritmo del discurso para controlar a sus oyentes, con la esperanza de aumentar su impacto sobre ellos. Por regla general, lo habitual discurso cotidiano puede ser rápido y fuerte, por lo que hablar más lento puede mejorar el efecto.
Para esto:
- hacer más pausas para que los oyentes tengan tiempo de comprender lo dicho;
— diversificar el tempo de la voz, a veces frenándolo ya veces acelerándolo;
- no esforzarse demasiado en pronunciar palabras para hablar más suave, sin impetuosidad.
Si cree que habla demasiado despacio, antes que nada, verifique si es así (pregunte a sus colegas), porque esto puede ser su ventaja, no una desventaja.
Para acelerar el ritmo del habla:
- poner más energía en pronunciar palabras para que el habla fluya más rápido;
Haga ejercicios de calentamiento verbal antes de hablar frente a una audiencia (los actores y presentadores profesionales a menudo hacen esto).
- leer algo en voz alta, marcando el tiempo con un cronómetro; Practique hasta que lea el texto lo más rápido posible.
Pausa correctamente
Alguien que ha desarrollado la elocuencia puede usar efectivamente las pausas para ordenar sus pensamientos. Como dijo el humorista estadounidense Josh Billings: “El silencio es uno de esos argumentos que no se pueden refutar”.
Las pausas pueden crear una atmósfera de apertura y espacio, para ti y para quienes te rodean. Además, las pausas darán más peso tus palabras. Dé tiempo a los oyentes para pensar, tómese su tiempo para llenar los vacíos que dejan los demás, y así muestre respeto por la audiencia.
Sin embargo, hay pausas que pueden destruir el efecto, convirtiéndote en una persona agresiva, insensible y antipática. Quizás usas el silencio como arma, por ejemplo, después de una discusión con amigos. Una vez que entiendas lo que estás haciendo, será más fácil lidiar con eso. Con el tiempo, cuando esté más alerta, podrá deshacerse de este mal hábito.
Trabaja en lo siguiente:
- identifique esos períodos en los que hace una pausa;
- descubre cómo reaccionas a las pausas;
- aprender a sentirse cómodo durante la pausa;
Use pausas para propósitos positivos, no negativos.
Ejercicio de práctica: pausas
- Llama a un amigo y dile que quieres hacer un experimento.
- Invítelo a estar en silencio durante 1 5 segundos, anote el tiempo. Pruébalo y te sorprenderá lo difícil que es.
- Haga el mismo ejercicio en persona, trabajando hasta un minuto completo. ¿Qué sentiste? ¿Cuándo te sentiste incómodo? ¿Qué se convirtió en un signo de incomodidad? ¿Miró a la otra persona durante la pausa o evitó su mirada? ¿Estabas sonriendo, riendo o nervioso, tratando de hacer al menos un poco de ruido (moviéndose nerviosamente en tu silla, etc.)?
- Trate de usar las pausas para propósitos específicos: por ejemplo, para tener un fuerte impacto en el interlocutor o para darle la oportunidad de hablar.
Al aprender a usar las pausas de manera efectiva, se volverá más observador y concentrado. El silencio positivo dará un respiro a tus pensamientos, permitiéndote relajarte. Los que te rodean pronto sentirán esta calma y reaccionarán apropiadamente.
Con la ayuda de las pausas, por cierto, puedes lograr el silencio de los demás. Por ejemplo, si alguien está hablando sin parar sin darte un respiro, puedes poner fin fácilmente a esta charla con tu silencio. Basta con no apoyar la conversación con movimientos de cabeza, expresiones faciales apropiadas y otras señales no verbales. Cuando se enfrentan a este tipo de "inmunidad", las personas tienden a dejar de hablar después de unos dos minutos.
Hacer una pausa en el momento adecuado y en el lugar adecuado te da un respiro, te permite pensar en el siguiente pensamiento y obtener la opinión de la audiencia.
Los líderes que se comunican de manera efectiva generalmente prestan especial atención a cómo y cuándo las personas hacen una pausa en la conversación. Esto les ayuda a saber si la persona está lista para aceptar con entusiasmo la propuesta, o si se está resistiendo con todas sus fuerzas, o si tiene miedo de una trampa. Para sentir esto, necesitas concentrarte, escuchar atentamente y demostrar presencia. Por lo tanto, los líderes buscan aumentar el efecto, a menudo sin decir una palabra.
Algunas personas tienen una elocuencia natural, otorgada por la naturaleza. El resto tiene que dominar la oratoria por su cuenta o en formaciones. El propósito de un discurso para hablar en público es transmitir información, convencer de que uno tiene razón y alentar a los oyentes a tomar medidas adicionales.
Al comunicarse con las personas, es fácil ver que no todos pueden mantener su atención durante mucho tiempo con su conversación. Y todo porque no saben hablar bonito.
¿Qué significa "hablar bellamente"?
Hablar bellamente significa hablar claro, inteligiblemente, con la entonación correcta, moderadamente emocional, para convencer al interlocutor o interlocutores de la corrección de sus razonamientos y conclusiones. Se dice que una persona que habla bellamente tiene el don de la elocuencia o la oratoria.
La elocuencia puede ser natural y adquirida. Con natural, todo está claro: algunas personas lo tienen por naturaleza. La elocuencia adquirida es la oratoria, o el arte de la elocuencia, que debe aprenderse. Hoy en día, se le enseña en todo tipo de entrenamientos. Y surgió en la antigüedad en la antigua Grecia, donde aparecieron las primeras escuelas para enseñar el arte de la elocuencia, y gradualmente se convirtió en una ciencia: la retórica. En las clases de oratoria, tanto antes como ahora, enseñan cómo convertir el discurso ordinario en oratoria.
Como escribió el filósofo francés:
"Un pensamiento hermoso pierde su valor si está mal expresado".
¿Por qué necesitas hablar bellamente?
El habla en todos los tiempos ha jugado un papel muy importante para la humanidad, porque es un medio de comunicación y gracias a él se transmiten los pensamientos de una persona a otra.
Hay un proverbio:
"Se conocen por la ropa, pero se despiden por la mente".
Y una persona demuestra su mente (o la falta de ella) solo con la ayuda del habla. Por eso se le puede llamar tarjeta de llamada hombre: lo quiera o no, su discurso refleja su esencia.
Como dijo un antiguo filósofo griego a un joven en constante silencio:
"Habla para que pueda verte".
Y el poeta persa Saadi escribió:
“Si eres inteligente o estúpido, si eres grande o pequeño, no lo sabemos hasta que hayas dicho una palabra”.
Las personas que pueden hablar bellamente y expresar claramente sus pensamientos siempre han sido valoradas. Así lo indica la existencia de escuelas de oratoria en la antigüedad. Y el antiguo sabio griego Skyleph señaló que "La elocuencia mas caro que el dinero, la gloria y el poder, porque estos últimos se logran muy a menudo a través de la elocuencia. Se hizo eco de la estadounidense figura politica Daniel Webster, quien vivió muchos siglos después: "Quítame todo lo que tengo, pero déjame mi discurso, y pronto tendré todo lo que tuve".
El emperador y comandante francés creía que una persona que no podía hablar bellamente nunca haría una carrera.
Nada ha cambiado incluso hoy. Los empleados que dominan el arte de la elocuencia hacen carrera mucho más rápido que aquellos que no saben cómo expresar correctamente sus pensamientos. Además, a menudo sucede que los empleados sensatos y bien informados sufren de lengua trabada, que no entienden qué es lo que hace que sea poco probable que continúen. carrera profesional. Por supuesto, la profesionalidad, el conocimiento, las habilidades y la experiencia son muy importantes, ya que nadie necesita personas que no sean profesionales.
Pero incluso aquellos que tienen experiencia y conocimiento, pero no pueden transmitirlos al oyente, explicar, probar, convencer y convencer, algún día definitivamente tendrán grandes problemas. Después de todo, cuanto más alto es el puesto oficial de un empleado, más a menudo tiene que comunicarse con colegas, subordinados, clientes, etc. Por lo tanto, definitivamente debe poder expresar sus pensamientos de manera lógica e inteligible, influir en el interlocutor y convencer. a él.
Lo que impide que las personas hablen bellamente
La importancia de dominar el arte de la elocuencia no requiere prueba. Sin embargo, muchas personas experimentan miedo cuando tienen que actuar en público o hablar con extraños. Tal miedo en psicología se llama "logofobia" (o "verbofobia"). Es curioso que, según los psicólogos, el miedo a hablar en público ocupa el 2º lugar en las personas después del miedo a la muerte.
Las personas que padecen esta fobia tienen terror de hablar no solo frente a una audiencia completa, sino también frente a un pequeño grupo de personas. Son arrojados al calor, luego al frío, comienzan a temblar, a tropezar y no pueden concentrarse. Esto tiene razones psicológicas y fisiológicas.
Las razones psicológicas están relacionadas con el hecho de que una persona no cree en sí misma, en sus habilidades, conocimientos, experiencia, que su discurso será de interés y podrá mantener la atención de los oyentes.
En cuanto al factor fisiológico, como sabemos, en situaciones peligrosas, las glándulas suprarrenales humanas comienzan a secretar en la sangre la hormona del estrés adrenalina, cuya acción tiene como objetivo consolidar todas las fuerzas protectoras. Lo mismo sucede cuando una persona está nerviosa antes de una actuación o algún tipo de conversación.
Sin embargo, la adrenalina induce a una persona a acciones físicas, como huir, durante el cual se consume. En un discurso o una conversación emocionante, tal actividad física no, por lo tanto, la adrenalina no se usa por completo y su exceso solo trae daño. Como resultado de una fuerte emoción, en lugar de una actuación brillante, puede resultar incierto y arrugado.
Éxito en el aprendizaje. Y lo más importante, recuerda: aprender algo, aunque sea difícil.
Cada uno de nosotros, al menos una vez en su vida, usó la expresión "murmurar por lo bajo". Normalmente tenemos que recurrir a este piropo "poco halagador" cuando nuestro interlocutor habla en voz baja, como si escatimara en buena pronunciación. Para entender ese discurso, tenemos que hacer un gran esfuerzo y, además, ese hábito a menudo causa una irritación bastante fuerte. Probablemente ya sepa de primera mano cómo hablar de tal manera que no tenga que ponerse a sí mismo y al interlocutor en una posición incómoda. Has tenido que hablar por teléfono cuando la conexión era intermitente, o tener una conversación con una persona con problemas de audición, ¿verdad? En tales situaciones, cada persona habla clara y fuerte en el nivel subconsciente. ¿Qué te impide hacer esto? Buen hábito¿consciente? Por lo tanto, este artículo contiene recomendaciones y metodos efectivos para ayudarle a que su discurso sea claro y expresivo.
Pasos
Trabaja en tu postura
- Siéntate cómodamente para que puedas mantener la espalda recta. Mientras está sentado, contraiga el estómago y arquee la columna.
Deja de encorvarte. Incluso si estás un poco nervioso, postura correcta te dará confianza. Una buena postura también ayuda a mantener vías aéreas abierto, lo que contribuye a una respiración más estable.
Lucha contra lo que te hace insultar
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Evita el nerviosismo. Recuerda que las personas que hablan rápido son inseguras o demasiado nerviosas. Finja que está tranquilo y sereno, y entonces no le resultará difícil mantener un ritmo normal de expresión.
No tengas miedo de decir algo fuera de lugar. Recuerda que todos somos humanos. Si tal molestia te sucede, simplemente corrígete o continúa con tu historia. Quizás no pueda hacerlo de inmediato de manera fácil y natural, porque ese talento, por desgracia, no se le da a todos. ¡Pero esto solo significa que tienes algo por lo que luchar y algo que practicar!
Trabaja en la claridad del habla.
- Practique la pronunciación de las palabras leyendo en voz alta y pronunciando cada palabra lenta y claramente. Si comienza a murmurar por lo bajo nuevamente, vuelva al principio de la oración y repítala hasta que esté satisfecho con el resultado.
- Practica la pronunciación de los sonidos de las vocales con la boca bien abierta.
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Practique leer en voz alta durante al menos 10 minutos al día.
Grabe algunas oraciones en la grabadora.¡Y no te olvides de los buenos trabalenguas! Después de realizar una grabación, puede rebobinarla y verificar la pronunciación, tomando nota de cualquier problema con la dicción. Trate de corregir las deficiencias de pronunciación a través de la práctica en grandes cantidades.
Escuchar. Escuche a las personas que pueden llamarse con seguridad maestros de la oratoria. Pueden ser tanto locutores de radio como presentadores de televisión. Preste atención a cómo pronuncian las palabras, su ritmo de habla y otros detalles importantes de pronunciación.
¡Práctica y más práctica! Grabe su voz con una grabadora de voz o use el micrófono de su computadora. Luego escucha tus grabaciones. Esta es una gran oportunidad para observar por sí mismo qué palabras pronuncia de manera ininteligible, si se “traga” el final de una oración, etc.