Limpiar una nariz tapada. ¿Cómo limpiar los poros de la nariz en casa? Cambios en la vida diaria

En casa, es útil saber cómo enjuagarse la nariz con solución salina utilizando dispositivos especiales. El procedimiento terapéutico acelera la eliminación de la congestión nasal, mejora la permeabilidad de las vías respiratorias, estimula la inmunidad humana. Es útil hacerlo todos los días con secreción nasal, sinusitis o resfriado, además de usarlo para prevenir la aparición de rinitis. Familiarícese con cómo enjuagarse adecuadamente la nariz, qué es más conveniente hacer, qué medicamentos usar.

Cómo enjuagar correctamente la nariz

Un procedimiento muy útil es lavar la nariz con una solución salada o líquidos medicinales. Algunos yoguis usan activamente el proceso diariamente, para otros ayudará a mejorar la condición con congestión o resfriado. Agua ordinaria:

• elimina la mucosidad acumulada de los senos paranasales;
• restaura la respiración normal;
• reduce la hinchazón de la mucosa;
• reduce la cantidad de residuos.

Las tecnologías populares le dirán cómo enjuagarse la nariz. La frecuencia del procedimiento depende de la condición de la persona: una persona sana puede lavarse todos los días por la mañana antes de las comidas. Con rinitis, el procedimiento se lleva a cabo 3-4 veces al día, 1-2 horas después de comer. Esto ayudará a aliviar el dolor de garganta, evitar laringitis y otitis media. Es bueno limpiar la nasofaringe, la faringe con amigdalitis, amigdalitis, que conducen a la inflamación de la mucosa.

Ducha

Para la irrigación de la cavidad nasal, es bueno usar una pequeña jeringa de goma sin punta. Inclina tu cabeza fuertemente hacia adelante y hacia un lado, no la apoyes en tu hombro. Vierta el líquido en la fosa nasal superior, suénese la nariz, gire la cabeza hacia el otro lado y repita. Presione suavemente la jeringa para que el líquido no entre en el oído medio y cause otitis media. En caso de congestión severa de los senos paranasales, gotee gotas vasoconstrictoras del resfriado común (Naphthyzinum) durante 10-15 minutos.

jeringuilla

Una opción para despejarse la nariz es usar una jeringa normal sin aguja. Vierta la solución, inserte la punta en una fosa nasal, inclínese sobre el fregadero y vierta suavemente. En ausencia de obstrucción de las vías respiratorias, el agua pasará a través de la nasofaringe y saldrá por la segunda fosa nasal. Parte de la solución puede salir por la boca, así es. enjuaga tu boca agua hervida para eliminar la mucosidad residual.

recipiente de lavado

Hay recipientes especiales para lavar: teteras pequeñas con un pico largo. Se llaman ollas neti y están hechas de cerámica, metal, plástico o goma. En lugar de una tetera, puede usar regaderas de plástico o de goma. Para cada dispositivo debe ser individual, después del lavado debe lavarse y limpiarse. Los médicos usan tazas de Esmarch, aspiradores de succión, catéteres nasales. Es conveniente que los niños tomen pipetas y platillos.

solución de lavado nasal

Es fácil preparar una solución para lavarse la nariz en casa si conoce las recetas. Además, está permitido usar preparaciones farmacéuticas especiales a base de solución salina. Las mezclas preparadas son más convenientes debido a la esterilidad, y las preparadas solas son más económicas. Antes de lavar la nasofaringe, se recomienda consultar a un médico y ver videos educativos con técnica correcta.

agua-sal

El enjuague nasal salino más simple está hecho de agua limpia y sal de mesa. Resulta una solución salina, cuya concentración de cloruro de sodio será cercana a su concentración en el plasma sanguíneo. Proporciones: por litro de agua, 9 g de sal o media cucharadita por 1 vaso. es mejor tomarlo tibio agua hervida y sal de primera molienda sin impurezas. Si el medicamento resultante resulta concentrado, la membrana mucosa se quemará. Luego inculcar fármacos vasoconstrictores.

sal de soda

Una solución de sal y soda tiene un fuerte efecto bactericida. En un vaso de limpio hervido un poco agua tibia tomar media cucharadita de cloruro de sodio y la misma cantidad de bicarbonato de sodio. Enjuague su nariz con la mezcla resultante con un dispositivo conveniente. Deben usarse dos veces por semana y en caso de enfermedad, el uso constante de agua con gas daña la mucosa.

con yodo

Si las fosas nasales ya están bloqueadas, por donde ingresan los virus, la información será útil sobre cómo enjuagar la nariz con yodo. En un vaso de agua tibia, tome una cucharadita de sal, la misma cantidad de refresco y 10 gotas tintura de alcohol yodo. Existe la opción de combinar una solución salina básica con una gota de yodo. Puede enjuagarse la nariz con la mezcla varias veces al día, pero no más de tres días. Luego continúe con solo agua salada o solución salina.

con sal marina

Necesidad menos concentrada de preparar una solución de agua con sal marina. Cómprelo en una farmacia o tienda, preferiblemente sin fragancias y otros aditivos. Diluya una cucharadita de sal en medio litro de agua tibia hervida, mezcle hasta que se disuelva por completo. Observe la concentración, de lo contrario, una solución débil causará ardor e incomodidad, y una fuerte secará la membrana mucosa.

Para aumentar los beneficios de las soluciones, agregue un par de gotas de tinturas de manzanilla, salvia, caléndula o eucalipto. Adecuado y similar aceites esenciales. Se puede utilizar para el procedimiento sin gas agua mineral, té negro o verde débil. métodos populares son jugo de aloe diluido con agua con miel en una proporción de 1:1. Después de eso, una hora más tarde, la nariz se lava adicionalmente. agua limpia.

preparaciones de farmacia

Hay un enjuague nasal. Sus ventajas incluyen esterilidad, preparación para el procedimiento sin preparación. Los medicamentos populares que se venden en las farmacias son:

1. AquaMaris - con agua esterilizada mar Adriatico, utilícelo para reemplazar la solución salina. Vencer agua de mar el agente tiene un efecto antiséptico, elimina el contenido al exterior, alivia la hinchazón y la inflamación de la mucosa. Se utiliza desde el primer día de vida, apto para mujeres embarazadas, elimina procesos inflamatorios crónicos y agudos, rinitis alérgica y vasomotora.
2. Aqualor - contiene agua de mar, sin conservantes. Disponible en las variedades Baby (para niños), Soft (para bebés y embarazadas), Norms (para toda la familia), Forte (con extracto de manzanilla). Todas las opciones para eliminar secreciones, están disponibles en forma de gotas, spray y dispositivo de inyección de tinta.
3. Marimer: una solución de agua de mar trata la rinitis aguda y crónica, mata los virus, elimina las alergias y facilita la respiración nasal. Puede ser utilizado por bebés.
4. Humer - Agua de mar 100% isotónica. El biberón está equipado con una boquilla para un uso conveniente, diseñado para niños mayores de un mes, adecuado para madres embarazadas y lactantes.
5. No-Sol es una solución hipotónica de cloruro de sodio. Debido a la presión osmótica, disuelve la mucosidad, la licua y la elimina. Disponible en forma de gotas y spray, hidrata las mucosas, suaviza y elimina las costras y la mucosidad espesa.

Lavarse la nariz en casa

Como medida preventiva, el enjuague nasal con solución salina en el hogar se realiza diariamente, por la mañana y por la noche. Con secreción nasal, sinusitis, resfriados y congestión, realice el procedimiento con más frecuencia, hasta 2 o 3 veces al día. Dentro de una hora después del proceso, no puede salir a la calle, para no causar hipotermia local debido al agua que queda en los senos paranasales.

con sinusitis

Cómo lavar la nariz con sinusitis, el médico le dirá. Debido al procedimiento se eliminan los acúmulos purulentos de los senos maxilares, lo que evita la dolorosa punción (perforación para facilitar la respiración). Puede lavarse la nariz por su cuenta o en un hospital. Las soluciones populares para el tratamiento de la sinusitis son:

• AquaMaris;
• húmero;
• Aqualor Suave;
• Delfín;
• solución de furatsilina - contraindicado en dermatitis, sangrado, hipersensibilidad a la droga.

Con un resfriado

Los expertos aconsejan estudiar la cuestión de cómo enjuagar la nariz con secreción nasal, a fondo, para prepararse para la estación fría. El procedimiento ayuda a eliminar las secreciones mucosas, aliviar la congestión, facilitar la respiración, restaurar la salud para dormir y prevenir complicaciones. Los tratamientos populares para el resfriado común incluyen:

• Vierta solución salina o agua mineral en la palma de su mano o en un platillo, inclínese, aspire suavemente el líquido en las fosas nasales, suénese la nariz y enjuáguese la boca. Repetir cada dos horas.
• Para el dolor de garganta o las amígdalas agrandadas, prepare una solución salina con yodo, llene una pera suave, inclínese sobre el baño, abra la boca, saque la lengua, inserte la punta en la fosa nasal, exprima lentamente el contenido para que el líquido se derrame. fuera de la boca, enjuague las cavidades.
• Con secreción nasal, son útiles los lavadores con una solución de miel, jugo de remolacha, infusión de cebolla, decocciones de manzanilla, salvia, sucesión, caléndula, eucalipto.
• La preparación terminada de furatsilina o disuelta dos tabletas por vaso de agua: realice el procedimiento para tratar la rinitis tres veces al día durante 5 a 7 días.

cuando la congestión

Cómo enjuagar adecuadamente la nariz con congestión, el médico debe explicar. Este proceso es suave con la mucosa y es altamente efectivo. Los médicos recomiendan las siguientes opciones:

• se vierte agua de mar o una solución de sal marina en el pico de la tetera (jala-neti), luego en una fosa nasal para que la cantidad correcta de líquido fluya por la otra;
• solución salina, decocción de hierbas medicinales;
• agua salada con la adición de un cuarto de cucharadita de soda, un par de gotas de yodo.

Con un resfriado

Para el tratamiento de resfriados asociados con dolor de garganta, es mejor usar preparaciones asépticas. Las siguientes opciones funcionarán:

• solución salina (composición: 250 ml de agua con 2-3 cucharaditas de sal marina o de mesa) vierta en las palmas de las manos, inhale con una fosa nasal, sople el resto;
• Vierta solución salina o Rotokan en una tetera, taza Esmarch o platillo, repita el proceso descrito anteriormente.

Qué y cómo enjuagar la nariz.

De acuerdo con la gravedad de la condición, la edad y la enfermedad del paciente, eligen cómo enjuagarse la nariz. Se recomienda utilizar dispositivos especiales, soluciones. Según los indicadores, la frecuencia cambia con la duración del uso. Las salas de otorrinolaringología ofrecen aparatos, succiones, catéteres, vasos Esmarch, líquidos - salinos, mezclas especiales. Puede enjuagar de forma independiente la cavidad nasal con agua salada con una jeringa o jeringa.

adulto

Las siguientes ideas consideradas para el procedimiento ayudarán a responder la pregunta de cómo enjuagar la nariz de un adulto:

1. Yóguicamente: inclínate sobre el fregadero, abre la boca, baja la cabeza e inclínate hacia un lado. Lleve un recipiente a la fosa nasal superior, vierta agua, espere a que el líquido fluya por el lado opuesto. Vierta el vaso, cambie las fosas nasales. Suénate la nariz para eliminar el agua residual.
2. Fluyendo: con ambas fosas nasales bloqueadas, incline la cabeza hacia un lado, vierta líquido en la fosa nasal superior, tire del sonido "y" para que el agua no entre en la garganta.
3. Movimiento activo de fluidos (cuco): el médico realiza con la ayuda de un aspirador de succión, coloca al paciente boca arriba e inserta dos tubos blandos. El primero es el líquido, el segundo lo bombea. El paciente al mismo tiempo emite los sonidos "cuco" para que la solución no entre en la garganta.
4. Con una taza de Esmarch: vierta medio litro de agua salada, cuélguela a 50 cm sobre el fregadero.Respire por la nariz para que el líquido fluya por una fosa nasal y salga por la otra. Suénese la nariz suavemente después.
5. Inhalador de compresión: coloque solución salina dentro del recipiente de inhalación, respire por la boca.

Para niño

Los médicos dan consejos que lo ayudarán a comprender cómo lavar la nariz de su hijo, incluso para bebés:

• si el niño ya es un adulto, muéstrese la técnica, pida contener la respiración mientras inhala;
• acueste a los bebés boca arriba, gire la cabeza hacia un lado, gotee 2-3 gotas de solución salina en la fosa nasal superior, levante la cabeza, deje que fluya el líquido restante;
• otra opción para la nariz del bebé: ponte boca arriba, gotea agua salada, empape el flagelo de algodón con aceite, limpie la cavidad de la nariz del bebé, girando el torniquete no más de 2 cm.

Cuándo no enjuagarse la nariz

Las contraindicaciones para el procedimiento de limpieza de la cavidad nasal son los siguientes factores:

• hinchazón severa de la mucosa: debido a la fuerte presión, existe la posibilidad de que el patógeno ingrese al oído medio;
• aguantar menos de media hora antes de salir;
• tabique nasal desviado;
• formaciones tumorales en la cavidad nasal;
• tendencia a las hemorragias nasales;
• enfermedades del oído;
• alergia a medicamentos.

Video

lavado nasal– un procedimiento eficaz para la limpieza de los senos paranasales, utilizado en instituciones medicas y en casa. Nuestro instrucciones detalladas cómo enjuagarse la nariz en casa ayudará a realizar el procedimiento de manera simple y sin dolor.

El lavado nasal es un procedimiento efectivo para despejar los senos paranasales que puedes hacer en casa.

¿Es bueno enjuagarse la nariz?

El enjuague, también conocido como ducha nasal, es una medida útil, eficaz e inofensiva que se usa para la secreción nasal y la congestión nasal causada por infecciones bacterianas y virales.

La ducha nasal se usa para las siguientes enfermedades:

1. con rinitis diferentes tipos: vasomotora, atrófica e hipertrófica, alérgica, rinitis de la mujer embarazada.
2. Con sinusitis de cualquier seno paranasal: con sinusitis, sinusitis frontal, etmoiditis, esfenoiditis.
3. Para resfriados y gripes con coriza severa, pero sin congestión nasal completa.
4. Con amigdalitis aguda y crónica, faringitis, adenoiditis.
5. para la prevención enfermedades infecciosas tracto respiratorio.

Enjuagar la nariz con secreción nasal y congestión.

Además, el lavado se utiliza para la preparación y rehabilitación después de intervenciones quirúrgicas en la cavidad nasal y los senos paranasales.

Para que el lavado no dañe el cuerpo, es necesario familiarizarse con las contraindicaciones y realizar correctamente la técnica del procedimiento.

¿Cuántas veces al día te puedes enjuagar la nariz?

El lavado de la nariz con cualquier solución se puede realizar no más de 4 veces al día. Superar el número de lavados puede provocar irritación y sequedad de las mucosas, provocar reacción alérgica e hinchazón.

Para el tratamiento de infecciones, es óptimo enjuagar la nariz 3-4 veces al día, con descansos de 4-5 horas entre procedimientos. Para la prevención de enfermedades del sistema ENT, 1 lavado por día es suficiente.

Técnica y dispositivos de irrigación nasal.

En un entorno hospitalario, el lavado nasal se realiza con una succión de vacío de cuco, así como con un catéter sinusal. Estos dispositivos no se pueden utilizar en casa.

Los siguientes dispositivos se utilizan para el autolavado:

• jeringuilla;
• jeringa sin aguja;
• olla neti o tetera;
• irrigador de Esmarch;
• kits de lavado nasal.

Caldera de lavado nasal

A pesar de las diferencias de diseño de los dispositivos, la técnica de lavado para ellos es la misma:

1. Vierta 150-200 ml de solución de enjuague en el recipiente. Temperatura óptima líquido para el procedimiento - 37-38 grados.
2. Inclínese sobre un fregadero, bañera o lavabo en un ángulo de 90 grados, luego gire la cabeza ligeramente hacia un lado para que una fosa nasal quede más alta que la otra.
3. Inserte la punta del dispositivo seleccionado en la fosa nasal superior, abra la boca, inhale profundamente y contenga la respiración.
4. Comience a suministrar la solución en la cavidad nasal presionando el vaso o cambiando su posición. ¡Evite la presión fuerte para no provocar otitis media!
5. Deje que la solución fluya a través de la fosa nasal inferior y cavidad oral luego suénese la nariz y repita el procedimiento para la segunda fosa nasal.

El líquido que queda en la cavidad nasal se puede succionar con una jeringa. Para hacer esto, vacíe el dispositivo, presione la pera e inserte la punta en la fosa nasal. Después de eso, debe comenzar un aflojamiento suave y lento del dispositivo: en este momento, la solución comenzará a introducirse en la punta.

Para evitar complicaciones, siga estas precauciones:

• no cierre la boca mientras se suena la nariz después del procedimiento;
• no tome una posición horizontal durante 30-50 minutos;
• no salga a la calle durante las próximas 2-3 horas.

Para mejor resultado antes de lavarse, es necesario limpiar la nariz, si es necesario, puede usar medicamentos vasoconstrictores (Nafthyzin, Nazivin).

Las mejores soluciones de lavado

El lavado de la cavidad nasal y los senos nasales se puede realizar con la ayuda de preparaciones farmacéuticas y recetas populares. Cada grupo tiene remedios efectivos y eficientes que ayudan en la lucha contra la rinitis, la sinusitis y otras enfermedades de las vías respiratorias superiores.

Drogas en una farmacia

En la farmacia, puede comprar kits de lavado nasal listos para usar y otros productos de farmacia, cuya solución deberá preparar usted mismo.

Aqualor: un enjuague nasal de farmacia listo para usar

Aqualor está disponible en forma de gotas y spray. El componente principal del producto es agua de mar, un efecto terapéutico adicional es extractos de plantas: flores de manzanilla, aloe.

Contraindicaciones: intolerancia individual a los componentes.

Use polvo de delfín para preparar una solución

La solución de lavado Dolphin se vende en forma de aerosol nasal. Contiene ácidos clorhídrico, sulfúrico y carbónico, extractos de zinc, silicio, regaliz y rosa mosqueta.

Método de preparación de la solución:

1. Vierta el polvo en una botella irrigadora.
2. Vierta 240 ml de agua a temperatura ambiente.
3. Cierre la tapa, agite hasta que el polvo se disuelva por completo.

Contraindicaciones: edad menor de 4 años, neoplasias en la cavidad nasal, alergias, hemorragias nasales, obstrucción de las fosas nasales.

Agua Maris

Aquamaris - kit listo para usar con productos de lavado

Spray y gotas a base de una solución estéril hipertónica de agua de mar que contiene iones de sodio, calcio, magnesio, cloro, sulfato. Se utiliza para limpiar la cavidad nasal en adultos y niños mayores de 6 meses.

Contraindicaciones: hipersensibilidad a la composición del producto.

No-Sol: un remedio económico para la congestión nasal

Un medio efectivo y económico para limpiar la nasofaringe, producido en forma de aerosol. Contiene cloruro de sodio - sal común de mesa. El chorro de lavado se produce en la posición horizontal de la botella.

Contraindicaciones: alérgico a la droga.

Rotokan es un agente antiinflamatorio eficaz para la preparación de una solución acuosa

Extracto de farmacia de hierba de milenrama, flores de caléndula y manzanilla. Producto concentrado, utilizado para el lavado en forma de solución acuosa.

Metodo de cocinar:

1. Calentar 100 ml de agua a temperatura ambiente.
2. Añadir 5 ml del producto al agua.
3. Revuelva bien.

Contraindicaciones: intolerancia a la droga.

Use la solución antibiótica Miramistin para limpiar la cavidad nasal

Antibiótico en forma de solución tópica al 0,01% con boquilla pulverizadora. Sustancia activa: Bencildimetil 3 - (miristoilamino) cloruro de propilamonio monohidrato.

Contraindicaciones: alergia a los componentes.

Disuelva la tableta de furacilina en agua para obtener un lavado nasal

Medicamento antibacteriano a base de nitrofural, producido en forma de tabletas, solución, tintura de alcohol, ungüento y pasta.

Metodo de cocinar:

1. Triture 1 tableta de la droga.
2. Vierta 1 litro de agua, revuelva hasta que se disuelva por completo.
3. Verter 200-250 ml de producto en la lavadora.

Contraindicaciones: hemorragia, dermatosis alérgica, intolerancia.

Enjuáguese la nariz con una solución preparada de clorhexidina de farmacia.

Solución al 0,05% con el mismo principio activo, de venta en farmacias en forma de frasco. El lavado con clorhexidina se realiza en su forma pura, sin diluir con agua y otros medios.

Contraindicaciones: dermatitis, alergias.

Para una limpieza nasal eficaz, agregue una ampolla de Dioxidine a la solución salina

Solución antibacteriana al 1% en forma de ampollas, el ingrediente activo es el dióxido de hidroximetilquinoxalina. El lavado con Dioxidine ayuda con las infecciones bacterianas del tracto respiratorio superior.

Metodo de cocinar:

1. Caliente 50 ml de solución salina a temperatura ambiente.
2. Añadir 50 ml de Dioxidine a la solución.

Contraindicaciones: menores de 16 años, embarazo, enfermedad renal.

Las soluciones a base de Protargol se utilizan en los casos más difíciles

Gotas con iones de plata en la composición, utilizadas para la rinitis purulenta, formas severas sinusitis, nasofaringitis e inflamación del oído medio.

El lavado se realiza con una solución:

1. Hervir 200 ml de agua, enfriar a 35-38 grados.
2. Añadir 3-4 gotas del producto.
3. Revuelva, agregue sal si es necesario.

Contraindicaciones: embarazo, lactancia, alergia a la droga.

Remedios caseros

Como recetas populares para el lavado, se utilizan soluciones con sal de mesa y marina, decocciones de hierbas, jugo. varias plantas y otros medios.

solución salina

Prepare una solución salina: la forma más fácil de limpiarse la nariz

Enjuagar la nariz con agua salada limpia eficazmente los senos paranasales, estimula la salida de mucosidad, alivia la hinchazón y la irritación.

La solución de ducha nasal se prepara de la siguiente manera:

1. 1 cucharadita la sal de mesa se disuelve en 250 ml de agua tibia.
2. La mezcla se introduce en el dispositivo y se vierte en la cavidad nasal.

Cuando se usa sal marina, es necesario aumentar la concentración de 2 a 3 veces.

Infusiones de hierbas

Las hierbas medicinales con efecto antiséptico limpian la cavidad nasal de la mucosidad, matan las bacterias y estimulan el fortalecimiento del sistema inmunológico.

Las decocciones a base de hierbas medicinales no solo tienen un efecto de limpieza, sino también un efecto antiséptico.

Las infusiones deben utilizar los siguientes ingredientes a base de hierbas:

• raiz de regaliz;
• flores de trébol;
• hojas de plátano;
• flores de caléndula;
• hojas de salvia;
• flores de manzanilla;
• hojas de pie de potro;
• corteza de sauce;
• lucidez.

Las hierbas se mezclan en partes iguales, si es necesario, se trituran con un molinillo de café. La infusión se prepara en la proporción de 1 cda. yo hierbas por 100 ml de agua hirviendo.

savia de la planta

Agregue jugo de aloe vera a cualquier lavado nasal casero para mejorar el efecto curativo.

El jugo de las siguientes plantas ayuda a combatir el proceso inflamatorio:

• áloe;
• kalanchoe;
• remolachas;
• zanahorias.

Su jugo se agrega a infusiones de hierbas y soluciones salinas, 2-3 gotas por 100 ml de líquido. El mejor efecto se logra con el uso simultáneo de todo tipo de jugo.

bebiendo soda

Use bicarbonato de sodio como una adición a una solución salina

El bicarbonato de sodio es un agente antiinflamatorio eficaz que se utiliza en el tratamiento de diversas infecciones. Para lavar la nariz, se usa junto con sal.

1. Mezcle 0.5 cucharaditas. bicarbonato y sal de mesa.
2. Diluir la mezcla con 200 ml de agua caliente.
3. Enfríe la solución a temperatura ambiente, enjuáguese la nariz.

El lavado con soda se puede realizar 2-3 veces al día.

Propóleos

Diluye unas gotas de infusión de propóleos y la solución de limpieza nasal está lista.

El propóleo de farmacia se usa para tratar la nariz y la garganta para diversas inflamaciones de las vías respiratorias. La solución de lavado se prepara de la siguiente manera:

1. En 200 ml de agua a temperatura ambiente, se diluye 1 cucharadita. sal.
2. Se añaden 15 gotas de propóleo a la mezcla.
3. La solución se mezcla completamente y se aplica según las instrucciones.

El propóleo se puede utilizar hasta 4 veces al día.

Tintura de caléndula

Una solución con caléndula ayudará a reducir la hinchazón de las fosas nasales.

Enjuagar la nariz con caléndula estimula la salida de moco, limpia las fosas nasales, reduce la hinchazón y la sequedad de la mucosa. La mezcla se prepara así:

1. Se diluyen 10-15 gotas de una solución de alcohol en 100 ml de agua.
2. La mezcla se infunde, se calienta a temperatura ambiente y se usa.

La nariz se lava con la solución resultante 1-2 veces al día.

Yodo y permanganato de potasio

Se debe usar una solución de permanganato de potasio cuando formas agudas congestión nasal

Una receta que usa manganeso y yodo se usa para la sinusitis aguda y crónica, la secreción nasal prolongada, la adenoiditis y la faringitis.

1. Prepare 200 ml de una solución débil de color rosa pálido de permanganato de potasio.
2. Se agregan 2-3 gotas de yodo a la solución, se realiza el lavado.

La mezcla se usa no más de 1-2 veces al día.

¿Cómo enjuagar la nariz de un niño?

El lavado de la nariz de un niño debe realizarse con extrema precaución: la fuerte presión del líquido sobre la región nasal puede provocar sangrado, hinchazón e infección de los senos paranasales.

Puede enjuagar la nariz de un recién nacido con una pipeta y un aspirador especial con una boquilla desechable. La forma de usarlo es:

1. Coloque al niño en una posición sentada, succione la mucosidad de las fosas nasales con un aspirador. Luego acueste al bebé de costado.
2. Vierta la solución a temperatura ambiente seleccionada en la pipeta, gotee 3-4 gotas del producto en la fosa nasal superior.
3. Levante al bebé en sus brazos para que salga la solución, luego acuéstelo del otro lado y repita el procedimiento para la segunda fosa nasal.
4. Si queda líquido en la nariz, aspírelo con un aspirador.
5. Seque las fosas nasales con un algodón enrollado, luego limpie el interior de la nariz con aceite de oliva o de durazno.

Para niños mayores de 1 año, se pueden usar jeringas y jeringas de pequeño volumen para el procedimiento. A partir de los 12 años, el procedimiento se realiza de la misma manera que el lavado de nariz de un adulto.

Las mejores soluciones para lavar la nariz de un niño son:

• productos con sal marina;
• decocciones de hierbas;
• té verde;
• agua mineral;
• salina.

Antes de usar otras recetas y productos terminados, debe asegurarse de que el niño no sea alérgico a los componentes del producto.

¿Cómo enjuagar la nariz de una mujer embarazada?

Las mujeres embarazadas tienden a acostumbrarse a las drogas, por lo que no es deseable el uso de agentes de rubor farmacéuticos.

Durante el embarazo, puede usar recetas populares:

• lavado con solución salina con sal de mesa y marina;
• decocciones e infusiones a base de hierbas medicinales;
• el uso de rotokan, propóleos, caléndula.

El lavado nasal con solución salina es completamente seguro durante el embarazo.

Antes de usar mezclas de hierbas, asegúrese de que no haya reacciones alérgicas.

Contraindicaciones del procedimiento.

Los lavados nasales deberán abandonarse en las siguientes situaciones:

• con congestión nasal completa;
• con una curvatura del tabique;
• con tumores en la cavidad nasal;
• con tendencia a las hemorragias nasales;
• con inflamación del oído medio;
• con alergias a los componentes de la solución.

También debe abstenerse de una ducha nasal si después del procedimiento no es posible pasar de 1 a 1,5 horas en el interior sin salir.

El enjuague nasal, o ducha nasal, es un procedimiento eficaz para el tratamiento y prevención de enfermedades inflamatorias. Para que sea beneficioso, es necesario seguir las recomendaciones y la técnica de lavado.

Con secreción nasal, es imperativo enjuagar la nariz de la mucosidad acumulada en ella. Las soluciones para limpiar los senos nasales eliminan la mucosidad y los microbios y alivian la inflamación de la mucosa.

La mayoría de las veces, la cuestión de lavarse la nariz surge con resfriados o durante alergias. Ambas enfermedades traen muchos problemas a una persona. Debido a la congestión nasal, aparece el insomnio, la cabeza y el puente de la nariz comienzan a doler.

La necesidad de lavarse la nariz durante la enfermedad se debe a varios factores, como:

• acumulación de moco estancado en los senos paranasales, que debe eliminarse;
• limpieza de la cavidad nasal de patógenos;
• desinfección de mucosas;
• eliminación de la congestión;
• eliminación de la inflamación y la hinchazón.

Es necesario enjuagar la nariz durante todas las enfermedades que van acompañadas de secreción nasal y moco de los senos paranasales.

Pero aún así, en algunos casos, lavarse la nariz puede ser un procedimiento peligroso del que debe abstenerse:

• procesos inflamatorios en los oídos;
• deformación del tabique nasal;
• predisposición a hemorragias nasales;
• hinchazón severa de la mucosa nasal;
• la presencia de neoplasias en la cavidad nasal (quistes, pólipos);
• intolerancia a una cierta categoría de preparaciones para lavar.

En todos estos casos, se requerirá una alternativa al lavado nasal.

¿Es posible y cómo usar solución salina y salina?

Las soluciones salinas se consideran una de las más medios seguros para el tratamiento de la rinitis en niños y adultos. Por supuesto, incluso aquí existen limitaciones, por ejemplo, alergia a la droga, tendencia a sangrar, etc. Puede consultar a su médico acerca de las contraindicaciones.

adulto

Los adultos pueden enjuagar los senos paranasales con solución salina, si no hay contraindicaciones. No se recomienda tomar una decisión sobre el procedimiento por su cuenta. Sobre este tema, debe consultar a un médico. También puedes preguntarle sobre contraindicaciones.

La forma más fácil de limpiar las fosas nasales de la mucosidad acumulada en ellas es una solución de sal común. También puedes tomar sal marina, pero con la condición de que sea natural, sin colorantes ni saborizantes.

Preparar una solución salina es muy sencillo. Para hacer esto, necesita un vaso de agua tibia y 1 cucharada. sal de mesa. Diluya la sal en agua y extraiga en una jeringa. Incline la cabeza hacia un lado y enjuague una fosa nasal con la solución. Es mejor realizar el procedimiento sobre una taza o fregadero. Enjuague la otra fosa nasal de la misma manera. Puedes enjuagarte la nariz con sal marina según la misma receta.

Para niño

También es posible lavar la nariz de un niño con solución salina, si no hay contraindicaciones. El procedimiento le permitirá limpiar las fosas nasales del niño, aliviar la congestión y desinfectar la cavidad nasal. Atención especial tienes que pagar por lavar la nariz del bebé. Puede usar solo soluciones salinas de farmacia que le recetará el pediatra. A los niños pequeños les cuesta mucho enjuagarse la nariz, ya que el niño empieza a dar vueltas y no permite que se realice el procedimiento.

Cómo enjuagarse la nariz en casa

Puede enjuagarse la nariz en casa, pero debe seguir la tecnología para no dañar la membrana mucosa. Para la conveniencia del procedimiento, puede usar una jeringa normal sin aguja. Además, la farmacia vende dispositivos especiales en forma de regadera. El líquido de limpieza nasal de la mucosidad acumulada se puede comprar en una farmacia o preparar de forma independiente.

Aqualor ayuda no solo a limpiar los senos paranasales, sino que también hidrata la membrana mucosa, elimina los patógenos, alivia la inflamación y la hinchazón. Unos días después de usar el remedio, se nota una mejoría.

Un adulto debe lavarse con Aqualor sentado o de pie, inclinando la cabeza hacia un lado:

• inserte un rociador en una fosa nasal;
• rocíe el producto y luego suénese la nariz;

Durante algún tiempo después del procedimiento, un gran número de moco. Esta es una reacción normal del cuerpo.

Para limpiar la nariz de niños menores de 2 años, debe hacerlo de manera diferente:

• coloque al niño boca arriba y rocíe Aqualor en una fosa nasal;
• luego coloque al bebé y limpie la nariz con hisopos de algodón o un aspirador;
• haz la misma acción con la otra fosa nasal.

La ventaja de Aqualor es que contiene solo ingredientes naturales, por lo que incluso puede usarse para tratar el resfriado común en mujeres embarazadas y durante la lactancia.

Dolphin, por regla general, para adultos y niños se produce por separado. Pero la diferencia está principalmente en el volumen de la botella. Dolphin se produce en forma de polvo, con la ayuda de la cual preparan un medio para lavar los senos paranasales de la mucosidad.

Dolphin ayuda a limpiar las fosas nasales de la secreción, elimina las bacterias, alivia la inflamación y la hinchazón y crea una membrana protectora en la membrana mucosa. Dolphin también restaura el equilibrio agua-sal.

El efecto desinfectante de la droga se logra debido al yodo y al cloruro de sodio en la composición. Además, los extractos de regaliz y rosa mosqueta calman las mucosas y aumentan la inmunidad.

Cómo enjuagar con Dolphin:

1. En primer lugar, los senos paranasales deben limpiarse de moco. De lo contrario, lavar los senos paranasales no funcionará. Antes de comenzar el procedimiento, debe sonarse bien la nariz.
2. También debe eliminar la hinchazón, lo que evitará la penetración de la droga. Para hacer esto, debe gotear gotas vasoconstrictoras.
3. La cabeza debe estar inclinada hacia abajo, sobre el fregadero.
4. Respira hondo y aguanta la respiración durante unos segundos.
5. Coloque el dispositivo que se vende con el medicamento en una fosa nasal y apriételo para que el líquido ingrese uniformemente en el conducto nasal.
6. En la primera etapa del procedimiento, debe usar una cuarta parte de la parte total del medicamento.
7. Luego retire con cuidado la mano con el dispositivo de la fosa nasal.
8. Haga una exhalación aguda para deshacerse de la mucosidad (no puede pellizcar la fosa nasal durante la exhalación).
9. Repita los mismos pasos con la otra fosa nasal.

Enjuagar la nariz del bebé será mucho más difícil. Incluso un adulto no siempre logra limpiar adecuadamente los senos paranasales de inmediato, y más aún para un niño. Además, el procedimiento se ve agravado por el hecho de que será desagradable para los niños y es muy difícil explicarle al bebé su necesidad. El procedimiento no es diferente del proceso de limpieza de la membrana mucosa de un adulto.

Cómo lavarse la nariz durante una enfermedad

Es necesario enjuagar la nariz con secreción nasal. Esto le permitirá sanar más rápido. Los senos obstruidos con moco se pueden lavar con varias preparaciones. Como regla general, son recetados por un otorrinolaringólogo o terapeuta, según la enfermedad. No se recomienda comprar medicamentos en una farmacia por su cuenta.

Con un resfriado

La secreción nasal puede ser causada gran cantidad enfermedades, por lo tanto, antes de comenzar a tratar, es importante averiguar la causa de su aparición. Qué medicamentos se pueden usar para un resfriado:

• furacilina;
• clorhexidina;
• miramistina;
• aguamarina;
• Solín;
• rápidos;

Adecuado para recetas. medicina tradicional. Pero antes de usarlos, asegúrese de realizar una prueba de alergia. Lubrique la muñeca con una solución, si la irritación y la picazón no aparecen después de unas horas, se puede lavar. Puedes usar jugo de remolacha, hilo, caléndula, manzanilla. Muchas hierbas medicinales tienen un efecto antiséptico, por lo que ayudarán a aliviar la inflamación y la hinchazón.

Puede realizar procedimientos no más de 5 veces al día durante varios días seguidos. Si no se produce una mejora durante un largo período de tiempo, entonces tiene sentido volver a contactar al médico. Es posible que necesite cirugía.

con sinusitis

Con la sinusitis, puede enjuagarse la nariz con soluciones salinas, que se venden en cualquier farmacia. Estos pueden ser medicamentos como:

• aguamarina;
• rápidos;
• húmero;
• Solín;
• Marimer.

También puede preparar soluciones para lavarse usted mismo. Para esto, se utilizan sal de mesa, decocciones de hierbas medicinales (por ejemplo, salvia o manzanilla) y miel de tilo.

La mayoría de los productos farmacéuticos se venden en forma de aerosoles. Algunos medicamentos están disponibles como soluciones, que se venden con dispositivos especiales para lavar los senos paranasales. Antes de lavarse la nariz con congestión, debe consultar a un médico. Cualquier autotratamiento puede conducir a un deterioro del bienestar.

El lavado con solución salina tiene sus propias características. Consejos útiles:

1. Se recomienda realizar el procedimiento 30 minutos antes de salir a la calle. Pero si no hay necesidad, entonces mejor primero días de enfermedad para quedarse en casa.
2. Los senos deben limpiarse con regularidad, pero no más de una vez cada 2 días.
3. Es necesario limpiar la nariz no solo durante una exacerbación de enfermedades del tracto respiratorio superior, sino también en enfermedades crónicas de la nariz como medida preventiva.
4. La concentración de sal para limpiar la nariz de un niño debe ser la mitad que la de un adulto.
5. Los bebés y niños menores de 3 años no deben enjuagarse la nariz con jeringas y otros dispositivos que suministren líquido bajo fuerte presión. Esto puede dañar el tabique y la mucosa nasal del bebé.

Las mujeres embarazadas deben abstenerse del procedimiento hasta que sea recetado por un médico, incluso un procedimiento aparentemente seguro puede afectar negativamente al feto.

Es necesario tratar la secreción nasal inmediatamente después de la aparición de los primeros síntomas, para que la enfermedad no pase a la etapa crónica. Es necesario limpiar la nariz de mucosidad tanto para adultos como para niños. Esto le permitirá sanar más rápido. hay un gran numero medicamentos que son recetados por un médico. También se pueden utilizar soluciones salinas, que no son menos eficaces en el tratamiento de la sinusitis.

El lavado nasal es un procedimiento que prescribe un otorrinolaringólogo con fines profilácticos o propósito terapéutico, sin embargo, también lo es la higiene de las vías respiratorias superiores. La irrigación de las fosas nasales y la nasofaringe ayuda a eliminar la mucosidad formada, limpia los cilios del epitelio ciliado del polvo y elimina las bacterias.

En casa, el lavado de la nariz debe hacerse con mucho cuidado para evitar que entre agua en la trompa de Eustaquio y no contraer otitis media.

Una nariz que moquea no es solo un síntoma molesto de un resfriado o SARS, sino también mecanismo de defensa. Las glándulas mucosas de la nariz secretan una secreción que recubre las partículas de polvo o los alérgenos, evitando que entren en el tracto respiratorio inferior. Pero si hay mucha mucosidad en las fosas nasales, la función protectora no funciona, la membrana mucosa se inflama y la respiración se vuelve difícil.

Lavarse la nariz ayuda a eliminar la mucosidad acumulada, el pus, la microflora patógena y el polvo. Gracias al procedimiento, se restaura la membrana mucosa, mejora la respiración nasal. Las soluciones medicinales que contienen un antibiótico mejoran el efecto.

La irrigación de la cavidad nasal está indicada para las siguientes enfermedades:

• rinitis alérgica;
• rinitis durante el embarazo;
• SARS e influenza;
• inflamación de los senos paranasales (sinusitis frontal, sinusitis);
• rinitis atrófica;
• rinitis hipertrófica;
• adenoiditis infantil;
• sinusitis.

El lavado de la nariz se puede realizar no solo durante la enfermedad, sino también para la prevención.

¿Cuándo está prohibido enjuagar?

A pesar de los beneficios del drenaje de la cavidad nasal, existen contraindicaciones para este procedimiento:

1. Congestión nasal. Con edema de la mucosa, existe la amenaza de suministrar la solución al conducto nasal bajo presión alta, que puede conducir a la entrada de microflora patógena en el oído medio;
2. Antes de salir a la calle en la estación fría. Líquido que queda en las fosas nasales temperaturas bajas se enfría mucho más rápido que la membrana mucosa, lo que puede provocar fragilidad vascular y sangrado;
3. Neoplasias en la nariz. Dado que disminuye la permeabilidad de las fosas nasales, existe el riesgo de otitis media;
4. Otitis. El oído medio está conectado a la cavidad nasal con la ayuda de la trompa de Eustaquio, por lo que en este caso no vale la pena agravar la situación con el intercambio de bacterias;
5. Curvatura severa del tabique. La efectividad del procedimiento por curvatura es prácticamente nula;
6. La edad de los niños hasta dos años. En los bebés, la trompa de Eustaquio es muy corta, por lo que aumenta el riesgo de infección en el oído medio.

A pesar de todo lados positivos, es imposible enjuagar la nariz todos los días, ya que estas acciones pueden alterar el buen funcionamiento de la mucosa y debilitar sus funciones protectoras.

Procedimiento "Cuco"

EN condiciones médicas el enjuague se lleva a cabo utilizando el método de desplazamiento de líquido Proetz. En la gente común, este procedimiento se llamaba "Cuco", porque durante el procedimiento el paciente debe decir constantemente "cuco". Con tal combinación de sonidos, la epiglotis bloquea la entrada a la laringe, evitando el atragantamiento.

Antes del "Cuco" es necesario gotear la nariz con vasoconstrictores. El procedimiento en sí es bastante simple: se inyecta una solución medicinal (Decasan, Furacilin, Chlorhexidine) en una fosa nasal con una jeringa, y el medicamento se extrae de la segunda junto con moco o pus.

La duración del "Cuco" es de 10 a 15 minutos, pero el proceso en sí es bastante desagradable. Después del procedimiento, se recomienda permanecer en el interior durante 30 a 60 minutos.

Hay pocas contraindicaciones para "Cuckoo":

• epilepsia u otra enfermedad mental;
• la edad de los niños hasta 5 años.

Algunos otorrinolaringólogos cuestionan la efectividad de la técnica, pero los pacientes en la mayoría de los casos notan su efecto positivo. Por lo tanto, el método de tratamiento todavía está en demanda.

¿Cómo enjuagarse la nariz en casa?

El drenaje de la cavidad nasal en el centro médico no siempre está disponible: el otorrinolaringólogo prescribe el procedimiento solo si hay una enfermedad grave. Sin embargo, el lavado facilita sentirse bien en la rinitis común, lo que ayuda a evitar complicaciones.

La irrigación nasal también se puede hacer en casa. Lo principal es leer las instrucciones.

Lavarse la nariz en casa se lleva a cabo de una de tres maneras:

Para niños menores de 5 años, no se recomienda el drenaje por ninguno de estos métodos. Se gotean gotas de sal en la nariz de los bebés, lo que diluye la mucosidad, después de lo cual se succiona el contenido de las fosas nasales con la ayuda de un aspirador o se sopla al bebé por sí solo.

¿Cómo prevenir complicaciones?

El drenaje de la cavidad nasal no es un procedimiento completamente seguro. Si el procedimiento se lleva a cabo incorrectamente, puede ocurrir sinusitis, eustachitis, otitis media.

Para evitar complicaciones, asegúrese de seguir las reglas al lavar:

• si la nariz está tapada, antes del procedimiento, use medicamentos vasoconstrictores y suene bien la nariz;
• al final, retire el líquido restante de la nariz;
• no drene antes de acostarse o salir; el líquido puede salir por algún tiempo;
• inyectar líquido en la fosa nasal con baja presión para evitar que entre en el oído medio;
• la temperatura de la solución para el lavado es de 35-36 grados.

Al irrigar con una jeringa (sin aguja), tenga cuidado de no raspar la mucosa con la nariz dura.

Si usa precauciones, lavarse la nariz no causará ningún inconveniente y no causará complicaciones.

Soluciones para el lavado

EN instituciones medicas para el riego, por regla general, se utilizan soluciones con un antibiótico o antiséptico. En casa, puede usar infusiones de hierbas, agua con la adición de sal de mar o común, agua mineral o hervida.

Decocciones e infusiones de hierbas

El tratamiento con decocciones e infusiones de hierbas nos llegó desde tiempos inmemoriales. La manzanilla, la caléndula, la hierba de San Juan y la caléndula contienen antisépticos naturales que ayudan a combatir la enfermedad. Una decocción de corteza de roble también tiene una propiedad astringente, pero debe usarse diluida para no dañar la membrana mucosa.

La receta para hacer una infusión suele sonar así: vierte 1 cucharada de hierbas (flores) con 1 taza de agua hirviendo, tapa y deja enfriar. Al preparar las decocciones, las proporciones son las mismas, pero la mezcla debe cocinarse al baño maría durante 20-40 minutos, según los componentes.

Después de la preparación, la infusión o decocción debe filtrarse cuidadosamente.

soluciones salinas

La solución de sal se puede preparar en casa o comprar lista para usar. La línea de preparaciones farmacéuticas listas para usar es bastante amplia: Aqua Maris, Humer, Salin, Aqualor, Marimer. Los fabricantes también ofrecen bolsitas de sal marina, a veces con hierbas. La bolsa se disuelve en una cierta cantidad de agua hervida.

Puedes preparar la solución tú mismo con sal marina o roca. La proporción se selecciona empíricamente, dependiendo del estado de la mucosa. Suele repelerse a partir de la proporción de 1 cucharadita de sal por un vaso de agua hervida.

Antisépticos y antibióticos

Los agentes antimicrobianos generalmente se usan solo dentro de las paredes de una clínica u hospital. El uso no controlado puede conducir al desarrollo de resistencia microbiana a los antibióticos o antisépticos.

Los otorrinolaringólogos usan Dekasan, Miramistin, Clorhexidina para la irrigación.

Furacilin es adecuado para realizar el procedimiento en el hogar: triture 1 tableta y disuélvala en un vaso de agua. A pesar de la publicidad anti, Furacilin hace frente bien a la infección, siempre que lo use con poca frecuencia. Y lo más importante, es una herramienta muy económica.

Los médicos hablan de los beneficios del lavado. Cómo elegir una solución y realizar el procedimiento en casa, vea el video:

Frecuencia del procedimiento

Cuando se lave la nariz, no se exceda. La interferencia frecuente con el proceso natural puede conducir a consecuencias negativas. Se altera la microflora natural en la cavidad nasal, se reduce la inmunidad local, lo que conduce a enfermedades más frecuentes.

Durante la secreción nasal, realice el procedimiento no más de dos veces al día, por la mañana y por la noche.

No irrigue por la noche: puede quedar líquido en los senos paranasales, que fluirá durante algún tiempo. Es mejor completar el proceso una hora y media antes de acostarse.

Para la prevención, el drenaje se realiza no más de una vez por semana. No confunda el enjuague con la irrigación: puede rociar solución salina en la nariz al menos cada hora. De esta forma, podrás hidratar la mucosa y evitar que se reseque.

La duración de los lavados depende de la gravedad de la enfermedad. Con ARVI e infecciones respiratorias agudas, 4-5 días son suficientes, influenza - 6-7 días, sinusitis - 10-12 días. La cantidad de solución suele ser de 100-200 ml.

Si después del drenaje la condición empeora, aparece congestión en los oídos, es posible que el procedimiento no sea adecuado para usted debido a características fisiológicas estructura de la nariz. En este caso, debe recurrir a otros métodos de tratamiento.

Lavarse la nariz es un procedimiento necesario y sencillo, pero también tiene contraindicaciones. Si su salud le permite regar, asegúrese de leer las instrucciones. Al seguir las reglas, puede mejorar su bienestar y recuperarse más rápido y, a veces, incluso evitar la cirugía.

En contacto con

La congestión nasal se produce debido a la inflamación de la mucosa, que suele ser consecuencia de gripes, resfriados o alergias. El cuerpo que lucha contra la enfermedad secreta mucosidad, lo que provoca secreción nasal. La congestión nasal puede ser muy irritante y dificultar la respiración. Afortunadamente, la congestión nasal en un adulto o un niño puede aliviarse con remedios caseros. Sin embargo, si la congestión nasal se acompaña de otros signos de infección, como secreción nasal y fiebre, debe consultar a su médico. Además, consulte a un médico si su hijo tiene la nariz tapada.

Atención: La información en este artículo es solo para fines informativos. Antes de usar cualquier método, consulte a su médico.

Pasos

Acción rapida

Tome una ducha caliente para diluir rápidamente la mucosidad. El vapor ayuda a diluir la secreción nasal y facilita la respiración. Simplemente cierre la puerta del baño, párese bajo una ducha caliente y respire el vapor. Puede sentir un alivio inmediato.

1. Usa un rociador de sal o una olla neti. Los aerosoles nasales de sal son un práctico dispensador con solución acuosa sal, son inofensivos para todos, incluso para las mujeres embarazadas. El agua salada ayuda a eliminar la mucosidad y aliviar la irritación en la nariz.

   • Siga las instrucciones incluidas con el spray. Por lo general, se recomienda rociar 1-2 veces cada 2-3 horas.
   • Si no desea comprar un aerosol nasal, puede hacerlo usted mismo fácilmente. Diluye 1/4 de cucharadita (1,4 gramos) de sal no yodada en 1/2 taza (120 mililitros) de agua tibia filtrada o destilada. Extraiga la solución en una ducha de goma e inyecte suavemente un poco de líquido en cada fosa nasal.
   • También puede enjuagar sus senos paranasales con una olla neti. Sin embargo, nunca prepare una solución salina con agua del grifo, ya que puede contener bacterias y amebas que pueden causar enfermedades potencialmente mortales. Lave bien el neti pot después de cada uso.

2. Use un parche nasal para ensanchar sus fosas nasales. Las finas tiras blancas del parche ensanchan las fosas nasales y facilitan la respiración. Ponte una tira en el puente de la nariz y mira si ayuda a aliviar la congestión nasal.

   • El parche nasal a menudo se vende como un parche antirronquidos y se puede comprar en farmacias y supermercados.

3. Aplique compresas tibias en la nariz para aliviar la congestión. El calor expande los senos paranasales y por lo tanto reduce la congestión nasal. Moja la tela tanto como sea posible. agua caliente que pueda manipular, acuéstese y coloque la tela sobre el puente de la nariz y los senos nasales para que no bloquee las fosas nasales. Vuelve a humedecer el paño con agua caliente cuando se haya enfriado notablemente.

   • Es posible que tengas que humedecer la toallita varias veces antes de sentir alivio, así que ten paciencia. Intente aplicar las compresas mientras hace algo relajante, como escuchar música o mirar televisión.
   • Para un mayor efecto, ponga trozos de raíz de jengibre recién cortados en el agua antes de mojar el trapo. El jengibre ayuda a reducir la inflamación y facilita la respiración.

4. Use una variedad de ungüentos y frotamientos. La mayoría de los bálsamos, ungüentos y geles calientes contienen mentol, eucalipto y alcanfor, y la inhalación de sus vapores da la impresión de que puedes respirar mejor. Sin embargo, en realidad no hay suficientes datos para respaldar la eficacia de estos agentes para el tratamiento de la congestión nasal.

   • Aplique la pomada para frotar solo en el cuello o el pecho.
   • Los ungüentos para frotar no son seguros para niños menores de 2 años.

5. Coma algo picante para aliviar temporalmente la congestión nasal. Si tiene congestión nasal, considere comer algo más picante de lo que está acostumbrado. La comida picante irrita la membrana mucosa y, por lo tanto, ayuda a eliminar la mucosidad de la nariz. tal vez con esto forma fácil podrá despejarse la nariz temporalmente.

   • Beba mucha agua con las comidas y suénese suavemente la nariz después de comer.
   • también puedes comer sopa de pollo con fideos (corte un poco de ajo) para fortalecer la inmunidad y aliviar la congestión nasal.

6. Tome descongestionantes o antihistamínicos de venta libre según las indicaciones de su médico. Es posible que pueda aliviar su respiración con medicamentos de venta libre (dependiendo de la causa de su congestión nasal). Para un niño de 4 a 12 años, elija un descongestionante o antihistamínico para niños. Asegúrese de consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento. Es probable que su médico le recomiende un medicamento específico o un grupo de medicamentos.

   • Si la congestión nasal está relacionada con un resfriado, un descongestionante servirá. Los descongestionantes alivian la hinchazón y la inflamación de las fosas nasales y, por lo tanto, facilitan la respiración. Están disponibles en forma de tabletas o soluciones orales, así como en forma de aerosoles nasales. Tenga en cuenta que se recomienda que los aerosoles nasales descongestionantes no se usen más de 3 días seguidos, de lo contrario, la congestión nasal puede reaparecer, mientras que las preparaciones orales se pueden tomar hasta 5 a 7 días.
   • Si la congestión nasal es causada por alergias como la fiebre del heno, tome un antihistamínico como Claritin, Zyrtec o Allegra (o equivalente). Los antihistamínicos alivian tanto la congestión nasal como otros síntomas, como los estornudos. Tenga en cuenta que algunos antihistamínicos pueden hacerle sentir cansado. Si toma medicamentos durante el día, elija medicamentos que no provoquen somnolencia. No se ponga al volante de un automóvil y no trabaje con varios mecanismos hasta que haya comprobado cómo le afecta el medicamento que está tomando.
   • Para la congestión nasal debida a alergias, los aerosoles nasales con corticosteroides como Flixonase, Avamys o Nosefrine (los dos últimos medicamentos están disponibles con receta médica) también pueden ayudar. Los corticosteroides ayudan a reducir la inflamación.

Cambios en la vida diaria

1. No hay necesidad de sonarse la nariz a menudo y con fuerza. Si tiene la nariz tapada pero no sale mucosidad y no puede sonarse la nariz, no se fuerce. El primer impulso puede ser sonarse la nariz con más fuerza para finalmente eliminar el exceso de mucosidad, pero es mejor no hacerlo. Suénate la nariz solo cuando la mucosidad salga fácilmente de tu nariz.

   • Cuanto más fuerte te suenes la nariz, más se inflama la delicada mucosa nasal, lo que solo empeora la congestión. Si bien puede parecer contradictorio, es mejor no usar demasiado el pañuelo.
   • La médica naturópata Zora Degrandpre recomienda lo siguiente: No te suenes la nariz con demasiada fuerza o te sangrará la nariz. Si comienza a sangrar, tápese las fosas nasales con el pulgar y el índice para detener el sangrado. Antes de intentar sonarse la nariz la próxima vez, aplique una compresa caliente en la nariz o respire el vapor.

2. Beba muchos líquidos para diluir la mucosidad. Esto ayudará a despejar la nariz tapada durante una enfermedad. Trate de beber agua corriente, infusiones y caldos de hierbas, y mantenga una botella o taza de agua cerca de usted para que pueda saciar su sed en cualquier momento.

   • Una bebida caliente es especialmente buena para limpiar la nariz.
   • Evite los líquidos que contengan azúcar, como jugos o refrescos azucarados, ya que no contienen los nutrientes y electrolitos beneficiosos que su cuerpo necesita. Además, el azúcar interfiere con el funcionamiento normal del sistema inmunológico.
   • Evite el café y otras bebidas con cafeína, ya que la cafeína contribuye a la deshidratación.

3. Duerme con la cabeza en alto. La mucosidad se puede acumular en la nariz cuando duerme o simplemente se acuesta. Si tiene la nariz tapada, coloque almohadas adicionales debajo de la cabeza o duerma en una silla.

   • Si suele dormir boca abajo o de lado, intente dormir boca arriba y mantenga la cabeza erguida cuando esté enfermo.

4. Evite los irritantes. Los irritantes, como el humo del cigarrillo, pueden empeorar la congestión nasal. Si tiene la nariz tapada, no fume ni esté cerca de personas que fuman. Si su congestión nasal es causada por una alergia, haga todo lo posible por mantenerse alejado de los alérgenos, como el polvo y la caspa de las mascotas.

   • Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico o llame a una línea directa.

tratamiento infantil

1. Use una solución salina para diluir la mucosidad. Acueste a su hijo sobre una superficie plana y coloque una toalla enrollada debajo de sus hombros para inclinar la cabeza hacia atrás. Ponga unas gotas de la solución en cada fosa nasal. La solución salina diluye la mucosidad, lo que ayuda a eliminarla y facilita la respiración.

   • Para hacer su propia solución salina, diluya 1/4 de cucharadita (1,4 gramos) de sal no yodada en 1/2 taza (120 mililitros) de agua tibia filtrada o destilada.
   • Si solo tienes agua del grifo a mano, hiérvela y espera a que se enfríe antes de preparar una solución salina. De lo contrario, existe el riesgo de que las bacterias o las amebas entren en los senos nasales del niño; esto puede incluso poner en peligro la vida.

2. Retire la mucosidad para facilitar la respiración del niño. Si el niño tiene la edad suficiente, pídale que se suene suavemente la nariz. Si el niño es demasiado pequeño, elimine el exceso de mucosidad de cada fosa nasal con una ducha de goma. Primero exprima el aire de la jeringa y luego inserte con cuidado la punta en la fosa nasal. Suelte el bulbo para permitir que la ducha succione la mucosidad, luego retírela de la fosa nasal y exprima la mucosidad sobre un pañuelo o una toalla de papel. Haz lo mismo con la segunda fosa nasal.

   • Saque un pequeño cono de un pañuelo y limpie sus fosas nasales con él. No inserte hisopos de algodón en la nariz del bebé.
3. Lubrique la piel debajo de la nariz irritada con aceite de coco; esto ayudará a humectar la piel seca y aliviará la irritación debido al sonarse con frecuencia. Además, el aceite de coco tiene propiedades antimicrobianas.
4. Coloque la sal de baño de mentol y eucalipto en un fregadero o recipiente con agua hirviendo. Coloque una toalla sobre su cabeza y los lados de un fregadero o tazón. Respira el vapor hasta que el agua se enfríe para aliviar la congestión nasal.
5. si no tienes alta temperatura intenta respirar aire fresco. A veces ayuda.
6. Usa agua salada. Simplemente disuelva un poco de sal de mesa en un vaso de agua tibia. Sin embargo, no agregue demasiada sal para evitar la garganta seca.

Advertencias

• Tenga en cuenta que los descongestionantes con pseudoefedrina están contraindicados para algunas personas.
• Tenga cuidado al usar vapor e inhaladores de vapor, ya que el vapor caliente puede causar quemaduras dolorosas.
• Cuando prepare su propio aerosol nasal salino o neti pot, use agua filtrada o destilada para evitar que las bacterias o las amebas entren en su nariz. Si solo tienes agua del grifo a mano, hiérvela y espera a que se enfríe antes de preparar una solución salina.
• No utilice humidificadores de vapor caliente, ya que pueden albergar bacterias.