Neurolingvistinen ohjelmointi. Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP)

Ihminen on aina pyrkinyt löytämään tekniikoita ja tekniikoita, joilla hän voi vaikuttaa ympärillään oleviin ihmisiin ja saavuttaa heiltä haluamansa. Jossain määrin neurolingvistinen ohjelmointi, joka on suosittu nykyään, avaa salaisuuden verhon. Se perustuu ajatukseen, että ihmisestä tehdään jotenkin manipuloitava. Esimerkkejä NLP:stä voidaan jäljittää kaikkialla.

Ihmisellä on mieli. Sen muokkaavat usein vanhemmat, opettajat ja koko yhteiskunta. Jos ymmärrät kuinka ihminen on ohjelmoitu, voit vaikuttaa häneen. Myös ajattelun toiminnan piirteet otetaan huomioon. Et voi ehdottomasti tuntea henkilöä, mutta vaikuttaa hänen ajatteluunsa tavalla, joka luonnollisesti sopii hänen prosessiinsa.

Verkkosivusto psykologista apua sivusto ymmärtää, että monet lukijat haluaisivat tietää vaikuttamisen salaiset salaisuudet. Neurolingvististä ohjelmointia on kuitenkin harjoitettava jatkuvasti, koska edes tämän teorian kannattajat eivät ole vielä paljastaneet kaikkia salaisuuksia.

Joka päivä ihminen on ohjelmoinnin kohde. Hänet, kuten robotti tai tietokone, ohjelmoidaan tiettyjä toimia, jotka eivät ole toivottavia hänelle itselleen, vaan muille, jotka ohjelmoivat häntä. Kuinka he tekevät sen? Tärkeimmät menetelmät ovat pelon manipulointi tai toisto. Kun olet peloissasi, et ole hallinnassa, mikä tarkoittaa, että teet sen, mitä yleensä teet, antautuessasi paniikkiin. Jos toistat jatkuvasti samaa asiaa, niin ajan myötä totut tähän ajatukseen ja hyväksyt sen, mitä he sanovat sinulle tai mitä he tekevät sinulle.

Ihminen voidaan ohjelmoida tiettyihin toimiin ajatuksen kautta, jonka ilmaiset sanoin kirjallisesti tai suullisesti. Kerro henkilölle vain sen idean, jonka haluat istuttaa hänen päähänsä. Ajan myötä alitajunnan tasolla hän muistaa sen ja toimii upotetun ajatuksen mukaisesti. Tässä pätee periaate: kaikki mitä teet, näet, sanot, kuulet jne., muokkaa tulevaisuuttasi. Ja tässä tulevaisuus muodostuu sanoilla, joiden merkityksen haluat tuoda toisen ihmisen päähän.

Useimmat ihmiset näkevät tietyn tilanteen helpommin - kuvan tai kuvan siitä, mitä tapahtuu, kuin filosofisen ajatuksen. Toisin sanoen on parempi näyttää kuva tai luoda sellainen tilanne, että henkilö muistaa sen ja pysyy alitajunnassaan.

Lisäksi ihmiset eivät pidä pitkistä puheista tai teksteistä. Lyhyet ilmaisut, iskulauseet tai lauseet jäävät mieleenpainuvammiksi. Siksi, jos haluat vaikuttaa ihmisiin sanalla, puhu vähemmän, käytä selkeää ja tarkkaa kieltä.

Mitä on neurolingvistinen ohjelmointi?

Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP) on äskettäin syntyvä käsite, joka viittaa joukkoon tekniikoita ja tekniikoita, jotka vaikuttavat pääasiassa ihmisen ajattelun toimintaan siten, että hän alkaa suorittaa tarvittavia toimia. Yleensä ihmiset kääntyvät NLP: n puoleen haluten hallita ja manipuloida muita ihmisiä. Itse asiassa psykologit epäilevät näiden tekniikoiden tehokkuutta. Tietysti ihmiseen voidaan vaikuttaa vastoin hänen tahtoaan. Hän on kuitenkin edelleen vapaa mies. Jos hän pysyy valppaana eikä halua antaa periksi, mikään NLP-tekniikka ei toimi häneen.

Alun perin neurolingvistisen ohjelmoinnin tarkoituksena oli muuttaa ihmistä itseään. Ihminen voi saavuttaa menestystä ja tehdä elämästään sellaiseksi kuin haluaa, jos hän käyttää erityisiä tekniikoita ja alkaa vaikuttaa itseensä.

NLP:ssä käytetään monia tekniikoita, joista osa on suosittuja:

1. Sanan käyttö. Ihmiset eivät ole vielä täysin ymmärtäneet sanan merkitystä, sillä sanalla on itse asiassa erittäin vahva vaikutus.
2. Säätö ei-verbaalisella tasolla.

Jokaisen lukijan on ymmärrettävä, että hänen aivonsa ovat eräänlainen tietokone, johon asetettiin tietyt mallit, stereotypiat, uskomukset, pelot, kompleksit, tunteet, kokemukset jne. Kaikki tämä vaikuttaa nyt ihmisen käyttäytymiseen, hänen strategiaansa valintojen ja tekemisen suhteen. päätökset, elämäntapa jne. Jos henkilö on tyytymätön elämäänsä tai itseensä, hänen on ymmärrettävä, että ennen kaikkea kaikki ongelmat ovat hänen päässään. Voit käyttää erityisiä tekniikoita asettuessasi estämään muita ohjelmia, jotka ovat jo tehneet henkilön onnettomaksi, toimimasta.

Neurolingvistiset ohjelmointitekniikat

Neurolingvistisen ohjelmoinnin ovat kehittäneet Bandler, Erickson ja Grinder. Aluksi psykiatrisessa käytännössä käytettiin tekniikoita pelkojen, fobioiden, stressaavien tilojen jne. poistamiseen. NLP saavutti kuitenkin suosiota tavalliset ihmiset jotka halusivat myös itsenäisesti vaikuttaa alitajuntaan.

Sinun tulee ottaa vastuu seurauksista, joita syntyy neurolingvistisen vaikutuksen seurauksena muihin. NLP-tekniikat voivat olla sekä hyödyllisiä että haitallisia.

Mainonnan tekniikat ovat yleistymässä, joissa asiantuntijat yrittävät ohittaa kaikki esteet ja suojaavat psykologiset mekanismit. Ensinnäkin otetaan huomioon, kuinka henkilö havaitsee tiedon, ja sitten käytetään jo sopivia sanoja:

• Visuaalisuuteen (ihmiset, jotka havaitsevat tiedon pääasiassa silmillään) vaikuttavat sanat, kuten "katso", "kiinnitä huomiota", "käännä katsettasi" jne.
• Audiaalit (ihmiset, jotka havaitsevat tiedon ensisijaisesti korviensa kautta) vaikuttavat sellaisilla sanoilla kuin "kuuntele", "kuule", "kuuntele" jne.
• Kinestetiikkaan (ihmiset, jotka tavallisesti havaitsevat tietoa tuntoaistien kautta) vaikuttavat sanat, kuten "kosketa", "pehmeä", "tuntu" jne.

Neurolingvistinen ohjelmointi voi muuttaa ihmisen elämää. Kaikki riippuu siitä, mihin henkilö ohjaa voimia. Voit päästä eroon peloista ja negatiivisista tunteista. Voit parantaa itsetuntoasi. Voit kehittää uusia taitoja onnistuneeseen kommunikointiin. Voit muuttaa asennettasi tiettyihin ilmiöihin tai elämään yleensä.

Tarkastellaanpa esimerkkiä kateuden tunteen ilmaantumisesta, kuinka neurolingvistinen ohjelmointi toimii:

1. Ensinnäkin ihminen kuvittelee kuvia kumppaninsa petoksesta. Eli on visuaalinen kanava.
2. Sitten henkilö alkaa kuvitella huokauksia ja huokauksia petoksen aikana (kuulokanava).
3. Kateus kehittyy (kinesteettinen kanava).

Jos haluat muuttaa tunnettasi, sinun on muutettava käsikirjoitusta ensimmäisessä tai toisessa vaiheessa:

1. Esimerkiksi visualisointivaiheessa sinun tulee olla tietoinen siitä, että kuvat ovat vääriä, todisteettomia, totuudenvastaisia.
2. Kuuloaistin vaiheessa sinun on kuviteltava, että rakastajat ovat seksuaalisessa kanssakäymisessä humoristisen ohjelman tai sarjakuvamusiikin parissa.
3. Jo kolmannessa vaiheessa kateutta ei synny, jos kaksi ensimmäistä vaihetta on tehty oikein.

NLP tarjoaa monia tekniikoita, joiden avulla voit saavuttaa tavoitteesi. Tässä muutama niistä:

• "Sytytä elokuva" - kun sinun täytyy päästää irti tai unohtaa jokin muisto. Joka kerta sinun on tehtävä muistokuvasta kirkkaampi ja kirkkaampi, kunnes se katoaa kokonaan.
• Muistaaksesi, mitä on unohdettu, sinun täytyy selata muistia mahdollisimman usein päässäsi, "liioitella", tehdä oletuksia tapahtuneesta, tehdä näin, kunnes muisti on poistettu.
• "Kaksikymmentä vuotta myöhemmin" - kun sinun on vähennettävä nykyisten kokemusten voimaa. Tätä varten sinun on kuviteltava itsesi, paikka tai toinen henkilö kaksikymmentä vuotta myöhemmin ja kiinnitettävä huomiota siihen, mitä tunteita sinulla on nyt häntä kohtaan (tilanteeseen).

Tärkeä tekniikka NLP:ssä on rapport - henkilön sopeuttaminen keskustelukumppaniin luomaan häneen luottamus ja hyvä tahto. Tämä tehdään ottamalla asento, suorittamalla henkilön tekemiä eleitä ja ilmeitä.

Neurolingvistinen ohjelmointi kutsuu ihmisiä toimimaan ikään kuin haluttu tulos olisi jo saavutettu, todellista. Tämän avulla henkilö voi päästä eroon monista puristimista ja sisäisistä peloista. Uskotaan, että henkilö suorittaa tällä hetkellä edullisimman toiminnan ja lähtee aina hyvistä aikomuksista. Negatiivinen tulos ei ole huono asia, vaan se osoittaa ihmisen kyvyn toimia seuraavalla kerralla toisin, koska hänellä on potentiaalia.

Toinen NLP-tekniikka on "ankkuri" - tämä on, kun henkilö itsessä tai toisessa yksilössä haluaa aiheuttaa tietyn tilan ehdollisen ärsykkeen avulla. Joten ihminen suorittaa jatkuvasti jotakin toimintaa, sanoo sanan tai tarkkailee esinettä kokeessaan positiivisia tunteita. Tämän prosessin usean toiston jälkeen voit jo sanoa sanan, tehdä toiminnon tai katsoa esinettä niin, että positiivisia tunteita syntyy ehdollinen refleksi.

Neurolingvistisen ohjelmoinnin esimerkkejä

Neurolingvistinen ohjelmointi on saavuttanut suosionsa työpaikoilla, joissa halutaan vaikuttaa ja saavuttaa haluttuja tuloksia. Joten suosituimpia alueita ovat johtaminen, kauppa, mainonta ja jopa politiikka. On kuitenkin ihmisiä, jotka käyttävät NLP:tä rakkaussuhteita, joten esimerkiksi tunnetaan sellainen suunta kuin lava-auto, joka tarjoaa eri tavoilla houkuttelee tyttöjä nopeasti.

Miksi ohjelmoida ihmisiä mihinkään? Jokainen haluaa vaikuttaa muihin, jotta he tekevät mitä hän haluaa. Tietysti vain harvalla on tällainen vaikutus. Mutta jos yrität kovasti, voit itse päästä lähemmäksi tällaista kontaktia muiden kanssa, jotta he alkavat toteuttaa toiveitasi.

Kuinka ohjelmoida ihmisiä omin sanoin? Yksinkertaisin ja helpoin sääntö: sinun tulee sanoa vain se, mikä liittyy suoraan toiveeseesi. Älä sano sitä, mitä et halua toteutuvan. Muista, että kaikki sanasi ovat ohjelmia, jotka on painettu keskustelukumppanisi päähän ja sitten toteutettu hänen tekojensa kautta. Mitä haluat? Siitä sinä puhut. Unohda kaikki muu. Älä sano sanaakaan siitä, mitä et haluaisi nähdä elämässäsi.

Onko todella mahdollista ohjelmoida henkilöä tällä tavalla? Voi. Loppujen lopuksi he sanovat, että "jos kerrot jatkuvasti toiselle, että hän on sika, niin pian hän murisee". Sama periaate pätee tässä: puhut jatkuvasti samasta asiasta, eli kuinka ohjelmoit henkilön toteuttamaan toiveesi. Ja älä huoli siitä, että henkilö ei aluksi halua totella sinua. Alussa on aina vastustusta. Mutta sitten ihminen tottuu ajatukseen, jonka kerroit hänelle, minkä jälkeen hän itse alkaa ajatella samoja asioita, joihin ohjelmoit hänet.

Tulokset

Neurolingvistinen ohjelmointi tarjoaa monia tekniikoita ja temppuja. Tämä on erillinen suunta, jota sinun tulee opiskella, jotta voit olla guru ja pystyä hallitsemaan sekä omaa että jonkun muun elämää.

NLP on ylivoimaisesti yksi suosituimmista nykyisistä alueista soveltava psykologia. Sen sovellusalue on erittäin laaja: psykoterapia, lääketiede, markkinointi, poliittinen ja pedagogiikka, liiketoiminta, mainonta.

Toisin kuin useimmat muut käytännönläheiset psykologiset tieteenalat, NLP tarjoaa toiminnallista muutosta, joka ratkaisee sekä yksittäisen ihmisen että koko yhteiskunnan ongelmia. Samaan aikaan kaikki tapahtuu ehdottoman tehokkaassa ympäristöjärjestelmässä.

Johdatus neurolingvistiseen ohjelmointiin

On syytä aloittaa siitä tosiasiasta, että NLP on eräänlainen taide, huippuosaamisen tiede, saavutusten tutkimuksen tulos. näkyvät ihmiset eri Hyvä uutinen on, että sellainen kommunikointitaidot jokainen voi hallita. Tarvitset vain halun parantaa ammattitaitoasi

Neurolingvistinen ohjelmointi: mitä se on?

NLP on rakentanut erilaisia ​​huippuosaamisen malleja viestinnän, koulutuksen, liiketoiminnan ja terapian alalla. Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP) on erityinen malli siitä, kuinka yksilöt rakentuvat ainutlaatuisen elämänkokemuksensa. Voimme sanoa, että tämä on vain yksi monista tavoista ymmärtää, järjestää monimutkaisin, mutta ainutlaatuinen viestintäjärjestelmä ja ihmisen ajatukset.

NLP: alkuperähistoria

Se ilmestyi 70-luvun alussa, ja se oli tulosta D. Grinderin (silloin kielitieteen apulaisprofessori Kalifornian yliopistossa Santa Cruzissa) ja R. Bandlerin (siellä - psykologian opiskelija) yhteistyöstä. erittäin intohimoinen psykoterapiaan. Yhdessä he tutkivat kolmen suuren psykoterapeutin toimintaa: V. Satir (perheterapeutti, hän otti vastaan ​​tapauksia, joita muut asiantuntijat pitivät toivottomina), F. Perls (psykoterapian uudistaja, Gestalt-terapiakoulun perustaja), M. Erickson (maailmankuulu) hypnoterapeutti).

Grinder ja Bandler paljastivat yllä olevien psykoterapeuttien käyttämät mallit (mallit), tulkitsivat ne ja rakensivat sen jälkeen melko tyylikkään mallin, jota voidaan soveltaa sekä henkilökohtaisessa muutoksessa että muutoksessa, osana kiihdytettyä oppimista ja jopa enemmän elämän iloa.

Richard ja John asuivat tuolloin lähellä G. Batesonia (englanninkielinen antropologi). Hän on kirjoittanut järjestelmäteoriaa ja viestintää käsitteleviä teoksia. Hänen tieteelliset kiinnostuksen kohteet olivat erittäin laajat: kybernetiikka, psykoterapia, biologia, antropologia. Hänet tunnetaan monille teoriastaan ​​skitsofrenian toisesta linkistä. Batesonin panos NLP:hen on poikkeuksellinen.

NLP on kehittynyt kahdella toisiaan täydentävällä tavalla: prosessina huippuosaamisen mallien löytämiseksi millä tahansa alueella ihmiselämä ja kuinka tarpeeksi tehokas menetelmä kommunikaatio ja ajattelu, jota harjoittavat näkyvät ihmiset.

Vuonna 1977 Grinder ja Bandler pitivät sarjan menestyneitä julkisia seminaareja Amerikassa. Tämä taide leviää nopeasti, kuten tilastot osoittavat, että tähän mennessä noin 100 tuhatta ihmistä on saanut koulutusta tavalla tai toisella.

Kyseisen tieteen nimen alkuperä

Neurolingvistinen ohjelmointi: mitä se on tähän termiin sisältyvien sanojen merkityksen perusteella? Sana "neuro" viittaa perusajatukseen, että ihmisen käyttäytyminen saa alkunsa neurologisista prosesseista, kuten näkemisestä, maistamisesta, haistamisesta, kosketuksesta, kuulemisesta ja tunteesta. Mieli ja keho muodostavat erottamattoman yhtenäisyyden - ihmisen.

Nimen "kielinen" komponentti osoittaa kielen käytön ajatustensa, käyttäytymisensä virtaviivaistamiseksi voidakseen olla yhteydessä muihin ihmisiin.

"Ohjelmointi" tarkoittaa osoitusta siitä, kuinka henkilö järjestää toimintansa, ideansa halutun tuloksen saavuttamiseksi.

NLP:n perusteet: kartat, suodattimet, kehykset

Kaikki ihmiset käyttävät aisteja havaitakseen ympäröivää maailmaa, tutkiakseen sitä, muuttaakseen sitä. Maailma on loputon valikoima aistinvaraisia ​​ilmentymiä, mutta ihmiset voivat havaita vain pienen osan siitä. Vastaanotetut tiedot suodatetaan tämän jälkeen ainutlaatuinen kokemus, kieli, arvot, oletukset, kulttuuri, uskomukset, kiinnostuksen kohteet. Jokainen ihminen elää jossain ainutlaatuisessa todellisuudessa, joka on rakennettu puhtaasti henkilökohtaisista aistivaikutelmista, yksilöllisistä kokemuksista. Hänen toimintansa perustuu siihen, mitä hän havaitsee - hänen henkilökohtaiseen maailmamalliinsa.

Ympäröivä maailma on niin laaja ja rikas, että ihmisten on pakko yksinkertaistaa sitä ymmärtääkseen sitä. Hyvä esimerkki tämä on luomus maantieteelliset kartat. He ovat valikoivia: he kantavat tietoa ja samalla kaipaavat sitä, mutta silti he toimivat vertaansa vailla olevana avustajana alueen tutkimusprosessissa. Siitä, että ihminen tietää minne haluaa päästä, riippuu myös siitä, millaisen kartan hän laatii.

Ihmiset on varustettu lukuisilla luonnollisilla, tarpeellisilla, hyödyllisillä suodattimilla. Kieli on suodatin, kartta tietyn henkilön ajatuksista, hänen kokemuksistaan, joka on erotettu todellisesta maailmasta.

Neurolingvistisen ohjelmoinnin perusteet - Behavioral Framework. Tämä on ymmärrys ihmisen toiminnasta. Joten ensimmäinen ruutu keskittyy tulokseen, ei tiettyyn ongelmaan. Tämä tarkoittaa, että kohde etsii jotain, mihin pyrkiä, sitten löytää sopivat ratkaisut ja soveltaa niitä myöhemmin tavoitteen saavuttamiseksi. Ongelmaan keskittymistä kutsutaan useimmiten "syytöskehykseksi". Se koostuu perusteellisesta analyysistä olemassa olevista syistä, joiden vuoksi haluttua tulosta on mahdotonta saavuttaa.

Seuraava kehys (toinen) on kysyä täsmälleen kysymys "miten?", ei "miksi?". Se johtaa kohteen tietoisuuteen ongelman rakenteesta.

Kolmannen kehyksen ydin on palaute epäonnistumisen sijaan. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin epäonnistuminen, on vain tuloksia. Ensimmäinen on tapa kuvata toista. Palaute pidättelee maalia

Neljäs kehys ottaa huomioon mahdollisuuden, ei tarvetta. Keskitytään mahdollisiin toimiin, ei olemassa oleviin olosuhteisiin, jotka rajoittavat henkilöä.

Myös NLP toivottaa tervetulleeksi uteliaisuuden, yllätyksen teeskentelyn sijaan. Yhdellä silmäyksellä se riittää yksinkertainen idea mutta sillä on hyvin syvällisiä vaikutuksia.

Toinen hyödyllinen idea on mahdollisuus luoda sisäisiä resursseja, joita henkilö tarvitsee saavuttaakseen tavoitteensa. Usko toimien oikeellisuuteen auttaa saavuttamaan menestystä pikemminkin kuin olettaisi päinvastaista. Tämä ei ole muuta kuin neurolingvististä ohjelmointia. Mikä se on, on jo tullut selväksi, joten kannattaa siirtyä pohtimaan sen menetelmiä ja tekniikoita.

NLP-menetelmät

Nämä ovat neurolingvistisen ohjelmoinnin käytön tärkeimmät teoreettiset, käytännön näkökohdat. Nämä sisältävät:

• ankkurointi;
• submodaalisuus editointi;
• swish menetelmät;
• työskennellä pakkomielteisten, ongelmallisten ja fobisten olosuhteiden kanssa.

Nämä ovat neurolingvistisen ohjelmoinnin päämenetelmiä.

Tapahtuman käsityksen muuttaminen

Tämä on yksi harjoituksista yksinkertaisin tekniikka neurolingvistinen ohjelmointi. Esimerkiksi mustasukkaisuus. Se etenee 3 peräkkäisessä vaiheessa: visualisointi (petoskohtauksen kuvitteleminen), sitten auditisointi (edustaa petoskohtauksen äänisäestystä) ja lopussa - kinesteettinen havainto (negatiivisen petoksen tunteen ilmaantuminen).

Tämän tekniikan ydin on yhden vaiheen rikkominen. Tässä esimerkissä tämä voi olla vakaumus siitä, että petoskohtaus on ensimmäisessä vaiheessa kaukaa haettu, toisessa vaiheessa - esittäen sen hauskan musiikin säestyksellä, mikä johtaa muutokseen käsityksessä koko kuvasta. kokonaisena kolmannessa vaiheessa (se tulee hauskaksi). Näin neurolingvistinen ohjelmointi toimii. Esimerkkejä voidaan antaa mitä monipuolisimmin: kuvitteellinen sairaus, valokuvamuistin voima jne.

Pedagogia NLP:n sovellusalueena

Kuten aiemmin mainittiin, on olemassa suuri määrä alueet, joilla neurolingvististä ohjelmointia sovelletaan. Koulutus voi tapahtua myös menetelmillä, NLP-tekniikoilla.

Tiedemiehet väittävät, että neurolingvistisen ohjelmoinnin avulla merkittävä osa koulumateriaalista voidaan hallita paljon nopeammin, tehokkaammin ilman koulufobioita, pääasiassa oppilaiden kykyjen kehittymisen vuoksi. Kaiken tämän kanssa tämä prosessi on erittäin jännittävä. Tämä koskee mitä tahansa opetustoimintaa.

Koulu omistaa omansa ainutlaatuinen kulttuuri, joka muodostuu useista alakulttuureista, joilla on omat ei-verbaalisen kommunikaatiomallinsa.

Koska koulujen koulutustasot ovat eriytyneet, jokainen niistä luo omat tehokkaat oppimistyylit. Nämä tasot on ryhmitelty luokkiin:

1. Peruskoulu. 6-vuotiaana lapset poistuvat päiväkodin seinistä ja siirtyvät 1. luokalle niin sanottuna kinesteettisenä olentona. Kasvattajat tietävät, mitä lapset näkevät todellista maailmaa kosketuksen, hajun, maun jne. kautta. Peruskoulussa tyypillinen käytäntö on käydä läpi toimenpiteitä - kinesteetinen oppiminen.

2. Lukio. Kolmannesta luokasta alkaen oppimisprosessiin tehdään muutoksia: siirtyminen kinesteettisestä havainnosta kuuloon. Lapset, joiden on vaikea sopeutua tähän siirtymiseen, jätetään opintonsa loppuun tai heidät siirretään erikoisluokille.

3. Lukiolaiset. Toinen siirtymä kuulosta visuaaliseen havaintoon. Koulumateriaalin esittämisestä tulee symbolisempaa, abstraktimpaa, graafisempaa.

Nämä ovat neurolingvistisen ohjelmoinnin perusteet.

Käytävä ja kuljetin

Ensimmäinen konsepti on paikka, jossa tapahtuu opiskelijan jäljessä olevan modaliteetin kehittyminen. Toisin sanoen käytävä on suunnattu prosessiin ja kuljetin - sisältöön.

Jälkimmäiseen keskittyessään opettajan tulee soveltaa neurolingvististä ohjelmointia: oppimista moniaistitekniikoiden avulla, jotta jokaisella opiskelijalla on mahdollisuus valita itselleen tuttu prosessi. Yleensä "kuljetin"-opettaja kuitenkin rakentaa oppimisprosessin ensimmäisessä muodossa, kun taas "käytävä"-opettajan on valittava yksilöllinen lähestymistapa jokaiseen opiskelijaan (käytävä). Siten kyky luoda sopiva oppimistyyli on menestyksen perusta.

NLP:n soveltaminen lahkoissa

On myös elämänalueita, joilla neurolingvistinen ohjelmointi toimii negatiivisen manipuloinnin vipuna. Voidaan antaa erilaisia ​​esimerkkejä. Useimmiten nämä ovat lahkoja.

Alexander Kapkov (sektologi) uskoo, että aikanaan neurolingvistisen ohjelmoinnin salaisia ​​menetelmiä käytettiin melko usein erilainen uskonnolliset ryhmät esimerkiksi Ron Hubbardin lahkossa. Ne ovat erittäin tehokkaita kannattajien nopeaan ja tehokkaaseen zombointiin (niiden avulla voit manipuloida henkilöä). Psykotekniikan vaikutukset lahkoissa välitetään armon hemmotteluna.

Artikkelissa kerrottiin, mitä neurolingvistinen ohjelmointi on (mitä se on, mitä menetelmiä ja tekniikoita se käyttää), sekä esimerkkejä sen käytännön soveltamisesta.

Neurolingvistinen ohjelmointi, jonka tavoitteena on työskennellä alitajunnan kanssa, on saamassa yhä enemmän suosiota psykologiassa. NLP:tä ei tunnusteta virallisesti kaikissa maailman maissa, mutta tämä menetelmä osoittaa erinomaisia ​​​​tuloksia, jolloin ihmiset voivat muuttaa radikaalisti elämäänsä ja saavuttaa menestystä eri alueilla. On tarpeen ymmärtää, mikä on neurolingvistisen ohjelmoinnin ydin ja mitä tekniikoita voidaan soveltaa käytännössä houkuttelemaan onnea elämääsi.

Neurolingvistisen ohjelmoinnin historia

NLP perustuu kahden tiedemiehen tieteellisiin saavutuksiin samanaikaisesti. Viime vuosisadan 70-luvulla amerikkalainen psykologi Richard Bandler ja lingvisti John Grinder päättivät johtaa menestyksen kaavan ja selvittää, mikä tekee ihmisestä menestyvän ja mitä eroa on ihmisten välillä, jotka ovat pystyneet nousemaan korkealle elämässä. pitävät itseään epäonnistuneina. On kehitetty yksi kaava, jonka tavoitteena on auttaa muuttamaan elämää saavuttamalla menestystä uralla ja henkilökohtaisissa suhteissa sekä saavuttamalla taloudellinen riippumattomuus ja luovan potentiaalinsa toteuttaminen.

Uusi opetus, joka koostui työskentelystä alitajunnan kanssa, perustui paitsi perhepsykoterapian, myös Gestalt-terapian menetelmiin. Toinen NLP:n osa oli hypnoosi, menetelmä, jota kuuluisa amerikkalainen psykiatri Milton Erickson harjoitti aktiivisesti. Tiedemiesten yhteistyön tulos oli yhteinen kirja"The Structure of Magic", julkaistu valtavia määriä ja toi mainetta tekijöilleen. Ajan myötä NLP:stä tuli niin suosittu, että se sai seuraajia ympäri maailmaa.

NLP:n perusehdot

Tämän menetelmän toiminnan ymmärtämiseksi on tarpeen tutkia sen terminologiaa. Lyhenne NLP koostuu kolmesta sanasta:

1. "Neuro" tulkitaan seuraavasti: ihmisen toimintaa ohjaavat aivojen neuronit, jotka muistavat ja tallentavat alitajuntaan tietoa hänen toimistaan, periaatteistaan, peloistaan, kaunasta ja kokemuksistaan.
2. "Kielellinen" - sanan terminologia tarkoittaa, että oikein valitun avulla kielijärjestelmä tätä tietoa ei löydy vain alitajunnasta, vaan se voidaan myös ohjata oikeaan suuntaan.
3. "Ohjelmointi" - tämä termi vertaa aivojen toimintaa tietokoneen toimintaan. Muistitiedostomme tallentavat turvallisesti tietoa käyttäytymismalleista ja tavoista kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Aktivoimalla sisäisiä varantoja ihminen voi ohjelmoida enemmän onnistunut malli tulevaa käyttäytymistäsi varten.

Sovellus psykologiassa

Neurolingvistisen ohjelmoinnin termejä käytetään laajalti psykologiassa. Pääpaino on sellaisissa käsitteissä kuin ympäristö, käyttäytyminen, arvot, kyvyt, identiteetti ja missio.

1. Ympäristö on ympäristö, jossa ihminen toimii. Nämä ovat häntä ympäröivät ihmiset, tuttavat, ystävät, kollegat ja perheenjäsenet, hänen harrastuksensa ja kiinnostuksen kohteet. Pääelementti, joka auttaa kuvaamaan ympäristöä, ovat kysymykset: ”Mitä? WHO? Missä?".
2. Käyttäytyminen - neurolingvistinen psykoterapia ehdottaa tällä termillä ymmärtämään asennetta muihin ihmisiin ja kykyä kommunikoida.
3. Kyvyt ovat ihmisen yksilöllisiä kykyjä ja kykyjä, jotka muodostuvat elämänprosessissa. Testikysymys: Miten?
4. Arvot ovat sisäisiä motiiveja henkilö, joka ohjaa häntä elämässä. Periaatteet, arvot ja moraaliset asenteet määräytyvät ja muodostuvat lapsuudessa vanhempien tai muiden arvovaltaisten henkilöiden vaikutuksen alaisena. Aikuisuudessa nämä käsitteet ohjaavat toimintaa ja vaikuttavat päätöksentekoon.
5. Identiteetti on vastaus kysymykseen, jonka monet ihmiset kysyvät itseltään: "Kuka minä olen ja mikä paikka minulla on tässä maailmassa?". Ihmisen yritys tunnistaa itsensä elämässä.
6. Tehtävä on ihmisen korkein kohtalo, miksi hän syntyi maan päälle.

Koska kaikki ihmiset ovat yksilöitä, meillä jokaisella on oma tapamme tuntea maailma ja havaita tietoa. Joku pitää mieluummin visuaalisista kuvista tai äänistä, on myös ihmisiä, jotka havaitsevat ympäröivän todellisuuden kinesteetin avulla. Tällaisia ​​havaintotapoja psykoterapeuttisessa toiminnassa kutsutaan modaliteeteiksi.

On huomattava, että tiedon havaintokanavien ja lauseiden, joilla henkilö ilmaisee asenteensa maailmaan - predikaattien, välillä on suora yhteys. Esimerkiksi NLP-lauseet "näen", "perspektiivi" ja "tulevaisuus" ovat visuaalisia predikaatteja. Ilmaisut "kuulen", "äänet", "kuuroja" ovat kuuloisia. Sanat "Feel", "Heavy", "Honored" ovat kinesteettisiä.

Psykologia uskoo, että predikaatit muodostuvat tiedostamatta henkilössä ja heijastavat syviä alitajuisia prosesseja. Tämä on eräänlainen avain, joka voi kertoa paljon persoonasta, sen elämänperiaatteista ja maailmankuvasta. NLP-teoria neuvoo kiinnittämään huomiota yksilön käyttäytymiseen - asentoon, ääneen, hengitykseen, käytökseen ja ilmeisiin.

Opin ydin

Neurolingvistisen ohjelmoinnin perusteet vaikuttavat ihmisen alitajuntaan. Koemme maailman aina subjektiivisesti. Tähän prosessiin vaikuttavat monet erilaisia ​​tekijöitä(kasvatus, moraaliperiaatteet, tuhoisat asenteet, elämänkokemus). Jos muutat havaintotapaa, voit muuttaa ympäröivää todellisuutta.

Ihmisten toimintaa ohjaavat heidän moraaliset arvonsa ja periaatteensa. Näihin käsitteisiin vetoamalla ihminen ei käytä elämän tarjoamia mahdollisuuksia. "Tämä ei ole minua varten!", "En voi!", "Olen häviäjä!" - sellaisilla ajatuksilla on tuhoisa vaikutus paitsi itsetuntoon, myös tuhoaa kaikki onnistumismahdollisuudet. NLP:n ydin on voittaa alitajuntaan tallentuneet tuhoisat mallit ja negatiiviset asenteet. Neurolingvististen tekniikoiden avulla ihmiset eivät vain saavuta menestystä, vaan myös paljastavat parhaat ominaisuutensa.

NLP:n psykologiset menetelmät auttavat kopioimaan menestysmallin muilta ihmisiltä ja ohjelmoimaan sen mieleesi. Motivaatio on erittäin tärkeää, se työntää ihmisen toimintaan ja ohjaa hänen toimiaan. Jos päätät käyttää NLP:tä, määritä päämotiivi - miksi haluat saavuttaa tiettyjä muutoksia elämässäsi.

NLP:n menestyksen salaisuudet piilevät valtavassa sisäisessä työssä, joka on tehtävä muuttaaksesi elämäsi. Neurolingvististen ohjelmointitekniikoiden avulla voit löytää korkeapalkkaisen työn, järjestää henkilösuhteita, voittaa vakavan sairauden ja saavuttaa menestystä. Tämän ansiosta ihminen alkaa havaita itsensä ja ympärillään uudella tavalla. Lisäksi NLP johtaa myös tällaisiin muutoksiin:

• parantaa viestintää;
• oppii kommunikoimaan ihmisten kanssa;
• auttaa määrittämään elämän tärkeimmät prioriteetit;
• ymmärtää paremmin heidän tekojaan, asenteitaan ja pelkoaan;
• älä pelkää ratkaista esiin tulevia ongelmia;
• löytää keskinäistä ymmärrystä muiden kanssa;
• muuttaa luonnetta (tulee määrätietoiseksi ja itsevarmaksi);
• päästä eroon fobioista ja haitallisista riippuvuuksista.

Ei pidä unohtaa, että tällaiset muutokset voidaan saavuttaa vain, jos työskentelet jatkuvasti itsesi kanssa, päästät rohkeasti eroon negatiivisista käyttäytymismalleista ja korvaat ne positiivisilla asenteilla.

NLP:n sovellukset

Neurolingvistisiä ohjelmointitekniikoita käytetään monilla aloilla. Tämän opetuksen perusteita käytetään lääketieteen alalla ja psykoterapiassa. Ne ovat hyödyllisiä kaikille niille, jotka opiskelevat liiketaloutta, lakia, markkinointia ja mainontaa, näyttelemistä tai julkista puhumista. Erillinen NPL-alue on media, joka vaikuttaa kattavasti alitajuntaan ja ihmisten käyttäytymiseen.

Neurolingvistisen ohjelmoinnin perusteita käytetään henkilökohtaisen kasvun valmennuksissa, painonpudotuskursseilla ja noutotunneilla. Opetusprosessissa käytetään usein menetelmiä. Tämä on tehokas tapa auttaa voittamaan lapsuuden fobiat. NLP auttaa ihmistä ymmärtämään tunteitaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sekä ymmärtämään haitallisten riippuvuuksien syytä.

NLP:n säännöt ja periaatteet

Neurolingvistisen ohjelmoinnin periaate on, että ihmisen elämä on alttiina systeemisille prosesseille, joihin voidaan onnistuneesti vaikuttaa muuttamalla maailmankuvaa ja käyttäytymistä. NLP-ohjelmointiin sovelletaan 5 sääntöä.

1. Ihmiset kommunikoivat ulkomaailman kanssa koko ajan vastaanottaen ja välittäen tietoa. Viestintä ei tapahdu pelkästään neuvottelujen kautta, vaan myös ilmeiden, eleiden ja äänen sointien avulla.
2. Jokaisella on oma "maailmankartta", jonka mukaan ympäröivät ihmiset ja tapahtumat arvioidaan. Mikä on oikein ja mikä ei, miten voit käyttäytyä ja kuinka sopimatonta, mikä on todellinen ystävyys ja mitä rakkauden pitäisi olla - jokainen meistä ymmärtää tämän omalla tavallaan.
3. Jokaisella toimillamme on myönteinen tarkoitus. Vaikka se paha tapa. Esimerkiksi tupakoinnin taustalla olevat oireet ovat halu lievittää jännitystä ja keskittyä.
4. Jotta kommunikaatio onnistuisi, sinun täytyy Erityistä huomiota keskustelukumppanin reaktiosta. Jos voit jakaa hänen harrastuksensa, herättää kiinnostuksen reaktion, tällainen viestintä ei koskaan ole tylsää ja antaa varmasti positiivisen tuloksen.
5. NPL-käytäntö sanoo, että tietyssä tilanteessa ihminen tekee itselleen parhaan päätöksen valitsemalla elämän tarjoamista mahdollisuuksista parhaan.

Neurolingvistiset ohjelmointimenetelmät

Neurolingvistinen koodaus perustuu sopeutumiseen keskustelukumppaniisi, mikä herättää hänen luottamusta ja kiintymystä. Tämä voidaan tehdä toistamalla vastustajasi käytös, ilmeet ja eleet. Psykologit erottavat useita säätömenetelmiä.

• täydellinen - on täysin kopioida ja mukautua toiseen yksilöön;
• osittainen - valitaan useita parametreja (ääni, ele ja asento), jotka toistetaan keskustelun aikana;
• risti - eniten paras vaihtoehto hedelmälliseen viestintään, jonka avulla voit sopeutua kokonaiseen ihmisryhmään, kopioimalla osittain kaikki nämä parametrit eri keskustelukumppaneilta.

NLP suosittelee käyttämään muita menetelmiä alitajuntaan vaikuttamiseen. Se voi olla visualisointia (kuvitella ja tuntea sinulle tapahtuvat muutokset), mikä on erityisen hyödyllistä tavoitteidesi saavuttamisessa. SMART-tekniikka opettaa sinua muotoilemaan elämäntehtävät ja prioriteetit oikein. Neurolingvistinen kalibrointi mahdollistaa toisen ihmisen ymmärtämisen ja hänen tekojensa motiivien ymmärtämisen. Tuhoavien tapojen ja haitallisten riippuvuuksien voittamiseksi "pyyhkäisy" -tekniikka auttaa.

Yksi NLP:n eniten käytetyistä tekniikoista on niin kutsuttu "ankkuri"-tekniikka. Termi viittaa tiedostamattomiin reflekseihimme ja juurtuneisiin käyttäytymismalleihimme. Käyttämällä positiivisia tunteita, muistoja ja tunteita ankkurina voit korvata tuhoavat asenteet uusilla, jotka auttavat sinua saavuttamaan menestystä ja muuttamaan elämäntapaasi.

NLP:n edut ja haitat

Monien mielestä NLP ei ole vakavasti otettava tiede. NLP:n kritiikki perustuu siihen, että oletettavasti tällaisia ​​menetelmiä psykologinen vaikutus eivät ole turvallisia ihmisille eivätkä anna mitään käytännön tulosta. Tästä huolimatta tällainen ohjelmointi on virallisesti tunnustettu monissa maissa.

Voit oppia neurolingvistisen ohjelmoinnin perusteet itse. Tällaista koulutusta varten on julkaistu useita kokoelmia ja kehitetty erityisiä verkkokursseja. On jopa webinaareja, joiden aikana psykologi ei vain puhu NLP-tekniikoista, vaan myös auttaa sinua käsittelemään sinua huolestuttavan ongelman.

On huomattava, että jotkut NLP:t ovat kategorisesti vasta-aiheisia, koska se on vaarallista heidän terveydelle. Riskiluokkaan kuuluvat mielenterveysongelmista ja neuroottisista häiriöistä kärsivät sekä lapset.

Johtopäätös

NLP-tekniikan avulla voit vaikuttaa onnistuneesti ihmisen alitajuntaan. Psykologiset tekniikat auttavat ihmisiä muuttamaan elämäntapaansa tehokkaasti vaikuttamalla heidän maailmankuvaansa ja poistamalla tuhoisia asenteita. Neurolingvistisen ohjelmoinnin avulla voit löytää henkilökohtaisen onnen, rakentaa menestyvä ura, löytää ystäviä, toteuttaa potentiaalisi ja oppia löytämään keskinäistä kieltä ihmisten kanssa. NLP:tä käytetään laajasti eri elämänalueilla. Pääasiallisia menetelmiä ihmisen alitajuntaan vaikuttaa ja koodata käytetään liike-elämässä, johtamisessa, mainonnassa, politiikassa ja mediassa. Neurolingvistisen ohjelmoinnin hallitsemisen jälkeen voit muuttaa elämääsi, löytää harmonian ja onnen.

Oletko huomannut, että jotkut ihmiset saavuttavat ilmiömäistä menestystä, kun taas toiset, ollessaan täsmälleen samoissa olosuhteissa, jäävät kiinni eivätkä kaikki heidän ponnistelunsa tuota odotettua tulosta? Todennäköisesti kyllä, he huomasivat. Tässä on toinen esimerkki: kun kommunikoit jonkun kanssa, huomaat jossain vaiheessa alkavasi tehdä sitä, mikä on hyödyllistä keskustelukumppanillesi, aivan kuin olisit hypnoosin alla. Kaikki tämä on tulosta NLP-tekniikoiden soveltamisesta, usein tiedostamatta. Puhutaanpa tästä tarkemmin.

Neurolingvistinen ohjelmointi - mitä se on?

Jo itse nimestä käy selväksi, että tämä suunta liittyy lauseiden ja sanamuotojen vaikutukseen ihmiseen, jonka tarkoituksena on "virittää" kuuntelija "omaan tapaansa".

Kuulostaa mystiseltä - sitä se on. Vielä nykyäänkin monet tieteelliset mielet eivät halua hyväksyä NLP:n opetuksia, minkä vuoksi vaikutus on vain hypnoositekniikka. Tämän seurauksena lukijoiden ja tästä suunnasta kiinnostuneiden keskuudessa kiistaa siitä, mitä NLP on kaikki sama - onko se hypnoosi vai merkitykseltään omituinen puhemuoto, jonka avulla informaatio välitetään keskustelukumppanille.

NLP on yksi niistä käytännön psykologiaa, joka yhdistää psykoterapian, psykoanalyysin ja joitain hypnoositekniikoita. Toisin sanoen NLP kerää menestyneiden ihmisten käyttämät tekniikat ja menetelmät, systematisoi ne ja tuo ne julkisesti saataville.

NLP on tulossa yhä suositummaksi nykyään. Näkemys, jonka mukaan NLP on yksi manipulointimenetelmistä, on kuitenkin virheellinen. Päinvastoin, se auttaa rakentamaan tuottavaa viestintää vastustajan kanssa, puhumaan vakuuttavasti ja luottavaisesti, rakentamaan puheen oikein, ymmärtämään muiden ihmisten tarpeita ja tarpeita jne.

NLP-menetelmät

NLP ottaa huomioon kehomme signaalit, joita annamme, ihaillen ja iloitsemalla jostain tai järkyttyneenä. Henkilöllä on paljon tällaisia ​​​​motorisia ja muita reaktioita: käsien ja jalkojen liike, silmät, huokaukset, hermostuneisuus, sanalliset reaktiot.

Vuosien mittaan kertyneen tiedon systematisoinnissa NLP:n harjoittaja keskustelussa alkaa huomaamattomasti antaa tiettyjä merkkejä. Keskustelukumppanin keho havaitsee nämä signaalit alitajunnan tasolla, ymmärtämättä olevansa vaikutuksen alainen. Tämän seurauksena henkilö voi oikealla neuvotteluhetkellä vahvistaa tai heikentää sanotun merkitystä ja vaikutusta. Tämä on yksinkertaisin esimerkki ja selitys, jonka avulla voimme ymmärtää, mitä NLP on.

Korostamalla alitajuisesti mitä tahansa toimintaa tai ajatusta NLP-harjoittaja voi myös tietoisesti korostaa keskustelukumppania. Esimerkiksi oikealla hetkellä taputtele henkilön olkapäälle tai naura, mikä saa ihmisen vielä enemmän kiinni halutusta käytöksestä.

Tunteidemme ilmentymä monille reaktioille on sama: hymyilemme, kun olemme iloisia ja hauskoja, itkemme, kun olemme suuttuneita jostakin jne. Siksi käyttämällä kehon kieltä "aiheeseen" nähden voit saada hänessä halutun reaktion, mikä tarkoittaa hänen mielialan ja ajatusten muuttamista. Se on tehokas työkalu ihmisiin vaikuttamiseen.

Sovellukset

NLP:tä käytetään monilla elämämme alueilla:

• lapsia kasvatettaessa (joskus tiedostamatta);
• psykoterapiassa;
• johtamisessa;
• kun kommunikoit ihmisten ja vastakkaisen sukupuolen kanssa;
• oratoriossa ja näyttelemisessä;
• laki- ja liiketoiminnassa;

Lisäksi NLP keskittyy myös henkilökohtaiseen kehitykseen:

• henkilö tunnistaa itsensä, analysoi;
• kehittää ajattelun joustavuutta ja käyttäytymisen monipuolisuutta (tämän tekniikan hallitsemiseksi ihmisen on ajateltava puolueettomasti ja objektiivisesti, eikä hänen tunteisiinsa ja subjektiivisiin arviointeihinsa perustuen);
• oppii rakentamaan puheensa pätevästi ja johdonmukaisesti;
• oppii olemaan vuorovaikutuksessa ja valitsemaan oikeanlainen käyttäytymistyyli muiden kanssa.

NLP kannustaa tarkkailemaan ja kuvaamaan palautetta, myönnetään rinnakkain uusi tulos. Neurolingvistinen ohjelmointi on tehokas työkalu nykyajan ihmiselle, mutta samalla todennäköisyydellä tätä työkalua voidaan käyttää ihmisten huijaamiseen, jota huijarit käyttävät usein.

NLP on järjestelmä, jota voidaan hallita. Mutta se ei ole niin helppoa, se vaatii aikaa, harjoittelua, kokemusta, epäonnistumisia, työtä virheiden parissa, tietosi korjaamista.

Opetusmetodologia keskittyy enemmän käytännön käyttöä ja taitojen ja tietojen laajentaminen pääasiassa toiminnan aikana. Siksi tätä suuntaa suositellaan yleensä opiskelemaan harjoituksissa.

Kuinka oppia NLP-menetelmä

Me kaikki käytämme tavalla tai toisella NLP-menetelmiä: halusimme ostaa uusi auto, kuvitteli kuinka hienoa ja kuinka kätevää se oli, sai positiivisen latauksen tunteista ja alkoi työskennellä itsensä kanssa tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Tulos - uusi auto autotallissasi. se yksinkertaisia ​​esimerkkejä joita NLP pitää itsestäänselvyytenä suhteessa itseensä. Neurolingvistisen ohjelmoinnin ammattilaiset omistavat massojen mielet. Ja näin on (jopa tavaroiden ostaminen tietynlaista- tuotemerkin luomista ja sen edistämismenetelmiä koskevan työn tulos (NLP-käytäntö).

Neurolingvistisen ohjelmoinnin periaatteiden perusteella kuka tahansa pystyy hallitsemaan kaikki tekniikat tätä menetelmää(itsehypnoosi, malli oikean tavoitteen asettamisesta jne.). Mutta ennen sitä on parempi tutustua tavalliseen psykologian kurssiin saadaksesi käsityksen siitä eri termejä ja tällä alalla käytetyt menetelmät.

• Ensimmäinen asia, joka opitaan, ovat NLP-taidot ja niiden soveltaminen käytännössä.
• Toiseksi tarkastele ja analysoi NLP-tekniikoita.
• Ja viimeinen asia on tutkia puheen taitoja, joitain yleisön kanssa vuorovaikutuksen perusteita, kommunikoinnin psykologiaa. Periaatteessa tätä opetetaan tälle aiheelle omistetuilla erityiskursseilla ja -koulutuksissa.

Mikä on NLP (Neuro Linguistic Programming)? Tämä on melko laajasti tulkittu tapa vaikuttaa ihmisiin, mukaan lukien käyttäytymisen mallinnus, ajatteluohjelmointi ja mielenhallinta. Ja NLP on erityinen psykologian haara. Yleisesti ottaen tästä voidaan sanoa paljon, mutta nyt kannattaa keskittyä tämän aiheen mielenkiintoisimpiin puoliin.

Menetelmän historia ja tausta

Ennen kuin mennään yksityiskohtiin siitä, mitä NLP on, kannattaa kääntyä historiaan. Itse suunnan kehittivät 60-70-luvulla amerikkalaiset tiedemiehet - lingvisti John Grinder ja psykologi Richard Bandler.

Asiantuntijat selittävät selvästi neurolingvistisen ohjelmoinnin periaatteen. Tutkijat sanovat, että tämä menetelmä ilmentää amerikkalaisen tutkijan ja yleisen semantiikan perustajan Alfred Korzybskin pääideaa. Se kuulostaa tältä: kaikki maailmanmallimme ja kognitiiviset karttamme (kuvat tutusta tilaympäristöstä) ovat neurologisen toiminnan erityispiirteiden sekä siihen liittyvien rajoitusten vuoksi vääristyneitä esityksiä.

Tiedemiehet vakuuttavat, että sen jälkeen, kun tieto saapuu viiden aistin reseptoreihin, se käy läpi kielellisiä ja neurologisia muutoksia. Lisäksi ennen kuin ihminen (tarkemmin sanottuna hänen aivonsa, tietonsa) itse pääsee siihen käsiksi. Tämä kertoo vain yhden asian - kukaan meistä ei koskaan koe objektiivista todellisuutta. Joka tapauksessa neurologia ja kieli muokkaavat sitä.

Menetelmän perusta

Ilman sitä suoraan tutkimista on melko vaikea ymmärtää, mitä NLP on. Itse menetelmä edellyttää ennen kaikkea subjektiivisen kokemuksen rakenteen tutkimista. Eli mitä vain yksi tai toinen tietty henkilö koki.

Neurolingvistiset ohjelmoijat ovat ensisijaisesti kiinnostuneita siitä, kuinka ihmiset käsittelevät todellisuutta ja rakentavat sitä. Tiedemiehet myöntävät, että ehkä pahamaineinen objektiivinen todellisuus (maailma, joka on olemassa ihmisestä ja hänen tietoisuudestaan ​​riippumatta) on olemassa. Mutta kenellekään ei anneta tietää, mitä se on, paitsi havaintojen ja siitä johdonmukaisesti muodostettujen uskomusten kautta.

Kaikissa NLP-kirjoissa sanotaan, että subjektiivisella kokemuksella on oma rakenne ja organisaatio. Toisin sanoen jokaiselle ihmiselle hänen uskomuksensa, ideansa ja käsityksensä kerätään niiden välisen suhteen mukaan. Ne ovat jäsenneltyjä ja organisoituja. Ja tämä näkyy sekä mikro- että makrotasolla.

Tiedemiehet väittävät, että kaikki käyttäytymistoimet ja kommunikaatio (sekä sanallinen että ei-sanallinen) heijastavat sitä, kuinka henkilö sisäisesti strukturoi hänelle luontaisia ​​käsitteitä ja uskomuksia. Ja kokenut tarkkailija pystyy työskentelemään näiden prosessien kanssa.

Tässä on varmasti jotain totuutta. Ihmisten kokemusten subjektiivinen luonne ei koskaan anna meidän omaksua objektiivista maailmaa. Ihmisillä ei ole pääsyä absoluuttiseen tietoon todellisuudesta. Heillä on vain joukko uskomuksia hänestä, jotka muodostuvat heidän elämänsä aikana.

Menetelmän periaatteet

Kun olet tutkinut niitä ainakin lyhyesti, voit suunnilleen ymmärtää, mitä NLP on. Ja yksi periaatteista kuulostaa tältä - mitä tahansa ihminen tekee, häntä ohjaa positiivinen tarkoitus, jota ei usein edes toteuteta. Toisin sanoen hänen tavalla tai toisella osoittama käyttäytyminen on parasta saatavilla olevaa tai oikein. NLP:n kannattajat uskovat, että uusien vaihtoehtojen löytäminen voi olla hyödyllistä, koska ne auttavat muuttamaan käyttäytymistä, jota muut ihmiset eivät halua.

Jopa tässä aiheessa on sellainen asia kuin rapport. Se tarkoittaa laadullista yhteyttä kahden ihmisen välille. Sille on ominaista kommunikoinnin helppous, keskinäinen luottamus, esteetön puhe. Psykologian ja psykiatrian alalla kiinnitetään erityistä huomiota lääkäreiden ja potilaiden väliseen suhteeseen. Koska heidän läsnäolonsa vaikuttaa psykoterapian tuloksiin. Siksi NLP-asiantuntijat keskittyvät siihen, mitä rapport tarkalleen muodostaa, sekä mitkä tekijät mahdollistavat sen saavuttamisen ja ylläpitämisen tulevaisuudessa.

Kolmas periaate on: "Tappiota ei ole. On vain palautetta." NLP:ssä viestintää ei koskaan nähdä epäonnistumisena ja menestyksenä. Vain tehokkuuden kannalta. Jos tulokset osoittautuvat tehottomiksi, on tämä syy tutkijoille olla pettymättä, vaan hakea palautetta. Se määrittää suoritettujen toimien onnistumisen. Tämä periaate on muuten lainattu englantilaisen psykiatrin William Ross Ashbyn tietoteoriasta.

Neljäs periaate: "Valinnan saaminen on parempi kuin valinnan puuttuminen." Tässä on se, mitä aloittelijoille on tärkeää oppia – NLP:ssä on kyse "stagnaation" tunnistamisesta ja uusien toimintavaihtoehtojen tunnistamisesta missä tahansa tilanteessa. Menetelmän kannattajat sanovat, että yksilö, jolle ei ole ominaista voima, vaan joustavuus ilmenevien reaktioiden kirjossa, voi vaikuttaa tehokkaammin johonkin.

Viides periaate: "Kommunikoinnin tarkoitus on saatu vastaus." Kuten alussa mainittiin, NLP on tavallaan ihmisten manipulointia. Kommunikaatiossa ei siis ole pääasia lähetettävän viestin takana, vaan sen aiheuttama reaktio vastustajassa. Jos alat ohjata tätä periaatetta, voit tulla tehokkaammaksi viestinnässä. Itse asiassa vastustajan visuaalisen reaktion avulla voidaan jäljittää, kuinka tämä tai tuo tieto saavuttaa hänet.

Mieli ja keho ovat vuorovaikutuksessa

Tämä on yksi NLP:n säännöistä. Ja sen totuuden kanssa on vaikea kiistellä. Kun ihminen tanssii suosikkimusiikkinsa mukaan, hänen mielialansa paranee. Jos hän ottaa unilääkettä, hänen aivonsa sammuvat. Kun ihmistä työnnetään takaosaan ruuhka-aikaan metrossa, hänen keskushermostonsa reagoi tähän välittömästi ärsyttävästi.

Kaikissa tapauksissa se, mitä tapahtuu keholle, vaikuttaa mieleen. Periaate toimii myös päinvastaiseen suuntaan. Ihminen valmistautuu puhumaan massoille - hänen sydämensä syke kiihtyy. Häntä kehutaan - hänen poskensa muuttuvat vaaleanpunaisiksi, hymy ilmestyy. Raportoi huonoja uutisia- on paineen lasku, kyyneleitä.

Mitä NLP:lle kuuluu? Lyhenteen tulkinnassa on termi "ohjelmointi", joka tässä yhteydessä tarkoittaa tietyn toiminnon asettamista mieleen. Joten tässä tapauksessa ihmisen on ymmärrettävä ajatustensa voima kehossa. Laita se mieleesi, ohjelmoi itsesi tälle periaatteelle. Ja sitten hän ymmärtää, kuinka suuret hänen mahdollisuutensa ovat.

Monet ovat tietysti skeptisiä tämän periaatteen suhteen. Mutta NLP:n kannattajat uskovat, että sen mukaisesti elävät ihmiset voivat antaa käskyjä keholleen. Pakota itsesi laihduttamaan tai toipumaan ilman pillereitä, paranna mielialaasi.

Skeptisyys hälvensi lumelääkevaikutuksen. Oli kokeilu: tutkijat keräsivät sairaita ihmisiä ja jakamalla heidät kahteen ryhmään, alkoivat hoitaa. Yksi annettiin lääkkeitä. Muut - "tutit", lumelääkkeet. Mutta he eivät tienneet siitä. Lääkärit halusivat selvittää, vaikuttivatko kemikaalit ihmisiin tai uskovatko he saamansa hoitoon. Kokeen tulosten mukaan kävi ilmi, että "tutit" toimivat samalla tavalla kuin lääkkeet, ja joissain tapauksissa jopa osoittautuivat tehokkaammiksi kuin ne.

Sisäiset resurssit ovat rajattomat

Tältä se kuulostaa seuraava sääntö NLP. Jokaisella ihmisellä on fantastisia resursseja, mutta ei käytännössä käytä niitä täysimääräisesti. Miksi? Luonnollisesta laiskuudesta johtuen.

Miksi lukea ja kouluttaa itseäsi, kun saat älypuhelimen ja nopeasti googlettaa, mikä sinua kiinnostaa? Miksi yrittää hallita kehon, paineen ja lämpötilan taitoa, kun on olemassa aspiriineja, kuumetta alentavia lääkkeitä?

NLP on tiedon ja menetelmien ala, jossa piilevään potentiaaliin kiinnitetään suurta huomiota. Yksi tärkeimmistä tehtävistä on löytää sielun syvyydestä tarvittavat resurssit tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi, kykyjen löytämiseksi ja taitojen ja tietojen nopean hallitsemiseksi. Yleensä kaikki mikä voi helpottaa elämää.

Ja tässä on NLP-sääntö jokaiselle päivälle: sinun on koulutettava itsesi kiinnittämään erityistä huomiota ihmisiin, joiden kykyjä ihailet. Tämä on helpoin tapa löytää ja kehittää piilotettuja kykyjäsi. Loppujen lopuksi ihminen huomaa muissa ne ominaisuudet, jotka ovat hänelle ominaisia! Hän ei vain joskus tajua sitä. NLP:n kannattajat ovat varmoja: jos henkilö pani merkille jonkun lahjakkuuden tai kyvyn, iloitsi sen omistajasta, se tarkoittaa, että hänellä on samat taipumukset. Hän ei vain antanut niiden ilmaantua aikaisemmin.

Mutta tämä koskee myös haittoja. Syyttääkö ihminen jotakuta kateudesta, ilkeydestä, vihasta, ilkeydestä? Mutta eivätkö ne ole hänellekin ominaisia? Luultavasti kyllä. Erityisen ärsyttäviä ovat ne ominaisuudet, joita ihmiset eivät alitajuisesti hyväksy itsessään.

Kuka olla tässä maailmassa on yksilöllinen päätös

Luultavasti kaikki ovat kuulleet lauseita, kuten: "Kaikki riippuu meistä itsestämme" tai "Olet elämäsi herra." Se on vain, kuten yleensä tapahtuu, harvat ihmiset ajattelevat sellaisia ​​sanoja, ymmärtävät niiden merkityksen. Ja NLP:ssä yksi keskeisistä säännöistä kuulostaa täsmälleen tältä: "Kuka henkilöstä tulee - voittaja vai häviäjä - riippuu vain hänestä."

Jokainen on oman universuminsa luoja. Oman kohtalosi hallitsija. Se, joka voi "tilata" itselleen varallisuuden tai köyhyyden, terveyden tai sairauden, onnen tai epäonnistumisen. Joskus "tilaukset" tehdään tiedostamatta.

Jotkut hymyilevät skeptisesti, toiset löytävät satoja vastaväitteitä ja argumentteja tätä väitettä vastaan, loput ajattelevat. Mutta meidän on muistettava, että puhumme NLP:stä - tekniikasta, jolla manipuloidaan ihmisiä ja omaa tietoisuutta. Joskus jotkut ihmiset alkavat järjestää elämäänsä niin holtittomasti ja jopa aggressiivisesti, että lause "minä voin!" tulee heidän päivittäisen mottonsa. Ja he saavuttavat todella upeita tuloksia.

Koska nämä ihmiset uskovat omia voimia ja itseensä ottamaan vastuun kohtalostaan ​​itselleen (ymmärtäen, etteivät karma, esimiehet, korkeammat voimat, hallitus tai olosuhteet luo sitä), ja he ovat myös sitoutuneet paljastamaan sisäistä potentiaaliaan. He tekevät paljon työtä itselleen joka päivä. NLP:tä ei pidä pitää pseudotieteellisenä tekniikkana. Nämä ovat motivaatioita, asenteita, oman tietoisuuden tutkimista, jatkuvaa itsensä kehittämisprosessia. Tässä tarvitaan voimaa.

Tekniikka #1: Ankkurin luominen

Monet ihmiset ovat riippuvaisia ​​NLP:stä ja oman tietoisuutensa manipuloinnista. Enimmäkseen siksi, että he eivät halua olla...onnellisia. Ihmiset tulevat neurolingvistiseen ohjelmointiin siinä toivossa, että he voivat "virittää" itsensä siihen hyvä elämä. Ja se on mahdollista.

Suurimmalla osalla meistä on ollut/on hetkiä, jolloin olemme täysin onnellisia. Autuuden huippu, niin sanotusti. Elämä menee kuin kello, kaikki käy, ei ole esteitä, toiveet täyttyvät. Harmi ettei se aina ole niin. Mutta mikä estää sinua muistamasta tätä tilaa ja palaamasta siihen jatkuvasti henkisesti?

Tämä on yksi NLP:n tärkeimmistä tekniikoista. On välttämätöntä muistaa autuas tilasi, jota kutsutaan "resurssiksi", kuvitella sillä hetkellä koetut tunteet. Kun niistä tulee mahdollisimman kirkkaita, sinun on asetettava "ankkuri". Se voi olla mitä tahansa - sormien napsahdus, lievä veto korvalehteen, olkapään hellävarainen puristaminen kämmenelläsi. Yleensä tärkeintä on, että se on ele, joka on käytettävissä kaikissa tilanteissa.

Harjoitus on toistettava. Muista tunteitasi ja autuaasti aikaa ja aseta valittu "ankkuri" huipulle. Tässä tavoite on yksinkertainen - muodostaa eräänlainen ehdollinen refleksi. Kun se voidaan saavuttaa, ihminen kokee ankkurinsa avulla näiden tunteiden ja tunteiden koko kirjon. Ja tämä taito todella kehittyy psyykkinen tila synkissä, surullisissa ja epäsuotuisissa elämänolosuhteissa.

Muuten, "ankkuri" voidaan korvata esineellä. Refleksiä kehitetään lisäksi assosiaatioiden perusteella. Mutta sitten sinun täytyy kuljettaa sitä mukanasi jatkuvasti.

Taktiikka #2: Muihin vaikuttaminen

Monet ihmiset haluavat hallita manipulointia neurolingvistisen ohjelmoinnin avulla. On monia NLP-tekniikoita, jotka auttavat vaikuttamaan muihin. Mutta ne kaikki perustuvat puheen erityispiirteisiin, lauseiden rakentamiseen, vetoomukseen, asenteeseen henkilöä kohtaan. Joten tässä on vain joitain NLP-tekniikoista, jotka auttavat vaikuttamaan ihmisiin:

• Kolmen suostumuksen menetelmä. Se perustuu psyyken inertiaan. Periaate on tämä: ennen ääntämistä tärkeä kysymys, johon sinun on saatava keskustelukumppanilta vakaa "kyllä", sinun on kysyttävä häneltä kolme merkityksetöntä, kevyttä, sataprosenttisesti positiivista vastausta. Sopiessaan useaan otteeseen hän jatkaa sen tekemistä inertiaalisesti.
• Valinnan illuusio. hankala tekniikka NLP-manipulaatio. Toisaalta ihminen tarjoaa valinnanvaraa. Toisaalta se rohkaisee vastaajaa tekemään mitä hän tarvitsee. Esimerkiksi: "Ostatko koko sarjan vai osan siitä?".
• Sanat ansaan. He "vangitsevat" sitkeästi melkein jokaisen verkostossa olevan henkilön tietoisuuden. Esimerkiksi: "Tuntutko itsevarmaksi tuntiemme jälkeen?". Ja sillä ei ole väliä, ettei henkilö ole huomannut sitä. Hänen tietoisuutensa oli jo pudonnut ansaan, ja hän alkoi ajatella, alkoi etsiä vahvistusta kysymykselle.
• Positiivisen todellisuuden vahvistaminen itsestäänselvyytenä. Esimerkiksi: "No sinä fiksu mies Tulet olemaan samaa mieltä tästä." Eikä vastustaja ole enää kiinnostunut väittelemään, sillä niin tehdessään hän kyseenalaistaa olevansa älykäs.
• Kysymykset - joukkueet. Jotain, mitä harvat ihmiset lukevat uudelleen. Ei esimerkiksi "Tee musiikista hiljaisempi", vaan "Vaikeuttaako äänen vaimentaminen hieman?". Ensimmäinen vaihtoehto kuulostaa rehellisemmältä, mutta näyttää tilaukselta. Toista lausuttaessa syntyy illuusio siitä, että henkilö ottaa huomioon vastustajan mielipiteen, koska hän kysyy häneltä kohteliaasti, eikä pakota häntä. Tätä ei voi kiistää.
• Liikevaihto "kuin ... niin ...". Joukko mitä manipulaattori itse tarvitsee. Esimerkiksi: "Mitä pidempään ajat tällä autolla, sitä enemmän ymmärrät, että haluat omistaa sen."

Ja nämä ovat vain muutamia NLP-tekniikoista, joilla on vaikutusta henkilöön. Mutta niitä kaikkia voi vastustaa henkilö, joka ymmärtää tämän aiheen ja tietää, että manipuloijia on kaikkialla. Riittää, kun kysyt itseltäsi: "Tarvitsenko todella tätä?". Tietoisuus reagoi välittömästi tuomalla argumentteja.

Mainonnan ala

Se sisältää monia esimerkkejä NLP:stä. Hyvät mainokset, iskulauseet, mainostaulut herättävät kuluttajassa sellaisen reaktion: näen à haluan à ostan. Ne voivat perustua arvoihin - mikä edustaa pyhyyttä kohdeyleisölle. Kuvia iäkkäistä vanhemmista, isovanhemmista, perheestä, rakastajista, kodin mukavuuksista… se kaikki painaa kuluttajan aistillisuutta.

Submodaliteetti on myös yksi NLP-mainontatekniikoiden perusta. Painopiste on kinesteettisessä, kuulo- ja visuaalisessa havainnoissa. Kaikki tietävät nämä videot. Hyvin valitut kuvakulmat, etääntymisen ja lähestymisen vaikutus, juonen dynaaminen kehitys, mieltä kiihottava musiikki... kaikkea käytetään niin, että kuluttaja tuntee olevansa osa mainontaa. Tällainen konteksti herättää helposti ruokahalun, kehottaa toimintaan, saa sinut tuntemaan itsesi mainostetun asian omistajaksi todellisuudessa.

Toinen tehokas tekniikka on truismi. Se, mikä on otettu arvovaltaisista lähteistä, voidaan sanoa. Jotain, mikä ei herätä epäluottamusta. Esimerkiksi: "Maailmanlaajuisen järjestön hyväksymä...", "Lääkärit suosittelevat...", "Made in Germany" jne.

SMART-tavoitteen asettaminen

Tämä menetelmä liittyy myös suoraan NLP:hen. Lyhenne SMART kuvastaa kriteerejä, jotka henkilön tavoitteen on täytettävä saavuttaakseen. Tämä on siis:

• S - spesifinen (spesifiset).
• M - mitattavissa (mitattavuus).
• A - saavutettavissa (saatettavuus).
• R - relevantti (merkittävyys).
• T - aikarajoitettu (korrelaatio tiettyjen termien kanssa).

Henkilö, joka kirjoittaa tavoitteen SMARTin mukaan, ohjelmoi itsensä suorimmin. Tässä on esimerkki siitä, miltä harkittu asenne voisi näyttää: ”Mitä minä haluan? Oma yritys oman toimipisteen avaamiseen. Mitä tähän tarvitaan? Ansaitse aloituspääomaa, laadi suunnitelma, ota ehkä lainaa kehittämiseen. Mitä vaihtoehtoja minulla on tähän? Kunnianhimo, lupaava työ ja varhainen menestys tarkoittaa, että voit asettaa tavoitteen yli mahdollisuuksien rajan. Miksi tarvitsen oman yrityksen? Tämä on vanha unelma, ja toiveiden täytyy toteutua, ja lisäksi teen töitä itselleni ja minulla on mahdollisuus kehittää alaa tulevaisuudessa. Kuinka kauan minulla on aikaa valmistautua? 2 vuotta".

Tämä on vain yksi esimerkki. Joka tapauksessa tavoitteen saavuttaminen näillä kriteereillä lisää sen toteutumisen todennäköisyyttä. puhuminen selkeää kieltä Jotta voisit muuttaa jotain elämässä, sinulla on oltava selkeä käsitys siitä, mitä haluat erityisesti.

Muuten, ei ole tarpeetonta lukea joitain NLP-kirjoja. Erityisesti ne, jotka menetelmän perustajat ovat kirjoittaneet. Suositeltavaa luettavaa on heidän kaksiosainen teos "The Structure of Magic" (1975 ja 1976). Voit myös lukea kirjan "Changes in the Family", joka on kirjoitettu yhdessä amerikkalaisen psykologin Virginia Satirin kanssa.

Myös NLP-harjoittaja kannattaa. Käsikirjoitus: Bob Bodenhamer ja Michael Hall. Tämä kirja mielenkiintoinen sekä NLP-aiheen aloittelijoille että ihmisille, joilla on taitoja tällä alalla ja jotka haluavat parantaa niitä.