Kuinka muuttaa elämäsi parempaan suuntaan. Kuinka ajatella muuttaaksesi elämää parempaan suuntaan. Tärkeitä kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi juuri nyt

Muista: elämä on matka, ei päämäärä

Hakkeroitu mutta osuva lause. Elää täyttä elämää- tuntea joka päivä, oppia uusia asioita, äläkä uhraa kaikkea yhden tavoitteen eteen. Älä lannistu, jos se ei aluksi toimi. Tämä on hyvä.

Ole rehellinen itsellesi ja muille

Valheet imevät energiaa ja tekevät ihmisestä onnettoman. Kuvittele vain, kuinka paljon sinun on muistettava valehdellessa, jotta et vahingossa läikytä papuja. Mikä onni täällä on. Lisäksi, jos et ole rehellinen itsellesi, et voi kasvaa ja kehittyä. Ja jos valehtelet muille, luottamus ja läheisyys katoavat suhteesta.

Ihmiset valehtelevat eri syistä. Kateudesta, haluttomuudesta loukata, pelosta avautua tai astua sisään. Rehellisyys on vaikeaa, mutta se on ainoa tapa elää elämää täysillä.

Opi hyväksymään itsesi

Muistelemme usein menneitä epäonnistumisia ja vietämme liian paljon aikaa omamme ajattelemiseen. heikkouksia. Ajattelemme, mistä emme pidä itsessämme, kuinka voimme muuttaa sitä, ja uskomme, että meidän tulee muuttua erilaisiksi. Elämäsi tuhlaaminen sellaisiin menneisyyden pohdiskeluihin ja tapahtumiin tarkoittaa nykyisyyden huomioimatta jättämistä ja sulkemista uudelle tulevaisuudessa. Hyväksyä tietoinen päätös rakasta itseäsi sellaisena kuin olet. Päästä eroon muistojen ja negatiivisten ajatusten taakasta.

Määrittele arvosi

Kun olet muotoillut arvot, sinun on helpompi asettaa se elämäntavoitteet joka ei ole niiden vastaista. Pysy uskomuksissasi äläkä anna muiden hämmentää sinua. Onhan periaatteiden mukaan eläminen paljon miellyttävämpää kuin jatkuva muiden neuvojen seuraaminen.

Lopeta itsesi alentaminen

Uskotaan, että itsekritiikki auttaa kehittymään, mutta tutkimus Kuinka lopettaa itsekritiikki ja tuntea olosi paremmaksi osoitti tämän lähestymistavan kielteisen vaikutuksen sekä henkilöön itseensä että hänen asenteeseensa muita kohtaan. Mitä tiukempi olet itsellesi, sitä suurempi mahdollisuus on kohdella muita samalla tavalla. Luokituksen alentaminen ei auta sinua tulemaan paremmaksi ja saavuttamaan tavoitteesi. Ole kiltti itsellesi.

Korvaa negatiiviset ajatukset asenteilla. Esimerkiksi "Olen epäonnistunut" sijaan sano itsellesi: "Asiat eivät menneet suunnitelmien mukaan. Mutta selvitän miksi näin tapahtui, enkä tee tällaisia ​​virheitä tulevaisuudessa. Löydän tavan saavuttaa haluamani toisella tavalla."

Analysoi itsekritiikkiä loogisesti. Sen sijaan, että "olen tyhmä, kaikki ryhmässä ovat minua älykkäämpiä", mieti, onko olemassa objektiivisia syitä ajatella niin. Ehkä et vain valmistaudu tarpeeksi hyvin luokkaan. Ehkä laiskuus on syyllinen, mutta ei älykkyys. Kun olet analysoinut ajatuksen tällä tavalla, ymmärrät, mitä toimia sinun tulee tehdä vähättelemättä itseäsi.

Jousta

Elämä on täynnä muutoksia. Ole avoin uusille asioille ja opettele sopeutumaan tapahtuviin muutoksiin, vaikka et aluksi pidä niistä. Ota ne mahdollisuutena saada uusi kokemus. Tällainen positiivinen ajattelu auttaa kehittämään joustavuutta.

Applelta irtisanominen on parasta mitä minulle on koskaan tapahtunut. Menestyksen raskas taakka on korvattu aloittelevan, vähemmän itsevarman yrittäjän huolimattomuudella. Olen vapauttanut itseni siirtymään yhteen elämäni hedelmällisimmistä ajanjaksoista.

Steve Jobs, amerikkalainen yrittäjä, Applen toimitusjohtaja

Pysyä kunnossa

Kehosta huolehtiminen on uusi askel kohti täyttä elämää. Sinulla on sellainen, ja on tärkeää varmistaa, että se on terve. On vaikea elää kiireinen elämä kun sattuu täällä ja sattuu siellä.

Syö oikein. Syö mahdollisimman paljon hedelmiä, vihanneksia, monimutkaiset hiilihydraatit. Tuotteet, joissa hienoa sisältöä yritä välttää sokeria, mutta silti hemmottele itseäsi ajoittain kakulla tai lasillisella viiniä.

Harrasta urheilua. Säännöllinen liikunta auttaa sinua tuntemaan olosi terveemmäksi ja onnellisemmaksi.

Lopeta itsesi pakottaminen

Ihmiset usein pakottavat itsensä tekemään asioita, jotka ovat ristiriidassa heidän arvojensa ja halujensa kanssa. Pakko aiheuttaa ärsytystä, turhautumista ja surua. Jos pääset tästä eroon, täyden elämän elämisestä tulee helpompaa.

Heti kun "minun pitäisi" tulee mieleesi, mieti, miksi sinusta tuntuu siltä. Esimerkiksi "Minun täytyy laihtua." Tämä voi olla lääkärin neuvo tai ihmisen toive, jolla on erilainen käsitys kauneudesta. Ensimmäisessä tapauksessa muutoksia todella tarvitaan, toisessa tapauksessa ne voivat olla jopa vaarallisia. Tee vain sitä, mikä on sinulle tärkeää, älä mitä muut vaativat.

Menetelmä 2. Mene omalla tavallasi

Poistu mukavuusalueeltasi

Mitä useammin teet epätavallisia toimia itsellesi, sitä korkeammalle Ahdistus voi tuoda parhaat puolet esiin suorituskykyäsi. Miten vaikeampi tehtävä laitat eteesi, sitä nopeammin totut uuteen ja rauhallisemmin kokemaan elämän vaikeudet. Mukavuusalueeltasi poistuminen auttaa sinua tulemaan joustavammaksi, ja olemme jo havainneet, kuinka tärkeää tämä on.

Aloita pienestä. Mene paikkaan, josta et tiedä mitään. Lähde spontaanille matkalle tai tee työssä jotain, mitä et ole ennen tehnyt.

Ole realistinen

Aseta tavoitteitasi kykyjesi mukaan ottaen huomioon taitosi ja. Pyri siihen, mikä on sinulle tärkeää, äläkä kilpaile muiden kanssa. Haluamasi saavuttamisen tulisi riippua vain tarpeistasi, mutta ei halusta esitellä tai todistaa jotain jollekin.

Valmistaudu siihen, että asiat menevät pieleen

Kun ihminen elää täyttä elämää, hän ottaa riskejä. Hän tekee päätöksiä, joilla on seurauksia. Ja joskus ne eivät välttämättä mene suunnitelmien mukaan. On tärkeää ymmärtää, että elämä on arvaamatonta, ja suhtautua yllätyksiin rauhallisesti. Kyky olla valmis kaikkeen mahdollistaa askeleen edellä ja laskea vaihtoehtoja tapahtumien kehitykselle.

Etsi mahdollisuuksia oppia

Älä istu paikoillaan ja anna elämän kulkea kulkuaan. Ole aktiivinen, opi uusia asioita, laita aivosi toimimaan. Analysoi omaa kokemustasi ja muiden kokemuksia. Tämä auttaa sinua olemaan rauhallisempi vaikeita tilanteita ja voit siirtyä eteenpäin luottavaisin mielin.

Tiedä kuinka kiittää

Kiitollisuus ei ole vain tunne - se on elämäntapa. Se auttaa selviytymään menneisyyden traumoista, jos et pidä niitä tuskana, vaan arvokkaana kokemuksena ja olet siitä kiitollinen elämälle. Se vahvistaa suhteita rakkaimpiin, ja ilman heitä on erittäin vaikeaa elää täyttä elämää.

Kerro sukulaisille, ystäville ja muille tärkeitä ihmisiä kuinka iloinen olet, että sinulla on ne. Jaa kiitollisuutta, älä pelkää ilmaista sitä, niin elämä on täynnä iloa ja harmoniaa.

Arvosta jokaista hetkeä äläkä keskity huonoon. Arvosta arjen kauneutta, ole kiitollinen elämälle pienistäkin asioista: kaunis auringonlasku, hyvä sää ja herkullista kahvia.

Mitä miellyttävämpiä pieniä asioita huomaat, sitä paremmaksi elämästä tulee.

Pidä päiväkirjaa

Älä vain tallenna tapahtuneita tapahtumia, vaan myös analysoi niitä. Miten reagoit, miksi se tapahtui, miltä sinusta tuntui silloin ja nyt ja mitä tekisit, jos tämä tilanne toistuisi. Kaikki tämä näyttää, mikä elämässä menee hyvin ja mitä pitää tehdä lisää.

nauraa

Naura - paras lääke. Se alentaa stressihormonitasoja ja parantaa mielialaa. Lisäksi se on tarttuvaa. Jos sinä naurat, muut nauravat, ja tämä on helpoin tapa luoda tunne- ja sosiaalisia yhteyksiä.

Älä jahtaa aineellisia asioita

From suuri numero asioita, joista et tule onnellisemmaksi. Älä osta impulsiivisesti, älä yritä päästä eroon stressistä ostosten kautta. Osta vain mitä todella tarvitset.

Jos sinulla on jo paljon turhaa tavaraa, lahjoita ne hyväntekeväisyyteen. Päästä eroon kaikesta, mistä et pidä, ja ala elää vapaana aineellista omaisuutta elämää.

Ihminen poimii muiden tunteita yhtä helposti kuin vilustuminen. Jos vietät päivän onnellisten ihmisten kanssa, alat tuntea olosi paremmaksi. Jos kommunikoit synkän ja elämään tyytymättömän kanssa, tämä vaikuttaa myös mielialaasi. Vain negatiivinen. Siksi on tärkeää olla tuhlaamatta aikaa myrkyllisiin ihmisiin.

Ympäröi itsesi niillä, jotka välittävät sinusta, jotka kunnioittavat sinua ja muita.

Mutta tämä ei tarkoita, että ystävät ja rakkaat eivät voisi kritisoida sinua rakentavasti. Joskus tarvitset silti jonkun osoittamaan virheitä. Mutta on tärkeää tuntea, että ihmiset tekevät sen ystävällisesti, kunnioittaen ja huolella. Että ne todella auttavat sinua paranemaan.

Keskustele tarpeistasi

Ilmaise ajatuksesi ja tarpeitasi luottavaisesti, mutta muista, että muilla on haluja, jotka on kuultava. Ole avoin ja rehellinen, mutta älä syytä tai tuomitse ihmisiä.

On hyvä olla rehellinen sille henkilölle, joka loukkasi sinua. Selitä, mikä sinua oikein vaivasi. On huono syyttää häntä epäinhimillisyydestä ilman erityistä selitystä syytä.

Estä ihmisiä ottamasta sanojasi syytöksinä sanomalla aina "minä". Esimerkiksi "Minusta tuntui, etteivät tarpeeni olleet tärkeitä, kun et noutanut minua töistä" sen sijaan, että "et edes hakenut minua töistä, et välitä minusta".

Sen sijaan, että arvioisit muiden tekoja, yritä ymmärtää, miksi he tekivät niin. Pyydä kertomaan lisää syistä, selvitä jonkun muun näkökulma. Jos olet edelleen eri mieltä mielipiteen kanssa, kerro meille miksi ja tarjoa vaihtoehto.

Ole epäitsekäs

Usein ajatus siitä, että ansaitsemme enemmän, estää meitä siirtymästä eteenpäin. Annamme, mutta emme saa vastineeksi, olemme ihmisissä, elämässä, oikeudenmukaisuudessa. On vaikea elää täyttä elämää, kun päässä on sellainen pimeys. Siksi on tärkeää jakaa rakkautta, ystävällisyyttä, lämpöä ja huolenpitoa välinpitämättömästi.

Mutta tämä ei tarkoita, että voit antaa itsesi pyyhkiä jalkojasi. Lopeta kaikki yritykset hyödyntää hyvää asennettasi.

Anna anteeksi itsellesi ja läheisillesi

Raskasta, mutta hyvää sielulle. Antamalla anteeksi vapaudut stressistä, päästät irti kertyneestä negatiivisuudesta ja tunnet olosi kevyeksi. Opi antamaan anteeksi ihmisille heidän käyttäytymisestään huolimatta, ja tämä auttaa parantamaan henkisiä haavoja.

On tärkeää antaa anteeksi paitsi muille, myös itsellesi. Lakkaa ajattelemasta virheitä ja syyttämästä itseäsi tekemisistäsi. Menneisyyttä ei voi muuttaa. Käytä tätä kokemusta mahdollisuutena kehittyä. Osoita itsellesi samaa empatiaa kuin osoitat muille.

Hyväksy ihmiset sellaisina kuin he ovat

Voi olla vaikeaa kommunikoida ihmisen kanssa, joka on niin erilainen kuin me. Mutta älä yritä muuttaa sitä ja säätää sitä itse. Muista, että jokainen ihminen on ainutlaatuinen yksilö, joka voi opettaa sinulle jotain uutta. Ole ystävällinen ja kohtelias missä tahansa seurassa. Nauti muiden ihmisten seurasta. Kohtele kaikkia niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan.

228 713 6 Elämä on hämmästyttävää ja kaunista kaikissa ilmenemismuodoissaan, ylä- ja alamäkineen, suruineen ja iloineen, plussin ja miinuksin... Yksinkertaisesti siksi, että se on olemassa. Mutta jos matkalla on enemmän ja enemmän laskuja ja kaatumisia, masennus ja apatia estävät sinua olemasta onnellinen eikä päästä irti tunteesta, että kaikki on päätynyt umpikujaan, se tarkoittaa, että on aika muuttaa elämäsi. parempi. Ja sinun on tehtävä tämä, vaikka et haluaisi muutosta ollenkaan.

Lähestyimme tämän artikkelin valmistelua erittäin vastuullisesti. Se sisältää materiaalia erilaisista julkaistuista julkaisuista, konferensseista, koulutuksista ja tietysti henkilökohtainen kokemus. Artikkeli on täytetty käytännön neuvoja, jonka tiedostaminen ja soveltaminen johtaa varmasti muutoksiin elämässäsi. Kerromme sinulle, mistä aloittaa. Jatkotoimet jokaisen on päätettävä itse yksilöllisesti sen mukaan, mitä hän haluaa saada. No, mennään! Kuinka muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.

Kuinka muuttaa elämäsi parempaan suuntaan

Mistä ajatukset elämänmuutoksesta tulevat?

Kaikki haluavat olla onnellisia, mutta unelman toteuttamiseksi ei riitä istuminen ja odottaminen yhdessä paikassa. Siksi meidän on toimittava.

Ensin tulee ajatuksia, jotka sanovat, että kaikki riittää, se ei ole enää mahdollista! Ja ne puolestaan ​​toteutuvat teoissa. Tämä tietysti vastuullisella suhtautumisella omaan elämään. Loppujen lopuksi et voi tehdä mitään muuttaaksesi tilannetta, tuoda itsesi moraaliseen tyhjyyteen (mikä on erittäin ei-toivottavaa, koska sieltä on vaikea päästä pois). Tältä osin, jos mielen ja sielun kehotetaan toimintaan, sen tulisi välittömästi alkaa tehdä ensimmäiset yritykset muuttaa elämäänsä.

Ensimmäiset askeleet - kuinka aloittaa muutos ?

Jokainen intuitiivisesti tietää ja tuntee sen aloita paremmin itsestäsi. Mutta sen tekeminen on erittäin vaikeaa, ja yleensä ensimmäiset askeleet ovat aina vaikeimpia. Mutta ongelman ydin piilee myös siinä, että on tarpeen valita ainoa oikea polku, jota pitkin joudut kulkemaan kääntymättä jonkin aikaa. Ja päätä myös, mihin tarkalleen haluat tulla. Tätä varten tarvitset:

1. Tee vähän tutkimusta elämästäsi ja omasta "minästäsi". Mieti, mitä kohtia haluaisit korjata, tehdä paremmin, mistä et pidä ollenkaan ja mitkä näkökohdat kannattaa ylipäätään poistaa. Tällaista työtä on helpompi suorittaa ei mielessä, vaan paperiarkille kirjoittamalla ylös kaikki jännittävät kohdat ja erottaen tietysti positiiviset negatiivisista.
2. Sitten sinun on maalattava jokainen sijainti, eli kirjoitettava halutun paikan vastapäätä - miksi haluaisit saavuttaa tämän? ja kuinka päästä tavoitteeseen. Ne luettelon kohteet, joilla on negatiivinen konnotaatio, on myös maalattava ja sitten yliviivattava ja unohdettava.

Juuri tämä toiminta - toiveidesi, toiveidesi, tarpeidesi kirjoittaminen paperille - on ensimmäinen askel kohti elämäsi muuttumista, paremmaksi tulemista! On muutoksen aika! Tarkistuslista auttaa määrittämään tavoitteen mahdollisimman tarkasti ja ymmärtämään, mitä elämästä pitää poistaa ja mitä lisätä, jotta se tyydyttäisi sinua.

Alku! Mutta välittömiä parannuksia, muutoksia ja muodonmuutoksia ei voi odottaa. Tämä prosessi on melko pitkä ja vaikea. Sinulla on oltava paljon kärsivällisyyttä. Nopeiden muutosten odottaminen voi vain pilata koko tunnelman, mikä johtaa väistämättömään hajoamiseen ja palaamiseen "kaukalollesi".

Jos haluat muuttaa elämäsi, sinun on työskenneltävä väsymättä, jatkuvasti itsesi kanssa. On mahdollista, että aluksi pahat ajatukset kuhisevat päässä, mieli etsii kaikenlaisia ​​todisteita siitä, että onnellisuus on muiden ihmisten osa jne. Melkein jokainen, joka on lähtenyt positiivisten muutosten tielle, tekee syntiä tämän kanssa. Pääasia, että älä lopeta, ota itsesi kasaan ja jatka! Ja jotta et liukuisi takaisin aikaisempiin asetuksiin, sinun on käytettävä seuraavia suosituksia ja tapoja muuttaa elämäsi positiivisella tavalla.

Menestyäksesi missä tahansa yrityksessä, sinun on laadittava suunnitelma ennen sen aloittamista. yksityiskohtainen suunnitelma Toiminnot. Ensimmäinen suositus on siis:

#1 Kirjoitusohjeet

On toivottavaa, että jokainen liiketapa matkalla maaliin harkitaan yksityiskohtaisesti. Tämä on tärkeää, koska et voi unohtaa mitään, sinun on tehtävä kaikki oikein. Ja sitten voit odottaa haluttua vaikutusta.

Muista järjestys päässäsi ja ajatuksissasi = järjestys elämässä! Tästä pitäisi tulla aksiooma matkalla muutokseen.

Kuinka tehdä hyvä suunnitelma? Tätä varten sinun tulee palata aivan ensimmäiseen vaiheeseen - toivelistaan. Siinä hahmotellaan jo, kuinka kukin tavoite saavutetaan. Ja nyt tämä luettelo on erittäin hyödyllinen. Vain jotta et menetä yhtäkään yksityiskohtaa ja tee yksityiskohtaiset ohjeet muistiinpanoista.

Jokainen luettelon kohde voidaan esittää taulukkona. Esimerkiksi kohde on: laihduttaa .

Esteet	Mikä voi auttaa?	Toiminnot	Mikä antaa sinulle mitä haluat?
1. Tahdonvoiman puute, jota tarvitaan ruokavalion kestämiseen. 2. Ruokariippuvuus. 3. Epäterveelliset välipalat. 4. Tukosongelmat.	1. Kirjallisuus. 2. Internet. 3. Ravitsemusterapeutti, gastroenterologi ja endokrinologi. 4. Maraton ystävän kanssa. 5. Motivoivia kuvia.	1. Laadi oikea ravitsemusvalikko. 2. Yhdistä laji asteittain (milloin?). 3. Punnitse itsesi kerran viikossa. 4. Keksi palkitsemisjärjestelmä.	1. Terveys. 2. Kauneus: puhdas iho, terve iho.

Tietenkin jokainen taulukon sarake voi sisältää paljon enemmän kohteita. Kaikki on yksilöllistä. On myös hyödyllistä aloittaa päiväkirja tai blogi, jossa voit itse tavoitteiden lisäksi kirjoittaa muistiin pienimmät saavutuksesi, kuvata virheitä jne.

#2 Aseta paras tulos

Aina, heti kun masennus ja huono mieliala alkavat voittaa paikkoja takaisin, sinun on tehtävä se pakottaa itsensä palata positiiviselle aallolle. Millä tahansa tavalla: lue vakuutuksia, tee jotain rauhoittavaa, kuuntele musiikkia jne. Tällaisiin tapauksiin on hyvä olla aina motivaattoreita käsillä. Ainakin vain luettelosi, jossa luetellaan kaikki muutoksen tuomat hyvät kohdat.

Aina pitää muistaa, mitä tarkoitusta varten kaikki aloitettiin. Älä ujostele sanoa ääneen itsellesi, että kaikki tulee varmasti käymään, kirjoita saavutukset muistiin. Loppujen lopuksi ne pyyhitään nopeasti muistista pienimpienkin vastoinkäymisten edessä. Nähdessään positiivisten muutosten dynamiikan edessäsi on paljon helpompi selviytyä taantuman ajanjaksosta.

Kuinka toimia oikein tässä vaiheessa? Sinun on poistettava negatiivisuus elämästäsi.

1. Vältä riitoja ja riitoja. Ja ylipäätään kaikenlaisista yhteenotoista ihmisten kanssa.
2. Aina löytää kompromissi. Tai voit yksinkertaisesti sivuuttaa konfliktitilanteen.
3. Opi nauttimaan pienistä asioista, kiinnitä huomiota vain kirkkaaseen, hyvään, positiiviseen ympärilläsi. Tämä johtaa hyviin muutoksiin ja helpottaa siirtymistä uuteen olemuksen vaiheeseen.
4. Sinun täytyy päästää irti menneisyydestäsi.. Anna itsellesi anteeksi kaikki negatiiviset, surulliset hetket, epätäydelliset teot jne. Nyt sinun pitäisi ajatella uutta elämää, mutta sinun on oltava "tässä ja nyt".

Tietysti matkalla onneen tulee murtumia ja räjähdyksiä. Mutta emme saa antaa heidän ylittää koko polun ja palata sille tasolle, josta se aloitettiin, ellei alemmas. Jatkuva työ itsesi kanssa ei anna tämän tapahtua.

#3 Tarpeettomat ja huonot tavat ovat voima, joka vetää takaisin

Tämä ei tarkoita vain alkoholia, tupakointia jne. Mutta yleensä kaikkia tapoja, jotka eivät päästä irti uudesta onnellinen elämä. Mitä se voisi olla? Se on yksinkertaista:

• puhu äidille;
• mennä nukkumaan myöhään, olla jatkuvasti äärimmäisen unen puutteen tilassa;
• unohda lupaukset;
• olla laiska;
• lykätä kaikkea huomista varten;
• syö tai kulje paljon;
• katsoa televisiota usein
• pelata leluja puhelimessa;
• unohda pestä hiukset :)
• pure kynsiä jne.

Jokainen jatkaa listaa itselleen. Ihanteelliset ihmiset ei, mutta kukaan ei häiritse pyrkimystä täydellisyyteen. Kun pääset eroon haitallisista ja hankit hyödyllisen, tunnet itsesi paremmaksi ja luottavaisemmaksi itsellesi.. Riippuvuuksista eroon pääseminen on vaikeaa, mutta viihdyttävää ja tärkeä prosessi matkalla muuttamaan elämääsi parempaan suuntaan. Tämä asia on sisällytettävä iloisen muutoksen suunnitelmaan. Ja tänään, aloita huonon korvaaminen hyvällä. Esimerkiksi normalisoi uni, sulje television katselu pois päivittäisestä rutiinista, tarkista ravinto jne. Ajan myötä (ehkä ei heti) uusi tapa juurtuu ja ottaa askeleen lähemmäksi upeaa positiivista tulevaisuutta. Jos tiedät tämän tunteen, muista se useammin: tunne, kun ymmärrät, että olet tehnyt valtavaa työtä itsesi kanssa ja saavuttanut tietyn läpimurron! Tämä antaa sinulle itseluottamusta, voimaa jatkaa eteenpäin, asettaa uusia tavoitteita.

# 4 Avoinna oleminen ihmisille etenee

• Et voi piiloutua ihmisiltä, ​​sukulaisiltasi, sukulaisilta, ystäviltä, ​​kollegoilta. Se tarkoittaa niitä, jotka voivat piristää, tukea, yksinkertaisesti kohottaa henkeä läsnäolollaan. Jos jollakulla, jonka tunnet, on jotain, joka on toivelistallasi, sinun on pohdittava tilannetta puolueettomasti ja mietittävä, minkä toiminnan ansiosta tämä henkilö sai unelmasi. Ja on parempi kysyä, kuinka hän meni tähän tavoitteeseen ja saavutti sen. Ehkä neuvoista on hyötyä, ja tänään on mahdollista sovittaa ne omaan suunnitelmaasi.

• Pitäisi kommunikoida enemmän ystävien kanssa. Kokemuksiasi ja ongelmiasi ei tarvitse jakaa, varsinkin jos et halua tehdä sitä. Voit yksinkertaisesti ladata itsesi positiivisella energialla miellyttävästä ajanvietteestä, sydämellesi rakkaista keskusteluista. Maailma näyttää paljon kauniimmalta, kun maailmassa on ihminen, johon on mahdollista luottaa.
• Mutta yhteyksiä pahoihin, pessimistisiin, tylsiin ihmisiin tulisi rajoittaa merkittävästi. Ja jos mahdollista, vältä niitä kokonaan.

Hyvä kannustin henkilökohtaiselle kasvulle on henkilö, jonka vieressä sinun täytyy kasvaa, ei kaatua!

Muuten, uudet tuttavuudet antavat sinun myös siirtyä eteenpäin, muuttaen vanhoja ideoitasi ja asenteitasi uusiin elämänsuuntiin. Loppujen lopuksi ne opettavat avautumaan maailmalle.

#5 Kiinnostuksen kohteet ja harrastukset ovat oikea tapa!

Meidän on muistettava, mistä pidimme lapsuudessa. Tämä on usein kutsumus. Tykkäsit esimerkiksi kovasti kerätä syksyn lehdet tai kömpelöt kepit, jotka näyttävät eläimiltä, ​​ommella tai neuloa, koristella vanhat huonekalut, keittää tai leipoa, maalata jotain paperille, opettaa muille lapsille uusia vieraita sanoja jne. Tai ehkä en lapsuudessa, mutta aikuisessa ja täysin tietoisessa elämässä halusin tehdä jotain, mutta jotenkin kädet eivät yltäneet tai epäilykset voittivat. Mutta jokainen, joka löytää itsensä suosikkiyrityksestään, on onnellinen. Joten mikset sinäkin olisi onnellinen!?

Lisäksi kiinnostuksen kohteet voivat olla melko arkisia. Jos on ilo lukea, käsitellä, urheilla, kannattaa varata aikaa tähän. Ja kun näyttää siltä, ​​että mikään ei kiinnosta, se vain näyttää siltä. Tässä maailmassa on valtava määrä asioita, jotta huomio voidaan kääntää pois surullisista ajatuksista eikä antaa masennusta voittaa ja työntää takaisin polun alkuun. Siellä on monia mielenkiintoisia kursseja ja luokkia, jotka voivat inspiroida. Ja inspiraatio tuo iloa!

Askel askeleelta tulee oivallus, että paluuta ei ole, että sydän on täysin avoin muutokselle, elämän parhaille ja kauneimmille muutoksille. Mutta nämä suositukset eivät riitä kääntämään maailmaa ylösalaisin hyvällä tavalla. Siksi lisää vinkkejä, jotka muuttavat elämäsi, ovat tärkeitä.

Kuinka aloittaa uusi elämä ja muuttaa itseäsi? Sinun ei tarvitse olla yli-ihminen tehdäksesi tämän. Kaikki menetelmät ovat uskomattoman yksinkertaisia. Tärkeintä on aloittaa ja ajan myötä pessimismistä, kärsimyksestä ja valituksista ei jää jälkeäkään.

1. Mitkään parhaat elämää muuttavat menetelmät eivät auta, jos jatkuvasti tukkii kehosi. On tarpeen kiinnittää huomiota laatuun ja. Olemme mitä syömme! Ei ole välttämätöntä syödä vain vihanneksia ja hedelmiä omasta puutarhasta ja olla juomatta alkoholia ollenkaan. Sinun on vain rajoitettava roskien virtausta sisällä niin paljon kuin mahdollista.
2. Aloita toisen kielen oppiminen. Tämä ei ole vain hämmästyttävä ajattelutapa, vaan se on myös loistava tilaisuus ammatilliseen muutokseen. Joskus yrität muistaa uuden sanan, alat miettiä sen merkitystä, etsiä synonyymejä. Kaikki tämä johtaa ajattelun kehittymiseen, saa sinut menemään tavallista pidemmälle, mikä johtaa muutokseen. Ja lisäksi, nyt saman englannin osaaminen on enemmän välttämättömyys kuin mielijohteesta.
3. Pitää lukea lisää. Ei lehtiä ja muuta kevyttä luettavaa, vaan jotain oman erikoisalan kehittymistä. Tai klassikoita, sosiologiaa, psykologiaa, historiaa jne. Et voi lukea, vaan kuunnella. Pääasia, että vähintään yksi kirja 7 päivässä. Se osoittautuu noin 52 vuodessa. Viisikymmentäkaksi teosta, jotka varmasti muuttavat elämän.
4. Viikonloppuja ei pidä viettää sohvalla. Missä tahansa - kuntosalilla, ulkona, museossa, elokuvateatterissa, näyttelyssä, toisessa kaupungissa tai sukulaisten luona. Voit jopa hypätä laskuvarjolla, oppia ratsastamaan hevosella, kirjoittaa sokeasti jne. Tärkeintä on kerätä lisää vaikutelmia, ne täyttävät elämän, niiden kanssa tulee paljon mielenkiintoisempia. Sinun ei tarvitse istua paikallaan. On tarpeen laajentaa horisontteja ja kosketusaluetta maailman kanssa. Muutos alkaa liikkeestä.
5. Henkilökohtainen blogi tai päiväkirja auttaa sinua käsittelemään ongelmia nopeammin kuin niistä tulee sietämättömiä.. Niiden hyödyllisyys piilee kyvyssä järkeillä, ajatella ja analysoida. Ja on parempi kirjoittaa niihin siitä, mistä rakastat eniten. Ja jos kukaan ei voi lukea henkilökohtaista päiväkirjaa, blogi löytää varmasti ihailijansa ja auttaa myös ansaitsemaan ylimääräistä rahaa. Ja tehdä mitä haluat ja saada siitä palkkaa on monien unelma. Itse asiassa hyvin usein on totta päinvastoin.
6. Jos opit hallitsemaan aikaasi, elämästä tulee paljon helpompaa. On tarpeen kehittää tapa tehdä päätökset heti, toimia tänään, ei huomenna tai "myöhemmin". Kaikki suunniteltu on tehtävä tai siirrettävä toisen harteille. Mutta tärkeintä on, että suunnitellut tapaukset saadaan päätökseen, eikä niitä lykätä loputtomiin. Muuten niistä tulee kuollutta painoa, mikä vetää alas. Ja meidän täytyy lentää ylös! Ja olisi kiva muistaa kaikki tekemättä jäänyt ja kirjoittaa ylös. Ota selvää, onko näissä olosuhteissa tarvetta saattaa nämä tapaukset päätökseen. Jos ei, niin mielenrauhalla ne voidaan yliviivata. Jos kyllä, tee ne pian. Tämä tuo uskomatonta helpotusta ja vapauttaa monia uusia ja kaivattuja voimia.
7. Sinun tulisi luopua Internetin typerästä ajanvietteestä, etenkin peleistä, jotka varastavat paitsi aikaa, myös elämää. Jos käytät verkon rajattomia mahdollisuuksia, niin vain hyödyksi - kehitykseen, koulutukseen, työhön jne. Ja on parempi kommunikoida ystävien kanssa livenä. Mikä voisi olla kauniimpaa kuin henkilökohtaiset tapaamiset, keskustelut, tuntoelämykset, nauru, hymyt? Jaetut miellyttävät muistot luodaan tällä tavalla, ei World Wide Webin hymiöiden avulla.
8. Uutisten kiinnostuksen lopettaminen ei tarkoita jäämistä jälkeen maailmasta. Kaikki puhuvat pääasiasta. Ja kaikki toissijainen ja pinnallinen vain häiritsee elämää, aiheuttaa tarpeetonta levottomuutta, tunteita ja hämärtää jotain todella tärkeää. Kaikki on hämmentävää.
9. Ei ihme, että on olemassa sellainen sananlasku - joka herää aikaisin, sille Jumala antaa. Kun olet oppinut viettämään aamutunnit hyödyllisesti, huomaat pian, kuinka paljon muuta voit tehdä päivässä. Paljon enemmän kuin silloin, kun menet myöhään nukkumaan. Nukkuakseen ihminen tarvitsee 7 tuntia, jos hän noudattaa terveellistä elämäntapaa. Jos menet nukkumaan klo 23.00 ja heräät klo 06.00, niin valveillasi voi kääntää koko maailman ylösalaisin. Nykyään yhä useampia kirjoittajia ja henkilökohtaisen kasvun valmentajia kehotetaan aloittamaan päivänsä mahdollisimman aikaisin. Upeita tuloksia näytä ihmisille! Ihailulla ei ole rajaa, kun kaikki on tehty ennen lounasta ja on aikaa tehdä jotain muuta tai tehdä jotain omaksi iloksi.
10. Matkustaminen on yksi tavoista muuttaa itseäsi ja elämääsi.. Ei ole välttämätöntä lentää kaukaiseen Australiaan ymmärtääkseen kuinka monimuotoinen maailma on. Et tarvitse kalliita retkiä ymmärtääksesi, ettei pientä tilaasi ole järkevää pitää koko universumina - se on paljon leveämpi ja ylittää tietoisuuden rajat. Matkustaminen tekee ihmisestä suvaitsevaisemman, lempeämmän omille heikkouksilleen ja muille, viisaamman ja rauhallisemman.
11. Luovuus antaa sinun muuttaa maailmankuvan kokonaan. Luovuus kehittää oikeat aivot, jotka auttavat meitä tekemään useita asioita samanaikaisesti, yksityiskohtia huomioimatta. Sillä ei ole väliä, millaista taidetta teet. Itse prosessi on niin kiehtova, ettei surulle, melankolialle ja epätoivolle ole aikaa. Suuri osa siitä, mikä näytti epärealistiselta tärkeältä ja aiheutti kipua, väistyy ja muuttuu toissijaiseksi ja katoaa sitten kokonaan jälkeäkään, jos ihminen on intohimoinen johonkin. Voit harjoitella:

• valokuvaus,
• piirustus,
• laulaa,
• tanssia,
• suunnittelu jne.

Pääasia, että työ tuottaa iloa. Ehkä tulevaisuudessa se pystyy tuottamaan tuloja. Itsensä toteuttaminen jossain on erittäin tärkeää!

Luovalla toiminnalla on uskomattomia terapeuttisia ominaisuuksia. Sen avulla voit selviytyä menetyksen, kaipuun, toivottomuuden tuskasta.

1. Harjoittelu virkistää kehoa ja saa aikaan onnellisuushormonien aallon.(ja parantaa aineenvaihduntaa). Ja juuri siihen me pyrimme. Siksi säännöllisesti liikuntastressiä täytyy olla yksi kohdista suunnitelmassa muuttaa elämäsi.
2. Pitää poistua mukavuusalueeltasi. Sinun ei tarvitse tehdä mitään äärimmäistä päästäksesi alkuun. Kannattaa vain vierailla paikassa, jossa ei ole koskaan käynyt, päästä töihin eri tavalla, muuttua ulkomuoto tai kuva. Jopa yksinkertainen huonekalujen uudelleenjärjestely auttaa. Joskus lähteminen on tuskallinen prosessi, mutta useimmiten se kannustaa sinua aloittamaan uuden elämän. Tämä on varsin mielenkiintoisesti kirjoitettu Brian Tracyn (Brian Tracy) kustantajan MYTH samannimiseen kirjaan "Kuinka päästä pois mukavuusalueelta". Se tulisi lukea jokaisen, joka on päättänyt lähteä elämänsä muuttamisen tielle.

1. Talousalan järjestys on palautettava. Menojen ja tulojen, investointien ja muiden taloudellisten näkökohtien hallinnan on ehdottomasti oltava läsnä sellaisen henkilön suunnitelmassa, joka haluaa muuttaa omaa toimintaansa. taloudellinen tilanne. Koska mikään ei voi rauhoittua taloudellisina vaikeuksina. Isku lompakkoon pysäyttää meidät muutoksen tiellä ja sellaisina hetkinä jopa ajattelemaan luovuutta ja terveellinen ruokavalio eivät halua. Sisällytä rahaongelma tarkistuslistallesi: ota lisäosa-aikatyö, maksa lainasi ajallaan, vaihda työpaikkaa, pyydä korotusta jne.
2. Heitä pois tarpeettomat tavarat. Älä vie niitä navettaan tai autotalliin, vaan päästäksesi niistä eroon tai antamaan ne jollekin. Ja ylläpitää jatkuvasti tasapainoa - uuden hankkiminen, vanhan poistaminen. Vanhat asiat ovat menneisyyden painolastia. Joka tavoittaa sinua, kunnes poistat sen silmistäsi. Jos haluat poistaa, sinun täytyy heittää se pois. Psykologit neuvovat lajittelemaan tavarasi mahdollisimman usein ja heittämään pois ne, joita et ole käyttänyt yli vuoteen. Internet on täynnä Suuri määrä hankkeita tarpeettomista asioista eroon pääsemiseksi, jotka todella tuottavat tuloksia.

Mielenkiintoinen haastattelu bloggaajan kanssa, joka edistää ja todistaa omalla esimerkillään, että tarpeettomista asioista on mahdollista ja tarpeellista päästä eroon ja mihin tämä johtaa.

1. On tärkeää pystyä hyväksymään maailma "kaikkien aineksineen". Kieltäydy arvioista ja analyyseistä, ota neutraali, mutta mieluummin myönteinen kanta. Erittäin hyvä opettaa näkemään kaikessa positiivisia puolia Eleanor Porterin upea kirja Pollyanna. Sinun pitäisi lukea se loppuun, tämä tyttö, teoksen sankaritar, opettaa kenet tahansa nauttimaan elämästä, jopa pahimman pessimistin.
2. Jätä menneisyys menneisyyteen. Se on tehtävä! Siirtyä eteenpäin! Olipa tämä aika kuinka hyvä tai huono tahansa, se vetäytyy, mikä on vaarallista positiiviselle muutokselle. Meidän täytyy sanoa hänelle "kiitos" oppitunneista, kokemuksista, hyvistä vaikutelmista, mukavista muistoista ja muista positiivisista hetkistä ja antaa hänen mennä rauhassa. Menneisyydellä ei ole sijaa nykyisyydessä, saati onnelliselle tulevaisuudelle.

Ja tarvitset myös:

• antaa enemmän kuin ottaa
• jaa tietosi,
• älä pelkää äläkä pysähdy esteiden eteen,
• tee mitä haluat;
• kehittää;
• opiskella;
• muuttaa sisältäpäin.

Tietysti, eikä siinä vielä kaikki. Täydellisyydellä ei ole rajaa. Mutta kaikki tavat muuttaa elämää parempaan suuntaan perustuvat siihen tosiasiaan, että sinun on ensin muutettava itseäsi. Ja sitten maailma muuttuu vastauksena!

Mutta mikä estää sinua aloittamasta uutta elämää? Myönteisen muutoksen vihollisia ovat uudistajien tekemät virheet. Juuri he johtavat siihen, että mikä tahansa myönteinen päätös päättyy tappioon ja palaamiseen lähtöasentoon, ellei huonompaan.

5 virhettä, jotka pysäyttävät positiivisen muutoksen

1. Pääasiallinen positiivisia muutoksia vastustava hyökkääjä on aivomme. Hyvin usein ihmiset unohtavat, että sen tehtävänä on pelastaa ihmishenkiä, ei tehdä ihmisestä taloudellisesti turvallista ja onnellista kaikilla aloilla. Ja hän näkee tavanomaisen elämäntavan, vakiintuneen elämäntavan turvallisena olemassaolon paikkana. Kaikki, mikä ylittää tämän, otetaan vastaan ​​vihamielisesti. Eli kaikkea uutta hän pitää vaarallisena ja ihmishenkeä uhkaavana.

Siksi, kun teet tärkeän päätöksen positiivisten muutosten aloittamisesta, on tärkeää sopia ensin itsesi kanssa.. Epäonnistumista ei vältetä tavoitteiden erityispiirteillä (vaikka se on myös äärimmäisen tärkeää), vaan sen saavuttamiseksi tarvittavien vaiheiden yksinkertaisuudella. Toisin sanoen vaatimattomin pyrkimys tulee maalata siten, että puolustajallamme ei ole halua antaa signaalia tallentaa unelma mahdottomaksi.

Tämä vaikutus itsessään on helppo havaita, kun yksi tietty positiivinen ajatus muutosten parempaan suuntaan, on miljoona ajatusta-syytä tavoitteen toteuttamisesta elämässä. Päätitkö esimerkiksi juosta joka aamu? Miten:

• Huono sää?
• Katsovatko ihmiset?
• Tennarit eivät ole normaaleja!
• Minulla ei ole energiaa tehdä mitään tänään!

Siksi sinun on mietittävä kaikki pienintä yksityiskohtaa myöten!

1. Usein uskotaan, että muutosten käynnistämiseksi sinun tarvitsee vain tehdä päätös ja se on siinä, niin kaikki järjestyy jotenkin itsestään. Ratkaisua tietysti tarvitaan. Mutta tavoitteen saavuttamiseksi sen on oltava täsmällinen. No, ei riitä, että sanot: "Siinä se on, aloitan huomenna uuden elämän!" Ilman käsitystä siitä, millaista se periaatteessa tulee olemaan. Jos ei ole selkeästi määriteltyä tehtävää, ei ole ymmärrystä siitä, minkä tuloksen tarkalleen pitäisi olla, kaikki neuvot elämäsi muuttamisesta parempaan voivat olla hyödyttömiä. Koska yksityiskohtien puute riistää aivoilta kyvyn ymmärtää päämäärä ja antaa ratkaisun ongelmaan toimenpiteiden muodossa.

1. Kolmas virhe on halu saavuttaa jotain ilman sopivaa tukevaa ympäristöä. Tämä on tietysti totta, mutta se vaatii valtavan määrän henkistä voimaa ja hermoja, maailman rautaisimman tahdonvoiman läsnäoloa ja jatkuvaa tuhoutumatonta motivaatiota.

Aina on joku (ja useampi kuin yksi), joka heikentää luottamusta, taivuttelee sinut voimakkaasti sulkemaan uuden elämänpolun. Ehkä heistä tulee läheisiä ystäviä. Tietenkään kalliita suhteita ei pidä katkaista. Mutta on erittäin tärkeää saada tukea yhteisöltä, joka jakaisi näkemykset uudesta elämästä.

1. Toinen virhe, jonka monet muutoksen tielle lähtevät tekevät, on rohkaisun puute. Niiden pitäisi olla pienintäkään saavutusta varten. Koska kaikki tarvitsee tasapainoa. Ja on välttämätöntä, että muutoksista johtuva epämukavuus (ja se tulee olemaan) tasoitetaan miellyttävillä, vaikkakin pienillä, mutta lahjoilla itselleen. Esimerkiksi viikon oikeasta ravinnosta - hyvää kermaa vartalolle, josta olet pitkään haaveillut. Kuukauden ajan - kaunis mekko. Se on tietysti naisille. Miehillä on omat stimulanttinsa ja motiivinsa.

1. Virhe numero 5 - älä kerro kenellekään päätöksestäsi aloittaa uusi elämä. Se tulee pelosta, ettei mikään onnistu. Ja itse asiassa se johtaa siihen, että suunnitelmaa ei ole mahdollista toteuttaa. Päässäni nousee pelastava ajatus: "Hyvä, etten kertonut kenellekään mitään" jne. Yleensä noidankehä. Se ei ole oikein. Sinun on puhuttava päätöksestäsi, äänekkäästi ja itsevarmasti. Tämä tosiasia asettaa tiettyjä velvoitteita ja osoittaa aikomusten vakavuuden. Ja antaa voimia ja energiaa menestymiseen!

Rohkeus ja rohkeus missä tahansa yrityksessä ovat osa tulevaisuuden menestystä. Mutta tämän lisäksi jotkut muut näkökohdat ovat tärkeitä.

1. Aloita päiväsi oikein. Vältä toimistokeskusteluja aamulla tapa “Kuinka väsynyt olen aamuliikenteeseen. Kunpa työpäivä olisi ohi. Lapset eivät kuuntele minua ollenkaan, olen uupunut. Olen täysin uupunut." Ajattele elämäsi mukavia asioita, hymyile useammin. Korjaa henkisesti aina, kun ajattelet negatiivista ja muuta se positiiviseen suuntaan.
2. Arvosta sitä, mitä sinulla on. Haluamme jatkuvasti saavuttaa jotain, saada jotain, mikä ei ole päällä Tämä hetki. Aina. Hankittuamme sellaisen alamme heti miettiä toivelistan seuraavaa kohdetta, jota päivitetään loputtomasti. Eikä ole aikaa vain nauttia siitä, mitä sinulla on. Ja käy ilmi, että elämä on peliä, jossa on jatkuvasti mietittävä, kuinka siirtyä toiselle tasolle. Mutta silti on erittäin tärkeää pysähtyä ainakin hetkeksi ja kiittää korkeampia voimia kaikesta. Kyky kiittää itseäsi, Jumalaa, maailmankaikkeutta siitä, mitä sinulla on tärkeä pointti joka usein aliarvioitiin. Kiitollisten lauseiden sanominen itsellesi mahdollistaa sen hyvän, mitä sinulla on, antaa sinulle voimaa vastaanottaa uutta.
3. Ota vastuu itsestäsi. Sinun on ymmärrettävä, että kaikki mitä tapahtuu, on seurausta kerran tehdystä valinnasta. Älä syytä muita omista ongelmistasi. Päinvastoin, sinun pitäisi kokoontua yhteen ja aloittaa heti omien käsien ja ajatusten luoman tilanteen muuttaminen. Ja sitten älä unohda, että kukaan muu ei voi hallita elämääsi, selviytyä esteistä ja olla vastuussa teoistasi. Se on vaikeaa, mutta välttämätöntä. Ulkopuolinen voi vaikuttaa valintaan, mutta vain sinä teet sen!
4. Auta muita ihmisiä, pidä huolta läheisistäsi. Halusimme tai et, rakkaus synnyttää rakkautta, ja hyvä teko palaa aina lähteeseensä.
5. Kuuntele sisäistä ääntäsi, luota intuitioosi.
6. Anna anteeksi itsellesi ja muille. Me kaikki tiedämme, että anteeksianto on paras lääke sielulle. Tiedämme, mutta kannamme edelleen kaunaa sydämissämme vuosia tuhoten itsemme ja elämämme tällä myrkkyllä.
7. Poista ikuisesti olemuksestasi sellaiset ilmiöt kuin laiskuus ja pelko. Ne ovat tärkeimpiä esteitä tiellä onneen. Laiskuus syntyy, koska sinua ei voi siirtää toiseen elämään yhdellä napsautuksella. Tätä varten sinun on työskenneltävä lakkaamatta, toimittava jatkuvasti, mitä et todellakaan halua tehdä. Mutta pelko voi johtaa vain siihen, että uskaltamatta astua uuteen elämään, joudut lopettamaan vanhan tietämättä, mitä todellinen onni ja ilo ovat.
8. Älä lyö itseäsi, jos jokin ei toimi.. On parempi kehua ponnisteluja ja rohkaista jatkotoimiin kuin vakuuttaa itsellesi arvottomuudestasi ja luopua kaikista hankkeistasi.
9. Hyväksy se, mitä ei voi muuttaa. Jätä se rauhaan. Ja sitten voit tehdä kaiken parhaat vuodet käytä taisteluun sen kanssa, mikä ei ole sen arvoista.
10. Tarve elää oma elämä, ei jonkun muun. Siksi sinun tulee määrittää todelliset halusi ja tavoitteesi ja mennä vain kohti niitä, etkä täyttää jonkun toisen ulkopuolelta asetettua tahtoa.
11. Lopeta päivä oikein. Älä koskaan makaa huono tuuliäläkä missään tapauksessa vanno rakkaiden kanssa ennen nukkumaanmenoa. Mene ajoissa nukkumaan, vaikka sinusta tuntuu, että sinulla on vielä voimia tehdä työtä. Saat sen heti aamulla.
12. Muista, että sisällä on aina potentiaalia muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.. Ja tähän ei tarvita "huomenta", "maanantaita", "kun laihdun" jne. Voit ja kannattaa aloittaa heti!

Palaa toivelistallesi. Tarkista se uudelleen ja tiedä, että tämä kaikki on saavutettavissa. Mutta sinun on ymmärrettävä, että jopa nuhjuisin unelma pysyy sellaisena, jos et tee mitään ja jatkat elämääsi stereotypioiden vallassa. Laajenna tietoisuutesi rajoja, opi, kehitä, Muuta itsesi. Ja sitten hämmästyttävät muutokset eivät jätä sinua odottamaan.

Pakollinen video siitä, kuinka voit muuttaa elämäsi. "Elämän ohje"

Miljoonat ihmiset miettivät kuinka aloittaa uusi elämä ja muuttaa itseään, mutta eivät tee mitään.

Selvitetään, kuinka kuka tahansa voi muuttua täysin erilaiseksi.

Kuinka täydentää gestalt parisuhteessa yksin? Ota siitä selvää meiltä.

Onko se mahdollista?

Voiko ihminen muuttua radikaalisti?

Voitko muuttaa temperamenttiasi? Voitko vaihtaa omasi elämän skenaario, kohtalo?

Aluksi on tärkeää vastata kysymykseen: pystyykö ihminen muuttumaan niin tulee käytännössä eri henkilö?

Kun elämme tietyissä olosuhteissa, ei ympärillämme tapahdu mitään uutta ei ole kannustinta kehittää. Tässä tapauksessa on lähes mahdotonta muuttaa, varsinkin jos motivaatiota ei ole.

Ihminen elää mukavuusalueellaan. Kyllä, hänellä on pieni palkka, epäonnistunut henkilökohtainen elämä, mutta hän näyttää edelleen haluavan muuttaa kaiken, mutta samalla ei tee mitään. aina pelottavaa.

Prosessissa kehittyneet tekijät vaikuttavat toimintaamme, tavoitteisiimme ja motivaatioomme. sosiaalinen kehitys psyyken ja persoonallisuuden piirteet. Luonteen perusta, se, mikä meille syntyessä annetaan, on.

Tyyppi hermosto muuttuminen on lähes mahdotonta, vaikka on täysin mahdollista oppia toimimaan eri tavalla, kehittämään itseensä erityisiä piirteitä.

Esimerkiksi, jos hän haluaa olla aktiivisempi, sosiaalisempi, hänen on yritettävä työskennellä itsensä kanssa. melko kykenevä oppimaan hallitsemaan itseään, vaikka se annetaan hänelle vaikeasti.

Yli luonteenpiirteet voi myös toimia.

Jos et pidä tietyistä persoonallisuuden piirteistä, kehitä suunnitelma niistä eroon pääsemiseksi.

On teoria, jonka mukaan meidät on tarkoitettu tiettyyn kohtaloon, ja emme voi muuttaa sitä. Monien ihmisten esimerkit kuitenkin kumoavat tämän teorian. Esimerkiksi ihmiset, joilla on puutteita.

He voisivat elää työkyvyttömyyseläkkeellä ja olla siihen tyytyväisiä. Mutta on niitä, jotka vaikeuksista huolimatta työskentelevät, saavuttavat, heistä tulee kuuluisia ja arvostettuja ihmisiä.

Osa käsikirjoituksesta on kirjoitettu meihin lapsuudesta lähtien. Vanhemmat, lähin ympäristö juurruttavat meihin asenteita, muokkaavat luonnetta. Lapsuuden trauma on erityisen voimakas.

Mutta se ei tarkoita sitä täytyy käsitellä sitä. Meidän vallassamme on muuttaa vanhempiemme meihin määräämää käsikirjoitusta, meidän on vain tunnistettava, mikä estää meitä menestymästä ja saavuttamasta haluamaamme.

Mitä itsessäsi voi muuttaa?

Mitä haluaisin muuttaa itsessäni? Joo melkein mitä tahansa. Jos haluat olla vapautuneempi, opi oratoriota, mene kursseille, koulutuksiin.

Et pidä malttistasi - joogatunnit auttavat. Ymmärrät, että lihakset ovat heikkoja, olet kestävyyden suhteen muita ihmisiä huonompi - miksi et harrastaisi urheilua.

AT moderni maailma valtava määrä mahdollisuuksia.

Eikä kyse ole siitä, että emme voi, vaan siitä, että emme halua, me pelkäämme, olemme laiskoja, emme halua poistua tutulta mukavuusalueeltamme.

Mutta se on ainoa tapa, jolla muutos tapahtuu.

Kuinka tietää, mitä haluat muuttaa:

• kirjoita omat ja persoonallisuutesi, arvioi mitä haluaisit säilyttää ja mistä päästä eroon;
• luettele saavutuksesi;
• Kirjoita, mitä haluaisit saavuttaa, mutta et ole saavuttanut;
• mieti, mikä esti sinua saamasta haluamaasi;
• ketä syytät epäonnistumisista - ulkoinen maailma, vanhemmat, itsesi;

Jos et osaa päättää itse, niin mene psykologille. Hän suorittaa asianmukaiset testit ja auttaa sinua valitsemaan kulkusuunnan.

Valitse ammattimainen valmentaja, joka käsittelee nimenomaan itsensä kehittämisen ongelmaa.

Mistä aloittaa?

Kuinka muuttaa elämä parempaan? Jokainen muutos alkaa jostain. Ne eivät tapahdu itsestään. Poikkeuksena ovat psykotraumaattiset tilanteet, kun jyrkkä arvojen uudelleenarviointi.

Mistä aloittaa? Ymmärrä, mitä tarkalleen haluat muuttaa. Ole realistinen persoonallisuutesi, saavutustesi ja virheidesi suhteen. Älä pelkää oppia tuntemaan itseäsi. Joskus tiedämme, että meillä on puutteita, mutta tietoisuus ei arvioi niitä riittävästi.

Jos et voi tehdä sitä itse, kysy ihmisiltä, ​​joihin luotat.

Valmistaudu kritiikkiin Ja älä loukkaannu, jos et kuule mitä haluat.

Muutos on motivaatiosta kiinni. Aseta itsellesi tavoitteita: miksi muuttaa, mitä haluat saavuttaa lopulta, missä ajassa.

Kuinka vaihtaa?

Nyt siirrymme vaikeimpaan vaiheeseen: persoonallisuutesi ja elämäsi muuttamisen prosessiin.

Persoonallisuutesi tunnistamatta

Persoonallisuuden ulkoinen ilmentymä tämä on meidän ominaisuus. Jos tiedät heikkoutesi, työskentele niiden parissa.

1. Muuta aikatauluasi radikaalisti. Kirjoita päiväohjelma, poista kaikki tarpeettomat asiat, jotka estävät sinua saavuttamasta tavoitettasi.
2. Kiinnitä huomiota elämään menestyneitä ihmisiä: lue heidän elämäkertansa, selvitä, kuinka he pääsivät tavoitteeseensa, mitä esteitä he voittivat. Inspiroidu heidän kokemuksistaan.
3. Opi jotain uutta joka päivä.
4. Muuta sosiaalista piiriäsi. Sosiaalinen ympäristö vaikuttaa meihin voimakkaasti, se voi inspiroida tai kaataa meidät.

   Poista häviäjät, valittajat ja pessimistit piiristäsi.

5. Työskentele luonteenpiirteihisi - paranna positiivisia ominaisuuksia ja yritä päästä eroon negatiivisista.

Sisäinen maailma

Kuinka muuttaa sisäisesti? Oletko pessimisti vai optimisti, vai pidätkö itseäsi realistina?

Näemme maailman mustissa väreissä, kiinnitämme huomiota negatiiviseen, minkä seurauksena elämä pahenee ja pahenee positiiviset tapahtumat katoavat elämästämme.

Yritä katsoa maailmaa eri silmin. Se ei ole helppoa, varsinkaan alussa.

Kun heräät, hymyile. Hymyile vain uudelle päivälle vaikka odotatkin kovaa työtä, yleissiivous, matka valtion laitokseen.

Muista - sinä luot oman maailmansi.

Tee vähän harjoitusta: kuvittele, että ympärilläsi on valoa, säteilet säteilyä maailmaan ja kaikki ihmiset huomaavat sen. Valkoinen, lempeä valo, säteilee ystävällisyyttä, energiaa, lämpöä

Näet kuinka päiväsi menee eri tavalla, sinut huomataan, kehutaan ja sinun on paljon parempi.

Positiivista ajattelua

Kuinka muuttaa ajatuksesi positiivisiksi? Joka päivä löytää jotain positiivista ympäriltäsi. Olkoon ensin pienet asiat. Alkoi sataa - sää suosi rentoutumista ja pohdintaa.

Ole ilkeä liikenteessä - ehkä maailma haluaa sinun kiinnittävän huomiota johonkin tai tämä on henkisen kestävyyden testi. Katso kaupunki eri silmin- arkkitehtuuri, tuhannet ihmiset kiirehtivät töihin.

Kommunikoi mahdollisimman vähän negatiivisia ihmisiä. Vaikka pidät heitä ystävinäsi, negatiivisuus on tarttuvaa.

Niin etsi niitä, joiden kanssa on mukava kommunikoida jonka kanssa tunnet olosi kotoisaksi, joka lisää energiaasi, eikä ota pois.

Positiivinen ajattelu vaatii harjoittelua. Aluksi on vaikea etsiä positiivista, sinusta näyttää siltä, ​​​​että kaikki on huonoa. Mutta kolmen viikon kuluttua olet yllättynyt huomatessasi kuinka maailma alkoi muuttua, ja sinä sen mukana.

Uskomukset

Päätä ensin, tarvitsetko niitä todella muuttaa. Jos muut sitä vaativat, muista, uskomukset - persoonallisuutesi piirteitä.Älä muutu vain siksi, että muut haluavat sinun niin.

Jos todella haluat muuttaa uskomuksiasi, lue lisää, arvioi mielipiteitä, tosiasioita, etsi oikeita.

Elämäntapa

Kaikki on yksinkertaista - alkaa tehdä jotain heti. Ei huomenna, maanantaina tai uudenvuodenaattona, mutta tästä lähtien. Jos haluat päästä eroon huonosta tavasta, tee se heti, älä odota oikeaa hetkeä, koska se ei tule.

Jos haluat herätä aikaisemmin - aseta hälytys, jos yksi ei riitä - aseta kolme. Alat tottua uuteen hoitoon muutamassa päivässä.

Hukkaa paljon aikaa turhaan toimintaan - lopeta niiden tekeminen nyt- Poista käytöstä sosiaalinen media, poista televisio talosta, älä tapaa ihmisiä, jotka vievät aikaasi eivätkä hyödytä sinua.

tottumukset

Kuinka pakottaa itsesi muuttamaan tapojasi? Motivaatio on tärkeintä.

Vastaa itsellesi kysymykseen Miksi haluat muuttaa tapojasi? Katso tulevaisuuteen.

Jos tupakoit, muista terveydestä, ryppyistä, roikkuvasta ihosta ja keuhko-ongelmista, jotka odottavat sinua varmasti muutaman vuoden kuluttua. Huonoja tapoja on varhaista ikääntymistä.

Haluat pitää raikkaan ja kukkivan lookin mahdollisimman pitkään, ole aktiivinen, tykkää vastakkainen sukupuoli- silloin eroon tottumuksesta nyt. Ihminen tottuu uusiin olosuhteisiin noin 21 päivässä, sinun tarvitsee vain kestää kolme viikkoa.

Asenne elämään

Kehitä omaa optimismiasi. Kyllä, kaikki näyttää olevan huonosti. Itse asiassa maailmassa on monia kauniita asioita. Elämä oli vaikeaa milloin tahansa, mutta nyt meillä on niin paljon mahdollisuuksia, että ne on käytettävä.

Mikä antaa sinulle pessimismiäsi? Näet kaiken mustana ja harmaana. Huolestuneena huonon palkan terveydestä, pahoja ihmisiä. Joten ala elää itsellesi. Nauti elämästä itse. Työskentele ja saavuta itsesi.

Lopeta valittaminen. Muista: valittajia ja valittajia ei pidetä. Jos haluat tulla sääliksi, pysäytä itsesi. Kukaan ei välitä ongelmistamme, mutta valituksesi karkottavat todella arvokkaat ja positiiviset ihmiset sinusta.

Kuinka muuttaa parempaan?

Tytölle

Tytöt rakastan vahvoja miehiä, jotka kykenevät tekoihin.

He pitävät parempana niitä, jotka pitävät sanansa, joihin voi luottaa, joiden kanssa ei ole pelottavaa kulkea läpi elämän.

Kuinka vaihtaa:

• kehittää;
• unohtaa päämäärättömän ajanvietteen;
• tehdä työtä;
• varata aikaa yhteiselle lepolle;
• kunnioittaa tyttöä;
• anna hänelle aikaa, mutta älä ole liian tunkeileva - huomiota ei pitäisi olla liikaa, muuten se kyllästyy nopeasti.

Tärkein asia- Ole määrätietoinen, älä lopeta tähän.

Miehelle

Jos aiot elää miehen kanssa onnellisena elämäsi loppuun asti, sinun on se tehtävä työskentele persoonallisuutesi parissa.

Ei, sinun ei missään tapauksessa tarvitse sopeutua johonkin, pysyä omana itsenäsi, vaan kehittää parhaita ominaisuuksiasi.

Mitä tehdä:

Pahinta mitä voit ajatella... valhetta ja teeskentelyä. Pysy omana itsenäsi, kehitä positiivista ajattelua ja pyri olemaan aktiivinen elämässä.

Todellisia tarinoita ihmisistä

On monia esimerkkejä ihmisistä, jotka ovat päättäneet muuttaa elämänsä radikaalisti, eikä ikä ole esteenä tälle.

Daphne Selfe on 86-vuotias. Glory tuli hänelle 70-vuotiaana, kun hän päätti ryhtyä malliksi. Hänen miehensä kuoli, lapset kasvoivat aikuisiksi, ja hän joutui valinnan eteen - kuten kaikki muutkin, viettää vanhuutta television ääressä tai elää itsellesi.

Grant Aschats. Voitti syövän ja täytti unelmansa - hänestä tuli kuuluisa kokki.

Susan Street on 59-vuotias. Hän putosi ylipaino 50 vuoden jälkeen, ja siitä lähtien hänen elämänsä alkoi muuttua radikaalisti. Hän selvisi työpaikan menetyksestä, syövästä, ryhtyi kasvissyöjäksi, perusti oman blogin ja auttoi muita muuttumaan.

Tällaisia ​​esimerkkejä on tuhansia.

Tarvitset vain työnnön, oivalluksen, että elämäsi on merkityksetöntä ja väärää. Älä odota oikeaa hetkeä, vaan ala muuttumaan tästä hetkestä lähtien.

Kuinka aloittaa uusi elämä? 10 askelta, jotka muuttavat sinut ja elämäsi:

Ohjelmoija, sijoittaja ja yrittäjä James Altucher, joka on jo käynnistänyt useita startuppeja, julkaisi TechCrunchissa erittäin yksinkertaisen, hyödyllisen ja rehellisen oppaan niille, jotka haluavat muuttaa toiminta-alaansa radikaalisti, mutta eivät tiedä mistä aloittaa. Alla on käännös tästä artikkelista.

Tässä on sopimus: Olen ollut nollassa muutaman kerran, palannut elämään muutaman kerran, olen tehnyt sen yhä uudelleen ja uudelleen. Aloitin uudet urat. Ihmiset, jotka tunsivat minut silloin, eivät tunne minua nyt. Jne.

Aloitin urani useita kertoja tyhjästä. Joskus - koska kiinnostuksen kohteeni muuttuivat. Joskus - koska kaikki sillat paloivat ilman jälkiä, ja joskus koska tarvitsin kipeästi rahaa. Ja joskus se johtui siitä, että vihasin kaikkia edellisessä työpaikassani tai he vihasivat minua.

On muitakin tapoja keksiä itsesi uudelleen, joten ota sanani suolalla. Tämä toimi minun tapauksessani. Olen nähnyt sen toimivan noin sadan muun ihmisen kohdalla. Haastatteluista, kirjeistä, joita on kirjoitettu minulle viimeisen 20 vuoden aikana. Voit yrittää - tai ei.

1. Muutos ei lopu koskaan

Joka päivä löydät itsesi uudelleen. Olet aina liikkeellä. Mutta joka päivä päätät, missä tarkalleen liikut: eteenpäin vai taaksepäin.

2. Aloita puhtaalta pöydältä

Kaikki aikaisemmat etiketit ovat vain turhamaisuutta. Oletko ollut lääkäri? Ivy Leaguen valmistunut? Omistatko miljoonia? Oliko sinulla perhettä? Kukaan ei välitä. Olet menettänyt kaiken. Olet nolla. Älä yritä sanoa, että olet enemmän.

3. Tarvitset mentorin

Muuten joudut alas. Jonkun on näytettävä sinulle kuinka liikkua ja hengittää. Mutta älä huoli mentorin etsimisestä (katso alla).

4. Kolme tyyppiä mentoria

Suoraan. Joku, joka on edellä sinua, joka näyttää sinulle, kuinka hän sai sen. Mitä tämä tarkoittaa? Odota. Muuten, mentorit eivät näytä Jackie Chanin hahmolta Karate Kidissä. Useimmat mentorit vihaavat sinua.

Epäsuora. Kirjat. Elokuvat. Saat 90 % ohjeista kirjoista ja muusta materiaalista. 200-500 kirjaa vastaa hyvää mentoria. Kun ihmiset kysyvät minulta: "Mikä kirja on hyvä lukea?" – En tiedä mitä vastata heille. Lukemisen arvoisia kirjoja on 200-500. Käännyn inspiroivien kirjojen puoleen. Mihin tahansa uskotkin, vahvista uskomuksiasi päivittäisellä lukemisella.

Mikä tahansa voi olla mentori. Jos et ole kukaan ja haluat luoda itsesi uudelleen, kaikesta mitä katsot, voi tulla metafora haluillesi ja tavoitteillesi. Näkemäsi puu, jonka juuret ovat poissa näkyvistä ja pohjavesi, joka ruokkii sitä, on ohjelmoinnin metafora, jos sido pisteet yhteen. Ja kaikki mitä katsot "yhdistää pisteet".

5. Älä huolehdi, jos mikään ei innosta

Välität terveydestäsi. Aloita siitä. Ota pieniä askeleita. Et tarvitse intohimoa menestyäksesi. Tee työsi rakkaudella, ja menestyksestä tulee luonnollinen oire.

6. Aika, joka kuluu itsensä keksimiseen: viisi vuotta

Tässä on kuvaus viidestä vuodesta.

Vuosi 1: ryyppäät ja luet kaiken ja alat vain tehdä jotain.

Vuosi 2: Tiedät, kenen kanssa sinun täytyy puhua ja jatkaa yhteistyötä. Teet jotain joka päivä. Ymmärrät vihdoin, miltä oman Monopoly-pelisi kartta näyttää.

Kolmas vuosi: Olet tarpeeksi hyvä alkaaksesi ansaita rahaa. Mutta toistaiseksi ehkä ei tarpeeksi ansaitakseen elantonsa.

Neljäs vuosi: elät itsesi hyvin.

Vuosi 5: Ansaitset omaisuuden.

Joskus turhauduin ensimmäisten neljän vuoden aikana. Kysyin itseltäni: "Miksi tätä ei ole vielä tapahtunut?" - Hän löi nyrkkiä seinään ja mursi kätensä. Ei hätää, jatka vain. Tai pysähdy ja valitse uusi toiminta-ala. Ei se mitään. Jonakin päivänä kuolet, ja sitten on todella vaikeaa muuttaa.

7. Jos teet sen liian nopeasti tai liian hitaasti, jokin on vialla.

Hyvä esimerkki on Google.

8. Kyse ei ole rahasta

Mutta raha on hyvä mitta. Kun ihmiset sanovat: "Kyse ei ole rahasta", heidän on oltava varmoja, että heillä on jokin muu mittayksikkö. "Entä jos tekisit sitä, mitä rakastat?" Edessä on monta päivää, jolloin et pidä siitä, mitä teet. Jos teet sen puhtaasta rakkaudesta, se kestää paljon enemmän kuin viisi vuotta. Onnellisuus on vain positiivinen reaktio aivoistasi. Joinakin päivinä olet onneton. Aivosi ovat vain työkalu, ne eivät määrittele kuka olet.

9. Milloin voit sanoa: "Teen X"? Milloin X:stä tulee uusi ammattisi?

10. Milloin voin aloittaa X:n tekemisen?

Tänään. Jos haluat maalata, osta kangas ja maalit jo tänään, ala ostaa 500 kirjaa yksitellen ja maalaa kuvia. Jos haluat kirjoittaa, tee seuraavat kolme asiaa:

Lukea

Jos haluat perustaa oman yrityksen, ala keksiä yritysidea. Itsesi rakentaminen alkaa tänään. Joka päivä.

11. Milloin ansaitsen rahaa?

Vuodessa käytät 5 000-7 000 tuntia tähän liiketoimintaan. Se on tarpeeksi hyvä päästäksesi sinut maailman 200-300 parhaan joukkoon missä tahansa pääaineessa. Pääsy 200 parhaan joukkoon tarjoaa lähes aina toimeentulon. Kolmantena vuonna ymmärrät, kuinka ansaita rahaa. Neljänneksi mennessä - voit lisätä liikevaihtoa ja huolehtia itsestäsi. Jotkut pysähtyvät siihen.

12. Vuoteen 5 mennessä olet 30-50 parhaan joukossa, jotta voit ansaita omaisuuden

13. Kuinka selvittää, mikä on minun?

Mikä tahansa alue, jolla voit lukea 500 kirjaa. Mene kirjakauppaan ja löydä hänet. Jos kolmen kuukauden kuluttua kyllästyt, mene uudelleen kirjakauppaan. Illuusioista eroon pääseminen on normaalia, tämä on tappion tarkoitus. Menestys on parempi kuin epäonnistuminen, mutta eniten tärkeitä oppitunteja olemme tappiollisia. Erittäin tärkeää: älä kiirehdi. minun puolestani mielenkiintoista elämää voit muuttaa itseäsi monta kertaa. Ja epäonnistuu monta kertaa. Se on myös hauskaa. Nämä yritykset tekevät elämästäsi satukirjan, ei oppikirjaksi. Jotkut ihmiset haluavat elämänsä olevan oppikirja. Omani on satukirja, hyvä tai huono. Siksi muutoksia tapahtuu joka päivä.

14. Tänään tekemäsi päätökset ovat huomenna elämäkerrassasi.

Hyväksyä mielenkiintoisia ratkaisuja ja sinulla on mielenkiintoinen elämäkerta.

15. Tänään tekemistäsi päätöksistä tulee osa biologiaasi.

16. Entä jos pidän jostain eksoottisesta? Raamatun arkeologia vai 1000-luvun sodat?

Toista yllä olevat vaiheet ja viidentenä vuonna olet rikas. Emme tiedä miten. Polun loppua ei tarvitse etsiä, kun otat vasta ensimmäisiä askeleita.

17. Entä jos perheeni haluaa minusta kirjanpitäjän?

Kuinka monta vuotta elämästäsi lupasit antaa perheellesi? Kymmenen? Kaikki elämä? Odota sitten seuraava elämä. Sinä valitset.

Valitse vapaus, älä perhe. Vapaus, ei ennakkoluulo. Vapaus, ei hallitus. Vapaus, ei muiden ihmisten pyyntöjen tyydyttäminen. Sitten tyydytät omasi.

18. Mentorini haluaa minun seuraavan hänen polkuaan.

Tämä on hyvä. Opi hänen tapansa. Tee se sitten omalla tavallasi. Ystävällisin terveisin.

Onneksi kukaan ei laita asetta päähäsi. Sitten sinun pitäisi noudattaa hänen vaatimuksiaan, kunnes hän laskee aseen.

19. Mieheni (vaimoni) on huolissaan: kuka huolehtii lapsistamme?

Itseään muuttava ihminen löytää aina vapaa-aikaa. Osa itsensä muuttamisesta on hetkien löytäminen ja niiden muokkaaminen sellaiseksi kuin haluat käyttää.

20. Entä jos ystäväni pitävät minua hulluna?

Mitä nämä ystävät ovat?

21. Entä jos haluan olla astronautti?

Kyse ei ole itsensä muuttamisesta. Tämä on erityinen ammatti. Jos pidät tilasta, on monia ammatteja. Richard Branson halusi olla astronautti ja loi Virgin Galacticin.

22. Entä jos nautin juomisesta ja ystävien kanssa hengailusta?

Lue tämä postaus uudestaan ​​vuoden päästä.

23. Entä jos minulla on kiire? Petänkö puolisoani vai petänkö kumppanini?

Lue tämä viesti uudelleen kahden tai kolmen vuoden kuluttua, kun olet rikki, työtön, ja kaikki kääntävät sinulle selkänsä.

24. Entä jos en voi tehdä mitään?

Lue kohta 2 uudelleen.

25. Entä jos minulla ei ole tutkintotodistusta tai se on hyödytön?

Lue kohta 2 uudelleen.

26. Entä jos minun on keskityttävä asuntolainan tai muun lainan maksamiseen?

Lue kohta 19 uudelleen.

27. Miksi tunnen itseni aina ulkopuoliseksi?

Albert Einstein oli ulkopuolinen. Kukaan viranomainen ei olisi palkannut häntä. Jokainen tuntee joskus olevansa huijari. Suurin luovuus syntynyt skeptisyydestä.

28. En voi lukea 500 kirjaa. Nimeä yksi kirja luettavaksi saadaksesi inspiraatiota

Sitten voi heti luovuttaa.

29. Entä jos olen liian sairas muuttaakseni itseäni?

Muutos vauhdittaa tuotantoa hyödyllisiä aineita kehossasi: serotoniini, dopamiini, oksitosiini. Siirry eteenpäin, etkä ehkä parane ollenkaan, mutta tulet terveemmäksi. Älä käytä terveyttä tekosyynä.

Lopuksi, rakenna ensin terveytesi. Nuku enemmän. Syö paremmin. Harrasta urheilua. Nämä ovat tärkeimmät muutoksen vaiheet.

30. Entä jos kumppanini saa minut ja haastan hänet edelleen oikeuteen?

Luovuta oikeusjuttu äläkä koskaan ajattele häntä enää. Puolet ongelmasta olit sinä.

31. Entä jos he laittavat minut vankilaan?

Täydellisesti. Lue kohta 2 uudelleen. Lue lisää kirjoja vankilassa.

32. Entä jos olen arka ihminen?

Tee heikkoudesta vahvuutesi. Introvertit ovat parempia kuuntelemaan ja keskittymään, he osaavat herättää myötätuntoa.

33. Entä jos en voi odottaa viittä vuotta?

Jos aiot pysyä hengissä viiden vuoden kuluttua, voit aloittaa tänään.

34. Kuinka luoda kontakteja?

Rakenna samankeskisiä ympyröitä. Sinun täytyy olla keskellä. Seuraava piiri on ystävät ja perhe. Sitten on verkkoyhteisöjä. Sitten - ihmiset, jotka tunnet epävirallisista kokouksista ja teejuhlista. Sitten - konferenssin osallistujat ja alansa mielipidejohtajat. Sitten on mentorit. Sitten - asiakkaat ja ne, jotka tienaavat. Aloita matkasi näiden piirien läpi.

35. Entä jos egoni estää tekemiseni?

Kuuden kuukauden tai vuoden kuluttua palaat kohtaan 2.

36. Entä jos olen intohimoinen kahdesta asiasta yhtä aikaa? Ja en osaa valita?

Yhdistä ne ja olet maailman paras tälle yhdistelmälle.

37. Entä jos olen niin intohimoinen, että haluan opettaa muille, mitä olen itse oppimassa?

Lue luentoja YouTubesta. Aloita yhden hengen yleisöstä ja katso, kasvaako se.

38. Entä jos haluan ansaita rahaa unissani?

Neljäntenä vuonna aloita tekemäsi ulkoistaminen.

39. Miten löytää mentoreita ja asiantuntijoita?

Kun olet kerännyt tarpeeksi tietoa (100-200 kirjan jälkeen), kirjoita 10 ideaa 20 erilaiselle mahdolliselle mentorille.

Kukaan heistä ei vastaa sinulle. Kirjoita vielä 10 ideaa 20 uudelle mentorille. Toista tämä joka viikko.

40. Entä jos en saa ideoita?

Harjoittele sitten sitä. Henkiset lihakset pyrkivät surkastumaan. Heitä on koulutettava.

Minun on vaikea päästä varpaisiini, jos en harjoittele joka päivä. Minun täytyy tehdä tämä harjoitus joka päivä jonkin aikaa ennen kuin tämä asento tulee minulle helposti. Älä odota hyviä ideoita ensimmäisestä päivästä alkaen.

42. Entä jos teen kaiken, mitä sanot, mutta se ei silti näytä toimivan?

Se selviää. Odota vain. Muuta itseäsi joka päivä.

Älä yritä löytää polun loppua. Et näe sitä sumussa. Mutta voit nähdä seuraavan askeleen ja ymmärrät, että jos otat sen, tulet lopulta polun päähän.

43. Entä jos aloin tuntea oloni masentuneeksi?

Istu hiljaa tunnin päivässä. Sinun täytyy palata olemukseen.

Jos tämä kuulostaa mielestäsi typerältä, älä tee sitä. Jatka masennuksesi kanssa.

44. Entä jos ei ole aikaa istua hiljaisuudessa?

Istu sitten hiljaa kaksi tuntia päivässä. Tämä ei ole meditaatiota. Sinun täytyy vain istua.

45. Entä jos pelkään?

Nuku 8-9 tuntia yössä äläkä koskaan juoru. Uni on ensimmäinen salaisuus hyvä terveys. Ei ainoa, mutta ensimmäinen. Jotkut ihmiset kirjoittavat minulle, että heille riittää neljä tuntia unta tai että heidän maassaan paljon nukkuvia pidetään laiskoina. Nämä ihmiset epäonnistuvat ja kuolevat nuorina.

Juorujen osalta aivomme on biologisesti ohjelmoitu 150 ystävään. Ja kun vietät aikaa yhden ystäväsi kanssa, voit juoruilla yhdestä muista 150 ystävästä. Ja jos sinulla ei ole 150 ystävää, aivot haluavat lukea juorulehtiä, kunnes näyttää siltä, ​​​​että sillä on 150 ystävää.

Älä ole yhtä tyhmä kuin aivosi.

46. ​​Ja jos kaikki näyttää minusta, etten koskaan onnistu?

Harjoittele kiitollisuutta 10 minuuttia päivässä. Älä tukahduta pelkoasi. Huomaa vihasi.

Mutta salli myös itsesi olla kiitollinen siitä, mitä sinulla on. Viha ei koskaan inspiroi, mutta kiitollisuus ei koskaan inspiroi. Kiitollisuus on silta maailmasi ja rinnakkais universumi jossa kaikki luovat ideat elävät.

47. Entä jos joudun jatkuvasti käsittelemään jonkinlaisia ​​henkilökohtaisia ​​riitoja?

Etsi muita ihmisiä läheltäsi.

Itseään muuttava henkilö tapaa jatkuvasti ihmisiä, jotka yrittävät tukahduttaa häntä. Aivot pelkäävät muutosta – se voi olla vaarallista. Biologisesti aivot haluavat sinun olevan turvassa, ja muutos on riski. Joten aivosi antavat sinulle ihmisiä, jotka yrittävät estää sinua.

Opi sanomaan ei.

Hyvää iltapäivää ystävät! Elena Melnikova on kanssasi. Oletko tavannut ehdottomasti onnelliset ihmiset? Sellaisia, jotka kimaltelevat iloisella hymyllä ja valaisevat silmillään ympäröivää maailmaa? Niitä on vähän, mutta niitä on olemassa. Toivon, että tämä artikkeli auttaa sinua tulemaan yhdeksi heistä.

Absoluuttinen onni, joka perustuu (perustuu) harmoniaan itsensä, maailman kanssa ja kykyyn hyväksyä kiitollisena kaikki olemassa oleva, ei ole vain lahja, vaan myös päivittäistä työtä sielut. Tämä on ihanne, johon me kaikki pyrimme. Mutta tärkeintä on ymmärtää, että onnellisuutemme on käsissämme.

Onnellisuuden komponenteilla on tietysti jokaisella omansa. Mutta joka tapauksessa ei voi tulla toimeen ilman itsensä - persoonallisuutensa ja elämäntapansa - hyväksymistä.

Elääkö jokainen miten haluaa? Valitettavasti... Monet velvollisuudentunnon sanelemat rajoitukset, taloudelliset ongelmat, epäonnistumiset ja stereotypiat muodostavat säännöllisesti esteitä tielle unelmaan. Ja me, eronnut, taipumme edelleen tyytymättömyyden painon alla.

Nöyryyttä hyvä laatu. Ja se on myös lahja ja hengellinen työ. Mutta kuten ”mielenrauhan rukouksessa” sanotaan: ”Herra, anna minulle mielenrauha hyväksyä se, mitä en voi muuttaa, anna minulle rohkeutta muuttaa se, mitä voin muuttaa, ja anna minulle viisautta erottaa toisistaan” . Älä siis unohda, että nöyryyden lisäksi elämä on annettu meille kehittymistä ja muutosta varten. Paremmaksi.

"Ihminen on luotu onneen, kuin lintu lentämään" (V. G. Korolenko). "Jos haluat olla onnellinen - ole se" (Kozma Prutkov).

Meidän täytyy vain ripustaa nämä sanat sänkymme päähän ja vahvistaa ne päivittäisillä ponnisteluilla herättääksemme ne eloon. Ei pessimismiä. Ilman epäluottamusta omiin kykyihinsä. Ei pelkoa epäonnistumisesta.

Lauseet mukavuusvyöhykkeestä, kuten kotelo, stereotypioista ja tottumuksista kierretty ja verkon tavoin raahaavat meidät arkeen, ovat jo yleistyneet. En halua, mutta minun on toistettava niitä yhä uudelleen ja uudelleen, jotta kaikki ajattelevat: "Tälläkö minä haluan elää? Olenko minä iloinen? Oletko tyytyväinen status quoon? Ja mikä tuo minulle todellista iloa?

Älä luule, en suinkaan väitä, että meidän jokapäiväinen elämä on ärsyttävä rutiinitaakka, joka on poistettava mahdollisimman pian. Ei, myös arki ympärillämme voi olla kaunista, jos vain sulautuu siihen harmonisesti.

Mutta jos edelleen koet eläväsi ristiriidassa itsesi kanssa, sinulla ei ole mahdollisuutta toteuttaa potentiaaliasi ja ikään kuin eläisit jonkun muun elämää, on aika toimia. Rohkeasti ja päättäväisesti!

Joten kuinka voit muuttaa elämäsi parempaan suuntaan? Muista (mikä surullinen sana... Ei, älä unohda!) tärkein unelmasi. Kerro itsellesi missä ja kenen kanssa haluaisit asua, mitä tehdä, mitä ajatella ennen nukkumaanmenoa. Oletko puhunut? Aloita nyt käveleminen kohti unelmaasi pienin (tai heti isoin) askelin.

Autan sinua, annan kolme tarinaa ystävieni elämästä. Nämä ihmiset pystyivät astumaan pois mukavuusalueeltaan, haastamaan tottumuksensa ja ryhtymään täyttämään toiveitaan. Jotkut heistä olen tuntenut useita vuosia, osan useita kuukausia, mutta tarpeeksi hyvin ihaillakseni heidän rohkeuttaan ja valmiustaan ​​muutokseen.

Joten ensimmäinen tarina, joka muistuttaa hieman Cinderella-tarinaa

Alyonushka syntyi tavallisessa Nižni Novgorodin kylässä ystävällisessä kylässä suuri perhe. Elämä ei koskaan pilannut häntä, ja siksi Alena sai työpaikan 15-vuotiaasta lähtien. Aluksi se oli osa-aikainen työ järjestelmänvalvojana lastenkeskus, yövuorot ruokakaupassa, sitten työpaikka kahvilassa ja lopuksi kauneussalonki ja kuntoklubi.

23-vuotiaana Alena oli suuren yrityksen ylläpitäjä ostoskeskus ja hänen komennossaan oli kymmeniä ihmisiä. Hän piti työstä, ihmisten johtaminen oli hänen kutsumuksensa. Matkan varrella hän työskenteli kauneushoitolan ylläpitäjänä ja hänellä oli mahdollisuus näyttää hyvältä pienellä rahalla. Mutta hän tiesi, että se oli väliaikaista. Halusin lisää.

Elämä Nižni Novgorodissa näytti hänelle tylsältä sukulaisten läheisyydestä ja ystävien runsaudesta huolimatta. Moskova kutsui yhä useammin sankaritaramme, ja eräänä päivänä hän otti yhdensuuntaisen lipun.
Tämä tarina ei kerro kuinka Cinderella valloitti Moskovan. Tämä on tarina siitä, kuinka Alena etsi itseään.

Moskovassa vaeltuaan ystävien ympärillä kuukauden ja syötyään useamman koiran vuokra-asuntoa etsiessään, rohkea tyttö löysi keskustasta edullisen asunnon ja naapurin, jonka kanssa he jakoivat vuokran. Koko tämän ajan hän etsi työtä, mutta ei tarttunut ensimmäiseen vastaan ​​tulleeseen tarjoukseen. Sen täytyy olla unelmatyö. Sellainen, jonka takia kannatti mennä metropoliin.

Lopulta tyttö sai projektikoordinaattorin paikan verkkosivustokehitysyrityksessä. Hänen piti oppia paljon uusi tieto ja mahtuu kovaan joukkueeseen. Jos Alena selviytyi tehtävistään täydellisesti, joukkue ei kuitenkaan ollut helppoa. Esimiehet tekivät selväksi, että suorien tehtävien lisäksi Alenalla oli vielä joitain tehtäviä. Alena ei taipunut.

Halu muuttaa jotain elämässään taas puri häntä epätoivoisesti. Mutta viisas toimistotyöntekijä kesti kaksi vuotta voittoa oikea kokemus ja sitten vaihtoi työpaikkaa. Yksinkertaisesti sanottuna asiakkaat muuttivat omille asiakkailleen.

Uusi työ tuotti paljon enemmän tyytyväisyyttä, mutta ei kestänyt vaikeaa taloudellista tilannetta. Osasto toisensa jälkeen suljettiin. Alyona irtisanottiin.

Ja sitten eräänä kauniina hetkenä olosuhteet (oi, hieno sana!) kehittyivät niin, että Alyonan taidot auttoivat häntä löytämään. Tarkemmin sanottuna itse teos löysi sen. Ystävä ja osa-aikainen kumppani suositteli Alenaa sulkevan yrityksen urakoitsijoille. Palkka oli puolet pienempi, mutta mahdollisuus työskennellä ilman toimistolla käymistä houkutteli minua enemmän kuin mikään raha. Nyt Alena harjoitti Internet-mainontaa.

Yhdessä uuden työpaikan kanssa tyttö matkusti vanhempiensa luo kylään, ystäviensä luo maalle ja jopa Alankomaihin työharjoittelulle (kyllä, etätyöntekijöillä on harjoittelupaikkoja). Etätyöllä Alena pystyi järjestämään työpäivänsä biorytmien, toiveiden ja tapojen mukaisesti. Aloin harjoitella joogaa ja löysin aikaa bisnesenglannin kursseille.

Mutta tarina ei lopu tähän. Etätyö juurrutti (tai sanotaanpa vihdoin juurrutti) tytössä rakkauden vapauteen ja antoi hänelle ymmärryksen työnkulun optimaalisesta organisoinnista. Ja Alyonkalla ei ole organisatorisia taitoja.

Joten sankaritarmme, laskettuaan mielessään kaikki riskit (ja kuka ei riskeeraa, tiedät itse...) perusti oman yrityksensä luodakseen verkkosivustoja ja niihin liittyviä palveluita. Liiketoiminta kehittyy, mutta mikä tärkeintä, se tuo moraalista tyydytystä. Ja se on sen arvoista!

Elena on kotoisin pikkukaupunki Ivanovon alue. Hänen isänsä oli opettaja, rakasti eläimiä kovasti ja teki jopa bisnestä kesydyn porsaan kanssa. Lapsuudesta lähtien Elena haaveili eläinlääkärin työstä.

Mutta kun oli aika mennä yliopistoon, hänen vanhempansa selittivät Elenalle, että eläinlääkäri on äärimmäisen arvoton ammatti ja hänen täytyisi asettua kylään ikuisiksi ajoiksi ja "vääntää lehmien häntää maatilalla". Elena meni pedagogiseen.

Elena on erinomainen opettaja. Lapset rakastavat häntä hänen tunnollisesta työstään ja sydämellisestä asenteestaan. Mutta elämä Nižni Novgorodin palveluasunnossa ei houkutellut luonnon ja kaikenraitaisten pörröisten eläinten rakastajaa. Hänellä ja hänen miehellään oli jo talo pienessä puoliksi hylätyssä kylässä.

Lähellä kota, joka rakennettiin uudelleen jostain vuosia (ja vähitellen muuttui kaksikerroksiseksi taloksi), ennennäkemättömät kukat kukkivat jo ja tulevat kotitekoiset aihiot kasvoivat. Ja eräänä päivänä kanat asettuivat sinne.

Ja sitten se meni kuin kello. Kanojen perässä lähti kanit (kaikki alkoi yhdestä parista), sitten hautomo alkoi toimia, ja kaikki tämä oli selvästi menossa talveen. Aluksi Elena ja Alexander kävivät lemmikkiensä luona joka viikonloppu.

Jokainen matka koettiin jännittäväksi matkaksi suosikkipaikkoihin. Ja myöhemmin, kun Aleksanteri jäi eläkkeelle, pari päätti muuttaa pysyvästi rakkaan kylään.

Siihen mennessä lapset olivat jo aikuisia, mutta eläimet vaativat yhä enemmän vaivaa. Ja innokkaat omistajat päättivät muuttaa kokonaan kylään. Elena ei odottanut eläkkeelle jäämistään. Sen sijaan hän teki itselleen sopivan aikataulun töissä ja matkustaa töihin 120 km:n päässä sijaitsevaan kaupunkiin 4 päivän välein.

Kaupunki on väsyttävä, mutta samalla paikka rehun ostoon ja maataloustuotteiden markkinointiin. Eikä sitä voi laskea, koska tilalle ilmestyi lampaita, vuohia ja sikoja ja karjan kokonaismäärä on kasvanut niin paljon, että "kaikki yhdessä" lukumäärä on arvaamaton.

Ja olkoon tarpeen nousta, kuten sanotaan, ennen aamunkoittoa, vaikka illalla tuntuu miellyttävä kipu kehossa, mutta joka päivä puolisot kohtaavat ilolla, ja lapset yrittävät tulla kylään joka ilmainen minuutti.

Kolmas tarina on upea.

Joskus löytääksesi tiesi, sinun täytyy poiketa siitä jyrkästi.

Anna on hyvin nuori tyttö, hän on vasta 19. Hän varttui Tatarstanissa. 17-vuotiaana hän muutti kotikaupungistaan ​​tasavallan pääkaupunkiin. Hän aloitti uransa alhaalta, mutta sitten suuressa yrityksessä. Eräänä kauniina hetkenä (ja taas onnettomuus?) johtaja tarvitsi kipeästi henkilön tilalle. Anyutalle asetettiin seuraavat ehdot: jos hän selviää, hän pysyy virassa. Anya teki sen.

19-vuotiaana Anna oli korkeassa asemassa tunnetussa autoyrityksessä. Palkka riitti vuokraamaan asunnon Kazanin keskustassa etkä kiellä itseltäsi mitään. Mutta kolikon kääntöpuoli - työ kulumisen vuoksi, lähes täydellinen unen ja lepoajan puute - tuntui. Anna esitti yhä useammin itselleen kysymyksen: minkä nimissä tämä kaikki on? Neuroosi kasvoi.

Eräänä iltana Anya laittoi television päälle ja katsoi elokuvan naisesta, joka kriittinen tilanne meni ulos pellolle, huusi kaikkea, mitä hänen sielunsa oli kertynyt, ja sen jälkeen hän sääteli elämäänsä.

Tie ulos on löydetty!

Ajattelematta kahdesti Anyuta heitti takkinsa päälleen, nappasi käsilaukun ja soitti taksin lähimmälle joutomaalle. Tähtitaivas ja kylmä maaliskuun yö odottivat hänen paljastuksiaan.

Aamunkoitteessa Anya käveli talolle. Tie oli yhtä hiljainen ja autio kuin yöllä, mutta hiljaisuus oli taustana alentuville oivalluksille. Anya ymmärsi: nyt hän haluaa lentää pois.

Nouseva aurinko löysi Anyan lentokentältä. Anya lensi Krimille. Ei tule kotiin. Ei tavaroiden keräämistä. Ei hyvästellä kenellekään. Ja siksi ohjaajan kutsu oli niin kaukana... Niin kaukana, ettei Anyuta ole vielä kirjoittanut erokirjettä. Hän lähti juuri.

Saavuttuaan Simferopoliin kirjaimellisesti siinä, missä ja millä hän oli (laukkussaan oli passi, tupakka-aski ja 5000 ruplaa), Anyuta alkoi elää lukemattomien romanttisesti taipuvien kulkurien lakien mukaan: ohikiitäviä tuttavia, täydellinen eroa todellisuudesta ja rajatonta hauskanpitoa.

Saatuaan vapaa-aikaa Anya oppi arvostamaan sen jokaista hetkeä. Nyt hän alkoi kuunnella itseään ja miettiä, millainen elämäntapa hänelle sopii.

Ystävät veivät Anyan joskus useiksi viikoiksi. Mutta tuli hetki, jolloin oli pakko lähteä vieraanvaraisimmista taloista. Anya ei pelännyt. Hän oli vapaa kuin tuuli. Ilman rahaa. Äiti vain täydensi mobiilitiliään.

Matkalla koetuista vaikeuksista (ja oli sekä sadetta että kylmää) Anna kertoo näin: "Vietin yön etelärannikon kauneimmissa ja kauneimmissa paikoissa ja söin terveellistä ruokaa lähdevedessä."

Mielenkiintoisinta on, että asiat, joita Anya vilpittömästi tarvitsi, tulivat hänelle itsestään. Ihmiset antoivat hänelle kesämekot, uimapuvun, kengät, peiton ja jopa teltan. Sillä hetkellä, kun tapasimme ja otimme aurinkoa Foroksessa, hänen luokseen purjehtivat uimalasit (eikä tämä ole metafora) - tämän kesän unelma.

Anna: ”Polkuni oli kaunis ja ainutlaatuinen. Minua seurasivat vuoret, meri, kauniit ihmiset, eläimet ja linnut. Lisäksi musiikki seurasi minua.

Sain huuliharppuni lahjaksi Fox Bayssä, jossa opin soittamaan. Soitin musiikkia penkereillä, mikä toi minulle tarpeeksi rahaa ostaakseni ruokaa ja tupakkaa. En tuntenut oloani hetkeäkään köyhäksi ja onnettomaksi.

Kuusi kuukautta sitten, matkani alussa, en olisi koskaan uskonut, että kymmenet tuhannet kilometrit kävelyä ja liftausta muuttaisivat maailmaani NIIN radikaalisti.

Ihmeelliset tosiasiat vain vahvistavat ajatuksen, että tavanomaisen mukavuuden katoamisen myötä meille avautuu uusia mahdollisuuksia. Sinun tarvitsee vain osata käyttää niitä.

Anyuta käytti sitä, kunnes ymmärsi, mitä hän halusi elämältä: hän loi ja jakoi kokemuksensa muiden kanssa.

Elokuussa Anya palasi kotimaahansa. Pätevästi priorisoimalla hän ajatteli ammatin valintaa (joka varmasti liittyy luovuuteen) ja on parhaillaan menossa Kiinaan ja Intiaan inspiraatiota hakemaan. Ja uskon vakaasti, että hän onnistuu.

Nämä kolme kauniit naiset jätti syvän jäljen elämääni. Jokainen heistä tietää, mitä hän haluaa, ja menee lujasti tavoitteeseensa. Ja jos tavoitteet yhtäkkiä muuttuvat, jokainen on valmis jyrkälle käännökselle. Mutta kaikki nämä tavoitteet voidaan vähentää yhdeksi - harmoniaan itsensä kanssa ja onneen.

Ihmiset, jotka ovat muuttaneet elämänsä peloista, stereotypioista ja omasta epävarmuudestaan ​​huolimatta, ovat itse muuttumassa parempaan suuntaan. Heistä tulee ainakin avoimempia, rohkeampia ja päättäväisempiä. Lisäksi uuteen tilanteeseen sopeutuminen pakottaa ajattelun muutokseen, sen joustavuuden parantamiseen ja horisonttien laajentamiseen. Eli kannattaa ehdottomasti kokeilla.

Olen itse joutunut toistuvasti kääntämään elämää 90 ja joskus 180 astetta. Riko omia stereotypioitasi, muuta radikaalisti näkemyksiäsi ja periaatteitasi ja, mikä tärkeintä, noudata niitä.

Siksi kehitin joitain Toimialgoritmi kohtalon kardinaaliseen mullistukseen:

1. Luovu kaikki pelot. Jos se ei auta, ajattele suurinta pelkoasi ja varmista, ettei se ole niin paha. (Esimerkiksi: pahin mitä voi tapahtua, jos vaihdan työpaikkaa (muutan toiselle alueelle), on se, että minulla on hyvin vähän rahaa. Mutta tämä ei ole pahinta, koska pääsen töihin sellaiseen ja sellaiseen. asema, mutta yleensä kirjoitan artikkeleita (ja jotkut teistä leipovat kakkuja tai ompelevat vaatteita) tilauksesta).
2. Etkö tiedä mistä aloittaa? Ota ensimmäinen askel. Vakuuta itsellesi, että tämä on vasta ensimmäinen askel, joka ei vaikuta mihinkään, ei velvoita sinua mihinkään, ja siinä tapauksessa kaikki voidaan lopettaa tähän. Itse asiassa ensimmäinen askeleesi vaikuttaa paljon, ja ottamalla askeleen siirryt uudelle tietoisuuden tasolle ja saavutat oman tavoitteesi, josta et voi enää kieltäytyä. Lisäksi, jos olet oikealla tiellä, katso itse, kuinka kaikki alkaa sujumaan ensimmäisestä vaiheesta lähtien. Tulevaisuudessa tietysti tulee vaikeuksia, mutta suurin vaikeus - päättää muutoksista - on jo takana.
3. Käsittele tielläsi ilmeneviä vaikeuksia koettelemuksina ja luonteen karkaisuina. Usko, että ne kaikki lähetettiin sinulle osoittaaksesi todelliset kykysi. Älä myöskään unohda, että esteiden voittaminen yhdistettynä rajuihin muutoksiin helpottaa hetkessä rutiinin aiheuttamaa masennusta ja kaikkea sitä vastaan ​​kehittyvää. Omassa ihossani todistettu!
4. Kun suurin osa polku on jo ajettu, ei ole mitään järkeä pysähtyä. Mutta on aina järkevää muokata suunnitelmia matkan varrella. Tärkeintä samaan aikaan ei ole rikkoa sopimusta unelman kanssa.
5. Pyydä Herralta apua liiketoiminnassa. Jos et usko Jumalaan, kysy ihmisiltä. Tukea, neuvoja, pieni palvelus. Pyydä niin sinulle annetaan.
6. Kiitä itseäsi pienistä, mutta merkittävistä saavutuksista. Ajattele tarkemmin. Mieti, miten asioita voisi parantaa. Ja usko menestymiseen.

Ole iloinen, rakkaat lukijat! Älä pelkää muutosta!