Kõrget vererõhku peetakse kõrgemaks kui 755 mmHg. Selline tõus atmosfääri rõhk mõjutab peamiselt vaimuhaigustele kalduvaid inimesi, aga ka astmahaigeid. Ka erinevate südamepatoloogiatega inimesed tunnevad end ebamugavalt. See on eriti väljendunud hetkel, kui atmosfäärirõhu hüpped toimuvad üsna järsult.

Hüpotensiooniga inimestel põhjustab atmosfäärirõhu tõus ka vererõhu tõusu. Kui inimene on terve, siis sellises atmosfääriolukorras tõuseb ainult ülemine süstoolne rõhk ja kui inimene on hüpertensiivne,. vererõhk atmosfäärirõhu tõusuga see väheneb.

Madal atmosfäärirõhk

Kui atmosfäärirõhk langeb 748 mm Hg-ni, kogevad ilmast sõltuvad inimesed tõsist ebamugavust. Hüpotoonilised kaotavad jõudu, neil tekib iiveldus ja pearinglus. Vähenenud atmosfäärirõhk mõjutab ka südame rütmihäiretega inimesi. Inimesed, kellel on kalduvus depressioonile ja enesetappudele, tunnevad ärevuse ja ärevuse ägenemist, mis mõnikord toob kaasa kurbaid tagajärgi. Sel perioodil peaksite püüdma vältida liigset füüsilist aktiivsust ja sporti. Väga oluline, koos meditsiinilised preparaadid(arst määrab), samuti läbi kuuma musta tee või (kui vastunäidustusi pole) väikese portsu alkoholiga, et saaks kuidagi oma kehaseisundit ja tuju kontrollida.

Madala atmosfäärirõhu korral hapniku osarõhk väheneb. Inimese arteriaalses veres on selle gaasi pinge märgatavalt vähenenud, mis stimuleerib spetsiaalseid retseptoreid unearterites. Nende impulss edastatakse ajju, mille tulemuseks on kiire hingamine. Tänu täiustatud kopsuventilatsioonile suudab inimkeha kõrgusel (mägedes ronides) täielikult hapnikuga varustada.

Inimese üldist töövõimet vähendatud atmosfäärirõhuga vähendavad kaks järgmist tegurit: hingamislihaste aktiivsuse suurenemine, mis nõuab täiendava hapnikuga varustamist, ja süsihappegaasi väljauhtumine organismist. Paljud inimesed, kellel on madal õhurõhk, tunnevad mõnega probleeme füsioloogilised funktsioonid, mis viib kudede hapnikunälgimiseni ja väljendub õhupuuduse, iivelduse, ninaverejooksu, lämbumise, valu ja lõhna- või maitsetundlikkuse, aga ka arütmilise südametööna.

Teatavasti on inimesi, kes on ilmastiku suhtes eriti tundlikud. See on umbes nende kohta, kes reageerivad rõhulangustele oma tervislikku seisundit muutes. Tihti juhtub, et elukohta vahetades tervislik seisund halveneb – nii reageerib organism rõhumuutusele, see võib tavapärastest näitajatest erineda.

Juhend

Inimesel on õhurõhu tõusu üsna lihtne taluda, ainult erakordselt kõrgete määrade korral esineb töös rikkumisi. hingamissüsteem, südamed. Reeglina seisneb reaktsioon hingamise sageduse kerges vähenemises ja aeglustumises. Kui rõhk on ülemäärane, võib täheldada naha kuivust, kerget tuimust, suukuivust, kuid kõik need seisundid ei põhjusta reeglina liigset ebamugavust.

Kui talume meid ümbritseva atmosfääri suurenenud rõhku kergesti, on rõhu alandamine probleeme täis. Esiteks muutuvad südamelöögid sagedaseks ja ebaühtlaseks, mis võib mõnele inimesele tõsiseid ebamugavusi tekitada. Rõhu langus põhjustab keha kerget hapnikunälga, mistõttu sellised probleemid tekivad. Niipea, kui rõhk atmosfääris tervikuna väheneb ja hapniku osarõhk. Selle tulemusena saab inimene hapnikku vähenenud koguses ning normaalse hingamisega pole enam võimalik varusid täiendada.

Eksperdid soovitavad atmosfäärirõhu langusega, millel on eriline tundlikkus muutuste suhtes, puhata, liikuda vähem, loobuda spordist ja aktiivsest tööst. Sa peaksid veetma rohkem aega väljas, eelistatavalt looduses. Keelduge raskest toidust, ärge kasutage, ärge suitsetage. Sööge väikseid eineid, kuid sageli. Võite kasutada rahustavaid teesid ja kopse (pärast eelnevalt arstiga konsulteerimist).

Vihje 3: kuidas madal atmosfäärirõhk mõjutab heaolu

Paljud inimesed kannatavad ilmastikutundlikkuse all - tervisliku seisundi sõltuvuse kõikumisest ilmastikutingimused. Atmosfäärirõhu langusega võib inimese heaolu oluliselt halveneda.

Madala atmosfäärirõhu mõju inimeste heaolule

Tsükloni mõjule on kõige vastuvõtlikumad inimesed, kellel on probleeme südame ja veresoontega ning kellel on hingamishäireid. Atmosfäärirõhu järsu languse korral tunneb isegi terve inimene kerget halb enesetunne: efektiivsuse langus. Seedetrakti funktsiooni võimalik halvenemine - suurenenud gaaside moodustumine.

Tsükloni ajal hapniku hulk atmosfääris väheneb. Inimesel muutub hingamine raskemaks ja see viib sageli vererõhu languseni. Kompenseeriva reaktsioonina kiireneb hingamine ja võib tekkida organismi hapnikunälg, mis põhjustab minestamist, krooniliste haiguste ägenemisi. Suurenenud intrakraniaalse rõhuga inimesed võivad kannatada migreeni all.

Tsükloni ajal tunnevad hüpertensiooni all kannatavad inimesed end hästi, kui nende vererõhk on tõusnud. Kui aga inimene on ravimite abil oma seisundi taas normaalseks viinud madala atmosfääriseisundiga, on tema tervislik seisund kehv: tugev. peavalu, sisse .

Hüpotoonilised patsiendid taluvad madalat vererõhku halvemini kui hüpertensiivsed patsiendid. Nad kaotavad täielikult oma jõu, on tugev unisus, iiveldus, pearinglus. Ka depressiooniga inimeste tervislik seisund halveneb.

Mida teha, kui tunnete end tsükloni ajal halvasti

Tsükloni ajal on vaja kontrollida vererõhu taset kehas. Päeva jooksul on soovitatav tarbida rohkem vedelikku. Hea tervis aitab säilitada kosutavat und, kontrastdušš, tass kohvi, aga ka eleuterokoki, sidrunheina või ženšenni tinktuurid. Vajadus enda eest hoolitseda värske õhk, selleks peate ruumi hästi ventileerima või lihtsalt jalutama.

Vajalik päevane uni. Ideaalis peaks vaikne tund olema kella 10-12 vahel, suvel - kella 14-16. Oluline on ärgata vähemalt kolm tundi enne hämarat. Toitumisega saate oma enesetunnet parandada. Peate sööma midagi soolast, näiteks tüki heeringat. Sellel on positiivne mõju ioonide tasakaalule ja see paraneb üldine seisund organism.

Inimene veedab oma elu reeglina Maa pinna kõrgusel, mis on merepinna lähedal. Organism kogeb sellises olukorras ümbritseva atmosfääri survet. Rõhu normaalväärtuseks loetakse 760 mm elavhõbedat, seda väärtust nimetatakse ka "üheks atmosfääriks". Survet, mida kogeme väljastpoolt, tasakaalustab sisemine surve. Sellega seoses ei tunne inimkeha atmosfääri gravitatsiooni.

Atmosfäärirõhk võib päeva jooksul muutuda. Selle jõudlus sõltub ka hooajast. Kuid reeglina tekivad sellised rõhutõusud mitte rohkem kui kahekümne kuni kolmekümne elavhõbedamillimeetri ulatuses.

Terve inimese kehale ei ole sellised kõikumised märgatavad. Kuid hüpertensiooni, reuma ja teiste haiguste all kannatavatel inimestel võivad need muutused põhjustada organismi talitlushäireid ja üldise heaolu halvenemist.

Inimene võib tunda madalamat atmosfäärirõhku, kui ta on mäel ja tõuseb lennukiga õhku. Kõrguse peamine füsioloogiline tegur on atmosfäärirõhu langus ja sellest tulenevalt vähenemine osaline rõhk hapnikku.

Keha reageerib madalale atmosfäärirõhule ennekõike hingamise suurendamisega. Kõrgusel olev hapnik väljub. See põhjustab unearterite kemoretseptorite ergutamist ja see kandub edasi medulla keskusesse, mis vastutab suurenenud hingamise eest. Tänu sellele protsessile suureneb madalat atmosfäärirõhku kogeva inimese kopsuventilatsioon nõutavates piirides ja organism saab piisavas koguses hapnikku.

Oluline füsioloogiline mehhanism, mis algab madalal atmosfäärirõhul, on vereloome eest vastutavate organite aktiivsuse suurenemine. See mehhanism väljendub hemoglobiini ja punaste vereliblede hulga suurenemises veres. Selles režiimis on keha võimeline transportima rohkem hapnikku.

Seotud videod

Atmosfäärirõhu muutused mõjutavad oluliselt inimkeha. Kõrvalekalded üles või alla häirivad mõnede süsteemide ja elundite normaalset toimimist.

See põhjustab üldise enesetunde halvenemist ja tingib vajaduse otsida abi ravimitest. Seda keha reaktsiooni nimetatakse meteoroloogiliseks sõltuvuseks.

Atmosfäärirõhu mõju inimese vererõhule kaasneb negatiivsete sümptomite kompleksiga, mis avaldub mitte ainult hüpotensiivsetel või hüpertensiivsetel patsientidel, vaid ka tervetel inimestel.

Üldine informatsioon

Atmosfäärirõhk sõltub jõust, millega seda ümbritsev gaasiline ümbris Maale surub.

Optimaalseks rõhu väärtuseks, mille juures inimene ei tunne ebamugavust, loetakse 760 mm Hg. Muutus üles või alla vaid 10 mm võrra Negatiivne mõju heaolu nimel.

Südame-, veresoonte- ja vereringehaigustega patsiendid reageerivad rõhu langusele atmosfääris eriti ägedalt. Erikategooriasse kuuluvad kõrge meteoroloogilise tundlikkusega inimesed.

Elavhõbedasamba rõhu suhte ja heaolu halvenemise vahelist seost saab jälgida ilmastikumuutustega, mis tekivad ühe atmosfäärikihi nihkumise tagajärjel teise - tsükloni või antitsükloniga.

Mis toimub looduses

Atmosfäärirõhk sõltub sellistest teguritest nagu asukoht merepinna suhtes ja kohalik õhutemperatuur.

Temperatuuriindikaatorite erinevus määrab madala või kõrge rõhu väärtuste ülekaalu õhumassid, mis põhjustab omapäraste atmosfäärivööde olemasolu.

Soojadele laiuskraadidele on iseloomulik kergete õhumasside moodustumine, mis tõusevad mõjul üles kõrge temperatuur. Nii tekivad madalat atmosfäärirõhku kandvad tsüklonid..

Külmas tsoonis valitseb raske õhk. See langeb, mille tulemusena moodustub antitsüklon, kõrge atmosfäärirõhk.

Muud tegurid

Rõhk atmosfääris sõltub suuresti aastaaegade vaheldumisest. Suvel iseloomustavad seda madalad määrad, talvel saavutab see maksimumväärtused.

Kui ilm on stabiilne, kohaneb inimkeha olemasoleva atmosfäärirežiimiga ega koge ebamugavust.

Tsükloni või antitsükloni nihkumise perioodidel täheldatakse heaolu halvenemist. See on eriti terav sagedaste muutuste korral, kui kehal pole aega muutuvate ilmastikutingimustega kohaneda.

Atmosfääri kõikumisi täheldatakse ka päeval. Hommiku- ja õhtutundidel on rõhk kõrge. Peale lõunat ja südaööl läheb alla.

Arstid märgivad järgmist seost: stabiilse ilma korral on kehva tervise kaebustega patsiente vähem kui järsu ilmamuutuse korral.

Madalate punktisummade mõju

Madala atmosfäärirõhu korral, millega kaasneb suur kogus vihmasadu ja sünge ilm, halvenemist täheldatakse madala arteriaalse indeksiga inimestel - hüpotensioon.

Nad on selle seisundi suhtes tundlikud. keskkond. Neil esineb vererõhu langus, veresoonte toonuse langus ja hüpotensioonile iseloomulike sümptomite ägenemine. Nende hulgas:

• hapnikunälg;
• pearinglus;
• nõrkus;
• vilkuvad "kärbsed" silmades;
• iiveldus.

Mõned kogevad isegi minestamist, teadvusekaotust. Sellised ilmingud vajavad kiiret korrigeerimist. Esmaabiks kasutatakse vererõhku stabiliseerivaid ravimeid.

• võtke Citramoni, Farmadoli pill;
• juua tass tugevat teed või kohvi;
• võtke 30-35 tilka ženšenni, sidrunheina tinktuuri, sellel on kasulik toime.

Kuidas mõjutab antitsüklon tervist?

Kõrgenenud atmosfäärirõhuga kaasneb kuiv pilvitu ilm. Hüpertensiooni all kannatavad inimesed on antitsükloni suhtes tundlikumad.

Heaolu halvenemine põhjustab selliste sümptomite ilmnemist nagu:

• rõhu järsk tõus;
• valu ja raskustunne südame tsoonis;
• hingamisraskused;
• sagedane pulss;
• müra kõrvades;
• suurenenud ärevus;
• nõrkus.

Need sümptomid võivad viidata tõsisele ohule patsiendi tervisele. Need näitavad hüpertensiivsele kriisile iseloomulikku seisundit.

Kõrge vererõhuga, mida seostatakse ilmastikuoludega, on soovitatav võtta raviarsti poolt eelnevalt soovitatud vererõhku langetavaid ravimeid ja rahusteid.

Kui need meetmed ei too leevendust, peate konsulteerima arstiga. Neid sümptomeid ei tohiks ignoreerida, kuna need kujutavad tõsist ohtu tervisele ja elule.

Tervete inimeste reaktsioon

Atmosfääri kõikumiste negatiivset mõju ei tunne mitte ainult inimesed, kellel on kalduvus vererõhu hüppamiseks. On kategooria inimesi, kes reageerivad rõhu tõusule atmosfääri kihtides, kes ei põe hüpotensiooni ega hüpertensiooni.

Kliimaseisundi muutus mõjutab oluliselt ka nende heaolu. Sellesse kategooriasse kuuluvad inimesed, kellel on kõrge kraad tundlikkus.

Ilmast sõltuval inimesel on hüpertensiivsetel patsientidel sarnased sümptomid. Domineeriv sümptom on tugev peavalu.

Meteoroloogilise sõltuvuse põhjused

Tervete inimeste vererõhu kõrvalekallete puudumine normist (120/80) ei taga head seisundit atmosfäärirõhu muutumise ajal. Mõnikord mõjutab see nende heaolu negatiivselt.

Selle muutustega kohanemisega paljudel inimestel kaasneb negatiivsete märkide ilmnemine. peamine põhjus selline nähtus muutub ülitundlikkuse eelsoodumuseks, mida nimetatakse sõltuvuseks atmosfäärirõhust.

oluline roll organismi kohanemisel sagedane vahetus ilmastikuolud kuulub kilpnäärmele. Selle vastusena tõuseb atmosfäärirõhk ja hüpertüreoidism vererõhk. Tagasiside kilpnäärme alatalitluse korral vererõhk langeb.

Sellest järeldub järeldus: funktsiooni rikkumine kilpnääre- meteoroloogilise sõltuvuse avaldumise oluline tegur.

Kes on ohus

Keha reaktsiooni ilming ilmastikuteguritele on iseloomulik paljudele inimeste kategooriatele:

1. Kõige vastuvõtlikumad meteoroloogilisele sõltuvusele on üle 40-aastased inimesed.
2. Nõrgenenud immuunsusega, närvisüsteemi ja kilpnäärme aktiivsuse häiretega patsiendid.
3. emotsionaalne olemus.
4. Vegetovaskulaarse düstoonia (VVD) all kannatavad inimesed.
5. Nõutava taseme puudumine kehaline aktiivsus viib veresoonte toonuse nõrgenemiseni ja selle tulemusena provotseerib halba tervist suurenenud või vähenenud atmosfäärinäitajatega.

Depressioon, neuroos ja stress suurendavad oluliselt negatiivsete sümptomite riski atmosfääriteguri muutuste taustal.

Mitte parimal viisil vitamiinide puudus, alatoitumus, millel puudub vajalik kogus olulisi mikroelemente, samal ajal kui moodsad näljadieedid, mõjutavad inimese seisundit tsüklonite ja antitsüklonite muutumise perioodil.

Kuidas ravida ilmast sõltuvust

Sellele küsimusele ei ole võimalik üheselt vastata. Raviprotsess on üsna keeruline ja tulemus on ebastabiilne. See on tingitud paljudest põhjustest, mis võivad esile kutsuda kõrge tundlikkuse atmosfäärirõhu muutuste suhtes.

Sümptomite raskuse leevendamiseks kasutatakse järgmisi ravimeetodeid:

1. Regulaarne vitamiinide komplekside ja tugevdavate preparaatide tarbimine hooajavälisel ajal immuunsussüsteem.
2. Hüpo- ja hüpertensiivseid ilminguid korrigeeritakse õige toitumise, kehalise aktiivsuse ja hea puhkuse abil.
3. Soovitatav on kasutada rahusteid. Tõsiste vererõhu kõrvalekallete korral, eriti kõrgemate väärtuste suunas, määrab terapeut seda vähendavaid ravimeid. Ravirežiim näeb sel juhul ette püsiva manustamise ravimid sõltumata patsiendi seisundist.

Ilmasõltuvuse vastu universaalseid ravimeid pole. Ravi hõlmab individuaalne lähenemine igal konkreetsel juhul.

Te ei tohiks proovida probleemiga ise toime tulla. See lähenemisviis varjab sümptomeid, kuid ei kõrvalda ilmastikutundlikkuse põhjust.

Kui ilm muutub, tunnevad end halvasti ka hüpertensiooniga patsiendid. Mõelge, kuidas atmosfäärirõhk mõjutab hüpertensiivseid patsiente ja meteoroloogiliselt sõltuvaid inimesi.

Ilmast sõltuvad ja terved inimesed

Terved inimesed ilmamuutusi ei tunne. Ilmast sõltuvatel inimestel on järgmised sümptomid:

• Pearinglus;
• unisus;
• Apaatia, letargia;
• liigesevalu;
• Ärevus, hirm;
• Seedetrakti häired;
• vererõhu kõikumised.

Sageli halveneb tervis sügisel, kui ägenevad külmetus- ja kroonilised haigused. Patoloogiate puudumisel väljendub meteosensitiivsus halb enesetunne.

Erinevalt tervetest inimestest reageerivad ilmast sõltuvad inimesed mitte ainult õhurõhu kõikumisele, vaid ka õhuniiskuse suurenemisele, järsule jahenemisele või soojenemisele. Selle põhjuseks on sageli:

• madal füüsiline aktiivsus;
• Haiguste esinemine;
• Immuunsuse langus;
• Kesknärvisüsteemi seisundi halvenemine;
• Nõrgad veresooned;
• Vanus;
• Ökoloogiline olukord;
• Kliima.

Selle tulemusena halveneb organismi võime kiiresti kohaneda ilmastikutingimuste muutustega.

Kui õhurõhk on kõrgendatud (üle 760 mm Hg), siis tuult ja sademeid ei ole, räägitakse antitsükloni tekkest. Sel perioodil ei toimu järske temperatuurimuutusi. Kahjulike lisandite hulk õhus suureneb.

Antitsüklon avaldab hüpertensiivsetele patsientidele negatiivset mõju. Atmosfäärirõhu tõus põhjustab vererõhu tõusu. Töövõime langeb, tekivad pulsatsioon ja valud peas, südamevalud. Muud antitsükloni negatiivse mõju sümptomid:

• Suurenenud südame löögisagedus;
• Nõrkus;
• müra kõrvades;
• näo punetus;
• Vilkuv "lendab" silme ees.

Valgevereliblede arv veres väheneb, mis suurendab infektsioonide riski.

Antitsükloni mõjudele on eriti vastuvõtlikud eakad, kellel on kroonilised südame-veresoonkonna haigused.. Atmosfäärirõhu tõusuga suureneb hüpertensiooni tüsistuste tõenäosus - kriis, eriti kui vererõhk tõuseb 220/120 mm Hg-ni. Art. Võimalik on teiste ohtlike tüsistuste (emboolia, tromboos, kooma) tekkimine.

Halb mõju hüpertensiooni ja madala atmosfäärirõhuga patsientidele - tsüklon. Seda iseloomustab pilves ilm, sademed, kõrge õhuniiskus. Õhurõhk langeb alla 750 mm Hg. Art. Tsüklonil on kehale järgmine mõju: hingamine sageneb, pulss kiireneb, aga südamelöökide tugevus väheneb. Mõnel inimesel tekib õhupuudus.

Madala õhurõhu korral langeb ka vererõhk. Arvestades tõsiasja, et hüpertensiivsed patsiendid võtavad survet vähendavaid ravimeid, mõjub tsüklon heaolule halvasti. Ilmuvad järgmised sümptomid:

• Pearinglus;
• unisus;
• Peavalu;
• Kummardus.

Mõnel juhul on seedetrakti töö halvenenud.

Atmosfäärirõhu tõusuga peaksid hüpertensiooniga patsiendid ja ilmast sõltuvad inimesed vältima aktiivset füüsilist pingutust. Vaja rohkem puhkust. Soovitatav madala kalorsusega dieet mis sisaldavad suuremas koguses puuvilju.

Isegi "tähelepanuta" jäetud hüpertensiooni saab ravida kodus, ilma operatsioonita ja haiglateta. Lihtsalt ära unusta kord päevas...

Kui antitsükloniga kaasneb kuumus, tuleb välistada ka füüsiline aktiivsus. Võimalusel viibige konditsioneeriga toas. Saab olema asjakohane madala kalorsusega dieet. Suurendage oma dieedis kaaliumirikaste toitude hulka.

Loe ka: Millised on hüpertensiooni tüsistused?

Vererõhu normaliseerimiseks madalal atmosfäärirõhul soovitavad arstid suurendada tarbitava vedeliku kogust. Joo vett, ravimtaimede infusioone. Vajadus vähendada kehaline aktiivsus, rohkem puhata.

Hea uni aitab. Hommikul võite lubada tassi kofeiini sisaldavat jooki. Päeva jooksul peate rõhku mitu korda mõõtma.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push(());

Rõhu ja temperatuuri muutuse mõju

Hüpertensiivsetele patsientidele ja õhutemperatuuri muutustele võib kaasa tuua palju terviseprobleeme. Antitsükloni perioodil koos kuumusega suureneb oluliselt ajuverejooksude ja südamekahjustuste oht.

Kõrge temperatuuri tõttu ja kõrge õhuniiskus hapnikusisaldus õhus väheneb. See ilm on eriti halb eakatele.

Vererõhu sõltuvus atmosfäärirõhust ei ole nii tugev, kui soojust kombineerida madala õhuniiskuse ja normaalse või veidi kõrgendatud õhurõhuga.

Kuid mõnel juhul põhjustavad sellised ilmastikutingimused vere hüübimist. See suurendab verehüüvete tekke riski ja südameatakkide, insultide teket.

Hüpertensiivsete patsientide heaolu halveneb, kui õhurõhk tõuseb samaaegselt ümbritseva õhu temperatuuri järsu langusega. Kõrge õhuniiskusega, tugev tuul areneb hüpotermia (hüpotermia). Närvisüsteemi sümpaatilise jagunemise ergastumine põhjustab soojusülekande vähenemist ja soojuse tootmise suurenemist.

Soojusülekande vähenemise põhjuseks on kehatemperatuuri langus vasospasmist. Protsess aitab kaasa keha soojustakistuse suurenemisele. Et kaitsta jäsemete hüpotermia eest, ahendab näonahk nendes kehaosades olevaid veresooni.

Kui keha jahutamine on väga terav, tekib püsiv veresoonte spasm. See võib põhjustada vererõhu tõusu. Lisaks muudab järsk külmetus vere koostist, eelkõige väheneb kaitsvate valkude hulk.

Üle merepinna

Nagu teate, mida kõrgemal merepinnast, seda väiksem on õhutihedus ja madalam atmosfäärirõhk. 5 km kõrgusel väheneb see umbes 2 r võrra. Õhurõhu mõju kõrgel merepinnast (näiteks mägedes) asuva inimese vererõhule väljendub järgmistes märkides:

• Suurenenud hingamine;
• Südame löögisageduse kiirenemine;
• Peavalu;
• lämbumise rünnak;
• Ninaverejooksud.

Loe ka: Mis põhjustab kõrget silmarõhku

Keskmiselt negatiivne mõju vähendatud rõhkõhk on hapnikunälg, kui keha saab vähem hapnikku. Tulevikus toimub kohanemine ja heaolu muutub normaalseks.

Sellises piirkonnas alaliselt elav inimene ei tunne madala õhurõhu mõju kuidagi. Peaksite teadma, et hüpertensiivsetel patsientidel võib kõrgele tõusmisel (näiteks lendude ajal) vererõhk dramaatiliselt muutuda, mis ähvardab teadvusekaotust.

Maa all

Maa ja vee all suureneb õhurõhk. Selle mõju vererõhule on otseselt võrdeline laskumiskaugusega.

Ilmnevad järgmised sümptomid: hingamine muutub sügavaks ja harvaks, pulss väheneb, kuid veidi. Nahk muutub kergelt tuimaks, limaskestad kuivavad.

Keha on hüpertensiivne, samuti tavaline inimene, kohandub paremini atmosfäärirõhu muutustega, kui need toimuvad aeglaselt.

Järsu languse tõttu tekivad palju raskemad sümptomid: suurenemine (kompressioon) ja vähenemine (dekompressioon). Kõrge atmosfäärirõhu tingimustes töötavad kaevurid ja sukeldujad.

Nad laskuvad ja tõusevad maa alla (vee alla) läbi lüüside, kus rõhk tõuseb/langeb järk-järgult. Kõrgendatud atmosfäärirõhul lahustuvad õhus sisalduvad gaasid veres. Seda protsessi nimetatakse "küllastumiseks". Dekompressiooni korral väljuvad nad verest (desaturatsioon).

Kui inimene läheb alla suur sügavus maa all või vee all, rikkudes välistamisrežiimi, on keha lämmastikuga üleküllastunud. Tekib dekompressioonhaigus, mille puhul gaasimullid tungivad veresoontesse, põhjustades mitmeid embooliaid.

Haiguse patoloogia esimesed sümptomid on lihas- ja liigesevalu. Rasketel juhtudel lõhkevad kuulmekiled, tekib pearinglus, labürindikujuline nüstagm. Dekompressioonhaigus lõpeb mõnikord surmaga.

Meteopaatia

Meteopaatia on keha negatiivne reaktsioon ilmastikumuutustele. Sümptomid ulatuvad kergest halb enesetunne kuni raske müokardi talitlushäire, mis võib põhjustada püsivat koekahjustust.

Meteopaatia ilmingute intensiivsus ja kestus sõltuvad vanusest, kehaehitusest ja krooniliste haiguste esinemisest. Mõned vaevused kestavad kuni 7 päeva. Meditsiinistatistika järgi põeb meteopaatia 70%-l kroonilisi vaevusi põdevatest ja 20%-l tervetest inimestest.

Reaktsioon ilmamuutusele sõltub keha tundlikkuse astmest. Esimest (esialgset) staadiumi (ehk ilmatundlikkust) iseloomustab kerge heaolu halvenemine, mida kliinilised uuringud ei kinnita.

Teist astet nimetatakse meteoroloogiliseks sõltuvuseks, sellega kaasnevad muutused vererõhus ja pulsisageduses. Meteopaatia on kõige raskem kolmas aste.

Hüpertensiooniga koos meteoroloogilise sõltuvusega võib tervise halvenemise põhjuseks olla mitte ainult atmosfäärirõhu kõikumine, vaid ka muud keskkonnamuutused. Sellised patsiendid peavad pöörama tähelepanu ilmastikutingimustele ja ilmaennustustele. See võimaldab teil õigeaegselt võtta arsti soovitatud meetmeid.

Niiskus, temperatuur, õhurõhk, tuule suund ja kiirus. Valgustus, õhu küllastumine osooniga, hapnik, tolm, kemikaalid Kõik need asjad mõjutavad keha. Miks isegi rõõmsad, optimistlikud inimesed sisse astuvad pilvised päevad tunnete end halvemini? Jah, sest meie kõigi keha seab ilma muutudes ümber kõik oma bioloogilised süsteemid. Kui on näiteks külm, väheneb soojusvarustus selles. Ja kui atmosfäärirõhk langeb, langeb rõhk arterites. Kui õhurõhk tõuseb, tõuseb ka arteriaalne rõhk. Seetõttu, muide, on selge ilmaga, kui tavaliselt on kõrge õhurõhk, paljudel inimestel peavalu.

Tavalistes tingimustes maapinnal aastane kõikumine atmosfääriõhk ei ületa 20-30 mm ja päevaraha on 4-5 mm. Terved inimesed taluvad neid kergesti ja märkamatult. Mõned patsiendid on isegi selliste väikeste rõhumuutuste suhtes väga tundlikud. Niisiis, reumat põdevate inimeste rõhu langusega ilmneb kahjustatud liigestes valu, hüpertensiooniga patsientidel halveneb tervislik seisund, täheldatakse stenokardiahooge. Suurenenud närvilise erutuvusega inimestel põhjustavad äkilised rõhumuutused hirmutunnet, meeleolu ja une halvenemist.

Rõhu langusele järgneb pilvine ja sajuta ilm, tõusule kuiv ilm, talvel tugeva jahenemisega.

Atmosfäärirõhk ärritab meie jaoks märkamatult mehaaniliselt naha ja limaskestade retseptoreid. Selle suurenemisel suureneb ka naha ja limaskestade retseptorite ärritus. Selle tulemusena väheneb hapnikusisaldus veres. Ja see põhjustab südame-veresoonkonna haiguste ägenemist.

Atmosfäärirõhu langus halvendab seedetrakti haiguste all kannatavate inimeste heaolu. Samal ajal paisuvad selles olevad gaasid, põhjustades puhitus, diafragma tõuseb ja hingamine muutub raskeks. Sellistel päevadel ei tohi süüa toite, mis tekitavad puhitus: herned, oad, kartul, kapsas.

On kindlaks tehtud, et atmosfäärirõhu muutumisega toimub mitmeid füsioloogilisi muutusi, mille juhtiv patogeneetiline seos on naha baroretseptorite reaktsioon välistele stiimulitele.

Temperatuuritingimused mõjutavad oluliselt termoregulatsiooni, ainevahetuse, lihas- ja närvitegevuse protsesse, põhjustades muutusi biokeemilistes ja bioelektrilistes protsessides kudedes ja elundites. Suur tähtsus on õhuniiskus ja tuule kiirus. Tuule mõju kehale vahendab otsene mõju nahale, aidates kaasa selle soojendamisele või jahutamisele. See oleneb aga tasemest suhteline niiskus ja õhutemperatuur. Mõned autorid seostavad ka kõrget atmosfäärirõhku (üle 750 mm Hg). 32% juhtudest seostati bronhiaalastma ägenemist atmosfäärirõhu tõusuga, 29% -l - suhtelise õhuniiskuse muutusega, 64% -l - õhutemperatuuri muutusega. 25% patsientidest täheldati bronhiaalastma ägenemist koos erinevate kliimategurite mõjuga.

Pikemat aega teatud piirkonnas elanud inimese heaolust lähtub tavapärane, s.o. iseloomulik rõhk ei tohiks põhjustada heaolu erilist halvenemist.

Kõrge atmosfäärirõhu tingimustes viibimine ei erine peaaegu üldse tavatingimustest. Ainult väga kõrgsurve esineb veidi südame löögisageduse langust ja minimaalse vererõhu langust. Hingamine muutub haruldasemaks, kuid sügavaks. Vähenevad kuulmine ja haistmine, hääl muutub summutatuks, tekib naha kerge tuim tunne, limaskestade kuivus jne. Kõik need nähtused on aga suhteliselt kergesti talutavad.

Ebasoodsamaid nähtusi täheldatakse atmosfäärirõhu muutumise ajal - tõus (kompressioon) ja eriti selle langus (dekompressioon) normaalseks. Mida aeglasemalt rõhumuutus toimub, seda paremini ja kahjulike tagajärgedeta inimese keha sellega kohaneb.

Vähendatud atmosfäärirõhk kui professionaalne tegur ilmneb nii lennumeeskonna töö ajal kui ka erinevate tööde tegemisel mägistel aladel (kaevandamine, teedeehitus, mägironimine jne). Atmosfäärirõhu languse ulatus sõltub kõrguse tõusust, kus lennatakse või sooritatakse. eriline töö. Iseenesest võib vähendatud õhurõhutegur omada teatud tähtsust ainult siis, kui rõhku vähendatakse väga kiiresti; peamist rolli mängib hapniku osarõhu langus atmosfäärirõhu langedes.

Mida madalam on atmosfäärirõhk, seda madalam on hapniku osarõhk õhus. Hapniku osarõhu langus viib selle pinge vähenemiseni alveoolides. Alates 100 mm Hg. Art., mida täheldatakse normaalsel atmosfäärirõhul, langeb hapniku pinge alveolaarses õhus 70 mm-ni (kõrgus 2000 m) ja kuni 50-55 mm (kõrgus 4000-4500 m). Enamik Ohutsoon kõrgus on 8000-8500 m.

Osarõhu langus kopsudes 100-lt 40 mm-le põhjustab vere oksühemoglobiinisisalduse vähenemise 92-lt 84-le. Tulevikus on see langus veelgi järsem ja toob kaasa kudede hapnikuvarustuse halvenemise (anokseemia).

Patoloogilised nähtused, mis arenevad organismis madala rõhu sattumisel atmosfääri, eriti kui see langeb kiiresti, on seotud kudede, peamiselt aju hapnikunälgimisega (lennutõbi, mägitõbi).

Haiguse kliinikul on palju ühist dekompressioonihaigusega. Seetõttu ilmuvad nad esiteks tugevas lihaste nõrkus, koordinatsioonihäire, mälu ja tähelepanu vähenemine, unisus, pearinglus, iiveldus, oksendamine, kiire hingamine, tahhükardia, verejooks ninast, suust, soolestikust. Silma sümptomid on seotud ka muutustega tsentraalses närvisüsteem. Nägemisteravuse langus, nägemisväljad, värvitaju ja sügavnägemine on häiritud. Kõik need nähtused kaovad madalamale laskumisel või puhta hapniku sissehingamisel. Organism võitleb hapnikunälja vastu kompenseerivate-adaptiivsete reaktsioonide abil. Hingamisliigutused muutuvad sagedasemaks ja sügavamaks, südametegevus intensiivistub, pulss kiireneb, verevool kiireneb, punaste vereliblede arv suureneb, hemoglobiinisisaldus suureneb – kõik see kokku parandab hapniku tarnimist verre ja koos sellega kudedesse. .

Treening tõstab oluliselt organismi vastupanuvõimet hapnikupuudusele. Siiski tuleb meeles pidada, et alaline elukoht on mägismaa isegi treenitud subjektide puhul on see piiratud 4000 m kõrgusega Kohanemine sellisel kõrgusel töötamiseks on väga aeglane.

Kui teil tekivad lennates dekompressioonhaiguse sümptomid kõrged kõrgused pilootidel soovitatakse kohe alustada laskumist niipea kui võimalik. rohkem kiirust. Tavaliselt sümptomid kaovad laskumisel 6500-7000 m.. Raskete nähtuste korral on vajalik maandumine, millele järgneb lendude katkestamine 1-2 päevaks.

Peamine ennetusmeede madala atmosfäärirõhu tingimustes töötamisel on puhta hapniku sissehingamise seadmete kasutamine, mis tagab sooja ja mugava riietuse.

Suur tähtsus on ka rangel erialasel valikul madala osalise hapnikusisaldusega tingimustes viibimisega seotud erialal, perioodiline arstlik läbivaatus, aga ka eelkoolitus survekambris, hingamisharjutused jne.

Hapniku osarõhu langusega väheneb selle pinge alveolaarses õhus. Näiteks kui normaalsel atmosfäärirõhul on alveolaarne hapnikurõhk 100 mm Hg, siis 600 mm atmosfäärirõhul on see 60 mm ja rõhul 350 mm (kõrgus 6000 m) umbes 30 mm Hg. . Art. Sellega seoses muidugi väheneb vere hapnikuga küllastatus, st tekib anokseemia – peamine kõrgustõve või õigemini kõrgustõve põhjus.

Kõrgusehaiguse anokseemia seisund põhjustab ennekõike patoloogilisi nähtusi kõrgemalt närviline tegevus.

Vähendatud atmosfäärirõhu korral suureneb ja süveneb hingamine, kiireneb südame löögisagedus (nende tugevus on nõrgem), vererõhu kerge langus ja muutused veres täheldatakse ka arvu suurenemise näol. punastest verelibledest. Madala atmosfäärirõhu kahjuliku mõju kehale aluseks on hapnikunälg. See on tingitud asjaolust, et atmosfäärirõhu langusega väheneb ka hapniku osarõhk, mistõttu hingamis- ja vereringeelundite normaalse toimimise korral satub kehasse väiksem kogus hapnikku.

Meil puudub igasugune kontroll ilmastiku üle. Kuid aidata oma kehal seda rasket perioodi üle elada pole üldse raske. Ilmastikuolude olulise halvenemise ja seetõttu ka õhurõhu äkiliste muutuste prognoosimisel ei tohiks ennekõike paanikasse sattuda, rahuneda, vähendada kehalist aktiivsust nii palju kui võimalik ja neile, kellel on üsna raske kohanemine, on vajalik. konsulteerida arstiga sobivate ravimite määramise osas.

Lõpetatud:

Bogdanov Andrei

11 aastat

Juhendaja:

Jakuškina Natalia Viktorovna,

Füüsika õpetaja

Akhtubinsk

Astrahani piirkond

Uurimine

füüsikas teemal:

"Atmosfäärirõhu mõju inimeste tervisele".

I. Sissejuhatus………………………………………………………………………
II. Põhiosa. Peatükk 1. Uurimisküsimuse seis kirjanduse andmetel……..
1.1. Natuke ajalugu…………………………………………………………
1.2. Atmosfäärirõhk, mis see on? ................................................ .....................
1.3. Miks mõõta atmosfäärirõhku?
Peatükk 2. Atmosfäärirõhu kõikumiste mõju inimorganismile
2.1. Mis juhtub, kui atmosfäärirõhk langeb?
2.2. Mis juhtub, kui atmosfäärirõhk tõuseb?
3. peatükk. Uurimistöö läbiviimine ja järeldused……………………………….
3.1. Uuringu üldised omadused……………………..
3.2 Uurimistulemused ja järeldused……………………………………..
III. Järeldus ………………………………………………………………….
IV. Kasutatud kirjanduse ja Interneti-ressursside loend.……………………………………….

Hüpotees: Atmosfäärirõhk mõjutab inimese keha ja heaolu?

minu eesmärk uurimistöö- teada saada, kas inimeste heaolu ja atmosfääriõhu rõhu väärtuse vahel on seos, samuti selle rõhu muutused.

Töö ülesanded: Analüüsida käsitletavat teemat käsitlevat kirjandust ja muid allikaid. Uurige, millist mõju avaldab atmosfäärirõhk inimese heaolule ja tervisele, millised inimesed on õhurõhu kõikumiste mõjule vastuvõtlikumad.

Uuringu objektiks on erinevas vanuses (10-50-aastased), erinevate terviseseisunditega inimesed.

Uurimistöö teemaks on atmosfäärirõhk, selle mõju inimese heaolule ja tervisele.

Sissejuhatus.

Inimene on looduse lahutamatu osa!

Kõigel siin maailmas on selge seos, erinevad nähtused moodustavad teatud tasakaalu. Tahan uurida seost ilmastikuolude ja inimeste heaolu vahel.

Mõned inimesed, sageli kolivad ajutiselt ja kliimavööndid(tihedad lennud), kliima muutub pidevalt ja nad tunnevad end samal ajal väga mugavalt. Teised, vastupidi, lihtsalt lõõgastuvad, tunnevad vähimatki temperatuuri ja atmosfäärirõhu kõikumisi, mis omakorda mõjutab nende heaolu negatiivselt - just seda tundlikkust ilmastikutingimuste muutuste suhtes nimetatakse meteoroloogiliseks sõltuvuseks.

Meteoroloogiliselt sõltuvad inimesed või inimesed - "baromeetrid" - on kõige sagedamini südamehaiguste all kannatavad patsiendid. veresoonte süsteem, töötab sageli pikki tunde, on pidevalt üleväsinud ja ei puhka piisavalt.

Meteoroloogiliselt sõltuvate inimeste hulka kuuluvad südame-, aju- ja alajäsemete veresoonte ateroskleroosiga inimesed, hingamiselundite, luu- ja lihaskonna haigustega patsiendid, allergiad ja neurasteeniaga patsiendid.

Millised tegurid mõjutavad inimese heaolu? Otseselt mõjutava atmosfäärikeskkonna täielikuks kirjelduseks Inimkeha, tuleb arvesse võtta järgmisi tegureid: õhutemperatuur, niiskus, rõhk, tuule kiirus, päikesekiirguse vood, pikalaine päikesekiirgus, sademed, õhu koostis atmosfääri elekter, atmosfääri radioaktiivsus, allahelikiirusega müra.

Põhiosa

Peatükk 1. Uurimisküsimuse seis kirjanduse andmetel.

Televisioonis või raadios ilmateadete edastamisel teatavad diktorid ja saatejuhid tavaliselt lõpus: õhurõhk on 750 mmHg (või 747 või 756 ...). Kui paljud aga mõistavad, mida see tähendab ja kust ilmaennustajad need andmed võtavad? Oma töös tahan rääkida sellest, kuidas mõõdetakse õhurõhku, kuidas see muutub ja inimesele mõjub.

1.1. Natuke ajalugu

Itaalia teadlane Evangelista Torricelli oli esimene, kes mõõtis 1643. aastal atmosfäärirõhku. Galileo õpetusi arendades tõestas Torricelli pärast pikki katseid, et õhul on kaal ja atmosfäärirõhku tasakaalustab 32 jala ehk 10,3 m pikkune veesammas. Ta läks oma uurimistöös veelgi kaugemale ja leiutas hiljem seadme õhurõhu mõõtmiseks – baromeetri.

1.2. Atmosfäärirõhk, mis see on?

Atmosfäärirõhk - atmosfääriõhu rõhk selles ja edasistes objektides maa pind. Igas atmosfääri punktis on atmosfäärirõhk võrdne peal oleva õhusamba massiga, mille alus on võrdne pindalaühikuga. Atmosfäärirõhk väheneb koos kõrgusega. Kooskõlas rahvusvaheline süsteemühikud (SI-süsteem) on õhurõhu mõõtmise põhiühikuks hektopaskal (hPa), kuid paljude organisatsioonide teenistuses on lubatud kasutada vanu ühikuid: millibaar (mb) ja elavhõbedamillimeeter (mm Hg) . Normaalne atmosfäärirõhk (merepinnal) on 760 mm Hg (mm Hg) temperatuuril 0 kraadi C.

1.3. Miks mõõta atmosfäärirõhku?

Atmosfäärirõhku mõõdetakse selleks, et oleks tõenäolisem ennustada võimalikku ilmamuutust. Rõhumuutuste ja ilmamuutuste vahel on otsene seos. Atmosfäärirõhu tõus või langus võib teatud tõenäosusega olla märk ilmastiku muutumisest.

2. peatükk isik.

Selleks, et inimesel oleks mugav olla, peaks õhurõhk olema 750 mm. rt. sammas.

Kui õhurõhk hälbib kas või 10 mm ühes või teises suunas, tunneb inimene end ebamugavalt ja see võib mõjutada tema tervislikku seisundit.

Inimene, kes satub näiteks ruumi, kus rõhk on palju madalam kui atmosfäärirõhk kõrged mäed või lennukiga õhku tõustes või maandudes kogeb sageli valu kõrvades ja isegi kogu kehas. Väline rõhk väheneb kiiresti, õhk meie sees hakkab paisuma, avaldab survet erinevatele organitele ja põhjustab valu.

Rõhu tõusuga suureneb gaaside neeldumine kehavedelike poolt ja rõhu langusega lahustunud gaaside vabanemine. Kui rõhk kiirelt langeb intensiivse gaaside vabanemise tõttu, keeb veri justkui keema, mis põhjustab veresoonte ummistumist, mis on sageli surmav.

2.1. Mis juhtub, kui atmosfäärirõhk langeb?

Atmosfäärirõhu langusega tõuseb õhuniiskus, on võimalikud sademed ja õhutemperatuuri tõus.

Esimesena tunnevad atmosfäärirõhu langust madala vererõhuga (hüpotensiooniga), "südamikud", samuti hingamisteede haigusi põdevad inimesed.

Kõige sagedamini esineb üldine nõrkus, õhupuudus, õhupuuduse tunne, õhupuudus.

Atmosfäärirõhu langus on eriti äge ja valulik kõrge koljusisese rõhuga inimestele. Neil tekivad migreenihood hullemaks. Ka seedekulglas pole kõik korras - suurenenud gaaside moodustumise tõttu on sooltes ebamugavustunne .

2.2. Mis juhtub, kui atmosfäärirõhk tõuseb?

Atmosfäärirõhu tõustes muutub ilm selgeks ning niiskuse ja temperatuuri äkilisi muutusi ei teki.

Atmosfäärirõhu tõusuga halveneb hüpertensiivsete patsientide, põdevate patsientide tervislik seisund bronhiaalastma ja allergikutele.

Kui ilmad muutuvad rahulikuks, suureneb linnaõhus kahjulike tööstuslike lisandite kontsentratsioon, mis on ärritav tegur hingamisteede haigustega inimestele.

Sagedasteks kaebusteks on peavalu, halb enesetunne, valu südames ja üldise töövõime langus. Atmosfäärirõhu tõus avaldab negatiivset mõju emotsionaalne taust ja sageli on see seksuaalhäirete peamine põhjus.

Teine kõrge atmosfäärirõhu negatiivne omadus on immuunsuse vähenemine. Seda seletatakse asjaoluga, et õhurõhu tõus vähendab leukotsüütide arvu veres ja keha muutub haavatavamaks erinevate infektsioonide suhtes.

3. peatükk. Uurimine ja järeldus.

3.1. Uuringu üldised omadused.

Pärast atmosfäärirõhu ja õhutemperatuuri muutuste analüüsi koostasin vastavad graafikud.

Atmosfäärirõhu graafik 20. veebruarist 29. veebruarini 2012. (joon.1)

Õhutemperatuuri graafik ajavahemikul 20-29 veebruar 2012. (joon.2)

Viisin läbi küsitluse õpilaste, nende vanemate ja kooliõpetajate seas.

Küsitluses osalejatel paluti vastata järgmistele küsimustele (sulgudes on vastusevariandid).

1. Mis on teie sugu? ("mees naine")

2. Kui vana sa oled? ("10-20", "20-30", "30-40", "40-50")

3. Kas teil on sagedamini kõrge või madal vererõhk? ("pole valitud (tervislik)", "madal", "kõrge")

4. Kuidas olete end tundnud viimase 5-7 päeva jooksul? ("väga halb", "halvem kui tavaliselt", "tavaline", "tunne on suurepärane")

5. Kas kipute seostama oma tervislikku seisundit ilmamuutustega? ("Mul on raske vastata", "nad ei sõltu üksteisest", "tõenäoliselt on see nii", "kindlasti on suhe")

Esimese ja teise küsimuse vastuste tulemuste põhjal koostasime vastavad diagrammid (joonis 3),

Kolmandale küsimusele (vastanute eelsoodumus normaalsest vererõhust kõrvalekaldumiseks) vastates sain järgmised andmed: (Joonis 5)
Suur osa hüpotensiivsetest patsientidest on naised ja hüpertensiivsed mehed. Tervete inimeste arv jagunes peaaegu võrdselt.

Järgmise küsimuse osas, mis puudutab viimaste päevade tervislikku seisundit, läks vastajate arvamus kaheks. (joon.6)

Vastates küsimusele, kas inimese heaolu ja õhurõhu vahel on seos, tunnevad kõik ära selle olemasolu (joonis 7)
Meeste ja naiste jaotus on ligikaudu sama. Raske vastata see küsimusõpilased vanuses 10 kuni 20 aastat.

3.2 Uurimistulemused ja järeldused.

Vaatlen nende inimeste protsenti, kes tundsid end halvasti hüpotensiivsete, hüpertensiivsete ja tinglikult tervete inimeste seas (joonis 8).

Enne tehtud töö tulemuste kokkuvõtmist juhin tähelepanu arstide soovitustele:

Kuidas aidata ennast atmosfäärirõhu langusega?

· Oluline punkt on teie vererõhu normaliseerimine ja selle hoidmine tavapärasel (normaalsel) tasemel.

Joo rohkem vedelikku (roheline tee, meega)

Ärge jätke nendel päevadel hommikukohvi vahele

Tänapäeval ei tohiks hommikukohvist loobuda

Võtke ženšenni, sidrunheina, eleuterokoki tinktuure

Pärast tööpäeva võtke kontrastdušš

Mine magama varem kui tavaliselt

(slaid 22), (slaid 23)

Kuidas aidata end õhurõhu tõusuga?

Tee see lihtsaks hommikused harjutused

Võtke kontrastdušš

· Hommikune hommikusöök peaks sisaldama rohkem kaaliumi (kodujuust, rosinad, kuivatatud aprikoosid, banaanid)

Ärge sööge päeva jooksul üle

Kui teil on suurenenud intrakraniaalne rõhk, võtke ette ravimid määrab neuroloog

Hoolitse oma närvi- ja immuunsüsteemi eest – ära alusta sellel päeval olulisi asju

Proovige sellest päevast maksimumi võtta füüsiline jõud ja emotsioone, sest teie tuju jätab soovida

· Koju jõudes puhka 40 minutit, tegele oma igapäevaste tegevustega ja proovi varakult magama minna.

1) Ülesanne lahendati: avastati atmosfäärirõhu mõju inimese heaolule ja tervisele.

2) Oli võimalik saada faktilist teavet atmosfäärirõhu mõju kohta inimorganismile.

3) Täismahuliste eksperimentaalsete uuringute tulemusena saadi teaduslik materjal graafikute kujul.

Järeldus: valdava enamuse inimeste heaolu sõltub otseselt õhurõhust (isegi väikese kõikumise korral). Rõhu muutus võib mõjutada keha, see peab tingimata reageerima välistingimuste äkilistele muutustele.

Atmosfäärirõhu muutused mõjutavad enesetunnet erineval viisil erinevad inimesed. Tervel inimesel kohandatakse atmosfäärirõhu muutumisel füsioloogilised protsessid organismis õigeaegselt muutunud keskkonnatingimustega. Selle tulemusena tugevneb kaitsereaktsioon ja terved inimesed praktiliselt ei tunne selle negatiivset mõju. Haige inimese kohanemisreaktsioonid on nõrgenenud, mistõttu organism kaotab kiire kohanemisvõime.

Järeldus.

Läbiviidud töö käigus saadud andmed võimaldavad järeldada, et inimese heaolu sõltub atmosfäärirõhu muutustest. Inimkeha mõjutab nii madal kui ka kõrge atmosfäärirõhk.

Väga suur hulk gaase lahustub koevedelikus ja kehakudedes. Suurenenud rõhu korral pole gaasidel aega kehast välja paistma. Kuna nende lahustuvus veres langeb üleminekul kõrgelt rõhult normaalrõhule, tekivad verre gaasimullid; viimane võib viia veresoonte emboolia, s.t. ummistades need gaasimullidega. Süsinikdioksiid ja hapnik kui gaasid, mis on verega keemiliselt seotud, on vähem ohtlikud kui lämmastik, mis lahustub hästi rasvades ja lipiidides ja akumuleerub suurel hulgal ajus ja närvitüvedes, eriti rikas nende ainete poolest. Eriti tundlikel inimestel võivad kõrgenenud õhurõhuga kaasneda liigesevalu ja mitmed ajunähtused: pearinglus, oksendamine, õhupuudus, teadvusekaotus.

Vähendatud atmosfäärirõhu korral suureneb ja süveneb hingamine, kiireneb südame löögisagedus (nende tugevus on nõrgem), vererõhu kerge langus ja muutused veres täheldatakse ka arvu suurenemise näol. punastest verelibledest.

Atmosfäärirõhu langusega langeb ka hapniku osarõhk, mistõttu hingamis- ja vereringeelundite normaalse toimimise korral satub kehasse väiksem kogus hapnikku. Selle tulemusena ei ole veri hapnikuga piisavalt küllastunud ega vii seda täielikult elunditesse ja kudedesse, mis põhjustab hapnikunälga.

Samas on ennetustöös oluline roll treeningul ja keha karastamisel. On vaja tegeleda spordiga, süstemaatiliselt teha seda või teist füüsilist tööd. Toitumine madalal atmosfäärirõhul peaks olema kõrge kalorsusega, mitmekesine ning vitamiinide ja mineraalsoolade rikas. Suurenenud rõhu korral on soovitatav rohkem puhata, võtta aega, ronida aeglaselt mööda põrandaid .

Kirjandus:

1. Zorin N.I., valikkursus"Biofüüsika elemendid" - M., "Vako", 2007.

2..Volkov V.A., S.V. Gromova, Pourochnye areng füüsikas, 7. klass. - M. "Wako", 2005.

3. Materjal Internetist:

CRC keemia ja füüsika käsiraamat, David R. Lide, peatoimetaja 1997 Editio

http://thermo.karelia.ru

http://www.baroma.ru

http://www.slideboom.com

http://www.infarkty.net

http://images.yandex.ru/

4. Fotod Internetist:

http://thermo.karelia.ru

http://www.baroma.ru

http://www.slideboom.com