Cambio de conciencia por los medios disponibles. estados de conciencia

28.09.2019

Allí se encuentra un área plagada de muchas cosas desconocidas e inusuales. Los estados alterados de conciencia son un área oculta de la actividad mental humana, que incluso en la etapa actual de desarrollo ciencia psicológica es tierra virgen sin cultivar. Las funciones y la naturaleza de este fenómeno, a pesar de la abundancia de datos clínicos y experimentales, siguen sin explorarse por completo. Sueños y sueños, sueño y somnolencia, hipnosis y estados hipnóticos, y estados históricos de disociación, despersonalización, trastornos mentales inducidos farmacológicamente, etc., que tienen una clara origen natural, se presentan no como variantes de la manifestación de algo en común, sino como fenómenos separados. En cada caso específico procesamiento del material condujo a conclusiones que han aplicado valor y uso práctico.

Ha habido tan pocos intentos de sistematizar y organizar en un sistema claro todo el material acumulado a lo largo de los años que toda investigación en esta área bordea un primer descubrimiento.

Antes de continuar con el estudio del concepto de "estados alterados de conciencia", vale la pena comprender cuál es el concepto más importante de la filosofía y la psicología para nosotros: la conciencia. En primer lugar, denota la capacidad de reproducir idealmente la realidad utilizando formas y mecanismos específicos en niveles diferentes reflexiones La conciencia puede manifestarse como un individuo (personal) y fenómeno social. Sigmund Freud llevó a cabo un intento de sistematizar el conocimiento sobre la conciencia. Su claro sistema jerárquico desempeñó un papel importante en el desarrollo del conocimiento humano en esta área, pero en etapa actual incluso muestra inconsistencia en muchas áreas y requiere una mejora radical.

El estado de conciencia es claramente fijo, pero sin embargo puede sufrir una serie de cambios mientras está en varios niveles estados La más familiar y ordinaria es la conciencia de vigilia que nos acompaña en asuntos diarios, preocupaciones, e incluso de vacaciones. Luego viene el sueño. Este es el único estado natural de conciencia alterada, que no solo acompaña el importante proceso fisiológico de restaurar todas las fuerzas del cuerpo, sino que también sumerge a una persona en el mundo de los sueños.

Una forma especial del estado de sueño es el estado hipnótico, en el que la conciencia puede permanecer en una fantasía subjetiva. Los estados alterados de conciencia hipnóticos inducidos artificialmente obligan a una persona a estar en un estado medio despierto, que se acompaña de destellos de intensificación de la conciencia.

El shock severo, el estrés, la crisis mental, las situaciones de emergencia e incluso la ira o el miedo pueden provocar la aparición de un estado en el que la conciencia obedece a una determinada fuerza. La aparición de cambios en la naturaleza de las sensaciones, los sentimientos y el comportamiento puede indicar que se está produciendo un cambio en el estado de conciencia.

Como resultado de alguna sistematización, fue posible producir una cierta tipología de estos fenómenos. Los estados alterados de conciencia del primer grupo son evocados artificialmente. Para su aparición, es necesario el uso de sustancias psicoactivas (por ejemplo, psicodélicas) contenidas en la droga, la marihuana, etc. También pueden aparecer bajo la influencia de ciertos procedimientos (privación sensorial), trance hipnótico, acciones meditativas. También hay un grupo de estados que surgen espontáneamente en condiciones normales. La razón puede ser estrés significativo, escuchar música, juego de deportes.

El estudio de este problema es de gran importancia para la antropología, la psiquiatría, la clínica y la

Me complace dar la bienvenida a los lectores curiosos de nuestro proyecto, que, como yo, están apretados en el marco de su pensamiento habitual y quieren mayor desarrollo de su personalidad Propongo estudiar juntos el tema: un estado alterado de conciencia - qué es y qué oportunidades adicionales revela para una persona. Desde la antigüedad, magos, alquimistas, curanderos, astrólogos se han interesado por un estado alterado de conciencia. Hoy en día, el tema no ha perdido relevancia: psicoterapeutas, hipnólogos y esoteristas lo utilizan en su práctica. Como escribió Albert Einstein:

"Ninguna situación difícil no puede ser superado en el nivel de conciencia en el que surgió.

Para empezar, quiero contarles una historia real de parte del esotérico Sergey:

A la edad de 11 años, me caí en una clase de gimnasia y me golpeé la cabeza dolorosamente. Posteriormente, me perseguían fuertes dolores de cabeza, mareos, náuseas y trastornos del sueño. Los médicos diagnosticaron una conmoción cerebral, prescribieron un gran número de medicamentos. Con el tiempo, los dolores reaparecieron periódicamente, no quería "sentarme en pastillas", solo tenía que soportar. A la edad de 18 años, cuando me interesé en las prácticas esotéricas y espirituales, tuve la suerte de conocer a un mentor experimentado. Me enseñó la técnica de revisar hechos pasados en estado de meditación para identificar y eliminar la causa de lo sucedido.

En un estado meditativo, comencé a recordar y, por así decirlo, reproducir los eventos de hace 7 años al revés. Vi que durante la caída, lamentablemente no solo mi pierna se torció, sino también otro fenómeno. En ese momento, algo como un cable de energía se extendió hacia mi cabeza desde arriba. No sería capaz de reconocer esto en el estado habitual de conciencia. Estando en meditación, logré romper la conexión con la fuente del dolor por un esfuerzo de voluntad e imaginación. Resulta que en un estado de conciencia alterada, me deshice de una enfermedad que los médicos no pudieron tratar en 7 años.

El concepto de un estado alterado de conciencia

Para comprender qué es un estado alterado de conciencia, primero recurrimos a la autoridad fuentes cientificas. Abramos la Wikipedia que todo lo sabe y los tratados de psicología. Un estado alterado de conciencia (ASC) es una transformación cualitativa de las experiencias subjetivas y el funcionamiento psicológico de un individuo en comparación con ciertas normas de comportamiento, fijadas por él o por observadores externos. Las experiencias subjetivas son características individuales únicas del pensamiento y la percepción del mundo circundante por parte de cada persona.

Los estados alterados de conciencia, que son de corta duración y surgen naturalmente, son inherentes a la psique de las personas sanas. ASC en el sueño es una necesidad fisiológica del cuerpo humano. Y ahora propongo prescindir de términos abstrusos y formular una definición más accesible. La conciencia alterada es un estado en el que se producen cambios significativos en el pensamiento y cosmovisión de una persona, en sus sensaciones físicas y emocionales, en su comportamiento y en sus capacidades intelectuales. En mi opinión, suena más simple y más claro. Los estados alterados de conciencia se dividen en:

surge espontáneamente de actividades físicas, escuchar un discurso o música monótonos, experimentar estrés o sentir un dolor agudo;
inducida artificialmente por la toma de psicofármacos o por la alteración del ritmo respiratorio;
psicotécnicamente condicionados acompañan trance hipnótico, meditación, rituales religiosos.

Estado de trance de la conciencia: cómo entrar

Uno de los tipos de ASC es un estado de trance de conciencia. Generalmente se acepta que el trance se refiere al área de manifestaciones sobrenaturales de la psique humana. De hecho, tú y yo experimentamos un estado de trance ligero casi a diario, sin siquiera darnos cuenta. Recuerda cómo te sentiste cuando:

apasionado de la libro interesante o una pelicula
escuchando tu música favorita;
siga "automáticamente" una ruta familiar o conduzca un automóvil por una carretera vacía, mientras está mentalmente inmerso en usted mismo;
se encuentran en un estado de estrés emocional o mental;
hacer arte u otra cosa favorita;
vivir la euforia de viajar a otras ciudades y países, de contemplar obras de arte;
practicar deportes, bailar.

En todos estos casos, nuestra conciencia se concentra en una sola sensación o pensamiento y se desconecta de la "insignificante" realidad circundante. El estado de trance profundo, también llamado " el grado más alto conciencia” se logra a través de la meditación o la influencia hipnótica.

Variedades de un estado alterado de conciencia.

¡La teoría del aprendizaje es genial! Pero creo que cualquier fenómeno es más fácil de comprender si consideramos ejemplos temáticos específicos y profundizamos en su esencia. Formas de estados alterados de conciencia:

Influencia hipnótica: ASC que se produce como resultado de la influencia intencionada de un hipnotizador o mediante la autohipnosis. Tiene una posición intermedia entre la vigilia y el sueño. En un estado de trance hipnótico, una persona puede recordar y repensar los eventos de años pasados, deshacerse del trauma psicológico, recuperar el control y deshacerse de las adicciones.
El sueño como estado alterado de conciencia es el único Manera natural prescrito por la fisiología humana. En el proceso de dormir, se restauran todos los órganos y recursos del cuerpo. En un sueño, una persona puede ver literalmente la solución a su problema.
La meditación es un proceso de relajación gradual. cuerpo físico con una concentración de atención en las sensaciones de tu cuerpo, tu propia respiración o en un objeto específico. Como resultado, se produce la "descarga" de la mente de las experiencias negativas, un flujo incontrolado de pensamientos abstractos, irritantes del mundo circundante. En un estado de meditación, una persona puede hacer una pregunta mentalmente en el espacio circundante y obtener una respuesta.
El impacto de las sustancias psicotrópicas. No es ningún secreto que el alcohol, la nicotina y las sustancias narcóticas tienen el efecto más perjudicial sobre cuerpo humano. En primer lugar, las células cerebrales se destruyen, por lo tanto, la conciencia de una persona no solo cambia, sino que se degrada a alucinaciones y desordenes mentales.
Coma es una de las variedades de alteración de la conciencia, en la que una persona no tiene conexión con la realidad circundante, la actividad mental se detiene. Ocurre como resultado de un daño cerebral severo debido a lesiones, procesos inflamatorios, envenenamiento.
"Shaman's Journey" es una forma antigua de comprender niveles paralelos de realidad, ubicados más allá de los límites de percepción de los sentidos físicos. Implica pasar a un espectro de energía diferente. La experiencia y el conocimiento acumulados en un estado alterado de conciencia contribuyen a nuevos e inusuales conocimientos en la búsqueda espiritual y ayudan a resolver problemas. La vida cotidiana persona.
Estado patológico de una persona. Se observa un estado de alteración de la conciencia por ayuno prolongado, deshidratación, falta de sueño o falta total de sueño, temperatura elevada cuerpo.

Aspectos positivos y negativos de ingresar a la ASC

Los estados alterados de conciencia y las formas de entrar en ellos tienen un efecto beneficioso en una persona solo en el caso de su manifestación natural y impacto positivo sobre la salud física y mental. El estado de trance ligero procedente del deporte, la creatividad o la conexión con la naturaleza te permite deshacerte de las experiencias negativas y el estrés. Así, la atención se desvía de las circunstancias adversas a otro ámbito de percepción, donde la psique humana se relaja.

El estado de conciencia alterada a través del sueño profundo, la meditación o la hipnosis permite a las personas extraer información de su subconsciente. Y tú y yo sabemos que el subconsciente humano interactúa directamente con el campo de información de energía de nuestro universo. Por lo tanto, usted mismo puede obtener la información que le interesa, programar los eventos de su vida e incluso deshacerse de las dolencias. En el caso de que una persona intente cambiar su conciencia con la ayuda de sustancias alcohólicas o narcóticas, el resultado de tales experimentos será trágico. Al principio, una persona sentirá una increíble expansión de conciencia y verá la versatilidad del universo de la manera más colores brillantes. Le parecerá que se ha elevado por encima de la "rutina gris", que el nivel de su intelecto es muchas veces más alto que el nivel de las "personas primitivas".

Todo esto es temporal y termina con la completa descomposición del individuo. me disculpo sinceramente por comparación similar, pero expandir tu conciencia y comprender los secretos del universo a través del uso de "drogas" - es como tratar de calentarte en el frío meando en tus pantalones. Estará caliente durante un par de minutos, pero luego ... El uso de sustancias estupefacientes se justifica solo en el caso de anestesia con medicamentos del paciente durante la cirugía.

Cómo entrar en un estado alterado de conciencia

Bueno, ¡vamos a la práctica! Para dominar las formas de entrar en un estado alterado de conciencia, es necesario aprender a cambiar las ondas de vibración del cerebro. Los ritmos cerebrales están directamente relacionados con los procesos en nuestra mente. Hay 4 niveles de radiación cerebral:

Beta Wave es el estado natural de la conciencia de vigilia. El rango de frecuencia de la radiación cerebral oscila entre 14 y 37 ritmos por segundo. La frecuencia respiratoria es de 12 a 18 respiraciones por minuto.
Alpha Wave - un estado pasivo de descanso del cerebro. Ritmo, acorde con el trance meditativo e hipnótico, sueño diurno. La frecuencia de la radiación cerebral es de 8 a 13 oscilaciones. La frecuencia respiratoria es de 7 a 11 respiraciones por minuto.
Onda Theta - Estado sueño REM: las imágenes mentales se elevan por encima del nivel de nuestro subconsciente. Se abre el acceso a experiencias sobrenaturales y a la percepción visual de imágenes fuera de la realidad cotidiana. El nivel de "Shaman Journey", el sentimiento de unidad con el universo. La frecuencia de la radiación cerebral - de 5 a 7 ritmos, respiración - de 5 a 6 respiraciones.
Delta Wave - un estado de sueño profundo cuando una persona está bajo anestesia general o inconsciente. Se caracteriza por la inmunidad a cualquier irritante. La frecuencia de la radiación cerebral es de 0,6 a 5 oscilaciones. La frecuencia respiratoria es extremadamente baja, de 2 a 5 respiraciones por minuto.

Y ahora, ¡lo más interesante!

Formas de entrar en un estado alterado de conciencia:

Siente un nivel más profundo de silencio interior cuando estés en un ambiente tranquilo y privado y cierres los ojos. Te alejas de los sonidos y fenómenos del mundo que te rodea. Siente la relajación de los músculos del cuerpo, concéntrate en imágenes agradables. No intentes detener bruscamente el flujo de pensamientos: esto puede provocar una reacción opuesta a la relajación. Toma la posición de un observador de tus pensamientos, no trates de evaluarlos. Crea una corriente de conciencia que fluya suavemente en tu cabeza. Ahora estás listo para pasar de la dura materialidad cotidiana a una visión del mundo más sutil.
De todo el flujo de pensamiento, elige la imagen que te resulte más atractiva e interesante. Asegurándose de que la imagen elegida sea la más armoniosa para usted en este momento, empieza a envolverlo en capas de formas de pensamiento. La forma de pensamiento formulada finalmente le dará la sensación de una completa fusión interna de imágenes y sentimientos con el campo de información del universo. (Una forma de pensamiento es una estructura de vida independiente creada por los pensamientos de una persona. Ya existe en el mundo astral, pero aún no se ha encarnado en el nivel material. Una persona la genera con su imaginación y la alimenta con energía personal).
Ahora mira a tu alrededor y siente el área psicológica que has creado. Bajo la condición de máxima concentración en el objeto seleccionado, sentirá cómo su concentración se mueve suavemente hacia una especie de espacio "paralelo". No intentes captar los detalles. Sigue tranquilamente la corriente. En caso de que tenga una sensación de miedo o malestar, afloje su concentración psicológica. Distraerse con los detalles mundo físico. Adáptese gradualmente y con cuidado a los cambios que se están produciendo.

En conclusión, expreso mi sincero agradecimiento a los lectores de ideas afines por su interés y deseo de superación personal. Me alegra que juntos estemos en el camino de conocer los secretos del universo y las asombrosas posibilidades del hombre. Un estado alterado de conciencia puede brindar respuestas a preguntas apremiantes sobre problemas cotidianos, búsqueda espiritual y también enseñar a una persona a materializar sus deseos. Mahatma Gandhi dijo una frase simple pero brillante:

"Si quieres cambiar el mundo primero, cámbiate a ti mismo.

En nuestro proyecto encontrará una gran cantidad de artículos fascinantes e informativos para el desarrollo del pensamiento, mental y creatividad. Lo más importante en el camino hacia ti mismo es encontrarte contigo mismo. ¡Buena suerte!

Una de las formas de estudiar la conciencia es estudiar sus estados y sus cambios.

En psicología se han estudiado tradicionalmente dos estados de conciencia: el estado desvelo, o el estado activo, y sueño considerado como un período de descanso.

EN psicología moderna para caracterizar la conciencia se introdujo el concepto de “estados alterados de conciencia”, que denota una forma de adaptar la conciencia a los cambios en las condiciones externas e internas.

Los estados alterados de conciencia se dividen en de origen espontáneo, provocados artificialmente y condicionados psicotécnicamente.

Cambios espontáneos en el estado de conciencia. aparecer en la normalidad ésta persona(por ejemplo, al quedarse dormido o con una sobretensión importante), así como en condiciones inusuales o extremas de vida y trabajo de una persona sana.

Estados alterados de conciencia inducidos artificialmente surgen bajo la influencia de drogas psicoactivas (alcohol, drogas) o procedimientos psicoactivos (aislamiento sensorial o sobrecarga sensorial).

Estados alterados de conciencia psicotécnicamente condicionados acompañar los procesos de regulación mental o autorregulación en la psicoterapia moderna, así como en la aplicación de psicotécnicas especiales.

Considere los cambios que ocurren espontáneamente en el estado de conciencia en el ejemplo de la vigilia y el sueño.

Los cambios psicotécnicamente condicionados en el estado de conciencia se mostrarán en el ejemplo de la aplicación de la psicotécnica de la meditación.

La vigilia es un estado normal de conciencia correspondiente a la activación de todo el organismo. La percepción del mundo externo y los eventos en él, las acciones de una persona dependen en gran medida del estado de conciencia, de si una persona está tensa o no, excitada o somnolienta. El procesamiento de la información cambia, a veces de manera muy significativa, según el nivel de vigilia y disposición para percibir señales (Fig. 3).

Arroz. 3. Dependencia de la efectividad del comportamiento en el nivel de vigilia

De acuerdo con la ley de Yerkes-Dodson, el comportamiento de una persona será más eficaz cuanto más cerca esté su nivel de vigilia de un punto óptimo; no debe ser ni demasiado bajo ni demasiado alto. En niveles bajos la disposición de una persona para la acción disminuye gradualmente y pronto se queda dormida, y en las más altas se agita y su comportamiento puede incluso estar completamente desorganizado.

En promedio, el cuerpo humano funciona aproximadamente con la siguiente alternancia: 16 horas de vigilia, 8 horas de sueño. Este ciclo de 24 horas (con ligeras variaciones) está controlado por el mecanismo de control llamado reloj biológico.

A primera vista, parece que el sueño y la vigilia son estados opuestos. Sin embargo, ambas condiciones tienen mucho en común:

pensamos cuando dormimos, soñamos, aunque el tipo de pensamiento en el sueño es diferente del tipo de pensamiento cuando estamos despiertos;
recordamos eventos en un sueño y podemos volver a contarlos mientras estamos despiertos; algunos sueños son recordados toda mi vida;
el sueño no es reposo absoluto. Nos movemos en un sueño;
en sueño no nos desconectamos de la información externa y estamos listos para recibir ciertas señales, por ejemplo, una madre reacciona inmediatamente al llanto de un bebé;
el sueño no destruye nuestros planes. Entonces, algunas personas planifican un horario para despertarse y se despiertan a la hora programada.

No existe un límite estricto entre el sueño y la vigilia en términos de la presencia de procesos mentales que ocurren en estos estados.

Durante mucho tiempo, se creía que el sueño es solo un descanso completo del cuerpo, lo que le permite restaurar las fuerzas gastadas durante la vigilia. Se observó que la falta de sueño afecta significativamente el comportamiento: después de varios días sin dormir, surgieron alucinaciones, se perdió la capacidad de percibir estímulos del mundo exterior, etc.

Ahora se sabe que el sueño no es solo un período de recuperación para el cuerpo, sino que es un estado de suma importancia para mantener un estado normal de conciencia. El cerebro continúa funcionando activamente durante el sueño.

El sueño no es en absoluto un estado homogéneo, sino un proceso mental complejo que incluye etapas onda lenta y paradójico dormir.

El sueño de onda lenta ("lento") representa el 80% del tiempo total de sueño. Cuando una persona está inmersa en el sueño de ondas lentas, los ritmos del corazón y de la respiración se ralentizan, los músculos se relajan y el cuerpo grado máximo recupera su fuerza.

El sueño REM ocupa el 20% del tiempo, acompañado de una caída del tono muscular con un aumento de la actividad cerebral y movimientos oculares rápidos. Todos los sueños ocurren durante el sueño paradójico. El sueño REM es tan necesario para el cuerpo como el sueño profundo, aunque su significado para comprender la actividad de la psique aún no está del todo claro.

Estado alterado de conciencia psicotécnicamente condicionado Se logra mediante la meditación, que es una forma de alcanzar el estado de conciencia deseado mediante la aplicación de una técnica especial.

El propósito de la meditación es estrechamiento del campo de la conciencia suficiente para aislarlo del mundo exterior. En estado de meditación, el cerebro humano responde rítmicamente al estímulo en el que la persona se ha concentrado. Hay varias formas de lograr este objetivo: centrándose en los pensamientos o sensaciones físicas, utilizando bailes rítmicos, acompañados de una repetición interminable de la misma palabra, haciendo yoga, que enfatiza la posesión de posturas corporales y la respiración.

Algunas personas incluso logran tal nivel de control durante la meditación que pueden ralentizar los latidos de su corazón o reducir el consumo de oxígeno hasta en un 20% a voluntad.

La técnica de meditación ha sido ampliamente popularizada en Occidente como supuestamente metodo efectivo soluciones problemas psicológicos. Hay que tener en cuenta que la técnica de la meditación es un elemento cultura oriental y se usa a menudo dentro de varias sectas ocultas. La propaganda de la técnica de la meditación apunta a la descomposición de las formas tradicionales de conciencia y prepara el terreno para todo tipo de sectas destructivas, totalitarias y satánicas. Este tipo de propaganda bajo la bandera de la libertad de conciencia se realiza ampliamente en nuestro país y representa un peligro particular para los jóvenes, muchos de los cuales se convierten en víctimas de sectas totalitarias.

CONCIENCIA ALTERADA

CONCIENCIA ALTERADA: un estado especial de conciencia, significativamente diferente del estado que se considera normal para una persona. Todos o casi todos los aspectos de la conciencia normal pueden estar sujetos a cambios más o menos profundos, por ejemplo, la imagen sensorial del "yo" típica de ella como un conjunto de sensaciones ordinarias del propio cuerpo, junto con los límites del cuerpo. y su esquema. El “yo-concepto” de una persona, la imagen habitual del mundo percibido, la proporción del mundo percibido y representado, la orientación en el tiempo y el espacio, la capacidad de dar autoinforme de lo que está sucediendo, de ejercer el autocontrol. y la autorregulación del comportamiento puede cambiar de manera inadecuada. Hay una variedad impresionante de estados I.S., que incluyen alucinaciones y pseudoalucinaciones, fenómenos de desrealización y despersonalización, personalidad múltiple, delirios sensoriales, varios automatismos mentales, I.S. durante el sueño (normal o hipnótico), durante el sonambulismo y muchos otros Se conocen un número importante de factores que causan S.I. Por ejemplo, el sueño como un estado especial del cuerpo, así como la privación prolongada del sueño, la privación sensorial, las drogas, el alcohol, el aumento o disminución de la presión, el trauma mental, etc. No siempre los estados de I.S. son una consecuencia, una manifestación de la psicopatología. Se puede hablar de psicopatología solo cuando estos estados no son controlados por el individuo, son persistentes y no desaparecen sin una intervención terapéutica especial. En muchos casos, el estado de I.S. son de corta duración y desaparecen sin dejar rastro junto con la desaparición del factor que los provocó. Además, conocido varias maneras, permitiendo conscientemente, a propósito, causar ciertos estados de I.S. (yoga, entrenamiento autógeno, el método de S. Grof, basado en el uso de la hiperventilación en combinación con cierta influencia musical). Encontrado en los estados de I.S. la experiencia intelectual puede ser tan única que tiene un fuerte impacto en el individuo y su vida posterior (por ejemplo, sueños proféticos). La gama de emociones experimentadas durante IS es enorme, desde el horror hasta el éxtasis. Por esta razón, los métodos conocidos para llamar a I.S. a menudo tratan de hacer del individuo una fuente de nuevas habilidades creativas (Sri Auro-bindo y otros). Es indiscutible que I.S. - una esfera casi inexplorada y misteriosa. Según algunos investigadores (S. Grof), acumulado en el proceso de estudio de I.S. los hechos son a menudo completamente inexplicables desde el punto de vista de las ideas establecidas sobre la conciencia del individuo, las formas de su interacción con el mundo, y eventualmente pueden conducir a sus cambios radicales.

El último diccionario filosófico. - Minsk: Casa del Libro. A. A. Gritsanov. 1999

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