Greizsirdības cēloņi. Pie kā noved skaudība? Torsunovs O.G. Kas ir patiešām bīstama skaudība un kā to pārvarēt

Mēs, sievietes, dažreiz pat neiedomājamies, cik bieži citi mūs apskauž. Neticēsiet, bet ļauni skaudīgi var būt ne tikai senie kaimiņi vai gaļas nodaļas pārdevēja, bet arī mūsu mīļie, kuriem uzticamies. Cik daudz cilvēku paklupa skaudībā labākais draugs, kas paņēma, un izjauca ģimeni. Un cik vēl sievietes ir cietušas no skaudīgiem kolēģiem darbā? Iedomājieties, māsas, brāļi un pat jūsu māte (kura vēl var būt mīļāka un tuvāka?) grēko ar šo netikumu.

Es ļoti vēlētos pieskarties skaudības tēmai mūsu mūsdienu dzīve: kas tas ir, kāpēc tas ir bīstami, no kā un kā sevi pasargāt un kāpēc mazi bērni ir visneaizsargātākie.

Kas ir skaudība un kāpēc tā ir bīstama?

Skaudība ir ļoti negatīva un visu patērējoša sajūta, kas saēd cilvēku no iekšpuses un liek uz ļauniem darbiem. Viņi apskauž skaistumu, panākumus, laimīgu laulību, labus ienākumus – visu, kam ir vērtība to cilvēku acīs, kuriem šie ieguvumi ir atņemti. Tieši viņas dēļ cilvēki bieži viens otru nolād un iznīcina ne tikai citu, bet arī savu enerģiju.

Šī grēcīgā sajūta ir bīstama, jo tas sāk kontrolēt skaudīgā cilvēka dzīvi, un viņš izdara nelietīgus darbus kaitināt to, kuru viņš apskauž. Papildus tīri morālajam un fiziskajam negatīvismam upurim ir vēl viens apdraudējums - biolauka, tas ir, enerģijas pavājināšanās. Jo vairāk tas vājinās enerģijas aizsardzība no cilvēka, jo biežāk viņš slimo, jo mazāk panākumu ienāk viņa dzīvē, jo sliktākas attiecības ģimenē. Skaudīgā cilvēka negatīvo vēstījumu ietekmē no viņa ķermeņa pazūd dzīvības spēki, it īpaši, ja upuris pastāvīgi saskaras ar kaitēkli.

Bērni ir visvairāk pakļauti skaudībai. Viņus ir ļoti viegli sagrozīt un sabojāt, jo viņu enerģija joprojām ir vāja, un Sargeņģelis nav ieguvis pietiekami daudz spēka, lai pasargātu viņu no ļaunuma. Nav brīnums, ka mūsu vecvecmāmiņas izmantoja visdažādākās sazvērestības un piekariņus no skaudīgām acīm un sliktām mēlēm. Patiesībā ir ne tikai sazvērestības, bet arī baznīcas lūgšanas, palīdzot saglabāt spēku līdzsvaru, saskaroties ar skaudīgu pretinieku.

Kurš uz mums ir greizsirdīgs?

Tātad, pasargāt sevi un savu ģimeni no skaudības ir ne tikai iespējams, bet arī nepieciešams. Kā to izdarīt un kā vispār noteikt, kurš novēl jums nelaipnu? Esmu pārliecināts, ka ikviens cilvēks, kurš spēj ieklausīties savās sajūtās, sajutīs, kur “pūš vējš”. “Simptomi” var būt pārāk bieža skatīšanās tavā virzienā, mēģinājumi būt sarkastiskiem un aizvainotiem, tenku un baumu izplatīšana, atklātas darbības, lai kaitinātu, ja no tavas puses nav provokāciju.

Es varu sniegt dažus piemērus no savas pieredzes:

Draudzene. Viņa regulāri mani atturēja pirkt tās lietas, kas man bija ideāli piemērotas. Cik reizes es viņā neklausījos un pēc tam atvedu māsu, brāli, tanti pielaikot kleitu vai bikses - visi atspēkoja viņas viedokli. Viņa man deva ne mazāk sliktus padomus par jauniešiem. Tie, kuri visos aspektos bija cienīgi kandidāti, pēc viņas vārdiem izskatījās pēc pilnīgi negatīviem tēliem.

Kolēģe. Es nekādi nevarēju saprast, kurš tik spītīgi visiem darbā stāstīja, ka es nekad nelieku naudu kopējā katlā uz svētkiem (tā tas bija pie mums), lai gan tā bija klaja maldināšana. Tad es nesapratu, kurš izplatīja baumas, ka esmu pazaudējis vienas svarīgas atvilktnes atslēgu, lai gan nekad mūžā nebiju to turējis rokās. Kad tomēr melu avoti tika atrasti, es analizēju baumu izplatītāja uzvedību no mūsu tikšanās brīža. Viņa vienmēr uzmanīgi skatījās uz mani un neaizmirsa izteikt vēl vienu sarkasma daļu par manu izskatu.

Dzimtā vecmāmiņa. Vecmāmiņai ir divas meitas. Vecākā meita(mana māte) veiksmīgi apprecējās un viņai ir dzīvoklis, mīlošs vīrs, divi bērni - vienkārša sievietes laime. Mazāk paveicies līgavainis veidoja jaunāko partiju. Viņi izbeidzās komandējumos un īrēja dzīvokļus, spēja apgūt tikai vienu bērnu un savu mājokli ieguva tikai līdz 40 gadu vecumam. Mēs ar mammu vienmēr jutām, ka mana vecmāmiņa ir ārkārtīgi negatīvi noskaņota pret jebkuriem pozitīviem notikumiem mūsu ģimenē, bet, no otras puses, kā viņa priecājas par mazākajiem sasniegumiem dzīvē jaunākā meita! Tā mazmeita bija visgudrākā, labākā un pieklājīgākā, bet manī un manā brālī mana vecmāmiņa mēģināja atrast kaut kādu tārpa caurumu un gadiem vilcinājās.

Ja jums dzīvē ir līdzīgi piemēri, tad es jūs apsveicu, jums apkārt ir skaudīgi cilvēki, no kuriem jums ir jāaizstāvas.

Mēs pasargājam sevi no skaudības bez žēluma un nožēlas!

Man ir personīgās aizsardzības shēma, kas gadu gaitā ir izstrādāta no tādiem ļaundabīgiem mīļotājiem, lai tie varētu pārtikt no citu cilvēku laimes:

• Mēs pēc iespējas samazinām attālumu starp jums un viņiem. Pat ja tā tuvs radinieks mēģiniet samazināt kontaktus.
• Tiešā saziņā neļaujiet skaudīgajam pieskarties jums, jūsu drēbēm, lietām. Izvairieties no fiziska kontakta.
• Nekaunīgi pētot savu cilvēku, arī vērīgi un nekaunīgi paskatieties uz kaitēkli, nepaskatoties prom. Lieciet personai skatīties prom.
• Ar šādiem cilvēkiem ir svarīgi iemācīties vizualizēt neredzamo aizsardzību. Piemēram, es iedomājos, ka man apkārt ir blīvs stikla kupols, no kura uz visām pusēm izplūst melni asi tapas, vai ūdens ieskauta dzelzs siena. Kāpēc ūdens? Jo tas ļoti labi nomazgā negatīvismu.
• Nemēģiniet kulturāli klausīties šāda cilvēka glaimos. Nogrieziet to pieejās. Vai viņš apbrīno tavus brīnišķīgos matus? Tu savukārt saki, ka viņam tās ir vēl labākas un mēģini pieskarties ar roku. Daži atspoguļoti uzbrukumi, un skaudīgie atpaliks.
• Nerunājiet par savu personīgo dzīvi, mazāk demonstrējiet savus panākumus, nemēģiniet izcelties no komandas, lai nepiesaistītu daudz negatīvu vēstījumu no citiem darbiniekiem. Es pazinu sievieti, kura bagātīgi dzīvoja ar vīra atbalstu un strādāja Sociālās aizsardzības departamentā tikai savas pieredzes dēļ. Viņai patika pusdienlaikā pie darba pieaicināt manikīra meistari un nagiem atdeva gandrīz trešo daļu no algas. Es domāju, ka varat iedomāties, cik daudz čūsku galvu šņāca viņai aiz muguras.

Vislabākā aizsardzība būs varene par jūsu skaudīgā cilvēka un jūsu veselību. Jums nebūs lieki tikt attīrītam caur lūgšanu lūgšanu baznīcā, bet augstākie spēki virzīs postītāju un vadīs uz patiesā ceļa – viņa domas pārstās atgriezties pie jums.

Neaizmirstiet pasūtīt lūgšanas bērniem, jo ​​tos ir vēl vieglāk sabojāt, un dažreiz mūsu negatīvisms viņiem pāriet “ar asinīm”. Un atceries ko mazāk fotoattēlu mēs to izliekam publiskai apskatei, jo stiprāka mūsu veselība!

Mēs esam pieraduši uzskatīt skaudību par sajūtu, kas diskreditē cilvēku, par sava veida dvēseli graujošu objektīvas melnās krāsas apstākli. "Skaudība ir pasīvs stāvoklis, un nav pārsteidzoši, ka vēlāk tas pārvēršas naidā." - rakstīja Gēte, pat nenojaušot, ka liek pamatu visai vienpusīgai sazvērestības teorijai pret savu personību, jo, pilnībā atņemot sev spēju apskaust, mēs atņemam sev spēju virzīties uz priekšu.

Tātad, kas ir šis indivīds, kurš domā, ka viņam ir daudz mazāk, nekā viņš varētu būt — ienaidnieks, kas slēpjas aiz stūra, nelaimīgs cilvēks vai nepietiekami stimulēts cilvēks?

Kas ir skaudība

Pats vārds "skaudība" cēlies no parastā slāvu vārda "redzēt", kas vidējā stāvoklī ir nedaudz pārveidots par "skaudu". Redzēt to, kā jums nav un kas, iespējams, nav īsti nepieciešams, bet, tā kā kādam tas ir, tad jums arī ir jābūt - šī ir objektīvākā skaudības definīcija. Ir arī citi, kas krievu valodas skaistā stilā apraksta visu kaitīgās paškritikas zemiskumu, un ne viens vien uzskata, ka skaudības jēdziens ir sprūda variants, kas izraisa sasniegumus. Tomēr nē - citādi, ja ne pozitīvā nozīmē, mūsu klasiķis Puškins par to saka: "Skaudība ir sacensības, tāpēc tas noteikti ir labs veids."

Tātad, skaudīgs cilvēks - kas viņš ir?

Cēlonis un sekas

Lai saprastu, kāda skaudība slēpjas mūsu darbību pamatā, jums vienkārši jāatceras tā lēmuma mentālais konteksts, kas pamudināja jūs veikt šo vai citu darbību. Apskaust kaimiņa skaisto auto un atrast otru darbu, lai atļautos sev ne sliktāku, ir labi, bet paskatīties uz kolēģa dārgo pulksteni un aiz muguras pārrunāt ar citiem tik nesamērīga pirkuma izcelsmi - atļaujies parakstīties melnā sajūtā. . Diez vai adekvāts pieaugušais atzīs, ka viņu vadīja melna skaudība, un noteikti pārsteigumā mēģinās attaisnoties nevaldāmās emocijās, bet vai mūsu vēlmes ir tik ārpus mūsu kontroles?

Kā dzimst skaudība

Katra cilvēka vēlme iziet cauri vairākiem posmiem, pirms tiek mēģināts pārvērsties darbībā. Pirmajā posmā dvēseli saviļņojošais “es gribu tādus pašus” var bez pēdām pazust ikdienas lietās un palikt nerealizēts.

Otrajā posmā vēlme tiek sasniegta tikai ar atkārtotu “slimās” tēmas izrunāšanu vai nebeidzamu mirgošanu “vēlamā” acu priekšā. Cilvēks, kuram ir vairāk saprāta nekā emociju, un šajā posmā spēs pievilkties un neiesaistīties spriešanā ar sevi "ja nu vienīgi, jā, ja vien".

Cita lieta ir vāja personība, sākotnēji skaudīgs cilvēks, pieradis dot brīvību tukšām fantāzijām, sava veida "ebreju" Porfiška Golovļeva. Šis sapņos iznāks un kļūs par ģenerāli un iekaros pusi pasaules, bet patiesībā viņš velnus zīmēs uz laukiem nobružātā halātā. Darbs ar šādu cilvēku ir ne tik daudz bīstams, cik nepatīkams. Īstenībā iemiesotā liekulīgā fantāzija jau ir pāreja uz trešo, galējo skaudības stadiju, ko nevar saukt citādi kā par dziļi melnu.

Melnās nokrāsas ir apveltītas arī ar tādām nepatīkamām “galīgajām” darbībām kā tenkas, sīki netīri triki, nepatiesa emocionalitāte – tas viss skaidri liecina, kad skaudības sajūta pilnībā balstās uz maldīgu priekšstatu, ka to nebūs iespējams sasniegt. jebkurā gadījumā vēlams.

Vēl viens skaudības stāvokļa trešā posma atzars ir sapņa īstenošanas risinājuma meklējumi. Protams, šeit var būt arī negatīvie aspekti, jo, lai iegūtu to, ko vēlaties, jūs varat to nozagt un atņemt, un tiesāties, un ubagot, bet tas joprojām būs dinamisks, lai arī negatīvā veidā. Ideālā gadījumā posmam, kas ir pirms darbības, vajadzētu veicināt veselīgu konkurenci, ko A. S. Puškins pauda savā paziņojumā par skaudīgiem cilvēkiem.

Šādas skaudības piemēri, kas pārvērsti darbībā un sasniegumos, ir redzami ik uz soļa - no sabiedrības vidusšķiras cēlies politiķis, uzņēmējs, kurš izveidojis miljonu dolāru biznesu, sākot no avīžu tirgošanas pārejas periodā, mājsaimniece, kas uzrakstīja grāmatu, kas kļuva par bestselleru. Grūti noticēt, taču katra no šīm saistībām kādreiz bija nekas vairāk kā kāda "es gribu", kas pēc tam kļuva par "es varu" un tikai tad - "es to izdarīšu".

Melns un balts

Pirms nosacīti atdalīt tādus jēdzienus kā baltā skaudība un melnā skaudība, mēs uzreiz izdarīsim atrunu, ka gaišās krāsās nav skaudības. Pat ja cilvēks dzīvē kaut ko sasniedz, balstoties nevis uz savu aizraušanos atdarināt kāda cita panākumus, viņš to noteikti darīs, lai šo aizraušanos rosinātu citos cilvēkos vai kādā konkrētā. M. Tvens šādu notikumu pavērsienu raksturoja ar sev raksturīgo tiešumu: "Ja, lai sasniegtu mīlestību, cilvēks ir gatavs uz daudz ko, tad, lai izraisītu skaudību, viņš darīs visu."

Tātad skaudība ir galvenais gandrīz jebkura cilvēka dzīves sasnieguma dzinējspēks, un nav svarīgi, vai tas ir pēc dabas vai individuālu apstākļu dēļ. Bet jūs patiešām nevēlaties parakstīt sliktu sajūtu, ja patiesi ticat, ka ejat savu ceļu ar tīru nodomu! Šeit palīgā nāk termins “baltā skaudība”.

Balta skaudība - vai tā ir?

Citiem vārdiem sakot: "Man ļoti vajadzīgs viss labākais, kas jums ir, bet, tā kā es esmu labs cilvēks, es nedusmojos uz jums, jo jums jau tas viss ir, bet man nav."

Šādi domājot un atceroties, ka viņš ir labs, skaudīgs cilvēks, viņš var nejauši pat atzīties savā "baltajā" sajūtā - bez izkrišanas ar patosu un platu smaidu. Bet tas nav tāpēc, ka atzīšanās būs patiesa, bet gan tāpēc, ka skaudība ir tik spēcīga, ka to vairs nav iespējams slēpt citādi, kā tikai noslēpt to kā svešas veiksmes pielūgšanu. Kopumā šāda veida izbēguši vārdi ir ļoti laba zīme sarunu biedram. Salīdzinot vētraino un nevietā prieku par kāda cita panākumiem ar ķermeņa valodu, kas tiks apspriesta vēlāk, gudrs cilvēks sapratīs, ka no tāda "labvēļa" labāk turēties tālāk.

Skaudīgs cilvēks, bet tajā pašā laikā izdarot pareizos secinājumus (“jā, viņš nopirka labs auto, bet tas ir tāpēc, ka viņš strādā nevis 8 stundas dienā, kā es, bet 16 "), nesteigsies laimīgā priekšā ar neviennozīmīga rakstura apsveikumiem un nepārrunās notikumu ar citiem. Viņš reaģēs ar atturīgu sirsnību un darīs visu iespējamo, lai atkārtotu sava biedra triumfu. Šādu faktoru, ja jūs patiešām vēlaties viņu apbalvot ar zīmogu, var saukt par "balto skaudību".

Kā pēc žestiem atpazīt skaudīgu cilvēku

“Skaudība dzima pirms mums” ir sena tautas gudrība, kas ļoti pareizi atklāj citu svarīga patiesība- būdams mūsu "pūrs" pēc noklusējuma, kā arī spēja smieties vai raudāt, vajadzība pēc skaudības slēpjas cilvēka būtībā ļoti dziļi. Var iemācīties to savaldīt un pat gandrīz pilnībā atbrīvoties, taču brīdī, kad mānīgā sajūta jau ir pārņēmusi tevi, to savaldīt ir gandrīz neiespējami. Skaudīgu cilvēku ir viegli atpazīt tieši tajā brīdī, kad visu viņa skarbo negatīvismu uz sarunu biedru nomāc neverbālās zīmes. Kas nezina - neverbālo psiholoģijā sauc par ķermeņa valodu, kas nekādi nav saistīta ar mutvārdu runu.

Viss viņa ķermenis var strādāt pret skaudīgu cilvēku, tāpēc ir svarīgi salīdzināt vairākus signālus vienlaikus, lai vienkāršu garlaicību vai naidīgumu nesajauktu ar sliktu pašsajūtu, kas ne vienmēr nozīmē, ka cilvēks ir skaudīgs. Vēl viena lieta ir simulēta garlaicība un nepatika, kas paslēpta zem smaida, bet par to vairāk.

Tātad jūs esat skaudīgs, ja:

• sarunu biedrs no visa spēka parāda, cik viņam ir garlaicīgi un, kamēr viņam tiek stāstīts par kāda panākumiem, laiski mētājas un grozās krēslā, skatās apkārt un pat žāvājas;
• sarunu biedrs nevar noturēt acis uz tevi - viņa acis bezgalīgi “aizbēg” un galu galā pārvēršas šaurās spraugās;
• no sarunu biedra sejas uzacīm vai uzacu daļas veido plānas krokas uz deguna aizmuguri - šāds mīmikas attēls nozīmē augstākā pakāpe nicinājums un apmulsums vienlaikus;
• pretējā persona smaida, bet tā, ka smaids šķiet izstiepts pāri sejai vai nevienmērīgi pielīmēts;
• uz krēsla sēdošā sarunu biedra ķermenis ir noliekts pret tevi, un Apakšējā daļa rumpis ir nedabiski saspringts.

Rokas ir ļoti atklājoša ķermeņa daļa neverbālās komunikācijas ziņā, taču skaudīga cilvēka gadījumā pazīmes uz sejas ir daudz vieglāk atšifrējamas. Maksimālā negatīvisma uzliesmojuma brīžos pretējā persona var sažņaugt dūres, bet var arī nedzīvi pakārt tās, tāpēc mēģiniet koncentrēties uz nenoliedzamiem signāliem un papildu zīmes lai pievienotu esošajam attēlam.

Kā neļaut greizsirdīgiem cilvēkiem sabojāt jūsu dzīvi

Pat iepriekš zinot, no kā nevajadzētu pieņemt garantijas par patiesu attieksmi, ne vienmēr ir iespējams pilnībā izslēgt šo personu no sociālā loka. Tas var izrādīties vadītājs vai darba kolēģis, tuvs radinieks, biznesa partneris - tas ir, cilvēks, kurš apzinās jūsu savstarpējo atkarību vienam no otra un kļūst no tā vēl kaitinošāks.

Neviļus, iesaistoties šajā spēlē, skaudības iedvesmotājs var sākt izjust aizkaitinājumu un izrādīt tādas pašas objektīvas uzvedības iezīmes kā skaudīgiem cilvēkiem. Kā sevi no tā pasargāt? Pirmkārt, neļaujies ar sevi manipulēt, proti, nepieņem uzspiestos spēles noteikumus:

• neļauj noniecināt viņu sasniegumus;
• nereaģē uz pārmetumiem, ķemmēšanu un sīkām piezīmēm, pat ja tās nāk no priekšniecības;
• ikvienā situācijā, kurā tiek publiski apšaubīta jūsu darba kvalitāte, spēt tam pretoties ar ledainu mieru un dzelžainus argumentus, ka tas tā nav;
• nekad neattaisnojies - melna skaudība ir raksturīga tam, kas liek cilvēkam justies nepilnvērtīgam, liek šaubīties par viņa uzvaru taisnīgumu.

Vislabāk ir vērot cilvēku uzvedību pēc tam, kad esat padalījies ar viņiem labajās ziņās, un tad skaudīgais nekavējoties atklāsies. Pat ja sarunas laikā viņš izstaroja prieku, pēc sarunas viņa garastāvoklis pasliktināsies, viņš kļūs garlaicīgs, kluss. Un, ja jūsu lepnuma objekts ir acīmredzams, piemēram, jaunas drēbes, bērnu rotaļlieta, dārgi virtuves piederumi, skaudīgais centīsies viņu pēc iespējas vairāk “nepamanīt”, ar visu savu izskatu parādot, ka šādas parādības ir pazīstamas. viņam.

Apakštēmas par to, kā nepieļaut, ka kāda cita maksātnespēja jūs kontrolē, beigās der citēt par skaudīgi cilvēki no paša Bernarda Šo, ka "skaudība ir labākā forma visa iespējamā atzīšana." Tas nozīmē, ka jūs vienmēr paliksit ar galvu un pleciem augstāk par to, kurš nolieca savu, skatoties uz viņa salauzto iespēju fragmentiem.

Sieviešu skaudība

Lielākoties šī sajūta sievietēs ir vērsta uz ģimenes panākumiem vai finansiālo labklājību, un sieviete gandrīz nedomā par pašu naudu, bet izmisīgi sapņo, ko varētu realizēt par trūkstošajām summām. veiksmīga laulība draudzenes, bērnu piedzimšana svešā ģimenē, nozīmīgs pirkums kāda cilvēka dzīvē no apkārtējās vides - tas ir galvenais sievietes garīgo moku iemeslu saraksts, lai gan tas nebūt nav izsmeļošs. Viņi var apskaust veselību, skaistumu, bērnu panākumus, spēju darīt visu.

Sieviešu skaudības galvenā problēma ir impulsīvas domāšanas pieplūdums. Tas ir, tajos brīžos, kad viņā pastiprinās nepatīkama sajūta, no skaudīga cilvēka var sagaidīt jebko - no straujas tenku izplatīšanās aiz muguras līdz darbībām, kas vērstas pret tā cilvēka veselību vai pat dzīvību, uz kuru tiek vērsts negatīvais. .

Bieži vien, atdzisusi pēc uzliesmojošā naida, sieviete sāk nožēlot savu rīcību, retāk cenšas situāciju labot. Bet tas nedrīkst būt par iemeslu tāda cilvēka tuvošanās brīdim, kurš jau reiz sevi ir parādījis, jo skaudība, kas jau ir sākusies un ar pietiekamu uzturu, ir neizskausta. Ielaižot savā vidē skaudīgu cilvēku, jūs tikai dosiet viņai iespēju savainot jūs no tuva attāluma.

Starp citu, skaudība no sievietes puses var būt bezsamaņā, taču šeit modrība ir jāizrāda triecienam pakļautajai “laimīgajai sievietei”. Ja viņa pamana, ka viņas ieradums ģērbties, veidot matus, komunikācijas maniere atrod otro iemiesojumu svešā cilvēkā, tas jau ir iemesls aizdomāties. Arī skaudīgā sieviete, pat nemanot, visos iespējamos veidos centīsies iedurt “priekšmetu”, vest viņu pie emocijām.

Lielākā daļa Labākais veids izkļūt no "uguns zonas" - nereaģē uz lodēm, kas svilpo virs galvas. Sievietes, kuru uzbrukumi tiek ignorēti, ļoti ātri pamet konkurentes un pāriet pie kāda cita.

vīriešu skaudība

Vīrietim skaudības objekts bieži vien ir ārējais statuss un spēja realizēt visas savas spējas ar saviem līdzekļiem. Vīrietis var apskaust tikai naudu – bieža parādība, kad viņa ar grūtībām uzkrātā summa ilgstoši gulstas pilnībā neskarta, jo vīrieši vienkārši izbauda savas bagātības sajūtu un smagi cieš, kad ir spiesti to tērēt.

Vidējais puisis sapņos reti atļaujas pārkāpt vairāk nekā vienu vai divus sociālā līmeņa pakāpienus, jo ārpus redzamās telpas esošo cilvēku dzīve un panākumi viņu sasniedz kā no citas pasaules. Lielākajai daļai vīriešu ir prāta latiņa, aiz kuras viņi neļaujas fantazēt, līdz to sasniedz, taču, pat to sasnieguši, viņi bieži nomierinās un plūc sava darba augļus uz visu atlikušo mūžu.

Lielie uzņēmēji un politiķi drīzāk ir izņēmums no noteikuma, tāpēc viņu ir daudz mazāk nekā mazo turētāju. tirdzniecības vietas vai mazo nozaru vadītāji. Šeit darbojas "aklās zonas" likums - sasniedzot sev iepriekš noteikto līmeni, Lielākā daļa vīrieši pārstāj redzēt sev priekšā perspektīvas, bet sāk cildināt un paplašināt robežas, paplašinot komforta zonu, bet nepārkāpjot to.

Amulets no skaudības

Aizsargčaulas veidošana ap sevi, caur kuru nevar izlauzties cauri sveša negatīvisma kodīgais krevelis, drīzāk ir psihoemocionāla plāna, nevis mistiska uzdevums. Tomēr nevienam nav aizliegts aizņemties daļu spēka no enerģētiskās telpas, kurai var pieslēgties, tikai patiesi ticot tai. Šiem nolūkiem manipulācijas ir paredzētas, lai izveidotu personīgos talismanus.

Ne velti šāda mākslīga amuleta radīšana ietver daudzus posmus. Kamēr cilvēks taisa amuletu, viņš noskaņojas uz sava nodoma biežumu atbrīvoties no problēmas, un, ievērojot noteiktus rituālus, šķiet, ka viņš sevī stiprina stingru pārliecību, ka iegūtais produkts viņu pārņems. aizsardzību.

Pirmkārt, tiek izvēlēts materiāls, no kura tiks izgatavots skaudīgu cilvēku amulets. Lai tas pēc iespējas vairāk atbilstu mērķim, lai tas ir koks, kas atbilst jums pēc druīdu horoskopa vai akmens pēc zodiaka attiecībām. Ja materiāls ir plastmasa, tam tiek uzklāti rūnu simboli, vienlaikus izrunājot gadījumam piemērotu lūgšanu (piemērota zīme “aļgizs”). Tad talismans tiek iešūts audekla vai ādas somā un tiek pastāvīgi nēsāts ar sevi, barots no ķermeņa un sniedzot pārliecību, ka esat pasargāts no sliktiem cilvēkiem.

“Skaudība dzima pirms mums” un kopā ar mums nemirs – lai mēs varētu turpināt. Tāpēc cīņā ar šo neredzamo ienaidnieku labāk neaizmirst, ka katrs no mums var būt vienā vai otrā šīs sajūtas pusē. Tas nozīmē, ka nezaudēt ticību saviem spēkiem un uztvert citu cilvēku sasniegumus kā iespēju savai izaugsmei ir vienīgais reālais veids, kā sakaut skaudīgo gan sevī, gan cilvēkā, kas atrodas blakus.

Skaudība- tā ir nepatīkama cilvēka sajūta, ko izraisa aizkaitinājums, kā arī nepatika no citu cilvēku labklājības un sasniegumiem. Skaudība ir pastāvīga salīdzināšana un vēlme iegūt kaut ko nemateriālu vai materiālu. Skaudīga sajūta ir raksturīga visiem cilvēkiem neatkarīgi no rakstura, tautības, temperamenta un dzimuma. Diriģēts socioloģiskie pētījumi to parādīja šī sajūta ar vecumu vājinās. Vecuma kategorija no 18 līdz 25 gadiem ir akūti greizsirdīga, un tuvāk 60 gadiem šī sajūta vājinās.

Izraisīt skaudību

Šī stāvokļa cēloņi: neapmierinātība vai nepieciešamība pēc kaut kā, naudas trūkums, nepieciešamība, neapmierinātība ar savu izskats, personīgo sasniegumu trūkums.

Skaudība un tās cēloņi slēpjas grūtā bērnībā vecāku vainas dēļ, ja bērns netika iemācīts pieņemt sevi tādu, kāds viņš ir, ja bērns nesaņēma pietiekami daudz beznosacījumu mīlestība, taču saņēma tikai uzslavas par noteiktu prasību izpildi (trauku mazgāšana, vijoles spēle). Ja vecāki aizrādīja bērnu par jebkādu novirzi no noteikumiem, lietojot aizskarošas frāzes, kā arī pielietojot fizisku spēku. Ja vecāki mācītu bērnam, ka nabadzība, ierobežojumi, upuri ir normāli, bet būt bagātam ir slikti. Ja vecāki spieda dalīties un neļāva bērnam brīvi atbrīvoties no savām lietām, ja spieda vainas apziņa par sasniegto laimi, prieku, ja mācīja atklāti baidīties no personīgās laimes izpausmēm, lai izvairītos no ļaunas acs. . Ja vecāki nav devuši attieksmi gaidīt no dzīves labu, bet gan iedvesmojuši personīgās dzīves attieksmi, piemēram, "ir grūti dzīvot" vai "dzīve ir liela problēma".

Rezultātā izaug cilvēks, kurš neprot baudīt dzīvi, kuram ir milzīgs daudzums kompleksu, uzskatu, atturības, no vecākiem pārņemtas normas. Skaudīga sajūta iedveš tajā, kas nav iekšēji brīvs, kuram bija ieaudzināta paškritika, uzupurēšanās, kurš tika ieturēts stingrībā un netika mācīts sagaidīt no dzīves gaišas un pozitīvas lietas. Šāds cilvēks aug aprobežotībā un vēl vairāk ierobežo sevi, nedod sev brīvību, neļaujas izrādīt prieku.

Ko nozīmē skaudība? Skaust nozīmē pastāvīgi dzīvot salīdzināšanas un identifikācijas sistēmā. “Labāk – sliktāk” ir galvenais salīdzināšanas kritērijs. Skaudīgs cilvēks, salīdzinot sevi, sāk saprast, ka viņš ir sliktāks par kaut ko citu. Patiesībā šie divi jēdzieni neeksistē paši par sevi, tie dzīvo mūsu galvās.

Skaudības cēlonis tiek skaidrots arī ar to, ka mēs ar sevi komunicējam visu diennakti, un kuru apskaužam, to novērojam tikai mirkli. Šeit saduras pretrunas: līnija pašu dzīvi un kāda cita dzīves spilgtuma uzplaiksnījumi.

Skaudības pazīmes

Bieži vien, pastāstot kādam par personīgo prieku, mēs jūtam, ka viņš patiesi nav apmierināts ar mums, kaut arī cenšas to parādīt.

Kā iemācīties atpazīt skaudības pazīmes? Zīmju valoda palīdzēs atpazīt un saskatīt sarunu biedra skaudības pazīmes. Pievērsiet īpašu uzmanību sarunu biedra sejai. Piespiedu smaids atspoguļo cilvēka duālo stāvokli. Viltus smaidu ir vieglāk nekā jebkad agrāk. Greizs mutes smaids un mirdzuma trūkums acīs runā par nepatiesu smaidu. Ja pamanāt sarunu biedra smaidu ar vienu muti, tā ir nepatiesa sejas izteiksme, bet tikai maska. Skaudīgs smaids atver vai aizver zobus, var būt mazāk plats nekā parasti. Tajā pašā laikā lūpas ir saspringtas, mutes kaktiņi bieži ir nedabiski izstiepti. Cilvēks ar spēku cenšas izrādīt prieku, vienlaikus pārvarot savu pretestību. Smaids vizuāli izskatās kā līmēts, dzīvojot atsevišķi no sejas, savukārt lūpu kaktiņi nolaisti uz leju, acis asas un vērīgi vērojošas. Cilvēks neapzināti nodzēš smaidu. Dažreiz cilvēks smaida tikai ar vienu pusi, vairāk izrādot smīnu, nevis pašu smaidu. Galva ir noliekta uz sāniem. Šāda uzvedība, visticamāk, ir skeptiska. Dažreiz cilvēks samiedz acis un tur rokas pie mutes, aizsedzot to. Slēgtas pozas (rokas paslēptas aiz muguras, kabatās) liecina par cilvēka vēlmi norobežoties.

Sarunas laikā daudz ko izsaka arī ķermeņa slīpums. Ja cilvēks sarunas laikā attālinās, tas norāda, ka viņš vēlas to pārtraukt, iespējams, viņam tas ir nepatīkami. Sirsnības pakāpi nosaka brīvības pakāpes izmaiņas, kā arī kustību amplitūda. Ja sarunu biedrs ir ārkārtīgi ierobežots un atturīgs, tad pastāv iespēja, ka viņš aiztur domas un, ja iespējams, neizrāda tās sarunu biedram.

Skaudības pētījums

Daudzi cilvēki apgalvo, ka skaudības sajūta viņiem ir sveša. Tas ir pretrunīgs paziņojums. Filozofi skaudību uzskatīja par vispārcilvēcisku parādību, kas izpaužas destruktīvās funkcijās, kā arī vēlmē iegūt svešu īpašumu vai piesavināties cita sasniegumus. Spinoza skaudīgo sajūtu skaidroja ar nepatiku no kāda cita laimes. Demokrits atzīmēja, ka skaudības sajūta izraisa nesaskaņas starp cilvēkiem. Helmuts Šeks iepazīstināja ar visaptverošu skaudības analīzi, kas ietver visu sociāli psiholoģisko un sociālais aspekts cilvēka uzvedība. Skaudība noved pie "ego izsīkuma", rada garīga noguruma stāvokli. G. Šeks to saista ar slimību. Kad šis stāvoklis ir iesakņojies, tas kļūst neārstējams.

Pētījumi Nacionālais institūts Japānas radioloģija (NIRS) atklāja, ka smadzeņu reakcija skaudības periodā tiek novērota cīpslas kaula priekšējā daļā un tā pati zona reaģē uz sāpēm.

Melānija Kleina atzīmē, ka skaudība ir pretstats mīlestībai un ka skaudīgam cilvēkam ir neērti redzēt cilvēkos prieku. Šāds cilvēks ir labs tikai no citu ciešanām.

Kristietība skaudības sajūtu klasificē kā vienu no septiņiem nāves grēkiem un salīdzina ar tai radniecīgu izmisumu, taču tā atšķiras objektivitātē un to nosaka skumjas par tuvākā labklājību. Galvenais skaudības cēlonis kristietībā ir lepnums. Lepnais nevar izturēt sev līdzīgos vai tos, kuri ir pārāki un atrodas labākā stāvoklī.

Skaudība dzimst, kad rodas cita labklājība, un, labklājībai izbeidzoties, tā beidzas. Skaudīgas sajūtas attīstībā ir šādi posmi: nepiedienīga sāncensība, degsme ar īgnumu, apmelošana pret skaudīgu cilvēku. Islāms nosoda skaudību Korānā. Saskaņā ar islāmu, Allāhs radīja cilvēkus, kuri jūtas skaudīgi kā daļu no pasaulīgās pārbaudes, taču brīdināja viņus, ka viņiem vajadzētu izvairīties no šīs sajūtas. Ir padomi, kā novērst skaudīgas sajūtas rašanos.

Skaudība ir neviennozīmīga sajūta, kas atrodas pie karu un revolūciju pirmsākumiem, izšaujot asprātības bultas. Šī sajūta saglabā iedomību un arī iedarbina melno spararatu sociālās kustības, kas darbojas kā lepnuma apmetņa nepareizā puse.

Skaudības izpētē ir atklāta arī vēl viena funkcija – rosināt, rosināt cilvēku uz radošu darbību. Piedzīvojot skaudīgu sajūtu, cilvēki tiecas pēc pārākuma un atklāj atklājumus. Doma radīt kaut ko tādu, lai visi būtu greizsirdīgi, bieži vien noved pie labiem rezultātiem. Tomēr stimulējošā funkcija ir cieši saistīta ar cilvēka destruktīvo darbību.

Kā pasargāt sevi no skaudības? Lai izvairītos no skaudīgas attieksmes pret sevi, cilvēki cenšas slēpt informāciju par savu labklājību.

Interesanti ir dati: 18% aptaujāto nekad nevienam nestāsta par saviem sasniegumiem un panākumiem, līdz 55,8% aptaujāto par saviem panākumiem stāsta citiem, ja uzticas saviem sarunu biedriem.

Daži filozofi, kā arī sociologi uzskata, ka skaudīga sajūta sabiedrībai ir ļoti noderīga. Skaudība rada pieticību. Tipisks skaudīgs cilvēks nekad nekļūst par to, ko viņš apskauž, un bieži vien nesaņem to, ko viņš apskauž, bet pieticībai, ko izraisa bailes no skaudīgas sajūtas, ir svarīga sociāla nozīme. Bieži vien šāda pieticība ir nepatiesa un nepatiesa un nomāc cilvēkus sociālais statuss ilūzijas sajūta, it kā viņi nebūtu spiesti ierasties šajā stāvoklī.

Kaina un Ābela laikā skaudīgā sajūta cieta nepārtrauktus uzbrukumus. Kristieši to attiecināja uz nāves grēkiem, kas noveda pie dvēseles nāves. Džons Hrizostoms ierindoja skaudīgos cilvēkus starp zvēriem, dēmoniem. Un sludinātāju, domātāju pūļi, publiskas personas piedēvētas veselības problēmas, ozona caurumi, pilsoņu kari uz skaudības koncentrāciju zemiešu asinīs. Tikai slinkie nerunāja negatīvi pret skaudīgo sajūtu.

Kā skaudība ietekmē cilvēku? Dažādos veidos, dažos veidos tā ir noderīga lieta. Skaudīgas sajūtas tikumu saraksts: sacensības, sacensības, izdzīvošanas mehānisms, rekordu uzstādīšana. Skaudības trūkums noved pie tā, ka cilvēks paliek neveiksmīgs, nepieprasa sev taisnību.

Šeks apgalvo, ka indivīdi nespēj izārstēties no skaudīgām jūtām, un arī šī sajūta neļauj sabiedrībai sabrukt. Viņaprāt, skaudība ir dabiska indivīda reakcija uz to. Iedarbojas negatīvās emocijas, kas radušās pret skaudības objektu (dusmas, īgnums, naids). aizsardzības mehānismi, maskējot savas mazvērtības sajūtu, vienlaikus atrodot skaudības objektā trūkumus, kas ļauj samazināt skaudības objekta nozīmi un mazināt stresu. Ja cilvēks saprot, ka skaudības objekts viņam nav vainojams, tad skaudīgā cilvēka iekšienē izvēršas agresija, vienlaikus pārvēršoties vainas emocijā.

G. H. Seidlers uzskata, ka skaudīga sajūta noved pie emocionāliem pārdzīvojumiem, kurus ir grūti panest (izmisums). Skaudīgajam cilvēkam ir raksturīga kauna klātbūtne - tā ir neatbilstība ideālajam Es un pašrefleksijas rezultāts. Skaudības emocijām ir fizioloģiskas izpausmes: cilvēks kļūst bāls vai dzeltens, paaugstinās asinsspiediens.

Skaudības veidi

Skaudību var raksturot ar šādiem epitetiem: kodīga, naidīga, dedzinoša, nikna, nežēlīga, slēpta, ļaunprātīga, ļauna, nekaitīga, laba, cieņpilna, bezspēcīga, mežonīga, mežonīga, neizsakāma, neticama, spēcīga, sāpīga, neierobežota, viegla, neierobežota, neierobežots, dziļš, piespiedu, ass, neapmierināts, vienkāršs, greizsirdīgs, verdzisks, bailīgs, briesmīgs, nāvējošs, slepens, kluss, atklāts, pazemojošs, viltīgs, melns, auksts, balts, visvarens, sāpīgs, salierisks, sātanisks.

M. Šēlers izmeklēja impotentu skaudību. Tā ir šausmīga skaudības izpausme. Tā ir vērsta pret indivīdu, kā arī pret nezināmā indivīda būtisko būtni, tā ir eksistenciāla skaudība.

Skaudības veidi: īstermiņa (situācijas vai skaudības emociju) - uzvara konkursos, ilgtermiņa (skaudu sajūta) - vientuļa sieviete apskauž veiksmīgu precētu sievieti, bet skaudīgs kolēģis veiksmīgu darbinieku.

Bekons identificēja divus skaudības veidus: privāto un publisko. Publiskā forma nav jākaunas vai jāslēpj, atšķirībā no slepenās (privātās).

Skaudības sajūtas

Skaudība ir sarežģīta sajūta, kas rodas salīdzināšanas procesā. Tas ir aizkaitinājuma, aizvainojuma, agresijas, rūgtuma sajaukums. Skaudīga sajūta rodas, salīdzinot savu veselību, sevi, savu izskatu, stāvokli sabiedrībā, spējas, panākumus ar tiem cilvēkiem, kuriem nepelnīti un pelnīti ir vairāk. Bieža skaudība izraisa stresu, nogurumu nervu sistēma. Psihe savieno drošības algoritmu un izraisa nicinājumu pret skaudības objektu.

Skaudība grauž un neapmierinātība pieaug, ja kādam ir kaut kas, kas ir vēlams indivīdam. Neapmierinātība ar cita indivīda veiksmi izpaužas naidīgā pret viņu. Atsevišķos gadījumos izpaužas īgnums, nomāktība it kā sevis mazvērtības dēļ, slāpes pēc trūkstošā īpašuma. Sakarā ar to, ka vēlamais objekts bieži vien ir nesasniedzams, skaudības sajūta tiek atrisināta ar vēlmju noraidīšanu, kā arī realitātes pieņemšanu.

Skaudības sajūta nosacīti tiek sadalīta melnbaltā. Pirmajā gadījumā to raksturo apzināta vēlme nodarīt netiešu vai tiešu kaitējumu indivīdam, kuru apskaužam. Reliģijas nepiekrīt skaudības sajūtai, atsaucoties uz nāves grēkiem. Šai sajūtai ir arī otra puse, kas tiecas pēc personīgajiem sasniegumiem, ir stimuls progresam.

Skaudības psiholoģija

Cilvēka skaudība izpaužas īgnuma un aizkaitinājuma, naidīguma un naidīguma sajūtā, ko izraisa otra cilvēka veiksme, labklājība, pārākums. Skaudīgs cilvēks savas skaudības objektu piedēvē uzvarētājam un uzskata sevi par zaudētāju. Neviens saprātīgs arguments nespēj apturēt negatīvās emocijas. Cilvēciskā skaudība pārvērš kāda cita panākumus viņu pašu mazvērtībā, kāda cita prieks izraisa viņu pašu īgnumu un neapmierinātību.

Cilvēka skaudība liek indivīdam piedzīvot pušķi negatīvas emocijas: slikta griba, aizvainojums, dusmas, agresija. Baltās skaudības izpausme ļauj priecāties par citu panākumiem.

Skaudības psiholoģija un tās rašanās ir saistīta ar vairākām teorijām. Pirmā saistās ar šo sajūtu ar iedzimtu, ģenētiski ieliktu un mantotu evolūcijas rezultātā no mūsu senčiem. Tiek uzskatīts, ka cilvēka skaudība primitīva sabiedrība bija stimuls sevis pilnveidošanai. Vīriešu skaudība mudināja viņus uzlabot savus zvejas rīkus, ieročus, bet sievietes - piesaistīt vīriešus, pastāvīgi rotājot sevi.

Pusaudžu skaudība

Pusaudžu skaudība var būt vērsta uz dažādiem atribūtiem: talantu, fiziskais spēks, augums, matu krāsa, ķermeņa uzbūve, sīkrīku glabāšana. Pieaugušajiem ir jājūt līdzi pusaudžu skaudībai, kas šajā periodā saasinās. Nevajag uzreiz atbildēt uz visiem pusaudža lūgumiem un apmierināt viņa vēlmes, tādējādi iepriecinot. Vecāku kļūda ir tā, ka viņi uzreiz iegūst vēlamo lietu, novēršot problēmu, un nākamajā reizē situācija atkārtojas un skaudīgā sajūta iesakņojas, pārvēršoties ieradumā.

Neviens no mums nav dzimis skaudīgs, dzīves procesā šī sajūta attīstās. Kad pieaugušie sniedz piemēru par veiksmīgāku vienaudžu, viņi tādējādi audzina savu rūgto skaudīgo cilvēku un nerada veselīgu konkurenci. Nekad neizmantojiet šādus salīdzinājumus. Katrā šādā gadījumā bērnam būs skaudīga sajūta, kas pārtaps aizkaitināšanā. Pusaudzis piedzīvos savu mazvērtību, kā arī piekarinās sev nīsto neveiksminieka etiķeti. Bērna pasaule tiks uztverta sagrozītā realitātē, un salīdzināšana ar citiem pusaudžiem kļūs dominējoša.

Kā pārvarēt skaudību? Vecāku uzdevums ir palīdzēt pusaudzim sevi apliecināt, kā arī noteikt viņa personīgo dzīves pozīciju. Paskaidrojiet bērnam, ka skaudīga sajūta vispirms kaitē ar pārdzīvojumiem. Šie pārdzīvojumi atspoguļojas ne tikai pusaudža psihē, bet arī fiziskais stāvoklis. Pret skaudību jāizturas kā personīgais ienaidnieks un nedod iespēju uzvarēt pār sevi.

Zinot iemeslus un iemeslus, kas izraisa skaudīgu sajūtu, un tā ir kāda cita bagātība, cita cilvēka skaistums, laba veselība, bagātība, talants, prāts, jūs varat sagatavoties tam. Ir nepieciešams pašam apzināt personīgos sasniegumus, talantus, nekādā gadījumā nesalīdzināt sevi ar citiem. Cilvēks ir nepilnīgs, tāpēc gudrie mēdz būt apmierināti ar to, kas viņiem ir un ko viņi paši var sasniegt, un mēs vienmēr būsim nedaudz skaudīgi. Ja iekšā agrīnā vecumā lai nodotu bērnam visas šīs vienkāršās patiesības, tad pusaudzis izaugs laimīgs un brīvs. Tāpēc ir svarīgi palīdzēt bērniem izlemt laikus, izdarot pareizo izvēli. Vecākiem tas jāpierāda ar personīgo piemēru un nekādā gadījumā nedrīkst ar viņu skaudīgi apspriest radinieku, kā arī kaimiņu panākumus.

Kā skaudība ietekmē cilvēku? Skaudīga sajūta darbojas kā manipulācijas līdzeklis un apdraud garā vājos. Šādas personas darīs visu, lai sasniegtu to, ko vēlas. Skaudība ir līdzīga dusmām, bet dusmas, aktivizējušās, izšļakstās, un skaudīgā sajūta slēpjas un iznīcina cilvēku no iekšpuses. Skaudīgā sajūta, ko nosoda sabiedrība, ir jānosoda arī pašam cilvēkam. Tas ir vienīgais veids, kā no tā atbrīvoties. Pusaudzim patstāvīgi jāiemācās atpazīt skaudīgu sajūtu, ko viņš cenšas pievilināt sev, tādējādi graujot attiecības ar draugiem, padarot viņu bezpriecīgu, drūmu.

Izplatīta teorija ir tāda, ka tā atzīmē skaudības parādīšanos cilvēkā procesā sociālā dzīve. Šī teorija uzskata, ka skaudības sajūta ir bērna nepareizas audzināšanas sekas, kas rodas, salīdzinot ar citiem bērniem.

Kā atbrīvoties no skaudības

Jūsu dzīvē jāiekļauj kontrole un pašpārbaude. Kontrolējiet savas emocijas, domas, negatīvās vēlmes. Tiklīdz parādās pirmās skaudības pazīmes, mēģiniet izprast sevi, meklējiet šīs sajūtas saknes. Mēģiniet izdomāt, ko jūs patiešām vēlaties sev. Šeit nav nekā slikta. Padomā, kā tev pietrūkst šim nolūkam un, piemēram, paaugstini savu produktivitāti, kļūsti punktuāls, iesaisties pašattīstībā, un sasniegsi tādus pašus panākumus kā tavs skaudības objekts. Ja jūsu skaudīgā sajūta ir destruktīva un jūs vēlaties, lai cilvēks kaut ko zaudētu, tad pajautājiet sev, ko tas man dos? Skaudīgi cilvēki bieži vien neapzinās viņu apskaužamo cilvēku esošās problēmas. Nevērtējiet pēc cilvēka labklājības ārējās pazīmes jo tas redzamā puse kāda cita dzīve, bieži vien iedomāta.

Kā atbrīvoties no skaudības? Koncentrēšanās uz savām lietām un dzīvi ļaus pārslēgties no skaudīgas sajūtas. Pārstāj domāt par citu cilvēku tikumiem un panākumiem, nesalīdzini sevi, domā par savu unikalitāti. Padomājiet par to, kā kļūt par pirmo savā iecienītākajā biznesā. Iesaistīties pašattīstībā un. Pēkšņi skaudības lēkmes jūs atstās, ja iesaistīsities meditācijā,. Likteņa aizvainoti un skaudīgi, mēs tādējādi glābjam slikts garastāvoklis. Mēs dzīvē pieļaujam kļūdas, sarežģījam savu dzīvi. Izkļūt no apburtā loka palīdzēs izkopt pateicības sajūtu par to, kas mums ir. Novērtējiet to, kas jums ir.

Atbrīvojieties no kāda cita skaudības šādi padomi: nedalieties panākumos ar skaudīgiem cilvēkiem, lūdziet skaudīgo palīdzību, tas viņus atbruņos, iegūs viņu pārliecību, nenolaidieties uz izrēķināšanos ar atklātu skaudīgu sajūtu. Distancējies no skaudīgā cilvēka un nekontaktējies ar viņu.

“Es atceros dziesmu no filmas “Suns silītē”: “Mīlīgs - tāpēc Velcro. Viņš stingri turas pie sevis - tas nozīmē, ka ir smeldzīgs. Šis ir piemērs tam, kā mēs cenšamies tikt galā ar šo spēcīgo, sarežģīto emociju. Ne velti viņai līdzās sadzīvo epiteti “kaustisks”, “degošs”, “sāpīgs”, “ass”, “briesmīgs”, atspoguļo Irina Grosa. -Patiesībā skaudība ir sāpes, kas rodas, reaģējot uz otra laimi, prieku, panākumiem. Viņam ir kaut kas un man nav. Šo nepatīkamo sajūtu pavada nemiers, īgnums, ņirgāšanās, netaisnības sajūta. Viņai ir daudz nokrāsu un piemaisījumu.

Skaudības būtība

Šī sajūta rodas no neapzinātas vajadzības kaut ko iegūt, kaut ko iegūt savā īpašumā. Cilvēkam šķiet, ka tas nav iespējams, un viņš atrod izeju - “devalvēt” otru: “Ar tādiem un tādiem izmēriem viņam, protams, vajag lielu džipu”, “Padomājiet, modele ir saģērbusies. uz augšu. Tukšs!

Salīdzinot sevi ar skaudības objektu, cilvēks jūt, ka zaudē, piedzīvo sāpes no neveiksmēm un neapmierinātības. Skaudība mazina šīs sāpes, nosedz tās, nomierina: "Ne es esmu zaudētājs, ar viņiem kaut kas nav kārtībā." Apdraudējums pašcieņai (“Man nav džipa”, “Es pats neesmu modelis”) liek mums sevi aizstāvēt, cik vien labi vien iespējams.

Jautājums par skaudības izcelsmi paliek atklāts. Vai dzīvnieki ir greizsirdīgi? Vai šai sajūtai ir evolucionāri un ģenētiski priekšnoteikumi? “Manuprāt, skaudība drīzāk ir sociāla parādība, to var novērot bērniem no aptuveni divu gadu vecuma,” skaidro Irina Grosa. - Tas notiek laikā sociālā mijiedarbība". Nav skaudības objekta – nav arī pašas skaudības.

Agrāk vai vēlāk bērni saskaras ar pirmajiem viņiem adresētajiem vērtējumiem. Parasti viņi nāk no tuvākajiem, no neapstrīdamām autoritātēm - vecākiem. “Iedomājieties divus brāļus. Tos nemitīgi salīdzina, rāda viens otram par piemēru. Jaunāko uzslavē, vecāko apvaino. Kā jūtas kāds, kurš saņem sliktu atzīmi? Jautājums ir retorisks.

Salīdzinājums ģimenē un nevienlīdzīga attieksme pret bērniem - "melnā augsne" skaudības pieaugšanai

Parasti mēs neapskaužam tos, kas ir tālu, nesasniedzami: elki, elki. Sūdzība ir vērsta pret tiem, kas ir tuvu, kurus var redzēt: kaimiņi, draugi, radinieki, kolēģi. Ir rakstīti romāni par skaudību starp brāļiem un māsām. Pasakas ir sacerētas par novecojošas mātes skaudību pret jaunu meitu.

“Reiz smilšu kastē novēroju šādu attēlu. Mana meita savāca smiltis spainī, uzbēra uz galvas un ar prieku smējās pa visu vietu. Bērni sāka nākt klajā un pēc viņas atkārtot - nevis tāpēc, ka gribēja būt smiltīs, bet arī piedzīvot tādu prieku, - atceras eksperte. - Bieži vien mēs apskaužam to, kas tiek uzskatīts par "foršu", kas saistīts ar patīkamām emocijām, lai gan patiesībā tas mums var nebūt vajadzīgs. Piemēram, luksusa jahta – varam apskaust tās īpašnieku, bet, ja tā padomā, kāpēc mums tā vajadzīga?

Pasaule ir negodīga un sociālā nevienlīdzība- uzticams skaudības pamats. Kāds ir dzimis pārtikušā, bagātā ģimenē, bet kāds - alkoholiķu ģimenē. Ir grūti vienaldzīgi skatīties uz vienaudžiem, kuru vecāki nodrošināja komfortablus apstākļus attīstībai. Kā viņš ar to tiek galā? "Nu, labi, ielieciet fotoattēlu ar jauna mašīna, atzīmēja "patīk", varēja būt pieticīgāks.

Kāda cita lielīšanās bieži izraisa skaudību. Mūsdienās šī tēma kļūst arvien aktuālāka, pateicoties sociālajiem tīkliem. Daudzi ievieto "dokumentārus pierādījumus" par saviem panākumiem un nopelniem tieši šim nolūkam - lai viņus apskaustu.

Aizsardzība no skaudīgiem cilvēkiem

Kāpēc mēs esam nepatīkami un pat baidāmies, kad mūs apskauž? Ko darīt, ja skaudīgais ir kolēģis, radinieks, draugs vai pat dzīvesbiedrs? Kad jums vajadzētu būt modram un rīkoties?

“Mēs baidāmies pazaudēt to, kas mums ir. Jo vairāk mums ir, jo vairāk mēs baidāmies. Un šīs bailes ir pamatotas: ir daudz gadījumu, kad skaudīgi cilvēki atriebjas, aplej ar skābi, aprunā, apmelo, ”atgādina Irina Grosa.

Pastāsti par savām izjūtām, uzzini, par ko tieši tavs mīļotais ir greizsirdīgs

Viena izeja no situācijas ir dot sev tiesības kļūdīties, noņemt sevi no pjedestāla, papildināt arsenālu pašironiju, ierobežot saziņu ar skaudīgiem cilvēkiem un uzņemties atbildību par savu dzīvi.

Ja radinieki, ar kuriem ir svarīgi uzturēt attiecības, ir greizsirdīgi, runājiet ar viņiem atklāti. Nevajag apsūdzības: pastāstiet par savām jūtām, uzziniet, par ko tieši jūsu mīļotais ir greizsirdīgs. Pastāstiet mums par savu panākumu otru pusi. Padomā arī par to, vai pats neizraisi skaudību. Šajā gadījumā ir vērts mazāk demonstrēt savus sasniegumus un izrādīt savus panākumus šīs personas klātbūtnē.

Viens ir inde, otrs ir resurss

Kam domāta skaudība? Vai tai ir resurss skaudīgajiem un vai to var izmantot miermīlīgiem nolūkiem? Šī emocija palīdz realizēt paša vajadzības, vēlmes un centienus. “Ja es kādu apskaužu, tas ir iemesls uzdot sev jautājumus: ko es apskaužu, kas man traucē iegūt to, ko vēlos,” saka Irina Grosa.

Skaudībai ir dažādas krāsas un garšas. Daži tās veidi mūs iznīcina, citi stimulē konkurenci un virza uz jauniem sasniegumiem. Kad mūs pārņem destruktīva skaudība - sauksim to melns- esam gatavi iznīcināt, noslaucīt no zemes virsas priekšmetu, kas rada sāpes. Cita nepatikšanas ir iemesls priekam. Šī sajūta ir bīstama ne tikai skaudības objektam, bet arī pašam skaudīgajam. Viņu pārņem naids, negatīvisms, visa viņa uzmanība ir vērsta nevis uz sevi, bet uz kaut ko citu. Tādos brīžos mēs burtiski spēj kaitēt skaudības objektam.

Sanāk zaļš skaudība: skaudīgs cilvēks nevar dzīvot mierā, ja kādam ir vairāk materiālās bagātības. Tas nav tik iznīcinošs kā melns, bet skaudīgais atrodas “purvā”, kur nav ne kustības, ne pārmaiņu.

Balts(konstruktīva) skaudība runā par prieku par citu cilvēku panākumiem, par apbrīnu. Šajā gadījumā vēlme kaitēt nerodas.

Skaudību var pārvērst par tramplīnu personīgai izaugsmei

Spilgta skaudība ir atvērta, tā tiek atbrīvota un neēd no iekšpuses. Bīstamāk tumšs, slēpts: skaudīgais nodarbojas ar pašrakšanu, iejūtas upura lomā vai aktīvi seko skaudības objektam, apspriež, komentē. Īpaši tas ir pamanāms sociālajos medijos.

Konstruktīva skaudība izklausās šādi: "Es gribu, tāpat kā jūs, māciet mani!" Iznīcinošais saka: "Tev nav tiesību būt labākam par mani, tu nozagi manus panākumus!" “Lai tā no destruktīvas emocijas pārvērstos par konstruktīvu, ir jāapzinās savas jūtas, jāuzņemas atbildība par savu dzīvi un jāatzīst bailes realizēt sapņus. Visbeidzot, mums jāsāk tos īstenot praksē.

Par ekspertu

Klīniskais psihologs, darījumu analīzes un geštaltterapijas speciālists. Sīkāka informācija viņas vietnē.

Daudzi cilvēki nevar priecāties par citu cilvēku panākumiem. Šādos brīžos viņu dvēselē rodas nelaipna sajūta, ko sauc par melnu skaudību. Skaudīgā enerģija negatīvi ietekmē jūsu panākumus, taču to var arī bloķēt.

Daudziem cilvēkiem skaudība ir kļuvusi par ierastu sajūtu. Skaudīgi cilvēki nevar priecāties par citu panākumiem un uzvarām. Neviens cilvēks nav imūna gan no tik skaudīga cilvēka parādīšanās, gan no viņa negatīvā enerģija, līdz ļaunai acij. Pēc psihologu un bioenerģētikas speciālistu domām, skaudības sajūta var būt patiešām bīstama. Dažreiz mēs to nepamanām pat savās tuvu lokam var slēpties daudz skaudīgu cilvēku. Tāpēc ir jānoskaidro, kā melns ir atkarīgs no tiem, kurus apskauž.

Kāpēc rodas melna skaudība

Katrs no mums vismaz reizi mūžā piedzīvoja skaudības sajūtu. Psihologi šo emocionālo sajūtu iedala konstruktīvā un destruktīvā.

Konstruktīva jeb "balta" skaudība nedara cilvēku dusmīgu vai aizvainotu pret kādu, kuram ir daudz vairāk paveicies par viņu. Šajā gadījumā pati skaudības sajūta mudina mūs uzlabot savas dzīvības pazīmes. Šādos brīžos katrā no mums ir vēlme gūt lielus panākumus, sasniegt to, ko vēlamies, vai vismaz būt vienā līmenī ar veiksmīgiem cilvēkiem.

Melnā skaudība ir viena no negatīvajām sajūtām. Tas notiek, ja cilvēks nespēj priecāties par citu cilvēku panākumiem un pat vēlas viņam nodarīt pāri. No enerģētiskā viedokļa tā ietekme ir līdzīga ļaunai acij vai bezsamaņā radītiem bojājumiem. Tas rada negatīvas jūtas un emocijas, kuru ietekme iznīcina mūsu enerģētisko lauku.

Kādi ir melnās skaudības cēloņi

galvenais iemesls melnās skaudības parādīšanās - zems pašvērtējums. Kad cilvēks pamana, ka citi cenšas un var sasniegt augstumus, skaudīgajam rodas sajūta, ka viņa dotības, izskats vai prāta spējas ir tālu no ideāla. Nevēlēšanās attīstīties un censties sasniegt savus mērķus liek cilvēkam pilnībā vilties savā dzīvē. Šajā gadījumā cilvēkam ir jāpārtrauc analizēt kāda cita dzīvi un jādara tas pēc iespējas ātrāk.

Dažreiz skaudības cēloņi slēpjas bērnībā. Ja vecāki nereti bērnu slikto atzīmju dēļ rāda un rāda izcilu skolēnu piemēru, ar laiku viņam rodas viedoklis, ka klasesbiedri ir daudz gudrāki par viņu. Šajā sakarā viņam ir kompleksi. Kas liek sevi manīt jau apzinīgākā vecumā. Atceroties bērnības attēlus, cilvēks pastāvīgi domās, ka viņa draugi vai kolēģi var sasniegt vairāk, tikai pateicoties prāta spējām. Pēc tam rodas melna skaudība.

Kad cilvēks ir skaudīgs, zemapziņas līmenī viņš salīdzina sevi ar kādu, kuram ir daudz vairāk paveicies, salīdzināšanas kritērijs ir jēdzieni “sliktāks” un “labāks”. Ja kādam ir paveicies vairāk par skaudīgu cilvēku, viņš saprot, ka viņš savā ziņā ir sliktāks par otru. Tomēr šim kritērijam nav nozīmes, tas vienkārši ir jūsu galvā.

Melnās skaudības ietekme uz cilvēku

Saskaņā ar psiholoģiju skaudība ir vājuma un pašpārliecinātības izpausme. Visās pasaules reliģijās šī sajūta tika attiecināta uz nāves grēku skaitu. Bioenerģētikas vietnes speciālisti apgalvo, ka tas grauj enerģētisko lauku un bloķē apskaužamā cilvēka veselības plūsmu.

Runājot par saviem panākumiem citiem, daudzi cilvēki neapzinās, uz ko spēj cilvēciska skaudība. Melnās skaudības ietekmi var pamanīt ļoti ātri. Pirmkārt, tas bloķē finanšu plūsmas, atbaida veiksmi un piesaista nepatikšanas. Tas nozīmē, ka drīz jūs vajās neveiksmes biznesā, darbā, pasliktināsies finansiālā pozīcija un var rasties nopietnas problēmas. Tāpēc nevajadzētu lielīties ar saviem panākumiem dzīvē citu priekšā. Īpaši tas attiecas uz sieviešu kārtas pārstāvēm, kuras nepalaidīs garām brīdi, lai pastāstītu draugiem par tikšanos ar vīrieti, romantisku randiņu vai gaidāmajām kāzām. Varbūt jūs varat redzēt savu draugu piespiedu smaidu un viņu viltus prieku, bet tas var pārvērsties par īstu sievietes laimes sabrukumu.

Skaudības izpausme var ietekmēt arī jūsu veselību. Var pamanīt sabrukumu, blūzu, strauju darbspēju samazināšanos. Ja melnā skaudība nenāk no viena, bet no vairākiem cilvēkiem vienlaikus, var rasties nopietnākas slimības.

Ne tikai ārējie faktori, bet arī mūsu iekšējās īpašības var ietekmēt veselības stāvokli. Dažas rakstura īpašības ne tikai atgrūž citus, bet arī noved pie nopietnas saslimšanas. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, mēģiniet pēc iespējas ātrāk no tām atbrīvoties. Novēlam jums laimi un veiksmi un neaizmirstiet nospiest pogas un