Was tun, wenn Sie Ihr Leben verändern wollen. Wie kann man sich zum Besseren verändern? Schicksal und Charakter ändern

"Ich kann nichts tun!" - eine Person, die beschließt, ihr Leben zu verbessern oder zu ändern, ruft traurig aus und lässt seine Augen über ein Blatt Papier gleiten, auf dem alles ihm gehört Napoleonische Pläne. In ein paar Monaten müssen Sie Zeit haben, den Job zu wechseln, zwanzig Kilogramm zu verlieren Übergewicht, tun renovieren in einer Wohnung, finden Sie etwas nach Ihrem Geschmack, gehen Sie zur Ruhe ... Die gesetzten Ziele sind edel und hoch, aber in wahres Leben sie sind fast unmöglich. Vor allem gleichzeitig.

Wieso den? Denn ständiges Verweilen im engen, rücksichtslosen Rahmen von Zeit und Taten lässt kein Atmen, kein Vorwärtskommen zu. Für Fantasie ist kein Platz. Das Komische ist, dass wir selbst die Grenzen unseres Lebens auf enge Grenzen verengen, weil wir naiv glauben, dass uns das schneller zum Erfolg verhelfen wird.

Aber keine einzige, auch die kleinste Veränderung im Leben ist einfach. Das Studium kostet viel Mühe Fremdsprache und fange an, mindestens fünf Wörter pro Tag auswendig zu lernen. Und um drei fallen zu lassen zusätzliche Pfunde Ohne die Gesundheit zu schädigen, müssen Sie auf Ihre Lieblingsleckereien verzichten, sich ausgewogen ernähren, Sport treiben und nicht nur anfangen zu hungern oder umgekehrt das Abnehmen aufschieben bessere Zeiten. Bei diesem Tempo ist es unwahrscheinlich, dass sie kommen.

Um den Job zu wechseln, müssen Sie lange und hart arbeiten, sich weiterentwickeln und ständig auf der Suche sein. Selten lässt sich dieses Problem einfach durch Zauberei lösen. Obwohl ... Der Zauberstab ist in unseren Händen. Sie müssen es nur aktivieren.
Aber bevor ich mich auf eine lange Reise begebe, möchte ich die Fehler analysieren, die Menschen so oft machen, wenn sie sich entscheiden, ihr Leben zu ändern.

Fehler Nr. 1: Der Wunsch, ALLE Ziele in einem klar definierten Zeitrahmen zu erreichen.
Ein typischer und höchst tragischer Fehler. Es ist typisch, weil es fast jeder tut, und tragisch, weil es alle Hoffnungen und Träume ohne die Möglichkeit einer Genesung zerstören kann.

Der Wunsch, die Lebensqualität zu verändern, ein neues Niveau zu erreichen, taucht auf, wenn ein dringender Bedarf besteht, die Erkenntnis, dass dringend etwas unternommen werden muss, wird nach vorne eilen. Jetzt sofort. In diesem Moment. Erscheinen sofort in der Vorstellung perfekte Bilder die Sie in die materielle Welt übertragen möchten, zu realisieren, ohne viel Nerven, Zeit und Mühe aufzuwenden.

Sie erstellen eine lange Liste von Punkten mit Unterpunkten (kündigen, oder etc.), setzen sich Fristen und … wissen nicht, was Sie als nächstes tun sollen. Schließlich gibt es viele Ziele, die Umsetzung jedes einzelnen wird viel Zeit in Anspruch nehmen, und der Plan ist kein Ziel, aber die Maßnahmen sind in der Regel feucht, weil es bereits viel schwieriger ist, daran zu arbeiten.

Verzauberter Kreis. All dies geschieht aufgrund des Wunsches, das Leben sofort zu ändern und frühe Ergebnisse zu erzielen.

Fehler Nr. 2: Angst vor dem Scheitern.
Angst hat große Augen. Ja, die Arme sind kurz. Aus irgendeinem Grund achten wir jedoch meistens auf das Aussehen. Scharf, durchdringend, ein wenig schlau und sehr kalt.

Angst ist leider unser ständiger Begleiter auf dem Weg zum Erfolg. Ständig gibt es viele verstörende Fragen ... Was ist, wenn es nicht klappt? Was, wenn ich nicht kann? Glaub an deine Träume oder nicht? Ist mein Ziel zu hoch? Plötzlich nicht mehr springen?

Zweifel quälen die Seele, verwirren den Verstand und stören das Herz. Du kannst ihnen nicht entkommen. Sie können nur überquert werden. Scharf und mutig.

Fehler Nummer 3: Mutter Faulheit.
Blutrünstiger Killer aller wunderbaren Träume und hohen Bestrebungen.

Es passiert oft so: Sie entwerfen einen Plan, Sie entscheiden sich fest dafür, Ihre Absichten zu erfüllen, aber ... Die Dinge bewegen sich nicht aus einem toten Punkt. Weil ich zu faul bin um anzufangen. Der erste Schritt ist der interessanteste, aber auch der schwierigste. Um dies zu tun, müssen Sie sich sehr anstrengen, um es zu aktivieren interne Ressourcen, und das erfordert Selbstbeherrschung und Lust auf Veränderung. Dann fragt man sich: Vielleicht reicht es? Immerhin lebe ich, ich beschwere mich über nichts ... Natürlich gibt es Mängel, wie alle anderen auch. Und wohin soll man von ihnen gehen?

Eine bessere Frage, die Sie sich stellen sollten, ist: Bin ich mit meinem Leben zufrieden?
Sie müssen ehrlich antworten. Dann wird klar, was als nächstes zu tun ist.

Fehler Nr. 4: Mangelndes Vertrauen in dich selbst und deine Träume.
Dieser Gegenstand ist in seiner Essenz viel wichtiger und komplexer, als nur Ängste zu fesseln. Angst ist schließlich überwindbar, und ohne Vertrauen in sich selbst sind alle Unternehmungen zum Scheitern verurteilt. Kein Glaube, keine Leidenschaft und Inspiration. Was keinen Erfolg bedeutet.

Fehler Nr. 5: Die falschen Ziele setzen.
Das kommt ziemlich oft vor. Eine Person beschließt, sich zu verbessern, ihr Leben zu ändern, einen Plan zu erstellen, kann aber nicht weitermachen, weil die Ziele falsch gesetzt sind (wie man sie richtig setzt, steht im Artikel: ""). Positionen, die keine Priorität haben, werden in den ersten Zeilen vorgebracht.

Zum Beispiel fangen Sie an, eine Fremdsprache zu lernen ... Ihre Seele liegt im Französischen, aber Sie ignorieren Ihr eigenes spirituelles Streben und nehmen Englisch auf. Weil es international ist, was bedeutet, dass es gefragter und beliebter ist. Infolgedessen gibt es weder Inspiration noch Motivation. Und die Früchte, falls vorhanden, sind überhaupt nicht saftig und lecker.

Tatsache ist, dass Sie sorgfältig Prioritäten setzen müssen, um echte Perlen von nur glänzenden Kieselsteinen zu trennen. Dann werden die Ziele sicher erreicht.

… Und jetzt lassen Sie uns gemeinsam über die Schritte nachdenken, die unternommen werden müssen, um den Prozess der Selbstentwicklung, Verbesserung und Veränderung Ihres Lebens zum Besseren zu beginnen.

Schritt Nr. 1: Das Wichtigste.
Wir definieren das Ziel. Sie müssen sehr vorsichtig sein, um die oben genannten Fehler nicht zu machen. Sie haben sich entschieden, Ihr Leben zu ändern. Es bedeutet, dass etwas darin nicht zu Ihnen passt, es verursacht Unbehagen. Was genau? Sie sollten nicht alle Nachteile und Nuancen auflisten, sondern versuchen, sich auf das Wichtigste zu konzentrieren, Prioritäten zu setzen. Was muss jetzt weiterverfolgt werden und was kann noch warten? Welches Ziel wird seit langem von der Welt der Träume in die materielle Welt gefordert? Was genau wird Sie motivieren, neue Höhen zu erobern? Ich schlage vor, dies zu tun: Alle Ziele aufschreiben, und dann grelle Farbe wähle drei.

Aber lass sie nicht den gleichen Wert haben. Sie werden nicht gleich groß sein, da sich sonst der Prozess verzögern kann. Lassen Sie sich vom Prinzip von klein nach groß leiten. Lassen Sie das erste Ziel ziemlich ernst sein (z. B. einen neuen Job finden), das zweite etwas einfacher sein (z. B. das Überwinden des Anfängerniveaus beim Erlernen einer Fremdsprache innerhalb von zwei Monaten) und das dritte ziemlich angenehm sein, aber auch Anstrengung erfordert. Lernen Sie, Zeit für Schlaf und Ruhe, interessante Aktivitäten und die Kommunikation mit Ihren Lieben zu finden. Auch hier gilt es zu beachten!

Die dritte Aufgabe hilft Ihnen also, während der Umsetzung von Aufgabe Nummer 1 in guter Form zu bleiben. Und die zweite Aufgabe wird Selbstvertrauen geben, weil es ziemlich einfach ist, sie zu erreichen. Es braucht nur ein wenig Aufwand :)

Auch die restlichen Punkte Ihres Globalplans sollten nicht vergessen werden. Aber man muss nicht alles auf einmal übernehmen. Wird nicht funktionieren.

Schritt Nr. 2: Entwickeln Sie einen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan.
Ohne diesen Schritt können Sie nicht weitermachen. Es liegen drei Aufgaben vor Ihnen. Sie müssen sie "schneiden". Wie sie sagen, teilen Sie die Wörter in Frösche. Für jedes Tor sind mindestens fünf Punkte erforderlich. Je mehr Schritte, desto leichter geht es.

Schritt 3: Tun Sie es, aber langsam.
Sie müssen sich nirgendwo beeilen. Sie werden definitiv Zeit haben, alles zu tun! Schließlich wurde Moskau auch nicht gleich gebaut, aber jetzt ist es so schön :)

Es sollte auf jeden Fall einen Zeitrahmen geben, nicht auf starre Grenzen verengen. Lassen Sie Raum für Fantasie, Kreativität und Geschenke des Lebens.

Es ist besser, sich Zeit mit einem angemessenen Spielraum zu geben, um pünktlich zu sein. Und wenn nicht, dann selbst schuld. Zu lange Zeitintervalle solltest du übrigens auch nicht setzen, denn so kannst du deinem hohen Ziel ewig entgegen gehen!

Schritt Nr. 4: Glauben Sie heilig, aufrichtig und leidenschaftlich an Ihre Träume. Gib nicht auf.
Ausfälle sind vorprogrammiert. Nichts ohne das. Aber ignoriere deine eigenen Zweifel. Denken Sie daran, Sie sind die wunderbarste und wunderbarste Person. Es wird Ihnen auf jeden Fall gelingen. Glaube einfach daran!!!

Schritt #5: Entspannen Sie sich.
Viele Menschen, die sich ein Ziel gesetzt haben, beginnen darin „in Zyklen zu gehen“. Das führt natürlich zu nichts Gutem. Gönnen Sie sich eine Pause. Manchmal müssen Sie einen Schritt zurücktreten, um Ihre Arbeit zu betrachten, nachzudenken, zu bewundern und drei große Schritte nach vorne zu machen.

Alles ist sehr einfach und leicht. Jedes Phänomen des Lebens und jede Manifestation der Persönlichkeit kann verändert und verbessert werden. Denken Sie daran: Zauberstab in deinen Händen!

Guten Nachmittag Freunde! Elena Melnikova ist bei dir. Haben Sie sich absolut getroffen glückliche Leute? Die mit einem freudigen Lächeln strahlen und die Welt um sich herum mit ihren Augen erleuchten? Es gibt wenige von ihnen, aber es gibt sie. Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen, einer von ihnen zu werden.

Absolutes Glück, das auf Harmonie mit sich selbst, der Welt und der Fähigkeit beruht, alles, was existiert, dankbar anzunehmen, ist nicht nur ein Geschenk, sondern auch tägliche Arbeit Seelen. Das ist das Ideal, das wir alle anstreben. Aber das Wichtigste zu verstehen ist, dass unser Glück in unseren Händen liegt.

Die Komponenten des Glücks haben natürlich alle ihre eigenen. Aber auf jeden Fall kann man nicht darauf verzichten, sich selbst - seine Persönlichkeit und Lebensweise - zu akzeptieren.

Lebt jeder so wie er möchte? Ach... Viel Pflichtbewusstsein diktierte Einschränkungen, finanzielle Probleme, Misserfolge und Klischees bauen uns regelmäßig eine Reihe von Hindernissen auf dem Weg zum Traum. Und resigniert beugen wir uns weiterhin unter dem Gewicht der Unzufriedenheit.

Demut gute Qualität. Und es ist auch eine Gabe und geistige Arbeit. Aber wie das Seelenfriedensgebet sagt: „Herr, gib mir den Seelenfrieden, das hinzunehmen, was ich nicht ändern kann, gib mir den Mut, das zu ändern, was ich ändern kann, und gib mir die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ . Vergiss daher nicht, dass uns neben der Demut das Leben zur Entwicklung und Veränderung gegeben ist. Zum besseren.

„Der Mensch ist zum Glück geschaffen, wie ein Vogel zum Fliegen“ (V. G. Korolenko). „Wenn du glücklich sein willst – sei es“ (Kozma Prutkow).

Wir müssen diese Worte einfach ans Kopfende unseres Bettes hängen und sie durch tägliche Bemühungen, sie zum Leben zu erwecken, bestätigen. Kein Pessimismus. Ohne Misstrauen in die eigenen Fähigkeiten. Keine Angst vor dem Scheitern.

Phrasen über die Komfortzone, die wie ein Kokon aus Stereotypen und Gewohnheiten verdreht ist und uns wie ein Netz in den Alltag zieht, sind bereits alltäglich geworden. Ich habe keine Lust, aber ich muss sie immer wieder wiederholen, damit alle denken: „So will ich leben? Bin ich glücklich? Sind Sie mit dem Status quo zufrieden? Und was bereitet mir wahre Freude?

Denken Sie nicht, ich sage keineswegs, dass unser Alltag eine lästige Routinelast ist, die es so schnell wie möglich abzuwerfen gilt. Nein, auch der Alltag um uns herum kann schön sein, wenn man nur harmonisch mit ihm verschmilzt.

Aber wenn Sie immer noch das Gefühl haben, dass Sie im Widerspruch zu sich selbst leben, keine Gelegenheit haben, Ihr Potenzial auszuschöpfen, und als ob Sie das Leben eines anderen leben würden, ist es Zeit zu handeln. Mutig und entschlossen!

Wie kannst du also dein Leben zum Besseren verändern? Erinnere dich (was für ein trauriges Wort... Nein, vergiss nicht!) an deinen Haupttraum. Sagen Sie sich, wo und mit wem Sie leben möchten, was Sie tun, woran Sie denken müssen, bevor Sie zu Bett gehen. Hast du gesprochen? Gehen Sie jetzt in kleinen (oder gleich großen) Schritten Ihrem Traum entgegen.

Um Ihnen zu helfen, werde ich drei Geschichten aus dem Leben meiner Freunde erzählen. Diese Menschen waren in der Lage, ihre Komfortzone zu verlassen, ihre Gewohnheiten herauszufordern und sich auf den Weg zu machen, ihre Wünsche zu erfüllen. Einige von ihnen kenne ich seit mehreren Jahren, andere seit mehreren Monaten, aber gut genug, um ihren Mut und ihre Bereitschaft zur Veränderung zu bewundern.

Also, die erste Geschichte, die leicht an das Märchen von Cinderella erinnert

Alyonushka wurde in einem gewöhnlichen Dorf in Nischni Nowgorod in einem Freundschaftsspiel geboren große Familie. Das Leben hat sie nie verwöhnt, und deshalb bekam Alena ab dem 15. Lebensjahr einen Job. Zunächst war es ein Nebenjob als Sachbearbeiterin in Kinderzentrum, Nachtschichten ein Lebensmittelmarkt, dann Anstellung in einem Café und schließlich in einem Schönheitssalon und einem Fitnessclub.

Im Alter von 23 Jahren war Alena die Verwalterin einer großen Einkaufszentrum und hatte Dutzende von Leuten unter seinem Kommando. Die Arbeit gefiel ihr, Menschen zu führen war ihre Berufung. Nebenbei arbeitete sie als Verwalterin eines Schönheitssalons und hatte die Möglichkeit, für wenig Geld toll auszusehen. Aber sie wusste, dass es nur vorübergehend war. Ich wollte mehr.

Das Leben in Nischni Nowgorod erschien ihr trotz der Nähe von Verwandten und der Fülle von Freunden langweilig. Moskau winkte unserer Heldin immer öfter, und eines Tages nahm sie ein One-Way-Ticket.
In dieser Geschichte geht es nicht darum, wie Aschenputtel Moskau erobert hat. Dies ist eine Geschichte darüber, wie Alena nach sich selbst gesucht hat.

In Moskau, nachdem sie einen Monat lang durch Freunde gewandert war und mehr als einen Hund auf der Suche nach einer Mietwohnung gegessen hatte, fand ein mutiges Mädchen eine preiswerte Wohnung im Zentrum und einen Nachbarn, mit dem sie die Miete teilten. Die ganze Zeit war sie auf der Suche nach einem Job, nahm aber nicht das erstbeste Angebot wahr, das ihr begegnete. Es muss ein Traumjob sein. Einer, für den es sich gelohnt hat, in die Metropole zu fahren.

Schließlich bekam das Mädchen die Stelle als Projektkoordinatorin in einer Website-Entwicklungsfirma. Sie musste viel lernen neue Informationen und in ein starkes Team passen. Wenn Alena ihre Aufgaben jedoch perfekt bewältigte, war das Team nicht einfach. Die Vorgesetzten machten deutlich, dass Alena neben den direkten Aufgaben noch einige weitere Aufgaben erfüllen musste. Alena beugte sich nicht.

Der Wunsch, wieder etwas in ihrem Leben zu ändern, biss sie verzweifelt. Aber der weise Büroangestellte ertrug zwei Jahre, um zu gewinnen die richtige Erfahrung und dann den Job gewechselt. Einfach ausgedrückt, von Kunden, die zu ihren eigenen Kunden verschoben wurden.

Der neue Job gab viel mehr Zufriedenheit, konnte aber der schwierigen wirtschaftlichen Situation nicht standhalten. Abteilung um Abteilung wurde geschlossen. Alyona wurde entlassen.

Und dann, in einem schönen Moment, entwickelten sich die Umstände (oh, tolles Wort!) so, dass Alyonas Fähigkeiten ihr halfen, sie zu finden. Genauer gesagt, die Arbeit selbst hat es gefunden. Ein Freund und Teilzeitpartner empfahl Alena den Auftragnehmern der schließenden Firma. Das Gehalt war halb so hoch, aber die Möglichkeit zu arbeiten, ohne das Büro zu besuchen, zog mich mehr an als jedes Geld. Jetzt beschäftigte sich Alena mit Internetwerbung.

Zusammen mit neue Arbeit Das Mädchen reiste zu ihren Eltern im Dorf, zu Freunden auf dem Land und sogar für ein Praktikum in die Niederlande (ja, ja, Fernarbeiter haben Praktika). AUS Heimarbeit Alena konnte ihren Arbeitstag nach Biorhythmus, Wünschen und Gewohnheiten gestalten. Ich fing an, Yoga zu praktizieren und fand Zeit für Business-Englischkurse.

Aber die Geschichte endet hier nicht. Fernarbeit dem Mädchen die Liebe zur Freiheit eingeflößt (oder, sagen wir, endgültig eingeimpft) und ein Verständnis für die optimale Organisation des Arbeitsprozesses vermittelt. Und Alyonka hat keine organisatorischen Fähigkeiten.

Also hat unsere Heldin, nachdem sie alle Risiken in ihrem Kopf kalkuliert hatte (und wer kein Risiko eingeht, kennen Sie sich selbst ...), ihr eigenes Unternehmen gegründet, um Websites und damit verbundene Dienstleistungen zu erstellen. Das Geschäft entwickelt sich, aber vor allem bringt es moralische Befriedigung. Und es lohnt sich!

Elena stammt aus Kleinstadt Gebiet Iwanowo. Ihr Vater war Lehrer, liebte Tiere sehr und machte sogar Geschäfte mit einem zahmen Ferkel. Seit ihrer Kindheit träumte Elena davon, als Tierärztin zu arbeiten.

Aber als es an der Zeit war, aufs College zu gehen, erklärten ihre Eltern Elena, dass eine Tierärztin ein äußerst unansehnlicher Beruf ist und sie sich für immer im Dorf niederlassen und „den Kühen auf dem Bauernhof die Schwänze verdrehen“ müsste. Elena ging zum Pädagogischen.

Elena ist eine ausgezeichnete Lehrerin. Kinder lieben sie für ihre gewissenhafte Arbeit und herzliche Art. Aber das Leben in einer Dienstwohnung in Nischni Nowgorod gefiel einem Liebhaber der Natur und flauschiger Tiere aller Couleur nicht. Sie und ihr Mann hatten bereits ein Haus in einem kleinen halbverlassenen Dorf.

In der Nähe der Hütte, die viele Jahre lang von etwas umgebaut worden war (und sich allmählich in ein zweistöckiges Haus verwandelte), blühten bereits beispiellose Blumen und zukünftige hausgemachte Rohlinge wuchsen. Und eines Tages ließen sich dort Hühner nieder.

Und dann lief es wie am Schnürchen. Nach den Hühnern starteten Kaninchen (alles begann mit einem Paar), dann begann der Inkubator zu arbeiten, und all dies würde eindeutig den Winter verbringen. Anfangs besuchten Elena und Alexander ihre Haustiere jedes Wochenende.

Jede Reise wurde als spannende Reise zu Lieblingsorten empfunden. Und später, als Alexander in den Ruhestand ging, beschloss das Paar, dauerhaft in ihr geliebtes Dorf zu ziehen.

Zu diesem Zeitpunkt waren die Kinder bereits erwachsen, aber die Tiere erforderten immer mehr Mühe. Und die eifrigen Besitzer beschlossen, komplett ins Dorf zu ziehen. Elena wartete nicht auf ihren Ruhestand. Stattdessen hat sie sich bei der Arbeit einen passenden Zeitplan gemacht und fährt alle 4 Tage zur Arbeit in eine 120 km entfernte Stadt.

Die Stadt ist ermüdend, aber gleichzeitig ein Ort, an dem Futter eingekauft und landwirtschaftliche Produkte vermarktet werden. Und es kann nicht gezählt werden, weil Schafe, Ziegen und Schweine auf dem Hof ​​erschienen und der gesamte Viehbestand so stark gewachsen ist, dass die Zahl „alle zusammen“ unübersehbar ist.

Und lassen Sie es notwendig sein, vor Sonnenaufgang aufzustehen, auch wenn am Abend ein angenehmer Schmerz im Körper zu spüren ist, aber die Ehepartner treffen sich jeden Tag mit Freude und die Kinder versuchen, jeden freien Tag ins Dorf zu kommen Minute.

Die dritte Geschichte ist fantastisch.

Um Ihren Weg zu finden, müssen Sie manchmal scharf davon abweichen.

Anna ist ein sehr junges Mädchen, sie ist erst 19. Sie ist in Tatarstan aufgewachsen. Mit 17 zog sie aus ihrer Geburtsstadt in die Hauptstadt der Republik. Ihre Karriere hat sie ganz unten angefangen, dann aber in einem großen Unternehmen. In einem schönen Moment (und wieder ein Unfall?) brauchte der Manager dringend einen Ersatzmann. Anyuta wurden folgende Bedingungen gestellt: Wenn sie es schafft, bleibt sie im Amt. Anya hat es geschafft.

Mit 19 Jahren hatte Anna eine hohe Position in einem bekannten Automobilunternehmen inne. Das Gehalt reichte aus, um eine Wohnung im Zentrum von Kasan zu mieten und sich nichts zu verweigern. Aber die Kehrseite der Medaille – Verschleißarbeit, der fast völlige Mangel an Zeit für Schlaf und Ruhe – machte sich bemerkbar. Zunehmend stellte sich Anna die Frage: Im Namen von was soll das alles? Die Neurose wuchs.

Eines Nachts schaltete Anya den Fernseher ein und sah sich einen Film über eine Frau an, die kritische Situation ging hinaus aufs Feld, schrie alles heraus, was sich in ihrer Seele angesammelt hatte, und danach stellte sie ihr Leben neu ein.

Der Ausweg ist gefunden!

Ohne nachzudenken, warf Anyuta ihren Mantel über, schnappte sich eine Handtasche und rief ein Taxi in die nächste Einöde. Der Sternenhimmel und die kalte Märznacht erwarteten ihre Offenbarungen.

Im Morgengrauen ging Anya zum Haus. Die Straße war so still und verlassen wie in der Nacht, aber die Stille war der Hintergrund für herablassende Einsichten. Anya hat verstanden: Jetzt will sie wegfliegen.

Die aufgehende Sonne fand Anya am Flughafen. Anya flog auf die Krim. Nicht nach Hause kommen. Dinge nicht sammeln. Sich von niemandem verabschieden. Und deshalb war der Anruf des Direktors so weit weg ... So weit weg, dass Anyuta noch kein Kündigungsschreiben geschrieben hat. Sie ist einfach gegangen.

Als Anyuta buchstäblich in Simferopol ankam, was und mit was sie war (es gab einen Pass, eine Packung Zigaretten und 5.000 Rubel in ihrer Handtasche), begann Anyuta nach den Gesetzen unzähliger romantisch veranlagter Vagabunden zu leben: flüchtige Bekanntschaften, eine vollständige Trennung von der Realität und grenzenloser Spaß.

Erhalten haben Freizeit Anya lernte, jeden Moment davon zu schätzen. Jetzt begann sie, auf sich selbst zu hören und darüber nachzudenken, welcher Lebensstil zu ihr passt.

Freunde nahmen Anya manchmal für mehrere Wochen mit. Aber es kam ein Moment, in dem es notwendig war, die gastfreundlichsten Häuser zu verlassen. Anya hatte keine Angst. Sie war frei wie der Wind. Ohne Geld. Mama hat nur ihr Handykonto aufgeladen.

Über die Schwierigkeiten auf dem Weg (und es war sowohl Regen als auch Kälte) sagt Anna Folgendes: „Ich verbrachte die Nacht an den schönsten und malerischsten Orten an der Südküste und aß gesundes Essen, das in Quellwasser gekocht wurde.“

Das Interessanteste ist, dass die Dinge, die Anya aufrichtig brauchte, von selbst zu ihr kamen. Die Leute schenkten ihr Sommerkleider, einen Badeanzug, Schuhe, eine Decke und sogar ein Zelt. In diesem Moment, als wir uns in Foros trafen und sonnten, segelte eine Schwimmbrille (und das ist keine Metapher) zu ihr – der Traum dieses Sommers.

Anna: „Mein Weg war wunderschön und einzigartig. Begleitet wurde ich von Bergen, dem Meer, schöne Leute, Tiere und Vögel. Außerdem begleitete mich Musik.

Meine Mundharmonika habe ich in Fox Bay geschenkt bekommen, wo ich spielen gelernt habe. Ich spielte Musik auf den Böschungen, was mir genug Geld einbrachte, um Lebensmittel und Zigaretten zu kaufen. Ich fühlte mich keine Minute arm und unglücklich.

Vor einem halben Jahr, zu Beginn meiner Reise, hätte ich nie gedacht, dass Zehntausende von Kilometern zu Fuß und per Anhalter meine Welt SO drastisch verändern würden.“

Wunderbare Tatsachen bestätigen nur die Vorstellung, dass sich mit dem Verschwinden des gewohnten Komforts neue Möglichkeiten für uns eröffnen. Sie müssen nur wissen, wie man sie benutzt.

Anyuta benutzte es, bis sie verstand, was sie vom Leben wollte: sie würde ihre Erfahrungen erschaffen und mit anderen teilen.

Im August kehrte Anya in ihre Heimat zurück. Kompetent priorisierend überlegte sie sich eine Berufswahl (die sicherlich mit Kreativität verbunden sein wird) und geht derzeit zur Inspiration nach China und Indien. Und ich glaube fest daran, dass ihr das gelingen wird.

Diese drei wunderschöne Frauen hat tiefe Spuren in meinem Leben hinterlassen. Jeder von ihnen weiß, was er will, und geht fest an sein Ziel. Und wenn sich die Ziele plötzlich ändern, ist jeder bereit für eine scharfe Wende. Aber all diese Ziele können auf eines reduziert werden - Harmonie mit sich selbst und Glück.

Menschen, die trotz Ängsten, Klischees und eigenen Unsicherheiten ihr Leben verändert haben, verändern sich selbst bessere Seite. Zumindest werden sie offener, mutiger und entschlossener. Darüber hinaus erzwingt die Anpassung an eine neue Situation ein Umdenken, verbessert die Flexibilität und erweitert den Horizont. Einen Versuch ist es also auf jeden Fall wert.

Ich selbst musste das Leben immer wieder um 90, manchmal auch um 180 Grad drehen. Brechen Sie Ihre eigenen Klischees, ändern Sie radikal Ihre Ansichten und Prinzipien und, was am wichtigsten ist, folgen Sie ihnen.

Deshalb habe ich einige entwickelt Aktionsalgorithmus für eine kardinale Umwälzung des Schicksals:

1. Lassen Sie alle Ängste fallen. Wenn das nicht funktioniert, denken Sie an Ihre größte Angst und stellen Sie sicher, dass es doch nicht so schlimm ist. (Zum Beispiel: Das Schlimmste, was passieren kann, wenn ich meinen Job wechsle (Wechsel in eine andere Gegend), ist, dass ich sehr wenig Geld haben werde. Aber das ist nicht das Schlimmste, weil ich zur Not so oder so eine Stelle bekommen kann , aber im Allgemeinen schreibe ich Artikel (und einige von Ihnen backen Kuchen oder nähen Kleider) auf Bestellung).
2. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Mach den ersten Schritt.Überzeugen Sie sich, dass dies nur der erste Schritt ist, der nichts betrifft, Sie zu nichts verpflichtet, und in diesem Fall kann alles hier beendet werden. Tatsächlich beeinflusst Ihr erster Schritt viel, und wenn Sie einen Schritt machen, werden Sie auf eine neue Bewusstseinsebene gelangen und Ihr eigenes Ziel erreichen, dem Sie nicht länger widerstehen können. Außerdem, wenn Sie sind der richtige Weg, dann sehen Sie selbst, wie alles vom ersten Schritt an funktioniert. In Zukunft wird es natürlich Schwierigkeiten geben, aber die größte Schwierigkeit – Änderungen zu beschließen – liegt bereits hinter uns.
3. Behandeln Sie die Schwierigkeiten, die auf Ihrem Weg auftreten, als Prüfungen und als Charakterstärkung. Glauben Sie, dass sie alle zu Ihnen herabgesandt wurden, um Ihre zu zeigen wahre Möglichkeiten. Vergessen Sie außerdem nicht, dass die Überwindung von Hindernissen, gepaart mit drastischen Veränderungen, in kürzester Zeit Depressionen lindert, die durch Routine und alles, was sich vor ihrem Hintergrund entwickelt, verursacht werden. Bewährt in meiner eigenen Haut!
4. Wann Großer Teil der Weg ist bereits passiert, es macht keinen Sinn anzuhalten. Aber es macht immer Sinn, Pläne unterwegs anzupassen. Die Hauptsache ist dabei, den Vertrag mit dem Traum nicht zu brechen.
5. Bitten Sie den Herrn um Hilfe im Geschäft. Wenn Sie nicht an Gott glauben, fragen Sie die Leute. Unterstützung, Beratung, ein kleiner Gefallen. Bitte und es wird dir gegeben.
6. Loben Sie sich für kleine, aber bedeutende Erfolge. Denken Sie weiter. Überlegen Sie, wie die Dinge verbessert werden können. Und an den Erfolg glauben.

Sei glücklich, liebe Leser! Keine Angst vor Veränderungen!

Viele Menschen träumen davon, all ihre Wünsche und Träume wahr werden zu lassen, aber nur wenige schaffen es in der Praxis. Wie kann man sein Leben zum Besseren verändern? Sie denken seit mehr als einem Dutzend Jahren über diese Frage nach, aber es gibt immer noch eine Antwort darauf. Die Veränderung Ihres Lebens zum Besseren ist real und alles, was Sie in diesem Artikel finden müssen.

Wie kann man das Leben zum Besseren verändern?

1. Positiv denken

Hören Sie auf zu jammern und hoffen Sie auf ein Wunder, suchen Sie nach Pluspunkten und profitieren Sie von allen, auch erfolglosen Situationen, die Ihnen passieren. Dies ist einer von ihnen, und Sie sollten ihnen zuhören. Indem Sie lernen, kleine Rückschläge normal zu akzeptieren, werden Sie wirklich bereit sein starker Schock. Ändere deine Einstellung zur Welt um dich herum, ändere das Negative ins Positive und du wirst verstehen, wie großartig und einfach es ist, in dieser Welt zu leben.

2. Treiben Sie Sport

Wenn wir Sport treiben, setzt unser Körper Endorphine frei, die uns glücklich und leicht machen. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund keinen Sport treiben können und physische Aktivität Fangen Sie insbesondere an, mehr zu Fuß zu gehen. Das Gehen in der Luft hilft, Stress abzubauen und alle Anspannungen abzubauen. Gewöhnen Sie sich an, abends spazieren zu gehen, dank ihnen werden Sie sich besser fühlen und Ihren Schlaf verbessern.

3. Verbinden Sie sich mit sich entwickelnden und positiven Menschen

Denken Sie an Ihre Umgebung. Was sind die Menschen um dich herum? Welche Emotionen haben sie? Hören Sie auf, mit Menschen zu kommunizieren, die viele negative Emotionen haben, weil sie Ihren psychophysischen Zustand stark beeinflussen. Suchen Sie nach Menschen, die Sie mit einer positiven Lebenseinstellung inspirieren und unterstützen.

4. Führen Sie ein Tagebuch

Ein Tagebuch zu führen wird dir helfen, in der Realität zu bleiben und zu verstehen, was im Allgemeinen in deinem Leben vor sich geht. Tägliche Notizen helfen Ihnen, eine tiefgreifende Analyse Ihres Lebens, Ihrer Gedanken und Wünsche durchzuführen. Du scheinst dich von der Seite zu betrachten. Solche Aufzeichnungen ermöglichen es Ihnen, über Ihre Zukunft und den Weg der weiteren Entwicklung zu entscheiden.

Bei der Arbeit haben wir oft zu viel Routine und langweilige Arbeit, die alle kreativen Unternehmungen völlig zunichte macht. Wenn Sie ein Manager sind, müssen Sie solche Aufgaben einfach an Ihre Untergebenen delegieren, damit Sie Zeit haben, über die Zukunft Ihres Unternehmens nachzudenken. Wenn Sie ein Online-Unternehmer sind, können Sie freiberufliche Börsen nutzen und einen Fernassistenten einstellen.

Wechseln Sie häufiger die Umgebung um sich herum, um Ihr Leben aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, wie von außen. Sie werden nicht das ganze Geld verdienen, also vergessen Sie nicht, den Ort zu besuchen, den Sie schon lange besuchen wollten. Indem wir die Umgebung verändern, geben wir unserer Vorstellungskraft Impulse, was sehr nützlich sein wird kreative Leute in Zeiten der Stagnation.

Es mag seltsam klingen, aber normalerweise drehen sich unsere Gedanken um alles andere als um das, was in uns passiert dieser Moment. Wir erinnern uns an die Vergangenheit, denken an die Zukunft und vergessen den wichtigsten Moment, der gerade passiert. Sich dabei ertappen, wie man über den gegenwärtigen Moment nachdenkt, über sich selbst und Konzentration.

Definiere deine Lebensstellung, wähle ein Ziel und gehe mutig voran. Vermeiden Sie negative Informationen und den Ausdruck negativer Emotionen. Es ist gut, wenn es in der Umgebung erfolgreichere und freundliche Menschen gibt.

Vorübergehende Ausfälle sollten nicht aus dem Gleichgewicht geraten, Sie sollten sich niemals aufregen, es ist besser zu versuchen, aus dem, was passiert, eine Lektion fürs Leben zu lernen. Du musst an dich und deinen Erfolg glauben.

Lassen Sie sich nicht auf die Frage ein, wie Sie Glück und Erfolg in Ihr Leben ziehen können. Fangen Sie an, positiv zu denken (auch wenn es nicht sofort funktioniert) und handeln Sie. Gib nie auf. Auch wenn Sie krank werden, verzweifeln Sie nicht, lassen Sie sich nicht vom Blues überwältigen – dadurch fühlen Sie sich nur noch schlechter.

Sammeln Sie niemals Wut, Groll und Wut in sich selbst. Das negative Emotionen Glück stören. Befreien Sie sich sofort von diesen Gefühlen. Aber lass deinem Ärger einfach nicht Luft und schlechte Laune auf Personen, die in der Nähe sind (auf Verwandte, Verwandte oder Kollegen), und veranlassen Sie beispielsweise eine allgemeine Reinigung. Kräftige Aktivität hilft, alle Probleme zu überleben. Es wird effektiv und ein Spaziergang sein frische Luft. Jemand hilft dem üblichen Müßiggang. Gewinnung Seelenfrieden zu Hause - was könnte einfacher sein? Sie müssen nur ein paar Stunden auf der Couch liegen oder schlafen, ein entspannendes Bad nehmen, angenehme Musik hören, lesen, Ihren Lieblingsfilm oder Ihre Lieblingsserie ansehen - Ihre Stimmung wird sich spürbar verbessern und von Negativität wird keine Spur sein. Unser Gehirn wird alles Unnötige verstecken, während es nur geht nützliche Informationen- so sind wir.

Wie Sie Ihr Leben und Ihre innere Welt rationalisieren

Werfen Sie ohne Reue alle Abfälle und Abfälle aus Ihrem Zuhause weg. Halt Arbeitsplatz in Ordnung, und der Kopf ist sauber, gefestigt von schlechten Gedanken. Versuchen Sie, die Arbeit zum Vergnügen zu machen, vergessen Sie nicht, sich vollständig zu entspannen. Denken Sie an Ihren persönlichen Raum und verletzen Sie nicht die Grenzen anderer. Menschen respektieren. Geben Sie das Fernsehen auf und widmen Sie mehr Zeit dem Lesen (aber nur würdiger Literatur) und der Selbstentwicklung.

Wenn dich Schuldgefühle verfolgen, habe keine Angst davor, der Erste zu sein, der um Vergebung bittet. Und wenn dies aus irgendeinem Grund nicht mehr möglich ist, dann verzeihen Sie sich.

Kaufen Sie einen Wecker mit einer angenehmen Melodie und springen Sie morgens nicht wie Feuer und Flamme aus dem Bett. Gönnen Sie sich ein paar Minuten angenehmer Reflexion. Strecken Sie sich, lächeln Sie, denken Sie an den kommenden Tag, stellen Sie sich vor gute Momente die davor warten. Dies dauert nicht länger als fünf Minuten. Schauen Sie aus dem Fenster und versuchen Sie, jedes Wetter zu genießen – und die strahlende Sonne, den Schneefall und den Platzregen. Mit der Zeit wird dies zur Gewohnheit, und selbst bei schlechtem Wetter verlassen Sie gut gelaunt das Haus, ohne auf Wind, Kälte oder starken Regen zu achten.

Wie Sie Ihr Leben mit Freude und Positivität füllen

Strahle jeden Tag Freude aus, egal wie schwer es auf der Seele ist. Positive Gefühle wird zurückkommen. Trotz des Gewichts der Probleme, mit denen die gesamte Menschheit konfrontiert ist, ist es wichtig, optimistisch zu bleiben Alltagsleben und teilen Sie Ihre Wärme mit anderen. Versuchen Sie, denen, die sie brauchen, zumindest ein wenig zu helfen. Aber erwarten Sie keine große Dankbarkeit und Lob im Gegenzug. Die Leute vergessen es leicht gute Taten andere und werden nicht immer freundlich zurückgezahlt. Einer solchen menschlichen Natur gegenüber muss man nachsichtig sein. Wenn du jemandem Gutes tust, tue es einfach, weil es viel besser ist, freundlich und großzügig zu sein, als böse und gierig zu sein.

Wut, Neid, Hass stehen auf unseren Gesichtern. Und wenn Sie sich nicht zum Besseren verändern, dann haben Sie bald Angst vor Ihrem Spiegelbild. Helfen Sie anderen nicht nur materiell, sondern auch spirituell. Manchmal einfache Worte Unterstützung oder ein herzliches Gespräch bedeuten einem Menschen mehr als materielle Güter. Das Schlechte vergisst man leicht, das Gute nie.

Die meisten Menschen mögen etwas in ihrem Leben nicht; etwas geht schief, etwas geht schief, und viele Leute haben eine Frage: „ Wie"; was wird dafür benötigt, wo soll man ansetzen und ist es möglich ändere dein Leben???
Wenn Sie den Artikel bis zum Ende lesen und ein wenig nachdenken, werden Sie verstehen, dass jeder, falls gewünscht, dies tun kann ändere dein Leben zum Besseren, und von "Frösche, die sich in Prinzen (Prinzessinnen) verwandeln".

Das Bild ist natürlich entnommen Märchen(zum Beispiel über Aschenputtel), aber eigentlich kann sich jeder glücklich machen. Keine Wunder, keine Magie, keine Magie.

Wie du dein Leben veränderst

Vor der Beantwortung der Frage: „Wie du dein Leben veränderst“Überlegen Sie genau, was Ihnen nicht gefällt wahres Leben; Wie stellst du dir das zukünftige bessere Leben in deiner Vorstellung vor, und wenn du dir das vorstellst gutes Leben- das sind 100%, wie viel Prozent lebst du denn jetzt?

Da Unser Leben ist nicht nur der gesamte Zeitraum von der Geburt bis zum Tod, sondern auch jeder andere Moment, jede Situation, jeder Moment des Lebens, und alles Leben besteht aus diesen Situationen. Um Ihr Leben zum Besseren zu verändern, müssen Sie das kurze Leben ändern Momente, die alles wie Ziegel bauen, das Gebäude unseres Lebens ...

Diese. Ein glückliches oder unglückliches Leben eines Menschen besteht aus glücklichen oder unglücklichen Lebenssituationen ... Momenten, Momenten ... von denen aus Sie anfangen müssen, Ihr Leben zu ändern.

Wie man das Leben zum Besseren verändert - von Fröschen zu Prinzessinnen (Prinzen)

Wenn Sie für sich festgestellt haben, dass Sie ein Versager („Frosch“) sind, haben Sie Pech im Leben und sind chronisch unglücklich ... vor allem, wenn sich Ihre erfolglosen Situationen und unglücklichen Lebensmomente wiederholen, d.h. Wenn Ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen, Ihr Verhalten in ähnlichen Situationen ungefähr gleich sind, dann haben Sie in der Kindheit ein Lebensskript programmiert.

Und um zu bestimmen und von „Fröschen“ zu „Prinzen“ („Prinzessinnen“) zu wechseln, müssen Sie Ihr Skript definieren und ändern ...

Wie Sie Ihr Leben verändern – wo Sie anfangen sollen

Also, wenn du merkst, dass du nach dem Drehbuch (nach dem Programm) lebst und verstehen willst wie man das Leben verändert, natürlich zum Besseren, dann nimm drei ähnliche Lebenssituationen in dem etwas mit dir nicht gut läuft und du dir Sorgen machst ... zum Beispiel leidest du unter Einsamkeit: du kannst keinen Mann oder kein Mädchen treffen; Sie werden von anderen Menschen nicht verstanden und akzeptiert, Sie können keine Freunde finden; Sie haben Angst zu kommunizieren (schüchtern und schüchtern), vielleicht spüren Sie Angst in der Gesellschaft oder vor der Öffentlichkeit ... egal, Hauptsache, dies ist in der Situation "hier und jetzt" nicht ganz angemessen und natürlich.. .

Und Sie verstehen, dass Sie Beziehungen haben müssen, enge Beziehungen (im emotionalen und psychologischen Sinne), um Ihr Leben zu ändern und die Einsamkeit loszuwerden. Aber Ihr inneres Szenario, Ihre unterbewussten Einstellungen, Ihre tiefen Überzeugungen, die verschiedene negative Emotionen hervorrufen, einschließlich Ängste und Befürchtungen, erlauben Ihnen dies nicht.

Dann nehmen Sie eine von drei ähnlichen Situationen, zum Beispiel - "Ich kann Sie nicht kennenlernen, weil ich Angst oder Schüchternheit habe" ... und arbeiten Sie sie in Ihrer Vorstellung, Fantasie, Visualisierung ... aus (Sie können nehmen Entspannungsmethoden helfen: Psychotraining nach Silva oder Selbsthypnosetechniken).

Stellen Sie sich in Ihrer Vorstellung ganz bunt und bunt vor, wie Sie sich zum Beispiel nähern, um sich kennenzulernen - zunächst geht alles gut, gute Laune und der Wunsch zu handeln, und dann ... etwas klickt ... und Sie wurden ängstlich oder schüchtern und kamen dementsprechend nicht auf die Person zu ...

Sehen Sie sich diesen Videoclip jetzt noch einmal in Ihrem Kopf an, aber nicht alles, aber bis zum „Klick“-Moment – ​​erinnern Sie sich an dieses Gefühl eines Klicks ...

Nehmen Sie dann eine andere ähnliche Situation, in der Sie sich beispielsweise aus Angst und Verlegenheit nicht kennenlernen konnten ... diesmal kamen sie auf Sie zu, aber Sie hatten solche Angst, dass Sie sich einschlossen und nichts Verständliches sagen konnten . .. und mit so einem Verhalten hast du die Person vergrault… Scrolle auch das Band in deinem Kopf, bis es „Klick“ macht – es ist ungefähr dasselbe wie in der ersten Situation – denk daran…

Nehmen Sie noch eine Situation aus dem Leben ... "spulen" Sie das Video mit einem "Klick" auf - denken Sie daran ...

Kehren Sie zur ersten Situation zurück und sehen Sie sich Ihren „inneren Film“ bis zum „Klick“ an, aber denken Sie sich danach ein neues Ende mit einer neuen Emotion aus, z das „Klick“ ... Machen Sie zwei weitere neue Endungen für diese Situation.

Machen Sie dasselbe mit den anderen beiden Situationen aus Ihrem Leben - Sie erhalten insgesamt 9 neue "Filme" (drei für jede Situation) ...

Wenn Sie eine wirklich neue Emotion empfinden, zum Beispiel Freude, sie in der Fantasie leben (wie Schauspieler nach der Stanislawski-Methode) und sie in Ihrem Gedächtnis festhalten, müssen Sie diese Arbeit der Veränderung Ihres Lebens nur in der Realität abschließen ...

Jetzt löst Ihr Schalter (Anker oder „Klick“) automatisch eine neue gute Emotion aus, die Ihnen die Möglichkeit gibt, eine Bekanntschaft zu machen und sich nicht mehr einsam zu fühlen ...

Nach mehreren Wiederholungen – fast wie ein Reflex bei Pawlows Hund – wird Ihr Lebensszenario für die Einsamkeit durch ein neues, erfolgreiches Szenario ersetzt, d.h. Du kannst ändere dein Leben zum Besseren…