Was hilft einer Person, einen Ausweg zu finden. Eine aussichtslose, schwierige Lebenssituation - wie man einen Ausweg aus einer Sackgasse findet

11.10.2019

NATA CARLIN

Wie oft kehren wir gedanklich in die Zeit zurück, in der es möglich war, „Strohhalme zu legen“, aber wir es nicht taten. Und jetzt stehen wir vor einer undenkbaren Aufgabe - einen Ausweg aus einer schwierigen Situation zu finden. Unser Gehirn sucht fieberhaft nach Optionen für die Entwicklung von Ereignissen und versucht, nicht nur die geschätzte „Tür“ zu finden, sondern auch so zu handeln, dass es nicht „das Gesicht verliert“.

Für manche ist eine aussichtslose Situation wie ein Labyrinth, in dem eine Person auf der Suche nach einer Lösung für ein Problem umherwandert. Anderen scheint es, als sei ihnen die Erde unter den Füßen weggezogen, und sie fliegen in den Abgrund. Jeder Mensch nimmt anders wahr. Stellen Sie sich jedoch immer die Frage: „Was tun?“ Aber suchen Sie niemals nach den Verantwortlichen für Ihr Problem. In erster Linie sind nur Sie selbst schuld an dem, was Ihnen passiert ist. Verschwenden Sie Ihre Bemühungen nicht mit unnötiger Klärung der Beziehung, sondern lenken Sie sie auf konstruktive Entscheidungen.

Erinnern Sie sich, wie Nikolai Fomenko über hoffnungslose Situationen sagte? Genialer Spruch: "Auch wenn man gefressen wird, gibt es immer zwei Auswege." Denken Sie deshalb an die Ausgangsregeln schwierige Situation:

Sie befinden sich bereits in diesem Problem, es ist unmöglich, es zu vermeiden, und Sie können nicht zum Ausgangspunkt zurückkehren.

Bitten Sie Bekannte oder Freunde um Hilfe. Vielleicht ist es einfacher für Sie, Ihr Problem zu beschreiben zu einem Fremden der dich gut beraten wird.

Viele Menschen sind es gewohnt, ihre Probleme alleine zu lösen. Wenn Sie einer von ihnen sind, schließen Sie die Türen, schalten Sie leise Musik ein und suchen Sie nach einem Ausweg. Zwingen Sie sich nicht, sich vor Fremden zu verneigen. Wenn Sie nicht möchten, dass sich jemand anderes an der Lösung des Problems beteiligt, müssen Sie dies nicht tun. Mach es selbst.

Atemübungen.

Auf der Suche nach einem Ausweg aus der Situation bleibt eine Person drin. An diesem Punkt steigt sein Blutdruck, sein Herz schlägt wild, das Schwitzen nimmt zu und so weiter. Jetzt brauchen Sie die Fähigkeiten Atemübungen(Yoga, Tai-Chi). Es ist in Ordnung, wenn Sie sie bereits besitzen, aber es ist nie zu spät, mit dem Lernen zu beginnen.

Die Natur hat eine entspannende Wirkung auf nervöses System Person. Dies gilt insbesondere für große offene Stauseen. Versuchen Sie daher, alle Sorgen hinter sich zu lassen und machen Sie einen Spaziergang zum See. Sitzen, nachdenken, auf die Wasseroberfläche schauen, Schwäne und Enten schwimmen darauf. Versuchen Sie, selbst ins Wasser zu tauchen. Wenn es im Sommer passiert, reicht ein Fluss oder See, im Winter ein Pool. Legen Sie sich als letzten Ausweg in die Badewanne, in die Sie ein paar Tropfen Vanille und Rosmarin tropfen. Wasser hilft, sich zu konzentrieren, alles Unnötige zu verwerfen und die richtige Entscheidung zu treffen.

Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung.

Um sich jeden Tag fit zu fühlen, muss man sich nicht bis zur Erschöpfung sportlich betätigen. Um Ihre Gedanken auf das Problem zu konzentrieren, beschäftigen Sie sich mit monotonen, nicht schwierigen Aktivitäten. Bringen Sie zum Beispiel Ordnung im Haus, in der Garage oder Speisekammer.

Sie haben das Sticken oder Stricken schon lange aufgegeben, weil Sie einfach nicht genug Zeit dafür hatten? Finde es jetzt. Achten Sie darauf, etwas Angenehmes und Nützliches für sich selbst zu tun. Schließlich, wenn Sie dieses Hobby noch nie hatten, gehen Sie ins Kino.

Gesundheit.

Natürlich besteht kein direkter Zusammenhang zwischen der Suche nach einem Ausweg und dem Gesundheitszustand. Doch um die Zeit, die man mit der Suche nach einem Ausweg aus der Situation verbringt, sinnvoll zu nutzen, ist die gesundheitliche Prävention gut geeignet. Jeder Mensch denkt, dass er morgen oder übermorgen zum Arzt geht und seine über die Jahre erschütterte Gesundheit verbessert. Aber dass morgen oder übermorgen vielleicht nie kommt. Wählen Sie daher den Moment, in dem Sie sich selbst zu sehr bemitleiden, also müssen Sie etwas Gutes für Ihren eigenen Körper tun.

Natürlich werden Männer jetzt lachen. Aber lassen Sie sich nicht täuschen! Sie lieben es auch weibliches Wort. Kaufen Sie, was Sie schon so lange wollten. Erfreuen Sie Ihre Liebsten, denn heute hat es zu viel gekostet, einen Ausweg aus der Situation zu finden. Starren Sie schon lange auf diese roten Schuhe im Schaufenster? Kaufen Sie sie endlich, amüsieren Sie Ihren Stolz. Mögen Sie Leichtmetallfelgen, die im Gesamtdesign des Autos so toll aussehen? Verweigere dir nichts! Die Kauffreude steht über allem! Und am Abend, wenn die Euphorie nachlässt und nur noch ein Gefühl tiefer Zufriedenheit zurückbleibt, suchen Sie wieder nach Lösungen.

Jeder Mensch in diesem Leben hat einen Traum von einem immateriellen Plan. Für die einen ist das ein Ausflug in die Oper, andere wollen im Mondschein ans Meer, wieder andere träumen davon, endlich zu den Eltern ins Dorf zu gehen.

Das Leben ist zu flüchtig, und Träume bleiben unerfüllt. Wenn Sie also eine finanzielle Möglichkeit haben, lassen Sie alles stehen und gehen Sie auf ein Abenteuer oder zu Mama und Papa. In einem schönen Moment stellen Sie fest, dass diese Reise oder Wanderung zum Ausgangspunkt des Prozesses wurde, in dem Sie einen Ausweg aus einem Konflikt oder einer anderen unangenehmen Situation gefunden haben.

Jetzt sind damit nicht die Menschen gemeint, die Ihre Freunde geworden sind. Reden wir über Haustiere. Jeder denkt, dass es möglich wäre, ein Haustier zu haben. Vielleicht ist dieser Moment gekommen? Heute wird er Sie mit seiner Anwesenheit erfreuen und nach Stress nicht aufgeben, und morgen werden Sie für ihn werden bester Freund. Jetzt müssen Sie nur noch auswählen, wer es sein soll - ein Welpe, ein Kätzchen, ein Papagei oder ein stiller Fisch.

Denken Sie über das Problem nach, ignorieren Sie es nicht. Ohne Ihre Teilnahme wird sie nirgendwo hingehen. Schließlich gehört es nur Ihnen und niemand kann es für Sie lösen. Begeben Sie sich jedoch nicht in einen Teufelskreis, treiben Sie sich nicht in die Enge und erst recht nicht in den Stress. Versuchen Sie, Ihre Gedanken auszurichten

Datum: 2015-05-13

Hallo Site-Leser.

In diesem Artikel werden wir ein ernstes Thema analysieren: . Ich persönlich glaube, dass nicht jeder Mensch in seinem Leben in solche Fälle fällt schwierige Situation. Und doch finden sich die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben in einer solchen Falle wieder. Und was tun, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, wo und wie Sie nach einem Ausweg suchen sollen. Das erfährst du hier in diesem Artikel.

Zuerst möchte ich Ihnen sagen, was Sie nicht tun sollten, wenn Sie in einer Sackgasse stecken. Leider fangen viele Leute an, Alkohol oder Drogen zu nehmen, wenn sie denken, dass Sie schreiben: "Gegangen". Ich weiß nicht, warum sie es tun, aber eine Person wird definitiv keinen Ausweg in einer Flasche oder einer Spritze finden. Im Gegenteil, die Situation wird noch schlimmer, da Betäubungsmittel die Fähigkeit, klar zu denken und die Situation einzuschätzen, überschatten. Und wenn Sie sich in einer Sackgasse befinden, ist das Schlimmste, was Sie tun können, Alkohol zu trinken oder Drogen zu nehmen. Wage es nicht, so zu handeln.

Manche Leute fangen an zu jammern. Es gibt sogar ein Gleichnis zu diesem Thema:

„Zwei Freunde gingen im Wald spazieren und fanden eine Höhle. Sie entschieden sich aus Neugier dorthin zu gehen. Sie waren so hingerissen, als sie durch die dunkle Höhle gingen, dass sie nicht bemerkten, wie sie sich darin verirrten. Als einer der Freunde dies bemerkte, begann er zu schreien:

Wir werden sterben, niemand wird uns finden.

Ein Tag verging und er schrie immer wieder über seinen bevorstehenden Tod. Und später sagte sein Freund zu ihm:

„Vielleicht sollten wir nach einem Ausweg suchen?“

Und dasselbe passiert im Leben anderer Menschen. Als etwas passiert, beginnen sie zu wimmern, anstatt nach einem Ausweg zu suchen. Auch in einer aussichtslosen Situation gibt es einen Ausweg, man muss ihn nur suchen. So, wichtige Regel- Bleib ruhig. Die Antwort kann in ein paar Tagen, Wochen oder sogar Monaten zu Ihnen kommen. Dies geschah viele Male in meinem Leben, und ich wurde überzeugt, dass Ruhe Stärke ist.

Jetzt für etwas Übung. Sie müssen immer noch ein Stück Papier nehmen und anfangen, eine abweichende Karte zu erstellen, um aus der Sackgasse herauszukommen. Eine divergente Karte bedeutet mehrere Möglichkeiten, ein Problem zu lösen. Zum Beispiel wurden sie von ihren Jobs entlassen. Für manche Menschen ist dies bereits eine Sackgasse. Aber der Ausweg liegt noch an der Oberfläche. Schließlich können Sie Ihren Lebenslauf ins Internet stellen, Zeitungen kaufen und selbstständig nach Stellenangeboten suchen, Vorstellungsgespräche führen, Bekannte und Freunde nach Jobmöglichkeiten fragen, einen neuen Beruf erlernen oder sogar Ihr eigenes Unternehmen gründen.

Das heißt, Ihre Aufgabe besteht nicht darin, wie die Person zu sein, die da saß und rief, dass das Ende mit ihnen gekommen war, sondern die Person zu werden, die nach einem Weg aus der Höhle suchen wird. Der Ausgang wird nicht immer sofort gefunden. Trotzdem müssen Sie sich noch gedulden. Und das ist, was ich möchte, dass du kaufst. Ich selbst habe oft nach Auswegen aus schwierigen Situationen gesucht und festgestellt, dass Geduld eine mächtige Kraft ist. Es ist diese Stärke, die Ihnen helfen wird, in Ihren Versuchen nicht zu verschmelzen.

Manchmal ist es notwendig, die Situation loszulassen, damit das Problem gelöst werden kann. Das bedeutet, nicht darüber nachzudenken, was passiert ist. Wird zum Beispiel gerade nicht nach einem neuen Job gesucht, dann können Sie vorübergehend bei der Suche punkten und sich selbst versorgen. Das bedeutet keineswegs, dass Sie jetzt auf Manna vom Himmel warten müssen. Suchst du noch neuer Job, aber ohne Fanatismus und Erwartungen. Und ich bin mir sicher, dass, wenn jemand ohne Spannung zu etwas geht, alles für ihn funktioniert.

In einer schwierigen Situation kann dir ein Freund helfen, einen Ausweg zu finden. Die meisten Menschen (manchmal auch ich) verlassen sich zu sehr auf sich selbst. Sie ziehen sich von fremder Hilfe zurück, anstatt sie anzunehmen. Das ist ihr großes Missverständnis. Ego und Stolz machen es einem Menschen schwer, auch nur ein wenig darüber nachzudenken, um Hilfe zu bitten. Ich entscheide lieber alles selbst und bin ein Held, als dass mir jemand hilft, wonach ich mich elend und unbedeutend fühle. Daher die Aufgabe für Sie, denken Sie an die Menschen, die Ihnen helfen werden. Scheuen Sie sich nicht, sie um Hilfe zu bitten.

Alle Sackgassen sind nur in deinem Kopf. Lernen Sie, die Situation von außen zu betrachten und sich dadurch von ihr zu entfernen. Sind Sie gut darin, anderen Menschen Ratschläge zu geben? Geben Sie sich jetzt einen Rat. Beginnen Sie einen Dialog mit sich selbst. Das heißt, stellen Sie sich eine Frage und versuchen Sie dann, sie zu beantworten. Du wirst definitiv die Antwort bekommen, aber ob du es akzeptierst oder nicht, das ist deine Sache.

Ich empfehle Ihnen dringend, sich selbst mental zu unterstützen. Ihr Geist muss ruhig sein. Und die folgende Aussage wird Ihnen dabei helfen: "Alles wird großartig!". Immer wenn Sie nervös sind, sich gefangen zu fühlen, wiederholen Sie diesen Satz. Sie ist . Der zweite Gedanke, der sich in deinem Kopf drehen sollte, ist folgender: „Alles was nicht getan wird, wird zum Besseren getan“. Diesen Satz haben Sie hunderte und hunderte Male gehört. Und jetzt müssen Sie es Hunderte und Aberhunderte Male wiederholen.

Guten Tag, unser liebe Leser! Irina und Igor haben sich wieder gemeldet. Das Leben ist vielfältig und bereitet für jeden von uns etwas „Eigenes“ vor. Sie wissen nie, was auf uns zukommt. Morgen ganz zu schweigen von der Zukunft. Oft bereitet uns das Leben echte „Prüfungen“ vor: Prüfungen unserer Stärken, Fähigkeiten, unseres Glaubens, unserer Gefühle oder etwas anderem.

Solche schwierigen Situationen machen uns entweder stärker oder „zerbrechen“ uns komplett. Heute wollen wir die Frage diskutieren, wie man einen Ausweg aus einer schwierigen Lebenssituation findet.

Emotionen

Schwierige Situationen passieren im Leben eines jeden von uns, manchmal sogar zu oft. Aber das ist kein Grund, in Verzweiflung zu verfallen oder in tausend Aktionen gleichzeitig aufzubrechen. Zuerst müssen Sie mit Ihren Emotionen umgehen.

Sie sollten sich nicht die Schuld für das Geschehene geben oder Ressentiments gegen jemand anderen ansammeln, da dies Sie einem Ausweg aus der gegenwärtigen Situation nicht näher bringt. Aber auch in sich selbst sparen negative Emotionen ist es nicht wert! Versuchen Sie, sie auf die sicherste Weise für sich selbst oder Ihre Mitmenschen herauszunehmen.

Gehen Sie zum Beispiel zu Fitnessstudio und zeigen Sie dem Boxsack „wer der Boss ist“ oder versuchen Sie Ihre Gefühle in einem Bild, auf Papier, im Sand oder mit Hilfe einer anderen kreativen Herangehensweise rauszuschmeißen.

Die Methode des „Schreiens“ ist nicht sehr effektiv. Versuchen Sie einfach, es nicht bei Ihren Lieben oder Freunden anzuwenden. Es ist besser, wenn Sie das Objekt Ihres wütenden Schreis zwischen den Steinen in der Natur finden. Sie können sogar ein Gesicht auf den Stein malen, um das Sprechen zu erleichtern.

Härten

Jeder kennt den Satz:

Was uns nicht umbringt, macht uns stärker!

Genau das ist hier der Fall! Schwierige Situationen treten von Zeit zu Zeit in jedem Leben auf, und das bedeutet nicht, dass sie gefürchtet oder vermieden werden sollten. Es bedeutet nur, dass das Leben Sie als starken Gegner "betrachtet" und die Tiefe Ihrer Macht "testen" will!

Sie sagen, es gibt eine einfache Wahrheit:

Harte Tage kommen nicht zu denen, die damit nicht umgehen konnten!

Erinnern Sie sich daran schwieriger Augenblick. Denken Sie daran, dass Sie nicht aufgeben sollten, auch wenn es scheint, dass "alles verloren ist". Nehmen Sie die nächsten Schwierigkeiten des Lebens als milderndes Element!

Aufschub

Manchmal ist eine kleine Verschnaufpause erforderlich, um das Brennholz nicht zu zerbrechen. Sie sollten von dem Problem abstrahieren, versuchen, eine Weile nicht darüber nachzudenken. Eine solche Maßnahme ist notwendig, um zu sehen Die beste Entscheidung in der gebildeten Situation.

Gehen Sie mit den Kindern spazieren oder gehen Sie raus in die Natur, nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren oder konzentrieren Sie sich einfach auf ein Hobby, das Sie ablenken wird.

Solche Aktionen werden dazu beitragen, dem Problem für eine Weile „wegzukommen“. Und wenn Sie wieder darauf zurückkommen, erhalten Sie einen „neuen Blickwinkel“, mit dem Sie zu Ihrem eigenen Vorteil aus dieser Situation herauskommen können.

Flexibler Plan

Jede „Abweichung“ vom Plan versetzt Sie in Panik? Sehen Sie das als Notsituation, die viel Geld erfordert?

In diesem Fall müssen Sie nur Ihre Fähigkeiten verbessern, Aufgaben strukturieren und priorisieren. Achten Sie auf das Studium von Zeitmanagementtechniken, die es Ihnen ermöglichen, „flexibler“ zu werden, wenn Sie Pläne erstellen und die Zeit für deren Umsetzung kontrollieren.

Mit Hilfe von Videokursen können Sie sich mit diesen Techniken vertraut machen:

„Der Meister der Zeit ist hochproduktives Zeitmanagement nach dem System von Evgeny Popov“
"Zeitmanagement oder wie Sie Ihre Effizienz steigern"

Fluss

Einige schwierige Situationen eignen sich möglicherweise nicht für eine Analyse, oder Sie können lange Zeit keinen Ausweg aus solchen Umständen finden. In solchen Fällen ist es sinnvoll, alles auf sich beruhen zu lassen.

Vielleicht ermöglicht Ihnen dieser Ansatz, sich zu entspannen und eine unerwartete Lösung zu entdecken. Oder der „Fluss“ der Zeit, um die aktuelle Situation zu Ihren Gunsten zu korrigieren.

Es ist nicht notwendig, diese Zeit ziellos zu verbringen, darüber nachzudenken mögliche Konsequenzen oder über mögliche neue Schwierigkeiten. Es ist zu diesem Zeitpunkt sinnvoll, Ihre Stärken, Fähigkeiten und Energiereserven zu bewerten, um allem standhalten zu können.

Zu wissen, was passieren kann und was in diesem Fall zu tun ist, ist ebenfalls hilfreich. Studieren Sie zum Beispiel das Buch von Leslie Garner, Brian Luke Seaward Krisen sind Lektionen fürs Leben. Leben in Harmonie (Set aus 2 Büchern)» .

eine Lektion lernen

Jede Situation im Leben lehrt uns etwas.

Schwierige Situationen lehren uns mehr als der gesamte Schullehrplan.

Es ist wichtig, für sich selbst auswählen zu können wichtige Lektion die dir das Leben gegeben hat. Es wird von unschätzbarem Wert sein, wenn es darum geht, in Ihrem Leben aufzubauen und etwas zu erreichen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Hauptidee der Schwierigkeiten sein wird: „Ich bin nicht bereit! Das schaffe ich nie!“ Nein! Es ist nur: „Ich bin nicht bereit! Ich brauche mehr Wissen, um dies zu verwirklichen!“

Vergessen Sie nie das Lernen und streben Sie danach, mehr zu lernen, zum Beispiel können Sie einen kostenlosen Online-Videokurs belegen „Ziele setzen und erreichen. Wie kann man in jedem Unternehmen Ergebnisse erzielen? .

Wie gehen Sie mit schwierigen Lebenssituationen um? Finden Sie lieber einen Ausweg oder versuchen Sie, „mit dem Strom zu schwimmen“? Teilen Sie Ihr Wissen.

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Viele Grüße, Irina und Igor

Es lohnt sich, sofort herauszufinden, welche aussichtslose Situationen Gibt es einen Ausweg im Leben? Über solche, bei denen die „Sorge“ des Weiterlebens das Gesetz in die eigenen Hände nimmt, ist es nicht der Mühe wert, darüber nachzudenken. Aus solchen Situationen gibt es keinen Ausweg – sie müssen akzeptiert und angepasst werden.

Hier auf der Bühne "sich anpassen" und Sie müssen sich selbst mobilisieren, wie sie es tun, wenn die Lösung des Problems von ihnen selbst abhängt.

Was tun in einer aussichtslosen Situation?

Eine hoffnungslose Situation ist eine Reihe von Problemen, die wie ein Schneeball zu wachsen scheinen, der einen Berg hinunterrollt. Es kommt selten vor, dass es nur ein Problem gibt. Es lohnt sich zu schwanken, und die Anzahl der Probleme nimmt zu. Einfache Praxis- In einer solchen Situation beginnt eine Person zunächst, nach dem Schuldigen für das Geschehene zu suchen, verliert Zeit und tut sich selbst leid.

Dies ist nicht konstruktiv - bei Erwachsenen lösen sich Probleme selten von selbst und es ist unmöglich, bestehende Probleme zu vergessen.

Bei Kindern können die Eltern die Entscheidung treffen, aber hier müssen Sie es selbst herausfinden. Wie finde ich einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation und was tun, wenn alles im Leben „schlecht“ ist?

Wohin bei ernsthaften Problemen

Im Falle einer verzweifelten Situation müssen Sie sich an sich selbst wenden. Hör auf, dich selbst zu bemitleiden und versuche zu analysieren, was passiert.

Dann solltest du dummen Stolz ablegen und jeden um Hilfe rufen, der irgendwie helfen kann. Es können enge Freunde sein, entfernt, ehemalige Freunde. Wenn die Situation wirklich ernst ist, sollten Sie versuchen, sie zu finden Gemeinsame Punkte Kontakt mit negativen Menschen. Früher wurde in solchen Fällen der Ausdruck "beat the alarm" verwendet. Es ist sehr wahrscheinlich, dass es während der Kommunikation möglich sein wird, einen Ausweg aus der Sackgasse zu finden.

Gleichzeitig ist es notwendig, einen Aktionsplan zu erstellen, der eine reale Bewertung der Ereignisse und der Handlungsmöglichkeiten beinhaltet.

Sie müssen Stellung beziehen – Schwierigkeiten sind notwendig, um sich zu beweisen. Man sollte also nicht weinen, sondern dem Schicksal für die Prüfung danken;
Dann schreiben sie ihre Gedanken auf – was sie darüber denken, was passiert ist, was zuerst getan werden muss, welche Gefühle in den Tiefen ihrer Seele lauern. Traurige Gefühle sollten abgelegt werden;
Dann finden sie heraus, wohin sie sich in einer aussichtslosen Situation wenden müssen, sammeln Informationen, berechnen Lösungsmöglichkeiten für Probleme: wohin sie gehen müssen, welche Papiere benötigt werden, was sie daran hindert, dies jetzt zu tun ...;
Je mehr Optionen, desto besser. Lassen Sie einige von ihnen die fantastischsten sein, aber auch Krümel der Wahrheit können in ihnen versteckt sein. Sie müssen mindestens 15-20 Optionen werfen. Sie können sogar davon träumen "es wird alles klar". Die Seele wird leichter;
Sie planen die Art und Weise der Berufung und des Gangs durch die Behörden – manchmal muss man einen minutengenauen Zeitplan erstellen, um überall rechtzeitig zu sein;
Wir müssen versuchen, Assistenten zu rekrutieren, die zumindest eine minimale Unterstützung leisten. Um ein Stück Papier mitzubringen, wird es nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und warum nicht einen Freund fragen, der neben dem gewünschten Büro oder der gewünschten Organisation arbeitet.

Nachdem Sie einen detaillierten Aktionsplan erstellt haben, müssen Sie sich voll und ganz mobilisieren, um Erfolg zu haben und nicht von dem abzuweichen, was geplant war. Aber Sie sollten immer alternative Situationen in Betracht ziehen - wenn der Plan fehlgeschlagen ist, werden die Maßnahmen korrigiert.

Psychologische Probleme

Wenn man darüber nachdenkt, ob es einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation gibt, darf man das nicht vergessen psychologische Probleme das erschien, nachdem man den Ernst der Lage erkannt hatte. Von Depressionen, die oft beim Erkennen der eigenen Ohnmacht oder in Stresssituationen auftreten, sollten Sie sich lösen.

Du kannst nicht schließen. Man muss versuchen, auf die Leute zuzugehen. Das können alte Freunde und kaum bekannte Menschen sein – lassen Sie das Leben brodeln.

Als nächstes sollten Sie nach Ihrem eigenen Charakter handeln. Jemand muss sich zu Wort melden, ein anderer muss versuchen, die Erfahrung zu entfernen. Sie können raten, sich an Gott zu wenden, in den Tempel zu gehen - die Kommunikation mit der Religion hilft, die Seele zu entspannen.

Aber man sollte auf dem Weg des Wissens nicht ins Extreme gehen - es gibt Sekten, die unter verzweifelten Menschen "Opfer" für sich finden, also kann man neuen Bekannten nicht blind vertrauen. Wenn Sie das aktive Leben für eine Weile verlassen mussten, sollten Sie dies als Geschenk des Schicksals annehmen. Während es eine Gelegenheit gibt, müssen Sie Sport treiben, sich selbst weiterbilden, Ihren Intellekt erweitern, zu einem Friseur gehen und Ihr Image ändern. Dies wird Ihnen helfen, kreativer zu werden und weitere Erfolge zu erzielen.

Jeder hat seine eigenen Methoden, um Hindernisse zu überwinden:

gehe in die Natur;
Einkaufen arrangieren;
besuchen Sie ständig laute Unternehmen;
Internet-Kommunikation.

Wenn Sie einen Traum haben, ist es jetzt an der Zeit, ihn wahr werden zu lassen.

Mit einem Fallschirm oder von einem Turm springen, Müll aus dem Haus werfen, Frieden mit dem Feind schließen oder einen Hund bekommen - das "Kunststück" wird Sie dazu bringen, sich zu mobilisieren, um Schwierigkeiten zu bekämpfen. Es gilt, das eigene Dasein so weit wie möglich zu erleichtern, um in der Zukunft voller Kraft „herauszukommen“.

Aus Krisensituationen gibt es 3 Ausgänge – Sie müssen den besten für sich selbst auswählen.

Suchen Sie nach Lösungen für das aktuelle Problem, nachdem Sie zuvor verstanden haben, warum es aufgetreten ist.
Akzeptiere die Situation und schwimme einfach mit dem Strom, ohne dich anzustrengen, um sie zu überwinden. Die Krise als vergangene Phase zu bezeichnen und sich in Zukunft nicht mehr auf die Vergangenheit zu konzentrieren, sondern zu versuchen, sie schneller zu vergessen. Ja, Sie werden einiges in Kauf nehmen müssen, aber manchmal ist dies die einzige Möglichkeit, ernsthafte Verluste zu vermeiden und die Umstände, an die Sie gewöhnt sind, nicht zu ändern.

Es lohnt sich, näher auf diese Methode einzugehen. Familiensituation. Wenn Sie die bestehende Lebensweise nicht ändern wollen, dann sollten Sie nicht um einen „Partner“ kämpfen. Höchstwahrscheinlich wartet er auf den ersten Schritt. Es wird keinen Schritt geben, alles wird von selbst enden.

Arbeitsprobleme. Es ist sehr schwierig, einer Person einfach von der Entlassung zu erzählen. Wenn er selbst nicht anfängt zu erkennen und zu „zucken“, zieht sich der unentschlossene Chef für eine Weile zurück, und in Zukunft findet das Gespräch möglicherweise überhaupt nicht statt.

Ökologie des Lebens: Jeder von uns hat schon viele, viele Male einen solchen Satz gehört – „eine aussichtslose Situation“. Normalerweise in solchen Fällen wir redenüber etwas sehr Unangenehmes, das sich anscheinend nicht vermeiden lässt.

Jeder von uns hat schon viele, viele Male einen solchen Satz gehört – „eine hoffnungslose Situation“. Meist handelt es sich in solchen Fällen um etwas sehr Unangenehmes, was sich, wie es scheint, nicht vermeiden lässt.An sich ist eine "hoffnungslose Situation" äußerst bequem: Hier ist eine "hoffnungslose Situation" - das ist alles, und es gibt nichts zu tun. Sie ist so, sie ist „hoffnungslos“, und ich, gut, weiß und flauschig, habe nichts damit zu tun.

Keine Frage, manchmal passiert es wirklich, aber auch in diesem Fall folgt daraus keineswegs, dass Sie davon befreit sind, die Folgen der unglücklichen „Ausweglosigkeit“ und vielleicht sogar die Voraussetzungen dafür zu beseitigen. Schließliches stellt sich heraus, dass Ihre "hoffnungslose Situation": erstens nicht so hoffnungslos und zweitens weitgehend von Ihnen abhängt. Ilja Poschidajewinsbesondere für schlägt vor zu überlegen diese Frage an mehr oder weniger typischen Beispielen ...

Stellen Sie sich eine Situation vor: Ein neues Management kam in das Unternehmen, in dem Sie arbeiten - und kündigte eine massive "Reduzierung" einer Reihe von Mitarbeitern an, und unter den unglücklichen "Reduzierten" - Ihnen. Schreiben Sie "auf Ihre Weise" - und steigen Sie aus der Firma aus.

Die erste Reaktion ist natürlich Schock und Hoffnungslosigkeit. Aber dann kann man sich zusammenreißen und verstehen, was wirklich passiert. Wenn der neue Chef noch zumindest minimal geeignet ist, dann können Sie mit ihm darüber sprechen, was Sie mit ihm vereinbaren können. Schau, alles wird klappen. Sie werden bleiben, und zwar ohne Streitereien und Skandale.

Wenn der frisch gebackene Leiter des Büros direkt in Ihren Augen erklärt, dass jemandes Sohn (z. B. sein) Ihren Platz einnehmen soll, Sie dieses Büro jedoch noch benötigen, Erschrecken Sie Ihren neuen Chef Staatsanwaltschaft, Arbeitsinspektion und so weiter. Vor allem, wenn Sie ein pünktlicher und leitender Angestellter ohne jegliche Beschwerden sind.Der Chef wird schreckliche Angst haben und Sie zurücklassen, die Garantie liegt bei 146%. Und die auf den ersten Blick fatal unlösbar erscheinende Situation ist tatsächlich sehr lösbar, und zwar auf für Sie vorteilhafte Weise.

Betrachten Sie ein hypothetisches zweites „hoffnungsloses“ Beispiel – Verrat. Es spielt keine Rolle, wessen: Ehefrau, Geliebte, Freundin, Verwandte, Geschäftspartner, jemand anderes. Und es spielt keine Rolle, worin genau dieser Verrat zum Ausdruck kam. Es gibt einfach eine Gegebenheit: Sie werden mit der Gemeinheit und Ungerechtigkeit einer Person konfrontiert, die Ihnen nicht fremd ist.

Die Situation scheint hoffnungslos, unverbesserlich usw. usw. Aber… Zuerst ist dies eine gute Anleitung: Die Leute müssen zumindest ein bisschen wählerischer sein. Zweitens kann dies eine Chance sein, Menschen, die nicht ganz oder gar nicht zu Ihnen passen, endlich loszuwerden. Und vielleicht das Drittens hast du etwas falsch gemacht- dann verstehe das einfach - und versuche dies im Umgang mit Menschen in Zukunft nicht mehr zu tun.

Das dritte hypothetische "hoffnungslose" Beispiel - Sie wurden ausgeraubt oder ausgeraubt. Wie Sie verstehen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass die tapferen Strafverfolgungsbehörden selbst den Verbrecher finden, um es milde auszudrücken, gering. Stupor weicht Panik, Panik geht glatt in Hysterie über. Million gestohlen. Es schien eine komplette Sackgasse zu sein. Aber nein!

Zunächst liegt es an Ihnen, ob Sie die entsprechenden Kompetenten aufrühren Strafverfolgungsbehörden oder nicht (glauben Sie mir, sie haben Angst vor Anzeigen bei der Staatsanwaltschaft!). Zweitens, wann der Dieb gefunden wird (und wann kompetente Arbeit Behörden, gesichert, auch durch Sie, der Schurke wird bestimmt gefunden), können Sie das Ihnen gestohlene Geld vom Dieb verlangen. Mehr Aktivität - und es stellt sich heraus, dass die Situation wieder einen mehr oder weniger günstigen Ausgang nimmt.

Grundsätzlich können Sie unbegrenzt weitermachen. Allgemeine Bedeutung lautet wie folgt: Wenn Sie die Besonderheiten der sich abzeichnenden „unlösbaren“ Situation verstehen, insbesondere die Gründe für ihr Auftreten, und gleichzeitig selbst kompetent und aktiv konstruktiv handeln, erweist sich das Unmögliche in der Praxis als wenig .

Tatsächlich gibt es nur eine völlig und offensichtlich hoffnungslose Situation - den Tod, einschließlich Gewalt (obwohl es in einigen Fällen auch von Ihnen abhängt, ob Sie durch dunkle Gassen wandern oder nicht). Nun, manchmal gibt es andere, äußerst wenige Prozesse, die sich nach einer Art ihrer eigenen inneren Logik entwickeln und dementsprechend überhaupt nicht von uns abhängen. Zu sagen, dass generell alles in unserer Hand liegt, ist wohl noch etwas anmaßend.

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Aber im Allgemeinen gibt es für Sie in 99 % der Fälle einen akzeptablen Ausweg, egal wie katastrophal Ihnen das Problem erscheint. Aber selbst wenn die Entwicklung der Ereignisse hartnäckig auf dieses sehr unglückliche 1% stößt, können Sie, wenn Sie möchten, immer noch einen Teil des Positiven daraus ziehen. Zumindest als Lebenserfahrung.Und beeilen Sie sich um Himmels willen nicht, die Situation für „aussichtslos“ zu erklären: „aussichtslose Situationen“ sind tatsächlich sehr, sehr wenige!