Apziņas maiņa ar pieejamajiem līdzekļiem. Apziņas stāvokļi

Tur atrodas apgabals, kurā ir daudz nezināma un neparasta. Izmainīti apziņas stāvokļi ir slēpta cilvēka garīgās darbības joma, kas pat pašreizējā attīstības stadijā psiholoģijas zinātne ir neapstrādāta neapstrādāta zeme. Šīs parādības funkcijas un būtība, neskatoties uz klīnisko un eksperimentālo datu pārpilnību, joprojām ir pilnībā neizpētīta. Sapņi un sapņi, miegs un miegainība, hipnoze un hipnotiski stāvokļi, kā arī vēsturiski disociācijas stāvokļi, depersonalizācija, farmakoloģiski izraisīti garīgi traucējumi utt. dabiska izcelsme, tiek pasniegti nevis kā kaut kā kopīga izpausmes varianti, bet gan kā atsevišķas parādības. Katrā konkrēts gadījums apstrādājot materiālu, tika izdarīti secinājumi, kuriem ir piemērota vērtība un praktiska izmantošana.

Ir bijis tik maz mēģinājumu sistematizēt un sakārtot skaidrā sistēmā visu gadu gaitā uzkrāto materiālu, ka visi pētījumi šajā jomā robežojas ar pirmo atklājumu.

Pirms ķerties pie jēdziena “izmainīti apziņas stāvokļi” izpētei, ir vērts saprast, kas mums ir vissvarīgākais gan filozofijas, gan psiholoģijas jēdziens - apziņa. Pirmkārt, tas apzīmē spēju ideāli reproducēt realitāti, izmantojot īpašas formas un mehānismus dažādi līmeņi pārdomas. Apziņa var izpausties kā individuāls (personisks) un sociāla parādība. Mēģinājumu sistematizēt zināšanas par apziņu veica Zigmunds Freids. Viņa skaidrā hierarhiskā sistēma spēlēja nozīmīgu lomu cilvēka zināšanu attīstībā šajā jomā, bet tālāk pašreizējais posms pat tas liecina par nekonsekvenci daudzās jomās un prasa radikālu uzlabojumu.

Apziņas stāvoklis ir skaidri fiksēts, taču, neskatoties uz to, tas var iziet vairākas izmaiņas, atrodoties ieslēgtā stāvoklī dažādi līmeņištatos. Vispazīstamākā un visparastākā ir nomoda apziņa, kas mūs pavada ikdienas lietas, raizes un pat atvaļinājumā. Tālāk nāk miegs. Šis ir vienīgais dabiskais izmainītās apziņas stāvoklis, kas ne tikai pavada svarīgo fizioloģisko procesu, atjaunojot visus ķermeņa spēkus, bet arī iegremdē cilvēku sapņu pasaulē.

Īpaša sapņa stāvokļa forma ir hipnotiskais stāvoklis, kurā apziņa var atrasties subjektīvā fantāzijā. Mākslīgi izraisīti hipnotiski izmainīti apziņas stāvokļi piespiež cilvēku atrasties puspamodā, ko pavada apziņas pastiprināšanās uzplaiksnījumi.

Smags šoks, stress, garīga krīze, ārkārtas situācijas un pat dusmas vai bailes var izraisīt stāvokļa rašanos, kad apziņa pakļaujas noteiktam spēkam. Sajūtu, jūtu un uzvedības rakstura izmaiņu parādīšanās var liecināt, ka notiek izmaiņas apziņas stāvoklī.

Dažas sistematizācijas rezultātā bija iespējams izveidot noteiktu šo parādību tipoloģiju. Pirmās grupas izmainītie apziņas stāvokļi tiek mākslīgi izsaukti. To izskatam nepieciešams lietot psihoaktīvās vielas (piemēram, psihedēlijas), ko satur dope, marihuāna u.c. Tās var parādīties arī noteiktu procedūru ietekmē (sensoriskā atņemšana). , hipnotisks transs, meditatīvas darbības. Ir arī spontāni radušos stāvokļu grupa normāli apstākļi. Iemesls var būt ievērojams stress, mūzikas klausīšanās, sporta spēle.

Šīs problēmas izpētei ir liela nozīme antropoloģijā, psihiatrijā, klīniskajā un

Es priecājos sveikt zinātkāros mūsu projekta lasītājus, kuri, tāpat kā es, ir saspiesti savas ierastās domāšanas ietvaros un vēlas tālākai attīstībai no viņa personības. Es ierosinu kopīgi pētīt jautājumu: izmainīts apziņas stāvoklis - kas tas ir un kādas papildu iespējas tas atklāj cilvēkam. Kopš seniem laikiem burvji, alķīmiķi, dziednieki, astrologi ir interesējušies par izmainītu apziņas stāvokli. Mūsdienās tēma nav zaudējusi savu aktualitāti: savā praksē to izmanto psihoterapeiti, hipnologi, ezotēriķi. Kā rakstīja Alberts Einšteins:

"Nekādas grūta situācija nevar pārvarēt tajā apziņas līmenī, kurā tas radās.

Sākumā es vēlos jums pastāstīt patiesu stāstu ezotēriskā Sergeja vārdā:

11 gadu vecumā es nokritu vingrošanas stundā un sāpīgi sasitu galvu. Pēc tam mani vajāja stipras galvassāpes, reibonis, slikta dūša un miega traucējumi. Ārsti diagnosticēja smadzeņu satricinājumu, izrakstīja liels skaits zāles. Laika gaitā sāpes periodiski atkārtojās, es negribēju "sēdēt uz tabletēm", man vienkārši bija jāpacieš. 18 gadu vecumā, kad sāku interesēties par ezotēriskām un garīgām praksēm, man laimējās satikt pieredzējušu mentoru. Viņš man iemācīja pagātnes notikumu pārskatīšanas tehniku ​​meditācijas stāvoklī, lai identificētu un novērstu notikušā cēloni.

Meditācijas stāvoklī es sāku atcerēties un it kā ačgārni atskaņot notikumus pirms 7 gadiem. Redzēju, ka kritiena laikā ne tikai kāja diemžēl sagriezās, bet arī cita parādība. Tajā brīdī manai galvai no augšas stiepās kaut kas līdzīgs enerģijas vadam. Es to nespētu atpazīt parastajā apziņas stāvoklī. Atrodoties meditācijā, man ar gribas un iztēles piepūli izdevās saraut saikni ar sāpju avotu. Izrādās, ka izmainītas apziņas stāvoklī es tiku vaļā no slimības, ar kuru ārsti netika galā 7 gadu laikā.

Izmainīta apziņas stāvokļa jēdziens

Lai saprastu, kas ir izmainīts apziņas stāvoklis, mēs vispirms vēršamies pie autoritatīvā zinātniskie avoti. Atvērsim visu zinošo Vikipēdiju un psiholoģijas traktātus. Izmainīts apziņas stāvoklis (ASC) ir indivīda subjektīvās pieredzes un psiholoģiskās funkcionēšanas kvalitatīva transformācija salīdzinājumā ar noteiktām uzvedības normām, kuras nosaka pats vai ārējie novērotāji. Subjektīvā pieredze ir katra cilvēka unikālas domāšanas un apkārtējās pasaules uztveres iezīmes.

Izmainīti apziņas stāvokļi, kas ir īslaicīgi un rodas dabiskā ceļā, ir raksturīgi veselu cilvēku psihei. ASC miegā ir cilvēka ķermeņa fizioloģiska vajadzība. Un tagad es ierosinu iztikt bez abstraktiem terminiem un formulēt pieejamāku definīciju. Izmainīta apziņa ir stāvoklis, kurā notiek būtiskas izmaiņas cilvēka domāšanā un pasaules skatījumā, viņa fiziskajās un emocionālajās sajūtās, uzvedībā un intelektuālajās spējās. Manuprāt, tas izklausās vienkāršāk un skaidrāk. Izmainītos apziņas stāvokļus iedala:

• spontāni rodas no fiziskās aktivitātes, klausoties monotonu runu vai mūziku, piedzīvojot stresu vai izjūtot akūtas sāpes;
• mākslīgi izraisīta, lietojot psihotropās zāles vai mainot elpošanas ritmu;
• psihotehniski kondicionēti pavada hipnotisku transu, meditāciju, reliģiskos rituālus.

Apziņas transa stāvoklis: kā iekļūt

Viens no ASC veidiem ir apziņas transa stāvoklis. Ir vispāratzīts, ka transs attiecas uz cilvēka psihes pārdabisko izpausmju zonu. Patiesībā jūs un es gandrīz katru dienu piedzīvojam viegla transa stāvokli, pat to nemanot. Atgādiniet, kā jūs jutāties, kad:

• aizraujas ar interesanta grāmata vai filma
• klausoties iecienītāko mūziku;
• “automātiski” sekojiet pazīstamam maršrutam vai brauciet ar automašīnu pa tukšu ceļu, garīgi iegrimstot sevī;
• atrodas emocionālā vai garīgā stresa stāvoklī;
• nodarboties ar mākslu vai citu iecienītu lietu;
• piedzīvo eiforiju no ceļošanas uz citām pilsētām un valstīm, no mākslas darbu apceres;
• sportot, dejot.

Visos šajos gadījumos mūsu apziņa koncentrējas uz vienu sajūtu vai domu un ir atvienota no "nenozīmīgās" apkārtējās realitātes. Dziļa transa stāvoklis, citādi saukts augstākā pakāpe apzināšanās” tiek panākta ar meditāciju vai hipnotisku ietekmi.

Izmainīta apziņas stāvokļa šķirnes

Mācīties teoriju ir lieliski! Bet es uzskatu, ka jebkura parādība ir vieglāk uztverama, ja ņemam vērā konkrētus tematiskos piemērus un iedziļināmies to būtībā. Izmainīto apziņas stāvokļu formas:

1. Hipnotiskā ietekme - ASC, kas rodas hipnotizētāja mērķtiecīgas ietekmes rezultātā vai pašhipnozes rezultātā. Tam ir starppozīcija starp nomodu un miegu. Hipnotiskā transa stāvoklī cilvēks spēj atcerēties un pārdomāt pagājušo gadu notikumus, atbrīvoties no psiholoģiskām traumām, iegūt kontroli un atbrīvoties no atkarībām.
2. Miegs kā izmainīts apziņas stāvoklis ir vienīgais dabisks veids ko nosaka cilvēka fizioloģija. Miega procesā tiek atjaunoti visi ķermeņa orgāni un resursi. Sapņā cilvēks var burtiski redzēt savas problēmas risinājumu.
3. Meditācija ir pakāpeniskas relaksācijas process fiziskais ķermenis koncentrējoties uz sava ķermeņa sajūtām, savu elpošanu vai uz konkrētu objektu. Rezultātā prāts tiek "atslogots" no negatīvās pieredzes, nekontrolētas abstraktu domu plūsmas un apkārtējās pasaules kairinātājiem. Meditācijas stāvoklī cilvēks spēj mentāli uzdot jautājumu apkārtējā telpā un saņemt uz to atbildi.
4. Psihotropo vielu ietekme. Nav noslēpums, ka alkohols, nikotīns, narkotiskās vielas visvairāk iedarbojas uz cilvēka ķermenis. Pirmkārt, tiek iznīcinātas smadzeņu šūnas, tāpēc cilvēka apziņa ne tikai mainās - tā degradējas līdz halucinācijām un garīgi traucējumi.
5. Koma ir viena no apziņas traucējumiem, kurā cilvēkam nav saiknes ar apkārtējo realitāti, garīgā darbība apstājas. Tas rodas smagu smadzeņu bojājumu rezultātā traumu, iekaisuma procesu, saindēšanās rezultātā.
6. "Šamaņa ceļojums" ir sens veids, kā izprast paralēlus realitātes līmeņus, kas atrodas ārpus fizisko sajūtu uztveres robežām. Tas nozīmē pāreju uz citu enerģijas spektru. Pieredze un zināšanas, kas uzkrātas izmainītā apziņas stāvoklī, veicina jaunas un neparastas atziņas garīgos meklējumos un palīdz problēmu risināšanā. Ikdiena persona.
7. Cilvēka patoloģiskais stāvoklis. Tiek novērots izmainīts apziņas stāvoklis ilgstošas ​​badošanās, dehidratācijas, miega trūkuma vai pilnīga miega trūkuma dēļ, paaugstināta temperatūraķermenis.

Pozitīvie un negatīvie aspekti, iestājoties ASC

Izmainīti apziņas stāvokļi un iekļūšanas veidi tajos labvēlīgi ietekmē cilvēku tikai to dabiskās izpausmes un pozitīva ietekme par fizisko un garīgo veselību. Vieglā transa stāvoklis no sporta, radošuma vai saiknes ar dabu ļauj atbrīvoties no negatīvās pieredzes un stresa. Tādējādi uzmanība tiek pārslēgta no nelabvēlīgiem apstākļiem uz citu uztveres jomu, kurā cilvēka psihe atslābina.

Izmainītas apziņas stāvoklis ar dziļu miegu, meditāciju vai hipnozi ļauj cilvēkiem iegūt informāciju no savas zemapziņas. Un jūs un es zinām, ka cilvēka zemapziņa tieši mijiedarbojas ar mūsu Visuma energoinformatīvo lauku. Tādējādi jūs pats varat iegūt sev interesējošo informāciju, programmēt savas dzīves notikumus un pat atbrīvoties no slimībām. Gadījumā, ja cilvēks mēģinās mainīt savu apziņu ar alkoholisko vai narkotisko vielu palīdzību, šādu eksperimentu rezultāts būs traģisks. Sākumā cilvēks sajutīs neticamu apziņas paplašināšanos un visvairāk saskatīs Visuma daudzpusību. spilgtas krāsas. Viņam šķitīs, ka viņš ir pacēlies pāri "pelēkajai rutīnai", ka viņa intelekta līmenis ir daudzkārt augstāks par "primitīvo cilvēku" līmeni.

Tas viss ir īslaicīgi un beidzas ar pilnīgu indivīda sadalīšanos. Es no sirds atvainojos par līdzīgs salīdzinājums, bet paplašināt savu apziņu un izprast Visuma noslēpumus, izmantojot "narkotikas" - tas ir tāpat kā mēģināt saglabāt siltumu aukstumā, pisinot biksēs. Pāris minūtes būs silts, bet pēc tam ... Narkotisko vielu lietošana ir attaisnojama tikai pacienta medikamentozās anestēzijas gadījumā operācijas laikā.

Kā iekļūt izmainītā apziņas stāvoklī

Nu, ķersimies pie prakses! Lai apgūtu veidus, kā iekļūt izmainītā apziņas stāvoklī, ir jāiemācās mainīt smadzeņu viļņu vibrācijas. Smadzeņu ritmi ir tieši saistīti ar mūsu prātā notiekošajiem procesiem. Ir 4 smadzeņu starojuma līmeņi:

1. Beta vilnis ir dabiskais nomoda apziņas stāvoklis. Smadzeņu starojuma frekvenču diapazons svārstās no 14 līdz 37 ritmiem sekundē. Elpošanas ātrums ir 12 līdz 18 elpas minūtē.
2. Alfa vilnis - pasīvs atpūtas stāvoklis smadzenēs. Ritms, samērojams ar meditatīvu un hipnotisku transu, dienas sapnis. Smadzeņu starojuma biežums ir no 8 līdz 13 svārstībām. Elpošanas ātrums ir 7 līdz 11 elpas minūtē.
3. Teta vilnis — stāvoklis REM miegs: garīgie tēli paceļas virs mūsu zemapziņas līmeņa. Tiek atvērta pieeja pārdabiskai pieredzei un attēlu vizuālai uztverei ārpus ikdienas realitātes. "Šamaņu ceļojuma" līmenis, vienotības sajūta ar Visumu. Smadzeņu starojuma biežums - no 5 līdz 7 ritmiem, elpošana - no 5 līdz 6 elpas.
4. Delta vilnis - dziļa miega stāvoklis, kad cilvēks atrodas vispārējā anestēzijā vai bezsamaņā. To raksturo imunitāte pret jebkādiem kairinātājiem. Smadzeņu starojuma biežums ir no 0,6 līdz 5 svārstībām. Elpošanas ātrums ir ārkārtīgi zems - no 2 līdz 5 elpas minūtē.

Un tagad - pats interesantākais!

Veidi, kā iekļūt izmainītā apziņas stāvoklī:

1. Sajūtiet dziļāku iekšējā klusuma līmeni, atrodoties klusā, privātā vidē un aizveriet acis. Tu attālinies no apkārtējās pasaules skaņām un parādībām. Sajūti ķermeņa muskuļu atslābumu, koncentrējies uz patīkamiem attēliem. Nemēģiniet pēkšņi apturēt domu plūsmu: tas var izraisīt reakciju, kas ir pretēja relaksācijai. Ieņemiet savu domu novērotāja pozīciju, nemēģiniet tās novērtēt. Izveidojiet vienmērīgi plūstošu apziņas plūsmu savā galvā. Tagad esat gatavs pāriet no skarbās ikdienas materialitātes uz smalkāku pasaules uzskatu.
2. No visas domu plūsmas izvēlieties attēlu, kas jums ir vispievilcīgākais un interesantākais. Pārliecinoties, ka izvēlētais attēls jums ir harmoniskākais Šis brīdis, sāciet to ietīt domu formu slāņos. Beidzot noformulētā domas forma sniegs jums sajūtu par pilnīgu attēlu un sajūtu iekšēju saplūšanu ar Visuma informācijas lauku. (Domu forma ir patstāvīga dzīva struktūra, ko rada cilvēka domas. Tā jau pastāv astrālajā pasaulē, bet vēl nav iemiesota materiālajā līmenī. Cilvēks to ģenerē ar savu iztēli un baro ar personīgo enerģiju).
3. Tagad paskatieties apkārt un sajūtiet psiholoģisko zonu, kuru esat izveidojis. Augstākās koncentrācijas apstākļos uz izvēlēto objektu jūs sajutīsiet, kā jūsu koncentrācija vienmērīgi pārvietojas tādā kā “paralēlā” telpā. Nemēģiniet uztvert detaļas. Mierīgi sekojiet plūsmai. Ja jums ir baiļu vai diskomforta sajūta, atslābiniet psiholoģisko koncentrēšanos. Novērsiet uzmanību no detaļām fiziskā pasaule. Pamazām un uzmanīgi pielāgojieties notiekošajām izmaiņām.

Nobeigumā izsaku sirsnīgu pateicību līdzīgi domājošiem lasītājiem par interesi un vēlmi sevi pilnveidot. Priecājos, ka kopā esam ceļā uz Visuma noslēpumu un cilvēka apbrīnojamo iespēju izzināšanu. Izmainīts apziņas stāvoklis var sniegt atbildes uz aktuāliem jautājumiem par ikdienas problēmām, garīgajiem meklējumiem, kā arī iemācīt cilvēkam materializēt savas vēlmes. Mahatma Gandijs teica vienkāršu, bet izcilu frāzi:

"Ja vēlaties mainīties pasaule pirmkārt, maini sevi.

Mūsu projektā jūs atradīsiet lielu skaitu aizraujošu un informatīvu rakstu domāšanas, garīgās un radošums. Pats svarīgākais ceļā pie sevis ir satikt sevi. Veiksmi!

Viens no veidiem, kā pētīt apziņu, ir pētīt tās stāvokļus un to izmaiņas.

Psiholoģijā tradicionāli tiek pētīti divi apziņas stāvokļi: stāvoklis nomodā, vai aktīvais stāvoklis un sapnis uzskatīts par atpūtas periodu.

AT mūsdienu psiholoģija apziņas raksturošanai tika ieviests jēdziens “izmainīti apziņas stāvokļi”, kas apzīmē apziņas pielāgošanas veidu ārējo un iekšējo apstākļu izmaiņām.

Izmainītos apziņas stāvokļus iedala spontāni radušos, mākslīgi izraisītos un psihotehniski nosacītos.

Spontāni notiekošas izmaiņas apziņas stāvoklī parādās normāli šī persona apstākļos (piemēram, miegā vai ar ievērojamu pārspriegumu), kā arī neparastos vai ekstremālos veselīga cilvēka dzīves un darba apstākļos.

Mākslīgi izraisīti izmainīti apziņas stāvokļi rodas psihoaktīvu narkotiku (alkohola, narkotiku) vai psihoaktīvo procedūru (sensorā izolācija vai sensorā pārslodze) ietekmē.

Psihotehniski nosacīti izmainīti apziņas stāvokļi pavada garīgās regulācijas jeb pašregulācijas procesus mūsdienu psihoterapijā, kā arī speciālās psihotehnikas pielietošanā.

Apsveriet spontāni notiekošas izmaiņas apziņas stāvoklī, piemēram, nomodā un miegā.

Psihotehniski nosacītās apziņas stāvokļa izmaiņas tiks parādītas uz meditācijas psihotehnikas pielietojuma piemēra.

Nomoda ir normāls apziņas stāvoklis, kas atbilst visa organisma aktivizēšanai.Ārējās pasaules un notikumu uztvere tajā, cilvēka rīcība lielā mērā ir atkarīga no apziņas stāvokļa – no tā, vai cilvēks ir vai nav saspringts, satraukts vai miegains. Informācijas apstrāde mainās, dažkārt ļoti būtiski, atkarībā no nomoda līmeņa un gatavības uztvert signālus (3. att.).

Rīsi. 3. Uzvedības efektivitātes atkarība no nomoda līmeņa

Saskaņā ar Jerkes-Dodsona likumu cilvēka uzvedība būs jo efektīvāka, jo tuvāk viņa nomoda līmenis būs kādam optimālam – tas nedrīkst būt pārāk zems vai pārāk augsts. Plkst zems līmenis cilvēka gatavība rīcībai pamazām mazinās un drīz vien viņš aizmieg, pie augstākām kļūst satraukts un uzvedība var būt pat pavisam neorganizēta.

Vidēji cilvēka ķermenis funkcionē aptuveni ar šādu pārmaiņu: 16 stundas nomodā, 8 stundas miega. Šo 24 stundu (ar nelielām izmaiņām) ciklu kontrolē iekšējais kontroles mehānisms sauc par bioloģisko pulksteni.

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka miegs un nomoda ir pretēji stāvokļi. Tomēr abiem šiem nosacījumiem ir daudz kopīga:

• mēs domājam, kad mēs guļam, mēs sapņojam, lai gan domāšanas veids miegā atšķiras no domāšanas veida, kad mēs esam nomodā;
• mēs atceramies notikumus sapnī un varam tos pārstāstīt nomodā; dažus sapņus atceros visu mūžu;
• miegs nav absolūta atpūta. Mēs pārvietojamies sapnī;
• sapnī mēs neatslēdzamies no ārējās informācijas un esam gatavi uztvert noteiktus signālus, piemēram, māmiņa uzreiz reaģē uz mazuļa raudāšanu;
• miegs nesagrauj mūsu plānus. Tātad daži cilvēki plāno pamošanās laiku un pamostas paredzētajā stundā.

Šajos stāvokļos notiekošo garīgo procesu klātbūtnes ziņā nav stingras robežas starp miegu un nomodu.

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka miegs ir tikai pilnīga ķermeņa atpūta, kas ļauj tam atjaunot nomodā iztērētos spēkus. Tika atzīmēts, ka miega trūkums būtiski ietekmē uzvedību: pēc vairākām bezmiega dienām parādījās halucinācijas, zuda spēja uztvert ārpasaules stimulus utt.

Tagad ir zināms, ka miegs nav tikai ķermeņa atveseļošanās periods, bet gan ārkārtīgi svarīgs stāvoklis, lai uzturētu normālu apziņas stāvokli. Smadzenes turpina aktīvi darboties miega laikā.

Miegs nepavisam nav viendabīgs stāvoklis, bet gan sarežģīts garīgs process, kas ietver posmus lēns vilnis un paradoksāli Gulēt.

Lēnā viļņa ("lēnais") miegs veido 80% no kopējā miega laika. Kad cilvēks ir iegrimis lēnā viļņa miegā, palēninās sirds un elpošanas ritmi, atslābinās muskuļi un ķermenis maksimālā pakāpe atjauno viņa spēkus.

REM miegs aizņem 20% laika, ko pavada muskuļu tonusa pazemināšanās ar smadzeņu aktivitātes palielināšanos un straujām acu kustībām. Visi sapņi rodas paradoksālā miega laikā. REM miegs ķermenim ir tikpat nepieciešams kā dziļš miegs, lai gan tā nozīme psihes darbības izpratnē joprojām nav līdz galam skaidra.

Psihotehniski nosacīts izmainīts apziņas stāvoklis To panāk ar meditāciju, kas ir veids, kā sasniegt vēlamo apziņas stāvokli, izmantojot īpašu tehniku.

Meditācijas mērķis ir apziņas lauka sašaurināšanās pietiekami, lai atrautu viņu no ārpasaules. Meditācijas stāvoklī cilvēka smadzenes ritmiski reaģē uz stimulu, uz kuru cilvēks ir koncentrējies. Ir vairāki veidi, kā sasniegt šo mērķi: koncentrējoties uz domām vai fiziskām sajūtām, izmantojot ritmiskas dejas, nebeidzamu viena vārda atkārtošanu, nodarbojoties ar jogu, kas akcentē ķermeņa pozas un elpošanu.

Daži cilvēki meditācijas laikā pat sasniedz tādu kontroles līmeni, ka pēc vēlēšanās var palēnināt sirdsdarbību vai samazināt skābekļa patēriņu līdz pat aptuveni 20%.

Meditācijas tehnika ir it kā plaši popularizēta Rietumos efektīva metode risinājumus psiholoģiskas problēmas. Jāpatur prātā, ka meditācijas tehnika ir elements Austrumu kultūra un to bieži izmanto dažādās okultās sektās. Meditācijas tehnikas propaganda ir vērsta uz tradicionālo apziņas formu sadalīšanu un sagatavo augsni visa veida destruktīvām, totalitārām un sātaniskām sektām. Šāda veida propaganda zem sirdsapziņas brīvības karoga mūsu valstī tiek plaši īstenota un īpaši apdraud jauniešus, no kuriem daudzi kļūst par totalitāro sektu upuriem.

IZMAINĀTA APZIŅA

IZMAINĀTA APZIŅA - īpašs apziņas stāvoklis, kas būtiski atšķiras no stāvokļa, kas tiek uzskatīts par normālu cilvēkam. Visi vai gandrīz visi normālās apziņas aspekti var tikt pakļauti vairāk vai mazāk pamatīgām izmaiņām, piemēram, tai raksturīgais "es" maņu tēls kā parastu sava ķermeņa sajūtu kopums kopā ar ķermeņa robežām. un tās shēma. Cilvēka “es jēdziens”, ierastais uztveramās pasaules tēls, uztveramās un attēlotās pasaules attiecība, orientācija laikā un telpā, spēja sniegt pašreferātu par notiekošo, sevi kontrolēt. un uzvedības pašregulācija var mainīties neadekvāti. Pastāv iespaidīgs I.S stāvokļu daudzveidība, tostarp halucinācijas un pseidohalucinācijas, derealizācijas un depersonalizācijas parādības, daudzveidīga personība, maņu maldi, dažādi garīgi automatismi, I.S. miega laikā (normāla vai hipnotiska), somnambulisma laikā un daudzos citos Ir zināms ievērojams skaits faktoru, kas izraisa I.S. Piemēram, miegs kā īpašs ķermeņa stāvoklis, kā arī ilgstoša miega trūkums, maņu deprivācija, narkotikas, alkohols, paaugstināts vai pazemināts spiediens, garīgās traumas u.c.. Ne vienmēr stāvokļi I.S. ir sekas, psihopatoloģijas izpausme. Par psihopatoloģiju var runāt tikai tad, ja šie stāvokļi nav indivīda kontrolēti, ir noturīgi un neizzūd bez īpašas terapeitiskas iejaukšanās. Daudzos gadījumos valsts I.S. ir īslaicīgi un izzūd bez pēdām līdz ar to izraisošā faktora izzušanu. Turklāt zināms dažādi veidi, ļaujot apzināti, mērķtiecīgi izraisīt noteiktus I.S. stāvokļus. (joga, autogēna apmācība, S. Grofa metode, kuras pamatā ir hiperventilācijas izmantošana kombinācijā ar noteiktu muzikālu efektu). Atrasts štatos I.S. intelektuālā pieredze var būt tik unikāla, ka tai ir spēcīga ietekme uz indivīdu un viņa turpmāko dzīvi (piemēram, pravietiski sapņi). IS laikā piedzīvoto emociju gamma ir milzīga – no šausmām līdz ekstāzei. Šī iemesla dēļ zināmās metodes, kā izsaukt I.S. viņi bieži cenšas padarīt indivīdu par jaunu radošo spēju avotu (Sri Auro-bindo un citi). Neapstrīdami, ka I.S. - gandrīz neizpētīta un noslēpumaina sfēra. Pēc dažu pētnieku domām (S. Grofs), kas uzkrāta studiju procesā I.S. Fakti bieži vien ir pilnīgi neizskaidrojami no iedibināto priekšstatu viedokļa par indivīda apziņu, viņa mijiedarbības ar pasauli formām un galu galā var izraisīt to radikālas izmaiņas.

Jaunākā filozofiskā vārdnīca. - Minska: Grāmatu nams. A. A. Gritsanovs. 1999. gads

Skatiet, kas ir "IZMAINĀTA APZIŅA" citās vārdnīcās:

IZMAINĀTS APZIŅAS STĀVOKLIS- En.: Mainīts apziņas stāvoklis Vienkāršs, no pirmā acu uzmetiena, jēdziens. Diezgan vienkārša izmainīto apziņas stāvokļu definīcija, ko ierosināja Arnolds Ludvigs (Arnolds Ludvigs, 1969), uz kuru atsaucas Vaicenhofers, nerada nekādu ... ... Jaunā hipnoze: glosārijs, principi un metode. Ievads Ēriksona hipnoterapijā

N.V.Gogoļa stāsta "Vārprātīgā piezīmes" (1834) varonis. Patiesais P. tēla avots zināmā mērā ir pats Gogolis. Mācoties Ņižinas ģimnāzijā, Gogolis prasmīgi iestudēja neprātu: pēc N. Kukoļņika domām, iemesls izlikšanās ... ... literārie varoņi

IETEKMĒT- (no lat. afektus prāta stāvoklis), termins, ko lieto, lai apzīmētu parādības sajūtu jomā. Senākais vārda A. skaidrojums ir atrodams Augustīnā, kurš to pielīdzina latīņu perturbatio. Tātad šajā ziņā......

I Disforija (disforija, grieķu dysphoreō grūti paciest, būt aizkaitināmam) ir garastāvokļa traucējumi, kuros pārsvarā ir skumji dusmīgs, drūms neapmierināts, apvienojumā ar aizkaitināmību, agresivitāti, bieži vien bailēm. Biežāk notiek, kad... Medicīnas enciklopēdija

Termins K. R." attiecas uz psiholoģiju. pārkāpumiem, kuru izplatība aprobežojas ar noteiktu etnokultūras grupu un tradīciju pārstāvjiem. Gan šis termins, gan tā pamatā esošais jēdziens ir ļoti pretrunīgi vērtēts, un par tiem ir notikušas plašas diskusijas, jo ... ... Psiholoģiskā enciklopēdija

Nipah vīrusa izraisītājs nopietna slimība, kam raksturīgs smadzeņu iekaisums (encefalīts) vai elpceļu slimības. Vīrusa dabiskie nesēji ir augēdāji sikspārņi no Pteropodidae dzimtas. Saturs 1 Slimību uzliesmojumi 2 ... Wikipedia

"F05" Delīrijs, ko nav izraisījis alkohols vai citas psihoaktīvas vielas- Etioloģiski nespecifisks sindroms, kam raksturīgi kombinēti apziņas un uzmanības, uztveres, domāšanas, atmiņas, psihomotorās uzvedības, emociju un miega un nomoda ritma traucējumi. Tas var notikt jebkurā vecumā, bet biežāk pēc...... Psihisko traucējumu klasifikācija ICD-10. Klīniskie apraksti un diagnostikas vadlīnijas. Pētījuma diagnostikas kritēriji- EPILEPSIJA. Saturs: Vēsture .............................. 531 Etioloģija ............... ............... ....532 Izplatība ....................536 Patoloģiskā anatomija ...... ..............5 37 Eksperimentālā patoloģija .. ...........539 Patoģenēze ... Lielā medicīnas enciklopēdija