Cómo cambiar tu vida para mejor. Cómo pensar para cambiar la vida a mejor. Preguntas importantes que puede hacerse ahora mismo

Recuerda: la vida es un viaje, no un destino

Una frase trillada pero relevante. Vivir vida completa- sentir todos los días, aprender cosas nuevas y no sacrificar todo por un objetivo. No se desanime si no funciona al principio. Esto esta bien.

Sé honesto contigo mismo y con los demás.

Las mentiras chupan energía y hacen que una persona sea infeliz. Solo imagina cuánto necesitas recordar cuando mientes para no derramar los frijoles accidentalmente. Que felicidad hay aqui. Además, si no eres honesto contigo mismo, no puedes crecer y desarrollarte. Y si mientes a los demás, entonces la confianza y la intimidad desaparecen en una relación.

La gente dice mentiras por varias razones. Por envidia, por falta de voluntad para ofender, miedo a abrirse o entrar. Ser honesto es difícil, pero esa es la única manera de vivir la vida al máximo.

Aprende a aceptarte a ti mismo

A menudo recordamos los fracasos del pasado y pasamos demasiado tiempo pensando en los nuestros. debilidades. Pensamos en lo que no nos gusta de nosotros mismos, cómo cambiarlo y creemos que debemos ser diferentes. Desperdiciar tu vida en tales reflexiones y eventos del pasado significa no darte cuenta del presente y cerrarte a lo nuevo en el futuro. Aceptar decisión concienteámate como eres. Deshágase de la carga de los recuerdos y pensamientos negativos.

Define tus valores

Habiendo formulado valores, será más fácil para usted poner metas de la vida eso no los contradirá. Apégate a tus creencias y no dejes que otros te confundan. Después de todo, vivir de acuerdo con tus principios es mucho más agradable que seguir constantemente los consejos de los demás.

Deja de menospreciarte

Se cree que la autocrítica ayuda a desarrollarse, pero la investigación Cómo detener la autocrítica y sentirte mejor contigo mismo demostró el impacto negativo de este enfoque tanto en la persona misma como en su actitud hacia los demás. Cuanto más estricto seas contigo mismo, mayores serán las posibilidades de tratar a los demás de la misma manera. Bajar de categoría no te ayudará a mejorar ni a lograr tus objetivos. Ser amable con usted mismo.

Reemplace los pensamientos negativos con actitudes. Por ejemplo, en lugar de "Soy un fracaso", dígase a sí mismo: "Las cosas no salieron según lo planeado. Pero descubriré por qué sucedió esto y en el futuro no cometeré tales errores. Encontraré la manera de lograr lo que quiero de otra manera”.

Analizar la autocrítica lógicamente. En lugar de “Soy estúpido, todos en el grupo son más inteligentes que yo”, piensa si hay razones objetivas para pensar así. Tal vez simplemente no te estás preparando lo suficientemente bien para la clase. Tal vez la pereza tenga la culpa, pero no la inteligencia. Habiendo analizado el pensamiento de esta manera, comprenderá qué pasos debe seguir sin menospreciarse.

Se Flexible

La vida está llena de cambios. Ábrete a cosas nuevas y aprende a adaptarte a los cambios que van sucediendo, aunque al principio no te gusten. Tómelos como una oportunidad para obtener nueva experiencia. Este tipo de pensamiento positivo ayudará a desarrollar la flexibilidad.

Ser despedido de Apple es lo mejor que me ha pasado. La pesada carga del éxito ha sido reemplazada por el descuido de un empresario novato y menos confiado. Me he liberado para entrar en uno de los períodos más fructíferos de mi vida.

steve trabajos, empresario estadounidense, CEO de Apple

Mantenerse en forma

Cuidar el cuerpo es un paso más en el camino hacia una vida plena. Usted tiene uno, y es importante asegurarse de que sea saludable. es dificil vivir vida rica cuando duele aquí y duele allá.

Come bien. Coma tantas frutas, verduras, hidratos de carbono complejos. Productos con gran contenido trate de evitar el azúcar, pero aún así disfrute de un trozo de pastel o una copa de vino de vez en cuando.

Practicar deportes. El ejercicio regular te ayudará a sentirte más saludable y feliz.

Deja de forzarte

Las personas a menudo se obligan a hacer cosas que están en desacuerdo con sus valores y deseos. La coerción causa irritación, frustración y tristeza. Si te deshaces de esto, vivir una vida plena será más fácil.

Tan pronto como "debería" entre en tu mente, piensa por qué te sientes de esa manera. Por ejemplo, "Necesito bajar de peso". Este puede ser el consejo de un médico o el deseo de una persona con una percepción diferente de la belleza. En el primer caso, los cambios son realmente necesarios; en el segundo, pueden ser incluso peligrosos. Haz solo lo que es importante para ti, no lo que otros exigen.

Método 2. Sigue tu propio camino

Sal de tu zona de confort

Cuanto más a menudo realices acciones inusuales para ti mismo, mayor La ansiedad puede sacar lo mejor tu actuación. Cómo tarea más difícil puesto frente a ti, más rápido te acostumbras a lo nuevo y más tranquilo percibes las dificultades de la vida. Salir de tu zona de confort te ayuda a ser más flexible, y ya hemos descubierto lo importante que es esto.

Empieza pequeño. Ve a un lugar del que no sabes nada. Emprenda un viaje espontáneo o haga algo en el trabajo que no haya hecho antes.

Ser realista

Establece metas de acuerdo a tus capacidades, teniendo en cuenta tus habilidades y. Esfuércese por lo que es importante para usted y no compita con los demás. Lograr lo que quieres debe depender solo de tus necesidades, pero no del deseo de presumir o demostrar algo a alguien.

Prepárate para que las cosas salgan mal

Cuando una persona vive una vida plena, toma riesgos. Toma decisiones que tienen consecuencias. Y a veces puede que no salgan como estaba previsto. Es importante entender que la vida es impredecible y tratar las sorpresas con calma. La capacidad de estar preparado para cualquier cosa permite estar un paso adelante y calcular las opciones para el desarrollo de los eventos.

Busca oportunidades para aprender

No te quedes quieto y deja que la vida siga su curso. Mantente activo, aprende cosas nuevas, haz que tu cerebro funcione. Analiza tu experiencia y la de los demás. Esto te ayudará a estar más tranquilo. situaciones difíciles y le permitirá avanzar con confianza.

saber agradecer

La gratitud no es solo un sentimiento, es un estilo de vida. Te ayudará a sobrevivir a los traumas del pasado, si los consideras no como dolor, sino como una experiencia valiosa, y agradeces a la vida por ello. Fortalecerá las relaciones con los seres queridos, y sin ellos es extremadamente difícil vivir una vida plena.

Dile a familiares, amigos y otros gente importante lo contento que estás de tenerlos. Comparte gratitud, no tengas miedo de expresarla, y la vida se llenará de placer y armonía.

Aprecia cada momento y no te centres en lo malo. Aprecia la belleza de la vida cotidiana, sé agradecido con la vida incluso por las pequeñas cosas: precioso atardecer, buen tiempo y delicioso café.

Cuantas más pequeñas cosas agradables notes, mejor será tu vida.

llevar un diario

Trate no solo de registrar los eventos que han ocurrido, sino de analizarlos. ¿Cómo reaccionó, por qué sucedió, cómo se sintió entonces y ahora, y qué haría si esta situación volviera a ocurrir? Todo esto mostrará lo que va bien en la vida y lo que hay que trabajar más.

reír

Reír - la mejor medicina. Reduce los niveles de la hormona del estrés y mejora el estado de ánimo. Además, es contagioso. Si te ríes, otros lo harán, y esta es la forma más fácil de crear conexiones emocionales y sociales.

No persigas cosas materiales

Desde un número grande cosas con las que no te volverás más feliz. No compre impulsivamente, no intente deshacerse del estrés a través de las compras. Compra solo lo que realmente necesitas.

Si ya tienes muchas cosas inútiles, dónalas a la caridad. Deshazte de todo lo que no te gusta y empieza a vivir libre de activos materiales la vida.

Una persona capta las emociones de los demás tan fácilmente como un resfriado. Si pasas un día con gente feliz, comenzarás a sentirte mejor. Si te comunicas con tristeza e insatisfecho con la vida, esto también afectará tu estado de ánimo. Solo negativo. Por lo tanto, es importante no perder el tiempo con personas tóxicas.

Rodéate de aquellos que se preocupan por ti, que te respetan a ti y a los demás.

Pero esto no significa que los amigos y seres queridos no puedan criticarlo constructivamente. A veces todavía necesitas a alguien que te señale los errores. Pero es importante sentir que la gente lo hace con amabilidad, respeto y cuidado. Que realmente te ayuden a mejorar.

Discuta sus necesidades

Exprese con confianza sus pensamientos y necesidades, pero recuerde que los demás tienen deseos que necesitan ser escuchados. Sea abierto y honesto, pero no culpe ni juzgue a las personas.

Es bueno ser honesto con la persona que te lastimó. Explica qué es exactamente lo que te molestó. Es malo acusarlo de inhumanidad sin una explicación específica de la razón.

Para evitar que la gente tome tus palabras como acusaciones, siempre di "yo". Por ejemplo, "Sentí que mis necesidades no eran importantes cuando no me recogiste del trabajo" en lugar de "Ni siquiera me recogiste del trabajo, no te importo".

En lugar de juzgar las acciones de los demás, trata de entender por qué lo hicieron. Pida contar más sobre las razones, descubra el punto de vista de otra persona. Si aún no está de acuerdo con la opinión, díganos por qué y ofrezca una alternativa.

ser desinteresado

A menudo, el pensamiento de que merecemos más es lo que nos impide avanzar. Dando, pero no recibiendo a cambio, estamos en las personas, la vida, la justicia. Es difícil vivir una vida plena cuando hay tanta oscuridad en tu cabeza. Por lo tanto, es importante compartir amor, amabilidad, calidez y cuidado desinteresadamente.

Pero esto no significa que puedas permitirte limpiarte los pies. Detén cualquier intento de aprovechar tu buena actitud.

Perdónate a ti mismo y a los que te rodean

Duro, pero bueno para el alma. Al perdonar, te liberarás del estrés, dejarás ir la negatividad acumulada y te sentirás ligero. Aprenda a perdonar a las personas, a pesar de su comportamiento, y esto ayudará a sanar las heridas espirituales.

Es importante perdonar no solo a los demás, sino también a ti mismo. Deja de pensar en los errores y de culparte por lo que hiciste. El pasado no puede ser cambiado. Utilice esta experiencia como una oportunidad para mejorar. Muéstrate a ti mismo la misma empatía que muestras a los demás.

Aceptar a las personas por lo que son

Puede ser difícil comunicarse con una persona que es tan diferente a nosotros. Pero no intentes cambiarlo y ajustarlo por ti mismo. Recuerda que cada persona es un individuo único que puede enseñarte algo nuevo. Sea amable y educado en cualquier compañía. Disfruta de la compañía de otras personas. Trata a todos como te gustaría ser tratado.

228 713 6 La vida es asombrosa y hermosa en todas sus manifestaciones, con altibajos, tristezas y alegrías, más y menos... Simplemente porque existe. Pero si cada vez hay más bajadas y caídas en el camino, la depresión y la apatía te impiden ser feliz y no sueltas la sensación de que todo ha llegado a un callejón sin salida, entonces significa que es hora de cambiar tu vida por el mejor. Y necesitas hacer esto, incluso cuando no quieres cambiar en absoluto.

Abordamos la preparación de este artículo de manera muy responsable. Contiene materiales de varias publicaciones, conferencias, capacitaciones y, por supuesto, experiencia personal. El artículo está lleno Consejo practico, conocimiento y aplicación de los cuales sin duda conducirá a cambios en su vida. Te diremos por dónde empezar. Otras acciones que cada persona debe determinar por sí mismo individualmente, de acuerdo con lo que quiere recibir. ¡Bueno, vamos! Cómo cambiar tu vida para mejor.

Cómo cambiar tu vida para mejor

¿De dónde vienen los pensamientos de cambio de vida?

Todo el mundo quiere ser feliz, pero para hacer realidad un sueño, sentarse y esperar en un solo lugar no es suficiente. Por lo tanto, tenemos que actuar.

Primero vienen pensamientos que dicen que todo es suficiente, ¡ya no es posible! Y ellos, a su vez, se materializan en acciones. Esto, por supuesto, con un enfoque responsable de la propia vida. Después de todo, no puedes hacer nada para cambiar la situación, llevarte a un vacío moral (lo cual es muy indeseable, ya que es difícil salir de allí). En este sentido, con cualquier impulso de la mente y el alma a la acción, inmediatamente debe comenzar a hacer los primeros intentos de cambiar su vida.

Primeros pasos: cómo iniciar el cambio ?

Todo el mundo intuitivamente sabe y siente que empieza mejor contigo mismo. Pero es muy difícil hacer esto y, en general, los primeros pasos son siempre los más difíciles. Pero la esencia del problema también radica en el hecho de que es necesario elegir el único camino correcto por el cual será necesario ir, sin girar, durante algún tiempo. Y también decida a qué le gustaría venir exactamente. Para esto necesitas:

1. Investiga un poco sobre tu vida y tu propio "yo". Piensa qué puntos te gustaría corregir, hacerlo mejor, qué no te gusta nada y qué aspectos es deseable eliminar en general. Es más fácil realizar ese trabajo no en la mente, sino en una hoja de papel, escribiendo todos los puntos interesantes, separando, por supuesto, lo positivo de lo negativo.
2. Luego, debe pintar cada posición, es decir, escribir frente a la deseada: ¿Por qué te gustaría lograr esto? y como llegar a la meta. Aquellos elementos de la lista que tengan una connotación negativa también deben ser pintados, y luego tachados y olvidados.

Es precisamente esta acción, escribir sus deseos, aspiraciones, necesidades en una hoja de papel, ¡el primer paso para cambiar su vida, volverse mejor! ¡Es tiempo de un cambio! La lista de verificación ayuda a determinar el objetivo con mayor precisión y comprender qué se debe eliminar de la vida y qué agregar para que te satisfaga.

¡Un inicio! Pero uno no puede esperar mejoras instantáneas, transformaciones y metamorfosis. Este proceso es bastante largo y difícil. Necesitas tener mucha paciencia. Esperar cambios rápidos solo puede estropear todo el estado de ánimo, lo que conducirá a un colapso inevitable y volverá a su "abrevadero".

Para cambiar tu vida, necesitas trabajar incansablemente y constantemente en ti mismo. Es posible que al principio pululen malos pensamientos en la cabeza, la mente busque todo tipo de pruebas de que la felicidad es cosa de los demás, etc. Casi todo el que se ha embarcado en el camino de los cambios positivos peca con esto. ¡Lo principal es no detenerse, recuperarse y continuar! Y para no volver a su configuración anterior, debe utilizar las siguientes recomendaciones y formas de cambiar su vida de manera positiva.

Para tener éxito en cualquier negocio, debe elaborar antes de comenzar. plan detallado comportamiento. Así que la primera recomendación es:

#1 Escribir instrucciones

Es deseable que cada maniobra en el camino hacia la meta sea considerada en detalle. Esto es importante, porque no puedes olvidar nada, necesitas hacer todo bien. Y entonces puedes esperar el efecto deseado.

Recuerda orden en tu cabeza y pensamientos = ¡orden en la vida! Esto debería convertirse en un axioma en el camino hacia el cambio.

¿Cómo hacer un buen plan? Para hacer esto, debe volver al primer paso: su lista de deseos. Ya describe cómo lograr cada objetivo. Y ahora esta lista es muy útil. Solo para no perderse un solo detalle y hacer instrucciones detalladas a partir de las notas.

Cada elemento de la lista se puede representar como una tabla. Por ejemplo, hay un objetivo: perder peso .

Obstáculos	¿Qué puede ayudar?	Comportamiento	¿Qué te dará lo que quieres?
1. Falta de fuerza de voluntad necesaria para soportar una dieta. 2. Adicción a la comida. 3. Meriendas poco saludables. 4. Problemas de atascos.	1. Literatura. 2. Internet. 3. Nutricionista, gastroenterólogo y endocrinólogo. 4. Maratón con un amigo. 5. Imágenes motivadoras.	1. Desarrollar un menú para una nutrición adecuada. 2. Poco a poco conecta el deporte (¿cuándo?). 3. Pésese una vez a la semana. 4. Crea un sistema de recompensas.	1. Salud. 2. Belleza: piel limpia, tez sana.

Por supuesto, cada columna de la tabla puede contener muchos más elementos. Todo es individual. También será útil comenzar un diario o blog, donde, además de los objetivos en sí, puede anotar sus más mínimos logros, describir errores, etc.

#2 Configuración para obtener el mejor resultado

Siempre, tan pronto como el desánimo y el mal humor comiencen a recuperar posiciones, es necesario obligarse a uno mismo volver a la ola positiva. En cualquier caso: lee afirmaciones, haz algo que te tranquilice, escucha música, etc. Es bueno tener siempre a mano algunos motivadores para estos casos. Al menos solo su lista, que enumera todos los puntos buenos que dará el cambio.

Siempre debe recordar con qué propósito se inició todo. No sea tímido para decirse en voz alta que todo definitivamente saldrá bien, anote los logros. Después de todo, se borran rápidamente de la memoria incluso ante los contratiempos más pequeños. Al ver la dinámica de los cambios positivos frente a usted, será mucho más fácil sobrevivir a un período de declive.

¿Cómo actuar correctamente en esta etapa? Necesitas eliminar la negatividad de tu vida.

1. Evitar peleas y disputas.. Y, en general, de todo tipo de enfrentamientos con la gente.
2. Siempre encuentra un compromiso. O simplemente puede ignorar la situación de conflicto.
3. Aprende a disfrutar de las pequeñas cosas, presta atención solo a lo brillante, bueno y positivo que te rodea. Esto conduce a buenos cambios y facilita la transición a una nueva etapa del propio ser.
4. Necesitas dejar atrás tu pasado.. Perdónate todos los momentos negativos, tristes, acciones imperfectas, etc. Ahora debes pensar en una nueva vida, pero necesitas estar "aquí y ahora".

Por supuesto, en el camino a la felicidad, habrá averías y explosiones. Pero no debemos permitir que tachen todo el camino y vuelvan al nivel del que se partió, si no más bajo. El trabajo constante en ti mismo no permitirá que esto suceda.

#3 Los hábitos innecesarios y malos son una fuerza que retrocede

Esto se refiere no sólo al alcohol, el tabaquismo, etc. sino, en general, a todos los hábitos que no dejan pasar en una nueva vida feliz. ¿Qué podría ser? Es sencillo:

• hablar con la madre;
• acostarse tarde, estar constantemente en un estado de extrema falta de sueño;
• olvida las promesas;
• ser perezoso;
• deja todo para mañana;
• comer o pasar mucho;
• ver la televisión a menudo
• jugar juguetes en el teléfono;
• Olvídate de lavarte el pelo :)
• morderse las uñas, etc.

Cada uno continuará la lista por sí mismo. personas ideales no, pero nadie interfiere en la búsqueda de la perfección. Al deshacerse de lo dañino y adquirir lo útil, usted mismo se sentirá mejor, más seguro de sí mismo.. Deshacerse de las adicciones es difícil, pero entretenido y proceso importante en el camino de cambiar tu vida para mejor. Este elemento debe incluirse en el plan para un cambio gozoso. Y hoy, comienza a reemplazar lo malo con lo bueno. Por ejemplo, normalice el sueño, excluya ver la televisión de la rutina diaria, revise la nutrición, etc. Con el tiempo (quizás no de inmediato), el nuevo hábito se arraigará y dará un paso más hacia un maravilloso futuro positivo. Si conoces este sentimiento, recuérdalo con más frecuencia: ¡el sentimiento cuando te das cuenta de que has hecho un tremendo trabajo en ti mismo y has logrado un cierto avance! Esto le dará confianza en sí mismo, fuerza para seguir adelante, establecer nuevas metas.

#4 Estar abierto a la gente es avanzar

• No puedes esconderte de las personas, tus familiares, parientes, amigos, colegas.. Significa aquellos que pueden animar, apoyar, simplemente levantar el ánimo con su presencia. Si alguien que conoce tiene algo que está en su lista de deseos, entonces debe considerar la situación de manera imparcial y pensar qué acción le permitió a esta persona tener su sueño. Y es mejor preguntar cómo llegó a este objetivo y lo logró. Quizás los consejos sean útiles, y hoy será posible incluirlos en su propio plan.

• Debería comunicarse más con amigos.. No es necesario compartir sus experiencias y problemas, especialmente si no quiere hacerlo. Simplemente puede cargarse con energía positiva de un pasatiempo agradable, conversaciones queridas para su corazón. El mundo parece mucho más hermoso cuando hay una persona en el mundo en la que es posible confiar.
• Pero los contactos con personas malvadas, pesimistas y aburridas deben limitarse significativamente.. Y si es posible, evítelos por completo.

¡Un buen estímulo para el crecimiento personal es la persona junto a la cual necesitas crecer, no caer!

Por cierto, los nuevos conocidos también le permiten avanzar, cambiando sus viejas ideas y actitudes hacia nuevas direcciones de vida. Después de todo, enseñan a abrirse al mundo.

#5 ¡Los intereses y pasatiempos son el camino a seguir!

Necesitamos recordar lo que nos gustaba en la infancia. Este es a menudo el llamado. Por ejemplo, te gustó mucho coleccionar follaje otoñal o palos torpes que parecen animales, coser o tejer, decorar Muebles viejos, cocinar u hornear, pintar algo en papel, enseñar a otros niños nuevas palabras extranjeras, etc. O tal vez no en la infancia, pero en la vida adulta y plenamente consciente, quería hacer algo, pero de alguna manera las manos no alcanzaban o prevalecían las dudas. Pero cualquier persona que se encuentra en su negocio favorito es feliz. Entonces, ¿¡por qué no eres feliz también!?

Además, los intereses pueden ser bastante mundanos. Si es un placer leer, coser, practicar deportes, entonces vale la pena dedicar tiempo a esto. Y cuando parece que nada interesa, sólo lo parece. Existe una gran cantidad de cosas en este mundo para distraernos de los pensamientos tristes y no permitir que el desánimo gane y empuje de regreso al comienzo del camino. Hay muchos cursos y clases interesantes que pueden inspirarte. ¡Y la inspiración trae alegría!

Paso a paso llega la comprensión de que no hay vuelta atrás, que el corazón está completamente abierto al cambio, a los mejores y más hermosos cambios de la vida. Pero estas recomendaciones no son suficientes para poner el mundo patas arriba en el buen sentido. Por lo tanto, son vitales más consejos que cambiarán tu vida.

Cómo empezar nueva vida y cambiarte a ti mismo? No tienes que ser sobrehumano para hacer esto. Todos los métodos son increíblemente simples. Lo principal es comenzar y con el tiempo no habrá rastro de pesimismo, sufrimiento y quejas.

1. Ningún mejor método para cambiar la vida le ayudará si obstruye constantemente su cuerpo. Es necesario prestar atención a la cualidad y. ¡Somos lo que comemos! No es necesario comer solo verduras y frutas de tu propio jardín y no beber alcohol en absoluto. Solo necesita limitar el flujo de basura en el interior tanto como sea posible.
2. Empieza a aprender otro idioma. No solo será una mentalidad increíble, sino que también será una gran oportunidad para un cambio profesional. A veces, en un intento por recordar una palabra nueva, comienzas a pensar en su significado, buscas sinónimos. Todo esto lleva al desarrollo del pensamiento, te hace ir más allá de lo ordinario, llevándote así al cambio. Y además, ahora el conocimiento del mismo inglés es más una necesidad que un capricho.
3. Necesito leer más. No revistas y otras lecturas ligeras, sino algo para el desarrollo en la especialidad de uno. O clásicos, sociología, psicología, historia, etc. No se puede leer, pero sí escuchar. Lo principal es que al menos un libro en 7 días. Resulta alrededor de 52 por año. Cincuenta y dos obras que seguro cambiarán vidas.
4. Los fines de semana no deben pasarse en el sofá.. En cualquier lugar: en el gimnasio, al aire libre, museo, cine, exposición, en otra ciudad o visitando a familiares. Incluso puedes saltar con un paracaídas, aprender a montar a caballo, escribir a ciegas, etc. Lo principal es acumular más impresiones, llenan la vida, se vuelve mucho más interesante con ellas. No tienes que quedarte quieto. Es necesario ampliar los horizontes y la zona de contacto con el mundo. El cambio comienza con el movimiento.
5. Un blog o diario personal te ayudará a lidiar con los problemas más rápido de lo que se vuelven insoportables.. Su utilidad radica en la capacidad de razonar, pensar y analizar. Y es mejor escribir en ellos sobre lo que más amas. Y si nadie puede leer un diario personal, entonces el blog seguramente encontrará admiradores y también ayudará a ganar dinero extra. Y es que hacer lo que te gusta y que te paguen por ello es el sueño de muchos. De hecho, muy a menudo ocurre lo contrario.
6. Si aprendes a administrar tu tiempo, será mucho más fácil vivir. Es necesario desarrollar el hábito de tomar decisiones de inmediato, actuando hoy, y no mañana o “después”. Todo lo que está planeado debe hacerse o trasladarse a los hombros de otro. Pero, lo principal es que los casos planificados se completen y no se pospongan indefinidamente. De lo contrario, se convertirán en peso muerto, tirando hacia abajo. ¡Y tenemos que volar! Y sería bueno recordar todo lo que no se hizo y anotarlo. Averigüe si existe la necesidad, dadas las circunstancias, de completar estos casos. Si no, entonces con tranquilidad se pueden tachar. Si es así, hazlos pronto. Esto traerá un alivio increíble y liberará muchas fuerzas nuevas y muy necesarias.
7. Debes abandonar el estúpido pasatiempo en Internet, especialmente de los juegos que roban no solo el tiempo, sino también la vida. Si usa las posibilidades ilimitadas de la red, entonces solo con beneficio: para desarrollo, capacitación, trabajo, etc. Y es mejor comunicarse con amigos en vivo. ¿Qué podría ser más hermoso que los encuentros personales, las conversaciones, las sensaciones táctiles, las risas, las sonrisas? Los recuerdos agradables compartidos se crean de esta manera, y no mediante emoticonos en la World Wide Web.
8. Dejar de interesarse por las noticias no significa quedarse atrás del mundo. Todos hablarán de lo principal. Y todo lo secundario y superficial solo interfiere con la vida, causando malestar innecesario, sentimientos y oscureciendo algo realmente importante. Es todo confuso.
9. No es de extrañar que exista tal proverbio: a quien se levanta temprano, Dios le da. Habiendo aprendido a pasar las horas de la mañana con beneficio, pronto notará cuántas cosas más puede hacer en un día. Mucho más que cuando te acuestas tarde. Para dormir una persona necesita 7 horas, siempre que lleve un estilo de vida saludable. Si te acuestas a las 23.00 y te despiertas a las 06.00, entonces durante tu vigilia puedes poner el mundo entero patas arriba. Hoy en día, a más y más autores y entrenadores de crecimiento personal se les recomienda comenzar su día lo más temprano posible. Resultados asombrosos mostrar a la gente! No hay límite para la admiración cuando todo se hace antes del almuerzo y hay tiempo para hacer otra cosa o hacer algo para tu propio placer.
10. Viajar es una de las formas de cambiarte a ti mismo y a tu vida.. No es necesario volar a la lejana Australia para comprender cuán diverso es el mundo. No necesitas giras costosas para darte cuenta de que no tiene sentido considerar tu pequeño espacio como el Universo entero, es mucho más amplio y va más allá de los límites de la conciencia. Viajar hace a una persona más tolerante, indulgente con las debilidades propias y ajenas, sabia y tranquila.
11. La creatividad te permite cambiar por completo la visión del mundo.. La creatividad desarrolla el cerebro derecho, que nos ayuda a hacer varias cosas al mismo tiempo, sin ignorar los detalles. No importa qué tipo de arte hagas. El proceso en sí es tan cautivador que no hay tiempo para la tristeza, la melancolía y el desánimo. Mucho de lo que parecía irrealmente importante y traía dolor retrocede y se vuelve secundario, y luego desaparece por completo sin dejar rastro si una persona siente pasión por algo. Usted puede practicar:

• fotografía,
• dibujo,
• cantando,
• baile,
• diseño, etc

Lo principal es que el trabajo da placer. Quizás en el futuro podrá generar ingresos. ¡Realizarse en algo es muy importante!

La actividad creativa tiene sorprendentes propiedades terapéuticas. Te permite sobrevivir al dolor de la pérdida, el anhelo, la desesperanza.

1. El ejercicio tonifica el cuerpo y provoca un aumento de las hormonas de la felicidad.(y mejorar el metabolismo). Y eso es exactamente por lo que nos estamos esforzando. Por lo tanto, regulares estrés del ejercicio debe ser uno de los puntos del plan para cambiar tu vida.
2. Necesitas salir de tu zona de confort. No tienes que hacer nada extremo para empezar. Simplemente vale la pena visitar un lugar donde nunca has estado, llegar al trabajo de una manera diferente, cambiar apariencia o imagen. Incluso la simple reorganización de los muebles ayuda. A veces, partir es un proceso doloroso, pero la mayoría de las veces es lo que te impulsa a comenzar una nueva vida. Esto está escrito de manera bastante interesante en el libro del mismo nombre "Cómo salir de la zona de confort" de Brian Tracy (Brian Tracy) editorial MYTH. Debe ser leído por cualquiera que haya decidido emprender el camino de cambiar su vida.

1. Es necesario restablecer el orden en el ámbito financiero. El control de gastos e ingresos, inversiones y otros aspectos económicos ciertamente debe estar presente en el plan de una persona que quiere cambiar su situación financiera. Ya que nada puede desestabilizar como las dificultades financieras. Un golpe en la billetera nos detiene en el camino del cambio y en esos momentos hasta pensamos en la creatividad y alimentación saludable no quieren. Incluye el problema del dinero en tu Checklist: toma un trabajo adicional de medio tiempo, paga tu préstamo a tiempo, cambia de trabajo, pide un aumento de sueldo, etc.
2. Tirar cosas innecesarias. No los lleves a un establo o garaje, sino a deshacerte de ellos o dárselos a alguien. Y mantenga constantemente un equilibrio: adquiera uno nuevo, elimine el anterior. Las cosas viejas son el lastre del pasado. Que te alcanza hasta que te lo quitas de los ojos. Para eliminar, debe tirarlo. Los psicólogos aconsejan clasificar tus cosas con la mayor frecuencia posible y tirar las que no hayas usado durante más de un año. Internet está lleno de gran cantidad proyectos de deshacerse de cosas innecesarias que realmente dan resultados.

Una interesante entrevista con un blogger que promueve y demuestra con su ejemplo personal que puedes y debes deshacerte de cosas innecesarias, así como a qué conduce esto.

1. Es importante poder aceptar el mundo "con todas las menudencias". Rechazar valoraciones y análisis, adoptar una posición neutral, pero más bien positiva. Muy buena enseña a ver en todo lados positivos El maravilloso libro Pollyanna de Eleanor Porter. Deberías leerlo hasta el final, esta chica, la heroína de la obra, enseñará a cualquiera a disfrutar de la vida, incluso al pesimista más empedernido.
2. Deja el pasado en el pasado. ¡Hay que hacerlo! ¡Seguir adelante! No importa cuán bueno o malo sea este momento, retrocederá, lo cual es peligroso para un cambio positivo. Debemos decirle “gracias” por las lecciones, la experiencia, las buenas impresiones, los gratos recuerdos y otros momentos positivos y dejarlo ir en paz. El pasado no tiene cabida en el presente y mucho menos en un futuro feliz.

Y también necesitas:

• dar más que tomar
• comparte tu conocimiento,
• no tengas miedo y no te detengas frente a los obstáculos,
• has lo que quieras;
• desarrollar;
• para estudiar;
• cambiar desde dentro.

Por supuesto, y eso no es todo. No hay límite para la perfección. Pero todas las formas de cambiar la vida para mejor se reducen al hecho de que primero debes cambiarte a ti mismo. ¡Y entonces el mundo cambiará en respuesta!

Pero, ¿qué te impide comenzar una nueva vida? Los enemigos del cambio positivo son los errores que cometen los reformadores. Son ellos quienes conducen al hecho de que cualquier decisión positiva termina en derrota y un regreso a la posición inicial, si no peor.

5 errores que detienen el cambio positivo

1. El principal agresor que se opone a los cambios positivos es nuestro cerebro. Muy a menudo, las personas olvidan que su función es salvar vidas y no hacer que una persona sea financieramente segura y feliz en todas las áreas. Y percibe la forma de vida habitual, la forma de vida establecida, como un nicho seguro para la existencia. Todo lo que vaya más allá de esto será percibido con hostilidad. Es decir todo lo nuevo lo considera peligroso y amenazante para la vida humana.

Por eso, a la hora de tomar una decisión importante para iniciar cambios positivos, es importante estar de acuerdo primero contigo mismo.. Los fracasos se evitarán no por la especificidad de los objetivos (aunque también es extremadamente importante), sino por la simplicidad de los pasos para lograrlo. Es decir, la aspiración más inmodesta debe pintarse de tal manera que nuestro defensor no tenga el deseo de dar una señal para registrar un sueño como irrealizable.

Esta influencia en sí misma es fácil de notar cuando un pensamiento positivo específico en términos de cambios para mejor, hay un millón de pensamientos-excusas de implementar la meta en la vida. Por ejemplo, ¿decidiste correr todas las mañanas? Qué tal si:

• ¿Mal tiempo?
• ¿La gente mirará?
• ¡Las zapatillas no son normales!
• ¡No tengo energía para hacer nada hoy!

¡Por lo tanto, debe pensar en todo hasta el más mínimo detalle!

1. A menudo se cree que para comenzar los cambios, solo necesita tomar una decisión y eso es todo, de alguna manera todo saldrá por sí solo. Por supuesto, se necesita una solución. Pero para lograr el objetivo, debe ser específico. Bueno, no basta con decir: “¡Eso es todo, mañana empiezo una nueva vida!” sin tener una idea de cómo será en principio. Si no hay una tarea claramente definida, no hay comprensión de cuál debería ser exactamente el resultado, entonces todos los consejos sobre cómo cambiar su vida para mejor pueden ser inútiles. Porque la falta de detalles priva al cerebro de la capacidad de comprender el objetivo y emitir una solución al problema en forma de pasos para la acción.

1. El tercer error es el deseo de lograr algo sin un entorno de apoyo adecuado. Esto es real, por supuesto, pero requerirá una gran cantidad de fuerza mental y nervios, la presencia de la fuerza de voluntad más férrea del mundo y una motivación persistente e indestructible.

Siempre habrá alguien (y más de uno) que socavará la confianza y lo persuadirá fuertemente de que abandone un nuevo camino de vida. Tal vez serán amigos cercanos. Por supuesto, no debes romper relaciones costosas. Pero conseguir el apoyo de una comunidad que compartiría los puntos de vista sobre una nueva vida es muy importante.

1. Otro error que cometen muchos que emprenden un camino de cambio es la falta de ánimo. Deben ser para incluso el más mínimo logro. Porque todo necesita equilibrio. Y es necesario que la incomodidad de los cambios (y lo será) se iguale con regalos agradables, aunque pequeños, pero para uno mismo. Por ejemplo, para una semana de nutrición adecuada - buena crema para el cuerpo con el que has soñado durante mucho tiempo. Durante un mes, un hermoso vestido. Es, por supuesto, para las mujeres. Los hombres tienen sus propios estimulantes y motivaciones.

1. Error número 5: no le cuentes a nadie tu decisión de comenzar una nueva vida. Proviene del miedo a que nada salga bien. Y de hecho, lleva al hecho de que no es posible implementar el plan. Un pensamiento salvador surge en mi cabeza: "Qué bueno que no le dije nada a nadie", etc. En general, un círculo vicioso. No está bien. Debe hablar sobre su decisión, en voz alta y con confianza. Este hecho impone algunas obligaciones e indica la seriedad de las intenciones. ¡Y da fuerza y ​​energía para el éxito!

La audacia y el coraje en cualquier empresa son los componentes del éxito futuro. Pero además de esto, algunos otros aspectos son importantes.

1. Comience bien su día. Evita las conversaciones de oficina en la tapa de la mañana “Qué cansada estoy del tráfico de la mañana. Desearía que el día de trabajo hubiera terminado. Los niños no me escuchan para nada, estoy exhausto. Estoy completamente exhausto". Piensa en las cosas agradables de tu vida, sonríe más a menudo. Arregle mentalmente cada vez que piense en lo negativo y transfórmelo en una dirección positiva.
2. Aprecia lo que tienes. Constantemente queremos lograr algo, obtener algo que no está en este momento. Siempre. Habiendo adquirido uno, inmediatamente comenzamos a pensar en el siguiente elemento de la lista de deseos, que se actualiza sin cesar. Y no hay tiempo para simplemente disfrutar de lo que tienes. Y resulta que la vida es un juego en el que tienes que pensar constantemente en cómo pasar a otro nivel. Pero aún así, es muy importante detenerse al menos por un breve momento y agradecer a los poderes superiores por todo. La capacidad de agradecerte a ti mismo, a Dios, al Universo por lo que tienes. punto importante que a menudo se subestima. Decirte frases de agradecimiento te permite darte cuenta de lo bueno que tienes, te da fuerzas para recibir uno nuevo.
3. Asume la responsabilidad por ti mismo. Debes darte cuenta de que todo lo que sucede es el resultado de una elección una vez hecha. No culpes a otros por tus propios problemas. Por el contrario, deben reunirse y comenzar ahora mismo a cambiar la situación creada por sus propias manos y pensamientos. Y luego no olvide que nadie más puede controlar su vida, hacer frente a los obstáculos y ser responsable de sus acciones y acciones. Es difícil, pero necesario. Un extraño puede influir en la elección, ¡pero solo tú lo haces!
4. Ayuda a otras personas, cuida a tus seres queridos.. Nos guste o no, el amor engendra amor, y una buena acción siempre vuelve a su origen.
5. Escucha tu voz interior, confía en tu intuición.
6. Perdónate a ti mismo y a los demás. Todos sabemos que el perdón es la mejor medicina para el alma. Lo sabemos, pero seguimos teniendo resentimiento en nuestros corazones durante años, destruyéndonos a nosotros mismos y nuestras vidas con este veneno.
7. Elimina para siempre de tu ser fenómenos como la pereza y el miedo.. Son los principales obstáculos en el camino a la felicidad. La pereza surge porque no puedes transportarte a otra vida con un solo clic. Para hacer esto, debe trabajar incesantemente, actuar constantemente, lo que realmente no quiere hacer. Pero el miedo solo puede conducir al hecho de que, sin atreverse a dar un paso hacia una nueva vida, tendrá que terminar con la anterior, sin saber qué es la verdadera felicidad y alegría.
8. No te castigues si algo no funciona.. Es mejor elogiar los esfuerzos y alentar la acción futura, en lugar de asegurarse de su propia inutilidad y abandonar todas sus empresas.
9. Acepta lo que no se puede cambiar. Déjalo. Y luego para que puedas todos tus mejores años gastar en luchar contra lo que no vale la pena.
10. necesito vivir propia vida, no de otra persona. Por lo tanto, debe determinar sus verdaderos deseos y metas, e ir solo hacia ellos, y no cumplir con la voluntad de otra persona impuesta desde afuera.
11. Termina bien el día. Nunca te acuestes en mal humor y en ningún caso no jure con sus seres queridos antes de acostarse. Acuéstese a tiempo, incluso si siente que todavía tiene fuerzas para trabajar. Lo harás bien por la mañana.
12. Recuerda que siempre existe el potencial interior para cambiar tu vida para mejor.. Y para esto no necesitas “mañana”, “lunes”, “cuando baje de peso”, etc. ¡Puedes y debes empezar ahora mismo!

Vuelve a tu lista de deseos. Revíselo nuevamente y sepa que todo esto se puede lograr. Pero debe comprender que incluso el sueño más lamentable seguirá siendo así si no hace nada y continúa viviendo en el poder de los estereotipos. Expande los límites de tu conciencia, aprende, desarróllate, Cambiate a ti mismo. Y luego, los cambios sorprendentes no te harán esperar.

Un video que debes ver sobre cómo cambiar tu vida. "Instrucción para la vida"

Millones de personas están pensando en cómo comenzar una nueva vida y cambiarse a sí mismos, pero no hacen nada.

Averigüemos cómo cualquier persona puede volverse completamente diferente.

¿Cómo completar la gestalt en una relación por tu cuenta? Infórmate de la nuestra.

¿Es posible?

¿Puede una persona cambiar drásticamente?

¿Puedes cambiar tu temperamento? ¿Puedes cambiar tu escenario de vida, ¿destino?

Para empezar, es importante responder a la pregunta: ¿es una persona capaz de cambiar para que convertirse prácticamente en una persona diferente?

Cuando vivimos en ciertas condiciones, nada nuevo sucede a nuestro alrededor, entonces no hay incentivo para el desarrollo. En este caso, es casi imposible cambiar, especialmente si no hay motivación.

El hombre vive en su zona de confort. Sí, tiene un salario pequeño, una vida personal sin éxito, pero sigue pareciendo querer cambiarlo todo, pero al mismo tiempo no hace nada. siempre aterrador.

Nuestras acciones, objetivos, motivación están influenciados por los factores que se han desarrollado en el proceso. desarrollo Social características de la psique y la personalidad. La base del carácter, lo que se nos da al nacer, es.

Tipo sistema nervioso es casi imposible cambiar, aunque es muy posible aprender a actuar de manera diferente, a desarrollar rasgos específicos en uno mismo.

Por ejemplo, si quiere ser más activo, sociable, entonces tendrá que intentar trabajar en sí mismo. bastante capaz de aprender a controlarse, aunque se le da con dificultad.

Sobre los rasgos de carácter también puede funcionar.

Si no le gustan ciertos rasgos de personalidad, desarrolle un plan para deshacerse de ellos.

Hay una teoría de que estamos destinados a un cierto destino, y no podemos cambiarlo. Sin embargo, los ejemplos de muchas personas refutan esta teoría. Por ejemplo, las personas que nacen con defectos.

Podrían vivir de una pensión de invalidez y contentarse con eso. Pero hay quienes, a pesar de las dificultades, trabajan, logran, se vuelven personas famosas y respetadas.

Parte del guión está escrito en nosotros desde la infancia. Los padres, el entorno más cercano nos inculcan actitudes, moldean el carácter. El trauma infantil es especialmente fuerte.

Pero eso no significa que tengo que lidiar con eso. Está en nuestro poder cambiar el guión prescrito en nosotros por nuestros padres, solo necesitamos identificar qué nos impide tener éxito y lograr lo que queremos.

¿Qué se puede cambiar en ti mismo?

¿Qué me gustaría cambiar de mí? Sí casi cualquier cosa. Si quieres ser más liberado, aprende oratoria, ve a cursos, capacitaciones.

No te gusta tu temperamento, las clases de yoga te ayudarán. Entiendes que los músculos son débiles, eres inferior a otras personas en resistencia, ¿por qué no practicar deportes?

EN mundo moderno un gran número de posibilidades.

Y no es que no podamos, sino que no queremos, tenemos miedo, somos flojos, no queremos salir de nuestra zona de confort familiar.

Pero esa es la única forma en que ocurre el cambio.

Cómo saber qué quieres cambiar:

• escriba sus propios rasgos y personalidad, evalúe qué le gustaría conservar y de qué deshacerse;
• enumere sus logros;
• escribe lo que te gustaría lograr, pero no has logrado;
• piensa en lo que te impidió conseguir lo que querías;
• a quien culpas de los fracasos - mundo externo, padres, usted mismo;

Si no puedes decidir por ti mismo, entonces ve a ver a un psicologo. Él realizará las pruebas apropiadas y lo ayudará a elegir la dirección de viaje.

Elija un entrenador profesional que se ocupe específicamente del problema del desarrollo personal.

¿Dónde empezar?

¿Cómo cambiar la vida para mejor? Cualquier cambio comienza en alguna parte. No suceden por sí solos. La excepción son las situaciones psicotraumáticas cuando aguda reevaluación de los valores.

¿Dónde empezar? Entiende qué es exactamente lo que quieres cambiar. Sea realista acerca de su personalidad, logros y errores. No tengas miedo de conocerte a ti mismo. A veces sabemos que tenemos algunas carencias, pero la conciencia no las valora adecuadamente.

Si no puede hacerlo usted mismo, pregúntele a personas de su confianza.

Prepárate para las críticas Y no te ofendas si no escuchas lo que quieres.

El cambio tiene que ver con la motivación. Fíjese metas: por qué cambiar, qué quiere lograr al final, en qué marco de tiempo.

¿Cómo cambiar?

Ahora pasamos a la etapa más difícil: el proceso de cambio de personalidad y de vida.

Tu personalidad más allá del reconocimiento

Manifestación exterior de la personalidad. esta es nuestra característica. Si conoces tus debilidades, trabaja en ellas.

1. Cambia tu horario drásticamente. Escriba un horario diario, elimine todas las cosas innecesarias que le impiden alcanzar su objetivo.
2. Presta atención a la vida gente exitosa: lea su biografía, descubra cómo llegaron a su meta, qué obstáculos superaron. Inspírate con sus experiencias.
3. Aprenda algo nuevo cada día.
4. Cambia tu círculo social. El entorno social tiene una fuerte influencia sobre nosotros, puede inspirarnos o deprimirnos.

   Elimina a los perdedores, llorones, pesimistas de tu círculo.

5. Trabaja en los rasgos de tu carácter: mejora los positivos y trata de deshacerte de los negativos.

Mundo interior

¿Cómo cambiar internamente? ¿Eres pesimista u optimista, o te consideras realista?

Vemos el mundo en colores negros, prestamos atención a lo negativo, como resultado, la vida empeora cada vez más, y los eventos positivos desaparecen de nuestras vidas.

Trata de mirar el mundo con otros ojos. No es fácil, sobre todo al principio.

Cuando te despiertes, sonríe. Solo sonríe al nuevo día incluso si estás esperando trabajo duro, limpieza general, un viaje a una institución estatal.

Recuerda: tú creas tu propio mundo.

Haz un pequeño ejercicio: imagina que hay luz a tu alrededor, irradias resplandor al mundo y todas las personas lo notan. Luz blanca, suave, que emite bondad, energía, calidez.

Verás cómo tu día será diferente, serás notado, felicitado y el tuyo será mucho mejor.

Pensando en positivo

¿Cómo cambiar tus pensamientos a positivos? Todos los días encuentra algo positivo a tu alrededor. Que sean las pequeñas cosas primero. Empezó a llover - el clima propicio para la relajación y la reflexión.

Ponte desagradable en el transporte: tal vez el mundo quiere que prestes atención a algo o esta es una prueba de tu resistencia emocional. Ver la ciudad con otros ojos- arquitectura, miles de personas corriendo al trabajo.

Comunicarse lo menos posible con personas negativas. Incluso si los consideras tus amigos, la negatividad es contagiosa.

Asi que busca a aquellos con los que es agradable comunicarse con quien te sientas a gusto, que aumente tu energía, y no te quite.

El pensamiento positivo requiere práctica. Al principio será difícil buscar lo positivo, te parecerá que todo está mal. Pero después de tres semanas, te sorprenderás al notar cómo el mundo comenzó a cambiar, y tú con él.

Creencias

Primero, decida si realmente necesita cambiarlos. Si otras personas lo exigen, recuerda, creencias - rasgos de tu personalidad. No cambies solo porque los demás quieren que lo hagas.

Si realmente desea cambiar sus creencias, lea más, evalúe opiniones, hechos, busque los correctos.

Estilo de vida

Todo es simple - empezar a hacer algo ahora mismo. No mañana, lunes o nochevieja, sino a partir de ahora. Si quieres deshacerte de un mal hábito, hazlo de inmediato, no esperes el momento adecuado, porque no llegará.

Si desea levantarse más temprano, configure una alarma, si una no es suficiente, configure tres. Comenzará a acostumbrarse al nuevo régimen en unos días.

Perder mucho tiempo en actividades inútiles - solo deja de hacerlos ahora- desactivar medios de comunicación social, quita la tele de casa, deja de conocer gente que te quita el tiempo y no te beneficia.

hábitos

¿Cómo forzarte a cambiar tus hábitos? La motivación es lo que importa.

Respóndete una pregunta¿Por qué quieres cambiar tus hábitos? Mira al futuro.

Si fuma, recuerde la salud, las arrugas, la flacidez de la piel, los problemas pulmonares que seguramente lo esperarán en algunos años. Malos hábitos es el envejecimiento temprano.

Quiere tener un aspecto fresco y floreciente durante el mayor tiempo posible, ser activo, como sexo opuesto- entonces deshazte del hábito ahora. Una persona se acostumbra a las nuevas condiciones en aproximadamente 21 días, solo necesita aguantar tres semanas.

Actitud para la vida

Desarrolla tu propio optimismo. Sí, todo parece estar mal. De hecho, hay muchas cosas hermosas en el mundo. La vida fue dura en cualquier momento., pero ahora tenemos tantas oportunidades que hay que aprovecharlas.

¿Qué te da tu pesimismo? Ves todo en negro y gris. Preocupado por la salud de un mal salario, personas malas. Así que empieza a vivir por ti mismo. Disfruta de la vida por ti mismo. Trabaja y consigue por ti mismo.

Deja de quejarte. Recuerde: los quejosos y los quejumbrosos no son agradables. Si quieres sentir lástima, detente. A nadie le importan nuestros problemas, pero sus quejas alejarán de usted a las personas realmente valiosas y positivas.

¿Cómo cambiar para mejor?

Para una niña

Muchachas amar a los chicos fuertes capaces de obras.

Prefieren a aquellos que cumplen su palabra, en quienes se puede confiar, con quienes no da miedo pasar por la vida.

Cómo cambiar:

• desarrollar;
• olvídate del pasatiempo sin rumbo;
• trabaja;
• asignar tiempo para el descanso conjunto;
• respeta a la chica;
• dale tiempo, pero no seas demasiado intrusivo; la atención no debe ser excesiva, de lo contrario se aburrirá rápidamente.

La cosa más importante- sé decidido, no te detengas ahí.

para un chico

Si planeas vivir felices para siempre con un chico, tendrás que trabajar en su personalidad.

No, en ningún caso necesitas adaptarte a alguien, seguir siendo tú mismo, sino desarrollar tus mejores cualidades.

Qué hacer:

Lo peor que se te ocurre... falsedad y fingimiento. Manténgase usted mismo, desarrolle un pensamiento positivo y esfuércese por ser activo en la vida.

Historias reales de personas.

Hay muchos ejemplos de personas que han decidido cambiar radicalmente de vida, y la edad no es un impedimento para ello.

Daphne Selfe tiene 86 años. Glory llegó a ella después de los 70, cuando decidió convertirse en modelo. Su esposo murió, los niños se convirtieron en adultos y ella enfrentó una elección: como todos los demás, pasar la vejez frente al televisor o vivir para sí misma.

Grant Aschats. Derrotó al cáncer y cumplió su sueño: se convirtió en un famoso chef.

Susan Street tiene 59 años. Ella se cayó sobrepeso después de 50 años, y desde entonces su vida comenzó a cambiar radicalmente. Pudo sobrevivir a la pérdida de un trabajo, el cáncer, se hizo vegetariana, comenzó su propio blog y ayuda a otras personas a cambiar.

Hay miles de ejemplos de este tipo.

Todo lo que necesitas es un empujón, darte cuenta de que tu vida no tiene sentido y está mal. No esperes el momento adecuado, empieza a cambiar desde ya.

¿Cómo empezar una nueva vida? 10 pasos que te cambiarán a ti y a tu vida:

El programador, inversor y emprendedor James Altucher, que ya ha lanzado varias startups, publicó una guía muy sencilla, útil y honesta sobre TechCrunch para aquellos que quieren cambiar radicalmente su campo de actividad, pero no saben por dónde empezar. A continuación se muestra una traducción de este artículo.

Este es el trato: he estado en cero unas cuantas veces, he vuelto a la vida unas cuantas veces, lo he hecho una y otra vez. Empecé nuevas carreras. La gente que me conocía entonces no me conoce ahora. Etc.

Comencé mi carrera desde cero varias veces. A veces, porque mis intereses cambiaron. A veces, porque todos los puentes se quemaron sin dejar rastro y, a veces, porque necesitaba dinero desesperadamente. Y a veces era porque odiaba a todos en mi trabajo anterior o porque me odiaban a mí.

Hay otras formas de reinventarte, así que toma mis palabras con pinzas. Esto es lo que funcionó en mi caso. Lo he visto funcionar para unas cien personas más. De entrevistas, de cartas que me han escrito durante los últimos 20 años. Puedes intentarlo, o no.

1. El cambio nunca termina

Cada día te redescubres a ti mismo. Siempre estás en movimiento. Pero todos los días tú decides hacia dónde te mueves exactamente: hacia adelante o hacia atrás.

2. Comience con una pizarra limpia

Todas tus etiquetas pasadas son solo vanidad. ¿Has sido médico? ¿Un graduado de la Ivy League? ¿Tenía millones? ¿Tenías una familia? A nadie le importa. Lo has perdido todo. eres cero No intentes decir que eres más que eso.

3. Necesitas un mentor

De lo contrario, te hundirás. Alguien tiene que mostrarte cómo moverte y respirar. Pero no se preocupe por buscar un mentor (ver más abajo).

4. Tres tipos de mentores

Derecho. Alguien que esté delante de ti, que te muestre cómo lo consiguió. ¿Qué significa esto? Esperar. Por cierto, los mentores no se parecen al personaje de Jackie Chan en The Karate Kid. La mayoría de los mentores te odiarán.

Indirecto. Libros. Película (s. Puede obtener el 90% de las instrucciones de libros y otros materiales. 200-500 libros equivalen a un buen mentor. Cuando la gente me pregunta: "¿Cuál es un buen libro para leer?" - No sé qué contestarles. Hay 200-500 buenos libros que vale la pena leer. Me volvería a los libros de inspiración. Independientemente de lo que creas, fortalece tus creencias con la lectura diaria.

Cualquier cosa puede ser un mentor. Si no eres nadie y quieres recrearte a ti mismo, todo lo que mires puede convertirse en una metáfora de tus deseos y metas. El árbol que ves, con sus raíces fuera de la vista y el agua subterránea que lo alimenta, es una metáfora de la programación si unes los puntos. Y todo lo que mires "conectará los puntos".

5. No te preocupes si nada te emociona

Te preocupas por tu salud. Comience con eso. Da pequeños pasos. No necesitas pasión para tener éxito. Haz tu trabajo con amor, y el éxito se convertirá en un síntoma natural.

6. Tiempo que lleva reinventarse: cinco años

He aquí una descripción de esos cinco años.

Año 1: Te revuelcas y lees todo y empiezas a hacer algo.

Año 2: Sabes con quién necesitas hablar y seguir trabajando. Haces algo todos los días. Finalmente entiendes cómo es el mapa de tu propio juego de Monopoly.

Tercer año: Eres lo suficientemente bueno para empezar a ganar dinero. Pero hasta ahora, tal vez no sea suficiente para ganarse la vida.

Cuarto año: Te cuidas bien a ti mismo.

Año 5: Haces una fortuna.

A veces me frustré en los primeros cuatro años. Me pregunté: "¿Por qué no ha sucedido esto todavía?" - Le dio un puñetazo a la pared y se rompió el brazo. Está bien, sigue adelante. O deténgase y elija un nuevo campo de actividad. No importa. Algún día morirás, y entonces será muy difícil cambiar.

7. Si lo hace demasiado rápido o demasiado lento, entonces algo anda mal.

Un buen ejemplo es Google.

8. No se trata de dinero

Pero el dinero es una buena medida. Cuando la gente dice: "No se trata del dinero", deben asegurarse de tener alguna otra unidad de medida. "¿Qué tal si simplemente haces lo que amas?" Habrá muchos días por delante en los que no te gustará lo que haces. Si lo haces por puro amor, te llevará mucho más de cinco años. La felicidad es solo una reacción positiva de tu cerebro. Algunos días serás infeliz. Tu cerebro es solo una herramienta, no define quién eres.

9. ¿Cuándo puedes decir: "Estoy haciendo X"? ¿Cuándo se convierte X en tu nueva profesión?

10. ¿Cuándo puedo empezar a hacer X?

Hoy dia. Si quieres pintar, compra un lienzo y pinturas hoy, comienza comprando 500 libros uno por uno y pinta cuadros. Si quieres escribir, haz las siguientes tres cosas:

Leer

Si desea iniciar su propio negocio, comience con una idea para un negocio. Reconstruirte a ti mismo comienza hoy. Todos los días.

11. ¿Cuándo ganaré dinero?

En un año, dedicará de 5000 a 7000 horas a este negocio. Eso es lo suficientemente bueno como para ponerte entre los 200-300 mejores del mundo en cualquier especialidad. Entrar en el top 200 casi siempre proporciona un sustento. Para el tercer año, comprenderá cómo ganar dinero. Para el cuarto, podrá aumentar la facturación y mantenerse. Algunos se detienen ahí.

12. Para el año 5 estarás entre los primeros 30-50 para que puedas hacer una fortuna

13. ¿Cómo determinar lo que es mío?

Cualquier área en la que seas capaz de leer 500 libros. Ve a la librería y encuéntrala. Si te aburres después de tres meses, vuelve a la librería. Deshacerse de las ilusiones es normal, este es el significado de la derrota. El éxito es mejor que el fracaso, pero lo más lecciones importantes estamos derrotados Muy importante: no te apresures. Para mi vida interesante puedes cambiarte a ti mismo muchas veces. Y fracasar muchas veces. También es divertido. Estos intentos convertirán tu vida en un libro de cuentos, no en un libro de texto. Algunas personas quieren que su vida sea un libro de texto. El mío es un libro de cuentos, buenos o malos. Por lo tanto, los cambios ocurren todos los días.

14. Las decisiones que tomes hoy estarán en tu biografía mañana.

Aceptar soluciones interesantes y tendrás una biografía interesante.

15. Las decisiones que tomes hoy se convertirán en parte de tu biología.

16. ¿Y si me gusta algo exótico? ¿Arqueología bíblica o guerras del siglo XI?

Repite los pasos anteriores y para el quinto año serás rico. No sabemos cómo. No hay necesidad de buscar el final del camino cuando solo estás dando los primeros pasos.

17. ¿Qué pasa si mi familia quiere que me haga contador?

¿Cuántos años de tu vida prometiste darle a tu familia? ¿Diez? ¿Toda la vida? Entonces espera próxima vida. Tu eliges.

Elige la libertad, no la familia. Libertad, no prejuicios. Libertad, no gobierno. La libertad, no la satisfacción de las peticiones de otras personas. Entonces satisfarás a los tuyos.

18. Mi mentor quiere que siga su camino.

Esto esta bien. Aprende a su manera. Entonces hazlo a tu manera. Sinceramente.

Por suerte nadie te pone una pistola en la cabeza. Entonces tendrías que cumplir con sus demandas hasta que baje el arma.

19. Mi esposo (esposa) está preocupado: ¿quién cuidará de nuestros hijos?

Una persona que se cambia siempre encuentra tiempo libre. Parte de cambiarte a ti mismo es encontrar momentos y remodelarlos de la forma en que te gustaría usarlos.

20. ¿Qué pasa si mis amigos piensan que estoy loco?

¿Qué son estos amigos?

21. ¿Y si quiero ser astronauta?

No se trata de cambiarte a ti mismo. Esta es una profesión específica. Si te gusta el espacio, hay muchas profesiones. Richard Branson quería ser astronauta y creó Virgin Galactic.

22. ¿Qué sucede si disfruto beber y salir con amigos?

Vuelve a leer este post dentro de un año.

23. ¿Y si estoy ocupado? ¿Estoy engañando a mi cónyuge o traicionando a mi pareja?

Vuelve a leer este post dentro de dos o tres años, cuando estés arruinado, sin trabajo y todos te den la espalda.

24. ¿Qué pasa si no puedo hacer nada en absoluto?

Vuelve a leer el punto 2.

25. ¿Qué pasa si no tengo el diploma o no sirve para nada?

Vuelve a leer el punto 2.

26. ¿Qué pasa si necesito concentrarme en pagar una hipoteca u otro préstamo?

Vuelva a leer el punto 19.

27. ¿Por qué siempre me siento como un extraño?

Albert Einstein era un extraño. Nadie con autoridad lo habría contratado. Todo el mundo se siente como un impostor a veces. mayor creatividad nacido del escepticismo.

28. No puedo leer 500 libros. Nombre un libro para leer para inspirarse

Entonces puedes rendirte inmediatamente.

29. ¿Qué pasa si estoy demasiado enfermo para cambiarme a mí mismo?

El cambio impulsará la producción sustancias útiles en su cuerpo: serotonina, dopamina, oxitocina. Siga adelante, y es posible que no mejore en absoluto, pero se volverá más saludable. No uses la salud como excusa.

Finalmente, reconstruya su salud primero. Dormir más. Comer mejor. Practicar deportes. Estos son los pasos clave para el cambio.

30. ¿Qué pasa si mi pareja me tendió una trampa y todavía lo estoy demandando?

Deja la demanda y no vuelvas a pensar en él. La mitad del problema eras tú.

31. ¿Y si me meten en la cárcel?

Perfectamente. Vuelva a leer el punto 2. Lea más libros en prisión.

32. ¿Y si soy una persona tímida?

Haz de la debilidad tu fuerza. Los introvertidos son mejores escuchando y concentrándose, saben despertar simpatía.

33. ¿Qué pasa si no puedo esperar cinco años?

Si planea seguir con vida dentro de cinco años, puede comenzar hoy.

34. ¿Cómo hacer contactos?

Construye círculos concéntricos. Debes estar en el medio. El siguiente círculo son los amigos y la familia. Luego están las comunidades en línea. Luego, personas que conoces de reuniones informales y fiestas de té. Entonces - participantes de la conferencia y líderes de opinión en su campo. Luego están los mentores. Luego, los clientes y los que ganan dinero. Comienza a abrirte camino a través de estos círculos.

35. ¿Qué pasa si mi ego se interpone en lo que hago?

Después de seis meses o un año, volverá al punto 2.

36. ¿Y si me apasionan dos cosas a la vez? ¿Y no puedo elegir?

Combínalos y serás el mejor del mundo por esta combinación.

37. ¿Qué pasa si soy tan apasionado que quiero enseñar a otros lo que estoy aprendiendo yo mismo?

Leer conferencias en YouTube. Comience con una audiencia de una sola persona y vea si crece.

38. ¿Qué pasa si quiero ganar dinero mientras duermo?

En el cuarto año, comience a subcontratar lo que hace.

39. ¿Cómo encontrar mentores y expertos?

Una vez que haya acumulado suficiente conocimiento (después de 100-200 libros), escriba 10 ideas para 20 mentores potenciales diferentes.

Ninguno de ellos te responderá. Escriba 10 ideas más para 20 nuevos mentores. Repite esto todas las semanas.

40. ¿Qué pasa si no se me ocurren ideas?

Entonces practícalo. Los músculos mentales tienden a atrofiarse. Necesitan ser entrenados.

Me será difícil llegar a los dedos de los pies si no hago ejercicio todos los días. Tengo que hacer este ejercicio todos los días durante algún tiempo antes de que esta postura me resulte fácil. No esperes buenas ideas desde el primer día.

42. ¿Qué pasa si hago todo lo que dices, pero parece que todavía no funciona?

resultará Solo espera. Sigue cambiándote cada día.

No intentes encontrar el final del camino. No se puede ver en la niebla. Pero puedes ver el próximo paso, y comprenderás que si lo das, eventualmente llegarás al final del camino.

43. ¿Qué pasa si empiezo a sentirme deprimido?

Siéntate en silencio durante una hora al día. Necesitas volver a tu esencia.

Si crees que esto suena estúpido, no lo hagas. Sigue adelante con tu depresión.

44. ¿Y si no hay tiempo para sentarse en silencio?

Luego siéntate en silencio durante dos horas al día. Esto no es meditación. Solo tienes que sentarte.

45. ¿Y si me asusto?

Duerme de 8 a 9 horas por noche y nunca chismes. El sueño es el primer secreto. buena salud. No el único, pero el primero. Algunas personas me escriben que con cuatro horas de sueño les basta, o que en su país los que duermen mucho son considerados vagos. Estas personas fracasarán y morirán jóvenes.

Cuando se trata de chismes, nuestro cerebro está biológicamente programado para tener 150 amigos. Y cuando sales con uno de tus amigos, puedes chismear sobre uno de los otros 150. Y si no tienes 150 amigos, entonces el cerebro querrá leer revistas de chismes hasta que parezca que tiene 150 amigos.

No seas tan estúpido como tu cerebro.

46. ​​¿Y si todo me parece que nunca lo lograré?

Practica la gratitud durante 10 minutos al día. No reprimas tu miedo. Note su ira.

Pero también permítete estar agradecido por lo que tienes. La ira nunca inspira, pero la gratitud nunca inspira. La gratitud es el puente entre tu mundo y universo paralelo donde viven todas las ideas creativas.

47. ¿Y si constantemente tengo que lidiar con algún tipo de disputas personales?

Encuentra otras personas para estar cerca.

Una persona que cambia a sí misma se encontrará constantemente con personas que intentarán reprimirlo. El cerebro tiene miedo al cambio, puede ser peligroso. Biológicamente, el cerebro quiere que estés a salvo y el cambio es un riesgo. Así que tu cerebro te dará gente tratando de detenerte.

Aprende a decir no.

¡Buenas tardes amigos! Elena Melnikova está contigo. ¿Has conocido absolutamente gente feliz? ¿Aquellos que brillan con una sonrisa alegre e iluminan el mundo que los rodea con sus ojos? Son pocos, pero existen. Espero que este artículo te ayude a convertirte en uno de ellos.

La felicidad absoluta, que se basa (basada) en la armonía con uno mismo, el mundo y la capacidad de aceptar con gratitud todo lo que existe, no es solo un regalo, sino también trabajo diario almas Este es el ideal al que todos aspiramos. Pero lo más importante que hay que entender es que nuestra felicidad está en nuestras manos.

Los componentes de la felicidad, por supuesto, cada uno tiene los suyos. Pero en cualquier caso, uno no puede prescindir de aceptarse a sí mismo, su personalidad y forma de vida.

¿Cada uno vive como quiere? Por desgracia... Muchas restricciones dictadas por el sentido del deber, los problemas financieros, los fracasos y los estereotipos nos construyen regularmente una línea de obstáculos en el camino hacia un sueño. Y nosotros, resignados, seguimos doblegándonos bajo el peso del descontento.

Humildad buena calidad. Y también es un don y un trabajo espiritual. Pero, como dice la “Oración por la paz mental”: “Señor, dame paz mental para aceptar lo que no puedo cambiar, dame coraje para cambiar lo que puedo cambiar, y dame sabiduría para distinguir unos de otros”. Por eso, no olviden que, además de la humildad, la vida nos es dada para el desarrollo y el cambio. Para el mejor.

“El hombre ha sido creado para la felicidad, como el pájaro para el vuelo” (V. G. Korolenko). “Si quieres ser feliz, que lo sea” (Kozma Prutkov).

Simplemente debemos colgar estas palabras en la cabecera de nuestra cama y confirmarlas con esfuerzos diarios para darles vida. Sin pesimismo. Sin desconfianza en sus propias capacidades. Sin miedo al fracaso.

Las frases sobre la zona de confort, como un capullo, retorcido de estereotipos y hábitos y, como una telaraña, arrastrándonos a la vida cotidiana, ya se han convertido en lugares comunes. No tengo ganas, pero tengo que repetirlas una y otra vez para que todos piensen: “¿Así quiero vivir? ¿Estoy feliz? ¿Está satisfecho con el statu quo? ¿Y qué me da la verdadera alegría?

No piense, de ninguna manera estoy afirmando que nuestro la vida cotidiana es una carga de rutina molesta que debe deshacerse lo antes posible. No, la vida cotidiana que nos rodea también puede ser hermosa, si solo te fusionas armoniosamente con ella.

Pero, si aún sientes que vives en discordia contigo mismo, no tienes la oportunidad de realizar tu potencial y como si estuvieras viviendo la vida de otra persona, es momento de actuar. ¡Audaz y decididamente!

Entonces, ¿cómo puedes cambiar tu vida para mejor? Recuerda (qué triste palabra... ¡No, no olvides!) tu principal sueño. Dígase dónde y con quién le gustaría vivir, qué hacer, qué pensar antes de acostarse. ¿Has hablado? Ahora comience a caminar hacia su sueño en pasos pequeños (o inmediatamente grandes).

Para ayudarte, daré tres historias de la vida de mis amigos. Estas personas pudieron salir de su zona de confort, desafiar sus hábitos y salir al encuentro de sus deseos. A algunos de ellos los conozco desde hace varios años, a otros desde hace varios meses, pero lo suficientemente bien como para admirar su coraje y disposición para el cambio.

Entonces, la primera historia, que recuerda un poco al cuento de Cenicienta.

Alyonushka nació en un pueblo ordinario de Nizhny Novgorod en un amistoso gran familia. La vida nunca la mimó y, por lo tanto, desde los 15 años, Alena consiguió un trabajo. Al principio era un trabajo de medio tiempo como administrador en centro de niños, turnos de noche en la tienda de comestibles, luego trabajo en una cafetería y, finalmente, en un salón de belleza y un gimnasio.

A la edad de 23 años, Alena era la administradora de una gran centro comercial y tenía decenas de personas bajo su mando. Le gustaba el trabajo, liderar personas era su vocación. En el camino, trabajó como administradora de un salón de belleza y tuvo la oportunidad de lucir genial por poco dinero. Pero ella sabía que era temporal. quería más

La vida en Nizhny Novgorod, a pesar de la cercanía de los familiares y la abundancia de amigos, le parecía aburrida. Moscú llamaba cada vez más a nuestra heroína, y un día tomó un boleto de ida.
Esta historia no trata de cómo Cenicienta conquistó Moscú. Esta es una historia sobre cómo Alena se buscaba a sí misma.

En Moscú, tras deambular durante un mes entre amigos y comerse a más de un perro en busca de vivienda de alquiler, una chica valiente encontró un piso económico en el centro y un vecino con el que compartía el alquiler. Todo este tiempo estuvo buscando trabajo, pero no aprovechó la primera oferta que se le presentó. Debe ser un trabajo de ensueño. Uno por el que valía la pena ir a la metrópoli.

Finalmente, la niña consiguió el puesto de coordinadora de proyectos en una empresa de desarrollo de sitios web. ella tuvo que aprender mucho nueva información y encajar en un equipo duro. Sin embargo, si Alena cumplió perfectamente con sus deberes, entonces el equipo no fue fácil. Los hombres superiores dejaron en claro que, además de los directos, Alena necesitaba realizar algunos deberes más. Alena no se inclinó.

El deseo de cambiar algo en su vida volvió a morderla desesperadamente. Pero el oficinista sabio soportó dos años para ganar la experiencia correcta y luego cambió de trabajo. En pocas palabras, de los clientes trasladados a sus propios clientes.

El nuevo trabajo le dio muchas más satisfacciones, pero no aguantó la difícil situación económica. Departamento tras departamento estaba cerrado. Alyona fue despedida.

Y luego, en un buen momento, las circunstancias (¡oh, gran palabra!) se desarrollaron de tal manera que las habilidades de Alyona la ayudaron a encontrar. Más precisamente, el trabajo mismo lo encontró. Un amigo y socio a tiempo parcial recomendó a Alena a los contratistas de la empresa de cierre. El salario era la mitad, pero la oportunidad de trabajar sin visitar la oficina me atrajo más que cualquier dinero. Ahora Alena se dedicaba a la publicidad en Internet.

Junto con un nuevo trabajo, la niña viajó con sus padres en el pueblo, con amigos en el campo e incluso a los Países Bajos para realizar una pasantía (sí, los trabajadores remotos tienen pasantías). Con el trabajo remoto, Alena pudo organizar su jornada laboral de acuerdo con biorritmos, deseos y hábitos. Empecé a practicar yoga y encontré tiempo para cursos de inglés comercial.

Pero la historia no termina ahí. El trabajo remoto inculcó (o, digamos, finalmente inculcó) a la niña un amor por la libertad y le dio una comprensión de la organización óptima del proceso de trabajo. Y Alyonka no tiene habilidades organizativas.

Entonces, nuestra heroína, habiendo calculado todos los riesgos en su mente (y quien no se arriesga, usted mismo lo sabe ...), organizó su propia empresa para crear sitios web y servicios relacionados. El negocio se está desarrollando, pero, lo más importante, trae satisfacción moral. ¡Y vale la pena!

elena es de pequeño pueblo región de ivanovo. Su padre era maestro, amaba mucho a los animales e incluso hizo negocios con un cerdito domesticado. Desde pequeña, Elena soñaba con trabajar como veterinaria.

Pero, cuando llegó el momento de ir a la universidad, sus padres le explicaron a Elena que ser veterinario es una profesión extremadamente poco prestigiosa y que tendría que instalarse en el pueblo para siempre y “retorcer las colas de las vacas en la granja”. Elena fue a la pedagógica.

Elena es una excelente profesora. Los niños la aman por su trabajo concienzudo y actitud cordial. Pero la vida en un departamento de servicio en Nizhny Novgorod no atrajo a un amante de la naturaleza y los animales peludos de todo tipo. Ella y su esposo ya tenían una casa en un pequeño pueblo semiabandonado.

Cerca de la cabaña, reconstruida a partir de algo durante muchos años (y convertida gradualmente en una casa de dos pisos), ya florecían flores sin precedentes y crecían futuros espacios en blanco caseros. Y un día las gallinas se instalaron allí.

Y luego fue como un reloj. Siguiendo a los pollos, comenzaron los conejos (todo comenzó con un par), luego la incubadora comenzó a funcionar, y todo esto claramente iba a pasar el invierno. Al principio, Elena y Alexander visitaban a sus mascotas todos los fines de semana.

Cada viaje fue percibido como un viaje emocionante a sus lugares favoritos. Y más tarde, cuando Alexander se jubiló, la pareja decidió mudarse definitivamente a su querido pueblo.

Para entonces, los niños ya habían crecido, pero los animales requerían más y más problemas. Y los celosos propietarios decidieron mudarse por completo al pueblo. Elena no esperó a su jubilación. En cambio, hizo un horario adecuado para ella en el trabajo y viaja al trabajo en una ciudad a 120 km de distancia cada 4 días.

La ciudad cansa, pero al mismo tiempo es un lugar de compra de piensos y de comercialización de productos agrícolas. Y no se puede contar, porque en la finca aparecieron ovejas, cabras y cerdos, y el ganado total ha crecido a tal punto que el número de “todos juntos” es incalculable.

Y que sea necesario levantarse, como dicen, antes del amanecer, incluso si en la noche se siente un dolor agradable en el cuerpo, pero todos los días los cónyuges se encuentran con alegría y los niños intentan venir al pueblo cada día libre. minuto.

La tercera historia es fantástica.

A veces, para encontrar tu camino, necesitas desviarte bruscamente de él.

Anna es una niña muy joven, solo tiene 19 años. Creció en Tartaristán. A los 17 años se trasladó de su ciudad natal a la capital de la república. Comenzó su carrera desde abajo, pero luego en una gran empresa. En un buen momento (¿y otra vez un accidente?), el gerente necesitaba urgentemente una persona para reemplazarlo. A Anyuta se le dieron las siguientes condiciones: si se las arregla, permanecerá en el cargo. Anya lo hizo.

A la edad de 19 años, Anna ocupaba un alto cargo en una conocida empresa de automóviles. El salario era suficiente para alquilar un apartamento en el centro de Kazán y no negarte nada. Pero la otra cara de la moneda, el trabajo por el desgaste, la falta casi total de tiempo para dormir y descansar, se hizo sentir. Cada vez más, Anna se hacía la pregunta: ¿en nombre de qué es todo esto? La neurosis creció.

Una noche, Anya encendió la televisión y vio una película sobre una mujer que situación crítica salió al campo, gritó todo lo que había acumulado en su alma, y ​​después de eso ajustó su vida.

¡Se ha encontrado la salida!

Sin pensarlo dos veces, Anyuta se puso el abrigo, agarró un bolso y llamó un taxi al páramo más cercano. El cielo estrellado y la fría noche de marzo esperaban sus revelaciones.

Al amanecer, Anya caminó hacia la casa. El camino estaba tan silencioso y desierto como lo había estado de noche, pero el silencio era el telón de fondo de reflexiones condescendientes. Anya entendió: ahora quiere volar lejos.

El sol naciente encontró a Anya en el aeropuerto. Anya voló a Crimea. No volver a casa. No coleccionar cosas. Sin despedirme de nadie. Y por eso fue tan lejana la llamada del director... Tan lejana que Anyuta aún no ha escrito una carta de renuncia. Ella se acaba de ir.

Al llegar a Simferopol, literalmente, en lo que era y con lo que era (había un pasaporte, un paquete de cigarrillos y 5,000 rublos en su bolso), Anyuta comenzó a vivir de acuerdo con las leyes de innumerables vagabundos con inclinaciones románticas: conocidos fugaces, un completo separación de la realidad y diversión sin límites.

Habiendo recibido tiempo libre, Anya aprendió a apreciar cada momento. Ahora comenzó a escucharse a sí misma y a pensar qué tipo de estilo de vida le conviene.

Los amigos llevaron a Anya a veces durante varias semanas. Pero llegó un momento en que fue necesario abandonar las casas más hospitalarias. Anya no tenía miedo. Ella era libre como el viento. Sin dinero. Mamá solo recargó su cuenta móvil.

Sobre las dificultades sufridas en el camino (y era lluvia y frío), Anna dice esto: “Pasé la noche en los lugares más hermosos y pintorescos de la costa sur y comí alimentos saludables cocinados en agua de manantial”.

Lo más interesante es que las cosas que Anya necesitaba sinceramente le llegaron por sí solas. La gente le regaló vestidos de verano, un traje de baño, zapatos, una manta y hasta una carpa. En ese momento, cuando nos encontramos y tomamos el sol en Foros, las gafas de natación (y esto no es una metáfora) navegaron hacia ella, el sueño de este verano.

Anna: “Mi camino fue hermoso y único. Me acompañaban las montañas, el mar, gente guapa, animales y pájaros. Además, la música me acompañó.

Recibí mi armónica como regalo en Fox Bay, donde aprendí a tocar. Puse música en los terraplenes, lo que me dio suficiente dinero para comprar comida y cigarrillos. No me sentí pobre e infeliz por un minuto.

Hace seis meses, al comienzo de mi viaje, nunca hubiera pensado que decenas de miles de kilómetros caminando y haciendo autostop cambiarían mi mundo tan drásticamente”.

Los hechos milagrosos no hacen más que confirmar la idea de que con la desaparición del confort habitual se abren nuevas oportunidades para nosotros. Solo necesitas saber cómo usarlos.

Anyuta lo usó hasta que entendió lo que quería de la vida: crearía y compartiría su experiencia con los demás.

En agosto, Anya regresó a su tierra natal. Al priorizar de manera competente, pensó en elegir una profesión (que sin duda estará asociada con la creatividad), y actualmente irá a China e India en busca de inspiración. Y creo firmemente que lo logrará.

Estas tres mujer hermosa dejó una huella profunda en mi vida. Cada uno de ellos sabe lo que quiere y va firmemente hacia su objetivo. Y, si de repente los objetivos cambian, cada uno estará listo para un giro brusco. Pero todos estos objetivos se pueden reducir a uno: armonía consigo mismo y felicidad.

Las personas que han cambiado sus vidas, a pesar de los miedos, los estereotipos y sus propias inseguridades, están cambiando para bien. Como mínimo, se vuelven más abiertos, audaces y decididos. Además, adaptarse a una nueva situación obliga a un cambio de pensamiento, mejorando su flexibilidad y ampliando horizontes. Entonces, definitivamente vale la pena intentarlo.

Yo mismo he tenido que dar vuelta a la vida en repetidas ocasiones 90 y, a veces, 180 grados. Rompe tus propios estereotipos, cambia radicalmente tus puntos de vista y principios y, lo más importante, síguelos.

Por lo tanto, desarrollé algunos algoritmo de acciones para un cambio cardinal en el destino:

1. Deja todos los miedos. Si eso no funciona, piensa en tu mayor miedo y asegúrate de que no sea tan malo después de todo. (Por ejemplo: lo peor que me puede pasar si cambio de trabajo (me mudo a otra área) es que voy a tener muy poco dinero. Pero esto no es lo peor, porque en un apuro puedo conseguir tal o cual puesto , pero en general, escribo artículos (y algunos de ustedes hornean pasteles o cosen ropa) por encargo).
2. ¿No sabes por dónde empezar? Da el primer paso. Convéncete de que este es solo el primer paso, que no afectará a nada, no te obliga a nada y, en cuyo caso, todo puede terminar aquí. De hecho, su primer paso afecta mucho, y al dar un paso, pasará a un nuevo nivel de conciencia y logrará su propio objetivo, que ya no puede rechazar. Además, si está en el camino correcto, vea por sí mismo cómo todo comienza a funcionar desde el primer paso. En el futuro, por supuesto, habrá dificultades, pero la mayor dificultad: decidir sobre los cambios, ya ha quedado atrás.
3. Trata las dificultades que surjan en tu camino como pruebas y templanza de carácter. Cree que todos ellos te fueron enviados para mostrar tus verdaderas capacidades. Además, no olvides que la superación de obstáculos, sumada a cambios drásticos, alivia en poco tiempo la depresión provocada por la rutina y todo lo que se desarrolla en su trasfondo. ¡Probado en mi propia piel!
4. Cuando La mayoría de el camino ya se ha pasado, no tiene sentido detenerse. Pero siempre tiene sentido ajustar los planes en el camino. Lo principal al mismo tiempo es no romper el contrato con el sueño.
5. Pídele ayuda al Señor en los negocios. Si no crees en Dios, pregúntale a la gente. Apoyo, consejo, un pequeño favor. Pide y se te dará.
6. Felicítese por los logros pequeños pero significativos. Piensa más. Piensa en cómo se pueden mejorar las cosas. Y creer en el éxito.

Ser feliz, Queridos lectores! ¡No tengas miedo al cambio!