Kakav je sport tajlandski boks. Muay Thai trening: svijetla i tamna strana Muay Thaija
Tajlandski boks kakav je ovo sport? Ovo pitanje postavljaju mnogi koji tek počinju da se zanimaju antički svijet orijentalne borilačke vještine. Većina ljudi ima malo ili nimalo pojma odakle je došao ovaj kontakt sport i miješaju ga sa kik boksom.
Međutim, to su dva različita sporta. Tajlandski boks je tehnika borbe koja se zasniva na zadavanju kombinacije udaraca protivniku. U ovoj vrsti borilačkih vještina ne koriste se hvatovi i bolne tehnike. Stoga protivnici rade u sparingu na kratkim i srednjim udaljenostima.
Zbog velike brzine napada, takve borbe se često pretvaraju u potpuni klinč, gdje počinju da idu laktovi i koljena. Šta je Muay Thai u poređenju sa drugim borilačkim veštinama? to je moderna, sportska disciplina, u kojoj se održavaju šampionati širom svijeta različitim nivoima.
Vrijedi napomenuti i to da najeminentnije i najeminentnije K-1 prvenstvo u tajlandskom boksu pobjedniku isplaćuje nagradni fond od milion dolara. Stoga se mnogi profesionalni borci trude da budu na ovom događaju i postanu dio legende Muay Thaija.
Pored visokih sportskih nagrada, Muay Thai mnogi ljudi koriste kao odličan trening za mršavljenje. To je zbog činjenice da su sve vježbe i tehnike borilačkih vještina dizajnirane za veliku izdržljivost.
Veliki broj ponavljanja i konstanta kardio vežbe imaju odličan učinak na figuru i nose se sa masnim naslagama čak i brže od časova u fitnes sali sa instaliranim dijeta.
Kickboxing i Muay Thai razlike
Tajlandska borilačka vještina u obliku Muay Thai-a dosta se razlikuje od kikboksa. Ako ih bolje pogledate. Na primjeru sparinga možete odmah uočiti vizualnu i glavnu razliku.
Kikboks ne koristi druge dijelove tijela osim šaka i stopala. Strogo je zabranjeno udaranje drugim dijelovima tijela. U tajlandskom boksu koriste se potkoljenice, laktovi i podlaktice.
Ako nastavite dalje proučavati sparing, također možete pronaći razliku u daljini borbe. U kik boksu ova distanca je dizajnirana za srednje i daleka bitka. U Muay Thaiju, akcije se izvode i na kratkim udaljenostima u obliku klinča, kada se koriste laktovi i koljena.
Kako pohađati časove tajlandskog boksa
Veliki broj časova u ovom sportu posvećen je upravo usavršavanju udaraca. Sportisti ponavljaju svaki udarac hiljade puta, dovodeći iste radnje do automatizma u određenom trenutku.
Nakon toga se provodi sljedeća faza obuke u kojoj. Uvježbane i izučene tehnike počinju se kombinirati u 2-4 snažna udarca. Čitava borba se sastoji od tako razvijenih kombinacija.
Posebna pažnja se poklanja i vježbama za brzinu i izdržljivost. To je neophodno kako bi svi trikovi bili pokretljiviji i grizljiviji. Ako pogledate glavna prvenstva, možete vidjeti da svi sportisti sa visokim titulama imaju vitku građu.
Prednosti ovog sporta
Glavna prednost bavljenja ovom vrstom borilačkih vještina je fizički razvoj kroz mišiće tijela. Kompleksi vježbi i udaraca osmišljeni su na način da očvrsnu tijelo što je više moguće. Visoka kardio opterećenja su korisna i za respiratorni i za srčani sistem.
Da biste se prijavili za tajlandski boks, možete kontaktirati naš klub. Ovdje svakodnevno nastavu izvode iskusni treneri sa zvanjem majstora sporta, grupne i individualne. Za časove u teretani postoji sve što vam je potrebno da usavršite svoje veštine do profesionalnog nivoa.
Tajlandski boks [Profesionalne lekcije za početnike] Kovtik Aleksandar Nikolajevič
Poglavlje 2 Šta je Muay Thai?
Šta je Muay Thai?
AT poslednjih godina među ljubiteljima borilačkih vještina široku su popularnost stekli izrazi “muay thai”, “thai boxing”, “thai boxing”, “thai boxing”, “kickboxing”, “K-1” itd. Šta oni imaju u uobičajeni i na koje sportove podrazumijevaju? Koliko ima svjetskih šampiona?
Počnimo redom. Postoje tri glavna sporta u kojima se bokseri bore u ringu u bokserskim rukavicama.
Prvo, ovo je boks: engleski boks. Boks je odličan sport i najpopularnija borilačka vještina. Ima najbogatiju tradiciju, uključen je u program olimpijske igre i razvija se u gotovo svim zemljama svijeta.
drugo, Muay Thai. Neću se zadržavati na istoriji i tradiciji ovog sporta. Uprkos prilično dugoj istoriji (oko 2000 godina), Muay Thai je poznat cijelom svijetu relativno nedavno: od 70-ih godina XX vijeka. Sada ova borilačka vještina upravo završava svoje formiranje kao sport. Iz tog razloga dolazi do zabune s imenima. U Evropi i Americi izraz "muay thai" još nije zaživio i ponekad se zamjenjuje izrazima "tajlandski boks" i "tajlandski boks". U prvom slučaju naziv dolazi od riječi "Thais" (ovo su stanovnici Tajlanda); u drugom - iz zemlje u kojoj su nastale borilačke vještine. Ispravnije je reći "tajlandski boks", po analogiji sa frazama "tajlandski jezik" i "tajlandska kultura". Ovakva evolucija naziva sporta je sasvim prirodna. Tradicionalno sve nacionalne vrste borilačke vještine su izvorno nazvane po nacijama i zemljama u kojima su nastale. Dakle, džudo se nekada zvao japansko rvanje, klasično rvanje - francusko i grčko-rimsko rvanje, karate - japansko rvanje, pa čak i japanski boks, tekvondo - korejski boks, savate - francuski boks, sanda - kineski boks, boks - engleski boks, bando - Burmanski boks itd. Vremenom su ostala samo prava imena, a "druga" imena se retko koriste i pre kao pojašnjavajuća. Isto će se uskoro dogoditi i sa Muay Thai-jem. Što se tiče fraze kao što je "tajlandski boks", to treba smatrati nesporazumom: zemlja "Tajland" ne postoji na mapi svijeta.
I na kraju, treći sport - kickboxing. Smatra se da je istorija kikboksa započela kasnih 60-ih godina XX veka kao rezultat sinteze borilačkih veština i klasičnog (engleskog) boksa. Iako, pravde radi, treba napomenuti da je boks korištenjem udaraca u Europi poznat odavno - ovo je savate (francuski boks).
Početkom 1990-ih, u Japanu se, po analogiji s Muay Thai, počeo razvijati nova vrsta borilačke vještine - K-1. Njegova pravila tokom ovog perioda razvoja zapravo su kopirana sa Muay Thai-a i razlikovala su se samo po odsustvu udaraca laktom i muzičkoj pratnji. Do danas, emisija K-1 ima ogromnu popularnost u svijetu i puno novca se vrti u ovoj oblasti. K-1 turniri su uporedivi po popularnosti sa turnirima u klasičnom (profesionalnom) boksu. Ogromni finansijski tokovi koji postoje u K-1 doveli su do toga da se kopije ove vrste borilačkih vještina već pojavljuju. Tako su, na primjer, postojali Muay Thai turniri pod nazivom S-1. Dalje više. U svijetu borilačkih vještina pojavio veliki broj turniri sa sličnim nazivima: M-1, B-1, I-1, H-1, U-1, Q-1, itd. Naravno, svi oni tvrde da su originalni i globalni značaj, ali u stvari su običan plagijat, i to do N stepena.
Posebnu zabunu s imenima napravio je najveći moderna federacija razvijanje kickboxinga - WAKO. U kikboksu je do nedavno postojalo pet sekcija.
1. Puni kontakt.
2. Lagani kontakt.
3. Polukontakt.
4. Solo kompozicije.
5. Low kick.
Krajem 1990-ih razvila se situacija u kojoj je popularnost kik boksa počela naglo opadati, dok su se autoritet i rasprostranjenost Muay Thaija značajno povećali. Rukovodstvo WAKO-a, kako bi održalo konkurentnost svoje organizacije, donijelo je provokativnu odluku da u kikboks uvede dionicu u kojoj bi, slično kao u Muay Thai-u, bili dozvoljeni koljena i hvatanja. Nova, šesta, sekcija dobila je netačan naziv "tajboks".
Povijest razvoja tajlandskog boksa počinje u jesen 1998. godine, kada je u Kijevu održano WAKO Evropsko prvenstvo. Pravila tajlandskog boksa značajno se razlikuju od pravila klasičnog muay thaija. Prije svega, ovdje su zabranjeni udarci laktom. Drugo, postoje ozbiljna ograničenja u vođenju borbe u zarobljavanju. Osim toga, nema muzička pratnja dvoboj i ritualni ples Wai Kru. Nastala konfuzija u imenima imala je negativan uticaj na tempo razvoja i popularnost Muay Thaija. Srećom, vremenom je rukovodstvo WAKO priznalo svoju grešku - i termin "tajlandski boks" je izbačen iz upotrebe. Pohlepa i rastuća popularnost K-1 doveli su do činjenice da je nova sekcija kik boksa preimenovana u K-1. Sada postoji amaterski K-1 kao sekcija kik boksa, u kojoj se sportisti takmiče u kacigama, rukavicama i zaštiti za noge.
Veliki broj sličnih pojmova i srodnih vrsta borilačkih vještina iznjedrio je ogroman broj novih "šampiona". Ako je nekada titula svjetskog prvaka izazivala univerzalno poštovanje, pijetet, pa čak i pijetet, danas su se takozvani "plastični" šampioni razveli od ogromnog broja. Kako razumjeti ovaj šampionski preskok?
Veoma jednostavno. Titula svjetskog prvaka u tajlandskom muayju može se osvojiti samo na svjetskom prvenstvu u tajlandskom muayju. Kikboks i tajlandski boks nemaju nikakve veze sa tim. Štaviše, do sada su se sva svjetska prvenstva u Muay Thai-u održavala u domovini ovog sporta - na Tajlandu, a samo posljednje 2008. godine održano je u Južnoj Koreji. Pravo "zlato" je zlato klase A. Pravih šampiona je vrlo malo. I zato, najblaže rečeno, treba biti veoma sumnjičav prema "šampionu u tajlandskom boksu" koji je ovu titulu dobio negde u Italiji ili SAD.
Stvari su nešto drugačije s profesionalnim Muay Thai. Ovo je potpuno drugačiji sport koji sportistima nameće potpuno drugačije zahtjeve. Kao iu profesionalnom boksu, iu profesionalnom Muay Thai-u postoji nekoliko međunarodne federacije razvoj ovog sporta. Evo glavnih i najstarijih od njih (slika 2.1):
Rice. 2.1
pojasevi: a - WMC; b - ISKA; u - WPKL; G - amaterski pojas za svjetsko prvenstvo prema IFMA-i
Osim toga, postoji veliki broj manjih federacija koje se bore za titule i proglašavaju svjetske prvake: IKF, WKN, IPKL, KICK itd. Svaka federacija ima svoj rejting sportista. Bokser koji zauzima prvu liniju na rang listi je prvi kandidat za borbu za titulu šampiona - za borbu sa šampionom. Da bi postali "broj jedan" u svojoj rang listi, bokseri se neprestano bore među sobom. Ali ovo je idealno. U praksi ispada sasvim drugačije. Često se dešava da pravo osporavanja titule šampiona imaju oni sportisti čiji menadžer ili promoter ponudi savezu povoljnije finansijske uslove. Štaviše, često se dešava da titula prvaka u određenoj težinskoj kategoriji u raznih razloga postaje upražnjen i igraju ga vrlo malo poznati bokseri. Pa ponekad morate da vidite kako se, da tako kažem, dve „zvezde” bore za titulu prvaka Evrope ili, još hladnije, sveta, kome je mesto u pilanskom šampionatu. U većim federacijama to se dešava rjeđe, ali u malim, regionalnim, koje polažu titulu "svjetske", takvi se incidenti mogu vidjeti stalno.
S tim u vezi, prisjetio sam se jednog vrlo otkrivajućeg slučaja. Jednom u Bjelorusiji razgovarao sam sa vrlo ambicioznim mladićem. Bavio se Muay Thai-om na amaterskom nivou i sanjao o osvajanju sportskih vrhova. Inače, pitao me je kakvo je moje mišljenje o njegovim izgledima da postane svjetski prvak. Uzvratno sam odgovorio da pojas svjetskog prvaka među profesionalcima danas nije nešto pretjerano teško i nerealno. Kao primjer, pričao sam mu o ogromnom broju američkih "šampiona" koji su "osvojili" svoje pojaseve najkasnije u prostranstvima svoje rodne Alabame, među bezbroj takozvanih "svjetskih" američkih verzija. Na kraju razgovora sam se našalio da ako ikada ode u Ameriku, ako bude imao sredstava i veza, onda bi mogao postati “svjetski prvak” po nekoj američkoj verziji. Nakon ovih riječi dječakove su oči samo bljesnule. Nekoliko godina kasnije, kada su svi u našoj zemlji već zaboravili na ovog neslavnog borca, sa iznenađenjem sam na internetu našao „srećnu poruku“ u kojoj je pisalo da bi Belorusija mogla da se ponosi još jednim šampionom koji je osvojio svoj pojas na ogromnim prostranstvima američkih prerija...
Kada govorimo o tituli svjetskog prvaka u muay thaiu među profesionalcima, mora se imati na umu da bokseri sa Tajlanda rijetko učestvuju u ždrijebu šampionskih pojaseva. Zvuči paradoksalno, ali je činjenica. Zapravo, istinski najjači muay thai borci na svijetu u većini slučajeva su Tajlanđani. Geografska udaljenost i nizak ekonomski razvoj stvaraju određene poteškoće promoterima Tajlanda, a promoteri Evrope, Amerike i Japana ne žure da im priteknu u pomoć i pozovu Tajlanđane u svoje borbe iz prostog razloga što su tajlandski bokseri glavni, ili čak dva, viši prema nivou svojih sunarodnika. Tako ispada da se bokseri Tajlanda bore među sobom, i sve ostalo globalnoj zajednici od njih autonomno igra titule "svetskog šampiona".
Na Tajlandu postoji veliki broj stadiona na kojima se borbe odvijaju gotovo svakodnevno. Najveći od njih su Lumpini i Rajadamnen. Upravo na ova dva stadiona se sastaju najbolji borci svijeta i velika je čast nastupiti na njima. Donedavno Evropljani tamo uopšte nisu mogli stići zbog niskog nivoa. Smatra se da je prvi susret Tajlanđana sa bokserima svijeta na Lumpiniju održan 12. marta 1977. godine, gdje je reprezentacija svijeta pretrpjela težak poraz (ovo se spominje u poglavlju „Nacionalne škole tajlandskog muai”). Drugi zanimljiva činjenica. 2006. godine održan je međunarodni turnir na ostrvu Koh Samui. Tri svjetska šampiona među profesionalcima u WMC-u (najprestižnija verzija u profesionalnom muay thaiu) iz evropskih zemalja susrela su se sa bokserima iz Tajlanda. Sva trojica su izgubila od Tajlanđana nokautima. Jedan od prvih evropskih boksera koji je odolio Tajlanđanima bio je Holanđanin Ramon Dekers (slika 2.2). Odmah ću reći da su mu pobjede na najboljim stadionima na Tajlandu davale oh kako teške, a što je najvažnije, rijetko. Dekers je većinu svojih borbi izgubio na Tajlandu.
Rice. 2.2
Ramon Dekkers
Izuzetak su teške kategorije, u kojima se stanovnici Tajlanda ne mogu takmičiti samo zato što su veliki Tajlanđani izuzetno rijetki. Ali čak i ovdje postoje paradoksi.
Na primjer, legendarnog holandskog teškaša Roba Kamana (slika 2.3) pobijedili su Tajlanđani, iako su bili znatno inferiorniji od njega u masi. Po želji, na prostranstvima World Wide Weba možete pronaći tuču u kojoj Kaman u borbi sa malim Tajlanđaninom dobije udarac nogom u glavu i završi dubokim nokautom.
Rice. 2.3
Rob Kaman
I sjetimo se bebe Kaoklai ( stvarna težina 76-78 kg), koji je, debljajući se i "debeo" čak do 86 kilograma, nanio poraze pravim K-1 teškašima (uključujući i legendarnog bjeloruskog borca Alekseja Ignašova). Šta vredi jedna njegova borba sa Mighty Moom, kojeg je Kaoklai „napravio“ udarcem u glavu u skoku (sl. 2.4).
Rice. 2.4
Kaoklai nokautirao "moćnog Mo"
U posljednjih 5-7 godina u Evropi je postalo popularno pozivati boksere iz Tajlanda na turnire. To sugerira da je nivo svjetskog muay thaia značajno porastao. Ali, po pravilu, u Evropu se pozivaju sportaši srednjeg nivoa ili profesionalci koji su već napustili veliki ring. Morao sam vidjeti prijenose borbi iz Holandije, Belgije i Češke, u kojima su Evropljani pobjeđivali nad tajlandskim bokserima. Ali u modernim tajlandskim ocjenama ovi sportaši se ili ne spominju, ili su daleko od prvih redova. Da, nekada su bili jaki, a danas su se udebljali, puše, piju pivo i u najboljem slučaju rade kao treneri u sportskim kampovima. Putovanje na borbe u Evropu za njih je nešto poput krstarenja sa mogućnošću zarade par centi. A ako nam organizatori turnira dovode aktivne sportiste sa Tajlanda, onda iz boksera srednje klase u njihovoj domovini, svi oni odjednom postaju ni manje ni više nego Lumpini šampioni. Ovo podsjeća na situaciju u Bangkoku sa taksistima. Tamo, ako uđete u taksi i vozač sazna da ste zainteresovani za Muay Thai, onda se pripremite: ušli ste u auto sa "velikim borcem" koji je u prošlosti bio šampion Lumpini, ili barem Rajadamnen šampion. Pobjeda nad ovako "cool paprikom" zaista može podići prestiž.
Iz knjige Ojačajte se! autor Looking S. A.Poglavlje 1. Powerlifting, šta je to? Istorijski aspekti 1.1. Poreklo sportova snage. Uspon powerliftinga Teško je pronaći mladi čovjek koji ne bi težili poboljšanju zdravlja. Ovo je razumljivo. Zdravo i jak covek bilo koji posao
Iz knjige 200 škola borilačkih vještina Istoka i Zapada: Tradicionalne i moderne borilačke vještine Istoka i Zapada. autor Taras Anatolij EfimovichMUAY THAI Borilačka veština, u Evropi nazvana tajlandski boks, ili jednostavno tajlandski boks, ili, na tajlandskom, "muay thai", dobila je svoj klasičan izgled u drugoj polovini 16. veka.
Iz knjige Još nije veče... autor Oružani Igor Iz knjige Boks. Profesionalne tajne autorPoglavlje 2 Šta je profesionalni boks „Morali smo da odradimo sparing meč od 4 runde. Ušli smo u ring, a moj protivnik je počeo ne toliko da boksuje koliko da mi se ruga. Pokušavam da izbjegnem i udarim, a on će me uhvatiti za glavu, pritisnuti i nasmijati se. Onda će se okrenuti
Iz knjige Ruska bitka na Ljubkiju autor Ševcov Aleksandar AleksandrovičPoglavlje 1 Mislim da bi bilo ispravnije ovo poglavlje nazvati: kako ja razumijem ljubav.Iskreno govoreći, još uvijek nisam siguran da ih razumijem potpuno ispravno. Više puta sam revidirao svoje razumijevanje, odjednom shvativši da sam im pristupio površno. Kad sam prvi put
Iz knjige Joga. Velika knjiga najboljih asana autor Lipen AndreyPoglavlje 1 Šta je joga Staloženost uma se zove joga. Izvođenje radnji bez vezanosti i održavanje ravnoteže u uspjehu i neuspjehu je joga. Bhagavad Gita Sjednite i zatvorite oči na nekoliko sekundi. Zamrzni se na trenutak. Sta osjecas? Šta je u ovome
Iz knjige U lice? autor Griffin ForrestMuay Thai Clinch Dok se približavam svom protivniku, omotam svoju okruglu ruku oko Neilovog vrata i onda postavim lijevog dlana nadesno. Da bih ga izbalansirao, koristim ga objema rukama da ga povučem za glavu, a da ga spriječim da ga zgrabi ili skine, stišćem mu laktove.
Iz knjige Enciklopedija karatea autor Mikrjukov Vasilij JurijevičPoglavlje 1 Šta je karate... Svrha karatea nije da povredi i osakati ljude, već da pomogne društvu. Kanryo Higaonna, veliki majstor karatea Prije svega, karate je jedna od borilačkih vještina, posebna vrsta
Iz knjige Spali omražene kilograme. Kako efikasno smršati uz minimalan napor autor Sinelnikova A. A.Poglavlje 1 Šta je metabolizam Metabolizam? - Ovo je razmjena supstanci i energije. Procesi transformacije materije i energije odvijaju se kontinuirano u živim organizmima, oni su osnova života i jedan od najvažnijih znakova žive materije, po čemu, zapravo, razlikuju živo od
Iz knjige Dijeta protiv raka. Hrana koju treba da jedemo da bismo se zaštitili od opasne bolesti autor Hayat DavidPoglavlje 2 Šta je rak? Odakle dolazi život? Ako želimo da shvatimo kako hrana koju jedemo može povećati ili smanjiti rizik od razvoja raka, prvo moramo razumjeti kako rak "funkcioniše". Prije svega, morate zamisliti da sve živo, bilo da je biljka, životinja
Iz knjige Fitnes. Tajne metode specijalnih službi od Ashley SimmonsPrvo poglavlje. Šta je fitnes Svako daje različite definicije fitnesu. Ukratko, ovo je zdravog načina životaživot. Fitnes je posebno znanje o tome kako vaše tijelo funkcionira i kako živi. Ovo je nauka koja se oslanja na informacije iz fiziologije motora
Iz knjige Tajlandski boks [Profesionalne lekcije za početnike] autor Kovtik Aleksandar NikolajevičPoglavlje 4 Nacionalne škole Muay Thaija
Iz autorove knjigePoglavlje 5 Tehnička obuka u Muay Thaiju Šta je tehnika? Koji su trikovi u Muay Thaiju? Šta je udarac, uvijanje, blok? Šta određuje snagu udara? Kakvi su borbeni stavovi? Kako previjati ruke? Na policama knjiga ima dovoljno literature
Iz autorove knjigeMuay Thai tehnika Ako ste ikada bili zainteresovani za borilačke veštine, verovatno ste čuli za izraze „tehnika borbe“, „tehnika udarca“, „tehnika odbrane“, „tehnika pokreta“ itd. Da biste razumeli njihovu raznolikost, postoji klasifikacija u Muay Thai
Iz autorove knjigeOdbrane u Muay Thai-u Nigdje u istoriji Muay Thaija nije rečeno da je ovaj sport nastao kao umjetnost samoodbrane. Ovo je borilačka vještina. Međutim, Muay Thai idealno može poslužiti kao samoodbrana. Iz svakog postojećeg udarca u tehnici ove borilačke vještine
Iz autorove knjigePoglavlje 6 Muay Thai Striking Efficiency
Tajlandski boks ili Muay Thai je borilačka vještina Tajlanda. Borbe u tajlandskom boksu vode se u punom kontaktu i po vrlo strogim pravilima. Osnova Muay Thaija je tehnika udaraljki. Udarci neprijatelju se zadaju na svim nivoima: u glavu, u tijelo, rukama i stopalima, laktovima i kolenima. Grabovi i bacanja u tajlandskom boksu igraju manje značajnu ulogu. U Muay Thai-u se njeguju i primijenjene tehnike: rad sa oružjem za pirsing i rezanje, razne vrste noževi i bodeži, štapovi, bacanje noževa i dr. Tajlandska vlada na sve moguće načine promoviše razvoj Muay Thaija. Trenutno su tajlandske borbe popularne daleko izvan granica zemlje.
Tajlandski boks ima hiljadugodišnju istoriju. Prije otprilike 2 hiljade godina, ova borilačka vještina imala je potpuno drugačije ime, koje je zvučalo kao "miris". Rodonačelnik popularnog sporta Muay Thai vodi porijeklo iz Suwannapuma, gdje ga je osnovalo pet velikih majstora. Ogroman broj trikova iz "pahuyuta" korišten je za obuku tajlandske vojske. Zahvaljujući ovoj borilačkoj vještini, tajlandska vojska se mogla boriti sa svojim drevnim neprijateljima.
Prva pahyutu takmičenja održana su u gradu Auton u 10. veku, kao spektakularna predstava za ceo narod. Uz to, razmatran je i plug tog vremena kockanje. Takmičenja su bila prijateljska, zbog čega je smrt praktično isključena. Vremenom je ova vrsta događaja nazvana “muay”, što znači “borba”. Tako se tajlandski boks postepeno počeo ulijevati u sportski kanal. Ovaj sport je oduvijek bio veoma popularan među stanovnicima Tajlanda, ali vrhunac razvoja Muay Thaija došao je za vrijeme vladavine Rame 5. Oni koji su tada pobijedili na takmičenju lako su mogli dobiti kraljevske nagrade i razne titule. Tih godina pravila za vođenje Muay Thai borbi doživjela su neke promjene - u ringu su postavljene posebne ograde u obliku užadi, a borbe su se počele održavati po satu. Ruke boraca bile su umotane u trake konjske kože - to je da bi se zaštitile njihove ruke i da bi udarci bili mnogo jači. S vremenom je konjska koža zamijenjena posebnim trakama od običnog pamuka.
Apsolutno svaki Tajlanđanin bi mogao praktikovati tajlandski boks, bez obzira na porijeklo. Sve do 20-ih godina prošlog vijeka ovaj sport je čak i zvanično bio uključen u školski program.
Od 30-ih godina 20. veka borilačke veštine pod međunarodnim uticajem doživljavaju promene. Borci su umjesto namotaja trake počeli stavljati rukavice na ruke, a otkazani su i najteži trikovi i udarci. Sve je to malo smekšalo, u stvari, veoma težak sport. Još 30-ih godina u Muay Thai-u su uspostavljena određena pravila borbe koja su opstala do danas. No, bez obzira na to je li ovaj sport bio ublažen ili ne, ipak je ostao blizu prave borbe. Vjeruje se da su tajlandski bokseri mnogo jači od ostalih pripremljenih za kontaktne borbe.
U svemiru bivši SSSR Tajlandski boks pojavio se 90-ih godina prošlog stoljeća, ali je ova vrsta borilačkih vještina vrlo brzo postala poznata i voljena od svih, pa je zauzela udobno vodeće mjesto među ostalim borilačkim vještinama. Danas je Muay Thai vrlo spektakularna i efikasna borilačka vještina. Glavna karakteristika Tajlandski boks je serija laktova i koljena. Osim toga, Muay Thai uključuje ogroman broj različitih vrsta bacanja i trikova koji mogu dovesti u ravnotežu protivnika.
Zbog svoje efikasnosti, kao i jednostavnog treninga, tajlandski boks je postao veoma popularan ne samo u svojoj zemlji, već i širom sveta. Trenutno postoje dva glavna vrhunca ovog boksa - to su tradicionalne borilačke vještine i sportski muay thai.
Tradicionalni tajlandski boks uključuje ogroman broj traumatskih udaraca koji lako mogu slomiti protivnika. Osim toga, sportisti koji se bave tradicionalnim tajlandskim boksom moraju posvetiti puno vremena meditaciji. Tradicionalni Muay Thai ne uključuje zvanične turnire ili takmičenja, a svo znanje se prenosi od učitelja do učenika. Proces učenja tradicionalnog tajlandskog boksa ne utiče samo na to fizički trening, razvijanje tehnika, izučavanje raznih tehnika, ali i razvijanje ličnosti u duhovnom smislu – čovek se priprema za život i pravu bitku, ne samo spolja, već i iznutra. Vrata tradicionalnog Muay Thaija nisu otvorena svima, jer da savladaju data art jedinice mogu.
Što se tiče sportskog tajlandskog boksa, vrijedi podsjetiti da je ova umjetnost nastala iz tradicionalnog tajlandskog boksa. Sportski muay thai je široko rasprostranjena borilačka vještina koju svako može prakticirati. Takmičenja koja se održavaju u ovu vrstu sport se može podijeliti na amaterski i profesionalni – razlika je u sličnosti sa pravom borbom. Tajlandski bokseri jedni su od najspremnijih sportista za kontaktne borbe - mogu raditi i na bliskim, srednjim i dugim distancama. Tajlandski bokser može nanijeti glavnu štetu neprijatelju na bliskoj ili srednjoj udaljenosti, kada se počnu koristiti laktovi i koljena. U amaterskom sportu nije sve tako teško - uvedena su meka pravila, taktika borbe je malo drugačija, a borci imaju i zaštitu.
Tajlandski boks je borilačka vještina koja može omogućiti osobi kratko vrijeme prilagoditi borbi. Osoba je pripremljena, kako fizički i tehnički, tako i moralno, duhovno i psihički.
Boks i tajlandski boks su s jedne strane povezani i vrlo su povezani sličan prijatelj o drugim sportovima. Ujedinjuje ih prisustvo tehnika udaraljki ruke uz glavu i tijelo u punom kontaktu, također unutrašnja borbenost, voljnih kvaliteta sportisti.
Ali s druge strane, karakterističan karakteristične karakteristike Tajlandski boks - agresivan, munjevit i težak rad u borbi sa nogama, kolenima i laktovima u punom kontaktu. Štaviše, u tajlandskom boksu možete udariti tri kata - po nogama, po tijelu i po glavi. A u klasičnom boksu udarci ispod pojasa su uglavnom zabranjeni i rivali se međusobno nanose samo u dva nivoa - u telo i u glavu. I zato napadi rukama u boksu dobijaju veću serijalnost, tempo i brzinu, stav je niži nego u tajnom boksu i povlačenje (šatl) je intenzivnije.
U tajlandskom boksu (Muay Thai) stav boraca je viši i zaštita od udaraca u noge nikako se ne može zanemariti. Osim toga, po samoj fiziologiji, udarci nogama, koljenima i laktovima u tajlandskom boksu mogu izazvati mnogo razorniji učinak od udaraca u običnom boksu. Iako svi znaju koliko jaki i porazni udarci mogu biti u velikom boksu za profesionalne boksere teške kategorije.
Pa šta je bolje na kraju - boks ili tajlandski boks?
Šta je bolje - boks ili muay thai?
Dakle, da bismo odgovorili na ovo pitanje, pokušajmo razmotriti tri primjera.
U prvom primjeru, napravimo da se obični bokser bori sa muay thai borcem (taj bokserom) po pravilima tajlandskog boksa. Odmah da rezervišemo da su početni podaci oba sportaša: težina, visina, godine, iskustvo u treningu, izdržljivost i općenito fizički trening- isto. U prvom slučaju, bokser će pokušati razdvojiti protivnika i nanijeti mu seriju udaraca, mijenjajući podove: u glavu, u tijelo - u glavu, u tijelo, štaviše, ako slučaj bude uspješan, kako on po prirodi je u stanju da završi kolenom, stopalom ili laktom, ali ne kao profesionalac. Tajlandski bokser je dužan da izbegava srednju distancu i razmenu udaraca, jer. šanse za sticanje prednosti su očigledno manje. S druge strane, Muay Thai borac mora konstantno da otkucava svoje noge niskim udarcima sa velike udaljenosti, a takođe, u svakom dobrom trenutku, prebacuje napad rukama i laktovima na glavu protivnika i vezu sa bokserom u bliska borba u klinču, napadajući kolenima odjednom na tri sprata. Izgradnjom slične taktike protiv boksera i dodavanjem udaraca nogom u tijelo i glavu kroz centar (tip), sa strane (udarac) i iz okreta (ushira, ura-mawashi, zmajev rep ili "vrtuljak"), to je neophodno da se bokserove noge savladaju niskim udarcem. Ali u isto vrijeme, "Talanđanin" treba da pokrije glavu i tijelo od neprijateljskih ruku i pretvori borbu u klinč, namećući smrtonosnu tehniku laktova i koljena. Velika je verovatnoća da će Muay Thai borac (taj bokser) pobediti u ovom primeru, štaviše, sa jasnom prednošću, ili pre roka!!! Dokaz za to su borbe bez pravila, održane ranije u Moskvi u Zabavnom centru Arbat, kojih se i danas s nostalgijom sećaju čitave generacije sportista i trenera!!!
U drugom primjeru napravimo tie-boksersku borbu s bokserom po pravilima klasičnog boksa jednom rukom u dva kata: u glavu i tijelo. Sa istim početnim podacima uočit ćemo sliku zaostajanja taj-boksera u seriji udaraca, u tehnici pomicanja nogu po ringu, u povlačenju (šatlu), kao i u fintama rukama i radu na tijelu (izbjegavači, ronioci). Bokser mora pobijediti, ali možda ne prije roka!!!
U trećem primjeru, razmotrimo varijantu borbe slobodnim stilom - svaka prema svojim pravilima. Opet se pretpostavlja da su početni podaci za oba ista. Bokser treba da se koncentriše što je više moguće na protivničke trzaje, povlačenja i neuspehe iz njegovih niskih i drugih udaraca, kao i na zadavanje serije udaraca u jetru i glavu ispod. različitim uglovima. A ako bokser zakači svog protivnika udarcem u glavu ili tijelo, onda je jednostavno dužan razvijati uspjeh i kontinuirano završavati serijama iz svojih ruku. Ali činjenica je da je Muay Thai borac toga itekako svjestan. Osim toga, ne treba zaboraviti da i tajlandski bokseri u svojim treninzima koriste sve tehnike boksa, ali ne tako intenzivno, jer. za isto vreme trenažnog procesa potrebno je savladati i udarnu i defanzivnu tehniku nogama, kolenima i laktovima. I ovdje, kompetentne borbene taktike dolaze u pomoć Muay Thai borcima. Zadatak: prvi je da što efikasnije iskoristite daleku distancu i odgovorite na sve neprijateljske napade gvozdenim low kickom, istovremeno štiteći glavu i telo; drugi je izbjegavati srednju distancu i barem ne razmjenjivati udarce na njoj, već aktivno koristiti laktove, koljena i srednje udarce; treće, u svakom zgodnom trenutku borbu pretvorite u klinč i radite sa kolenima uz tijelo-glavu, tijelo-glavu neprijatelja, uz munjevit udarac laktom u glavu! Kao što je više puta pokazala praksa mešovitih borbi na Arbatu, Kristallu, Koroni u Moskvi i drugim turnirima u drugim gradovima i državama, kao i zajedničko iskustvo treninga boksera i taj-boksera u istoj dvorani po različitim pravilima, rezultat je je razočaravajuće za boksera kada radi sa "Tajlanđaninom" po pravilima Muay Thaija ili se bori bez pravila. Bokser mora izvojevati pobjedu nad Muay Thai borcem samo po pravilima klasičnog boksa. I nije uzalud što se Muay Thai (tajlandski boks) naziva borbama „osmorukih bogova“. Muay Thai je jedan od najagresivnijih vrsta borbenih sportova.
Zašto odabrati Klub "BULAT"?
Uz svo veliko poštovanje prema običnom boksu, naš Borilački klub "BULAT" (Rusija) je veliki pobornik tajlandskog boksa, jer. Muay Thai ima minimum ograničenja u pravilima i maksimum slobode u udarnim i odbrambenim tehnikama. Naša škola tajlandskog boksa "BULAT GOLD" (Rusija) je odgajala i odgaja šampione i dobitnike nagrada ne samo u Muay Thai-u, već i u kik boksu, a ponekad iu MMA-u, iu borbama bez pravila.
Istorija Muay Thaija isprepletena je sa istorijom tajlandskog naroda. Mirni i miroljubivi Tajlanđani su stoljećima morali braniti sebe i svoje zemlje od agresivnih sila. Došli su do zaključka da borbe prsa u prsa najpogodniji za borbu protiv grubih osvajača.
Vremenom su obuku ove borilačke veštine i ceremoniju inicijacije Muay Thaija počeli da prolaze gotovo svi Tajlanđani. Kralj Naresuan Veliki (1555-1605), bio je priznat kao jedan od najpoznatijih heroja ratnika, osim toga, i sam je bio odličan bokser, pa se navodno zbog toga Muay Thai smatrao obaveznim dijelom vojna obuka. Još jedna prekretnica u istoriji Muay Thaija bio je trijumf Nai Khanom Toma, koji je zarobljen i izabran da se bori protiv burmanskog kralja. Nakon desete uzastopne pobjede, zatvorenik je oslobođen i vratio se kući kao heroj.
Muay Thai stadion
Možda ste čuli za Muay Thai ili ga čak vidjeli na TV-u zbog njegovih bijesnih, razornih udaraca laktom, smrtonosnih udaraca, snažnih hvatanja i lukavih finta. Ali sa onim što vidite na TV-u, ne možete porediti šta ljudi prisutni na stadionu zapravo doživljavaju. Tokom Muay Thai takmičenja zvuči gromoglasan aplauz i zadivljujuće melodije pratećeg vjetra i čitavog ansambla udaraljki. Dobrodošli u fascinantan svijet borilačka vještina Muay Thai, koji je, kao nijedan drugi, prepoznat kao ponosno nasljeđe nacije.
Međunarodna strast
Muay Thai, skoro kao i fudbal, prepoznat je kao najstrastveniji sport u zemlji. Televizijske mreže i veliki štampani mediji, pet dana u sedmici, izvještavaju o rezultatima bitaka koje se odvijaju na velikim stadionima u zemlji. Veoma popularan na međunarodnom nivou, tajlandski boks iznedrio je desetine svetskih šampiona koji su započeli svoje putovanje veštinom tajlandskog muaja. Stoga i ne čudi što dječake u boks šalju sa sedam ili osam godina. Većina područja ima svoj bokserski ring, ali krajnji san mladih boksera je da se bore na najvećim i najpoznatijim stadionima u zemlji - Lumpini (ovaj stadion je već zatvoren) ili Ratchadamnon. Takmičenja se na ovim stadionima održavaju svake večeri. Ulaznice za večernje u prosjeku koštaju 500, 1000 i 1500 bahta, ali za velike noćne borbe cijene se kreću i do 2000 bahta. Nedjeljom na stadionu Ratchadamnon ulaznice se mogu kupiti dobri popusti, na primjer, 500 bahta za svaku. Borbe obično počinju oko 18:30, sa preliminarnim mečevima sa mlađim, manje iskusnim bokserima, a glavni događaj međunarodne strasti obično se održava oko 9:00 ujutro.
Primijetit ćete da svaki bokser ima traku za glavu i trake za glavu. Vjeruje se da traka za glavu, nazvana mongkhol, donosi sreću svom vlasniku, jer su dobili blagoslov monaha ili samog trenera boksera. Budući da učitelji u budizmu igraju važnu ulogu u životu svakog Tajlanđanina, ovaj predmet služi kao talisman i duhovni predmet. Uklanja se tek nakon plesa, i to samo sam bokser ili njegov trener. U međuvremenu, vjeruje se da zavoji na rukama pružaju zaštitu, a skidaju se tek nakon završetka borbe.
Rezultati utakmice se određuju nokautom ili osvojenim poenima. Trojica sudija broje bodove, a onaj koji pobijedi u najviše rundi pobjeđuje u borbi. Sudija igra veoma važnu ulogu, jer sigurnost boksera zavisi od njegove odluke.
Tokom noćnih borbi na velikim stadionima, posebno u Lumpiniju i Ratchadamnonu, turisti popunjavaju značajan dio sjedišta, a njihov broj stalno raste. Većina radije sjedi u prvom redu kako bi maksimalno gledala akciju blizina. U pravilu se velika noćna događanja oglašavaju po nekoliko dana, pa može biti teško doći do ulaznica. Možete ih rezervirati preko svog hotela ili turističkog agenta.
Oprema koja se koristi u Muay Thai
Opremu koja zadovoljava utvrđena pravila i koja se koristi u tajlandskom boksu, neophodna za Muay Thai mečeve, obezbjeđuje uprava stadiona. To je štoperica, signal gonga, bokserske rukavice različite veličine i, oprema za vodosnabdijevanje boksera, te drugi dodatni lični pribor za boksere koji nisu sami pripremili, kao što su bokserske hlačice (crvene ili plave), kaiševi, kiper trake ili svetinje. Tajlandski boks se može podijeliti na dvije glavne vrste: prvi muay lac, u kojem je glavni akcenat na oprezu i strpljenju, vrlo rijetki u naše vrijeme, i muay cues, koji je pun trikova i finti koje iznenađuju protivnika.
Osnovna pravila muay thai boksa
Utakmica se sastoji od najviše 5 rundi, trajanje svake runde je 3 minute, sa pauzom od dva minuta između njih. Nisu dozvoljene dodatne runde. Bokseri moraju redovno nositi rukavice, od kojih svaka teži najmanje 172 grama. Rukavice ne bi trebale mijenjati svoj izvorni oblik.
Odjeća za tajlandske bokserice
Takmičari moraju nositi samo kratke hlače (crvene ili plave) koje odgovaraju veličini.
Takmičari moraju nositi standardne štitnike za noge ili čvrste sportske čaše za zaštitu prepona.
Ne nose košulju ili cipele, ali je ipak dozvoljeno zaštititi gležnjeve posebnim potplatima.
Sveta traka, poznata kao mongkol, može se nositi oko glave samo u periodu pre borbe, kada se obavlja ritual odavanja počasti sećanju na pretke i učitelje Muay Thaija, nakon čega se mora skinuti pre početka borbe. borba.
Metalni i drugi predmeti koji mogu naštetiti protivniku su zabranjeni.
Muay Thai trening
Borilačku vještinu Muay Thai, s naglaskom na napad i odbranu, kao i izdržljivost, može naučiti bilo tko: muškarci, žene, mladi ili stari. Zbog sve većeg interesovanja za Muay Thai, škole borilačkih vještina u Evropi, Americi i Aziji dodale su ga u svoje nastavne planove i programe. Neki angažuju bivše šampione Muay Thaija kao instruktore i druge trenere koji su naučili zanat od tajlandskih učitelja.
U ovim školama uče sve ispravne korake i manevre, jer Muay Thai nisu samo udarci rukama i nogama. Da biste istinski naučili o Muay Thaiju, njegovim korijenima i svrsi, najbolje je to učiniti dalje istorijska domovina ovu borilačku veštinu. Nekada su stranci koji su hteli da „stvarno uče“ ulazili u neku od škola, gde se školovanje isključivo zasnivalo na profesionalni nivo. Za one koji nisu tako jaki, nije bilo puno izbora, a jezik je ponekad postao veliki problem. Ali ne sada, jer na Tajlandu trenutno postoje otvorene škole za opće Muay Thai obrazovanje, kako za profesionalce tako i za amatere.
Muay Thai institut
Institut je nastao sa ciljem očuvanja tradicije i razvoja umjetnosti Muay Thaija i dostupan je svima. Institut, koji se nalazi u Rangsitu, severno od međunarodni aerodrom Bangkok, ponude akreditovane obuke za boksere, instruktore i sudije. Otvoren 1997. godine, Institut vodi profesionalni tim Muay Thai instruktora, promotera i zvaničnika. Svi njegovi nastavnici su bivši prvaci, diplomirani su iz fizičkog vaspitanja i govore engleski.
Diplomci Instituta dobijaju sertifikat priznat od strane Ministarstva obrazovanja Tajlanda i Svetske tajlandske asocijacije. Od svog otvaranja, škola je već obučila stotine amatera i profesionalaca. Studenti dolaze iz Australije, Francuske, Njemačke, Italije, Japana, Novog Zelanda, Španije, Švedske, Velike Britanije i drugih dijelova svijeta. Svi studenti, uključujući djevojke i žene, također imaju priliku da studiraju na rekreativnim i profesionalnim kursevima.
Osnovni Thai Muay Thai program se sastoji od 4 nivoa (osnovni, srednji, napredni i profesionalni) sa trajanjem od 120 dana prije diplomiranja. Program je koncipiran na način da učenike upozna sa istorijskim i kulturno nasljeđe Muay Thai kao i pružanje fizičkih vještina i treninga. Kurs uključuje izlet na glavne stadione u Bangkoku kako bi studenti mogli iskusiti pravu strast prema borilačkoj vještini.
Program Muay Thai instruktora je idealan za one koji žele postati Muay Thai trener ili započeti školu borilačkih vještina. Program uključuje tri 15-dnevna kursa.
Muay Thai za sudije i sudije podijeljen je na tri nivoa znanja jezika: lokalni, nacionalni i međunarodni, od kojih svaki traje 15 dana.
Muay Thai institut zauzima kompleks pored stadiona Rangsit. Nastava se izvodi u učionicama iu dobro opremljenoj teretani. Studenti imaju pristup teretana i u Muay thai biblioteku. Žive u spavaonicama, sa pet kreveta na sprat u sobi, ima TV i frižider. Za kandidate za bilo koji od kurseva, Institut može urediti vizu i drugu potrebnu dokumentaciju.