Qanday qilib tezda chiroyli gapirishni o'rganish kerak: barcha davrlarning eng yaxshi notiqlik maslahatlari. Teatr studiyasi bo'yicha maslahatlar: aniq va aniq gapirishni qanday o'rganish kerak
Aslida, vaziyat birinchi qarashda ko'rinadigan darajada yomon emas. Har qanday muammoni doimo ma'lum bir qat'iyat ko'rsatish orqali hal qilish mumkin. Xuddi shunday, tez gapirish qobiliyati bilan - agar siz o'zingizni nutqingizni doimiy ravishda yordami bilan o'rgatishga majbur qila olsangiz maxsus mashqlar, natija uzoq kutilmaydi.
Qanday qilib tezda gapirishni o'rganish haqida o'ylayotgan kishi uchun siz o'zlashtirishingiz kerak ta'limning ikkita asosiy usuli.
Ushbu usullarning birinchisi - deb atalmish artikulyar gimnastika. Uning yordami bilan siz buni qila olasiz til va lablar mushaklarini rivojlantirish, chunki mashqlarni bajarish orqali siz ularga katta yuk berasiz.
1-mashq.
Tilingizni chiqarib, ko'zgudagi dublyoringizga ko'rsating. Avval burun uchiga uchi bilan erishishga harakat qiling. Shundan so'ng, iyagiga erishishga harakat qiling. Avvaliga bu mashq siz uchun foydali bo'lishini kutmasligingiz kerak. Ammo buni muntazam ravishda amalga oshirsangiz, maqsadingizga albatta erishasiz.
2-mashq.
Ikkinchi mashq - tabassum qilish. Iloji boricha kengroq tabassum qilishga harakat qiling, tom ma'noda "quloqdan quloqqa" yoki "barcha o'ttiz ikkitasida". Bu mashqni lablaringiz charchaganini sezmaguningizcha takrorlang.
3-mashq
Tilingizni ingichka naychaga aylantirib ko'ring. Muvaffaqiyatga erisha olmagan bo'lsangiz ham, harakat qilishni to'xtatmang. Ertami-kechmi, siz "naychada" albatta muvaffaqiyat qozonasiz va til kerakli ta'limni oladi.
4-mashq
Ushbu mashqda "naycha" lablar yordamida tasvirlangan bo'lishi kerak. Agar siz uning qanday ko'rinishini bilmasangiz, muntazam o'pish paytida lablaringizni qanday bukishingizni eslang. Dudoqlaringizni xuddi shu tarzda katlayın, ularni iloji boricha oldinga cho'zishga harakat qiling va "naychalarni" buzmasdan, avval uni turli yo'nalishlarda siljitishga harakat qiling va u osongina paydo bo'lganda, naychangiz bilan soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq harakatlar qilishni boshlang. va unga qarshi.
5-mashq
Beshinchi mashq, ehtimol, eng qiziqarli, chunki u ko'zgu oldida o'zingiz uchun kulgili yuzlarni yaratishdan iborat. Siz nafaqat o'zingizni xursand qilasiz, balki og'iz mushaklariga ham yuk berasiz.
Ikkinchi yo'l Qanday qilib tez gapirishni o'rganish kerak tilni burish darslari.
Tilni burish bilan mashg'ulotlarni boshlang - ularni sekin talaffuz qiling. Birinchidan, ularning talaffuz tezligiga emas, balki sifatiga e'tibor qaratish lozim. Tanlangan tilning burilishlarini aniq va xatosiz talaffuz qilganingizdan keyingina ularning talaffuz tezligini asta-sekin oshirishingiz mumkin. Bilandan ko'ra ko'proq tezlik siz tilning burmalarini talaffuz qila olasiz - yaxshiroq.
OSON NASHUNLARDA VA YOQIMLILARDA FAQAT BIR JUT MURAJBEK OVZLAR ISHLAYDI. Bular, asosan, bolalar tilini burishdir. Agar siz ularni osongina talaffuz qilsangiz, MURAKBAK NAKLLARGA o'tishingiz mumkin.
ODDIY TARTIBLAR
Tilning murakkab burmalarida uch yoki undan ortiq tovushlar ishlab chiqiladi. Yoki ikkita, lekin ularning kombinatsiyasi juda qiyin.
KOMPLEKS NAKLLAR
Agar siz to'satdan siz uzoq vaqtdan beri har qanday tilni o'zlashtirishga harakat qilayotganingizni sezsangiz, lekin muvaffaqiyatga erisha olmasangiz, bu artikulyar gimnastikaga ko'proq e'tibor berishingiz kerakligi haqida signaldir.
Alohida ta'kidlash kerakki, agar siz qanday qilib tez gapirishni o'rganish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, so'z boyligingizni to'ldirish ustida ishlashingiz kerak bo'ladi. Bu to'g'ri va tez tanlashga yordam beradi To'g'ri so'zlar har bir aniq vaziyatda va ayni paytda o'zingizni qulay va ishonchli his eting.
Ishga qabul qilish bo'yicha muzokaralarga chiroyli va moda kiyingan qiz keldi. U shunchalik ajoyib ediki, menejerga qo'ng'iroq qilishni kutayotgan ko'plab abituriyentlar bu xonimga yutqazayotganlariga ishonchlari komil edi. Biroq, u ish topa olmadi, chunki uning ishi juda kambag'al edi. so'z boyligi u bo'sh ish o'rni haqida qanday bilganini va uni nima jalb qilishini aniq tushuntira olmagan. O'sha paytda u hech qachon chiroyli gapirishni o'rganish haqida o'ylamaganidan afsuslanishi kerak edi, u qanday qilib ajoyib ko'rinishni bilardi.
Aniq gapirish uchun sizga to'g'ri diksiya kerak
Yaxshi ko'rinishning o'zi etarli emas, u inson haqida faqat birinchi, o'tkinchi taassurot qoldiradi. Inson o'z fikrlarini qanday ifodalashi muhimroqdir. Aynan so'zlar va ularni talaffuz qilish qobiliyati bilan siz o'zingizni to'g'ri ko'rsatishingiz mumkin va buning uchun siz qanday qilib chiroyli gapirishni o'rganishingiz kerak. Avvalo, diksiyani kuzatib borish kerak, u aniq bo'lishi kerak va "og'izda bo'tqa" taassurot qoldirmasligi kerak. To'g'ri artikulyatsiyani rivojlantirish uchun mashqlar mavjud, masalan, bir muncha vaqt siz bo'g'inlarni baland ovozda talaffuz qilishingiz kerak: rli-rla-rlo-rle-rly-rle, uni ketma-ket takror talaffuz qiling, undoshlar qoladi, faqat unlilar o'zgaradi, rli. -rli-rli-rli ... va hokazo barcha unlilar.
Barcha taniqli til twisterlari ajoyib mashqdir, ular tezda baland ovozda gapirishlari kerak va talaffuzda eng yomon bo'lganlarga urg'u berilishi kerak. Agar aniq gapirishni o'rganishingiz kerak bo'lsa, ular albatta yordam berishadi. Asosiyda chiroyli nutq yolg'on to'g'ri nafas olish, buning uchun qilingan nafas olish mashqlari. Ularning yordami bilan nutqning kuchi va tembri shakllanadi, ular suhbat davomida duduqlanish va ikkilanishni engillashtiradi. Ma'lum fakt qaysi ko'proq past ovoz Tinglovchilar uchun baland bo'ylidan ko'ra ko'proq jozibali, shuning uchun qattiq va keskin kulmaslik kerak, suhbatda ohangni ko'tarmaslik kerak, eshitish yoqimsiz va bunday odam suhbatdoshlar orasida dushmanlikni keltirib chiqaradi.
Barkamol nutq muvaffaqiyat kalitidir
Agar tugatishlar yutib yuborilsa, jumladagi so'zlar jins, raqam va holatda kelishilmagan bo'lsa, qanday qilib to'g'ri va malakali gapirishni o'rganish haqida o'ylashingiz kerak. Avvalo, siz bunday kamchiliklarga e'tibor berishingiz kerak:
- Yo'qolgan unlilar: men ketdim o'rniga yapshla
- Ikkilangan tovushlar: go'zallik o'rniga go'zallik
- O'tkazib yuborilgan tovushlar: qancha Lope o'rniga
- Tugashlar aniq talaffuz qilinishi kerak, ayniqsa sifatlar: kichik, kichik emas
Barkamol nutq insonning olijanob, odobli, madaniyatli ekanligidan dalolat beradi. Va bu fazilatlar hech qachon uslubdan tashqariga chiqmaydi. O'tgan asrning 1967 yilda psixolog Albert Meyerabian "7-38-55" foizini aniqladi. Bundan kelib chiqadiki, ma'lumotlarning yarmidan ko'pi, to'g'rirog'i, 55% odamdan odamga og'zaki bo'lmagan, ya'ni turish, mimika, imo-ishoralar va qarashlar yordamida uzatiladi. Inson ma'lumotlarning 38% paraverbal tarzda, ya'ni ovoz va intonatsiya shaklida oladi va so'zlar uchun faqat 7% qoladi. Bu shuni ko'rsatadiki, to'g'ri gapirish qobiliyati juda muhim va suhbatdoshga nafaqat so'zlar ta'sir qiladi.
Odamlar tushunishi uchun gapirishni o'rganish
Buning uchun, birinchi navbatda, quyidagilarni bajarishingiz kerak:
Nutq aloqasi katta ulushni egallaydi inson hayoti, shuning uchun insonning qanchalik go'zal va malakali gapirishi juda qadrlanadi. Avval ba'zi so'zlar va iboralar qanday talaffuz qilinishini aniq tushunishingiz kerak. "Kiyim kiyish uchun" quloqni kesadi va qoida oddiy: kiyim kiying, Nadejdani kiying. Shartnoma emas, shartnoma deyish ham to'g'ri. "Qo'ng'iroq" so'zi va uning hosilalari "xush hid" ni his qilmasligi kerak. Bunday qoidalar ko'p emas, lekin ular qat'iy ma'lum bo'lishi kerak.
Siz o'zingizning so'z boyligingizni o'qish orqali oshirishingiz kerak, ammo tabloid romanlarni emas, balki ko'cha o'qishini emas. Klassik adabiyot asarlarida boy leksika. “O‘qing, o‘rtoqlar, Pushkin va Dostoevskiy!” degan odam o‘zini his qiladi.
Tarkib:
Muvaffaqiyat ko'p jihatdan odamning so'zni egallash qobiliyatiga bog'liq. Bu nafaqat amal qiladi ommaviy nutq bu erda chiroyli gapirish qobiliyati ayniqsa muhimdir, lekin ayni paytda Kundalik hayot, ko'pincha bizning notiqlik mahoratimizni talab qiladi. Shuning uchun o'z fikrlaringizni to'g'ri ifodalashni, g'oyalarni, qadriyatlarni va muammolarni aniq ifodalashni, his-tuyg'ularingizni ifoda etishni va muloqot qilishni o'rganishingiz kerak.
Ma'lumki, so'zlarning o'zi biz boshqalarda qoldiradigan taassurotimizda kichik rol o'ynaydi. Og'zaki bo'lmagan jihatlar muhimroqdir.
Guruch. Biz qanday aloqa qilamiz
Bu ikki tomonlama jarayon bo'lgani uchun suhbatdoshlar bir-birlarining so'zlarini idrok etishlari va nimani tushunishlari kerak savol ostida, va buning uchun ular o'z fikrlarini aniq va aniq ifodalashlari kerak. Agar ulardan biri ikkinchisining so'zlarini eshitmagan bo'lsa, ular ovoz bermagan deb hisoblang.
Shekspirning "Gamlet" asari aktyorlarga shunday degan: "Harakatni nutqqa, nutqni harakatga moslashtiring". Demak, notiqlik so‘zni harakat bilan uyg‘unlashtira olishdadir. Notiqlik quyidagi qobiliyatlarni beradi:
- oson gapirish;
- kompleksini tushuntiring oddiy til;
- ishontiruvchi bo'lish;
- o'z fikringizni tinglovchilarga etkazish;
- aniq va aniq gapiring;
- to'g'ri pauza qiling.
Gapirish oson
Sizning nutqingizdan boshqalar sizning qanchalik bilimli, malakali va muvaffaqiyatli ekanligingizni darhol tushunishadi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, insonning muvaffaqiyati bevosita uning so'z boyligiga bog'liq, ammo ko'pchiligimiz uning kichik bir qismi bilan kurashamiz.
Agar siz uni muntazam ravishda ishlatsangiz, katta lug'at yaxshi bo'ladi, lekin ko'p so'zlarni bilishning o'zi etarli emas: o'z fikrlaringizni odamlar ularga qiziqadigan tarzda shakllantira olish muhimdir.
Siz ikkilanmasdan va mashq qilmasdan gapirishni o'rganishingiz kerak. Masalan, siz "mmm", "aah" kabi so'zlarni qanchalik tez-tez ishlatasiz? Agar shunday bo'lsa, imkon qadar tezroq ulardan xalos bo'lishni maslahat beramiz. Ba'zida biz ularni qanchalik tez-tez ishlatayotganimizni o'zimiz ham tushunmaymiz, shuning uchun ushbu "tayanch so'zlarga" bog'liqlik darajasini tushunish uchun mutaxassislardan yordam so'rashga arziydi.
Shekspir so'z etishmasligi muammosini juda oddiy hal qildi: u 2000 ga yaqin yangi so'zlarni ixtiro qildi. Dilan Tomas va Jeyms Joys zarurat tug'ilganda unga ergashishdi. Biz taklif qilamiz, albatta, unchalik ijodiy emas, lekin etarli samarali usul so'z boyligini kengaytirish.
Birinchidan, o'zingizning so'z boyligingiz hajmini aniqlang.
Har kuni bitta yangi so'zni yodlang va uch oy ichida siz deyarli yuzga yaqin yangi tushunchalardan foydalana olasiz. So'zlarning bir-biriga mosligini tekshiring.
O'qing: o'qing yaxshi kitoblar va notanish so'zlarni yodlash, ularning ma'nosini aniqlash.
O'qish: san'at, teatr, adabiyotni o'rganish, xorijiy tillar, falsafa, fan va psixologiya, bu siz uchun fikrlarni ifoda etishning yangi usullarini ochib beradi.
Tinglang: yaxshi gapiradiganlarni tez-tez tinglashga harakat qiling, turli siyosatchilar, sportchilar va boshqa taniqli shaxslarga ishonmang, ularning aksariyati kaltaklangan klişelardan foydalanadi.
Suhbat: mazmunli, aqlli suhbatlarda qatnashing.
Murakkab narsalarni oddiy so'zlar bilan tushuntiring
“Buyuk rahbarlar har doim soddalashtirishda yaxshi; Ular hamma tushunadigan yechim taklif qilish uchun mulohazalar, munozaralar va shubhalardan voz kechishadi”, dedi AQSh armiyasi generali Kolin Pauell. Odatda, odamning e'tiborini 15 soniyadan ko'proq ushlab turish mumkin, shuning uchun siz o'z fikrlaringizni tezda qanday ifodalashni o'rganishingiz kerak. Siz har qanday narsani murakkablashtirishingiz mumkin, hatto bir piyola choy qaynatishingiz mumkin (Aytgancha, Buyuk Britaniyada bu jarayonning tavsifi olti sahifani oladi!).
Fikrlaringizni iloji boricha sodda tarzda ifodalash juda muhimdir. Misol uchun, biotexnologiya nima ekanligini haqiqatdan ham kam odam tushunadi, lekin bu yetakchi nazariy fizik, futurist va teleboshlovchi doktor Michio Kaku kabi zo'r olimlarning bu haqda ko'pchiligimiz tushunadigan tarzda gapirishiga to'sqinlik qilmaydi.
Oddiylashtirishning eng zo'ravon muxoliflari, qoida tariqasida, hamma narsani murakkablashtirish va chalkashtirishni yoqtiradigan professional fanatiklardir. Shu sababli, moliyaviy xizmatlar ko'rsatuvchi ING Direct kompaniyasi ataylab hech qanday aloqasi bo'lmaganlarni ishga oladi. bank ishi shunday qilib, ular "poydevorlarni silkitadilar". Kompaniya xodimlarning "ortiqcha o'rganishi" marketing miyopisiga olib kelishini tushunadi, chunki tor mutaxassislar kamdan-kam hollarda iste'molchilar nuqtai nazaridan qarashadi.
Kompleksni tushuntirganda oddiy so'zlar bilan Siz professional jargondan foydalana olmaysiz. Kasbiylik tor mutaxassislarga bir-birini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, ammo ulardan auditoriya bilan muloqotda foydalanish, hatto yaxshi tayyorlangan bo'lsa ham, ma'ruzachining shaxsiy ta'sirini kamaytirishi mumkin.
Shuning uchun, tinglovchilaringiz tomonidan tushunilishini istasangiz, professional jargondan qoching.
Soddalashtirishning yana bir usuli - asosiy g'oyani murakkab holda tushuntirish texnik tafsilotlar masalaning mohiyatidan boshlanadi. Film rejissyori Sesil B. DeMil bir kuni Samson va Delila haqidagi filmning syujetini shunday xulosa qilgan edi: “Yigit bir qiz bilan uchrashadi - va qanday yigit va qanday qiz!”
Bir vaqtlar soddalashtirish Gollivudni tom ma'noda qamrab oldi: film g'oyasi muallifi uni bir necha so'z yoki bir jumla bilan ifodalashi kerak edi.
- Qiz qizni uchratadi va ular mashinada qoyadan qulab tushishadi.
- Marsliklar dunyoni zabt etishadi, lekin virusdan o'lishadi.
- Sevimli baliq ota-onasini yo'qotadi, lekin ularni yana topadi.
Sizni amaliy mashg'ulotga taklif qilamiz.
Amaliy mashq: soddalashtiring
O'yin-kulgi uchun, shuningdek, o'z fikrlaringizni qanday qilib qisqacha bayon qilishni o'rgatish uchun sanab o'tilgan filmlarning syujetini bitta qisqa jumlada aytib berishga harakat qiling.
Yoki o'zingiz yaxshi biladigan o'nlab filmlarni tanlang va ularning mazmunini qisqacha tavsiflang.
Ishonchli bo'ling
Buyuk Britaniya hukumatining yetakchi ilmiy maslahatchisi bosh vazirga mamlakat atom energetikasi bilan ko‘proq shug‘ullanishi kerakligini aytganida, u mustaqil maslahatchi sifatida, aytaylik, aynan shu maqsadni ko‘zlayotgan Britaniya yadro kompaniyasi rahbaridan ko‘ra ancha ishonchliroq bo‘ladi. Biroq, ishontirishning faqat yarmi ma'ruzachining pozitsiyasiga yoki holatiga bog'liq. Daromadli kompaniyalarning muvaffaqiyatli bosh direktorlarining faoliyati ularning ko'pchiligi kuchli xarizma ta'siriga ega emasligini tasdiqlaydi, ammo ular ishontirishga muvaffaq bo'lishadi.
Maqsadning aniq ifodalanishi va og'zaki bo'lmagan belgilarga qo'shimcha ravishda, eng ishonarlilikka yordam beradigan boshqa omillar ham mavjud - bu sizning so'zlaringizdagi ishonch, ya'ni muhokama qilinayotgan mavzuga bo'lgan ishtiyoqingiz va mazmuni. o'yladi.
Ehtiros
Odamlar ehtiros va ishtiyoqni boshqalar bilan baham ko'rishga intilishganda, bu har doim ularni o'ziga jalb qiladi. O'z g'oyalaringizga qanchalik ishtiyoqli ekanligingizni tekshiring, sizni nima ilhomlantirayotganini yoki qiziqtirganini bilib oling.
Agar siz aytmoqchi bo'lgan narsangizga ishonchingiz komil bo'lsa, nega boshqalar sizga ishonmasligi kerak? Sizning fikringizni kichik qismlarga ajratishga harakat qiling, ularning barchasi sizning qiziqishingiz va ishtiyoqingizni qanchalik uyg'otayotganini tekshiring. Misol uchun, siz mijozlarga kompaniyangizning yangi mahsuloti haqida aytib berishingiz kerak, ammo bu sizni hech qanday ishtiyoq bilan ilhomlantirmaydi. Bunday vaziyatda hamma narsa qandaydir tarzda o'z-o'zidan hal qilinishiga ishonmang, ushbu mahsulotda, hatto ahamiyatsiz bo'lsa ham, sizni qiziqtiradigan narsani toping va unga e'tibor qarating. Boshqalarni ishontirish uchun avvalo o'zingizni ishontiring.
Garchi so'zlarning o'zi nutqingizning ishonchliligida ahamiyatsiz rol o'ynasa ham, og'zaki xabarning mazmuni tinglovchilarning ishonchiga ta'sir qilishi mumkin.
- Bayon qilingan fikrlar etarli miqdordagi faktlar bilan tasdiqlanishi kerak.
- Nutq mantiqiy va tushunarli bo'lishi kerak.
- Tinglovchilar uni idrok etishi uchun nutq uzoq bo'lmasligi kerak.
Masalan, ishga joylashish uchun ariza berishda o‘z kasbiy tajribangiz tavsifini ishonchli dalillar – misollar, statistik ma’lumotlar, ekspert xulosalari va tavsiyalari bilan qo‘llab-quvvatlashga arziydi. Yoki ma'lum bir masala bo'yicha o'z fikringizni boshliqlaringiz oldida himoya qilib, faqat o'zingizning taxminlaringizga tayanmasdan, doimo ishonchli dalillarni keltirishingiz kerak.
Seminarda hamkasblar oldida nutq so'zlab, o'z bayonotlaringizni faktlar va dalillar bilan tasdiqlashingiz kerak haqiqiy dalil. Albatta, bu holatda siz nutqingizni tayyorlashga ko'proq vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi, lekin aks holda, ayniqsa, rasmiy uchrashuvlarda muvaffaqiyatsizlikka uchratish xavfi mavjud.
Mantiq va fikrning soddaligi boshqalarga ta'sirni oshiradi. Gap shundaki, ko'pchilik e'tiborni uzoq vaqt davomida ushlab turolmaydi, balki odamlar odatda og'zaki muloqot paytida ifodalangan faqat ikki yoki uchta fikrni eslashadi. Shunday qilib katta ahamiyatga ega axborotni taqdim etish tartibiga ega.
Ishontirishning asosiy qoidasi eng ko'p muloqot qilishdir muhim ma'lumotlar suhbat boshida.
O'z fikringizni tomoshabinlarga qanday etkazish kerak
Notiq odamlar o'z ta'sirini ijodiy iboralar bilan kuchaytiradilar. "Biz hali ham raqsga tushamiz", dedi Citibank bosh direktori Chak Prins boshqaruv kengashidagi kelishmovchiliklarni izohlar ekan. Esda qolarli tasvir ham juda samarali bo'lishi mumkin.
Mening mashhur taqdimot TED konferentsiyasida (to'liq nomi Technology Entertainment Design - yillik konferentsiya, uning vazifasi fan, san’at, siyosat, biznes, global muammolar va boshqalar), uni Internetda taxminan 500 000 kishi ko'rgan, professor Xans Rosling ( Shved shifokori, akademik, statistik va jamoat arbobi. U professor dunyo salomatligi Karolinska universitetida, shuningdek, Gapminder fondi asoschisi) imkonsiz narsa mumkin emasligini e'lon qildi va o'z so'zlarini isbotlash uchun uzun po'lat nayzani yutib yubordi.
Taqqoslash va metafora
Metafora va taqqoslash hodisalar yoki hodisalarning esda qolarli tasvirini yaratadi. Ular murakkab g'oyalar va tushunchalarni aniqlashtirishga yordam beradi, fikrni soddalashtirishga imkon beradi. Keling, metaforalarga misollar keltiraylik.
"Bu oilada qat'iy qoidalar bor."
"Bu jamoada qora qo'ylar bor."
Balki siz metaforalarni birinchi navbatda adabiyot va san’at sohasiga qaratasiz, lekin biz hammamiz ulardan tilimizning ajralmas qismi sifatida, ba’zan ongsiz ravishda kundalik hayotimizda foydalanamiz, chunki ularning o‘rinli ta’riflari fikrni lo‘nda shakllantirish imkonini beradi. Qachon ijrochi direktori Li Iacocca Chryslerni qutqarishga urinib ko'rdi, u AQSh hukumatidan kompaniyani "qutqaruv paketi" bilan emas, balki xodimlarni ishdan bo'shatmaslikka imkon beradigan "xavfsizlik tarmog'i" bilan ta'minlashni so'radi.
Taqqoslash ("sifatida" yoki "o'xshash"), siz tushunganingizdek, bir narsani boshqasi bilan solishtiring. Misol uchun.
— U toshdek befarq.
"U po'latdek qattiq."
"U har doim soat mexanizmi kabi o'z vaqtida keladi."
Agar siz hamkasblaringizga fikringizni tushuntirmoqchi bo'lsangiz, taqqoslash uchun siz aytayotgan narsaga aloqasi bo'lmagan ob'ekt yoki harakatni tanlashga harakat qiling. Aytaylik, siz jamoangizni ma'lum bir yo'nalishda harakat qilishga ishontirmoqchisiz. Ushbu hudud va, masalan, siz yaxshi ko'radigan rafting o'rtasida qanday bog'liqlik bo'lishi mumkin? Ushbu aloqaning ahamiyatsizligiga qaramay, siz unutilmas va ishonchli tasvirni yaratishingiz mumkin.
Aniq va aniq gapiring
Biz o'z ovozimizga shunchalik o'rganib qolganmizki, biz qanday gaplashayotganimizga deyarli e'tibor bermaymiz, chunki kundalik ahamiyatsiz muloqot etarli. past daraja, qoida tariqasida, bu bizdan talab qilinmaydi. Do'stlar bizni ifoda etish uslubimizga toqat qilib tushunishadi, ammo ta'sirga erishish uchun burilish kerak Maxsus e'tibor nima va qanday deymiz. Shunday qilib, bizning nutqimizda quyidagilar muhim:
- diksiya - so'z va jumlalarni qanchalik aniq talaffuz qilasiz;
- ovoz tembri - ovozingiz qanchalik baland yoki past;
- ovoz balandligi - yaxshi eshita olasizmi;
- ohang - sizning ovozingiz qanday kayfiyatni bildiradi - xayrixoh yoki yo'q;
temp - qanchalik tez gapirasiz.
Diksiya
Odatda odamlar suhbatdoshlar o'z nutqlarini tushunadimi yoki yo'qmi, deb o'ylamaydilar. Buni ushbu nutqqa murojaat qilinganlar bilan ko'z bilan aloqa qilish orqali aniqlash mumkin.
Diksiyangiz haqida boshqalarning fikrini so'rash yoki nutqingizni magnitafonga yozib olish orqali tushunarliligingizni tekshirishingiz mumkin, bu sizga qanchalik aniq va sodda ekanligingizni darhol aytib beradi. Yoki suhbatdoshingiz sizning nutqingizni tushunadimi, deb so'rashingiz mumkin. Bu siz uchun noqulay bo'lishi mumkin, lekin siz kerakli ma'lumotlarni olishingiz mumkin bo'ladi.
Diktsiyani tuzatish uchun quyidagi usullarni ham sinab ko'rishingiz mumkin.
- Gapirayotganda ko'zguda o'zingizga qarang. Qanday taassurot qoldirasiz?
- So'zlarni talaffuz qilishni mashq qilish. Yunon notiq Demosfen nutqi tushunarli bo'lgunga qadar diktsiyani yaxshilash uchun og'ziga tosh bilan mashq qilgan. Ammo bo'g'ilib qolmaslik uchun tosh bilan tavakkal qilmaslik yaxshiroqdir. Buning o'rniga, og'zingizga qalam qo'yishni taklif qilamiz, bu sizni so'zlarni ancha aniqroq talaffuz qilishga majbur qiladi.
- Sekinroq gapirishni mashq qiling. Agar siz so'zlarni bir yoki ikki soniyaga ajratsangiz, bu sizning tinglovchilarga shaxsiy ta'siringizni oshiradi.
Pauzalar ham samaralidir, chunki ular tinglovchiga aytilganlarni tushunishga imkon beradi.
Aniq va tushunarli gapirish qobiliyati shunchalik muhimki, mutaxassisdan yordam so'rash mantiqan.
Amaliy mashq: Ovoz
Yuzingizda katta tabassum bilan quyidagi paragrafni o'qing:
“Jamoa ajoyib ishlamoqda, biz rejani ortig‘i bilan bajardik va aytishimiz mumkinki, bu oy rekord bo‘ladi. Barakalla!"
Endi o'sha xatboshini o'qing, qovog'ingizni chimirib, og'zingizni zo'rg'a oching. Mimika ovozingizga qanday ta'sir qilganiga e'tibor bering.
Tembr
Odamlar ko'pincha o'zlari bilmagan holda monoton gapiradilar. Sizning ovozingiz bir nechta sabablarga ko'ra zerikarli va quruq bo'lib tuyulishi mumkin: qiziq bo'lmagan nutq mavzusi, "qog'ozda o'qish", jonsiz, "yog'och" ovoz, ya'ni musiqasiz.
Nafasingiz ostida zerikarli g'o'ldiradigan holda taqdimotingizni diqqat bilan o'qish taqdimotingiz ta'sirini kuchaytirishga ko'p yordam bermaydi. Hatto buyuk aktyorlar ham biron bir qismni yodlab olish va ularning satrlarini qiziqarli tarzda talaffuz qilish qiyin.
Boshqa usullar ham mavjud:
- chuqur nafas oling va dam oling;
- ga diqqatni jalb etish muhim so'zlar va iboralar, ularning ovozini kuchaytiradi;
- aytgan narsangizga ko'proq sarmoya kiriting;
- Gap va savollarning oxiriga e'tibor qarating.
Ushbu qiyin sohada muvaffaqiyatga erishing shaxsiy rivojlanish malakali murabbiy sizga yordam beradi, u sizning nutqingizni qanday diversifikatsiya qilishni va uni yanada qiziqarli qilishni aytadi.
Ovoz balandligi
Ishbilarmon ayol Karen Darbi ajoyib shaxs SimplySwitch veb-saytini 22 million funt sterlingga sotishga muvaffaq bo'lgan, u "kichkina xonada faqat ikkitamiz bo'lganimizda, orqa qatorlarga baqirmoqchi bo'lganga o'xshaydi", deb izoh berdi jurnal xodimi. Qo'riqchi 2007 yil oktabrda. Amerikalik mashhur yozuvchi va hazil-mutoyiba Doroti Parker esa, aksincha, ataylab shu qadar jimgina gapiradiki, odamlar uning so'zlarini eshitish uchun unga yaqinlashishga majbur bo'ladilar. U ajoyib satirik sovg'a bilan ta'minlangan va bu juda o'ziga xos ta'sir yaratadi. Yumshoq gapirganda, u nima qilayotganini aniq biladi va tinglovchilarga diqqatini jalb qilish uchun kerakli miqdorni taklif qiladi.
Biroq, juda baland yoki yumshoq gapirish effektni buzishi mumkin, shuning uchun o'z ovozingizning balandligini tekshirishga arziydi. Sizdan tez-tez balandroq gapirish yoki aytilgan narsalarni takrorlash so'raladimi? Agar shunday bo'lsa, unda siz juda jim ovozga ega bo'lishingiz mumkin, garchi bu sizga mutlaqo normal tuyulishi mumkin.
Amaliy mashq: Ovozni mustahkamlash
- To'g'ri turing. Shunday qilib, o'pkangiz to'liq quvvat bilan ishlay oladi va hech narsa diafragmaga to'sqinlik qilmaydi.
- Chuqur nafas oling, o'pkangizni havo bilan to'ldiring.
- Oshqozoningizdan havo chiqayotgandek gapiring.
- Bir iborada barcha havoni chiqarmasdan, teng ravishda gapiring, aks holda ovozingiz shovqinli ko'rinadi. Chuqur nafas olgandan so'ng, siz butun bir jumla uchun etarli havoga ega bo'lasiz.
Agar siz qattiq yoki qichqirayotgan ovozingiz bor deb o'ylasangiz, tinglovchilarning reaktsiyasini tekshiring: ular sizdan uzoqlashadimi yoki biroz uzoqlashadimi yoki qimirlayaptimi. Yoki bevosita hamkasbingizdan ovozingiz unga qanday tuyulayotganini so'rang.
Amaliy mashq: Ovoz balandligi
1. Gaplarni jimgina ayting.
Men buni aytmadim!
Meni o'z holimga qo'yinglar.
Uni menga bering.
Bu yerdan keting.
Bu menga zudlik bilan kerak.
Men buni aytmadim!
Meni o'z holimga qo'yinglar.
Uni menga bering.
Bu yerdan keting.
Bu menga HOZIR kerak.
Ovoz balandligiga qarab aytilganlarning ma'nosi qanday o'zgarganiga e'tibor bering.
Ohang
Ohang sizning his-tuyg'ularingizni bildiradi - xayrixohlik, g'azab, quvnoqlik, sabr-toqat va boshqalar, shaxsiy ta'sir yaratishda muhim rol o'ynaydi.
Masalan, Buyuk Britaniyaning sobiq bosh vaziri Jon Meyjorning ommaviy chiqishlaridagi ovozi, u o'zini xotirjam ko'rsatishga urinishlariga qaramay, har doim "begona" bo'lib tuyulardi. Agar sizning ovozingiz sizni hayajonlantirayotgan bo'lsa, quvnoq, ishonchli va ishontirish qiyin bo'ladi: "Men qanchalik tarang ekanligimni his qilyapsizmi?"
Qalin, tovushli ohangga erishish uchun siz diafragmani ishlatishingiz kerak, vokal kordlar va tomoq, og'iz va boshda aks sado beruvchi tovush. Bilaman, birinchi qarashda bu juda qiyin ko'rinadi, shuning uchun men sizga mutaxassisdan yordam so'rashingizni maslahat beraman.
Agar quyidagi oddiy mashq sizga yordam bermasa, siz malakali ovozli murabbiy bilan ishlashingiz mumkin. U sizga nutqni yanada musiqiy va jozibali qilish uchun ohangni qanday o'zgartirish kerakligini aytadi.
Amaliy mashq: ohang
- Uzoq vaqt davomida jimgina bir narsani g'uvullash.
- Qo'lingizni galstuk bog'lagandek bo'yningizga qo'ying
- Bo'yin va iyak ostidagi barcha mushaklar qanday bo'shashganini his eting.
- Oddiy ovoz bilan “hmm” deb ayting. Siz yuzingizda va bo'yningizga tayangan qo'l ostidagi tebranishlarni his qilasiz. “Mm”ni talaffuz qilish qanchalik osonligini his eting.
- Endi ovozingiz bilan bir xil qulaylik bilan gapirishni boshlang. Shoshilmang. Agar siz yengilligingizni yo'qotsangiz, nafasingiz yo'qoladi.
- Rohatlaning yuqori qismi tana - elkalar, bo'yin va qorin mushaklari, va sizning ovozingiz yumshoq va yoqimli bo'ladi.
Tezlik
Ishlatilgan avtoulov sotuvchilari, siyosatchilar va huquqshunoslar odatda tez gapirishadi, o'q kabi so'zlarni otishadi. Sekin gapiradiganlar so'zlarni shunchalik uzoq davom ettiradilarki, ular xuddi to'rga o'xshab botqoq bo'lib qolishi mumkin. Bunday turdagi odamlar nutq tezligidan tinglovchilarini nazorat qilish uchun foydalanadilar, ularga ta'sirini kuchaytirishga umid qiladilar. Qoida tariqasida, odatiy kundalik nutq tez va baland ovozda bo'lishi mumkin, shuning uchun sekinroq gapirish effektni kuchaytirishi mumkin.
Buning uchun:
- tinglovchilar aytilganlarni tushunishga vaqtlari bo'lishi uchun ko'proq pauza qiling;
— ovoz tempini goh sekinlashtirib, goh tezlashtirib ko‘rsatish;
- yumshoqroq, shoshilmasdan gapirish uchun so'zlarni talaffuz qilishda ko'p harakat qilmang.
Agar siz juda sekin gapiryapsiz deb o'ylasangiz, birinchi navbatda, bu shunday yoki yo'qligini tekshiring (hamkasblaringizdan so'rang), chunki bu minus emas, balki sizning ortiqcha bo'lishi mumkin.
Nutq tezligini tezlashtirish uchun:
- nutq tezroq ketishi uchun so'zlarni talaffuz qilishga ko'proq energiya sarflang;
Tomoshabinlar oldida gapirishdan oldin og'zaki isinish mashqlarini bajaring (professional aktyorlar va taqdimotchilar buni ko'pincha qilishadi).
- soniya hisoblagich bilan vaqtni belgilab, biror narsani ovoz chiqarib o'qing; matnni iloji boricha tezroq o'qiguningizcha mashq qiling.
To'g'ri pauza qiling
Notiqlikni rivojlantirgan kishi o'z fikrlarini to'plash uchun pauzalardan samarali foydalanishi mumkin. Amerikalik yumorist Josh Billings aytganidek, "Sukut - bu rad etib bo'lmaydigan dalillardan biridir".
Pauzalar siz va atrofingizdagilar uchun ochiqlik va makon muhitini yaratishi mumkin. Bundan tashqari, pauzalar beradi ko'proq vazn so'zlaringiz. Tinglovchilarga o'ylash uchun vaqt bering, boshqalar qoldirgan bo'shliqlarni to'ldirishga vaqt ajrating va shu bilan tinglovchilarga hurmat ko'rsating.
Biroq, ta'sirni yo'q qiladigan, sizni tajovuzkor, javob bermaydigan va do'stona bo'lmagan odamga aylantiradigan pauzalar mavjud. Ehtimol, siz sukunatni qurol sifatida ishlatasiz, masalan, do'stlar bilan janjaldan keyin. Nima qilayotganingizni tushunganingizdan so'ng, u bilan kurashish osonroq bo'ladi. Vaqt o‘tib, hushyorroq bo‘lgach, bu yomon odatingizdan xalos bo‘lasiz.
Quyidagilar ustida ishlang:
- pauza qilgan davrlarni aniqlang;
- pauzalarga qanday munosabatda bo'lishingizni bilib oling;
- pauza vaqtida o'zini qulay his qilishni o'rganing;
Pauzalardan salbiy emas, balki ijobiy maqsadlarda foydalaning.
Amaliy mashq: pauzalar
- Do'stingizga qo'ng'iroq qiling va tajriba o'tkazmoqchi ekanligingizni ayting.
- Uni 15 soniya jim turishga taklif qiling, vaqtga e'tibor bering. Buni sinab ko'ring va bu qanchalik qiyin ekanligiga hayron qolasiz.
- Xuddi shu mashqni shaxsan bajaring, to'liq daqiqagacha ishlang. Nimani his qildingiz? Qachon noqulay bo'ldingiz? Noqulaylik belgisi nima bo'ldi? Tanaffus paytida boshqa odamga qaradingizmi yoki uning qarashlaridan qochdingizmi? Siz tabassum qildingizmi, kuldingizmi yoki asabiylashdingizmi, hech bo'lmaganda shovqin qilmoqchi bo'ldingizmi (o'rindiqda qimirlayapsizmi va hokazo)?
- Muayyan maqsadlarda pauzalardan foydalanishga harakat qiling: masalan, suhbatdoshga kuchli ta'sir qilish yoki unga gapirish imkoniyatini berish.
Pauzalardan unumli foydalanishni o'rgansangiz, siz ko'proq diqqatli va diqqatli bo'lasiz. Ijobiy sukunat sizning fikrlaringizga dam beradi, dam olishga imkon beradi. Atrofingizdagilar tez orada bu xotirjamlikni his qilishadi va to'g'ri munosabatda bo'lishadi.
Aytgancha, pauzalar yordamida siz boshqalarning sukunatiga erishishingiz mumkin. Misol uchun, kimdir sizga tanaffus bermasdan tinimsiz gaplashayotgan bo'lsa, siz sukutingiz bilan bu suhbatga osongina chek qo'yishingiz mumkin. Suhbatni bosh chayqash, mos yuz ifodalari va boshqa og'zaki bo'lmagan signallar bilan qo'llab-quvvatlamaslik kifoya. Bunday "immunitet" bilan duch kelganda, odamlar taxminan ikki daqiqadan so'ng gapirishni to'xtatadilar.
Kerakli vaqtda va to‘g‘ri joyda pauza qilish sizga nafas beradi, keyingi fikr haqida o‘ylash va tinglovchilar fikrini bilish imkonini beradi.
Samarali muloqot qiladigan rahbarlar, odatda, odamlar suhbatda qanday va qachon to'xtashlariga alohida e'tibor berishadi. Bu ularga odam taklifni ishtiyoq bilan qabul qilishga tayyormi yoki u bor kuchi bilan qarshilik qilyaptimi yoki qo'lga tushishdan qo'rqadimi yoki yo'qligini bilishga yordam beradi. Buni his qilish uchun siz diqqatni jamlashingiz, diqqat bilan tinglashingiz va mavjudligingizni ko'rsatishingiz kerak. Shunday qilib, rahbarlar ko'pincha hech qanday so'z aytmasdan ta'sirni oshirishga intilishadi.
Ba'zi odamlar tabiat tomonidan berilgan tabiiy notiqlikka ega. Qolganlari notiqlikni mustaqil ravishda yoki mashg'ulotlarda o'zlashtirishlari kerak. Omma oldida nutq so'zlashning maqsadi ma'lumotni etkazish, uning to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish va tinglovchilarni keyingi harakatlarga undashdir.
Odamlar bilan muloqot qilish, ularning hammasi ham suhbatlari bilan uzoq vaqt davomida o'z e'tiborini ushlab tura olmasligini tushunish oson. Va barchasi chiroyli gapirishni bilmasliklari uchun.
"Chiroyli gapirish" nimani anglatadi
Chiroyli gapirish - aniq, tushunarli, to'g'ri intonatsiya bilan, o'rtacha hissiyot bilan, suhbatdoshni yoki suhbatdoshni o'z fikrlari va xulosalarining to'g'riligiga ishontirishni anglatadi. Chiroyli so‘zlagan kishi notiqlik yoki notiqlik qobiliyatiga ega deyishadi.
Notiqlik tabiiy va orttirilgan bo'lishi mumkin. Tabiiyki, hamma narsa aniq - ba'zi odamlar tabiatan bunga ega. O'zlashtirilgan notiqlik notiqlik yoki notiqlik san'ati bo'lib, uni o'rganish kerak. Hozirgi kunda u har xil mashg'ulotlarda o'qitiladi. U esa qadim zamonlarda qadimgi Yunonistonda paydo boʻlib, oʻsha yerda notiqlik sanʼatini oʻrgatish boʻyicha ilk maktablar paydo boʻlgan va asta-sekin ilm-fan – ritorikaga aylangan. Notiqlik darslarida avval ham, hozir ham oddiy nutqni notiqlikka aylantirishni o‘rgatadi.
Fransuz faylasufi yozganidek:
"Go'zal fikr yomon ifodalangan taqdirda o'z qadrini yo'qotadi".
Nima uchun chiroyli gapirish kerak
Nutq har doim insoniyat uchun juda katta rol o'ynagan, chunki u aloqa vositasidir va uning yordamida bir kishining fikrlari boshqasiga uzatiladi.
Bir maqol bor:
"Ular kiyim bilan uchrashishadi, lekin aql bilan ketishadi."
Va inson o'z aqlini (yoki uning etishmasligini) faqat nutq yordamida namoyon qiladi. Shuning uchun uni chaqirish mumkin qo'ng'iroq kartasi odam: istasa ham, xohlamasa ham nutqi uning mohiyatini aks ettiradi.
Qadimgi yunon faylasufi doimo jim bo'lgan yigitga aytganidek:
— Gapiring, shunda men sizni ko‘raman.
Fors shoiri Sa’diy shunday yozgan edi:
"Aqllimisiz yoki ahmoqmisiz, kattamisizmi yoki kichikmisiz, biz bir so'z aytmaguningizcha bilmaymiz."
Chiroyli gapira oladigan, fikrini aniq ifoda eta oladigan insonlar azaldan qadrlangan. Buni qadimda notiqlik maktablarining mavjudligi ko‘rsatadi. Qadimgi yunon donishmasi Skaylef esa “Notiqlik puldan qimmatroq, shon-shuhrat va kuch, chunki ikkinchisi juda tez-tez notiqlik orqali erishiladi. U amerikalik tomonidan takrorlandi siyosiy arbob Ko'p asrlar o'tib yashagan Deniel Vebster: "Menda bor narsamni olib qo'ying, lekin mening nutqimni qoldiring va tez orada men bor narsamga ega bo'laman".
Frantsiya imperatori va sarkardasi chiroyli gapira olmaydigan odam hech qachon mansabga erisha olmaydi, deb ishonishgan.
Bugun ham hech narsa o'zgarmadi. Notiqlik san'atini egallagan xodimlar o'z fikrlarini to'g'ri ifoda etishni bilmaganlarga qaraganda tezroq martabaga erishadilar. Bundan tashqari, ko'pincha aqlli va bilimdon xodimlar tilni bog'lashdan aziyat chekadi, ular nima qilishlarini tushunmaydilar. martaba. Albatta, professionallik, bilim, ko'nikma va tajriba juda muhim, chunki hech kimga professional bo'lmaganlar kerak emas.
Ammo tajriba va bilimga ega bo‘lsa-da, lekin ularni tinglovchiga yetkaza olmasa, tushuntira olmasa, isbotlay olmasa, ishontira olmasa va ishontira olmaganlar ham bir kun kelib albatta ega bo‘ladilar. katta muammolar. Axir, xodimning rasmiy mavqei qanchalik baland bo'lsa, u hamkasblari, bo'ysunuvchilari, mijozlari va boshqalar bilan shunchalik tez-tez va ko'proq muloqot qilishiga to'g'ri keladi. Shuning uchun u, albatta, o'z fikrlarini mantiqiy va tushunarli ifoda eta olishi, suhbatdoshga ta'sir qilishi va ishontirishi kerak. uni.
Odamlarni chiroyli gapirishga nima xalaqit beradi
Notiqlik san’atini egallashning ahamiyati isbot talab etmaydi. Biroq, ko'p odamlar omma oldida chiqish qilish yoki gaplashish kerak bo'lganda qo'rquvni boshdan kechirishadi begonalar. Psixologiyada bunday qo'rquv "logofobiya" (yoki "verbofobiya") deb ataladi. Qizig'i shundaki, psixologlarning fikriga ko'ra, ommaviy nutq qo'rquvi odamlarda o'lim qo'rquvidan keyin 2-o'rinni egallaydi.
Ushbu fobiya bilan og'rigan odamlar nafaqat to'liq auditoriya oldida, balki kichik bir guruh odamlar oldida ham gapirishdan qo'rqishadi. Ular issiqqa, keyin sovuqqa tashlanadi, ular titray boshlaydi, qoqiladi va diqqatni jamlay olmaydi. Buning psixologik va fiziologik sabablari bor.
Psixologik sabablar insonning o'ziga, o'z qobiliyatiga, bilimiga, tajribasiga ishonmasligi, uning nutqi qiziqish uyg'otishi va tinglovchilarning diqqatini ushlab turishi bilan bog'liq.
Fiziologik omilga kelsak, biz bilganimizdek, xavfli vaziyatlarda odamning buyrak usti bezlari qonga stress gormoni - adrenalinni ajrata boshlaydi, uning harakati barcha himoya kuchlarini birlashtirishga qaratilgan. Xuddi shu narsa spektakl yoki qandaydir suhbat oldidan odam asabiylashganda sodir bo'ladi.
Biroq, adrenalin odamni undaydi jismoniy harakatlar, qochib ketish kabi, uning davomida iste'mol qilinadi. Nutqda yoki hayajonli suhbatda, masalan jismoniy faoliyat yo'q, shuning uchun adrenalin to'liq ishlatilmaydi va uning ortiqcha bo'lishi faqat zarar keltiradi. Kuchli hayajon natijasida, ajoyib ishlash o'rniga, u noaniq va g'ijimlangan bo'lib chiqishi mumkin.
O'rganishdagi muvaffaqiyat. Va eng muhimi, esda tuting: qiyin bo'lsa ham, biror narsani o'rganish.
Har birimiz hayotida hech bo'lmaganda bir marta "uning ostida g'o'ldiradi" iborasini ishlatgan. Odatda, suhbatdoshimiz ohangda gapirganda, go‘yo yaxshi talaffuzni ayamay qo‘ygandek, bu “noto‘g‘ri” iltifotga murojaat qilishga to‘g‘ri keladi. Bunday nutqni tushunish uchun biz ko'p harakat qilishimiz kerak va bundan tashqari, bunday odat ko'pincha juda kuchli g'azabni keltirib chiqaradi. Ehtimol, siz o'zingizni va suhbatdoshingizni noqulay ahvolga solib qo'ymaslik uchun qanday gapirishni allaqachon bilasiz. Ulanish uzilib qolganda siz telefonda gaplashishingiz yoki eshitish qobiliyati past odam bilan gaplashishingiz kerak edi, shunday emasmi? Bunday vaziyatlarda har bir kishi ongsiz darajada aniq va baland ovozda gapiradi. Buni qilishingizga nima xalaqit bermoqda? yaxshi odat ongli? Shunday qilib, ushbu maqolada tavsiyalar mavjud va samarali usullar nutqingizni aniq va ifodali qilishga yordam beradi.
Qadamlar
O'zingizning holatingizda ishlang
- Orqangizni tekis ushlab turishingiz uchun qulay tarzda o'tiring. O'tirgan holatda, oshqozoningizni torting va umurtqa pog'onasini kamaytiring.
Tinglashni to'xtating. Bir oz asabiylashsangiz ham, to'g'ri pozitsiya sizga ishonch bag'ishlaydi. Yaxshi holat ham saqlashga yordam beradi Havo yo'llari ochiq, bu yanada barqaror nafas olishga yordam beradi.
Sizni haqorat qiladigan narsa bilan kurashing
-
Asabiylashishdan saqlaning. Tez gapiradigan odamlar ishonchsiz yoki juda asabiy ekanligini unutmang. O'zingizni xotirjam va bezovtalanmagandek ko'rsating, shunda nutqning normal sur'atini saqlab qolish siz uchun qiyin bo'lmaydi.
Noto'g'ri biror narsa aytishdan qo'rqmang. Biz hammamiz inson ekanligimizni unutmang. Agar sizda bunday noqulaylik yuz bersa, shunchaki o'zingizni tuzating yoki hikoyangizni davom ettiring. Ehtimol, siz buni darhol osonlikcha va tabiiy ravishda qila olmaysiz, chunki bunday iste'dod, afsuski, hammaga ham beriladi. Ammo bu faqat sizda intilish va mashq qilish uchun biror narsa borligini anglatadi!
Nutq ravshanligi ustida ishlash
- Ovozli o'qish va har bir so'zni sekin va aniq talaffuz qilish orqali so'zlarni talaffuz qilishni mashq qiling. Agar siz yana nafasingiz ostida g'o'ldiradigan bo'lsangiz, gapning boshiga qayting va natijadan mamnun bo'lguningizcha uni takrorlang.
- Og'zingizni keng ochib unli tovushlarni talaffuz qilishni mashq qiling.
-
Kuniga kamida 10 daqiqa ovoz chiqarib o'qishni mashq qiling.
Ba'zi jumlalarni magnitafonga yozib oling. Va yaxshi eski til buramalarini unutmang! Yozuvni amalga oshirgandan so'ng, siz uni orqaga o'rashingiz va diksiya bilan bog'liq har qanday muammolarni hisobga olgan holda talaffuzni tekshirishingiz mumkin. Ko'p miqdorda mashq qilish orqali talaffuzdagi kamchiliklarni tuzatishga harakat qiling.
Eshiting. Notiqlik ustasi deb atash mumkin bo'lgan odamlarni tinglang. Bu ham radio diktorlari, ham teleboshlovchilar bo'lishi mumkin. Ularning so'zlarni qanday talaffuz qilishiga, nutq tezligiga va boshqa muhim talaffuz tafsilotlariga e'tibor bering.
Amaliyot va ko'proq amaliyot! Ovozingizni ovoz yozuvchisi bilan yozib oling yoki kompyuteringizdagi mikrofondan foydalaning. Keyin yozuvlaringizni tinglang. Bu o'zingiz uchun qanday so'zlarni tushunarsiz talaffuz qilayotganingizni, jumlaning oxirini "yutasizmi" va hokazolarni qayd qilish uchun ajoyib imkoniyatdir.