Gudra cilvēka tehnika jeb kā bezcerīgā situācijā atrast izeju. Ko darīt grūtā dzīves situācijā

Cilvēka dzīvē ir daudz sarežģītu un reizēm bezcerīgu, bezizejas situāciju. Un bieži vien cilvēki nezina, ko darīt un kā izkļūt no strupceļa.

Šodien psiholoģiskās palīdzības vietā sarežģītās dzīves situācijās vietne, izlasīsi psihologa ieteikumus un uzzināsi, kā atrast izeju no kritiskām, šķietami bezcerīgām dzīves situācijām.

Izmisuma situācija – dzīves strupceļš

Lielākajā daļā dzīves strupceļu cilvēki nonāk pie sevis. Un visbiežāk jebkuru bezcerīgu situāciju par tādu uzskata tikai pats cilvēks, jo. šajā kritiskajā, saspringtajā brīdī viņš nevar pilnībā izmantot savu intelektu, zināšanas un prasmes.

Kad cilvēks ir pakļauts stresam, viņš domā stereotipiski, un par emocijām - viņš ir īgns vai nomākts.

Kas ir strupceļš, bezcerīga situācija cilvēka dzīvē?
Psiholoģiskā strupceļš jeb bezcerīga situācija dzīvē – to sauc arī par strupceļu – ir tad, kad cilvēks nevar izdarīt pareizo dzīves izvēli, nespēj rast problēmas risinājumu vai nezina, ko darīt grūtā vai grūtā situācijā. kritiskos apstākļos.

Šobrīd viņam ir stress, depresija vai neiroze, tāpēc viņš nevar adekvāti domāt un rīkoties situācijai “šeit un tagad”.

Ko darīt, ja atrodaties kritiskā, grūtā situācijā dzīves situācija?
Pirmā lieta, kas jādara krīzes, strupceļa situācijā, ir iepriekš pašam saprast, ka bezcerīgu situāciju nav.

Jūs vienmēr varat atrast izeju no apstākļiem un izdarīt savu izvēli.

Krīzes un bezcerīgu situāciju novēršana dzīvē
Lai nepieļautu krīzes – lai dzīvē to būtu pēc iespējas mazāk – ir nepārtraukti jāpaplašina savs pasaules redzējums – jāveido plašāks pasaules modelis, realitātes karte.
Un nemitīgi dzīvot stagnācijā, savā "komforta zonā".

Citiem vārdiem sakot, lai dzīvē nebūtu nopietnu strupceļu, jums pastāvīgi jāiesaistās personības izaugsmē un pašattīstībā.

"Pastāvīgi" ir mūžs. Tad jums nav jāmeklē izeja no strupceļa - jūs vienkārši tajā neiekļūsit.

Kā atrast izeju no bezcerīgas situācijas

Ja JAU esi nonācis strupceļā, krīzes situācijā, tad no tās nekavējoties jāizkļūst. Pirmkārt, atbrīvojot no stresa un mainot attieksmi pret pašu problēmu.

Kā atrast izeju no strupceļa, bezcerīgas situācijas?

1. Jūs varat gandrīz acumirklī noņemt stresu, piemēram, atpūšoties ar psihotreniņu palīdzību, dziļa elpošana, vai mainot savas negatīvās domas par problēmu uz pozitīvākām vai neitrālākām;
2. Pēc domāšanas un emociju normalizēšanas varēsi novērtēt un adekvāti raksturot problēmu (bieži vien, tikai mainot attieksmi, problēma pazūd pati no sevis);
3. Ja jums ir maz acīmredzamas izvēles, piemēram, tikai divi, jūs varat racionāli un adekvāti (bez nerviem) paplašināt savu pasaules uzskatu un saskatīt citas problēmas risināšanas iespējas;
4. Ja visas izvēles ir ļaunas, tad no vairākiem ļaunumiem tiek izvēlēts mazākais;
5. Ja pats nevari izkļūt no bezcerīgās situācijas, ķeries pie palīdzības...

Palīdzība grūtā dzīves situācijā

Kad cilvēki paši nevar izkļūt no dzīves strupceļa - viņi ir pakļauti stresam, depresijai, "nervozē" -, tad profesionāli, psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijās.

Pēc neirotisko simptomu noņemšanas būs iespējams atrast izeju gandrīz no jebkura bezcerīga situācija.

Konsultējieties tiešsaistē psihologs-psihoanalītiķis Matvejevs Oļegs Vjačeslavovičs

NATA KĀRLĪNA

Cik reizes mēs garīgi atgriežamies pie tā laika, kad varēja “nolikt salmus”, bet mēs to nedarījām. Un tagad mēs saskaramies ar neiedomājamu uzdevumu - atrast izeju grūta situācija. Mūsu smadzenes drudžaini meklē iespējas notikumu attīstībai, cenšoties ne tikai atrast lolotās “durvis”, bet arī rīkoties tā, lai “nepazaudētu seju”.

Dažiem bezcerīga situācija ir kā labirints, kurā cilvēks klīst, meklējot problēmas risinājumu. Citiem šķiet, ka zeme ir pazudusi no kājām, un viņi lido bezdibenī. Katrs cilvēks uztver savādāk. Tomēr vienmēr uzdodiet sev jautājumu: "Ko darīt?" Bet nekad nemeklējiet atbildīgos par jūsu problēmu. Pirmkārt, tikai tu pats esi vainīgs pie tā, kas ar tevi notika. Netērējiet savus spēkus nevajadzīgai attiecību noskaidrošanai, virziet tos uz konstruktīvu lēmumu pieņemšanu.

Atcerieties, kā Nikolajs Fomenko teica par bezcerīgām situācijām? Atjautīgs teiciens: "Pat ja tevi paēd, vienmēr ir divas izejas." Tāpēc atcerieties noteikumus, kā izkļūt no sarežģītas situācijas:

Jūs jau esat šīs problēmas iekšienē, no tās nav iespējams izvairīties, un jūs nevarēsit atgriezties sākuma punktā.

Lūdziet palīdzību no paziņām vai draugiem. Iespējams, jums būs vieglāk aprakstīt savu problēmu svešam cilvēkam kas tev dos labu padomu.

Daudzi cilvēki ir pieraduši savas problēmas risināt paši. Ja esat viens no viņiem, aizveriet durvis, ieslēdziet maigu mūziku un sāciet meklēt izeju. Nepiespiediet sevi iet "uz priekšgala" svešiniekiem. Ja nevēlaties, lai problēmas risināšanā piedalās kāds cits, jums tas nav jādara. Dari pats.

Elpošanas vingrinājumi.

Meklējot izeju no situācijas, cilvēks paliek iekšā. Šajā brīdī viņam paaugstinās asinsspiediens, viņa sirds mežonīgi pukst, palielinās svīšana utt. Šobrīd jums ir vajadzīgas prasmes elpošanas vingrinājumi(joga, tai chi). Ir labi, ja tie jau jums pieder, taču nekad nav par vēlu sākt mācīties.

Dabai ir relaksējoša iedarbība uz nervu sistēma persona. Tas jo īpaši attiecas uz lieliem atvērtiem rezervuāriem. Tāpēc centies visas rūpes atstāt aiz muguras un dodies pastaigā uz ezeru. Sēdi, domā, skaties uz ūdens virsmu, uz tās peld gulbji un pīles. Mēģiniet pats ienirt ūdenī. Ja tas notiek vasarā, tad derēs upe vai ezers, ja ziemā - baseins. Kā pēdējo iespēju iegulieties vannā, kurā iepiliniet dažus pilienus vaniļas un rozmarīna. Ūdens palīdz koncentrēties, izmest visu nevajadzīgo un pieņemt pareizo lēmumu.

Fiziskā audzināšana.

Lai ikdienā justos labā formā, nav obligāti jāsporto līdz spēku izsīkumam. Lai koncentrētu savas domas uz problēmu, iesaistieties vienmuļās, nevis grūtās darbībās. Piemēram, sakārtojiet lietas mājā, garāžā vai pieliekamajā.

Vai esi jau sen pametusi izšūšanu vai adīšanu, jo tev vienkārši tam nepietika laika? Atrodi to tagad. Noteikti izdari sev ko patīkamu un noderīgu. Visbeidzot, ja jums nekad nav bijis šis hobijs, dodieties uz kino,.

Būt veselam.

Protams, nav tiešas attiecības starp izejas meklējumiem un jūsu veselības stāvokli. Bet, lai lietderīgi izmantotu laiku, ko pavadāt, meklējot izeju no situācijas, veselības profilakse ir piemērota. Katrs domā, ka rīt vai parīt dosies pie ārsta un uzlabos savu gadu gaitā satricināto veselību. Bet ka rītdiena vai parīt var arī nepienākt. Tāpēc izvēlies brīdi, kad tev sevi ir pārāk žēl, tāpēc tev ir jāizdara kaut kas jauks paša ķermenim.

Protams, vīrieši tagad smiesies. Bet, neļaujiet sevi apmānīt! Viņiem tas arī patīk sievišķīgs vārds. Pērciet to, ko tik ilgi esat gribējuši. Iepriecini savu mīļoto, jo šodien bija pārāk daudz, lai atrastu izeju no situācijas. Vai tu ilgi skaties uz tām sarkanajām kurpēm logā? Visbeidzot, iegādājieties tos, izklaidējiet savu lepnumu. Vai jums patīk vieglmetāla diski, kas tik lieliski izskatīsies kopējā automašīnas dizainā? Neliedz sev neko! Pirkšanas prieks ir pāri visam! Un vakarā, kad eiforija norimst, un paliek tikai dziļa gandarījuma sajūta, atkal sāc meklēt risinājumus.

Katram cilvēkam šajā dzīvē ir sapnis par nemateriālu plānu. Kādam šis ir brauciens uz operu, cits vēlas būt okeāna krastā mēness gaismā, cits sapņo, visbeidzot, aizbraukt pie vecākiem uz ciemu.

Dzīve ir pārāk īslaicīga, un sapņi paliek nepiepildīti. Tāpēc, ja ir finansiāla iespēja, atmet visu un dodies piedzīvojumā vai pie mammas un tēta. Kādā jaukā brīdī tu saproti, ka tieši šis ceļojums vai kampaņa kļuva par sākumpunktu, no kura sākās process, kura laikā atradi izeju no konflikta vai cita nepatīkama situācija.

Tagad tas nenozīmē cilvēkus, kuri ir kļuvuši par jūsu draugiem. Parunāsim par mājdzīvniekiem. Visi domā, ka varētu būt mājdzīvnieks. Varbūt tas brīdis ir pienācis? Šodien viņš jūs iepriecinās ar savu klātbūtni un nepadosies pēc stresa, un rīt jūs kļūsit par viņu labākais draugs. Tagad jums tikai jāizvēlas, kurš tas būs - kucēns, kaķēns, papagailis vai klusā zivs.

Padomājiet par problēmu, neatlaidiet to. Viņa nekur nedosies bez jūsu līdzdalības. Galu galā tas ir tikai jūsu, un neviens to nevar atrisināt jūsu vietā. Tomēr neieejiet apburtajā lokā, neiedzeniet sevi stūrī un vēl jo vairāk - stresā. Mēģiniet saskaņot savas domas

Mēs sniedzam padomus pa labi un pa kreisi, ka no jebkuras nepatīkamas situācijas ir izeja, un pat ne viena. Noskaņojamies uz pozitīvo un cenšamies mierināt citus, ka ne viss ir tik slikti, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Bet, kad mūs pašus pārņem nepatikšanas, kas nāk no visām pusēm, mūsu pašu piedāvātie padomi izskatās vienkārši smieklīgi un bezpalīdzīgi.

Ko darīt grūtā dzīves situācijā, kur redzi vienu strupceļu? Pastāv praktisks padoms kā rīkoties šādā gadījumā.

1. Pirmkārt, mēģiniet nomierināties un apstāties. Nav nepieciešams ātri steigties baseinā ar galvu un veikt nesaprotamas darbības, kas var novest pie vairāk lielas problēmas. Jums jāapstājas un jāizlemj, kur atrodaties un kā nonācāt šajā pozīcijā. Veltiet kādu laiku, lai padomātu par to, kāpēc sanāca tā, kā tas notika, nevis pilnīgi savādāk. Kad varēsi atrast ieeju, tad izeju atradīsi vienā mirklī.

2. Efektīvs padoms, kā izkļūt no strupceļa, ir atbrīvoties no emocijām, kas tevi tajā brīdī pārņem. Bailes, dusmas, vilšanās traucē normāli koncentrēties radušās problēmas priekšā. Bieži vien mūsu negatīvas emocijas, kas iegūst milzīgus apmērus, no kurmju kalna veidojam ziloni, un tas ir darīts, izeju neredzam, viens strupceļš. Ja gribi kaut ko sasist gabalos - dari to, ja gribi kliegt un lamāties - uz priekšu, izlaid dusmas, neglabā sevī destruktīvu enerģiju.

3. Kad tevi pārņems pilnīgs posts, tikai tad galvā sāks ienākt gaišas domas un viss kļūs skaidrs no cita rakursa. Pagatavojiet sev tēju ar citronu un ingveru vai pagatavojiet karstu kafiju, enerģijas dzērieni palīdz jūsu smadzenēm strādāt ātrāk. Ņem papīra lapu un sāc pierakstīt pilnīgi visas idejas, kā izkļūt no strupceļa, pat pašas absurdākās, šādos gadījumos visi līdzekļi ir labi.

4. Nedomājiet vienatnē, lūdziet palīdzību saviem biedriem un tuviem cilvēkiem, kuri nav pagriezuši muguru grūts brīdis. Ir sakāmvārds "Viena galva ir laba, bet divas ir labākas." Iespējams, viņi piedāvās savus variantus, kas tev noderēs, jo reizēm tas ir vairāk redzams no malas.

5. Nākamais solis būs pilnīga analīze ieteiktās idejas. Apsveriet visus plusus un mīnusus. Izveidojiet trīs pamatīgus plānus, kā izkļūt no krīzes. Plāns A un B ir visefektīvākie, un plāns C ir rezerves variants. Skaidri pārdomāti scenāriji, vairāki varianti dod daudz lielāku veiksmes procentu nekā viens.

6. Sarežģītā dzīves situācijā sakopo spēkus un garu un sāc īstenot savu pretkrīzes plānu. Ejot soli pa solim, neatkāpjoties, jūs sasniegsiet to, ko vēlaties, un izkļūsiet no nepatikšanām, kas saistītas ar jūsu dzīvi, un sapratne, ko darīt, nāks pati par sevi.

7. Grūtos laikos cilvēki, kuri par jums rūpējas un kuriem esat ļoti dārgi, palīdzēs jums pārdzīvot nelaimes. Neatgrūdiet viņus un neizolē no savas sabiedrības, ļaujiet viņiem jums palīdzēt. Jūs pat varat lūgt viņiem palīdzību, tādās situācijās jūs saprotat, kuri ir visnodevīgākie un uzticīgākie cilvēki.

8. Savā dzīvē mēs daudz paļaujamies uz apstākļiem, vienlaikus apzinoties, ka tie nesola neko labu. Jūs to nevarat darīt. Mēs paši veidojam savu likteni, tāpēc velciet sevi kopā un neļaujiet apstākļiem jūs pārņemt.

9. Cits efektīvā veidā kā izkļūt no strupceļa, ir izslēgt cilvēkus ar . Katra cilvēka vidē noteikti atradīsies tāds cilvēks, kurš pārspīlēs un pazeminās ticību sev. Šādi cilvēki neredz laimi un pozitīvos mirkļus, viņiem apkārt ir tikai viens negatīvs. Ja iespējams, izvairieties no tiem, neļaujiet tiem pazemināt jūsu pašvērtējumu, pretējā gadījumā jūs paniksiet un padosieties.

10. Kad esat nonācis grūtībās, meklējiet kaut ko tādu, kas jūs motivēs laikā, kad izkļūsit no pašreizējās situācijas. Centieties sazināties ar tiem, kas jums tic un zina, ka jūs varat izturēt jebkuru triecienu.

11. Grūtos brīžos nevajag baidīties riskēt un domāt par kļūdām, tās ir visiem. Tas būs stulbums, ka tu sēdēsi dīkā. Katra tava kļūda būs mācība, no kuras smelsi sev noderīgu un nepieciešamo informāciju.

12. Neklausies tajos, kuri saka, ka zina, kā tev labāk dzīvot un būt. Viņi jums pastāvīgi atgādinās un meklēs pagātnes kļūdas. Sūti prom no sevis, ļaujiet viņiem karināt nūdeles ausīs citiem, tādiem pašiem lūzeriem kā viņi. Tā ir tava dzīve, un tikai tu vari izlemt, vai izkļūt no nepatikšanām vai nē. Tici sev un tev veiksies. Jūs neesat zaudētājs, bet gan uzvarētājs!

Laba diena, mūsu dārgie lasītāji! Irina un Igors atkal sazinās. Dzīve ir daudzveidīga un katram no mums tā sagatavo kaut ko “savu”. Jūs pat nekad nezināt, kas mūs sagaida. rīt par nākotni nemaz nerunājot. Bieži vien dzīve mums sagatavo īstus “pārbaudījumus”: mūsu spēku, spēju, ticības, jūtu vai kaut kā cita pārbaudījumus.

Šādas sarežģītas situācijas vai nu padara mūs stiprākus, vai arī pilnībā "salauž". Šodien mēs vēlamies apspriest jautājumu par to, kā atrast izeju no sarežģītas dzīves situācijas.

Emocijas

Katra no mums dzīvē gadās sarežģītas situācijas, dažreiz pat pārāk bieži. Bet tas nav iemesls krist izmisumā vai sadalīties tūkstošiem darbību vienlaikus. Vispirms jums jātiek galā ar savām emocijām.

Jums nevajadzētu vainot sevi notikušajā vai uzkrāt aizvainojumu pret kādu citu, jo tas jūs netuvinās izejai no pašreizējā stāvokļa. Bet nav vērts sevī krāt negatīvas emocijas! Centieties tos izņemt sev vai apkārtējiem visdrošākajā veidā.

Piemēram, dodieties uz sporta zāle un parādiet boksa maisu "kurš ir boss" vai mēģiniet izmest savas sajūtas attēlā, uz papīra, smiltīs vai ar citas radošas pieejas palīdzību.

“Kliedziena” metode nav īpaši efektīva. Vienkārši mēģiniet to neizmantot mīļajiem vai draugiem. Labāk, ja sava dusmīgā kliedziena objektu atrodat starp akmeņiem dabā. Jūs pat varat uzzīmēt seju uz akmens, lai būtu vieglāk runāt.

sacietēšana

Ikviens zina frāzi:

Kas mūs nenogalina, padara mūs stiprākus!

Šeit ir tieši tas gadījums! Ikviena dzīvē ik pa laikam parādās sarežģītas situācijas, un tas nenozīmē, ka no tām būtu jābaidās vai jāizvairās. Tas tikai nozīmē, ka dzīve tevi "uzskata" par spēcīgu pretinieku un vēlas "pārbaudīt" tavu spēku dziļumu!

Viņi saka, ka ir vienkārša patiesība:

Grūtās dienas nepienāk tiem, kas ar tām netika galā!

Atcerieties to grūtos laikos. Atcerieties, ka jums nevajadzētu padoties pat tad, kad šķiet, ka "viss ir zaudēts". Uztveriet nākamās dzīves grūtības kā rūdīšanas elementu!

atelpa

Dažkārt, lai malka nesalauztu, nepieciešama neliela atelpa. Jums vajadzētu abstrahēties no problēmas, mēģiniet kādu laiku par to nedomāt. Šāds pasākums ir nepieciešams, lai redzētu Labākais lēmums izveidotajā situācijā.

Dodieties pastaigā ar bērniem vai dodieties dabā, veltiet laiku meditācijai vai vienkārši koncentrējieties uz hobiju, kas novērsīs jūsu uzmanību.

Šādas darbības palīdzēs kādu laiku “atrauties” no problēmas. Un, atgriežoties pie tā, jūs iegūsit “jaunu skatu leņķi”, ko varēsit izmantot, lai izkļūtu no šīs situācijas savā labā.

Elastīgs plāns

Jebkura "novirze" no plāna dzen tevi panikā? Vai jūs to uzskatāt par ārkārtas situāciju, kas prasa daudz naudas?

Šajā gadījumā jums tikai jāuzlabo savas prasmes, strukturējot uzdevumus un nosakot prioritātes. Pievērsiet uzmanību laika plānošanas paņēmienu izpētei, kas ļaus kļūt “elastīgākam” plānu izstrādē un to īstenošanas laika kontrolēšanā.

Ar šīm tehnikām var iepazīties ar video kursu palīdzību:

• “Laika pavēlnieks ir ļoti produktīvs laika menedžments pēc Jevgeņija Popova sistēmas”
• "Laika pārvaldība jeb kā palielināt savu efektivitāti"

Plūsma

daļa sarežģītas situācijas var nepakļauties analīzei, vai arī jūs ilgu laiku nevarat atrast izeju no šādiem apstākļiem. Šādos gadījumos ir lietderīgi ļaut visam noritēt pats no sevis.

Iespējams, šī pieeja ļaus jums atpūsties un atklāt negaidītu risinājumu. Vai arī pati laika "plūsma", lai labotu pašreizējo situāciju sev par labu.

Nav nepieciešams tērēt šo laiku bezmērķīgi, pārdomājiet iespējamās sekas vai par iespējamām jaunām grūtībām. Šajā laikā ir lietderīgi izvērtēt savus spēkus, iespējas un enerģijas rezerves, lai visam pretoties.

Noderēs arī zināšanas, kas var notikt un kā rīkoties šajā gadījumā. Piemēram, izpētiet Leslijas Gārneres, Braiena Lūka Sīvarda grāmatu Krīzes ir dzīves mācība. Dzīve harmonijā (2 grāmatu komplekts)» .

mācīties mācību

Katra dzīves situācija mums kaut ko māca.

Sarežģītas situācijas mums iemāca pat vairāk nekā visa skolas mācību programma.

Ir svarīgi spēt izvēlēties sev to pašu svarīga mācība ko dzīve tev ir devusi. Tas kļūs nenovērtējams jūsu dzīves veidošanas un sasniegumu ziņā.

Bet tas nenozīmē, ka grūtību galvenā doma būs: “Es neesmu gatavs! Es to nekad nespēšu! Nē! Tas ir tikai: “Es neesmu gatavs! Man vajag vairāk zināšanu, lai tas notiktu!”

Nekad neaizmirstiet par mācīšanos un centieties uzzināt vairāk, piemēram, varat apmeklēt bezmaksas tiešsaistes video kursu “Mērķu izvirzīšana un sasniegšana. Kā sasniegt rezultātus jebkurā biznesā? .

Kā tu tiec galā ar sarežģītām dzīves situācijām? Vai jums labāk patīk atrast izeju vai mēģināt "iet straumei līdzi"? Dalieties savās zināšanās.

Varbūt mūsu raksts būs noderīgs kādam no jums tuviem cilvēkiem, neaizmirstiet iedot viņam saiti, ko izlasīt. Un mēs jums gatavojam jaunus interesantas tēmas lai nepalaistu garām - vienkārši abonējiet atjauninājumus! Uz drīzu redzēšanos!

Ar cieņu, Irina un Igors

Dzīves ekoloģija: Ikviens no mums ir dzirdējis šādu frāzi - "bezcerīga situācija" daudzas, daudzas reizes. Parasti šādos gadījumos mēs runājam par kaut ko ļoti nepatīkamu, no kā, šķiet, nevar izvairīties.

Ikviens no mums ir dzirdējis šādu frāzi - "bezcerīga situācija" daudzas, daudzas reizes. Parasti šādos gadījumos runa ir par kaut ko ļoti nepatīkamu, no kā, šķiet, nevar izvairīties.Pati par sevi "bezcerīga situācija" ir ārkārtīgi ērta: šeit ir "bezcerīga situācija" - tas arī viss, un nekas nav jādara. Viņa ir tāda, viņa ir “bezcerīga”, un man, labai, baltai un pūkainai, ar to nav nekāda sakara.

Jautājumu nav, dažkārt tā tiešām notiek, bet pat šajā gadījumā nemaz neizriet, ka esi atbrīvots no neveiksmīgās "bezcerīgas situācijas" seku likvidēšanas un varbūt pat priekšnoteikumiem tai. Beidzotizrādās, ka jūsu "bezcerīga situācija": pirmkārt, ne tik bezcerīga, un, otrkārt, lielā mērā ir atkarīga no jums. Iļja Požidajevsspeciāli priekš ierosina izskatīt šo jautājumu uz vairāk vai mazāk tipiskiem piemēriem...

Iedomājieties situāciju: uzņēmumā, kurā strādājat, ieradās jauna vadība un paziņoja par masveida darbinieku skaita "samazināšanu", bet nelaimīgo "samazināto" vidū - jūs. Uzrakstiet "savā veidā" - un izejiet no uzņēmuma.

Pirmā reakcija, protams, ir šoks un bezcerības sajūta. Bet tad tu vari savest kopā un saprast, kas īsti notiek. Ja jaunais priekšnieks joprojām ir vismaz minimāli adekvāts, tad ar viņu var runāt par to, ko ar viņu var vienoties. Skaties, viss izdosies. Jūs paliksit, un bez strīdiem un skandāliem.

Ja jaunizceptais biroja vadītājs tieši tavās acīs paziņo, ka tavā vietā plānots ieņemt kāda (piemēram, viņa) dēlu, bet šis birojs tev joprojām ir vajadzīgs, nobiedējiet savu jauno priekšnieku prokuratūra, darba inspekcija un vēl kaut kas tamlīdzīgs. It īpaši, ja esat precīzs un izpildāms darbinieks bez jebkādām pretenzijām.Priekšnieks šausmīgi nobīsies un tevi atstās, garantija 146%. Un situācija, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet liktenīgi neatrisināma, patiesībā ir ļoti atrisināma un jums izdevīgā veidā.

Apsveriet hipotētisku otro "bezcerīgo" piemēru - nodevību. Nav svarīgi, kam: sieva, saimniece, draugs, radinieks, biznesa partneris, kāds cits. Un nav svarīgi, ar ko tieši šī nodevība tika izteikta. Vienkārši ir dots: jūs saskaraties ar tāda cilvēka nievājumu un netaisnību, kurš jums nav svešs.

Situācija, šķiet, ir bezcerīga, nelabojama utt. utt. Bet… Pirmkārt, šī ir laba apmācība: cilvēkiem jābūt vismaz nedaudz diskriminējošākiem. Otrkārt, šī var būt iespēja beidzot atbrīvoties no cilvēkiem, kuri jums nav gluži piemēroti vai pat pilnīgi nepiemēroti. Un varbūt šis treškārt, jūs izdarījāt kaut ko nepareizi- tad vienkārši saprotiet to - un centieties to nedarīt turpmāk saskarsmē ar cilvēkiem.

Trešais hipotētiskais "bezcerīgs" piemērs – tu tiki aplaupīts vai aplaupīts. Kā jūs saprotat, iespēja, ka drosmīgās tiesībsargājošās iestādes pašas atradīs noziedznieku, maigi izsakoties, ir maza. Stupors dod vietu panikai, panika vienmērīgi pārvēršas histērijā. Nozagts miljons. Šķita, ka tas ir pilnīgs strupceļš. Bet nē!

Pirmkārt, tas ir atkarīgs no jums, vai jūs pamudināsit atbilstošos speciālistus tiesībaizsardzības iestāde vai ne (ticiet man, viņi baidās no sūdzībām prokuratūrā!). Otrkārt, kad zaglis tiek atrasts (un kad kompetents darbs iestādes, nodrošinātas, tai skaitā arī jūs, nelietis noteikti tiks atrasts), varat pieprasīt no zagļa jums nozagto naudu. Lielāka aktivitāte – un izrādās, ka situācijai atkal ir vairāk vai mazāk labvēlīgs iznākums.

Principā jūs varat turpināt bezgalīgi. Vispārējā nozīme ir šāds: ja jūs saprotat radušās "neatrisināmās" situācijas smalkumus, it īpaši tās rašanās iemeslus, un tajā pašā laikā pats kompetenti un aktīvi rīkojaties konstruktīvi, praktiski neiespējamā izrādās maz. .

Patiešām, ir tikai viena pilnīgi un acīmredzami bezcerīga situācija - nāve, ieskaitot vardarbīgu (lai gan dažos gadījumos tas ir atkarīgs arī no jums, vai klīst pa tumšām alejām vai nē). Nu, dažreiz ir citi, ārkārtīgi maz, procesi, kas attīstās pēc kaut kādas savas iekšējās loģikas un attiecīgi nav no mums atkarīgi. Teikt, ka kopumā viss ir mūsu rokās, iespējams, joprojām ir zināmā mērā pārgalvīgi.

Tas jūs interesēs:

Bet kopumā 99% gadījumu jums ir pieņemama izeja, lai arī cik katastrofāla problēma jums šķiet. Bet pat tad, ja notikumu attīstība spītīgi saduras ar šo ļoti neveiksmīgo 1%, jūs joprojām varat iegūt daļu pozitīvā pat no tā, ja vēlaties. Vismaz kā dzīves pieredzi.Un, Dieva dēļ, nesteidzieties pasludināt situāciju par "bezcerīgu": "bezcerīgu situāciju" patiesībā ir ļoti, ļoti maz!