Kuidas kiiresti ilusti rääkima õppida: kõigi aegade parimad avaliku esinemise näpunäited. Teatristuudio näpunäited: kuidas õppida selgelt ja selgelt rääkima
Tegelikult pole olukord nii hull, kui esmapilgul võib tunduda. Iga probleemi saab alati lahendada, näidates üles teatud visadust. Samamoodi kiire kõnevõimega – kui suudad end sundida oma kõnet pidevalt treenima abiga spetsiaalsed harjutused, ei lase tulemus kaua oodata.
Inimese jaoks, kes mõtleb, kuidas kiiresti rääkima õppida, peab see valdama kaks peamist treenimisviisi.
Esimene neist viisidest - nn liigendvõimlemine. Tema abiga saate arendada keele ja huulte lihaseid, sest harjutusi tehes annad neile suure koormuse.
1. harjutus.
Sirutage keel välja ja näidake seda oma duublile peeglist. Proovige kõigepealt jõuda ninaotsaga. Pärast seda proovige jõuda lõuani. Alguses ei tohiks te eeldada, et see harjutus teile korda läheb. Kuid tehes seda regulaarselt, suudate kindlasti oma eesmärgi saavutada.
2. harjutus.
Teine harjutus on naeratada. Proovige naeratada võimalikult laialt, sõna otseses mõttes "kõrvast kõrvani" või "kõigil kolmekümne kahel". Korrake seda harjutust, kuni tunnete, et teie huuled on väsinud.
3. harjutus
Proovige oma keel õhukeseks toruks rullida. Isegi kui teil ei õnnestu, ärge lõpetage proovimist. Varem või hiljem õnnestub sul “torus” kindlasti hakkama saada ja keel saab vajaliku koolituse.
4. harjutus
Selles harjutuses tuleb "toru" kujutada huulte abil. Kui sa ei tea, milline ta välja peaks nägema, pidage meeles, kuidas sa tavalisi suudlusi tehes oma huuled voldid. Pöörake huuled samamoodi kokku, proovige neid võimalikult palju ette sirutada ja proovige ilma "torusid" purustamata liigutada neid kõigepealt erinevatesse suundadesse ja kui see lihtsalt välja tuleb, alustage toruga päripäeva ringjate liigutuste tegemist. ja selle vastu.
5. harjutus
Viies harjutus on võib-olla kõige huvitavam, sest see seisneb enda jaoks peegli ees naljakate nägude tegemises. Sa mitte ainult ei rõõmusta ennast, vaid annad koormuse ka suulihastele.
Teine viis kuidas kiiresti rääkima õppida keelekeeramise tunnid.
Tunde alustamine keelekeerajatega - hääldage neid aeglaselt. Esiteks on vaja keskenduda mitte nende häälduse kiirusele, vaid kvaliteedile. Alles pärast seda, kui saate valitud keeleväänajaid selgelt ja vigadeta hääldada, saate nende hääldustempot järk-järgult suurendada. Kui koos rohkem kiirust saate keeleväänajaid hääldada - seda parem.
LIHTSETES MUSTRITES JA MEELDIDES TÖÖTATAKSE VÄLJA AINULT PAAR KOMPLEKSSEID HELI. Need on enamasti laste keeleväänajad. Kui hääldate neid lihtsalt, võite liikuda edasi KEERULISTE MUSTRITE juurde.
LIHTSAADUSED
Keerulistes keelekeerajates töötatakse välja kolm või enam heli. Või kaks, aga nende kombineerimine on väga raske.
KOMPLEKTSED MUSTRID
Kui märkate järsku, et olete juba mõnda aega püüdnud mõnda keeleväänajat valdada, kuid see ei õnnestu, on see signaal, et peate pöörama rohkem tähelepanu liigendvõimlemisele.
Eraldi tuleks öelda, et kui mõtlete, kuidas kiiresti rääkima õppida, peate tegelema ka oma sõnavara täiendamisega. See aitab teil õigesti ja kiiresti valida Õiged sõnad igas konkreetses olukorras ja tunda end samal ajal mugavalt ja enesekindlalt.
Tööläbirääkimistele tuli ilus ja moodsalt riides neiu. Ta oli nii suurejooneline, et paljud juhataja kõnet oodanud taotlejad läksid südamest, nad olid kindlad, et kaotavad sellele daamile. Tööd ta aga ei saanud, sest tema töö oli nii kehv. sõnavara et ta ei osanud isegi selgelt selgitada, kuidas ta vabast töökohast teada sai ja mis teda selle juures köidab. Sel hetkel pidi ta kahetsema, et polnud kunagi mõelnud, kuidas õppida ilusti rääkima, ta teadis vaid, kuidas suurepärane välja näha.
Selgeks rääkimiseks on vaja õiget diktsiooni
Hea väljanägemisest ei piisa, see loob inimesest vaid esmase, põgusa mulje. Palju olulisem on see, kuidas inimene oma mõtteid väljendab. Just sõnade ja nende hääldamise oskusega saate end õigesti esitleda ning selleks peate teadma, kuidas õppida ilusti rääkima. Esiteks on vaja jälgida diktsiooni, see peaks olema selge ja mitte jätma muljet "pudrust suus". Õige artikulatsiooni arendamiseks on harjutusi, näiteks mõnda aega on vaja silpe valjusti hääldada: rli-rla-rlo-rle-rly-rle, hääldada seda korduvalt järjest, konsonandid jäävad alles, vahetuvad ainult vokaalid, rli -rli-rli-rli ... ja nii edasi kõik täishäälikud.
Kõik tuntud keeleväänajad on suurepärane treening, neid tuleb üsna kiiresti valjusti rääkida ja rõhku tuleks panna neile, kes on häälduses kõige kehvemad. Need on kindlasti abiks, kui on vaja selgeks rääkida. Keskmiselt ilus kõne valetab õige hingamine, selleks on tehtud hingamisharjutused. Nende abiga kujuneb kõne tugevus ja tämber, nad leevendavad vestluse ajal kogelemist ja kõhklusi. Teadaolev fakt mis on rohkem madal hääl kuulajatele atraktiivsem kui pikakasvuline, seetõttu ei tohiks naerda kirglikult ja teravalt, tõsta vestluses tooni, seda on ebameeldiv kuulda ja selline inimene tekitab vestluskaaslastes vaenulikkust.
Pädev kõne on edu võti
Kui lõpud on alla neelatud, lauses olevad sõnad soo, arvu ja käände ei ole kokku lepitud, peaksite mõtlema, kuidas õppida õigesti ja asjatundlikult rääkima. Kõigepealt peate tähelepanu pöörama sellistele defektidele:
- Puuduvad täishäälikud: yapshla asemel läksin
- Kahekordsed helid: ilu ilu asemel
- Vastamata helid: selle asemel, kui palju lope
- Lõpud tuleks hääldada selgelt, eriti omadussõnad: väike, mitte väike
Pädev kõne viitab sellele, et inimene on üllas, hea kommetega, kultuurne. Ja need omadused ei lähe kunagi moest välja. Eelmise sajandi 1967. aastal tuletas psühholoog Albert Meyerabian protsendi "7-38-55". Sellest järeldub, et enam kui pool või õigemini 55% inimeselt inimesele edastatavast teabest edastatakse mitteverbaalselt ehk kehahoiaku, miimika, žestide ja pilgu abil. Inimene saab 38% teabest paraverbaalselt ehk hääle ja intonatsiooni kujul ning sõnadele jääb vaid 7%. See näitab, et õige rääkimise oskus on väga oluline ja mitte ainult sõnad ei mõjuta vestluspartnerit.
Õppige rääkima nii, et inimesed mõistaksid
Selleks peate kõigepealt tegema järgmist.
Kõnesuhtlusel on tohutu osa inimelu, seetõttu hinnatakse väga, kui ilusti ja asjatundlikult inimene räägib. Kõigepealt peate selgelt aru saama, kuidas mõnda sõna ja väljendit hääldatakse. “Kleit selga panema” lõikab kõrva ja reegel on lihtne: riidesse, Nadežda selga. Õige on ka öelda lepingud, mitte lepingud. Sõna "kõne" ja selle tuletised ei tohiks tunda "haisu". Selliseid reegleid pole palju, kuid need peavad olema kindlalt teada.
Peate oma sõnavara suurendama lugedes, kuid mitte tabloidromaane ega tänavalugemist. Rikkalik leksikon klassikalise kirjanduse teostes. Tundub, et ütleks: "Lugege, seltsimehed, Puškin ja Dostojevski!".
Sisu:
Edu sõltub suuresti inimese oskusest sõna valdada. See kehtib mitte ainult avalik esinemine kus kauni kõne oskus on eriti oluline, aga ka Igapäevane elu, mis nõuab sageli meie kõneoskust. Seetõttu on lihtsalt vaja õppida, kuidas õigesti väljendada oma mõtteid, selgelt sõnastada ideid, väärtusi ja probleeme, väljendada tundeid ja suhelda.
Teada on, et sõnadel endil on teistele jääva mulje osas väike roll. Mitteverbaalsed aspektid on palju olulisemad.
Riis. Kuidas me suhtleme
Kuna tegemist on kahesuunalise protsessiga, peavad vestluskaaslased üksteise sõnu tajuma ja millest aru saama kõnealune, ja selleks peavad nad oma mõtteid selgelt ja selgelt väljendama. Kui üks neist ei kuulnud teise sõnu, mõelge, et need ei kõlanud.
Shakespeare'i Hamlet ütles näitlejatele: "Määrake teod kõneks, kõne tegudeks." Seega peitub kõneosavus oskuses sõnu sobitada tegudega. Kõneosavus annab võimaluse:
- räägi kergesti;
- seletada keerulist selge keel;
- olema veenev;
- edasta oma ideed publikule;
- räägi selgelt ja selgelt;
- pausi õigesti teha.
Rääkimine on lihtne
Sinu kõne järgi saavad teised kohe aru, kui haritud, kompetentne ja edukas sa oled. Paljud uuringud näitavad, et inimese edu sõltub otseselt tema sõnavarast, kuid enamik meist tuleb toime vaid väikese osaga.
Suur sõnavara on hea, kui seda regulaarselt kasutada, kuid ainult paljude sõnade teadmisest ei piisa: oluline on osata oma mõtteid sõnastada nii, et inimesed nende vastu huvi tunneksid.
Peate õppima rääkima kõhklemata ja proovimata. Näiteks kui sageli kasutate vahelehüüdeid nagu "mmm", "aah" jne? Kui jah, siis soovitame neist võimalikult kiiresti lahti saada. Mõnikord me ise ei saa aru, kui sageli me neid kasutame, mistõttu tasub otsida abi ekspertidelt, et mõista, kui suur on meie sõltuvus nendest “rekvisiitsõnadest”.
Shakespeare lahendas sõnade puudumise probleemi üsna lihtsalt: ta leiutas umbes 2000 uut sõna. Dylan Thomas ja James Joyce järgisid eeskuju, kui vajadus tekkis. Pakume loomulikult mitte nii loomingulist, kuid piisavalt tõhus meetod sõnavara laiendamine.
Esiteks määrake oma sõnavara suurus.
Õppige iga päev pähe üks uus sõna ja kolme kuu jooksul saate kasutada peaaegu sadat uut mõistet. Kontrollige sõnade omavahelist ühilduvust.
Loe: loe häid raamatuid ja õppida pähe tundmatuid sõnu, välja selgitada nende tähendus.
Õpe: õppige kunsti, teatrit, kirjandust, võõrkeeled, filosoofia, teadus ja psühholoogia, mis avavad teile uusi mõtteid väljendavaid viise.
Kuulake: proovige sagedamini kuulata neid, kes räägivad hästi, ärge usaldage erinevaid poliitikuid, sportlasi ja muid kuulsusi, kellest enamik kasutab läbipekstud klišeesid.
Vestlus: osalege sisukates ja intelligentsetes vestlustes.
Selgitage keerulisi asju lihtsate sõnadega
“Suured juhid oskavad alati hästi lihtsustada; nad jätavad arutlemise, arutelu ja kahtluse välja, et pakkuda lahendust, millest kõik aru saavad,” ütles USA armeekindral Colin Powell. Tavaliselt ei saa inimese tähelepanu hoida kauem kui 15 sekundit, nii et peate õppima, kuidas oma mõtteid kiiresti väljendada. Keeruliseks võib teha kõike, isegi tassi teed keetes (muide, Ühendkuningriigis võtab selle protsessi kirjeldus koguni kuus lehekülge!).
Väga oluline on oma mõtteid võimalikult lihtsalt väljendada. Näiteks saavad vähesed inimesed tõesti aru, mis on biotehnoloogia, kuid see ei takista hiilgavaid teadlasi, nagu juhtiv teoreetiline füüsik, futurist ja telesaatejuht dr Michio Kaku, rääkimast sellest nii, et enamik meist mõistaks, millega tegu.
Kõige ägedamad lihtsustamise vastased on reeglina elukutselised fanaatikud, kellele meeldib kõike keeruliseks ajada ja segamini ajada. Seetõttu värbab finantsteenuste ettevõte ING Direct teadlikult neid, kellega pole midagi pistmist pangandus nii et nad "vundamenti raputavad". Ettevõte mõistab, et töötajate "liigne õppimine" viib turundusliku lühinägelikkuseni, kuna kitsad spetsialistid vaatavad harva asju tarbija vaatenurgast.
Selgitades kompleksi lihtsas mõttes Te ei saa kasutada professionaalset žargooni. Professionaalsus aitab kitsastel spetsialistidel üksteist paremini mõista, kuid nende kasutamine publikuga suhtlemisel, isegi hästi ette valmistatud, võib vähendada esineja isiklikku mõju.
Seega vältige professionaalset kõnepruuki, kui soovite, et teie kuulajad teid mõistaksid.
Teine võimalus lihtsustamiseks on selgitada peamist ideed ilma komplekssuseta tehnilised detailid alustades asja tuumast. Filmirežissöör Cecil B. DeMille võttis kunagi Simsonist ja Delilah’st rääkiva filmi süžee kokku järgmiselt: "Kutt kohtub tüdrukuga – ja milline tüüp ja milline tüdruk!"
Omal ajal haaras lihtsustamine sõna otseses mõttes Hollywoodi: filmiidee autor pidi seda väljendama mõne sõna või ühe lausega.
- Tüdruk kohtub tüdrukuga ja nad kukuvad autoga kaljult alla.
- Marslased vallutavad maailma, kuid surevad viirusesse.
- Väike armas kala kaotab oma vanemad, kuid leiab nad uuesti.
Kutsume teid tegema praktilist harjutust.
Harjutusharjutus: lihtsusta
Lõbu pärast ja ka selleks, et õpetada oma mõtteid lühidalt väljendama, proovige loetletud filmide süžeed ühe lühikese lausega ümber jutustada.
Või valige kümmekond filmi, mida hästi tunnete, ja kirjeldage lühidalt nende sisu.
Ole veenev
Kui Ühendkuningriigi valitsuse juhtiv teadusnõunik ütleb peaministrile, et riik peaks tuumaenergiaga rohkem tegelema, on ta sõltumatu nõunikuna palju veenvam kui näiteks täpselt sama eesmärki taotleva Briti tuumaettevõtte juhina. Kõneleja positsioonist või staatusest sõltub aga veenvus vaid pool. Kasumlike ettevõtete edukate tegevjuhtide tegevus kinnitab, et paljudel neist ei ole tugevat karismaefekti, kuid nad suudavad olla veenvad.
Lisaks eesmärgi selgele sõnastamisele ja mitteverbaalsetele märkidele on ka teisi tegureid, mis aitavad kaasa suurimale veenmisvõimele – see on teie sõnade veendumus, st teie kirg arutlusel oleva teema vastu ja selle sisu arvasin.
Kirg
Kui inimesed püüavad teistega kirge ja entusiasmi jagada, köidab see neid alati. Kontrolli, kui kirglik sa oma ideedesse suhtud, uuri, mis sind inspireerib või huvitab.
Kui olete veendunud selles, mida soovite öelda, siis miks ei võiks teised teid uskuda? Proovige jagada oma mõtted väikesteks osadeks, et kontrollida, mil määral need kõik teie huvi ja entusiasmi äratavad. Näiteks peate oma ettevõtte uuest tootest klientidele rääkima, kuid see ei tekita teile entusiasmi. Sellises olukorras ärge lootke sellele, et kõik laheneb kuidagi iseenesest, leidke sellest tootest midagi, isegi kui ebaolulist, mis teid huvitab, ja keskenduge sellele. Teiste veenmiseks veena esmalt iseennast.
Kuigi sõnad ise mängivad teie kõne veenvuses väikest rolli, võib sõnalise sõnumi sisu mõjutada kuulajate usaldust.
- Väljendatud mõtteid peaks toetama piisav arv fakte.
- Kõne peaks olema loogiline ja arusaadav.
- Kõne ei tohiks olla pikk, et publik seda tajuks.
Näiteks selleks, et tööle kandideerides ei paistaks välja põngerjana, tasub oma töökogemuse kirjeldust toetada veenvate tõenditega – näidete, statistika, ekspertarvamuste ja soovitustega. Või kaitstes oma arvamust konkreetses küsimuses ülemuste ees, peate alati esitama usaldusväärseid fakte, mitte tuginema ainult oma oletustele.
Töötoas kolleegide ees esinedes tuleks oma väiteid kinnitada faktidega ja tõelised tõendid. Loomulikult peate sel juhul kulutama rohkem aega oma kõne ettevalmistamisele, kuid muidu võite ebaõnnestuda, eriti ametlikel koosolekutel.
Loogika ja mõtte lihtsus suurendavad mõju teistele. Asi pole mitte ainult selles, et paljud ei suuda pikka aega tähelepanu säilitada, vaid ka selles, et inimesed mäletavad tavaliselt vaid kahte või kolme verbaalse suhtluse käigus väljendatud mõtet. Nii et suur tähtsus omab teabe esitamise järjekorda.
Veenvuse põhireegel on suhelda kõige rohkem oluline teave vestluse alguses.
Kuidas oma ideed publikule edastada
Kõnekad inimesed võimendavad oma mõju loominguliste fraasidega. "Me tantsime endiselt," ütles Citibanki tegevjuht Chuck Prince, kommenteerides lahkarvamusi pardal. Meeldejääv visuaal võib olla ka väga tõhus.
Minu lõpuleviimine kuulus esitlus TED konverentsil (täisnimega Technology Entertainment Design - aastakonverents, mille missiooniks on levitada ainulaadseid ideid ("levitamist väärt ideid") erinevatel teemadel, nagu teadus, kunst, poliitika, äri, globaalsed probleemid ja teised), mida vaatas Internetis ligikaudu 500 000 inimest, professor Hans Rosling ( Rootsi arst, akadeemik, statistik ja avaliku elu tegelane. Ta on professor maailma tervis Karolinska ülikoolis, samuti Gapminderi fondi asutaja) kuulutas, et võimatu on võimalik, ja neelas oma sõnade tõestuseks pika terasest täägi.
Metafoorid ja võrdlused
Metafoorid ja võrdlused loovad sündmustest või nähtustest meeldejääva pildi. Need aitavad selgitada keerulisi ideid ja kontseptsioone, võimaldades teil mõtteid lihtsustada. Toome näiteid metafooridest.
"Sellel perekonnal on tugevad reeglid."
"Selles meeskonnas on mõned mustad lambad."
Võib-olla omistate metafoorid peamiselt kirjanduse ja kunsti sfäärile, kuid me kõik kasutame neid oma keele lahutamatu osana, mõnikord alateadlikult, oma igapäevaelus, kuna nende tabavad määratlused võimaldavad meil ideed lühidalt sõnastada. Millal Tegevdirektor Lee Iacocca püüdis Chryslerit päästa, palus USA valitsusel pakkuda ettevõttele mitte "päästepaketti", vaid "turvavõrku", mis võimaldaks neil töötajaid mitte vallandada.
Võrdlused ("nagu" või "sarnane"), nagu aru saate, võrdlevad üht asja teisega. Näiteks.
"Ta on tundetu nagu kivi."
"Ta on karm kui teras."
"Ta tuleb alati õigel ajal, nagu kellavärk."
Kui soovite oma seisukohta kolleegidele selgitada, proovige valida võrdluseks objekt või tegevus, mis ei ole seotud sellega, millest te räägite. Oletame, et soovite veenda oma meeskonda teatud suunas tegutsema. Millise seose saab tõmmata selle ala ja näiteks teile meeldiva raftingu vahel? Isegi kogu selle seose ebaolulisusega saate luua meeldejääva ja veenva pildi.
Rääkige selgelt ja selgelt
Oleme oma häälega nii harjunud, et me praktiliselt ei pööra tähelepanu sellele, kuidas räägime, kuna piisab igapäevasest ebaolulisest suhtlusest. madal tase, reeglina seda meilt ei nõuta. Sõbrad mõistavad meid, taluvad meie väljendusviisi, kuid efekti saavutamiseks on vaja pöörata Erilist tähelepanu mida ja kuidas me ütleme. Seega on meie kõnes olulised:
- diktsioon – kui selgelt te sõnu ja lauseid hääldate;
- hääletämber - kui kõrge või madal on teie hääl;
- helitugevus - kas kuulete hästi;
- toon - mis meeleolu teie hääl edasi annab - heatahtlik või mitte;
tempo – kui kiiresti sa räägid.
Diktsioon
Tavaliselt inimesed ei mõtle sellele, kas vestluskaaslased saavad nende kõnest aru või mitte. Seda saab kindlaks teha silmside kaudu nendega, kellele see kõne on suunatud.
Saate oma arusaadavust testida, küsides teiste arvamust oma diktsiooni kohta või salvestades oma kõne magnetofonile, mis annab kohe teada, kui selge ja lihtne te olete. Või võite küsida vestluskaaslaselt, kas ta saab teie kõnest aru. See võib olla teie jaoks piinlik, kuid saate vajaliku teabe.
Diktsiooni parandamiseks võite proovida ka järgmisi meetodeid.
- Rääkides vaadake ennast peeglist. Mis mulje teile jääb?
- Harjutage sõnade hääldamist. Kreeka kõnemees Demosthenes harjutas diktsiooni parandamiseks kivi suus, kuni kõne muutus arusaadavaks. Kuid kiviga on parem mitte riskida, et mitte lämbuda. Selle asemel soovitame suhu pista pliiats, mis sunnib sõnu palju selgemalt hääldama.
- Harjutage aeglasemalt rääkimist. Kui eraldate sõnu sekundi või kahe võrra, suurendab see teie isiklikku mõju kuulajatele.
Tõhusad on ka pausid, mis võimaldavad kuulajal öeldut mõista.
Oskus selgelt ja arusaadavalt rääkida on nii oluline, et on mõttekas abi otsida spetsialistilt.
Harjutusharjutus: hääl
Lugege lai naeratusega järgmist lõiku:
“Meeskonnal läheb suurepäraselt, oleme plaani ületanud ja võib öelda, et see kuu tuleb rekordiline. Hästi tehtud!"
Nüüd lugege sama lõiku, kulmu kortsutades, vaevu suu avades. Pange tähele, kuidas näoilmed teie häält mõjutavad.
Tämber
Inimesed räägivad sageli monotoonselt, isegi aru saamata. Teie hääl võib tunduda tuim ja kuiv mitmel põhjusel: ebahuvitav kõneteema, "paberil" lugemine, elutu, "puidust" hääl, see tähendab ebamusikaalne.
Esitluse silmnähtav lugemine ja igavalt hinge all pomisemine ei paranda esitluse mõju kuigivõrd. Isegi suurepärastel näitlejatel on raske osa pähe õppida ja oma ridu huvitavalt kõlaval viisil hääldada.
On ka teisi meetodeid:
- hinga sügavalt ja lõdvestu;
- keskendu tähtsad sõnad ja fraase, nende kõla võimendades;
- investeeri rohkem sellesse, mida ütled;
- Keskenduge lausete ja küsimuste lõpule.
Edu selles keerulises valdkonnas isiklik areng Sind aitab kvalifitseeritud treener, kes räägib, kuidas kõnet mitmekesistada ja huvitavamaks muuta.
Helitugevus
Ärinaine Karen Darby silmapaistev isiksus, kellel õnnestus müüa oma SimplySwitchi veebisait 22 miljoni naela eest, kõlab nagu ta "püüab tagumistele ridadele karjuda, kui väikeses ruumis on ainult kaks inimest," kommenteeris ajakirja töötaja. hooldaja oktoobril 2007. Ja Dorothy Parker, kuulus Ameerika kirjanik ja humorist, vastupidi, räägib meelega nii vaikselt, et inimesed peavad tema sõnade kuulmiseks tema poole pöörduma. Tal on hiilgav satiiriline kingitus ja see loob väga erilise mõju. Pehmelt rääkides teab ta täpselt, mida teeb, pakkudes kuulajatele tähelepanu hoidmiseks täpselt paraja koguse.
Liiga valjult või vaikselt rääkimine võib aga efekti rikkuda, seega tasub enda hääle tugevust kontrollida. Kas teil palutakse sageli valjemini rääkida või öeldut korrata? Kui jah, siis on teil tõenäoliselt üsna vaikne hääl, kuigi see võib teile tunduda täiesti normaalne.
Harjutusharjutus: hääle tugevdamine
- Seisa sirgelt. Nii saavad teie kopsud töötada täisvõimsusel ja miski ei takista diafragmat.
- Hingake sügavalt sisse, täites oma kopsud õhuga.
- Rääkige nii, nagu õhk väljuks teie kõhust.
- Rääkige ühtlaselt, ilma ühe fraasiga kogu õhku välja laskmata, vastasel juhul tundub teie hääl lärmakas. Pärast sügavat hingetõmmet on teil piisavalt õhku terve lause jaoks.
Kui arvate, et teil on karm või karjuv hääl, kontrollige publiku reaktsiooni: kas nad eemalduvad teist, kasvõi kergelt või võpatavad. Või küsige otse töökaaslaselt, milline teie hääl talle tundub.
Harjutusharjutus: hääle helitugevus
1. Ütle laused vaikselt.
Ma ei öelnud seda!
Jäta mind rahule.
Anna see mulle.
Lahku siit.
Mul on seda kohe vaja.
Ma ei öelnud seda!
Jäta mind rahule.
Anna see mulle.
Lahku siit.
Mul on seda KOHE vaja.
Pane tähele, kuidas öeldu tähendus sõltuvalt hääle tugevusest muutub.
Toon
Toon edastab teie emotsioone – heatahtlikkust, viha, rõõmsameelsust, kannatlikkust jne, mängides olulist rolli isikliku mõju loomisel.
Näiteks Briti endise peaministri John Majori hääl avalike kõnede ajal tundus vaatamata tema püüdlustele rahulik olla, alati "võõras", kägistatuna. Raske on tunduda rõõmsameelne, enesekindel ja veenev, kui teie hääl annab teile endast märku: "Kas tunnete, kui pinges ma olen?"
Paksu, kõlava tooni saavutamiseks peate kasutama diafragmat, häälepaelad ja heli, mis kostab kurgus, suus ja peas. Tean, et esmapilgul tundub see väga raske, seega soovitan abi otsida spetsialistilt.
Kui allolev lihtne harjutus teid ei aita, võite töötada koos kvalifitseeritud hääletreeneriga. Ta räägib teile, kuidas muuta kõnetooni, et muuta kõne musikaalsemaks ja atraktiivsemaks.
Praktiline harjutus: toon
- Ümiseb midagi vaikselt üle pika aja.
- Pane oma käsi kaelale nagu lips
- Tunneta, kuidas kõik kaela ja lõua all olevad lihased lõdvestuvad.
- Öelge "hmm" tavalise häälega. Tunnete vibratsiooni oma näol ja kaelal toetuva käe all. Tunnetage, kui lihtne on "mm" hääldada.
- Nüüd hakake rääkima sama kergusega oma häälega. Ära kiirusta. Kui kaotate oma kerguse, kaotate hinge.
- Lõdvestu ülemine osa keha - õlad, kael ja kõhulihased ning teie hääl muutub pehmeks ja meeldivaks.
Tempo
Kasutatud autode müüjad, poliitikud ja advokaadid räägivad tavaliselt kiiresti, tulistades sõnu nagu kuuli. Need, kes räägivad aeglaselt, tirivad sõnu nii kaua välja, et võivad nagu võrku takerduda. Seda tüüpi inimesed kasutavad oma kuulajate kontrollimiseks kõnetempot, lootes suurendada nende mõju neile. Reeglina tavaline igapäevane kõne võib olla kiire ja vali, nii et aeglasem rääkimine võib efekti tugevdada.
Selle jaoks:
- tehke rohkem pause, et kuulajatel jääks aega öeldust aru saada;
— mitmekesistada hääle tempot, vahel seda aeglustades, vahel kiirendades;
- ärge pingutage sõnade hääldamisega liiga palju, et rääkida pehmemalt, ilma tormakuseta.
Kui arvate, et räägite liiga aeglaselt, kontrollige esmalt, kas see nii on (küsige oma kolleegidelt), sest see võib olla teie pluss, mitte miinus.
Kõnetempo kiirendamiseks:
- pane rohkem energiat sõnade hääldamisse, et kõne kiiremini voolaks;
Enne publiku ees esinemist tehke verbaalseid soojendusharjutusi (seda teevad sageli professionaalsed näitlejad ja saatejuhid).
- lugeda midagi ette, märkides aega stopperiga; harjuta, kuni loed teksti võimalikult kiiresti läbi.
Peatage õigesti
See, kes on arendanud kõneoskust, saab oma mõtete kogumiseks tõhusalt kasutada pause. Nagu ütles Ameerika humorist Josh Billings: "Vaikimine on üks neist argumentidest, mida ei saa ümber lükata."
Pausid võivad luua avatuse ja avaruse õhkkonna – nii sulle kui ka ümbritsevatele. Lisaks annavad pausid rohkem kaalu sinu sõnad. Andke kuulajatele mõtlemisaega, võtke aega, et täita teiste poolt jäetud lüngad ja näidake seeläbi austust publiku vastu.
Siiski on pause, mis võivad efekti hävitada, muutes teid agressiivseks, reageerimatuks ja ebasõbralikuks inimeseks. Võib-olla kasutate vaikust relvana, näiteks pärast tüli sõpradega. Kui saate aru, mida teete, on sellega lihtsam toime tulla. Aja jooksul, kui muutute erksamaks, saate sellest halvast harjumusest lahti saada.
Töötage järgmisega:
- määrake kindlaks perioodid, mil te pausi teete;
- uuri, kuidas reageerid pausidele;
- õppida end pausi ajal mugavalt tundma;
Kasutage pause positiivsetel, mitte negatiivsetel eesmärkidel.
Harjutusharjutus: pausid
- Helista sõbrale ja ütle, et tahad katset teha.
- Paluge tal 15 sekundit vaikida, pane kellaaeg kirja. Proovige seda ja olete üllatunud, kui raske see on.
- Tehke sama harjutust isiklikult, töötades kuni terve minuti. Mida sa tundsid? Millal sul ebamugavustunne tekkis? Mis sai ebamugavuse märgiks? Kas vaatasite pausi ajal teisele inimesele otsa või vältisite tema pilku? Kas te naeratasite, naersite või närveerisite, püüdes vähemalt müra teha (toolis askeldasite jne)?
- Proovige pause kasutada kindlatel eesmärkidel: näiteks selleks, et avaldada vestluspartnerile tugevat mõju või anda talle võimalus rääkida.
Õppides pause tõhusalt kasutama, muutute tähelepanelikumaks ja keskendunumaks. Positiivne vaikus annab teie mõtetele puhkust, võimaldades teil lõõgastuda. Teie ümber olevad inimesed tunnevad peagi seda rahulikkust ja reageerivad asjakohaselt.
Pauside abil saate muide saavutada teiste vaikuse. Näiteks kui keegi räägib vahetpidamata, andmata teile vaheaega, saate oma vaikimisega hõlpsalt sellele lobale lõpu teha. Piisab, kui mitte toetada vestlust noogutuste, sobivate näoilmete ja muude mitteverbaalsete signaalidega. Sellise "immuunsusega" silmitsi seistes kipuvad inimesed umbes kahe minuti pärast rääkimast.
Õigel ajal ja õiges kohas peatumine annab hingetõmbepausi, võimaldab mõelda järgmisele mõttele ja saada publiku arvamust.
Tõhusalt suhtlevad juhid pööravad tavaliselt erilist tähelepanu sellele, kuidas ja millal inimesed vestlusesse pausi teevad. See aitab neil teada, kas inimene on valmis ettepaneku entusiastlikult vastu võtma või osutab kõigest jõust vastupanu või kardab tabamist. Selle tunnetamiseks peate keskenduma, hoolikalt kuulama ja demonstreerima kohalolekut. Seega püüavad juhid mõju suurendada, sageli sõnagi lausumata.
Mõnel inimesel on loomulik sõnaosavus, mis on looduse poolt antud. Ülejäänud peavad oratooriumi omandama iseseisvalt või koolitustel. Avaliku esinemise eesmärk on edastada teavet, veenda oma õigust ja julgustada kuulajaid edasi tegutsema.
Inimestega suheldes on lihtne märgata, et mitte kõik ei suuda oma vestlusega oma tähelepanu kauaks hoida. Ja kõik sellepärast, et nad ei tea, kuidas ilusti rääkida.
Mida tähendab "rääkida ilusti"
Rääkida ilusti tähendab rääkida selgelt, arusaadavalt, õige intonatsiooniga, mõõdukalt emotsionaalselt, et veenda vestluskaaslast või vestluskaaslasi oma mõttekäikude ja järelduste õigsuses. Inimesel, kes räägib ilusti, on väidetavalt iluosavus või kõnevõime.
Kõneosavus võib olla loomulik ja omandatud. Looduslikuga on kõik selge – mõnel inimesel on see loomult olemas. Omandatud sõnaosavus on kõnepruuk ehk kõnekunst, mida tuleb õppida. Tänapäeval õpetatakse teda kõikvõimalikel koolitustel. Ja see tekkis iidsetel aegadel Vana-Kreekas, kus ilmusid esimesed kõnekunsti õpetamise koolid ja arenes järk-järgult teaduseks - retoorikaks. Avaliku esinemise tundides õpetatakse nii enne kui praegu, kuidas muuta tavakõne oratooriumiks.
Nagu kirjutas prantsuse filosoof:
"Ilus mõte kaotab oma väärtuse, kui see on halvasti väljendatud."
Miks on vaja ilusti rääkida
Kõne on inimkonna jaoks alati mänginud tohutut rolli, sest see on suhtlusvahend ja tänu sellele kanduvad ühe inimese mõtted edasi teisele.
On vanasõna:
"Nad kohtuvad riiete järgi, aga eemalduvad mõistuse järgi."
Ja inimene demonstreerib oma mõistust (või selle puudumist) just kõne abil. Sellepärast võib seda nimetada kõnekaart mees: kas ta tahab seda või mitte, tema kõne peegeldab tema olemust.
Nagu vanakreeka filosoof ütles pidevalt vaikivale noormehele:
"Räägi, et ma sind näeksin."
Ja Pärsia luuletaja Saadi kirjutas:
"Kas sa oled tark või rumal, kas sa oled suur või väike, me ei tea enne, kui sa pole sõnagi öelnud."
Inimesi, kes oskavad ilusti rääkida ja oma mõtteid selgelt väljendada, on alati hinnatud. Sellele viitab oratooriumikoolide olemasolu iidsetel aegadel. Ja Vana-Kreeka tark Skyleph märkis, et "kõneoskus kallim kui raha, au ja võim, sest viimased saavutatakse väga sageli kõneosavusega. Teda kordas ameeriklane poliitiline tegelane Daniel Webster, kes elas palju sajandeid hiljem: "Võtke minult ära kõik, mis mul on, aga jätke mulle mu kõne ja varsti saan kõik, mis mul oli."
Prantsuse keiser ja komandör uskus, et inimene, kes ei oska ilusti rääkida, ei tee kunagi karjääri.
Ka täna pole midagi muutunud. Töötajad, kes valdavad kõnekunsti, teevad karjääri palju kiiremini kui need, kes ei tea, kuidas oma mõtteid õigesti väljendada. Pealegi juhtub sageli, et keelehäda all kannatavad mõistlikud ja teadlikud töötajad, kes ei saa aru, mis teeb nende jätkamise ebatõenäoliseks. karjääri. Muidugi on professionaalsus, teadmised, oskused ja kogemused väga olulised, sest mitteprofessionaale pole kellelgi vaja.
Kuid ka neil, kellel on kogemusi ja teadmisi, kuid kes ei suuda neid kuulajale edasi anda, selgitada, tõestada, veenda ja veenda, saavad nad kunagi kindlasti suuri probleeme. Lõppude lõpuks, mida kõrgem on töötaja ametipositsioon, seda sagedamini ja rohkem peab ta suhtlema kolleegide, alluvate, klientidega jne. Seetõttu peab ta kindlasti suutma loogiliselt ja arusaadavalt väljendada oma mõtteid, mõjutada vestluskaaslast ja veenda tema.
Mis takistab inimestel ilusti rääkida
Kõneoskusekunsti valdamise tähtsus ei nõua tõestust. Paljud inimesed kogevad aga hirmu, kui nad peavad avalikult esinema või kellegagi rääkima võõrad. Sellist hirmu nimetatakse psühholoogias "logofoobiaks" (või "verbofoobiaks"). On uudishimulik, et psühholoogide sõnul on hirm avaliku esinemise ees inimeste seas surmahirmu järel 2. kohal.
Selle foobia all kannatavad inimesed kardavad rääkida mitte ainult täiskogu publiku ees, vaid ka väikese grupi ees. Nad visatakse kuuma, siis külma kätte, nad hakkavad värisema, komistama ega suuda keskenduda. Sellel on psühholoogilised ja füsioloogilised põhjused.
Psühholoogilised põhjused on seotud sellega, et inimene ei usu endasse, oma võimetesse, teadmistesse, kogemustesse, et tema kõne pakub huvi ja ta suudab hoida kuulajate tähelepanu.
Mis puudutab füsioloogilist faktorit, siis teatavasti hakkavad inimese neerupealised ohtlikes olukordades verre eritama stressihormooni adrenaliini, mille toime on suunatud kõigi kaitsejõudude koondamisele. Sama juhtub siis, kui inimene on enne esinemist või mingit vestlust närvis.
Adrenaliin aga indutseerib inimest füüsilised toimingud, näiteks põgenemine, mille käigus seda tarbitakse. Kõnes või põnevas vestluses, selline kehaline aktiivsus ei, seetõttu ei kasutata adrenaliini täielikult ära ja selle liig toob ainult kahju. Tugeva põnevuse tulemusena võib see särava esituse asemel osutuda ebakindlaks ja kortsuliseks.
Edu õppimisel. Ja mis kõige tähtsam, pidage meeles: õppida midagi, kuigi see on raske.
Igaüks meist kasutas vähemalt korra elus väljendit "mulisema hinge all". Tavaliselt peame kasutama seda "ebameelitavat" komplimenti, kui meie vestluskaaslane räägib alatooniga, justkui koonerdades hea hääldusega. Sellise kõne mõistmiseks peame palju pingutama ja pealegi põhjustab selline harjumus sageli üsna tugevat ärritust. Tõenäoliselt teate juba omast käest, kuidas rääkida nii, et te ei peaks ennast ja vestluskaaslast ebamugavasse olukorda panema. Olete pidanud telefoniga rääkima, kui ühendus oli katkendlik, või vestlema vaegkuuljaga, eks? Sellistes olukordades räägib iga inimene alateadvuse tasandil selgelt ja valjult. Mis takistab teil seda tegemast? hea harjumus teadvusel? Niisiis, see artikkel sisaldab soovitusi ja tõhusad meetodid et aidata teil muuta oma kõne selgeks ja väljendusrikkaks.
Sammud
Töötage oma kehahoiaku kallal
- Istuge mugavalt, et saaksite oma selga sirge hoida. Istuvas asendis tõmmake kõht sisse ja kumerage selg.
Lõpeta lonkamine. Isegi kui sa oled veidi närvis, õige rüht annab sulle enesekindlust. Hea rüht aitab ka hoida Hingamisteed avatud, mis aitab kaasa stabiilsemale hingamisele.
Võitle selle vastu, mis paneb sind lärmama
-
Vältige närvilisust. Pidage meeles, et inimesed, kes räägivad kiiresti, on kas ebakindlad või liiga närvilised. Teeskle, et oled rahulik ja rahutu ning siis ei ole sul raske normaalset kõnetempot säilitada.
Ärge kartke öelda midagi kohatut. Pidage meeles, et me kõik oleme inimesed. Kui teiega selline ebameeldivus juhtub, parandage ennast või jätkake oma lugu. Võib-olla ei saa te seda kohe lihtsalt ja loomulikult teha, sest selline anne pole paraku kõigile antud. Kuid see tähendab ainult seda, et sul on, mille poole püüelda ja mida harjutada!
Töötage kõne selguse nimel
- Harjutage sõnade hääldamist, lugedes ette ja hääldades iga sõna aeglaselt ja selgelt. Kui märkate, et hakkate uuesti hinge all pomisema, minge tagasi lause algusesse ja korrake seda seni, kuni olete tulemusega rahul.
- Harjutage vokaalide hääldamist avatud suuga.
-
Harjutage ettelugemist vähemalt 10 minutit päevas.
Salvestage mõned laused makki. Ja ärge unustage vanu häid keeleväänajaid! Pärast salvestuse tegemist saate seda tagasi kerida ja hääldust kontrollida, võttes arvesse diktsiooniga seotud probleeme. Proovige suurtes kogustes harjutades parandada häälduse puudujääke.
Kuulake. Kuulake inimesi, keda võib julgelt nimetada oratooriumimeistriteks. Need võivad olla nii raadiodiktorid kui ka telesaatejuhid. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas nad sõnu hääldavad, nende kõnetempot ja muid olulisi hääldusandmeid.
Harjuta ja veel harjuta! Salvestage oma hääl diktofoni abil või kasutage arvuti mikrofoni. Seejärel kuulake oma salvestisi. See on suurepärane võimalus enda jaoks tähele panna, milliseid sõnu sa arusaamatult hääldad, kas lauselõpu “alla neelad” jne.