Cómo encontrar la armonía interior. Cómo lograr la armonía interior

• ¿Qué es la armonía?
• Armonía en nuestra vida

¿Qué es la armonía?

Regularmente y en todas partes usando ciertas palabras y términos, a menudo ni siquiera pensamos en su significado. Una vida hombre moderno es difícil llamarlo armonioso, ya que el alboroto cotidiano y la carga de muchos problemas nos impiden darnos cuenta de la belleza y la integridad del mundo que nos rodea, y esta es la esencia del concepto de armonía.

Considere el significado de la palabra "armonía" con más detalle. En la antigüedad, el concepto de "armonía" fue estudiado por filósofos y pensadores, uno de los cuales fue Pitágoras. Presentó la idea de la armonía de las esferas, que formó la base del idealismo y existe hasta el día de hoy en la nueva filosofía de Shaftesbury, Kepler, Giordano Bruno, Leibniz en una forma alterada.

La armonía se consideraba como la característica principal del ser en su conjunto, como el orden del Universo, oponiéndose al caos. Entonces, si sigues la cosmovisión de los griegos de la época antigua, junto con los términos "simetría", "orden" y "medida", la armonía es la base de la belleza.

A lo largo de los siglos, el significado de la palabra armonía ha cambiado, se le han hecho nuevos ajustes, su conexión con lo bello ha sido interpretada de diferentes formas. Ya en la estética del Renacimiento se empezó a considerar la armonía no solo como característica principal, sino también como fuente inagotable de creatividad.

Los teóricos modernos describen la armonía como una unidad de elementos o entidades a veces opuestos y contradictorios.

Armonía en nuestra vida

¿Cuál es el secreto de una persona armoniosa?

Intentemos pasar de la teoría a la práctica y comprender cuánto significa la armonía en la vida de un hombre o una mujer modernos y dónde buscarla. ¿Por qué las personas con armonía interior logran con mayor frecuencia el éxito en la vida, encuentran contacto con los demás más rápido?

La armonización de la personalidad tiene lugar por etapas. Lleva años formar una personalidad armoniosa y equilibrada de una persona y, como resultado, no todos comprenden la esencia de la armonía, incluso habiendo logrado resultados impresionantes en el conocimiento de este estado. La armonía es interna y externa.

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La armonía interior se manifiesta en una persona cuando se da cuenta claramente de lo que quiere en su alma. si piensas en mundo interior persona armoniosa, entonces no se ve perturbado por desacuerdos y contradicciones internas, vive y actúa de acuerdo con su propia convicciones internas. Armonioso es aquel cuyos componentes emocionales, espirituales, intelectuales y físicos están en perfecto equilibrio y no se contradicen entre sí. El secreto de una persona que ha revelado su armonía interior es simple, no se deja llevar por los malos pensamientos, y ahuyenta las preocupaciones y las penas, es decir, simplemente es feliz, aceptándose a sí mismo por lo que es. Esta actitud le permite alcanzar el éxito y la prosperidad.

De una forma u otra, cada persona sueña con el éxito en la vida. En cualquier sociedad, el éxito de una persona se juzga por tres criterios principales:

• ¿La persona se considera exitosa?
• quienes son sus amigos
• ¿Qué metas logró en la vida?

Relaciones armoniosas de las personas en la sociedad.

"Para estar en armonía con los demás, debes estar en armonía contigo mismo". — Martín Gray

La vida armoniosa da un sentimiento de satisfacción por el hecho de que una persona es el creador de su propio destino, lleva una vida plena llena de eventos agradables. La primera regla para lograr relaciones armoniosas con otras personas es tratarlas como quieres que te traten a ti. Sea independiente de las opiniones de los demás, confiado en propias fuerzas, no todos pueden motivarse con un objetivo claramente establecido y, al mismo tiempo, tener un estricto autocontrol, pero este enfoque ayuda a lograr el éxito a través de la armonía con uno mismo y las personas que lo rodean.

La comprensión de la armonía en hombres y mujeres ocurre de diferentes maneras. Tanto hombres como mujeres a veces hacen cosas que son contrarias a sus creencias internas, lo que crea un desequilibrio interno. En busca de una solución que suavice o elimine este desequilibrio, muchos recurren a prácticas espirituales o buscan la armonía en la familia, rodeándose de sus seres queridos, amar a la gente. En la relación entre un hombre y una mujer, también se logra la armonía debido a sus diferencias, tanto internas como externas.

Los principales signos de una mujer armoniosa:

1. La capacidad de crear una sensación de orden alrededor de uno mismo, de rodear a los seres queridos con cuidado y amor.
2. Una combinación de belleza interior y exterior.
3. Equilibrio en las relaciones con los padres y empleados en el trabajo.
4. Capacidad para ser flexible y adaptarse a la situación.
5. La capacidad de crear y construir.
6. Pureza y castidad.

Los principales signos de un hombre armonioso:

1. Confianza en ti mismo y en tus acciones.
2. Saber ser sincero y agradecido.
3. La manifestación de generosidad y, al mismo tiempo, moderación en las relaciones con los seres queridos.
4. Respeto a los demás, a sus gustos y preferencias.
5. Perseverancia y firmeza de carácter.
6. La capacidad de ser paciente y, a veces, incluso sensible con un hijo, esposa.
7. Tolerancia al estrés.

“La armonía es... proporción diferencias cualitativas y, además, la totalidad de tales diferencias en cuanto encuentra su base en la esencia de la cosa misma. -G.W.F. Hegel

La armonía no se puede lograr en un día, es estado interno surge en la vida de una persona debido a la capacidad de vivir el hoy, amarse a uno mismo y ser honesto consigo mismo y con los demás. Cada persona tiene su propia forma de encontrar la armonía, que no es menos importante y valiosa que el objetivo en sí mismo: lograr el equilibrio interno en las relaciones con uno mismo y el mundo que lo rodea.

¿Cómo lograr la armonía en uno mismo y en las relaciones con las personas?

Aquí, quizás, no haya una única respuesta. Cada uno busca la armonía interior por sus propios medios y métodos. Puedes participar en el autodesarrollo, crear, comprometerte acciones arriesgadas O simplemente vive el hoy.

Lo principal en todas estas acciones es que el sentimiento de felicidad, libertad, paz llena a una persona hasta el borde y lo ayuda a moverse por la vida con facilidad y energía. El éxito y la autosuficiencia están íntimamente relacionados con la medida en que una persona ha logrado llenar su vida de armonía y orden.

Paz interior, comodidad, seguridad, protección, integridad, unidad. para otros es relación ideal con personas cercanas, claridad, iluminación, seguir adelante, amor por todo en el mundo, perfección.

EN clásico La definición de armonía (del griego “harmonia”) es la proporcionalidad de las partes y el todo, la fusión de varios componentes en un todo único y orgánico.

Cuando una persona imagina claramente su misión y se da cuenta de que nada le impide cumplirla, entonces entra en un estado de armonía.

La armonía puede considerarse equilibrio, pero no estático, en el que no hay movimiento, sino dinámico, en el que todos los elementos del sistema se mueven de forma equilibrada, a la “misma velocidad”, haciendo avanzar uniformemente el sistema hacia su objetivo. Hablando en sentido figurado, la armonía es como un automóvil en el que todas sus partes se mueven con respecto a la carretera a la misma velocidad, la velocidad del automóvil, y actúan con un objetivo: mantener o cambiar la velocidad del automóvil según su objetivo actual.

Y con la desarmonía, algunos elementos pueden moverse más lento o más rápido, creando Voltaje en sistema Nuevamente, comparando la armonía con un automóvil, podemos decir que con la desarmonía sería, por ejemplo, que una rueda se moviera más rápido que un coche o viceversa, más lento. Esto podría llevar al hecho de que la conexión de la rueda con el automóvil se destruyó y se cayó. Entonces el coche dejaría de moverse por completo.

La imagen de la desarmonía ideal está perfectamente descrita en la fábula de Krylov "El cisne, el cáncer y el lucio", donde los animales decidieron transportar el carro, pero lo movieron en diferentes direcciones. Hicieron un gran esfuerzo, pero el carro permaneció en su lugar; no había movimiento, y la meta no podía ser alcanzada.

la armonía es holístico Expresar. Pero en cuanto al sistema, se puede dividir en interno y externo.

Armonia interior El sistema consigo mismo le permite determinar las desviaciones en el desarrollo de su esencia, su estado óptimo. Cuanto más cerca está el sistema de su estado óptimo, más armonioso es y se siente paz interior y comodidad. Cuando se producen desviaciones, el sistema entra en un estado de desarmonía. Entonces tiene contradicciones, dudas, miedos, malestares.

armonía externa con el entorno determina la utilidad de las conexiones y relaciones que favorecen o dificultan el desarrollo y la autorrealización. En presencia de conexiones dañinas, el sistema siente peligro, incomodidad. Se ve obligada a concentrarse en su defensa en lugar de cumplirse a sí misma.

Para pasar a un estado de armonía, es necesario lograr la armonía tanto interna como externa. Sólo bajo esta condición el sistema podrá realizarse por sí mismo, y este proceso será fácil y placentero.

Valores

cada persona tiene ideales que crea o mejora en su vida, tales como: libertad, riqueza, familia, educación, equilibrio, etc. Además, los ideales están interconectados.

Por ejemplo, la riqueza te hace más libre, la bondad hace del mundo un lugar mejor, la seguridad te permite concentrarte en el desarrollo, el amor te hace más feliz, etc.

Aquellas. algunos ideales son parte de un ideal más grande que es más importante para el sistema. Entonces los ideales son estructura jerarquica, por lo tanto, hay algunos sistema ideal.

Y si construyes tal jerarquía, entonces los ideales más comunes e importantes serán la libertad y la armonía. Aquellas. cada sistema se desarrolla para agregar más ideales a tu vida, lo que finalmente te permitirá alcanzar la libertad personal y la armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

El sistema puede aprender acerca de los ideales en el proceso de desarrollo o puede descubrirlos en medioambiente, para otros sistemas que ya tienen este ideal. Entonces el sistema puede darse cuenta de que algunos ideales son muy importantes para su autorrealización, pero no están en su vida. En este caso, el sistema puede establecer una meta para obtener este ideal.

El deseo de obtener o mejorar ciertos ideales es causa realización de acciones específicas por parte del sistema y su gasto de recursos personales. Tales ideales son valores para ella.

Estos pasos no son secuenciales, sino todo lo contrario: deben realizarse todos a la vez, paralelo y lo más rápido posible.

Paso " comprender el sentido de la vida» descrito en el producto Libro "Desarrollo Personal como Sistema. Primera Parte. El Sentido de la Vida". Habla de la esencia del hombre y del mundo que le rodea. La respuesta se da desde un punto de vista sistémico a las preguntas "¿Quiénes somos y por qué aparecimos aquí?". Explica lo que una persona debe hacer por su vida y cuál es su significado.

Paso " conciencia de sí mismo» descrito en el libro del producto "Desarrollo personal como sistema. Segunda parte. Conciencia". Cuenta cómo una persona determina la dirección y el propósito de su vida. La respuesta se da desde un punto de vista sistémico a las preguntas "¿Quién soy yo?" y "¿Por qué vivo?". Se describen los componentes principales de una persona que necesita realizar: carácter, temperamento, talento y propósito. Se describen los métodos de su determinación y las consecuencias de esto.

Los pasos restantes para lograr la armonía se describen en el producto. para mejorar la vida en todos los ámbitos.

También es importante darse cuenta diferencia entre destruir lo inútil y dañar lo útil y dejar de hacer daño a los demás, a la naturaleza y al mundo en su conjunto. Después de todo, al dañar al mundo, en realidad te dañas a ti mismo, porque todo en el mundo está interconectado y es interdependiente.

Y puedes decir eso armonia interior- Esto es cuando haces lo que amas, amas lo que haces y nada interfiere contigo. PERO armonía externa es una dependencia consciente y mutuamente beneficiosa entre sí para la creación conjunta de algo más, la búsqueda de la perfección ideal.

cuando de todos circunstancias de la vida que cayó sobre tus hombros, comprendes que algo anduvo mal en tu vida. Entonces llega el momento en que tienes que encerrarte en ti mismo y comprender lo que necesitas. En estos casos, la mayoría cree que un cambio de trabajo, una mudanza a otra ciudad o país, o un cambio de pareja les ayudará.

Pero donde quiera que te muevas, siempre te llevas a ti mismo. Después de todo, para decidir lo que te falta en la vida, no necesitas ir a ningún lado. No tienes que huir de los problemas de la vida. Basta con comprenderte a ti mismo, es decir, encontrar la armonía contigo mismo y aceptarte.

Suena muy simple para ser verdad, podrías pensar. Pero, sin embargo, preste atención a los consejos que se darán a continuación. Después de todo, usándolos, no perderás nada. Además, encontrarás armonía en ti mismo, lo que significa que no tendrás miedo de ningún problema en la vida. Y bienvenido al mundo de la armonía.

¿Cómo iniciar el camino hacia la armonía?

De acuerdo, en la multitud de personas que pasan, notas personas radiantes y llamativas. Y no se trata de ellos apariencia o por su forma de vestir, tienen una especie de resplandor interior completamente invisible. Sus ojos están llenos de calma, felicidad, armonía. Estas personas siempre se sienten atraídas por los demás. ¿Cuál es su secreto? Está en el hecho de que estas personas han encontrado la armonía consigo mismas.

En el momento en que te diste cuenta de que necesitabas cambiar algo, diste el primer paso hacia una vida armoniosa contigo mismo. A continuación, deberá mejorarse a sí mismo y hacer un trabajo largo y duro en usted mismo. Pero este trabajo en tu vida se convertirá en un verdadero tesoro.

Asi que, primero que nada necesitas entender quien eres y que es lo que quieres de esta vida. Y la respuesta: "Soy Marina, tengo 25 años, quiero ser una diseñadora exitosa" - no encaja. Después de todo, es muy pregunta importante si tu objetivo es encontrar la armonía, aquí no hay lugar cosas materiales. Después de todo, la armonía pertenece a la categoría espiritual. Y si piensas que vendrá después de la adquisición de una cosa material, entonces esto es un engaño básico. Justo lo contrario es cierto. Solo después de que hayas descubierto la armonía en ti mismo, tendrás todo y aún más.

El segundo paso es ser consciente. Al principio, esto puede ser difícil para ti, porque el flujo constante de pensamientos innecesarios en tu cabeza te llevará constantemente en una dirección diferente. Pero eso no debería asustarte. Por ejemplo, cada vez que prepare la cena, concéntrese solo en el proceso de cocción en sí, y en el momento en que un pensamiento extraño lo lleve a algún lado, regrese nuevamente al proceso de cocción consciente. Y así cada vez, hagas lo que hagas, siempre sé absorto solo en el proceso mismo, y no permitas pensamientos extraños. Y cada día verás como hay menos pensamientos innecesarios en tu cabeza, y pasas cada vez más tiempo conscientemente.

Esto también se aplica a las emociones. No necesitas ninguna negatividad. Siempre, siempre al entrar en algún tipo de contacto con la gente, trata de ser constructivo y tranquilo, sobre todo si tienes algún tipo de conflicto. Después de todo, la ira, el descontento y la irritación aún no han ayudado a ninguna persona a resolver ningún problema de manera efectiva. Así que siempre esté atento a la ocurrencia. emociones negativas y tratar de neutralizarlos. Recuerda que en una persona armoniosa, todas las emociones vienen del corazón. Y en el corazón solo hay lugar para el amor.

De esto sale siguiente consejo. Estar siempre enamorado de alguien o de algo.. Después de todo, el amor en una persona revela su verdadera esencia. Hace a una persona más noble. Después de todo, este es un sentimiento muy fuerte, y si estás enamorado, no puedes evitar notar cambios positivos en ti mismo. En primer lugar, tendrás respeto por ti mismo. Al tenerlo, sabrás exactamente lo que quieres. Nunca ofenderás a otro a propósito, no engañarás, no harás malas acciones, no podrás vivir en la suciedad y el desorden, porque te respetas a ti mismo. Desarrolla el amor en ti mismo, porque este es un gran regalo que te ayudará a estar más en armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

El siguiente consejo también será sobre tu regalo. Más específicamente, sobre tu talento. Y si crees que no tienes habilidades, entonces estás profundamente equivocado. Cada persona está dotada de ellos, y debes descubrirlos en ti mismo. Pero si te sientas en tu mundo cómodo habitual, es posible que nunca sepas de lo que eres capaz. De hecho, para descubrir el talento en ti mismo, debes ir a donde aún no has estado, probar algo que nunca has hecho, comer algo que no hayas comido antes. En definitiva, para que tu alma despierte, trátala de nuevas experiencias y vela por tu bienestar. Cuando el alma encuentre lo suyo, comprenderás. Y, por cierto, las personas apasionadas por algo siempre son atractivas y atractivas para los demás. Después de todo, tienes tu "pasa". Y, lo más importante, en los momentos de tu entusiasmo, encuentras esa armonía contigo mismo, esa paz, que tanto falta en el ritmo ruidoso de la ciudad.

El quinto consejo es que debes convertirte en un maestro de los deportes en juegos con tu mente. Esto significa que necesitas imaginar que ya has encontrado la armonía contigo mismo. Ya necesitas ser armonioso. Analiza cómo se comportan las personalidades armoniosas, cómo hablan, cómo se relacionan con los fracasos y las victorias. No esperes el día en que te despiertes por la mañana y te des cuenta de que te has vuelto armonioso, sé así ahora mismo.

Y recuerda que todas las grandes cosas comienzan pequeñas. Un largo viaje comienza con el primer paso. Incluso los profesionales más grandes comienzan poco a poco, no obtienen algo de la noche a la mañana. Sé paciente. Sé indulgente contigo mismo, si algo no te sale bien enseguida, todo llegará poco a poco. Y para desarrollar cierta habilidad, necesitas hacer más de una cantidad de repeticiones. Sé agradecido por lo que tienes, y vive de acuerdo a tu corazón y alma, aprende, desarróllate, aplica estos consejos, busca lo tuyo, experimenta y encontrarás la verdadera armonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

Basado en los materiales del libro "Gimnasia del alma".

La felicidad es la capacidad de llevarse bien con uno mismo. Parece tan fácil. De hecho, no hay nada más difícil en el mundo. Encontrar lenguaje mutuo contigo mismo, a veces lleva toda una vida, e incluso un largo trabajo en tu personalidad. Pero al final del viaje, la verdadera paz y armonía te esperan...

Te invitamos a seguir nuestro diario consejo sencillo. ¡Ya verás, el resultado no tardará en llegar!

1. Tómate tu tiempo para vivir

¿Cómo entenderte a ti mismo, cómo entender esta vida? Muy sencillo: trata de vivir despacio. Piensa en cómo pasas tu día. Probablemente no tengas suficiente tiempo. Desde la infancia, a muchos les han dicho: "Date prisa para vivir, no tendrás tiempo, ¡ya tienes cinco años! ¡Aprende más rápido, trabaja mejor! Más rápido allá, más rápido aquí…” No puedes vivir así. "La vida es corta, ten un poco de paciencia", dijo un famoso satírico. Pero si la vida es corta, ¿por qué vivirla rápido? La vida es para disfrutarla. Y esto solo se puede hacer si se toma su tiempo, actúa con calma y de manera uniforme, con comprensión y con un sentido de celebración de esta vida.

Hace quince o veinte años, había un dicho: “Nunca se debe correr por un autobús, una mujer y una nueva reforma. ¿Por qué? Sino porque detrás de ellos todo el tiempo hay otros nuevos. Y con razón: no hay necesidad de apresurarse. La vida es corta. Y si lo sientes, entonces todo estará bien. Nuestro error principal es que prolongamos todas las cosas malas - no queremos hacer esto. Bueno, digamos que alguien no tiene ganas de lavar los platos y lo pospone todo el tiempo. Y todo bien, bien, lo que nos gusta, lo hacemos muy rápido. Y debe hacer lo contrario: intente hacer todo lo malo lo más rápido posible y estire todo lo bueno, tómese su tiempo.

En una nota: Mira cómo hablas con gente interesante: ¿Los interrumpes o mantienes una conversación lentamente? Cómo se lee libro interesante: ¿tragar o leer? ¿Cómo te comportas en una caminata: caminas rápido o caminas, inhalando profundamente el aire, teniendo tiempo para mirar los árboles, la nieve, el sol, la primera hierba de primavera? Intenta sentir esta vida y mejorará: alcanzarás el éxito más rápido. Y tú mismo serás mejor. No te apures.

2. Aprende a amar

No puedes ni debes vivir sin sentimientos.

El hombre necesita saber sentimientos fuertes para que se desarrollaran en él nobles cualidades que ensancharían el círculo de su vida.

La capacidad de amar es una gran capacidad. Ayuda a sentir la vida, las otras personas, la propia necesidad, la utilidad. Siéntete y respétate a ti mismo. El respeto propio advierte a una persona contra muchas malas acciones. Si me respeto a mí mismo, ¿puedo engañar a otro? Si me respeto a mí mismo, ¿puedo responder audazmente a mi hijo, hija, esposa, esposo, hermano, colega? Si me respeto a mí mismo, ¿puedo vivir en la inmundicia y estar descuidado? Si me respeto a mí mismo, ¿llegaré tarde a citas personales o de negocios? Por supuesto que no: me respeto a mí mismo.

3. Olvídate de la timidez

Ser educado, no demasiado humilde.

Desde la infancia, nos enseñaron: sé modesto, como todos los demás, y no llames la atención. La humildad es buena. Cuando quieren decir cosas buenas de una persona, agregan: "Es modesto". Pero, de hecho, la modestia es mala. No tienes que ser humilde. Confundimos dos conceptos: "modestia" y "buenos modales". La educación es maravillosa. Cuando un hombre cede el paso a una mujer en un transporte o la deja pasar, eso es de buena educación. No interrumpa al interlocutor: esta es una buena crianza. ¿Qué pasa con la modestia? “No pienses en una carrera, no creas que puedes lograr mucho”   – ¿significa esto ser humilde? "No busques el éxito, ¡abajo la ambición!" Esto también es modestia.

Nos desharemos de la modestia, desarrollaremos una buena crianza: galantería, masculinidad, caballerosidad. nos desarrollaremos mejores cualidades- respeto a la otra persona, porque es de buena educación.

En una nota: Trate de razonar y vea si usted mismo es demasiado modesto. Porque el siguiente nivel de modestia es la timidez, y la timidez se interpone en el camino de las personas. Piensa si eres educado, si tus familiares, tus colegas son educados. Piensa en cómo tener buenos modales sin volverte modesto y tímido. Discuta este tema hoy en su camino a la escuela, el trabajo y el hogar. Cuando se reúna para el té de la tarde, hable de ello con sus seres queridos y consigo mismo. Desarrolla buenos modales en ti mismo y deshazte, si la tienes, de la timidez.

4. Cree en ti mismo

Cada persona tiene un talento.

Tres "yoes" mágicos: ¡Quiero, puedo, lo haré! Así es como hay que discutir. Muchos explican los fracasos en la vida, en la carrera, en asuntos familiares propia pereza. “Soy demasiado perezoso para ir a algún lado, soy demasiado perezoso para limpiar mi apartamento, soy demasiado perezoso para limpiar mis papeles, soy demasiado perezoso para llamar a otras personas. Soy perezoso." Y no hay gente perezosa. Inicialmente, toda persona nace activa, porque está llena de sed de vida. Como un brote que rompe el asfalto, por todos los medios, contra viento y marea. Todo lo que está vivo es activo, no hay perezosos entre los vivos. Hay personas que son desorganizadas y desinteresadas. Recuérdate de ti mismo cuando estés enamorado. Mañana: ¿cuándo se reunirá con su ser querido? Llega una hora antes, si llegas tarde, corre. ¡Eres adicto! Acuérdate de ti mismo cuando juegues algún juego durante una hora, dos, tres, diez: te arden los ojos, te gusta jugar.

Tan pronto como te apasione el trabajo, o, digamos, la fotografía, o quieras dibujar, esculpir, siempre habrá tiempo para esto.

5. Evita las discusiones

Todas las peleas son agotadoras y emocionalmente agotadoras.

Sin duda, cada uno de nosotros ha escuchado la frase "armonía del alma y el cuerpo" más de una vez, tratemos de descubrir juntos qué significa y cómo lograr un equilibrio de estos dos lados, que, de hecho, son partes de un todo. .

La belleza, ante todo, proviene de lo que tenemos en el alma. Si no nos amamos a nosotros mismos, tenemos pensamientos sombríos, insatisfacción con nosotros mismos y con el mundo, mal humor, entonces ninguna ropa y cosméticos hermosos ayudarán aquí. ¿Ha notado que hay personas que no difieren en datos externos especiales, pero irradian luz, atraen, después de comunicarse con ellos, parece que cobran vida y se recargan con energía positiva? Entonces, para convertirte en el mismo "imán" y fuente de luz, debes trabajar en ti mismo.

En primer lugar, necesitas amar la vida y aprender a disfrutar de las pequeñas cosas. En otras palabras, aprende a vivir un día a la vez. Por ejemplo, tienes prisa por llegar al trabajo y piensas en el ajetreo que se avecina en el transporte, en las órdenes del jefe, en lugar de mirar a tu alrededor y mirar las hermosas flores que han florecido cerca de tu casa, en la risa de un niño cuyo la madre lleva al jardín de infantes. Disfruta el momento, la felicidad se encuentra en las cosas más ordinarias.

El segundo paso en el camino hacia la armonización será el amor propio, porque, como sabes, si no puedes amarte a ti mismo, será difícil que otras personas lo hagan en relación contigo. Acéptate como te creó la naturaleza, desarróllate, no te quedes quieto, encuentra tu afición, porque, mejorando, descubrirás muchas rasgos positivos. Más precisamente, comenzarás a notarlos, porque siempre han estado en ti, estabas tan obsesionado con lo negativo que no podías ver tus propios méritos. Siéntete bella y amada, no te canses de recordar esto, porque el pensamiento que va asociado a la emoción tiene un gran poder y seguro se materializará.

Además, no te olvides de una cualidad como la amabilidad. una persona agradable- Este maravillosa persona. Ayuda a la gente, el bien volverá a ti como un boomerang. No juzgues a nadie, todos tienen derecho a cometer un error. Sea sincero y amistoso. Todas estas son piezas de un enorme rompecabezas llamado "Belleza Interior". Se puede hablar mucho más de la belleza del alma, pero, quizás, todo lo anterior sea su fundamento y fundamento.

En cuanto a la belleza externa, no olvides seguirla. Practica deportes: corre, camina gimnasia, y si no hay tiempo para esto, reserve de 15 a 20 minutos al día para ejercicios simples, no lo dude, esto lo mantendrá en excelente forma. Come alimentos sanos y saludables, no olvides que somos lo que comemos.

Combinando hábilmente la belleza interna y externa, definitivamente logrará la armonía de la que hablamos al principio. Combinando hábilmente estos dos lados, te convertirás hombre feliz. Lo principal es luchar por esto, creer en ti mismo y todo saldrá bien.