La ley de la negación. La negación como mecanismo de defensa

Otra forma temprana de lidiar con la adversidad es negarse a aceptar su existencia. Todos respondemos automáticamente con tal negación a cualquier catástrofe. La primera reacción de una persona que fue informada de la muerte de un ser querido: “¡No!”. Esta reacción es un eco de un proceso arcaico arraigado en el egocentrismo de los niños, cuando la cognición está controlada por la convicción prelógica: "Si no lo admito, es que no sucedió". Procesos como estos inspiraron a Selma Freiberg a titular su clásico libro popular sobre NIñez temprana"Años Mágicos"

La persona para quien la negación es una defensa fundamental siempre insiste en que "todo está bien y todo es para bien". Los padres de una de mis pacientes continuaron dando a luz un hijo tras otro, aunque ya habían muerto tres de sus retoños por lo que cualquier otro padre, que no estuviera en un estado de negación, entendería como un trastorno genético. Se negaron a llorar a sus hijos muertos, ignoraron el sufrimiento de dos hijos sanos, rechazaron el consejo de buscar asesoría genética e insistieron en que lo que les estaba pasando era la voluntad de Dios, quien conoce su bienestar mejor que ellos mismos. Las experiencias de euforia y alegría que todo lo consumen, especialmente cuando ocurren en situaciones en las que la mayoría de las personas encontrarían aspectos negativos, también hablan de la acción de negación.

La mayoría de nosotros recurre a la negación en algún grado, con el digno objetivo de hacer la vida menos desagradable, y muchas personas tienen sus propias áreas particulares donde esta defensa prevalece sobre otras. La mayoría de las personas cuyos sentimientos están heridos, en una situación en la que llorar es inapropiado o irrazonable, están más dispuestas a renunciar a sus sentimientos que, plenamente conscientes de ellos, reprimir las lágrimas con un esfuerzo consciente. En circunstancias extremas, la capacidad de negar el peligro para la vida en el nivel de las emociones puede salvar vidas. A través de la negación, podemos tomar de manera realista las acciones más efectivas e incluso heroicas. Cada guerra nos deja historias de personas que "no han perdido la cabeza" en circunstancias terribles y mortales y, como resultado, se salvaron a sí mismos y a sus camaradas.

Peor aún, la negación puede conducir al resultado opuesto. Una amiga mía se niega a hacerse exámenes ginecológicos anuales, como si ignorando la posibilidad de cáncer de útero y de cuello uterino, por arte de magia pudiera evitar estas enfermedades. Una esposa que niega que un marido que golpea es peligroso; un alcohólico que insiste en que no tiene problemas con el alcohol; madre ignorando la evidencia de Acoso sexual a su hija; anciano no contemplar dejar de conducir a pesar de una marcada disminución de la capacidad para hacerlo son ejemplos familiares de negación en su peor momento.

Este concepto psicoanalítico está más o menos distorsionado en el lenguaje cotidiano, en parte porque la palabra "negación", como "aislamiento", no se ha convertido en jerga. Otro motivo de la popularidad de este concepto es su especial protagonismo en los 12 Pasos (tratamiento de adicciones) y otras actividades destinadas a ayudar a sus participantes a tomar conciencia de su uso habitual de esta protección y ayudarles a salir del infierno que les crearon. mí mismo.

El componente de negación se puede encontrar en la mayoría de las defensas más maduras. Tomemos, por ejemplo, la reconfortante creencia de que la persona que te rechazó en realidad quería estar contigo, pero simplemente aún no estaba lista para entregarse por completo y formalizar tu relación. En este caso, vemos la negación del rechazo, así como un método más sofisticado para encontrar la justificación, que se llama racionalización. De manera similar, la defensa por formación reactiva, cuando una emoción se convierte en su opuesto (odio - amor), es un tipo específico y más complejo de negación de un sentimiento del que debe protegerse que simplemente negarse a experimentar este sentimiento.

El ejemplo más obvio de psicopatología impulsada por la negación es la manía. Cuando se encuentran en un estado maníaco, las personas pueden negar increíblemente sus necesidades físicas, la necesidad de dormir, las dificultades financieras, las debilidades personales e incluso su propia mortalidad. Mientras que la depresión hace que sea completamente imposible ignorar los hechos dolorosos de la vida, la manía los vuelve psicológicamente irrelevantes. Las personas para quienes la negación es su principal defensa son maníacas por naturaleza. Los clínicos de orientación analítica los clasifican como hipomaníacos. (El prefijo "hipo", que significa "pocos" o "pocos", indica una diferencia entre estas personas y las personas que experimentan episodios maníacos reales).

Esta categoría también se ha caracterizado por la palabra "ciclotimia" ("alternancia de emociones"), ya que tiende a alternar entre estados de ánimo maníacos y depresivos, sin llegar generalmente a la gravedad de la enfermedad bipolar diagnosticada clínicamente. Los analistas ven estas fluctuaciones como el resultado de usos periódicos de la negación, seguido cada vez por un inevitable "choque" cuando la persona se agota debido al estado maníaco.

En psicología, existen conceptos tales como proteccion y estrategias de afrontamiento (comportamiento cooperativo). Cosas muy útiles en la vida de todo ciudadano. ¡Y muy peligroso si se usa incorrectamente!

Uno de los más simples y potentes. negación.

La negación se puede incluir como una defensa independiente. Muy a menudo forma parte de otras defensas psicológicas más complejas.

La negación a menudo funciona automáticamente, inconscientemente. Pero a veces, por el contrario, es una elección consciente del tipo de comportamiento, y estamos hablando Más como una estrategia de afrontamiento.

La negación también se utiliza como una herramienta agresiva en las técnicas de manipulación.

Negación como protección psicológica funciona así: simplemente se ignora una parte de la realidad.

Este es un proceso que consume mucha energía para una persona y, por regla general, es ineficaz o completamente destructivo.

Sigmund Freud introdujo el concepto de defensa psicológica en la psicología. Anna Freud ofreció una tipología detallada y un estudio más detallado. Luego, de una forma u otra, muchos científicos y profesionales trabajaron con este tema.

Se cree que la negación es uno de los primeros mecanismos de defensa psicológica. Se forma cuando el cachorro humano aún es pequeño e indefenso, y sus formas de influir en el mundo son extremadamente limitadas.

"¡Esto no es! es la fórmula de la negación.

¿Cuándo se justifica la negación como mecanismo de defensa?

1. Una persona se defiende del dolor, del miedo, del horror, de las pérdidas, negando los hechos que ya sucedieron. A corto plazo, este es un excelente mecanismo de adaptación. Te permite operar mundo exterior"a pesar de...", y mientras tanto las capas profundas de la psique tienen tiempo para asimilar nueva información sobre el cambio de las condiciones de vida.

Muy a menudo, la primera reacción a la noticia de una muerte súbita ser amado– shock, y luego “¡NO! ¡ESTO NO PUEDE SER!

La negativa a aceptar el terrible hecho permite a los sobrevivientes tomar las acciones necesarias: terminar el trabajo, internar a los niños por un tiempo, encargarse del entierro, llamar a amigos, familiares y seres queridos, pedir ayuda, llegar al lugar en el fin, y así sucesivamente.

Durante desastres naturales o luchando, una parte de la realidad tampoco está permitida en los límites de la conciencia. Una persona necesita salvar y preservar la vida, y todos los recursos se destinan exclusivamente a esto.

y solo cuando ambiente externo y estado interno permita esto, la persona, por así decirlo, se suelta, y todo el horror de lo sucedido cae sobre él. Y luego llega el momento del sufrimiento, la restauración y la aceptación de una nueva realidad.

2. La negación también sirve para preservar la personalidad y la mente en caso de una enfermedad incurable grave. haber aceptado Medidas necesarias(medicamentos, hospitalización, etc.), persona la mayoría el tiempo vive en el modo "no está ahí". Muy a menudo, tal salida es una de las mejores. No todas las personas tienen la fuerza interior para reunirse con realidad parecida cara a cara.

Aquí la defensa psicológica en forma de negación de la realidad es sólo parcialmente inconsciente. Cuando las condiciones cambian (nuevos métodos de tratamiento, o viceversa, acercándose a la muerte), se descarta la negación.

3. La tercera opción, sería más correcto atribuirla a la conducta de afrontamiento, ya que se aplica en su mayor parte de manera consciente.

Recuerdo a Scarlett O'Hara diciendo: "No pensaré en eso hoy, lo pensaré mañana", y me acosté en la vieja realidad sin cambios, para que por la mañana con fuerzas frescas para empezar a enfrentarme. la “noticia” que le cayó encima.

A veces toma de decisiones consciente No pensaré en eso ahora, resolveré este problema entonces”. resulta ser bastante efectivo. Siempre que cambien las circunstancias y desaparezca la necesidad de una solución, o en el momento señalado (o bajo las condiciones prescritas), la persona acepta el hecho del problema y lo resuelve.

Un excelente ejemplo aquí es la parábola del "buen trabajador", que hace un tercio de las órdenes de las autoridades inmediatamente, un tercio lo hace después del primer recordatorio y un tercero "cuelga de un clavo": "no están allí". "

Cuándo, cómo y por qué la negación de la realidad daña a una persona

Creo que muchos pueden recordar sus sentimientos en una situación así:

Estás mirando atentamente película interesante(completa el nivel 43, clavando al penúltimo monstruo; leyendo un libro en el lugar cuando El protagonista estiró sus labios a los labios del personaje principal; centrado profundamente en sus pensamientos; animando con entusiasmo a tu equipo favorito, sin apartar los ojos de la televisión...) y luego alguien te interrumpe de forma brusca y grosera, llevándote a la realidad cotidiana.

Como regla general, una persona experimentará irritación activa, descontento e ira.

La razón de esto es la transición muy inesperada del estado de "sueño despierto" al modo de vigilia consciente, y el flujo colapsado de información, y la necesidad de responder de alguna manera a todo esto.

Quizás alguien recordará situaciones en las que lo negaron. No escuché, no vi...

Ahora imagine que una persona vive durante años (!) en un mundo donde parte de la realidad está distorsionada. Es decir, parte de su mundo y parte de su psique está bloqueada, congelada.

Para mantener tal ilusión cosida en la imagen real del mundo, una gran cantidad de energía psíquica. En consecuencia, simplemente no queda para nada más.

Una mujer de más de cincuenta años perdió a uno de sus tres hijos... Unos años después (¡!) ella seguía manteniendo el mismo orden en su habitación que estaba con él, hablando sólo de él. Al mismo tiempo, prácticamente no se dio cuenta de los otros dos niños. Ella, como un insecto en ámbar, casi se congela en el momento en que ocurre una terrible desgracia. Trabajo, familia, otros dos hijos, nietos, su salud, amigos, casa y casa de campo... ella no vio nada de eso, continuando en el mundo de las paradas.

Solo calcule aproximadamente cuánta fuerza se necesita para NO notar las constantes manifestaciones de aquellos que en realidad estaban con ella.

Parte del daño de la negación es el enorme gasto de energía vital para mantener la falsa creencia de que “no existe”.

Otra parte del daño de la negación, a menudo a largo plazo, se debe a razones puramente materiales. A medida que se ignora una parte de la realidad, crece muchísimo el desorden en ella. Lo que una vez fue creado y valorado se está destruyendo, se están perdiendo habilidades y destrezas. Y cuando, un día inesperado, una persona se despierta de la negación, entre otras cosas, recibe no solo un problema, sino un problema de calidad elegante y demasiado grande. Es decir, su fuerza se ha vuelto menor y el problema es mucho mayor. ¡Y la necesidad de resolverlo es más aguda!

Ejemplos

A los treinta y dos años, Tatyana se preguntó: ¿no soy alcohólica? Bebo sólo en compañía decente, siempre de vez en cuando, bebo buenos tragos... La asustaba la idea de que bebe sola un par de veces a la semana. Cierto, sigue siendo una bebida de calidad cara.

Varias veces decidió hacer una pausa... ¡PERO! ¿Has visto nuestro calendario? Entonces entiendes que la cantidad de Fiestas que se celebran con alcohol "causa sagrada" cada vez resultó ser demasiado grande para Tatyana.

Y ella simplemente dejó de pensar en eso.

A los treinta y ocho años, se vio obligada a acudir a especialistas, ya que perdió su trabajo debido a su adicción.

Elena crió a su hija, luchando constantemente con la traición y la embriaguez de su esposo. Sufrió palizas de vez en cuando. Estaba segura de que él la amaba. A su manera... Que aprecia su amor sacrificado. Además, estaba demasiado asustada para pensar en una vida independiente. Sin experiencia laboral, con una hijita en brazos…

Doce años después, tuvo que enfrentarse a una dura realidad: una mujer de unos cuarenta años, sin experiencia laboral y con dos hijos, aprender a vivir y sobrevivir, pues su marido la consideraba una “vieja histérica imbécil” y se fue a vivir con otra familia. .

Es muy doloroso y amargo lamentar los años de “sueño despierto”, el tiempo de la negación, el tiempo de las fuerzas y oportunidades perdidas.

Y es bueno que alguien tenga tiempo de despertar, cuando todavía puedes cambiar algo para mejor.

Ahora, por favor, preste atención a esto. hecho interesante: como regla, en una secta, ya sea religiosa o comercial, hay una introducción activa a los adherentes (seguidores) de la idea "no te comuniques con tal y tal".

Parte de la realidad está artificialmente distorsionada. Se persuade a la gente para que crea que "no lo es". Debajo de "esto" están, por regla general, las personas que piensan de manera diferente. Expresar escepticismo, dudas sobre la adecuación, la corrección de la línea de comportamiento elegida.

Independientemente de todo lo demás (enseñanza, orientación grupal, etc.), el mismo hábito de ignorar una parte del vivir la vida es dañino y peligroso.

Cuantas veces negamos la realidad por nimiedades

Le sugiero que realice un experimento interesante e instructivo. Observa a las personas que te rodean y cuenta cuántas veces escuchas esos diálogos:

- ¡Me gritó!
- ¿Sí? ¡Y tengo cinco informes más que hacer!

- ¡Me gritó!

- ¡No importa! (Agitar la mano, etc.)

- ¡Me gritó!
- ¡Oh mi mi! Y en la semana pasada... (texto de unos veinte minutos).

- ¡Me gritó!
- ¿Qué respondes? ¡¿Silencio?! Eso es porque permites que te traten así... (y de nuevo texto libre).

En lugar de la primera frase, puede haber cualquier otra. El fondo es que en todos estos diálogos, el segundo interlocutor le dice al primero “tú no eres”, tu realidad no es. Él niega. Comunicándonos de esta manera con los niños, nosotros, imperceptiblemente para nosotros mismos, les enseñamos a vivir en un mundo donde la negación es la norma...

Una vez que haya completado sus observaciones, pruebe este patrón de conversación.

- ¡Me gritó!
- ¡Guau! Estás furioso.

En este caso, el segundo interlocutor ve al primero y lo ayuda a sobrellevar eventos desagradables, nombrando sus sentimientos y mostrando que está cerca.

No hay necesidad de "saltar" a la realidad si hay un problema con una buena negación a largo plazo.

No hay necesidad de seguir pasando la vida manteniendo la ilusión de que no hay problema.

Para empezar, puede explorar el área del problema de forma objetiva y racional. Comprenda el problema, evalúe sus puntos fuertes, pruebe cómo será más conveniente abordar su solución.

Entonces, junta fuerzas, “sacude el polvo” de los recursos que antes se apartaban como innecesarios y lentamente, como un caracol responsable.

Un ejercicio

Seleccione un problema que le preocupe, pero que por alguna razón no quiera pensar. O un problema que te comentan algunas personas, amigos, familiares. Y crees que no lo tienes.

  • Escríbelo.
  • Ahora escribe 10 hechos objetivos que estén directamente relacionados con este problema. Incluso si piensas en ellos de forma desagradable, incómoda.
  • Léelos atentamente y comprueba si son hechos. O tal vez son tus creencias, ideas. Corrija y complemente, por favor, su lista.
  • Ahora saca conclusiones de estos hechos que ayuden a resolver tu problema.
  • Ahora escribe cómo te sientes.
  • Y qué más dificulta la solución del problema.

En el último párrafo, también puede haber un registro de lo que ya está claro, cómo y qué hacer ahora. Luego, los pasos hacia la implementación deberían seguir casi de inmediato (teniendo en cuenta las circunstancias reales).

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    • ESTA ES UNA DESCRIPCIÓN DEL CARÁCTER DE LA PERSONA "INFELIZ"

      Sus 2 principales problemas: 1) la insatisfacción crónica de las necesidades, 2) la incapacidad de dirigir su ira hacia el exterior, refrenándolo y con ello restringiendo todos los sentimientos cálidos, cada año lo desespera más y más: no importa lo que haga, no mejora, en al contrario, solo que peor. La razón es que él hace mucho, pero no eso.Si no se hace nada, entonces, con el tiempo, la persona se "agotará en el trabajo", cargándose cada vez más, hasta que esté completamente agotado; o su propio Ser se vaciará y empobrecerá, aparecerá un insoportable odio hacia sí mismo, una negativa a cuidarse a sí mismo, a largo plazo, incluso a la autohigiene.La persona se vuelve como una casa de la que los alguaciles sacaron los muebles. En el contexto de la desesperanza, la desesperación y el agotamiento, energía incluso para pensar Pérdida completa de la capacidad de amar. Quiere vivir, pero comienza a morir: se perturba el sueño, se perturba el metabolismo... Es difícil comprender lo que le falta precisamente porque no estamos hablando de la privación de la posesión de alguien o de algo.

      Por el contrario, tiene la posesión de la privación y no es capaz de comprender de qué está privado. Perdido es su propio yo. Es insoportablemente doloroso y vacío para él: y ni siquiera puede expresarlo con palabras. Esta es la depresión neurótica.. Todo se puede prevenir, no llevar a tal resultado.Si te reconoces en la descripción y quieres cambiar algo, necesitas aprender urgentemente dos cosas: 1. Aprende de memoria el siguiente texto y repítelo todo el tiempo hasta que puedas utilizar los resultados de estas nuevas creencias:

      • Tengo derecho a las necesidades. Soy, y soy yo.
      • Tengo derecho a necesitar y satisfacer necesidades.
      • Tengo derecho a pedir satisfacción, derecho a obtener lo que necesito.
      • Tengo derecho a anhelar el amor y amar a los demás.
      • Tengo derecho a una organización digna de la vida.
      • Tengo derecho a expresar insatisfacción.
      • Tengo derecho al arrepentimiento y la simpatía.
      • ... por derecho de nacimiento.
      • Puedo ser rechazado. Puedo estar solo
      • Me cuidaré de todos modos.

      Quiero llamar la atención de mis lectores sobre el hecho de que la tarea de "aprender el texto" no es un fin en sí mismo. El autoentrenamiento por sí solo no dará ningún resultado sostenible. Es importante vivir cada frase, sentirla, encontrar su confirmación en la vida. Es importante que una persona quiera creer que el mundo se puede organizar de alguna manera diferente, y no solo de la forma en que solía imaginarlo para sí mismo. Que depende de él, de sus ideas sobre el mundo y sobre sí mismo en este mundo, cómo va a vivir esta vida. Y estas frases son sólo una ocasión de reflexión, reflexión y búsqueda de las propias, nuevas “verdades”.

      2. Aprender a dirigir la agresión hacia aquel a quien realmente se dirige.

      …entonces será posible experimentar y expresar sentimientos cálidos a las personas. Darse cuenta de que la ira no es destructiva y se puede presentar.

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      TENEDOR TODA “EMOCIÓN NEGATIVA” ES UNA NECESIDAD O DESEO, CUYA SATISFACCIÓN ES LA CLAVE DEL CAMBIO DE VIDA…

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      Las enfermedades psicosomáticas (será más correcto) son aquellos trastornos en nuestro cuerpo, que se basan en causas psicológicas. las causas psicológicas son nuestras reacciones a los eventos traumáticos (difíciles) de la vida, nuestros pensamientos, sentimientos, emociones que no encuentran una expresión correcta y oportuna para una persona en particular.

      Las defensas mentales funcionan, nos olvidamos de este evento después de un tiempo, y a veces instantáneamente, pero el cuerpo y la parte inconsciente de la psique recuerdan todo y nos envían señales en forma de trastornos y enfermedades.

      A veces el llamado puede ser para responder a algunos hechos del pasado, para sacar a la luz sentimientos “enterrados”, o el síntoma simplemente simboliza lo que nos prohibimos.

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      El impacto negativo del estrés en cuerpo humano, y sobre todo angustia, es colosal. El estrés y la probabilidad de desarrollar enfermedades están íntimamente relacionados. Baste decir que el estrés puede reducir la inmunidad en aproximadamente un 70%. Obviamente, tal disminución de la inmunidad puede resultar en cualquier cosa. Y es bueno si es sólo resfriados, y si las enfermedades oncológicas o el asma, cuyo tratamiento ya es extremadamente difícil?

negación) Un mecanismo de PROTECCIÓN mediante el cual:

a) se niega alguna experiencia dolorosa;

b) se niega algún impulso o parte del SER.

Es claro que a) yb) son procesos diferentes. Según Freud, la negación de las PERCEPCIONES dolorosas es una manifestación común del PRINCIPIO DEL PLACER, donde la negación es parte del CUMPLIMIENTO DEL DESEO alucinatorio (ver también ALUCINACIÓN). Como resultado, todas las percepciones dolorosas se ven obligadas a vencer la resistencia del principio del placer. La negación de algunos aspectos del yo es algo más complicado, pues, según Klein, a esto le sigue la DIVISIÓN y la PROYECCIÓN, por lo que el paciente niega tener tales o cuales sentimientos, pero sigue convenciendo de que alguien más los tiene (ver KLEINIAN). la negación de la realidad psíquica es una manifestación de PROTECCIÓN MANÍACA; consiste en negar la importancia intrínseca de la experiencia, en particular los sentimientos DEPRESIVOS (ver también REALIDAD). La negación debe distinguirse del RECHAZO, en el cual la percepción dolorosa se permite en la conciencia en forma negativa, por ejemplo, la primera señal de un dolor de cabeza es el pensamiento: "Qué bueno que no he tenido dolor de cabeza durante tanto tiempo".

NEGACIÓN

Un mecanismo de defensa primitivo o temprano por el cual un individuo anula algunos o todos los significados de un evento. De esta forma, el ego evita la conciencia de ciertos aspectos dolorosos de la realidad y, por lo tanto, reduce la ansiedad u otros afectos desagradables. Explícita o implícitamente, la negación es también un aspecto integral de todos los mecanismos de defensa. Desde finales de la década de 1970, el término se ha utilizado no tanto para describir un mecanismo de defensa en particular como para describir el aspecto de negación de la realidad de las acciones de defensa.

Para eliminar la percepción de la realidad, la fantasía viene al rescate, suavizando los momentos inconsistentes e indeseables de la situación. Tok, un niño asustado e indefenso, puede imaginarse fuerte o todopoderoso. La negación también se logra a menudo a través de la acción, aunque también se basa en fantasías de negación inconscientes.

EN infancia la negación es normal, y un grado moderado de negación a cualquier edad es una respuesta esperada y generalmente natural al estrés, las lesiones o la pérdida de un ser querido. La negación puede implicar una distorsión masiva o relativamente leve y selectiva de la realidad. En casos extremos, la negación puede tomar la forma de un delirio (la madre está convencida de que la muñeca es suya). bebe muerto), indicando pero psicosis. Hasta cierto punto, la realidad es distorsionada y negada en todas las neurosis; la negación persistente a menudo indica serios problemas. Por otro lado, en el ámbito de los sentimientos o afectos, la negación persistente a veces es normal y adoptiva. (Seguimos volando aviones a pesar de los accidentes aéreos; actuamos como si no hubiera una amenaza guerra nuclear, etc.) En la literatura psicoanalítica de los últimos años, los aspectos patológicos de la negación, manifestados en psicosis, fueron considerados predominantemente. Actualmente hay una tendencia hacia una definición más amplia de negación que incluye formas tanto normales como neuróticas.

En rigor, la negación suele referirse a la realidad externa, mientras que la represión se asocia a los representantes internos. A menudo considerada como sinónimo de negación, la refutación incluye aspectos de represión, aislamiento y negación. La refutación admite lo reprimido en la conciencia, pero en forma negativa. Freud (1925) da un ejemplo: un paciente que sueña con una mujer dice: "¿Me está preguntando quién podría ser la persona con la que soñé? Esta no es mi madre". "El juicio negativo es un sustituto intelectual de la represión" (p. 236), que enriquece el pensamiento, pero lo aísla del afecto y, por lo tanto, niega su impacto emocional.

Negación

Un mecanismo de defensa por el cual una persona puede negar un aspecto de la realidad. Por ejemplo, si alguien no puede aceptar la muerte de un ser querido, todavía le hablan, le ponen la mesa, incluso lavan y planchan su ropa.

NEGACIÓN

Un mecanismo de defensa que simplemente niega o rechaza los pensamientos, sentimientos, deseos o necesidades que causan ansiedad. El término se usa exclusivamente para referirse a acciones inconscientes dirigidas a la "negación" que no pueden llevarse a cabo conscientemente.

Negación

La negación de la realidad (o conflicto) se manifiesta en el hecho de que una persona no percibe situaciones reales individuales, sus partes, objetos, conflictos, etc. En psicoanálisis, la negación es vista como forma especial resistencia. En esta ocasión, Z. Freud escribió que hay pacientes que se comportan "algo extraño". Cuanto más profundo es el análisis, más difícil les resulta reconocer los recuerdos que surgen y negarlos incluso cuando ya emergen en la memoria.

En general, el mecanismo de defensa psicológica descrito incluye la distorsión de la información (su forma o significado) al inicio de la percepción, lo que puede lesionar al individuo.

Al respecto, Z. Freud describió el funcionamiento de tres aspectos de este mecanismo (debido a que la psicosemántica de este término en diferentes idiomas es ambigua, lo usamos en este manual en la interpretación psicoanalítica de Z. Freud) :

1. la negación es un medio de comprensión de lo reprimido;

2. la negación elimina sólo las consecuencias individuales del proceso de represión;

3. A través de la negación, la psique se libera de las restricciones asociadas con la represión.

Z. Freud argumentó que la negación es el mecanismo de defensa ontogenéticamente más antiguo y más primitivo, que se considera tan antiguo como el sentimiento de dolor. La capacidad de negar los aspectos desagradables de la realidad sirve como una especie de complemento temporal para el cumplimiento de los deseos y la preservación del equilibrio afectivo, en el que no se permite el conflicto dentro de la personalidad, uno mismo.

NEGACIÓN

Un mecanismo de defensa en el que el yo del sujeto evita tomar conciencia de ciertos aspectos dolorosos de la realidad, como es el caso del aparente desconocimiento de las diferencias anatómicas por parte de un niño.

NEGACIÓN

una forma de rechazo por parte de una persona de sus inclinaciones inconscientes, deseos, pensamientos, sentimientos, de hecho, atestiguando la presencia de un inconsciente reprimido en él. En el psicoanálisis clásico, la negación de los deseos inconscientes y las manifestaciones dolorosas por parte del paciente se percibe como una especie de defensa, y la negación de las interpretaciones del analista como resistencia al tratamiento.

El problema de la negación atrajo la atención de Z. Freud al comienzo de sus actividades de investigación y terapéuticas. En el trabajo “Estudios de la histeria” (1895), escrito conjuntamente con J. Breuer, señala que gracias al método catártico, el paciente reproduce pensamientos que se niega a reconocer como propios, aunque reconoce que ciertamente son requeridos por lógica. No pocas veces, un recuerdo patógeno se reconoce precisamente porque el paciente lo etiqueta como insignificante, y hay casos en que el paciente intenta renunciar a este recuerdo ya cuando el inconsciente reprimido vuelve a la conciencia. “Un tipo de negación particularmente inteligente es decir: 'Ahora, es verdad, se me ha ocurrido algo, pero me parece que lo agregué arbitrariamente, me parece que esto no es un pensamiento reproducido'. En el proceso de actividad terapéutica, el médico aprende a distinguir la ausencia de recuerdos de los signos de afecto, con lo cual, según Z. Freud, "el paciente trata de negar la reminiscencia emergente para contraatacar".

El fenómeno de la negación fue objeto de especial consideración en el período posterior de investigación y actividad terapéutica del fundador del psicoanálisis en el artículo "Negación" (1925), reveló el origen psicológico de la función de la negación y su significado en el proceso terapéutico. . Desde el punto de vista de Z. Freud, "el contenido reprimido de una representación o pensamiento puede penetrar en la conciencia, siempre que se niegue". Así, la negación es una forma de tomar nota de lo reprimido. Así, estamos hablando del reconocimiento del origen psicológico de esta función. “Negar algo en un juicio es, en esencia, decir: “Esto es algo que más me gustaría reprimir. La condena es un sustituto intelectual de la represión, su “no” es el estigma de esta última.” En la comprensión de Z. Freud, a través del símbolo de la negación, el pensamiento es, por así decirlo, liberado de las restricciones impuestas por la represión y enriquecido con contenido, sin el cual no puede prescindir. La creación del símbolo de la negación dota al pensamiento del primer grado de independencia de los resultados de la represión y de la presión del principio del placer.

En cuanto al estudio del juicio desde el punto de vista de la afirmación y la negación, permite, como creía Z. Freud, considerar el surgimiento de una función intelectual a través del prisma del juego de los impulsos instintivos primarios: la confirmación pertenece a Eros, la negación a la atracción destructiva. "La pasión general por la negación, el negativismo de muchos psicóticos, obviamente debe entenderse como un signo de la estratificación de las pulsiones debido a la retirada [de sus mezclas] de los componentes libidinales". Con tal interpretación de la negación, el hecho previamente establecido por Freud de que el reconocimiento del inconsciente por parte del yo se expresa en una formulación negativa es bastante consistente. Al explicar esta circunstancia, enfatizó: “No hay evidencia más fuerte de un descubrimiento exitoso del inconsciente que el caso cuando el analizando reacciona ante él. siguientes palabras: "No pensé en eso" o: "Yo [nunca] pensé en eso".

El proceso de negación también fue correlacionado por Z. Freud con aquellas experiencias que, en su opinión, experimenta una niña pequeña cuando descubre que no tiene pene. Este proceso comienza en la vida psíquica del niño y no está preñado de peligros, a diferencia del adulto, cuya negación puede marcar una psicosis. “La niña se niega a reconocer el hecho de su castración, está firmemente convencida de que tiene pene y, en consecuencia, se ve obligada a comportarse como si fuera un hombre”. Fue desde este ángulo que el problema de la negación fue comprendido por el fundador del psicoanálisis en su artículo "Algunas consecuencias psíquicas de la diferencia anatómica entre los sexos" (1925).

En el trabajo "Construcciones en análisis" (1937), Z. Freud consideró el problema de la negación desde el punto de vista del desacuerdo del paciente con los supuestos e interpretaciones que el analista da en el curso de la terapia. La necesidad de tal consideración fue causada por el hecho de que algunos investigadores criticaron la técnica analítica por el hecho de que si el paciente estaba de acuerdo con el psicoanalista, entonces esto se daba por sentado, pero si objetaba, esto se interpretaba como un signo de resistencia. En todo caso, el analista siempre acertaba con el paciente analizado.

En respuesta a esta consideración crítica, S. Freud señaló que el analista no acepta el "no" del paciente como completamente confiable y reconoce su "sí" como poco convincente, y sería un error acusarlo de reinterpretar las expresiones del paciente en todos los casos. en apoyo de sus opiniones, interpretaciones, construcciones. El "no" del paciente no prueba nada en la fidelidad de la construcción. Puede ser resistencia o el resultado de algún otro factor en la situación analítica. Como toda construcción analítica es incompleta, se puede suponer que “la persona analizada no niega en realidad lo que se le comunicó, sino que fortalece su protesta contra la parte de la verdad que aún no ha sido plenamente revelada”, es decir, “la única interpretación confiable de su “no” es un indicio de incompletitud”.

En general, la negación en la terapia psicoanalítica tiene un significado psicológico y simbólico importante. Permite, con un alto grado de probabilidad, juzgar la efectividad del inconsciente reprimido y la resistencia, así como rastrear las reacciones correspondientes del paciente, indicando que detrás de su negativismo se esconde un significado afirmativo que está directamente relacionado con ambos deseos inconscientes. , pensamientos, sentimientos y al éxito del tratamiento psicoanalítico, ya que muchas veces el paciente no reacciona ante la falsa construcción del analista, mientras que puede experimentar una reacción terapéutica negativa ante la correcta construcción, acompañada de un claro deterioro de su estado de salud.

Las ideas de Freud sobre la negación se han desarrollado más en los estudios de algunos psicoanalistas. En particular, en el ejemplo del análisis de las fantasías de los niños y su comparación con las ilusiones psicóticas, A. Freud (1895-1982) llegó a la conclusión de que en algunos estados psicóticos confusos agudos, los pacientes pueden usar un mecanismo de defensa como la negación. Tales pacientes son capaces de negar los hechos, de sustituir la realidad insoportable por una ilusión placentera, es decir, de recurrir al mecanismo de "negar la existencia de fuentes objetivas de angustia y desagrado". La negación de la realidad es también, en su opinión, uno de los motivos que subyacen en los juegos infantiles. En el trabajo "Self and Defense Mechanisms" (1936), A. Freud demostró cómo y de qué manera los niños pequeños pueden recurrir a la defensa a través de la negación en la fantasía, la palabra y la acción, y enfatizó que cuando este método se usa en exceso, es tal un mecanismo, que provoca excentricidades e idiosincrasias en el yo, de las que es difícil librarse una vez finalizado el período de negación primitiva.

La negación puede manifestarse tanto en formas normales como patológicas. El psicoanálisis tiene en cuenta ambos. Y aunque en el proceso de tratamiento analítico uno tiene que lidiar principalmente con los aspectos neuróticos de la negación, los analistas modernos dan a la negación un sonido más amplio. Esto también se debe en parte a la dificultad de distinguir entre los conceptos freudianos de "Verneinung" (negación) y "Verleugnung" (rechazo).

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Protección psicológica: mecanismos y estrategias

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Mecanismos de defensa psicologicos

El propósito de la protección psicológica es reducir la tensión emocional y prevenir la desorganización del comportamiento, la conciencia y la psique en su conjunto. Los mecanismos de defensa psicológica proporcionan regulación, orientación del comportamiento, reducen la ansiedad y el comportamiento emocional (Berezin F.B.).

Negación

Un mecanismo de defensa psicológica por el cual una persona niega alguna circunstancia frustrante que produce ansiedad, o niega algún impulso interior o parte de sí misma. Como regla general, la acción de este mecanismo se manifiesta en la negación de aquellos aspectos de la realidad externa que, siendo obvios para los demás, no son aceptados ni reconocidos por la persona misma. En otras palabras, no se percibe la información que inquieta y puede generar conflicto. Se refiere al conflicto que surge de la manifestación de motivos que contradicen las actitudes básicas del individuo o información que amenaza su autoconservación, autoestima o prestigio social.

Como proceso externo, la "negación" a menudo se contrasta con la "represión", como una defensa psicológica contra las demandas e impulsos internos e instintivos. Llama la atención que los autores de la metodología IZHS (Life Style Index) expliquen la presencia de mayor sugestionabilidad y credulidad en personalidades histéricas por la acción de los mecanismos de negación, con la ayuda de los cuales se niegan del entorno social características, propiedades o sentimientos negativos no deseados e internos inaceptables hacia el sujeto de la experiencia. La "negación" como mecanismo de defensa psicológica, como muestra la experiencia, se realiza en conflictos de cualquier tipo y se caracteriza por una distorsión exteriormente distinta de la percepción de la realidad.

desplazando

Sigmund Freud consideró este mecanismo (su análogo es "supresión") la principal forma de proteger el "yo" infantil, incapaz de resistir la tentación. En otras palabras, la "represión" es un mecanismo de defensa por el cual los impulsos que son inaceptables para el individuo: deseos, pensamientos, sentimientos que causan ansiedad se vuelven inconscientes. Según la mayoría de los investigadores, este mecanismo es la base de la acción y otros mecanismos de protección del individuo. Los impulsos reprimidos (suprimidos), al no encontrar resolución en la conducta, conservan sin embargo sus componentes emocionales y psicovegetativos. Por ejemplo, una situación típica es cuando el lado del contenido de una situación psicotraumática no se comprende y una persona reprime el hecho mismo de algún acto indecoroso, pero el conflicto intrapsíquico persiste y el conflicto causado por él persiste. estrés emocional percibida subjetivamente como ansiedad externamente desmotivada. Por eso los impulsos reprimidos pueden manifestarse en síntomas neuróticos y psicofisiológicos. Como muestran los estudios y la experiencia clínica, muchas propiedades, cualidades personales y acciones que no hacen que una persona sea atractiva a los ojos de uno mismo y de los demás, como la envidia, la malevolencia, la ingratitud, etc., suelen ser reprimidas. Debe enfatizarse que las circunstancias psicotraumáticas o la información no deseada son realmente expulsadas de la conciencia de la persona, aunque externamente esto puede parecer una oposición activa a los recuerdos y la introspección.

En el cuestionario, los autores incluyeron en esta escala preguntas relacionadas con el mecanismo menos conocido de protección psicológica: el "aislamiento". Con el "aislamiento" se puede realizar la experiencia psicotraumática y emocionalmente reforzada del individuo, pero a nivel cognitivo, aislado del afecto de la ansiedad.

Regresión

En los conceptos clásicos, la "regresión" se ve como un mecanismo de defensa psicológica, a través del cual una persona en sus reacciones conductuales busca evitar la ansiedad moviéndose a etapas más tempranas del desarrollo de la libido. Con esta forma de reacción defensiva, una persona expuesta a factores frustrantes reemplaza la solución de tareas subjetivamente más complejas por otras relativamente más sencillas y accesibles en las situaciones actuales. El uso de estereotipos conductuales más simples y familiares empobrece significativamente el arsenal general (potencialmente posible) de prevalencia de situaciones de conflicto. Este mecanismo también incluye la protección de la “realización en la acción” mencionada en la literatura, en la que los deseos o conflictos inconscientes se expresan directamente en acciones que impiden su toma de conciencia. La impulsividad y debilidad del control emocional-volitivo, característica de las personalidades psicopáticas, está determinada por la actualización de este particular mecanismo de defensa en el contexto general de cambios en la esfera de la necesidad motivacional hacia su mayor simplicidad y accesibilidad.

Compensación

Este mecanismo de protección psicológica a menudo se combina con la "identificación". Se manifiesta en los intentos de encontrar un reemplazo adecuado para un defecto real o imaginario, un defecto de un sentimiento insoportable con otra cualidad, la mayoría de las veces con la ayuda de fantasear o apropiarse de las propiedades, virtudes, valores, características de comportamiento de otra persona. A menudo, esto sucede en situaciones de necesidad para evitar conflictos con esta persona y aumentar la sensación de autosuficiencia. Al mismo tiempo, los valores, actitudes o pensamientos prestados se aceptan sin análisis y reestructuración y, por lo tanto, no se vuelven parte de la personalidad misma.

Varios autores creen razonablemente que la "compensación" puede ser considerada como una de las formas de protección contra un complejo de inferioridad, por ejemplo, en adolescentes con comportamiento antisocial, con acciones agresivas y delictivas dirigidas contra el individuo. Probablemente, aquí estamos hablando de una hipercompensación o una regresión cercana en contenido a una inmadurez general de la MPZ.

Otra manifestación de los mecanismos de defensa compensatoria puede ser la situación de superación de circunstancias o situaciones frustrantes por sobresatisfacción en otras áreas - por ejemplo, una persona físicamente débil o tímida que es incapaz de responder a la amenaza de represalia encuentra satisfacción humillando al agresor con la ayuda de una mente sofisticada o astuta. Personas para quienes la "compensación" es lo más tipo característico protección psicológica, a menudo resultan ser soñadores en busca de ideales en diversas esferas de la vida.

Proyección

En el corazón de la "proyección" se encuentra el proceso por el cual los sentimientos y pensamientos que son inconscientes e inaceptables para el individuo se localizan en el exterior, se atribuyen a otras personas y, por lo tanto, se convierten en un hecho de la conciencia, por así decirlo, secundario. Una connotación negativa, socialmente desaprobada, de los sentimientos y propiedades experimentados, por ejemplo, la agresividad, a menudo se atribuye a los demás para justificar la propia agresividad u hostilidad, que se manifiesta, por así decirlo, con fines protectores. Son bien conocidos los ejemplos de hipocresía, cuando una persona atribuye constantemente a los demás sus propias aspiraciones inmorales.

Menos común es otro tipo de proyección, en la que personas significativas(a menudo de un entorno microsocial) se atribuyen sentimientos, pensamientos o acciones positivos y socialmente aprobados que pueden elevar. Por ejemplo, un maestro que no ha mostrado habilidades especiales en su actividad profesional, se inclina a dotar a su amado alumno de talento en esta área particular, elevándose así inconscientemente ("... al ganador del alumno del maestro derrotado").

sustitución

Una forma común de protección psicológica, que en la literatura a menudo se denomina "desplazamiento". La acción de este mecanismo de defensa se manifiesta en la descarga de emociones reprimidas (habitualmente hostilidad, ira), que se dirigen a objetos menos peligrosos o más accesibles que los que las provocaron. emociones negativas y sentimientos Por ejemplo, una manifestación abierta de odio hacia una persona, que puede provocar un conflicto indeseable con ella, se traslada a otra, más accesible y no “peligrosa”. En la mayoría de los casos, la sustitución resuelve la tensión emocional que surgió bajo la influencia de una situación frustrante, pero no conduce al alivio ni al logro de la meta. En esta situación, el sujeto puede realizar acciones inesperadas, a veces sin sentido, que resuelven la tensión interna.

Varios investigadores interpretan el significado de este mecanismo de protección de manera mucho más amplia, incluyendo en él no solo el reemplazo del objeto de la acción, sino también su fuente y la acción misma, lo que implica varias opciones para reemplazar la actividad.

Los autores de la metodología IZHS no se inclinan por una interpretación tan expansiva de este mecanismo de protección y lo interpretan de la manera descrita anteriormente, aunque Z. Freud consideró la sustitución como una de las "formas básicas de funcionamiento del inconsciente" (Freud 3., 1986).

Intelectualización

Este mecanismo de defensa a menudo (especialmente en la literatura psicoterapéutica) se denomina "racionalización". Los autores de la metodología combinaron estos dos conceptos, aunque su significado esencial es algo diferente. Por lo tanto, la acción de intelectualización se manifiesta en una forma excesivamente "mental" basada en hechos de superar un conflicto o una situación frustrante sin experimentar. En otras palabras, una persona detiene las experiencias causadas por una situación desagradable o subjetivamente inaceptable con la ayuda de actitudes y manipulaciones lógicas, incluso en presencia de evidencia convincente a favor de lo contrario. La diferencia entre intelectualización y racionalización, según F. E. Vasilyuk (1984), es que, en esencia, es "un alejamiento del mundo de los impulsos y afectos al mundo de las palabras y las abstracciones". Al racionalizar, una persona crea justificaciones lógicas (pseudo-razonables), pero plausibles para su comportamiento, acciones o experiencias o las de otra persona causadas por razones que él (la persona) no puede reconocer debido a la amenaza de pérdida de autoestima. Con este método de protección, a menudo hay intentos obvios de reducir el valor de la experiencia inaccesible para el individuo. Entonces, estando en una situación de conflicto, una persona se protege de su acción negativa al reducir la importancia para sí y otras razones que causaron este conflicto o una situación traumática. Asimismo, la sublimación se incluyó en la escala de intelectualización-racionalización como mecanismo de defensa psicológica, en la que los deseos y sentimientos reprimidos son exageradamente compensados ​​por otros correspondientes a los más altos valores sociales profesados ​​por el individuo.

Formaciones de chorro

Este tipo de defensa psicológica a menudo se identifica con la hipercompensación. La personalidad impide la expresión de pensamientos, sentimientos o acciones que le resultan desagradables o inaceptables exagerando el desarrollo de aspiraciones opuestas. En otras palabras, hay, por así decirlo, una transformación de los impulsos internos en su opuesto entendido subjetivamente. Por ejemplo, la lástima o el cariño pueden verse como formaciones reactivas en relación con la insensibilidad inconsciente, la crueldad o la indiferencia emocional.

Determinación de los principales mecanismos de defensa psicológica (Life Style Index)

Estrategias de defensa psicológica en la comunicación.

tranquilidad

Una estrategia psicológica para proteger la realidad subjetiva de una persona, en la que la inteligencia y el carácter juegan un papel principal.

El intelecto extingue o neutraliza la energía de las emociones en los casos en que existe una amenaza para el Yo del individuo. La paz presupone asociación y cooperación, la capacidad de compromiso, hacer concesiones y ser flexible, la disposición a sacrificar algunos de los intereses de uno en nombre de lo principal: la preservación de la dignidad.

En algunos casos, la paz significa adaptación, el deseo de ceder a la presión de una pareja, de no agravar las relaciones y de no involucrarse en conflictos, para no ponerse a prueba. Sin embargo, la inteligencia por sí sola a menudo no es suficiente para que la paz convertirse en la estrategia de defensa dominante. También es importante tener un carácter adecuado: suave, equilibrado, sociable. La inteligencia en un conjunto con un carácter "bueno" crea un requisito psicógeno para la paz. Por supuesto, también sucede que una persona con un carácter sin importancia también se ve obligada a mostrar tranquilidad. Lo más probable es que haya sido "roto por la vida", y llegó a una sabia conclusión: uno debe vivir en paz y armonía. En este caso, su estrategia de defensa está condicionada por la experiencia y las circunstancias, es decir, es sociogénica. Al final, no es tan importante lo que impulsa a una persona, la naturaleza o la experiencia, o ambas cosas juntas, el resultado principal: si la paz actúa como estrategia principal de defensa psicológica o se manifiesta solo esporádicamente, junto con otras estrategias.

No debe suponerse que la paz es una estrategia irreprochable de protección del Yo, apta en todos los casos. La tranquilidad sólida o azucarada es prueba de falta de carácter y de voluntad, de pérdida de autoestima, que es precisamente lo que la protección psicológica está destinada a proteger. El ganador no debe convertirse en un trofeo. Es mejor cuando domina la paz y se combina con otras estrategias (sus formas blandas).

Evitación

Estrategia psicológica para la protección de la realidad subjetiva, basada en el ahorro de recursos intelectuales y emocionales.

El individuo habitualmente pasa por alto o abandona las zonas de conflicto y tensión sin luchar cuando su Yo es atacado. Al mismo tiempo, abiertamente no desperdicia la energía de las emociones y tensa mínimamente el intelecto. ¿Por qué está haciendo esto? Las razones son diferentes. La evitación es de naturaleza psicógena si se debe a las características naturales del individuo. Tiene una energía innata débil: emociones pobres y rígidas, mente mediocre, temperamento lento.

Otra opción es posible: una persona tiene un intelecto poderoso desde el nacimiento para alejarse de los contactos tensos, para no involucrarse con aquellos que molestan a su Ser. Es cierto que las observaciones muestran que una mente no es suficiente para una estrategia de evitación dominante. Gente inteligente Muchas veces participa activamente en la defensa de su realidad subjetiva, y esto es natural: el intelecto está llamado a custodiar nuestras necesidades, intereses, valores y conquistas. Obviamente, también se necesita voluntad.

Finalmente, tal opción también es posible cuando una persona se obliga a sí misma a pasar por alto Esquinas filosas en situaciones de comunicación y conflicto, sabe decirse a tiempo: “no te plantees con tu yo”. Para hacer esto, necesita tener un sistema nervioso fuerte, voluntad y, sin duda, una experiencia de vida detrás de usted, que en el momento adecuado le recuerda: "no tire la manta sobre usted", "no escupe contra el viento", "no se suba a su propio trolebús", "pase al costado".

¿Así que lo que sucede? La estrategia de la paz se construye sobre la base de un buen intelecto y un carácter complaciente, exigencias muy altas para el individuo. La evasión es supuestamente más simple, no requiere costos mentales y emocionales especiales, pero también se debe a mayores requisitos para sistema nervioso y la voluntad. La agresión es otro asunto: usarla como una estrategia para protegerse es tan fácil como pelar peras.

Agresión

Estrategia psicológica para proteger la realidad subjetiva del individuo, actuando sobre la base del instinto.

El instinto de agresión es uno de los "cuatro grandes" instintos comunes a todos los animales: hambre, sexo, miedo y agresión. Esto explica inmediatamente el hecho indiscutible de que la agresión no abandona el repertorio de respuestas emocionales. Basta echar un vistazo mental a las situaciones típicas de la comunicación para ver cuán común, fácilmente reproducible y familiar es en formas duras o blandas. Su poderosa energía protege el yo del individuo en la calle en la multitud de la ciudad, en transporte público, en la fila, en el trabajo, en casa, en las relaciones con extraños y personas muy cercanas, con amigos y amantes. Agresivo se puede ver desde lejos.

Con un aumento en la amenaza a la realidad subjetiva de la personalidad, aumenta su agresión.

Resulta que la personalidad y el instinto de agresión son bastante compatibles, mientras que el intelecto desempeña el papel de un "enlace de transmisión": con su ayuda, la agresión se "infla", "se desenrolla al máximo". El intelecto funciona en modo transformador, amplificando la agresión debido al significado que se le atribuye.

Diagnóstico de la estrategia líder de defensa psicológica en la comunicación.


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