Neyro-lingvistik dasturlash. Neyro-lingvistik dasturlash (NLP)

Har doim inson atrofidagi odamlarga qanday ta'sir o'tkazishi va ulardan o'zi xohlagan narsaga erishishi uchun texnika va usullarni topishga intilgan. Bugungi kunda mashhur bo'lgan neyro-lingvistik dasturlash ma'lum darajada maxfiylik pardasini ochadi. Bu odamni ma'lum darajada manipulyatsiya qilish mumkin degan fikrga asoslanadi. NLP misollarini hamma joyda kuzatish mumkin.

Insonning aqli bor. Bu ko'pincha ota-onalar, o'qituvchilar va butun jamiyat tomonidan shakllantiriladi. Agar inson qanday dasturlashtirilganligini tushunsangiz, unga ta'sir qilishingiz mumkin. Fikrlash faoliyatining xususiyatlari ham hisobga olinadi. Siz odamni mutlaqo tanimaysiz, lekin uning fikrlash jarayoniga tabiiy ravishda mos keladigan tarzda ta'sir qilishingiz mumkin.

Veb-sayt psixologik yordam sayt ko'plab o'quvchilar ta'sir qilish sirlarini bilishni xohlashlarini tushunadi. Biroq, neyrolingvistik dasturlash doimiy ravishda o'qitilishi kerak, chunki bu nazariyaning izdoshlari ham hali barcha sirlarni ochib berishmagan.

Har kuni inson dasturlash uchun ob'ekt hisoblanadi. U xuddi robot yoki kompyuter kabi dasturlashtirilgan muayyan harakatlar, bu o'ziga emas, balki uni dasturlashtirgan boshqa odamlarga ma'qul. Ular buni qanday qilishadi? Asosiy usullar qo'rquv yoki takrorlashda manipulyatsiyadir. Qo'rqqaningizda, siz o'zingizni boshqarolmaysiz, ya'ni siz odatda qiladigan ishni qilasiz, vahima qo'yasiz. Agar siz doimo bir xil narsani takrorlasangiz, vaqt o'tishi bilan siz bu fikrga ko'nikasiz va ular sizga aytadigan yoki sizga qilgan ishlariga rozi bo'lasiz.

Siz yozma yoki og'zaki so'z bilan ifodalagan g'oya orqali odam muayyan harakatlar uchun dasturlashtirilishi mumkin. Odamga faqat uning boshiga qanday g'oyani ekmoqchi ekanligingizni ayting. Vaqt o'tishi bilan, ongsiz darajada, u buni eslab qoladi va o'rnatilgan fikrga muvofiq harakat qiladi. Bu erda printsip qo'llaniladi: siz qilayotgan, ko'rgan, gapirgan, eshitgan va hokazolar sizning kelajagingizni shakllantiradi. Va bu erda kelajak so'zlar yordamida shakllanadi, uning ma'nosini siz boshqa odamning boshiga kiritmoqchisiz.

Aksariyat odamlar aniq vaziyatni - falsafiy fikrni emas, balki sodir bo'layotgan voqealarning rasmini yoki tasvirini osonroq idrok etadilar. Boshqacha qilib aytganda, rasmni ko'rsatish yoki odam uni eslab qoladigan va ongsizligida qoladigan shunday vaziyatni yaratish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, odamlar uzoq nutqlarni yoki matnlarni yoqtirmaydilar. Qisqa iboralar, shiorlar yoki iboralar esda qolarliroq. Shuning uchun, agar siz odamlarga so'z bilan ta'sir qilmoqchi bo'lsangiz, aniq va aniq tildan foydalanib, kamroq gapiring.

Neyro-lingvistik dasturlash nima?

Neyro-lingvistik dasturlash (NLP) - bu yaqinda paydo bo'lgan tushuncha bo'lib, u asosan insonning fikrlash faoliyatiga kerakli harakatlarni amalga oshirishga kirishadigan tarzda ta'sir qiladigan texnika va texnikalar to'plamini anglatadi. Odatda odamlar boshqa odamlarni boshqarish va manipulyatsiya qilish istagi bilan NLPga murojaat qilishadi. Aslida, psixologlar ushbu usullarning samaradorligiga shubha qilishadi. Albatta, inson o'z xohishiga qarshi ta'sir qilishi mumkin. Biroq, u erkin odam bo'lishda davom etmoqda. Agar u hushyor bo'lib qolsa va taslim bo'lishni istamasa, unda hech qanday NLP texnikasi ishlamaydi.

Dastlab, Neyro-lingvistik dasturlash insonning o'zini o'zgartirishga qaratilgan edi. Inson muvaffaqiyatga erisha oladi va agar foydalansa, o'z hayotini o'zi yoqtirgandek qiladi maxsus texnikalar va o'ziga ta'sir qila boshlaydi.

NLP-da qo'llaniladigan ko'plab texnikalar mavjud, ulardan ba'zilari mashhur:

1. So'zdan foydalanish. Odamlar bu so'zning ma'nosini hali to'liq anglab etishmagan, bu aslida juda kuchli ta'sir ko'rsatadi.
2. Og'zaki bo'lmagan darajada sozlash.

Har bir o'quvchi tushunishi kerakki, uning miyasi ma'lum naqshlar, stereotiplar, e'tiqodlar, qo'rquvlar, komplekslar, his-tuyg'ular, tajriba va boshqalar joylashtirilgan kompyuter turidir.Bularning barchasi endi insonning xulq-atvoriga, uning tanlov qilish va tanlash strategiyasiga ta'sir qiladi. qarorlar, uning turmush tarzi va hokazo. Agar inson o'z hayotidan yoki o'zidan norozi bo'lsa, unda u, birinchi navbatda, barcha muammolar uning boshida ekanligini tushunishi kerak. Odamni harakat qilishdan baxtsiz qilgan boshqa dasturlarni oldini olish uchun siz o'zingizni sozlash uchun maxsus usullardan foydalanishingiz mumkin.

Neyro-lingvistik dasturlash usullari

Neyro-lingvistik dasturlash Bandler, Erikson va Grinder tomonidan ishlab chiqilgan. Dastlab, psixiatriya amaliyotida qo'rquv, fobiya, stressli vaziyatlar va boshqalarni yo'q qilish uchun usullar qo'llanilgan. Biroq, NLP mashhurlik kasb etdi. oddiy odamlar ular ham o'zlarining ongsizligiga mustaqil ravishda ta'sir qilishni xohlashdi.

Boshqalarga neyrolingvistik ta'sir natijasida yuzaga keladigan oqibatlar uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak. NLP texnikasi ham foydali, ham zararli bo'lishi mumkin.

Reklama texnikasi juda keng tarqalgan bo'lib, bu erda mutaxassislar barcha to'siqlarni va himoya psixologik mexanizmlarini chetlab o'tishga harakat qilishadi. Avvalo, odam ma'lumotni qanday qabul qilishi hisobga olinadi va keyin tegishli so'zlar allaqachon qo'llaniladi:

• Vizual tasvirlarga (ma'lumotni asosan ko'zlari bilan idrok etadigan odamlar) "qarang", "e'tibor bering", "nigohingizni aylantiring" kabi so'zlar ta'sir qiladi.
• Audiallarga (asosan ma'lumotni quloqlari orqali qabul qiladigan odamlarga) "tinglash", "eshitish", "tinglash" kabi so'zlar ta'sir qiladi.
• Kinestetik (ma'lumotni taktil sezgilar orqali qabul qiladigan odamlar) "tegish", "yumshoq", "his qilish" kabi so'zlar bilan ta'sirlanadi.

Neyro-lingvistik dasturlash inson hayotini o'zgartirishi mumkin. Bularning barchasi insonning kuchlarni qanday yo'naltirishiga bog'liq. Siz qo'rquv va salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishingiz mumkin. O'zingizning hurmatingizni oshirishingiz mumkin. Muvaffaqiyatli muloqot qilish uchun yangi ko'nikmalarni rivojlantirishingiz mumkin. Muayyan hodisalarga yoki umuman hayotga munosabatingizni o'zgartirishingiz mumkin.

Rashk tuyg'usining paydo bo'lishi misolidan foydalanib, neyrolingvistik dasturlash qanday ishlashini ko'rib chiqaylik:

1. Birinchidan, odam sherigining xiyonatining rasmlarini tasavvur qiladi. Ya'ni, vizual kanal mavjud.
2. Keyin odam xiyonat paytida (eshitish kanali) nola va xo'rsinishlarini tasavvur qila boshlaydi.
3. Rashk rivojlanadi (kinestetik kanal).

Sizning his-tuyg'ularingizni o'zgartirish uchun birinchi yoki ikkinchi bosqichda skriptni o'zgartirishingiz kerak:

1. Misol uchun, vizualizatsiya bosqichida siz rasmlarning yolg'on, isbotlanmagan, yolg'on ekanligini bilishingiz kerak.
2. Eshitish idroki bosqichida siz sevishganlar hazil dasturi yoki multfilm musiqasi bilan jinsiy aloqada bo'lishlarini tasavvur qilishingiz kerak.
3. Uchinchi bosqichda, agar dastlabki ikki bosqich to'g'ri bajarilgan bo'lsa, rashk paydo bo'lmaydi.

NLP sizning maqsadingizga erishishga imkon beradigan ko'plab usullarni taklif qiladi. Mana ulardan ba'zilari:

• "Filmni yoqing" - qo'yib yuborish yoki biron bir xotirani unutish kerak bo'lganda. Har safar xotiralar rasmini butunlay yo'qolguncha yorqinroq va yorqinroq qilish kerak.
• Unutilgan narsalarni eslab qolish uchun siz xotirani imkon qadar tez-tez boshingizda aylanib chiqishingiz, "bo'rttirib yuborishingiz", nima bo'lganligi haqida taxminlar qilishingiz kerak, xotira o'chirilguncha buni bajaring.
• "Yigirma yildan keyin" - hozirgi tajribalarning kuchini kamaytirish kerak bo'lganda. Buning uchun yigirma yil o'tgach, o'zingizni, joyni yoki boshqa odamni tasavvur qilishingiz va unga (vaziyatga) qanday his-tuyg'ularga ega ekanligingizga e'tibor berishingiz kerak.

NLP-ning muhim usuli - bu munosabatlar - odamni suhbatdosh bilan ishonch va xayrixohlik bilan aloqa o'rnatish uchun unga moslashtirish. Bu odamning pozasini olish, imo-ishoralar va yuz ifodalarini bajarish orqali amalga oshiriladi.

Neyro-lingvistik dasturlash odamlarni xuddi istalgan natijaga erishilgandek harakat qilishga taklif qiladi. Bu odamga ko'plab qisqichlardan va ichki qo'rquvlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Inson hozirgi paytda eng foydali harakatni amalga oshiradi va har doim yaxshi niyatlardan kelib chiqadi, deb ishoniladi. Salbiy natija yomon narsa emas, balki insonning keyingi safar boshqacha harakat qilish qobiliyatini ko'rsatadi, chunki u salohiyatga ega.

NLP ning yana bir usuli - bu "Anchor" - bu odam o'zida yoki boshqa shaxsda shartli stimul yordamida ma'lum bir holatni keltirib chiqarishni xohlasa. Demak, odam boshdan kechirayotganda doimiy ravishda qandaydir harakatni bajaradi, biror so‘z aytadi yoki biror narsani kuzatadi ijobiy his-tuyg'ular. Ushbu jarayonni bir necha marta takrorlagandan so'ng, siz shunchaki bir so'z aytishingiz, harakat qilishingiz yoki ob'ektga qarashingiz mumkin, shunda ijobiy his-tuyg'ular paydo bo'ladi. shartli refleks.

Neyro-lingvistik dasturlash misollari

Neyro-lingvistik dasturlash odamlar ta'sir qilishni va kerakli natijalarga erishishni xohlaydigan ish joyida mashhurlikka erishdi. Shunday qilib, eng mashhur sohalar menejment, savdo, reklama va hatto siyosatdir. Biroq, NLP-dan foydalanadigan odamlar bor sevgi munosabatlari, shuning uchun, masalan, pikap kabi yo'nalish ma'lum, qaysi taklif etadi turli yo'llar bilan qizlarni tezda jalb qilish.

Nima uchun odamlarni biror narsa uchun dasturlashtiring? Har bir inson boshqalarga ta'sir o'tkazishni xohlaydi, shunda ular o'zi xohlagan narsani qiladilar. Albatta, faqat bir nechtasi bunday ta'sirga ega. Ammo agar siz qattiq harakat qilsangiz, o'zingiz boshqalar bilan bunday aloqaga yaqinlasha olasiz, shunda ular sizning istaklaringizni amalga oshirishni boshlaydilar.

O'z so'zlaringiz bilan odamlarni qanday dasturlash mumkin? Eng oddiy va oson qoida: faqat sizning xohishingizga bevosita tegishli bo'lgan narsani aytishingiz kerak. Bajarishni istamagan narsangizni aytmang. Esda tutingki, sizning barcha so'zlaringiz suhbatdoshingizning boshida muhrlangan va keyin uning harakatlari orqali amalga oshiriladigan dasturlardir. Nima xohlaysiz? Siz nima haqida gapiryapsiz. Qolgan hamma narsani unut. Hayotingizda nimani ko'rishni xohlamasligingiz haqida bir og'iz so'z aytmang.

Haqiqatan ham odamni shu tarzda dasturlash mumkinmi? mumkin. Axir, ular "agar siz boshqalarga uning cho'chqa ekanligini doimo aytsangiz, u tez orada xirillab qoladi", deyishadi. Xuddi shu tamoyil bu erda qo'llaniladi: siz doimo bir xil narsa haqida gapirasiz, bu sizning xohishingizni amalga oshirish uchun odamni qanday dasturlashtirasiz. Va dastlab odam sizga bo'ysunishni istamasligi haqida tashvishlanmang. Boshida har doim qarshilik bo'ladi. Ammo keyin odam siz aytgan fikrga o'rganib qoladi, shundan so'ng u siz uni dasturlashtirgan narsalar haqida o'ylashni boshlaydi.

Natija

Neyro-lingvistik dasturlash ko'plab texnika va fokuslarni taklif qiladi. Bu guru bo'lish va o'z hayotini ham, birovning hayotini ham boshqara olish uchun o'rganishingiz kerak bo'lgan alohida yo'nalish.

NLP hozirgacha mavjud bo'lgan eng mashhur sohalardan biridir amaliy psixologiya. Uni qo'llash doirasi juda keng: psixoterapiya, tibbiyot, marketing, siyosiy va pedagogika, biznes, reklama.

Boshqa ko'pgina amaliy yo'naltirilgan psixologik fanlardan farqli o'laroq, NLP operatsion o'zgarishlarni ta'minlaydi, individual shaxs va umuman jamiyat muammolarini hal qiladi. Shu bilan birga, hamma narsa so'zsiz samarali ekologik rejimda amalga oshiriladi.

Neyro-lingvistik dasturlashga kirish

NLP san'atning bir turi, mukammallik ilmi, yutuqlarni o'rganish natijasi ekanligidan boshlash kerak. taniqli shaxslar turli xil Yaxshi xabar shundaki, shunday aloqa maxorati hamma o'zlashtira oladi. Sizda faqat o'z malakangizni oshirish istagi bo'lishi kerak

Neyro-lingvistik dasturlash: bu nima?

Aloqa, ta'lim, biznes, terapiya sohasida NLP tomonidan yaratilgan turli xil mukammallik modellari mavjud. Neyro-lingvistik dasturlash (NLP) - bu odamlar o'zlarining noyob hayotiy tajribalarini qanday tuzishning o'ziga xos modeli. Aytishimiz mumkinki, bu eng murakkab, ammo o'ziga xos aloqa va insoniy fikrlar tizimini tashkil qilish, tushunishning ko'p usullaridan biri.

NLP: kelib chiqish tarixi

Bu 70-yillarning boshlarida paydo bo'lgan, D. Grinder (o'sha paytda Santa-Kruzdagi Kaliforniya universiteti tilshunoslik kafedrasi dotsenti) va R. Bandler (u erda - psixologiya talabasi) o'rtasidagi hamkorlik natijasi edi. psixoterapiyaga juda ishtiyoqli. Ular birgalikda 3 ta buyuk psixoterapevtning faoliyatini tekshirdilar: V. Satir (oilaviy terapevt, u boshqa mutaxassislar umidsiz deb hisoblagan ishlarni oldi), F. Perls (psixoterapiya innovatori, Gestalt terapiya maktabi asoschisi), M. Erikson (dunyoga mashhur). gipnoterapevt).

Grinder va Bandler yuqoridagi psixoterapevtlar tomonidan qo'llaniladigan naqshlarni (shablonlarni) ochib berishdi, ularni hal qilishdi va keyinchalik shaxsiy o'zgarishlarda ham, tezlashtirilgan o'rganishning bir qismi sifatida ham, hatto ko'proq hayot zavqini olish uchun ham foydalanish mumkin bo'lgan juda oqlangan modelni yaratdilar. .

Richard va Jon o'sha paytda G. Beytson (ingliz antropologi) yonida yashagan. U tizimlar nazariyasi va aloqa bo'yicha ishlar muallifi edi. Uning ilmiy qiziqishlari juda keng edi: kibernetika, psixoterapiya, biologiya, antropologiya. U ko'pchilikka shizofreniyadagi 2-bo'g'in nazariyasi bilan tanilgan. Batesonning NLPga qo'shgan hissasi juda katta.

NLP bir-birini to'ldiruvchi ikkita usulda rivojlandi: har qanday sohada mukammallik namunalarini kashf qilish jarayoni sifatida inson hayoti va qanchalik etarli samarali usul taniqli odamlar tomonidan qo'llaniladigan muloqot va fikrlash.

1977 yilda Grinder va Bandler Amerikada bir qator muvaffaqiyatli ommaviy seminarlar o'tkazdilar. Bu san'at jadal sur'atlar bilan tarqalib bormoqda, buni statistika ma'lumotlaridan dalolat beradiki, bugungi kunga qadar 100 000 ga yaqin kishi u yoki bu shaklda o'qitildi.

Ko'rib chiqilayotgan fan nomining kelib chiqishi

Neyro-lingvistik dasturlash: bu atamaga kiritilgan so'zlarning ma'nosiga asoslanib, bu nima? "Neyro" so'zi inson xatti-harakati ko'rish, ta'm, hidlash, teginish, eshitish va his qilish kabi nevrologik jarayonlarda paydo bo'lishi haqidagi asosiy g'oyani anglatadi. Aql va tana ajralmas birlikni - insonni tashkil qiladi.

Ismning "lingvistik" komponenti o'z fikrlarini tartibga solish, boshqa odamlar bilan muloqot qilish imkoniyatiga ega bo'lish uchun o'z xatti-harakatlarini tartibga solish uchun tildan foydalanishni ko'rsatadi.

"Dasturlash" insonning istalgan natijaga erishish uchun o'z harakatlarini, g'oyalarini qanday tashkil qilishini ko'rsatadi.

NLP asoslari: Xaritalar, filtrlar, ramkalar

Hamma odamlar atrofimizdagi dunyoni idrok etish, uni o'rganish, o'zgartirish uchun his-tuyg'ulardan foydalanadilar. Dunyo hissiy ko'rinishlarning cheksiz xilma-xilligi, ammo odamlar uning faqat kichik bir qismini idrok etishlari mumkin. Qabul qilingan ma'lumotlar keyinchalik filtrlanadi noyob tajriba, til, qadriyatlar, taxminlar, madaniyat, e'tiqodlar, qiziqishlar. Har bir inson faqat shaxsiy hissiy taassurotlar, individual tajriba asosida qurilgan o'ziga xos voqelikda yashaydi. Uning xatti-harakatlari u idrok qilgan narsaga - dunyoning shaxsiy modeliga asoslanadi.

Atrofimizdagi dunyo shunchalik keng ko'lamli va boyki, odamlar uni tushunish uchun uni soddalashtirishga majbur. Yaxshi namuna bu ijod geografik xaritalar. Ular tanlab olishadi: ular ma'lumotni olib yurishadi va shu bilan birga uni sog'inadilar, ammo ular hali ham hududni o'rganish jarayonida beqiyos yordamchi sifatida harakat qilishadi. Inson qayerdan olishni istayotganini bilishidan, u qanday xarita tuzishiga ham bog'liq.

Odamlar ko'plab tabiiy, zarur, foydali filtrlar bilan jihozlangan. Til - bu haqiqiy dunyodan ajratilgan muayyan shaxsning fikrlari, kechinmalarining filtri, xaritasi.

Neyro-lingvistik dasturlash asoslari - Behavioral Framework. Bu inson harakatini tushunishdir. Shunday qilib, birinchi ramka aniq bir muammoga emas, balki natijaga qaratilgan. Bu shuni anglatadiki, sub'ekt intilish uchun biror narsa qidiradi, keyin mos echimlarni topadi va keyinchalik maqsadga erishish uchun ularni qo'llaydi. Muammoga e'tibor berish ko'pincha "ayb doirasi" deb ataladi. U istalgan natijaga erishish mumkin emasligining mavjud sabablarini chuqur tahlil qilishdan iborat.

Keyingi ramka (ikkinchi) "nima uchun?" emas, balki "qanday?" Degan savolni berishdir. Bu mavzuni muammoning tuzilishidan xabardor bo'lishiga olib keladi.

Uchinchi ramkaning mohiyati muvaffaqiyatsizlik o'rniga qayta aloqadir. Muvaffaqiyatsizlik degan narsa yo'q, faqat natijalar. Birinchisi, ikkinchisini tasvirlash usuli. Fikr-mulohaza maqsadni ushlab turadi

To'rtinchi ramka zarurat emas, balki imkoniyatni hisobga olgan holda. Diqqat insonni cheklaydigan mavjud holatlarga emas, balki mumkin bo'lgan harakatlarga qaratilishi kerak.

Bundan tashqari, NLP qiziqishni, da'vo o'rniga ajablanishni ma'qullaydi. Bir qarashda yetarli oddiy fikr lekin bu juda chuqur ma'noga ega.

Yana bir foydali fikr - bu inson o'z maqsadiga erishish uchun zarur bo'lgan ichki resurslarni yaratish imkoniyati. Harakatlarning to'g'riligiga ishonish, aksincha, muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. Bu Neyrolingvistik dasturlashdan boshqa narsa emas. Bu nima ekanligi allaqachon aniq bo'ldi, shuning uchun uning usullari va usullarini ko'rib chiqishga o'tishga arziydi.

NLP usullari

Bular neyrolingvistik dasturlashdan foydalanishning asosiy nazariy, amaliy jihatlari. Bularga quyidagilar kiradi:

• ankraj;
• submodallikni tahrirlash;
• chayqalish usullari;
• obsesif, muammoli, fobik sharoitlar bilan ishlash.

Bular Neyrolingvistik dasturlashning asosiy usullari.

Voqea haqidagi tasavvurni o'zgartirish

Bu mashqlardan biri eng oddiy texnika neyrolingvistik dasturlash. Masalan, hasad. U ketma-ket 3 bosqichda davom etadi: vizualizatsiya (xiyonat sahnasini tasavvur qilish), keyin eshitish (xiyonat sahnasining ovozli hamrohligini ifodalash) va oxirida - kinestetik idrok (xiyonatning salbiy hissi paydo bo'lishi).

Ushbu texnikaning mohiyati bosqichlardan birini buzishdir. Ushbu misolda, bu birinchi bosqichda xiyonat sahnasi uzoqqa cho'zilganligiga ishonch bo'lishi mumkin, ikkinchidan - uni kulgili musiqa jo'rligida taqdim etish, bu butun rasmni idrok etishning o'zgarishiga olib keladi. uchinchi bosqichda butun (bu kulgili bo'ladi). Neyro lingvistik dasturlash shunday ishlaydi. Eng xilma-xil misollarni keltirish mumkin: xayoliy kasallik, fotografik xotiraning kuchi va boshqalar.

Pedagogika NLPni qo'llash sohasi sifatida

Yuqorida aytib o'tilganidek, mavjud ko'p miqdorda neyrolingvistik dasturlash qo'llaniladigan sohalar. Trening usullari, NLP texnikasi yordamida ham amalga oshirilishi mumkin.

Olimlarning ta'kidlashicha, neyrolingvistik dasturlash orqali maktab materialining muhim qismini maktab fobiyalari shakllanmasdan, asosan o'quvchilar qobiliyatlarini rivojlantirish hisobiga tezroq, samaraliroq o'zlashtirish mumkin. Bularning barchasi bilan bu jarayon juda hayajonli. Bu har qanday o'qituvchilik faoliyatiga tegishli.

Maktab o'z mulkiga ega noyob madaniyat, bu og'zaki bo'lmagan muloqotning o'ziga xos naqshlariga ega bo'lgan bir nechta submadaniyatlardan tashkil topgan.

Maktab ta'lim darajalari tabaqalashtirilganligi sababli ularning har biri o'ziga xos samarali ta'lim uslublarini yaratadi. Ushbu darajalar toifalarga bo'lingan:

1. Boshlang‘ich maktab. 6 yoshida bolalar bog'chaning devorlarini tark etib, kinestetik mavjudot sifatida 1-sinfga kirishadi. O'qituvchilar bolalar nimani qabul qilishlarini bilishadi haqiqiy dunyo teginish, hidlash, ta'm va boshqalar orqali. Boshlang'ich maktabda odatiy amaliyot protseduralardan o'tishdir - kinestetik o'rganish.

2. Oliy maktab. 3-sinfdan boshlab o'quv jarayoniga tuzatishlar kiritiladi: kinestetik idrokdan eshitishga o'tish. Ushbu o'tish davriga moslashish qiyin bo'lgan bolalar o'qishni tugatish uchun qoldiriladi yoki ular maxsus sinflarga o'tkaziladi.

3. O'rta maktab o'quvchilari. Eshitishdan vizual idrok etishga yana bir o'tish amalga oshirilmoqda. Maktab materialining taqdimoti ko'proq ramziy, mavhum, grafik bo'ladi.

Bular Neyrolingvistik dasturlash asoslari.

Yo'lak va konveyer

Birinchi kontseptsiya talabaning ortda qoladigan modalligining rivojlanishi sodir bo'lgan joydir. Boshqacha aytganda, koridor jarayonga, konveyer esa tarkibga qaratilgan.

Ikkinchisiga e'tibor qaratganda, o'qituvchi neyrolingvistik dasturlashni qo'llashi kerak: har bir o'quvchiga o'ziga tanish bo'lgan jarayonni tanlash imkoniyatini berish uchun ko'p sensorli texnikalar orqali o'rganish. Biroq, qoida tariqasida, "konveyer" o'qituvchisi o'quv jarayonini birinchi modallikda quradi, "koridor" o'qituvchisi esa har bir talaba (koridor) uchun individual yondashuvni tanlashi kerak bo'ladi. Shunday qilib, tegishli ta'lim uslubini o'rnatish qobiliyati muvaffaqiyatning asosidir.

NLP ning mazhablarda qo'llanilishi

Neyrolingvistik dasturlash salbiy manipulyatsiya dastagi bo'lib xizmat qiladigan hayot sohalari ham mavjud. Turli misollar keltirish mumkin. Ko'pincha bu mazhablardir.

Aleksandr Kapkov (sektolog) fikricha, bir vaqtlar neyrolingvistik dasturlashning maxfiy usullari ko'pincha turli xil diniy guruhlar, masalan, Ron Xabbard sektasida. Ular tarafdorlarni tez va samarali zombifikatsiya qilish uchun juda samarali (ular odamni manipulyatsiya qilish imkonini beradi). Mazhablarda psixotexnika ta'siri indulgensiya sifatida uzatiladi.

Maqolada neyrolingvistik dasturlash nima ekanligi (u nima, u qanday usul va usullardan foydalanishi), shuningdek, uni amaliy qo‘llash misollari keltirilgan.

Psixologiyada ongsiz bilan ishlashga qaratilgan neyrolingvistik dasturlash tobora ommalashib bormoqda. NLP dunyoning barcha mamlakatlarida rasman tan olinmagan, ammo bu usul ajoyib natijalarni ko'rsatib, odamlarga hayotlarini tubdan o'zgartirishga, turli sohalarda muvaffaqiyatlarga erishishga imkon beradi. Neyrolingvistik dasturlashning mohiyati nima ekanligini va hayotingizga omadni jalb qilish uchun qanday usullarni amalda qo'llash mumkinligini tushunish kerak.

Neyrolingvistik dasturlash tarixi

NLP bir vaqtning o'zida ikkita olimning ilmiy yutuqlariga asoslanadi. O'tgan asrning 70-yillarida amerikalik psixolog Richard Bandler va tilshunos Jon Grinder muvaffaqiyat formulasini ishlab chiqishga qaror qilishdi va insonni nima muvaffaqiyatli qiladi va hayotda yuqori ko'tarilishga qodir bo'lgan odamlar bilan qanday farq borligini aniqlashga qaror qilishdi. o'zlarini muvaffaqiyatsiz deb hisoblashadi. Mansab va shaxsiy munosabatlarda muvaffaqiyatga erishish, shuningdek, hayotni o'zgartirishga yordam beradigan yagona formula ishlab chiqilgan. moliyaviy mustaqillik va ularning ijodiy salohiyatini ro'yobga chiqarish.

Tushuncha bilan ishlashdan iborat bo'lgan yangi ta'limot nafaqat oilaviy psixoterapiya, balki gestalt terapiyasi usullariga ham asoslangan edi. NLP ning yana bir komponenti gipnoz edi, bu usul mashhur amerikalik psixiatr Milton Erikson tomonidan faol qo'llanilgan. Olimlar hamkorligi natijasi bo'ldi umumiy kitob"Sehrgarlik tuzilishi" juda ko'p nashrlarda nashr etilgan va mualliflariga shuhrat keltirgan. Vaqt o'tishi bilan NLP shu qadar mashhur bo'ldiki, u butun dunyo bo'ylab izdoshlarini to'pladi.

Asosiy NLP shartlari

Ushbu usul qanday ishlashini tushunish uchun uning terminologiyasini o'rganish kerak. NLP qisqartmasi uchta so'zdan iborat:

1. "Neyro" quyidagicha shifrlangan: inson faoliyati miya neyronlari tomonidan boshqariladi, ular uning harakatlari, tamoyillari, qo'rquvlari, noroziliklari va tajribalari haqidagi ma'lumotlarni eslab qoladi va ong ostiga saqlaydi.
2. "Lingvistik" - so'zning terminologiyasi yordamida to'g'ri tanlangan til tizimi bu ma'lumotni nafaqat ongsizda topish, balki to'g'ri yo'nalishga ham yo'naltirish mumkin.
3. "Dasturlash" - bu atama miyaning ishlashini kompyuterning ishlashi bilan taqqoslaydi. Bizning xotira fayllarimiz xulq-atvor namunalari va boshqa odamlar bilan muloqot qilish usullari haqidagi ma'lumotlarni xavfsiz tarzda saqlaydi. Ichki zaxiralarni faollashtirish orqali odam ko'proq dasturlashi mumkin muvaffaqiyatli model kelajakdagi xatti-harakatlaringiz uchun.

Psixologiyada qo'llanilishi

Neyrolingvistik dasturlash atamalari psixologiyada keng qo'llaniladi. Atrof-muhit, xulq-atvor, qadriyatlar, qobiliyatlar, o'ziga xoslik va missiya kabi tushunchalarga urg'u beriladi.

1. Atrof-muhit - bu inson faoliyat ko'rsatadigan muhit. Bular uni o'rab turgan odamlar, tanishlar, do'stlar, hamkasblar va oila a'zolari, uning sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari. Atrof-muhitni tasvirlashga yordam beradigan asosiy element bu savollardir: “Nima? JSSV? Qayerda?".
2. Xulq-atvor - neyrolingvistik psixoterapiya ushbu atama orqali boshqa odamlarga bo'lgan munosabatni va muloqot qilish qobiliyatini tushunishni taklif qiladi.
3. Qobiliyatlar - bu insonning hayot jarayonida shakllangan individual qobiliyatlari va qobiliyatlari. Test savoli: Qanday qilib?
4. Qadriyatlar ichki motivlar hayotda u rahbarlik qiladigan odam. Prinsiplar, qadriyatlar va axloqiy munosabatlar bolalik davrida, ota-onalar yoki boshqa nufuzli shaxslar ta'siri ostida shakllanadi va shakllanadi. Voyaga etganida, bu tushunchalar harakatlarni boshqaradi va qaror qabul qilishga ta'sir qiladi.
5. O'ziga xoslik - bu ko'pchilik o'ziga beradigan savolga javob: "Men kimman va bu dunyoda qanday o'rinni egallayman?". Insonning hayotda o'zini tanishtirishga urinishi.
6. Missiya - bu insonning eng oliy taqdiri, u nima uchun Yerda tug'ilgan.

Hamma odamlar individual bo'lganligi sababli, har birimiz dunyoni bilish va ma'lumotni qabul qilishning o'ziga xos usuliga egamiz. Kimdir vizual tasvirlarni yoki tovushlarni afzal ko'radi, atrofdagi haqiqatni kinestetik yordamida idrok etadigan odamlar ham bor. Psixoterapevtik faoliyatda idrok etishning bunday usullari modalliklar deyiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, axborotni idrok etish kanallari va insonning dunyoga munosabatini bildiradigan iboralar - predikatlar o'rtasida bevosita bog'liqlik mavjud. Masalan, "Men ko'raman", "Perspektiv" va "Kelajak" NLP iboralari vizual predikatlardir. "Eshityapman", "Tovushlar", "Karlar" iboralari eshitishdir. "Feel", "Heavy", "Honored" so'zlari kinestetikdir.

Psixologiya, predikatlar insonda ongsiz ravishda shakllanadi va chuqur ongsiz jarayonlarni aks ettiradi, deb hisoblaydi. Bu shaxsiyat, uning hayotiy tamoyillari va dunyoni idrok etishi haqida ko'p narsalarni aytib beradigan o'ziga xos kalit. NLP nazariyasi shaxsning xulq-atvoriga e'tibor berishni maslahat beradi - duruş, ovoz, nafas olish, xulq-atvor va yuz ifodalari.

Doktrinaning mohiyati

Neyrolingvistik dasturlash asoslari inson ongsizligiga ta'sir qiladi. Dunyo biz tomonidan har doim sub'ektiv ravishda qabul qilinadi. Bu jarayonga ko'pchilik ta'sir qiladi turli omillar(tarbiya, axloqiy tamoyillar, buzg'unchi munosabatlar, hayotiy tajriba). Agar siz idrok qilish usulini o'zgartirsangiz, atrofdagi haqiqatni o'zgartirishingiz mumkin.

Odamlarning xatti-harakatlari ularning axloqiy qadriyatlari va tamoyillariga asoslanadi. Bu tushunchalarga murojaat qilib, inson hayot unga taqdim etayotgan imkoniyatlardan foydalanmaydi. "Bu men uchun emas!", "Men qila olmayman!", "Men mag'lubman!" - bunday fikrlar nafaqat o'z-o'zini hurmat qilishiga halokatli ta'sir ko'rsatadi, balki muvaffaqiyatga erishish imkoniyatini butunlay yo'q qiladi. NLP ning mohiyati ongsizda saqlanadigan halokatli naqshlar va salbiy munosabatlarni engishdir. Neyrolingvistik usullardan foydalangan holda, odamlar nafaqat muvaffaqiyatga erishadilar, balki o'zlarining eng yaxshi fazilatlarini ham ochib berishadi.

NLPdagi psixologik usullar muvaffaqiyat modelini boshqa odamlardan nusxalash va uni ongingizda dasturlashda yordam beradi. Motivatsiya juda muhim, insonni harakatga undaydi va uning harakatlariga rahbarlik qiladi. Agar siz NLP-dan foydalanishga qaror qilsangiz, asosiy sababni aniqlang - nima uchun hayotingizda muayyan o'zgarishlarga erishmoqchisiz.

NLP muvaffaqiyatining sirlari hayotingizni o'zgartirish uchun qilinishi kerak bo'lgan ulkan ichki ishlarda yotadi. Neyro-lingvistik dasturlash usullari sizga yuqori maoshli ish topish, shaxsiy munosabatlarni tartibga solish, jiddiy kasallikni engish va muvaffaqiyatga erishish imkonini beradi. Buning yordamida inson o'zini va atrofidagilarni yangicha idrok qila boshlaydi. Bundan tashqari, NLP ham shunday o'zgarishlarga olib keladi:

• aloqani yaxshilaydi;
• odamlar bilan muloqot qilishni o'rganadi;
• asosiy hayotiy ustuvorliklarni aniqlashga yordam beradi;
• ularning harakatlari, munosabati va qo'rquvini yaxshiroq tushunish;
• paydo bo'lgan muammolarni hal qilishdan qo'rqmang;
• boshqalar bilan o'zaro tushunishni topish;
• xarakterni o'zgartirish (maqsadli va o'ziga ishonchli bo'lish);
• fobiya va zararli giyohvandlikdan xalos bo'ling.

Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, bunday o'zgarishlarga faqat o'z ustingizda doimo ishlab, salbiy xulq-atvor namunalaridan dadil xalos bo'lib, ularni ijobiy munosabat bilan almashtirsangizgina erishish mumkin.

NLP dasturlari

Neyro-lingvistik dasturlash usullari turli sohalarda qo'llaniladi. Ushbu ta'limotning asoslari tibbiyot va psixoterapiyada qo'llaniladi. Ular biznes va menejment, huquq, marketing va reklama, aktyorlik yoki notiqlik san'atini o'rganayotganlarning barchasi uchun foydali bo'ladi. NPLning alohida sohasi bu ongsiz va odamlarning xatti-harakatlariga har tomonlama ta'sir ko'rsatadigan ommaviy axborot vositalaridir.

Neyro-lingvistik dasturlash asoslari shaxsiy o'sish bo'yicha treninglarda, vazn yo'qotish kurslarida va yig'ish darslarida qo'llaniladi. Ko'pincha o'quv jarayonida usullar qo'llaniladi. Bu bolalik fobiyalarini engishga yordam beradigan samarali usul. NLP insonga o'z his-tuyg'ularini, his-tuyg'ularini va tajribalarini tushunishga, shuningdek, zararli giyohvandlik sabablarini tushunishga yordam beradi.

NLP qoidalari va tamoyillari

Neyrolingvistik dasturlash printsipi shundan iboratki, inson hayoti uning dunyoqarashi va xatti-harakatlarini o'zgartirish orqali muvaffaqiyatli ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan tizimli jarayonlarga bo'ysunadi. NLP dasturlash 5 qoidaga bo'ysunadi.

1. Odamlar doimo tashqi dunyo bilan aloqada bo'lib, axborotni qabul qiladilar va uzatadilar. Muloqot nafaqat muzokaralar, balki mimika, imo-ishoralar va ovoz tembri yordamida ham amalga oshiriladi.
2. Har bir insonning o'z "dunyo xaritasi" bor, unga ko'ra atrofdagi odamlar va voqealar baholanadi. Nima to'g'ri va nima noto'g'ri, o'zingizni qanday tutishingiz mumkin va qanchalik odobsiz, nima haqiqiy do'stlik va sevgi qanday bo'lishi kerak - har birimiz buni o'zimizcha tushunamiz.
3. Har bir harakatimiz ijobiy niyatga ega. Bo'lsa ham yomon odat. Misol uchun, chekishning asosiy belgilari taranglikni bartaraf etish va diqqatni jamlash istagi.
4. Muloqot muvaffaqiyatli bo'lishi uchun sizga kerak Maxsus e'tibor suhbatdoshning reaktsiyasi haqida. Agar siz uning sevimli mashg'ulotlarini baham ko'rsangiz, qiziqish reaktsiyasini uyg'otsangiz, unda bunday muloqot hech qachon zerikarli bo'lmaydi va albatta ijobiy natija beradi.
5. NPL amaliyotida aytilishicha, muayyan vaziyatda inson o'zi uchun eng yaxshi qarorni qabul qiladi, hayot tomonidan unga berilgan imkoniyatlardan eng yaxshisini tanlaydi.

Neyrolingvistik dasturlash usullari

Neyro-lingvistik kodlash suhbatdoshingizga moslashishga asoslanadi va shu bilan uning ishonchi va mehrini uyg'otadi. Buni raqibingizning xulq-atvori, yuz ifodalari va imo-ishoralarini takrorlash orqali amalga oshirish mumkin. Psixologlar moslashishning bir necha usullarini ajratib ko'rsatishadi.

• to'liq - butunlay nusxa ko'chirish va boshqa shaxsga moslashishdir;
• qisman - suhbat davomida o'ynaladigan bir nechta parametrlar (ovoz, imo-ishora va duruş) tanlanadi;
• xoch - eng ko'p eng yaxshi yo'l samarali muloqot uchun, bu sizga butun bir guruh odamlarga moslashishga imkon beradi, bu barcha parametrlarni turli suhbatdoshlardan qisman nusxa ko'chiradi.

NLP ong ostiga ta'sir qilishning boshqa usullaridan foydalanishni tavsiya qiladi. Bu vizualizatsiya (sizda sodir bo'layotgan o'zgarishlarni tasavvur qilish va his qilish) bo'lishi mumkin, bu ayniqsa maqsadlaringizga erishishda yordam beradi. SMART texnikasi sizga hayotiy vazifalar va ustuvorliklarni to'g'ri shakllantirishga o'rgatadi. Neyrolingvistik kalibrlash boshqa odamni tushunishga va uning harakatlarining sabablarini tushunishga imkon beradi. Buzg'unchi odatlar va zararli odatlarni engish uchun "surish" texnikasi yordam beradi.

NLPda eng ko'p qo'llaniladigan usullardan biri bu "langar" texnikasi. Bu atama bizning ongsiz reflekslarimiz va singib ketgan xatti-harakatlarimizni anglatadi. Ijobiy his-tuyg'ular, xotiralar va his-tuyg'ularni langar sifatida ishlatib, buzg'unchi munosabatlarni muvaffaqiyatga erishish va turmush tarzingizni o'zgartirishga yordam beradigan yangilari bilan almashtira olasiz.

NLP ning foydalari va zararlari

Ko'pchilik NLPni jiddiy qabul qilinadigan fan deb hisoblamaydi. NLP ni tanqid qilish go'yoki bunday usullarga asoslangan psixologik ta'sir odamlar uchun xavfsiz emas va hech qanday amaliy natija bermaydi. Shunga qaramay, bunday dasturlar ko'plab mamlakatlarda rasman tan olingan.

Neyro lingvistik dasturlash asoslarini o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Bunday treninglar uchun ko'plab to'plamlar nashr etilgan va maxsus onlayn kurslar ishlab chiqilgan. Hatto veb-seminarlar ham bor, ular davomida psixolog nafaqat NLP texnikasi haqida gapiradi, balki sizni tashvishga solayotgan muammoni hal qilishga yordam beradi.

Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zi NLP qat'iyan kontrendikedir, chunki bu ularning salomatligi uchun xavflidir. Xavf toifasida ruhiy va nevrotik kasalliklarga chalingan odamlar, shuningdek, bolalar.

Xulosa

NLP texnologiyasi insonning ongsizligiga muvaffaqiyatli ta'sir qilish imkonini beradi. Psixologik usullar odamlarning dunyoqarashiga ta'sir qilish va buzg'unchi munosabatlarni yo'q qilish orqali ularning turmush tarzini samarali o'zgartirishga yordam beradi. Neyro lingvistik dasturlash yordamida siz shaxsiy baxtni topishingiz, qurishingiz mumkin muvaffaqiyatli martaba, do'stlar toping, o'z salohiyatingizni ro'yobga chiqaring va qanday topishni o'rganing umumiy til odamlar bilan. NLP hayotning turli sohalarida keng qo'llaniladi. Insonning ongsiz ongiga ta'sir qilish va kodlashning asosiy usullari biznes, menejment, reklama, siyosat va ommaviy axborot vositalarida qo'llaniladi. Neyrolingvistik dasturlashni o'zlashtirganingizdan so'ng, siz hayotingizni o'zgartirishingiz, uyg'unlik va baxt topishingiz mumkin.

Ba'zi odamlar ajoyib muvaffaqiyatlarga erishayotganini, boshqalari esa xuddi bir xil sharoitda bo'lsa-da, quvib qolishlarini va ularning barcha harakatlari kutilgan natijani bermasligini payqadingizmi? Katta ehtimol bilan, ha, ular payqashdi. Mana yana bir misol: kimdir bilan muloqotda bo'lganingizda, bir nuqtada siz suhbatdoshingizga foydali bo'lgan ishlarni qila boshlaganingizni, xuddi gipnoz ostida qolgandek, tushunasiz. Bularning barchasi ko'pincha ongsiz ravishda NLP texnikasini qo'llash natijasidir. Keling, bu haqda batafsilroq gaplashaylik.

Neyro-lingvistik dasturlash - bu nima?

Ismning o'zidan allaqachon ma'lum bo'ladiki, bu yo'nalish tinglovchini "o'z yo'liga" "sozlash" maqsadida iboralar va og'zaki shakllarning odamga ta'siri bilan bog'liq.

Sirli ko'rinadi - shunday. Hatto bugungi kunda ham ko'plab ilmiy onglar NLP ta'limotlarini qabul qilishni xohlamaydilar, bu esa gipnozning faqat bir usuli bo'lishiga olib keladi. Natijada, o'quvchilar va ushbu yo'nalishga qiziquvchilar o'rtasida NLP nima bo'lishidan qat'i nazar - bu gipnozmi yoki ma'nosi o'ziga xos tarzda tuzilgan nutq shaklimi, uning yordamida suhbatdoshga ma'lumot uzatiladi.

NLP ulardan biridir amaliy psixologiya, bu psixoterapiya, psixoanaliz va gipnozning ba'zi usullarini birlashtiradi. Boshqacha qilib aytganda, NLP muvaffaqiyatga erishgan odamlar tomonidan qo'llaniladigan texnika va usullarni to'playdi, ularni tizimlashtiradi va ommaga ochiq qiladi.

NLP bugungi kunda tobora ommalashib bormoqda. Biroq, NLP manipulyatsiya usullaridan biri degan qarash noto'g'ri. Aksincha, u raqib bilan samarali muloqotni o'rnatishga, ishonchli va ishonchli gapirishga, nutqni to'g'ri qurishga, boshqa odamlarning ehtiyojlari va ehtiyojlarini tushunishga yordam beradi.

NLP usullari

NLP tanamizning biz beradigan, hayratlanayotgan va quvongan yoki xafa qiladigan signallarini hisobga oladi. Insonda bunday vosita va boshqa reaktsiyalar juda ko'p: qo'l va oyoqlarning harakati, ko'zlar, xo'rsinish, asabiy ko'rinishlar, og'zaki reaktsiyalar.

Yillar davomida to'plangan ma'lumotlarni tizimlashtirgan holda, NLP amaliyotchisi suhbatda sezilmaydigan tarzda topshirishni boshlaydi. ma'lum belgilar. Suhbatdoshning tanasi bu signallarni ongsiz darajada idrok etadi, bu ta'sir ostida ekanligini anglamaydi. Natijada, muzokaralarning to'g'ri vaqtida odam aytilgan gapning ma'nosi va ta'sirini kuchaytirishi yoki zaiflashtirishi mumkin. Bu NLP nima ekanligini tushunishga imkon beruvchi eng oddiy misol va tushuntirish.

Har qanday harakat yoki fikrni ongsiz ravishda ta'kidlab, NLP amaliyotchisi ham ongli ravishda suhbatdoshga urg'u berishi mumkin. Masalan, to'g'ri vaqtda odamning yelkasiga qo'l qo'ying yoki kuling, shu bilan odamni xohlagan xatti-harakatiga ko'proq jalb qiling.

Ko'p reaktsiyalar uchun his-tuyg'ularimizning namoyon bo'lishi bir xil: biz quvnoq va kulgili bo'lganimizda tabassum qilamiz, biror narsadan xafa bo'lganimizda yig'laymiz va hokazo. Shuning uchun, "mavzu" ga nisbatan tana tilidan foydalanib, siz unda kerakli reaktsiyani keltirib chiqarishingiz mumkin, bu uning kayfiyati va fikrlarini o'zgartirishni anglatadi. Bu odamlarga ta'sir qilish uchun kuchli vositadir.

Ilovalar

NLP hayotimizning ko'p sohalarida qo'llaniladi:

• bolalarni tarbiyalashda (ba'zida, ongsiz ravishda);
• psixoterapiyada;
• boshqaruv sohasida;
• odamlar va qarama-qarshi jins vakillari bilan muloqot qilishda;
• notiqlik va aktyorlik mahorati;
• huquq va biznes sohasida;

Bundan tashqari, NLP shaxsiy rivojlanishga ham qaratilgan:

• inson o'zini taniydi, tahlil qiladi;
• fikrlashning moslashuvchanligi va xulq-atvorning ko'p qirraliligini rivojlantiradi (ushbu uslubni egallash uchun inson o'z his-tuyg'ulari va sub'ektiv mulohazalari asosida emas, balki xolis va ob'ektiv fikrlashi kerak);
• nutqini malakali va izchil qurishni o'rganadi;
• boshqalar bilan muloqot qilish va to'g'ri xulq-atvor uslubini tanlashni o'rganadi.

NLP kuzatish va suratga olishga undaydi fikr-mulohaza, parallel ravishda chiqarish yangi natija. Neyro-lingvistik dasturlash zamonaviy inson uchun kuchli vositadir, lekin bir xil ehtimollik bilan bu vosita odamlarni aldash uchun ishlatilishi mumkin, bu ko'pincha firibgarlar tomonidan qo'llaniladi.

NLP o'zlashtirilishi mumkin bo'lgan tizimdir. Ammo, bu unchalik oson emas, vaqt, amaliyot, tajriba, muvaffaqiyatsizliklar, xatolar ustida ishlash, bilimlaringizni tuzatish kerak bo'ladi.

O'qitish metodikasi ko'proq yo'naltirilgan amaliy foydalanish va asosan faoliyat davomida ko'nikma va bilimlarni kengaytirish. Shuning uchun, qoida tariqasida, ushbu yo'nalishni treninglarda o'rganish tavsiya etiladi.

NLP usulini qanday o'rganish mumkin

U yoki bu darajada biz hammamiz NLP usullaridan foydalanamiz: biz sotib olmoqchi edik yangi mashina, qanchalik buyuk va qanchalik qulay ekanligini tasavvur qilib, his-tuyg'ularning ijobiy zaryadini oldi va bu maqsadga erishish uchun o'z ustida ishlay boshladi. Natija - garajingizda yangi mashina. Bu oddiy misollar o'ziga nisbatan NLP tomonidan qabul qilinadi. Neyro-lingvistik dasturlash bo'yicha mutaxassislar ommaning ongiga ega. Va bu shunday (hatto tovarlarni sotib olish ma'lum bir turdagi- brendni yaratish bo'yicha ish natijasi va uni targ'ib qilish usullari (NLP amaliyoti).

Neyro-lingvistik dasturlash tamoyillariga asoslanib, har kim barcha texnikalarni o'zlashtira oladi bu usul(o'z-o'zini gipnoz qilish, maqsadni to'g'ri belgilash modeli va boshqalar). Ammo bundan oldin, bu haqda tasavvurga ega bo'lish uchun standart psixologiya kursi bilan tanishib chiqish yaxshiroqdir turli atamalar va ushbu sohada qo'llaniladigan usullar.

• O'rganish kerak bo'lgan birinchi narsa - NLP ko'nikmalari va ularni amalda qo'llash.
• Ikkinchidan, NLP texnikasini ko'rib chiqing va tahlil qiling.
• Va oxirgi narsa - notiqlik mahoratini, jamoatchilik bilan o'zaro munosabatlarning ba'zi asoslarini, muloqot psixologiyasini o'rganishdir. Asosan, bu ushbu mavzuga bag'ishlangan maxsus kurslar va treninglarda o'qitiladi.

NLP (neyro-lingvistik dasturlash) nima? Bu odamlarga ta'sir o'tkazishning juda keng talqin qilingan usuli, jumladan xatti-harakatlarni modellashtirish, fikrlashni dasturlash va ongni boshqarish. Va NLP psixologiyaning o'ziga xos bo'limidir. Umuman olganda, bu haqda ko'p gapirish mumkin, ammo endi ushbu mavzuning eng qiziqarli jihatlariga e'tibor qaratishga arziydi.

Usulning tarixi va kelib chiqishi

NLP nima ekanligini batafsil bayon qilishdan oldin, tarixga murojaat qilish kerak. Yo'nalishning o'zi 60-70-yillarda amerikalik olimlar - tilshunos Jon Grinder va psixolog Richard Bandler tomonidan ishlab chiqilgan.

Mutaxassislar neyrolingvistik dasturlash tamoyilini aniq tushuntiradilar. Olimlarning ta'kidlashicha, bu usul amerikalik tadqiqotchi va umumiy semantika asoschisi Alfred Korzybskining asosiy g'oyasini o'zida mujassam etgan. Bu shunday ko'rinadi: bizning dunyoning barcha modellari va kognitiv xaritalarimiz (tanish fazoviy muhitning tasvirlari) nevrologik faoliyatning o'ziga xos xususiyatlari, shuningdek, u bilan bog'liq bo'lgan cheklovlar tufayli buzilgan tasvirlardir.

Olimlarning ta'kidlashicha, ma'lumotlar beshta sezgi retseptorlariga kirgandan so'ng, u lingvistik va nevrologik o'zgarishlarga uchraydi. Bundan tashqari, odamning (aniqrog'i, uning miyasi, ongi) o'zi unga kirishidan oldin. Bu faqat bitta narsani aytadi - hech birimiz ob'ektiv haqiqatni boshdan kechirmaymiz. Har holda, u nevrologiya va til bilan o'zgartiriladi.

Usulning asosi

Uni to'g'ridan-to'g'ri o'rganmasdan, NLP nima ekanligini tushunish juda qiyin. Usulning o'zi, birinchi navbatda, sub'ektiv tajriba tuzilishini o'rganishni nazarda tutadi. Ya'ni, faqat u yoki bu aniq odam boshdan kechirgan narsa.

Neyro-lingvistik dasturchilar, birinchi navbatda, odamlar haqiqatni qanday qayta ishlashlari va uni qurishlari bilan qiziqadilar. Olimlar, ehtimol, mashhur ob'ektiv haqiqat (inson va uning ongidan mustaqil ravishda mavjud bo'lgan dunyo) mavjudligini tan olishadi. Ammo uning nima ekanligini bilish hech kimga berilmaydi, faqat idrok etish va u haqida izchil shakllangan e'tiqodlar orqali.

Barcha NLP kitoblarida aytilishicha, sub'ektiv tajriba o'z tuzilishi va tashkil etilishiga ega. Ya'ni, har bir inson uchun uning e'tiqodlari, g'oyalari va tasavvurlari ular o'rtasidagi munosabatlarga ko'ra yig'iladi. Ular tuzilgan va tashkil etilgan. Va bu ham mikro, ham makro darajada o'zini namoyon qiladi.

Olimlarning ta'kidlashicha, barcha xatti-harakatlar va muloqot (og'zaki va og'zaki bo'lmagan) insonning o'ziga xos tushunchalar va e'tiqodlarni ichki tuzilishini aks ettiradi. Tajribali kuzatuvchi esa bu jarayonlar bilan ishlashga qodir.

Bunda albatta haqiqat bor. Inson tajribasining sub'ektiv tabiati bizga hech qachon ob'ektiv dunyoni qamrab olishga imkon bermaydi. Insonlar voqelik haqidagi mutlaq bilimga ega emaslar. Ularda bor narsa - u haqida hayotlari davomida shakllangan e'tiqodlar to'plami.

Usul tamoyillari

Ularni hech bo'lmaganda qisqacha o'rganib chiqib, siz NLP nima ekanligini taxminan tushunishingiz mumkin. Va tamoyillardan biri shunday yangraydi - odam nima qilsa, u ijobiy niyat bilan harakat qiladi, bu ko'pincha amalga oshirilmaydi. Ya'ni, bir vaqtning o'zida u tomonidan ko'rsatilgan xatti-harakatlar eng yaxshisi yoki eng to'g'risidir. NLP tarafdorlari yangi muqobillarni topish foydali bo'lishi mumkinligiga ishonishadi, chunki ular boshqa odamlar istamaydigan xatti-harakatlarni o'zgartirishga yordam beradi.

Hatto bu mavzuda ham munosabatlar degan narsa bor. Bu ikki kishi o'rtasida o'rnatilgan sifatli aloqani bildiradi. U muloqot qilish qulayligi, o'zaro ishonch, nutqning to'siqsiz oqimi bilan ajralib turadi. Psixologiya va psixiatriya sohasida shifokorlar va bemorlar o'rtasidagi munosabatlarga alohida e'tibor beriladi. Chunki ularning mavjudligi psixoterapiya natijasiga ta'sir qiladi. Shu sababli, NLP mutaxassislari munosabatlarning aniq nimadan iborat ekanligiga, shuningdek, kelajakda unga erishish va uni saqlab qolishga imkon beradigan omillarga e'tibor berishadi.

Uchinchi tamoyil: “Mag‘lubiyat yo‘q. Faqat fikr-mulohaza mavjud." NLP-da aloqa hech qachon muvaffaqiyatsizlik va muvaffaqiyat nuqtai nazaridan ko'rilmaydi. Faqat samaradorlik nuqtai nazaridan. Agar natijalar samarasiz bo'lib chiqsa, bu tadqiqotchilarning hafsalasi pir bo'lmasligi, balki fikr-mulohazalarini izlashi uchun sababdir. Bu bajarilgan harakatlarning muvaffaqiyatini aniqlaydi. Aytgancha, bu tamoyil ingliz psixiatri Uilyam Ross Ashbining axborot nazariyasidan olingan.

To'rtinchi tamoyil: "Tanlovga ega bo'lish tanlovga ega bo'lmaslikdan yaxshiroqdir". Yangi boshlanuvchilar uchun nimani o'rganish muhim - NLP "turg'unlik" ni tan olish va har qanday vaziyatda harakat qilishning yangi variantlarini aniqlashdir. Usul tarafdorlarining ta'kidlashicha, kuch bilan emas, balki namoyon bo'ladigan reaktsiyalar spektrida moslashuvchanlik bilan ajralib turadigan shaxs biror narsaga samaraliroq ta'sir qilishi mumkin.

Beshinchi tamoyil: "Muloqotning ma'nosi - olingan javobdir". Boshida aytib o'tilganidek, NLP ma'lum ma'noda odamlarni manipulyatsiya qilishdir. Demak, muloqotda asosiy narsa yuborilayotgan xabarning maqsadi emas, balki uning raqibda yuzaga kelgan reaktsiyasi. Agar siz ushbu tamoyilga amal qila boshlasangiz, muloqotda samaraliroq bo'lishingiz mumkin. Darhaqiqat, raqibning vizual reaktsiyasi bilan u yoki bu ma'lumot unga qanday etib borishini kuzatish mumkin.

Aql va tana o'zaro ta'sir qiladi

Bu NLP qoidalaridan biridir. Va uning haqiqati bilan bahslashish qiyin. Inson o'zining sevimli musiqasi ostida raqsga tushsa, uning kayfiyati ko'tariladi. Agar u uyqu tabletkasini ichsa, miyasi yopiladi. Agar odam metroda shoshilinch vaqtda orqaga surilsa, uning markaziy asab tizimi bunga darhol tirnash xususiyati bilan reaksiyaga kirishadi.

Barcha holatlarda tanada sodir bo'lgan narsa ongga ta'sir qiladi. Printsip ham teskari yo'nalishda ishlaydi. Inson omma oldida gapirishga tayyorlanmoqda - uning yurak urishi tezlashadi. U maqtovga sazovor - yonoqlari pushti rangga aylanadi, tabassum paydo bo'ladi. Hisobot yomon xabar- bosimning pasayishi, ko'z yoshlari bor.

NLP bilan nima? Qisqartmani dekodlashda "dasturlash" atamasi mavjud bo'lib, bu kontekstda ongga ma'lum bir funktsiyani qo'yishni anglatadi. Demak, bu holda, inson o'z fikrlarining tanadagi kuchini anglashi kerak. Uni ongingizga joylashtiring, o'zingizni ushbu tamoyilga dasturlang. Va keyin u o'zining imkoniyatlari qanchalik katta ekanligini tushunadi.

Albatta, ko'pchilik bu tamoyilga shubha bilan qaraydi. Ammo NLP tarafdorlari, unga muvofiq yashaydigan odamlar o'z tanalariga buyruq berishi mumkinligiga ishonishadi. O'zingizni vazn yo'qotishga yoki tabletkalarsiz tiklanishga majburlang, kayfiyatingizni yaxshilang.

Skeptitsizm platsebo effektini yo'qotdi. Tajriba o'tkazildi: tadqiqotchilar kasal odamlarni to'plashdi va ularni ikki guruhga bo'lishdi va davolashni boshladilar. Biri berildi dorilar. Boshqalar - "so'rg'ichlar", platsebo tabletkalari. Ammo ular bu haqda bilishmagan. Shifokorlar odamlarga kimyoviy moddalar ta'sir qilganmi yoki ular qabul qilgan davolanishga ishonishlarini bilishni xohlashdi. Tajriba natijalariga ko'ra, "so'rg'ichlar" dorilar bilan bir xilda harakat qilgan va ba'zi hollarda hatto ulardan samaraliroq bo'lgan.

Ichki resurslar cheksizdir

Bu shunday eshitiladi keyingi qoida NLP. Har bir inson ajoyib resurslarga ega, lekin amalda ulardan to'liq foydalanmaydi. Nega? Tabiiy dangasalik tufayli.

Smartfoningizni qo'lga kiritib, sizni qiziqtirgan narsalarni tezda Google orqali qidirishingiz mumkin bo'lsa, nega o'zingizni o'qib, o'rgatishingiz kerak? Nega aspirinlar, antipiretiklar mavjud bo'lsa, tanangizni, bosim va haroratni nazorat qilish mahoratini egallashga harakat qiling?

NLP - bu yashirin potentsialga katta e'tibor qaratiladigan bilim va usullar sohasi. Muayyan maqsadlarga erishish, iste'dodlarni topish, ko'nikma va bilimlarni tezda o'zlashtirish uchun zarur manbalarni qalb tubida topish asosiy vazifalardan biridir. Umuman olganda, hayotni osonlashtiradigan hamma narsa.

Va bu erda har bir kun uchun NLP qoidasi: o'zingizni qobiliyatlari sizni hayratda qoldiradigan odamlarga alohida e'tibor berishga o'rgatish kerak. Bu yashirin iste'dodlaringizni kashf qilish va rivojlantirishning eng oson yo'li. Axir, inson o'ziga xos bo'lgan fazilatlarni boshqalarda ham sezadi! U buni ba'zida sezmaydi. NLP tarafdorlari aminlar: agar biror kishi kimningdir iste'dodi yoki qobiliyatini qayd etgan bo'lsa, uning egasi uchun xursand bo'lsa, demak u xuddi shunday moyilliklarga ega. U shunchaki ularni ilgari ko'rsatishga ruxsat bermadi.

Ammo bu kamchiliklarga ham tegishli. Odam kimnidir hasadda, nopoklikda, g'azabda, nopoklikda ayblaydimi? Lekin ular ham unga xos emasmi? Ehtimol, ha. Odamlar ongsiz ravishda o'zlarida qabul qilmaydigan fazilatlar ayniqsa zerikarli.

Bu dunyoda kim bo'lish shaxsiy qaror

Ehtimol, har bir kishi shunday iboralarni eshitgan: "Hamma narsa o'zimizga bog'liq" yoki "Siz hayotingizning ustasisiz". Odatdagidek, kam odam bunday so'zlar haqida o'ylaydi, ularning ma'nosini tushunadi. Va NLPda asosiy qoidalardan biri aynan shunday yangraydi: "Inson kim bo'lishi - g'olib yoki mag'lub - faqat unga bog'liq".

Har bir inson o'z koinotining yaratuvchisidir. O'z taqdiringizning hukmdori. O'ziga boylik yoki qashshoqlik, sog'liq yoki kasallik, omad yoki omadsizlikka "buyurtma" beradigan kishi. Ba'zan "buyurtmalar" ongsiz ravishda amalga oshiriladi.

Ba'zilar shubha bilan tabassum qiladilar, boshqalari bu bayonotga qarshi yuzlab raddiyalar va dalillarni topadilar, qolganlari o'ylaydi. Ammo biz NLP haqida gapirayotganimizni unutmasligimiz kerak - bu odamlarni va o'z ongini manipulyatsiya qilish usuli. Ba'zida ba'zi odamlar o'z hayotlarini shu qadar beparvolik va hatto tajovuzkorlik bilan tartibga solishni boshlaydilarki, "men qila olaman!" ularning kundalik shioriga aylanadi. Va ular haqiqatan ham ajoyib natijalarga erishadilar.

Chunki bu odamlar ishonadilar o'z kuchlari va o'z taqdiri uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling (uni karma, boshliqlar, yuqori kuchlar, hukumat yoki sharoitlar yaratmasligini tushunib), shuningdek, ularning ichki imkoniyatlarini ochib berish bilan shug'ullanadilar. Ular har kuni o'z ustida juda ko'p ish qilishadi. NLP ni psevdo-ilmiy texnika sifatida ko'rib chiqmaslik kerak. Bu motivlar, munosabat, o'z ongini o'rganish, doimiy o'z-o'zini takomillashtirish jarayoni. Bu erda kuch kerak bo'ladi.

Texnika №1: Anchor yaratish

Ko'p odamlar NLP va o'z ongini manipulyatsiya qilishga moyil. Ko'pincha ular baxtli bo'lishni xohlamasliklari uchun. Neyro lingvistik dasturlashga odamlar o'zlarini "sozlay olish" umidida keladilar yaxshi hayot. Va bu mumkin.

Ko'pchiligimiz mutlaqo baxtli bo'lgan vaqtlarni boshdan kechirgan / bo'lgan. Saodatning cho‘qqisi, ta’bir joiz bo‘lsa. Hayot ketyapti soat kabi, hamma narsa chiqadi, hech qanday to'siq yo'q, istaklar amalga oshadi. Afsuski, har doim ham shunday emas. Ammo bu holatni eslab qolishga va unga doimo aqlan qaytishga nima to'sqinlik qiladi?

Bu NLP ning asosiy usullaridan biridir. O'sha paytda boshdan kechirilgan his-tuyg'ular doirasini tasavvur qilish uchun "resurs" deb ataladigan baxtli holatingizni eslab qolishingiz kerak. Ular iloji boricha yorqinroq bo'lganda, siz "langar" qo'yishingiz kerak. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin - barmoqlarning chayqalishi, quloq bo'shlig'ini engil tortish, kaftingiz bilan elkangizni yumshoq siqish. Umuman olganda, asosiysi, bu har qanday vaziyatda amalga oshirish mumkin bo'lgan imo-ishora bo'lishidir.

Mashqni takrorlash kerak. O'z his-tuyg'ularingizni va baxtli vaqtingizni eslang va tanlangan "langar" ni eng yuqori cho'qqiga qo'ying. Bu erda maqsad oddiy - o'ziga xos shartli refleksni shakllantirish. Qachonki bunga erishish mumkin bo'lsa, unda odam o'z langari yordamida bu his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning butun gamutini boshdan kechiradi. Va bu mahorat haqiqatan ham yaxshilanadi psixologik holat qayg'uli, qayg'uli, noqulay hayot sharoitlarida.

Aytgancha, "langar" ob'ekt bilan almashtirilishi mumkin. Refleks assotsiatsiyalar asosida qo'shimcha ravishda ishlab chiqiladi. Ammo keyin uni doimo o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak bo'ladi.

Taktika №2: Boshqalarga ta'sir qilish

Ko'p odamlar Neyrolingvistik dasturlash yordamida manipulyatsiyani o'zlashtirishni xohlashadi. Boshqalarga ta'sir o'tkazishga yordam beradigan ko'plab NLP usullari mavjud. Ammo ularning barchasi nutqning o'ziga xos xususiyatlariga, jumlalar qurishga, murojaatga, shaxsga munosabatga asoslanadi. Shunday qilib, odamlarga ta'sir o'tkazishga yordam beradigan NLP usullaridan faqat bir nechtasi:

• Uchta rozilik usuli. U psixikaning inertsiyasiga asoslanadi. Printsip shunday: ovoz berishdan oldin muhim savol, siz suhbatdoshdan qat'iy "ha" ni olishingiz kerak bo'lsa, siz undan uchta ahamiyatsiz, engil, yuz foiz ijobiy javobni nazarda tutishingiz kerak. Bir necha bor kelishib, u buni inertsional ravishda davom ettiradi.
• Tanlov illyuziyasi. murakkab texnika NLP manipulyatsiyasi. Bir tomondan, odam tanlov taklif qiladi. Boshqa tomondan, u respondentni kerakli narsani qilishga undaydi. Masalan: "Siz butun to'plamni yoki uning bir qismini sotib olasizmi?".
• Tuzoq so'zlari. Ular tarmoqdagi deyarli har bir odamning ongini qat'iyat bilan "ushlaydilar". Masalan: "Bizning darslarimizdan keyin o'zingizni ishonchli his qilyapsizmi?". Va odam buni sezmaganligi muhim emas. Uning ongi allaqachon tuzoqqa tushib qolgan edi va u o'ylay boshladi, savolning tasdig'ini qidira boshladi.
• Ijobiy haqiqatni tasdiqlash, odatiy hol sifatida qabul qilinadi. Masalan: "Xo'sh, siz aqlli odam Siz bunga rozi bo'lasiz." Va raqib endi bahslashishdan manfaatdor emas, chunki bu bilan u o'zining aqlli ekanligiga shubha uyg'otadi.
• Savollar - jamoalar. Bir necha kishi qayta o'qigan narsa. Masalan, "Musiqani jimroq qilish" emas, balki "Ovozni biroz bo'g'ish sizga qiyinchilik tug'diradimi?". Birinchi variant yanada halol ko'rinadi, lekin buyurtma kabi ko'rinadi. Ikkinchisini aytayotganda, odam raqibning fikrini inobatga oladi, degan illyuziya hosil bo'ladi, chunki u undan xushmuomalalik bilan so'raydi va uni majburlamaydi. Buni inkor etib bo'lmaydi.
• Tovar aylanmasi "dan ... shunday ...". Manipulyatorning o'ziga kerak bo'lgan bir to'plami. Masalan: "Ushbu mashinani qancha uzoq haydasangiz, unga egalik qilishni xohlayotganingizni shunchalik ko'p tushunasiz."

Va bu insonga ta'sir ko'rsatadigan NLP texnikalarining faqat bir qismi. Lekin ularning barchasiga bu mavzuni tushunadigan va manipulyatorlar hamma joyda ekanligini biladigan odam qarshilik ko'rsatishi mumkin. O'zingizga savol berish kifoya: "Menga bu haqiqatan ham kerakmi?". Ong argumentlar keltirish orqali darhol reaksiyaga kirishadi.

Reklama sohasi

U NLP ning ko'plab misollarini o'z ichiga oladi. Yaxshi reklama roliklari, shiorlar, bilbordlar iste'molchida shunday munosabat uyg'otadi: I see à I want à I buy. Ular maqsadli auditoriya uchun muqaddaslikni ifodalovchi qadriyatlarga asoslanishi mumkin. Keksa ota-onalar, bobo-buvilar, oila, sevishganlar, uydagi farovonlik tasvirlari... bularning barchasi iste'molchining hissiyotiga ta'sir qiladi.

Submodalliklar ham NLP reklama texnikasining asoslaridan biridir. Asosiy e'tibor kinestetik, eshitish va vizual idrokga qaratilgan. Bu videolarni hamma biladi. To‘g‘ri tanlangan burchaklar, uzoqlashish va yaqinlashish effekti, syujetning dinamik rivojlanishi, ongni hayajonga soladigan musiqa... hammasi iste’molchi o‘zini reklamaning bir qismidek his qilishi uchun foydalaniladi. Bunday kontekst ishtahani osongina uyg'otadi, harakatga chaqiradi, sizni haqiqatda reklama qilingan narsaning egasi kabi his qiladi.

Yana bir samarali usul - bu truizm. Nufuzli manbalardan olingan narsalarni aytish mumkin. Ishonchsizlikni uyg'otmaydigan narsa. Masalan: “Jahon assotsiatsiyasi tomonidan tasdiqlangan…”, “Shifokorlar tavsiya qiladi...”, “Germaniyada ishlab chiqarilgan” va hokazo.

SMART maqsadni belgilash

Bu usul ham bevosita NLP bilan bog'liq. SMART qisqartmasi insonning maqsadiga erishish uchun javob berishi kerak bo'lgan mezonlarni aks ettiradi. Demak, bu:

• S - o'ziga xos (o'ziga xos).
• M - o'lchanadigan (o'lchanadigan).
• A - erishish mumkin (erish mumkin).
• R - tegishli (ahamiyati).
• T - vaqt bilan chegaralangan (aniq shartlar bilan korrelyatsiya).

SMART-ga ko'ra maqsadni yozgan odam o'zini eng to'g'ridan-to'g'ri dasturlaydi. O'ylangan munosabat qanday bo'lishi mumkinligiga misol: “Menga nima kerak? Shaxsiy biznes o'z korxonangizni ochish. Buning uchun nima kerak? Boshlang'ich kapitalni toping, reja tuzing, ehtimol rivojlanish uchun kredit oling. Buning uchun qanday variantlarim bor? Shuhratparastlik, istiqbolli ish va erta muvaffaqiyat sizning oldingizga imkoniyatlar chegarasidan yuqoriroq maqsad qo'yishingiz mumkinligini anglatadi. Nega menga shaxsiy biznesim kerak? Bu eski orzu va orzular ro'yobga chiqishi kerak, bundan tashqari, men o'zim uchun ishlayman va kelajakda bu sohani rivojlantirish istiqboliga egaman. Tayyorlanishim uchun qancha vaqt kerak? 2 yil".

Bu faqat bir misol. Har holda, ushbu mezonlar bilan maqsadga erishish uni amalga oshirish ehtimolini oshiradi. gapirish oddiy til Hayotda biror narsani o'zgartirish uchun siz aniq nimani xohlayotganingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz kerak.

Aytgancha, NLP bo'yicha ba'zi kitoblarni o'qish ortiqcha bo'lmaydi. Xususan, usul asoschilari tomonidan yozilganlar. Tavsiya etilgan o'qish - ularning ikki jilddan iborat "Sehrgarlik tuzilishi" nomli asari (1975 va 1976). Amerikalik psixolog Virjiniya Satir bilan birgalikda yozilgan "Oiladagi o'zgarishlar" kitobini ham o'qishingiz mumkin.

NLP amaliyotchisi ham arziydi. Bob Bodenhamer va Maykl Xoll tomonidan yozilgan. Bu kitob NLP fanida yangi boshlanuvchilar uchun ham, ushbu sohada ko'nikmalarga ega bo'lgan, ularni yaxshilashni xohlaydigan odamlar uchun ham qiziqarli.