katarsis kelimesinin anlamı nedir? Tanımlar, kelimenin diğer sözlüklerdeki anlamları. Psikolojide katarsis kavramı

Katarsis, eski çağlardan beri psikolojiye ve psikanalize giren bir kavramdır; yüceltme, ruhun ve bedenin iyileşmesi, arınma anlamına gelir. güçlü temsil eder duygusal şok gerçek hayattaki olaylardan değil, sanattaki yansımalarından kaynaklanır - bir resimde, bir filmde, müzikte.

Böyle bir deneyim, uzun süre ve olumsuz bir şekilde ilerler, ancak en keskin noktasında olumlu bir deneyime dönüşür. Karanlık, olumsuz ve acı verici deneyimleri hafif, canlandırıcı ve asil deneyimlere dönüştürmeye yardımcı olan bir duygu kaynaması.

Kavram, eski Yunan felsefesinde geliştirildi, daha sonra bu kelime, çoğunlukla manevi, suçluluktan arınma anlamına geliyordu. En ünlü tanım Antik çağlardan beri bize gelen, Aristoteles tarafından oluşturulmuş ve şefkat ve korku duygularına dayanan bir drama (trajedi) ve bu duygulardan arınma - katarsis anlamına gelir.

Katarsis'in ne anlama geldiğini anladıktan sonra, bu kavramın nereden geldiğini ve antik çağda ne anlama geldiğini bulmanız gerekir.

Felsefede katharsis, çeşitli faktörlerin etkisi altında insan ruhunu kolaylaştırma, yüceltme ve arındırma süreci ve etkisidir. Bu terimin kullanımı, dini Yunan tatillerinin belirli bileşenlerinin bu kavramla karakterize edildiği eski Yunanistan kültüründe başlamıştır. Katarsis, ruh ve beden için iyileştirici, iyileştirici özelliklerle donatıldı, bedeni "kötülükten" ve ruhu karanlık enerjiden kurtardı.

Antik Yunan felsefesi, katarsis kavramını çeşitli tanımlarda algılamış, felsefe, fizyoloji, büyü, tıp ve tasavvufta kullanılmıştır. Daha sonra bu kavramlar tıp ve dinden sanat alanına taşınmıştır. Ve burada eski Yunan filozofu Aristoteles tarafından verilen katarsis halinin tanımları ana olanlar haline geliyor.

Aristoteles'e göre katharsis, müziğin eğitici ve arındırıcı özellikleri ve izlenen trajedi sayesinde insan ruhunun duygulanımlardan arındırılmasıdır. Aristoteles, bir tutku durumu yaşayan her insanın zayıfladığına ve sanatın yardımıyla ruhunun rahatlamasını ve geçici olarak arınmasını alacağına inanıyordu. Bir trajedi izlerken, kişi heyecan, korku ve empati durumu yaşarken, duyguları duyguların boşalmasına ve bir rahatlama etkisinin yaratılmasına yol açar. Aristoteles'e göre sadece insanlara değil, hayvanlara ve bitkilere de ruh bahşedilmişti. Ancak yalnızca bir kişi bir katarsis durumu yaşayabilir - birikmiş "pisliğin" ruhunu temizlemek için - kara enerji, olumsuz bilgi ve acı verici etkiler.

Tıpkı antik Yunan şifacılarının, duygulanım durumunu artıran ve arınma durumunu geliştiren coşkulu bir müzik çalarak hastaları tedavi etmesi gibi, Aristoteles de trajedi algısında ruhsal arınmanın bedenin iyileşmesiyle bağlantısını gördü.

Psikolojide bir kavramın tanımı

katarsis modern psikoloji- bu, kişinin kendi hayal gücü ve illüzyonların yaratılmasıyla arınmasıdır. Psikanaliz, katarsis durumunu, kişinin diğer insanların duygularını algılarken kendisinin deneyimlediği duygulardan aldığı haz olarak tanımlar. Psikoterapi, arınma durumunu aşırı duygusal stresten kurtulma olarak tanımlar.

İnsan bilinçaltına derinden gömülü olan olumsuz duygular mutlaka bir çıkış yolu bulmalıdır, aksi takdirde baskıya ve kişi tarafından bile fark edilmeyen çeşitli psikosomatik semptomların tezahürüne neden olurlar. Psikanalistler, bir hastalığı iyileştirmek için kişinin duygusal bir şok yaşaması gerektiği görüşündedir.

İki tür katarsis vardır:

1. Hanehalkı - öfkeden, nefretten, kızgınlıktan kurtulmak için bir kişinin duygusal olarak serbest bırakılması gerekir. Ağlamalı, acı çekmeli ve sonra suçluyu affetme ve ruhundaki öfkeyi bırakma arzusu var.
2. Yüksek - bir sanat eserinin algılanmasıyla oluşur - bir kitap, film, resim, müzik. Örneğin, manevi arınma, trajedinin kahramanlarıyla, acı ve zor yaşam durumlarının izlenimi altında empati yoluyla gerçekleşir.

Katarsis, en güçlü duygu ve çalkantıları yaşadıktan sonra ortaya çıkan bir iç temizlik olduğundan, psikoloji ve psikoterapide bu kavram şu şekilde türetilmiştir: özel yöntem, bir kişi tarafından gerçekleştirilmeyen dürtüleri tanımlamayı ve bunlardan kurtulmayı amaçlamaktadır. Bu, akıl hastasının akıl hastalığına yol açan olayları ve karışıklıkları hatırladığı ve yeniden yaşadığı tedavi aşamasıdır. Böylece hasta ruhunu arındırır.

Psikanalizde katarsis, hasta üzerinde daha önce bilinçaltında biriken duygunun tekrar deneyimlendiği ve zihinsel çatışmadan temizlendiği bir terapötik eylem yöntemidir. Böyle bir tedavi sırasında, kişi hafızasındaki en güçlü duygu ve deneyimleri canlandırır, kısıtlanmış duygulanımları serbest bırakır ve iyileşmeye başlar.

Katarsis'in ne olduğunu ve psikanalizdeki tanımını daha ayrıntılı olarak açıklamak için duygulanım kavramını anlamamız gerekir. etki bir kelimedir Yunan kökenli, bu güçlü duygusal heyecan, tutku anlamına gelir. Böyle bir tepki, kritik durumlarda bir kişide, durumu düşünmek için zamandan mahrum kaldığında ve klişe eylemler gerçekleştirdiği zaman ortaya çıkar - saldırganlık gösterir, koşar veya sadece donar. Bu reaksiyon güçlü, patlayıcıdır, ancak kısa ömürlüdür.

Katarsis, bilinçaltının olumsuz etkilerden arındırılması, tedavi sırasında onları farklı, olumlu bir yöne yönlendirme sürecidir. Serbest bırakılması için negatif enerji psikanalitik tedavi sırasında, bir kişi tekrar tekrar deneyimlemek zorundadır stresli durum, bazen bu durum ruh için çok acı vericidir, çünkü duygular uzun zamandır bilinçaltının derinliklerindedir. Ancak sadece bu psikoterapi yöntemi, yükselişe benzer. en yüksek nokta acı verici ama gerekli deneyimler ve anılar yoluyla ruhsal iyileşme.

Freud'a göre

Hipnozlu hastaların tedavisi sırasında Z. Freud, psikoterapide katarsis tezahürünü histerinin tezahürü ile ilişkilendirdi. Negatif enerjinin bilinçaltı düzeyine doğru yönlenmesi nedeniyle bir kişide histeri semptomlarının oluştuğu kanısındaydı.

Freud, hastalarda histeriden kurtulmak için bir katarsis durumuna neden olmak için hipnoz kullandı. Trans halindeyken, bilim adamı iç karartıcı anıları hastanın bilincinin yüzeyine "çekerek" duygusal bir yük yaratır, bilinçaltını duygulanımdan kurtarır ve böyle bir duruma neden olur. Ancak daha sonra hipnoz tedavisinden istikrarlı bir etki elde etmediğine ikna oldu - bazı hastalar hipnoza girmeye iyi yanıt vermedi ve bazıları başlangıçta problemlerle geri döndü.

Kendini geliştirmenin yolu

Bir kişi güzellikle - kültür ve sanatla - temasa geçtiğinde yaşanan şiddetli duyguların bir telaşı olarak konuşursak, kavram, kişinin kendi kişiliğinin gelişimine ve kendini geliştirmeye yönelik bir dürtü olarak algılanabilir.

Filmde, tiyatro performansında veya resimde tasvir edilen olayları algılayarak ve içinden geçerek, bir kişi kazanır. yeni deneyim. Duygular, problemler ve empati kurar. yaşam durumları diğer insanlar, bunu çıkar gözetmeksizin ve dayanışma içinde yapıyor. Böyle bir durumda katarsis, bu deneyimlerin doruk noktası olur, bir kişi olumsuzluk, korku ve kızgınlık ruhunu temizler.

Bu tür duyguların arındırıcı etkisi vardır, bireyin önünde yeni sınırlar zorlar, yeni bilgi, duygu ve hisleri almaya hazırdır. Bir kişi daha akıllı, daha özgür ve dış dünyaya daha açık hale gelir - içsel büyüme kaçınılmazdır.

Herhangi bir bilgi ve öğrenme, kendi kendine eğitime, evrensel insan kültürünün anlaşılması ve algılanması yoluyla kişinin kendi kişiliğinin bilinçli inşasına yol açar. Kültürel değerleri duygusal olarak algılayan, onlarla diyalog kurabilen bir kişi, kendi ruhunu öğrenir ve arındırır, zihnini değiştirir ve geliştirir - kişiliğin yapısı bu şekilde değişir.

Özetle, kavramın belirsiz olduğunu ve net ve net bir anlamı olmadığını söyleyebiliriz. tek anlam. Eşanlamlıları arınma, rahatlama, fırtına, telaş olup, arınmayı yüksek duygular ve duygular yoluyla iyileşme olarak nitelendirir.

Filozofların arınma durumuna soktuğu kavram değişti. Sonuçta, eski Yunan trajedileri, benzersiz mülk- bir kişinin ruhunun arınma durumuna sahip olmasına neden olmak, modern filmlerden ve müzik eserlerinden çok farklıdır. Modern kültür ürünleri nadiren yüksek hisler ve şiddetli duygular uyandırır. Bu nedenle, kendi ruhunuzu arındırmak ve geliştirmek için, modern hayatta çok fazla olan negatif enerjiyi uzaklaştırmak için nazik, duygusal filmler izlemeye, sanata ve resme yaklaşmaya çalışmalısınız.

Kültüroloji. sözlük referansı

katarsis

(Yunan katarsis - temizlik)

Sanatın bir kişi üzerindeki estetik etkisinin temel anlarından birini - şefkat ve empati yoluyla arınma - belirlemeye hizmet eden antik estetik terimi.

trajedinin kahramanları için şefkat, korku, empati yoluyla manevi temizlik.

Pedagojik terminolojik sözlük

katarsis

(itibaren Yunan katarsis - temizlik)

bir kişi üzerindeki temizleyici ve soylulaştırıcı etkinin süreci ve sonucu Çeşitli faktörler karşılık gelen deneyimlere ve etkilere neden olur. K. zevk almakla ilişkilidir. Geleneksel "K" kavramı. Antik Yunan sanat felsefesinde gelişmiştir. Gelecekte, K. yaygınlaştı psikolojik bilim(Z. Freud, L.S. Vygotsky ve diğerleri).

(Bim-Bad B.M. Pedagojik ansiklopedik sözlük. - M., 2002. S. 114)

dilsel terimler sözlüğü

katarsis

(diğer Yunanκαθάρσίς, saflaştırma)

Aristoteles (MÖ 384-322), korku, öfke, merhamet ve diğer güçlü duyguları henüz deneyimlemiş olan trajedinin izleyicisinin ruhsal aydınlanmasına ve arınmasına sahiptir;

aynı kavramın diğer felsefi sistemlerde çok sayıda başka yorumu vardı;

K. psikanalizde, hastanın güçlü duygular, derin, temizleyici şaşkınlık uyandırdığı, takıntılı korkulardan ve kötü alışkanlıklardan kurtulmaya yardımcı olan bir psikoterapi yöntemidir.

Antik dünya. sözlük referansı

katarsis

(Yunanκάθαρσις - temizlik)

Aristoteles'in trajediyi tanımlarken kullandığı, "bu tür tutkuları şefkat ve korku yoluyla arındıran" kavram (Poetics, Bölüm 6). Bu kısa ve yeterince net olmayan ifade, ahlaki (K. izleyiciyi eğitir), psikiyatrik (manevi rahatlama sağlar), tıbbi ritüel (gibi iyileştirir), entelektüel (yanlış görüşten kurtarır) dahil olmak üzere birçok yoruma yol açtı.

(Antik kültür: edebiyat, tiyatro, sanat, felsefe, bilim. Sözlük-başvuru kitabı / Düzenleyen V.N. Yarkho. M., 1995.)

Gasparov. Girişler ve alıntılar

katarsis

♦ "Retoriğin amacı şiirin amacını ikiye böler: suçlayan dinleyenlerde korku uyandırır ve savunan şefkat uyandırır. Böylece izleyici tiyatrodan ruhen yeniden doğmuş, ancak elleri kavuşturulmuş ve mahkemeden ayrılır - yeniden doğmaz , ama adil bir iş yapmış olmak.Şiir zihinsel jimnastik, retorik - zihinsel uygulamadır.

♦ I. Babel'den A. Slonim'e 26 Aralık 1927: "Babam 15 yıldır tiyatroya gitme havasını bekliyor. Tiyatroya gidemeden öldü."

Felsefi Sözlük (Comte-Sponville)

katarsis

katarsis

♦ Katarsis

Yunancadan tercüme edilen katarsis, müdahale eden veya kirleten her şeyi ortadan kaldırarak arınma, kurtuluş anlamına gelir. Böylece, Aristoteles'e göre trajedi, tutkuların arınmasıdır; Moliere'e göre komedi, gülünç duruma düşmeye değer, zayıflıklarımızın arınmasıdır; Bazı modern psikanalistlere göre, psikanaliz duygularımızın veya psikolojik travmalarımızın bir arınmasıdır. Birincide, ikincide ve üçüncü durumlarda bu tür bir arınmanın yeterli olduğundan kesinlikle şüpheliyim.

Estetik. ansiklopedik sözlük

katarsis

(Yunan katarsis- temizlik)

Bir sanat eserini algılama sürecini ve bu süreçte meydana gelen güçlü içsel şoku karakterize eden ve insan ruhunun durumu üzerinde faydalı, temizleyici bir etkiye sahip olan psikolojik estetik kategorisi. Estetik bir deneyim olarak arınma, öncelikle teatral ve dramatik sanatın bir özelliğidir. Trajedinin kahramanının son felaketi yaşadığı anda ortaya çıkar ve onunla duygusal temas halinde olan izleyici kendini korku, sempati ve merhametten oluşan karma bir duygulanım içinde bulur. Bir süre sonra kişi yenilenmiş, yeni duygular, düşünceler, güçlerle dolu, yeni başarılara hazır hissetmeye başladığında, ruhundaki deneyimlerin fırtınası sonunda içsel arınmanın etkisine yol açar.

Pisagor zamanında, eski Yunanlılar ruhun tıkanabileceğine, karanlık arzular, kısır arzularla kirlenebileceğine ve bu nedenle çeşitli etkiler yoluyla - gizem, müzik, tiyatro vb. - periyodik temizlik prosedürlerine ihtiyaç duyduğuna inanıyorlardı. katarsis halinin çifte iyileştirici gücü vardır, hem ruhu hem de bedeni iyileştirir.

Aristo (« Poetika”), teatral bir drama-trajedi gösterisinin algılanmasıyla bağlantılı olarak psikolojik ve estetik katarsis kavramını yarattı. Trajedinin ağır finali, kahraman genellikle yok olur, izleyiciyi çekirdeğe sallar. Olanlardan dehşete düşer, ölüler için yas tutar, kaderin adaletsizliğinden şikayet eder. Ancak en şaşırtıcı şey, tüm bu görünüşte zor ve kasvetli deneyimlerin onu depresyona sokmamasıdır. Trajedinin paradoksal etkisi, arınma yaratma yeteneğinde yatar. İzleyici karanlıktan aydınlığa doğru hareket eder. Bir umutsuzluk hissi yaşayan ruhu, güçle dolu olarak aniden yükselir. Ağırlığın yerini bir rahatlama hissi alır. Korku ve şefkatin yerini kurtuluş, ruhun daha önce kendisine yük olan karanlık, ağır, zararlı her şeyden arınması alır. Gösteri, bir bakıma, orada biriken ahlaki “çöpü” içsel “Ben”in alanlarından temizler.

Katarsis fenomeni modern psikolojide önemli bir yer tutar. Psikanalistler, neden olan patojenik deneyimlerin bir sonucu olarak, hastaların ruhu üzerindeki terapötik etkilerin uygulamasını aktif olarak kullanırlar. zihinsel acı, uzaklaş ve kişi gözle görülür bir rahatlama yaşamaya başlar. Aynı zamanda, çekmek mümkün çeşitli formlar artistik yaratıcılık. Yani 1990'ların başında. Rus basınında 17.09.1992 tarihli (“İzvestia”) 45 yaşındaki Ermeni psikiyatrist Nazloyan hakkında bir mesaj vardı. Heykele düşkündü, hastalarının portrelerini yaptı. 15 yıllık tıbbi faaliyet boyunca 400 portre çizdi.Çalışması sırasında akıl hastası bir insanla konuştu. Böyle bir iletişim sürecinde psikolojik temas ortaya çıktı, yabancılaşma ortadan kalktı. Bu, hasta ruhu yalnız, dünyadan kopmuş, hücre hapsindeymiş gibi kalan hasta için son derece önemliydi. Cezaevi hücresi iç dünyanız. Doktor, hastalığın bundan çıkıp bir portreye dönüşeceğini savunarak, hastanın kendisini, hayatını ve acılarını anlatmasını önerdi. Her bir heykelin tamamlanması ortalama 50 saat sürdü. Çalışmanın sonunda, portrenin gözlere kavuştuğu ana denk gelen arınma başladı. Bu dakikalardaki hastalar en zor deneyimleri yaşadılar: bazıları ağladı, diğerleri güldü, diğerleri korktu, diğerleri öfkeli veya histerikti. Böyle bir duygu patlaması, ruhun gerçek kurtuluşuna tanıklık etti; hastalığın tamamından değilse de önemli bir kısmından iyileşti.

Felsefi literatürde katarsis kavramının bir buçuk binden fazla anlamı vardır. çeşitli yorumlar. Geleneksel olarak, ruhun [duygulardan] arındırılmasıyla ilişkili estetik deneyimin özünü ve etkisini ifade eden, eski Yunan felsefesi ve estetiğinin bir kategorisi olarak yorumlanır.

Katarsis kavramı ilk olarak antik Yunan kültüründe gizemlerin ve dini bayramların belirli unsurlarını karakterize etmek için kullanılmıştır. Yunan dini şifasında, katarsis, vücudun herhangi bir zararlı maddeden, ruhun "pislik" ve acı verici duygulardan kurtulmasıdır.

Antik Yunan felsefesi tarafından miras alındı ​​ve içinde kullanıldı. farklı değerler(büyülü, gizemli, dini, fizyolojik, tıbbi, etik, felsefi vb.). Katarsis hakkındaki fikirler, Aristoteles'ten önce bile dini-tıbbi alandan sanat teorisi alanına aktarıldı. Herakleitos, Stoacıların ifadesine göre, ateşle arınmaktan söz etti. Geleneksel anlamda, terim ruhun arınması için müziği tavsiye eden eski Pisagorculuğa kadar uzanır. Pisagorcu katarsis doktrini Platon ve Aristoteles'i etkilemiştir. Platon, ruhun bedenden kurtuluşu olarak katarsis doktrinini öne sürmüştür. var.- ruhun vücuttan arındırılması), tutkulardan veya zevklerden.

Aristoteles'in katarsis

Aristoteles, insanların "zararsız bir neşe" yaşarken, insanların rahatlamasını ve duygularından arınmasını sağlayan müziğin eğitici ve arındırıcı değerine dikkat çekti.

Aristoteles'in öğretilerine göre, trajedi “merhamet ve korkunun yardımıyla benzer (yani, şefkat, korku ve ilgili) duygulanımlardan oluşan bir katarsis üretir” (“Poetik”, VI). Aristoteles bu "arınmayı" nasıl anladığını değil, Yunanca "duyguların arınması" ifadesini ( κάθαρσις τῶν παθημάτων ) çift anlamı vardır ve şu anlama gelebilir: 1) duyguların herhangi bir pislikten arındırılması; 2) ruhun duygulanımlardan arındırılması, onlardan [geçici] kurtuluş.

Bununla birlikte, "[ruhun] arınması" teriminin uygulanmasının sistematik bir analizi ( κάθαρσις [τῆς ψυχῆς] ) Aristoteles'te ve diğer antik teorisyenler, katarsis'in etik anlamda, duygulardan (Lessing ve diğerleri) ahlaki bir arınma olarak değil, yukarıda belirtilen tıbbi anlamda (Bernays ve diğerleri) anlaşılması gerektiğine ikna eder. Tüm insanlar zayıflatıcı duygulara tabidir ve Aristoteles'in öğretilerine göre sanatın görevlerinden biri de bu duyguların acısız bir şekilde uyarılmasıdır, bu da arınmaya, yani arınmaya yol açar. vakum,[bir süreliğine] duygulanımların bir sonucu olarak, adeta ruhtan uzaklaştırılır.

Trajedi, izleyicide şefkat ve korku uyandırır, bu duyguları boşaltır, onları estetik duygunun zararsız kanalına yönlendirir ve bir rahatlama hissi yaratır, tıpkı Yunan dini şifasında olduğu gibi, coşkulu (histerik) durumlar, coşkulu melodiler çalınarak tedavi edilir. hastanın önünde, etkide bir artışa ve ardından bölgesinde katarsis oluşmasına neden oldu.

Bazı açıklamalara göre, Aristoteles'in arınma kavramını trajedi ile ilişkilendirmesi, onun trajedi tanımının bir parçasıdır. en büyük sayı anlaşmazlıklar

Yeni zamanın yorumları

Aristoteles katarsis fikri, Rönesans'taki gelişiminde yeni bir ivme kazandı. Trajedinin eğitimsel etkisi fikri, insan tutkularını arındırmanın bir aracı olarak geliştirildi. Aynı zamanda, sözde hedonistik katarsis anlayışı, yani doğrudan zevk uğruna daha yüksek bir estetik deneyim algısı geliştirildi.

Daha sonra G. Lessing, katarsis kavramını etik olarak yorumladı; 19. yüzyılın Alman bilim adamları. J. Bernays - tıbbi temizlik (yani rahatlama), E. Zeller - tamamen estetik olarak vb. . V. Schadevaldt, katarsis kavramını bir şok ve A. Nichev - yanlış görüşlerden kurtuluş olarak yorumladı.

İle geç XIX yüzyılda katarsis kavramı, psikoloji ve psikoterapide önemli bir dağılım kazanmıştır. Belirleyici bir ölçüde, bu, I. Breuer ve Z. Freud'un teorisinde ve psikoterapötik uygulamasında kullanılmasından kaynaklanıyordu. Yöntemin özü, hastayı patolojik anılar ve çeşitli travmatik deneyimler hakkında bilgi edinmenin mümkün olduğu hipnotik bir duruma sokmaktır. Hastanın ortaya çıkan hatıralara tepkisi sonucunda patojenik etkilerden bir salıverme olur ve histerik semptomların ortadan kaldırılması da mümkündür. Freud'un öğretilerinde, "katarsis" terimi, psikoterapi yöntemlerinden birine (yani tepki verme) atıfta bulunmak için kullanıldı, bu da ruhun derin çatışmalardan arındırılmasına ve hastaların acısını hafifletmesine yol açtı. Bir dizi modern psikoterapötik yöntem ve teknik, katarsis elde etmeye odaklanmıştır.

Kültür üzerindeki etkisi

1981'de senaryo yazarı Vladimir Karev, Rus ve dünya edebiyatında ilk kez "Catharsis" senaryosunda Rus klasisizminin tiyatro dramasında katarsis ile katarsis arasındaki bağlantıyı gösterdi. Günlük yaşam 18. yüzyılın aydınlanmış çağdaşları.

Ayrıca bakınız

notlar

1. • İle a tarsis // Yabancı kelimeler sözlüğü. - 15. baskı, düzeltildi. - M.: Rus dili, 1988. - S. 220. - 608 s. - 200.000 kopya. - ISBN 5-200-00317-2.
   • İle a tarsis, Kat a rsis // Rus dilinin büyük açıklayıcı sözlüğü / Ch. ed. S.A. Kuznetsov. - St.Petersburg: Norint, 1998
   • İle a t a rsis // Krysin L.P. Sözlük yabancı kelimeler. - 2. baskı, ekleyin. - M.: Rus dili, 2000. - S. 312. - 856 s. - (Rus dili sözlükleri kitaplığı). - 5000 kopya. - ISBN 5-200-02699-7.
   • İle a t a rsis // Rus Dili Enstitüsü'nün bilimsel ve bilgilendirici "Yazım Akademik Kaynak ACADEMOS". V. V. Vinogradov RAS.
   • Zarva M.V. Kedi a rsis // Rusça sözlü stres. Kelime bilgisi. - M. : NTs ENAS, 2001. - 600 s. - 6000 kopya. - ISBN 5-93196-084-8.
2. Reich, W. Karakter Analizi: Eğitimli ve Pratik Analistler için Teknik ve Temel Bilgiler. - M., 1999.
3. Rudestam K. Grubu psikoterapisi. - SPb., 1999.
4. Dolgov K.M. katarsis// Yeni Felsefi Ansiklopedi / ; Ulusal sosyal-bilimsel fon, sermaye; Önceki bilimsel-ed. konsey V. S. Stepin, başkan yardımcıları: A. A. Guseynov, G. Yu Semigin, muhasebeci. gizli A.P. Ogurtsov. - 2. baskı, düzeltildi. ve Ekle. - M.: Düşünce, 2010. - ISBN 978-5-244-01115-9.
5. http://www.ksu.ru/uni/sank/db/filebase/files/733.doc
6. Teorik Poetika: Kavramlar ve Tanımlar. Okuyucu. Komp. N.D. Tamarchenko
7. Vladimir Karev."Katarsis" // Almanak "Film senaryoları" : Moskova, Goskino SSCB. - 1988. - No. 3. - s. 41-64. - ISSN 0206-8680.

Merhaba, blog sitesinin sevgili okuyucuları. Şuradan çevrildi: Antik Yunan katarsis kelimenin tam anlamıyla " temizlik», « serbest bırakmak", fiziksel ve zihinsel iyileşmek.

Wikipedia, bu kavramı, bilinç durumunda kaçınılmaz bir değişikliğe neden olan eğitici bir unsur taşıyan trajik bir deneyim olarak yorumluyor. daha iyi taraf. Bir tür stres terapisi, bundan sonra tüm problemleriniz "çiçek" gibi görünecek.

Daha kesin bir anlam arayışında okuyucu, antik dönem felsefesine ve psikolojiye dönmelidir.

Felsefede Katarsis

Antik filozof Aristoteles, katarsis hakkında ilk konuşan kişidir. Bu terimi, süreci ifade eden "Poetics" adlı çalışmasında kullandı. muafiyet olumsuz duygular korku ve merhamete dayalıdır.

Düşünür trajedisindeki ana karakterler, ulaşmayı amaçlayan ruhun arınma sürecinden geçiyor. iç uyum. Katarsis'in zirvesi, bir kişinin rahatlama, hoş bir yıkım ve sakinlik yaşadığı zihinsel duygunun bastırılmasıdır.

Aristoteles bu kavramı sanat bağlamında uygulamış ve bir drama izleyen herhangi bir seyircinin performansın sonunda kaybolan negatif yüklü bir etki yaşadığını söylemiştir.

Ama aynı zamanda bu kelime hayatın diğer alanlarında kullanılan hepsi aynı Yunanistan'da:

1. tıpta katarsis, vücudun ağrılı bir hastalıktan kurtulmasıdır (iyileşme);
2. din, onu, ruhun pislik ve ıstıraptan arındırılması olarak yorumlar;
3. Antik Yunan etik öğretisi, ruhun ve zihnin yüceltilmesini ima ediyordu.
   Felsefi literatür, katarsis'in 1500'den fazla yorumunu içerir.

Psikolojide katarsis kavramı

Psikologlar, katarsis'i, bir kişinin yaşamlarında psikolojik bir soruna yol açan zor anları kafasında tekrar canlandırmak için rahatsız edici görüntüleri yeniden yaratma yeteneğine dayanan bir yöntem olarak kullanırlar.

Bu sonunda (ile doğru davranış) istemciye izin verir olumsuz koşullardan kurtulmak belirli yaşam olaylarıyla bağlantılı olarak olumsuz duyguların deneyimine eşlik eder.

Aslında, kişi açık kalan ve rahatsızlığa neden olan (eski çatışmalar, yasaklar) gestaltlarını (?) katarsis yardımıyla tamamlar. Aynı şekilde fobilerden de kurtulabilirsiniz.

Yöntemin uygulanması sonucunda aşağıdaki sonuçlara ulaşılmaktadır. olumlu zihinsel değişiklikler:

1. kaygı duygusu zayıflar veya sonsuza kadar gider;
2. olumsuz duygular yüklerini kaybederler;
3. bir kişi kendisini daha iyi anlamaya başlar iç dünya: arzularınızı ve ihtiyaçlarınızı duymak için;
4. birey üzerindeki genel olumlu etki: iyileştirme duygusal arka plan bu da hayatınızı daha iyiye doğru değiştirecek.

Katarsis (bir sorun yaşamak) akut olumsuz bir biçimde (çığlıklar, gözyaşları ve olumsuzluktan kaynaklanan, ancak bir psikoterapist biçiminde bir “yaşam çizgisi” ile) ilerler ve en yüksek noktasında olumsuz, olumlu bir algıya dönüşür. Ağladıktan sonra bir ruh hali artışı gibi.

Daha açık hale getirmek için, biraz cevaplanmış bir örnek vereceğim. Çok rahatsız oldunuz (kendiniz rahatsız oldunuz) ve armudu tükenmek üzere dövdüğünüz spor salonuna gidiyorsunuz, üzerine tüm olumsuzlukları (kelimeler dahil) sıçratıyorsunuz. Bundan sonra, sizin için daha kolay hale gelir ve hatta suçluyu affetmeye hazırsınız.

Ne yazık ki, katarsis durumuna ulaşmak çok zordurçünkü birçok insanın duygularını ifade etme konusundaki içsel yasağı. Bunu sadece deneyimli bir psikolog yapabilir.

Bu yöntem nereden kaynaklanmaktadır?

Bu terim, psikanalizin kurucusu olan Sigmund Freud sayesinde psikolojide ortaya çıktı. Buna inandı birey tarafından tanınmayan motifler bir kişinin etkisi altında yaşadığı çeşitli duygulara yol açar zihinsel bozukluklar ve sonuç olarak psikosomatik - bedensel belirtiler.

Bastırılmış fikirlerin farkındalığını sağlamak için danışanı acı çekmekten kurtarmak için aşağıdaki yöntemleri önerdi:

1. ilişkilendirme yöntemi;
2. kelime yorumlarının yardımıyla;
3. rezervasyonlar.

Psikanaliz paradigmasına bağlı kalan uzmanlar, akıl hastalığının tedavi edilebileceğine inanıyorlar. sadece katarsis deneyimi yoluyla.

Katarsis nasıl elde edilir

Böyle bir durumu kendi başınıza deneyimlemek için, her şeyden önce, zamana ve gayretli bir uygulamaya ihtiyaç vardır. Ayrıca, daha az önemli bir koşul, bir kişinin sorununu çözme konusundaki samimi arzusudur.

Katarsis mekanizmasını, gerçekte ne olduğunu anlamak, bu deneyimi yaşama korkusunu biraz azaltabilir.

Sonuçta, kurtuluşu deneyimlemeden önce olumsuz duygular, onları yüz kez güçlendirmek ve yaşamak zorunda kalacak.

Duygusal deşarj elde etmek için 3 adımdan geçmeniz gerekir:

1. Sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu iyice düşünün: belirli bir sorun veya durum olmalı. En küçük ayrıntıları bile kaçırmadan tüm renklerde zihinsel olarak yeniden üretin. Kendinizi oluşturulan görüntü durumuna tamamen sokmaya çalışın.
2. Görüntü ile birlikte olumsuz duygular ve bedensel duyumlar gelecek. İkinci adımın görevi, onları mümkün olduğunca güçlendirmektir.
3. En güçlü, doruk deneyimlere odaklanın ve onları tam bir adanmışlıkla içtenlikle yaşayın. Yavaş yavaş, duyguların yoğunluğu azalmaya başlayacak ve yakında büyük bir rahatlama ve bununla birlikte parlak bir sevinç hissedeceksiniz.

Üçüncü aşamada, kendinizi katarsis durumundan uzaklaştıracağınız yenik bir korku duygusu tarafından ziyaret edilmeniz mümkündür. Parlak bir duygusal etkiden korkan bir kişi, kural olarak, ruh halinden düşer ve bundan sonra her şeye yeniden başlamak zorunda kalır.

Bu nedenle kişinin baskıcı bir durumdan kurtulma isteği ve kararlılığı önemlidir.

Sorunlardan kurtulmanın yolları

İki tür katarsis vardır:

1. Ev halkı, acı, gözyaşı, çığlık yoluyla öfke, küskünlük veya nefretten duygusal bir boşalmadır. Örneğin, belirli bir suçluya yönelik öfkeyi bir kum torbasına yönlendirirseniz, bir süre sonra rahatlama ve sizi kötü yapan kişiyi affetme arzusu gelir.
2. Yüksek katarsis, sanatın yardımıyla manevi bir arınmadır. Bir kitabın, filmin veya filmin dramatik karakterleri için canlı empati tiyatro performansışefkat yoluyla kişinin kendi duygularının yanmasına katkıda bulunur.

Sana iyi şanslar! Yakında blog sayfaları sitesinde görüşürüz

adresine giderek daha fazla video izleyebilirsiniz.

ilgini çekebilir

Gelişim nedir: tanımı, özellikleri ve türleri Otantik - bu, özgünlük anlamına gelir İrade - nedir, psikolojide irade kavramı ve nasıl geliştirileceği Deterministik - ne anlama geldiğinin yanı sıra determinizm ve determinant(lar)ın ne olduğu Aşk nedir - doğumunun 7 adımı ve aşıklar hakkında 10 gerçek Bir rüya nedir ve neden buna ihtiyacımız var - Bir hayalperest için 10 bonus

Son güncelleme: 07/04/2016

Katarsis, güçlü bir duygusal salıverilme anlamına gelir. Psikanalitik teoriye göre, bu enerji salınımı, bilinçaltındaki belirli bir çatışmayı çözme ihtiyacı ile ilişkilidir. Örneğin, işyerindeki stres, hayal kırıklığı ve gerginlik duygularına neden olabilir. Bu duygularını yetersiz ve sosyal olarak kabul edilemez bir şekilde ifade etmek yerine birey, biriken enerjiyi serbest bırakmaya yardımcı olacak faaliyetlere başvurabilir - fiziksel aktivite veya zihinsel durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilecek başka herhangi bir faaliyet.
Terimin kendisi geliyor Yunan kelimesi ’katarsis' "temizlik" anlamına gelir; Terapiden edebiyata kadar çeşitli alanlarda kullanılmaktadır. Romanın kahramanı, bir tür restorasyona veya yenilenmeye yol açan bir arınma yaşayabilir.

Katarsis, hem güçlü bir duygusal bileşen içerir: güçlü duygular ve yeni bilgi veya fikirlerin ortaya çıkışını ima eden bilişsel bileşen. Böyle bir yumuşamanın amacı, bir kişinin hayatında şu veya bu şekilde olumlu bir değişiklik meydana getirmek olabilir.

Psikanalizde Katarsis

Bu terim kullanılmıştır Antik Yunan Bununla birlikte, Sigmund Freud'un meslektaşı Josef Breuer, terimi terapötik bir yöntemi tanımlamak için kullanan ilk kişiydi. Bu yöntemi histeri belirtileri gösteren hastalarla yaptığı çalışmada uygulamış; Breuer, hipnoz altındaki travmatik deneyimleri hatırlamalarını sağladı - uzun süredir bastırılmış olan duyguların bilinçli ifadesi, hastalarının rahatlamasını sağladı.

Freud ayrıca, arınmanın sıkıntı semptomlarının (veya vücuda zarar veren stresin) hafifletilmesinde önemli bir rol oynayabileceğine inanıyordu.

Freud'un teorisinde, bilinçaltına önemli bir rol verilir: içeriği bir kişinin davranışını ve işleyişini etkileyebilir. Freud'a göre rüya yorumu ve serbest çağrışım gibi psikoterapötik araçların yardımıyla bu bilinçdışı duygu ve hatıralar geri getirilip işlenebilir.

Freud ve Breuer, Studies in Hysteria adlı kitaplarında, katarsis'i, bir kompleksi bilinçdışından çıkararak azaltma veya ortadan kaldırma süreci olarak tanımladılar. Katarsis hala psikanalizin önemli bir unsuru olarak kabul edilir. Amerikan psikolojik dernek Bu süreci "önceden bastırılmış travmatik olaylarla bağlantılı ve bu olayların tekrar yaşamak için bilince geri dönmesini ima eden bir duygu patlaması" olarak tanımlar.

Günlük yaşamda "Katarsis"

"Katarsis" terimi günlük dilde yerini bulmuştur - genellikle bir kişinin bir şeyin farkında olduğu veya hayatının bir aşamasını tamamladığı anları tanımlamak için kullanılır. Boşanma sürecindeki bir kişi, huzur bulduğu ve başarısız bir ilişkiden kurtulduktan sonra devam edebileceğini anladığı ana katarsis diyebilir. İnsanlar ayrıca bir tür travmatik veya stresli olaya katarsis derler - örneğin, sağlık sorunları, iş kaybı, kaza veya ölüm. Sevilmiş biri(bu durumda, elbette, terimin anlamı biraz farklıdır).