Katra cilvēka dzīvē ir brīži, kad viņš ir pārstrādājies. Šajā gadījumā dzīvei pārstāj būt noteikta jēga. Ko darīt, ja jums ir apnicis dzīvot? Meklējiet iemeslu!

Problēmas klātbūtne, kas padara neiespējamu iepriekš plānotu notikumu tālāku virzību.

Dzīve pēc parauga, vispārpieņemtiem standartiem, kas konkrētai personai ir sveši.

Ilgstoša depresija.

Bieži vien mēs iepriekš plānojam visus notikumus savā dzīvē, pamatojoties uz to pašu vēlmes. Spilgts piemērs var rasties vēlme precēties pirms noteikta vecuma un sievietei dzemdēt mazuli vai karjeru noteiktā darbībā un noteiktā ģimenes modelī vīrietim.

Tomēr mēs ne vienmēr iegūstam to, ko vēlamies, un, ja mēs to nesaņemam, mēs krītam izmisumā un ilgās. Ērtākā iespēja šajā gadījumā ir alternatīvas pieejamība. Jums vajadzētu padomāt par to, kā jūs varat iegūt kaut ko citu, ja nav iespējams iegūt to, ko vēlaties. Tātad panikas nebūs, bet būs gatavs risinājums, kā izkļūt no šīs situācijas. Vienmēr ir jābūt vairākām iespējām.

Nereti sastopami gadījumi, kad sabiedrībai vai noteiktai cilvēku grupai ir milzīga ietekme uz mūsu uzvedību. Pastāvīgi pieturēties pie kāda cita viedokļa nozīmē dzīvot kāda cita dzīvi. Piemēram, vecāki uzskata par nepareizi, ka viņu bērns vēlas stāties augstskolā un pēc tam strādāt par skolotāju.

Arguments nenoliedzams – maza alga. Tādējādi bērns saņem pavisam citu specialitāti, kurai viņam nav dvēseles. Tas noved pie tā, ka visu savu dzīvi viņš nožēlo savu izvēli. Turklāt, pieņemot lēmumu, kur doties, cilvēks var nejust acīmredzamu spiedienu, bet viņa priekšstats par nākotni jau ir izveidojies, pateicoties viņa vecāku viedoklim.

Tāpēc jums vajadzētu iemācīt sev darīt tikai to, ko vēlaties. Nekad nesāciet to darīt.

Neviens nav pasargāts no depresijas. Jo tālāk, jo biežāk tas notiek garīga slimība. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir depresija, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Viņš izrakstīs nepieciešamo ārstēšanas kursu un palīdzēs izvairīties no sekām nākotnē. Iemācieties atkal baudīt dzīvi.

Ko darīt, ja jums ir apnicis dzīvot? Jādomā par to, ka uz mūsu planētas ir pārāk daudz cilvēku, kuru dzīve ir daudz grūtāka par mūsējo, bet viņi atrod sevī spēku un tiek galā ar radušajām problēmām.

Ko darīt, ja dzīve kļūst garlaicīga

Taču izmaiņas var veikt arī ikdienā, lai nerodas domas par garlaicību. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt.

Piedalieties iespējamās izmaiņas ikdienas dzīvē

To izdarīt ir daudz vieglāk, nekā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Vienkāršākā metode ir mainīt maršrutu uz darbu un transportēšanas veidu. Jūs varat vienkārši izkāpt vienu pieturu agrāk un doties uz galamērķi kājām. Jāiet, neaizbāzot ausis ar atskaņotāju, bet gan jābauda saule vai lietus, garām ejoši cilvēki un īpaši smieklīgi bērni.

Ļaujiet pārmaiņām savā dzīvē

Ja jums ir apnicis dzīvot, tad jums vajadzētu pamest to, pie kā esat pieradis, un vairāk eksperimentēt. Jums nav jāgatavo viens un tas pats ēdiens. Ir masu jaunu recepšu, un, lai iepriecinātu mīļotos ar neparastu un garšīgs ēdiens vienmēr prieks. Ko darīt, kad dzīve ir garlaicīga? Noderīgas izmaiņas uz intīmā dzīve. Romantika nekad nevienu nav atstājusi vienaldzīgu, tāpēc patīkama mūzika un aromātiskās sveces radīs maģisku atmosfēru un uzmundrinās.

Izmaiņas var attiekties arī uz mājokli. Nav nepieciešams steigties galējībās un sākt remontu. Dažkārt atbrīvošanās no uzkrātajiem atkritumiem un jauniem sīkumiem gultas pārklāja vai jaunu aizkaru veidā var radīt brīnumus. Tas attiecas arī uz apģērbu. Jauni aksesuāri spilgtas krāsas padarīs attēlu jaunu un unikālu. Psihologi jau sen ir pamanījuši, ka krāsai ir pārsteidzoša ietekme uz cilvēka garastāvokli.

Esi egoists

AT Ikdiena katram cilvēkam ir liels skaits pienākumi, kas rada spiedienu uz psihi un ar laiku veicina depresijas rašanos. Lai novērstu slimības rašanos, par savu dzīvību jārūpējas jau iepriekš. Daudziem cilvēkiem ir laba intuīcija. To nevajadzētu ignorēt. Labas manieres likumi liek savaldīt emocijas pat tad, kad esi noguris dzīvot. Pārmērīga sasprindzinājums kaitē visa organisma stāvoklim.

Iemācieties baudīt dzīvi un novērtēt to

Tur ir viens noderīga spēle. Jebkurai problēmai ir sliktāka versija. Atrodot to, jūs varat iemācīties baudīt to, kas jums ir.

Kā atgūt dzīvotgribu

"Sveiki! Man ir tāda problēma: man ir apnicis dzīvot, es neredzu dzīvei jēgu. Katru rītu, braucot uz darbu, uzdodu sev jautājumu: “Kāpēc? Kāda ir dzīves jēga?" Atnāku mājās ar tādu pašu jautājumu un, neatradusi atbildi, vienkārši eju gulēt. Man šķiet, ka man dzīvē kaut kas jāmaina, bet es nezinu, kas. ES mēģinu dažādi varianti, bet neviens man nesniedz gandarījumu, mieru un klusumu.

Katrai atrastai atbildei man uzreiz rodas pretarguments, un tāpēc es nekustos, neko nedaru. Es nespēju koncentrēties uz vienu lietu, es nevaru noķert zemi zem kājām. Vakarā es vienkārši gribu apgulties un nomirt. Es jūtu, ka esmu uz sabrukuma robežas, un es neredzu izeju no sava briesmīgā stāvokļa. Kā atgriezt vēlmi dzīvot?

Marina Eremeiko.

Es jums pastāstīšu nelielu stāstu par to, kā atgūt dzīvotgribu. "Kas zina, kāpēc, var izdzīvot jebkurā veidā." Šī frāze pieder vienam no vācu filozofiem. Viņa kļuva pazīstama, pateicoties V. Franklam. Ļoti jauns vecums viņš nokļuva Aušvicas koncentrācijas nometnē, kur pavadīja apmēram trīs gadus.

Necilvēcīgi eksistences apstākļi, izsalkums, ik minūti nemiers, ka tu būsi nākamais, kas tiks aizvests uz gāzes kameru, nodevība, pazemojums, aukstums, draugu nāve – tā ir tikai daļa no tā, kas viņam bija jāpārcieš.

Bet viņš to pārdzīvoja un palika Cilvēks – cik vien spēja, glāba un atbalstīja biedrus, riskējot ar savu dzīvību. Viņš nepadevās. Viņš dzīvoja līdz 92 gadu vecumam. Viņš uzrakstīja daudzus dziļus darbus, kas tika tulkoti 30 pasaules valodās. Viņš radīja jaunu virzienu psiholoģijā un ar lekcijām apceļoja visu pasauli.

Tikšanās ar viņu meklēja tādus cilvēkus kā pāvests Pāvils VI, K. Klintons, K. Džaspers un citi, kas ir līdzvērtīgi tādiem drosmīgiem domātājiem kā Sokrats un Džordāno Bruno. Kas viņam palīdzēja pārdzīvot visus šos zaudējumus un grūtības un dzīvot? Viņam bija dzīves jēga. Kaut kas, par ko ir vērts dzīvot.

Atrodoties koncentrācijas nometnē, viņš paņēma līdzi savas grāmatas manuskriptu ar viņa nākotnes doktrīnas par nozīmi pirmo versiju. Viņa rūpes bija vispirms to saglabāt un tad, kad tas neizdevās, atjaunot pazaudēto tekstu. Un viņš cerēja redzēt mīļotos.

Pēc atbrīvošanas viņš uzzināja, ka visi viņa radinieki (kuru dēļ viņš neaizbrauca uz Ameriku un tādējādi neizbēga no koncentrācijas nometnes) ir miruši. Bet tas viņu nenorūdīja (vēlāk viņš rakstīs, ka viena no nozīmēm var būt attiecību vērtība - ja nevaram mainīt situāciju, tad varam mainīt attieksmi pret to). Viņš to nosauca par "gara spītību" - gara spēju iziet cauri visām ķermeņa ciešanām un novērst dvēseles nesaskaņas.

Es gribu tev jautāt, kas noticis ar tavu garu? Kāpēc jums ir apnicis dzīvot? Lai atgrieztu vēlmi dzīvot, atcerieties: jūsu laime un panākumi ir atkarīgi tikai no jums!

Ja mēs uzskatām, ka cilvēks ir tāds pats dabas prāts, kā pārējās mums zināmās dzīvās būtnes, tad viņš zināmā mērā ir apveltīts ar tādām pašām īpašībām kā viņi. Ja ņemam vērā, ka dzīvnieki nav apveltīti ar tādu prātu kā cilvēks, tad viņu vienīgais saskares punkts ir instinkti.

Cilvēkā parasti izšķir divus pamatinstinktus: pašsaglabāšanās instinktu un vairošanās instinktu, kas, savukārt, sastāv no daudziem instinktīviem faktoriem. Turklāt šie divi instinkti ir savstarpēji saistīti.

Pašsaglabāšanās instinkts ietver šādus apakšinstinktus: uzturs, augšana, elpošana, kustība, tas ir, tās nepieciešamās dzīvības funkcijas, kas padara dzīvu jebkuru organismu. Sākotnēji šie faktori bija ļoti svarīgi, taču saistībā ar cilvēka prāta (I) attīstību šie faktori kā vitālie ir zaudējuši savu agrāko nozīmi.

Tas notika tāpēc, ka cilvēkam bija ierīces pārtikas iegūšanai, viņš sāka lietot pārtiku ne tikai izsalkuma, bet arī tikai cilvēkam raksturīgās alkatības apmierināšanai. Laika gaitā ēdiens viņam sāka nokļūt arvien vieglāk, un viņš sāka tērēt arvien mazāk laika tās ieguvei. Cilvēks sāka būvēt sev mājokļus un citas iekārtas un maksimāli nodrošināja savu dzīvi.

Lai atgrieztu vēlmi dzīvot, atcerieties: pašsaglabāšanās instinkts ir zaudējis savu nozīmi, un priekšplānā ir izvirzījies vairošanās instinkts jeb, kā Freids to sauc, libido. Tādas cilvēka tieksmes kā agresivitāte, vēlme virzīties uz priekšu, kas iepriekš piederēja pašsaglabāšanās instinktam, saskaņā ar otro dialektikas likumu, pārgāja citā kvalitātē, tas ir, pārgāja "libido". Vēlme tikt uz priekšu jeb līdera instinkts ir kļuvusi par vienu no nozīmīgākajām.

Atcerieties Marinas Cvetajevas vārdus: "Panākumi nozīmē būt laikā." Lai jums būtu laiks darīt to, ko jūtat, liktenis jums ir lēmis. Patiešām, tādiem īstermiņa cilvēkam ir nepieciešams laiks, lai paliktu uz zemes. Izproti sevi un apzinies savu potenciālu. Tā nav nejaušība, ka līdz mūža beigām daudzi nožēlo neizmantotās iespējas: viņi sapņoja par nepareizo lietu, rīkojās nepareizi ... Un līdz ar to arī dažādas slimības, dažreiz neārstējamas.

Galu galā neapmierinātība ar savu darbu var izpausties nevis ārēji, bet gan iekšēji kaut kādas slimības formā. Šī “instinkta” neesamība cilvēka dabā rada vakuumu, kura produkts var būt kaut kāda tumša teorija, piemēram, Raskolņikova teorija par “trīcošām radībām” vai “kāpēc radīt, ja var atņemt” utt.

Jā, un cilvēki, kas ir apsēsti ar sava dzimuma instinkta apmierināšanu, nav apmierināti ar līderības instinktu, viņiem vienkārši nav interesanta biznesa. Bet ar to visu katram cilvēkam ir iespēja sevi realizēt. Šķiet, ka jāsāk ar sīkumu – pieņemt sevi tādu, kāds esi, ar visiem saviem iedomātajiem un reālajiem trūkumiem, ar savām spējām un pat, lai cik grūti tas būtu (īpaši sievietei), ar dabas dotais izskats.

Vai tev ir pazīstama situācija, kad kolēģi tevi nosoda par vēlmi pāriet uz citu uzņēmumu, saka, te kaut kā pietrūkst? Un tu jau sen esi izaudzis no savas pozīcijas un tevi vienkārši neinteresē. Vai arī pensionāri uz soliņa nosoda kādu Jekaterinu Vasiļjevnu no desmitā dzīvokļa, kura darbā ir “kupris”.

Bet pati Jekaterina Vasiļjevna jūtas lieliski un nesūdzas ne par savu veselību, ne par laikapstākļiem, ne par to, ka viņai nepietiek maizes un gaļas. Viņai vienkārši nav laika to darīt, viņa nodod savu pieredzi zēniem un meitenēm, un viņa pati ar viņiem kļūst jaunāka. Jēdziens "neatkarība" ietver arī mierīgu attieksmi pret amatu un dažādus apbalvojumus.

Ko darīt, ja jums ir apnicis dzīvot? Kā atgriezt vēlmi dzīvot? Ja jums svarīgākā ir iekšēja apmierinātība ar sava darba rezultātu, tas ir galvenais rādītājs, ka esat pareizais ceļš. Bet ar sevi var būt apmierināts arī pēc ne visai skaistas izdarības, tādu piemēru ir ļoti daudz... Tāpēc neaizmirstiet par ētiku.

Kas attiecas uz iekšējo apmierinājumu, bez tā nav īsti panākumu. Cik daudz cilvēku atklātības mirklī raudāja, ka nav tik labi, kā izskatās no malas, viņi nebija tik veiksmīgi, bet, gluži pretēji, izpostīti un nelaimīgi. Tikai nabagi vēlas būt bagāti, un bagātie vēlas... būt laimīgi. Bet vai var būt laimīgs, ja darbs, lai arī ļoti prestižs, kā saka, nav ne prāts, ne sirds?

Ja jums ir apnicis dzīvot, mēģiniet atrast hobiju. Piemēram, viens liels politiķis reiz atzinās, ka viņam patīk marinēt kāpostus. Mēģiniet to atrast darbā labā puse. Viens zobārsts teica, ka viņam patīk likt zobus jaunām sievietēm. Nereti jaunām māmiņām zobi izkrīt jau bērniņa gaidīšanas laikā vai uzreiz pēc dzemdībām. Un tas, kuram ir trīsdesmit divi zobi, labi smejas! Tāpēc ārstam nav lielākas laimes kā redzēt skaistu smaidu.

Lai kāds būtu jūsu darbs, ja esat iekšēji apmierināts, jums nevajadzētu reaģēt uz citu uzbrukumiem. Pat ja tie ir tavi vecāki! Diemžēl viņi var arī kļūdīties. Dzīve tevi tiesās. Cik daudz slaveni aktieri viņi teica, ka tieši viņu radinieki viņiem kategoriski neieteica ienākt teātrī ?! Un cik lielus māksliniekus viņu tēvi un mātes uzskatīja par "mufiem"...

Vai arī zinātnieki, kas izdarīja atklājumus - viņi bija gandrīz traki no baumām! Bet šie cilvēki sevi ir realizējuši pat nevis simts, bet divsimt procentu. Eleonorai Rūzveltai ir pilnīga taisnība: "Neviens nevar likt jums justies nepilnvērtīgam bez jūsu piekrišanas." Apsveriet to, pat ja jūsu pašrealizācija jūsu mīļajiem šķiet maza un nenozīmīga. Bieži vien tie, kas nav atraduši savu likteni, nonāk nosodītā.

Lai atgrieztu vēlmi dzīvot, atcerieties: pašrealizāciju var saukt par “pamata instinktu”, un to apstiprina fakts, ka cilvēki dažkārt pārtrauc gulēt un ēst, lai tikai piepildītu savus plānus. Mana vecā drauga vīrs daudzus gadus veģetēja pētniecības institūtā, izstrādājot viņam interesantu tēmu, kuras nosaukums parastie cilvēki- tīra ķīniešu lasītprasme.

Perestroika izcēlās, viņš izveidoja savu laboratoriju. Viņš negulēja, neēda, nesaņēma naudu, dzīvoja tikai ticībā panākumiem. Nesen satiku viņu lidostā - viņam izrādījās taisnība savos aprēķinos, ne tikai Krievijā, bet arī Japānā, viņi sāka interesēties par viņa attīstību. Tagad ģimenē viss ir kārtībā, viņas galva izskatās vienkārši lieliski ...

Tomēr neaizmirstiet par humora izjūtu. Turklāt tam nevajadzētu jūs atstāt grūts brīdis tas pat var glābt. Neatkārtojamā Faina Ranevskaja reiz teica: "Es pazinu aktrises labāk nekā Ranevskaja." Protams, lai varētu pasmieties, tai skaitā par sevi, vajag īpaši, ar pozitīvs punkts skats, lai redzētu pasauli.

Elizabete Babanova

92284

Daudziem pavasaris ir atjaunošanās laiks. Ir pienācis laiks jaunai pieredzei, atklājumiem, pirmsākumiem. Uzplaukuma laiks ne tikai dabai, bet arī mūsu atjaunotajam dzīves entuziasmam. Bet pēkšņi tu esi viens no tiem, kam pavasaris "vēl nav sasniedzis".

Ja esat noguris no visa, jūsu sirdī nav slāpes pēc jauniem varoņdarbiem, un pašreizējā jūsu dzīves realitāte atstāj daudz ko vēlēties - daudz labāk - ko darīt? Ja viss ir apnicis un nezini, kā tikt galā ar apātiju, nekas īpaši neiepriecina, ja dzīves krāsas ir izbalējušas, tad šie ir mani ieteikumi:

1. metode: atvienojiet no interneta

Īpaši no ziņām. Kā tikt galā ar apātiju, kad saņem negatīvu informāciju no visām pusēm. Slaveni cilvēki mani pārsteidz spēcīgi cilvēki rakstot un runājot par "naida haosu", ko pēdējos gados veicinājuši mediji.

Mani pārsteidz nevis bezgalīgā un nekontrolējamā informācijas netīrumu plūsma (tas ir likumsakarīgi pašreizējam cilvēka attīstības posmam), bet gan tas, ka šie labi zināmie, gudri cilvēki, rādot uz citiem ar pirkstiem un nosodot par negatīvismu, viņi paši nemitīgi pielej eļļu šim indīgajam pesimisma kokteilim.

1. iespēja. Pamet darbu, izīrē dzīvokli un lido uz jūru muļķot tēlot. Garlaicības gaudo pēc pāris mēnešiem, atgriezies un mokoši meklē darbu.

2. iespēja. Izpildiet bez pēkšņām kustībām, apsēdieties un noskaidrojiet īstos sava stāvokļa iemeslus. Un tad atgriezt dzīvesprieku, nepaliekot bez biksēm un ģimenes.
Lai saprastu, ko darīt, ja viss ir apnicis, mēs sistemātiski - ar Jurija Burlana apmācību "Sistēmiskā vektora psiholoģija" zināšanu palīdzību.

Kad viss kļūst garlaicīgi

Šāds stāvoklis nerodas pēkšņi, tas uzkrājas: darbs sāk kaitināt, ģimenē aug nesaprašanās - un tagad jau satracina jebkādi sadzīves sīkumi. Rezultātā emocionāls sprādziens: "cik viss ir noguris, cik garlaicīgi dzīvot!" vai apātisks: "Es neko negribu, lieciet mani mierā."

Un lielākās pretenzijas parasti tiek izvirzītas pret darbu un ģimeni, tuviem cilvēkiem.

Ja viss ir līdz velnam apnicis, tad velti meklēt, ko vainot savās nepatikšanās – tas nepalīdzēs. Iemesls ir jūsu iekšējās vēlmes un to piepildījums. Mēs tos aplūkosim sīkāk.

Esmu noguris no darba, bet es nesaprotu, ko es gribu

Sākumā darbs patika, bet ar laiku kļuva ikdienišķs un neinteresants, vai mainījās vadība, un viss kļuva nepareizi un nepareizi. Vai arī vienkārši nav kur augt, nav jaunu projektu un virsotņu, kuras vēlētos iekarot.

Kad interese par darbu zūd, slikts garastāvoklis un pretenzijas pret citiem, pat tiem cilvēkiem, kuru labklājības labad tu tur brauc. Tātad darbs var būt jebkas, bet tam jāsniedz prieks, nevis tikai laba alga.

Ir svarīgi izprast sava rakstura īpašības. Pēc tam jūs varat izlemt, kāda veida aktivitātes jums patīk baudīt katru dienu un nenogurst. Un, izprotot apkārtējo dabu, tu spēsi veidot bezkonfliktu attiecības ar kolēģiem un vadību, nemainot darbu.

Jurija Burlana apmācība "Sistēmiskā vektora psiholoģija" izskaidro, no kādām īpašībām un vēlmēm sastāv cilvēka psihe un no kā ir atkarīgs jebkura cilvēka uzvedības modelis, palīdz saprast, kam dvēsele patiesībā melo un kas tika uzspiests vai izdomāts.

Es gribu vienu, bet saņemu citu

Psihi veido vēlmes, kas dotas no dzimšanas. Tos sauc par vektoriem un ir atbildīgi par to, kāds raksturs būs cilvēkam. Katram ir savas vēlmes: viens kopš bērnības sapņo par telpu vai izgudrojumu, bet otrs sapņo kļūt par ārstu vai skolotāju.

Ne visi bērnu sapņi patīk vecākiem, tāpēc izglītības procesā tiek pielāgoti mērķi dzīve - radinieki un citās vidēs, un ne vienmēr tiek panākts kompromiss. Tāpēc darbs bieži neizraisa dedzinošu interesi: vienkārši ir ierasts strādāt, un jums ir arī jāpabaro ģimene.

Ir svarīgi, lai psihes vēlmes vienmēr tiktu atbalstītas ar īpašībām to īstenošanai. Tam, kurš jau no bērnības sapņo kļūt par skolotāju vai arheologu, pēc dabas lieliska atmiņa un uzmanību detaļām. Un tam, kurš nevar iztikt ne dienu bez dejām, ir lokans ķermenis un vēlme būt pirmajam. Varbūt darbs ir noguris tieši tāpēc, ka tur netiek realizētas dabas dotās īpašības.

Kad psihes īpašības dzīvē neatrod pielietojumu, kad vēlmes tiek atliktas uz vēlāku laiku un netiek sistemātiski piepildītas, tad iekšējā diskomforta sajūta izzūd. Nostabilizējas sajūta, ka viss ir apnicis un visi apkārt ir kretīni. Tas ir tā, it kā būtu uz rokas milzīga naudas summa, bet nevarētu to iztērēt.

Noguris no cilvēkiem, īpaši tuvajiem

Ikviens vēlas dzīvot baudā – tāds ir lietu dabiskais stāvoklis. Tāpēc mēs cenšamies izmantot citus cilvēkus, īpaši tuvus, saviem mērķiem. Tas vienkārši ne vienmēr izdodas. Spēt sarunāties, nevis konfliktēt, nozīmē saprast, kā otrs dzīvo un elpo.

Pirmkārt, ir svarīgi, lai viņa lietas vienmēr stāvētu tur, kur viņš tās atstāja. Un tāpēc pretenzijas pret tiem, kas pārkārtoja čības vai sakārtoja lietas viņa skapī, ir neizbēgamas. Un citam vissvarīgākais ir dzirdēt apbrīnas un mīlestības vārdus. Un, kad attiecības vājinās, tas jau ir iemesls flirtam ar otru vai vismaz dusmu lēkmei “tu mani nemīli!”.
Jurija Burlana sistēmas vektora psiholoģija apraksta katra vektora īpašības: kā cilvēks uzvedas un kāpēc viņš nevar rīkoties citādi. Un pats galvenais, rodas izpratne par to, kā tieši tiek veidotas attiecības ar jebkuriem cilvēkiem, lai abas puses gūtu prieku no komunikācijas, nevis grauztu viena otru.

Lai attiecības pēc dažiem gadiem nenogurst, bet pastāv ilgi gadi, jums ir jāsaprot savs mīļotais. Tas ir viegli un bezrūpīgi tikai pirmajā reizē, kamēr atrakcija kontrolē procesu. Bet tad sākas rutīna, viņi rāpjas ārā dažādas problēmas saziņā, un var rasties vēlme aizbraukt.

Veids, kā labot situāciju: kur sākt

Galvenais padoms ir neveikt krasas darbības. Jums vienmēr būs laiks nosūtīt priekšnieku un kolēģus, bet lāpīt robus budžetā, uzklausīt tuvinieku pretenzijas, kuru labklājība ir atkarīga no jums, ir ļoti nepatīkams darbs. Svarīgs ir arī ne tikai finansiālais drošības spilvens, bet arī jūsu iekšējā vēlme kaut ko mainīt: pašu darbu, attiecības ar vadību vai kolēģiem vai attiecības ģimenē.

Apmācība "Sistēmiskā vektoru psiholoģija" Jurija Burlana sniedz pašapziņu. Izpratne par sevi un citiem jau ir vairāk nekā puse no problēmas risinājuma. Atpazīstot cilvēka psihes iezīmes un īpašības, jūsu uzvedība pret viņu mainās automātiski: aizkaitinājuma vietā parādās piespiedu smaids.

Un nodarbošanās atrašana, kas izraisa neizsīkstošu interesi, ir ne tikai veiksmīgas karjeras atslēga, bet arī veids, kā gūt nesalīdzināmu baudu no savu dabas īpašību apzināšanās. Galu galā, kad vēlmes tiek veiksmīgi izpildītas, gribas vēl un vēl – palielinās pats vēlmju apjoms.

Viss var kļūt garlaicīgs: gan iecienītākā lieta, gan interesants pētījums, un atpūta, un pat bērns vai mīļotais ... Varbūt pat garlaicīgi visi- lai dzīve kļūst garlaicīga. Te tas ir: Cik noguris no visa! no kuras visas krāsas izgaist. Un apnicis parasti rodas pēkšņi un negaidīti. Kāpēc tas notiek un kā tikt galā ar "nogurumu"?

Kāpēc kaut kas kļūst garlaicīgs?

Emocionāls nogurums un pārslodze

Mēs esam tā sakārtoti, ja aizraujamies, tad “ar galvu”, un, ja cilvēks tā nespēj aizrauties, tad dzīve viņu īpaši neiepriecina. Entuziasms piepilda dzīvi ar jēgu un krāsām. Taču nav iespējams arī vienmēr dzīvot emociju un garīgo spēku spriedzes virsotnē. Un jo spēcīgāka būs aizraušanās, jo spēcīgāka un ilgāka būs “atcelšana”. Vienkāršākais padoms būtu: "Neko pārāk neaizraujies!". Bet tas nav iespējams!

Un kādu dienu tu saproti, ka esi nāvīgi noguris no tā, kas vēl vakar biji pilnībā aizņemts vai pat noguris no visa… Galvenais ir nekrist panikā. Tas ir pilnīgi dabisks stāvoklis, kas izriet no pārāk daudz emocionālā spriedze. Tikai jūsu emocionālā sfēra noguris un vajag atpūsties. Protams, labāk ir dot viņai šo atpūtu - pretējā gadījumā būs sliktāk.

Atpūtas procesā vēlams pilnībā atslēgties no tā, ko tu apnicis Nedomā un nedomā par viņu. Nomieriniet savu sirdsapziņu, kas atgādinās par plāniem un saistībām. Pastāstiet viņai, ka atpūšaties lietas labā. Labāk ir mazliet atpūsties un atgriezties ar jaunu sparu, nekā izspiest sevi no pienākuma apziņas - tas var beigties ļoti slikti. Tas jo īpaši attiecas uz šādām situācijām:

Ko darīt, ja viss ir garlaicīgi?

Noguris bērns

Izklausās biedējoši? Bet tomēr, apnicis bērns- tā ir dabiska un pat neizbēgama situācija, ja bērns visu laiku ir “uz mātes”. Protams, tu viņu ļoti mīli – pat nešaubies, ka tu laba māte! Fakts ir tāds, ka, kad mazulis ir mazs, tas prasa milzīgas emocionālas izmaksas, gandrīz visu diennakti koncentrējoties uz viņa mātes uzmanību. Un viņam ir vajadzīga ne tikai uzmanība, bet arī viņa paša uzmanība. augstākā kvalitāte- ar mīlestību, rūpēm un sapratni.

Mūsu emocionālā sfēra vienkārši nav spējīga visu laiku uz tādu spriedzi. Ja mēs neatpūšamies, tad mūsu uzmanības kvalitāte neizbēgami sāks kristies. Tāpēc labāk reizēm atļaut sev atelpu no mazuļa, nevis gaidīt, kamēr viņš sāks mūsos izraisīt kairinājumu, ar kuru būs grūti tikt galā (un bērns to tik un tā jutīs), vai, vēl ļaunāk, mēs sāciet viņam teikt: “Liec mani mierā!”, un mūsu attiecības ar bērnu beidzot pasliktināsies.

Daktere B. Spoka jaunai māmiņai iesaka atpūsties no mazuļa vairākas reizes nedēļā uz 1-2 stundām. Palūdziet saviem mīļajiem palīdzēt - ļaujiet tētim vai vecmāmiņai pastaigāties ar mazuli vai ļaujiet jums doties pastaigā. Ja tas nav iespējams, tad atlicini “savu” laiku sev - kad bērns vakarā iet gulēt, necenties ātri pārtaisīt visas lietas, bet dari kaut ko patīkamu sev. Un, protams, kad vien iespējams – pietiekami gulēt! Ja jūs neatpūšaties, tad pirmais, kuru tas nopietni ietekmēs, ir bērns.

Noguris no mīļotā cilvēka

Tas notiek. Tas, ka pēkšņi esat noguris no mīļotā cilvēka, var būt tikai dabisks emocionāls nogurums un jūsu dvēseles signāls, ka viņai ir laiks būt vienai un sagremot iespaidus. Atslābinies un ļauj viņam atpūsties – papļāpā ar draugiem, aizej kaut kur. Pietiek ar dažām dienām, lai atkal kļūtu garlaicīgi.

Pēc atpūtas jūsu attiecības kļūs vēl ciešākas. Diemžēl, ja attiecības vēl ir ļoti jaunas, “atkāpšanās” var izvērsties par pilnīgu atdzišanu... Un tā arī notiek – mēs aizraujamies no cilvēka hormonu vai sapņu iespaidā, un tad izrādās, ka šis nav nekas: “mīļotais cilvēks” izrādās pilnīgi svešs un pat nepatīkams .

Tieši bēguma laikā tiek pārbaudīts jūtu autentiskums. Un nestabilo aizraušanos, kā arī attiecību problēmas labāk atklāt pēc iespējas agrāk.

Noguris no tā, kas tev patīk

Neatkarīgi no tā, cik interesanta ir jūsu iecienītākā lieta, ja veltāt visu savu Brīvais laiks un tu nevari naktīs gulēt, domājot par jaunām idejām, tad, protams, kādu dienu tev no viņa sāks justies slikti. Pēkšņi jūs saskaraties ar Man ir apnicis darīt to, kas man patīk. Nekas briesmīgs - un pat ļoti labs! Vienkārši dodiet sev dažas dienas atpūtai un vēlams, lai nekas jums par šo lietu neatgādinātu.

Kāpēc tas ir labi? Jo, atpūšoties aizkulisēs, tava apziņa aiziet svarīgs process pieredzes integrācija, tieši šajā laikā notiek radošs lēciens, kura rezultātus pamanīsi, atkal atgriežoties pie sava iecienītā biznesa. Jūs skatīsities uz to savādāk – un redzēsiet vairāk un plašāk, radīsies jaunas idejas. Tas ir tā, it kā jūs to būtu pacēlis uz nākamo līmeni.

Noguris no ikdienas lietām

Kā likums, ar ikdienas lietas tiekam galā "uz mašīnas", un tie mūsos neizraisa īpašas emocijas. Taču mēs neesam roboti, lai vienmēr darītu vienu un to pašu darbu, it īpaši, ja esam pieraduši to darīt ļoti atbildīgi. Jebkurā darbā ir brīvas dienas, bet saimniecei tās nav, nav brīnums, ka dažkārt mūs apsteidz: Tas tā, esmu noguris - esmu noguris!

Reizēm ikdienas lietas kļūst garlaicīgas nevis pašas no sevis, bet citu iemeslu dēļ. Piemēram, savārgums, miega trūkums vai kāda veida nepatikšanas, kas mums atņēma pārāk daudz spēka un nervu - un tagad vairs nav spēka ikdienas lietām. Ja notika šāda nelaime, un jūs "labi, jūs to vairs nevarat izturēt!" - atpūsties!

Protams, nebūtu slikti, ja kāds tevi aizstātu... Bet pat ja nebūs, kas tevi aizstātu, pasaule nesabruks no tā, ka tu reiz pabaroji savu ģimeni ar veikalā pirktajiem pelmeņiem vai nemazgājies traukus. Protams, to nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Jūs varat atpūsties no mājas darbiem 1-2 reizes mēnesī. Ja jums pastāvīgi “nav enerģijas” mājas darbiem, tās var liecināt par dažām problēmām un depresiju. Pajautājiet sev godīgi: vai tiešām esat noguris un izsmelts? Vai arī kaut kas tevi nomāc kaut kur dvēseles dziļumos?

Noguris no visa

Šķiet, ka nekas nenotika, taču dzīve pēkšņi zaudēja krāsas, visas ierastās darbības kļuva par apgrūtinājumu, un nekas neiepriecina. Es pat nevaru iztīrīt zobus... Esmu noguris no visa! Tas ir nopietnāk. Paskaties kalendārā, varbūt tas ir tikai PMS? - tad pazudīs :)
Ja apātija ilgst vairāk nekā vienu nedēļu, tās cēloņi var būt dažādi. Tas var būt tā sauktais sezonālā depresija(pavasarī un rudenī), var būt uzkrāts nogurums, ja ilgstoši neesi ļāvis atpūsties un ļoti smagi strādājis, vai arī tas var būt signāls, ka dzīvē tevi kaut kas nomāc, bet tu nevēlies. atzīsti to sev.

Jebkurā gadījumā, pirmkārt, jums ir jāatpūšas, jāatpūšas un jāmēģina sevi ar kaut ko iepriecināt. Nelolojiet savu slikto garastāvokli - izmēģiniet ainavas maiņu, tērzējiet ar aizmirstiem draugiem. Un pats galvenais, ieskatieties dziļāk savā iekšējā pasaule: Kāpēc tev viss ir apnicis?– Vai tev no kaut kā ir bail? Vai arī jūs par kaut ko ļoti sarūgtināts, vai arī jūs apgrūtina kāds jūsu dzīves apstāklis? Kas tieši tev ir apnicis? Uz šiem jautājumiem nav tik vienkārši godīgi atbildēt – mēs parasti spītīgi negribam redzēt, ka ejam nepareizā virzienā.

Ja pie mums ir iestājusies depresija, tā ir zīme, ka kaut kas ir jāmaina. Un ļoti laba zīme! Tas nozīmē, ka mūsu dzīve var turpināties jauns posms. Tumšākā stunda ir pirms rītausmas. Kā man. Litvaks: “Depresija tiek dota cilvēkam, lai domātu par sevi, par savām kļūdām. Viņa liek mums pievērst uzmanību sev.

Dzīves burzmā cilvēks, kuram mēs vismazāk pievēršam uzmanību, esam mēs paši. Protams, mēs rūpējamies par sevi - kā zirgs: barojam, tīrām ..., bet mēs neklausāmies sevī - mēs vienmēr neesam galā. Depresijas periods var būt ļoti auglīgs, ja mēs to izmantojam saprātīgi. Tas mūs pārņem tik spēcīgi, nospiežot visu otrajā plānā, ka burtiski neatstāj mums citas izvēles, kā vien domāt par mums un mūsu dzīvi.

Ja viss ir garlaicīgi...

Ko darīt, ja kaut kas ir garlaicīgs?

Lai kas mums būtu apnicis, jebkurā gadījumā ir jāpaņem pauze – gan no kaitinošā faktora, gan jāpaņem pauze "vispār". "Noguruma" stāvoklis nav īstais laiks pūlēm. Dažos gadījumos, labākā brīvdiena ir darbības maiņa. Pieņemsim, ka esat noguris no cilvēka - ķerieties pie lietas, noguris no darīšanas - uzkopiet vai gatavojiet...

"Atcelšanas" stāvoklis, kad kaut kas apnicis, pati par sevi ir ļoti vērtīga. Nebaidieties no viņa, bet, gluži pretēji, sveiciniet viņu kā jaunā un labāka vēstnesi. Viņi saka, ka bērns aug sapnī. Es nezinu, vai šis apgalvojums ir patiess, bet tas, ka mēs paši, kā cilvēks un kā profesionālis, un mūsu attiecības šajos “paisuma” periodos aug, ir skaidrs. Tikai pēc tam, kad ir iespējams pāriet uz jaunu, pilnīgāku posmu jebko.

Ko NEDRĪKST darīt, ja kaut kas esam noguruši

• Nedomājiet, ka, ja kaut kas ir noguris, tad tā bija kļūda - tā nav jūsu. Atcelšanas iemesli var būt pilnīgi atšķirīgi.
• Nevajag īgnēties un bļaustīties uz citiem – viņi ne pie kā nav vainīgi. Aizkaitinājums šādos gadījumos parasti rodas no tā, ka mēs cīnāmies ar savu stāvokli, kas atņem pēdējos garīgos spēkus, un neļaujam sev atpūsties.
• Nav nepieciešams sevi piespiest darīt to, kas jums ir apnicis - vai tā ir komunikācija vai darbība.
• Nevajag mocīt sirdsapziņas pārmetumus, jo nevari jautri turpināt to, ko darīji līdz šim.
• Nav jābaidās un jāpakļaujas negatīvām domām, ka “viss ir slikti”, “viss ir pazudis” utt. Šādā stāvoklī mēs nespējam adekvāti novērtēt situāciju, un viss tiek skatīts drūmā gaismā.
• Labāk vispār nedomāt par nākotni. Pat ja jūsu depresija ir saistīta ar smagu dzīves situācija, tici, ka tā kā viss ir kļuvis ļoti slikti, tas nozīmē, ka liktenis tev jau ir sagatavojis dāvanu. Atcerieties, cik reizes tas ir noticis?
• Un, protams, nav jācenšas “noslīcināt” nepatīkamo sajūtu, ka esam kaut kā noguruši. Alkohols, narkotikas, spēles, krāpšanās un citi tautas aizsardzības līdzekļi no ilgām” var tikai nodarīt ļaunumu un pasliktināt situāciju.

Es ceru, ka, ja esat noguris no bērna, mīļotā cilvēka, mīļākās lietas vai pat noguris no visa, tā nav katastrofa. Uzdevums ir iziet cauri šim periodam un apgūt tā sniegtās mācības. Pēc tam drūmā "Kā man viss ir apnicis!" var pārvērst par sākumu. Lai veicas un uz tikšanos!

© Nadežda Djačenko

Ko darīt, ja viss ir garlaicīgi

2018. gada 30. novembris - nav komentāru

Cilvēki dzīvo: iekaro profesionālos olimpus, apceļo pasauli, atklāj okeānu dzīles, kosmosu, apziņas noslēpumus. Galu galā precēties, audzināt bērnus. Šis garšīgi gatavo, tas palīdz bezcerīgi slimajiem, un viņu sejas ir priecīgas, gaišas. Ieslēdzu televizoru, atvēru bildes sociālajos tīklos - visi priecīgi. Bet ko darīt, ja tev viss ir apnicis? Vispār viss. Un šķiet, ka vēlaties dzīvot interesantu, notikumiem bagātu dzīvi. Šķiet garlaicīgi vilkt laiku līdz algas dienai, atvaļinājumam, piektdienas dvēseles dezinfekcijai...tad kāds no mums iekārtojas.

Tikai tas viss ir "LĪDZĪGI", bet dzīvē, kad viss ir garlaicīgi, viņi tiek žņaugti uz dienu ar pilnīgu bezcerību. Krēsla. Un neviens padoms no drauga, tikšanās ar psihologu, smieklīga filma vai litrs degvīna nepalīdz atgriezt prieku. Labākajā gadījumā jūs iegūsit īslaicīgu efektu, kuru nožēlosit nākamajā rītā. Tu dod sev vēl vienu solījumu, ka vairāk - nē, nē. Un no pašām iekšām aizsmacis sauciens: cik noguris no visa, kad viss beidzies!

Nu ir pienācis laiks vērsties pēc palīdzības Jurija Burlana apmācībā "Sistēmiskā vektora psiholoģija" - tās efektivitāte ir pārsteidzoša ar rezultātiem, to ir vērts izmantot.

Problēma ir ierīces nezināšana

Cilvēks ir veidots uz baudas principa. Es gribu un saņemu. Ja nesanāk, pielieku vairāk pūļu. Kad es sasniedzu savu mērķi, es priecājos, laime liesmo iekšā. Tāda ir atlīdzība par ieguldītajām pūlēm – labs garastāvoklis, garastāvoklis. Bet gadās, ka cilvēks sit kā zivs pa ledu, bet viņam nekas neizdodas. Šķiet, ka tā veic darbības KĀ VISS, lai iegūtu to, ko vēlas, bet tas neaug kopā. Un tad mēs dusmojamies, apvainojamies, salūzām. Tad tu neko negribi. Rodas likumsakarība: ko darīt, ja viss ir noguris? Un vai tu gribēji SAVU, vai drīzāk, vai tu gribēji ŠO?

Tātad, mūsu vēlmes un īpašības (psihe) ir sadalītas astoņās grupās. Tos sauc par vektoriem. Vienkārši sakot, cilvēki atšķiras no iekšpuses. Taču līdzīga problēma var attiekties uz visiem: inženieri Oļegu Petroviču, grāmatvedi Jūliju, sētnieku Vasīliju un nekaunīgo kaimiņieni Semjonovnu. Un par to visi sāks jautāt: ko darīt, kad viss ir apnicis, pie kurām durvīm klauvēt, no kuras "pistoles" un kur šaut? Pateicoties Jurija Burlana apmācībai "Sistēmiskā vektora psiholoģija", mēs saprotam: jāšauj vērša acī - lai atklātu sevis būtību! Mērķis ir atšifrēt un sekot saskaņā ar savu psihi ...

Ja viss ir apnicis: mēs meklējam atbildes sevī

Katram no mums ir savas īpašās vēlmes un dabas dotas īpašības. Kad mēs ejam pa dabas taku un piepildām SAVAS vēlmes, mēs dzīvojam laimīga dzīve. Tad kāpēc visu laiku ir cilvēki, kuriem viss ir pie velna noguris? Jo no bērnības mēs uzņemam maldīgus uzskatus, principus, mērķus, kas nav raksturīgi mūsu psihei. Pieaugot mēs gūstam negatīvu pieredzi. Lūk, tas ir galvenais iemesls, kad viss ir noguris! Mēs nevelkam savu krustu, dārgie. Svešinieks. Tas liek mums nogurt no slodzēm, kādam mazam un smieklīgam.

Un mēs rūpējamies viņu akts, piepildot savas vēlmes - nogurums neradīsies. Jūs nevēlaties doties mājās no darba - tas nav noguris! Atcerieties, piemēram, mūsu slavenos māksliniekus, režisorus, mūziķus. Viņi neņem atvaļinājumu. Galu galā ir prieks darīt to, kas jums patīk.

Kad viss kļūst garlaicīgi: kas ir jāmaina?

Atbilde: nekas pats par sevi. Vajag tikai iepazīt sevi un beidzot atgriezties pie dvēseles un sirds pirmsākumiem.

Sākumā mēs iepazīstamies ar loģiskāko, racionālāko un spējīgāko pielāgoties jebkuriem dzīves apstākļiem āda vektors. Pārmaiņu, disciplīnas cienītājs, sasniegums un sportists viņš vienkārši nīkuļo no vienmuļā sēdošā darba. Viņa ambīcijas prasa augsts statuss, ieņēmumi. Tam patīk dabūt deficītu, sakārtot komandu grupā. labs menedžeris. Tas ir inženieris, kas cilvēkiem ietaupa laiku, vietu un enerģiju. Militārais.

Tajā pašā laikā tieši šos cilvēkus var pārņemt neveiksmes scenārijs, ko bērnībā noteica ne pārāk veiksmīgas audzināšanas darbības. Apmācībā Jurijs Burlans palīdz dziļi atstrādāt mūsu neapzinātos kompleksus un enkurus, un šāda problēma pazūd aizmirstībā. Cilvēks vēlas atkal dzīvot un sasniegt savus mērķus, vai tas ir pirkums jauna mašīna vai brauciens uz siltās valstis ziemā. Tramvaja būvēšana vai izpletņlēkšana. Cik viss ir noguris - dzīve ir tik aizraujoša!

Nākamais cilvēks, kurš kļūst par sevi, ja dabiskās vēlmes netiek piepildītas, ir slavenā pārstāvis anal vektors. Tas ir tas, kurš garlaicīgi meklēs vainas, apēdīs ģimenes smadzenes, kurnēs ar vai bez iemesla, vainojot visus apkārtējos nepatikšanās. Bet pēc dabas tā ir labākie vīri un sievas. Ģimene viņiem ir vissvarīgākā lieta dzīvē. Viņi ir pacietīgi un godīgi. Tīrība un kārtība ir labsajūtas atslēga un Lai labs garastāvoklis. Tomēr, ja tie tiek īstenoti nepietiekami, tie var pārāk uzsvērt nebeidzamo tīrīšanu. Sieviete no netīrumu mīdīšanas pa dzīvokli var burtiski krata. Viņa ir ļoti pacietīga, taču mājsaimniecības radītais haoss kādu dienu satriec arī viņu. Noguris!

Kurš karjeras ceļš viņiem ir vislabākais? Kur visvairāk nepieciešams perfekcionisms, tolerance un kārtība. Viņi nogurs no ātruma un pārmaiņām. Tie ir tie paši cilvēki, kuri četrdesmit gadus sēž vienā vietā un ir laimīgi no goda un cieņas. Kad viņi saka "zelta rokas", tas attiecas arī uz cilvēku ar anālo vektoru. Atslēdznieks, juvelieris, neiroķirurgs - profesionālis augstākā klase. Viņiem ir sistēmiskā domāšana – viņi ir lieliski analītiķi, arhivāri. Skolotāji, ārsti, mentori. Un ko darīt, kad mājsaimniecei viss ir apnicis? Paņemiet izšuvumu, paņemiet rokas!

Un ja viss ir noguris līdz naidam pret pasauli?! Nogurušas no jebkādām skaņām, apkārtējiem cilvēkiem, pat radiniekiem, radiniekiem... Katra kustība sāp. Un kāda viņa ir iekšā – vārdos neaptverami. Tā ir neveiksme – melns, bezdibena vakuums. Jūs esat meklējis atbildes uz jautājumiem neiespējami ilgu laiku - visu savu dzīvi. Un es to neatradu ... Sākās izmisums - kāpēc dzīvot, viss ir bezjēdzīgi, stulbi, par neko ... Kāds darbs, kāda ģimene, nauda ?! Tas viss ir tik zemiski un vulgāri... Tā izpaužas depresijas izteiktais skaņas trūkums. Cilvēki no skaņu vektoriem nav materiālu pieprasījumu - ir dvēseles lūgumi.

Un ko darīt, ja viss ir apnicis, cilvēkiem ar skaņas vektoru? Var būt tikai viens padoms: steidzami dodieties uz Jurija Burlana apmācību "Sistēmiskā vektora psiholoģija". Fakts ir tāds, ka skaņas vektora pārstāvji ir ārkārtīgi reti cilvēki ar abstraktu inteliģenci. Kādreiz filozofi, astrologi un vienmēr matemātiķi, fiziķi, programmētāji - viņi cenšas piepildīt sevi ar zināšanām par dzīves jēgu. Viņu lielākā vēlme ir uzzināt Pirmo Cēloni, būtības būtību. Nokļūstiet metafiziskos dziļumos un apzinieties dzīves jēgu.

Introverti, viņi ir noslēgti sevī, meklē atbildes dvēseles dziļumos. Un, protams, viņi to nedara. Pēc dabas viņiem ir dots iziet ārā, pie cilvēkiem. Koncentrēšanās tikai uz sevi ir viņu sliktā stāvokļa galvenā kļūda. Būt vienam - ieslīdēt bezmiegā, depresijā, līdz domām par pašnāvību. Apmācībā parādās prasme izjaukt cilvēku psihi “sastāvdaļās”, iekļaut tos sevī un galu galā atgriezt esības prieku. Atrodi Dievišķā nozīmi un savu klātbūtni uz zemes.

Secinājums: kad cilvēks zina, no kā viņš sastāv (šūnu sastāvs), tad ir iespējams noteikt trūkstošās minerālvielas, vitamīnus, šķidrumus. Kompetenti ārsti ar medikamentu un uztura bagātinātāju palīdzību paveic lielisku darbu. Tādā veidā tiek apstrādāts ķermenis. Dvēseli, mūsu psihi arī iespējams izārstēt. Vispirms jums ir jānoskaidro tās vēlmes un īpašības, kas to veido, katrā vektorā ir 36 no tiem. Psihes zināšanas ir viss!

Un uz jautājumu ko darīt, kad viss ir garlaicīgi, jūs pats apzināties atbildi: piepildīt savas vēlmes, pareizi izmantojot savas īpašības. Un tas arī viss.

“... Mācīšanās procesā mana apziņa sāka skaidroties. Emocionālais stāvoklis sāka mainīties. Es iznācu no šī vakuuma stāvokļa, no nekā stāvokļa, no neko nevēlēšanās. Vairs nav domu - esmu noguris, esmu noguris no visa, es neko negribu. Es neļauju sev iesprūst savās domās. Ieviešu principu: “Darīja darbu – domā drosmīgi!”.

Bija zināma domāšanas atturība. Spriedze, bezspēcības un tukšuma sajūta ir pazudusi. Vairs nav šo bezcēloņu dusmu un aizkaitinājuma. Man bija šausmīgi bail no dzīves, nākotnes, un šķiet, ka šīs bailes atkāpjas. It kā es iznācu no dziļas komas. Kāpt kļuva vieglāk.