Խանդի պատճառները. Ինչի՞ է հանգեցնում նախանձը: Տորսունով Օ.Գ. Ինչն է իսկապես վտանգավոր նախանձը և ինչպես հաղթահարել այն

Մենք՝ կանայքս, երբեմն չենք էլ պատկերացնում, թե որքան հաճախ են մեզ նախանձում ուրիշները։ Չեք հավատա, բայց ոչ միայն հին հարևանները կամ մսի բաժնի վաճառողուհին կարող են լինել չարամիտ նախանձ մարդիկ, այլ նաև մեր սիրելիները, որոնց մենք վստահում ենք: Քանի մարդ է սայթաքել նախանձի վրա լավագույն ընկեր, որը վերցրեց և կոտրեց ընտանիքը։ Իսկ դեռ քանի՞ կին է տուժել աշխատավայրում նախանձող գործընկերներից։ Պատկերացրեք, քույրեր, եղբայրներ և նույնիսկ ձեր մայրը (ուրիշ ո՞վ կարող է լինել ավելի հարազատ և մտերիմ) մեղանչել այս արատով։

Շատ կուզենայի մեր մեջ շոշափել նախանձի թեմային ժամանակակից կյանքԻնչ է դա, ինչու է դա վտանգավոր, ումից և ինչպես պաշտպանվել ձեզ, և ինչու են փոքր երեխաները առավել խոցելի:

Ի՞նչ է նախանձը և ինչո՞ւ է այն վտանգավոր:

Նախանձը շատ բացասական և ամեն ինչ սպառող զգացում է, որը մարդուն ուտում է ներսից և դրդում ստոր գործերի։ Նրանք նախանձում են գեղեցկությանը, հաջողությանը, երջանիկ ամուսնությանը, լավ վաստակին՝ այն ամենին, ինչ արժեք ունի այդ առավելություններից զրկված մարդկանց աչքում: Նրա պատճառով է, որ մարդիկ հաճախ հայհոյում են միմյանց և ոչնչացնում ոչ միայն ուրիշների, այլև իրենց էներգիան։

Այս մեղավոր զգացումը վտանգավոր է, քանի որ այն սկսում է կառավարել նախանձ մարդու կյանքը, և նա ստոր գործեր է անումզայրացնել նրան, ում նա նախանձում է. Բացի զուտ բարոյական և ֆիզիկական բացասականությունից, զոհի համար կա ևս մեկ վտանգ՝ կենսադաշտի, այսինքն՝ էներգիայի թուլացում։ Որքան այն թուլանում է էներգիայի պաշտպանությունմարդու, որքան հաճախ է նա հիվանդանում, այնքան քիչ հաջողություններ են մտնում նրա կյանքում, այնքան վատանում են հարաբերությունները ընտանիքում: Կենսական ուժերը անհետանում են նրա մարմնից նախանձի բացասական հաղորդագրությունների ազդեցությամբ, հատկապես, եթե տուժողը մշտական ​​կապ ունի վնասատուի հետ։

Երեխաներն առավել ենթակա են նախանձի:Նրանց շատ հեշտ է ջղայնացնել և փչացնել, քանի որ նրանց էներգիան դեռ թույլ է, և Պահապան հրեշտակը այնքան ուժ չի ստացել, որ պաշտպանի նրան չարից: Զարմանալի չէ, որ մեր մեծ տատիկները օգտագործում էին ամեն տեսակ դավադրություններ և հմայք նախանձ աչքերից և վատ լեզուներից: Փաստորեն, կան ոչ միայն դավադրություններ, այլեւ եկեղեցական աղոթքներ, օգնում է պահպանել ուժերի հավասարակշռությունը նախանձ հակառակորդի հետ գործ ունենալիս։

Ո՞վ է մեզ նախանձում։

Այսպիսով, պաշտպանել ինքներդ ձեզ և ձեր ընտանիքին նախանձից ոչ միայն հնարավոր է, այլև անհրաժեշտ: Ինչպե՞ս դա անել և ինչպե՞ս ընդհանուր առմամբ որոշել, թե ով է ձեզ անբարյացակամ ցանկանում: Վստահ եմ, որ ցանկացած մարդ, ով կարող է լսել իր զգացմունքները, կզգա, թե որտեղ է «փչում քամին»։ «Սիմպտոմները» կարող են լինել չափազանց հաճախակի հայացքները ձեր ուղղությամբ, հեգնական ու վիրավորվելու փորձերը, բամբասանքների և ասեկոսեների տարածումը, ձեր կողմից սադրանքների բացակայության դեպքում նյարդայնացնելու բացահայտ գործողությունները:

Ես կարող եմ ձեզ մի քանի օրինակ բերել իմ սեփական փորձից.

Ընկերուհի.Նա կանոնավոր կերպով ինձ խանգարում էր գնել այն իրերը, որոնք ինձ լիովին համապատասխանում էին: Քանի անգամ ես չլսեցի նրան, իսկ հետո քրոջս, եղբորս, մորաքրոջս բերեցի զգեստ կամ տաբատ փորձելու, բոլորը հերքեցին նրա կարծիքը: Նա ինձ ոչ պակաս վատ խորհուրդ տվեց երիտասարդների մասին։ Նրանք, ովքեր բոլոր առումներով արժանի թեկնածուներ էին, նրա խոսքերով բոլորովին բացասական կերպարներ էին թվում։

Կոլեգա.Ես ոչ մի կերպ չէի կարողանում հասկանալ, թե ով է բոլորին այնքան համառորեն ասում աշխատանքի ժամանակ, որ ես երբեք գումար չեմ դնում տոների համար ընդհանուր կաթսայի մեջ (այդպես էր մեզ մոտ), չնայած սա բացահայտ խաբեություն էր։ Հետո ես չհասկացա, թե ով է տարածել այն լուրերը, թե ես կորցրել եմ մեկ կարևոր դարակի բանալին, թեև կյանքումս այն երբեք ձեռքս չեմ պահել։ Երբ, այնուամենայնիվ, հայտնաբերվեցին ստի աղբյուրները, ես վերլուծեցի ասեկոսեներ տարածողի պահվածքը մեր ծանոթության պահից։ Նա միշտ ուշադիր նայում էր ինձ և չէր մոռանում սարկազմի ևս մեկ հատված հայտնել իմ արտաքինի մասին:

Հայրենի տատիկ.Տատիկը երկու դուստր ունի։ Ավագ դուստրը(մայրս) հաջողությամբ ամուսնացել է և ունի բնակարան, սիրող ամուսին, երկու երեխա՝ հասարակ կանացի երջանկություն: Ավելի քիչ բախտավոր փեսացուն կազմեց երիտասարդ կուսակցությունը: Նրանք գործուղումների են գնացել և վարձակալել բնակարաններ, կարողացել են տիրապետել միայն մեկ երեխային և միայն 40 տարեկանում ձեռք են բերել իրենց բնակարանը։ Ե՛վ մայրս, և՛ ես միշտ զգում էինք, որ տատիկս չափազանց բացասաբար է վերաբերվում մեր ընտանիքում տեղի ունեցող ցանկացած դրական իրադարձությունների, բայց մյուս կողմից՝ ինչպես է նա ուրախանում իր կյանքի ամենափոքր առաջընթացից: կրտսեր դուստրը! Այդ թոռնուհին ամենախելացին էր, լավն ու պարկեշտը, բայց իմ ու եղբորս մեջ տատիկս փորձում էր ինչ-որ որդան գտնել ու տարիներ շարունակ ձգձգում էր։

Եթե ​​կյանքում նման օրինակներ ունեք, ուրեմն շնորհավորում եմ ձեզ, շրջապատված եք նախանձ մարդկանցով, որոնցից պետք է պաշտպանվել։

Մենք պաշտպանում ենք մեզ նախանձից՝ առանց խղճահարության և ափսոսանքի:

Ես ունեմ անձնական պաշտպանության սխեման, որը մշակվել է տարիների ընթացքում նման չարակամ սիրահարներից՝ ուրիշների երջանկությամբ սնվելու համար.

• Մենք հնարավորինս կրճատում ենք ձեր և նրանց միջև եղած հեռավորությունը։ Նույնիսկ եթե դա մերձավոր ազգականփորձեք նվազագույնի հասցնել շփումը:
• Անմիջական շփման ժամանակ թույլ մի տվեք, որ նախանձը դիպչի ձեզ, ձեր հագուստին, իրերին։ Խուսափեք ֆիզիկական շփումից։
• Ձեր անձին լկտիաբար զննելիս նաև ուշադիր և լկտիորեն նայեք վնասատուին, առանց հեռու նայելու: Ստիպեք մարդուն հայացքը հեռու պահել:
• Նման մարդկանց հետ կարևոր է սովորել պատկերացնել անտեսանելի պաշտպանությունը: Օրինակ՝ պատկերացնում եմ, որ շուրջս ապակե խիտ գմբեթ կա, որտեղից բոլոր ուղղություններով սև սուր հասկեր են բխում, կամ երկաթե պատ՝ շրջապատված ջրով։ Ինչու՞ ջուր: Քանի որ այն շատ լավ է լվանում բացասականը:
• Մի փորձեք մշակութային կերպով լսել նման մարդու շողոքորթությունը։ Կտրեք այն մոտեցումների վրա: Նա հիանում է քո հրաշալի մազերով: Դուք էլ ձեր հերթին ասում եք, որ նա դրանք ավելի լավ ունի և փորձում է ձեռքով շոշափել։ Մի քանի արտացոլված հարձակումներ, և նախանձը հետ կմնա:
• Մի խոսեք ձեր անձնական կյանքի մասին, ավելի քիչ ցուցադրեք ձեր հաջողությունները, մի փորձեք առանձնանալ թիմից, որպեսզի այլ աշխատակիցներից շատ բացասական հաղորդագրություններ չգրավեք։ Ես գիտեի մի կնոջ, ով շռայլորեն ապրում էր ամուսնու աջակցությամբ և աշխատում էր սոցիալական պաշտպանության բաժնում բացառապես փորձի համար: Նա սիրում էր ճաշի ժամին մատնահարդարի հրավիրել աշխատանքի և իր աշխատավարձի գրեթե մեկ երրորդը տալիս էր եղունգների համար: Կարծում եմ՝ կարող եք պատկերացնել, թե քանի օձի գլուխներ սուլեցին նրա հետևից։

Լավագույն պաշտպանությունը կլինի կաչաղակը ձեր և ձեր նախանձի առողջության մասին:Ավելորդ չի լինի, որ դուք մաքրվեք եկեղեցում աղոթքի միջոցով, բայց ավելի բարձր ուժերը կուղղորդեն փլուզողին և կուղղորդեն նրան ճշմարիտ ճանապարհով. նրա մտքերը կդադարեն վերադառնալ ձեզ մոտ:

Մի մոռացեք երեխաների համար աղոթքներ պատվիրել, քանի որ նույնիսկ ավելի հեշտ է նրանց փչացնելը, և երբեմն մեր բացասականությունը նրանց է անցնում «արյունով»: Եվ հիշեք, թե ինչ ավելի քիչ լուսանկարներմենք այն դնում ենք հանրային ցուցադրության, այնքան ուժեղ կլինի մեր առողջությունը:

Մենք սովոր ենք նախանձը դիտարկել որպես մարդուն վարկաբեկող զգացում, որպես անաչառ սեւ գույնի մի տեսակ հոգեկործանարար հանգամանք։ «Նախանձը պասիվ վիճակ է, և զարմանալի չէ, որ հետագայում այն ​​վերածվում է ատելության»։ - գրել է Գյոթեն՝ անգամ չկասկածելով, որ նա հիմք է դնում սեփական անձի դեմ բավականին միակողմանի դավադրության տեսության, քանի որ մեզ ամբողջովին զրկելով նախանձելու ունակությունից՝ մենք մեզ զրկում ենք առաջ գնալու կարողությունից։

Ուրեմն ո՞վ է այս անհատը, ով կարծում է, որ ունի շատ ավելի քիչ, քան կարող էր ունենալ՝ անկյունում թաքնված թշնամի՞, դժբախտ, թե՞ թերագնահատված մարդ:

Ինչ է նախանձը

Հենց «նախանձ» բառը գալիս է ընդհանուր սլավոնական «տեսնել» բառից, որը միջանկյալ վիճակում որոշ չափով ձևափոխվել է «նախանձի»: Տեսնելով այն, ինչ չունես, և ինչը, թերևս, իրականում անհրաժեշտ չէ, բայց քանի որ ինչ-որ մեկը դա ունի, ուրեմն դու էլ պետք է ունենաս, սա նախանձի ամենաանաչառ սահմանումն է: Կան ուրիշներ, ովքեր ռուսաց լեզվի գեղեցիկ ոճով նկարագրում են կործանարար ինքնաքննադատության ողջ ստորությունը, և ոչ մեկ չի համարում նախանձ հասկացությունը որպես ձեռքբերումներ հրահրող ձգանի տարբերակ։ Այնուամենայնիվ, ոչ, հակառակ դեպքում, եթե ոչ դրական իմաստով, մեր դասական Պուշկինն ասում է այդ մասին. «Նախանձը մրցակցություն է, ուստի այն միանշանակ լավ տեսակ է»:

Այսպիսով, նախանձ մարդ - ով է նա:

Պատճառ և հետևանք

Հասկանալու համար, թե ինչպիսի նախանձ է թաքնված մեր արարքների հիմքում, պարզապես պետք է հիշել որոշման մտավոր ենթատեքստը, որը ձեզ դրդել է այս կամ այն ​​գործողության: Նախանձել հարևանի գեղեցիկ մեքենային և գտնել երկրորդ աշխատանք, որպեսզի քեզ թույլ չտաս ավելի վատը, լավ է, բայց նայել գործընկերոջ թանկարժեք ժամացույցին և նրա թիկունքում քննարկել ուրիշների հետ նման անհամաչափ գնման ծագումը, թույլ տուր քեզ ստորագրել սև զգացումով: . Քիչ հավանական է, որ ադեկվատ չափահասը խոստովանի, որ իրեն դրդել է սև նախանձը, և, իհարկե, զարմացած կփորձի արդարացնել իրեն անկառավարելի հույզերի մեջ, բայց արդյոք մեր ցանկություններն այդքան դուրս են մեր վերահսկողությունից:

Ինչպես է ծնվում նախանձը

Յուրաքանչյուր մարդկային ցանկություն անցնում է մի քանի փուլով, նախքան գործի վերածվելու փորձի հասնելը: Առաջին փուլում հոգեհարազատ «ես նույնն եմ ուզում» կարող է անհետանալ առօրյա հարցերում և մնալ չիրացված։

Երկրորդ փուլում ցանկությունը ձեռք է բերվում միայն «հիվանդ» թեմայի կրկնվող բարձրաձայնմամբ կամ «ցանկալի» աչքի առաջ անվերջ թարթելով։ Մարդ, ով ավելի շատ բան ունի, քան զգացմունքները, և այս փուլում կկարողանա ինքն իրեն վեր քաշել և չզբաղվել իր հետ տրամաբանությամբ «եթե միայն, այո, եթե միայն»:

Մեկ այլ բան թույլ անհատականություն է, սկզբում նախանձող մարդ, որը սովոր է դատարկ երևակայություններին ազատություն տալ, մի տեսակ «հրեա» Պորֆիշկա Գոլովլևը: Այս մեկը երազներով դուրս կգա և կդառնա գեներալ և կնվաճի աշխարհի կեսը, բայց իրականում նա դաշտերում սատանաներ կքաշի պատառոտված խալաթով։ Նման մարդու հետ գործ ունենալը ոչ այնքան վտանգավոր է, որքան տհաճ։ Իրականում մարմնավորված կեղծավոր ֆանտազիան արդեն անցում է դեպի նախանձի երրորդ, ծայրահեղ աստիճանը, որը չի կարելի անվանել այլ կերպ, քան խորապես սև:

Սևի երանգները օժտված են նաև այնպիսի տհաճ «վերջնական» արարքներով, ինչպիսիք են բամբասանքը, մանր կեղտոտ հնարքները, կեղծ հուզականությունը. այս ամենը հստակ ցուցիչներ են, երբ նախանձի զգացումն ամբողջությամբ կառուցված է կեղծ գաղափարի վրա, որ հնարավոր չի լինի հասնել: ամեն դեպքում ցանկալի:

Նախանձի վիճակի երրորդ փուլի մեկ այլ ճյուղ էլ երազանքի իրականացման համար լուծում փնտրելն է։ Իհարկե, այստեղ կարող են լինել նաև բացասական կողմեր, քանի որ ձեր ուզածին հասնելու համար կարող եք գողանալ, խլել, դատի տալ, մուրալ, բայց դա դեռ դինամիկ է լինելու, թեկուզ բացասական առումով։ Իդեալում, ակցիային նախորդող փուլը պետք է խրախուսի առողջ մրցակցությունը, որը Ա. Ս. Պուշկինը հնչեցրել է նախանձ մարդկանց մասին իր հայտարարության մեջ:

Նման նախանձի օրինակներ, որոնք վերածվում են գործողությունների և ձեռքբերումների, կարելի է տեսնել ամեն քայլափոխի. քաղաքական գործիչ, որը բարձրացել է հասարակության միջին խավից, ձեռնարկատեր, ով կառուցել է միլիոն դոլարների բիզնես՝ սկսած անցումային շրջանում թերթեր վաճառելուց, տնային տնտեսուհի, որը գրել է գիրք, որը դարձել է բեսթսելեր: Դժվար է հավատալ, բայց այս ձեռնարկումներից յուրաքանչյուրը ժամանակին ոչ այլ ինչ էր, քան ինչ-որ մեկի «ուզում եմ», որը հետո դարձավ «ես կարող եմ» և միայն հետո՝ «կկատարեմ»։

Սեւ եւ սպիտակ

Նախքան սպիտակ նախանձը և սև նախանձը պայմանականորեն առանձնացնելը, մենք անմիջապես վերապահում կանենք, որ բաց գույներով ներկված նախանձ չկա: Նույնիսկ եթե մարդ կյանքում ինչ-որ բանի է հասնում ոչ թե ուրիշի հաջողությունը նմանակելու սեփական կիրքից ելնելով, նա անպայման դա կանի այլ մարդկանց կամ կոնկրետ ինչ-որ մեկի մեջ այդ կիրքը արթնացնելու համար։ Իր ներհատուկ անմիջականությամբ Մ.Տվենը նկարագրել է իրադարձությունների նման շրջադարձը՝ «Եթե սիրո հասնելու համար մարդը պատրաստ է շատ բանի, ապա նախանձ առաջացնելու համար նա կանի ամեն ինչ»։

Այսպիսով, նախանձը անհատի կյանքում գրեթե ցանկացած նվաճման հիմնական շարժիչն է, և կարևոր չէ, թե դա իր բնույթով է, թե անհատական ​​հանգամանքներով: Բայց դուք իսկապես չեք ցանկանում ստորագրել վատ զգացողություն, երբ անկեղծորեն հավատում եք, որ քայլում եք ձեր սեփական ճանապարհով մաքուր մտադրություններով: Հենց այստեղ է օգնության գալիս «սպիտակ նախանձ» տերմինը։

Սպիտակ նախանձ - կա՞:

Այլ կերպ ասած՝ «Ինձ շատ է պետք այն ամենը, ինչ դու ունես, բայց քանի որ ես լավ մարդ եմ, ես քեզ վրա չեմ բարկանում, քանի որ դու արդեն ունես այդ ամենը, իսկ ես՝ ոչ»:

Այսպես մտածելով և հիշելով, որ նա լավ, նախանձ մարդ է, նա կարող է պատահաբար խոստովանել նույնիսկ իր «սպիտակ» զգացողությունը՝ անսխալ պաթոսով և լայն ժպիտով։ Բայց դա ոչ թե այն պատճառով, որ խոստովանությունն անկեղծ է լինելու, այլ այն պատճառով, որ նախանձն այնքան ուժեղ է, որ այլ կերպ հնարավոր չէ թաքցնել այն, քան այն քողարկել որպես ուրիշի բախտի պաշտամունք: Ընդհանրապես, այս կարգի փախած խոսքերը շատ են լավ նշանզրուցակցի համար. Ուրիշի հաջողության բուռն և անտեղի ուրախությունը համեմատելով մարմնի լեզվի հետ, որը կքննարկվի ավելի ուշ, խելացի մարդկհասկանա, որ ավելի լավ է նման «բարի կամեցողից» հեռու մնալ։

Նախանձող, բայց միևնույն ժամանակ ճիշտ եզրակացություններ անող («այո, նա գնել է լավ մեքենա, բայց դա այն պատճառով, որ նա աշխատում է ոչ թե օրական 8 ժամ, ինչպես ես, այլ 16»), չի շտապի երջանիկ մարդու առջև երկիմաստ բնույթի շնորհավորանքներով և չի քննարկի իրադարձությունը ուրիշների հետ։ Նա կարձագանքի զուսպ անկեղծությամբ և կփորձի առավելագույնը կրկնել իր ընկերոջ հաղթանակը։ Նման գործոնը, եթե իսկապես ցանկանում եք նրան կնիքով պարգեւատրել, կարելի է անվանել «սպիտակ նախանձ»:

Ինչպես ճանաչել նախանձող մարդուն ժեստերի միջոցով

«Նախանձը ծնվել է մեզնից առաջ» հին ժողովրդական իմաստություն է, որը շատ ճիշտ է բացահայտում մյուսին կարևոր ճշմարտություն- Լինելով մեր «օժիտը» լռելյայն, ինչպես նաև ծիծաղելու կամ լացելու կարողություն, նախանձելու անհրաժեշտությունը շատ խորն է թաքնված մարդկային էության մեջ։ Դուք կարող եք սովորել կառավարել այն և նույնիսկ գրեթե ամբողջությամբ ազատվել դրանից, բայց այն պահին, երբ նենգ զգացումն արդեն տիրել է ձեզ, գրեթե անհնար է կառավարել այն։ Հեշտ է նախանձող մարդուն ճանաչել հենց այն պահին, երբ նրա ողջ դաժան բացասականությունը ոչ խոսքային նշաններով իջնում ​​է զրուցակցի վրա։ Ով չգիտի՝ հոգեբանության մեջ ոչ վերբալը կոչվում է մարմնի լեզու, որը ոչ մի կերպ կապված չէ բանավոր խոսքի հետ։

Նրա ամբողջ մարմինը կարող է աշխատել նախանձող մարդու դեմ, ուստի կարևոր է միանգամից մի քանի ազդանշան համեմատել, որպեսզի պարզ ձանձրույթը կամ թշնամանքը սխալ զգացողության հետ չհամարեն, ինչը միշտ չէ, որ նշանակում է, որ մարդը նախանձում է: Մեկ այլ բան է նմանակված ձանձրույթը և ժպիտի տակ թաքնված հակակրանքը, բայց ավելին դրա մասին ստորև:

Այսպիսով, դուք նախանձում եք, եթե.

• զրուցակիցն ամբողջ ուժով ցույց է տալիս, թե որքան ձանձրանում է, և մինչ իրեն պատմում են ինչ-որ մեկի հաջողությունների մասին, ծուլորեն շրջվում է աթոռի վրա, նայում շուրջը և նույնիսկ հորանջում.
• զրուցակիցը չի կարող հայացքը պահել ձեզ վրա. նրա աչքերն անվերջ «փախչում են» և ի վերջո վերածվում նեղ ճեղքերի.
• զրուցակցի դեմքի հոնքերից կամ հոնքերի հատվածից բարակ ծալքեր են ընկած մինչև քթի հետևի մասը. նման միմիկ նկարը նշանակում է. ամենաբարձր աստիճանըարհամարհանք և միևնույն ժամանակ խայտառակություն;
• դիմացի անձը ժպտում է, բայց այնպես, որ ժպիտը կարծես փռված է դեմքի վրա կամ անհավասար սոսնձված;
• Աթոռին նստած զրուցակցի մարմինը թեքված է դեպի ձեզ, և Ներքևի մասըիրանը անբնական լարված է.

Ձեռքերը մարմնի շատ բացահայտող մասն են ոչ խոսքային հաղորդակցության առումով, սակայն նախանձի դեպքում դեմքի նշանները շատ ավելի հեշտ է վերծանել։ Բացասականության առավելագույն պոռթկման պահերին դիմացի անձը կարող է սեղմել բռունցքները, բայց կարող է նաև անկենդան կախել դրանք, ուստի փորձեք կենտրոնանալ անհերքելի ազդանշանների վրա և լրացուցիչ նշաններառկա նկարին ավելացնելու համար:

Ինչպես խանգարել խանդոտ մարդկանց ձեր կյանքը կործանելուց

Նույնիսկ նախապես իմանալով, թե ումից չի կարելի ընդունել անկեղծ տրամադրվածության հավաստիացումները, միշտ չէ, որ հնարավոր է այս անհատին ամբողջությամբ բացառել սոցիալական շրջանակից։ Դա կարող է լինել առաջնորդ կամ աշխատանքային գործընկեր, մտերիմ բարեկամ, բիզնես գործընկեր, այսինքն՝ մարդ, ով գիտակցում է ձեր փոխադարձ կախվածությունը միմյանցից և դրանից էլ ավելի նյարդայնանում է:

Ակամայից, ներգրավվելով այս խաղի մեջ, նախանձ ներշնչած անձը կարող է սկսել գրգռվածություն զգալ և ցույց տալ նույն անաչառ վարքային գծերը, ինչ նախանձող մարդիկ: Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ դրանից: Առաջին հերթին թույլ մի տվեք ձեզ մանիպուլյացիայի ենթարկել, այսինքն՝ մի ընդունեք պարտադրված խաղի կանոնները.

• թույլ մի տվեք նսեմացնել նրանց ձեռքբերումները.
• մի արձագանքեք նախատինքներին, նվաստացումներին և մանր դիտողություններին, նույնիսկ եթե դրանք գալիս են վերադասի կողմից.
• ցանկացած իրավիճակում, երբ ձեր աշխատանքի որակը հրապարակայնորեն կասկածի տակ է դրվում, կարողացեք դրան հակադարձել սառցե հանգստությամբ և երկաթյա փաստարկներով, որ դա այդպես չէ.
• երբեք արդարացումներ մի արա - սև նախանձը բնորոշ է նրան, ինչը մարդուն ստիպում է իրեն թերարժեք զգալ, կասկածի տակ է դնում նրա հաղթանակների արդարությունը:

Լավագույնն այն է, որ դիտեք մարդկանց վարքագիծը այն բանից հետո, երբ նրանց հետ կիսվեք բարի լուրով, և այդ ժամանակ նախանձողը անմիջապես կբացահայտի իրեն: Եթե ​​անգամ զրույցի ընթացքում նա ուրախություն էր ճառագում, զրույցից հետո նրա տրամադրությունը կվատանա, կդառնա ձանձրալի, քչախոս։ Իսկ եթե ձեր հպարտության առարկան ակնհայտ է, օրինակ՝ նոր հագուստը, մանկական խաղալիքը, թանկարժեք խոհանոցային պարագաները, ապա նախանձողը կփորձի հնարավորինս «չնկատել» նրան՝ իր ամբողջ տեսքով ցույց տալով, որ նման երեւույթները ծանոթ են։ նրան.

Ինչպես կանխել ուրիշի անվճարունակությունը ձեզ վերահսկելու մասին ենթաթեմայի վերջում, տեղին է մեջբերում անել. նախանձ մարդիկհենց Բեռնարդ Շոուից, որ «նախանձն է լավագույն ձևըհնարավոր ամեն ինչի ճանաչում»։ Սա նշանակում է, որ դուք միշտ գլուխ ու ուսեր եք բարձրանալու նրանից, ով թեքել է իրը՝ նայելով նրա կոտրված հնարավորությունների բեկորներին։

Կանանց նախանձը

Կանանց մոտ այս զգացումը մեծ մասամբ ուղղված է ընտանեկան հաջողությանը կամ ֆինանսական բարեկեցությանը, և կինը գրեթե չի մտածում փողի մասին, բայց հուսահատ երազում է, թե ինչ կարող է իրականացնել բաց թողնված գումարների համար: հաջող ամուսնությունընկերուհիներ, երեխաների ծնունդ տարօրինակ ընտանիքում, ինչ-որ մեկի կյանքում նշանակալի գնումներ շրջակա միջավայրից - սա է կնոջ հոգեկան տանջանքների պատճառների հիմնական ցանկը, թեև այն հեռու է սպառիչ լինելուց: Նրանք կարող են նախանձել առողջությանը, գեղեցկությանը, երեխաների հաջողությանը, ամեն ինչ անելու կարողությանը։

Կանացի նախանձի հիմնական դժվարությունը իմպուլսիվ մտածողության ներհոսքն է: Այսինքն, այն պահերին, երբ նրա մեջ սրվում է տհաճ զգացողությունը, նախանձող մարդուց կարելի է ինչ-որ բան սպասել՝ բամբասանքի արագ տարածումից նրա թիկունքում մինչև գործողություններ, որոնք ուղղված են նրա առողջության կամ նույնիսկ կյանքի դեմ, ում ուղղված է բացասականը: .

Հաճախ, ատելությունից հետո սառչելով, կինը սկսում է զղջալ իր արարքի համար, ավելի հազվադեպ է փորձում շտկել իրավիճակը: Բայց սրանով չպետք է պատճառ հանդիսանա արդեն մեկ անգամ իրեն նման կերպ դրսևորած մարդու մոտեցումը, քանի որ նախանձը, արդեն մեկնարկած և բավարար սնուցում ունենալը, անջատելի է։ Թույլ տալով նախանձող մարդուն ձեր շրջապատում, դուք նրան հնարավորություն կտաք միայն մոտ տարածությունից վիրավորել ձեզ։

Ի դեպ, կնոջ կողմից նախանձը կարող է անգիտակից լինել, բայց այստեղ զգոնությունը պետք է ցուցաբերի հարվածին ենթարկված «հաջողակ կինը»։ Եթե ​​նա նկատում է, որ հագնվելու, մազերը հարդարելու իր սովորությունը, հաղորդակցվելու ձևը երկրորդ մարմնավորում են գտնում օտարի մեջ, դա արդեն մտածելու առիթ է։ Նաև նախանձող կինը, առանց նույնիսկ դա գիտակցելու, ամեն կերպ կփորձի խոցել «օբյեկտը», նրան հասցնել հույզերի։

Մեծ մասը Լավագույն միջոցըդուրս եկեք «կրակի գոտուց»՝ մի արձագանքեք ձեր գլխավերևում սուլող փամփուշտներին: Կանայք, որոնց հարձակումներն անտեսվում են, շատ արագ հեռանում են իրենց մրցակիցներից և անցնում ուրիշի մոտ:

արական նախանձ

Տղամարդու համար նախանձի առարկան հաճախ արտաքին կարգավիճակն է և իր բոլոր կարողությունները սեփական միջոցներով իրացնելու ունակությունը: Տղամարդը կարող է նախանձել միայն փողին. հաճախակի երևույթ է, երբ նրա դժվարությամբ կուտակած գումարը երկար ժամանակ մնում է ամբողջովին անձեռնմխելի, քանի որ տղամարդիկ պարզապես վայելում են իրենց հարստության զգացումը և դաժանորեն տառապում են, երբ ստիպված են ծախսել այն:

Միջին տղան իր երազներում հազվադեպ է թույլ տալիս իրեն անցնել սոցիալական մակարդակի ավելի քան մեկ կամ երկու աստիճան, քանի որ տեսանելի տարածությունից այն կողմ գտնվող մարդկանց կյանքն ու հաջողությունները հասնում են նրան, կարծես այլ աշխարհից: Տղամարդկանց մեծամասնությունն ունի մտավոր բարձ, որից այն կողմ նրանք իրենց թույլ չեն տալիս երևակայել, մինչև չհասնեն դրան, բայց նույնիսկ հասնելով դրան, նրանք հաճախ հանդարտվում են դրա վրա և իրենց աշխատանքի պտուղները քաղում են իրենց ողջ կյանքում:

Խոշոր գործարարներն ու քաղաքական գործիչները ավելի շուտ բացառություն են կանոնից, ուստի նրանց թիվը շատ ավելի քիչ է, քան փոքրերի սեփականատերերը։ վարդակներկամ փոքր արդյունաբերության ղեկավարներ: Այստեղ գործում է «կույր գոտու» օրենքը՝ հասնելով իր համար նախապես սահմանված մակարդակին, մեծ մասըտղամարդիկ դադարում են տեսնել իրենց առջևում գտնվող հեռանկարները, բայց սկսում են ազնվացնել և ճեղքել սահմանները լայնությամբ՝ ընդլայնելով հարմարավետության գոտին, բայց չխախտելով այն:

Ամուլետ նախանձից

Իր շուրջը պաշտպանիչ թաղանթի ձևավորումը, որի միջով ուրիշի նեգատիվության քայքայիչ կեղևը չի կարող թափանցել, ավելի շուտ հոգե-հուզական պլանի խնդիր է, քան միստիկ: Այնուամենայնիվ, ոչ ոքի արգելված չէ էներգիայի տարածքից վերցնել ուժի մի մասը, որին կարող եք միանալ միայն անկեղծորեն հավատալով դրան: Այդ նպատակների համար մանիպուլյացիաները նախատեսված են անձնական թալիսմաններ ստեղծելու համար:

Իզուր չէ, որ նման տեխնածին ամուլետի ստեղծումը ներառում է բազմաթիվ փուլեր։ Մինչ մարդը ամուլետ է պատրաստում, նա հետևում է խնդրից ազատվելու սեփական մտադրության հաճախականությանը, և որոշ ծեսեր պահպանելով, թվում է, թե իր մեջ հաստատուն համոզմունք է աճում, որ ստացված արտադրանքը իրեն կվերցնի իր տակ: պաշտպանություն։

Առաջին հերթին ընտրվում է այն նյութը, որից պատրաստվելու է նախանձ մարդկանց ամուլետը։ Որպեսզի այն հնարավորինս համապատասխանի նպատակին, թող լինի ձեզ հարմար ծառ՝ ըստ դրուիդյան հորոսկոպի կամ քար՝ ըստ կենդանակերպի հարաբերությունների։ Եթե ​​նյութը պլաստմասսա է, ապա դրա վրա կիրառվում են ռունիկ նշաններ՝ առիթի համար հարմար աղոթքի միաժամանակյա արտասանությամբ (հարմար է «ալգիզ» նշանը): Այնուհետև թալիսմանը կարվում է կտավից կամ կաշվե պայուսակի մեջ և անընդհատ հագնում ինքն իր հետ, սնվում է մարմնից և վստահություն է հաղորդում վատ մարդկանցից պաշտպանվելու համար:

«Նախանձը ծնվել է մեզնից առաջ» և չի մեռնի մեզ հետ, այնպես որ մենք կարող ենք շարունակել: Այսպիսով, այս անտեսանելի թշնամու դեմ պայքարում ավելի լավ է չմոռանալ, որ մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է լինել այս զգացողության այս կամ այն ​​կողմում: Սա նշանակում է, որ սեփական ուժերի նկատմամբ հավատը չկորցնելը և այլոց ձեռքբերումները որպես սեփական աճի հնարավորություն ընկալելը միակ իրական միջոցն է՝ հաղթելու նախանձողին թե՛ իր մեջ, թե՛ մոտակա մարդու մեջ։

Նախանձ- սա մարդու տհաճ զգացողություն է, որն առաջացել է գրգռվածությունից, ինչպես նաև դժգոհությունից այլ մարդկանց բարեկեցությունից և ձեռքբերումներից: Նախանձը ոչ նյութական կամ նյութական ինչ-որ բանի տիրապետելու մշտական ​​համեմատություն և ցանկություն է: Նախանձի զգացումը բնորոշ է բոլոր մարդկանց՝ անկախ բնավորությունից, ազգությունից, խառնվածքից ու սեռից։ Անցկացվել է սոցիոլոգիական հետազոտությունցույց տվեց, որ այս զգացումըթուլանում է տարիքի հետ: 18-ից 25 տարեկան տարիքային կատեգորիան սուր խանդ է, իսկ 60 տարեկանից մոտ այդ զգացումը թուլանում է։

Նախանձ առաջացնել

Այս վիճակի պատճառները՝ դժգոհություն կամ ինչ-որ բանի կարիք, փողի բացակայություն, կարիք, դժգոհություն սեփականից։ տեսքը, անձնական նվաճումների բացակայություն.

Նախանձը և դրա պատճառները գտնվում են ծանր մանկության մեջ՝ ծնողների մեղքով, եթե երեխային չեն սովորեցրել ընդունել իրեն այնպիսին, ինչպիսին կա, եթե երեխան բավարար չափով չի ստացել։ անվերապահ սերը, բայց միայն գովասանքի է արժանացել որոշակի պահանջների կատարման համար (աման լվանալ, ջութակ նվագել)։ Եթե ​​ծնողները երեխային նախատում էին կանոններից որևէ շեղման համար՝ վիրավորական արտահայտություններ օգտագործելով, ինչպես նաև ֆիզիկական ուժ գործադրելով։ Եթե ​​ծնողներն իրենց երեխային սովորեցրել են, որ աղքատությունը, սահմանափակումները, զոհաբերությունները նորմալ են, բայց հարուստ լինելը վատ է: Եթե ​​ծնողները ստիպել են կիսվել և թույլ չեն տվել երեխային ազատորեն տնօրինել իրենց իրերը, եթե նրանք մեղքի զգացումով ճնշել են ձեռք բերված երջանկությունը, ուրախությունը, եթե նրանց սովորեցրել են բացահայտ վախենալ անձնական երջանկության դրսևորումներից՝ չար աչքից խուսափելու համար։ . Եթե ​​ծնողները չեն տվել կյանքից լավ բաներ ակնկալելու վերաբերմունք, այլ ներշնչել են անձնական կյանքի վերաբերմունք, օրինակ՝ «դժվար է ապրել» կամ «կյանքը մեծ խնդիր է»։

Արդյունքում մեծանում է մարդ, ով չգիտի ինչպես վայելել կյանքը, ով ունի ահռելի քանակությամբ բարդույթներ, համոզմունքներ, ինքնազսպումներ, ծնողներից որդեգրված նորմեր։ Նախանձի զգացում է ներշնչվում ներքուստ անազատ, ինքնաքննադատություն, զոհաբերություն սերմանած, խստության մեջ պահվողի մեջ և կյանքից լուսավոր ու դրական բաներ ակնկալել չսովորեցրած մարդու մեջ։ Նման մարդը մեծանում է սահմանափակումների մեջ և ավելի է սահմանափակվում իրեն, իրեն ազատություն չի տալիս, իրեն թույլ չի տալիս ուրախություն ցուցաբերել։

Ի՞նչ է նշանակում նախանձ. Նախանձել նշանակում է անընդհատ ապրել համեմատության և նույնականացման համակարգում: «Լավ - ավելի վատ»-ը համեմատության հիմնական չափանիշն է։ Նախանձ մարդը, համեմատելով ինքն իրեն, սկսում է հասկանալ, որ ավելի վատն է ուրիշ բանում։ Իրականում այս երկու հասկացություններն ինքնին գոյություն չունեն, դրանք ապրում են մեր գլխում։

Նախանձի պատճառը բացատրվում է նաև նրանով, որ մենք ինքներս մեզ հետ շփվում ենք շուրջօրյա, իսկ ում նախանձում ենք, դիտում ենք միայն մի պահ։ Այստեղ հակասությունները բախվում են սեփական կյանքըև ուրիշի կյանքի պայծառության շողերը:

Նախանձի նշաններ

Հաճախ, ինչ-որ մեկին պատմելով անձնական ուրախության մասին, մենք զգում ենք, որ նա անկեղծորեն գոհ չէ մեզանից, թեև փորձում է դա ցույց տալ։

Ինչպե՞ս սովորել ճանաչել նախանձի նշանները: Ժեստերի լեզուն կօգնի ձեզ ճանաչել և տեսնել ձեր զրուցակցի նախանձի նշանները։ Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք զրուցակցի դեմքին. Ստիպված ժպիտը արտացոլում է մարդու երկակի վիճակը։ Ավելի հեշտ է, քան երբևէ կեղծ ժպիտ ստեղծելը: Բերանի ծուռ ժպիտը և աչքերի փայլի բացակայությունը խոսում են ոչ անկեղծ ժպիտի մասին։ Եթե ​​մեկ բերանով նկատում եք զրուցակցի ժպիտը, ապա սա դեմքի ոչ անկեղծ արտահայտություն է, բայց ընդամենը դիմակ։ Նախանձոտ ժպիտը բացում կամ փակում է ատամները, կարող է սովորականից ավելի քիչ լայն լինել: Միաժամանակ շուրթերը լարված են, բերանի անկյունները հաճախ անբնական ձգված են։ Մարդը ուժով ու գլխավորությամբ փորձում է ցույց տալ ուրախություն՝ միաժամանակ հաղթահարելով սեփական դիմադրությունը։ Ժպիտը տեսողականորեն նման է սոսնձվածի, որը ապրում է դեմքից առանձին, իսկ շրթունքների անկյունները իջեցված են, աչքերը սուր են և ուշադիր դիտող։ Մարդը անգիտակցաբար մարում է իր ժպիտը։ Երբեմն մարդը ժպտում է միայն մի կողմից՝ ցույց տալով ավելի շատ քմծիծաղ, քան ինքնին ժպիտը: Գլուխը թեքված է դեպի կողմը։ Նման պահվածքն ավելի հավանական է, որ թերահավատ լինի: Երբեմն մարդը աչքերը կծկում է, ձեռքերը պահում բերանի մոտ՝ ծածկելով այն։ Փակ կեցվածքը (ձեռքերը թաքնված են մեջքի հետևում, գրպաններում) ցույց են տալիս անձի մեկուսանալու ցանկությունը:

Մարմնի թեքությունը նույնպես շատ բան է ասում զրույցի ընթացքում։ Եթե ​​զրույցի ընթացքում մարդը հեռանում է, դա ցույց է տալիս, որ նա ցանկանում է կասեցնել այն, գուցե դա նրա համար տհաճ է: Անկեղծության աստիճանը որոշվում է ազատության աստիճանի փոփոխությամբ, ինչպես նաև շարժումների ամպլիտուդով։ Եթե ​​զրուցակիցը չափազանց կաշկանդված է ու զուսպ, ապա հավանականություն կա, որ նա զսպում է իր մտքերը և հնարավորության դեպքում դրանք ցույց չի տալիս զրուցակցին։

Նախանձի ուսումնասիրություն

Շատերը պնդում են, որ նախանձի զգացումն իրենց անծանոթ է։ Սա հակասական հայտարարություն է։ Փիլիսոփաները նախանձը համարում էին մարդկային համընդհանուր երևույթ, որն արտահայտվում է կործանարար գործառույթներով, ինչպես նաև ուրիշների ունեցվածքին տիրապետելու կամ ուրիշի ձեռքբերումները յուրացնելու ցանկությամբ։ Սպինոզան նախանձի զգացումը վերագրում էր ուրիշի երջանկությունից դժգոհությանը։ Դեմոկրիտը նշել է, որ նախանձի զգացումը մարդկանց մեջ տարաձայնություններ է առաջացնում։ Հելմուտ Շեկը ներկայացրեց նախանձի համապարփակ վերլուծություն, ներառյալ ողջ սոցիալ-հոգեբանական և սոցիալական ասպեկտմարդկային վարքագիծը. Նախանձը հանգեցնում է «էգոյի հյուծման», տալիս է հոգեկան հոգնածության վիճակ։ G. Shek-ը դա կապում է հիվանդության հետ: Արմատավորվելուց հետո այս վիճակը դառնում է անբուժելի:

Հետազոտություն Ազգային ինստիտուտՃապոնական ռենտգենոլոգիան (NIRS) պարզել է, որ նախանձի ժամանակ ուղեղի ռեակցիան նկատվում է ցինգուլատային գիրուսի առաջի մասում և նույն հատվածը արձագանքում է ցավին։

Մելանի Քլայնը նշում է, որ նախանձը սիրո հակառակն է, և որ նախանձող մարդուն անհարմար է զգում հաճույք տեսնել մարդկանց մեջ։ Նման մարդը լավ է միայն ուրիշների տառապանքներից:

Քրիստոնեությունը նախանձի զգացումը դասում է յոթ մահացու մեղքերից մեկին և այն համեմատում իր հարազատ հուսահատության հետ, բայց այն տարբերվում է օբյեկտիվությամբ և պայմանավորված է վիշտով մերձավորի բարօրության համար: Քրիստոնեության մեջ նախանձի հիմնական պատճառը հպարտությունն է: Հպարտ մարդը չի կարող տանել իր հավասարներին կամ նրանց, ովքեր գերազանցում են և ավելի լավ վիճակում են:

Նախանձը ծնվում է, երբ առաջանում է ուրիշի բարեկեցությունը, իսկ բարեկեցության դադարով այն դադարում է: Նախանձի զգացողության զարգացման մեջ առանձնանում են հետևյալ փուլերը՝ անտեղի մրցակցություն, նախանձախնդրություն՝ զայրույթով, զրպարտություն նախանձ անհատի դեմ։ Իսլամը դատապարտում է նախանձը Ղուրանում: Իսլամի համաձայն՝ Ալլահը ստեղծել է մարդկանց, ովքեր նախանձ են զգում որպես աշխարհիկ փորձության մի մաս, սակայն զգուշացրել է նրանց, որ նրանք պետք է խուսափեն այս զգացումից: Կան խորհուրդներ՝ կանխելու նախանձի զգացողության առաջացումը։

Նախանձը երկիմաստ զգացում է, որը կանգնած է պատերազմների և հեղափոխությունների ակունքներում՝ խելագարության նետեր արձակելով: Այս զգացումը պահպանում է ունայնությունը, ինչպես նաև սկսում է սև ճանճը սոցիալական շարժումներ, հանդես գալով որպես հպարտության թիկնոցի սխալ կողմ։

Նախանձի ուսումնասիրությունը բացահայտել է նաև մեկ այլ գործառույթ՝ խթանել, դրդել մարդուն ստեղծագործական գործունեության։ Նախանձի զգացում ապրելով՝ մարդիկ ձգտում են գերազանցության և բացահայտումներ անում։ Բոլորին նախանձելու համար ինչ-որ բան ստեղծելու միտքը հաճախ լավ արդյունքների է հանգեցնում: Այնուամենայնիվ, խթանող գործառույթը սերտորեն կապված է մարդու կործանարար գործունեության հետ:

Ինչպե՞ս պաշտպանվել ձեզ նախանձից: Իրենց նկատմամբ նախանձոտ վերաբերմունքից խուսափելու համար մարդիկ փորձում են թաքցնել իրենց բարեկեցության մասին տեղեկությունները։

Հետաքրքիր տվյալներ կան՝ հարցվածների 18%-ը երբեք ոչ ոքի չի պատմում իր ձեռքբերումների և հաջողությունների մասին, հարցվածների մինչև 55,8%-ը պատմում է ուրիշներին իրենց հաջողությունների մասին, եթե վստահում է իրենց զրուցակիցներին։

Որոշ փիլիսոփաներ, ինչպես նաև սոցիոլոգներ կարծում են, որ նախանձի զգացումը շատ օգտակար է հասարակության համար։ Նախանձը ծնում է համեստություն: Տիպիկ նախանձ մարդը երբեք չի դառնում նա, ում նախանձում է, և հաճախ չի ստանում այն, ինչ նախանձում է, բայց նախանձի վախից առաջացած համեստությունը կարևոր սոցիալական նշանակություն ունի։ Հաճախ նման համեստությունը ոչ անկեղծ է և կեղծ, և մարդկանց ցածր է տալիս սոցիալական դիրքըպատրանքի զգացում, կարծես նրանք ստիպված չեն ժամանել այս դիրքում:

Կայենի և Աբելի ժամանակներում նախանձի զգացումը շարունակական հարձակումներ էր կրում։ Քրիստոնյաները դա վերագրում էին մահացու մեղքերին, ինչը հանգեցնում էր հոգու մահվան: Հովհաննես Ոսկեբերանը նախանձ մարդկանց դասում էր գազանների, դևերի շարքում: Եվ քարոզիչների, մտածողների ամբոխը, հասարակական գործիչներվերագրված առողջական խնդիրներ, օզոնային անցքեր, քաղաքացիական պատերազմներերկրացիների արյան մեջ նախանձի համակենտրոնացմանը: Միայն ծույլերը բացասաբար չէին խոսում նախանձելի զգացողության դեմ։

Ինչպե՞ս է նախանձը ազդում մարդու վրա: Տարբեր առումներով, որոշ առումներով օգտակար բան է։ Նախանձի զգացողության արժանիքների ցանկ՝ մրցակցություն, մրցակցություն, գոյատևման մեխանիզմ, ռեկորդներ սահմանելը: Նախանձի բացակայությունը հանգեցնում է նրան, որ մարդը մնում է անհաջողակ, իր համար արդարություն չի պահանջում։

Շեկը պնդում է, որ անհատները չեն կարողանում բուժվել նախանձոտ զգացմունքներից, և նաև այդ զգացումը թույլ չի տալիս հասարակությանը քայքայվել: Նախանձը, նրա կարծիքով, անհատի բնական արձագանքն է։ Բացասական հույզերը, որոնք առաջացել են նախանձի առարկայի նկատմամբ (զայրույթ, զայրույթ, ատելություն) գործում են. պաշտպանական մեխանիզմներ, քողարկելով սեփական թերարժեքության զգացումը, միաժամանակ հայտնաբերելով նախանձի առարկայի թերությունները, ինչը հնարավորություն է տալիս նվազեցնել նախանձի առարկայի նշանակությունը և նվազեցնել սթրեսը: Եթե ​​մարդը գիտակցում է, որ նախանձի առարկան իր համար մեղավոր չէ, ապա նախանձի մարդու ներսում ագրեսիա է ծավալվում՝ միաժամանակ վերածվելով մեղքի զգացման։

G. H. Seidler-ը կարծում է, որ նախանձի զգացումը հանգեցնում է հուզական փորձառությունների, որոնք դժվար է տանել (հուսահատություն): Նախանձող մարդուն բնորոշ է ամոթի առկայությունը. սա անհամապատասխանություն է իդեալական Ես-ի հետ և ինքնամտածողության արդյունք: Նախանձի հույզն ունի ֆիզիոլոգիական դրսեւորումներ՝ մարդը գունատվում է կամ դեղնում, արյան ճնշումը բարձրանում է։

Նախանձի տեսակները

Նախանձը կարող է բնութագրվել այսպիսի էպիտետներով՝ կաուստիկ, թշնամական, վառվող, կատաղի, դաժան, թաքնված, չարամիտ, չար, անվնաս, բարի, հարգալից, անզոր, վայրագ, վայրի, անարտահայտելի, անհավատալի, ուժեղ, ցավոտ, անսահման, թեթև, անզուսպ, անսահման, խորը, ակամա, սուր, չբավարարված, հասարակ, խանդոտ, ստրկական, երկչոտ, սարսափելի, մահացու, գաղտնի, հանգիստ, անկեղծ, նվաստացուցիչ, խորամանկ, սև, սառը, սպիտակ, ամենակարող, ցավոտ, սատանայական, սատանայական:

Մ. Շելերը հետաքննում էր անզոր նախանձը: Սա սարսափելի նախանձի տեսակ է։ Այն ուղղված է ինչպես անհատի, այնպես էլ անհայտ անհատի էական էության դեմ, էքզիստենցիալ նախանձ է։

Նախանձի տեսակները՝ կարճաժամկետ (իրավիճակային կամ նախանձ-զգացմունք)՝ հաղթանակ մրցույթներում, երկարաժամկետ (նախանձ-զգացմունք)՝ միայնակ կինը նախանձում է հաջողակ ամուսնացած կնոջը, իսկ նախանձող գործընկերը՝ հաջողակ աշխատակցին:

Բեկոնը առանձնացրել է նախանձի երկու տեսակ՝ մասնավոր և հանրային: Հանրային ձևը չպետք է ամաչել կամ թաքցնել, ի տարբերություն գաղտնիքի (մասնավոր):

Նախանձի զգացումներ

Նախանձը բարդ զգացում է, որն առաջանում է համեմատության ընթացքում։ Դա գրգռվածության, վրդովմունքի, ագրեսիայի, դառնության խառնուրդ է։ Նախանձի զգացում է առաջանում, երբ համեմատում ես իր առողջությունը, ինքդ քեզ, արտաքինը, դիրքը հասարակության մեջ, կարողությունները, հաջողություններն այն մարդկանց հետ, ովքեր անարժան և արժանիորեն ավելին ունեն։ Հաճախակի նախանձը առաջացնում է սթրես, մաշվածություն նյարդային համակարգ. Հոգեկանը կապում է անվտանգության ալգորիթմը և արհամարհանք է առաջացնում նախանձի առարկայի նկատմամբ։

Նախանձը կրծում է, և դժգոհությունն աճում է, եթե ինչ-որ մեկն ունի անհատի համար ցանկալի բան: Մեկ այլ անհատի բախտի նկատմամբ դժգոհությունն արտահայտվում է նրա նկատմամբ թշնամանքով։ Որոշ դեպքերում դրսևորվում է նյարդայնություն, դեպրեսիա՝ կապված իր ենթադրյալ թերարժեքության հետ, բացակայող գույքի ծարավ։ Շնորհիվ այն բանի, որ ցանկալի օբյեկտը հաճախ անհասանելի է, նախանձի զգացումը լուծվում է ցանկությունների մերժման, ինչպես նաև իրականության ընդունման միջոցով:

Նախանձի զգացումը պայմանականորեն բաժանվում է սեւի ու սպիտակի։ Առաջին դեպքում դա նշանավորվում է այն անհատին, ում նախանձում ենք, անուղղակի կամ ուղղակի վնաս հասցնելու գիտակցված ցանկությամբ: Կրոնները չեն կիսում նախանձի զգացումը` այն վերաբերելով մահացու մեղքերին: Այս զգացողության մյուս կողմն էլ կա՝ անձնական նվաճումների մղելը, առաջընթացի խթան հանդիսանալը։

Նախանձի հոգեբանություն

Մարդկային նախանձը դրսևորվում է զայրույթի և գրգռվածության, թշնամանքի և թշնամանքի զգացումով, որը պայմանավորված է մեկ այլ մարդու հաջողությամբ, բարեկեցությամբ, գերազանցությամբ: Նախանձ մարդը իր նախանձի առարկան վերագրում է հաղթողին, իսկ իրեն համարում է պարտվող: Ոչ մի ողջամիտ փաստարկ չի կարող կանգնեցնել բացասական հույզերը։ Մարդկային նախանձը ուրիշի հաջողությունը վերածում է սեփական թերարժեքության, ուրիշի ուրախությունը հարուցում է սեփական զայրույթն ու դժգոհությունը։

Մարդկային նախանձը անհատին ստիպում է փունջ ապրել բացասական հույզերՎատ կամք, վրդովմունք, զայրույթ, ագրեսիա: Սպիտակ նախանձի դրսեւորումը թույլ է տալիս ուրախանալ ուրիշների հաջողություններով։

Նախանձի հոգեբանությունը և դրա առաջացումը կապված է մի քանի տեսությունների հետ։ Առաջինը այս զգացումը կապում է բնածին, գենետիկորեն դրված և ժառանգված մեր կողմից մեր նախնիների էվոլյուցիայի արդյունքում: Ենթադրվում է, որ մարդկային նախանձը պարզունակ հասարակությունինքնակատարելագործման խթան էր: Տղամարդկանց նախանձը դրդում էր նրանց կատարելագործել իրենց ձկնորսական հանդերձանքը, զենքերը, իսկ կանանցը՝ գրավելու տղամարդկանց իրենց մշտական ​​զարդարելու միջոցով:

Դեռահասների նախանձը

Դեռահասների նախանձը կարող է ուղղված լինել տարբեր հատկանիշների՝ տաղանդի, ֆիզիկական ուժ, հասակ, մազերի գույն, կազմվածք, գաջեթների տիրապետում։ Մեծահասակները պետք է կարեկցեն դեռահասների նախանձը, որն այս շրջանում սրվում է: Պետք չէ անմիջապես արձագանքել դեռահասի բոլոր խնդրանքներին և բավարարել նրա ցանկությունները՝ դրանով իսկ հաճելի: Ծնողների սխալն այն է, որ նրանք անմիջապես ձեռք են բերում ցանկալի բանը՝ թոթափելով խնդիրը, իսկ հաջորդ անգամ իրավիճակը կրկնվում է, և նախանձի զգացումը արմատավորվում է՝ վերածվելով սովորության։

Մեզանից ոչ ոք նախանձ չի ծնվում, կյանքի ընթացքում այս զգացումը զարգանում է։ Երբ մեծահասակները օրինակ են բերում ավելի հաջող հասակակից, նրանք դրանով իսկ զարգացնում են իրենց դառնացած նախանձը և չեն ստեղծում առողջ մրցակցություն: Երբեք մի դիմեք նման համեմատությունների։ Յուրաքանչյուր նման դեպքում երեխայի մոտ առաջանալու է նախանձի զգացում, որը կվերածվի գրգռվածության։ Դեռահասը կզգա իր թերարժեքությունը, ինչպես նաև կկախի իր վրա պարտվողի ատելի պիտակը: Երեխայի աշխարհը կընկալվի խեղաթյուրված իրականության մեջ, իսկ մյուս դեռահասների հետ համեմատությունը կդառնա գերիշխող։

Ինչպե՞ս հաղթահարել նախանձը. Ծնողների խնդիրն է օգնել դեռահասին ինքնահաստատվել, ինչպես նաև որոշել իր անձնական դիրքը կյանքում։ Բացատրեք երեխային, որ նախանձի զգացումը առաջին հերթին վնասում է իր փորձառություններով: Այս փորձառությունները արտացոլվում են ոչ միայն դեռահասի հոգեվիճակում, այլև ֆիզիկական վիճակ. Նախանձին պետք է վերաբերվել որպես անձնական թշնամիև ինքդ քեզ հաղթելու հնարավորություն չտաս։

Իմանալով պատճառներն ու պատճառները, որոնք առաջացնում են նախանձի զգացում, և սա ուրիշի հարստությունն է, մեկ այլ մարդու գեղեցկությունը, լավ առողջությունը, հարստությունը, տաղանդը, խելքը, դուք կարող եք պատրաստվել դրան հանդիպելու: Ձեզ համար անհրաժեշտ է բացահայտել անձնական ձեռքբերումները, տաղանդները, ոչ մի դեպքում չհամեմատեք ձեզ ուրիշների հետ։ Մարդը անկատար է, ուստի խելացիները հակված են բավարարվել իրենց ունեցածով և այն ամենով, ինչ իրենք կարող են հասնել, իսկ մենք միշտ մի փոքր կնախանձենք։ Եթե ​​ներս վաղ տարիքերեխային փոխանցել այս բոլոր պարզ ճշմարտությունները, ապա դեռահասը կմեծանա երջանիկ ու ազատ։ Ուստի կարևոր է օգնել երեխաներին ժամանակին որոշում կայացնել՝ կատարելով ճիշտ ընտրություն: Ծնողները պետք է դա ապացուցեն անձնական օրինակով և ոչ մի դեպքում չպետք է նրա հետ նախանձով քննարկեն հարազատների, ինչպես նաև հարևանների հաջողությունները։

Ինչպե՞ս է նախանձը ազդում մարդու վրա: Նախանձի զգացումը գործում է որպես մանիպուլյացիայի միջոց և վտանգ է հոգով թույլերի համար: Նման անհատները ամեն ինչի կհասնեն իրենց ուզածին հասնելու համար: Նախանձը նման է զայրույթին, բայց զայրույթը, ակտիվանալով, դուրս է ցայտում, և նախանձի զգացումը թաքնվում և ոչնչացնում է մարդուն ներսից։ Հասարակության կողմից դատապարտված նախանձի զգացումը պետք է դատապարտվի նաև անձի կողմից: Դրանով ազատվելու միակ միջոցը։ Դեռահասը պետք է ինքնուրույն սովորի ճանաչել նախանձի զգացումը, որը նա փորձում է գրավել իր կողմը, դրանով իսկ փչացնելով հարաբերությունները ընկերների հետ, դարձնելով նրան անուրախ, մռայլ:

Տարածված տեսությունն այն է, որ այն նշում է տվյալ գործընթացում մարդու մեջ նախանձի առաջացումը սոցիալական կյանքը. Այս տեսությունը այն կարծիքին է, որ նախանձի զգացումը երեխայի սխալ դաստիարակության հետևանք է, որն առաջանում է այլ երեխաների հետ համեմատվելիս։

Ինչպես ազատվել նախանձից

Ձեր կյանքը պետք է ներառի վերահսկողություն և ներդաշնակություն: Վերահսկեք ձեր սեփական զգացմունքները, մտքերը, բացասական ցանկությունները: Հենց որ ի հայտ գան նախանձի առաջին նշանները, փորձեք հասկանալ ինքներդ ձեզ, փնտրեք այս զգացողության արմատները։ Փորձեք պարզել, թե իրականում ինչ եք ուզում ինքներդ ձեզ համար: Սրա մեջ վատ բան չկա։ Մտածեք, թե ինչ է ձեզ պակասում դրա համար և, օրինակ, բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը, եղեք ճշտապահ, զբաղվեք ինքնազարգացմամբ և կհասնեք նույն հաջողությանը, ինչ ձեր նախանձի առարկան։ Եթե ​​ձեր նախանձի զգացումը կործանարար է, և դուք ցանկանում եք, որ մարդը ինչ-որ բան կորցնի, ապա ինքներդ ձեզ հարց տվեք՝ ի՞նչ կտա դա ինձ։ Նախանձ մարդիկ հաճախ անտեղյակ են նրանց առկա խնդիրներից, ում նախանձում են: Մի դատեք մարդու բարեկեցությունը ըստ արտաքին նշաններքանի որ դա տեսանելի կողմըուրիշի կյանքը, հաճախ երևակայական:

Ինչպե՞ս ազատվել նախանձից. Ձեր գործերի և կյանքի վրա կենտրոնանալը թույլ կտա ձեզ անցնել նախանձի զգացումից։ Դադարեք մտածել ուրիշների արժանիքների ու հաջողությունների մասին, մի համեմատեք ինքներդ ձեզ, մտածեք ձեր յուրահատկության մասին։ Մտածեք, թե ինչպես դառնալ առաջինը ձեր սիրելի բիզնեսում: Զբաղվել ինքնազարգացմամբ և. Նախանձի հանկարծակի հարձակումները կթողնեն ձեզ, եթե մեդիտացիայով զբաղվեք: Ճակատագրից վիրավորված և նախանձելով՝ մենք դրանով փրկում ենք վատ տրամադրություն. Մենք կյանքում սխալներ ենք թույլ տալիս, բարդացնում մեր կյանքը։ Արատավոր շրջանից դուրս գալը կօգնի զարգացնել երախտագիտության զգացում մեր ունեցածի համար: Գնահատե՛ք այն, ինչ ունեք։

Ազատվեք ուրիշի նախանձից հետևելով խորհուրդներինՀաջողությունը մի կիսեք նախանձ մարդկանց հետ, օգնություն խնդրեք նախանձողներից, դա կզինաթափի նրանց, կմտնի նրանց վստահության մեջ, մի թեքվեք բացահայտ նախանձի զգացումով բախման: Հեռավորվեք նախանձող մարդուց և մի շփվեք նրա հետ։

«Ես հիշում եմ «Շունը մսուրում» ֆիլմի երգը. Նա խստորեն պահում է իրեն, դա նշանակում է, որ խենթ մարդ է: Սա ցույց է տալիս, թե ինչպես ենք մենք փորձում վարվել այս ուժեղ, բարդ հույզերի հետ: Իզուր չէ, որ նրա հետ գոյակցում են «կաուստիկ», «այրվող», «ցավոտ», «սուր», «սարսափելի» էպիտետները, արտացոլում է Իրինա Գրոսը։ -Իրականում նախանձը ցավ է, որն առաջանում է ի պատասխան ուրիշի երջանկության, ուրախության, հաջողության։ Նա ինչ-որ բան ունի, իսկ ես՝ ոչ: Այս տհաճ զգացողությունն ուղեկցվում է անհանգստությամբ, վրդովմունքով, գոռգոռալով, անարդարության զգացումով։ Նա ունի բազմաթիվ երանգներ և կեղտեր:

Նախանձի բնույթը

Այս զգացումը ծնվում է ինչ-որ բան ստանալու, ինչ-որ բան տիրանալու անգիտակցական կարիքից։ Մարդուն թվում է, թե դա անհնար է, և նա գտնում է ելք՝ «արժեզրկել» մյուսին. վերև. Դատարկ!

Համեմատելով իրեն նախանձի առարկայի հետ՝ մարդը զգում է, որ պարտվում է, ցավ է ապրում անհաջողությունից և դժգոհությունից։ Նախանձը թեթևացնում է այս ցավը, ծածկում է այն, հանգստացնում. «Ես չեմ պարտվողը, դա նրանց հետ ինչ-որ բան այն չէ»: Ինքնագնահատականին սպառնացող վտանգը («Ես ջիպ չունեմ», «Ես ինքս մոդել չեմ») ստիպում է մեզ պաշտպանվել մեր ուժերի ներածին չափով:

Նախանձի ծագման հարցը մնում է բաց։ Կենդանիները խանդո՞ւմ են: Արդյո՞ք այս զգացումը էվոլյուցիոն և գենետիկական նախադրյալներ ունի: «Իմ կարծիքով, նախանձը ավելի շուտ սոցիալական երևույթ է, այն կարելի է նկատել մոտ երկու տարեկանից երեխաների մոտ»,- բացատրում է Իրինա Գրոսը։ - Դա տեղի է ունենում ընթացքում սոցիալական փոխազդեցություն«. Չկա նախանձի առարկա - չկա ինքնին նախանձ:

Երեխաները վաղ թե ուշ բախվում են իրենց ուղղված առաջին գնահատականներին։ Որպես կանոն, նրանք գալիս են ամենամոտ, անվիճելի հեղինակություններից՝ ծնողներից։ «Պատկերացրեք երկու եղբայր. Նրանց անընդհատ համեմատում են, օրինակ են տալիս միմյանց։ Փոքրին գովում են, մեծին՝ նախատում։ Ինչպե՞ս է իրեն զգում վատ գնահատական ​​ստացած մարդը: Հարցը հռետորական է.

Ընտանիքում համեմատություն և երեխաների նկատմամբ անհավասար վերաբերմունք՝ «սև հող» աճող նախանձի համար

Սովորաբար մենք չենք նախանձում նրանց, ովքեր հեռու են, անհասանելի են՝ կուռքեր, կուռքեր։ Դժգոհությունն ուղղված է մտերիմներին, ում երևում է` հարևաններին, ընկերներին, հարազատներին, գործընկերներին: Վեպեր են գրվել եղբայրների և քույրերի միջև նախանձի մասին։ Հեքիաթները կազմված են փոքր դստեր հանդեպ ծերացած մոր նախանձի մասին:

«Մի անգամ ավազի արկղում նման նկար եմ նկատել։ Աղջիկս դույլով ավազ հավաքեց, լցրեց գլխին ու հաճույքով ծիծաղեց ամբողջ կայքում։ Երեխաները սկսեցին բարձրանալ և կրկնել նրա հետևից՝ ոչ թե այն պատճառով, որ ուզում էին լինել ավազի մեջ, այլ նաև զգալ այդպիսի ուրախություն»,- հիշում է փորձագետը։ -Հաճախ մենք նախանձում ենք այն, ինչ համարվում է «թույն», կապված հաճելի հույզերի հետ, թեեւ իրականում դա մեզ կարող է պետք չլինել։ Օրինակ՝ շքեղ զբոսանավ. մենք կարող ենք նախանձել նրա տիրոջը, բայց եթե մտածեք դրա մասին, ինչի՞ն է դա մեզ պետք:

Աշխարհն անարդար է և սոցիալական անհավասարություն- հուսալի հիմք նախանձի համար: Ինչ-որ մեկը ծնվել է բարեկեցիկ հարուստ ընտանիքում, իսկ մեկը՝ հարբեցողների ընտանիքում: Դժվար է անտարբեր նայել հասակակցին, ում ծնողներն են տրամադրել հարմարավետ պայմաններզարգացման համար։ Ինչպե՞ս է նա վերաբերվում դրան: «Դե, լավ, տեղադրեք լուսանկարը նոր մեքենա, «լայքեր» հավաքած, կարող էր ավելի համեստ լինել։

Ուրիշի պարծենկոտությունը հաճախ նախանձ է առաջացնում։ Այսօր այս թեման ավելի ու ավելի ակտուալ է դառնում սոցիալական ցանցերի շնորհիվ։ Շատերն իրենց հաջողությունների և արժանիքների «փաստաթղթային ապացույցներ» են տեղադրում հենց այս նպատակով՝ նախանձելու համար:

Պաշտպանություն նախանձ մարդկանցից

Ինչո՞ւ ենք մենք տհաճ և նույնիսկ վախենում, երբ մեզ նախանձում են: Իսկ եթե նախանձողը գործընկեր է, բարեկամ, ընկեր կամ նույնիսկ ամուսին: Ե՞րբ պետք է զգոն լինել և քայլեր ձեռնարկել:

«Մենք վախենում ենք կորցնել այն, ինչ ունենք։ Որքան շատ ունենք, այնքան ավելի շատ ենք վախենում։ Եվ այս վախն արդարացված է. շատ են դեպքերը, երբ նախանձ մարդիկ վրեժխնդիր են լինում, թթու են լցնում, բամբասում, զրպարտում»,- հիշեցնում է Իրինա Գրոսը։

Պատմեք մեզ ձեր զգացմունքների մասին, իմացեք, թե կոնկրետ ինչին է նախանձում ձեր սիրելին

Իրավիճակից դուրս գալու ելքերն են ձեզ սխալվելու իրավունք տալը, պատվանդանից հեռացնելը, ձեր զինանոցում ինքնահեգնանք ավելացնելը, նախանձ մարդկանց հետ շփումը սահմանափակելը և ձեր կյանքի պատասխանատվությունը ստանձնելը:

Եթե ​​հարազատները, որոնց հետ կարևոր է հարաբերություններ պահպանելը, խանդում են, անկեղծորեն խոսեք նրանց հետ։ Մեղադրանքներով մի քննադատեք. պատմեք ձեր զգացմունքների մասին, իմացեք, թե կոնկրետ ինչին է նախանձում ձեր սիրելին: Պատմեք մեզ ձեր հաջողության մյուս կողմի մասին: Մտածեք նաև այն մասին, թե արդյոք դուք ինքներդ եք նախանձ առաջացնում։ Այս դեպքում արժե ավելի քիչ ցուցադրել ձեր ձեռքբերումները և այս մարդու ներկայությամբ ցուցադրել ձեր հաջողությունները։

Մեկը թույն է, մյուսը՝ ռեսուրս

Ինչի՞ համար է նախանձը: Արդյո՞ք այն ռեսուրս ունի նախանձողների համար և կարո՞ղ է այն օգտագործել խաղաղ նպատակներով։ Այս հույզն օգնում է գիտակցել սեփական կարիքները, ցանկություններն ու ձգտումները։ «Եթե ես ինչ-որ մեկին նախանձում եմ, դա առիթ է ինքս ինձ հարցեր տալու՝ ինչի՞ն եմ ես նախանձում, ի՞նչն է ինձ խանգարում ստանալ այն, ինչ ուզում եմ», - ասում է Իրինա Գրոսը:

Նախանձը գալիս է բազմաթիվ գույներով և համերով: Դրա որոշ տեսակներ ոչնչացնում են մեզ, մյուսները խթանում են մրցակցությունը և մղում նոր ձեռքբերումների: Երբ կործանարար նախանձը բռնում է մեզ, եկեք դա կոչենք Սեվ-Մենք պատրաստ ենք ոչնչացնել, ջնջել ցավ պատճառող առարկան երկրի երեսից։ Ուրիշի նեղությունը ուրախության պատճառ է։ Այս զգացումը վտանգավոր է ոչ միայն նախանձի առարկայի, այլեւ հենց նախանձի համար։ Նա պարուրված է ատելության, բացասականության մեջ, ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացած է ոչ թե իր, այլ մեկ այլ բանի վրա։ Նման պահերին մենք բառացիորենկարող է վնասել նախանձի առարկան.

Հանդիպում է կանաչնախանձ. նախանձ մարդը չի կարող հանգիստ ապրել, եթե ինչ-որ մեկն ավելի շատ նյութական հարստություն ունի: Սևի պես կործանարար չէ, բայց նախանձը «ճահիճի» մեջ է, որտեղ ոչ շարժում կա, ոչ փոփոխություն։

Սպիտակ(կառուցողական) նախանձը խոսում է ուրիշների հաջողության ուրախության, հիացմունքի մասին։ Այս դեպքում վնասելու ցանկություն չի առաջանում։

Նախանձը կարող է ցատկահարթակի վերածվել անձնական աճի համար

Պայծառ նախանձը բաց է, արձակվում է ու ներսից չի ուտում։ Ավելի վտանգավոր մութ, թաքնված. նախանձը զբաղված է ինքնափորությամբ, փորձելով զոհի դերը կամ ակտիվորեն հետևում է նախանձի օբյեկտին, քննարկում, մեկնաբանում է: Սա հատկապես նկատելի է սոցիալական ցանցերում:

Կառուցողական նախանձը հնչում է այսպես. «Ես ուզում եմ, ինչպես դու, սովորեցրու ինձ»: Կործանարարն ասում է՝ դու իրավունք չունես ինձնից լավը լինել, դու գողացար իմ հաջողությունը։ «Որպեսզի այն կործանարար հույզից վերածվի կառուցողականի, դուք պետք է գիտակցեք ձեր սեփական զգացմունքները, պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր կյանքի համար և խոստովանեք ձեր վախը երազանքների իրականացման նկատմամբ: Ի վերջո, մենք պետք է սկսենք դրանք գործնականում կիրառել»:

Փորձագետի մասին

Կլինիկական հոգեբան, գործարքային վերլուծության և գեստալտ թերապիայի մասնագետ։ Առավել մանրամասն՝ նրա կայքում։

Շատերը չեն կարող ուրախանալ ուրիշների հաջողությունների համար։ Նման պահերին նրանց հոգում մի անբարյացակամ զգացում է առաջանում, որը կոչվում է սեւ նախանձ։ Նախանձի էներգիան բացասաբար է անդրադառնում ձեր հաջողության վրա, սակայն այն կարող է նաև արգելափակվել։

Շատերի համար նախանձը դարձել է սովորական զգացում։ Նախանձ մարդիկ չեն կարող ուրախանալ ուրիշների հաջողություններով և հաղթանակներով: Ոչ մի մարդ անձեռնմխելի չէ և՛ նման նախանձ մարդու արտաքինից, և՛ նրանից բացասական էներգիա, մինչև չար աչքը։ Հոգեբանների ու բիոէներգիայի մասնագետների կարծիքով՝ նախանձի զգացումը կարող է իսկապես վտանգավոր լինել։ Երբեմն մենք դա չենք նկատում նույնիսկ մեր մեջ փակ շրջանայնտեղ կարող են թաքնված լինել շատ նախանձող մարդիկ: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է պարզել, թե որքանով է սեւ գույնը կախված նրանցից, ում նախանձում են։

Ինչու՞ է առաջանում սև նախանձը

Մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում գոնե մեկ անգամ ունեցել է նախանձի զգացում։ Հոգեբանները այս հուզական զգացողությունը բաժանում են կառուցողականի և կործանարարի:

Կառուցողական կամ «սպիտակ» նախանձը մարդուն չի բարկացնում կամ վիրավորում նրանից շատ ավելի բախտավորներից։ Այս դեպքում հենց նախանձի զգացումը մղում է մեզ բարելավելու մեր կենսական նշանները։ Նման պահերին մեզանից յուրաքանչյուրի մոտ ցանկություն է առաջանում հասնել մեծ հաջողությունների, գտնել այն, ինչ ցանկանում ենք, կամ գոնե հաջողակ մարդկանց հետ նույն մակարդակի վրա լինել։

Սև նախանձը բացասական զգացմունքներից մեկն է։ Դա տեղի է ունենում, երբ մարդը չի կարողանում վայելել ուրիշների հաջողությունները, և նույնիսկ ցանկանում է վնասել իրեն։ Էներգետիկ տեսանկյունից նրա ազդեցությունը նման է չար աչքին կամ անգիտակից վնասին: Այն առաջացնում է բացասական զգացմունքներ և հույզեր, որոնց ազդեցությունը քայքայում է մեր էներգետիկ դաշտը։

Որո՞նք են սև նախանձի պատճառները

հիմնական պատճառըսև նախանձի տեսքը `ցածր ինքնագնահատական: Երբ մարդը նկատում է, որ ուրիշները փորձում են և կարող են հասնել բարձունքների, նախանձի մոտ զգացվում է, որ նրա տաղանդները, արտաքինը կամ մտավոր ունակությունները հեռու են իդեալական լինելուց։ Զարգանալու և իրենց նպատակներին հասնելու համար չձգտելու ցանկությունը մարդուն ստիպում է լիովին հիասթափվել սեփական կյանքից: Այս դեպքում մարդը պետք է դադարի վերլուծել ուրիշի կյանքը, և դա անել որքան հնարավոր է շուտ:

Երբեմն նախանձի պատճառները մանկության մեջ են: Եթե ​​ծնողները հաճախ են նախատում երեխային վատ գնահատականների պատճառով ու նրան գերազանց սովորողների օրինակ են տալիս, ապա ժամանակի ընթացքում նա կարծիք է հայտնում, որ դասընկերներն իրենից շատ ավելի խելացի են։ Այս առումով նա բարդույթներ ունի. Որոնք իրենց զգում են արդեն ավելի գիտակից տարիքում: Մանկության նկարները հիշելով՝ մարդն անընդհատ կմտածի, որ իր ընկերները կամ գործընկերները կարող են ավելիին հասնել միայն մտավոր կարողությունների շնորհիվ։ Որից հետո առաջանում է սև նախանձը։

Երբ մարդը նախանձում է, ենթագիտակցական մակարդակում իրեն համեմատում է շատ ավելի բախտավորի հետ, համեմատության չափանիշը «ավելի վատ» և «ավելի լավ» հասկացություններն են։ Եթե ​​ինչ-որ մեկին ավելի բախտավոր է, քան նախանձող մարդը, ապա նրան գիտակցում է, որ նա ինչ-որ կերպ ավելի վատն է, քան մյուսը: Այնուամենայնիվ, այս չափանիշը նշանակություն չունի, այն պարզապես առկա է ձեր գլխում:

Սև նախանձի ազդեցությունը մարդու վրա

Ըստ հոգեբանության՝ նախանձը թուլության և ինքնավստահության դրսեւորում է։ Աշխարհի բոլոր կրոններում այս զգացումը վերագրվում էր մահացու մեղքերի քանակին: Կայքի բիոէներգիայի մասնագետները պնդում են, որ հենց դա է ոչնչացնում էներգետիկ դաշտը և արգելափակում է մարդու առողջության հոսքը, ում նախանձում են։

Իրենց հաջողությունների մասին խոսելով ուրիշների հետ՝ շատերը չեն գիտակցում, թե ինչի է ընդունակ մարդկային նախանձը։ Դուք կարող եք շատ արագ նկատել սև նախանձի ազդեցությունը։ Առաջին հերթին այն արգելափակում է ֆինանսական հոսքերը, վախեցնում է բախտը և գրավում անախորժությունները։ Սա նշանակում է, որ շուտով ձեզ կհետապնդեն բիզնեսում անհաջողությունները, աշխատանքում, կվատթարանան ֆինանսական դիրքըև կարող են լինել լուրջ խնդիրներ: Այդ իսկ պատճառով չպետք է ուրիշների առաջ պարծենալ կյանքում ձեր հաջողություններով։ Սա հատկապես վերաբերում է կին ներկայացուցիչներին, ովքեր պահը բաց չեն թողնի իրենց ընկերներին պատմելու տղամարդու հանդիպման, ռոմանտիկ ժամադրության կամ առաջիկա հարսանիքի մասին։ Միգուցե դուք կարող եք տեսնել ձեր ընկերների պարտադրված ժպիտը և նրանց կեղծ ուրախությունը, բայց դա կարող է վերածվել ձեզ համար կանացի երջանկության իսկական փլուզման:

Նախանձի դրսեւորումը կարող է ազդել նաեւ ձեր առողջության վրա։ Դուք կարող եք նկատել խափանում, բլյուզ, աշխատունակության կտրուկ նվազում։ Երբ սև նախանձը գալիս է ոչ թե մեկից, այլ միանգամից մի քանի հոգուց, կարող են առաջանալ ավելի լուրջ հիվանդություններ։

Ոչ միայն արտաքին գործոններ, բայց մեր ներքին որակները կարող են ազդել նաև առողջական վիճակի վրա։ Բնավորության որոշ գծեր ոչ միայն վանում են մյուսներին, այլեւ հանգեցնում են լուրջ հիվանդության: Տհաճ հետեւանքներից խուսափելու համար աշխատեք հնարավորինս շուտ ազատվել դրանցից։ Մաղթում ենք ձեզ երջանկություն և հաջողություն և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և