Mitä valita: nyrkkeily vai muay thai? Erot, säännöt, plussat ja miinukset. Miksi Muay Thaita pidetään parhaana?

Thainyrkkeily(käännetty sanskritista - " vapaiden kaksintaistelu") — thaimaan kamppailulaji joka saavutti suosiota kaikkialla maailmassa. Thainyrkkeilyn esi-ihminen(tämä nimi Muay Thai on yleisempi Euroopassa ja Amerikassa) oli muinainen thaimaalainen käsien taistelun taide muay boraani liittyy muihin Indokiinalaiset taistelutyylit, peräisin v Kaakkois-Aasia.

On huomattava, että lukuisista huolimatta hypoteeseja, joka kertoo muay thain yhteydestä Kiinalainen wushu(on jopa versioita, että wushu tuli thai-nyrkkeilystä), yleisesti hyväksytty mielipide on, että se on käytännössä toisistaan ​​riippumattomia taistelulajit. Harkitse lyhyesti erot muay thain ja muiden kamppailulajien välillä. varten kiinalainen ja japanilainen Kamppailulajit ovat tyypillinen osa harjoittelua muodollisten harjoitusten komplekseja, jotka puuttuvat thaimaalaisten nyrkkeilijöiden koulutusjärjestelmästä. Painien välisten urheilutaistelujen tulokset erilaisia ​​tyylejä ja useiden asiantuntijoiden mielipiteet osoittavat sen thainyrkkeily On eniten käytetty tyyppi kamppailulajien joukossa. Tekemällä tällaista taidetta voi saat taistelutaidot muutamassa kuukaudessa kuka pystyy soveltaa tehokkaasti jos häntä vastaan ​​hyökätään esimerkiksi kadulla. Vertailun vuoksi, jotta voidaan harjoitella itsepuolustustekniikoita japanilainen kamppailulaji aikido tarvitse olla kokemusta intensiiviset luokat vähintään vuoden.

Mielenkiintoista, toisin kuin kiinalaiset ja japanilaiset kamppailulajit, Muay Thai ei käytännössä liity buddhalaisuuteen vaikka tämä uskonto onkin hallitseva Thaimaassa. Asia on tässä maassa laajalle levinnyt Theravada-buddhalaisuus joka saarnaa passiivisuus ja vetäytyminen maailmasta. Kiinan mahayana-buddhalaisuus, varsinkin Zen buddhalaisuus, aktiivisempi, minkä ansiosta hänestä tuli wushun henkinen perusta, tunkeutua täysin tämän kamppailulajin kankaaseen (muista, että Kiinassa wushua kehitettiin aktiivisesti luostareissa, esimerkiksi Shaolinissa).

Mutta ajatus, että muay thai on vain "kyky taistella", on pohjimmiltaan väärä. se todellinen kamppailulaji, joka on poikkeuksellisen arvostettu Thaimaassa, jolla on as henkinen perusta Vishnu Narayanan kultti päämanaajana ja pahan voimien voittajana Veda uskonto . Lisäksi orgaaninen osa Muay Thain henkistä komponenttia ovat maagisia rituaaleja (liittyy uskoon henkiin) ja taistelijan kunniasäännöstö. Tämän koodin mukaan thai-nyrkkeilijän on oltava esimerkki jalo, rehellisyys ja vaatimattomuus.

Ennen taistelun alkua taistelijan on suoritettava rituaalista toimintaa , Johon sisältyy perinteinen wai kru -rukous ja seremoniallinen tanssi ram muay. Tämän rituaalin ydin on ilmaisu kunnioitusta mentoria ja vanhempia kohtaan, yhtä hyvin kuin taistelun siivoaminen pahoilta hengiltä, ​​plus asenne taistella. Tanssin ja rukouksen aikana taistelijalla on kaksi esinettä, jotka ovat pyhää merkitystä . Thai-nyrkkeilijän päässä - mongkon- kierretty 108:sta ( pyhä numero Buddhalaisuus) noin ihmisen sormen paksuiset köyden langat, jotka on taivutettu renkaaksi, jonka halkaisija on noin ihmisen pään kokoinen. Olkapäällä - pratyaat- siteen muodossa oleva amuletti, jossa on kuvattu maagisia kaavoja, rukouksia ja loitsuja. Lisäksi taistelijan valmisteluprosessi liittyy erilaisia ​​maagisia rituaaleja liittyvä kunnioitusta opettajaa kohtaan, Buddhalaiset ja vedalaiset uskonnot.

Muay Thai -taistelut ovat musiikillinen säestys esitetään livenä perinteisellä Thaimaalaiset soittimet, - tämä musiikki tuo taistelijat erityiseen taistelun kannalta välttämättömään tilaan, korostaa taistelun intensiteetti ja emotionaalisuus.

Muay Thain historian uskotaan alkaneen vuonna 16. vuosisata kun hän nousi käsistä käteen -taistelun taistelulajista muay boraani joka on useita tuhansia vuosia vanha. Myös thai-nyrkkeilyn kehitykseen vaikutti jonkin verran perinteinen ilme kamppailulajeja aseilla, jossa on nimi rapurapu(miekat ja kepit). Muinaisina aikoina Maya tai kutsuttiin aura ja oli erittäin kunnia Thaimaan alueella (tuohon aikaan - Ayutthayan osavaltio): kaikki soturit ja jopa jäsenet kuninkaallinen perhe , olisi pitänyt olla mukana ilman epäonnistumista hallitse tämä kamppailulaji. Erilaisia ​​kilpailuja järjestettiin jatkuvasti, joiden voittajat palkittiin korkein kunnia- saada aatelisto ja kirjaudu sisään eliitti kuninkaallinen vartiorykmentti.

Siihen aikaan riiteltiin äärimmäisen julmaa- taistelijat kietoivat nyrkkinsä köysillä tai hevosnahkojen nauhoilla - tämä lisääntyi iskuvoima ja johti siihen lukuisia viiltoja ja mustelmia. Ja koska taistelijan kunniasäännöstön mukaan antautumista muay thai -kielellä ei hyväksytty, sitten taistelut usein päättyivät kohtalokas tai vakava loukkaantuminen.

Ensimmäisellä puoliajalla 20. vuosisata Thainyrkkeilyn säännöt ovat tulleet lähemmäksi hyväksyttyjä maailmanlaajuiset vaatimukset kamppailulajien kilpailuihin: ilmestyi voitto pisteillä, rajaus taistella kierroksista, erityisen vaarallisia kieltoja lyöntejä ja temppuja. Lisäksi hävittäjät alkoivat käyttää nyrkkeilyhanskat ja erityinen suoja vartalolle.

Jos puhutaan muay thai -tekniikkaa, se sisältää lyöntejä, potkuja, mutta se on erityisen erottuva polvi- ja kyynärpääiskut. Taistelijat nopeasti liikkua kehässä, käyttää erilaisia temppuja ja väistöjä. Thainyrkkeilijöiden harjoittelussa yleisen fyysisen harjoittelun, lyöntien harjoittelun ja harjoittelun sparrauksen ohella kiinnitetään paljon huomiota säären pinnan täyttäminen. Ahkera, monivuotinen harjoitus tekee tästä kehon osasta käytännöllisen epäherkkä kivulle Tämän seurauksena taistelija ei voi vain aiheuttaa voimakkaita iskuja sääri, mutta jopa estää sen vihollisen iskuja. Tärkeä rooli myös taistelijan valmistelussa treenata oikea hengitys , koska muuten hän ei yksinkertaisesti kestä liikunta joita keho kokee taistelun aikana.

Nykyään thai-nyrkkeily on äärimmäistä suosittu Thaimaassa: he ovat kihloissa 120 tuhatta harrastajaa ja noin 10 tuhatta ammattilaista, ja siihen ei lasketa poliisia ja armeijaa, joille Muay Thain harjoittaminen on pakollista. Muay Thai -kilpailu on tärkeä liiketoiminta, mukaan lukien totalisaattorin pelit. 70-luvulta 20-luvulta vuosisatojen ajan thai-nyrkkeilyä alettiin aktiivisesti popularisoida Eurooppa, Amerikka ja sitten maissa entinen Neuvostoliitto .

Muay Thain taide ansaitsee ehdoton kunnioitus, koska se on harvinainen esimerkki, kun se oli mahdollista saavuttaa tehokas yhdistelmiä uskollisuus vuosisatoja vanhoille perinteille, maailmanlaajuinen suosio ja sovellus. Se on luultavasti tässä harmonia ja siellä on yksi Muay Thain pääsalaisuuksista.

Hyvää päivää, Taistelijat! Aivan oikein, kanssa iso kirjain. Äskettäin kiinnitin huomion yhteen tosiasiaan: jos luet vastaukset kysymykseen, kuten: "Mikä itsepuolustuskoulu sopii parhaiten kadulla toimimiseen?", niin periaatteessa he neuvovat vain Muay Thaita, no, myös "venäläistä tyyliä". .

Miksi Muay Thaita pidetään tällä hetkellä parhaana täyskontaktitaisteluun, myös kadulla? Ja tämä huolimatta olemassa olevien, ei vain joidenkin meidän aikaan tulleiden keskiaikaisten taistelulajien runsaudesta, vaan myös nykyaikaisista kehityksestä, kuten Kadochnikov-tyyli, Unibos, Choi-koulu.

Selvittääkseen julkinen mielipide, roikkui kotisivu kyselylomake. En sano, että monet osallistuivat, mutta on jo mahdollista tehdä johtopäätöksiä.

Voin ehdottomasti sanoa seuraavaa: ihmisten mielipiteet ovat muuttuneet jonkin verran viimeisen kahden vuosikymmenen aikana. Jos 1980- ja 1990-luvuilla karate ja nyrkkeily olivat jonkinlainen itsepuolustusstandardi, jota todella suositeltiin sambon lisäyksenä, niin nyt tässä on Burman taidetta, mutta tämä ei periaatteessa ole yllättävää: tämä on mielipide, niin sanotusti nuoremmasta sukupolvesta.

Miksi juuri Thainyrkkeily pidetään tällä hetkellä parhaana kontaktitaisteluun, myös kadulla? Ja tämä huolimatta olemassa olevien, ei vain joidenkin meidän aikaan tulleiden keskiaikaisten taistelulajien runsaudesta, vaan myös nykyaikaisista kehityksestä, kuten Kadochnikov-tyyli, Unibos, Choi-koulu.

Mitä yksinkertaisempi tekniikka, sitä helpompi se on oppia ja soveltaa - kukaan ei kiistä tätä. Miten ei voida kiistää sitä tosiasiaa vastaan, että melkein kaikki sovelletun itsepuolustuskoulun luomiseen osallistuneet päätyivät samanlaisiin hyökkäysliikkeisiin. Huomaa, että ei samanlainen, mutta samanlainen arsenaali. Edes tunnettu Bruce Lee ei koskaan esitellyt Wing Chun -tekniikkaa elokuvissaan, mutta se, mikä on vielä enemmän, on potkuja ja sivuttain suoria käsiä :) Joten on epätodennäköistä, että hän oli " täynnä" joidenkin perhesalaisuuksien paljastamisen syystä ("")

Mutta ilmeisesti kyse ei ole vain yksinkertaisuudesta. Uskon, että ihmiset yksinkertaisesti näkevät hyvin, mitä suuntaan tai toiseen puuttuu, ja yrittävät jotenkin parantaa tätä asiaa. Nyrkkeilyssä ei ole tarpeeksi jalkatyötä, kiitos, tässä on amerikkalainen potkunyrkkeily, joka oli aikoinaan erittäin suosittu. Sitten, tartu siihen, he tulivat järkiinsä: "Missä ovat kyynärpäät?" Ei kyynärpäitä. Aloimme etsiä, ja tässä se on erittäin kätevä Thainyrkkeily ilmestyi. Jos se ei olisi ollut häntä, he olisivat löytäneet jotain muuta.

Kyllä, meidän aikanamme joitain uusia kamppailulajeja kehitetään jatkuvasti, tapahtuu, että ne ovat erittäin hyviä, pystyvät toimimaan paitsi ilman asetta, myös sen kanssa sekä sitä vastaan, mutta tämä on juuri JÄRJESTELMÄ! Ja sisään Thainyrkkeily kaikki on yksinkertaista ja selkeää, ja tarvittavat taidot voidaan oppia jo ensimmäisten kuukausien aikana, jossain puolen vuoden aikana.

Ennen se oli todella kamppailulaji, nyt se on muuttunut urheiluksi, vaikkakin hieman ankaraksi "lyhyiden vipuiskujen" - kyynärpäiden ja polvien - käytön vuoksi, mutta tämä on yleistä. Katsokaa esimerkiksi, me kaikki tiedämme nyrkkeilyn: joten hän yleensä menetti koko arsenaalinsa. Ja lasinaluseilla oli niin paljon suojaa (artikkeli: "). Ja kaikki urheilun vuoksi. Urheilu on ennen kaikkea hyökkäyksiä ei-vaarallisille vyöhykkeille: joko itse vauriokohta loukkaantuu vähän tai se yksinkertaisesti lähtee hyökkäyksen vaikutuksen alaisena (kuten leuka kyljen alle), minkä seurauksena voima yksinkertaisesti menee tyhjyyteen, ja jotta tämä jäljellä oleva voima tyrmäisi, sinun on tehtävä se itse, isku on erittäin voimakas.

Muay Thain edut

Tekniikan yksinkertaisuus. Luultavasti vain nyrkkeily on helpompaa, mutta tämä on jo liikaa, minkä kyselytiedot vahvistavat.

Tässä pitäisi tehdä pieni korjaus. Ei voi sanoa, että taide Thainyrkkeily primitiivinen. He muuttivat hänet tähän, heittäen pois melkein kaiken mahdollisen. Todennäköisesti lyönnitkin jäisivät pois, mutta mitä sitten jää jäljelle :)? Irrota esimerkiksi polvet ja kyynärpäät ja Thainyrkkeily muuttuu melkein potkunyrkkeilyksi, jos otat jalat pois, niin se muistuttaa nyrkkeilyä, jossa käytät myös kyynärpäitäsi (muuten, mielenkiintoinen järjestelmä taistelu osoittautuu: nyrkkeily plus kyynärpäät. Ehkä joku luo tämän,) rekisteröi liitto.

Liikuntatapa ei rajoita kehon luonnollista liiketapaa. Tämä on erittäin tärkeä pointti. Kiinnitä huomiota tapaan, jolla esimerkiksi karatekat liikkuvat harjoituksissaan ja kuinka tämä bisnes unohtuu nopeasti lavalle astuessaan: taistelijat alkavat heti liikkua kuin nyrkkeilijä, vaikka tätä bisnestä ei treenata koskaan, mutta vain liukuva askel on tehty, josta he jo "tanssivat".

Thainyrkkeily, huolimatta jäljellä olevasta niukasta tekniikasta, sen primitiivisyydestä, se on erittäin näyttävä kaksintaistelussa, josta monet ihmiset todella pitävät: pumpatut kaverit tulevat kehään ja alkavat avokätisesti hyökätä toisiaan vastaan, muistuttavat tukkeja :)

Muodollisten kompleksien puute. Erittäin tärkeä argumentti. Jotta voit ahkerasti hioa jotakin kompleksia useiden kuukausien ajan ja sitten myös tulkita sen sovellusta, eli yrittää käyttää sitä taistelussa, tarvitset todella itsepäisen hahmon, koska et pääse heti kataan.

Meillä on töissä yksi henkilö, joka osallistui Shotokan-osastolle ja muistan hänen muistonsa treeneistä: ”Tästä tulet ja sama alkaa: lämmittely, kata, sparraus. Ja sinä teet kataa etkä ymmärrä helvetistä mitään, eikä siinä ole mitään selvää."

Lyhyesti sanottuna, pitkiä komplekseja sisään Thainyrkkeily korvataan käytännöllisempien taisteluyhdistelmien kehittämisellä "kaksi, kolme liikettä".

Vakituinen parityö antaa sinun kehittää taitoa työskennellä henkilön kanssa yleensä ja erityisesti vihollisen kanssa, minkä seurauksena he eivät pelkää tulevaa taistelua. Kiinnitä huomiota tähän hetkeen. Monissa kouluissa tähän vaiheeseen ei kiinnitetä riittävästi huomiota ja riittävästi aikaa, minkä seurauksena henkilö ei tunne kumppaniaan, ei osaa työskennellä hänen kanssaan, ei osaa laskea mahdollisia hyökkäyksiään. päällä yleinen asema vihollisen ruumista, ei ole mitään keinoa sopeutua viholliseen ja päihittää syntyviä tilanteita parhaalla mahdollisella tavalla.

Harjoittelija saa nopeasti alkutaitoja, joita hän voi käyttää taistelussa. En tietenkään väitä, että nämä taidot ovat spesifisiä, geneettisellä tasolla, mutta pari tai muuta hyvää ylemmän tason pään muodossa hajottavaa töppäystä;) on täysin mahdollista soveltaa. Aseista takaisin taistelemisen todennäköisyys on tietysti kyseenalainen, mutta loppujen lopuksi Thainyrkkeily kukaan ei anna periksi superjärjestelmästä.

Muay Thaissa pussin parissa työskentelemiseen käytetään paljon aikaa, jonka avulla voit antaa tietyn iskun. Mutta tämä on todella plussaa: liian monet ihmiset ovat riippuvaisia ​​muista harjoittelun vaiheista, kuten "työskentelystä ilmassa", "työskentely kumppanin kanssa", mutta he eivät kehitä pussin nivelsiteiden vahvuutta. , ne eivät rakenna kehon rakennetta, eivätkä voi tehdä täysimittaista voimanpalautusta, ja jos heidät räjäytetään taistelussa kaikin voimin ollessaan "psyykessä", he ansaitsevat vamman. takaaja.

Miinukset.

Plussien läsnäolo merkitsee tietysti miinuksia, jotka usein unohdetaan. Ne ovat seuraavat:

Ainutlaatuista työtä yhtä henkilöä vastaan, ja taistelussa, kuten tiedät, on lähes aina numeerinen ylivoima. Tämä muuten johtaa siihen, että hallissa kehitetyt taktiikoista ja strategioista kertyneet stereotypiat särkyvät "katu"-tilanteessa palasiksi.

Vedonlyönti urheilusta lähes kaikki heitot, niveliin vaikuttamismenetelmät, erilaiset tukehtumisen, vähennykset ja iskut heikkoja kohtia ihmiskehon, kuten varpaiden tallaaminen, iskuja kurkkuun, pään takaosaan, "näkemältä", sormiin kohdistuvia iskuja. Kaikki tämä liiketoiminta on johtanut siihen, että vastaavia vastatoimia ei kehitetä, ja seurauksena urheilija alkaa eksyä tämäntyyppisten hyökkäysten kanssa eikä tiedä mitä tehdä.

Järjestelmän valtava miinus on, että Muay Thain tekniikoiden kehittäminen tapahtuu käsineillä, ja katutaistelu ei tunnista sellaista, mikä on suuri haitta urheilijalle, joka on tottunut sellaiseen. Katso itse, mitä tapahtuu. Kooltaan käsineillä ei ole vain eräänlaisen suojan roolia "kovien lasinalusten" muodossa iskuille, jotka ovat mahdollisia vain siksi, että käsineet ovat pehmeitä ja pehmentävät iskua, vaan myös henkilö, joka johtuu niiden jatkuvasta käytöstä. käyttää kehässä, vähentää rikkaimman iskujen arsenaalin käsillä primitiiviseen "nyrkkiin viiteen". Kämmeniskuja ei ole, kaappausten suorittaminen on mahdotonta, hyökkäysten tunkeutuminen puolustuksessa nostettujen läpi, vastustajan kädet rullaavat jyrkästi alas. Yleisesti ottaen tämä aihe muistuttaa erästä tapausta viime vuosisadan aamunkoitteessa, jolloin Eurooppa kuultuaan tarpeeksi huhuja ja korkeatasoinen Kiinalaiset taistelijat ja melkein uskoen näihin huhuihin, päätin pitää siellä jonkinlaisen mestaruuden tai jotain. He keräsivät nyrkkeilijät, kutsuivat kiinalaiset mestarit, ja nyt huomio, he laittoivat kiinalaisille hanskat, joita "ei tähän mennessä ole koskaan nähneet" ja pakottivat heidät taistelemaan omien sääntöjensä mukaan! Tulos on ennustettavissa - he hävisivät kaikin puolin. Ja mitä he voisivat tehdä? Kaikista manuaalisista tekniikoista vain suorat ja sivupotkut, potkut ovat kiellettyjä, heitot ovat mahdottomia - tietysti kiinalaiset mestarit, jotka pakotettiin taistelemaan jonkun muun sääntöjen mukaan, hävisivät suoraan.

Ja vielä yksi asia: joko miinus tai plus, joka johtuu siitä, että: paikat, joissa iskuja sovelletaan, eivät ole täysin optimaalisia vihollisen nopeaan poistamiseen taisteluvalmiudesta. Tämä on miinus, kyllä, olen samaa mieltä, ja erittäin merkittävä, mutta jos tätä asiaa tarkastellaan toiselta puolelta, eikö se ole plussaa, koska vihollinen ei tapeta tai loukkaantuu, vaan vain "koulutettu";) ja on suuri todennäköisyys, että taistelun jälkeen hän alkaa kunnioittaa sinua miehenä ja alkaa myöhemmin jopa "käsitellä".

Mutta olkoon kuinka kävi, ammattilaiset Thainyrkkeily painaa sen haitat, koska. A) Ihmiset eivät yksinkertaisesti tarvitse taistelujärjestelmää, jossa on runsaasti arsenaalia, koska heistä näyttää siltä, ​​​​että yksinkertaisuus on avain voittoon ja se piilottaa " suuri merkitys". B) Muay Thai vastaa käsitystämme taistelusta, kuten "yksi osuma paikalla" ja "venäläinen sankari ei lyö kahdesti". C) Itsepuolustuksen ensisijaiset taidot syntyvät hyvin nopeasti, koska järjestelmän tekninen kastraatio urheilun vuoksi on viime kädessä johtanut harjoittelunopeuden ja tarvittavien taitojen hankkimisen jyrkkään nousuun. D) Pienen teknisen arsenaalin vuoksi, joka hallitaan riittävän nopeasti, niitä on jäljellä vapaa-aika ja sen voi lisäksi käyttää urheiluseuraan, ja sitten yleensä se osoittautuu suoraksi kreikkalaiseksi puolijumalaksi: hän ei juo, ei tupakoi, hän osaa taistella, hänellä on Apollon fysiikka, joka tarkoittaa automaattisesti seuraavaa plussaa ja erityisesti seuraavia: E) Naispuolisen ihmiskunnan jyrkästi lisääntynyt huomio, mikä on tietysti mukavaa /

Johtopäätös voi olla seuraava. Thainyrkkeily enemmistön silmissä on juuri se järjestelmä, jossa teknisen arsenaalin yksinkertaisuus on optimaalinen suhde maksimi vaikutus sen soveltamisesta, mikä on ratkaiseva tekijä itsepuolustuskoulun valinnassa.

Katso lopuksi video, kuinka jalka katkesi matalasta potkusta, mutta ei vastustajalta, vaan hyökkäyksen suorittajalta. Video on pelkkää tinaa, yhtä epämiellyttävää katsottavaa!

Mielestäni (se voi poiketa muista) murtuma tapahtui erittäin onnistuneen puolustuksen seurauksena, jonka seurauksena kosketuspiste putosi sääriluun yläpuolelle, mikä johti voiman voimakkaaseen nousuun päällekkäisyydestä, joka johti sääriluun murtumaan. Mutta eniten minua yllätti uhrin reaktio: se on nolla, eli mies on täysin välinpitämätön! Luulin hänen ratsastavan sinne kivusta /

thainyrkkeily tai Muay Thai on Thaimaan kamppailulaji. Thainyrkkeilyn taistelut käydään täydessä kontaktissa ja erittäin tiukkojen sääntöjen mukaan. Muay Thai perustuu lyömäsoittimen tekniikka. Iskut viholliseen annetaan kaikilla tasoilla: päähän, vartaloon, käsiin ja jalkoihin, kyynärpäihin ja polviin. Tartunnalla ja heitoilla on Thainyrkkeilyssä vähemmän merkittävä rooli. Muay Thaissa viljellään myös sovellettavia tekniikoita: työtä lävistys- ja leikkausaseiden kanssa, erilaisia ​​tyyppejä veitset ja tikarit, kepit, heittämällä veitsiä Thaimaan hallitus edistää kaikin mahdollisin tavoin Muay Thain kehitystä. Tällä hetkellä Thaimaan taistelut ovat suosittuja kaukana maan rajojen ulkopuolella.

Thainyrkkeilyllä on tuhatvuotinen historia. Noin 2 tuhatta vuotta sitten tällä kamppailulajilla oli täysin erilainen nimi, joka kuulosti "hajulta". Muay Thain suositun urheilulajin esi-isä on saanut alkunsa Suwannapumista, jonne viisi suurta mestaria perustivat. Thaimaan armeijan kouluttamiseen käytettiin valtavaa määrää "pahuyutin" temppuja. Tämän kamppailulajin ansiosta Thaimaan armeija pystyi taistelemaan muinaisten vihollistensa kanssa.

Ensimmäiset pahyutu-kilpailut pidettiin Autonin kaupungissa 10. vuosisadalla näyttävänä showna koko kansalle. Lisäksi huomioitiin tuon ajan aura uhkapelaaminen. Kilpailut olivat ystävällisiä, minkä vuoksi kuolema oli käytännössä poissuljettu. Ajan myötä tällaista tapahtumaa kutsuttiin "muayksi", joka tarkoittaa "taistelua". Siten thai-nyrkkeily alkoi vähitellen virrata urheilukanavaksi. Tämä urheilulaji on aina ollut erittäin suosittu thaimaalaisten keskuudessa, mutta Muay Thain kehityksen huippu saavutettiin Rama 5:n hallituskaudella. Kilpailun voittajat saivat helposti kuninkaallisia palkintoja ja erilaisia ​​titteleitä. Noina vuosina Muay Thai -taistelujen järjestämistä koskevissa säännöissä tehtiin joitain muutoksia - kehään asennettiin erityiset köysien muodossa olevat aidat, ja taisteluita alettiin pitää tunti kerrallaan. Taistelijoiden kädet käärittiin hevosnahkanauhaan - tämä on tarkoitus suojata heidän kätensä ja tehdä iskuista paljon voimakkaampia. Ajan myötä hevosnahka korvattiin erityisillä tavallisesta puuvillasta valmistetuilla nauhoilla.

Ehdottomasti kuka tahansa thaimaalainen voisi harjoittaa thai-nyrkkeilyä alkuperästään riippumatta. Viime vuosisadan 20-luvulle asti tämä urheilu oli jopa virallisesti mukana koulun opetussuunnitelmassa.

1900-luvun 30-luvulta lähtien kansainvälisen vaikutuksen alaiset kamppailulajit ovat kokeneet muutoksia. Taistelijat alkoivat laittaa käsiinsä hanskoja teippikäämitysten sijaan, ja myös ankarimmat temput ja lyönnit peruttiin. Kaikki tämä pehmensi hieman, itse asiassa erittäin kova urheilulaji. Vielä 30-luvulla Muay Thaiissa luotiin tietyt taistelusäännöt, jotka ovat säilyneet tähän päivään asti. Mutta riippumatta siitä, pehmennettiinkö tämä urheilulaji vai ei, se pysyi silti lähellä todellista taistelua. Thaimaan nyrkkeilijöiden uskotaan olevan paljon vahvempia kuin muut, jotka ovat valmiita kontaktitaisteluihin.

Entisessä Neuvostoliitossa thai-nyrkkeily ilmestyi viime vuosisadan 90-luvulla, mutta tämäntyyppinen kamppailulaji tuli nopeasti kaikkien tutuksi ja rakastumaan, joten se otti kodikkaan johtavan paikan muiden taistelulajien joukossa. Nykyään Muay Thai on erittäin näyttävä ja tehokas kamppailulaji. Pääominaisuus Thainyrkkeily on sarja kyynärpäitä ja polvia. Lisäksi Muay Thai sisältää valtavan määrän erilaisia ​​heittoja ja temppuja, jotka voivat horjuttaa vastustajan tasapainoa.

Tehokkuutensa ja yksinkertaisen harjoittelunsa ansiosta thai-nyrkkeilystä on tullut erittäin suosittu paitsi omassa maassaan, myös kaikkialla maailmassa. Tällä hetkellä tässä nyrkkeilyssä on kaksi pääkohokohtaa - tämä on perinteinen kamppailulaji ja urheilu muay thai.

Perinteinen thai-nyrkkeily sisältää valtavan määrän traumaattisia iskuja, jotka voivat helposti murtaa vastustajan. Lisäksi perinteiseen thai-nyrkkeilyyn osallistuvien urheilijoiden on käytettävä paljon aikaa meditaatioon. Perinteinen Muay Thai ei sisällä virallisia turnauksia tai kilpailuja, ja kaikki tieto siirtyy opettajalta opiskelijalle. Perinteisen thai-nyrkkeilyn oppimisprosessi ei vaikuta vain fyysinen harjoittelu, tekniikoiden harjoitteleminen, erilaisten tekniikoiden opiskelu, mutta myös persoonallisuuden kehittäminen henkisessä mielessä - ihminen valmistautuu elämään ja todelliseen taisteluun, ei vain ulkopuolelta, vaan myös sisältä. Perinteisen Muay Thain ovet eivät ole avoinna kaikille, koska hallita annettu taide yksiköt voivat.

Mitä tulee urheilulliseen thai-nyrkkeilyyn, on syytä muistaa, että tämä taide muodostettiin perinteisestä thai-nyrkkeilystä. Urheilu muay thai on laajalle levinnyt kamppailulaji, jota kuka tahansa voi harjoittaa. Kilpailut järjestettiin tätä lajia urheilu voidaan jakaa amatööri- ja ammattilaisurheiluun - ero on samankaltaisuudessa todellisen taistelun kanssa. Thainyrkkeilijät ovat yksi kontaktitaisteluihin parhaiten valmistautuneita urheilijoita - he voivat työskennellä sekä lähi-, keski- että pitkillä matkoilla. Thainyrkkeilijä voi aiheuttaa suurimman vahingon viholliselle lähi- tai keskimatkalla, kun kyynärpäitä ja polvia aletaan käyttää. Amatööriurheilussa kaikki ei ole niin tiukkaa - pehmeät säännöt on otettu käyttöön, taistelutaktiikka on hieman erilainen, ja taistelijat ovat myös suojassa.

Thainyrkkeily on kamppailulaji, jonka avulla ihminen voi lyhyt aika sopeutua taisteluun. Ihminen on valmistautunut sekä fyysisesti että teknisesti sekä moraalisesti, henkisesti ja psyykkisesti.

Perinteiset massan kasvattamiseen, venyttämiseen ja lihasten vahvistamiseen tähtäävät harjoitussarjat väistyvät yhä enemmän kamppailulajeille. AT viime aikoina Erilaiset nyrkkeily ja thai-nyrkkeily tai, kuten tätä urheilua kutsutaan myös Muay Thaiksi, ovat saavuttaneet ennennäkemättömän suosion, joista tärkeimmät ovat nyrkkeily ja thai-nyrkkeily. Kamppailulajien tehokkuus on kymmenen kertaa suurempi kuin klassisten kuntoharjoitusten edut. Taistelijat polttavat valtavan määrän kaloreita, harjoittelevat melkein kaikkia lihaksia. Ja ihmiset, jotka ovat valinneet itselleen taistelulajeja, harjoittelevat myös psyykkistä terveyttä.

Nyrkkeily ja thainyrkkeily: perustiedot

Hyvin usein aloittelevat urheilijat ovat huolissaan kysymyksestä: mitä valita - nyrkkeily vai thai-nyrkkeily? Vastataksesi siihen, sinun tulee tutustua taistelutyyppeihin lähemmin. Näiden kahden kamppailulajin suurin samankaltaisuus piilee taistelutekniikassa. Se perustuu lyönteihin. Sekä nyrkkeily että muay thai sopivat ihanteellisesti tosielämän puolustamiseen. Loppujen lopuksi lakot eivät vaadi vihollisen pitämistä, mikä tarkoittaa, että ne tarjoavat liikkuvuutta. Lisäksi molemmat tyypit vaativat oikean asenteen vihollista kohtaan. Vastustajat eivät saa käyttää sanallista ja fyysisiä tapoja loukkauksia ei vain ennen taistelua ja sen aikana, vaan myös sen jälkeen. On myös kunniasäännöstö, jonka mukaan taistelijat ovat velvollisia kunnioittamaan sen maan lakeja ja perinteitä, jossa kilpailu järjestetään, ollakseen esimerkkinä rehellisyydestä ja jaloisuudesta.

Taistelutyylit: onko eroa?

Yhtäläisyyksistä huolimatta nyrkkeilyllä ja taistelulajeilla Muay Thailla on merkittäviä eroja. Esimerkiksi nyrkkeilyssä saa lyödä vain käsillä, kyynärpäillä tai hartioilla hyökkääminen on ehdottomasti kielletty! Turvallisuussyistä nyrkkeilijät käyttävät erityisiä käsineitä. Muuten, myös iskujen valikoima on rajoitettu - voit käyttää niitä vain sisään ylempi osa vastustajan ruumis. Koukku vyön alapuolella on suora tie hylkäämiseen. Lisäksi nyrkkeilijät eivät saa:

• touhu;
• purra;
• iskeä takaraivoon;
• lyödä munuaisia.

Sieppausten ja nyrkkeilyn sekä thai-nyrkkeilyn suorittaminen on kiellettyä. Erot ovat siinä, että thai-nyrkkeilyssä "rauhallinen etäisyys" urheilijoiden välillä pienenee merkittävästi. Muay Thai on paljon kovempi taistelulajien muoto. Nyrkkien lisäksi thai-nyrkkeilyssä voi lyödä kyynärpäillä, säärillä, polvilla, jaloilla. Yhdysvalloissa Muay Thaita on kutsuttu "kuolemataisteluksi" sen häikäilemättömyyden ja tehokkuuden vuoksi. Loppujen lopuksi vastustajien toisilleen antamat iskut ovat voimakkaita ja nopeita, on äärimmäisen vaikeaa, ei vain estää niitä, vaan jopa nähdä niitä!

Toinen Muay Thai -taistelulajien ainutlaatuinen piirre on musiikillinen säestys. Huilun ja rumpujen uskomaton yhdistelmä, joka on perinteistä thaimaalaista musiikkia, antaa erityistä viihdettä taisteluihin.

Kuka sopii thai-nyrkkeilyyn ja nyrkkeilyyn?

Kamppailulajeja on tarjolla kaiken ikäisille. Aloita kuitenkin urheiluura paremmin seitsemän tai kymmenen vuoden iässä. Hyvin usein vanhemmat ovat vakuuttuneita siitä, että nyrkkeily on synonyymi suurille loukkaantumisille, mutta on syytä huomata, että opettajat rakentavat koulutusprosessin pätevästi minimoiden mahdollisia riskejä. Harjoittelusta kieltäytyminen ylipainon olemassaolon perustelemiseksi ei ole sen arvoista. Nyrkkeilyn tai Muay Thain aikana on erittäin helppo päästä kuntoon.

Kuten muutkin urheilulajit, nyrkkeily ja muay thai eivät sovi kaikille. Kamppailulajeissa ei vaadita vain tervettä mieltä, vaan myös terveellinen keho. Olemassa koko rivi vasta-aiheet. Thainyrkkeilyseura ei hyväksy ihmisiä:

• aivojen ateroskleroosin kanssa;
• epilepsia;
• rytmihäiriöt;
• iskeeminen sydänsairaus;
• sydänsairaus;
• keuhkoastma;
• tuberkuloosi;
• mahahaava;
• leukemia;
• anemia
• hemofilia;
• diabetes mellitus;
• niveltulehdus.

taistelulajien säännöt

Jos päätät, että nyrkkeily tai thai-nyrkkeily on sinulle yksinkertaisesti välttämätön, sinun tulee tutustua näiden urheilulajien perusperiaatteisiin ja sääntöihin sekä niiden historiaan.

Muay Thai on ollut ihmiskunnan tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Historioitsijat väittävät, että thai-nyrkkeily ilmestyi yli kaksikymmentä vuosisataa sitten! Nyrkkeily on paljon nuorempaa - urheiluna se tunnustettiin vasta 1700-luvulla. Ensimmäiset ammattitaistelut alkoivat käydä vasta vuonna 1892.

Venäjän Thainyrkkeilyliitto hyväksyi kilpailun ensimmäiset säännöt vuonna 1996. Näiden sääntöjen viides painos, joka hyväksyttiin kymmenen vuotta myöhemmin, vuonna 2006, on nyt voimassa. Kaikki muutokset sääntöihin tehtiin maailman suurimman thai-nyrkkeilyjärjestön WMF:n suositusten mukaisesti.

Amatöörinyrkkeilykilpailuihin vaaditaan välineet. Kypärä, suusuoja, polvisuojat ja nivussuojat voivat säästää sinut vakavilta vammoilta. Mutta ammattimaisille thai-taistelijoille laitteiden käyttö on valinnaista. Amatööritaistelut käydään useimmiten viiden-kuuden metrin kehässä, ammattilaisten kokoukset vaativat suuremman renkaan - noin seitsemän metriä. Thainyrkkeilyssä on jako painoluokittain. Thainyrkkeilyseuraan tulleen aloittelevan urheilijan sääntöjen hienoudet esittelee valmentaja, joka on hieno kokemus työ. Esimerkiksi vain ammattilainen voi opettaa lyömään oikein. Valmentaja voi myös puhua siitä, miksi thai-nyrkkeilyä kutsutaan myös kahdeksan raajan taiteeksi tai "kahdeksäkätiseksi nyrkkeilyksi".

Nyrkkeilijöitä, niin ammattilaisia ​​kuin amatöörejä, valmentajia ja nyrkkeilyveteraaneja yhdistää Venäjän amatöörinyrkkeilyliitto. Tämä järjestö on perustettu vuonna 1992. päätavoite hän - nyrkkeilyn popularisointi ja sen kehittäminen maamme väestön keskuudessa. Amatööriliitto toimii kaikentasoisten nyrkkeilykilpailujen järjestäjänä ja harjoittaa urheilijoiden ja valmentajien jatkokoulutusta.

Kilpailusäännöt rajoittavat ankarasti nyrkkeilijöitä. Tärkein ehto on yksi painoluokka. Lisäksi urheilijat eivät saa kääntyä pois vastustajasta ja lyödä häntä jollain muulla kuin nyrkkiin puristuksella. Kansainvälisiin kilpailuihin osallistuvien harrastajien ikä ei saa olla alle 17 ja yli 34 vuotta. Mutta ammattinyrkkeilijöiden rajoitus voi olla vain fyysinen kunto.

Outfit boxer ja tie-boxer

Riippuen siitä, mitä olet valinnut - nyrkkeilyn tai thai-nyrkkeilyn, sinun tulee harkita korkealaatuisten varusteiden valitsemista. Muutama vuosisata sitten "thaimaalainen" tarvitsi vain kaksi hevosnahkaa. Heidän taistelijansa haavoittuivat nyrkkeihin. Nykyään urheilijat käyttävät koko suojavarusteiden arsenaalia välttääkseen vakavia vammoja. Lippalakki auttaa säästämään kieltä ja hampaita, polvisuojat suojaavat nilkkoja nilkkojen venymiseltä. Metallista valmistettu nivusallas ei ole tarpeeton. Pehmusteet ja polvisuojat ovat välttämättömiä sparrauksessa. Lisäksi aloitteleva urheilija tarvitsee siteitä, jotka auttavat pitämään käden oikean asennon, sekä kevyet käsineet. Thainyrkkeilytunnit sisältävät kevyet kengät ja thai-shortsit.

Samanlainen sarja tarvitaan myös niille, jotka ovat valinneet kuorisidoksen, mukavat urheiluvaatteet ja kengät, siteet ja käsineet. Erityinen kypärä suojaa nyrkkeilijää aivotärähdyksiä ja viiltoja vastaan. Ja erikoiskengät - nyrkkeilijät - todellinen pelastus nyrjähdyksiltä ja sijoiltaan.

Boxerin ensiapulaukku

Urheilijat, jotka valitsevat nyrkkeilyn tai Muay Thain, ovat alttiita erilaisille vammoille. Siksi on tärkeää valita tarvittavat lääkkeet. Ensimmäinen asia, joka sinun on ostettava, on siteet, puuvilla, vetyperoksidi. Jodi, ammoniakki, lämmittävät ja jäähdyttävät voiteet ja suihkeet eivät ole ollenkaan tarpeettomia. Myös syöpä- ja kipulääkkeet voivat olla hyödyllisiä.

Nyrkkeily on voimaa, mutta thai-nyrkkeily on nopeudeltaan erilaista. Jokainen määrittelee itse näiden kahden kamppailulajin edut ja haitat. Mutta urheilijat, jotka ovat omistaneet yli vuoden taistelulle, voivat antaa aloittelijoille hyödyllisiä neuvoja:

• kannattaa käyttää petollisia liikkeitä, joita seuraa hyökkäys;
• provosoi vastustaja hyökkäämään ja hyökkää häntä jyrkästi;
• älä altista vihollista pään takaosalle ja selkään;
• olla liikkumatta, jotta vastustajalla ei ole aikaa löytää heikkoa kohtaa;
• muuta taistelun rytmiä ja asemaa niin, että vastustaja ei ole tottunut niihin;
• sekoita pitkät ja lyhyet hyökkäykset;
• seuranta ulkoisia ilmentymiä kipua ja väsymystä äläkä missään tapauksessa näytä niitä.

Vahva sukupuoli: naiset nyrkkeilyssä ja "thai"

Useammin itsepuolustuslajit valitse ihmiskunnan kauniin puoliskon edustajat. Tähän on monia syitä: ensinnäkin nyrkkeily ja thai-nyrkkeily ovat hyvä kardiotreeni. Säännöllisen harjoittelun avulla voit menettää ylipaino, laittaa kuntoon sydän- ja verisuonijärjestelmä.

Toiseksi, naiset houkuttelevat nopeaa vaikutusta: lihakset tulevat melkein välittömästi kohokuvioituiksi ja sävyisiksi. Ja kolmanneksi nyrkkeily ja tienyrkkeily auttavat kehittämään reaktiota ja oppimaan itsepuolustuksen perusteet. Naisten pääedellytys on elastisesta materiaalista valmistettujen rintojen suojaus, jossa on ommeltu muovikuppi.

Thainyrkkeilyn säännöt - lyönnit, muay thai -taistelutekniikka

Thainyrkkeily tai muay thai on epätavallinen ja mielenkiintoinen näkemys itsepuolustuslajit! Vaikeaa ja vaarallista
kyynär- ja polviiskut ovat tämän lajin ominaisuus.
Thainyrkkeily eli Muay Thai tuli meille Thaimaasta. Tähän mennessä tämä tyyppi
Kamppailulajit ovat saamassa suosiota kaikkialla maailmassa.

Thaimaan nyrkkeilysääntöjen historia

Muay Thai -kilpailuja pidettiin kuningas Rama V:n hallituskaudella. Säännöt olivat paljon tiukemmat ja erilaiset kuin nykyään. Esimerkiksi hamppuköyttä, kankaanpalaa tai nahkanauhaa käärittiin käsien ympärille. vakavia vammoja ja kohtalokas lopputulos Nämä taistelut olivat yleisiä, koska he osallistuivat niihin suurimmaksi osaksi kokeneita sotureita. Taistelut jatkuivat yhden osallistujan voittoon asti, sitten otettiin käyttöön 5 kierrosta, joista kukin oli 3 minuutin tauko, ja annettiin myöntää tappio etuajassa. Suurin ero thai-nyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn välillä on kyky lyödä kyynärpäillä ja polvilla, ei vain käsillä ja jaloilla, minkä vuoksi Muay Thaita kutsutaan myös "kahdeksan raajan taisteluksi". Taistelu käydään millä tahansa etäisyydellä ja klinchissä - tämä on tilanne, kun taistelija puristaa tiukasti vastustajaa vasten ja kietoo kätensä hänen ympärilleen. Esimerkiksi nyrkkeilyssä kamppailussa olevat taistelijat erotetaan toisistaan, mutta thai-nyrkkeilyssä he eivät.

Muay Thain peruspotkuja

Käsi lyönnit:
Risti (risti) ja tökäys (jab)- suorat iskut;
koukku (koukku)- sivutörmäys;
Yläleikkaus (yläleikkaus)- isku alhaalta ylöspäin leukaan tai vartaloon;
Hammerfist (hammerfist)- isku päähän ylhäältä alas tai sivulta, käytetään useammin kojuissa kuin telineessä;
Selkänyrkki (selkänyrkki)- osuma takapuoli nyrkki takakäden käännöksestä.

Kyynärpään iskut:
Sellaiset lyönnit thai-nyrkkeilyssä ovat tehokkaita lähietäisyys tai kliinisessä. muay thai -kielellä
kyynärpään iskua käytetään seistessä, hyppyssä, käännöksessä, kuten vaakasuunnassa,
ja pystysuora ja on erittäin vaarallinen.

Jalkapotkut: Keskipotku (keskipotku)- sivuisku vartaloon kylkiluissa tai maksassa;
Etupotku (etupotku)- suora osuma;
Matala potku (matala potku)- sivutörmäys reiden, pohkeen tai säären keskiosaan;
Korkea potku (korkeapotku)- Sivupotku päähän.

Polviiskut:
Thainyrkkeilyssä polviisku tapahtuu hyppyssä ja juoksusta myös suora isku. muayssa
thai-polvilakko suoritetaan lähietäisyydeltä tai klinchissä.

Muay Thai -harjoittelua varten sinun on hankittava varusteet: käsineet, siteet, nivusside (kuori), rintasuoja naisille, suusuoja hampaiden suojaamiseksi, kypärä, säärisuojat, toppi tai T-paita, shortsit.
Kilpailijat on jaettu iän ja painon mukaan. Taistelun kesto ja kierrosten lukumäärä riippuu osallistujan pätevyydestä ja iästä - 3 - 5 kierrosta, jotka kestävät 1-2 minuuttia. Lepo kierrosten välillä - 1 minuutti. Pisteitä myönnetään iskuista, joita ei estetty ja jotka vahingoittivat vastustajaa. Sääntörikkomuksista vähennetään pisteitä.

Taistelun mahdollinen loppu:

Voita pisteitä enemmistöpäätöksellä;
- Yhden taistelijan selvä etu;
- Trauma;
- Kieltäytyminen jatkamasta taistelua loukkaantumisen tai jostain muusta syystä;
- Voitto yhden osallistujan hylkäämisestä;
- Voitto tyrmäyksellä;
- Voitto poissaolon vuoksi;

Voiton voi saada:
- Per Suuri määrä tekniset lyönnit kuin vastustaja;
- Tehokkaampien iskujen tekemiseen;
- Vähiten loukkaantumisia ja uupumusta kuin vastustaja;
- Aggressiivisimmalle taistelutyylille;
- Thainyrkkeilyn parhaan tyylin esittelyyn;
- Pienestä sääntöjen rikkomisesta.

Jos osallistujilla on ottelun lopussa yhtä paljon pisteitä, tuomari on velvollinen antamaan voiton näyttelijälle paras tyyli tai parempi suoja.

Muay Thain sääntöjen mukaan kielletty:
- hakkaa päätä;
- Heitä rinnan läpi, reiden läpi, tee "askelia", pyyhkäisee;
- Pidä kiinni vastustajan niskasta tai kyynärpäästä tukehtumistarkoituksessa;
- Käytä köysiä pitämään tai iskemään, työnnä irti köydet;
- Mene kuuroon puolustukseen tai putoa tahallisesti välttääksesi iskun tai saadaksesi etulyöntiaseman viholliseen nähden;
- Iskeä makaavaa tai nousevaa vastustajaa;
- Lyö vihollisen takaraivoon, selkärankaa pitkin, nivusiin;
- Sylje suusuoja tarkoituksella ulos;
- mene kehään ilman tarvittavia suojavarusteita tai sopimattomilla vaatimuksilla;
- Jätä huomioimatta erotuomarin ohjeet ja osoita epäkunnioitusta erotuomaria kohtaan;
- Suorittaa hyökkäys vihollisen silmiin, purra;
- Sylkeminen, loukkaukset, epäurheilijamainen käytös.