Cómo encontrar una salida a una situación desesperada. Cómo encontrar una salida a una situación desesperada: realizar introspección, identificar errores, establecer metas, elaborar un plan y consejos de psicólogos.

En los problemas y preocupaciones cotidianos, rara vez alguien piensa en su seguridad. Por regla general, empezamos a “bautizarnos” y a “tirar pajas” cuando ya ha sonado el trueno, cuando tenemos que retirarnos no a posiciones previamente preparadas, sino a lo desconocido, a ninguna parte.

A menudo comienza a parecer que en el abismo. En una canción famosa hay las palabras "... el amor vendrá de repente, y todas las noches se volverán sorprendentemente buenas de inmediato". ¿Qué pasa si surgen problemas de repente? El sol se está desvaneciendo, la tierra se está deslizando bajo tus pies, y parece que nadie ni nada salvará, ayudará, vendrá al rescate.

En su desgracia, una persona se vuelve vulnerable y los problemas comienzan a "pegarse" literalmente a él. "Los problemas no vienen solos", dicen en tales casos. Dos preguntas primordialmente rusas surgen ante una persona confundida y comienzan a atormentarla: "¿Qué hacer?" y “¿Quién tiene la culpa?”. O más bien, por el contrario: “¿Quién tiene la culpa?” Y solo entonces - "¿Qué hacer?". La mayoría de nosotros todavía comenzamos el análisis de la situación con la búsqueda del culpable de nuestra desgracia, y no con reflexiones y pasos constructivos.

Entonces, la primera regla que me ha enseñado la vida es no buscar culpables, perdonar a todos los que quieras culpar, y a ti mismo en primer lugar. Las fuerzas serán útiles para buscar, para luchar, para salir de la situación, para la recuperación.

Por supuesto, puedes culpar a todo luz blanca, escóndete en un rincón y espera a que la situación se resuelva. Eso es lo que hacen todos los niños. Nunca intentan resolver los problemas a los que se enfrentan, sino que intentan "olvidarlos", ponerlos en el fondo de sus mentes a la espera de un resultado feliz, un mago en un helicóptero azul o un milagro. Nada bueno viene de tal posición. Por eso los padres deben formar relación de confianza con los niños, para estar siempre al tanto de sus problemas y acudir al rescate a tiempo, mostrándoles salidas a las situaciones difíciles. Y en absoluto por tomar medidas en forma de castigos y otras sanciones.

Entonces, contrólate. Reúnanse. Haz un análisis de la situación. Obtenga ayuda de todos los que pueda. Y no creas que tus problemas son indiferentes para las personas cercanas a ti. Te quieren y te ayudarán con consejos y hechos concretos. Es muy importante que haya una persona cerca en la que pueda confiar. Pero esto no siempre sucede.

"Pide y se te dará" - ¿recuerdas? Pregunte no solo a familiares, amigos, conocidos. En primer lugar, pida y ore por la ayuda del Señor y de sus más altos patrocinadores. Encuentra tu templo si aún no tienes uno. Rodea, si es posible, todo lo que está cerca, y algún lugar en el que querrás quedarte.

O tal vez simplemente encuentres tu lugar cerca del ícono más cercano a tu alma en la única iglesia cerca de tu casa. Es seguro que este lugar existe, y el alma lo incitará, responderá a él. Lo principal es ir y preguntar. Pedir perdón, ayuda, intercesión, patrocinio. Lee oraciones (o afirmaciones si eres ateo) en lugar de profundizar en pensamientos sombríos o caer en el desánimo. En otras palabras, controla tus pensamientos. No puede pensar en algo productivo: lee oraciones y, gradualmente, su conciencia se aclarará y las decisiones, ideas, suposiciones y esperanzas necesarias vendrán a su cabeza.

Aprende a relajarte tanto emocional como físicamente. Adopta la meditación. Puedes lograr la relajación diferentes caminos. puede enfocar

- en primer lugar, en tu aliento;
- en segundo lugar - al relajar su cuerpo (Primero, se realiza la tensión de todos los músculos y luego la relajación. Esto se hace gradualmente, comenzando desde los pies y terminando con los músculos del cuello y la cara);
- en tercer lugar, en alguna imagen visual o sonido (Esta puede ser la imagen de las olas del mar que corren hacia la costa o el canto de algún tipo de sonido "oomm", "aah". En el libro de Robin Sharma "El monje que vendió su Ferrari" hay es una descripción de la técnica de “admirar la rosa”).

Si lo desea, y las capacidades actuales de Internet, puede elegir varias de estas técnicas, cuál será más de su agrado que otras, deténgase en esa. El yoga ayuda mucho, ya sea que lo practiques en casa o en un club especializado. Elija algunos ejercicios para usted y realícelos con música agradable, y también hay grabaciones para relajarse con los sonidos de la naturaleza: bosque, mar.

Y también agua. agua ordinaria. Bastante, procedimientos de agua. Varios baños: relajantes, relajantes, marinos, de coníferas, con aceites aromáticos, etc. Sauna o baño de vapor. Una verdadera fiesta para el cuerpo traerá alivio a tu alma. Alberca. Nadas como un pez, y los nervios y los pensamientos se ponen en orden a través de la carga muscular. Torrencial. Ducha.

Camina. Si hay un compañero, también es un interlocutor, bien. Si de repente esto no resulta ser, está bien, salga a caminar solo. Sólo es recomendable elegir un ritmo de movimiento medio o rápido, dependiendo de tu forma física, y volver con un poco de cansancio físico. Es genial si tu ruta transcurre a lo largo de la orilla del río, parque, calles tranquilas y sin pretensiones.

El cuidado del jardín, las plantas tiene un efecto muy bueno en nuestro estado mental: plantar, trasplantar, desherbar y todo tipo de otras tareas. Abra sus libros, catálogos, atlas sobre floricultura, revíselos, admire la belleza de la naturaleza.

Otra forma de desviar sus pensamientos de una situación difícil y desagradable es ver sus películas favoritas, leer libros que alguna vez le dieron mucho placer.

Si ha tenido problemas de salud durante mucho tiempo, pero no había forma de tratarlos, ahora es el momento. Inicie un curso de tratamiento preventivo de su osteocondrosis, gastritis, migraña. Incluso si no hay exacerbación. Y a menudo sucede en situaciones estresantes en presencia de enfermedades crónicas, y luego el tratamiento no se puede posponer.

hay uno mas Buen camino lidiar con el estrés que acompaña a las dificultades circunstancias de la vida, ha demostrado su valía, sobre todo entre las mujeres, pero también hay que ayudar a los hombres: ir de compras. En otras palabras, ve de compras, encuentra algo con lo que has estado soñando durante mucho tiempo (un gancho de ganchillo o un anzuelo de pesca únicos) o cómprate un regalo espontáneamente.

Aquí tienes algo que te gusta ahora mismo: cómpralo y disfrútalo. Pendientes con diamantes, un anillo de plata, un bonito vestido, una corbata, un coche o… un juguete. Complácete a ti mismo. Y si no hay deseos en absoluto, entonces ser amado, niño, cualquier persona.

Cumplir el sueño de un plan intangible. Durante mucho tiempo soñamos con saltar en paracaídas, viajar en un autobús fluvial, caminar descalzos sobre el agua, decirle a un vecino Buena palabra, plantar un árbol, tirar un servicio aburrido, pararse de cabeza, aprender una melodía para piano y orquesta, tener un gatito o un cachorro, ir a París o al campo? Tomar acción.

Lo principal es no obsesionarse con el problema, no meterse de lleno en él, sino darse cuenta de la oportunidad de poner en orden sus pensamientos y sentimientos, comenzar a analizar y tomar medidas razonables para resolver la situación o darse cuenta de la necesidad. existir en nuevas circunstancias.

Y así, durante las oraciones, las meditaciones, los paseos, la natación, la jardinería, mientras ves películas, tu conciencia te llevará gradualmente al camino correcto. Circunstancias previamente desfavorables se volverán hacia el otro lado, comenzarán a ocurrir eventos alegres y necesarios para usted. Comenzarán cambios para mejorar en su vida, aparecerán nuevas oportunidades y posibilidades de éxito.

Con la ayuda de Dios, con la participación de personas cercanas y tu propia actitud tranquila y positiva, se te abrirá la Puerta que hace tiempo no sospechabas.

Y esta Puerta será no sólo la Salida de una situación de vida difícil, sino también la Entrada a una Vida nueva, hermosa, inmensa y feliz.

Este es un estupor que impide cualquier desarrollo. Si una persona está confundida en la vida, deja de disfrutar lo que tiene. Ni el trabajo, ni la familia, ni las aficiones inspiran. El deseo y el deseo de pasar a nuevas alturas desaparece. Todo debido al hecho de que adelante, como parece, es un callejón sin salida en la vida, y no hay sentido ni alegría en nada.

Cuando la vida ha llegado a un callejón sin salida, es importante encontrar una salida lo más rápido posible. De lo contrario, corre el riesgo de deprimirse. Y la solución siempre está en la superficie. Es solo que las opciones disponibles no siempre nos satisfacen y motivan lo suficiente como para comenzar a implementarlas de inmediato. A veces tenemos que pasar por encima de nuestro "yo", en algún lugar tenemos que bajar el listón y, a veces, tenemos que admitir que nos equivocamos. Y salir del callejón sin salida parece una tarea abrumadora. Pero no todo será tan terrible si miras la situación desde afuera. Imagina que ese no es tu problema y míralo como un extraño. Habla contigo mismo como si tu amigo te estuviera pidiendo ayuda. Sin emociones y experiencias, siempre es más fácil encontrar una solución racional.

Si no te quedas con la sensación de que te han arrancado el volante de las manos o estás bloqueado, y no hay salida a esta situación, comienza el autotormento. O te encierras en ti mismo y en tus problemas, o piensas en cómo salir del callejón sin salida. Tal vez usted mismo ha conducido hasta allí. ¿Cuál es la mejor opción aquí? La respuesta es obvia: encontrar una salida al callejón sin salida lo más rápido posible.

¿Por dónde empezar a buscar una salida al estancamiento de la vida?

Tomar un tiempo de descanso

Cuando no sepas qué hacer ahora, no hagas nada. Deja ir los pensamientos y las preocupaciones. Deja de hurgar en tu memoria, buscando las razones de todos los fracasos y atormentando tu cerebro. Solo déjate descansar. A veces basta un minuto de pausa para que la decisión llegue por sí sola.

Deshazte de la ansiedad

¡No entres en pánico nunca! La vanidad nubla nuestra conciencia y gasta energía. Ahorre energía para el pensamiento constructivo. Piense en la situación con seriedad y desde el punto de vista de un extraño. Si el problema es solucionable, entonces la direccion correcta Al final, los habrá, y no debes preocuparte. Si la situación es irresoluble, entonces tampoco tiene sentido desperdiciar energía en un examen de conciencia. Diríjalo a tareas de vida paralelas.

Fuente de inspiración

Comience a dejar entrar en su vida tantos pensamientos brillantes como sea posible y ideas prometedoras. Vídeos motivacionales, biografías y recomendaciones gente exitosa, citas de filósofos, películas de vida. Usa todo lo que te inspire, apunte a la lucha, te haga buscar soluciones no estándar. La salida del callejón sin salida está cerca. A veces basta con mirar alrededor para encontrarlo.

¿Qué hacer con el callejón sin salida en la vida siguiente?

Entonces, veamos los pasos principales para resolver el problema:

Paso uno: cree que puedes dar el primer paso.

Sólo la fe en propias fuerzas ayudar a superar los miedos. Definitivamente habrá una manera de salir del callejón sin salida. Puede sentarse y esperar a que todo cambie por sí solo, pero solo si está absolutamente seguro de que todavía está listo para el cambio.

El segundo paso es la preparación para el cambio.

El lema de los pioneros "Prepárate. Siempre listos” es relevante en nuestro tiempo. Has atrapado un callejón sin salida en la vida, qué hacer, no lo sabes. Finalmente, ¿crees que has aceptado solucion correcta- cambiar de trabajo, romper relaciones onerosas o cerrar un negocio poco prometedor. Y lo haces Pero por alguna razón no te alegra lo que está sucediendo. La razón de esto es su falta de preparación para tales cambios cardinales y, como le parece, racionales. Un nuevo trabajo tampoco traerá placer, de repente te das cuenta de que la relación no era tan mala y que el negocio no debería haberse cerrado, sino dirigido en una dirección diferente.

Hágase la pregunta, ¿cómo salir del callejón sin salida sin dolor? Tal vez antes de cambiar de trabajo necesite aprender nuevas habilidades, acumular capital, encontrar una niñera para un niño. Prepara la plataforma. Entonces cambia radicalmente la situación. Después de todo, si quieres saltar con un paracaídas, primero debes adquirirlos. Entonces estarás listo para la libertad a una altitud de 9000 metros sobre el suelo.

Paso tres - acumulación.

Un callejón sin salida en la vida nos sumerge en un estado de estancamiento. Para "rockearte" a ti mismo, necesitas recordar lo que es ser enérgico, imprudente, elevado y decidido. Recuérdate a ti mismo en este estado, trata de experimentar estas emociones. Esto te ayudará a volver a la vida. Si has soñado toda tu vida con repetir la experiencia de una caminata de una semana en las montañas, o de hacer trineo, o de vivir en China, estudiando la cultura y las costumbres, decídete a hacerlo en un callejón sin salida de la vida.

El cuarto paso (y el más importante) es el desafío.

Retarte a ti mismo. Esto le permitirá salir de su zona de confort y reevaluar lo que está sucediendo. Tal sacudida estimula la actividad cerebral, aumenta la autoestima, da un impulso de energía para los próximos pasos. No, no tienes que convertirte en campeón mundial de natación si finalmente te atreves a aprender a nadar. Pero esta habilidad puede afectar áreas muy diferentes de tu vida. La mayoría Decisiones importantes vienen a nosotros en momentos inesperados, y en absoluto cuando nos atormentamos día tras día en su búsqueda.

¿De qué desafío hablas?

• Apúntate a los bailes, aunque te consideres "de madera";
• Correr una maratón;
• Renunciar al teléfono e Internet por una semana;
• Vete de vacaciones a la montaña, no al mar;
• Flotar por un río de montaña;
• Márcate una meta de 21 días para levantarte a las 6 am y salir a correr;
• Aprende 5 poemas;
• Aprende a tocar un instrumento musical;
• Pasar el casting en el cine;
• Escribir un libro;
• Ve al teatro de marionetas;
• Regístrese para ser voluntario;
• Conoce a tres personas nuevas en un día, etc.

Piensa menos, analiza menos, simplemente desafíate a ti mismo y arriésgate a hacer algo que siempre has querido hacer.

El callejón sin salida de la vida es nuestra representación visual. De hecho, la vida es hermosa y está llena de nuevas oportunidades. Relájese, sintonice una ola positiva y continúe con su vida. Todas las situaciones nos son dadas para repensar, endurecer y hacer la transición a un nuevo nivel de autodesarrollo. Prepárate para los cambios que te esperan después de este callejón sin salida en la vida. Desafiarte a ti mismo no necesariamente cambiará tu vida en un abrir y cerrar de ojos (aunque es posible), pero te ayudará a despegar, sentirte empoderado y encontrar una salida a la situación más difícil de la vida.

En la vida de cada persona hay situaciones de las que, al parecer, es imposible encontrar una salida. En tales casos, lo principal es no darse por vencido y no perder la confianza en uno mismo. Para deshacerse de los problemas y detener el flujo de fallas, use métodos efectivos.

La vida es impredecible. Como muestra la experiencia, cada persona se ha encontrado con situaciones de las que es muy difícil encontrar una salida. En momentos así, nos parece que ya es imposible devolver la paz y la armonía a nuestras vidas. Sin embargo, no lo es. Resulta que en muchos casos una persona se inventa problemas, por lo que existe la sensación de que ha comenzado una racha negra en la vida. Si tiene problemas, no se pierda ni se deprima. En lugar de eso, contrólese y trate de resolver una situación difícil de la vida. Tres formas simples pero efectivas te ayudarán con esto.

Método uno: detener el diálogo interno

No siempre nuestros pensamientos son correctos y razonables. A veces, la voz interior es nuestro asistente indispensable, pero en situaciones difíciles, con demasiada frecuencia sucumbimos a las emociones. Debido a esto, es imposible tomar la decisión correcta.

Antes de pausar su diálogo interno, pregúntese nuevamente:

• ¿De qué herramientas dispongo para hacer frente a esta situación?
• ¿Es la situación realmente compleja y desesperada?
• ¿Quizás estoy sacando conclusiones precipitadas?
• ¿Mis pensamientos son correctos en esta situación?
• ¿Hay otra manera de ver esta situación?
• ¿Es cierto que mi situación es tan terrible?
• ¿Mis pensamientos ayudan a encontrar una salida a esta situación?

Después de hacerte las preguntas anteriores, trata de responder cada una de ellas. Después de eso, muy a menudo resulta que el problema es solo un producto de tu imaginación. De hecho, su situación no es tan deplorable como cree.

Si ha llegado a la conclusión de que realmente existe un problema, comience a buscar formas de resolverlo. Respondiendo a la primera pregunta, podrá averiguar qué herramientas y opciones tiene a su disposición para hacer frente a esta situación.

A veces los pensamientos solo nos deprimen y no nos ayudan a encontrar la salida correcta. En este caso, se requiere acción. Quizás, una vez más pensando en tu problema, solo estás retrasando el tiempo. respondiendo a última pregunta, podrá resumir y proceder a una solución.

Método dos: confiar en la experiencia de vida

Todo el mundo se ha enfrentado a situaciones difíciles al menos una vez en su vida. Con base en la experiencia de vida, podrá encontrar la solución correcta al problema tanto en el presente como en el futuro.

En situaciones difíciles, puede confiar no solo en usted mismo, sino también en la experiencia de sus seres queridos. Como ya entendiste, en esos momentos la ayuda de otros no te hará daño. Puede elegir a un amigo o familiar como asesor. Debe abrirse completamente a la persona y describir en detalle la imagen de lo que está sucediendo. Para comprender la complejidad de este problema, pídale al interlocutor que sea lo más franco posible con usted. Quizás con el apoyo y el consejo de otra persona puedas solucionar el problema.

Si no quiere compartir sus problemas con los demás, intente aprovechar al máximo su propia experiencia. Recuerde: es posible que haya tenido que lidiar con una molestia similar antes. Considere qué consejo le daría a su amigo si estuviera en su lugar. EN este momento la solución a su problema depende solo de usted, y las respuestas a las preguntas planteadas pueden estar ocultas en su pasado.

Método tres: encuentre la fuente de los problemas

Medio ambiente, trabajo, recuerdos del pasado: todo esto puede ser la causa de sus problemas. Es necesario comprender su vida y comprender qué pudo haber causado esta situación. Si se da cuenta de que hay una carga en su vida que le impide seguir adelante, debe deshacerse de ella de inmediato, de lo contrario, las dificultades lo perseguirán todo el tiempo.

Trate de analizar el problema nuevamente y piense en lo que condujo a su aparición. A veces la razón radica precisamente en nuestro entorno: los amigos en los que confiamos y con los que compartimos nuestras experiencias a veces no son los que intentan suplantar. En este caso, sus consejos y ayuda solo te perjudicarán. Lamentablemente, en este caso, solo hay una salida: romper los lazos innecesarios. Al deshacerse de las relaciones inútiles, puede eliminar las dificultades y cambiar su vida para mejor.

El trabajo es una de las causas comunes de nuestras dificultades. La presión de las autoridades, las intrigas de los compañeros, los bajos salarios pueden llevarnos a la situación más desesperada. Considere: tal vez esté en el lugar equivocado en este momento. En este caso, no tengas miedo de cambiar tu vida y audazmente ve en busca de Nuevo trabajo. Es probable que pronto te deshagas de los problemas y descubras nuevos talentos en ti mismo.

A veces nosotros mismos somos los culpables de nuestros problemas. Hacemos conocidos innecesarios, perdemos el tiempo en vano y tratamos de aferrarnos al pasado. En este caso, debe realizar un trabajo exhaustivo sobre usted mismo. Aprenda a deshacerse de los pensamientos negativos y tome solo decisiones deliberadas. Siempre planifique sus acciones y no permita que situaciones aleatorias arruinen sus planes. En este caso, aprenderá a controlar su vida y podrá superar cualquier dificultad que se le presente.

Las personas tienden a ayudarse mutuamente en situaciones difíciles. Sin embargo, a veces, sin darnos cuenta nosotros mismos, nos aferramos a los problemas de otras personas, por lo que automáticamente se convierten en los nuestros. Para evitar dificultades, infórmese

Inmediatamente vale la pena averiguar de qué situaciones desesperadas en la vida puede buscar una salida. Sobre aquellos en los que el "cuidado" de la existencia futura toma la ley en sus propias manos, y no vale la pena pensar en ellos.

Aquí en la etapa de “adaptarse” y habrá que movilizarse, como se hace cuando la solución al problema depende de uno mismo.

¿Qué hacer en una situación desesperada?

Una situación desesperada es un conjunto de problemas que parecen crecer como una bola de nieve que rueda montaña abajo. Rara vez sucede que solo hay un problema. Vale la pena balancearse, y aumenta el número de problemas. práctica sencilla- en tal situación, una persona comienza, en primer lugar, a buscar al culpable de lo que sucedió, pierde tiempo, se compadece de sí mismo.

Esto no es constructivo: en los adultos, los problemas rara vez se resuelven por sí solos y es imposible olvidarse de los problemas existentes.

En los niños, la decisión la pueden tomar los padres, pero aquí tienes que averiguarlo tú mismo. ¿Cómo encontrar una salida a una situación desesperada y qué hacer si todo en la vida es "malo"?

Dónde acudir en caso de problemas graves

En caso de una situación desesperada, debe recurrir a usted mismo. Deja de sentir pena por ti mismo y trata de analizar lo que está pasando.

Entonces deberías dejar de lado el orgullo estúpido y pedir ayuda a todos los que puedan ayudar de alguna manera. Pueden ser amigos cercanos, distantes, ex amigos. Si la situación es realmente grave, debe tratar de encontrar puntos comunes contacto con personas negativas. Anteriormente, en tales casos, se usaba la expresión: "golpear la alarma". Es muy probable que durante la comunicación sea posible encontrar una salida al callejón sin salida.

Al mismo tiempo, es necesario elaborar un plan de acción, que incluya una evaluación real de los eventos y la posibilidad de acción.

1. Debe tomar una posición: las dificultades son necesarias para demostrar su valía. Entonces, uno no debe llorar, sino agradecer al destino por la prueba;
2. Luego escriben sus pensamientos: lo que piensan sobre lo que sucedió, lo que debe hacerse primero, qué sentimientos acechan en lo más profundo de sus almas. Las emociones tristes deben descartarse;
3. Luego, descubren a dónde acudir en una situación desesperada, recopilan información, calculan opciones para resolver problemas: a dónde ir, qué documentos se necesitan, qué les impide hacerlo ahora ...;
4. Cuantas más opciones, mejor. Que algunos de ellos sean los más fantásticos, pero también se pueden esconder migajas de verdad en ellos. Hay que tirar al menos opciones. Incluso puedes soñar con cómo "todo irá como un reloj". El alma se volverá más fácil;
5. Programan el modo de apelaciones y el paso por las autoridades; a veces es necesario elaborar un cronograma minuto a minuto para llegar a tiempo a todas partes;
6. Debemos tratar de reclutar asistentes que brinden al menos una asistencia mínima. Para traer una hoja de papel, no tomará mucho tiempo, y por qué no pedirle a un amigo que trabaje al lado de la oficina u organización deseada.

Después de haber elaborado un plan de acción detallado, debe movilizarse por completo para lograr el éxito y no desviarse de lo planeado. Pero siempre debe considerar situaciones alternativas: si el plan ha fallado, las acciones se corrigen.

Problemas psicológicos

Al pensar en si hay una salida a una situación desesperada, uno no debe olvidarse de problemas psicológicos que apareció después de darse cuenta de la gravedad de la situación. Debes alejarte de la depresión, que a menudo aparece cuando te das cuenta de tu propia impotencia o en situaciones estresantes.

No puedes cerrar. Hay que intentar llegar a la gente. Pueden ser viejos amigos y personas apenas conocidas: deja que la vida hierva.

A continuación, debe actuar sobre su propio carácter. Alguien necesita hablar, otro para tratar de quitar la experiencia. Puede aconsejar volverse a Dios, ir al templo: la comunicación con la religión ayuda a aliviar el alma.

Pero uno no debe ir a los extremos en el camino del conocimiento: hay sectas que encuentran "víctimas" entre las personas desesperadas, por lo que uno no puede confiar ciegamente en los nuevos conocidos. Si por un tiempo tuviste que dejar la vida activa, debes tomar esto como un regalo del destino. Si bien existe la oportunidad, debe practicar deportes, autoeducación, expandir su intelecto, ir a una peluquería y cambiar su imagen. Esto te ayudará a ser más creativo y lograr más éxito.

Todos tienen sus propios métodos para superar los obstáculos:

• ve a la naturaleza;
• organizar compras;
• visitar constantemente empresas ruidosas;
• comunicación por internet.

Si tienes un sueño, ahora es el momento de hacerlo realidad.

Saltar en paracaídas o desde una torre, tirar basura fuera de la casa, hacer las paces con el enemigo o conseguir un perro: la "hazaña" te hará movilizarte para luchar contra las dificultades. Es necesario facilitar al máximo la propia existencia para “emergir” lleno de fuerza en el futuro.

Fuera de las situaciones de crisis, hay 3 salidas: debe elegir la mejor para usted.

1. Buscar soluciones al problema actual, habiendo entendido previamente por qué surgió;
2. Acepte la situación y siga la corriente sin hacer ningún esfuerzo por superarla. Designar la crisis como una etapa pasada, y en el futuro no enfocarse en el pasado, tratando de olvidarlo más rápido. Sí, tendrás que aguantar mucho, pero a veces esta es la única forma de evitar pérdidas graves y no cambiar las circunstancias a las que estás acostumbrado.

Vale la pena detenerse en este método con más detalle. situación familiar. Si no desea cambiar la forma de vida existente, entonces no debe luchar por un "socio". Lo más probable es que esté esperando el primer paso. No habrá paso, todo terminará por sí solo.

problemas de trabajo Es muy difícil simplemente decirle a una persona sobre el despido. Si él mismo no comienza a reconocer y "contraerse", entonces el jefe indeciso se retira por un tiempo y es posible que en el futuro la conversación no tenga lugar en absoluto.

Supere la situación con presión, sin "arreglos". El "infractor" puede retirarse.

A veces, todos los métodos deben combinarse, y solo entonces las circunstancias retrocederán.

no te concentres en Posibles problemas- deben tratarse a medida que estén disponibles.

Pero al mismo tiempo, no vale la pena posponer las cosas para "más tarde"; a veces, una crisis ocurre solo porque dejaron de lado pequeñas tareas, sin darles importancia. Cuando se acumularon, surgió una situación desesperada. Si todos los pequeños problemas se comparan con ladrillos, entonces una situación desesperada se equipara a un muro que es muy difícil de romper con la frente.

Pero a veces es suficiente sacar un ladrillo de la base, y la pared se derrumbará en un montón de escombros. Lo principal es determinar correctamente qué primer ladrillo sentó las bases.

¿Qué hacer en una situación difícil de la vida?

Damos consejos a diestra y siniestra de que hay una salida a cualquier situación desagradable, y ni siquiera una. Nos sintonizamos con lo positivo y tratamos de consolar a los demás de que no todo es tan malo como parece a primera vista. Pero cuando nosotros mismos nos vemos abrumados por problemas que vienen de todos lados, el consejo que nosotros mismos ofrecemos parece simplemente ridículo e inútil.

¿Qué hacer en una situación de vida difícil, donde ves un callejón sin salida? Hay consejos prácticos sobre cómo proceder en este caso.

1. En primer lugar, trata de calmarte y detenerte. No hay necesidad de precipitarse rápidamente en la piscina con la cabeza y tomar acciones incomprensibles que pueden conducir a más grandes problemas. Debe hacer una pausa y decidir dónde está y cómo terminó en esta posición. Tómese un tiempo para pensar por qué resultó de la manera que lo hizo, y no completamente diferente. Cuando puedas encontrar la entrada, encontrarás la salida en un momento.

2. Consejo práctico cómo salir del callejón sin salida es despojarse de las emociones que te abruman en ese momento. El miedo, la ira, la decepción interfieren en la concentración normal frente al problema resultante. A menudo nuestro emociones negativas, que van adquiriendo enormes proporciones, estamos haciendo un elefante de un grano de arena, y ya está, no vemos salida, un callejón sin salida. Si quieres romper algo en pedazos, hazlo, si quieres gritar y maldecir, adelante, da rienda suelta a tu ira, no guardes energía destructiva en ti mismo.

3. Cuando te sientas abrumado por la devastación total, solo entonces comenzarán a surgir pensamientos brillantes en tu cabeza y todo se aclarará desde un ángulo diferente. Prepárate un té con limón y jengibre, o prepárate un café caliente, las bebidas energéticas ayudarán a tu cerebro a trabajar más rápido. Tome una hoja de papel y comience a escribir absolutamente todas las ideas para salir de un callejón sin salida, incluso las más absurdas, en tales casos, todos los medios son buenos.

4. No pienses solo, busca la ayuda de tus compañeros y seres queridos que no te han dado la espalda momento dificil. Hay un proverbio "Una cabeza es buena, pero dos es mejor". Quizás te ofrezcan opciones propias que te sean útiles, porque a veces es más visible desde el exterior.

5. El siguiente paso sería análisis completo ideas sugeridas Considere todos los pros y los contras. Haga tres planes completos para salir de la crisis. Los planes A y B son los más efectivos y el plan C es el respaldo. Escenarios claramente pensados, varias opciones, dan mucho más porcentaje de éxito que uno.

6. Ante una situación difícil de la vida, reúne fuerzas y ánimo y comienza a poner en marcha tu plan anticrisis. Yendo paso a paso, sin dar un paso atrás, logrará lo que desea y saldrá de los problemas que rodean su vida, y la comprensión de lo que debe hacer vendrá por sí sola.

7. En un momento difícil, personas que se preocupan por ti y que te son muy queridas te ayudarán a sobrevivir a las desgracias. No los aleje ni los aísle de su sociedad, déjelos que lo ayuden. Incluso puede pedirles ayuda usted mismo, en tales situaciones, comprende quiénes son las personas más devotas y fieles.

8. En nuestras vidas, confiamos mucho en las circunstancias, mientras nos damos cuenta de que no presagian nada bueno. No puedes hacer eso. Creamos nuestro propio destino, así que cálmate y no dejes que las circunstancias te dominen.

9. Otro de manera eficiente la forma de salir del callejón sin salida es eliminar a las personas con pensamientos negativos. En el entorno de cada persona, seguramente habrá una persona que exagerará y disminuirá la fe en ti mismo. Tales personas no ven la felicidad y los momentos positivos, solo tienen un negativo a su alrededor. Si es posible, evítalos, no dejes que bajen tu autoestima, de lo contrario, entrarás en pánico y te rendirás.

10. Cuando estés en problemas, busca algo que te motive durante el tiempo mientras sales de la situación actual. Esfuérzate por asociarte con aquellos que creen en ti y saben que puedes resistir cualquier golpe.

11. En tiempos difíciles, no tengas miedo de arriesgarte y pensar en los errores, todos los tenemos. Será una estupidez que te quedes de brazos cruzados. Cada uno de tus errores será una lección de la que sacarás información útil y necesaria para ti.

12. No escuches a los que dicen que saben cómo es mejor vivir y ser. Te recordarán constantemente y te incitarán a cometer errores pasados. Mándalos lejos de ti, déjalos colgar fideos en las orejas de otros, los mismos perdedores que son. Esta es tu vida y solo tú puedes decidir si puedes salir del apuro o no. Cree en ti mismo y tendrás éxito. ¡No eres un perdedor, sino un ganador!

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Qué hacer si no hay salida

Si no hay salida, ¿qué hacer?

¿Cómo ser entonces y qué hacer si no ves una salida?

No puedo ver y no puedo encontrar una salida situación difícil¿Qué se puede hacer para encontrar una salida? ¿Y sucede cuando simplemente no hay salida? ¿Podría dar algún consejo o dar su opinión sobre qué hacer si no hay salida?

que hacer si no hay salida

Respuesta del Oráculo Secreto

Por supuesto, sería mucho mejor si describiera su problema específicamente, entonces sería posible dar consejos directamente sobre su difícil situación. Bueno, si responde en sentido figurado a su pregunta "sobre la salida" y si sucede que no hay salida, puede responder inequívocamente que siempre hay una salida. Además, les aseguro que, por regla general, no siempre hay una salida, sino varias, en diferentes variaciones. Todos ellos se diferencian únicamente en que algunas de las opciones de salida son complejas, más difíciles, pero verdaderas, mientras que otras son más fáciles, más simples y más correctas, y entre ellas hay una sola más verdadera. Pero todas estas opciones conducen a salir de un callejón sin salida, de una situación difícil o de resolver un problema. Pero, tal que no hay salida en absoluto, simplemente no sucede. A menudo sucede de manera diferente, no a todas las personas, y no siempre se puede ver o encontrar una salida. Esto sucede porque una persona en un momento determinado se desanima, se desilusiona, comienza a dudar de sí misma, de sus capacidades, de estar en una situación difícil, de no ver una salida al principio. Por lo tanto, se bloquea psicológicamente, lo que no le da la oportunidad de seguir buscando una solución a su problema. Necesita relajarse y poder mirar su problema como si fuera desde afuera, mirar como si este problema no fuera suyo en absoluto, sino de otra persona, e imaginar mentalmente, en su imaginación, para que usted mismo aconseje a alguien que , si resulta en tu lugar, en la misma situación. Necesitas calmarte, dejar de preocuparte y fluctuar, pero poner tu mente en orden. Lo que significa que la conciencia debe ser libre y clara, no estar restringida por nada, luego mirar tu problema como si un pájaro estuviera mirando la Tierra desde una altura, e intuitivamente sentir tu salida, y luego comenzar a pensar y analizar tu sentimiento intuitivo. con tu conciencia. Y verás la forma correcta de solucionar tu problema. Para superar las dudas en ti mismo, esto es lo más importante, no debería estar en ti en absoluto. Cree en ti mismo y en tu fuerza hasta el final, incluso si no queda más tiempo. Si te las arreglas para ponerte en tal estado, verás no solo una salida, sino la única salida verdadera.

Cómo encontrar una salida a una situación desesperada

Con qué frecuencia, cuando nos encontramos en una situación difícil que requiere una solución de voluntad fuerte o un enfoque creativo para resolver problemas, comenzamos a pensar que esto es todo: una situación sin esperanza. Habiendo creído una vez que no hay forma de salir de su situación, permite que el pesimismo y la autocompasión se apoderen de usted, y se encuentra en un círculo vicioso de sus propios miedos y emociones. Propongo un enfoque alternativo: creer que siempre hay una salida, y no una, solo necesita hacer un esfuerzo para verla. La parte principal de estos esfuerzos estará dirigida a mantener una actitud positiva y mantener la fe en una resolución exitosa de la situación.

Entonces, no hay situaciones desesperadas, esto es un hecho. Y luego, ¿qué sucede? ¿Qué tomamos por "condiciones desesperadas"?

1. La necesidad de tomar una decisión. Es difícil, aterrador y requiere que asuma la responsabilidad de sus elecciones y sus consecuencias. Si la elección es incorrecta, no habrá nadie a quien culpar sino a nosotros mismos, por lo que nuestra conciencia se cierra y finge que no hay salida, y nosotros, a su vez, le seguimos el juego. Convencerte de que nada depende de ti es el enfoque de una persona débil. Anímate y recuerda que el control siempre está en tus manos. Sí, puedes cometer un error, pero esta es tu decisión, independiente y equilibrada, lo que significa que eres una persona adulta y responsable.

• Permítase cometer errores: los errores son su experiencia personal e invaluable que siempre puede utilizar en beneficio de su desarrollo.
• Use nuestros consejos sobre cómo superar el miedo: tome el control de su vida en sus propias manos, no sea una víctima.

Por supuesto, antes que nada, escribo estos consejos para recordarme que no hay situaciones desesperadas, pero también quiero transmitirte esto. Realmente no existen, hay decisiones difíciles que son puntos de nuestro crecimiento si elegimos el camino del desarrollo, no del estancamiento.

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Hola, no encuentro la salida, alguien me puede ayudar

Quien escribió este artículo nunca ha estado en situaciones difíciles y no sabe nada al respecto. Cuando vienen uno por uno, una persona se cansa de buscar constantemente una salida. Simplemente no vive, sino que gira como en una sartén. Nunca confío en las personas que no quieren vivir solo porque están deprimidas, son unos sacos malcriados. Pero créame, hay situaciones en las que no hay salida, o más bien, la salida no es la mejor para una persona y solo hay una. Una persona que está cansada de la vida y en una situación desesperada es muy una persona peligrosa y entonces la única salida es irse. Llevo muchos años dando vueltas así, ahora no tengo más fuerzas ni ganas, y la gente solo puede ayudar con una palabra, pero esto no me va a ayudar.

¿Qué hacer cuando no hay salida?

Y luego es mi culpa que los juguetes estén tirados por todas partes en casa y los platos no se laven. No puedo reventar, necesito cocinar comida (y no solo para nosotros los adultos, sino también para el bebé por separado) para jugar y hacer ejercicio con el niño mayor (por cierto, con uno pequeño en sus brazos, puede gatea sola unos 5 minutos y empieza a llorar), sale a pasear con ellos, se lava, etc. como resultado, al final del día no tengo tiempo para juguetes dispersos y platos sucios, ha llegado la noche, y no hay descanso, soy como un soldado en el puesto en la cama.

Estaba cansado y probablemente más no físicamente, sino mentalmente. Me dice constantemente: “Yo trabajo, ¿tú qué haces?”. me ofende Después de todo, también trabajo, solo en casa, con niños. olvidé cuando ultima vez Simplemente me sentaba y leía tranquilamente un libro. Y él piensa que no estoy haciendo nada, estoy sentado en casa en su cuello. Estoy cansada de pedirle dinero, pero ¿es dinero cuando hay niños? Todos los días necesitas comprar algo. Si necesitaba zapatos, iba y compraba, por ejemplo, la suela de mis botas se desprendió hace una semana (y no solo, sino justo en el piso de la suela), le dije. él respondió que volvería a casa del trabajo y lo sellaría. pegado para el 5to día. y así en todo. "Hacer una silla para un niño": ya ha pasado más de un mes, pero la silla no se ha hecho y el niño sufre y dibuja no en la mesa, sino donde tiene que hacerlo. Pido dinero para una silla para alimentar al más pequeño: resultado cero, se le tocará cómo y dónde está sentado el niño.

Pero él es perfecto y solo él siempre tiene la razón: esta es su posición.

Estaba cansado y si no hubiera niños lo hubiera dejado hace mucho tiempo. pero alquilamos un departamento, no trabajo y no tengo adónde ir con dos niños. No sé qué hacer.

A todo eso, LE ENCANTA BEBER y no solo beber, sino arrastrarse a casa apenas moviendo la lengua después de cada día, y luego 2 días de resaca, un día sobrio y otra vez en un día de “vacaciones”, donde él, el pobre Está tan agotado que necesita descansar y no ayudar con los niños (después de todo, yo no hago nada en casa). (No bebo, no acepto nada, yo estilo de vida saludable vida y por lo tanto un marido borracho acaba conmigo al final.)

No veo salida y solo lloro en las noches de mi desesperanza e impotencia, cuantas veces amenazo con irme. pero él sabe que no tengo a dónde ir, y si me voy, me asusta con el hecho de que va a demandar a los niños.

Pero de nuevo, surge otro PERO - No quiero que los niños crezcan sin padre - el mayor está loco por él y no puedo separarlos. Quiero una familia fuerte, amigable y saludable, pero de alguna manera no funciona.

Estoy confundido, estoy cansado, quiero respeto y comprensión, quiero cuidado y al menos un poco de ser amado. y no se que hacer ¿Abandonar? ¿Donde? Dónde encontrar un trabajo para conseguir al menos 25.000 para alquilar un apartamento y vestir y alimentar a los niños. ¿Qué tengo que hacer? Dónde encontrar una salida.

Presento a su atención 10 consejos efectivos sobre qué hacer cuando todo está mal. ¡Adelante y con una canción!

Hay momentos en la vida que incluso los optimistas incorregibles y las piezas de hierro inflexibles no pueden soportar.

Parece que todo en el mundo se ha levantado en armas contra ti: familia, jefes, extraños en minibuses y tiendas, incluso la naturaleza ha estado lloviendo con un frío desagradable durante todo el día.

Parece que no puede ser más asqueroso y simplemente no encuentras la respuesta a la pregunta de qué hacer cuando todo está mal.

Primero debe calmarse, descubrir si todo es realmente tan terrible como le parece a primera vista, y solo luego buscar formas de salir de la crisis prolongada.

¿Es realmente tan malo?

Una vez asistí a una capacitación colectiva sobre el tema "Depresión y cómo lidiar con ella".

Una de las participantes no tuvo miedo de hablar honestamente sobre sus problemas actuales.

De sus palabras se deduce que ahora en su vida reina no solo una racha oscura, sino que no hay ningún lugar más negro y solo unos pocos pasos la separan del puente desde el que quiere correr.

La formadora no temía el estado de ánimo suicida de la paciente y le preguntó si estaba preparada para afrontar sus problemas paso a paso delante de todos.

La niña Galya estuvo de acuerdo, porque por sí sola no sabía qué hacer cuando todo estaba mal.

Te doy una lista de los problemas de Gali que recuerdo:

El marido se fue por otro.

Durante la conversación, resultó que esto estaba lejos de ser la primera juerga del perro, comenzó a cambiar incluso cuando se conocieron, pero ella lo amaba, por lo tanto, estaba lista para soportar todo, si tan solo no la dejara.

con mamá y mejor amigo Se peleó porque le dijeron:

“Se fue y - Gracias a Dios. No había necesidad de casarse con este juerguista en absoluto, cuánta sangre bebió de ti.

Es necesario alegrarse, no derramar lágrimas.

El jefe está aserrando constantemente.

Resultó que después de la partida del cónyuge infiel, la niña se tomó una semana por su cuenta para hacer frente al estrés, luego pidió más, pero el director se negó y se ofreció a tomar vacaciones, si era necesario.

Galya se negó, porque espera que su perro aún regrese y puedan irse de vacaciones para pegar su relación borrada hasta el polvo.

Bueno, por supuesto, el jefe es una perra rara.

No hay comentarios en absoluto.

Efectivamente, como se puede estropear un frigorífico que ya tiene 10 años.

Esto es solo las maquinaciones de los enemigos, no de otra manera.

Caminando a casa del trabajo, Galya se enganchó con algo y rasgó su abrigo favorito.

Después de todo, todos los talleres de costura han emigrado a Marte y no hay nadie más para reparar la ropa.

“Cualquier depresión debe ser recibida con una sonrisa. La depresión pensará que eres un idiota y huirá".

El entrenador con el que nos encontramos fue simplemente excelente, quien, punto por punto, resolviendo los problemas de Galina, la convenció de que algunos de ellos eran bagatelas domésticas (abrigo y refrigerador), otros podrían arreglarse si quisieras (haz las paces con tu madre y tu novia ), algunos fueron provocados por la propia chica, por ejemplo, un conflicto con el jefe, que ya mostraba milagros de tacto.

Y llorar por un esposo así es no respetarte a ti mismo, porque ni una sola dama normal se casaría con él.

Qué hacer cuando todo va mal: 10 formas de salir del callejón sin salida

Para empezar, conviene recordar que a una raya negra le sigue una blanca, la noche siempre termina con un amanecer y el bien triunfa sobre el mal.

Y si muestra suficiente paciencia, perseverancia y sabiduría, entonces no notará cómo funcionará todo.

Qué hacer cuando todo está mal:

Rompe tus problemas.

Debe comprender cuáles de ellos pueden corregirse con sus propios esfuerzos, cuáles pueden superarse solo con la ayuda de alguien y cuáles no tienen solución en absoluto, solo deben eliminarse (por ejemplo, renunciar a su trabajo, donde el jefe lo agrega). todos los días pelo canoso) o simplemente esperar a que terminen ( mal tiempo, por ejemplo).

Aprende a ver lo bueno en todo.

¿Te roció un auto cuando intentaste cruzar la calle en el lugar equivocado?

Nada, el vestido se secará y definitivamente sabrás que debes seguir las reglas de tránsito.

Incluso si los problemas serios te han trastornado de pies a cabeza, regocíjate con la alegría de tu gato, la sonrisa de un bebé en un minibús, un gran día soleado, cómo te sienta este vestido, etc.

No se apresure a la piscina con la cabeza.

La mayoría de la gente cree que litros de alcohol, cientos de cigarrillos y fiestas locas durante toda la noche ayudan a sobrellevar los problemas.

A las dificultades ya existentes se sumará la resaca y la falta de dinero.

Primero fuerte ejercicio físico permitirle sobrellevar bien el estrés.

Y en segundo lugar, imagínate: mientras trabajabas duro en ti mismo, todos los problemas se resolvieron, y aquí estás tan hermosa, con una figura deslumbrante.

Que el mundo entero caiga a tus pies.

Varias organizaciones de voluntarios: una oportunidad para ver que los animales sin hogar, los huérfanos, los discapacitados, los ancianos solitarios tienen una vida mucho más difícil que la suya.

Sí, y el bien hecho definitivamente volverá a ti.

Deshazte de las emociones negativas.

Llora, rompe un par de platos, grita, escribe una lista de tus problemas en un papel y luego quémalo, elige lo que más te guste.

Pero en ningún caso debes apreciar y apreciar toda la basura en tu alma.

Pedir ayuda.

hablo no solo personas influyentes, capaz de resolver uno u otro de sus problemas, pero también sobre sacerdotes, psicólogos, varios mentores espirituales.

Alguien que pueda sanar tu alma herida.

Incluso si todo está mal contigo hoy, entonces debes pensar que mañana todo definitivamente mejorará, y no: "Moriré como una solterona fea, enferma e inútil".

Sueña con el bien y el Universo seguramente responderá a tu llamado.

Los problemas rara vez se resuelven solos.

Antes de rendirte, debes estar seguro de que has hecho todo lo que estaba a tu alcance para resolver el conflicto.

Por el hecho de que te sientes y te quejes todo el día sobre lo infeliz que eres y por qué la vida es tan injusta, tu situación no cambiará para mejor.

Hay tragedias que no podemos controlar.

Hablo, en primer lugar, de la muerte de seres queridos.

Sí, te duele mucho, sí, piensas que esto es injusto, pero hay pruebas que debemos soportar con honor, para que cuando nos encontremos con nuestros seres queridos y familiares en otro mundo, no nos avergoncemos.

¿Entendiste todo? ¡Y ahora "entregue" su depresión a la casa de empeño Stanislav Bodyagin! 🙂

¿Cuánto está dispuesto a pagar por él?

“¿Qué hacer cuando todo está mal?”, te preguntas.

Responderé: "¡No te desanimes, no te rindas y espera lo mejor!".

Guerra, sin trabajo, dos hijos, sin donde vivir, porque la madre encontró un hombre, y nos echa de su propia casa, para que podamos vivir allí junto con su prometido (mi familia y mis hijos se interponen con ellos), hay no hay dinero para una demanda para cambiar la casa, ya que apenas tenemos comida. Me enfermé, necesito dinero para el tratamiento, mi esposo casi nunca está en casa, él está constantemente en algún tipo de trabajo de medio tiempo. Caminé desnudo más más de una vez. El refrigerador se quemó, el televisor se quemó, el esposo de mi madre robó el dinero reservado para las botas de invierno para el niño, ahora estamos sentados en casa, no hay nada que ponerle a un niño. Cada mes empeora y peor, pero lo que hay, cada semana. Si hace 2 años todavía podíamos pagar la vivienda alquilada más barata, pero ahora apenas podemos encontrar dinero para la comida. No puedo imaginarme qué hacer. Hace años todo estaba bien, ante la aparición del hombre de mi madre, tal sentimiento e, que es él quien causa el daño y la risa y el pecado, pero no hay otras explicaciones, no voy a entrar en detalles, pero con su aparición, todos los familiares nos dieron la espalda, perdimos nuestra vivienda, moviéndose sin fin por el cabañas alquiladas comenzaron La mayoría de zp, bueno, siguió y siguió.

Solo envía todos tus problemas donde todos sepan, no duermas hasta tarde, fuma un par de cigarrillos, y mejor aún hierba, pero no bebas alcohol, mira melodrama y duerme, despierta alegre y todo está bien, vivimos solo. una vez y aún no vivimos sal, ámate...))

Disculpe si digo groserías, pero no entiendo - PARA QUÉ PRODUCIR HIJOS SI INICIALMENTE USTED DURO Y CON UNO. Elige frikis y sé fructífero y multiplícate sin dinero, en pisos alquilados, sin trabajo ni ayuda económica, y luego habla de una racha negra………..La gente a veces piensa, pero no vive solo de instintos……..

Escribí pero no me sentí mejor, no puedo golpear los platos y gritar también, puedo asustar a los niños hasta la muerte, y entonces me tienen miedo por mi marido loco, no solo el borracho también se traga el ruedas, casi todos los dias escandalizamos, en general personaje diferente nosotros, tengo tres hijos, el menor es discapacitado, vivimos en un departamento alquilado, prácticamente no hay suficiente dinero porque este yap gasta todo, yo mismo no trabajo porque no hay nadie para dejar al pequeño. Le pedí que ajustara su horario para que pudiera ganar al menos algo de dinero, así que este hijo de puta descansó, ya ves, los hombres me miran en el trabajo, este cabrón ve vulgaridad en todos lados. No sé dónde miraron mis ojos cuando me casé con este demonio. Lo principal antes de casarme sería un ángel construido como yo no soy así. Y después de que se casaron un año después, comenzó a mostrarse. Y no hay adónde ir, así que tengo que soportar a esta criatura con tres hijos.

¡Mierda! Rompió su abrigo nuevo, un puto desastre. No sabes ni entiendes nada sobre lo que realmente significa MALO. Ustedes son idiotas estúpidos y su consejo es estúpido.

¡Nada resolverá el problema si eres el mayor error en la vida de una persona!

Dichos artículos son buenos porque recopilan muchos comentarios útiles, gracias.

¡Tonterías completas! El autor claramente no vio problemas en su vida. Y si estas en plena F..., y raya blanca no ha estado viniendo durante varios años, pero solo se está poniendo más y más negro, entonces, ¿qué hacer? Tal vez solo necesites hablar con alguien al respecto.

Estoy de acuerdo contigo. Por ejemplo, viví en la pobreza desde la infancia. Los padres bebían, bebían de todo. No teníamos casa propia. Filmado de forma continua durante varios meses. Luego nos sacaron de Bukhara a la calle y así sucesivamente. Como resultado, me levanté como un adulto sin recibir ninguna educación. Porque mi madre murió en 2001. Y mi padre empezó a molestarme y me puse a trabajar de enfermera. Más tarde conocí a un chico. Era un completo alcohólico. Pero sentí que no era digno Buen hombre. Firmamos con él, comencé a dar a luz a niños de este monstruo. El hijo mayor está discapacitado desde los dos años. Un tumor cerebral. El resto de los niños están sanos. El mayor tiene ahora 11 Maxim 8. Dima tiene 7 y el menor tiene casi dos años. Vivíamos en un albergue. El esposo bebió hasta 2015. Luego codifiqué este fenómeno. Más tarde comenzó a utilizar la sal. En general, las deudas por servicios públicos son de casi 500 mil, por pensión alimenticia del primer matrimonio. Tiene una hija, también medio millón de rublos por falta de pago de la pensión alimenticia. Y que al final me llevé a los niños y lo dejé. Y ahora todos están en mi contra, nadie me cree que es un drogadicto. No tengo donde vivir. Soy jubilado, vivienda.

Creo que la raíz de todos los problemas con la presión social excesiva y las situaciones de la vida es la incapacidad de las personas para tomarse un tiempo, hacer una pausa, dejar de lado todos sus problemas hasta mañana por la mañana, y hoy disfrutar de la paz de su vida habitual de una manera agradable. o no muy tarde de marzo. Los problemas de vicio no te dejan pasar. Incluso el estado de embriaguez dejó de traerme una sensación de relajación y breve paz. Se salvó cazando y, a veces, no se convirtió en una alegría. Hasta ahora la pintura al óleo aplicada y la artesanía técnica y los éxitos han surtido efecto.

A menudo recuerdo mi primera cacería en un estanque: disparé un pato, tiré de los brodnies, ahora, como pionero, correré con un jabalí y lo conseguiré. De hecho, atascado en el limo a lo largo de la bifurcación. Creo que es fuerte, salgo ahora, durante aproximadamente una hora de revoloteo llenaron los vagabundos con agua y limo sin tener el efecto adecuado, me quedé atrapado aún más. Durante aproximadamente una hora y media, me quedé tirado en el barro reuniendo fuerzas, evaluando la situación (solo, sin cuerda, no hay nadie para ayudar) y pensando en la secuencia de acciones. Después de otra hora y media, de alguna manera me arrastré y arrastré las andanzas.

La pérdida de seres queridos es la experiencia más difícil de nuestra vida. El dolor nunca se irá. Es como si un día empezaras a llevar un ladrillo contigo siempre y en todas partes. Si bien es nuevo, sus bordes están rayados, la ropa está rota, no sabes dónde es más conveniente sujetarlo. Después de un tiempo, sus bordes se suavizaron, el ladrillo encontró un bolsillo conveniente, se volvió tan familiar e invisible ... No se volvió más fácil. Si sólo un poco.

Moraleja de esta tontería:

Uno debe ser capaz de soltar el lazo de problemas y crisis alrededor del cuello, y parte de la propia vida para sacarlos del torbellino cotidiano (esto no se me da en absoluto en tiempos recientes).

si un movimientos activos no ayude, debe detenerse y revisar las acciones, comenzar de manera simple, tomarse un descanso.

El dolor de perder a los seres queridos nunca desaparecerá. Tienes que aceptar esto y seguir con tu vida.

Saber rechazar. Mucha gente encuentra la fuerza para negarse a vivir juntos y criar a sus hijos por su cuenta (para mí esto todavía es demasiado salvaje e inaceptable) y es muy bueno si esto es para eventualmente volver a esto. A veces es útil abandonar las aspiraciones de éxito impuestas si el camino para alcanzar las metas ha traído problemas y penas.

Y lo último: mientras el cielo esté sobre tu cabeza, la tierra esté bajo tus pies, siempre puedes empezar algo nuevo. En la naturaleza no existe el período "demasiado tarde" y "soy demasiado viejo para esto".

Y el yoga me ayuda. Solo gracias a los ejercicios regulares, el techo no se va. Antes de eso, el alcohol también es una opción si tienes dinero y salud. Pero normalmente no hay ni lo uno ni lo otro, y esto se convierte en un problema diferido. Bebió, alivió el estrés. Por la mañana, lo mismo, solo que menos dinero. Y el estrés también puede convertirse en fisiología, es decir, el propio cuerpo comenzará a producir enzimas de estrés, lo cual es realmente difícil de manejar. ¡Debemos luchar hasta el final! (aunque esto es un eslogan sin sentido). Mejor así: hay un problema, resuélvelo. Si no puedes arreglarlo, no lo conviertas en un problema.

Mi situación no es la más gilipollas, pero aun así no quiero decir que todo esté bien. Creo que otros pueden ser peores y ayuda)). Pero solo haga yoga, desde el estrés, si lo enfrenta, es más fácil resolver los problemas. Solo necesitas encontrar un yoga normal, hay quienes solo agregarán problemas. ATP para tu blog, pero es imposible ayudar. Pero incluso verter tu alma en un voluminoso vacío ya es la norma. Es cierto, creo que realmente no experimentó problemas, por lo que sus comentarios son superfluos.

Todo estará bien.

Urano está de acuerdo. Completamente. Pero quiero decirle a Vasya que estos no son problemas en absoluto, sino una bagatela de la vida. La mano sanará, encontrarás un trabajo. ¿Sabes por lo que he pasado? Primero, un divorcio a los 7 meses de embarazo, sin dinero, sin trabajo... más la moral del abandono y un bebé que su marido no necesitaba. De acuerdo, el divorcio es una traición, estoy de acuerdo, tribunales de divorcio, falta de dinero, pero eso es todo eh ... Segundo matrimonio. El segundo hijo tiene un año. El marido se ahorcó. La traición es una locura. Estoy en licencia de maternidad. Dos niños. Nuevamente, como por primera vez, no puedo trabajar debido a la corta edad del niño. Y psicológicamente, lo que me pasó a mí, estoy en silencio. No puedo describirlo con palabras, pero en resumen: traté de alejarme de esta vida sucia. Más bien, se escapó del dolor. Y nuevamente, el crédito y la falta de dinero y los niños necesitan ser alimentados. Y dices 4 meses de paro y una mano…. Y luego el tercer matrimonio…..el tercer amor. Verdad. De nuevo un niño. Pero aquí hay traición. El marido vivía en dos familias. Yo y ella. Un niño aquí y allá. Durmió conmigo y con ella. No pude sobrevivir a esto, pero él no pudo tomar una decisión, se apresuró durante un mes allí, luego un mes aquí. Duele mucho, especialmente cuando los niños preguntan. No pude hacer eso. Ella dijo que te fueras, pero todavía amo y sufro con locura. Así es como sucede, alguien siempre tiene una vida tranquila, o alguien se divorcia y llora toda la vida, o recuerda la traición para toda la vida, e incluso la pérdida de un ser querido, la muerte ... Y todo esto cayó en mi suerte. ¡de inmediato! Y solo tengo 36 años. Y ahora, Vasya, compara tus problemas con los míos. Y aunque estoy en muy mal estado psicoemocional y en general, no me doy por vencido y no me quejo de los problemas. Pero el autor del artículo tiene razón en una cosa, la comunicación es comunicación y solo comunicación: ¡no importa con quién, se salva!

Tienes que ir a la iglesia. Orar Madre de Dios Ella es la protectora de todas las madres. orar st. Nicolás Ugodnik. Él es misericordioso y ayuda a los niños a quienes los padres no pueden ayudar. Créanle al Señor Dios, a su Madre Purísima ya los santos de Dios. Yo lo tuve peor que tú. Mi esposo fue seducido por su suegra a la edad de 16 años. Me confesó sobre el incesto cuando yo estaba en mi séptimo mes. No dejé que se me acercara durante siete años, durante los cuales alquilaron apartamentos, esperaron su propia cooperativa (esta era la época soviética). Lo que pasé, no se lo deseo a nadie. Luego consiguieron un apartamento y se divorciaron, se intercambió el apartamento. Durante veinte años mi suegra y mi esposo me persiguieron con calumnias y hostigamientos, tenían miedo de que revelara su terrible secreto. Murió en 2009. Ahora está casado por tercera vez. Entre el segundo y el tercer matrimonio intentaron volver. Simplemente no había nadie con quien hablar sobre tal matrimonio. He pasado por todo y sigo pasando por todo. Te hablo porque no me conoces y yo no te conozco.

Después de tal matrimonio y divorcio, yo, por decisión propia, a la edad de 36 años decidí abstenerme de la vida personal. Me sumergí de cabeza en el trabajo. Ahora tengo 60 años. De estos, he estado completamente solo durante 24 años. tengo fe en gente normal, pero después de lo que he vivido, no quiero privacidad. Hogar-trabajo-iglesia: ese es mi círculo.

Crió a su hijo sola sin pensión alimenticia. El tiene dos educación más alta. Él también tiene mala suerte. Se divorció no hace mucho, gracias a Dios, no hubo hijos en el matrimonio. Pero, todo es simple allí. No se llevaban.

Aquí lo ves. Por muy duro que te resulte tener tres hijos, hay situaciones mucho peores. Y además. Dejé de preguntarme por qué me pasó todo esto hace mucho tiempo. Después de todo, hubo otros fanáticos que ofrecieron su mano y su corazón. Niños normales de familias normales. Así que mi hijo iba a nacer en mi matrimonio con este marido. Doy gracias a Dios por mi hijo todos los días.

Y tendrás tres veces más alegría porque tienes tres hijos. ¡Esto es tanta felicidad! ¡La felicidad en sí misma!

¡Buena suerte para usted y sus hijos!

Elena. Estoy muy solo. espiritualmente persona débil. Tengo esposo, pero no podemos decir que somos espiritualmente cercanos. Él trabaja, todo el tiempo en viajes de negocios, últimamente, y además le gusta beber, pero yo no acepto este negocio para nada, así que han vivido durante casi 30 años. A menudo había juergas, a veces no volvía a casa durante una semana. Derramé muchas lágrimas, pero perdoné, amé y, además, mis dos hijos crecieron. Se dedicó a los niños. Hace ocho años, la empresa en la que trabajaba cerró y encontró un trabajo de medio tiempo. Ahora los hijos están construyendo sus relaciones personales, y no necesitan mi tutela, y nadie me necesita más. Y me siento mal, lloro constantemente de añoranza, ni siquiera tengo novia. Desesperación completa. Quiere ser necesitado.

¡Svetlana, en ningún caso, no te desesperes!

Trate de organizar su vida habitual un verdadero reinicio!

Escribes sobre lo que quieres que alguien necesite. Hay muchos voluntarios y organizaciones benéficas quien estará muy feliz de poder ayudarte. Cuidan de huérfanos, ancianos, animales sin hogar, etc. Los contactos de tales "moradas de bondad" en su ciudad se pueden encontrar en Internet.

Conozco personalmente un caso en el que, después de varios viajes a internados, una mujer de 48 años adoptó a 2 niños. Y ciertamente no tiene tiempo para pensar qué hacer cuando todo está mal: entonces los niños necesitan cocinar gachas, luego dar un paseo y luego ir al pediatra.

Por cierto, ¿has pensado en tener una mascota? Es difícil "agriarse" en el apartamento cuando la nariz mojada de alguien se mete en la cara e insiste en dar un paseo. Como dice uno de mis amigos: "El perro no te sirve, es tu amigo".

Y no seas demasiado duro con tus hijos. Créeme, tan pronto como creen sus propias familias y tengan hijos en ellas, te necesitarán nada menos que a la edad de 5 años. Y quién aconsejará cuál es la mejor manera de tratar a gaziki, se dirá a sí misma. un cuento de hadas interesante y dar un paseo con el bebé durante medio día, si no es una amada abuela? ¿Y decirte cómo cocinar el pastel favorito de tus hijos "Napoleón"? El papel responsable de esta sabia reina de la familia te espera, ¡así que prepárate! Tarde o temprano, todos llegan a la conclusión de que “¡resulta que mamá tenía razón!”.

Y no creas que es imposible hacer amigos siendo adulto. ¿Sabes dónde consiguió un amigo cercano mi tía de 56 años? ¡Sobre cursos de informática desde el Centro de Empleo! Y las encantadoras damas de la "era de Balzac", que vinieron a visitarla para tomar el té, resultaron ser sus conocidas de gimnasia articular en el gimnasio.

Una amiga mía conoció a su amiga íntima en un peregrinaje de un día desde la iglesia. Un familiar encontró a su "alma gemela" (tiene 50 años, se casó por segunda vez) durante una carrera matutina por el estadio.

Entonces, Svetlana, trata de expandir tu círculo de amistades: practica deportes, viaja, ve al cine y a exposiciones (incluso si al principio tienes que hacerlo sola), haz obras de caridad y voluntariado, invita a familiares y vecinos a “luz” contigo, haz que sea tu pasatiempo lo que te trae alegría.

¿Y cómo puedes permanecer indiferente ante una mujer cuyos ojos arden y 135 cosas interesantes diferentes al día? Entonces el esposo te mirará con otros ojos: no como una lavadora-cosechadora-cocina multifuncional, sino a su amada esposa.

¡Buena suerte y sé optimista!

Elena, muchas gracias por compartir un complejo tan Historia de vida. Admiro sinceramente tu resistencia a todos los golpes del destino y la sabiduría mundana.

Pero pregúntate: ¿realmente no quieres una vida privada, o son todos tus miedos de la época en la que pensabas qué hacer cuando todo iba mal?

Si llega a la conclusión de que está siendo un poco astuto consigo mismo, considere:

1) mire más de cerca a los hombres en el trabajo y en la iglesia, si la visita con frecuencia.

Mi amiga creyente encontró a su alma gemela cuando tenía 42 años en una iglesia a la que asiste todos los domingos. Casado por primera vez, por viudo;

2) registrarse en sitios de citas especialmente creados para creyentes, por ejemplo, http://www.nadezhdaps.org.ua, o al menos mirar los perfiles de los hombres. ¿Qué pasa si uno de ellos tiene un latido del corazón?

3) levántate cada vez que quieras persuadir a tu hijo para que haga algo, “métete” con preguntas y consejos en su trabajo y relaciones personales (con ex esposa o una nueva pasión).

La tentación es muy grande, cuando ella misma no tiene vida personal, de “estrangular” a un niño con su amor. Y al mismo tiempo, no importa en absoluto la edad que tenga: 5 o 35. ¡Tenga mucho cuidado a este respecto!

4) piense con cuál de sus colegas, vecinos, parientes realmente le gusta hablar y continúe: llámelo con más frecuencia, invítelo a tomar una taza de té y simplemente vaya de compras o vaya al mercado a comprar cerezas frescas.

¡Una dama que no sabe lo que es la falta de comunicación y siempre comparte sus experiencias está floreciendo ante nuestros ojos!

¡Tranquilidad y armonía para ti!

Hablando con franqueza, no está claro por qué le dio la espalda a su marido. Fue seducido, él mismo te lo confesó, es decir. el hombre se arrepintió. No te hizo ningún daño.

¡Eres una mujer muy fuerte!

Puede que ahora no te lo parezca, pero son precisamente esas personas las que merecen ser citadas como ejemplo de resiliencia y vitalidad. E incluso el hecho de que en algún momento sucumbiste a la debilidad y trataste de morir no disminuye tu fuerza.

Estoy de acuerdo en que muchos problemas recayeron en tu suerte, algunos de los cuales simplemente no pudiste resolver (por ejemplo, el suicidio de tu segundo marido) y que simplemente tuviste que aceptar y encontrar la fuerza para vivir.

Y encontraste fuerza cuando te casaste por tercera vez. Y no es tu culpa que tu esposo no te haya sido fiel (¡no intentes culparte en esta situación!).

Sabes, es muy difícil darte consejos específicos, porque cada una de las situaciones necesita ser analizada cuidadosamente. Te recomendaría que trabajes con un psicoterapeuta o te busques un confesor si eres creyente (hay muy buenos psicólogos entre los sacerdotes).

Qué más puedo aconsejarte que hagas cuando no quieras vivir:

1) No te encierres en ti mismo ni te comuniques con otras personas.

Tal vez tenga sentido encontrar algún círculo de intereses o una organización que necesite su ayuda. Es muy posible que allí puedas encontrar no solo amigos, sino también nuevo amor. La amiga estudiante de mi madre se casó dos veces sin éxito (el primer marido era un sádico, la golpeaba y la humillaba), el segundo, como el tuyo, vivía en dos familias. A los 44 años, por motivos que ni ella misma desconoce, respondió al llamado organización ambiental Proteja las raras campanillas del bosque de los cazadores furtivos que las arrancan y las venden. En este campamento conocí a otro amante de la naturaleza de 46 años. Han estado felizmente casados ​​durante 8 años.

2) Centrarse en los niños.

El destino te ha hecho 3 maravillosos regalos. Ya he dicho que eres una persona muy fuerte, y esas personas suelen ser recompensadas por su perseverancia, si no directamente, a través de sus hijos. No puedes estar sola porque eres tres veces mamá. ¿Y no es eso maravilloso?

3) Echa un vistazo a las historias de personas que sobrevivieron a terribles caídas para poder despegar más tarde: Oprah Winfrey, Nika Vujicic, Kylie Minnogue, Konstantin Khabensky y otros.

Descubre cómo recobraron el sentido tras terribles enfermedades, patologías congénitas, violaciones infantiles, cáncer, traiciones masculinas, pérdida de un ser querido, etc. Quizás sus historias te inspiren.

¡Esperar! ¡Tu carga está a tu alcance!

Dichos expertos están enfurecidos, los trato a ellos y a sus consejos como el consejo del jefe del Ministerio de Finanzas, el jefe del banco central, el jefe de gobierno, el presidente que necesita para sobrevivir a la crisis y todo estará bien. .. ... ... Caza decir esto *censura*, no vas a sobrevivir a la crisis es un hecho y tu mismo vives viviendo de sn a sn.

Urano, la misma mierda. Al menor vistazo, similar a una raya blanca, sigue inmediatamente una raya aún más negra.

Incluso reformularía "Después de la mayor parte noche oscura el amanecer está llegando" a "Después del amanecer, la noche es aún más oscura que ayer".

Cuando te despidieron, no puedes encontrar trabajo durante 4 meses, y ya cuando te das cuenta de que el alijo se está acabando y deberías encontrar algún tipo de aquelarre para el verano, ya que todo hombre sabe trabajar con sus manos. para al menos aguantar de alguna manera, te rompes el brazo y no puedes hacer nada al hacerlo. Es lata simple. A veces simplemente te sientas ahí y no sabes qué hacer.

Aunque hay un positivo, dicen que hay un positivo en todo, aprendí a escribir con una mano, ven, esta es mi raya blanca sobre la que todos escriben.

Este artículo es útil si una persona realmente se está inventando problemas. Pero si los problemas son reales, estos soviets son como un asador en el alma. Y “hacerse cargo de la muerte de los seres queridos” ni siquiera es un consejo, sino simplemente una necesidad para poder vivir. El que escribió el artículo aparentemente no sabe qué es cuando tu vida es una sólida racha negra. Cuando luchas lo mejor que puedes, pero la vida no te deja resquicios y cada día es una agonía tal que ni en el infierno será tan malo. Queda, por supuesto, pensar positivamente jajaja))) Alguien tiene suerte y logra superar la adversidad, mientras que alguien no puede salir del pantano durante años, sin importar cuánto lo intente.

¡Gracias, Urano, por tu opinión!

Pero, lamentablemente, no nos dijiste lo que está pasando en tu vida, que "cada día es una agonía tal que ni en el infierno será tan malo".

Supongamos que usted o sus seres queridos tienen grandes problemas de salud. Y ustedes que opinan, el famoso Nick Vuychich, un hombre sin brazos ni piernas, que recibió una excelente educación, se casó y tuvo hijos con su esposa, practica buceo, surf, paracaidismo, y al mismo tiempo escribe libros y da motivaciones. conferencias en todo el mundo, es más fácil? Lea sobre esto en su tiempo libre.

La presentadora de televisión estadounidense más famosa, Oprah Winfrey, creció en un barrio pobre terrible, tenía padres alcohólicos, fue violada por un pariente en adolescencia y dio a luz a un bebé prematuro, a quien luego enterró. ¿Quién podría haber imaginado que esta chica de piel oscura podría ganar millones en conversaciones íntimas y convertirse en un ídolo nacional?

Y tales ejemplos fuerte en espíritu, hay un montón de gente inflexible.

¿Desastre financiero? Cambie de trabajo, busque un trabajo a tiempo parcial en Internet y, finalmente, solicite en el extranjero un "rublo largo" utilizando los servicios de una buena agencia de empleo.

PD. En el mismo Israel, los salarios de los trabajadores ordinarios comienzan en $ 1200 por mes. La forma más fácil es considerar una billetera vacía y "volverse amargo". Es de tal inacción y decadencia que quería advertir a los lectores.

Mi buen amigo Sergei renunció a su trabajo como vocalista en uno de los conjuntos provinciales y se convirtió en camionero en Polonia para mantener a su familia. Dice que ninguna ambición creativa lo atormenta, porque los familiares son una prioridad y la música no irá a ninguna parte como pasatiempo.

¿Abandonado por un ser querido? ¿Se separó la familia? Siempre existe la posibilidad de devolver a una persona o, después de haber quemado lo que se suponía que era, conocer a su nuevo amor. Aunque, por supuesto, es muy difícil de creer en un par de días después de la ruptura.

¿Complejos torturados? Lea libros sobre psicología, artículos en sitios especializados, inscríbase en una capacitación: dé al menos un pequeño paso en la lucha contra el problema.

En una palabra, no importa cómo te golpee la vida, siempre existe la oportunidad, si no de cambiar radicalmente la situación, entonces de hacerla menos deplorable. ¡Le deseamos sinceramente buena suerte!

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De vez en cuando nos enfrentamos a situaciones y circunstancias que nos parecen intratables o insolubles en absoluto. En tales casos, habiendo perdido la esperanza de encontrar una salida a la situación existente, estamos especialmente en extrema necesidad de una visión objetiva y sobria desde el exterior. Pero, ¿dónde encontrar esta opinión interesada y reflexiva? ¿Dónde encontrar a un verdadero sabio que, en los momentos difíciles, nos ayude en este único camino, el hilo de Ariadna, a decirnos cómo salir del círculo vicioso?

Muy a menudo confiamos esta decisión responsable a nuestros familiares o amigos. Esto tiene sus ventajas. En primer lugar, ciertamente confiamos en ellos. En segundo lugar, uno puede esperar que su "visión externa" sea más precisa al evaluar la situación. Y en tercer lugar, simplemente no sabemos a quién más acudir en busca de ayuda. Las desventajas de tal decisión también son obvias: es poco probable que la decisión de sus seres queridos resulte ser la mejor, aunque solo sea porque no conocen toda la profundidad del problema, todos sus matices y matices. Esto solo lo sabes tú. Pero, ¿qué hacer entonces en tales casos?

Hay una salida. Y lo más sorprendente es que lo sabes. Sabes cómo resolver el problema más difícil, cómo encontrar una salida a la situación más difícil y confusa. Hay una solucion. Y si te cuesta creer esto, entonces piensa en cómo estás buscando llaves que no estaban en el lugar habitual. Sabes que están en casa. Sabes con certeza que están en alguna parte. También es obvio para ti que tarde o temprano los encontrarás. Pero, ¿dónde están?

Para encontrar una solución a un problema que desafía la lógica más desesperada, necesitamos tomar un camino paradójico: hacer que parezca que el problema tiene solución, tal como en los libros de texto escolares de física y álgebra todas las respuestas a las tareas. son dados. Todo lo que tiene que hacer es encontrar las páginas relevantes que contienen todas estas soluciones y seleccionar la respuesta relevante. Y para encontrar estas páginas con respuestas a todas nuestras preguntas, necesitamos la llamada técnica del sabio: ejercicio psicologico, que nos permitirá reducir al mínimo la búsqueda de soluciones a las tareas cotidianas más complejas.

La técnica del hombre sabio se realiza solo una vez, y después de eso obtienes respuestas a la mayoría de las preguntas. preguntas dificiles orden de vida. Sin embargo, para que esto realmente suceda, la técnica debe realizarse de manera muy completa y seria. Consiste en que creas en tu imaginación la imagen de un sabio que te ayuda a resolver todos tus problemas. Esta imagen te acompaña además como un talismán. Será como un genio al que puedes sacar de la botella en tiempos difíciles. Y él siempre vendrá en tu ayuda tan pronto como le preguntes al respecto.

¿Cómo se crea una persona sabia? La imaginación de una persona es tan fuerte que puede inventar casi todo lo que puedas imaginar. Si quieres imaginar por un momento cómo se verá un árbol rosa, entonces puedes hacerlo. Puede crear fácilmente las imágenes e imágenes deseadas. También puedes recordar y reproducir los sonidos de tus melodías favoritas, cantando su motivo para ti mismo. Puede escuchar una voz: masculina o femenina, alta o baja, alta o baja. Si lo desea, puede ver la imagen y escuchar cómo puede sonar: por ejemplo, una pelota que rebota en el piso no solo tiene un color y forma determinados, sino que también hace un sonido cuando rebota en el piso. Todo esto lo hacemos miles de veces al día: presentamos imágenes, escuchamos voces e incluso podemos ver una película a todo color con nuestra propia participación.

Para crear una persona sabia, necesitará exactamente la capacidad de ver con su ojo interno y escuchar con su oído interno que tiene. No necesitas nada sobrenatural y una imaginación asombrosa. La sabiduría, por regla general, es mesura, suavidad y calma en todo. Sin embargo, si tu hombre sabio está vestido con jeans naranjas y su cabello está teñido color azul Bueno, no me sorprendería en absoluto. Porque tu sabio puede ser cualquier cosa. Puede ser con o sin barba, puede ser una mujer o un hombre. Esta persona puede ser mayor o, por el contrario, muy joven. Si solo cumple una regla importante: la apariencia de esta persona corresponde completamente a su idea de sabiduría e iluminación.

Puede llevarle varias horas crear una persona sabia. No te arrepientas, te traerá grandes beneficios, que luego se pueden calcular en meses y años, si hablamos del tiempo que dedicamos a buscar tal o cual solución. Es mejor si nadie te molesta durante estas horas, y puedes estar solo contigo mismo, solo con tu sabio. Si ha encontrado esa oportunidad, puede proceder directamente a la implementación de la técnica.

Paso número uno. Necesitarás un bolígrafo y una hoja de papel. Prepáralo todo y luego trata de relajarte. No es necesario hacer nada, puede sentarse tranquilamente en una silla o incluso acostarse. Necesitarás recordar algunas de tus experiencias pasadas, y esto será fácil, porque tendrás que recordar cosas agradables. Recuerde algunas veces en su vida cuando encontró una salida a una situación difícil. Pueden ser cualquier cosa, elige las más obvias que te vengan a la mente. ¿Cómo te sentiste en esos momentos en que rompiste el círculo vicioso, cuando la situación se resolvió con éxito? Habla también contigo mismo sobre tu papel y mérito: ¿qué se te ocurrió exactamente para que todo encajara en su lugar? Tan pronto como recuerdes esto y lo digas, marca mentalmente una marca o una cruz, como hacen las personas cuando se enrollan un hilo alrededor de la mano o dibujan signos en sus palmas para recordar, y pasa a otro caso con un resultado similar. Su tarea es recordar cinco (o más) de esos casos y poner cruces mentales: dicen, recordamos, recordamos. Una vez que todo esté listo, escríbalo todo en una hoja de papel. Formule algo como esto: "Hice esto y aquello, y mi problema tal y cual se resolvió con éxito". O: "Se me ocurrió tal y tal cosa, y después de eso todo encajó".

Segundo paso. Hay diferentes tipos gente sabia, y para cada persona pueden ser muy diferentes. A alguien le convence la barba, a alguien las gafas con montura de carey. La mente puede enfatizarse con cierta ropa, la edad o la presencia de ciertos detalles. Sabiendo esto, fantasea con lo que él es: ¿tu hombre sabio? ¿Cómo sería él si lo conocieras? ¿Cómo estaría vestido? ¿Quizás incluso te recuerda a alguien? ¿Cómo sonaría su voz? Fantasía audazmente, libremente, escucha tus sentimientos. Puede hacer notas en una hoja de papel, fijando sus características o cualidades más importantes. Puedes dibujarlo si puedes dibujar un poco. También debes decidir dónde encontrarte con tu sabio. Tal vez será una oficina tranquila y oscura, o desierto caliente, o bosque de otoño. Si no puedes imaginar algo, solo piensa en cómo se vería si pudieras hacerlo. Gracias a Dios, es fácil pensar en cómo se verían las personas o las cosas. Es fácil pensar en cómo se verá tu persona sabia.

Al final del segundo paso, tendrás una imagen completa de tu sabio. También conocerás el lugar de tu encuentro con él: un lugar que siempre puedes imaginar o pensar para que llene tu atención. También puedes describir a una persona sabia en papel. No ahorre palabras, descríbalo con el mayor detalle posible.

Paso tres. Después de que puedas imaginar a tu sabio cuando lo necesites (simplemente cierra los ojos y acércate a él, o deja que se acerque a ti, o simplemente aparecerá frente a ti tan pronto como lo pienses), regresa a tu lista de aquellos casos y situaciones en los que encontraste una buena solución y saliste sano y salvo, y agrega una situación más a esta lista. Será fácil, ya que encontramos muchas decisiones similares en nuestra vida. Repita todo exactamente de la misma manera: recuerde qué buena solución se le ocurrió, cómo se sintió inmediatamente después de que se descargó la situación, ponga una cruz mental, como en casos anteriores, y luego agregue este caso a la lista.

Paso cuatro. Después de completar el paso número tres, intente relajarse nuevamente: recuéstese en su silla o tome una posición supina. Cierra los ojos y piensa en la difícil situación que se vive en el presente. Concéntrate en él por un minuto, eso será suficiente. Después de eso, reúnase con su hombre sabio y, tan pronto como aparezca ante usted, hágale una pregunta: ¿qué debe hacer en esta situación?

Tan pronto como le hagas una pregunta a tu sabio, recibirás instantáneamente una respuesta. Puede ser de cualquier propiedad: memoria, imagen, dibujo, voz, frase y cualquier otra. Piensa en lo que tienes. Puedes escribirlo, dibujarlo o decirlo en voz alta. Ha recibido información importante que contiene la respuesta a su pregunta. Solo tienes que entender lo que el sabio quería decirte al darte esta información.

En el futuro, durante las reuniones repetidas con una persona sabia, puede acordar con él formas de intercambiar información. Puedes averiguar cuál es su nombre, y para esto es suficiente que simplemente le preguntes al respecto. También puedes escuchar su voz, y luego, al hacer tus preguntas, solo tienes que escuchar lo que tiene que decir. Puede ser que cuando te encuentras no escuches una voz, pero tienes pensamientos que responden a tus preguntas. Estas son las respuestas de tu sabio. No olvides darle las gracias por reunirse contigo y tratar de ayudarte.

No hay restricciones para conocer a una persona sabia. Puede acudir a él en busca de ayuda en cualquier momento que lo considere oportuno. Después de cada encuentro con él, también presta atención al sueño que tuviste. En un sueño, puede obtener información muy importante que lo ayudará a tomar la decisión correcta. ¡Buena suerte para ti! Y gracias a tu sabio, a quien muy pronto conocerás. Le agradezco que haya escuchado atentamente todo esto.