Wie man einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation findet. So finden Sie einen Ausweg aus einer hoffnungslosen Situation: Selbstbeobachtung durchführen, Fehler identifizieren, Ziele setzen, einen Plan erstellen und von Psychologen beraten

In alltäglichen Nöten und Sorgen denkt selten jemand an seine Sicherheit. In der Regel beginnen wir mit dem „Taufen“ und „Strohhalmenlegen“, wenn der Donner bereits zugeschlagen hat, wenn wir uns nicht auf vorher vorbereitete Positionen zurückziehen müssen, sondern ins Unbekannte, ins Nirgendwo.

Oft beginnt es so am Abgrund zu scheinen. In einem berühmten Lied gibt es die Worte "... die Liebe wird plötzlich kommen, und jeder Abend wird sofort überraschend gut werden." Was ist, wenn plötzlich Probleme auftreten? Die Sonne verblasst, die Erde rutscht unter Ihren Füßen weg, und es scheint, dass niemand und nichts retten, helfen, zur Rettung kommen wird.

In seinem Unglück wird eine Person verwundbar und Probleme beginnen buchstäblich an ihm zu „haften“. „Ärger kommen nicht allein“, heißt es in solchen Fällen. Zwei urrussische Fragen tauchen vor einem verwirrten Menschen auf und beginnen ihn zu quälen: „Was tun?“ und "Wer ist schuld?". Oder eher im Gegenteil: „Wer ist schuld?“ Und erst dann - "Was tun?". Die meisten von uns beginnen die Analyse der Situation immer noch mit der Suche nach dem Schuldigen an unserem Unglück und nicht mit konstruktiven Überlegungen und Schritten.

Also, die erste Regel, die mich das Leben gelehrt hat, ist: Suche nicht nach Schuldigen, vergib allen, denen du die Schuld geben willst, und zuallererst dir selbst. Streitkräfte werden nützlich sein, um zu suchen, zu kämpfen, aus der Situation herauszukommen, um sich zu erholen.

Natürlich kann man dem Ganzen die Schuld geben weißes Licht, verstecken Sie sich in einer Ecke und warten Sie, bis sich die Situation von selbst löst. Das machen alle Kinder. Sie versuchen nie, die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, zu lösen, sondern versuchen, sie zu „vergessen“, sie in Erwartung eines glücklichen Ergebnisses, eines Zauberers in einem blauen Hubschrauber oder eines Wunders in ihren Hinterkopf zu versetzen. Aus einer solchen Position kommt nichts Gutes. Deshalb sollten sich Eltern bilden vertrauensvolle Beziehung mit Kindern, sich ihrer Probleme immer bewusst zu sein und rechtzeitig zur Hilfe zu kommen, Wege aus schwierigen Situationen aufzuzeigen. Und schon gar nicht für Maßnahmen in Form von Strafen und anderen Sanktionen.

Also reiß dich zusammen. Reiß dich zusammen. Führen Sie eine Analyse der Situation durch. Holen Sie sich Hilfe von allen, die Sie können. Und denken Sie nicht, dass Ihre Probleme Menschen in Ihrer Nähe gleichgültig sind. Sie lieben dich und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Es ist sehr wichtig, dass es eine Person in der Nähe gibt, auf die Sie sich verlassen können. Aber das passiert nicht immer.

"Bitte und es wird dir gegeben" - erinnerst du dich? Fragen Sie nicht nur Verwandte, Freunde, Bekannte. Bitten und beten Sie zuallererst um die Hilfe des Herrn und Ihrer höchsten Gönner. Finden Sie Ihren Tempel, wenn Sie noch keinen haben. Gehen Sie nach Möglichkeit um alles herum, was in der Nähe ist, und irgendwo, wo Sie bleiben möchten.

Oder vielleicht finden Sie einfach Ihren Platz in der Nähe der Ikone, die Ihrer Seele am nächsten ist, in der einzigen Kirche in der Nähe Ihres Hauses. Dieser Ort wird sicher existieren, und die Seele wird dazu auffordern, darauf zu reagieren. Hauptsache hingehen und nachfragen. Bitten Sie um Vergebung, Hilfe, Fürbitte, Schirmherrschaft. Lesen Sie Gebete (oder Affirmationen, wenn Sie Atheist sind), anstatt sich in düstere Gedanken zu vertiefen oder sich der Niedergeschlagenheit hinzugeben. Mit anderen Worten, kontrollieren Sie Ihre Gedanken. Sie können nicht an etwas Produktives denken - Sie lesen Gebete, und allmählich wird sich Ihr Bewusstsein klären und die notwendigen Entscheidungen, Ideen, Annahmen und Hoffnungen werden Ihnen in den Sinn kommen.

Lernen Sie, sich sowohl emotional als auch körperlich zu entspannen. Fange an zu meditieren. Sie können Entspannung erreichen verschiedene Wege. Kann sich konzentrieren

- erstens auf deinen Atem;
- zweitens - auf die Entspannung Ihres Körpers (Zuerst wird die Anspannung aller Muskeln durchgeführt und dann die Entspannung. Dies erfolgt schrittweise, beginnend mit den Füßen und endend mit den Nacken- und Gesichtsmuskeln.);
- drittens auf einem visuellen Bild oder Ton (Dies kann das Bild von Meereswellen sein, die an Land laufen, oder das Singen irgendeiner Art von Geräusch "oomm", "aah." In Robin Sharmas Buch "Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte" gibt es ist eine Beschreibung der „Bewunderung der Rose“-Technik).

Wenn Sie möchten und die aktuellen Möglichkeiten des Internets berücksichtigen, können Sie mehrere solcher Techniken aufgreifen - welche Ihnen besser gefallen wird als andere, hören Sie bei dieser auf. Yoga hilft viel, egal ob Sie zu Hause oder in einem spezialisierten Club üben. Wählen Sie selbst ein paar Übungen aus und führen Sie diese zu angenehmer Musik durch, außerdem gibt es Aufnahmen zur Entspannung mit den Geräuschen der Natur: Wald, Meer.

Und auch Wasser. gewöhnliches Wasser. Eher, Wasserverfahren. Verschiedene Bäder - entspannend, beruhigend, Meer, Nadel, mit aromatischen Ölen usw. Sauna oder Dampfbad. Ein wahres Fest für den Körper wird Ihre Seele erholen. Schwimmbad. Man schwimmt wie ein Fisch, und durch Muskelbelastung kommen Nerven und Gedanken in Ordnung. Gießen. Dusche.

Spaziergänge. Wenn es einen Begleiter gibt, ist er auch ein Gesprächspartner – gut. Wenn sich das plötzlich als nicht herausstellt - ist es in Ordnung, gehen Sie alleine spazieren. Es ist nur ratsam, je nach Fitness ein mittleres oder schnelles Bewegungstempo zu wählen und mit etwas körperlicher Erschöpfung zurückzukehren. Es ist großartig, wenn Ihre Route entlang des Flussufers, des Parks und der ruhigen, schnörkellosen Straßen verläuft.

Die Pflege des Gartens, der Pflanzen wirkt sich sehr gut auf unsere Psyche aus: Pflanzen, Umpflanzen, Jäten und allerlei andere Aufgaben. Öffnen Sie Ihre Bücher, Kataloge, Atlanten über Blumenzucht, blättern Sie darin, bewundern Sie die Schönheit der Natur.

Eine andere Möglichkeit, Ihre Gedanken von einer schwierigen und unangenehmen Situation abzulenken, besteht darin, Ihre Lieblingsfilme anzusehen und Bücher zu lesen, die Ihnen einst große Freude bereitet haben.

Wenn Sie schon lange gesundheitliche Probleme haben, aber es keine Möglichkeit gab, damit umzugehen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Beginnen Sie eine vorbeugende Behandlung Ihrer Osteochondrose, Gastritis, Migräne. Auch wenn es keine Exazerbation gibt. Und es passiert oft in stressige Situationen bei Vorhandensein von chronischen Krankheiten, und dann kann die Behandlung umso mehr nicht verschoben werden.

Es gibt noch einen gute Möglichkeit Umgang mit Stress, der schwierig begleitet Lebensumstände Vor allem bei Frauen hat er sich bestens bewährt, aber auch Männern soll geholfen werden: Einkaufen. Mit anderen Worten, gehen Sie einkaufen, finden Sie etwas, wovon Sie schon lange träumen (einen einzigartigen Häkel- oder Angelhaken), oder kaufen Sie sich spontan ein Geschenk.

Hier ist etwas, das Ihnen gerade gefällt - kaufen und genießen. Ohrringe mit Diamanten, ein Silberring, ein schönes Kleid, eine Krawatte, ein Auto oder… ein Spielzeug. Bitte selbst. Und wenn es überhaupt keine Wünsche gibt, dann Geliebte, Kind, jede Person.

Erfüllen Sie sich den Traum eines immateriellen Plans. Wir haben lange davon geträumt, mit einem Fallschirm zu springen, mit einem Wasserbus zu fahren, barfuß auf dem Wasser zu laufen und es einem Nachbarn zu erzählen gutes Wort, einen Baum pflanzen, einen langweiligen Gottesdienst wegschmeißen, sich auf den Kopf stellen, eine Melodie für Klavier und Orchester lernen, sich ein Kätzchen oder einen Welpen zulegen, nach Paris oder aufs Land fahren? Handeln Sie.

Die Hauptsache ist, sich nicht auf das Problem einzulassen, nicht kopfüber darauf einzugehen, sondern die Gelegenheit zu erkennen, Ihre Gedanken und Gefühle zu ordnen, mit der Analyse zu beginnen und angemessene Schritte zu unternehmen, um die Situation zu lösen oder die Notwendigkeit zu erkennen in neuen Verhältnissen bestehen.

Und so wird Ihr Bewusstsein Sie während Gebeten, Meditationen, Spaziergängen, Schwimmen, Gartenarbeit und beim Ansehen von Filmen allmählich auf den richtigen Weg führen. Bisher ungünstige Umstände werden sich auf die andere Seite wenden, freudige und notwendige Ereignisse für Sie beginnen sich zu ereignen. Veränderungen zum Besseren werden in Ihrem Leben beginnen, neue Möglichkeiten und Erfolgschancen werden sich zeigen.

Mit Gottes Hilfe, unter Beteiligung nahestehender Menschen und Ihrer eigenen ruhigen und positiven Einstellung wird sich Ihnen die Tür öffnen, die Sie vor einiger Zeit nicht vermutet haben.

Und diese Tür wird nicht nur der Weg aus einer schwierigen Lebenssituation sein, sondern auch der Eingang zu einem neuen, schönen, großen und glücklichen Leben.

Das ist ein Stupor, der jede Entwicklung behindert. Wenn ein Mensch im Leben verwirrt ist, hört er auf, sich an dem zu erfreuen, was er hat. Weder Arbeit noch Familie noch Hobbys inspirieren. Der Wunsch und Wunsch, sich zu neuen Höhen zu bewegen, verschwindet. Alles aufgrund der Tatsache, dass die Zukunft, wie es scheint, eine Sackgasse im Leben ist und nichts Sinn und Freude hat.

Wenn das Leben in eine Sackgasse gerät, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Ausweg zu finden. Andernfalls riskieren Sie, depressiv zu werden. Und die Lösung liegt immer an der Oberfläche. Nur stellen uns die verfügbaren Optionen nicht immer zufrieden und motivieren uns genug, um sofort mit der Umsetzung zu beginnen. Manchmal müssen wir unser „Ich“ überschreiten, irgendwo müssen wir die Messlatte niedriger legen, und manchmal müssen wir zugeben, dass wir uns geirrt haben. Und aus der Sackgasse herauszukommen scheint eine entmutigende Aufgabe zu sein. Aber alles wird nicht so schlimm sein, wenn Sie die Situation von außen betrachten. Stellen Sie sich vor, dass dies nicht Ihr Problem ist und betrachten Sie es wie ein Außenstehender. Sprechen Sie mit sich selbst, als würde Ihr Freund Sie um Hilfe bitten. Ohne Emotionen und Erfahrungen ist es immer einfacher, eine rationale Lösung zu finden.

Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Ihnen das Lenkrad aus den Händen gezogen wurde oder Sie blockiert sind, und es keinen Ausweg aus dieser Situation gibt, beginnt die Selbstquälerei. Entweder zieht man sich in sich und seine Probleme zurück oder überlegt, wie man aus der Sackgasse herauskommt. Vielleicht sind Sie selbst dorthin gefahren. Was ist hier die beste Option? Die Antwort liegt auf der Hand – so schnell wie möglich einen Weg aus der Sackgasse zu finden.

Wo anfangen, nach einem Ausweg aus der Sackgasse des Lebens zu suchen?

Nehmen Sie sich eine Auszeit

Wenn Sie nicht wissen, was Sie jetzt tun sollen, tun Sie nichts. Lassen Sie Gedanken und Sorgen los. Hören Sie auf, in Ihr Gedächtnis einzutauchen, nach den Gründen für alle Fehler zu suchen und Ihr Gehirn zu quälen. Lass dich einfach ausruhen. Manchmal reicht eine Minute Pause, damit die Entscheidung von selbst kommt.

Befreien Sie sich von der Angst

Keine Panik! Eitelkeit trübt unser Bewusstsein und verbraucht Energie. Sparen Sie Energie für konstruktives Denken. Betrachten Sie die Situation nüchtern und von der Seite eines Außenstehenden. Wenn das Problem lösbar ist, dann der richtige Weg Am Ende wird es sein, und Sie sollten sich keine Sorgen machen. Wenn die Situation unlösbar ist, dann macht es umso mehr keinen Sinn, Energie mit Seelensuche zu verschwenden. Lenken Sie es auf parallele Lebensaufgaben.

Inspirationsquelle

Fangen Sie an, so viele helle Gedanken wie möglich in Ihr Leben zu lassen und vielversprechende Ideen. Motivationsvideos, Biografien und Empfehlungen erfolgreiche Menschen, Zitate von Philosophen, Lebensfilme. Verwenden Sie alles, was Sie inspiriert, auf den Kampf abzielt und Sie nach nicht standardmäßigen Lösungen suchen lässt. Der Ausgang aus der Sackgasse ist in der Nähe. Manchmal muss man sich nur umsehen, um es zu finden.

Was tun mit der Sackgasse im Leben als nächstes?

Schauen wir uns also die wichtigsten Schritte zur Lösung des Problems an:

Schritt Eins – Glauben Sie, dass Sie den ersten Schritt machen können.

Nur Vertrauen eigene Kräfte helfen, Ängste zu überwinden. Es wird sicher einen Ausweg aus der Sackgasse geben. Sie können dasitzen und warten, bis sich alles von selbst ändert, aber nur, wenn Sie absolut sicher sind, dass Sie immer noch bereit für Veränderungen sind.

Der zweite Schritt ist die Bereitschaft zur Veränderung.

Der Slogan der Pioniere „Sei vorbereitet. Immer bereit“ ist in unserer Zeit relevant. Sie haben eine Sackgasse im Leben erwischt, was zu tun ist - Sie wissen es nicht. Abschließend, glaubst du, du hast akzeptiert richtige Lösung- den Arbeitsplatz wechseln, belastende Beziehungen beenden oder ein aussichtsloses Unternehmen schließen. Und du tust es. Aber aus irgendeinem Grund bekommt man keine Freude über das, was passiert. Der Grund dafür ist Ihre Unvorbereitetheit für solch kardinale und, wie es Ihnen scheint, rationale Veränderungen. Ein neuer Job wird auch keine Freude bereiten, man merkt plötzlich, dass die Beziehung gar nicht so schlecht war, und das Geschäft hätte nicht geschlossen, sondern in eine andere Richtung gelenkt werden sollen.

Stellen Sie sich die Frage, wie Sie am schmerzfreisten aus der Sackgasse herauskommen? Vielleicht müssen Sie, bevor Sie den Job wechseln, neue Fähigkeiten erlernen, Kapital anhäufen, ein Kindermädchen für ein Kind finden. Bereiten Sie die Plattform vor. Dann ändern Sie die Situation radikal. Wenn Sie mit einem Fallschirm springen möchten, müssen Sie sie zuerst erwerben. Dann bist du bereit für die Freiheit auf 9000 Metern über dem Boden.

Schritt drei – Aufbau.

Eine Sackgasse im Leben stürzt uns in einen stagnierenden Zustand. Um sich selbst zu "rocken", müssen Sie sich daran erinnern, wie es ist, energisch, rücksichtslos, erhaben und zielstrebig zu sein. Erinnern Sie sich an diesen Zustand, versuchen Sie, diese Emotionen zu erleben. Dies wird Ihnen helfen, wieder zum Leben zu erwecken. Wenn Sie Ihr ganzes Leben lang davon geträumt haben, die Erfahrung einer einwöchigen Wanderung in den Bergen zu wiederholen, oder zum Rennrodeln zu gehen, oder in China zu leben, die Kultur und Bräuche zu studieren, entscheiden Sie sich dafür, dies in einer Sackgasse des Lebens zu tun.

Schritt vier (und der wichtigste) ist die Herausforderung.

Fordere dich heraus. So können Sie Ihre Komfortzone verlassen und neu bewerten, was gerade passiert. Ein solches Aufrütteln regt die Gehirnaktivität an, steigert das Selbstwertgefühl, gibt einen Energieschub für die nächsten Schritte. Nein, Sie müssen kein Schwimmweltmeister werden, wenn Sie sich trauen, endlich schwimmen zu lernen. Diese Fähigkeit kann sich jedoch auf ganz unterschiedliche Bereiche Ihres Lebens auswirken. Die meisten wichtige Entscheidungen kommen zu uns in unerwarteten Momenten und überhaupt nicht, wenn wir uns Tag für Tag auf der Suche nach ihnen quälen.

Von welcher Herausforderung sprichst du?

• Melden Sie sich für Tänze an, auch wenn Sie sich selbst als „hölzern“ betrachten;
• Einen Marathon laufen;
• Verzichten Sie für eine Woche auf Telefon und Internet;
• Machen Sie Urlaub in den Bergen, nicht am Meer;
• Schweben Sie einen Bergfluss hinunter;
• Setzen Sie sich 21 Tage lang das Ziel, um 6 Uhr morgens aufzustehen und laufen zu gehen;
• Lernen Sie 5 Gedichte;
• Lerne ein Musikinstrument zu spielen;
• Bestehen Sie das Casting im Kino;
• Schreib ein Buch;
• Gehen Sie zum Puppentheater;
• Melden Sie sich freiwillig an;
• Drei neue Leute an einem Tag kennenlernen usw.

Denke weniger nach, analysiere weniger, fordere dich einfach selbst heraus und gehe das Risiko ein, etwas zu tun, was du schon immer tun wolltest.

Die Sackgasse des Lebens ist unsere visuelle Darstellung. Tatsächlich ist das Leben schön und voller neuer Möglichkeiten. Entspannen Sie sich, stimmen Sie sich auf eine positive Welle ein und machen Sie mit Ihrem Leben weiter. Alle Situationen sind uns zum Umdenken, Verhärten und Übergehen auf eine neue Stufe der Selbstentfaltung gegeben. Machen Sie sich bereit für die Veränderungen, die Sie nach dieser Sackgasse im Leben erwarten. Sich selbst herauszufordern wird Ihr Leben nicht unbedingt im Handumdrehen verändern (obwohl es möglich ist), aber es wird Ihnen helfen, vom Boden abzuheben, sich gestärkt zu fühlen und einen Ausweg aus der schwierigsten Situation des Lebens zu finden.

Im Leben eines jeden Menschen gibt es Situationen, aus denen es anscheinend unmöglich ist, einen Ausweg zu finden. In solchen Fällen ist es wichtig, nicht aufzugeben und das Vertrauen in sich selbst nicht zu verlieren. Verwenden Sie effektive Methoden, um Probleme zu beseitigen und den Fluss von Fehlern zu stoppen.

Das Leben ist unberechenbar. Wie die Erfahrung zeigt, hat jeder Mensch Situationen erlebt, aus denen es sehr schwierig ist, einen Ausweg zu finden. In solchen Momenten scheint es uns bereits unmöglich, Frieden und Harmonie in unser Leben zurückzubringen. Dies ist jedoch nicht der Fall. Es stellt sich heraus, dass eine Person in vielen Fällen Probleme für sich selbst erfindet, was das Gefühl hervorruft, dass ein schwarzer Streifen im Leben begonnen hat. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, verirren Sie sich nicht und deprimieren Sie sich nicht. Reißen Sie sich stattdessen zusammen und versuchen Sie, eine schwierige Lebenssituation zu lösen. Drei einfache, aber effektive Methoden helfen Ihnen dabei.

Methode eins – stoppen Sie den internen Dialog

Nicht immer sind unsere Gedanken richtig und vernünftig. Manchmal ist die innere Stimme unser unverzichtbarer Helfer, aber in schwierigen Situationen unterliegen wir allzu oft unseren Emotionen. Aus diesem Grund ist es unmöglich, die richtige Entscheidung zu treffen.

Bevor Sie Ihren inneren Dialog unterbrechen, fragen Sie sich noch einmal:

• Welche Tools stehen mir zur Verfügung, um mit dieser Situation umzugehen?
• Ist die Situation wirklich komplex und aussichtslos?
• Vielleicht ziehe ich voreilige Schlüsse?
• Sind meine Gedanken in dieser Situation richtig?
• Gibt es eine andere Möglichkeit, diese Situation zu betrachten?
• Stimmt es, dass meine Situation so schrecklich ist?
• Helfen meine Gedanken, einen Ausweg aus dieser Situation zu finden?

Nachdem Sie sich die obigen Fragen gestellt haben, versuchen Sie, jede von ihnen zu beantworten. Danach stellt sich sehr oft heraus, dass das Problem nur ein Hirngespinst ist. Tatsächlich ist Ihre Situation nicht so beklagenswert, wie Sie denken.

Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass es sich wirklich um ein Problem handelt, suchen Sie nach Möglichkeiten, es zu lösen. Mit der Beantwortung der ersten Frage erfahren Sie, welche Instrumente und Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen, um mit dieser Situation umzugehen.

Manchmal bringen uns Gedanken nur zu Fall und helfen uns nicht, den richtigen Ausweg zu finden. In diesem Fall besteht Handlungsbedarf. Vielleicht zögerst du, wenn du noch einmal über dein Problem nachdenkst, nur die Zeit hinaus. Antworten auf letzte Frage, werden Sie in der Lage sein, zusammenzufassen und zu einer Lösung zu gelangen.

Methode zwei – verlassen Sie sich auf Lebenserfahrung

Jeder ist mindestens einmal in seinem Leben mit schwierigen Situationen konfrontiert worden. Basierend auf der Lebenserfahrung werden Sie in der Lage sein, sowohl in der Gegenwart als auch in der Zukunft die richtige Lösung für das Problem zu finden.

In schwierigen Situationen können Sie sich nicht nur auf Ihre eigene, sondern auch auf die Erfahrung Ihrer Lieben verlassen. Wie Sie bereits verstanden haben, wird Ihnen in solchen Momenten die Hilfe anderer nicht schaden. Sie können einen Freund oder Verwandten als Berater wählen. Sie müssen sich der Person vollständig öffnen und das Bild dessen, was passiert, detailliert beschreiben. Um die Komplexität dieses Problems zu verstehen, bitten Sie den Gesprächspartner, so offen wie möglich mit Ihnen zu sein. Vielleicht können Sie das Problem mit der Unterstützung und dem Rat einer anderen Person lösen.

Wenn Sie Ihre Probleme nicht mit anderen teilen möchten, versuchen Sie, das Beste aus Ihrer eigenen Erfahrung herauszuholen. Denken Sie daran: Möglicherweise hatten Sie schon einmal mit einem ähnlichen Ärgernis zu kämpfen. Überlegen Sie, welchen Rat Sie Ihrem Freund an Ihrer Stelle geben würden. BEIM dieser Moment Die Lösung Ihres Problems hängt nur von Ihnen ab, und die Antworten auf die gestellten Fragen können in Ihrer Vergangenheit verborgen sein.

Methode drei – Finden Sie die Ursache der Probleme

Umwelt, Arbeit, Erinnerungen an die Vergangenheit – all das kann die Ursache für Ihre Probleme sein. Es ist notwendig, Ihr Leben zu verstehen und zu verstehen, was diese Situation verursacht haben könnte. Wenn Sie erkennen, dass es eine Last in Ihrem Leben gibt, die Sie daran hindert, weiterzumachen, müssen Sie sie sofort loswerden, sonst werden Sie die ganze Zeit von Schwierigkeiten heimgesucht.

Versuchen Sie, das Problem erneut zu analysieren, und denken Sie darüber nach, was zu seinem Auftreten geführt hat. Manchmal liegt der Grund genau in unserem Umfeld: Die Freunde, denen wir vertrauen und mit denen wir unsere Erfahrungen teilen, sind manchmal nicht die, die sie zu verkörpern versuchen. In diesem Fall wird ihr Rat und ihre Hilfe Ihnen nur schaden. Leider gibt es in diesem Fall nur einen Ausweg - unnötige Bindungen zu lösen. Indem Sie nutzlose Beziehungen loswerden, können Sie Schwierigkeiten beseitigen und Ihr Leben zum Besseren verändern.

Arbeit ist eine der häufigsten Ursachen für unsere Schwierigkeiten. Druck von Behörden, Intrigen von Kollegen, niedrige Löhne können uns in die aussichtsloseste Situation treiben. Bedenken Sie: Vielleicht sind Sie gerade am falschen Ort. In diesem Fall haben Sie keine Angst, Ihr Leben zu ändern und mutig auf die Suche zu gehen neue Arbeit. Es ist wahrscheinlich, dass Sie bald Probleme loswerden und neue Talente in sich entdecken werden.

Manchmal sind wir selbst schuld an unseren Problemen. Wir machen unnötige Bekanntschaften, verschwenden vergebens Zeit und versuchen, an der Vergangenheit festzuhalten. In diesem Fall müssen Sie eine gründliche Arbeit an sich selbst durchführen. Lernen Sie, negative Gedanken loszuwerden und treffen Sie nur bewusste Entscheidungen. Planen Sie Ihre Aktionen immer und lassen Sie nicht zu, dass zufällige Situationen Ihre Pläne ruinieren. In diesem Fall werden Sie lernen, Ihr Leben zu kontrollieren und alle Schwierigkeiten zu überwinden, die Ihnen in den Weg kommen.

Menschen neigen dazu, sich in schwierigen Situationen gegenseitig zu helfen. Manchmal hängen wir jedoch, ohne es selbst zu bemerken, die Probleme anderer Menschen an uns selbst, wodurch sie automatisch zu unseren werden. Finden Sie es heraus, um Schwierigkeiten zu vermeiden

Es lohnt sich sofort herauszufinden, aus welchen aussichtslosen Situationen im Leben Sie nach einem Ausweg suchen können? Über solche, bei denen die „Sorge“ des Weiterlebens das Gesetz in die eigenen Hände nimmt, ist es nicht der Mühe wert, darüber nachzudenken.

Hier in der Phase der "Anpassung" und Sie müssen sich selbst mobilisieren, wie sie es tun, wenn die Lösung des Problems von Ihnen selbst abhängt.

Was tun in einer aussichtslosen Situation?

Eine hoffnungslose Situation ist eine Reihe von Problemen, die wie ein Schneeball zu wachsen scheinen, der einen Berg hinunterrollt. Es kommt selten vor, dass es nur ein Problem gibt. Es lohnt sich zu schwanken, und die Anzahl der Probleme nimmt zu. Einfache Praxis- In einer solchen Situation beginnt eine Person zunächst, nach dem Schuldigen für das Geschehene zu suchen, verliert Zeit und tut sich selbst leid.

Dies ist nicht konstruktiv - bei Erwachsenen lösen sich Probleme selten von selbst und es ist unmöglich, bestehende Probleme zu vergessen.

Bei Kindern können die Eltern die Entscheidung treffen, aber hier müssen Sie es selbst herausfinden. Wie finde ich einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation und was tun, wenn alles im Leben „schlecht“ ist?

Wohin bei ernsthaften Problemen

Im Falle einer verzweifelten Situation müssen Sie sich an sich selbst wenden. Hör auf, dich selbst zu bemitleiden und versuche zu analysieren, was passiert.

Dann solltest du dummen Stolz ablegen und jeden um Hilfe rufen, der irgendwie helfen kann. Es können enge Freunde sein, entfernt, ehemalige Freunde. Wenn die Situation wirklich ernst ist, sollten Sie versuchen, sie zu finden Gemeinsame Punkte Kontakt mit negativen Menschen. Früher wurde in solchen Fällen der Ausdruck "beat the alarm" verwendet. Es ist sehr wahrscheinlich, dass es während der Kommunikation möglich sein wird, einen Ausweg aus der Sackgasse zu finden.

Gleichzeitig ist es notwendig, einen Aktionsplan zu erstellen, der eine reale Bewertung der Ereignisse und der Handlungsmöglichkeiten beinhaltet.

1. Sie müssen Stellung beziehen – Schwierigkeiten sind notwendig, um sich zu beweisen. Man sollte also nicht weinen, sondern dem Schicksal für die Prüfung danken;
2. Dann schreiben sie ihre Gedanken auf – was sie darüber denken, was passiert ist, was zuerst getan werden muss, welche Gefühle in den Tiefen ihrer Seele lauern. Traurige Gefühle sollten abgelegt werden;
3. Dann finden sie heraus, wohin sie sich in einer aussichtslosen Situation wenden müssen, sammeln Informationen, berechnen Lösungsmöglichkeiten für Probleme: wohin sie gehen müssen, welche Papiere benötigt werden, was sie daran hindert, dies jetzt zu tun ...;
4. Je mehr Optionen, desto besser. Lassen Sie einige von ihnen die fantastischsten sein, aber auch Krümel der Wahrheit können in ihnen versteckt sein. Es ist notwendig, mindestens Optionen zu werfen. Sie können sogar davon träumen, dass „alles wie am Schnürchen läuft“. Die Seele wird leichter;
5. Sie planen die Art und Weise der Berufung und des Gangs durch die Behörden – manchmal muss man einen minutengenauen Zeitplan erstellen, um überall rechtzeitig zu sein;
6. Wir müssen versuchen, Assistenten zu rekrutieren, die zumindest eine minimale Unterstützung leisten. Um ein Stück Papier mitzubringen, wird es nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, und warum nicht einen Freund fragen, der neben dem gewünschten Büro oder der gewünschten Organisation arbeitet.

Nachdem Sie einen detaillierten Aktionsplan erstellt haben, müssen Sie sich voll und ganz mobilisieren, um Erfolg zu haben und nicht von dem abzuweichen, was geplant war. Aber Sie sollten immer alternative Situationen in Betracht ziehen - wenn der Plan fehlgeschlagen ist, werden die Maßnahmen korrigiert.

Psychologische Probleme

Wenn man darüber nachdenkt, ob es einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation gibt, darf man das nicht vergessen psychologische Probleme das erschien, nachdem man den Ernst der Lage erkannt hatte. Von Depressionen, die oft beim Erkennen der eigenen Ohnmacht oder in Stresssituationen auftreten, sollten Sie sich lösen.

Du kannst nicht schließen. Man muss versuchen, auf die Leute zuzugehen. Das können alte Freunde und kaum bekannte Menschen sein – lassen Sie das Leben brodeln.

Als nächstes sollten Sie nach Ihrem eigenen Charakter handeln. Jemand muss sich zu Wort melden, ein anderer muss versuchen, die Erfahrung zu entfernen. Sie können raten, sich an Gott zu wenden, in den Tempel zu gehen - die Kommunikation mit der Religion hilft, die Seele zu entspannen.

Aber man sollte auf dem Weg des Wissens nicht ins Extreme gehen - es gibt Sekten, die unter verzweifelten Menschen "Opfer" für sich finden, also kann man neuen Bekannten nicht blind vertrauen. Wenn Sie das aktive Leben für eine Weile verlassen mussten, sollten Sie dies als Geschenk des Schicksals annehmen. Während es eine Gelegenheit gibt, müssen Sie Sport treiben, sich selbst weiterbilden, Ihren Intellekt erweitern, zu einem Friseur gehen und Ihr Image ändern. Dies wird Ihnen helfen, kreativer zu werden und weitere Erfolge zu erzielen.

Jeder hat seine eigenen Methoden, um Hindernisse zu überwinden:

• gehe in die Natur;
• Einkaufen arrangieren;
• besuchen Sie ständig laute Unternehmen;
• Internet-Kommunikation.

Wenn Sie einen Traum haben, ist es jetzt an der Zeit, ihn wahr werden zu lassen.

Mit einem Fallschirm oder von einem Turm springen, Müll aus dem Haus werfen, Frieden mit dem Feind schließen oder einen Hund bekommen - das "Kunststück" wird Sie dazu bringen, sich zu mobilisieren, um Schwierigkeiten zu bekämpfen. Es gilt, das eigene Dasein so weit wie möglich zu erleichtern, um in der Zukunft voller Kraft „herauszukommen“.

Aus Krisensituationen gibt es 3 Ausgänge – Sie müssen den besten für sich selbst auswählen.

1. Suchen Sie nach Lösungen für das aktuelle Problem, nachdem Sie zuvor verstanden haben, warum es aufgetreten ist.
2. Akzeptiere die Situation und schwimme einfach mit dem Strom, ohne dich anzustrengen, um sie zu überwinden. Die Krise als vergangene Phase zu bezeichnen und sich in Zukunft nicht mehr auf die Vergangenheit zu konzentrieren, sondern zu versuchen, sie schneller zu vergessen. Ja, Sie werden einiges in Kauf nehmen müssen, aber manchmal ist dies die einzige Möglichkeit, ernsthafte Verluste zu vermeiden und die Umstände, an die Sie gewöhnt sind, nicht zu ändern.

Es lohnt sich, näher auf diese Methode einzugehen. Familiensituation. Wenn Sie die bestehende Lebensweise nicht ändern wollen, dann sollten Sie nicht um einen „Partner“ kämpfen. Höchstwahrscheinlich wartet er auf den ersten Schritt. Es wird keinen Schritt geben, alles wird von selbst enden.

Arbeitsprobleme. Es ist sehr schwierig, einer Person einfach von der Entlassung zu erzählen. Wenn er selbst nicht anfängt zu erkennen und zu „zucken“, zieht sich der unentschlossene Chef für eine Weile zurück, und in Zukunft findet das Gespräch möglicherweise überhaupt nicht statt.

Bewältigen Sie die Situation mit Druck, ohne „Workarounds“. Der „Täter“ kann folden.

Manchmal müssen alle Methoden kombiniert werden, und nur dann verschwinden die Umstände.

Konzentrieren Sie sich nicht auf mögliche Probleme- Sie müssen behandelt werden, sobald sie verfügbar sind.

Aber gleichzeitig lohnt es sich nicht, Dinge auf "später" zu verschieben - manchmal tritt eine Krise nur auf, weil sie kleine Aufgaben beiseite geschoben haben und ihnen keine Bedeutung beimessen. Als sie sich anhäuften, entstand eine aussichtslose Situation. Wenn alle kleinen Probleme mit Ziegeln verglichen werden, dann wird eine aussichtslose Situation einer Mauer gleichgesetzt, die nur sehr schwer mit der Stirn zu durchbrechen ist.

Aber manchmal reicht es aus, einen Ziegelstein aus der Basis herauszuziehen, und die Mauer zerfällt zu einem Trümmerhaufen. Die Hauptsache ist, richtig zu bestimmen, welcher erste Stein den Grundstein gelegt hat.

Was tun in einer schwierigen Lebenssituation?

Wir geben rechts und links Ratschläge, dass es aus jeder unangenehmen Situation einen Ausweg gibt, und nicht einmal einen. Wir stimmen uns auf das Positive ein und versuchen andere zu trösten, dass nicht alles so schlimm ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Aber wenn wir selbst von Schwierigkeiten überwältigt werden, die von allen Seiten kommen, sieht der Rat, den wir selbst gegeben haben, einfach lächerlich und hilflos aus.

Was tun in einer schwierigen Lebenssituation, in der Sie eine Sackgasse sehen? Es gibt praktische Tipps, wie Sie in diesem Fall vorgehen können.

1. Versuchen Sie zunächst, sich zu beruhigen und aufzuhören. Keine Notwendigkeit, schnell mit dem Kopf in den Pool zu stürzen und unverständliche Maßnahmen zu ergreifen, die zu mehr führen können große Probleme. Sie müssen innehalten und entscheiden, wo Sie stehen und wie Sie in diese Position geraten sind. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, warum es so gekommen ist, wie es gekommen ist, und nicht ganz anders. Wenn Sie den Eingang finden, finden Sie den Ausgang in einem Moment.

2. Umsetzbare Ratschläge Wie man aus der Sackgasse herauskommt, ist, die Emotionen loszuwerden, die einen in diesem Moment überwältigen. Angst, Wut, Enttäuschung stören die normale Konzentration vor dem daraus resultierenden Problem. Oft unsere negative Emotionen, die gewaltige Ausmaße annehmen, wir machen aus einem Maulwurfshügel einen Elefanten, und fertig, wir sehen keinen Ausweg, eine Sackgasse. Wenn Sie etwas in Stücke schlagen wollen - tun Sie es, wenn Sie schreien und fluchen wollen - machen Sie weiter, lassen Sie Ihrer Wut freien Lauf, behalten Sie keine zerstörerische Energie in sich.

3. Wenn Sie von völliger Verwüstung überwältigt werden, werden erst dann helle Gedanken in Ihren Kopf kommen und alles wird aus einem anderen Blickwinkel klar. Bereiten Sie sich Tee mit Zitrone und Ingwer zu oder machen Sie sich heißen Kaffee, Energy Drinks helfen Ihrem Gehirn, schneller zu arbeiten. Nehmen Sie sich ein Blatt Papier und fangen Sie an, wirklich alle Ideen aufzuschreiben, um aus der Sackgasse herauszukommen, auch die absurdesten, in solchen Fällen sind alle Mittel gut.

4. Denken Sie nicht alleine, suchen Sie Hilfe bei Ihren Kameraden und Angehörigen, die nicht den Rücken gekehrt haben schwieriger Moment. Es gibt ein Sprichwort "Ein Kopf ist gut, aber zwei sind besser." Vielleicht bieten sie ihre eigenen Optionen an, die für Sie nützlich sind, da sie manchmal von außen besser sichtbar sind.

5. Der nächste Schritt wäre vollständige Analyse vorgeschlagene Ideen. Berücksichtigen Sie alle Vor- und Nachteile. Machen Sie drei gründliche Pläne, um aus der Krise herauszukommen. Plan A und B sind am effektivsten, und Plan C ist die Unterstützung. Klar durchdachte Szenarien, mehrere Optionen, geben viel mehr prozentualen Erfolg als eine.

6. Sammeln Sie in einer schwierigen Lebenssituation Kraft und Mut und beginnen Sie, Ihren Anti-Krisen-Plan in die Tat umzusetzen. Wenn Sie Schritt für Schritt vorgehen und nicht zurücktreten, werden Sie erreichen, was Sie wollen, und aus den Schwierigkeiten herauskommen, die Ihr Leben umgeben, und das Verständnis, was zu tun ist, wird von selbst kommen.

7. In einem schwierigen Moment werden Ihnen Menschen, die sich um Sie kümmern und die Ihnen sehr am Herzen liegen, helfen, Unglück zu überleben. Schiebe sie nicht weg oder isoliere sie nicht von deiner Gesellschaft, lass sie dir helfen. Sie können sie sogar selbst um Hilfe bitten, in solchen Situationen verstehen Sie, wer die hingebungsvollsten und treuesten Menschen sind.

8. In unserem Leben verlassen wir uns sehr auf die Umstände, während wir erkennen, dass sie nichts Gutes verheißen. Das kannst du nicht. Wir erschaffen unser eigenes Schicksal, also reiß dich zusammen und lass dich nicht von den Umständen übernehmen.

9. Ein anderer auf effiziente Weise Wie man aus der Sackgasse herauskommt, ist, Menschen mit negativen Gedanken zu eliminieren. In der Umgebung jeder Person gibt es mit Sicherheit eine solche Person, die das Vertrauen in sich selbst übertreibt und verringert. Solche Menschen sehen kein Glück und keine positiven Momente, sie haben nur ein Negativ um sich herum. Wenn möglich, vermeiden Sie sie, lassen Sie nicht zu, dass sie Ihr Selbstwertgefühl senken, sonst geraten Sie in Panik und geben auf.

10. Wenn Sie in Schwierigkeiten sind, suchen Sie nach etwas, das Sie während der Zeit, in der Sie aus der aktuellen Situation herauskommen, motiviert. Strebe danach, dich mit denen zu verbinden, die an dich glauben und wissen, dass du jedem Schlag standhalten kannst.

11. Scheuen Sie sich in schwierigen Zeiten nicht, Risiken einzugehen und denken Sie über Fehler nach, jeder hat sie. Es wird Dummheit sein, an der du tatenlos herumsitzen wirst. Jeder Ihrer Fehler wird eine Lektion sein, aus der Sie nützliche und notwendige Informationen für sich selbst ziehen werden.

12. Hören Sie nicht auf diejenigen, die sagen, dass sie wissen, wie Sie besser leben und sein sollten. Sie werden Sie ständig daran erinnern und Sie für vergangene Fehler piesacken. Schicke sie von dir weg, lass sie anderen die Nudeln an die Ohren hängen, die gleichen Verlierer wie sie sind. Dies ist Ihr Leben und nur Sie können entscheiden, ob Sie aus Schwierigkeiten herauskommen oder nicht. Glauben Sie an sich selbst und Sie werden erfolgreich sein. Du bist kein Verlierer, sondern ein Gewinner!

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Was tun, wenn es keinen Ausweg gibt

Wenn es keinen Ausweg gibt, was tun?

Wie soll man dann sein und was tun, wenn man keinen Ausweg sieht?

Kann nichts sehen und keinen Ausweg finden schwierige Situation Was kann getan werden, um einen Ausweg zu finden? Und passiert es, wenn es einfach keinen Ausweg gibt? Können Sie einen Rat geben oder Ihre Meinung sagen, was zu tun ist, wenn es keinen Ausweg gibt?

was tun, wenn es keinen Ausweg gibt

Antwort des geheimen Orakels

Viel besser wäre es natürlich, wenn Sie Ihr Problem konkret schildern, dann wäre eine direkte Beratung zu Ihrer schwierigen Situation möglich. Nun, wenn Sie Ihre Frage „nach dem Ausweg“ bildlich beantworten und ob es überhaupt keinen Ausweg gibt, können Sie eindeutig antworten, dass es immer einen Ausweg gibt. Außerdem versichere ich Ihnen, dass es in der Regel immer nicht einen Ausweg gibt, sondern mehrere verschiedene Variationen. Alle unterscheiden sich nur darin, dass einige der Ausstiegsmöglichkeiten komplizierter, schwieriger, aber wahr sind, während andere einfacher, einfacher und richtiger sind, und unter ihnen gibt es eine einzige, die am wahrsten ist. Aber all diese Optionen führen aus einer Sackgasse, aus einer schwierigen Situation oder lösen ein Problem. Aber so, dass es überhaupt keinen Ausweg gibt, passiert einfach nicht. Es passiert oft anders, nicht alle Menschen und können nicht immer einen Ausweg sehen oder finden. Dies geschieht, weil eine Person in einem bestimmten Moment den Mut verliert, enttäuscht wird, anfängt, an sich selbst und seinen Fähigkeiten zu zweifeln, sich in einer schwierigen Situation befindet und zunächst keinen Ausweg sieht. So blockiert er sich psychisch, was ihm nicht die Möglichkeit gibt, weiter nach einer Lösung für sein Problem zu suchen. Sie müssen sich entspannen und in der Lage sein, Ihr Problem wie von außen zu betrachten, so aussehen, als wäre dieses Problem überhaupt nicht Ihr Problem, sondern das eines anderen, und sich in Ihrer Vorstellung mental vorstellen, dass Sie selbst jemanden beraten würden, der es tut , wenn es sich an Ihrer Stelle herausstellt, in der gleichen Situation. Sie müssen sich beruhigen, aufhören, sich Sorgen zu machen und zu schwanken, aber Ihre Gedanken in Ordnung bringen. Das heißt, das Bewusstsein sollte frei und klar sein, durch nichts eingeschränkt, dann betrachten Sie Ihr Problem, als würde ein Vogel aus großer Höhe auf die Erde blicken, und fühlen Sie sich intuitiv Ihren Weg hinaus, und beginnen Sie danach zu denken und Ihr intuitives Gefühl zu analysieren mit deinem Bewusstsein. Und Sie werden den richtigen Weg sehen, um Ihr Problem zu lösen. Um Zweifel an sich selbst zu überwinden, ist dies das Wichtigste, es sollte überhaupt nicht in Ihnen sein. Glauben Sie bis zuletzt an sich und Ihre Kraft, auch wenn keine Zeit mehr bleibt. Wenn Sie es schaffen, sich in einen solchen Zustand zu versetzen, werden Sie nicht nur einen Ausweg sehen, sondern den einzig wahren Ausweg.

Wie man einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation findet

Wie oft, wenn wir uns in einer schwierigen Situation befinden, die eine willensstarke Lösung oder einen kreativen Ansatz zur Lösung von Problemen erfordert, beginnen wir zu denken, dass dies alles ist – eine hoffnungslose Situation. Nachdem Sie einmal geglaubt haben, dass es keinen Ausweg aus Ihrer Situation gibt, lassen Sie Pessimismus und Selbstmitleid die Oberhand gewinnen und befinden sich in einem Teufelskreis Ihrer eigenen Ängste und Emotionen. Ich schlage einen alternativen Ansatz vor - zu glauben, dass es immer einen Ausweg gibt und nicht nur einen, man muss sich nur anstrengen, ihn zu sehen. Der Hauptteil dieser Bemühungen wird darauf abzielen, eine positive Einstellung zu bewahren und den Glauben an eine erfolgreiche Lösung der Situation aufrechtzuerhalten.

Es gibt also keine aussichtslosen Situationen - das ist eine Tatsache. Und was passiert dann – was halten wir für „aussichtslose Zustände“?

1. Die Notwendigkeit, eine Entscheidung zu treffen. Es ist schwierig, beängstigend und erfordert, dass Sie die Verantwortung für Ihre Entscheidungen und deren Folgen übernehmen. Wenn die Wahl falsch ist, ist niemand außer uns selbst schuld, also schließt sich unser Bewusstsein und gibt vor, dass es keinen Ausweg gibt, und wir wiederum spielen mit. Sich selbst davon zu überzeugen, dass nichts von einem abhängt, ist der Ansatz einer schwachen Person. Fassen Sie Mut und erinnern Sie sich daran, dass die Kontrolle immer in Ihren Händen liegt - ja, Sie können einen Fehler machen, aber dies ist Ihre Entscheidung, unabhängig und ausgewogen, was bedeutet, dass Sie eine erwachsene und verantwortungsbewusste Person sind.

• Erlauben Sie sich Fehler zu machen – Fehler sind Ihre persönliche, unschätzbare Erfahrung, die Sie jederzeit für Ihre Entwicklung nutzen können.
• Nutzen Sie unsere Tipps zur Angstüberwindung – nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand, seien Sie kein Opfer.

Natürlich schreibe ich diese Tipps zuallererst, um mich daran zu erinnern, dass es keine aussichtslosen Situationen gibt, aber ich möchte Ihnen dies auch vermitteln. Sie existieren wirklich nicht, es gibt schwierige Entscheidungen, die Punkte unseres Wachstums sind, wenn wir den Weg der Entwicklung wählen, nicht der Stagnation.

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Hallo, ich finde keinen Ausweg, kann mir jemand helfen

Wer auch immer diesen Artikel geschrieben hat, war noch nie in schwierigen Situationen und weiß nichts darüber. Wenn sie nacheinander kommen, wird eine Person müde, ständig nach einem Ausweg zu suchen. Er lebt einfach nicht, sondern dreht sich wie in einer Bratpfanne. Ich vertraue nie Menschen, die nicht leben wollen, nur weil sie depressiv sind, sie sind verdorbene Säcke. Aber glauben Sie mir, es gibt solche Situationen, in denen es keinen Ausweg gibt, oder besser gesagt, der Ausweg ist nicht der beste für eine Person und es gibt nur einen. Ein lebensmüder Mensch, der sich in einer aussichtslosen Situation befindet, ist sehr ein gefährlicher Mensch und dann ist der einzige Ausweg zu gehen. Ich drehe mich seit vielen Jahren so herum, jetzt habe ich keine Kraft und keine Lust mehr, und die Leute können nur mit einem Wort helfen, aber das wird mir nicht helfen.

Was tun, wenn es keinen Ausweg gibt?

Und dann bin ich schuld, dass überall zu Hause Spielzeug herumliegt und das Geschirr nicht gespült wird. Ich kann nicht platzen, ich muss Essen kochen (und das nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch separat für das Baby), um mit dem älteren Kind zu spielen und zu trainieren (übrigens, mit einem kleinen auf dem Arm kann sie 5 Minuten alleine krabbeln und anfangen zu weinen), mit ihnen spazieren gehen, sich waschen usw. dadurch habe ich am ende des tages keine zeit für verstreutes spielzeug und schmutziges geschirr, die nacht ist gekommen - und es gibt keine ruhe, ich bin wie ein soldat auf der post am bett.

Ich war müde und wahrscheinlich noch mehr nicht körperlich, sondern geistig. Er sagt mir ständig: „Ich arbeite, was machst du?“ Es kränkt mich. Schließlich arbeite ich auch, nur zu Hause, mit Kindern. Ich habe vergessen wann das letzte Mal Ich würde mich einfach hinsetzen und in Ruhe ein Buch lesen. Und er denkt, dass ich nichts mache, ich sitze zu Hause auf seinem Nacken. Ich bin es leid, ihn um Geld anzubetteln, aber ist es Geld, wenn es Kinder gibt? Jeden Tag muss man etwas kaufen. Wenn er Schuhe brauchte, ging er hin und kaufte, zum Beispiel, die Sohle meiner Stiefel ist vor einer Woche abgegangen (und nicht nur, sondern direkt auf dem Boden der Sohle), sagte ich ihm. er antwortete, dass er von der Arbeit nach Hause kommen und es versiegeln würde. geklebt für den 5. Tag. und so in allem. „Mache einen Stuhl für ein Kind“ – es ist schon mehr als ein Monat vergangen, aber der Stuhl ist noch nicht gemacht und das Kind leidet und zeichnet nicht am Tisch, sondern wo immer es muss. Ich bitte um Geld für einen Stuhl, um den Jüngsten zu füttern - null Ergebnis, er wird getrommelt, wie und wo das Kind sitzt.

Aber er ist perfekt und nur er hat immer recht – das ist seine Position.

Ich war müde, und wenn es keine Kinder gäbe, hätte ich ihn längst verlassen. aber wir mieten eine Wohnung, ich arbeite nicht und ich kann mit zwei Kindern nirgendwo hin. Ich weiß nicht, was zu tun ist.

Zu all dem LIEBT ER es zu TRINKEN und nicht nur zu trinken, sondern nach jedem Tag nach Hause zu kriechen und kaum die Zunge zu bewegen, und dann 2 Tage Kater, ein nüchterner Tag und wieder ein „Feiertag“, an dem er, der Arme Er ist so erschöpft, dass er sich ausruhen muss und nicht mit den Kindern helfen muss (schließlich mache ich nichts zu Hause). (Ich trinke nicht, ich akzeptiere überhaupt nicht, ich gesunder Lebensstil Leben und deshalb macht mich ein betrunkener Ehemann am Ende fertig.)

Ich sehe keinen Ausweg und weine nur nachts vor Hoffnungs- und Hilflosigkeit, wie oft ich mit Ausscheiden gedroht habe. aber er weiß, dass ich nirgendwo hingehen kann, und wenn ich gehe, macht er mir Angst, dass er die Kinder verklagen wird.

Aber auch hier taucht wieder ein ABER auf - ich möchte nicht, dass die Kinder ohne Vater aufwachsen - der Älteste ist verrückt nach ihm und ich kann sie nicht trennen. Ich wünsche mir eine starke, freundliche, gesunde Familie, aber irgendwie klappt das nicht.

Ich bin verwirrt, ich bin müde, ich möchte Respekt und Verständnis, ich möchte Fürsorge und zumindest ein bisschen geliebt werden. und ich weiß nicht, was ich tun soll. Verlassen? Woher? Wo man einen Job findet, um mindestens 25.000 zu bekommen, um eine Wohnung zu mieten und die Kinder zu kleiden und zu ernähren. Was kann ich tun? Wo man einen Ausweg findet.

Ich präsentiere Ihnen 10 effektive Tipps, was zu tun ist, wenn alles schlecht ist. Vorwärts und mit einem Lied!

Es gibt Momente im Leben, die selbst unverbesserliche Optimisten und unbeugsame Eisen nicht ertragen können.

Es scheint, als hätte sich alles auf der Welt gegen Sie gewehrt: Familie, Chefs, Fremde in Kleinbussen und Geschäften, sogar die Natur hat den ganzen Tag über fiesen kalten Regen gegossen.

Es scheint, als könnte es ekelhafter nicht sein und man findet einfach keine Antwort auf die Frage, was tun, wenn alles schlecht ist.

Zuerst müssen Sie sich beruhigen, herausfinden, ob wirklich alles so schrecklich ist, wie es Ihnen auf den ersten Blick erscheint, und erst dann nach Wegen aus der langwierigen Krise suchen.

Ist das wirklich alles so schlimm?

Ich habe einmal an einer Sammelschulung zum Thema „Depression und wie man damit umgeht“ teilgenommen.

Eine der Teilnehmerinnen scheute sich nicht, offen über ihre aktuellen Probleme zu sprechen.

Aus ihren Worten folgte, dass jetzt in ihrem Leben nicht nur ein dunkler Streifen herrscht, sondern - nirgendwo ist es schwärzer und nur wenige Schritte trennen sie von der Brücke, von der sie eilen will.

Die Trainerin hatte keine Angst vor der Suizidstimmung der Patientin und fragte, ob sie bereit sei, ihre Probleme Schritt für Schritt vor allen anzugehen.

Das Mädchen Galya stimmte zu, weil sie alleine nicht herausfinden konnte, was zu tun war, wenn alles schlecht war.

Ich gebe Ihnen eine Liste von Galis Problemen, an die ich mich erinnere:

Der Ehemann ging für einen anderen.

Während des Gesprächs stellte sich heraus, dass dies weit entfernt von der ersten Spree des Hundes war, er begann sich zu verändern, selbst als sie sich trafen, aber sie liebte ihn, deshalb war sie bereit, alles zu ertragen, wenn sie sie nur nicht verlassen würde.

mit Mama u bester Freund Sie stritt sich, weil sie ihr sagten:

„Gegangen und – Gott sei Dank. Es war überhaupt nicht nötig, diesen Nachtschwärmer zu heiraten, wie viel Blut er von dir getrunken hat.

Es ist notwendig, sich zu freuen, nicht zu weinen.

Der Chef sägt ständig.

Es stellte sich heraus, dass das Mädchen nach der Abreise des untreuen Ehepartners eine Woche auf eigene Kosten brauchte, um mit dem Stress fertig zu werden, und dann um mehr bat, aber der Direktor lehnte ab und bot an, gegebenenfalls Urlaub zu nehmen.

Galya lehnte ab, weil sie hofft, dass ihr Hund noch zurückkehrt und sie in den Urlaub fahren können, um ihre Beziehung zu Staub zu machen.

Nun, natürlich ist der Chef eine seltene Schlampe.

Es gibt überhaupt keine Kommentare.

So wie ein Kühlschrank, der schon 10 Jahre alt ist, kaputt gehen kann.

Das sind nur die Machenschaften der Feinde – sonst nicht.

Als sie von der Arbeit nach Hause ging, verfing sich Galya an etwas und zerriss ihren Lieblingsmantel.

Schließlich sind die Nähwerkstätten alle auf den Mars eingewandert und es gibt niemanden mehr, der Kleider repariert.

„Jede Depression sollte mit einem Lächeln beantwortet werden. Die Depression wird dich für einen Idioten halten und weglaufen."

Der Trainer, auf den wir trafen, war einfach ausgezeichnet, der Galinas Probleme Punkt für Punkt löste und sie davon überzeugte, dass einige von ihnen Kleinigkeiten im Haushalt waren (Mantel und Kühlschrank), andere konnten repariert werden, wenn Sie wollten (schließen Sie Frieden mit Ihrer Mutter und Freundin ), einige wurden von dem Mädchen selbst provoziert, zum Beispiel ein Konflikt mit dem Chef, der bereits Wunder an Taktgefühl zeigte.

Und um einen solchen Ehemann zu weinen bedeutet, sich selbst nicht zu respektieren, denn keine einzige normale Frau würde ihn jemals heiraten.

Was tun, wenn alles schlecht ist: 10 Wege aus der Sackgasse

Zunächst sei daran erinnert, dass auf einen schwarzen Streifen ein weißer folgt, die Nacht immer mit einem Morgengrauen endet und das Gute über das Böse triumphiert.

Und wenn Sie genug Geduld, Ausdauer und Weisheit zeigen, werden Sie nicht bemerken, wie sich alles entwickeln wird.

Was tun, wenn alles schlecht ist:

Brechen Sie Ihre Probleme ab.

Sie müssen verstehen, welche davon durch Ihre eigenen Bemühungen korrigiert werden können, welche nur mit Hilfe von jemandem überwunden werden können und welche überhaupt keine Lösung haben, sie müssen nur beseitigt werden (z. B. Ihren Job kündigen, wo der Chef Sie hinzufügt). jeden Tag graue Haare) oder einfach abwarten ( schlechtes Wetter, z.B).

Lernen Sie, in allem das Gute zu sehen.

Hat Sie ein Auto übergossen, als Sie versucht haben, die Straße an der falschen Stelle zu überqueren?

Nichts, das Kleid wird trocknen und Sie werden definitiv wissen, dass Sie sich an die Verkehrsregeln halten müssen.

Auch wenn Sie ernsthafte Probleme von Kopf bis Fuß durcheinander gebracht haben, freuen Sie sich über die Verspieltheit Ihrer Katze, das Lächeln eines Babys in einem Kleinbus, einen tollen sonnigen Tag, wie Ihnen dieses Kleid steht usw.

Nicht mit dem Kopf in den Pool stürzen.

Die meisten Menschen glauben, dass literweise Alkohol, Hunderte von Zigaretten und verrückte Partys die ganze Nacht über helfen, mit Problemen fertig zu werden.

Zu den bereits bestehenden Schwierigkeiten kommen noch ein Kater und Geldmangel hinzu.

Erstens stark körperliche übung ermöglichen eine gute Stressbewältigung.

Und zweitens, stellen Sie sich vor: Während Sie hart an sich gearbeitet haben, haben sich alle Probleme gelöst, und hier sind Sie so schön, mit einer atemberaubenden Figur.

Möge dir die ganze Welt zu Füßen fallen.

Verschiedene Freiwilligenorganisationen - eine Gelegenheit zu sehen, dass obdachlose Tiere, Waisenkinder, Behinderte, einsame alte Menschen ein viel härteres Leben haben als Sie.

Ja, und das Gute kommt auf jeden Fall zu Ihnen zurück.

Befreien Sie sich von negativen Emotionen.

Weinen Sie, zerbrechen Sie ein paar Teller, schreien Sie, schreiben Sie eine Liste Ihrer Probleme auf ein Blatt Papier und verbrennen Sie es dann - wählen Sie, was Ihnen am besten gefällt.

Aber auf keinen Fall solltest du den ganzen Dreck in deiner Seele hegen und hegen.

Bitten Sie um Hilfe.

Ich rede nicht nur von einflussreiche Menschen, die das eine oder andere Ihrer Probleme lösen können, aber auch über Priester, Psychologen, verschiedene spirituelle Mentoren.

Jemand, der deine verwundete Seele heilen kann.

Auch wenn heute alles schlecht bei dir ist, musst du daran denken, dass morgen definitiv alles besser wird und nicht: „Ich werde als hässliche, kranke, nutzlose alte Jungfer sterben.“

Träumen Sie vom Guten und das Universum wird sicherlich auf Ihren Anruf antworten.

Probleme lösen sich selten von selbst.

Bevor Sie aufgeben, müssen Sie sicher sein, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben, um den Konflikt zu lösen.

Aus der Tatsache, dass Sie sich hinsetzen und den ganzen Tag darüber jammern, wie unglücklich Sie sind und warum das Leben so ungerecht ist, wird sich Ihre Situation nicht zum Besseren ändern.

Es gibt Tragödien, die wir nicht kontrollieren können.

Ich spreche vor allem über den Tod geliebter Menschen.

Ja, es tut dir sehr weh, ja, du denkst, dass das unfair ist, aber es gibt Prüfungen, die wir mit Ehre ertragen müssen, damit wir uns nicht schämen, wenn wir unsere Lieben und Verwandten in einer anderen Welt treffen.

Hast du alles verstanden? Und jetzt „übergeben“ Sie Ihre Depression dem Pfandhaus Stanislav Bodyagin! 🙂

Wie viel ist er bereit dafür zu zahlen?

„Was tun, wenn alles schlecht ist?“, fragen Sie.

Ich werde antworten: „Verliere nicht den Mut, gib nicht auf und hoffe das Beste!“.

Krieg, keine Arbeit, zwei Kinder, keine Wohnung, weil die Mutter einen Mann gefunden hat und uns aus ihrem eigenen Haus wirft, damit wir dort zusammen mit ihrem Verlobten leben können (meine Familie und Kinder stören sie), gibt es kein Geld für eine Klage um das Haus zu wechseln, da wir kaum Essen bekommen Ich wurde krank, ich brauche Geld für die Behandlung, mein Mann ist fast nie zu Hause, er hat ständig irgendeine Art von Teilzeitjob, ich bin mehr nackt gelaufen als einmal. Der Kühlschrank brannte, der Fernseher brannte, der Mann meiner Mutter hat das Geld gestohlen, das für Winterschuhe für das Kind vorgesehen war, wir sitzen jetzt zu Hause, es gibt nichts, was man einem Kind anziehen kann. Jeden Monat wird es schlimmer und schlimmer, aber was ist da, jede Woche. Wenn wir vor 2 Jahren noch die billigste Mietwohnung bezahlen konnten, aber jetzt können wir kaum Geld für Lebensmittel aufbringen. Ich kann mir nicht vorstellen, was ich tun soll. Vor Jahren war alles in Ordnung, vor dem Erscheinen des Mannes meiner Mutter, so ein Gefühl e, dass er es ist, der Schaden und Gelächter und Sünde verursacht, aber es gibt keine anderen Erklärungen.Ich werde nicht ins Detail gehen, aber mit seinem Erscheinen wandten sich alle Verwandten von uns ab, wir verloren unsere Behausung, endloses Umherziehen Miethütten begannen Großer Teil zp, naja, es ging immer weiter.

Schicken Sie einfach alle Ihre Probleme dorthin, wo jeder sie kennt, schlafen Sie nicht bis spät, rauchen Sie ein paar Zigaretten und noch besser Gras, aber trinken Sie keinen Alkohol, schauen Sie sich Melodramen an und schlafen Sie, wachen Sie fröhlich auf und alles ist aye, wir leben nur einmal und wir leben immer noch nicht raus, liebe dich selbst ...))

Entschuldigen Sie, wenn ich Unhöflichkeit sage, aber ich verstehe nicht - WARUM KINDER ERZEUGEN, WENN SIE ANFÄNGLICH HART UND MIT EINEM. Wähle Freaks und sei fruchtbar und vermehre dich ohne Geld, in Mietwohnungen, ohne Arbeit oder finanzielle Unterstützung, und rede dann von einem schwarzen Streifen………..Menschen denken manchmal, aber leben nicht nur nach Instinkten……..

Ich schrieb, aber es fühlte sich nicht besser an, ich kann das Geschirr nicht schlagen und auch nicht schreien, ich kann die Kinder zu Tode erschrecken, und so haben sie Angst vor mir wegen meines verrückten Mannes, der Betrunkene schluckt nicht nur den auch Räder, fast jeden Tag skandalisieren wir im Allgemeinen unterschiedlicher Charakter wir, ich habe drei Kinder, das jüngste ist behindert, wir leben in einer Mietwohnung, es gibt praktisch nicht genug Geld, weil dieser Kläffer alles ausgibt, ich selbst arbeite nicht, weil es niemanden gibt, der den Kleinen verlässt. Ich habe ihn gebeten, seinen Zeitplan so anzupassen, dass ich wenigstens etwas Geld verdienen kann, damit dieser Hurensohn sich ausruht, sehen Sie, die Männer werden mich bei der Arbeit anschauen, dieser Bastard sieht überall Vulgarität. Ich weiß nicht, wohin meine Augen geblickt haben, als ich diesen Teufel geheiratet habe. Die Hauptsache, bevor ich mich selbst heirate, wäre ein Engel, der so gebaut ist, als wäre ich nicht so. Und nachdem sie ein Jahr später geheiratet hatten, begann er sich zu zeigen. Und ich kann nirgendwo hin, also muss ich diese Kreatur mit drei Kindern ertragen.

Quatsch! Sie hat ihren neuen Mantel zerrissen – eine verdammte Katastrophe. Du weißt oder verstehst nichts darüber, was SCHLECHT eigentlich bedeutet. Ihr seid dumme Idioten und eure Ratschläge sind dumm.

Nichts wird das Problem lösen, wenn Sie der größte Fehler im Leben einer Person sind!

Solche Artikel sind gut, weil sie viele nützliche Kommentare sammeln, danke.

Unsinn komplett! Der Autor sah eindeutig keine Probleme in seinem Leben. Und wenn Sie in voller F ... sind, und weißer Streifen seit einigen Jahren nicht mehr kommt, sondern immer schwärzer wird, was dann tun? Vielleicht musst du einfach mal mit jemandem darüber reden.

Ich bin mit Ihnen einverstanden. Ich habe zum Beispiel seit meiner Kindheit in Armut gelebt. Eltern tranken, tranken alles. Wir hatten kein eigenes Zuhause. Mehrere Monate ununterbrochen gefilmt. Dann haben sie uns aus Buchara auf die Straße gefahren und so weiter. Infolgedessen bin ich als Erwachsener aufgestanden, ohne irgendeine Ausbildung zu erhalten. Weil meine Mutter 2001 starb. Und mein Vater fing an, mich zu belästigen, und ich ging als Krankenschwester arbeiten. Später traf ich einen Mann. Er war ein absoluter Alkoholiker. Aber ich fühlte, dass ich es nicht wert war Guter Mann. Wir unterschrieben bei ihm, ich fing an, Kinder von diesem Freak zur Welt zu bringen. Der älteste Sohn ist seit seinem zweiten Lebensjahr behindert. Ein Hirntumor. Die restlichen Kinder sind gesund. Der Älteste ist jetzt 11, Maxim 8. Dima ist 7 und der Jüngste fast zwei Jahre alt. Wir wohnten in einem Hostel. Ehemann trank bis 2015. Dann habe ich diesen Freak codiert. Später begann er, Salz zu verwenden. Im Allgemeinen betragen die Schulden für Versorgungsunternehmen fast 500.000, für Unterhaltszahlungen aus der ersten Ehe. Er hat eine Tochter, auch eine halbe Million Rubel wegen Nichtzahlung von Unterhalt. Und dass ich am Ende die Kinder genommen und ihn verlassen habe. Und jetzt sind alle gegen mich, niemand glaubt mir, dass er drogenabhängig ist. Ich habe nirgendwo zu leben. Ich bin im Ruhestand, Gehäuse.

Ich glaube, dass die Wurzel aller Probleme mit übermäßigem sozialen Druck und Lebenssituationen die Unfähigkeit der Menschen ist, sich eine Auszeit zu nehmen, innezuhalten, all ihre Probleme bis morgen früh loszulassen und heute die Ruhe ihres gewohnten Lebens an einem angenehmen Ort zu genießen oder nicht sehr Märzabend. Lasterprobleme lassen nicht nach. Auch der Rauschzustand brachte mir kein Gefühl der Entspannung und kurzen Ruhe mehr. Er rettete sich durch die Jagd, und manchmal war es keine Freude. Bisherige angewandte Ölmalerei und technisches Handwerk und Erfolge zeigten Wirkung.

Ich erinnere mich oft an meine erste Jagd in einem Teich - ich habe eine Ente geschossen, an den Brodnies gezogen, jetzt werde ich als Pionier mit einem Wildschwein eilen und es bekommen. In der Tat im Schlick entlang der Gabelung stecken. Ich finde es stark, ich steige jetzt aus, für etwa eine Stunde Flattern füllten sie die Wanderungen mit Wasser und Schlick, ohne die richtige Wirkung zu erzielen, ich blieb noch mehr hängen. Etwa anderthalb Stunden lag ich einfach im Schlamm, sammelte meine Kräfte, bewertete die Situation (allein, ohne Seil, es gibt niemanden, der um Hilfe bitten könnte) und überlegte die Abfolge der Aktionen. Nach weiteren anderthalb Stunden kroch ich irgendwie heraus und schleppte die Wanderungen heraus.

Der Verlust eines geliebten Menschen ist die schwerste Erfahrung in unserem Leben. Der Schmerz wird nie vergehen. Es ist, als würdest du eines Tages anfangen, einen Ziegelstein immer und überall bei dir zu tragen. Während es neu ist, sind seine Kanten zerkratzt, die Kleidung ist zerrissen, Sie wissen nicht, wo es bequemer ist, es anzubringen. Nach einer Weile glätteten sich die Kanten, der Ziegel fand eine praktische Tasche, wurde so vertraut und unsichtbar ... Es wurde nicht einfacher. Wenn auch nur ein bisschen.

Moral dieses Unsinns:

Man muss in der Lage sein, die Schleife von Problemen und Krisen um den Hals zu lösen und einen Teil seines Lebens aus dem alltäglichen Wirbelwind herauszuholen. (Das ist mir überhaupt nicht gegeben In letzter Zeit).

Wenn ein aktive Bewegungen nicht helfen, müssen Sie anhalten und die Aktionen überprüfen, einfach beginnen, eine Auszeit nehmen.

Der Schmerz, einen geliebten Menschen zu verlieren, wird niemals vergehen. Du musst das akzeptieren und mit deinem Leben weitermachen.

Wissen, wie man ablehnt. Viele Menschen finden die Kraft, das Zusammenleben zu verweigern und ihre Kinder alleine großzuziehen (für mich ist das immer noch zu wild und inakzeptabel) und es ist sehr gut, wenn dies der Fall ist, um schließlich dazu zurückzukehren. Manchmal ist es sinnvoll, die auferlegten Erfolgsansprüche aufzugeben, wenn der Weg zur Zielerreichung Probleme und Kummer gebracht hat.

Und das letzte: Solange der Himmel über deinem Kopf ist, die Erde unter deinen Füßen ist, kannst du immer wieder etwas Neues anfangen. In der Natur gibt es kein „zu spät“ und „ich bin zu alt dafür“.

Und Yoga hilft mir. Nur dank regelmäßiger Übungen geht das Dach nicht. Davor ist Schnaps auch eine Option, wenn man Geld und Gesundheit hat. Aber normalerweise gibt es weder das eine noch das andere, und dies wird zu einem verzögerten Problem. Getrunken, Stress abgebaut. Morgens das gleiche, nur weniger Geld. Und Stress kann auch zur Physiologie werden, das heißt, der Körper selbst beginnt, Stressenzyme zu produzieren, was wirklich schwer zu bewältigen ist. Wir müssen bis zum Ende kämpfen! (obwohl dies ein bedeutungsloser Slogan ist). Besser so: Es gibt ein Problem - lösen Sie es. Wenn Sie es nicht beheben können, machen Sie kein Problem daraus.

Meine Situation ist nicht die allerschlimmste, aber trotzdem nicht zu sagen, dass alles ok ist. Ich denke, dass andere vielleicht schlimmer sind und es hilft)). Aber machen Sie einfach Yoga - von Stress, wenn Sie mit Stress fertig werden - es ist einfacher, Probleme zu lösen. Sie müssen nur ein normales Yoga finden, es gibt diejenigen, die nur Probleme hinzufügen. ATP für Ihr Blog, aber es ist unmöglich zu helfen. Aber auch das Ausgießen der Seele in ein voluminöses Nichts ist bereits die Norm. Stimmt, ich denke, Sie hatten wirklich keine Probleme, daher sind Ihre Kommentare überflüssig.

Alles wird gut.

Uranos stimmt zu. Völlig. Aber ich möchte Vasya sagen, dass dies überhaupt keine Probleme sind, sondern eine Kleinigkeit des Lebens. Die Hand wird heilen, du wirst einen Job finden. Weißt du, was ich durchgemacht habe? Zuerst eine Scheidung im 7. Schwangerschaftsmonat, kein Geld, kein Job ... dazu die Moral des Verlassenwerdens und ein Baby, das von ihrem Mann nicht gebraucht wurde. Okay, Scheidung ist Verrat, da stimme ich zu, Scheidungsgerichte, Geldmangel, aber das ist alles, eh .... Zweite Ehe. Das zweite Kind ist ein Jahr alt. Ehemann hat sich erhängt. Der Verrat ist Wahnsinn. Ich bin im Mutterschaftsurlaub. Zwei Kinder. Wieder, wie zum ersten Mal, kann ich wegen des geringen Alters des Kindes nicht arbeiten. Und psychologisch, was mit mir passiert ist - ich schweige. Ich kann es nicht mit Worten beschreiben, aber kurz gesagt - ich habe versucht, diesem schmutzigen Leben zu entkommen. Vielmehr lief sie vor dem Schmerz davon. Und wieder müssen Kredit und Geldmangel und Kinder ernährt werden. Und Sie sagen 4 Monate Arbeitslosigkeit und eine Hand…. Und dann die dritte Ehe … die dritte Liebe. Wahrheit. Wieder ein Kind. Aber hier ist Verrat. Der Ehemann lebte in zwei Familien. Ich und sie. Hier und da ein Kind. Er hat mit mir und mit ihr geschlafen. Ich konnte das nicht überleben, aber er konnte keine Wahl treffen, er eilte dort einen Monat lang herum, dann einen Monat hier. Es tut sehr weh, besonders wenn die Kinder fragen. Das konnte ich nicht. Sie sagte, geh weg, aber ich liebe und leide immer noch wahnsinnig. So passiert es, jemand hat immer ein ruhiges Leben, oder jemand lässt sich scheiden und weint sein ganzes Leben lang, oder er erinnert sich ein Leben lang an Verrat und sogar an den Verlust eines geliebten Menschen, den Tod ... Und all dies fiel mir zu sofort! Und ich bin erst 36. Und jetzt, Vasya, vergleiche deine Probleme mit meinen. Und obwohl ich in einem sehr schlechten psycho-emotionalen Zustand und allgemein bin, gebe ich dennoch nicht auf und beklage mich nicht über Probleme. Aber in einem hat der Autor des Artikels recht, Kommunikation ist Kommunikation und nur Kommunikation - egal mit wem, es spart!

Du musst in die Kirche gehen. Beten Mutter Gottes Sie ist die Beschützerin aller Mütter. Bete St. Nikolaus Ugodnik. Er ist barmherzig und hilft Kindern, denen Väter nicht helfen können. Glauben Sie dem Herrn Gott, seiner reinsten Mutter und den Heiligen Gottes. Ich hatte Schlimmeres als du. Mein Mann wurde mit 16 Jahren von seiner Schwiegermutter verführt. Er gestand mir Inzest, als ich in meinem siebten Monat war. Ich habe ihn sieben Jahre lang nicht in meine Nähe gelassen, in denen sie Wohnungen gemietet und auf ihre eigene Genossenschaft gewartet haben (das waren Sowjetzeiten). Was ich durchgemacht habe, wünsche ich niemandem. Dann bekamen sie eine Wohnung und ließen sich scheiden, die Wohnung wurde getauscht. Zwanzig Jahre lang verfolgten mich meine Schwiegermutter und mein Mann mit Verleumdungen und Belästigungen, sie hatten Angst, dass ich ihr schreckliches Geheimnis preisgeben würde. Sie starb 2009. Mittlerweile ist er zum dritten Mal verheiratet. Zwischen der zweiten und dritten Ehe versuchte sie zurückzukehren. Es gab einfach niemanden, mit dem man über eine solche Ehe sprechen konnte. Ich habe alles durchgemacht und mache es immer noch durch. Ich rede mit dir, weil du mich nicht kennst und ich dich nicht kenne.

Nach einer solchen Heirat und Scheidung habe ich mich im Alter von 36 Jahren aus eigener Entscheidung entschieden, auf das Privatleben zu verzichten. Ich stürzte mich kopfüber in die Arbeit. Jetzt bin ich 60 Jahre alt. Davon bin ich seit 24 Jahren völlig allein. Ich habe Vertrauen in normale Leute, aber nach dem, was ich erlebt habe, will ich keine Privatsphäre. Haus-Arbeit-Kirche - das ist mein Kreis.

Sie zog ihren Sohn allein ohne Unterhalt auf. Er hat zwei höhere Bildung. Auch er hat Pech. Er hat sich vor nicht allzu langer Zeit scheiden lassen, Gott sei Dank gab es keine Kinder in der Ehe. Aber dort ist alles einfach. Sind nicht miteinander ausgekommen.

Hier sehen Sie. Egal wie schwer es für Sie mit drei Kindern ist, es gibt viel schlimmere Situationen. Und weiter. Ich habe schon lange aufgehört zu fragen, warum mir das alles passiert ist. Immerhin gab es noch andere Fans, die ihre Hand und ihr Herz angeboten haben. Normale Kinder aus normalen Familien. Mein Sohn sollte also in meiner Ehe mit diesem Ehemann geboren werden. Ich danke Gott jeden Tag für meinen Sohn.

Und Sie werden dreimal mehr Freude haben, weil Sie drei Kinder haben. Das ist so ein Glück! Glück an sich!

Viel Glück für Sie und Ihre Kinder!

Elena. Ich bin sehr einsam. spirituell schwache Person. Ich habe einen Ehemann, aber wir können nicht sagen, dass wir uns geistlich nahe stehen. Er arbeitet, in letzter Zeit ständig auf Geschäftsreisen, und außerdem trinkt er gerne, aber ich akzeptiere dieses Geschäft überhaupt nicht, und so leben sie seit fast 30 Jahren. Oft gab es Sprees, manchmal kam er eine Woche nicht nach Hause. Ich habe viele Tränen vergossen, aber ich habe vergeben, geliebt und außerdem sind meine beiden Söhne erwachsen geworden. Sie widmete sich den Kindern. Vor acht Jahren wurde die Firma, in der sie arbeitete, geschlossen, und sie fand einen Teilzeitjob. Jetzt bauen die Söhne ihre persönlichen Beziehungen auf, und sie brauchen meine Vormundschaft nicht, und niemand braucht mich mehr. Und ich fühle mich schlecht, ich weine ständig vor Sehnsucht, ich habe nicht einmal eine Freundin. Völlige Verzweiflung. Willst du gebraucht werden.

Svetlana, auf keinen Fall verzweifeln!

Versuchen Sie, Ihre zu arrangieren gewohntes Leben ein echter Neustart!

Sie schreiben darüber, was Sie von jemandem gebraucht werden möchten. Es gibt viele Freiwillige und Wohltätigkeitsorganisationen der Ihnen sehr gerne weiterhilft. Sie kümmern sich um Waisenkinder, alte Menschen, heimatlose Tiere usw. Kontakte zu solchen „Höhen der Güte“ in Ihrer Stadt finden Sie im Internet.

Ich kenne persönlich einen Fall, in dem eine 48-jährige Frau nach mehreren Internatsbesuchen 2 Kinder adoptierte. Und sie hat sicher keine Zeit darüber nachzudenken, was sie tun soll, wenn alles schlecht ist - dann müssen die Kinder Brei kochen, dann spazieren gehen, dann zum Kinderarzt.

Übrigens, hast du darüber nachgedacht, dir ein Haustier anzuschaffen? Es ist schwierig, in der Wohnung zu "säuern", wenn jemandem die nasse Nase ins Gesicht gesteckt wird und eindringlich zum Spaziergang aufruft. Wie einer meiner Freunde sagt: "Der Hund dient dir nicht, er ist mit dir befreundet."

Und sei nicht zu hart zu deinen Kindern. Glauben Sie mir, sobald sie ihre eigenen Familien gründen und Kinder darin haben, werden sie Sie nicht weniger als im Alter von 5 Jahren brauchen. Und wer rät, wie man Gaziki am besten behandelt, wird sich selbst sagen ein interessantes märchen und einen halben Tag mit dem Baby spazieren gehen, wenn nicht eine geliebte Oma? Und Ihnen sagen, wie man den Lieblingskuchen Ihres Sohnes "Napoleon" kocht? Die verantwortungsvolle Rolle dieser weisen Königin der Familie erwartet Sie, also machen Sie sich bereit! Früher oder später kommt jeder zu dem Schluss: „Es stellt sich heraus, dass Mama Recht hatte!“.

Und glauben Sie nicht, dass es unmöglich ist, als Erwachsener Freunde zu finden. Wissen Sie, woher meine 56-jährige Tante einen engen Freund hat? Auf Computerkurse vom Jobcenter! Und die charmanten Damen des „Balzac-Zeitalters“, die sie zum Tee besuchten, entpuppten sich als ihre Bekannten aus der Gelenkgymnastik im Fitnesscenter.

Eine Freundin von mir traf ihre Busenfreundin auf einer eintägigen Pilgerreise von der Kirche aus. Eine Verwandte fand ihren „Seelenverwandten“ (sie ist 50 Jahre alt, zum zweiten Mal verheiratet) bei einem morgendlichen Lauf rund ums Stadion.

Also, Svetlana, versuchen Sie, Ihren Bekanntenkreis zu erweitern: treiben Sie Sport, reisen Sie, gehen Sie ins Kino und zu Ausstellungen (auch wenn Sie es zunächst alleine tun müssen), engagieren Sie sich für wohltätige Zwecke und engagieren Sie sich ehrenamtlich, laden Sie Verwandte und Nachbarn ein „Licht“ mit dir, mach es zu deinem Hobby, was dir Freude bereitet.

Und wie kann man einer Frau mit brennenden Augen und 135 verschiedenen interessanten Dingen am Tag gleichgültig gegenüberstehen? Der Ehemann wird Sie also mit anderen Augen ansehen: nicht als multifunktionale Küchen-Ernte-Waschmaschine, sondern als seine geliebte Frau.

Viel Glück und sei optimistisch!

Elena, vielen Dank, dass du einen solchen Komplex teilst Lebensgeschichte. Ich bewundere aufrichtig Ihren Widerstand gegen alle Schicksalsschläge und weltlichen Weisheiten.

Aber fragen Sie sich: Wollen Sie wirklich kein Privatleben, oder sind das alles Ihre Ängste aus der Zeit, als Sie darüber nachgedacht haben, was zu tun ist, wenn alles schlecht ist?

Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Sie ein wenig schlau mit sich selbst sind, überlegen Sie:

1) Schauen Sie sich die Männer bei der Arbeit und in der Kirche genauer an, wenn Sie sie oft besuchen.

Meine gläubige Freundin fand ihren Seelenverwandten im Alter von 42 Jahren in einer Kirche, wo sie jeden Sonntag in die Kirche geht. Zum ersten Mal verheiratet, für einen Witwer;

2) Registrieren Sie sich auf speziell für Gläubige erstellten Dating-Sites, z. B. http://www.nadezhdaps.org.ua, oder sehen Sie sich zumindest die Profile von Männern an. Was ist, wenn einer von ihnen einen Herzschlag hat?

3) Ziehen Sie sich jedes Mal hoch, wenn Sie Ihren Sohn zu etwas neigen wollen, „klettern“ Sie mit Fragen und Ratschlägen in seine Arbeit und seine persönlichen Beziehungen (mit Ex-Frau oder eine neue Leidenschaft).

Die Versuchung ist sehr groß, wenn sie selbst kein Privatleben hat, ein Kind mit ihrer Liebe zu „würgen“. Und dabei ist es absolut egal, wie alt er ist – 5 oder 35. Seien Sie in dieser Hinsicht äußerst vorsichtig!

4) Überlege dir, mit welchen deiner Kollegen, Nachbarn, Verwandten du dich wirklich gerne unterhältst und leg los – ruf öfter an, lade dich auf eine Tasse Tee ein und geh einfach einkaufen oder auf den Markt für frische Kirschen.

Eine Dame, die nicht weiß, was ein Mangel an Kommunikation ist und immer ihre Erfahrungen teilt, blüht vor unseren Augen auf!

Ruhe und Harmonie für Sie!

Ehrlich gesagt ist es nicht klar, warum Sie sich von Ihrem Mann abgewendet haben. Er wurde verführt, er selbst hat es Ihnen gestanden, d.h. der Mann bereut. Hat dir nicht geschadet.

Du bist eine sehr starke Frau!

Es mag Ihnen jetzt vielleicht nicht so vorkommen, aber gerade solche Menschen verdienen es, als Beispiel für Resilienz und Vitalität genannt zu werden. Und selbst die Tatsache, dass Sie irgendwann der Schwäche erlegen sind und versucht haben zu sterben, mindert Ihre Kraft nicht.

Ich stimme zu, dass Ihnen viele Probleme zugefallen sind, von denen Sie einige einfach nicht lösen konnten (z. B. den Selbstmord Ihres zweiten Mannes) und die Sie einfach verarbeiten und die Kraft finden mussten, weiterzuleben.

Und Sie haben Kraft gefunden, als Sie zum dritten Mal geheiratet haben. Und es ist nicht Ihre Schuld, dass Ihr Mann Ihnen nicht treu war (versuchen Sie nicht, sich in dieser Situation die Schuld zu geben!).

Wissen Sie, es ist sehr schwierig, Ihnen konkrete Ratschläge zu geben, da jede Situation sorgfältig analysiert werden muss. Ich würde Ihnen empfehlen, mit einem Psychotherapeuten zusammenzuarbeiten oder sich einen Beichtvater zu suchen, wenn Sie gläubig sind (unter den Priestern gibt es wirklich gute Psychologen).

Was kann ich Ihnen noch raten, wenn Sie nicht leben wollen:

1) Ziehe dich nicht in dich selbst zurück und kommuniziere mit anderen Menschen.

Vielleicht macht es Sinn, einen Interessenkreis oder eine Organisation zu finden, die Ihre Hilfe braucht. Es ist durchaus möglich, dass Sie dort nicht nur Freunde finden, sondern auch neue Liebe. Der Studienfreund meiner Mutter hat zweimal erfolglos geheiratet (der erste Mann war ein Sadist, hat sie geschlagen und gedemütigt), der zweite lebte wie Ihre in zwei Familien. Mit 44 Jahren antwortete sie aus selbst ihr unbekannten Gründen auf den Anruf Umweltorganisation Beschütze seltene Schneeglöckchen im Wald vor Wilderern, die sie zerreißen und verkaufen. In diesem Camp traf ich einen anderen Naturliebhaber im Alter von 46 Jahren. Sie sind jetzt seit 8 Jahren glücklich verheiratet.

2) Konzentrieren Sie sich auf die Kinder.

Das Schicksal hat dir 3 wunderbare Geschenke gemacht. Ich habe bereits gesagt, dass Sie eine sehr starke Person sind, und solche Menschen werden normalerweise für ihre Ausdauer belohnt, wenn nicht direkt, dann durch ihre Kinder. Du kannst einfach nicht allein sein, weil du eine dreimalige Mutter bist. Und ist das nicht wunderbar?

3) Sehen Sie sich die Geschichten von Menschen an, die schreckliche Stürze überlebt haben, um später abzuheben: Oprah Winfrey, Nika Vujicic, Kylie Minnogue, Konstantin Khabensky und andere.

Finden Sie heraus, wie sie nach schrecklichen Krankheiten, angeborenen Pathologien, Vergewaltigungen in der Kindheit, Krebs, Verrat durch Männer, dem Verlust eines geliebten Menschen usw. zur Besinnung kamen. Vielleicht inspirieren dich ihre Geschichten.

Festhalten! Ihre Last liegt in Ihrer Macht!

Solche Experten sind wütend, ich behandle sie und ihren Rat wie den Rat des Leiters des Finanzministeriums, des Leiters der Zentralbank, des Regierungschefs, des Präsidenten, dass Sie die Krise überleben müssen und alles gut wird. .. ... ... Jagen zu sagen * Zensur *, Sie werden die Krise nicht überleben, ist eine Tatsache, und Sie selbst leben von sn zu sn.

Uranus, derselbe Bullshit. Auf den kleinsten Blick, ähnlich einem weißen Streifen, folgt sofort ein noch schwärzerer Streifen.

Ich würde sogar "Nach den meisten" umformulieren dunkle Nacht die Morgendämmerung kommt" zu "Nach der Morgendämmerung ist die Nacht noch dunkler als gestern."

Wenn man gekündigt wurde, findet man 4 Monate keinen Job, und schon wenn man merkt, dass der Vorrat zur Neige geht, sollte man sich für den Sommer eine Art Hexenzirkel suchen, da jeder Mann weiß, wie man mit seinen Händen arbeitet um wenigstens irgendwie durchzuhalten, bricht man sich den arm und kann damit nichts anfangen. Es ist einfaches Zinn. Manchmal sitzt man einfach nur da und weiß nicht, was man tun soll.

Obwohl es ein Positives gibt, sagen sie, dass es in allem etwas Positives gibt, habe ich gelernt, mit einer Hand zu tippen, sehen Sie, das ist mein weißer Streifen, über den alle schreiben.

Dieser Artikel ist nützlich, wenn eine Person wirklich Probleme für sich selbst erfindet. Aber wenn die Probleme real sind, dann sind diese Sowjets wie ein Spieß in der Seele. Und „den Tod geliebter Menschen zu verarbeiten“ ist nicht einmal ein Ratschlag, sondern einfach eine Notwendigkeit, um weiterzuleben. Derjenige, der den Artikel geschrieben hat, weiß anscheinend nicht, was es ist, wenn dein Leben ein schwarzer Streifen ist. Wenn du kämpfst so gut du kannst, aber das Leben dir keine Schlupflöcher lässt und jeder Tag so eine Qual ist, dass es selbst in der Hölle nicht so schlimm sein wird. Es bleibt natürlich positiv zu denken lol))) Jemand hat Glück und schafft es, Widrigkeiten zu überwinden, während jemand jahrelang nicht aus dem Sumpf herauskommen kann, egal wie sehr Sie es versuchen.

Danke, Uranus, für deine Meinung!

Aber leider haben Sie uns nicht gesagt, was in Ihrem Leben passiert, dass "jeder Tag so eine Qual ist, dass es selbst in der Hölle nicht so schlimm sein wird".

Nehmen wir an, Sie oder Ihre Lieben haben große gesundheitliche Probleme. Und was denkst du, der berühmte Nick Vuychich, ein Mann ohne Arme und Beine, der eine hervorragende Ausbildung erhielt, heiratete und mit seiner Frau Söhne hatte, geht tauchen, surfen, Fallschirmspringen und schreibt gleichzeitig Bücher und gibt Motivation Vorlesungen auf der ganzen Welt, es ist einfacher ? Lesen Sie in Ruhe darüber.

Die berühmteste amerikanische Fernsehmoderatorin Oprah Winfrey wuchs in einem schrecklichen Slum auf, hatte betrunkene Eltern, wurde von einem Verwandten vergewaltigt Jugend und brachte ein Frühgeborenes zur Welt, das sie später beerdigte. Wer hätte gedacht, dass dieses dunkelhäutige Mädchen mit intimen Gesprächen Millionen verdienen und zum nationalen Idol werden könnte?

Und solche Beispiele stark im Geist, es gibt einfach viele unbeugsame Menschen.

Finanzielle Katastrophe? Wechseln Sie den Job, suchen Sie im Internet nach einem Nebenjob und bewerben Sie sich schließlich im Ausland für einen „langen Rubel“ über die Dienste einer guten Arbeitsagentur.

PS. Im selben Israel beginnen die Gehälter gewöhnlicher Arbeiter bei 1.200 Dollar pro Monat. Der einfachste Weg ist, einen leeren Geldbeutel zu betrachten und „sauer zu werden“. Vor dieser Untätigkeit und Dekadenz wollte ich die Leser warnen.

Mein guter Freund Sergei kündigte seinen Job als Sänger in einem der Provinzensembles und wurde Lastwagenfahrer in Polen, um für seine Familie zu sorgen. Er sagt, dass ihn keine kreativen Ambitionen quälen, weil Verwandte Priorität haben und Musik als Hobby nirgendwo hingehen wird.

Von einem geliebten Menschen fallen gelassen? Familie zerbrach? Es besteht immer die Möglichkeit, entweder eine Person zurückzugeben oder, nachdem Sie das ausgebrannt haben, was sein sollte, Ihre neue Liebe zu treffen. Obwohl es natürlich verdammt schwer ist, an ein paar Tage nach der Trennung zu glauben.

Gequälte Komplexe? Lesen Sie Bücher über Psychologie, Artikel auf spezialisierten Websites, melden Sie sich für eine Schulung an - machen Sie mindestens einen kleinen Schritt im Kampf gegen das Problem.

Mit einem Wort, egal wie das Leben Sie schlägt, es gibt immer die Möglichkeit, die Situation, wenn nicht radikal zu ändern, dann weniger bedauernswert zu machen. Wir wünschen Ihnen von Herzen viel Glück!

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Von Zeit zu Zeit werden wir mit Situationen und Umständen konfrontiert, die uns entweder unlösbar oder gar unlösbar erscheinen. In solchen Fällen, in denen wir verzweifelt sind, einen Ausweg aus der bestehenden Situation zu finden, brauchen wir besonders dringend einen sachlichen und nüchternen Blick von außen. Aber wo ist sie zu finden, diese interessierte und nachdenkliche Meinung? Wo können wir einen wirklich weisen Menschen finden, der uns in schwierigen Zeiten auf diesem einzigen Weg, dem Faden der Ariadne, hilft und uns sagt, wie wir aus dem Teufelskreis ausbrechen können?

Sehr oft vertrauen wir diese verantwortungsvolle Entscheidung unseren Verwandten oder Freunden an. Das hat seine Vorteile. Erstens vertrauen wir ihnen auf jeden Fall. Zweitens darf man hoffen, dass der „Blick von außen“ die Lage genauer einschätzt. Und drittens wissen wir einfach nicht, an wen wir uns sonst wenden können. Auch die Nachteile einer solchen Entscheidung liegen auf der Hand: Es ist unwahrscheinlich, dass sich die Entscheidung Ihrer Lieben als die beste herausstellt – schon weil sie nicht die ganze Tiefe des Problems, all seine Schattierungen und Nuancen kennen. Dies ist nur Ihnen bekannt. Doch was ist in solchen Fällen zu tun?

Es gibt einen Ausgang. Und das Erstaunlichste ist, dass Sie es wissen. Sie wissen, wie man das schwierigste Problem löst, wie man einen Ausweg aus der schwierigsten und verwirrendsten Situation findet. Es gibt eine Lösung. Und wenn es Ihnen schwer fällt, das zu glauben, dann denken Sie darüber nach, wie Sie nach Schlüsseln suchen, die nicht an der üblichen Stelle waren. Sie wissen, dass sie zu Hause sind. Sie wissen sicher, dass sie irgendwo sind. Es ist Ihnen auch klar, dass Sie sie früher oder später finden werden. Aber wo sind sie?

Um eine Lösung für ein Problem zu finden, die sich der verzweifeltsten Logik widersetzt, müssen wir einen paradoxen Weg einschlagen: Es so aussehen lassen, als hätte das Problem eine Lösung, so wie in Schulbüchern in Physik und Algebra alle Antworten auf die Aufgaben sind gegeben. Alles, was Sie tun müssen, ist, die entsprechenden Seiten mit all diesen Lösungen zu finden und die entsprechende Antwort auszuwählen. Und um diese Seiten mit Antworten auf all unsere Fragen zu finden, brauchen wir die sogenannte Weisen-Mann-Technik: psychologische Übung, wodurch wir die Suche nach Lösungen für die komplexesten Alltagsaufgaben auf ein Minimum reduzieren können.

Die Weiser-Mann-Technik wird nur einmal durchgeführt, und danach erhalten Sie Antworten auf alle, die meisten Schwere Fragen Lebensordnung. Damit dies jedoch tatsächlich geschieht, muss die Technik sehr gründlich und ernsthaft durchgeführt werden. Es besteht darin, dass Sie sich in Ihrer Vorstellung das Bild einer weisen Person schaffen, die Ihnen hilft, alle Ihre Probleme zu lösen. Dieses Bild begleitet Sie weiter als Talisman. Es wird wie ein Geist sein, den Sie in schwierigen Zeiten aus der Flasche rufen können. Und er wird dir immer zu Hilfe kommen, sobald du ihn danach fragst.

Wie entsteht ein weiser Mensch? Die Vorstellungskraft eines Menschen ist so stark, dass er sich fast alles einfallen lassen kann, was man sich vorstellen kann. Wenn Sie sich für einen Moment vorstellen möchten, wie ein rosa Baum aussehen wird, dann können Sie es tun. Sie können ganz einfach die gewünschten Bilder und Bilder erstellen. Sie können sich auch die Klänge Ihrer Lieblingsmelodien merken und reproduzieren und ihr Motiv vor sich hin singen. Sie können eine Stimme hören: männlich oder weiblich, laut oder leise, hoch oder tief. Wenn Sie möchten, können Sie das Bild sehen und hören, wie es sich anhören kann: Beispielsweise hat ein Ball, der auf den Boden springt, nicht nur eine bestimmte Farbe und Form, sondern macht auch ein Geräusch, wenn er vom Boden abprallt. All das machen wir jeden Tag tausende Male: Wir präsentieren Bilder, wir hören Stimmen, und wir können sogar einen Vollfarbfilm mit unserer eigenen Teilnahme sehen.

Um eine weise Person zu erschaffen, brauchst du genau die Fähigkeit, mit deinem inneren Auge zu sehen und mit deinem inneren Ohr zu hören, die du hast. Sie brauchen nichts Übernatürliches und erstaunliche Vorstellungskraft. Weisheit ist in der Regel Maßhaltigkeit, Gleichmäßigkeit und Ruhe in allem. Wenn Ihr Weiser jedoch orangefarbene Jeans trägt und sein Haar gefärbt ist blaue Farbe Nun, ich wäre überhaupt nicht überrascht. Weil deine weise Person alles sein kann. Er kann mit oder ohne Bart sein, es kann eine Frau oder ein Mann sein. Diese Person kann alt oder umgekehrt sehr jung sein. Wenn er nur eine wichtige Regel erfüllt: Das Aussehen dieser Person entspricht voll und ganz Ihrer Vorstellung von Weisheit und Erleuchtung.

Es kann mehrere Stunden dauern, eine weise Person zu erschaffen. Bedauern Sie es nicht, es bringt Ihnen große Vorteile, die sich dann in Monaten und Jahren berechnen lassen, wenn wir von der Zeit sprechen, die wir mit der Suche nach dieser oder jener Lösung verbringen. Am besten ist es, wenn dich in diesen Stunden niemand stört und du allein mit dir, allein mit deinem Weisen sein kannst. Wenn Sie eine solche Gelegenheit gefunden haben, können Sie direkt mit der Implementierung der Technik fortfahren.

Schritt Nummer eins. Sie benötigen einen Stift und ein Blatt Papier. Bereiten Sie alles vor und versuchen Sie dann, sich zu entspannen. Es muss nichts getan werden, Sie können ruhig auf einem Stuhl sitzen oder sich sogar hinlegen. Sie müssen sich an einige Ihrer vergangenen Erfahrungen erinnern, und das wird einfach sein, weil Sie sich an angenehme Dinge erinnern müssen. Bitte erinnern Sie sich an einige Male in Ihrem Leben, als Sie einen Ausweg aus einer schwierigen Situation gefunden haben. Sie können alles sein, nehmen Sie die offensichtlichsten, die Ihnen in den Sinn kommen. Wie haben Sie sich in diesen Momenten gefühlt, als Sie den Teufelskreis durchbrochen haben, als die Situation erfolgreich gelöst wurde? Sprechen Sie auch mit sich selbst über Ihre Rolle und Verdienste: Was genau haben Sie sich ausgedacht, damit alles passt? Sobald Sie sich daran erinnern und es sagen, setzen Sie im Geiste ein Häkchen oder ein Kreuz, wie Menschen es tun, wenn sie einen Faden um ihre Hand wickeln oder Zeichen auf ihre Handflächen zeichnen, um sich daran zu erinnern, und gehen Sie zu einem anderen Fall mit einem ähnlichen Ergebnis über. Ihre Aufgabe ist es, sich an fünf (oder mehr) solcher Fälle zu erinnern und gedanklich Kreuze zu setzen: Sie sagen, wir haben uns erinnert, wir erinnern uns. Wenn alles fertig ist, schreiben Sie alles auf ein Blatt Papier. Formulieren Sie etwa so: „Ich habe dies und das gemacht, und mein Problem so und so wurde erfolgreich gelöst.“ Oder: "Ich habe mir das und das ausgedacht, und danach hat sich alles ergeben."

Schritt zwei. Es gibt verschiedene Arten weise Personen, und für jede Person können sie sehr unterschiedlich sein. Den einen überzeugt ein Bart, der andere eine Hornbrille. Der Geist kann durch bestimmte Kleidung, Alter oder das Vorhandensein bestimmter Details betont werden. Wenn Sie dies wissen, fantasieren Sie darüber, was er ist - Ihr weiser Mann? Wie würde er aussehen, wenn du ihn treffen würdest? Wie würde er gekleidet sein? Vielleicht erinnert er dich sogar an jemanden? Wie würde seine Stimme klingen? Fantasiere mutig, frei, höre auf deine Gefühle. Sie können auf einem Blatt Papier Notizen machen und die wichtigsten Merkmale oder Eigenschaften festhalten. Sie können es zeichnen, wenn Sie überhaupt ein wenig zeichnen können. Sie sollten auch entscheiden, wo Sie Ihre weise Person treffen. Vielleicht wird es ein ruhiges, abgedunkeltes Büro, oder heiße Wüste, oder Herbstwald. Wenn Sie sich etwas nicht vorstellen können, dann denken Sie einfach darüber nach, wie es aussehen würde, wenn Sie es könnten. Gott sei Dank ist es einfach, darüber nachzudenken, wie Menschen oder Dinge aussehen könnten. Es ist leicht, darüber nachzudenken, wie Ihre weise Person aussehen wird.

Am Ende des zweiten Schritts haben Sie ein vollständiges Bild Ihrer weisen Person. Sie werden auch den Ort Ihres Treffens mit ihm kennen: einen Ort, den Sie sich immer vorstellen oder an den Sie denken können, damit er Ihre Aufmerksamkeit erfüllt. Du kannst eine weise Person auch auf Papier beschreiben. Sparen Sie keine Worte, beschreiben Sie es so detailliert wie möglich.

Schritt drei. Nachdem Sie sich Ihre weise Person vorstellen können, wann immer Sie müssen (schließen Sie einfach Ihre Augen und gehen Sie zu ihm oder lassen Sie ihn zu Ihnen kommen, oder er erscheint einfach vor Ihnen, sobald Sie darüber nachdenken), kehren Sie zu Ihrer Liste zurück der Fälle und Situationen, in denen Sie eine gute Lösung gefunden haben und sicher herausgekommen sind, und fügen Sie dieser Liste eine weitere solche Situation hinzu. Es wird einfach sein, da wir in unserem Leben viele ähnliche Entscheidungen treffen. Wiederholen Sie alles genau so: Denken Sie daran, was für eine gute Lösung Sie gefunden haben, wie Sie sich unmittelbar nach der Lösung der Situation gefühlt haben, setzen Sie ein gedankliches Kreuz, wie in früheren Fällen, und fügen Sie diesen Fall dann der Liste hinzu.

Schritt vier. Versuchen Sie nach Abschluss von Schritt Nummer drei, sich wieder zu entspannen: Lehnen Sie sich in Ihrem Stuhl zurück oder nehmen Sie eine Rückenlage ein. Schließen Sie die Augen und denken Sie an die schwierige Situation, die in der Gegenwart besteht. Konzentrieren Sie sich eine Minute darauf, das reicht. Treffen Sie sich danach mit Ihrem Weisen, und sobald er vor Ihnen erscheint, stellen Sie ihm eine Frage: Was sollten Sie in dieser Situation tun?

Sobald Sie Ihrem Weisen eine Frage stellen, erhalten Sie sofort eine Antwort. Es kann jede Eigenschaft haben: Erinnerung, Bild, Bild, Stimme, Phrase und jede andere. Denken Sie darüber nach, was Sie haben. Du kannst es aufschreiben, zeichnen oder laut sagen. Sie haben einige wichtige Informationen erhalten, die die Antwort auf Ihre Frage enthalten. Sie müssen nur verstehen, was die weise Person sagen wollte, indem sie Ihnen diese Informationen gab.

In Zukunft können Sie sich bei wiederholten Treffen mit einer weisen Person mit ihm auf Möglichkeiten zum Informationsaustausch einigen. Sie können herausfinden, wie er heißt, und dazu reicht es völlig aus, wenn Sie ihn einfach danach fragen. Man kann auch seine Stimme hören, und dann, wenn man seine Fragen stellt, muss man einfach zuhören, was er zu sagen hat. Es kann sein, dass Sie beim Treffen keine Stimme hören, aber Gedanken haben, die Ihre Fragen beantworten. Dies sind die Antworten Ihres Weisen. Vergessen Sie nicht, ihm dafür zu danken, dass er sich mit Ihnen getroffen und versucht hat, Ihnen zu helfen.

Es gibt keine Einschränkungen, eine weise Person zu treffen. Sie können sich jederzeit an ihn wenden, um Hilfe zu erhalten. Achten Sie nach jedem Treffen mit ihm auch auf den Traum, den Sie hatten. In einem Traum können Sie sehr wichtige Informationen erhalten, die Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen. Viel Erfolg! Und danke an deinen weisen Mann, den du sehr bald treffen wirst. Ich danke ihm, dass er all dem aufmerksam zugehört hat.