Självutveckling: hur man börjar ett nytt liv och förändrar sig själv? Hur du förändrar dig själv till det bättre: praktiska råd

Många drömmer om att förverkliga alla sina önskningar och drömmar, men bara ett fåtal lyckas i praktiken. Hur kan du förändra ditt liv till det bättre? De har funderat på den här frågan i mer än ett dussin år, men det finns fortfarande ett svar på den. Att förändra ditt liv till det bättre är verkligt och allt du behöver hitta i den här artikeln.

Hur kan man förändra livet till det bättre?

1. Tänk positivt

Sluta klaga och hoppas på ett mirakel, leta efter plus och dra nytta av alla, även misslyckade situationer som händer dig. Det här är en av dem, och du borde lyssna på dem. Genom att lära dig att acceptera små motgångar normalt, kommer du att vara redo att verkligen stark chock. Ändra din inställning till omvärlden, ändra det negativa till det positiva och du kommer att förstå hur fantastiskt och enkelt det är att leva i den här världen.

2. Gå in för sport

När vi tränar frigör vår kropp endorfiner som gör att vi känner oss glada och lätta. Om du av en eller annan anledning inte kan idrotta och fysisk aktivitet i synnerhet, börja bara gå mer. Att gå i luften hjälper till att bli av med stress och lindra alla spänningar. Ta för vana att gå en promenad på kvällen, tack vare dem kommer du att börja må bättre och förbättra din sömn.

3. Få kontakt med utvecklande och positiva människor

Tänk på din omgivning. Vilka är människorna runt omkring dig? Vilka känslor har de? Sluta kommunicera med människor som har många negativa känslor, eftersom de i hög grad påverkar ditt psykofysiska tillstånd. Leta efter människor som kommer att inspirera och stödja dig med en positiv syn på livet.

4. För dagbok

Att föra dagbok hjälper dig att stanna i verkligheten och förstå vad som i allmänhet händer i ditt liv. Dagliga anteckningar hjälper dig att göra en djupgående analys av ditt liv, tankar, önskningar. Du verkar titta på dig själv från sidan. Sådana register låter dig bestämma din framtid och vägen för vidare utveckling.

På jobbet har vi ofta för mycket rutin och tråkigt arbete, vilket helt förstör alla kreativa åtaganden. Om du är chef behöver du helt enkelt delegera sådana uppgifter till dina underordnade, så att du frigör tid att tänka på framtiden för ditt företag. Om du är en onlineföretagare kan du använda frilansutbyten och hyra en fjärrassistent.

Ändra miljön omkring dig oftare för att se ditt liv från en annan vinkel, som från utsidan. Du kommer inte tjäna alla pengar, så glöm inte att besöka platsen som du länge har velat besöka. Genom att förändra miljön sätter vi fart på vår fantasi, vilket kommer att vara mycket användbart för kreativa människor under perioder av stagnation.

Det kan låta konstigt, men vanligtvis handlar våra tankar om allt utom vad som händer i det här ögonblicket. Vi minns det förflutna, tänker på framtiden, glömmer det viktigaste ögonblicket som händer just nu. Fånga dig själv med att tänka på nuet, dig och koncentrationen.

De flesta människor gillar inte något i sina liv; något går fel, något går fel, och många människor har en fråga: " Hur"; vad som behövs för detta, var man ska börja och är det möjligt förändra ditt liv???
Läser du artikeln till slutet och funderar lite så förstår du att alla, om så önskas, kan förändra ditt liv till det bättre, och från "grodor att förvandlas till prinsar (prinsessor)".

Bilden är givetvis tagen från sagor(till exempel om Askungen), men i själva verket kan vem som helst göra sig glad. Inga mirakel, ingen magi, ingen magi.

Hur du förändrar ditt liv

Innan du svarar på frågan: "Hur du kan förändra ditt liv" Fundera på exakt vad du inte gillar verkliga livet; hur föreställer du dig framtiden bättre liv i din fantasi, och om du föreställer dig det bra liv- det här är 100%, hur många procent bor du nu?

Därför att vårt liv är inte bara hela perioden från födseln till döden, utan också alla andra ögonblick, situationer, ögonblick av livet, och allt liv består av dessa situationer, då för att förändra ditt liv till det bättre, måste du ändra kort liv stunder som bygger allt som tegelstenar för att bygga våra liv...

De där. ett lyckligt eller olyckligt liv för en person består av lyckliga eller olyckliga livssituationer...ögonblick, ögonblick...från dem bör man börja förändra sitt liv.

Hur man förändrar livet till det bättre - från grodor till prinsessor (prinsar)

Om du själv har bestämt att du är en förlorare (”groda”) har du otur i livet och du är kroniskt olycklig ... speciellt om dina misslyckade situationer och olyckliga stunder i livet upprepas, d.v.s. om dina tankar, känslor och känslor, beteende är ungefär detsamma i liknande situationer, så har du ett livsmanus programmerat i barndomen.

Och för att bestämma och gå från "grodor" till "prinsar" ("prinsessor") måste du definiera ditt manus och ändra det ...

Hur du förändrar ditt liv - var ska du börja

Så, om du märker att du lever enligt manus (enligt programmet) och vill förstå hur man förändrar livet, naturligt i bättre sida, ta sedan tre liknande livssituationer där något inte går bra med dig och du är orolig ... till exempel lider du av ensamhet: du kan inte träffa en kille eller en tjej; Du blir inte förstådd och accepterad av andra människor, du kan inte skaffa vänner; Du är rädd för att kommunicera (blyg och blyg), kanske känner du rädsla i samhället eller inför allmänheten ... vad som helst, huvudsaken är att detta inte är helt adekvat och naturligt i situationen "här och nu" .. .

Och du förstår att för att förändra ditt liv och bli av med ensamheten måste du ha relationer, nära relationer (i känslomässig och psykologisk mening). Men ditt inre scenario, undermedvetna inställningar, dina djupa övertygelser som orsakar olika negativa känslor, inklusive rädslor och oro, tillåter dig inte att göra detta.

Sedan tar du en av tre liknande situationer, till exempel - "Jag kan inte lära känna dig för att jag är rädd eller blyg" ..., och räkna ut dem i din fantasi, fantasi, visualisering ... (du kan ta avslappningsmetoder som hjälp: psykoträning enligt Silva eller självhypnostekniker).

Föreställ dig i din fantasi, väldigt ljust och färgglatt, hur du till exempel ska närma dig för att bekanta dig - till en början går allt bra, bra humör och viljan att agera, och sedan ... något klickar ... och du blev rädd eller blyg och närmade sig därför inte personen ...

Titta nu på det här videoklippet i ditt huvud, men inte allt, men tills "klicket" ögonblicket - kom ihåg den här känslan av ett klick ...

Ta sedan en annan liknande situation, när ni inte kunde lära känna varandra på grund av rädsla och förlägenhet, till exempel ... den här gången närmade de sig dig, men du var så rädd att du stängde in dig och kunde inte säga något begripligt. .. och med ett sådant beteende skrämde du bort människan... Skrolla också bandet i huvudet tills det "klickar" - det är ungefär som i den första situationen - kom ihåg det...

Ta en situation till från livet ... "avslut" videon till ett "klick" - kom ihåg ...

Gå tillbaka till den första situationen och titta på din "inre film" tills "klicket", men efter det kommer du på ett nytt slut med en ny känsla, till exempel, hur gjorde du det bra - fixa i ditt minne en ny känsla efter "klicket" ... Gör två nya avslutningar till den här situationen.

Gör sedan samma sak med de andra två situationerna från ditt liv - du får 9 nya "filmer" totalt (tre för varje situation) ...

Om du känner en riktig ny känsla, till exempel glädje, lever den i fantasi (som skådespelare enligt Stanislavsky-metoden) och fixar den i ditt minne, så behöver du bara slutföra detta arbete med att förändra ditt liv i verkligheten. ..

Nu kommer din switch (ankare eller "klick") automatiskt att utlösa en ny bra känsla, vilket ger dig möjligheten att göra en bekantskap och sluta känna dig ensam ...

Efter flera upprepningar - nästan som en reflex i Pavlovs hund - kommer ditt scenario av liv för ensamhet att ersättas av ett nytt, framgångsrikt scenario, d.v.s. Du kan förändra ditt liv till det bättre…

Hej, Pavel Yamb är med dig och låt oss prata om något trevligt idag: förändringar till det bättre. Vad i senare tid har ditt liv blivit bättre? Förtjänst? Relationer? Hälsa? Eller är det på något sätt samma som innan? Jag ska berätta en hemlighet för dig: om allt är som det var, då har det blivit värre. Du märkte det bara inte. För vårt liv är som ett berg: du går inte upp, du glider ner. Lag allvar, du vet, ingen avbokade. Därför, för att inte bli besviken på livet, måste du veta hur du kan förändra ditt liv till det bättre.

Uppför sluttningen

Vi är alla människor, vi tenderar att glömma, inte avsluta, slappna av, skjuta upp till senare ... Dessa "svansar" drar ner oss.

Till exempel, när vi väl gått upp på morgonen är stämningen bra, solen skiner ute. Och planerna var att städa huset. Men - de städade inte, de gick en promenad, till parken, med gott sällskap. Vi drack, satt, pratade uppriktigt ... Vi kom hem, föll ner, somnade. Nästa dag går du upp - ditt huvud är gjutjärn, du är hemma, det är dags att gå till jobbet - och då undrar du: varför är det här humöret så dåligt? Ja, för han sitter inne att han planerat en sak – och inte gjorde det.

Men det här är städning, man klarar sig sällan utan. Men om vi pratar om laddning till exempel, då är det svårare.

Jag gjorde det inte - jag förklarade för mig själv: ja, det här är bara en gång. Och i allmänhet skär vi hur många cirklar i parken - kompensation!

Här sköt jag upp det, jag glömde det där, jag ändrade mig här ... Hur kan du få tro på dig själv om du hela tiden inte avslutar något? Vi har ett minne av absolut allt fixar, även om vi glömmer något. Så mängden oavslutade affärer utvecklas till kvalitet - självtvivel.

Därför börjar varje förbättring med en noggrann genomgång och städning.

• hemma;
• livsstil;
• sätt att tänka;
• vanor.

Var ska man starta?

Det beror på önskan. Huvudplan du redan har åtgärder, det återstår bara att bestämma volym, detaljer och tid. Nåväl, låt oss säga, låt oss inte bli utspridda och tilldela en vecka för varje förändring. Sedan kommer vi att klara oss om en månad, och i slutändan kommer vi att finna oss själva med en anständig eftersläpning av förändringar i våra liv.

Alltså: hus

Gillar du renlighet och har nyligen städat? Berömvärt! Hur är det med gamla saker? Kanske behöver du titta in i garderobens bortre hörn och dra fram gamla skjortor och blusar som du inte använt på flera år? Fråga dig själv, handen på hjärtat: kommer du fortfarande att bära dem? Det är klart att kära minnen kan förknippas med dem. Men de kan lagras i minnet, inte i en garderob: åtminstone fler ledigt utrymme kommer vara.

Men generellt, bra regel– Gör dig av med allt gammalt. Det är därför för många nationer detta nödvändigtvis är en tradition för någon högtid. I Spanien, till exempel, slängs gamla saker på Nyår. De bara tar det och kastar det ut genom fönstren gamla möbler, saker.

Naturligtvis är det inte så drastiskt, men att reda ut de ackumulerade insättningarna innebär att man får plats med en ny.

För att göra det lättare att bestämma sig, föreställ dig att du måste flytta. Vad ska du ta med dig till nytt hus och vad lämnar du? Din framtida liv- nytt hus. Så välj bara det bästa!

Livsstil

Åh dessa favoritvanor! Det svåraste är att skiljas från dem. Ät utsökt mat, sov längre, häng framför tv:n med en påse chips eller pizza, eller datorspel före gryningen... Men, övervikt, cirklar under ögonen från sömnlösa nätter och förvåning från oupphörliga kämpar, såpopera och alla mentala skal, visar tydligt att detta inte är det mesta Det bästa sättet självförbättring.

Därför ägnar vi denna vecka hälsosam livsstil liv. Vi sitter mindre, bara för arbetsbehov, rör oss mer, äter grönsaker, frukt och går och lägger oss i tid. Ett sådant mini-sanatorium hemma. Gå om möjligt ett par gånger i veckan till Gym eller för en promenad på landet - missa inte det. Massage, bastu, pool - allt som kommer att pigga upp kroppen och skaka de ackumulerade avlagringarna.

Eller kanske du har en läkares råd om vitaminer som du behöver dricka någonstans, eller till och med själva vitaminerna, köpta då, med tanken att nu ska jag ta hand om min hälsa? Dra gärna, börja ta samma vecka.

Attityd

Nåväl, vi har redan tydliga tecken på förbättring: huset är rent, livsstilen är också rättad - nu är det dags att göra ordning i våra huvuden. Först och främst, svara på följande frågor:

• Vilket humör går du upp på morgonen?
• Vad tänker du på under dagen?
• Vilka känslor upplever du på kvällen?
• Vad oroar dig innan du lägger dig?
• Hur känner du om i morgon, om framtiden?

Att noggrant och ärligt besvara dessa frågor hjälper till att avslöja om du är fylld med positiva tankar och känslor, eller helt nedsänkt i en rutin.

Det är klart att vi inte lever i ett vakuum, våra förväntningar kan påverkas av både globala händelser och relationer med nära och kära. Dock än fler människor tar ansvar för sitt liv och sin lycka på sig själv, ju mindre hans humör beror på andra.

Så låt oss börja odla ett optimistiskt sätt att tänka.

"Jag kan", "Jag kan hantera det", "Jag kan göra det" - det här är vad som ska ersätta det vanliga gnället och rädslan.

Det häftigaste är att om du hittar nyckelpunkterna där denna osäkerhet uppstår och börjar arbeta med dem så löser sig allt. Det här är ingen dum autoträning med tjut, som på film.

Bara ett slags fånga mental hjärnfeber och eliminera dem. Till exempel: du går till chefen. Vad tycker du om den här vandringen? Att han återigen kommer att vara missnöjd med ditt arbete? Att du måste döda tiden genom att lyssna på hans resonemang? Är det den här typen av framtid du vill ha för dig själv?

Nej, vi fångar hjärnätaren i svansen, slår ner den i bordet och säger: vad fan! Chefen kommer att vara nöjd, kommer att berätta något användbart för mig och i allmänhet - kommer att ge mig socker och en puss på näsan tilldela!

I vilken utsträckning en sådan plan kommer att genomföras beror på:

a) försummelse av problem med chefen;

b) internt förtroende eller mod.

Jag varnar dig nu: det kanske inte fungerar. Om relationen med chefen är svår så kan du bara låsa in det här problemet i en avlägsen garderob tills vidare och träna på något som inte orsakar detta. internt motstånd. Öva på de små sakerna: bröd i affären, en plats i transporten...

Det viktigaste den här veckan är att sluta sända ut en tråkig inställning till livet i universum och börja önska dig själv bra, trevliga saker. För att inte vara som i ett skämt:

Så sätt din ängel framför dig och diktera för honom vad du verkligen förväntar dig och vill ha av livet.

Ett annat tips för veckan (wow, en hektisk vecka kommer!) är att komma ihåg de gamla löften du gav dig själv och andra. Vad gjordes inte på grund av omöjligheten, utan bara för att de glömde? Ge en bok att läsa, lär dig något av en annan vän, lämna tillbaka borren ... Du måste sätta dig ner, komma ihåg, ännu bättre - skriv ner det och slutligen gör det.

En bagatell, eller hur? Det är därför de glömde att göra det, för – ja, en riktig bagatell! Men tanken att de uppfyllde, höll sitt löfte, fullbordade det, är inte längre en bagatell. Hon kommer att ge förtroende, tillåta med Rensa samvetet vänd dig för att möta framtiden, och inte ständigt tänka på vad du inte har slutfört, glömt. Känn skillnaden i stämningen som uppstår från det fullbordade och från tanken på det oavslutade.

Naturligtvis kan du försöka rusta dig för framtiden med den här svansen, men det är som att försöka passa vackert in i en sväng i fart, ha en oidentifierad mängd olika soptrailer. Det är osannolikt att det kommer ut, eller att det till och med fastnar, oavsiktligt sliter av något till dig.

Skakar oss själva

Jag måste säga att om du följer den här planen, kommer de gamla vanorna att skakas avsevärt av den fjärde veckan och utan det. I alla fall...

Genom att leva samma sätt att leva dag efter dag, vänjer vi oss vid att se på världen från en vinkel. Om vårt liv inte går bra, då är det svårt att tvinga oss själva att se på det med en glad blick. Därför är vår uppgift denna vecka helt enkelt att ändra den vanliga synen på världen. Gå till jobbet åt andra hållet. Gör något som inte har gjorts ännu. Till exempel, gick du på vandring? Skulle du inte vilja åka på ridning?

Ännu bättre, det får dig att förstå ditt liv med något extremt, till exempel ett fallskärmshopp. Tja, inte med fallskärm, tja, på ett elastiskt band. Ja, även flyget luftballong, till sist! Föreställ dig: en enorm himmel, vind (det är alltid vind på höjden) - och du är i en liten, vajande korg ovanför marken! Det är då man vill leva! Omedelbart kommer alla tankar på tristess och omöjligheten av förändring att försvinna någonstans, och varje andetag kommer att bli en spänning.

Om du inte vill ha extremsport kan du tänka om livets värde på ett annat sätt: genom att besöka sjuka barn. Föräldralösa barn. Inaktiverad. De som har tur är mycket mindre. Naturligtvis behöver de vård och omsorg. Men även bland dem finns det helt fantastiska personligheter, bredvid vilka det är synd att vara olycklig, med hälsosam kropp, alla lemmar, ögon, hörsel ...

Alla dessa saker kommer att bidra till att förändra hur du ser på ditt liv. En sådan omvälvning är ibland nödvändig för att inte hänga på dina problem, som jämfört med något annat ofta visar sig vara så eländiga och dumma!

Så enkelt

Tja, fyra veckor som kommer att förändra ditt liv är inte lång tid, eller hur? Men saker och ting kan vara helt annorlunda. Genom att göra denna månatliga återställning kan du gå till nästa nivå. Att förstå att tidigare skrämmande saker och oöverstigliga hinder bara fanns i huvudet. Att man kan mycket mer. Och viktigast av allt - du vill och du kan uppnå mer.

Det stora ses på avstånd. Tillåt dig själv att ta ett steg tillbaka från väggen som du förgäves slog med huvudet - och se att det i själva verket bara var en pappvägg, och viktigast av allt, det var helt enkelt att kringgå den.

En månad - är det svårt?

Med det säger jag hejdå till dig och hoppas att fantastiska förändringar väntar oss alla! Vi ses!

Och för att de ska hända, ändra ditt tänkande:

God eftermiddag vänner! Elena Melnikova är med dig. Har ni träffat absolut lyckliga människor? De som gnistrar med ett glatt leende och lyser upp världen med sina ögon? Det finns få av dem, men de finns. Jag hoppas att den här artikeln hjälper dig att bli en av dem.

Absolut lycka, som bygger (baserad) på harmoni med sig själv, världen och förmågan att tacksamt acceptera allt som finns, är inte bara en gåva, utan också dagligt arbete själar. Detta är det ideal vi alla strävar efter. Men det viktigaste att förstå är att vår lycka ligger i våra händer.

Komponenterna av lycka har naturligtvis var och en sin egen. Men man kan i alla fall inte göra utan att acceptera sig själv – sin personlighet och sitt sätt att leva.

Lever alla som de vill? Tyvärr... Många restriktioner dikterade av pliktkänsla, ekonomiska problem, misslyckanden och stereotyper bygger oss regelbundet en rad hinder på vägen till en dröm. Och vi, resignerade, fortsätter att böja oss under tyngden av missnöje.

Ödmjukhet bra kvalitet. Och det är också en gåva och andligt arbete. Men, som sinnesfridsbönen säger, "Herre, ge mig sinnesfrid att acceptera det jag inte kan förändra, ge mig modet att förändra det jag kan förändra och ge mig visdomen att skilja det ena från det andra." Glöm därför inte att förutom ödmjukhet ges liv till oss för utveckling och förändring. För det bättre.

"Människan är skapad för lycka, som en fågel för att flyga" (V. G. Korolenko). “Om du vill vara lycklig – var det” (Kozma Prutkov).

Vi måste helt enkelt hänga dessa ord vid huvudet av vår säng och bekräfta dem med dagliga ansträngningar för att få dem till liv. Ingen pessimism. Utan misstro mot sin egen förmåga. Ingen rädsla för att misslyckas.

Fraser om komfortzonen, som en kokong, vridna från stereotyper och vanor och, som ett nät, drar oss in i vardagen, har redan blivit vanliga. Jag känner inte för det, men jag måste upprepa dem om och om igen så att alla tänker: "Är det så här jag vill leva? Är jag glad? Är du nöjd med status quo? Och vad ger mig sann glädje?

Tänk inte, jag påstår inte på något sätt att vår vardagslivär en irriterande rutinbörda som måste kastas av så snart som möjligt. Nej, vardagen omkring oss kan också vara vacker, bara man smälter samman harmoniskt med den.

Men om du fortfarande känner att du lever i oenighet med dig själv, inte har möjlighet att förverkliga din potential och som om du lever någon annans liv är det dags att agera. Djärvt och beslutsamt!

Så hur kan du förändra ditt liv till det bättre? Kom ihåg (vilket sorgligt ord... Nej, glöm inte!) din huvuddröm. Berätta för dig själv var och med vem du skulle vilja bo, vad du ska göra, vad du ska tänka på innan du går och lägger dig. Har du pratat? Börja nu gå mot din dröm i små (eller omedelbart stora) steg.

För att hjälpa dig kommer jag att ge tre berättelser från mina vänners liv. Dessa människor kunde ta sig ur sin bekvämlighetszon, utmana sina vanor och satte sig för att möta sina önskningar. Några av dem har jag känt i flera år, några i flera månader, men tillräckligt bra för att beundra deras mod och förändringsberedskap.

Så, den första historien, påminner lite om sagan om Askungen

Alyonushka föddes i en vanlig by i Nizhny Novgorod i en vänlig stor familj. Livet skämde aldrig bort henne, och därför fick Alena ett jobb från 15 års ålder. Till en början var det ett deltidsjobb som administratör i barncenter, nattpass in mat affär, sedan anställning på ett kafé och slutligen på en skönhetssalong och en fitnessklubb.

Vid 23 års ålder var Alena administratör för ett stort köpcentrum och hade dussintals människor under sitt befäl. Hon gillade arbetet, att leda människor var hennes kall. Längs vägen arbetade hon som administratör på en skönhetssalong och fick möjlighet att se snygg ut för små pengar. Men hon visste att det var tillfälligt. Jag ville ha mer.

Livet i Nizhny Novgorod, trots närhet till släktingar och överflöd av vänner, verkade tråkigt för henne. Moskva lockade oftare och oftare vår hjältinna, och en dag tog hon en enkelbiljett.
Den här historien handlar inte om hur Askungen erövrade Moskva. Det här är en berättelse om hur Alena letade efter sig själv.

I Moskva, efter att ha vandrat runt vänner i en månad och ätit mer än en hund på jakt efter hyresbostad, hittade en modig tjej en billig lägenhet i centrum och en granne som de delade hyran med. Hela denna tid sökte hon jobb, men nappade inte på det första erbjudandet som kom fram. Det måste vara ett drömjobb. En för vilken det var värt att åka till metropolen.

Slutligen fick flickan tjänsten som projektkoordinator i ett webbutvecklingsföretag. Hon var tvungen att lära sig mycket ny information och passade in i ett tufft lag. Men om Alena klarade sina uppgifter perfekt, var laget inte lätt. De överlägsna männen gjorde det klart att Alena, förutom de direkta, behövde utföra några fler uppgifter. Alena böjde sig inte.

Viljan att förändra något i hennes liv igen bet henne desperat. Men den kloke kontorsarbetaren fick två år att vinna rätt upplevelse och sedan bytt jobb. Enkelt uttryckt, från kunder flyttade till sina egna kunder.

Det nya jobbet gav mycket mer tillfredsställelse, men kunde inte stå emot den svåra ekonomiska situationen. Avdelning efter avdelning stängdes. Alyona blev överflödig.

Och sedan, i ett vackert ögonblick, utvecklades omständigheter (åh, bra ord!) på ett sådant sätt att Alyonas färdigheter hjälpte henne att hitta. Mer exakt, själva verket fann det. En vän och deltidspartner rekommenderade Alena till det avslutande företagets entreprenörer. Lönen var hälften så mycket, men möjligheten att jobba utan att besöka kontoret lockade mig mer än några pengar. Nu var Alena engagerad i internetreklam.

Tillsammans med nya jobb flickan reste till sina föräldrar i byn, till vänner på landet och till och med till Nederländerna för en praktikplats (ja, ja, distansarbetare har praktikplatser). FRÅN distansarbete Alena kunde organisera sin arbetsdag i enlighet med biorytmer, önskningar och vanor. Jag började utöva yoga och fick tid för kurser i affärsengelska.

Men historien slutar inte där. Avlägset arbete ingjutit (eller, säg, äntligen) flickan en kärlek till frihet och gav en förståelse för den optimala organisationen av arbetsprocessen. Och Alyonka har inte organisatoriska färdigheter.

Så, vår hjältinna, efter att ha beräknat alla risker i sitt sinne (och den som inte riskerar, du vet själv ...), organiserade sitt eget företag för att skapa webbplatser och relaterade tjänster. Verksamheten utvecklas, men viktigast av allt, det ger moralisk tillfredsställelse. Och det är det värt!

Elena är från liten stad Ivanovo regionen. Hennes far var lärare, älskade djur mycket och gick till och med i affärer med en tam smågris. Sedan barndomen drömde Elena om att arbeta som veterinär.

Men när det var dags att gå på college förklarade hennes föräldrar för Elena att en veterinär är ett extremt prestigelöst yrke och att hon skulle behöva bosätta sig i byn för alltid och "tvinna svansarna på kor på gården." Elena gick till den pedagogiska.

Elena är en utmärkt lärare. Barn älskar henne för hennes samvetsgranna arbete och hjärtliga attityd. Men livet i en servicelägenhet i Nizhny Novgorod tilltalade inte en älskare av naturen och fluffiga djur av alla ränder. Hon och hennes man hade redan ett hus i en liten halvt övergiven by.

Nära hyddan, som hade byggts om i många år från något (och gradvis förvandlats till ett tvåvåningshus), blommade redan oöverträffade blommor och framtida hemgjorda ämnen växte. Och en dag bosatte sig kycklingar där.

Och så gick det som en smäll. Efter kycklingarna startade kaniner (allt började med ett par), sedan började kuvösen fungera och allt detta skulle helt klart övervintras. Till en början besökte Elena och Alexander sina husdjur varje helg.

Varje resa uppfattades som en spännande resa till favoritplatser. Och senare, när Alexander gick i pension, bestämde sig paret för att permanent flytta till sin älskade by.

Vid den tiden hade barnen redan vuxit upp, men djuren krävde mer och mer problem. Och de nitiska ägarna bestämde sig för att helt flytta till byn. Elena väntade inte på sin pension. Istället gjorde hon ett passande schema för sig själv på jobbet och reser till jobbet i en stad 12 mil bort var fjärde dag.

Staden är tröttsam, men samtidigt är det en plats för att köpa foder och marknadsföra jordbruksprodukter. Och det kan inte räknas, eftersom får, getter och grisar dök upp på gården, och den totala boskapen har vuxit till en sådan grad att antalet "alla tillsammans" är oöverskådligt.

Och låt det vara nödvändigt att gå upp, som de säger, före gryningen, även om på kvällen en behaglig värk känns i kroppen, men varje dag möts makarna med glädje, och barnen försöker komma till byn varje ledig minut.

Den tredje historien är fantastisk.

Ibland, för att hitta rätt, måste du avvika kraftigt från den.

Anna är en väldigt ung tjej, hon är bara 19. Hon växte upp i Tatarstan. Vid 17 års ålder flyttade hon från sin hemstad till republikens huvudstad. Hon började sin karriär från botten, men då i ett stort företag. Vid ett vackert ögonblick (och återigen en olycka?), behövde chefen akut en person som ersatte honom. Anyuta fick följande villkor: om hon klarar sig kommer hon att sitta kvar. Anya gjorde det.

Vid 19 års ålder hade Anna en hög position i ett välkänt bilföretag. Lönen räckte för att hyra en lägenhet i centrala Kazan och inte neka dig själv någonting. Men baksidan av myntet - arbete för slitage, den nästan totala bristen på tid för sömn och vila - gjorde sig påmind. Alltmer ställde Anna sig själv frågan: i namn av vad är allt detta? Neurosen växte.

En natt slog Anya på TV:n och tittade på en film om en kvinna som kritisk situation gick ut på fältet, skrek allt som hade samlats i hennes själ, och efter det anpassade hon sitt liv.

Vägen ut är hittad!

Utan att tänka två gånger slängde Anyuta på sig kappan, tog en handväska och ringde en taxi till närmaste ödemark. Stjärnhimlen och den kalla marsnatten väntade på hennes uppenbarelser.

I gryningen gick Anya till huset. Vägen var lika tyst och öde som den hade varit på natten, men tystnaden var bakgrunden för nedlåtande insikter. Anya förstod: nu vill hon flyga iväg.

Den uppgående solen hittade Anya på flygplatsen. Anya flög till Krim. Kommer inte hem. Samlar inte på saker. Att inte säga hejdå till någon. Och det var därför direktörens samtal var så långt borta ... Så långt borta att Anyuta ännu inte har skrivit något avskedsbrev. Hon gick precis.

När hon anlände till Simferopol, bokstavligen, i vad och med vad hon var (det fanns ett pass, ett paket cigaretter och 5 000 rubel i handväskan), började Anyuta leva enligt lagarna för otaliga romantiska vagabonder: flyktiga bekanta, en fullständig separation från verkligheten och gränslöst roligt.

Efter att ha fått fritid Anya lärde sig att uppskatta varje ögonblick av det. Nu började hon lyssna på sig själv och fundera på vilken livsstil som passar henne.

Vänner tog Anya ibland i flera veckor. Men det kom ett ögonblick då det var nödvändigt att lämna de mest gästvänliga husen. Anya var inte rädd. Hon var fri som vinden. Utan pengar. Mamma fyllde bara på sitt mobilkonto.

Om svårigheterna på vägen (och det var både regn och kallt) säger Anna detta: "Jag tillbringade natten på de vackraste och mest pittoreska platserna på sydkusten och åt hälsosam mat tillagad i källvatten."

Det mest intressanta är att de saker som Anya uppriktigt behövde kom till henne av sig själva. Folk gav henne sommarklänningar, en baddräkt, skor, en filt och till och med ett tält. I det ögonblicket, när vi träffades och solade i Foros, seglade simglasögon (och det är ingen metafor) till henne – sommarens dröm.

Anna: ”Min väg var vacker och unik. Jag hade sällskap av berg, havet, vackra människor, djur och fåglar. Dessutom följde musik med mig.

Jag fick mitt munspel i present i Fox Bay, där jag lärde mig spela. Jag spelade musik på vallarna, vilket gav mig tillräckligt med pengar för att köpa mat och cigaretter. Jag kände mig inte fattig och olycklig för en minut.

För sex månader sedan, i början av min resa, skulle jag aldrig ha trott att tiotusentals kilometers promenader och liftar skulle förändra min värld SÅ drastiskt.”

Mirakulösa fakta bekräftar bara tanken att med försvinnandet av den vanliga komforten öppnar sig nya möjligheter för oss. Du behöver bara veta hur du använder dem.

Anyuta använde det tills hon förstod vad hon ville ha av livet: hon skulle skapa och dela sina erfarenheter med andra.

I augusti återvände Anya till sitt hemland. Kompetent prioriterande funderade hon på att välja ett yrke (som säkert kommer att förknippas med kreativitet), och ska just nu åka till Kina och Indien för inspiration. Och jag är övertygad om att hon kommer att lyckas.

Dessa tre vackra kvinnor satt djupa spår i mitt liv. Var och en av dem vet vad han vill och går bestämt mot sitt mål. Och om målen plötsligt ändras kommer var och en att vara redo för en skarp sväng. Men alla dessa mål kan reduceras till ett - harmoni med sig själv och lycka.

Människor som har förändrat sina liv, trots rädslor, stereotyper och sin egen osäkerhet, förändras själva till det bättre. De blir åtminstone mer öppna, djärva och beslutsamma. Dessutom tvingar anpassningen till en ny situation fram en förändring i tänkandet, förbättrar dess flexibilitet och vidgar horisonter. Så det är definitivt värt ett försök.

Jag har själv gång på gång fått vända livet 90, och ibland 180 grader. Bryt dina egna stereotyper, ändra radikalt dina åsikter och principer och, viktigast av allt, följ dem.

Därför utvecklade jag en del algoritm för åtgärder för en kardinal omvälvning i ödet:

1. Släpp all rädsla. Om det inte fungerar, tänk på din största rädsla och se till att det inte är så illa trots allt. (T.ex: det värsta som kan hända om jag byter jobb (flyttar till ett annat område) är att jag kommer att ha väldigt lite pengar. Men det här är inte det värsta, för i ett nafs kan jag få en sådan och en tjänst , men i allmänhet skriver jag artiklar (och några av er bakar tårtor eller syr kläder) på beställning).
2. Vet du inte var du ska börja? Ta det första steget.Övertyga dig själv om att detta bara är det första steget, som inte kommer att påverka någonting, inte förpliktar dig till någonting, och i så fall kan allt avslutas här. Faktum är att ditt första steg påverkar mycket, och genom att ta ett steg kommer du att flytta till en ny nivå av medvetande och uppnå ditt eget mål, som du inte längre kan vägra. Dessutom, om du är det den rätta vägen, se sedan själv hur allt börjar fungera från första steget. I framtiden kommer det förstås att finnas svårigheter, men den största svårigheten – att besluta om förändringar, ligger redan bakom oss.
3. Behandla svårigheterna som uppstår på din väg som tester och temperering av karaktär. Tro att alla skickades ner till dig för att visa din verkliga möjligheter. Dessutom, glöm inte att övervinna hinder, tillsammans med drastiska förändringar, på nolltid lindrar depression orsakad av rutin och allt som utvecklas mot dess bakgrund. Beprövad i min egen hud!
4. När mest av stigen har redan passerats, det är ingen mening att stanna. Men det är alltid vettigt att justera planerna längs vägen. Huvudsaken är samtidigt att inte bryta kontraktet med drömmen.
5. Be Herren om hjälp i affärer. Om du inte tror på Gud, fråga folk. Stöd, råd, en liten tjänst. Be och det kommer att ges till dig.
6. Beröm dig själv för små men betydelsefulla prestationer. Tänk vidare. Fundera på hur saker och ting kan förbättras. Och tror på framgång.

Var glad, kära läsare! Var inte rädd för förändring!

Lyckliga är de människor som är nöjda med sina liv. Man tror att det ideala tillståndet är när du på jobbet drömmer om hur du ska gå hem, och hemma drömmer du om hur du kommer till jobbet så snart som möjligt. Det är bra när en person älskar det han gör, det är bra om han har nära människor, det är bra om han älskar det som alltid finns bredvid honom.

Hur många procent av befolkningen Globen lever lyckligt? Frågan är komplex och det är helt enkelt orealistiskt att ge något entydigt svar på den. En sak är säker – många gör bara vad de tycker om Varför? Har de verkligen ett så dåligt liv här i världen? Inte nödvändigtvis – även glada människor tänker på hur de kan förändra sina liv. Allt kan alltid vara annorlunda. Ofta strävar vi efter våra mål, men med tiden inser vi att vi inte fastnar i det vi behöver. Hur är detta ens möjligt? Givetvis tillgänglig. Det är sant, för detta måste du försöka hårt. Lite är priset för det som kommer lätt.

Hur förändra livet?

Liknande frågor uppstår ofta hos de personer som har uppnått en viss ålder. De ser tillbaka och ser ingenting som kan glädjas, få dem att känna sig stolta. Hur förändra livet? För att göra detta måste du först ändra dig själv. Om du agerar korrekt kan resultatet erhållas mycket snart.

Många tror att vårt liv inte är något annat än en återspegling av våra egna tankar. Allt som finns runt omkring skapas av våra tankar. Fiktion? Inte i något fall. Tänk bara – varför får vi alltid det vi verkligen vill ha? Svaret är enkelt - när vi starkt önskar något, beter vi oss undermedvetet på ett sådant sätt att vi kan få det. Vårt medvetande uppfinner och utför komplexa rörelser som i slutändan leder oss till våra mål. Detta är inte magi, utan den vanligaste psykologin.

Hur förändra livet? Sätt upp dig själv tydliga mål och gör allt för att uppnå dem. Bestäm vad du vill. Bestäm också vad du inte gillar i livet nu.

Har du ingen utbildning? Det spelar ingen roll – det är aldrig för sent att lära sig. Stort utbud: distansutbildning, deltid, heltid ... Idag är allt tillrättalagt för att även den som ständigt är upptagen med arbete ska kunna utbilda sig. Varför utbildning behövs. Först och främst kommer det att ge dig status, och en ny utbildning gör att du också kan byta jobb. Ofta deras arbete, men finner inte modet att lämna det. I de flesta fall beror det på att de är rädda för att inte hitta någon annan. Att vara rädd är faktiskt väldigt, väldigt dumt. Varför gå varje dag dit allt är äckligt? Hur förändra livet? Se till att byta jobb om det inte ger dig glädje. En tysk filosof sa att om ett jobb inte ger dig något annat än pengar, så ska du inte stanna vid det. Tänk på det. Det är möjligt att du slösar bort din värdefulla tid på jobbet.

Hur förändra livet? Börja läsa böcker, sporta, städa i ordning utseende. Försök att föreställa dig bilden av en modig, beslutsam person som går genom livet med tillförsikt, och inga svårigheter skrämmer honom. Vad göra här näst? Inget komplicerat - bara bli den personen. Tänk rätt så kommer du definitivt att lyckas. Utvidga dina horisonter hela tiden. Ny kunskap hjälper dig samtidigt och utökar din umgängeskrets. Nya människor kan vara intressanta.

Är du nöjd med platsen där du bor? Din stad? Lägenhet? Tro mig, det är aldrig för sent att bara hämta och flytta till en annan stad. Vad kommer det att ge? Faktiskt mycket. Först och främst vill jag uppmärksamma att vi genom att agera radikalt (”bränna broar”) blir mer beslutsamma. När det inte finns något att förlora är det helt enkelt värdelöst att dra sig tillbaka.