Rensa en täppt näsa. Hur rengör man porerna på näsan hemma? Förändringar i det dagliga livet

Hemma är det användbart att veta hur man sköljer näsan med saltlösning med hjälp av speciella enheter. Den terapeutiska proceduren påskyndar elimineringen av nästäppa, förbättrar luftvägarnas öppenhet, stimulerar mänsklig immunitet. Det är användbart att göra det varje dag med rinnande näsa, bihåleinflammation eller förkylning, plus att använda det för att förhindra uppkomsten av rinit. Bekanta dig med hur du sköljer näsan ordentligt, vad som är bekvämare att göra, vilket mediciner använda sig av.

Hur man sköljer näsan ordentligt

En mycket användbar procedur är att tvätta näsan med en saltad lösning eller medicinska vätskor. Vissa yogis använder aktivt processen dagligen, för andra hjälper det till att förbättra tillståndet med trängsel eller förkylning. Vanligt vatten:

• tar bort ackumulerat slem från bihålorna;
• återställer normal andning;
• minskar svullnad av slemhinnan;
• minskar mängden avfall.

Populära tekniker kommer att berätta hur du sköljer näsan. Procedurens frekvens beror på personens tillstånd: en frisk person kan tvätta sig dagligen på morgonen före måltider. Med rinit utförs proceduren 3-4 gånger om dagen, 1-2 timmar efter att ha ätit. Detta kommer att hjälpa till att lindra ont i halsen, undvika laryngit och otitis media. Det är bra att rengöra nasofarynx, svalget med tonsillit, tonsillit, vilket leder till svullnad av slemhinnan.

Sköljning

För spolning av näshålan är det bra att använda en liten gummispruta utan spets. Luta huvudet kraftigt framåt och åt ena sidan, vila det inte på din axel. Häll vätskan i den övre näsborren, blås näsan, vrid huvudet till andra sidan och upprepa. Tryck försiktigt på sprutan så att vätskan inte kommer in i mellanörat och orsakar öroninflammation. Vid allvarlig täppa till bihålorna, droppa kärlsammandragande droppar från förkylning (Naphthyzinum) på 10-15 minuter.

spruta

Ett alternativ för att rensa näsan är att använda en vanlig spruta utan nål. Häll lösningen, för in spetsen i ena näsborren, luta dig över diskbänken och häll försiktigt. I frånvaro av luftvägsobstruktion kommer vatten att passera genom nasofarynx och strömma ut genom den andra näsborren. En del av lösningen kan rinna ut genom munnen – det stämmer. Skölj munnen kokat vatten för att ta bort rester av slem.

Tvättkärl

Det finns speciella kärl för tvätt - små tekannor med lång pip. De kallas neti pot och är gjorda av keramik, metall, plast eller gummi. Istället för en tekanna kan du använda vattenkannor av plast eller gummi. För varje enhet måste vara individuell, efter tvätt måste den tvättas och rengöras. Läkare använder Esmarchs muggar, sugsug, sinus katetrar. Det är bekvämt för barn att ta pipetter och fat.

Nasal tvättlösning

Det är lätt att förbereda en lösning för att tvätta näsan hemma om du känner till recepten. Dessutom är det tillåtet att använda speciella farmaceutiska preparat baserade på saltlösning. Färdiga blandningar är mer bekväma på grund av sterilitet, och beredda på egen hand är billigare. Innan du tvättar nasofarynx, rekommenderas det att konsultera en läkare och titta på pedagogiska videor med rätt teknik.

Vatten-salt

Den enklaste saltlösningen nässköljning är gjord av rent vatten och bordssalt. Det visar sig en saltlösning, vars koncentration av natriumklorid kommer att vara nära dess koncentration i blodplasma. Proportioner - per liter vatten 9 g salt eller en halv tesked per 1 glas. Det är bättre att ta värmen kokat vatten och salt av den första malningen utan föroreningar. Om det resulterande läkemedlet visar sig vara koncentrerat, kommer slemhinnan att brinna. Ingjuta sedan vasokonstriktiva läkemedel.

Soda-salt

En lösning av salt och läsk har en stark bakteriedödande effekt. På ett glas rent kokt lite varmvatten ta en halv tesked natriumklorid och samma mängd natriumbikarbonat. Skölj näsan med den resulterande blandningen med en bekväm anordning. De måste användas två gånger i veckan och vid sjukdom skadar den konstanta användningen av sodavatten slemhinnan.

Med jod

Om näsgångarna redan är blockerade, där virus kommer in, kommer informationen väl till pass om hur man sköljer näsan med jod. I ett glas varmt vatten, ta en tesked salt, samma mängd läsk och 10 droppar alkohol tinktur jod. Det finns ett alternativ att kombinera en basisk saltlösning med en droppe jod. Du kan skölja näsan med blandningen flera gånger om dagen, men inte längre än tre dagar. Fortsätt sedan med bara saltvatten eller koksaltlösning.

Med havssalt

Mindre koncentrerat behov av att förbereda en lösning av vatten med havssalt. Köp det på apotek eller butik, helst utan dofter och andra tillsatser. Späd en tesked salt i en halv liter kokt varmt vatten, blanda tills det är helt upplöst. Observera koncentrationen, annars kommer en svag lösning att orsaka brännande och obehag, och en stark kommer att torka ut slemhinnan.

För att öka fördelarna med lösningar, lägg till ett par droppar kamomill, salvia, ringblomma eller eukalyptustinkturer till dem. Passar och liknande eteriska oljor. Kan användas för proceduren utan kolsyra Mineral vatten, svagt svart eller grönt te. Folkmetoderär aloejuice utspädd med vatten med honung i ett förhållande av 1:1. Efter det, en timme senare, tvättas näsan dessutom rent vatten.

Apotekspreparat

Det finns en nässköljning. Dess fördelar inkluderar sterilitet, beredskap för proceduren utan förberedelse. Populära läkemedel som säljs på apotek är:

1. AquaMaris - med sterilt vatten Adriatiska havet, använd den för att ersätta saltlösning. På grund av havsvatten medlet har en antiseptisk effekt, tar bort innehållet till utsidan, lindrar svullnad och inflammation i slemhinnan. Den används från den första dagen i livet, lämplig för gravida kvinnor, eliminerar kroniska och akuta inflammatoriska processer, allergisk och vasomotorisk rinit.
2. Aqualor - innehåller havsvatten, utan konserveringsmedel. Finns i varianterna Baby (för barn), Soft (för bebisar och gravida), Norms (för hela familjen), Forte (med kamomillextrakt). Alla alternativ tar bort sekret, finns i form av droppar, spray och bläckstråleapparat.
3. Marimer - en lösning av havsvatten behandlar akut och kronisk rinit, dödar virus, eliminerar allergier, underlättar nasal andning. Kan användas av spädbarn.
4. Humer - 100 % isotoniskt havsvatten. Flaskan är utrustad med ett munstycke för bekväm användning, designat för barn över en månad gamla, lämpligt för gravida och ammande mödrar.
5. No-Sol är en hypoton natriumkloridlösning. På grund av osmotiskt tryck löser det upp slem, gör det flytande och tar bort det. Finns i form av droppar och spray, den återfuktar slemhinnorna, mjukar upp och tar bort skorpor och tjockt slem.

Tvätta näsan hemma

Som en förebyggande åtgärd, tvätta näsan med koksaltlösning hemma dagligen - på morgonen och på kvällen. Med rinnande näsa, bihåleinflammation, förkylning och trängsel, utför proceduren oftare - upp till 2-3 gånger om dagen. Inom en timme efter processen kan du inte gå ut, för att inte orsaka lokal hypotermi på grund av att vattnet finns kvar i bihålorna.

Med bihåleinflammation

Hur man tvättar näsan med bihåleinflammation, kommer läkaren att berätta. På grund av proceduren avlägsnas purulenta ansamlingar från de maxillära bihålorna, vilket undviker smärtsam punktering (piercing för att underlätta andningen). Du kan tvätta näsan på egen hand eller på sjukhus. Populära lösningar för behandling av bihåleinflammation är:

• AquaMaris;
• Humer;
• Aqualor Soft;
• Delfin;
• furatsilina-lösning - kontraindicerat vid dermatit, blödning, överkänslighet mot läkemedlet.

Med en förkylning

Experter rekommenderar att studera frågan om hur man sköljer näsan med en rinnande näsa, noggrant, för att förbereda sig för den kalla årstiden. Proceduren hjälper till att eliminera slemsekret, lindra trängsel, underlätta andningen, återställa hälsan till sömn och förhindra komplikationer. Populära behandlingar för förkylning inkluderar:

• Häll saltlösning eller mineralvatten i handflatan eller ett tefat, böj dig, dra försiktigt in vätskan i näsborrarna i tur och ordning, blås näsan och skölj munnen. Upprepa varannan timme.
• För ont i halsen eller förstorade tonsiller, förbered en koksaltlösning med jod, fyll ett mjukt päron, luta dig över badet, öppna munnen, stick ut tungan, för in spetsen i näsborren, pressa sakta ut innehållet så att vätskan häller ut. ur munnen, skölj hålrummen.
• Med en rinnande näsa är tvättmaskiner med en lösning av honung, rödbetsjuice, lökinfusion, avkok av kamomill, salvia, succession, kalendula, eukalyptus användbara.
• Den färdiga beredningen av furatsilina eller lösta två tabletter per glas vatten - utför proceduren för behandling av rinit tre gånger om dagen i 5-7 dagar.

När trängsel

Hur man sköljer näsan med trängsel, bör läkaren förklara. Denna process är skonsam mot slemhinnan och är mycket effektiv. Läkare rekommenderar följande alternativ:

• havsvatten eller en lösning av havssalt hälls i pipen på tekannan (jala-neti), sedan i ena näsborren så att rätt mängd vätska rinner ut ur den andra;
• saltlösning, avkok av medicinska örter;
• saltvatten med tillsats av en kvart tesked läsk, ett par droppar jod.

Med en förkylning

För behandling av förkylningar i samband med ont i halsen är det bättre att använda aseptiska preparat. Följande alternativ kommer att fungera:

• saltlösning (sammansättning - 250 ml vatten med 2-3 teskedar havs- eller bordssalt) häll i handflatorna, andas in med en näsborre, blås resten;
• Häll saltlösning eller Rotokan i en tekanna, Esmarch-mugg eller fat, upprepa processen som beskrivs ovan.

Vad och hur man sköljer näsan

Beroende på svårighetsgraden av patientens tillstånd, ålder och sjukdom väljer de hur de ska skölja näsan. Det rekommenderas att använda speciella enheter, lösningar. Enligt indikatorerna ändras frekvensen med användningstiden. ÖNH-rum erbjuder enheter, sug, katetrar, Esmarch-muggar, från vätskor - saltlösning, speciella blandningar. Du kan självständigt skölja näshålan med saltvatten med hjälp av en spruta eller spruta.

vuxen

Följande övervägda idéer för proceduren hjälper till att svara på frågan om hur man sköljer näsan för en vuxen:

1. Yogiskt: böj dig över diskbänken, öppna munnen, sänk huvudet och luta åt sidan. Ta ett kärl till den övre näsborren, häll i vatten, vänta tills vätskan rinner ut från motsatt sida. Häll ut glaset, byt näsborrarna. Blås din näsa för att ta bort kvarvarande vatten.
2. Flödande - med båda näsborrarna blockerade, luta huvudet åt sidan, häll vätska i den övre näsborren, dra ljudet "och" så att vatten inte kommer in i halsen.
3. Aktiv rörelse av vätskor (gök) - läkaren utför med hjälp av en sugsug, lägger patienten på ryggen, för in två mjuka rör. Den första är vätskan, den andra pumpar ut den. Patienten uttalar samtidigt ljuden "gök" så att lösningen inte kommer in i halsen.
4. Med en mugg Esmarch – häll en halv liter saltvatten, häng den 50 cm ovanför diskbänken.Andas genom näsan så att vätskan rinner in i ena näsborren och rinner ut ur den andra. Blås försiktigt näsan efteråt.
5. Kompressionsinhalator - placera saltlösning inuti inhalationsbehållaren, andas genom munnen.

Att skoja

Läkare ger råd som hjälper dig att förstå hur du tvättar ditt barns näsa, även för spädbarn:

• om barnet redan är vuxet, visa dig tekniken, be att få hålla andan medan du andas in;
• lägg spädbarn på rygg, vrid huvudet åt sidan, droppa 2-3 droppar saltlösning i den övre näsborren, höj huvudet, låt den återstående vätskan rinna ut;
• ett annat alternativ för näsan på barnet - lägg på ryggen, dropp saltvatten Blötlägg bomullsflagellen med olja, rengör håligheten i barnets näsa, vrid turneringen inte djupare än 2 cm.

När ska du inte skölja näsan

Kontraindikationer för proceduren för att rengöra näshålan är följande faktorer:

• allvarlig svullnad av slemhinnan - på grund av starkt tryck finns det en chans att föra patogenen in i mellanörat;
• hålla mindre än en halvtimme innan du går ut;
• avvikt nässkiljevägg;
• tumörbildningar i näshålan;
• tendens till näsblod;
• öronsjukdomar;
• allergi mot mediciner.

Video

Nässköljning– ett effektivt förfarande för att rengöra bihålorna, som används i medicinska institutioner och hemma. Vår detaljerade instruktioner hur man sköljer näsan hemma hjälper till att utföra proceduren enkelt och smärtfritt.

Nässköljning är ett effektivt förfarande för att rensa bihålorna som du kan göra hemma.

Är det bra att skölja näsan?

Spola, även känd som en näsdusch, är en användbar, effektiv och ofarlig åtgärd som används för rinnande näsa och nästäppa orsakad av bakteriella och virusinfektioner.

Näsdusch används för följande sjukdomar:

1. Med rinit olika typer: vasomotorisk, atrofisk och hypertrofisk, allergisk, rinit hos gravida kvinnor.
2. Med bihåleinflammation av paranasala bihålor: med bihåleinflammation, frontal bihåleinflammation, etmoidit, sfenoidit.
3. För förkylningar och influensa med svår snuva, men utan fullständig nästäppa.
4. Med akut och kronisk tonsillit, faryngit, adenoidit.
5. För att förebygga infektionssjukdomar luftvägar.

Skölj näsan med rinnande näsa och trängsel

Dessutom används tvätt för förberedelse och rehabilitering efter kirurgiska ingrepp i näshålan och paranasala bihålor.

För att tvätt inte ska skada kroppen är det nödvändigt att bekanta dig med kontraindikationerna och korrekt utföra procedurens teknik.

Hur många gånger om dagen kan du skölja näsan?

Tvätta näsan med någon lösning kan inte utföras mer än 4 gånger om dagen. Att överskrida antalet tvättar kan framkalla irritation och torrhet i slemhinnan, orsaka allergisk reaktion och svullnad.

För behandling av infektion är det optimalt att skölja näsan 3-4 gånger om dagen, med pauser på 4-5 timmar mellan procedurerna. För att förebygga sjukdomar i ENT-systemet räcker det med 1 tvätt per dag.

Nässköljningsteknik och -anordningar

I en sjukhusmiljö utförs nässköljning med hjälp av ett gökvakuumsug, samt en sinuskateter. Dessa enheter kan inte användas hemma.

Följande enheter används för självtvätt:

• spruta;
• spruta utan nål;
• neti-kanna eller tekanna;
• Esmarchs irrigator;
• kit för nästvätt.

Vattenkokare för nästvätt

Trots designskillnaderna hos enheterna är tvätttekniken för dem densamma:

1. Häll 150-200 ml sköljlösning i behållaren. Optimal temperatur vätska för proceduren - 37-38 grader.
2. Luta dig över ett handfat, badkar eller handfat i en 90-graders vinkel och vrid sedan huvudet något åt ​​sidan så att ena näsborren är högre än den andra.
3. Sätt in spetsen på den valda enheten i den övre näsborren, öppna munnen, andas in djupt och håll andan.
4. Börja tillföra lösningen i näshålan genom att trycka på kärlet eller ändra dess position. Undvik starkt tryck för att inte provocera fram öroninflammation!
5. Låt lösningen rinna ut genom den nedre näsborren och munhålan blås sedan näsan och upprepa proceduren för den andra näsborren.

Vätskan som finns kvar i näshålan kan sugas ut med en spruta. För att göra detta, töm enheten, tryck på päronet och för in spetsen i näsborren. Därefter bör en jämn och långsam frigöring av enheten börja: i detta ögonblick börjar lösningen dras in i spetsen.

För att undvika komplikationer, följ dessa försiktighetsåtgärder:

• stäng inte munnen när du blåser näsan efter proceduren;
• ta inte en horisontell position i 30-50 minuter;
• gå inte ut de närmaste 2-3 timmarna.

För bästa resultat före tvätt är det nödvändigt att rengöra näsan, vid behov kan du använda vasokonstriktorläkemedel (Nafthyzin, Nazivin).

De bästa tvättlösningarna

Tvättning av näshålan och bihålorna kan utföras med hjälp av farmaceutiska preparat och folkliga recept. Varje grupp har effektiva och effektiva botemedel som hjälper till i kampen mot rinit, bihåleinflammation och andra sjukdomar i de övre luftvägarna.

Läkemedel på apoteket

På apoteket kan du köpa färdiga nässköljningssatser och andra apoteksprodukter, vars lösning du måste förbereda själv.

Aqualor - ett färdigt apotek nässköljning

Aqualor finns i form av droppar och spray. Huvudkomponenten i produkten är havsvatten, en ytterligare terapeutisk effekt är växtextrakt: kamomillblommor, aloe.

Kontraindikationer: individuell intolerans mot komponenterna.

Använd Dolphin-pulver för att förbereda en lösning

Delfinspolningslösning säljs i form av en nässpray. Den innehåller salt-, svavel- och kolsyra, zink, kisel, lakrits och nyponextrakt.

Metod för beredning av lösning:

1. Häll pulvret i en irrigatorflaska.
2. Häll 240 ml vatten vid rumstemperatur.
3. Stäng locket, skaka tills pulvret är helt upplöst.

Kontraindikationer: ålder under 4 år, neoplasmer i näshålan, allergier, näsblod, obstruktion av näsgångarna.

Aqua Maris

Aquamaris - färdigt kit med tvättprodukter

Spray och droppar baserade på en hypertonisk steril lösning av havsvatten innehållande natrium, kalcium, magnesium, klor, sulfatjoner. Används för att rengöra näshålan hos vuxna och barn över 6 månader.

Kontraindikationer: överkänslighet mot läkemedlets sammansättning.

No-Sol - ett billigt botemedel mot nästäppa

Ett effektivt och billigt medel för att rengöra nasofarynx, producerat i form av en spray. Innehåller natriumklorid - vanligt bordssalt. Strålen för tvättning sker i flaskans horisontella läge.

Kontraindikationer: allergisk mot läkemedlet.

Rotokan är ett effektivt antiinflammatoriskt medel för framställning av en vattenlösning

Apoteksextrakt av rölleka, ringblommor och kamomill. Koncentrerad produkt, använd för tvätt i form av en vattenlösning.

Matlagningsmetod:

1. Värm 100 ml vatten till rumstemperatur.
2. Tillsätt 5 ml av produkten till vattnet.
3. Att röra om ordentligt.

Kontraindikationer: intolerans mot läkemedlet.

Använd Miramistin antibiotikalösning för att rengöra näshålan

Antibiotikum i form av en 0,01% topikal lösning med ett spraymunstycke. Aktiv substans: Bensyldimetyl 3 - (myristoylamino) propylammoniumkloridmonohydrat.

Kontraindikationer: allergi mot komponenter.

Lös upp Furacilin-tablett i vatten för att få en nästvätt

Ett antibakteriellt läkemedel baserat på nitrofural, producerat i form av tabletter, lösning, alkoholtinktur, salva och pasta.

Matlagningsmetod:

1. Krossa 1 tablett av läkemedlet.
2. Häll 1 liter vatten, rör om tills det är helt upplöst.
3. Häll 200-250 ml produkt i tvättmaskinen.

Kontraindikationer: blödning, allergisk dermatos, intolerans.

Skölj näsan med en färdig lösning av apoteket klorhexidin

0,05% lösning med samma aktiva ingrediens, säljs på apotek i form av en flaska. Tvättning med klorhexidin utförs i sin rena form, utan utspädning med vatten och andra medel.

Kontraindikationer: dermatit, allergier.

För effektiv näsrengöring, tillsätt en ampull Dioxidine till saltlösning

1% antibakteriell lösning i form av ampuller, den aktiva ingrediensen är hydroximetylkinoxalindioxid. Att tvätta med Dioxidine hjälper mot bakteriella infektioner i de övre luftvägarna.

Matlagningsmetod:

1. Värm 50 ml saltlösning till rumstemperatur.
2. Tillsätt 50 ml Dioxidine till lösningen.

Kontraindikationer: ålder under 16 år, graviditet, njursjukdom.

Lösningar baserade på Protargol används i de svåraste fallen

Droppar med silverjoner i kompositionen, som används för purulent rinit, svåra former bihåleinflammation, nasofaryngit och inflammation i mellanörat.

Tvättning utförs med en lösning:

1. Koka upp 200 ml vatten, kyl till 35-38 grader.
2. Tillsätt 3-4 droppar av produkten.
3. Rör om, tillsätt salt om det behövs.

Kontraindikationer: graviditet, amning, allergi mot läkemedlet.

Folkmedicin

Som folkrecept för tvätt, lösningar med bords- och havssalt, avkok av medicinska örter, juice olika växter och andra medel.

saltlösning

Förbered en koksaltlösning - det enklaste sättet att rensa näsan

Att skölja näsan med saltvatten rengör effektivt bihålorna, stimulerar utflödet av slem, lindrar svullnad och irritation.

Näsduschlösningen bereds enligt följande:

1. 1 tsk bordssalt löses i 250 ml varmt vatten.
2. Blandningen dras in i anordningen och hälls i näshålan.

När du använder havssalt är det nödvändigt att öka koncentrationen med 2-3 gånger.

Örtinfusioner

Läkeväxter med antiseptisk effekt renar näshålan från slem, dödar bakterier och stimulerar stärkandet av immunförsvaret.

Avkok baserade på medicinska örter har inte bara en renande, utan också en antiseptisk effekt.

Infusioner bör använda följande växtbaserade ingredienser:

• lakritsrot;
• klöverblommor;
• groblad;
• calendula blommor;
• salviablad;
• kamomillblommor;
• hästhovsblad;
• pilbark;
• klarhet.

Örter blandas i lika delar, om nödvändigt, krossas med en kaffekvarn. Infusionen bereds i förhållandet 1 msk. l. örter per 100 ml kokande vatten.

växtsaft

Tillsätt aloe vera-juice till vilken hemmagjord nästvätt som helst för att förbättra den helande effekten.

Saften från följande växter hjälper till att bekämpa den inflammatoriska processen:

• aloe;
• kalanchoe;
• rödbetor;
• morötter.

Deras juice läggs till örtinfusioner och saltlösningar, 2-3 droppar per 100 ml vätska. Den bästa effekten uppnås med samtidig användning av alla typer av juice.

dricka läsk

Använd bakpulver som ett tillägg till en koksaltlösning

Bakpulver är ett effektivt antiinflammatoriskt medel som används vid behandling av olika infektioner. För att tvätta näsan används den tillsammans med salt.

1. Blanda 0,5 tsk. bikarbonat och bordssalt.
2. Späd blandningen med 200 ml varmt vatten.
3. Kyl lösningen till rumstemperatur, skölj näsan.

Tvättning med läsk kan utföras 2-3 gånger om dagen.

Propolis

Späd ut några droppar propolisinfusion och näsrengöringslösningen är klar.

Apotekspropolis används för att behandla näsa och svalg för olika inflammationer i luftvägarna. Tvättlösningen görs enligt följande:

1. I 200 ml vatten vid rumstemperatur späds 1 tsk. salt.
2. 15 droppar propolis tillsätts till blandningen.
3. Lösningen blandas noggrant och appliceras enligt anvisningarna.

Propolis kan användas upp till 4 gånger om dagen.

Tinktur av ringblomma

En lösning med ringblomma hjälper till att minska svullnad av näsgångarna

Att skölja näsan med ringblomma stimulerar utflödet av slem, renar näsgångarna, minskar svullnad och torrhet i slemhinnan. Blandningen bereds så här:

1. 10-15 droppar av en alkohollösning späds i 100 ml vatten.
2. Blandningen infunderas, upphettas till rumstemperatur och används.

Näsan tvättas med den resulterande lösningen 1-2 gånger om dagen.

Jod och kaliumpermanganat

En lösning av kaliumpermanganat bör användas när akuta former nästäppa

Ett recept med mangan och jod används för akut och kronisk bihåleinflammation, långvarig rinnande näsa, adenoidit och faryngit.

1. Förbered 200 ml av en svag, ljusrosa lösning av kaliumpermanganat.
2. 2-3 droppar jod tillsätts till lösningen, tvättning utförs.

Blandningen används inte mer än 1-2 gånger om dagen.

Hur sköljer man näsan på ett barn?

Att tvätta näsan på ett barn bör utföras med extrem försiktighet: starkt tryck av vätskan på näsregionen kan provocera blödning, svullnad och infektion i paranasala bihålor.

Du kan skölja näsan på en nyfödd med en pipett och en speciell aspirator med ett engångsmunstycke. Sättet att använda det är:

1. Sätt barnet i sittande ställning, sug ut slemmet ur näsgångarna med en aspirator. Lägg sedan barnet på sidan.
2. Häll den valda rumstemperaturlösningen i pipetten, droppa 3-4 droppar av produkten i den övre näsborren.
3. Lyft upp barnet i dina armar så att lösningen kommer ut, lägg den sedan på andra sidan och upprepa proceduren för den andra näsborren.
4. Om vätska finns kvar i näsan, sug ut den med en aspirator.
5. Torka näsborrarna med en hoprullad bomullsrondell, torka sedan insidan av näsan med oliv- eller persikoolja.

För barn äldre än 1 år kan sprutor och små volymsprutor användas för proceduren. Från 12 års ålder utförs proceduren på samma sätt som att tvätta näsan för en vuxen.

De bästa lösningarna för att tvätta ett barns näsa är:

• produkter med havssalt;
• örtavkok;
• grönt te;
• Mineral vatten;
• salin.

Innan du använder andra recept och färdiga produkter bör du se till att barnet inte är allergiskt mot produktens komponenter.

Hur sköljer man näsan på en gravid kvinna?

Gravida kvinnor tenderar att vänja sig vid droger, så användningen av farmaceutiska spolmedel är oönskad.

Under graviditeten kan du använda folkrecept:

• tvätta med saltlösning med bords- och havssalt;
• avkok och infusioner med hjälp av medicinska örter;
• användningen av rotokan, propolis, calendula.

Nässköljning med koksaltlösning är helt säker under graviditeten.

Innan du använder örtblandningar, se till att det inte finns några allergiska reaktioner.

Kontraindikationer för proceduren

Nässköljning måste överges i följande situationer:

• med fullständig nästäppa;
• med en krökning av septum;
• med tumörer i näshålan;
• med en tendens till näsblod;
• med inflammation i mellanörat;
• med allergier mot komponenterna i lösningen.

Du bör också avstå från en näsdusch om det efter ingreppet inte är möjligt att tillbringa 1-1,5 timme inomhus utan att gå ut.

Att skölja näsan, eller näsdusch, är ett effektivt förfarande för behandling och förebyggande av inflammatoriska sjukdomar. För att det ska vara fördelaktigt är det nödvändigt att följa rekommendationerna och tvätttekniken.

Med en rinnande näsa är det absolut nödvändigt att skölja näsan från slem som samlats i den. Lösningar för rengöring av bihålorna tvättar ut slem och mikrober, lindrar inflammation i slemhinnan.

Oftast uppstår frågan om att tvätta näsan antingen vid förkylning eller under allergier. Båda sjukdomarna ger en person mycket problem. På grund av nästäppa uppstår sömnlöshet, huvudet och näsryggen börjar göra ont.

Behovet av att tvätta näsan vid sjukdom beror på olika faktorer, Till exempel:

• ansamling av stillastående slem i bihålorna, som måste kasseras;
• rengöring av näshålan från patogener;
• slemhinnedesinfektion;
• eliminering av trängsel;
• avlägsnande av inflammation och svullnad.

Det är nödvändigt att skölja näsan under alla sjukdomar som åtföljs av rinnande näsa och slem från bihålorna.

Men ändå, i vissa fall, kan tvättning av näsan vara en farlig procedur som du bör avstå från:

• inflammatoriska processer i öronen;
• deformation av nässkiljeväggen;
• anlag för näsblod;
• allvarlig svullnad av nässlemhinnan;
• förekomsten av neoplasmer i näshålan (cystor, polyper);
• intolerans mot en viss kategori av preparat för tvätt.

I alla dessa fall kommer ett alternativ till nässköljning att krävas.

Är det möjligt och hur man använder saltlösning och koksaltlösning

Saltlösningar anses vara en av de mest säkra medel för behandling av rinit hos både barn och vuxna. Naturligtvis finns det även här begränsningar, till exempel allergi mot läkemedlet, blödningsbenägenhet och så vidare. Du kan fråga din läkare om kontraindikationer.

vuxen

Vuxna kan skölja bihålorna med koksaltlösning, om det inte finns några kontraindikationer. Det rekommenderas inte att fatta beslut om proceduren på egen hand. I denna fråga måste du konsultera en läkare. Du kan också fråga honom om kontraindikationer.

Det enklaste sättet att rensa näsgångarna från slem som samlats i dem är en lösning av vanligt salt. Du kan också ta havssalt, men under förutsättning att det är naturligt, utan färgämnen och smakämnen.

Att förbereda en saltlösning är mycket enkelt. För att göra detta behöver du ett glas varmt vatten och 1 msk. bordssalt. Späd salt i vatten och dra upp i en spruta. Luta huvudet åt sidan och spola ena näsborren med lösningen. Det är bättre att utföra proceduren över en kopp eller handfat. Skölj den andra näsborren på samma sätt. Du kan skölja näsan med havssalt enligt samma recept.

Att skoja

Det är också möjligt att tvätta näsan på ett barn med saltlösning, om det inte finns några kontraindikationer. Förfarandet gör att du kan rengöra barnets näsgångar, lindra trängsel och desinficera näshålan. Särskild uppmärksamhet du måste betala för att tvätta näsan på barnet. Du kan endast använda apotekssaltlösningar som barnläkaren kommer att ordinera. Det är mycket svårt för små barn att skölja näsan, eftersom barnet börjar snurra och inte låter proceduren utföras.

Hur man tvättar näsan hemma

Du kan skölja näsan hemma, men du måste följa tekniken för att inte skada slemhinnan. För att underlätta proceduren kan du använda en vanlig spruta utan nål. Apoteket säljer också speciella enheter i form av en vattenkanna. Näsrengöringsvätska från ackumulerat slem kan köpas på ett apotek eller beredas självständigt.

Aqualor hjälper inte bara att rensa bihålorna, utan återfuktar också slemhinnan, tvättar ut patogener, lindrar inflammation och svullnad. Några dagar efter användning av medlet noteras en förbättring.

En vuxen ska tvätta sig med Aqualor sittande eller stående, luta huvudet åt sidan:

• sätt in en spruta i ena näsborren;
• spraya produkten och blås sedan näsan;

Under en tid efter proceduren, Ett stort antal slem. Detta är en normal reaktion av kroppen.

För att rengöra näsan på barn under 2 år måste du göra det annorlunda:

• lägg barnet på ryggen och spraya Aqualor i ena näsborren;
• lägg sedan in barnet och rengör näsan med bomullstuss eller en aspirator;
• gör samma åtgärd med den andra näsborren.

Fördelen med Aqualor är att den endast innehåller naturliga ingredienser, så den kan till och med användas för att behandla förkylning hos gravida kvinnor och kvinnor under amning.

Delfin, som regel, för vuxna och barn produceras separat. Men skillnaden ligger främst i flaskans volym. Dolphin produceras i form av ett pulver, med hjälp av vilket de förbereder ett medel för att tvätta bihålorna från slem.

Dolphin hjälper till att rensa näsborrarna från flytningar, sköljer bort bakterier, lindrar inflammation och svullnad och skapar ett skyddande membran på slemhinnan. Dolphin återställer också vatten-saltbalansen.

Läkemedlets desinficerande effekt uppnås på grund av jod och natriumklorid i kompositionen. Dessutom lugnar lakrits- och nyponextrakt slemhinnorna och ökar immuniteten.

Så här sköljer du med Dolphin:

1. Först och främst måste bihålorna rensas från slem. Annars fungerar det inte att tvätta bihålorna. Innan du påbörjar proceduren måste du blåsa näsan väl.
2. Du måste också ta bort svullnad, vilket kommer att förhindra penetration av läkemedlet. För att göra detta måste du droppa eventuella kärlsammandragande droppar.
3. Huvudet ska lutas ned, över diskbänken.
4. Ta ett djupt andetag och håll andan i några sekunder.
5. Enheten som säljs med läkemedlet, luta dig mot ena näsborren och klämma den så att vätskan jämnt kommer in i näsgången.
6. I det första steget av proceduren måste du använda en fjärdedel av den totala delen av läkemedlet.
7. Ta sedan försiktigt bort handen med enheten från näsborren.
8. Gör en skarp utandning för att bli av med slem (du kan inte nypa näsborren under utandning).
9. Upprepa samma steg med den andra näsborren.

Att skölja barnets näsa blir mycket svårare. Även en vuxen lyckas inte alltid omedelbart rengöra bihålorna, och ännu mer för ett barn. Dessutom förvärras proceduren av det faktum att det kommer att vara obehagligt för barn, och det är mycket svårt att förklara dess nödvändighet för barnet. Förfarandet skiljer sig inte från processen att rengöra slemhinnan för en vuxen.

Hur man tvättar näsan under sjukdom

Det är nödvändigt att skölja näsan med en rinnande näsa. Detta gör att du kan läka snabbare. Bihålor igensatta med slem kan tvättas med olika preparat. Som regel ordineras de av en otolaryngolog eller terapeut, beroende på sjukdomen. Det rekommenderas inte att köpa läkemedel på apotek på egen hand.

Med en förkylning

Rinnande näsa kan orsakas stor kvantitet sjukdomar, därför, innan du börjar behandla, är det viktigt att ta reda på orsaken till dess förekomst. Vilka droger kan användas mot förkylning:

• Furacilin;
• Klorhexidin;
• Miramistin;
• Aquamaris;
• Solin;
• Quicks;

Lämplig för recept traditionell medicin. Men innan du använder dem, se till att göra ett allergitest. Smörj handleden med en lösning, om irritation och klåda inte uppträder efter några timmar, kan tvättning utföras. Du kan använda rödbetsjuice, snöre, ringblomma, kamomill. Många medicinska örter har en antiseptisk effekt, så de hjälper till att lindra inflammation och svullnad.

Du kan utföra procedurer inte mer än 5 gånger om dagen i flera dagar i rad. Om ingen förbättring inträffar under en längre tid, är det vettigt att kontakta läkaren igen. Du kan behöva opereras.

Med bihåleinflammation

Med bihåleinflammation kan du skölja näsan med koksaltlösningar, som säljs på alla apotek. Dessa kan vara droger som:

• Aquamaris;
• Quicks;
• Humer;
• Solin;
• Marimer.

Du kan också förbereda lösningar för tvätt själv. För detta används bordssalt, avkok av medicinska örter (till exempel salvia eller kamomill) och lindhonung.

De flesta läkemedel säljs i form av sprayer. Vissa läkemedel finns tillgängliga som lösningar, säljs med speciella anordningar för att tvätta bihålorna. Innan du tvättar näsan med trängsel bör du konsultera en läkare. All självbehandling kan leda till ett försämrat välbefinnande.

Att tvätta med saltlösning har sina egna egenskaper. Hjälpsamma ledtrådar:

1. Det rekommenderas att utföra proceduren 30 minuter innan du går ut. Men om det inte finns något behov, då bättre först sjukdagar att stanna hemma.
2. Bihålor bör rengöras regelbundet, men inte mer än en gång varannan dag.
3. Det är nödvändigt att rengöra näsan inte bara under en exacerbation av sjukdomar i de övre luftvägarna, utan också vid kroniska nässjukdomar som en förebyggande åtgärd.
4. Koncentrationen av salt för att rengöra näsan på ett barn bör vara hälften av den för en vuxen.
5. Spädbarn och barn under 3 år bör inte skölja näsan med sprutor och andra apparater som tillför vätska under starkt tryck. Detta kan skada barnets septum och nässlemhinna.

Gravida kvinnor bör avstå från proceduren tills den ordineras av en läkare, även en sådan till synes säker procedur kan påverka fostret negativt.

Det är nödvändigt att behandla en rinnande näsa omedelbart efter uppkomsten av de första symtomen, så att sjukdomen inte går in i det kroniska stadiet. Det är nödvändigt att rengöra näsan från slem för både vuxna och barn. Detta gör att du kan läka snabbare. Det finns ett stort antal mediciner som ordinerats av en läkare. Saltlösningar kan också användas, som inte är mindre effektiva vid behandling av bihåleinflammation.

Nässköljning är en procedur som en otolaryngolog ordinerar för profylaktisk eller terapeutiskt syfte, men det är också hygienen i de övre luftvägarna. Sköljning av näsgångarna och nasofarynx hjälper till att ta bort det bildade slemmet, rengöra flimmerhåren från det cilierade epitelet från damm och bli av med bakterier.

Hemma måste man tvätta näsan mycket noggrant för att undvika att vatten kommer in i Eustachian-röret och för att inte få otitis media.

En rinnande näsa är inte bara ett irriterande symptom på förkylning eller SARS, utan också försvarsmekanism. Slemhinnekörtlarna i näsan utsöndrar ett sekret som täcker dammpartiklar eller allergener, vilket hindrar dem från att komma in i de nedre luftvägarna. Men om det finns mycket slem i näsgångarna fungerar inte skyddsfunktionen, slemhinnan blir inflammerad, andningen blir svår.

Att tvätta näsan hjälper till att ta bort ackumulerat slem, pus, patogen mikroflora och damm. Tack vare proceduren återställs slemhinnan, näsandningen förbättras. Medicinska lösningar som innehåller ett antibiotikum förstärker effekten.

Bevattning av näshålan är indicerat för följande sjukdomar:

• allergisk rinit;
• rinit under graviditeten;
• SARS och influensa;
• inflammation i paranasala bihålor (frontal bihåleinflammation, bihåleinflammation);
• atrofisk rinit;
• hypertrofisk rinit;
• barns adenoidit;
• bihåleinflammation.

Tvätta näsan kan utföras inte bara under sjukdom, utan också för att förebygga.

När är det förbjudet att skölja?

Trots fördelarna med dränering av näshålan finns det kontraindikationer för denna procedur:

1. Nästäppa. Med slemhinneödem finns det ett hot att tillföra lösningen i näsgången under högt tryck, vilket kan leda till att patogen mikroflora kommer in i mellanörat;
2. Innan du går ut under den kalla årstiden. Vätska kvar i näsgångarna låga temperaturer kyler mycket snabbare än slemhinnan, vilket kan leda till vaskulär bräcklighet och blödning;
3. Neoplasmer i näsan. Eftersom näsgångarnas öppenhet minskar finns det risk för otitis media;
4. Otit. Mellanörat är anslutet till näshålan med hjälp av Eustachian-röret, så i det här fallet är det inte värt att förvärra situationen med utbyte av bakterier;
5. Svår krökning av septum. Effektiviteten av proceduren för krökning är praktiskt taget noll;
6. Barns ålder upp till två år. Hos spädbarn är Eustachian-röret mycket kort, så risken för infektion i mellanörat ökar.

Trots allt positiva sidor, är det omöjligt att skölja näsan dagligen, eftersom dessa åtgärder kan störa slemhinnans funktion och försvaga dess skyddande funktioner.

Procedur "Gök"

PÅ medicinska tillstånd sköljning utförs med hjälp av Proetz vätskeförträngningsmetod. Hos allmogen kallades denna procedur "Gök", eftersom patienten under proceduren hela tiden måste säga "gök". Med en sådan ljudkombination blockerar epiglottis ingången till struphuvudet, vilket förhindrar kvävning.

Innan "Göken" är det nödvändigt att droppa näsan med vasokonstriktorer. Själva proceduren är ganska enkel - en medicinsk lösning (Decasan, Furacilin, Klorhexidin) injiceras i ena näsborren med en spruta, och medicinen sugs ut ur den andra tillsammans med slem eller pus.

Varaktigheten av "Göken" är 10-15 minuter, men själva processen är ganska obehaglig. Efter ingreppet rekommenderas att stanna inomhus i 30-60 minuter.

Det finns få kontraindikationer för "Gök":

• epilepsi eller annan psykisk sjukdom;
• barns ålder upp till 5 år.

Vissa otolaryngologer ifrågasätter teknikens effektivitet, men patienter noterar i de flesta fall dess positiva effekt. Så behandlingsmetoden är fortfarande efterfrågad.

Hur sköljer man näsan hemma?

Dränering av näshålan i vårdcentralen är inte alltid tillgänglig - otolaryngologen föreskriver proceduren endast om det finns en allvarlig sjukdom. Ändå gör tvättning det lättare att må bra vid vanlig rinit, vilket hjälper till att undvika komplikationer.

Nässpolning kan också göras hemma. Det viktigaste är att läsa instruktionerna.

Att tvätta näsan hemma utförs på ett av tre sätt:

För barn under 5 år rekommenderas inte dränering med någon av dessa metoder. Saltdroppar droppar in i näsan på bebisar, som tunnar ut slemmet, varefter innehållet sugs ut ur näsborrarna med hjälp av en aspirator eller så blåses barnet ut på egen hand.

Hur förhindrar man komplikationer?

Dränering av näshålan är inte en helt säker procedur. Om proceduren utförs felaktigt kan bihåleinflammation, eustachit, otitis media uppstå.

För att undvika komplikationer, se till att följa reglerna när du tvättar:

• om näsan är blockerad, använd kärlsammandragande läkemedel före proceduren och blås näsan ordentligt;
• i slutet, ta bort den återstående vätskan från näsan;
• dränera inte innan du går till sängs eller går ut - vätskan kan rinna ut under en tid;
• injicera vätska i näsborren med lågt tryck för att undvika att komma in i mellanörat;
• temperaturen på lösningen för tvätt är 35-36 grader.

När du sköljer med en spruta (utan nål), var noga med att inte repa slemhinnan med en hård näsa.

Om du använder försiktighetsåtgärder kommer tvättning av näsan inte att orsaka några besvär och inte orsaka komplikationer.

Lösningar för spolning

PÅ medicinska institutioner för bevattning används som regel lösningar med ett antibiotikum eller antiseptiskt medel. Hemma kan du använda örtinfusioner, vatten med tillsats av hav eller vanligt salt, mineralvatten eller vanligt kokt vatten.

Avkok och infusioner av örter

Behandling med avkok och infusioner av örter kom till oss sedan urminnes tider. Kamomill, calendula, johannesört, calendula innehåller naturliga antiseptika som hjälper till att hantera sjukdomen. Ett avkok av ekbark har också en sammandragande egenskap, men det måste användas i utspädd form för att inte skada slemhinnan.

Receptet för att göra en infusion låter vanligtvis så här: häll 1 matsked örter (blommor) med 1 kopp kokande vatten, täck över och låt svalna. När du förbereder avkok är proportionerna desamma, men blandningen måste kokas i ett vattenbad i 20-40 minuter, beroende på komponenterna.

Efter beredning måste infusionen eller avkoket filtreras noggrant.

Saltlösningar

Saltlösning kan förberedas hemma eller köpas färdig. Raden av färdiga farmaceutiska preparat är ganska bred: Aqua Maris, Humer, Salin, Aqualor, Marimer. Tillverkare erbjuder också påsar med havssalt, ibland med örter. Påsen löses i en viss mängd kokt vatten.

Du kan förbereda lösningen själv med havssalt eller sten. Andelen väljs empiriskt, beroende på slemhinnans tillstånd. Vanligtvis avvisas från förhållandet 1 tesked salt till ett glas kokt vatten.

Antiseptika och antibiotika

Antimikrobiella medel används vanligtvis endast inom väggarna på en klinik eller sjukhus. Okontrollerad användning kan leda till utveckling av mikrobiell resistens mot antibiotika eller antiseptika.

Otolaryngologer använder Dekasan, Miramistin, Klorhexidin för bevattning.

Furacilin är lämpligt för att utföra proceduren hemma - krossa 1 tablett och lös upp i ett glas vatten. Trots antireklamen klarar Furacilin infektionen bra, förutsatt att du använder det sällan. Och viktigast av allt, det är ett mycket budgetverktyg.

Läkare pratar om fördelarna med tvätt. Hur man väljer en lösning och utför proceduren hemma, se videon:

Ingreppets frekvens

När du tvättar näsan, överdriv inte. Frekvent störning av den naturliga processen kan leda till negativa konsekvenser. Den naturliga mikrofloran i näshålan är störd, lokal immunitet reduceras, vilket leder till mer frekventa sjukdomar.

Under en rinnande näsa, utför proceduren inte mer än två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen.

Spola inte på natten - vätska kan finnas kvar i bihålorna, som kommer att rinna ut under en tid. Det är bättre att slutföra processen en och en halv timme före sänggåendet.

För att förebygga dränering utförs inte mer än en gång i veckan. Förväxla inte sköljning med spolning - du kan spraya saltlösning i näsan minst varje timme. På så sätt kan du återfukta slemhinnan och förhindra att den torkar ut.

Tvättningarnas varaktighet beror på sjukdomens svårighetsgrad. Med ARVI och akuta luftvägsinfektioner räcker det med 4-5 dagar, influensa - 6-7 dagar, bihåleinflammation - 10-12 dagar. Mängden lösning är vanligtvis 100-200 ml.

Om tillståndet efter dränering förvärras, täppt i öronen uppträder kan ingreppet inte vara lämpligt för dig p.g.a. fysiologiska egenskaper nässtrukturer. I det här fallet bör du tillgripa andra behandlingsmetoder.

Att tvätta näsan är ett nödvändigt och enkelt förfarande, men det har också kontraindikationer. Om din hälsa tillåter dig att bevattna, var noga med att läsa instruktionerna. Genom att följa reglerna kan du förbättra ditt välbefinnande och återhämta dig snabbare, och ibland till och med undvika operation.

I kontakt med

Nästäppa uppstår på grund av inflammation i slemhinnan, som vanligtvis är resultatet av influensa, förkylning eller allergi. Kroppen som bekämpar sjukdomen utsöndrar slem, vilket orsakar rinnande näsa. Nästäppa kan vara mycket irriterande och göra det svårt att andas. Lyckligtvis kan nästäppa hos en vuxen eller ett barn lindras med huskurer. Men om nästäppa åtföljs av andra tecken på infektion, såsom rinnande näsa och feber, bör du uppsöka din läkare. Uppsök också läkare om ditt barn har täppt näsa.

Uppmärksamhet: Informationen i den här artikeln är endast i informationssyfte. Innan du använder några metoder, rådfråga din läkare.

Steg

Snabb handling

Ta en varm dusch för att snabbt tunna ut slemmet.Ångan hjälper till att tunna ut näsan och gör andningen lättare. Stäng bara badrumsdörren, ställ dig under en varm dusch och andas in ångan. Du kan känna omedelbar lättnad.

1. Använd en saltspray eller nätgryta. Saltnässpray är en bekväm dispenser med vattenlösning salt, de är ofarliga för alla, även gravida kvinnor. Saltvatten hjälper till att spola ut slem och lindra irritation i näsan.

   • Följ instruktionerna som medföljer sprayen. Det rekommenderas vanligtvis att spraya 1-2 gånger var 2-3 timme.
   • Om du inte vill köpa en nässpray kan du enkelt göra din egen. Späd ut 1/4 tesked (1,4 gram) icke-jodiserat salt i 1/2 kopp (120 milliliter) ljummet filtrerat eller destillerat vatten. Dra upp lösningen i en gummidusch och injicera försiktigt lite vätska i varje näsborre.
   • Du kan också skölja dina bihålor med en nätkruka. Förbered dock aldrig en koksaltlösning av vanligt kranvatten, eftersom den kan innehålla bakterier och amöbor som kan orsaka livshotande sjukdomar. Tvätta neti potten noggrant efter varje användning.

2. Använd ett näsplåster för att vidga näsborrarna. Tunna vita remsor av plåstret vidgar näsborrarna och gör andningen lättare. Sätt en remsa på näsryggen och se om det hjälper till att lindra nästäppa.

   • Näsplåstret säljs ofta som ett anti-snarkplåster och kan köpas på apotek och stormarknader.

3. Applicera varma kompresser på näsan för att lindra trängsel. Värme expanderar bihålorna och minskar därmed nästäppa. Blöt trasan så mycket som möjligt varmt vatten att du kan hantera, ligga och lägga duken över näsryggen och bihålorna så att den inte täpper till näsborrarna. Fukta trasan igen med varmt vatten när den har svalnat märkbart.

   • Du kan behöva blöta tvättlappen några gånger innan du känner lättnad, så ha tålamod. Prova att applicera kompresserna medan du gör något avkopplande, som att lyssna på musik eller titta på TV.
   • För mer effekt, lägg nyskurna bitar av ingefärsrot i vattnet innan du blöter trasan. Ingefära hjälper till att minska inflammation och göra andningen lättare.

4. Använd en mängd olika salvor och gnugga. De flesta värmande balsam, salvor och geler innehåller mentol, eukalyptus och kamfer, och inandning av deras ångor ger intrycket att du kan andas lättare. Men det finns faktiskt inte tillräckligt med data för att stödja effektiviteten av dessa medel för behandling av nästäppa.

   • Applicera gnidningssalvan endast på halsen eller bröstet.
   • Gnidningssalvor är inte säkra för barn under 2 år.

5. Ät något kryddigt för att tillfälligt lindra nästäppa. Om du har sinustäppa, överväg att äta något kryddigare än vad du är van vid. Kryddig mat irriterar slemhinnan och hjälper därmed till att ta bort slem från näsan. Kanske med detta enkla vägen du kommer att kunna rensa näsan tillfälligt.

   • Drick mycket vatten till dina måltider och blås försiktigt näsan efter att du ätit.
   • Du kan också äta kycklingsoppa med nudlar (skär lite vitlök i den) för att stärka immuniteten och lindra nästäppa.

6. Ta receptfria avsvällande medel eller antihistaminer enligt anvisningar från din läkare. Du kanske kan lindra din andning med receptfria läkemedel (beroende på orsaken till din nästäppa). För ett 4-12 år gammalt barn, välj ett avsvällande medel eller antihistamin för barn. Var noga med att kontrollera med din läkare innan du tar någon medicin. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera ett specifikt läkemedel eller en grupp läkemedel för dig.

   • Om nästäppa är relaterad till en förkylning, duger ett avsvällande medel. Avsvällande medel lindrar svullnad och inflammation i näsgångarna och gör det därmed lättare att andas. De finns i form av tabletter eller orala lösningar, såväl som nässprayer. Observera att avsvällande nässpray rekommenderas att användas högst 3 dagar i rad, annars kan nästäppa återkomma, medan orala preparat kan tas upp till 5-7 dagar.
   • Om nästäppa orsakas av allergier som hösnuva, ta ett antihistamin som Claritin, Zyrtec eller Allegra (eller motsvarande). Antihistaminer lindrar både nästäppa och andra symtom, som nysningar. Tänk på att vissa antihistaminer kan få dig att känna dig trött. Om du tar droger under dagen, välj droger som inte orsakar dåsighet. Sätt dig inte bakom ratten i en bil och arbeta inte med olika mekanismer förrän du har kollat ​​hur läkemedlet du tar påverkar dig.
   • För nästäppa på grund av allergier kan nässpray med kortikosteroider, såsom Flixonase, Avamys eller Nosefrin (de två sistnämnda läkemedlen finns på recept), också hjälpa. Kortikosteroider hjälper till att minska inflammation.

Förändringar i det dagliga livet

1. Du behöver inte blåsa näsan ofta och hårt. Om du har täppt näsa men inget slem kommer ut ur den och du inte kan blåsa näsan, tvinga inte dig själv. Den första impulsen kan vara att blåsa näsan hårdare för att äntligen bli av med överflödigt slem, men det är bättre att inte göra detta. Blås bara näsan när slemmet lätt kommer ut från näsan.

   • Ju hårdare du blåser näsan, desto mer blir den ömtåliga nässlemhinnan inflammerad, vilket bara förvärrar trängseln. Även om det kan verka kontraintuitivt, är det bäst att inte använda din näsduk för mycket.
   • Naturläkare Zora Degrandpre rekommenderar följande: Blås inte näsan för hårt, annars kommer näsan att blöda. Om du börjar blöda, täpp till näsborrarna med tummen och pekfingret för att stoppa blödningen. Innan du försöker blåsa näsan nästa gång, applicera en varm kompress på näsan eller andas in ångan.

2. Drick mycket vätska för att tunna ut slemmet. Detta kommer att hjälpa till att rensa en täppt näsa under en sjukdom. Försök att dricka vanligt vatten, örtte och buljonger och ha en flaska eller mugg vatten nära dig så att du kan släcka törsten när som helst.

   • En varm dryck är särskilt bra för att rensa näsan.
   • Undvik vätskor som innehåller socker, såsom juice eller sockerhaltig läsk, eftersom de inte innehåller de nyttiga näringsämnena och elektrolyterna din kropp behöver. Dessutom stör socker immunsystemets normala funktion.
   • Undvik kaffe och andra koffeinhaltiga drycker, eftersom koffein bidrar till uttorkning.

3. Sov med huvudet uppåt. Slem kan byggas upp i näsan när du sover eller bara ligger ner. Om du har täppt näsa, lägg extra kuddar under huvudet eller sov i en stol.

   • Om du vanligtvis sover på mage eller på sidan, försök att sova på rygg och hålla huvudet uppe när du är sjuk.

4. Undvik irriterande ämnen. Irriterande ämnen, såsom cigarettrök, kan göra nästäppa värre. Om du har en täppt näsa, rök inte eller vara i närheten av människor som röker. Om din nästäppa orsakas av en allergi, gör ditt bästa för att hålla dig borta från allergener, såsom damm och mjäll från husdjur.

   • Om du behöver hjälp med att sluta röka, prata med din läkare eller ring en jourtelefon.

Barnbehandling

1. Använd en koksaltlösning för att tunna ut slemmet. Lägg ditt barn på en plan yta och placera en rullad handduk under axlarna för att luta huvudet bakåt. Häll några droppar av lösningen i varje näsborre. Saltlösningen tunnar ut slemmet, vilket hjälper till att bli av med det och gör det lättare att andas.

   • För att göra din egen koksaltlösning, späd ut 1/4 tesked (1,4 gram) icke-jodiserat salt i 1/2 kopp (120 milliliter) ljummet filtrerat eller destillerat vatten.
   • Om du bara har kranvatten till hands, koka det och vänta tills det svalnat innan du gör en saltlösning. Annars finns det risk för att bakterier eller amöbor kommer in i bihålorna på barnet - det kan till och med vara livshotande.

2. Ta bort slemmet för att göra det lättare för barnet att andas. Om barnet är tillräckligt gammalt, be honom att försiktigt blåsa sin näsa. Om barnet är för litet, ta bort överflödigt slem från varje näsborre med en gummidusch. Krama först ut luften från sprutan och för sedan försiktigt in spetsen i näsborren. Släpp glödlampan för att låta duschen suga upp slemmet, ta sedan bort det från näsborren och pressa slemmet på en vävnad eller pappershandduk. Gör samma sak med den andra näsborren.

   • Rulla en liten kon ur en näsduk och rengör näsborrarna med den. Inte för in bomullstussar i barnets näsa.
3. Smörj huden under en irriterad näsa med kokosnötolja - detta hjälper till att återfukta torr hud och lindra irritation på grund av frekventa blåsningar. Dessutom har kokosolja antimikrobiella egenskaper.
4. Placera mentol och eukalyptusbadsalt i ett handfat eller en skål med kokande vatten. Drapera en handduk över ditt huvud och sidorna av ett handfat eller en skål. Andas in ångan tills vattnet svalnar för att lindra nästäppa.
5. Om du inte har hög temperatur försök att andas frisk luft. Ibland hjälper det.
6. Använd saltvatten. Lös bara upp lite bordssalt i ett glas varmt vatten. Tillsätt dock inte för mycket salt för att undvika torr hals.

Varningar

• Var medveten om att avsvällande medel med pseudoefedrin är kontraindicerade för vissa personer.
• Var försiktig när du använder ånga och ånginhalatorer eftersom het ånga kan orsaka smärtsamma brännskador.
• När du förbereder din egen saltlösning nässpray eller nätkruka, använd filtrerat eller destillerat vatten för att förhindra att bakterier eller amöbor kommer in i näsan. Om du bara har kranvatten till hands, koka det och vänta tills det svalnat innan du gör en saltlösning.
• Använd inte heta ångbefuktare eftersom de kan hysa bakterier.