Sałatka z kukurydzą w puszkach. Łatwy przepis na sałatkę kukurydzianą w puszkach

Dobrze jest mieć w lodówce jeden lub dwa słoiki kukurydzy w puszkach. W końcu możesz gotować z nim lekkie przekąski - prawdziwe zbawienie, jeśli musisz szybko wymyślić coś na obiad. Tak i za świąteczne potrawy składnik jest w sam raz. Dzisiaj analizujemy wszystkie opcje świętowania i codziennego życia: przygotowujemy sałatkę z kukurydzą według najprostszych przepisów.

[ Ukrywać ]

Funkcje potraw

Kukurydza jest zdrowym warzywem, ponieważ prawie nie zawiera tłuszczu, ale jest bogata w wolne węglowodany i błonnik. Jednocześnie jest w nim niewiele kalorii: w 100 gramach surowej kukurydzy jest tylko 100 kcal. Jeśli chodzi o konserwy wartość energetyczna jeszcze niższy: około 50-60 kalorii. Wybierając konserwację, należy przyjrzeć się składowi, ponieważ niektórzy producenci dodają cukier dla słodyczy, co zwiększa kaloryczność produktu, zmniejszając korzyści.

Sałatki z kukurydza w puszce, w których nie ma cukru, są zdrowe i bardzo lekkie. W połączeniu z innymi warzywami gotowany kurczak, chudy ser – ogólnie zalecany do stosowania w trakcie diety. A jak najbardziej gotować przekąski pyszne przepisy- Czytaj.

Możesz samodzielnie konserwować kukurydzę. Zwykle do konserw kolby gotuje się, ziarna oddziela się i wlewa litrem wody z 1 łyżką. l. sól i 3 łyżeczki. Sahara.

Z paluszkami krabowymi i ryżem

Ta sałatka z kukurydzy jest prawdopodobnie najczęstsza wśród gospodyń domowych i jest bardzo prosta. Można go również znaleźć pod nazwą „Krab”. Jest przygotowywany z improwizowanych produktów, ale również nie pozostaje niezauważony na wakacjach.

Składniki

• 340 gr (1 słoik) kukurydzy w puszkach;
• 400 g paluszków krabowych;
• 200 g białego ryżu;
• 5 jaj kurzych;
• zielenie - do smaku;
• majonez - do opatrunku.

Instrukcja krok po kroku

1. Ugotujmy ryż. Do gotowania bierzemy dwa razy więcej wody niż ryżu – w naszym przypadku otrzymujemy 400 ml. Lekko posolić wodę i upewnić się, że płatki zbożowe nie zamienią się w owsiankę. Ziarna powinny być półtwarde, a po ugotowaniu ryż należy również dobrze spłukać, aby zmyć cały kurz.
2. Równolegle możesz włożyć jajka do ognia. Gotujemy je na twardo, a następnie myjemy i kroimy.
3. Paluszki krabowe pokroić w drobną kostkę.
4. Drobno posiekaj warzywa.
5. Wszystko wymieszaj w misce i dopraw majonezem (autor - kanał Anny Versatile).

Wegetariańska z ananasem

Dla tych, którzy szukają sposobu na zrobienie sałatki z kukurydzą na dietę wegetariańską, ten przepis jest odpowiedni. Wykorzystuje wyłącznie owoce i warzywa: lepiej jest używać świeżych, hodowanych w gospodarstwie, zebranych w okresie żniw - korzyści z nich będą maksymalne.

Składniki

• pół puszki ananasa w puszkach;
• pół puszki kukurydzy w puszkach;
• 1 puszka fasoli w puszkach lub szklanka zwykłej;
• 1 czerwona słodka papryka;
• 1 duży ogórek;
• 1 cebula;
• 1 marchewka;
• zielenie - do smaku;
• majonez - do opatrunku.

Instrukcja krok po kroku

1. Ugotujmy fasolę. Oczywiście lepiej jest wcześniej napełnić go wodą przez noc - dzięki temu szybciej się ugotuje. Jeśli w ogóle nie ma czasu, na ten przepis możesz wziąć puszkowana fasola a następnie po prostu spuść z niego płyn i użyj go.
2. Gotujemy również marchewki - można bezpośrednio w skórce. Następnie usuwamy i kroimy marchewkę w kostkę.
3. Ogórki, paprykę i cebulę również kroi się w kostkę. Posiekaną cebulę można przed użyciem sparzyć wrzątkiem - usunie to z niej nieprzyjemną goryczkę.
4. Drobno posiekaj warzywa.
5. Odcedź płyn z ananasa i kukurydzy. Jeśli ananasy są w krążkach, pokrój je na małe kawałki.
6. Kroimy zielenie.
7. Wszystko wymieszaj w misce i zalej majonezem.

Możesz zastąpić majonez w przepisie kwaśną śmietaną, a dla pikanterii dodać trochę musztardy do sosu (autorem filmu jest Elena's Vegetarian and Lenten Cuisine | Kind Recipes).

Z wędzonym kurczakiem i serem

Ten prosty przepis przypadnie do gustu miłośnikom wędlin: kurczaka, czosnku, słodka kukurydza- stanowi świetną przystawkę na ucztę. Cięcie jest bardzo proste, gotowanie szybkie i łatwe, a gościom na pewno się spodoba: przeczytaj przepis ze zdjęciem!

Składniki

• 1 wędzone udko z kurczaka;
• 150 gr twardego sera;
• 1 słoik słodkiej kukurydzy;
• pęczek liści sałaty;
• 2-3 ząbki czosnku;
• zielenie - do smaku;
• majonez - do opatrunku.

Instrukcja krok po kroku

1. Mięso z kurczaka oddzielamy od kości, obieramy ze skóry i kroimy w kostkę.
2. Ser jest również krojony w kostkę.
3. Odcedź płyn z kukurydzy.
4. Ręce rozdzieramy liście sałaty.
5. Drobno posiekaj warzywa.
6. Zbieramy sałatkę do miski, wyciskamy czosnek, wkładamy majonez i mieszamy - danie gotowe!

Liście sałaty można zostawić, aby położyć na nich przekąskę - takie danie będzie wyglądało świeżo i ciekawiej (autorem jest kanał Gourmet Recipes).

Z koreańską marchewką i kiełbasą

Ten wygląda zwykła sałatka Warto dodać go do swojej osobistej listy przepisów na każdy dzień. Wystarczy zaopatrzyć się w słoik kukurydzy i koreańskiej marchewki - kiełbasa na pewno jest już w lodówce, a przygotowanie jej jest bardzo proste.

Składniki

• 200 gr wędzonej kiełbasy;
• 200 g koreańskiej marchewki;
• 150 gr twardego sera;
• 1 świeży ogórek;
• 1 puszka kukurydzy w puszkach.
• majonez - do opatrunku.

Instrukcja krok po kroku

1. Właściwe przygotowanie tej przekąski to piękny krój. Aby sałatka wyglądała pięknie, pokrój kiełbasę i ogórka w paski.
2. Trzy serki na tarce.
3. Wylej płyn ze słoika kukurydzy.
4. Wszystkie składniki zbieramy do jednej miski, dodając łyżkę majonezu, mieszamy (autorem teledysku jest Sana Channel).

Z kurczakiem i kiwi

Każda gospodyni chce, aby sałatki na jej uroczystości były smaczne, piękne i łatwe w przygotowaniu, aby nie spędzać dużo czasu na przygotowywaniu stołu. Ta opcja jest właśnie taka: jeśli niedługo przyjadą goście, skorzystaj z naszego przepisu. A zdjęcie poniżej powie Ci, jak pięknie to zaaranżować.

Składniki

• 300 g piersi z kurczaka;
• pół słoika kukurydzy w puszkach;
• 150 gr twardego sera;
• 4 jajka;
• 1 marchewka;
• 1 kiwi;
• majonez - do opatrunku.

Instrukcja krok po kroku

1. Ugotować osobno: jajka, marchewki i pierś z kurczaka. Aby kurczak był smaczny, do bulionu wrzucamy przyprawy i sól.
2. Gdy produkty są gotowe, trzy jajka i marchewki są tarte, a kurczaka rozkłada się na małe kawałki lub kroi.
3. Grubo trzy sery.
4. Odcedź płyn z kukurydzy.
5. Kiwi obrać i pokroić w plasterki.
6. Sałatkę zaczynamy zbierać warstwami, mocując je majonezem. Weź płaski talerz i umieść pierścień do serwowania na środku. Możesz go zastąpić plastikowym cylindrem wyciętym z butelki.
7. W pierwszej warstwie ułożyć jajka, następnie pierś z kurczaka, marchewki i tarty ser.
8. Z góry robimy siatkę majonezu i posypujemy ją kukurydzą.
9. Wyciągamy pierścień ze środka i dekorujemy naszą „bransoletę” plasterkami kiwi (autor - kanał JAK PRZYGOTOWAĆ).

Kalorie: Nieokreślony
Czas na przygotowanie: 40 minut

Sałatka „kukurydza” - niezwykła sałatka w postaci kiełków kukurydzy. Jest jasna i z pewnością stanie się ozdobą Twojego stołu.
Aby przygotować taką sałatkę, potrzebujesz prostych składników i trochę czasu. Pomimo obecności majonezu w sałatce jest lekka i świeża.

- filet z kurczaka - 300 gr.;
- jajko - 2 szt.;
- paluszki krabowe - 200 gr.;
- świeży ogórek - 1 szt .;
- kukurydza - 1 puszka;
- majonez do dressingu;
- sól, czarny pieprz, Liść laurowy;
- zielone cebule.

Czas gotowania: 40 minut.

Przepis ze zdjęciem krok po kroku:

Wlej filet z kurczaka zimna woda i podpalić. Zagotuj wodę. Sól, dodaj czarny pieprz i liść laurowy. Gotuj filet przez 30 minut do miękkości. Schłodzić filet i pokroić na małe kawałki.




Ugotuj jajka. Oczyść, a następnie zetrzyj.




Paluszki krabowe do sałatki „kukurydza” pokrojone na małe kawałki.

Nawiasem mówiąc, miłośnicy paluszków krabowych również powinni to polubić.




Pokrój też świeży ogórek.






Wszystkie składniki sałatki z kukurydzy są gotowe. Pozostaje tylko go zebrać. Połóż filet w kształcie owalu na naczyniu.




Nałóż warstwę majonezu. Na wierzch ułożyć ogórki.




Następnie połóż warstwę paluszków krabowych. Połóż na nich także majonez.




Połącz jajka z majonezem (aby łatwiej było je nałożyć na sałatkę) i ułóż na wierzchu kolejną warstwą. Wyrównaj dobrze.






Odcedź nadmiar płynu z kukurydzy. I połóż ostatnią warstwę na sałatce. Aby sałatka „kukurydziana” wyglądała schludnie, kukurydzę należy układać pojedynczo. Zajmie to trochę więcej czasu niż przypadkowe posypanie kukurydzy na sałatkę, ale wynik usprawiedliwi wszystkie twoje wysiłki.




Włóż sałatkę do lodówki na kilka godzin, aby namoczyła się.
Z cebuli odetnij kawałek łodygi (zielona część) i pokrój nożem na całej długości. To będzie liść kukurydzy. Połóż kilka takich liści na sałatce.
Nasza sałatka jest gotowa do podania.
A dla miłośników sałatek rybnych oferujemy gotowanie słynnej sałatki Mimosa. Możesz zobaczyć szczegółowe

Sałatka z kukurydzy w puszkach to jedno z najpopularniejszych i ulubionych dań naszych rodaków. Od zawsze był aktywnie wykorzystywany do gotowania różne dania, ale kiedy kukurydza w puszkach pojawiła się na półkach sklepowych, produkt ten stał się jednym z głównych produktów wielu gospodyń domowych. Powód takiego stanu rzeczy jest dość prosty. Po pierwsze kukurydza w puszkach ma bardzo delikatny, przyjemny smak. Po drugie, jest dość niskokaloryczny i służy do przygotowywania wielu potraw. Po trzecie, kukurydza w puszkach nie musi być przetwarzana przed gotowaniem, co znacznie upraszcza i przyspiesza proces gotowania.

Inne pozytywna jakość kukurydza w puszkach to jej użyteczność. Jak wiadomo, sama kukurydza jest bardzo przydatnym zbożem, które zawiera witaminy z grup B i E, magnez i inne przydatne pierwiastki śladowe. Później obróbka cieplna, którym jest poddawana po konserwacji, większość tych pierwiastków śladowych jest zatrzymywana w produkcie.

Kukurydza w puszkach może być używana w wielu różnych potrawach i oczywiście w sałatkach. Sałatki z takim produktem zawsze okazują się smaczne i delikatne, ale aby miały bogatszy smak i aromat, należy zastosować jedną małą sztuczkę.

Doświadczeni kucharze radzą przy przygotowywaniu sałatek z kukurydzą zawsze dodawać do nich trochę płynu z kukurydzy. Aby sałatka nie okazała się zbyt wodnista, można częściowo zastąpić produkt używany do zaprawiania dania płynem kukurydzianym. Te produkty to: majonez, śmietana, oliwa z oliwek itp.

Jak ugotować sałatkę z kukurydzą w puszkach - 15 odmian

Taką sałatkę można przygotować o każdej porze roku, ale latem będzie najsmaczniejsza i najzdrowsza. W końcu o tej porze roku warzywa są najsmaczniejsze, pachnące i bogate w przydatne substancje.

Składniki:

• Kapusta biała - 300 gr.
• Świeży ogórek - 2 szt.
• Świeży pomidor - 1 szt.
• Cebula - 1 szt.
• Kukurydza w puszkach - 3 łyżki. l.
• Oliwki drylowane - 6 szt.
• Świeży koperek - 1/2 pęczka
• Liście sałaty - 4 szt.
• Ocet balsamiczny - 1 łyżka. l.
• Oliwa z oliwek - 3 łyżki. l.
• Sól, pieprz - do smaku

Gotowanie:

Kapustę umyć, osuszyć, drobno posiekać, lekko zagnieść rękoma i włożyć do głębokiej miski. Cebulę obrać, umyć i pokroić w cienkie półpierścienie. Mój pomidor i ogórek pokroić w plasterki. Dodaj posiekane warzywa do kapusty. Umyj i osusz koperek i sałatę. Drobno posiekaj koperek i rozerwij sałatę na małe kawałki rękoma. Do miski dodaj przygotowane zioła. Odcedzamy wodę z kukurydzy, a oliwki kroimy na dwie części i dodajemy do pozostałych składników.

Wszystko dokładnie wymieszaj, sól i pieprz do smaku i dopraw Oliwa z oliwek i ocet balsamiczny. Wymieszaj sałatkę i podawaj.

Bardzo smaczne i aromatyczne danie o dyskretnym i delikatnym smaku. Po przygotowaniu możesz nadać swojemu posiłkowi angielskie powściągliwość i spokój.

Składniki:

• Kukurydza w puszkach - 300 gr.
• Pierś z kurczaka - 1 szt.
• Pieczarki - 500 gr.
• Świeże pomidory - 3 szt.
• Krakersy - 100 gr.
• Majonez - 150 gr.

Gotowanie:

Pierś z kurczaka obrać, umyć, zagotować, ostudzić i pokroić w kostkę. Umyj pomidory i pokrój na małe kawałki. Moje grzyby pokroić i usmażyć. Odcedź płyn z kukurydzy.

Łączymy posiekaną pierś z kurczaka, kukurydzę, pieczarki, pomidora i grzanki. Wszystko wymieszaj i dopraw.

Do tej sałatki najlepiej używać tylko słonych grzanek, bez posmaku.

To danie najlepiej podawać w miskach do serwowania. Będzie wspaniałą ozdobą każdego stołu bufetowego. A przyjemny i delikatny smak sałatki doskonale podkreśli smak lekkich napojów alkoholowych.

Składniki:

• Szproty - 2 puszki
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Jaja kurze - 3 szt.
• Ziemniaki - 2 szt.
• Cebula - 2 szt
• Ser topiony - 100 gr.
• Ocet - 3 łyżki. l.
• Woda - 3 łyżki. l.
• Sól dla smaku
• Majonez - 5 łyżek. l.
• Ryazhenka - 4 łyżki. l.
• Pieprz czarny mielony - do smaku

Gotowanie:

Przygotowanie sałatki zaczynamy od marynowania cebuli. Aby to zrobić, oczyść cebulę, umyj, pokrój na półpierścienie i zalej gorąca woda z octem. Cebula powinna stać w tej marynacie przez co najmniej 1 godzinę.

Na talerz wyłożyć szprotki i połowę oleju i zagnieść widelcem. Powinieneś uzyskać jednorodną masę. Moje ziemniaki ugotować, ostudzić, obrać i trzy na grubej tarce. Jajka ugotować, ostudzić do czysta i natrzeć na grubej tarce. Ser topiony należy również zetrzeć na grubej tarce.

Aby ser był łatwo roztarty, powinien trwać około 30 minut. umieścić w zamrażarce.

Teraz czas na przygotowanie sosu. Aby to zrobić, w małej misce wymieszaj majonez, sfermentowane mleko pieczone i zmielony czarny pieprz.

Po przygotowaniu wszystkich składników przystępujemy do tworzenia sałatki. Jest ułożony warstwami w następującej kolejności:

1. Pierwsza warstwa to ziemniaki i sól;
2. Druga warstwa to szproty;
3. Trzecia warstwa to cebula;
4. Czwarta warstwa to jajka;
5. Piąta warstwa to ser;
6. Szósta warstwa to kukurydza.

Każdą warstwę sałaty pokrywamy dressingiem. Przed podaniem sałatki zaleca się parzenie w lodówce przez 15-20 minut.

To klasyczna wersja gotowania sałatki z kukurydzą. To właśnie według tego przepisu w latach 90-tych nasze mamy przygotowywały sałatki z tym produktem.

Składniki:

• Kukurydza w puszkach - 350 gr.
• Paluszki krabowe - 400 gr.
• Ryż - 200 gr.
• Jajko kurze - 5 szt.
• Cebula zielona - 1 pęczek
• Pietruszka - 1 pęczek
• Majonez, sól - do smaku

Gotowanie:

Odcedź płyn z kukurydzy. Czyścimy paluszki krabowe i kroimy w drobną kostkę. Ugotuj ryż do całkowitego ugotowania, opłucz i ostudź. Jajka ugotować, ostudzić, obrać i pokroić w drobną kostkę. Cebulę i pietruszkę umyć, osuszyć i drobno posiekać.

Wszystkie składniki łączymy, sól, doprawiamy majonezem i dokładnie mieszamy. Sałatka gotowa!

To po prostu wspaniałe danie dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów i jednocześnie nie naruszać siebie w spożywaniu pysznego jedzenia.

Składniki:

• Kapusta biała - 1/2 głowy
• Świeży ogórek - 2 szt.
• Śmietana - 70 gr.
• Sól, zioła - do smaku

Gotowanie:

Kapustę umyć, osuszyć, drobno posiekać i posiekać. Mój ogórek odetnij skórkę na brzegach i pokrój w plasterki. Odcedź płyn z kukurydzy. Umyj zielenie, osusz i drobno posiekaj.

Wszystkie składniki łączymy w jednym pojemniku, sól, doprawiamy kwaśną śmietaną i dokładnie mieszamy.

To danie nie na próżno ma taką nazwę. Niektóre składniki tej sałatki to świeże warzywa. Sałatka „Zima” zdaje się nam uświadamiać, że zima też jest Piękny czas rok, w którym ziemia nabiera sił, by obdarować nas swoimi wspaniałymi darami w postaci warzyw, z których robi się sałatkę zimową.

Składniki:

• Fasola czerwona w puszkach - 1 puszka
• Czerwona papryka słodka - 1 szt.
• Pomidory - 2 szt.
• kolendra - 1/2 pęczka
• Sól, pieprz czarny mielony, sok z limonki, oliwa z oliwek - do smaku
• Cebula czerwona - 1 głowa

Gotowanie:

Papryki i pomidory umyć i pokroić na średniej wielkości kawałki. Cebulę myjemy, myjemy i siekamy na półpierścienie. Kolendrę umyć, osuszyć i drobno posiekać. Odcedź płyn z fasoli i kukurydzy.

W głębokiej misce wymieszaj kukurydzę, fasolę, cebulę, pomidory, kolendrę i paprykę. Wszystko to jest solone, pieprzone, polane sokiem z limonki i oliwą z oliwek. Przed podaniem dokładnie wymieszaj sałatkę.

Taką sałatkę można śmiało zaliczyć do kategorii mięsa, jednak w porównaniu do mięsa przyrządza się ją znacznie szybciej i łatwiej.

Składniki:

• Kiełbasa gotowana wędzona - 200 gr.
• Twardy ser - 150 gr.
• Świeży ogórek - 2 szt.
• Groszek w puszkach - 0,7 łyżki.
• Kukurydza w puszkach - 0,7 łyżki stołowej.
• Majonez - 200 gr.
• Koper - 1 pęczek

Gotowanie:

Kiełbasę myjemy i kroimy w paski. Trzy serki na dużej tarce. Moje ogórki i pokroić w paski. Odcedź płyn z kukurydzy i groszku. Osusz kurczaka i drobno posiekaj.

Łączymy wszystkie składniki, doprawiamy majonezem, w razie potrzeby solą i dokładnie mieszamy.

To danie to rodzaj tandemu owoców morza i ziemskich prezentów. W nim łączymy ryby z kukurydzą.

Składniki:

• Tuńczyk w puszkach - 1 puszka
• Ogórek kiszony - 4 szt.
• Cebula - 1 głowa
• Jajko kurze - 4 szt.
• Majonez - 100 gr.
• Zieloni, sól - do smaku

Gotowanie:

Jajka są gotowane, chłodzone i czyszczone. Czyścimy cebulę, myjemy ją. Moje ogórki. Teraz pocieramy ogórki, cebulę i jajka na grubej tarce. Kroimy tuńczyka. Umyj zielenie, osusz i drobno posiekaj.

Wszystkie składniki łączymy w głębokiej salaterce, doprawiamy majonezem, solą do smaku i mieszamy.

To danie to jedna z interpretacji legendarnej sałatki z paluszkami krabowymi i kukurydzą. Jego cechą jest słodkawy smak, który zapewnia obecność ananasów w naczyniu.

Składniki:

• Paluszki krabowe - 400 gr.
• Jaja kurze - 4 szt.
• Twardy ser - 100 gr.
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Ananasy w puszkach - 400g.
• Majonez - do smaku

Gotowanie:

Ugotować, ostudzić, obrać i natrzeć jajka na grubej tarce. Trzy serki na dużej tarce. Odcedź płyn z kukurydzy. Jeśli ananasy są w krążkach, należy je pokroić w drobną kostkę. Trzy paluszki krabowe na grubej tarce. Każdy składnik umieszczony jest na osobnym talerzu.

Teraz zacznijmy kształtować sałatkę. Składniki należy ułożyć w następującej kolejności:

1. Pierwsza warstwa to 1/2 jaj;
2. Druga warstwa to ananas;
3. Trzecia warstwa to paluszki krabowe;
4. Czwarta warstwa to ser;
5. Piąta warstwa to kukurydza;
6. Szósta warstwa to pozostałe jajko.

Każda warstwa sałaty jest posmarowana majonezem. Przed podaniem sałatkę należy namoczyć i odstawić na około godzinę w lodówce.

Aby nie czekać, aż sałatka się nasiąknie, przed uformowaniem dania można osobno doprawić posiekane składniki majonezem. Więc sałatka natychmiast zostanie nasycona majonezem i nie będziesz musiał czekać.

Jedną z najbardziej udanych kombinacji produktów jest połączenie Pekinu z kukurydzą. Dzięki temu połączeniu sałatka staje się chrupiąca. Jeśli dodasz do tego grzanki, to jest bardzo satysfakcjonujące.

Składniki:

• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Fasola w puszkach - 1 puszka
• Kapusta pekińska - 1 szt.
• Majonez, krakersy o smaku serowym - do smaku

Gotowanie:

Kapustę pekińską umyć, osuszyć i pokroić na małe wstążki. Odcedź płyn z kukurydzy i fasoli.

W jednym pojemniku umieść kukurydzę, fasolę, posiekaną kapustę i grzanki. Wszystko wymieszaj i dopraw majonezem.

Sałatka Z Kukurydzy świeże ogórki a marchewki będą doskonałym dodatkiem do każdej przystawki. Najlepiej łączy się z tłuczone ziemniaki. Również taka sałatka doskonale uzupełni smak każdego mięsa.

Składniki:

• Kukurydza - 1 puszka
• Świeży ogórek - 2 szt.
• Marchewki - 2 szt.
• Czosnek - 2 goździki
• Majonez - 2 łyżki. l.
• Śmietana - 1 łyżka. l.
• Koper - 1 łyżka. l.
• Sól dla smaku

Gotowanie:

Czyścimy marchewki, myjemy i pocieramy grubą tarką. Mój ogórek, skórka i trzy na grubej tarce. Odcedź płyn z kukurydzy. Umyj zielenie, osusz i drobno posiekaj. Czyścimy czosnek, myjemy go i przepuszczamy przez maszynę do czosnku.

Śmietanę łączymy z majonezem, koperkiem, solą, czosnkiem i wszystko dokładnie mieszamy. Sos sałatkowy jest gotowy.

Wymieszaj kukurydzę, marchew, ogórek. Warzywa polać dressingiem i dokładnie wymieszać. Smacznego!

„Sweetie” to bardzo niezwykła sałatka. Zawiera zarówno warzywa, jak i owoce. Z tego powodu Slastyona ma bardzo niezwykły smak.

Składniki:

• Jabłko - 2 szt.
• Ananas w puszkach - 1 puszka
• Filet z kurczaka - 1 szt.
• Kukurydza w puszkach - 1 puszka
• Majonez - do smaku

Gotowanie:

Filet z kurczaka oczyszczamy ze skóry, gotujemy w osolonej wodzie, schładzamy i kroimy w kostkę. Myjemy i myjemy jabłka. Jabłka i ananasy pokroić w kostkę.

Połącz ananasa, kurczaka, kukurydzę i jabłko. Dopraw majonezem i dokładnie wymieszaj. Sałatkę rozkładamy na czystych liściach sałaty i dekorujemy plasterkami jabłka.

Ta sałatka jest naprawdę szybka i łatwa do zrobienia. Przygotowanie zajmie około 10-15 minut. Sałatka z kukurydzą i pieczarkami to danie dla gospodyń domowych, które nie lubią spędzać dużo czasu w kuchni.

Składniki:

• Pieczarki Marynowane - 200 gr.
• Kukurydza w puszkach - 200 gr.
• Ogórek duży - 1/2 szt.
• Zieloni - 1 pęczek
• Sól, olej roślinny - do smaku

Gotowanie:

Pieczarki marynowane pokrojone w średniej wielkości kostki. Jeśli grzyby są małe, nie możesz ich w ogóle dotknąć. Odcedź płyn z kukurydzy. Mój ogórek i pokroić w plasterki. Umyj zielenie, osusz i drobno posiekaj.

W głębokim pojemniku połącz wszystkie składniki, wymieszaj je, dopraw olejem roślinnym i solą.

„Sombrero” będzie wspaniałą ozdobą świątecznego stołu. Przygotowanie jest dość proste, ale znakomite wygląd zewnętrzny Sprawi wrażenie, że został przygotowany przez profesjonalnego szefa kuchni.

Składniki:

• Szynka - 350 gr.
• Słodka papryka - 150 gr.
• Cebula - 1 głowa
• Kukurydza w puszkach - 100 gr.
• Groszek konserwowy - 100 gr.
• Ocet - 1 łyżka. l.
• sałata lodowa - 1 łodyga
• Olej roślinny - 4 łyżki. l.
• Sól, pietruszka, mielony czarny pieprz - do smaku

Gotowanie:

Odcedź płyn z kukurydzy i groszku. Szynkę pokroić w kostkę. Pieprz umyć, obrać i pokroić w kostkę. Cebulę myjemy, myjemy i kroimy na 8 części. Umyj pietruszkę, osusz i drobno posiekaj.

Łączymy wszystkie składniki, sól, pieprz, doprawiamy olejem roślinnym i dokładnie mieszamy. Rozłóż sałatę na liściach sałaty i udekoruj natką pietruszki.

To jest prawdziwe włoskie danie?. Z pewnością spodoba się nie tylko koneserom włoskich przysmaków kulinarnych, ale także tym, którzy nigdy nie próbowali dań związanych z kuchnią włoską.

Składniki:

• Szynka - 300g.
• Świeży pomidor - 2 szt.
• Papryka słodka - 2 szt.
• Makaron - 400 gr.
• Kukurydza w puszkach - 300 gr.
• Twardy ser - 200 gr.
• Majonez - do smaku

Gotowanie:

Makaron gotujemy w osolonej wodzie do miękkości.

Najlepiej używać makaronu z twarde odmiany pszenica.

Trzy serki na dużej tarce. Szynkę pokroić w paski. Umyj pomidory i paprykę i pokrój w kostkę. Odcedź płyn z kukurydzy.

Wszystkie przygotowane składniki mieszamy, doprawiamy majonezem i podajemy.

Kukurydza w puszkach jest od dawna stosowana w naszej diecie. Z niego łatwo i szybko przygotujesz sałatkę na obiad, świąteczny stół lub na przybycie nieoczekiwanych gości. Trzymam prawie wszystko użyteczny materiał, kukurydza w puszkach jest produkt dietetyczny. Dodatkowo, gdy jest konserwowany w ziarnach kukurydzy, wzrasta ilość magnezu, który jest tak niezbędny dla naszego organizmu.

Kukurydza w puszkach, podobnie jak kukurydza świeża, zawiera witaminy B, C, K, PP, minerały: fosfor, potas, cynk i inne. Jedynym ograniczeniem w stosowaniu zbóż jest to, że kukurydza nie jest zalecana osobom podatnym na zakrzepy krwi.

Oto niektóre z najczęstszych najlepsze przepisy z kukurydzą w puszkach, którą łatwo i szybko przygotuje nawet niedoświadczona gospodyni domowa. Kukurydza w puszkach w sałatkach może być łączona z grzybami, rybami, mięsem, różne warzywa. Jako dressingi stosuje się tradycyjny majonez, śmietanę, olej roślinny.

Produkty:

• filet z kurczaka - 300 g;
• ananasy w puszkach - 1 puszka;
• jajka kurze - 3 szt. (przetarte - 9 szt.);
• ogórki - 2 szt .;
• majonez, sól - do smaku.

Gotowanie

Zagotuj trzysta gramów fileta z kurczaka, dwa jajka. Następnie pokroić w kostkę gotowane mięso, jajka. Kroimy w paski dwa świeże ogórki.

W salaterce układamy na przemian: filety, ananasy (1 puszka), ogórki.

Każdą warstwę pokrywamy majonezem. Po piętnastu minutach układa się jajka, a następnie kukurydzę (1 puszka).

Popularna roszponka z paluszkami krabowymi

Produkty do sałatek:

• ryż - 200 g;
• jajka kurze - 5 szt .;
• paluszki krabowe - 400 g;
• kukurydza w puszkach - 1 puszka;
• majonez;
• warzywa;
• Sól.

Gotowanie:

Zagotuj szklankę ryżu do ugotowania, spuść wodę, ostudź. Ugotuj pięć jajek, drobno posiekaj. Paluszki krabowe (400 g) posiekane. Wymieszaj składniki, dodaj kukurydzę (jedna puszka), drobno posiekane warzywa. Sól, dodaj majonez.

Sałatka jarzynowa "Zima"

Produkty:

• świeże pomidory - 2 szt .;
• czerwona papryka - 1 szt .;
• świeża czerwona cebula - 1 głowa;
• czerwona fasola w puszkach - 1 puszka;
• sól, sok z cytryny - do smaku;
• Oliwa z oliwek.

Gotowanie:

wyciąć dwa świeże pomidory, jedna czerwona papryka, czerwona główka cebuli. Weź jedną puszkę kukurydzy w puszkach i czerwonej fasoli, spuść z nich wodę. Wszystkie składniki wymieszać w salaterce, dodać sól, sok z cytryny. Napełnij oliwą z oliwek.
Smacznego.

Kapusta pekińska z kukurydzą i pomidorami

Produkty:

• Kapusta pekińska - 1 mały widelec;
• świeże pomidory - 2 szt .;
• kukurydza i fasola w puszkach - 1 puszka;
• czosnek - 2 ząbki;
• ketchup, majonez, sól - do smaku.

Gotowanie:

Plasterek kapusta pekińska lekko natrzeć solą. Pokrój dwa pomidory w kostkę. Połącz pokrojone warzywa, kukurydzę w puszkach, fasolę z salaterką. Dwa ząbki czosnku przecisnąć przez praskę do czosnku, dodać do sałatki. Dopraw ketchupem, majonezem.

Sałatka z tuńczyka w puszkach z kukurydzą

Produkty:

• tuńczyk w puszkach - 1 puszka;
• jajka kurze - 4 szt .;
• ogórki kiszone - 4 szt .;
• kukurydza w puszkach - 1 puszka
• cebula - 1 głowa;
• majonez.

Gotowanie:

konserwy w własny sok Wyjmij tuńczyka i rozgnieć widelcem. Jajka na twardo (4 sztuki) gotujemy i kroimy na kawałki. Ogórki kiszone (4 sztuki) zetrzyj na grubej tarce. Dodaj kukurydzę w puszkach, posiekaną cebulę, wymieszaj, dressing z majonezem.

Sałatka z kukurydzy, zielonego groszku i paluszków krabowych

• ryż - 200 g;
• jajka - 3 szt .;
• cebula - 1 głowa;
• kukurydza w puszkach - 1 puszka;
• groszek konserwowy - 1 puszka;
• majonez.

Zagotuj szklankę ryżu, trzy jajka. Dwieście pięćdziesiąt gramów paluszków krabowych pokrojonych na małe kawałki. Pokrój główkę cebuli, zalej wrzątkiem, aby usunąć goryczkę. Następnie wymieszaj składniki, dodaj groszek w puszce i kukurydza. Napełnij majonezem.

Kukurydza z grzybami

Produkty:

• grzyby - 200 g;
• jajko kurze - 1 szt .;
• kukurydza w puszkach - 1 puszka;
• cebula - 1 głowa;
• warzywa;
• Oliwa z oliwek.

Przygotowanie sałatki:

Weź dwieście gramów grzybów (pieczarki lub boczniaki), obierz, ugotuj i pokrój. Ugotuj jajko, pokrój w kostkę. Wymieszać pieczarki, jajko, posiekaną cebulę, kukurydzę w puszkach. Dodaj drobno posiekaną zieleninę, dopraw oliwą z oliwek.

Sałatka z kurczaka i kukurydzy z warzywami

Produkty:

• filet z kurczaka - 200 g;
• świeże pomidory - 2 szt .;
• kukurydza w puszkach - 1 puszka;
• papryka - 3 szt .;
• ser - 100 g;
• chleb - 100 g;
• masło do smażenia;
• czosnek - 1 ząbek;

Do tankowania:

• musztarda - 1 łyżka stołowa;
• ocet - 2 łyżki. l.;
• olej roślinny - 6 łyżek. l.
• sól, pieprz do smaku.

Gotowanie:

Zagotuj dwieście gramów fileta z kurczaka, ostudź i pokrój w kostkę. Pokrój dwa świeże pomidory i jedną paprykę w kostkę. Otwórz puszkę kukurydzy w puszkach i spuść z niej sok. Zetrzyj sto gramów sera na grubej tarce. Przygotuj sos, ubijając łyżkę musztardy, dwie - ocet, sześć - olej roślinny dodając sól i zmielony pieprz. Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj dressing. Sto gramów chleba pokroić w drobną kostkę, podsmażyć w niewielkiej ilości masło, po upieczeniu w nim czosnku. Weź dwa papryka, przekroić na pół, obrać rdzeń. Rozłóż sałatę na połówkach papryki. Posyp chleb tostowy i podawaj.