Slaveni veģetārieši. Gudrinieki, aktieri, sportisti. Veģetārieši un vegāni aktieri

Pareizs uzturs ir viena no svarīgākajām lietām, ko varam darīt paši, un veģetārisms ir viens no veidiem, kā vadīt veselīgu dzīvesveidu.

Tītara sviestmaizes vietā daudzas slavenības labprātāk gatavotu maltus dārzeņus un saldos kartupeļus. Kāpēc tu jautā? Atbilde ir vienkārša. Viņi ir veģetārieši, vegāni un dzīvnieku aktīvisti un labprātāk ēd tofu, nevis sulīgu mājputnu gaļas gabalu.

Džesika Časteina: "Es cenšos dzīvot dzīvi, kurā es neveicinu pasaules nežēlību."

Jūs būtu pārsteigts, cik daudz slavenību ir augu izcelsmes un no visas sirds atbalsta vegānismu.

Daudzas slavenības ir kļuvušas par vegāniem personisku iemeslu dēļ (lai vadītu veselīgu dzīvesveidu un uzturētu formu), vai lai atbalstītu dzīvnieku tiesības un rūpētos par vide un daži ir bijuši veģetārieši gandrīz kopš dzimšanas.

Zemāk varat satikt ievērojamākos vegānus no Pamelas Andersones un Breda Pita līdz Bilam Klintonam.

Kerija Andervuda

Kerija, kura uzauga lauku saimniecībā, kļuva par veģetārieti 13 gadu vecumā, kad viņa savām acīm bija lieciniece dzīvnieku nogalināšanai. Viņai ir arī laktozes nepanesamība, tāpēc kopš 2011. gada Kerija ir dedzīga vegāne. Tomēr šai zvaigznei šī nav stingra diēta, kas aizliedz ēst gaļu un piena produktus - ja ir kādi kultūras vai sociālie cēloņi, viņa varētu nedaudz pārkāpt noteikumus: “Es esmu vegāns, bet uzskatu sevi par praktizējošu vegānu. Ja pēkšņi restorānā kaut ko sev pasūtu, un šis ēdiens ir viegli pārkaisīts ar sieru, es no tā neatteikšos.

2005. un 2007. gadā PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) Keriju Andervudu nosauca par seksīgāko veģetārieti.

Kristians Beils

Kristians uzauga kopā ar dzīvnieku tiesību aktīvistu tēvu, kurš mācīja viņam līdzjūtību pret dzīvniekiem. Kristians kļuva par veģetārieti 9 gadu vecumā pēc tam, kad bija izlasījis bērnu grāmatu Šarlotes tīmeklis.

Pamela Andersone

Kad esat seksa ikona, jūsu pienākums ir uzturēt savu ķermeni formā, un vegānisms noteikti palīdz.

Natālija Portmane

Dzīvnieku tiesību aktīvists un veģetārietis kopš bērnības. Turklāt viņa atsakās valkāt kažokādas, spalvas un ādu.

Grūtniecības laikā aktrise atļāvās olām un sieru, bet pēc tam atgriezās pilnvērtīgā vegānismā. Arī viņas kāzu ēdienkarte 2012. gadā bija vegāniska.

Kāds 20 gadus vecs veģetārietis kļuva par vegānu aktīvistu pēc tam, kad bija izlasījis Džonatana Safrana Foera grāmatu Eating Animals.

Tobijs Magvairs

Tāpat kā Betmens, arī Zirnekļcilvēks ir veģetārietis.

Veģetārietis kopš 1992. gada un vegāns kopš 2009. Viņa mājā nav ādas lietu - nav mēbeļu, nav apģērbu. Viņš pat liek viesiem atbrīvoties no ādas drēbēm, pirms viņi iziet pa ārdurvīm.

Maiks Taisons

Bijušais pasaules čempions boksā smagajā svarā ir vegāns kopš 2010. gada. Kopš tā laika bokseris nometis apmēram piecdesmit kilogramus.

“Kļūšana par vegānu man deva iespēju dzīvot veselīgu dzīvi. Mans ķermenis bija novārdzis no narkotiku lietošanas, es praktiski izjuku. Bet, tiklīdz es kļuvu par vegānu, mans stāvoklis ļoti uzlabojās.

Heidens Panetjērs

Aktrise ir veģetāriete un aktīviste pret vaļu un delfīnu medībām.

Kals Penns

Iespējams, aktieris ir devies hamburgeru medībās filmā Harold & Kumar Go Wild, bet iekšā īsta dzīve izvēlas dārzeņus, nevis gaļu.

Pols Makartnijs

Sers Pols Makartnijs ir dedzīgs veģetārietis un dzīvnieku mīļotājs.

Elena Dedženeresa

No veģetārisma līdz pilnvērtīgam vegānismam Elena pārgāja 2008. gadā, pateicoties mīlestībai pret dzīvniekiem.

"Es redzēju realitāti un vairs nevarēju to ignorēt."

Līdzīgi uzskati ir arī Elenas sievai Portijai de Rosi. Portia vada savu emuāru, kas veltīts šai tēmai, viņu kāzu ēdienkarte bija vegāniska, un kopā pāris nolēma izveidot vegānu restorānu.

Alicia Silverstone

Dzīvnieku tiesību aktīvists, vegānu dzīvesveidu pieņēmis 1998. gadā. Viņa atzinās Oprai, ka pirms diētas maiņas viņai bija pietūkums, astma, pinnes un bezmiegs. 2009. gadā viņa uzrakstīja grāmatu par vegānismu Laba diēta, kā arī dalās citās noderīgi padomi par veselīga ēšana jūsu vietnē.

Kristena Bella

Aktrise ir veģetāriete vairāk nekā 17 gadus. “Kad biju mazs, es tik ļoti mīlēju savus suņus! Bet es paskatījos uz savu hamburgeru un pēc tam uz saviem suņiem un neredzēju atšķirību. Daļēji tāpēc es kļuvu par veģetārieti."

“Bērnībā man bija daudz dīvainību. Viens no tiem ir tas, ka es negribēju ēst gaļu. Man nepatika ne garša, ne smarža. Es biju to bērnu mazākumā, kuriem patiešām patīk augļi un dārzeņi."

Vudijs Harelsons

Harelsons ir bijis stingrs veģetārietis gandrīz trīs gadu desmitus. 2012. gadā PETA viņu kopā ar Džesiku Čestainu nosauca par "seksīgāko slavenību veģetārieti".

Aktieris dzīvo kopā ar ģimeni strādājošā bioloģiskajā fermā Maui štatā, elektromagnētisko viļņu dēļ neizmanto mobilos sakarus un brauc ar energoefektīvām automašīnām, viņam pieder vegānu restorāns un alus dārzs, kas piedāvā bioloģisko alu.

Toms Jorks

Radiohead līderis ir vegāns, iedvesmojoties no grupas The Smiths dziesmas "Meat is Murder".

Kristena Vīiga

Līgavas māsa aktrise paliek vesela, ēdot daudz tofu un sojas.

Alanisa Moriseta

Pēc Džoela Fūrmena izlasītā Eat to Live un kam liekais svars, 2009. gadā dziedātāja kļuva par vegānu. Uz jautājumu, kāpēc viņa nolēma to darīt, Alanis atbildēja:

"Ilgmūžība. Es sapratu, ka vēlos nodzīvot līdz 120 gadiem.

"Šis jaunais dzīvesveids man patīk, tas, cik vien iespējams, var novērst daudzu veidu vēzi un citas briesmīgas slimības." Viņa stāstīja, ka dažu mēnešu laikā, kļūstot par vegāni, ir zaudējusi apmēram 10 kilogramus un jutās enerģiskāka. Tomēr Morisseta atzīst, ka ir tikai 80% vegāne. "Es atstāju pārējos 20% sava ķermeņa vajadzību apmierināšanai."

Rasels Brends

Rasels Brends, būdams veģetārietis kopš 14 gadu vecuma, kļuva par vegānu 2011. gadā. Rasela bijusī sieva dziedātāja Keitija Perija atzina, ka atteikusies no gaļas, lai padarītu viņu laimīgu.

Gandrīz 1 miljards cilvēku, tas ir, viena sestā daļa pasaules iedzīvotāju, dod priekšroku veģetārismam. Cilvēki atsakās no dzīvnieku izcelsmes pārtikas dažādu iemeslu dēļ. Aptauju dati liecina, ka katrs trešais ir faunas cienītājs, 10% ir finansiālas grūtības, 5% uztraucas par vidi, jo lopkopība ir siltumnīcefekta gāzu avots. Viņu vidū ir daudzi slaveni cilvēki – aktieri, zinātnieki, sportisti. Interesanti, kas viņus pamudināja atteikties no gaļas?

Natālija Portmane vienā no savām intervijām atzina, ka vistas eksperiments viņai bijis šoks. Aktrise kļuva par viņa liecinieci 8 gadu vecumā, kad viņa kopā ar tēvu bija vienā no medicīnas konferencēm.

Pamela Andersone, mednieka meita, redzot, kā tiek nokauti beigtie dzīvnieki, atteicās no gaļas un kļuva par dedzīgu dabas aizstāvi.

Tobijs Magvairs, kurš pazīstams ar lomu filmā "Zirnekļcilvēks", ļoti mīl visus faunas pārstāvjus, tāpēc viņš 14 gadu vecumā pārgāja uz augu diētu.

Bolivudas zvaigzne Amitabs Bahans pārdzīvoja aknu cirozi, viņam bija palikusi tikai ¼ orgāna, ārsti ieteica viņam ievērot augu izcelsmes diētu. Kopš tā laika viņš kļuvis par dedzīgu veģetārisma propagandistu, par ko vairākkārt apbalvots.

Džims Kerijs mainīja savas domas pēc filmēšanās filmā Ace Ventura.

Pols Makartnijs kļuva par veģetārieti kompānijā ar savu sievu Lindu, kopā viņi organizēja visu dzīvo lietu aizsardzības fondu. Viņš uzskata, ka, ja kautuvē būtu stikla sienas, pasaulē būtu vairāk veģetāriešu.

Ričards Gīrs atteicās no gaļas pēc Tibetas apmeklējuma. Viņš kļuva par budisma piekritēju, kas noraida jebkādu vardarbību, lai gan sākumā bija pārsteigts, ka visi mūki un lamas ir veģetārieši.

lieliski ģēniji

Īzaks Ņūtons dalījās Pitagora idejās, viņa filozofiskajā doktrīnā par augu barības priekšrocībām un kaušanas kaitīgumu.

Tomass Edisons uzskatīja, ka garīgai darbībai ir nepieciešama tikai augu barība. Viņš produktīvi strādāja līdz sirmam vecumam, viņam ir simtiem izgudrojumu.

Lielais fiziķis Nikola Tesla salīdzināja gaļas ēdājus ar kanibāliem. Savā rakstā "Cilvēka enerģijas palielināšanas problēma" viņš nosauca veģetārismu par nākotnes pārtiku. Viņaprāt, veselību palīdz uzturēt tikai veģetārisms: augu pārtika nepārslogo kuņģa-zarnu traktu, apgaismo prātu. Dzīvnieku nogalināšanu viņš uzskatīja par viduslaiku barbaritāti. Viņš aktīvi popularizēja savu pasaules uzskatu, paļaujoties uz Pitagora, sengrieķu filozofu darbiem.

Vairāk nekā 5 miljoni itāļu ir kļuvuši par veģetāriešiem, studējot Leonardo da Vinči rakstus. Mākslinieks, filozofs neatzina gaļas ēdienu - tas viņam netraucēja kļūt par autoru daudzām gleznām, neticamiem izgudrojumiem, kas ir stingri ienākuši mūsu dzīvē. Viņš nāca klajā ar automašīnas prototipu, lidmašīnu, tvaika turbīnu, velosipēdu un daudz ko citu. Viņa darbs joprojām iedvesmo daudzus izgudrotājus. Leonardo bija pārliecināts, ka jebkura slepkavība ir necieņa pret dzīvību, pret radītāju. Biju pārliecināts, ka ar laiku visa pasaule atgriezīsies pie veģetārisma, kā tas bija sākotnēji, jo paradīzē Ādams un Ieva ēda tikai augļus.

Henrijs Fords ilgi gadi bija veģetārietis, viņš pētīja sojas ietekmi uz ķermeni, popularizēja ideju par to rūpnieciskā apstrāde. Savās rūpnīcās piekritēji veselīgs dzīvesveids dzīvi un veģetārismu viņš mudināja naudas atlīdzība Tā viņš propagandēja savu filozofiju. Viņa dēls Alfrēds arī ir veģetārietis.

Alfrēds Einšteins, veģetārietis ētisku apsvērumu dēļ, viņiem izdevās likt fizisku pamatu. Viņš iebilda, ka nokautu dzīvnieku gaļas ēšana nav ētiska un destruktīva, tā izraisa cilvēkos negatīvās enerģijas uzkrāšanos. Augu barībai ir labvēlīga enerģētiskā ietekme uz temperamentu.

Slaveni sportisti

Brūss Lī sāka ievērot veģetāro diētu savas karjeras kulminācijā, viņa dienasgrāmatas to apstiprina. Pārejot no dzīvnieku olbaltumvielām uz augu olbaltumvielām, viņš nedomāja, ka eksperiments aizkavēsies. Noraidījums dzīvnieku barība labvēlīga ietekme uz veselību. Brūss Lī bija pārliecināts augu ēdājs savas karjeras astoņos produktīvākos gados.

Maiks Taisons nav ēdis gaļu un citu dzīvnieku izcelsmes pārtiku kopš 2009. gada, kas viņam palīdzēja normalizēt svaru un atgūt agrāko fizisko formu.

Žans Klods Van Damme, gatavojoties filmai Mūks, pārgāja uz augu valsts diētu, kopš tā laika viņš uzskata, ka šī diēta palīdz viņam dzīvot harmonijā ar sevi un pasauli.

Kazahstānas svarcēlājs Iļja Iļjins vairākkārt bijis pasaules čempions un uzvarētājs Olimpiskās spēles, neskatoties uz treneru pārliecināšanu, ievēro augu diētu.

100 kg smagais Ivans Poddubnijs visu savu pieaugušo mūžu neēda gaļu, tas netraucēja viņam līdz 70 gadu vecumam palikt par spēcīgāko cīnītāju pasaulē.

Bils Pērls, pasaulslavenais kultūrists, miljonu elks, no dzīvnieku barības atļaujas tikai pienu un olas.

Sportists Karls Lūiss ir pārliecināts, ka veģetārisms ir viņa ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes atslēga. Dzīva pārtika palīdz uzturēt labu formu, nepieņemot svaru.

slaveni rakstnieki

Ļevs Tolstojs gaļas kaitīgumu saprata 50 gadu vecumā, izpētot veģetārieša Mahatmas Gandija darbus. Rakstnieks piekrita Lutera Kinga pasaules uzskatam par dzīvnieku nogalināšanas ētisko pusi, propagandēja savu dzīves nostāju.

Kafka bija veģetārietis un idejisks augu valsts uztura piekritējs, viņš teica, ka tikai tas viņam ļauj mierīgi skatīties uz dzīvniekiem, jo ​​viņš tos neēd.

Marks Tvens savos darbos vairākkārt izvirzīja veģetārisma tēmu, viņš ne visai ēda gaļu, olas un pienu atļāvās tikai medicīniskiem nolūkiem, kad bija saaukstēšanās.

Bernards Šovs savā autobiogrāfijā, kas sarakstīta 69 gadu vecumā, atzinis, ka veģetārietis neko dzīvu neēd. Viņš negatīvi izteicās par medībām, zoodārziem un cirkiem. Viņš kritizēja eksperimentus ar dzīvniekiem, uzskatīja to par slepkavību - tas ir tālu no tā pilns saraksts rakstnieki.

Krievu veģetārieši

Aleksejs Voevoda, slavenais bobslejists, olimpiskais čempions, pirms pieciem gadiem pārgāja uz jēlbarības diētu un kļuva par veģetārieti, lai iekļūtu valstsvienībā. Viņam vajadzēja steidzami zaudēt dažas mārciņas. Viņš juta, ka locītavas kļūst elastīgākas, ķermenis ir enerģijas pilns, mazinājās nogurums.

Lasot diženās Fainas Raņevskas aforismus, saproti, ka viņa bija arī veģetāriete: gaļu pirka tikai savam sunim, kalpiem un viesiem. Viņai bija žēl dzīvnieku, viņa pati nevarēja tos apēst.

Daudzus gadus Anastasija Voločkova netur mājās gaļas produkti pat viesiem.

Dziedātāja Sati Kazanova pārgāja uz augu izcelsmes ēdienkarti, kad viņa kopā ar savu vīru veģetārieti sāka nodarboties ar jogu. Pēc pusotra gada es sapratu, ka man nemaz negribas gaļu. Ķermenis ir pilnībā mainījies.

Pēc laulāto norādījumiem Irēna Ponarošku un Valērija kļuva par veģetāriešiem. Irēna sacīja, ka pārāk daudz mīlējusi savu vīru, un Šulgins pēc gribas piespieda Valēriju kļūt par veģetārieti. Tas izrādījās labs.

Pāvels Durovs ir pazīstams ne tikai ar sociālo tīklu VKontakte, Telegram izveidi, bet arī ar savu dzīves pozīciju. Veidojot logotipu, kad viņam tika lūgts attēlot speķi, viņš norādīja, ka tas nebūs veģetārs. Viņš pats pieturas pie pareiza dzīvesveida un mīl itāļu ēdienus bez gaļas.

Andrejs Makarevičs ir arī makaronu cienītājs. Viņš kļuva par veģetārieti savas mātes iespaidā, kad viņa viņam atklāti pastāstīja, no kurienes nāk gaļa. Kopš tā laika viņš to nav ņēmis mutē.

Saimniece Seva Novgorodceva ir bijusi pārliecināta veģetāriete jau vairāk nekā 35 gadus. Ir atzīts, ka gaļas smarža un garša viņam jau sen ir bijusi nepatīkama.

Kinorežisors Aleksandrs Revzins gandrīz 20 gadus ievēro augu izcelsmes ēdienkarti, jo ir pārliecināts par dzīvnieku barības kaitīgumu. Viņš kļuva par veģetārieti praktisku iemeslu dēļ.

Nadežda Babkina no savas pieredzes pārliecinājās par dārzeņu ēdienkartes priekšrocībām. Tikai veselīga pārtika palīdz viņai saglabāt formu daudzus gadus un izskatīties daudz jaunākai.

Humāniste Olga Šelesta atzina, ka neuzskata badu par iemeslu neviena nogalināšanai, tāpēc kļuva par veģetārieti. Raidījuma vadītājs “izauga” līdz šādam pasaules uzskatam pirms 10 gadiem. Tagad aktīvi iestājas pret jebkāda veida dzīvnieku ekspluatāciju.

Pazīstamais visa dzīvā aizstāvis Nikolajs Drozdovs jau daudzus gadus ir bijis veģetārietis. Ilgu laiku viņš pētīja indiešu filozofu traktātus un nonāca pie secinājuma par gaļas trīskāršo kaitējumu: garīgā, morālā, ētiskā un fizioloģiskā ziņā. Starp citu, saskaņā ar oficiālajiem datiem Indijā, lielākā daļa no visiem veģetāriešiem.

Nikolaja Drozdova iespaidā pēc sarunas projektā "Pēdējais varonis" vadītāja Larisa Verbitskaja pārgāja uz dārzeņu ēdienkarti.

Ļoti interesantu hipotēzi formulēja veģetārietis Mihails Zadornovs, pētot vārda "gaļa" etimoloģiju: Tas sastāv no divām daļām: "ēst" un "pats", kas nozīmē "ēdiet savu veidu". Aizstāvot savu viedokli, viņš minēja datus par cūkas un cilvēka DNS sakritību.

Valērija Gai Germanika, kas pazīstama ar savu nesamērīgumu daudzos veidos, pēc bērna piedzimšanas atteicās no dzīvnieku barības. Meita viņai tika dota ļoti grūti, un Valērija saprata visu dzīvo lietu vērtību.

07.12.2018 |

Dažiem veģetārisms ir iespēja sekot modes tendencēm, taču daudzi to pārvērš savā filozofijā, no kuras nevar atteikties. Zvaigznes veģetārieši un vegāni aktīvi dalās savos uzskatos par veselīgu dzīvesveidu, stāsta par savām uztura izvēlēm.

Rakstam ir informatīvs raksturs un tas neuzspiež izvēlēties konkrētu energosistēmu.

Dziedātāja Linda gaļu neēd.

Linda ir veģetāriete vairāk nekā 30 gadus.

Linda nav ēdusi gaļu vairāk nekā 30 gadus, ievērojot tikai veģetāru diētu. Vienā no intervijām viņa dalījās atmiņās no bērnības, kad Kazahstānā apgraizīšanas svētkos ar nazi tika pārgrieztas dzīvas aitas. Kopš tā laika gaļas ēšana viņai ir bijis tabu.

Jeļena Temņikova kļuva par veģetārieti

Jeļena ļoti mīl dzīvniekus.

Temņikova jau vairākus gadus ir augu pārtikas cienītāju zvaigžņu sarakstā. Viņa atzīst, ka viņai ir liela mīlestības un līdzjūtības sajūta pret dzīvniekiem, tāpēc šādus produktus viņa nevar lietot uzturā. Tomēr vienā no intervijām viņa atzīst, ka Artema Fadejeva dēļ savulaik pārkāpusi savu diētu, jo viņš apbrīnojami gatavo gaļu.

Rita Dakota par augu izcelsmes uzturu

Rita Dakota cenšas neēst gaļu

Rita augu valsts uztura principus ievēro pēdējos 6 gadus. Tomēr kādā brīdī viņa saprata, ka pilnīga dzīvnieku tauku noraidīšana negatīvi ietekmēja viņas veselību. Tagad Dakota patērē dažus gaļas veidus, bet minimālā daudzumā.

Sati Kazanova atteicās no gaļas

Sati neēd gaļu 5 gadus

Sači vienmēr izskatās nevainojami. Veģetāru dzīvesveidu, nekoncentrējoties uz modes tendencēm, viņa izvēlējās pirms 5 gadiem. Dod priekšroku gatavot dārzeņu zupas, bagātina savas brokastis ar ogļhidrātu pārtiku un vakariņās cenšas ēst salātus. Neskatoties uz savu dzīvesveidu, viņa ciena cilvēkus, kas ēd gaļas ēdienus.

Nikolajs Drozdovs - jogas filozofija

Nikolajs Drozdovs, jogs un veģetārietis

Nikolajs Drozdovs - bioloģijas zinātņu doktors, bioģeogrāfs, zinātniskais zoologs. Viņam šāda uztura sistēma nav tikai ieradums, bet gan dzīvesveids, ko viņš aizguvis no jogas filozofijas. 75 gadu vecumā viņam nav slikti ieradumi, var viegli peldēt ledus bedrē. Nikolaja Drozdova uzturā trūkst ne tikai gaļas, bet arī zivju.

Valērija neēd dzīvnieku barību

Valērija atteicās no gaļas

Valērija pret savu gribu atteicās ēst gaļu. Bijušais dzīvesbiedrs bija veģetārietis, kas nozīmē, ka Valērijai bija jādalās savā gaumē un aizraušanās ar ēdienu. Dziedātāja stāsta, ka tagad var viegli pāriet uz gaļas ēšanu, taču viņa tam neredz vajadzību, dodot priekšroku jūras veltēm.

Anna Kovaļčuka gaļu neēd

Anna Kovaļčuka nolēma kļūt par veģetārieti

Tikai pagājušajā gadā pārgāju uz augu pārtiku, noskatoties filmu par dzīvnieku mokām. Kopš tā laika viņš dod priekšroku Dažādi dārzeņi, kas pagatavoti uz grila un lēnajā plītē. Viņš neuzspiež savu dzīvesveidu mājsaimniecības locekļiem, kuri turpina ēst gaļu.

Irina Bezrukova izvēlas dārzeņus un zivis

Irina Bezrukova ēd daudz dārzeņu un zivju

Kopš 23 gadu vecuma viņš ievēro veģetāru diētu. Daudzus gadus viņa pilnībā atteicās no gaļas. Tagad viņa ir pārskatījusi savu skatījumu uz diētu un dažkārt atļaujas nedaudz piekāpties. Irina ēd daudz dārzeņu un zivju.

Jekaterina Volkova ir pārliecināta vegāne

Jekaterina Volkova ir vegāne

Nodarbojas ar jogu vairāk nekā 10 gadus. Vēlme būt veselai un pievilcīgai viņu mudinājusi atteikties no dzīvnieku izcelsmes pārtikas, tostarp no visa veida gaļas. Uz augu bāzes veidota diēta palīdz justies lieliski un palikt aktīvam. Papildus gaļai Volkova atsakās no cukura, jo uzskata to par kaitīgu produktu.

Laima Vaikule jau daudzus gadus nav bijusi dzīvnieku barība

Gaļu Laims nav ēdis kopš bērnības

Vaikule vienmēr pārsteidz fanus ar savu slaidumu un nevainojamo stilu. Veģetārisms palīdz viņai noturēt daudzus koncertus un izskatīties pievilcīgi. Laims nav ēdis gaļu kopš bērnības, un tagad bieži praktizē pilnīgu badu. Skaistuma noslēpums ir veselīgs miegs un sliktu ieradumu trūkums.

Dziedātāja Jolka - "Es neesmu plēsējs"

Yolka uzskata, ka cilvēki nav plēsēji

Yolka pārtrauca ēst gaļu pirms vairāk nekā diviem gadiem, tagad veģetārietis izskatās tievāks. Esmu pārliecināta, ka viņas harmonijas noslēpums slēpjas pilnīgā citu nevēlamo ēdienu noraidīšanā. Būtiska motivācija pāriet uz augu izcelsmes uzturu dziedātājai bija grāmatu lasīšana par šo tēmu. Elka ir mainījusi savas domas par cilvēka būtību un ir pārliecināta, ka viņa nepieder pie plēsējiem.

Nikolajs Noskovs izvēlas augu pārtiku

Nikolajs Noskovs - Ļeva Tolstoja sekotājs

Nikolajs Noskovs kopš 2004. gada ir atteicies ēst gaļu un papildināts sarakstu Krievu zvaigznes veģetārieši. Pie šīs ēšanas kultūras nonācu pēc detalizētas iepazīšanās ar Ļeva Tolstoja dzīvesveidu. Nikolajs uzskata, ka dzīve bez gaļas ir veselīga un dabiska.

Ludmila Artemjeva daudzus gadus ir bijusi vegāne

Ludmila Artemjeva kļuva par vegāni

Ludmila Artemjeva par vegāni kļuva jau sen. Veselības problēmas viņu noveda pie šāda veida diētas. Zāles nedeva gaidīto efektu, un aktrise nolēma pati ieklausīties savā ķermenī. Uz Šis brīdis neēd gaļu nekādā veidā, atteicās no dzīvnieku taukiem.

Genādijs Vetrovs par augu barību

Genādija Vetrova ģimene gaļu neēd

Genādijs kopā ar sievu par veģetārieti kļuva tālajā 2003. gadā. Šo lēmumu viņi pieņēma paši, neviena nepārliecinot. Papildus augu pārtikai viņš lieto piena produktus, dažreiz jūras veltes un zivis, kas nodrošina organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un uzturvielām.

Pāvels Durovs ir veģetārietis

Pāvels Durovs par radošu dzīvesveidu

Pāvels Durovs aicina ikvienu būt radošam. Priekš sevis pirms 8 gadiem nolēmu atteikties no gaļas, kafijas, cigaretēm un citiem produktiem, kas var iznīcināt organismu. Viņš ne tikai uztur pareizu uzturu bet arī cenšas motivēt citus.

Viktors Pelevins neēd dzīvnieku pārtiku

Viktors Pelevins iestājas par dzīvniekiem

Daudzu literārās balvas saņēmušu romānu autors Ļevu Tolstoju uzskata par savu elku, kurš lielākā daļa dzīve bija veģetārietis. Viņš arī uzskata, ka atturēšanās no dzīvnieku barības ir ieguldījums tikumiskā dzīvē, un dzīvnieku iznīcināšanas pamatā ir alkatība.

Olga Šelesta atteicās no gaļas

Olga Šelesta gaļu neēd 10 gadus

Veģetārismu Olga nekādā gadījumā neuzskata par diētu svara zaudēšanai, lai gan viņa nenoliedz, ka gaļas noraidīšana veicina svara normalizēšanos. Vairāk nekā 10 gadus viņa pieturas pie šādas uztura sistēmas, un tagad viņa ir atteikusies no olām un piena. Viņa lepojas, ka izvēlējusies sev režīmu, kurā jūtas vesela un enerģiska.

Irēna Ponarošku dzīvo bez gaļas un zivīm

Irēna sekoja vīram

Dažus gadus pirms grūtniecības Irēna kļuva par veģetārieti. Atteikšanās no dzīvnieku taukiem viņai netraucēja dzemdēt veselīgu bērnu un vienlaikus barot bērnu ar krūti. Šo izvēli žurnāliste izdarīja tikai aiz mīlestības pret vīru, jo viņš bija pārliecināts, ka viņa sieviete nevar ēst gaļu. Irēna pat neēd zivis un jūras veltes.

Marijai Kravcovai par noderīgiem produktiem

Marija kontrolē diētu

Marija drosmīgi paziņo, ka nekad nav uzskatījusi sevi par absolūtu augu pārtikas piekritēju, jo viņai patīk ēst zivis. Savās receptēs viņš koncentrējas uz produktu priekšrocībām. Bērni ir pieraduši pie veģetārisma, tāpēc rūpīgi kontrolē uzturu.

Tatjana Korsakova - veģetārisms kā pasaules uzskats

Tatjana ievēro jogas principus

Tatjana ir pareiza dzīvesveida piekritēja, praktizē jogu un ievēro tās pamatprincipus. Viņš uzskata, ka gaļas noraidīšana ir zināms pasaules uzskats. Veselīgs uzturs ļauj viņai izskatīties nevainojami un palīdzēt citiem atteikties no neveselīgas pārtikas.

Inna Gomesa neēd dzīvnieku pārtiku

Innai Gomezai par harmoniju it visā

Pēc otrajām dzemdībām Inna Gomesa atguvās par 12 kg. Izskats palika pievilcīgs, taču ar šādu figūru viņa pat nevarēja sapņot par lūgšanu biznesu. Veģetārisms viņai palīdzēja atgūt slaidumu. Aktrise uzskata, ka gaļas noraidīšana viņai palīdzējusi atrast iekšējo harmoniju

Julian par veselīgu dzīvesveidu

Džulians iegūst enerģiju no augu pārtikas

Neskatoties uz to, ka medicīna pret veģetārismu ir pretrunīga, Džulians ir pārliecināts par tā priekšrocībām. Viņš ne tikai atteicās no gaļas, bet arī nodarbojas ar jogu un popularizē veselīgu dzīvesveidu. Dod priekšroku maksimālai enerģijai, ko saņemt no augu barības.

Larisa Verbitskaja neēd gaļas produktus

Larisa Verbitskaja gaļu neēd daudzus gadus

Verbitskaja nav ēdusi gaļu vairāk nekā 16 gadus. Viņa atteicās arī no sāļiem, pipariem, maizes izstrādājumiem, trekniem ēdieniem. Viņas skaistuma noslēpums ir diētu neesamība, regulāra griķu putras lietošana bez sāls un masāža. Iesaka uzraudzīt porcijas, ēst sabalansēti un kompetenti.

Oksana Puškina ir stingra vegāne

Oksana Puškina kļuva par vegānu

Puškina 2002. gadā kļuva par veģetārieti. Viņš uzskata, ka šī ir filozofija, kas ļauj saglabāt ne tikai ķermeņa, bet arī dvēseles skaistumu. Pēc 6 gadiem es kļuvu par vegānu. Piedaloties televīzijas projektā "Circus on the First", viņa pilnībā atteicās no dzīvnieku barības un deva priekšroku salātiem un pupiņu olbaltumvielām.

Jeļena Pavlova atteicās no gaļas

Jeļena Pavlova ir pārliecināta vegāne

Elena jau daudzus gadus ir bijusi vegāne. Pasaules uzskatu maiņa palīdzēja viņai kļūt par šāda uztura piekritēju. Savos pārskatos viņa stāsta par šī dzīvesveida priekšrocībām. Pavlova atteicās no visiem dzīvnieku taukiem, olām, zivīm. Dod priekšroku neapstrādātas pārtikas diētai.

Svetlana Vladimirskaja: dzīve ir lielisks amats

Svetlana par sevis pilnveidošanu

Svarīgs Svetlanas mērķis ir pastāvīga sevis pilnveidošana, un veģetārisms šajā jomā ir labākais palīgs. Jevgeņijs Osins viņu iepazīstināja ar šādu dzīvesveidu tālajā 1995. gadā. Dziedātāja uzskata, ka visa mūsu dzīve ir lielisks ieraksts un tas ir jāievēro.

Sergejs Rogožins daudzus gadus neēda gaļu

Slavenais veģetārietis Sergejs Rogožins

Sergejs tika iekļauts 100 slaveno Krievijas veģetāriešu sarakstā. Kādā brīdī viņš neēda gaļu, putnu gaļu vai zivis. Iedvesma tam bija Maikla Džeksona ieradumi. Dažus gadus vēlāk, izlasījis grāmatu par tauku priekšrocībām, viņš pārdomāja. Uzsvars tiek likts nevis uz to, ko mēs ēdam, bet gan uz to, cik daudz.

Karīna Koks nevēlas kaitēt citiem

Karīna izvēlas augu pārtiku

Galvenais motīvs, kāpēc Karīna kļuva par veģetārieti, bija vēlme nekaitēt citiem. Pieturas pie šāda veida pārtikas vairāk nekā 11 gadus. Dziedātāja uztur savu lapu veģetāriešu vietnē, kur viņa dalās ar daudzām veselīga ēdiena receptēm. Viņš ir arī goda viesis daudzos šai tēmai veltītos pasākumos.

Aleksejs Voevoda mainīja diētu

Aleksejs Voevoda - atteicās no gaļas un zivīm

Galvenais faktors, kas sportistu noveda pie veģetārisma, ir nogurums no nebeidzamās cīņas ar lieko svaru. Lai piedalītos sacensībās, bija jāuzrauga ķermeņa svars, un, ja viņš pārsniedza normu, viņš badā. Šī situācija izraisīja tikai pilnīgu sabrukumu un apātiju. Aleksejs pamazām mainīja diētu un drīz vien atteicās no gaļas un zivīm.

Ivans Makarevičs atteicās no gaļas

Ivans jau sen nav ēdis gaļu

Ivans sāka interesēties par uztura tēmu 14 gadu vecumā. Kad es uzzināju visu patiesību no savas mātes par gaļas ēdieniā, tad kādus 3 gadus gaļu neēda vispār. Viņa neuzstāja, jo pati bija veģetāriete. Tagad viņš neēd zivis, neatsakās no piena produktiem.

Igors Talkovs (juniors) par veselīgu uzturu

Igors ir pārliecināts veģetārietis

33 gadu vecumā Igors kopā ar sievu nolēma pārtraukt ēst jūras veltes, gaļu, zivis un pat termiski apstrādātus produktus. Gadu pirms šāda lēmuma Talkovs pilnībā atteicās no alkohola, un pēc tam sāka domāt par to, ko ēd viņa ķermenis.

Marija Kaļiņina pēc pārliecības ir vegāne

Marija Kaļiņina - vegāne

Marija ir ne tikai vegāne un kategoriski neatzīst gaļu par pārtikas produktu, bet arī viņa nevalkā dabīgas kažokādas drēbes. Viņa ir sludinājusi šo kultūru vairāk nekā 18 gadus. Viņa lepojas, ka lielākā daļa viņas draugu dalās viņas uzskatos.

Arsens Jagaspanjans-Markarjans pārskatīja diētu

Arsen Jagaspanyan-Markaryan par veselīgu uzturu

Kudoists, MMA cīnītājs, treneris un video emuāru autors apzināti nonāca pie veģetārisma. Arsenam tas bija sava veida eksperiments īpašas diētas ietvaros, kas viņam atnesa gaidīto rezultātu. Sportists ievēro pareizu dienas režīmu un pārskatīja visu savu uztura sistēmu.

Tatjana Zykina ir slavena vegāne

Tatjana Zykina - vegāne

Pēc nākamās turnejas Tjumeņā dziedātāja nolēma kļūt par veģetārieti. Tieši tur siltā sagaidīšana kļuva par signālu, ka ķermenis ir pārsātināts, un tagad ir nepieciešama cita pieeja uzturam. Šobrīd dziedātāja ēd tikai augu pārtiku un sevi lepni dēvē par vegāni.

Olga Kapranova pret dzīvnieku pārtiku

Olga cīnās par dzīvnieku tiesībām

Pasaules čempions ritmiskā vingrošana gandrīz vienmēr ievēroja veselīgu dzīvesveidu, pat tad, kad 2009. gadā aizgāja pensijā. Veģetārisms ļauj viņai justies labi, saglabāt skaistu figūru. Olga labprāt ēd jūras veltes un piena produktus, viņa ir aktīva dzīvnieku tiesību cīnītāja.

Nikolajs Kuļikovs pret gaļas ēšanu

Nikolajs iestājas par dzīvniekiem

Nikolajs uzskata, ka cilvēki, kas ēd gaļu, ir plēsēji. Kuļikovs atbalsta dažādus pasākumus, kas veltīti veģetārisma tēmai, taču tajā pašā laikā neuzspiež savu dzīves pozīciju. Esmu pārliecināts, ka nav vērts citus piespiest, jāmainās paša cilvēka domāšanai.

Linda Nigmatuliņa atteicās no gaļas

Linda izvēlas riekstus un augļus

Linda jūtas laimīga, zinot, ka viņas vēdera dēļ neviens nemirs. Nigmatuļina lepojas, ka var mierīgi gulēt un būt pretrunā ar savu sirdi. Pārtikā viņš dod priekšroku riekstiem, medum, sēnēm, augļiem un dārzeņiem.

Natālija Vetlitskaja pret dzīvnieku pārtiku

Natālija Vetlitskaja pret dzīvnieku iznīcināšanu

Vetlitskaja ir dedzīga dzīvnieku aizstāve. Viņas meita atbalsta Natāliju un arī cenšas protestēt pret medībām un vardarbību pret dzīvniekiem. Intervijā viņa stāsta, ka, ja būtu prezidente, aizliegtu iznīcināt dzīvniekus un tos ēst.

Vsevolods Moskvins par augu izcelsmes produktiem

Seva Moskvin iestājas par dzīvniekiem

Moskvins apgalvo, ka viņa dzīvespriecīgums un aktivitāte ir veselīga uztura, pareiza dzīvesveida rezultāts. Seva piedalās daudzos dzīvnieku aizsardzības pasākumos un aktīvi popularizē veģetārisma priekšrocības.

Vika Gazinska neēd gaļas produktus

Vika kopš bērnības ir veģetāriete.

Vikai bija divi mēģinājumi atteikties no gaļas, un tikai otrais bija izšķirošs un veiksmīgs. 10 gadu vecumā viņa centās pretoties gaļas ēdienu lietošanai, taču mamma uzstāja uz labu uzturu, kas, viņasprāt, bērnam bija nepieciešams. Un 16 gadu vecumā Vika paziņoja, ka vairs neēdīs gaļu. Šis noteikums tiek ievērots līdz šai dienai.

Jurijs Panovs - izvēle sporta sasniegumiem

Jurijs Panovs par veģetārismu

Jurijs uzskata, ka bullis ir veģetārietis un viņam nekad nav problēmu ar testosteronu, tad kāpēc lai cilvēkam tās būtu. Viņš uzskata, ka šāda uztura sistēma, pretēji daudzajiem viedokļiem, var dot lieliskus rezultātus sportā.

Oksana Bychkova - uzturs bez dzīvnieku barības

Oksana Bychkova ēd augu pārtiku

Bičkova kļuva par veģetārieti vairāk nekā pirms 14 gadiem, kad viņa dzīvoja kopā ar māsu. Tieši šajā periodā viņa pieņēma savas vegānes māsas paradumus un diētu. Oksanai nebija brīva laika, lai kaut ko pagatavotu pati. Viņas atteikšanās no gaļas nav saistīta ar žēlumu pret dzīvniekiem, tomēr šāda diēta ir kļuvusi par ierastu.

Irina Azarova par pareizu uzturu

Irina Azarova atteicās no dzīvnieku izcelsmes produktiem

Ar jogu Fresh restorānu tīkla īpašnieks sāka nodarboties pirms aptuveni 15 gadiem, tad pamazām sāka ievērot pareiza uztura principus. Gaļas, zivju un dzīvnieku izcelsmes produktu noraidīšana notika pati no sevis, bez īpašas piepūles. Irina ir pret stingriem ierobežojumiem un it visā dod priekšroku mērenībai. Uzskata sevi par laktoveģetārieti.

Vladimirs Ptašņiks ir pārliecināts vegāns

Vladimirs Ptašņiks - vegāns

Vladimiram jau ir pamatīga pieredze veģetārismā, pēdējos 6 gadus viņš atsakās no jebkādiem dzīvnieku taukiem un ir vegāns. Iemesls gaļas atteikumam bija skatīšanās dokumentālā filma"Hamburgers bez izgreznojumiem." Kopš tā laika viņš ir pilnībā mainījis savu attieksmi pret uzturu.

Reperis Vladi pret dzīvnieku pārtiku

Vladi pret dzīvnieku iznīcināšanu

Veģetārs uzturs neliedz reperim saglabāt brutālu tēlu. Vladi bieži runā par to, kāpēc cilvēkiem ir aizliegts iejaukties vienam pret otru, taču tas neattiecas uz dzīvniekiem. Viņš saka, ka nevēlas ēst dzīvnieku barību.

Irina Ozernaja atteicās no gaļas

Irina ļoti mīl dzīvniekus

Irinas pārejas uz veģetārismu pamatā ir viņas bezgalīgā mīlestība pret dzīvniekiem. Viss notika ļoti ātri, vienas nedēļas laikā viņa pārdomāja savas vērtības, un atteicās ne tikai no gaļas, bet arī zivīm, pamatojot to ar to, ka arī viņa ir dzīva.

Ilona Gonsovskaja par augu barību

Ilona Gonsovskaja aizsargā dzīvniekus

Ilona pamazām pārgāja uz veģetārismu. Sākot no 8 gadu vecuma, viņa sāka atteikties no gaļas, un 23 gadu vecumā viņa pilnībā pārgāja uz augu pārtiku. Tik ilga pāreja bija saistīta ar konfrontāciju ģimenē. Tētis uzmundrināja meitu, un mamma un vecmāmiņa bija kategoriski pret to.

Ašots Šabojans kļuva par vegānu

Ashot Shaboyan - sportists un vegāns

16 gadu vecumā Ašots atteicās ēst gaļu. Kopš bērnības viņš par to bija pārliecināts pilngadība būs vegāns. Viņam šī ir iespēja demonstrēt savu izturību. Pēc skeitborda sportists dzer daudz ūdens un ēd tikai veselīgu pārtiku kas piesātina ķermeni ar enerģiju.

Svetlana Solokhina - vegānisms kā dzīvesveids

Svetlana Solokhina - vegāna neapstrādātu pārtiku

Daudzus gadus Svetlana pilnībā atsakās no gaļas, uzskata sevi par vegāni šī vārda pilnā nozīmē. Dod priekšroku ēst tikai dārzeņus un augļus. Apgalvo, ka organismam ir nepieciešami vitamīni un mikroelementi, kas jāiegūst tikai no neapstrādātas pārtikas. Neapstrādāta pārtika tiek uzskatīta par veselības pamatu.

Ellen Verbēka pēc pārliecības ir vegāne

Elena pret vardarbību pret dzīvniekiem

Elena ir vegāne kopš pagājušā gada, un pirms tam viņa bija pakāpeniski pārgājusi uz augu izcelsmes pārtiku. Nodarbojoties ar jogu un cenšoties ievērot šīs filozofijas pamatnoteikumus. Saskaņā ar vienu no tiem dzīvniekiem un augiem jādzīvo harmonijā ar cilvēkiem.

Zvaigžņu personības cenšas pievērst sabiedrības uzmanību humānai attieksmei pret dzīvniekiem, pareizai sevis uztverei, lai sasniegtu iekšējā harmonija. Nav noslēpums, ka veģetārisms ir lieliska iespēja atbalstīt laba veselība un piesātina ķermeni ar neizsīkstošu enerģiju.

Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Mūziķi un komponisti:
Braiens Adamss, Braiens Adamss - vegāns
Billijs Idols Billijs Idols
Džons Andersons, Džons Andersons (Jā (rokgrupa))
Andrē Bendžamins (aka Andre 3000), inž. Andre Benjamin / Andre 3000 (Outkast grupa)
Bliksa Bārgelda, vāciete. Bliksa Bārgelda (grupas Einstürzende Neubauten, Nick Cave and the Bad Seeds)
Beastie Boys, visa grupa
Keita Buša, Keita Buša
Brendons Boids Brendons Boids (Incubus)
Viktorija Bekhema, Viktorija Bekhema (Spice Girls)
Laima Vaikule
Dons van Vliets Dons Van Vliets - aka Captain Beefheart, Captain Oxheart, inž. Captain Beefheart (Captain Beefheart and His Magic Band)
Edijs Veders Edijs Veders (Pearl Jam)
Bobs Dilans, Bobs Dilans
Natālija Imbruglija Natālija Imbruglija
Toms Jorks, angļu valoda Toms Jorks (Radiohead grupa) - vegāns
Kurts Kobeins, angļu valoda Kurts Kobeins (Nirvana)
Elvis Kostello Elvis Kostello
Avrila Lavinja, Avrila Lavinja
Džons Laidons (pazīstams arī kā Džonijs Rotens) Džons Laidons / Džonijs Rotens (Sex Pistols) - kļuva par veģetārieti savas sievas ietekmē (avots: de: Liste bekannter Vegetarier und Veganer)
Annija Lenoksa, Annija Lenoksa (Eurythmics)
Pols Makartnijs, Pols Makartnijs (bītli) — vegāns
Masta Killa, angļu valoda. Masta Killa (viens no kulta grupas Wu Tang Clan līdzdibinātājiem)
Bobs Mārlijs, Bobs Mārlijs
Vitālijs Usovs Vitālijs Usovs - viens no dibinātājiem leģendāra grupa Vestigal Uncle Dean's E Zabili orķestris
Mobijs, angļu valoda Mobijs - vegāns
Toms Morello Toms Morello (Rage Against the Machine un Audioslave)
Braiens Mejs, Braiens Mejs (karaliene)
Sineada O'Konora, Īrija Sinead O'Connor - vegāns
Princis, angļu valoda Princis - vegāns
Greisa Slika, Greisa Slika (Jefferson Airplane Band)
Maikls Staips, Maikls Staips (R.E.M.)
Ringo Stārs, Ringo Stārs (bītli)
Seržs Tankjans, Serjs Tankjans (Dūna sistēma)
Ņina Hāgena, vāciete Ņina Heigena
Kērks Hamets Kērks Hamets (Metallica)
Džordžs Harisons, Džordžs Harisons (bītli)
Stīvs Hovs Stīvs Hovs (Yes (rokgrupa), virtuozs ģitāras solo grupas Queen dziesmā "Innuendo")

Deimons Olbārns Deimons Olbārns (Blur)

Režisori, aktieri, TV/radio vadītāji:
Pamela Andersone, Pamela Andersone
Bridžita Bardo, fr. Bridžita Bardo
Orlando Blūms, Orlando Blūms
Anna Boļšova
Beizingere, Kima Kima Beisingere
Ričards Gīrs, angļu valoda Ričards Gīrs
Denijs DeVito Denijs DeVito
Džims Džārmušs Džims Džārmušs
Semjuels L. Džeksons Semjuels L. Džeksons
Nikolajs Drozdovs ("Dzīvnieku pasaulē")
Deivids Duhovnijs Deivids Duhovnijs
Džons Pīls Džons Pīls
Breds Pits, angļu valoda Breds Pits
Natālija Portmane, Natālija Portmane - vegāne
Hoakins Fīnikss - vegāns
Vudijs Harelsons - vegāns
Adriano Čelentāno, (itāļu Adriano Celentano)
Ēriks Stoltcs, Ēriks Štolcs

Rakstnieki:
Francs Kafka, vācietis Francs Kafka
Plutarhs, angļu valoda Plutarhs
Ļevs Tolstojs
Herberts Velss, H. G. Velss
Bernards Šovs Džordžs Bernards Šovs
Rabindranats Tagors
Persijs Biše Šellija

Sportisti:
Kārlis Lūiss, Kārlis Lūiss
Mohammeds Ali, angļu valoda Muhameds Ali
Martina Navratilova Martina Navratilova
Deniss Rodmens, Deniss Rodmens - vegāns

Zinātnieki, izgudrotāji, filozofi:
Leonardo da Vinči, angļu valoda Leonardo da Vinči
Pitagors
Platons
Aleksandrijas Klements
Dr Bendžamins Spoks Bendžamins Spoks
Alberts Švicers, vācietis Alberts Švicers
Dr Herbert Shelton Dr. Herberts M. Šeltons (tā sauktā "atsevišķā uztura" teorija balstījās uz viņa darbu)
Tomass Edisons, angļu valoda Tomass Edisons
Alberts Einšteins, vācietis Alberts Einšteins – viņš vismaz vecumdienās bija veģetārietis

Politiķi, uzņēmēji:
Mahatma Gandijs, angļu valoda Mahatma Gandijs
Janess Drnovseks, slovēnis. Janez Drnovšek - Slovēnijas prezidents, vegāns
Deniss Kučiničs - amerikāņu demokrātu politiķis
Ralfs Naders, Ralfs Naders - ASV prezidenta kandidāts
Bendžamins Franklins - viens no Amerikas Savienoto Valstu dibinātājiem, bija veģetārietis ilgu laiku tad sāka ēst zivis.

Uzņēmēji:
Džons Hārvijs Kellogs Džons Hārvijs Kellogs ir amerikāņu ārsts, kukurūzas pārslu un zemesriekstu sviesta izgudrotājs.
Hovards Laimens Hovards F. Laimens ir amerikāņu lauksaimnieks un bioloģiskās lauksaimniecības un humānas izturēšanās pret dzīvniekiem veicinātājs.

Cilvēki, kas apzināti atteicās ēst dzīvnieku gaļu un zivis, ir pastāvējuši vienmēr. Piemēram, tiek uzskatīts, ka senie grieķu filozofi Platons un Plutarhs bija slaveni veģetārieši. Nav 100% pārliecības par gadu noteikšanu, taču netiešie pierādījumi liecina, ka tas tā bija.

Slavenākie veģetārieši ir kultūras un politikas darbinieki, sportisti un mūziķi, šovbiznesa pārstāvji un citi sabiedriskie darbinieki. Mūsu valstī veģetārisms vēl nav kļuvis par būtisku tendenci. Lai gan Krievijā ir arī slaveni veģetārieši.

Veģetārisma izplatība

Veģetārisms visu gadu prasa piekļuvi salīdzinoši lētiem augu valsts produktiem. Tas prasa noteiktus klimatiskie apstākļi. Tāpēc veģetārā prakse ir izveidojusies, kur gandrīz vai visu gadu silti, mitri un bagātīgi dārzeņi un augļi. Tas, pirmkārt, ir Dienvidaustrumāzija. Precīzāk, Indija.

Sākot ar 60. gadiem, mūsdienu veģetārisma uzplaukums sāka izplatīties visā pasaulē. Slaveni cilvēki sāka parādīties veģetārieši.

Daudziem pazīstamiem veģetāriešiem hinduistu vai budistu pasaules uzskats, kas paredzēja Dieva daļiņas klātbūtni katrā dzīvā būtnē un enerģijas atdzimšanas koncepciju citos ķermeņos, kļuva par ideoloģisko pamatu pārejai uz tikai augu izcelsmes pārtiku.

Tā vai citādi, bet miljoniem cilvēku atteicās ēst citu dzīvo būtņu gaļu. Daži no pirmajiem slavenajiem veģetāriešiem bija Bītlu dalībnieki: Džons Lenons, Pols Makartnijs, Džordžs Harisons un Ringo Star. Lenona atraitne Joko Ono 82 gadu vecumā joprojām ir veģetāriete.

Cits labi pazīstams 20. gadsimta veģetārietis Alberts Einšteins uzskatīja, ka “nekas tā neuzlabo cilvēka veselību un nepalielina viņa dzīves ilgumu kā pāreja uz veģetāru diētu”.

Pēc tam simtiem pētījumu, kas apstiprināja budisma koncepciju, pierādīja, ka gaļas ēšana provocē sirds un asinsvadu slimības un saīsina mūžu.

Veģetāriešu slavenības pagātnē un tagadnē

Gaļas noraidīšana ir mūsdienu tendence. Mēs atlasījām slavenākos veģetārismus un ļāvām viņiem dažos vārdos aprakstīt savu veģetārismu.

Sabiedriski un politiski darbinieki

Buda

"Nevienam nevajadzētu nogalināt otru radījums izraisīt vai mudināt citu nogalināt. Nesāpiniet nevienu dzīvu radību uz zemes, ne vāju, ne spēcīgu."

Mahatma Gandijs Indijas politiskais un garīgais līderis

"Mums visiem vajadzētu būt veģetāriešiem. Kāpēc gan ne, ja britu ārsts Henrijs Tomsons apgalvojumu, ka gaļa mūsu pastāvēšanai ir neaizstājama, nosauca par “vulgāru kļūdu”, un izcilākie fiziologi uzskata, ka augļi ir visdabiskākā pārtika cilvēkiem. Augu izcelsmes cilvēkiem ir spēcīgs, muskuļots ķermenis, kas apliecina sportista veģetārā uztura pārākumu. Spēcīgākais un noderīgākais dzīvnieks - zirgs - ir zālēdājs. Mežonīgākais un bezjēdzīgākais - lauva - gaļēdājs "

Bils Klintons, 42. ASV prezidents

“Es sapratu, ka jau iepriekš spēlēju krievu ruleti, jo, lai gan biju nedaudz mainījis uzturu, samazinājis kaloriju daudzumu un ierobežoju pārtiku ar holesterīnu, tomēr bez jebkāda zinātniska pamatojuma tam, ko daru, patērēju pārāk daudz holesterīna. . nezinot, vai mans ķermenis spēj to izturēt. Izrādījās, ka viņš nebija spējīgs ”(pēc sirdslēkmes 58 gadu vecumā).

Kristīne Lagarda, SVF vadītājs

Starp slavenajiem veģetāriešiem Lagarda ir absolūta veģetāriete; katru dienu apmeklē sporta zāli, reizi nedēļā brauc ar velosipēdu no 20 līdz 30 km un. Viņa teica franču laikrakstam:

“Panākumi nav kaut kas pabeigts. Tā ir nebeidzama cīņa. Katru rītu atkal jāpārbauda savas spējas.”

Mūziķi, šovbiznesa, zinātnes un kultūras personības

Braiens Adamss, dziedātāja

“Kopš sāku izprast cilvēku attieksmi pret dzīvniekiem, lēnām, bet noteikti esmu pārgājusi uz dzīvesveidu, kādu piekopu tagad – pilnīgo vegānismu”

Pamela Andersone, aktrise.

Pamela ir viena no slavenākajām veģetāriešiem, aktīva dalībniece sociālā kustība aizstāvot dzīvnieku tiesības - izglīto savus bērnus pareizā garā:

“Katru reizi, kad braucam garām KFC, mani bērni lūdz man iedungot taures, un paši pa logu kliedz “fu””

Čārlzs Darvins, zinātnieks, evolūcijas teorijas pamatlicējs

"Nav būtiskas atšķirības starp cilvēku un dzīvnieku viņu spējā izjust prieku un sāpes, laimi vai ciešanas."

Mobijs, dziedātāja

"Vai jūs varat skatīties dzīvniekam acīs un teikt: "Mana apetīte ir svarīgāka par jūsu dzīvību?"

Ļevs Tolstojs, rakstnieks

“Cilvēks var dzīvot un būt vesels, nenogalinot dzīvniekus. Ja viņš ēd gaļu, viņš savas apetītes dēļ upurē dzīvnieku. Šāda rīcība ir amorāla."

Čaks Palahniuks, rakstnieks

"Vai jūs zināt, kāpēc lielākā daļa holokaustu izdzīvojušo ir vegāni? Jo viņi no pieredzes zina, kā tas ir, ja pret viņiem izturas kā pret dzīvnieku."

Olga Šelesta, TV vadītājs

Starp slavenajiem veģetāriešiem Krievijā - Shelest - izskatās lieliski un ir piemērs tam, ka veģetārietis var būt dzīvespriecīgs, veselīgs un pozitīvs. Kā vienu no uztura maiņas rezultātiem viņa atzīmē saaukstēšanās neesamību un labu veselību.

Veģetārie sportisti

Maiks Taisons, bokseris

“Šokolāde un rieksti ir labākais uzturs veģetāriešiem, es tos ļoti mīlu. Reiz ēdu visgardākos gaļas gabalus, bet pamodos ar nelabuma sajūtu. Tas bija briesmīgi. Es sapratu, ka gaļa man ir kļuvusi par indi.

Martina Navratilova, Tenisa spēlētājs

Sportista veģetārajā uzturā ietilpst daži rīsi, makaroni,.

“Es pamanīju, ka sāku labāk pamosties no rītiem un ātrāk atgūties pēc treniņa. Samazinātas muskuļu spazmas. Es gandrīz atteicos no ibuprofēna, lai gan lielākā daļa tenisistu to ēd kā konfektes.

“Man veģetārisms nekad nav bijis cieņas apliecinājums politkorektumam vai rūpēm par veselību. Es neēdu gaļu, kas paredzēta dzīvniekiem. Kā jūs varat parūpēties par savu mājdzīvnieku un paēst vakariņās citu dzīvnieku?

Kārlis Lūiss, vieglatlēts, olimpiskais zelta medaļas ieguvējs

“Vai veģetāra sportista diēta var nodrošināt pietiekami daudz olbaltumvielu pasaules klases sportistam? Esmu atklājis, ka cilvēkam nav vajadzīgas dzīvnieku olbaltumvielas, lai viņš būtu veiksmīgs sportists. Patiesībā mans labākais gads profesionālā nozīmē bija tad, kad pārgāju uz vegānu diētu. Mans svars vienmēr ir normāls, man patīk kā es izskatos, man nav jādomā, cik daudz ēdu. Es jūtos lieliski jau 11 gadus."

Uz jautājumu par sportista veģetāro diētu, Lūiss atbildēja: "Es ēdu tonnas lēcu un savas iecienītākās pupiņas, lai aizstātu astronomisko gaļas daudzumu, ko ēd lielākā daļa cilvēku."

Noskaties sekojošo video, kur slaveni veģetārie sportisti stāsta par sevi un parāda savu sasniegumu rezultātus.