Ինչ սպորտաձև է թայերեն բռնցքամարտը: Մուայ Թայի թրեյնինգ. մուայ թայի թեթև և մութ կողմը
Թայերեն բռնցքամարտինչ սպորտաձև է սա Այս հարցը տալիս են շատերը, ովքեր նոր են սկսում հետաքրքրվել հին աշխարհարևելյան մարտարվեստ. Մարդկանց մեծամասնությունը քիչ է պատկերացնում կամ ընդհանրապես չի պատկերացնում, թե որտեղից է եկել այս կոնտակտային սպորտը և այն շփոթում են քիքբոքսինգի հետ:
Այնուամենայնիվ, սրանք երկու տարբեր սպորտաձևեր են: Թայերեն բռնցքամարտը մարտական տեխնիկա է, որը հիմնված է հակառակորդին հարվածների համակցման վրա: Այս տեսակի մարտարվեստում բռնակներ և ցավոտ տեխնիկա չեն կիրառվում։ Ուստի հակառակորդները սպարինգում աշխատում են կարճ և միջին հեռավորությունների վրա։
Հարձակման մեծ արագության պատճառով նման մենամարտերը հաճախ վերածվում են ամբողջական կլինչի, որտեղ սկսում են շարժվել արմունկներն ու ծնկները։ Ի՞նչ է մուայ թայը մյուս մարտարվեստների համեմատ: դա ժամանակակից, սպորտային կարգ է, որում առաջնություններ են անցկացվում ամբողջ աշխարհում տարբեր մակարդակներում.
Հարկ է նաև նշել, որ ամենահայտնի և տիտղոսակիր Թաիլանդի բռնցքամարտի K-1 առաջնությունը հաղթողին վճարում է $1 մլն մրցանակային ֆոնդ: Ուստի շատ պրոֆեսիոնալ մարտիկներ ձգտում են լինել այս միջոցառմանը և դառնալ Մուայ Թայի լեգենդի մի մասը:
Բացի բարձր սպորտային պարգևներից, Մուայ Թայը շատերի կողմից օգտագործվում է որպես քաշի կորստի գերազանց մարզում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մարտարվեստի բոլոր վարժություններն ու տեխնիկան նախատեսված են մեծ դիմացկունության համար։
Մեծ թվով կրկնություններ և մշտական սրտային վարժություններգերազանց ազդեցություն ունեն կազմվածքի վրա և հաղթահարել մարմնի ճարպը նույնիսկ ավելի արագ, քան տեղադրված ֆիթնես սենյակում դասերը դիետա.
Քիքբոքսինգի և մուայ թայի տարբերությունները
Թաիլանդի մարտարվեստը մուայ թայի տեսքով բավականին տարբերվում է քիքբոքսինգից: Եթե ուշադիր նայեք դրանց: Սպարինգի օրինակով դուք կարող եք անմիջապես հայտնաբերել տեսողական և հիմնական տարբերությունը:
Քիքբոքսինգը ձեռքերից և ոտքերից բացի չի օգտագործում մարմնի այլ մասեր: Մարմնի այլ մասերով հարվածելը խստիվ արգելվում է։ Թայերեն բռնցքամարտում օգտագործվում են սրունքները, արմունկները և նախաբազուկները։
Եթե շարունակեք ուսումնասիրել սպարինգը, կարող եք նաև տարբերություն գտնել մարտերի հեռավորության վրա: Քիքբոքսինգում այս հեռավորությունը նախատեսված է միջին և հեռավոր ճակատամարտ. Մուայ Թայում գործողություններ են իրականացվում նաև կարճ տարածություններում՝ կլինչի տեսքով, երբ օգտագործվում են արմունկներն ու ծնկները։
Ինչպես մասնակցել թայերեն բռնցքամարտի դասընթացներին
Այս մարզաձևում մեծ թվով դասեր նվիրված են հատուկ գործադուլներին: Մարզիկները կրկնում են յուրաքանչյուր հարվածը հազարավոր անգամներ՝ որոշակի պահի նույն գործողությունները հասցնելով ավտոմատիզմի:
Դրանից հետո անցկացվում է վերապատրաստման հաջորդ փուլը, որում. Գործնական և ուսումնասիրված տեխնիկան սկսում են միավորվել 2-4 հզոր հարվածների մեջ։ Ամբողջ պայքարը բաղկացած է այսպիսի զարգացած կոմբինացիաներից։
Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում նաև արագության և դիմացկունության վարժություններին։ Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի բոլոր հնարքները լինեն ավելի շարժական և կծող։ Եթե նայեք հիմնական առաջնություններին, ապա կտեսնեք, որ բարձր տիտղոսներ ունեցող բոլոր մարզիկներն ունեն նիհար կազմվածք։
Այս սպորտի առավելությունները
Այս տեսակի մարտարվեստով զբաղվելու հիմնական առավելությունն է ֆիզիկական զարգացումամբողջ մարմնի մկանները: Վարժությունների և հարվածների համալիրները նախագծված են այնպես, որ հնարավորինս կարծրացնեն մարմինը։ Սրտի բարձր բեռնվածությունը օգտակար է ինչպես շնչառական, այնպես էլ սրտի համակարգերի համար:
Թայերեն բռնցքամարտին գրանցվելու համար կարող եք կապ հաստատել մեր ակումբի հետ։ Այստեղ ամեն օր սպորտի վարպետի կոչում ունեցող փորձառու մարզիչները պարապմունքներ են անցկացնում ինչպես խմբակային, այնպես էլ անհատական։ Մարզասրահում պարապմունքների համար կա այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր հմտությունները մասնագիտական մակարդակի հասցնելու համար:
Թայերեն բռնցքամարտ [Մասնագիտական դասեր սկսնակների համար] Կովտիկ Ալեքսանդր Նիկոլաևիչ
Գլուխ 2 Ի՞նչ է մուայ թայը:
Ի՞նչ է մուայ թայը:
AT վերջին տարիներըՄարտարվեստի սիրահարների շրջանում լայն տարածում են գտել «մուայ թայ», «թայական բռնցքամարտ», «թայական բռնցքամարտ», «թայական բռնցքամարտ», «քիքբոքսինգ», «Կ-1» և այլն տերմինները: Ինչպիսի՞ն են դրանք: տարածված և ի՞նչ սպորտաձևեր են դրանք նշանակում: Քանի՞ աշխարհի չեմպիոն կա:
Սկսենք հերթականությամբ։ Կան երեք հիմնական մարզաձևեր, որտեղ բռնցքամարտիկները ռինգում պայքարում են բռնցքամարտի ձեռնոցներով։
Նախ, սա բռնցքամարտն է. Անգլիական բռնցքամարտ.Բռնցքամարտը հիանալի սպորտ է և ամենահայտնի մարտարվեստը: Այն ունի ամենահարուստ ավանդույթները, ներառված է ծրագրում Օլիմպիական խաղերև զարգանում է աշխարհի գրեթե բոլոր երկրներում։
Երկրորդ, Մուայ Թայ.Չանդրադառնամ այս մարզաձեւի պատմությանն ու ավանդույթներին։ Չնայած բավականին երկար պատմությանը (մոտ 2000 տարի), Մուայ Թայը ամբողջ աշխարհին հայտնի է եղել համեմատաբար վերջերս՝ XX դարի 70-ականներից: Այժմ այս մարտարվեստը նոր է ավարտում իր ձևավորումը որպես սպորտ։ Հենց այս պատճառով էլ անունների հետ կապված որոշակի շփոթություն կա։ Եվրոպայում և Ամերիկայում «Մուայ Թայ» տերմինը դեռևս չի արմատավորվել և երբեմն փոխարինվում է «Թայերեն բռնցքամարտ» և «Թայերեն բռնցքամարտ» արտահայտություններով։ Առաջին դեպքում անունը գալիս է «Թաիս» բառից (սրանք Թաիլանդի բնակիչներն են); երկրորդում `երկրից, որտեղ առաջացել են մարտարվեստը: Ավելի ճիշտ է ասել «Թայերեն բռնցքամարտ»՝ անալոգիայով «Թայերեն լեզու» և «Թայերեն մշակույթ» արտահայտություններին։ Սպորտի անվան այս էվոլյուցիան միանգամայն բնական է։ Ավանդաբար ամեն ինչ ազգային տեսակՄարտարվեստն ի սկզբանե կոչվել է այն ազգերի և երկրների անուններով, որտեղ նրանք ծագել են: Այսպիսով, ձյուդոն ժամանակին կոչվում էր ճապոնական ըմբշամարտ, դասական ըմբշամարտ՝ ֆրանսիական և հունահռոմեական ըմբշամարտ, կարատե՝ ճապոնական ըմբշամարտ և նույնիսկ ճապոնական բռնցքամարտ, թաեքվոնդո՝ կորեական բռնցքամարտ, սավատե՝ ֆրանսիական բռնցքամարտ, սանդա՝ չինական բռնցքամարտ, բռնցքամարտ՝ անգլիական բռնցքամարտ, բանդո. Բիրմայական բռնցքամարտ և այլն: Ժամանակի ընթացքում մնացին միայն իրական անուններ, իսկ «երկրորդ» անունները հազվադեպ են օգտագործվում և ավելի շուտ որպես պարզաբանող: Նույնը շուտով տեղի կունենա Մուայ Թայի հետ: Ինչ վերաբերում է «Թայլանդական բռնցքամարտ» արտահայտությանը, ապա դա պետք է համարել թյուրիմացություն. «Թաիլանդ» երկիրը աշխարհի քարտեզի վրա գոյություն չունի։
Եվ վերջապես, երրորդ սպորտաձևը. քիքբոքսինգ.Ենթադրվում է, որ քիքբոքսինգի պատմությունը սկսվել է XX դարի 60-ականների վերջին՝ մարտարվեստի և դասական (անգլիական) բռնցքամարտի սինթեզի արդյունքում։ Թեև հանուն արդարության պետք է նշել, որ Եվրոպայում ոտքերով բռնցքամարտը վաղուց հայտնի է` սա սավատ է (ֆրանսիական բռնցքամարտ):
1990-ականների սկզբին Ճապոնիայում, Մուայ Թայիի նմանությամբ, սկսեց զարգանալ նոր տեսակմարտարվեստ - K-1. Նրա կանոնները զարգացման այս ժամանակահատվածում իրականում պատճենված էին մուայ թայից և տարբերվում էին միայն արմունկների հարվածների և երաժշտական ուղեկցության բացակայությամբ: Մինչ օրս K-1 շոուն հսկայական ժողովրդականություն է վայելում աշխարհում, և մեծ գումարներ են պտտվում այս ոլորտում: K-1 մրցաշարերը հանրաճանաչությամբ համեմատելի են դասական (պրոֆեսիոնալ) բռնցքամարտի մրցաշարերի հետ: Ֆինանսական հսկայական հոսքերը, որոնք առկա են K-1-ում, հանգեցրել են նրան, որ արդեն հայտնվում են այս տեսակի մարտարվեստի կրկնօրինակները։ Այսպես, օրինակ, կային Մուայ Թայի մրցաշարեր, որոնք կոչվում էին S-1: Ավելին, ավելին: Մարտարվեստի աշխարհում հայտնվեց մեծ թվովնմանատիպ անվանումներով մրցաշարեր՝ M-1, B-1, I-1, H-1, U-1, Q-1 և այլն: Բնականաբար, նրանք բոլորն էլ հավակնում են ինքնատիպությանը և համաշխարհային նշանակություն, բայց իրականում դրանք սովորական գրագողություն են և N-րդ աստիճանի։
Անունների հետ առանձնակի շփոթություն է առաջացրել ամենամեծը ժամանակակից ֆեդերացիազարգացնում է քիքբոքսինգ - WAKO. Մինչեւ վերջերս քիքբոքսինգում հինգ բաժին կար։
1. Ամբողջական կոնտակտ.
2. Թեթև շփում։
3. Կիսակոնտակտ.
4. Մենակատար ստեղծագործություններ.
5. Հանգիստ հարված.
1990-ականների վերջին ստեղծվեց մի իրավիճակ, երբ քիքբոքսինգի ժողովրդականությունը սկսեց կտրուկ նվազել, մինչդեռ Մուայ Թայի հեղինակությունն ու տարածվածությունը զգալիորեն աճեցին: WAKO-ի ղեկավարությունը, որպեսզի պահպանի իր կազմակերպության մրցունակությունը, սադրիչ որոշում կայացրեց քիքբոքսինգի մեջ մտցնել մի հատված, որտեղ, ինչպես Մուայ Թային, կթույլատրվեն ծնկները և բռնումները: Նոր՝ վեցերորդ, բաժինը ստացել է «taiboxing» սխալ անվանումը։
Թայլանդական բռնցքամարտի զարգացման պատմությունը սկսվում է 1998 թվականի աշնանը, երբ Կիևում անցկացվեց WAKO Եվրոպայի առաջնությունը։ Թայերեն բռնցքամարտի կանոնները զգալիորեն տարբերվում են դասական մուայ թայի կանոններից։ Այստեղ նախ արմունկով հարվածներն արգելված են։ Երկրորդը, կան լուրջ սահմանափակումներ գերության մեջ մարտական գործողությունների անցկացման համար: Բացի այդ, չկա երաժշտական ուղեկցումմենամարտ և Վայ Կրու ծիսական պար. Անունների առաջացած շփոթությունը բացասաբար է ազդել Մուայ Թայի զարգացման տեմպերի և ժողովրդականության վրա։ Բարեբախտաբար, ժամանակի ընթացքում WAKO-ի ղեկավարությունն ընդունեց իր սխալը, և «թայական բռնցքամարտ» տերմինը հանվեց գործածությունից: K-1-ի ագահությունն ու աճող ժողովրդականությունը հանգեցրին նրան, որ քիքբոքսինգի նոր բաժինը վերանվանվեց K-1: Այժմ կա սիրողական K-1 որպես քիքբոքսինգի բաժին, որտեղ մարզիկները մրցում են սաղավարտներով, ձեռնոցներով և ոտքերի պաշտպանությամբ:
Նմանատիպ տերմինների և մարտարվեստի հարակից տեսակների մեծ քանակությունը մեծ թվով նոր «չեմպիոններ» է առաջացրել։ Եթե ժամանակին աշխարհի չեմպիոնի կոչումը համընդհանուր հարգանք, ակնածանք և նույնիսկ ակնածանք էր առաջացնում, ապա այսօր, այսպես կոչված, «պլաստիկ» չեմպիոնները հսկայական թվով բաժանվել են։ Ինչպե՞ս հասկանալ այս չեմպիոնական թռիչքը:
Շատ պարզ. Մուայ Թայի աշխարհի չեմպիոնի կոչումը կարելի է նվաճել միայն մուայ թայի աշխարհի առաջնությունում։ Քիքբոքսինգն ու թայբոքսինգը դրա հետ կապ չունեն։ Ավելին, մինչ այժմ մուայ թայի աշխարհի բոլոր առաջնություններն անցկացվել են այս մարզաձևի հայրենիքում՝ Թաիլանդում, և միայն վերջինը՝ 2008 թվականին, անցկացվել է Հարավային Կորեայում։ Իսկական «ոսկին» A կարգի ոսկի է, իսկական չեմպիոնները շատ քիչ են: Եվ հետեւաբար, մեղմ ասած, պետք է խիստ կասկածել «Թայլանդի բռնցքամարտի չեմպիոնին», ով այս կոչումը ստացել է ինչ-որ տեղ Իտալիայում կամ ԱՄՆ-ում։
Պրոֆեսիոնալ մուայ թայի դեպքում ամեն ինչ մի փոքր այլ է: Սա բոլորովին այլ սպորտաձև է, որը բոլորովին այլ պահանջներ է դնում մարզիկներին։ Ինչպես պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտում, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մուայ թայում կան մի քանիսը միջազգային ֆեդերացիաներզարգացնել այս սպորտաձևը: Ահա դրանցից գլխավորն ու ամենահինը (նկ. 2.1).
Բրինձ. 2.1
Գոտիներ: ա - WMC; բ - ISKA; մեջ - WPKL; Գ -սիրողական աշխարհի չեմպիոնական գոտի ըստ IFMA-ի
Բացի այդ, կան մեծ թվով փոքր ֆեդերացիաներ, որոնք անցկացնում են իրենց չեմպիոնական մենամարտերը և հռչակում իրենց աշխարհի չեմպիոնները. IKF, WKN, IPKL, KICK և այլն: Յուրաքանչյուր ֆեդերացիա ունի մարզիկների իր վարկանիշը: Վարկանիշային աղյուսակի առաջին գիծը զբաղեցնող բռնցքամարտիկը չեմպիոնի կոչման համար պայքարի առաջին հավակնորդն է՝ չեմպիոնի հետ մենամարտի համար։ Իրենց վարկանիշում «թիվ մեկ» դառնալու համար բռնցքամարտիկները անընդհատ կռվում են միմյանց միջև։ Բայց սա իդեալական է: Գործնականում բոլորովին այլ կերպ է ստացվում։ Հաճախ է պատահում, որ չեմպիոնական տիտղոսը վիճարկելու իրավունքը տրվում է այն մարզիկներին, որոնց մենեջերը կամ պրոմոութերը ֆեդերացիային առաջարկում է ավելի բարենպաստ ֆինանսական պայմաններ։ Ընդ որում, հաճախ է պատահում, որ որոշակի քաշային կարգում չեմպիոնի կոչումը մ տարբեր պատճառներովթափուր է դառնում և խաղում են շատ քիչ հայտնի բռնցքամարտիկներ: Այնպես որ, երբեմն պետք է տեսնել, թե ինչպես են, այսպես ասած, երկու «աստղեր» պայքարում Եվրոպայի չեմպիոնի կոչման համար կամ, առավել եւս, աշխարհի, որի տեղը սղոցարանների առաջնությունում է։ Խոշոր ֆեդերացիաներում դա տեղի է ունենում ավելի քիչ, բայց փոքր, տարածաշրջանային, «համաշխարհային» տիտղոսին հավակնող, նման միջադեպեր անընդհատ կարելի է տեսնել։
Այս առումով մի շատ բացահայտող դեպք հիշեցի. Մի անգամ Բելառուսում զրույց ունեցա մի շատ հավակնոտ երիտասարդի հետ։ Նա սիրողական մակարդակով զբաղվում էր մուայ թայով ու երազում սպորտային գագաթներ նվաճելու մասին։ Ի դեպ, նա ինձ հարցրեց, թե ինչ կարծիք ունեմ աշխարհի չեմպիոն դառնալու իր հեռանկարների մասին։ Ես խուսափողականորեն պատասխանեցի, որ այսօր պրոֆեսիոնալների մեջ աշխարհի չեմպիոնական գոտին այնքան էլ դժվար և անիրատեսական բան չէ։ Որպես օրինակ՝ ես նրան պատմեցի ամերիկյան «չեմպիոնների» հսկայական քանակի մասին, ովքեր իրենց գոտիները «նվաճեցին» ոչ ուշ, քան հայրենի Ալաբամայի անծայրածիր տարածքում՝ այսպես կոչված «համաշխարհային» ամերիկյան տարբերակների շարքում։ Զրույցի վերջում ես կատակեցի, որ եթե նա երբևէ մեկնի Ամերիկա, եթե ինչ-որ միջոցներ ու կապեր ունենա, ապա կարող է ամերիկյան ինչ-որ վարկածով դառնալ «աշխարհի չեմպիոն»։ Այս խոսքերից հետո տղայի աչքերը պարզապես փայլատակեցին։ Մի քանի տարի անց, երբ մեր երկրում բոլորն արդեն մոռացել էին այս անփառունակ մարտիկի մասին, ես զարմացա, երբ համացանցում գտա «ուրախ ուղերձ», որտեղ ասվում էր, որ Բելառուսը կարող է հպարտանալ մեկ այլ չեմպիոնով, ով նվաճել է իր գոտին հսկայական տարածքներում: Ամերիկյան պրերիաների...
Երբ խոսում ենք պրոֆեսիոնալների շրջանում մուայ թայի աշխարհի չեմպիոնի կոչման մասին, պետք է հիշել, որ Թաիլանդի բռնցքամարտիկները հազվադեպ են մասնակցում չեմպիոնական գոտու վիճակահանությանը։ Պարադոքսալ է հնչում, բայց փաստ է։ Իրականում, աշխարհի իսկապես ամենաուժեղ մուայ թայ մարտիկները շատ դեպքերում թաիլանդցիներն են: Աշխարհագրական հեռավորությունը և ցածր տնտեսական զարգացումը որոշակի դժվարություններ են ստեղծում Թաիլանդի պրոմոութերների համար, և Եվրոպայի, Ամերիկայի և Ճապոնիայի պրոմոութերները չեն շտապում օգնության հասնել և թայլանդցիներին հրավիրել իրենց մենամարտերին այն պարզ պատճառով, որ թայլանդցի բռնցքամարտիկները գլուխ են. կամ նույնիսկ երկու՝ ավելի բարձր՝ ըստ իրենց հայրենակիցների մակարդակի։ Այսպիսով, պարզվում է, որ Թաիլանդի բռնցքամարտիկները կռվում են միմյանց միջև, և մնացած ամեն ինչ համաշխարհային հանրություն«աշխարհի չեմպիոնի» տիտղոսները նրանցից ինքնավար է խաղում։
Թաիլանդում մեծ թվով մարզադաշտեր կան, որտեղ գրեթե ամեն օր մարտեր են տեղի ունենում։ Դրանցից ամենամեծն են Լումպինին և Ռաջադամնենը։ Հենց այս երկու մարզադաշտերում են հանդիպում աշխարհի լավագույն մարտիկները, և այնտեղ ելույթ ունենալը մեծ պատիվ է համարվում։ Մինչեւ վերջերս եվրոպացիներն ընդհանրապես չէին կարողանում այնտեղ հասնել իրենց ցածր մակարդակի պատճառով։ Ենթադրվում է, որ թաիլանդցիների առաջին հանդիպումը աշխարհի բռնցքամարտիկների հետ Լումպինիում տեղի է ունեցել 1977 թվականի մարտի 12-ին, որտեղ աշխարհի հավաքականը կրել է ծանր պարտություն (այս մասին նշվում է «Մուայ թայի ազգային դպրոցներ» գլխում)։ Մեկ այլ հետաքրքիր փաստ. 2006 թվականին Կոհ Սամույ կղզում անցկացվեց միջազգային մրցաշար։ Պրոֆեսիոնալներից աշխարհի երեք չեմպիոններ WMC-ում (ամենահեղինակավոր տարբերակը պրոֆեսիոնալ մուայ թայում) եվրոպական երկրներից հանդիպել են Թաիլանդի բռնցքամարտիկների հետ։ Երեքն էլ նոկաուտով պարտվեցին թայսցիներին։ Առաջին եվրոպացի բռնցքամարտիկներից մեկը, ով դիմադրեց թայսցիներին, հոլանդացի Ռամոն Դեկերսն էր (նկ. 2.2): Անմիջապես կասեմ, որ Թաիլանդի լավագույն մարզադաշտերում հաղթանակները նրան տրվել են, ախ ինչ դժվար, և որ ամենակարևորը հազվադեպ է: Դեկերսը պարտվել է Թաիլանդում մենամարտերի մեծ մասը։
Բրինձ. 2.2
Ռամոն Դեկքերս
Բացառություն են կազմում ծանր քաշային կարգերը, որոնցում Թաիլանդի բնակիչները չեն կարող մրցել միայն այն պատճառով, որ մեծ թայլանդցիները չափազանց հազվադեպ են: Բայց նույնիսկ այստեղ կան պարադոքսներ.
Օրինակ՝ լեգենդար հոլանդացի ծանր քաշային Ռոբ Կամանը (նկ. 2.3) ծեծի է ենթարկվել թայլանդցիների կողմից, թեև զանգվածային առումով զգալիորեն զիջում էին նրան։ Ցանկության դեպքում, Համաշխարհային սարդոստայնի տարածություններում դուք կարող եք գտնել մենամարտ, որտեղ Կամանը, փոքրիկ թայացու հետ մենամարտում, հարված է ստանում գլխին և հայտնվում խորը նոկաուտի մեջ:
Բրինձ. 2.3
Ռոբ Կաման
Եվ եկեք հիշենք փոքրիկ Կաոկլային ( իրական քաշը 76-78 կգ), որը, գիրանալով և «գիրանալով» մինչև 86 կիլոգրամ, պարտություններ է պատճառել իրական K-1 ծանրքաշայիններին (ներառյալ բելառուս լեգենդար մարտիկ Ալեքսեյ Իգնաշովը): Ինչ արժե նրա մենամարտերից մեկը Հզոր Մոոյի հետ, որին Կաոկլայը «սարքեց» ոտքով գլխին ցատկով (նկ. 2.4):
Բրինձ. 2.4
Կաոկլայը նոկաուտի է ենթարկում «հզոր Մոին»
Վերջին 5-7 տարիներին Եվրոպայում տարածված է դարձել Թաիլանդից բռնցքամարտիկների հրավիրելը մրցաշարերի։ Սա խոսում է այն մասին, որ համաշխարհային մուայ թայի մակարդակը զգալիորեն աճել է։ Բայց, որպես կանոն, Եվրոպա են հրավիրվում միջին մակարդակի մարզիկներ կամ պրոֆեսիոնալներ, ովքեր արդեն լքել են մեծ ռինգը։ Ես պետք է տեսնեի մենամարտերի հեռարձակումներ Հոլանդիայից, Բելգիայից և Չեխիայից, որոնցում եվրոպացիները հաղթանակներ տարան թայլանդցի բռնցքամարտիկների նկատմամբ։ Բայց թաիլանդական ժամանակակից վարկանիշներում այս մարզիկները կա՛մ չեն նշվում, կա՛մ հեռու են առաջին տողերից։ Այո, նրանք ժամանակին ուժեղ են եղել, բայց այսօր գիրացել են, ծխում են, գարեջուր են խմում, իսկ լավագույն դեպքում մարզական ճամբարներում մարզիչ են աշխատում։ Ուղևորությունը դեպի Եվրոպա մենամարտեր նրանց համար նավարկության պես մի բան է՝ մի քանի ցենտ վաստակելու հնարավորությամբ։ Եվ եթե մրցաշարի կազմակերպիչները մեզ մոտ են բերում Թաիլանդից ակտիվ մարզիկներ, ապա իրենց հայրենիքի միջին կարգի բռնցքամարտիկներից բոլորը հանկարծ դառնում են ոչ պակաս, քան Լումպինիի չեմպիոններ։ Սա հիշեցնում է Բանգկոկում տաքսու վարորդների հետ կապված իրավիճակը։ Այնտեղ, եթե նստեք տաքսի, և վարորդը պարզի, որ ձեզ հետաքրքրում է Մուայ Թայը, ապա պատրաստվեք. նստեցիք մեքենան «մեծ մարտիկի» հետ, որը նախկինում Լումպինիի չեմպիոն էր կամ առնվազն Ռաջադամնեն։ չեմպիոն. Նման «զով պղպեղի» նկատմամբ հաղթանակը իսկապես կարող է շատ բարձրացնել հեղինակությունը։
Ստացեք ուժեղ գրքից: հեղինակը Looking S. A.Գլուխ 1. Powerlifting, ինչ է դա: Պատմական ասպեկտներ 1.1. Ուժային սպորտի ծագումը. Powerlifting-ի վերելքը Դժվար է գտնել երիտասարդ տղամարդովքեր չեն ձգտի բարելավել առողջությունը: Սա հասկանալի է։ Առողջ և ուժեղ մարդցանկացած բիզնեսի վրա
Արևելքի և արևմուտքի մարտարվեստի 200 դպրոցներ. Արևելքի և Արևմուտքի ավանդական և ժամանակակից մարտարվեստներ գրքից: հեղինակ Տարաս Անատոլի ԵֆիմովիչMUAY THAI Մարտարվեստը, որը Եվրոպայում կոչվում է թայերեն բռնցքամարտ, կամ պարզապես թայերեն բռնցքամարտ, կամ թայերենում՝ «muay thai», իր դասական ձևը ձեռք է բերել 16-րդ դարի երկրորդ կեսին։
Դեռ երեկո չէ գրքից... հեղինակ Զինագործներ Իգոր Բռնցքամարտ գրքից. Մասնագիտական գաղտնիքներ հեղինակԳլուխ 2 Ինչ է պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտը «Մենք պետք է անցկացնեինք 4 ռաունդանոց սպարինգ մրցամարտ: Մենք մտանք ռինգ, և մրցակիցս սկսեց ոչ այնքան բոքսել, որքան ինձ ծաղրել։ Փորձում եմ խույս տալ ու հարվածել, իսկ նա կբռնի գլուխս, կսեղմի ու կծիծաղի։ Հետո կվերածվի
Ռուսական ճակատամարտ Լյուբկիի վրա գրքից հեղինակ Շևցով Ալեքսանդր ԱլեքսանդրովիչԳլուխ 1 Կարծում եմ, որ ավելի ճիշտ կլինի այս գլուխն անվանել՝ ինչպես ես հասկանում եմ սերը։ Ճիշտն ասած, ես դեռ վստահ չեմ, որ դրանք լիովին ճիշտ եմ հասկանում։ Ես բազմիցս վերանայեցի իմ հասկացողությունը՝ հանկարծ հասկանալով, որ մակերեսորեն եմ մոտեցել նրանց։ Երբ ես առաջին անգամ
Յոգա գրքից. Լավագույն ասանաների մեծ գիրք հեղինակ Լիպեն ԱնդրեյԳլուխ 1 Ինչ է յոգան Մտքի հանգստությունը կոչվում է յոգա: Գործողություններ կատարելը առանց կապվածության և հաջողության և ձախողման մեջ հավասարակշռված մնալը յոգա է: Բհագավադ Գիտա Նստեք և փակեք ձեր աչքերը մի քանի վայրկյան: Սառեցրեք մի պահ: Ինչ ես զգում? Ինչ կա սրա մեջ
Ի դեմս գրքից? հեղինակ Գրիֆին ՖորեսթՄուայ Թայ Կլինչ Երբ մոտենում եմ հակառակորդիս, կլոր ձեռքս փաթաթում եմ Նիլի պարանոցին և դնում. ձախ ափի մեջդեպի աջ. Նրան անհավասարակշռելու համար ես երկու ձեռքով քաշում եմ նրա գլխից, իսկ որպեսզի չբռնի կամ իջեցնի, սեղմում եմ արմունկները։
Կարատեի հանրագիտարան գրքից հեղինակ Միկրյուկով Վասիլի ՅուրիևիչԳլուխ 1 Ինչ է կարատեն... Կարատեի նպատակը մարդկանց վիրավորելն ու հաշմանդամ դարձնելը չէ, այլ հասարակությանը օգնելը: Կանրիո Հիգաոննա, կարատեի մեծ վարպետ Նախ, կարատեն մարտարվեստի տեսակներից է, հատուկ տեսակ.
Այրել ատելի կիլոգրամները գրքից. Ինչպես արդյունավետորեն նիհարել նվազագույն ջանքերով հեղինակ Սինելնիկովա Ա.Ա.Գլուխ 1 Ի՞նչ է նյութափոխանակությունը նյութափոխանակությունը - Սա նյութերի և էներգիայի փոխանակում է: Կենդանի օրգանիզմներում նյութի և էներգիայի փոխակերպման գործընթացները շարունակաբար տեղի են ունենում, դրանք կյանքի հիմքն են և կենդանի նյութի կարևորագույն նշաններից մեկը, ըստ որի, ըստ էության, տարբերում են կենդանին.
Հակաքաղցկեղային դիետա գրքից. Մթերքներ, որոնք մենք պետք է օգտագործենք վտանգավոր հիվանդությունից պաշտպանվելու համար հեղինակ Հայաթ ԴավիթԳլուխ 2 Ի՞նչ է քաղցկեղը: Որտեղի՞ց է կյանքը գալիս: Եթե մենք ուզում ենք պարզել, թե մեր կերած սնունդն ինչպես կարող է մեծացնել կամ նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը, նախ պետք է հասկանանք, թե ինչպես է «գործում» քաղցկեղը։
Ֆիթնես գրքից. Հատուկ ծառայությունների գաղտնի մեթոդներ Էշլի Սիմոնսի կողմիցԳլուխ առաջին. Ինչ է ֆիթնեսը Բոլորը տարբեր սահմանումներ են տալիս ֆիթնեսին: Մի խոսքով, սա է Առողջ ապրելակերպկյանքը։ Ֆիթնեսը հատուկ գիտելիք է այն մասին, թե ինչպես է ձեր մարմինը գործում և ինչպես է այն ապրում: Սա գիտություն է, որը հիմնված է շարժիչի ֆիզիոլոգիայի տեղեկատվության վրա
Թայերեն բռնցքամարտի գրքից [Մասնագիտական դասեր սկսնակների համար] հեղինակ Կովտիկ Ալեքսանդր ՆիկոլաևիչԳլուխ 4 Մուայ Թայի ազգային դպրոցներ
Հեղինակի գրքիցԳլուխ 5 Տեխնիկական ուսուցում մուայ թայում Ինչ է տեխնիկան: Որո՞նք են հնարքները Մուայ Թայում: Ի՞նչ է դակիչը, շրջադարձը, բլոկը: Ի՞նչն է որոշում ազդեցության ուժը: Որո՞նք են մարտական դիրքերը: Ինչպե՞ս վիրակապել ձեռքերը Գրադարակներում բավականաչափ գրականություն կա
Հեղինակի գրքիցՄուայ թայ տեխնիկա Եթե դուք երբևէ հետաքրքրվել եք մարտարվեստով, հավանաբար լսել եք «մարտական տեխնիկա», «հարվածային տեխնիկա», «պաշտպանության տեխնիկա», «շարժման տեխնիկա» և այլն: Դրանց բազմազանությունը հասկանալու համար կա. դասակարգում մուայ թայում
Հեղինակի գրքիցՊաշտպանություններ Մուայ Թայում Մուայ Թայի պատմության մեջ ոչ մի տեղ չի ասվում, որ այս մարզաձևը ծագել է որպես ինքնապաշտպանության արվեստ: Սա մարտարվեստ է։ Այնուամենայնիվ, մուայ թայը կարող է իդեալականորեն ծառայել որպես ինքնապաշտպանություն: Այս մարտարվեստի տեխնիկայում առկա յուրաքանչյուր հարվածից
Հեղինակի գրքիցԳլուխ 6 Muay Thai հարվածային արդյունավետություն
Թայերեն բռնցքամարտը կամ մուայ թայը Թաիլանդի մարտարվեստն է: Թաիլանդական բռնցքամարտում մենամարտերն անցկացվում են լրիվ շփման պայմաններում և շատ խիստ կանոններով։ Muay Thai-ի հիմքը հարվածային տեխնիկան է։ Հակառակորդին հարվածները հասցվում են բոլոր մակարդակներում՝ գլխին, մարմնին, ձեռքերով և ոտքերով, արմունկներով և ծնկներով: Թայերեն բռնցքամարտում գրավումներն ու նետումները պակաս նշանակալի դեր են խաղում: Մուայ Թայում մշակվում են նաև կիրառական տեխնիկա՝ ծակող և կտրող զենքերով աշխատանք, տարբեր տեսակներդանակներ և դաշույններ, փայտեր, դանակներ նետելըԹաիլանդի կառավարությունն ամեն կերպ նպաստում է Մուայ Թայի զարգացմանը։ Ներկայումս թաիլանդական մարտերը տարածված են երկրի սահմաններից շատ հեռու:
Թայլանդական բռնցքամարտը հազարամյա պատմություն ունի. Մոտ 2 հազար տարի առաջ այս մարտարվեստը բոլորովին այլ անուն ուներ, որը հնչում էր որպես «հոտ»: Մուայ Թայի հանրաճանաչ սպորտաձևի նախահայրն իր ծագումն ունի Սուվաննապումում, որտեղ այն հիմնադրվել է հինգ մեծ վարպետների կողմից: Թաիլանդի բանակը վարժեցնելու համար օգտագործվել են «պահույուտների» մեծ թվով հնարքներ։ Այս մարտարվեստի շնորհիվ Թայլանդի բանակը կարող էր կռվել իր վաղեմի թշնամիների հետ։
Առաջին փահյուտու մրցումները տեղի են ունեցել 10-րդ դարում Ատոն քաղաքում՝ որպես դիտարժան շոու ողջ ժողովրդի համար։ Բացի այդ, համարվում էր այն ժամանակվա գութանը Դրամախաղ. Մրցումները ընկերական էին, ինչի պատճառով մահը գործնականում բացառվեց։ Ժամանակի ընթացքում նման իրադարձությունն անվանվեց «մուայ», որը նշանակում է «կռիվ»: Այսպիսով, թաիլանդական բռնցքամարտը աստիճանաբար սկսեց հոսել սպորտային ալիք: Այս սպորտաձևը միշտ էլ շատ տարածված է եղել Թաիլանդի բնակիչների շրջանում, սակայն Մուայ Թայի զարգացման գագաթնակետը հասել է Ռամա 5-ի օրոք: Նրանք, ովքեր այդ օրերին հաղթում էին մրցույթում, կարող էին հեշտությամբ ստանալ թագավորական պարգևներ և տարբեր կոչումներ: Այդ տարիներին մուայ թայ մենամարտերի անցկացման կանոնները ենթարկվեցին որոշակի փոփոխությունների՝ ռինգում տեղադրվեցին պարանների տեսքով հատուկ ցանկապատեր, իսկ մենամարտերը սկսեցին անցկացվել ժամ առ ժամ։ Կռվողների ձեռքերը փաթաթված էին ձիու կաշվից՝ դա նրանց ձեռքերը պաշտպանելու և հասցված հարվածները շատ ավելի ուժեղ դարձնելու համար։ Ժամանակի ընթացքում ձիու կաշին փոխարինվեց սովորական բամբակից պատրաստված հատուկ ժապավեններով։
Բացարձակապես ցանկացած թայերեն կարող էր զբաղվել թայերեն բռնցքամարտով, անկախ նրա ծագումից: Մինչեւ անցյալ դարի 20-ական թվականները այս մարզաձեւը նույնիսկ պաշտոնապես ներառված էր դպրոցական ծրագրում։
20-րդ դարի 30-ական թվականներից ի վեր միջազգային ազդեցության տակ գտնվող մարտարվեստը փոփոխության է ենթարկվել։ Կործանիչները ժապավենային ոլորունների փոխարեն սկսեցին ձեռնոցներ դնել ձեռքերին, չեղյալ համարվեցին նաև ամենադաժան հնարքներն ու հարվածները։ Այս ամենը մի փոքր մեղմացրեց, իրականում շատ ծանր սպորտը։ Դեռ 30-ականներին Մուայ Թայում մարտական պայքարի որոշակի կանոններ են սահմանվել, որոնք պահպանվել են մինչ օրս։ Բայց անկախ նրանից՝ այս սպորտաձևը մեղմացվեց, թե ոչ, այն, այնուամենայնիվ, մոտ մնաց իսկական պայքարին։ Ենթադրվում է, որ թայլանդցի բռնցքամարտիկները շատ ավելի ուժեղ են, քան մյուսները, որոնք պատրաստված են կոնտակտային մենամարտերի:
Տիեզերքի վրա նախկին ԽՍՀՄԹայերեն բռնցքամարտը հայտնվել է անցյալ դարի 90-ական թվականներին, սակայն մարտարվեստի այս տեսակը շատ արագ հայտնի դարձավ և սիրվեց բոլորի կողմից, ուստի այն գրավեց հարմարավետ առաջատար տեղը մարտարվեստների շարքում: Այսօր մուայ թայը շատ դիտարժան և արդյունավետ մարտարվեստ է: Հիմնական առանձնահատկությունԹայերեն բռնցքամարտը արմունկների և ծնկների մի շարք է: Բացի այդ, Մուայ Թայը ներառում է հսկայական քանակությամբ տարբեր տեսակի նետումներ և հնարքներ, որոնք կարող են անհավասարակշռել հակառակորդին:
Իր արդյունավետության, ինչպես նաև պարզ մարզումների շնորհիվ թայլանդական բռնցքամարտը մեծ տարածում է գտել ոչ միայն իր երկրում, այլև ամբողջ աշխարհում: Այս պահին կա այս բռնցքամարտի երկու հիմնական դրվագ՝ սա ավանդական մարտարվեստն է և սպորտային մուայ թայը:
Ավանդական թայերեն բռնցքամարտը ներառում է հսկայական քանակությամբ տրավմատիկ հարվածներ, որոնք հեշտությամբ կարող են կոտրել հակառակորդին: Բացի այդ, թայլանդական ավանդական բռնցքամարտով զբաղվող մարզիկները պետք է շատ ժամանակ տրամադրեն մեդիտացիային: Ավանդական մուայ թայը չի ներառում պաշտոնական մրցաշարեր կամ մրցումներ, և ամբողջ գիտելիքները ուսուցչից աշակերտ են անցնում: Ավանդական թայերեն բռնցքամարտ սովորելու գործընթացը ազդում է ոչ միայն ֆիզիկական պատրաստվածություն, տեխնիկայի մշակում, զանազան տեխնիկաների ուսումնասիրություն, բայց նաև հոգևոր իմաստով անհատականության զարգացում. մարդը պատրաստ է կյանքի և իրական ճակատամարտի ոչ միայն դրսից, այլև ներսից: Ավանդական մուայ թայի դռները բաց չեն բոլորի համար, քանի որ տիրապետելու համար տրված արվեստմիավորները կարող են.
Ինչ վերաբերում է սպորտային թայերեն բռնցքամարտին, ապա հարկ է հիշել, որ այս արվեստը ձևավորվել է թայլանդական ավանդական բռնցքամարտից: Սպորտային մուայ թայը լայն տարածում գտած մարտարվեստ է, որը կարող է զբաղվել յուրաքանչյուր ոք: անցկացված մրցույթներ այս տեսակըսպորտը կարելի է բաժանել սիրողականի և պրոֆեսիոնալի. տարբերությունը իրական կռվի հետ նմանության մեջ է: Թայլանդցի բռնցքամարտիկները կոնտակտային մենամարտերի համար ամենապատրաստ մարզիկներից են՝ նրանք կարող են աշխատել ինչպես մոտ, այնպես էլ միջին և երկար հեռավորությունների վրա: Թայերեն բռնցքամարտիկը կարող է թշնամուն հիմնական վնաս հասցնել մոտ կամ միջին հեռավորության վրա, երբ սկսում են օգտագործել արմունկներն ու ծնկները։ Սիրողական սպորտում ամեն ինչ այդքան էլ կոշտ չէ՝ ներդրվել են փափուկ կանոններ, մարտական մարտավարությունը մի փոքր այլ է, իսկ մարտիկներն ունեն նաև պաշտպանություն։
Թայերեն բռնցքամարտը մարտարվեստ է, որը կարող է մարդուն հնարավորություն տալ կարճ ժամանակհարմարվել պայքարին. Մարդը պատրաստված է թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ տեխնիկապես, թե՛ բարոյապես, թե՛ հոգևոր և թե՛ հոգեբանորեն։
Բռնցքամարտը և թաիլանդական բռնցքամարտը մի կողմից կապված են և շատ նմանատիպ ընկերայլ մարզաձևերի վրա: Նրանց միավորում է ներկայությունը հարվածային տեխնիկաձեռքերը դեպի գլուխը և մարմինը լիարժեք շփման մեջ, նաև ներքին մարտական ոգին, կամային որակներմարզիկներ.
Բայց մյուս կողմից՝ հատկանշական տարբերակիչ հատկանիշներԹայերեն բռնցքամարտ - ագրեսիվ, կայծակնային արագ և կոշտ աշխատանք մարտում ոտքերով, ծնկներով և արմունկներով լիարժեք շփման մեջ: Ավելին, թայերեն բռնցքամարտում կարելի է հարվածել երեք հարկի՝ ոտքերին, մարմնին և գլխին: Իսկ դասական բռնցքամարտում հարվածները գոտուց ներքև ընդհանրապես արգելված են, և մրցակիցները միմյանց վարում են միայն երկու մակարդակով՝ մարմնին և գլխին: Եվ այդ պատճառով բռնցքամարտում ձեռքերով գրոհները ձեռք են բերում ավելի մեծ սերիականություն, տեմպ և արագություն, դիրքն ավելի ցածր է, քան գաղտնի բռնցքամարտում, և քաշքշումը (մաքոքային) ավելի ինտենսիվ է։
Թայերեն բռնցքամարտում (Muay Thai) մարտիկների դիրքն ավելի բարձր է, և բոլորովին չի կարելի անտեսել ոտքերի հարվածներից պաշտպանությունը: Բացի այդ, ըստ ֆիզիոլոգիայի, թայերեն բռնցքամարտում ոտքերը, ծնկները և արմունկները կարող են շատ ավելի կործանարար ազդեցություն առաջացնել, քան սովորական բռնցքամարտում հարվածները: Թեև բոլորը գիտեն, թե որքան ծանր և ջախջախիչ հարվածները կարող են լինել մեծ բռնցքամարտում ծանր քաշային պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկների համար:
Այսպիսով, ինչն է ավելի լավ, ի վերջո, բռնցքամարտը կամ թայերեն բռնցքամարտը:
Ո՞րն է ավելի լավ՝ բռնցքամարտը, թե մուայ թայը:
Այսպիսով, այս հարցին պատասխանելու համար եկեք փորձենք դիտարկել երեք օրինակ.
Առաջին օրինակում եկեք ստիպենք սովորական բռնցքամարտիկին մենամարտել մուայ թայի մարտիկի (թայերեն բռնցքամարտիկ) հետ՝ համաձայն թայ բռնցքամարտի կանոնների։ Անմիջապես վերապահում անենք, որ երկու մարզիկների նախնական տվյալները՝ քաշ, հասակ, տարիք, մարզումների փորձ, դիմացկունություն և ընդհանուր. ֆիզիկական պատրաստվածություն- նույնը. Առաջին դեպքում բռնցքամարտիկը կփորձի քաշքշել հակառակորդին և մի շարք հարվածներ հասցնել՝ փոխելով հատակը՝ գլխին, մարմնին՝ գլխին, մարմնին, ընդ որում, եթե գործը հաջող լինի, ինչպես նա է։ ի վիճակի է իր բնույթով ավարտին հասցնել ծնկի, ոտքի կամ արմունկի հետ, բայց ոչ այնքան պրոֆեսիոնալ: Թաիլանդցի բռնցքամարտիկը պարտավոր է խուսափել միջին տարածությունից և հարվածների փոխանակումից, քանի որ. առավելության հասնելու շանսերն ակնհայտորեն ավելի քիչ են։ Մյուս կողմից, մուայ թայ մարտիկը պետք է անընդհատ հեռվից հարվածի ոտքերը ցածր հարվածներով, ինչպես նաև ցանկացած լավ պահին ձեռքերով և արմունկներով հարձակումը տեղափոխի հակառակորդի գլխին և կապի բռնցքամարտիկի հետ: սերտ պայքար կլինչում, երեք հարկերում միանգամից ծնկներով գրոհելով: Բռնցքամարտիկի դեմ նմանատիպ մարտավարություն կառուցելով և մարմնին և գլխին ոտքեր ավելացնելով կենտրոնով (տեսակով), կողքից (խփելով) և շրջադարձից (ուշիրա, ուրա-մավաշի, վիշապի պոչ կամ «փոքր անիվ») անհրաժեշտ է բռնցքամարտիկի ոտքերին հարվածել ցածր հարվածով: Բայց միևնույն ժամանակ «թայացուն» պետք է ծածկի գլուխն ու մարմինը թշնամու ձեռքից և կռիվը վերածի կռվի՝ պարտադրելով արմունկների և ծնկների մահացու տեխնիկա։ Հսկայական է հավանականությունը, որ մուայ թայ մարտիկը (թայ բռնցքամարտիկ) այս օրինակում կհաղթի, ընդ որում՝ ակնհայտ առավելությամբ, կամ ժամկետից շուտ!!! Դրա վառ ապացույցն են ավելի վաղ Մոսկվայում Արբատ ժամանցային կենտրոնում անցկացված առանց կանոնների մենամարտերը, որոնք մինչ այժմ կարոտով են հիշում մարզիկների ու մարզիչների ամբողջ սերունդները!!!
Երկրորդ օրինակում եկեք բռնցքամարտիկի հետ թայ-բռնցքամարտիկ մենամարտ անցկացնենք դասական բռնցքամարտի կանոններով մեկ ձեռքով երկու հարկում՝ գլխում և մարմնում: Նույն նախնական տվյալներով, մենք կնկատենք փողկապ-բռնցքամարտիկի նկարը, որը հետ է մնում բռունցքների շարքում, ոտքերը ռինգի շուրջը շարժելու տեխնիկայում, քաշքշելիս (մաքոքային), ինչպես նաև ձեռքի ֆանտաստիկայի և մարմնի աշխատանքի մեջ: (խուսափողներ, սուզումներ): Բռնցքամարտիկը պետք է հաղթի, բայց թերևս ոչ ժամկետից շուտ!!!
Երրորդ օրինակում դիտարկենք ազատ ոճի մարտերի մի տարբերակ՝ յուրաքանչյուրն իր կանոններով: Երկուսի համար էլ նախնական տվյալները կրկին նույնն են ենթադրվում։ Բռնցքամարտիկը պետք է հնարավորինս կենտրոնանա հակառակորդի հարվածների, քաշքշուկների և ձախողումների վրա իր ցածր և այլ հարվածներից, ինչպես նաև մի շարք բռունցքներով հարվածներ հասցնել լյարդին և գլխի տակ: տարբեր անկյուններ. Իսկ եթե բռնցքամարտիկը գլխին կամ մարմնին հարված է հասցնում մրցակցին, ապա նա պարզապես պարտավոր է հաջողություններ գրանցել և շարունակաբար ավարտել իր ձեռքերից եկող շարքերը։ Բայց փաստն այն է, որ մուայ թայ մարտիկը լավ գիտի դա։ Բացի այդ, չպետք է մոռանալ, որ թայլանդցի բռնցքամարտիկները նույնպես իրենց մարզումների ժամանակ օգտագործում են բռնցքամարտի բոլոր տեխնիկան, բայց ոչ այնքան ինտենսիվ, քանի որ. Ուսումնական գործընթացի միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է նաև տիրապետել հարվածային և պաշտպանական տեխնիկան ոտքերով, ծնկներով և արմունկներով: Եվ ահա, գրագետ մարտավարությունը օգնության է հասնում մուայ թայ մարտիկներին։ Առաջադրանք. առաջինն այն է, որ հնարավորինս արդյունավետ օգտագործեք երկար տարածությունը և դիմավորեք թշնամու բոլոր հարձակումները երկաթյա ցածր հարվածով, միաժամանակ պաշտպանելով ձեր գլուխը և մարմինը. երկրորդը միջին տարածությունից խուսափելն է և դրա վրա առնվազն բռունցքներով հարվածներ չփոխանակելը, այլ ակտիվորեն օգտագործել արմունկները, ծնկները և միջին ոտքերը; երրորդ՝ ցանկացած հարմար պահի կռիվը վերածեք կլինչի և ծնկներով աշխատեք հակառակորդի մարմնի գլխին, մարմնի գլուխը՝ միաժամանակ կայծակնային արագ արմունկով հարված հասցնելով գլխին: Ինչպես բազմիցս ցույց է տվել խառը մենամարտերի պրակտիկան Մոսկվայի Արբատում, Կրիստալում, Կորոնայում և այլ քաղաքներում ու երկրներում այլ մրցաշարերում, ինչպես նաև տարբեր կանոններով նույն դահլիճում բռնցքամարտիկների և թայ-բռնցքամարտիկների համատեղ մարզումների փորձը, արդյունքը. բռնցքամարտիկի համար հիասթափեցնող է մուայ թայի կանոններով «թայացու» հետ աշխատելիս կամ առանց կանոնների մենամարտեր։ Բռնցքամարտիկը պետք է հաղթանակ տանի մուայ թայ մարտիկի նկատմամբ միայն դասական բռնցքամարտի կանոններով։ Եվ իզուր չէ, որ մուայ թայը (թայական բռնցքամարտ) կոչվում է «ութ ձեռքով աստվածների» մենամարտեր։ Մուայ Թայը ուժային մարտական սպորտաձևերի ամենաագրեսիվ տեսակներից է:
Ինչու՞ ընտրել «BULAT» ակումբը:
Սովորական բռնցքամարտի նկատմամբ մեծ հարգանքով հանդերձ՝ մեր «ԲՈՒԼԱՏ» (Ռուսաստան) Մարտական ակումբը թայլանդական բռնցքամարտի հսկայական ջատագովն է, քանի որ. Մուայ Թայը կանոնների մեջ ունի նվազագույն սահմանափակումներ և առավելագույն ազատություն հարվածային և պաշտպանական տեխնիկայում: Թայլանդական բռնցքամարտի մեր «BULAT GOLD» դպրոցը (Ռուսաստան) բարձրացրել և շարունակում է մեծացնել չեմպիոնների և մրցանակակիրների ոչ միայն մուայ թայ, այլ նաև քիքբոքսինգի, երբեմն էլ MMA-ում և առանց կանոնների մենամարտերում:
Մուայ Թայի պատմությունը միահյուսված է Թայլանդի ժողովրդի պատմության հետ: Հանգիստ և խաղաղասեր թաիլանդցիները երկար դարեր ստիպված էին պաշտպանել իրենց և իրենց հողերը ագրեսիվ ուժերից: Նրանք եկել են այն եզրակացության, որ ձեռնամարտլավագույնս հարմար է կոպիտ զավթիչների դեմ պայքարելու համար:
Ժամանակի ընթացքում այս մարտարվեստով մարզվելը և Մուայ Թայը սկսելու արարողությունը սկսեցին անցնել գրեթե բոլոր թայլանդացի տղամարդկանց: Նարեսուան Մեծ թագավորը (1555-1605), ճանաչվել է ամենահայտնի ռազմիկ հերոսներից մեկը, բացի այդ, նա ինքն էլ հիանալի բռնցքամարտիկ է եղել, և ենթադրաբար հենց դա է պատճառը, որ Մուայ Թայը համարվում էր պարտադիր մաս: ռազմական պատրաստություն. Մուայ Թայի պատմության մեկ այլ կարևոր իրադարձություն էր Նաի Խանոմ Թոմի հաղթանակը, ով գերվեց և ընտրվեց Բիրմայի թագավորի դեմ կռվելու համար: Տասներորդ անընդմեջ հաղթանակը տանելուց հետո բանտարկյալն ազատ է արձակվել և հայրենիք վերադարձել հերոս։
Մուայ Թայ մարզադաշտ
Դուք հավանաբար լսել եք Մուայ Թայի մասին կամ նույնիսկ տեսել եք այն հեռուստացույցով իր կատաղի, ավերիչ արմունկներով հարվածների, մահացու հարվածների, հզոր բռնումների և խորամանկ արարքների համար: Բայց այն, ինչ տեսնում եք հեռուստատեսությամբ, չեք կարող համեմատել այն, ինչ իրականում ապրում են մարզադաշտում ներկա մարդիկ: Մուայ Թաիի մրցումների ժամանակ հնչում են բուռն ծափահարություններ և ուղեկցող քամու շնչառական մեղեդիներ և հարվածային գործիքների մի ամբողջ համույթ։ Բարի գալուստ հետաքրքրաշարժ աշխարհ մարտարվեստՄուայ Թայը, որը, ինչպես ոչ մի ուրիշը, ճանաչված է որպես ազգի հպարտ ժառանգություն։
Միջազգային կիրք
Մուայ Թայը, գրեթե ֆուտբոլի պես, ճանաչված է որպես երկրի ամենակրքոտ սպորտաձևը։ Հեռուստատեսային հեռարձակման ցանցերը և խոշոր տպագիր լրատվամիջոցները շաբաթը հինգ օր հաղորդում են երկրի մեծ մարզադաշտերում տեղի ունեցող մարտերի արդյունքների մասին։ Միջազգային հանրաճանաչ թայլանդական բռնցքամարտը տվել է տասնյակ աշխարհի չեմպիոններ, ովքեր սկսել են իրենց ճանապարհորդությունը մուայ թայի արվեստով: Ուստի զարմանալի չէ, որ տղաներին բռնցքամարտի են ուղարկում յոթ-ութ տարեկանում։ Տարածքների մեծ մասն ունեն իրենց սեփական բռնցքամարտի ռինգը, բայց երիտասարդ բռնցքամարտիկների վերջնական երազանքն է մենամարտել երկրի ամենամեծ և ամենահայտնի մարզադաշտերում՝ Լումպինիում (այս մարզադաշտն արդեն փակ է) կամ Ռատչադամնոնում: Այս մարզադաշտերում մրցումները տեղի են ունենում ամեն գիշեր։ Երեկոյի տոմսերն արժեն միջինը 500, 1000 և 1500 բաթ, սակայն գիշերային մեծ մարտերի գները հասնում են մինչև 2000 բաթի: Կիրակի օրերին Ռատչադամնոն մարզադաշտում տոմսեր կարելի է գնել լավ զեղչերօրինակ՝ յուրաքանչյուրի համար 500 բատ։ Մենամարտերը սովորաբար սկսվում են երեկոյան ժամը 18:30-ի սահմաններում, նախնական մենամարտերով՝ ավելի երիտասարդ, պակաս փորձառու բռնցքամարտիկների մասնակցությամբ, իսկ միջազգային կրքի գլխավոր իրադարձությունը սովորաբար տեղի է ունենում առավոտյան 9:00-ի սահմաններում:
Դուք կնկատեք, որ յուրաքանչյուր բռնցքամարտիկ ունի գլխակապ և գլխաշորեր: Ենթադրվում է, որ մոնղխոլ կոչվող գլխաշորը հաջողություն է բերում իր տիրոջը, քանի որ նրանք ստացել են վանականի կամ բռնցքամարտիկի սեփական մարզիչի օրհնությունը: Քանի որ բուդդայականության ուսուցիչները կարևոր դեր են խաղում յուրաքանչյուր թայլանդացու կյանքում, այս իրը ծառայում է որպես թալիսման և հոգևոր առարկա: Այն հանվում է միայն պարից հետո, և միայն ինքը բռնցքամարտիկը կամ նրա մարզիչը։ Մինչդեռ ենթադրվում է, որ ձեռքերի վիրակապերն ապահովում են պաշտպանություն, և դրանք հանվում են միայն կռվի ավարտից հետո։
Հանդիպման արդյունքները որոշվում են նոկաուտով կամ ստացված միավորներով: Երեք դատավորներ հաշվում են միավորները, և նա, ով հաղթում է ամենաշատ ռաունդներում, հաղթում է մարտում: Մրցավարը շատ կարևոր դեր է խաղում, քանի որ բռնցքամարտիկի անվտանգությունը կախված է նրա որոշումից։
Գիշերային կռիվների ժամանակ խոշոր մարզադաշտերում, հատկապես Լումպինիում և Ռատչադամնոնում, զբոսաշրջիկները լրացնում են նստատեղերի զգալի մասը, և նրանց թիվը անընդհատ աճում է։ Շատերը նախընտրում են նստել առաջին շարքում՝ առավելագույնը դիտելու գործողությունները մոտ տարածություն. Որպես կանոն, գիշերային մեծ միջոցառումները գովազդվում են մի քանի օր շարունակ, ուստի տոմսեր ձեռք բերելը կարող է դժվար լինել։ Դուք կարող եք դրանք պատվիրել ձեր հյուրանոցի կամ ճանապարհորդական գործակալի միջոցով:
Մուայ Թայում օգտագործվող սարքավորումներ
Սահմանված կանոններին համապատասխանող և թայերեն բռնցքամարտում կիրառվող սարքավորումները, որոնք անհրաժեշտ են մուայ թայի հանդիպումների համար, տրամադրում է մարզադաշտի ադմինիստրացիան։ Դա վայրկյանաչափ է, գոնգի ազդանշան, բռնցքամարտի ձեռնոցներ տարբեր չափերիև բռնցքամարտիկների ջրամատակարարման սարքավորումներ և այլ լրացուցիչ անձնական պարագաներ բռնցքամարտիկների համար, ովքեր չեն պատրաստել իրենցը, ինչպիսիք են բռնցքամարտի շորտեր (կարմիր կամ կապույտ), գոտիներ, կիպեր ժապավեններ կամ սուրբ ժապավեններ: Թայերեն բռնցքամարտը կարելի է բաժանել երկու հիմնական տեսակի՝ առաջին մուայ լաքը, որում հիմնական շեշտը դրվում է մեր ժամանակներում շատ հազվադեպ հանդիպող զգուշության և համբերատարության վրա, և մուայ ակնարկներ, որոնք լի են հակառակորդին զարմացնող հնարքներով և ֆանտազիաներով:
Մուայ թայական բռնցքամարտի հիմնական կանոնները
Հանդիպումը բաղկացած է ոչ ավելի, քան 5 ռաունդից, յուրաքանչյուր ռաունդի տեւողությունը 3 րոպե է՝ նրանց միջեւ երկու րոպե հանգստի ընդմիջումով։ Լրացուցիչ ռաունդներ չեն թույլատրվում: Բռնցքամարտիկները պետք է պարբերաբար կրեն ձեռնոցներ, որոնցից յուրաքանչյուրը կշռում է առնվազն 172 գրամ։ Ձեռնոցները չպետք է փոխեն իրենց սկզբնական ձևը:
Թայերեն բռնցքամարտիկի հագուստ
Մրցակիցները պետք է կրեն միայն շորտեր (կարմիր կամ կապույտ), որոնք համապատասխանում են չափերին:
Մրցակիցները պետք է կրեն ստանդարտ ոտքերի պաշտպանիչներ կամ ամուր սպորտային բաժակներ՝ աճուկը պաշտպանելու համար:
Նրանք չեն կրում վերնաշապիկ կամ կոշիկ, սակայն, այնուամենայնիվ, թույլատրվում է պաշտպանել կոճերը հատուկ ներբաններով։
Սրբազան ժապավենը, որը հայտնի է որպես մոնգկոլ, կարելի է կրել գլխի շուրջը միայն մենամարտից առաջ, երբ կատարվում է նախնիների և մուայ թայ ուսուցիչների հիշատակին հարգանքի տուրք մատուցելու ծեսը, որից հետո այն պետք է հանվի մինչև մենամարտի մեկնարկը։ կռիվը.
Մետաղը և այլ իրերը, որոնք կարող են վնասել հակառակորդին, արգելված են։
Մուայ Թայի մարզում
Մուայ Թայի մարտարվեստը, որը շեշտը դնում է հարձակման և պաշտպանության, ինչպես նաև տոկունության վրա, կարող է սովորել բոլորը՝ տղամարդիկ, կանայք, երիտասարդներ, թե տարեցներ: Մուայ Թայի նկատմամբ արագ աճող հետաքրքրության պատճառով Եվրոպայի, Ամերիկայի և Ասիայի մարտարվեստի դպրոցներն այն ավելացրել են իրենց ուսումնական ծրագրերում: Ոմանք վարձում են Մուայ Թայի նախկին չեմպիոններին որպես հրահանգիչներ և այլ մարզիչներ, ովքեր այդ արհեստը սովորել են թայերեն ուսուցիչներից:
Այս դպրոցներում սովորեցնում են բոլոր ճիշտ քայլերն ու մանևրները, քանի որ մուայ թայը միայն բռունցքներով ու ոտքերով չէ։ Մուայ Թայի, նրա արմատների և նպատակի մասին իսկապես սովորելու համար լավագույնն է դա անել պատմական հայրենիքայս մարտարվեստը. Նախկինում «իրոք սովորել» ցանկացող օտարերկրացիները մտնում էին այն դպրոցներից մեկը, որտեղ կրթությունը բացառապես հիմնված էր. մասնագիտական մակարդակ. Նրանց համար, ովքեր այնքան էլ ուժեղ չեն, ընտրությունը մեծ չէր, իսկ լեզուն երբեմն մեծ խնդիր էր դառնում։ Բայց ոչ հիմա, քանի որ ներկայումս Թաիլանդում կան բաց դպրոցներ մուայ թայ ընդհանուր կրթության համար, ինչպես պրոֆեսիոնալների, այնպես էլ սիրողականների համար:
Մուայ Թայի ինստիտուտ
Ինստիտուտը ստեղծվել է մուայ թայի արվեստի ավանդույթների պահպանման և զարգացման նպատակով և հասանելի է բոլորին։ Ինստիտուտը, որը գտնվում է Ռանգսիտում, հյուսիսում միջազգային օդանավակայանԲանգկոկ, առաջարկում է հավատարմագրված վերապատրաստման դասընթացներբռնցքամարտիկների, հրահանգիչների և մրցավարների համար: Բացվել է 1997 թվականին, ինստիտուտը ղեկավարում է Մուայ Թայի հրահանգիչների, պրոմոութերների և պաշտոնյաների պրոֆեսիոնալ թիմը: Նրա բոլոր ուսուցիչները նախկին չեմպիոններ են, ֆիզկուլտուրայի բակալավրի կոչում ունեն և խոսում են անգլերեն:
Ինստիտուտի շրջանավարտները ստանում են վկայական, որը ճանաչվել է Թաիլանդի կրթության նախարարության և Համաշխարհային Թայ Մուայ Թայի ասոցիացիայի կողմից: Բացման օրվանից դպրոցն արդեն պատրաստել է հարյուրավոր սիրողականների և մասնագետների։ Ուսանողները գալիս են Ավստրալիայից, Ֆրանսիայից, Գերմանիայից, Իտալիայից, Ճապոնիայից, Նոր Զելանդիայից, Իսպանիայից, Շվեդիայից, Մեծ Բրիտանիայից և աշխարհի այլ մասերից: Բոլոր ուսանողները, այդ թվում՝ աղջիկներն ու կանայք, նույնպես հնարավորություն ունեն սովորելու ռեկրեացիոն և մասնագիտական դասընթացներում։
Ֆունդամենտալ թայերեն մուայ թայական ծրագիրը բաղկացած է 4 մակարդակից (հիմնական, միջանկյալ, առաջադեմ և մասնագիտական)՝ ավարտելուց առաջ 120 օր տևողությամբ: Ծրագիրը մշակված է այնպես, որ ուսանողներին ծանոթացնի պատմական և մշակութային ժառանգությունՄուայ Թայ, ինչպես նաև տրամադրել ֆիզիկական հմտություններ և մարզումներ: Դասընթացը ներառում է էքսկուրսիա դեպի Բանգկոկի գլխավոր մարզադաշտեր, որպեսզի ուսանողները կարողանան իսկական կիրք զգալ մարտարվեստի հանդեպ:
Muay Thai Instructor Program-ը իդեալական է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են դառնալ մուայ թայ մարզիչ կամ սկսել մարտարվեստի դպրոց: Ծրագիրը ներառում է երեք 15-օրյա դասընթացներ։
Մրցավարների և դատավորների համար մուայ թայը բաժանված է լեզվի իմացության երեք մակարդակի՝ տեղական, ազգային և միջազգային, որոնցից յուրաքանչյուրը տևում է 15 օր:
Մուայ Թայի ինստիտուտը զբաղեցնում է Ռանգսիտ մարզադաշտի հարեւանությամբ գտնվող համալիրը: Դասերն անցկացվում են դասարաններում և լավ կահավորված մարզադահլիճում։ Ուսանողները մուտք ունեն մարզասրահև Մուայ Թայի գրադարանին։ Նրանք ապրում են հանրակացարաններում, սենյակում հինգ երկհարկանի մահճակալներ կան, կա հեռուստացույց, սառնարան։ Դասընթացներից որևէ մեկի դիմորդների համար ինստիտուտը կարող է տրամադրել վիզա և այլ անհրաժեշտ փաստաթղթեր: