สลัดข้าวโพดกระป๋อง สูตรสลัดข้าวโพดกระป๋องง่าย ๆ

เป็นการดีที่จะมีข้าวโพดกระป๋องหนึ่งหรือสองกระป๋องในตู้เย็น ท้ายที่สุด คุณสามารถปรุงของว่างเบา ๆ กับมันได้ - เป็นความรอดที่แท้จริงหากคุณต้องการหาอะไรทำอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว ใช่และสำหรับ อาหารตามเทศกาลส่วนผสมถูกต้อง วันนี้เรากำลังวิเคราะห์ตัวเลือกทั้งหมดสำหรับการเฉลิมฉลองและชีวิตประจำวัน: เรากำลังเตรียมสลัดข้าวโพดตามสูตรที่ง่ายที่สุด

[ ซ่อน ]

คุณสมบัติของจาน

ข้าวโพดเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ เพราะแทบไม่มีไขมันเลย แต่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ที่ช้า ในเวลาเดียวกัน มีแคลอรีน้อย: ในข้าวโพดดิบ 100 กรัม มีเพียง 100 กิโลแคลอรี ส่วนกระป๋อง ค่าพลังงานต่ำกว่านั้น: ประมาณ 50-60 แคลอรี่ เมื่อเลือกการเก็บรักษาคุณต้องดูองค์ประกอบเพราะผู้ผลิตบางรายเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มความหวานซึ่งจะเป็นการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์และลดผลประโยชน์ลง

สลัดกับ ข้าวโพดกระป๋องซึ่งไม่มีน้ำตาล ดีต่อสุขภาพและเบามากเมื่อรวมกับผักอื่นๆ ไก่ต้ม ชีสไขมันต่ำ - โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ระหว่างรับประทานอาหาร และวิธีทำขนมครกให้ได้มากที่สุด สูตรอร่อย- อ่านต่อ.

คุณสามารถเก็บข้าวโพดไว้ได้ด้วยตัวเอง โดยปกติสำหรับการบรรจุกระป๋องซังจะต้มเมล็ดพืชจะถูกแยกออกจากกันและเทน้ำหนึ่งลิตรกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ และ 3 ช้อนชา ซาฮาร่า

พร้อมปูอัดและข้าว

สลัดข้าวโพดนี้น่าจะเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในหมู่แม่บ้านและง่ายมาก สามารถพบได้ในชื่อ "ปู" มันถูกจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์ชั่วคราว แต่ก็ไม่มีใครสังเกตเห็นในวันหยุดเช่นกัน

วัตถุดิบ

• 340 กรัม (1 ขวด) ข้าวโพดกระป๋อง
• ปูอัด 400 กรัม;
• ข้าวขาว 200 กรัม
• 5 ไข่ไก่;
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส - สำหรับแต่งตัว

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. มาหุงข้าวกันเถอะ เราใช้น้ำปรุงอาหารมากกว่าข้าวเป็นสองเท่า - ในกรณีของเราคือ 400 มล. เกลือเล็กน้อยและอย่าให้ซีเรียลกลายเป็นโจ๊ก เมล็ดธัญพืชควรกึ่งแข็ง และหลังจากหุงข้าวแล้ว ควรล้างข้าวให้สะอาดเพื่อล้างฝุ่นออกให้หมด
2. ควบคู่ไปกับการวางไข่บนกองไฟ เราต้มให้สุกแล้วทำความสะอาดและหั่น
3. ปูอัดหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ
4. สับผักใบเขียวอย่างประณีต
5. ผสมทุกอย่างในชามและปรุงรสด้วยมายองเนส (ผู้แต่ง - ช่อง Anny Versatile)

มังสวิรัติใส่สับปะรด

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีทำสลัดกับข้าวโพดสำหรับอาหารมังสวิรัติ สูตรนี้เหมาะ ใช้เฉพาะผักและผลไม้: เป็นการดีกว่าถ้าใช้สด เลี้ยงในฟาร์ม เก็บเกี่ยวในช่วงระยะเวลาเก็บเกี่ยว - ประโยชน์จากพวกเขาจะสูงสุด

วัตถุดิบ

• สับปะรดกระป๋องครึ่งกระป๋อง
• ข้าวโพดกระป๋องครึ่งกระป๋อง
• ถั่วกระป๋อง 1 กระป๋องหรือแก้วปกติ
• 1 พริกหวานสีแดง
• 1 แตงกวาขนาดใหญ่
• 1 หัวหอม;
• 1 แครอท;
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส - สำหรับแต่งตัว

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. มาปรุงถั่วกัน แน่นอนว่าควรเติมน้ำทิ้งไว้ข้ามคืนล่วงหน้าจะดีกว่า เพราะจะทำให้สุกเร็วขึ้น ถ้าไม่มีเวลาเลย สำหรับสูตรนี้ ก็ได้ ถั่วกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำออกแล้วใช้ได้เลย
2. เราต้มแครอทด้วย - คุณสามารถปอกเปลือกได้โดยตรง จากนั้นเราก็เอามันออกแล้วหั่นแครอทเป็นลูกบาศก์
3. แตงกวาพริกและหัวหอมก็หั่นเป็นก้อน หัวหอมสับสามารถลวกด้วยน้ำเดือดก่อนใช้ - สิ่งนี้จะขจัดความขมขื่นที่ไม่พึงประสงค์ออกจากมัน
4. สับผักใบเขียวอย่างประณีต
5. ระบายของเหลวจากสับปะรดและข้าวโพด ถ้าสับปะรดเป็นวง ให้หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
6. เราสับผักใบเขียว
7. ผสมทุกอย่างในชามแล้วเทมายองเนส

คุณสามารถแทนที่มายองเนสในสูตรด้วยครีมเปรี้ยวและเพิ่มมัสตาร์ดเล็กน้อยลงในน้ำสลัดสำหรับเครื่องเทศ (ผู้เขียนวิดีโอคือ Elena's Vegetarian and Lenten Cuisine | Kind Recipes)

กับไก่รมควันและชีส

สูตรง่ายๆนี้จะดึงดูดผู้ชื่นชอบเนื้อรมควัน: ไก่, กระเทียม, ข้าวโพดหวาน- ทำเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยง การตัดทำได้ง่ายมาก การทำอาหารทำได้ง่ายและรวดเร็ว และแขกจะชอบอย่างแน่นอน: อ่านสูตรพร้อมรูปถ่าย!

วัตถุดิบ

• 1 ขาไก่รมควัน;
• ชีสแข็ง 150 กรัม
• ข้าวโพดหวาน 1 ขวด;
• พวงของใบผักกาดหอม
• กระเทียม 2-3 กลีบ;
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส - สำหรับแต่งตัว

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. เราแยกเนื้อไก่ออกจากกระดูกปอกเปลือกออกจากผิวหนังแล้วหั่นเป็นก้อน
2. ชีสยังถูกหั่นเป็นก้อน
3. ระบายของเหลวจากข้าวโพด
4. เราฉีกใบผักกาดหอมด้วยมือของเรา
5. สับผักใบเขียวอย่างประณีต
6. เรารวบรวมสลัดในชามบีบกระเทียมใส่มายองเนสแล้วคลุกเคล้า - จานพร้อม!

ใบผักกาดหอมสามารถทิ้งไว้เพื่อวางของว่างได้ - จานดังกล่าวจะดูสดและน่าสนใจยิ่งขึ้น (ผู้เขียนคือช่อง Gourmet Recipes)

พร้อมแครอทและไส้กรอกเกาหลี

หน้าตาแบบนี้ สลัดธรรมดาคุ้มค่าที่จะเพิ่มลงในรายการสูตรอาหารส่วนตัวของคุณทุกวัน มีเพียงตุนข้าวโพดและแครอทเกาหลีในขวด - แน่นอนว่าไส้กรอกอยู่ในตู้เย็นแล้วและทำให้มันง่ายมาก

วัตถุดิบ

• ไส้กรอกรมควัน 200 กรัม
• แครอทเกาหลี 200 กรัม
• ชีสแข็ง 150 กรัม
• 1 แตงกวาสด
• ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
• มายองเนส - สำหรับแต่งตัว

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. การเตรียมขนมนี้อย่างเหมาะสมนั้นสวยงามมาก เพื่อให้สลัดดูสวยงาม ให้ตัดไส้กรอกและแตงกวาเป็นเส้น
2. สามชีสบนเครื่องขูด
3. เทของเหลวออกจากโถข้าวโพด
4. เรารวบรวมส่วนผสมทั้งหมดในชามเดียว เพิ่มมายองเนสหนึ่งช้อน ผสม (ผู้เขียนวิดีโอคือ Sana Channel)

กับไก่และกีวี

ปฏิคมทุกคนต้องการให้สลัดในงานฉลองของเธอมีรสชาติอร่อย สวยงาม และเตรียมง่าย เพื่อไม่ให้ใช้เวลามากในการเตรียมโต๊ะ ตัวเลือกนี้เป็นเพียงกรณี: หากแขกกำลังจะมาถึง ให้ใช้สูตรของเรา และภาพด้านล่างจะบอกวิธีการจัดเรียงให้สวยงาม

วัตถุดิบ

• อกไก่ 300 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋องครึ่งขวด
• ชีสแข็ง 150 กรัม
• 4 ไข่;
• 1 แครอท;
• 1 กีวี;
• มายองเนส - สำหรับแต่งตัว

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. ตั้งให้ต้มแยก: ไข่ แครอท และ อกไก่. เพื่อให้ไก่อร่อย เราใส่เครื่องเทศและเกลือลงในน้ำซุป
2. เมื่อผลิตภัณฑ์พร้อม ไข่และแครอทสามฟองจะถูกขูด และไก่จะถูกแยกชิ้นส่วนหรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. ชีสสามอย่างหยาบ
4. ระบายของเหลวจากข้าวโพด
5. ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นชิ้น
6. เราเริ่มรวบรวมสลัดเป็นชั้น ๆ มัดด้วยมายองเนส นำจานแบนและวางแหวนเสิร์ฟไว้ตรงกลาง คุณสามารถแทนที่ด้วยกระบอกพลาสติกที่ตัดจากขวด
7. ใส่ไข่ในชั้นแรก ตามด้วยอกไก่ แครอท และชีสขูด
8. จากด้านบนเราทำตาข่ายมายองเนสแล้วโรยด้วยข้าวโพด
9. เรานำแหวนออกจากกึ่งกลางและตกแต่ง "สร้อยข้อมือ" ของเราด้วยชิ้นกีวี (ผู้แต่ง - ช่อง HOW TO PREPARE)

แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาในการเตรียม: 40 นาที

สลัด "ข้าวโพด" - สลัดที่ผิดปกติในรูปแบบของถั่วงอกข้าวโพด มันสว่างและจะกลายเป็นของตกแต่งโต๊ะของคุณอย่างแน่นอน
ในการเตรียมสลัด คุณต้องใช้ส่วนผสมง่ายๆ และใช้เวลาเพียงเล็กน้อย แม้จะมีมายองเนสอยู่ในสลัด แต่ก็เบาและสด

- เนื้อไก่ - 300 กรัม;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- ปูอัด - 200 กรัม;
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
- ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
- มายองเนสสำหรับแต่งตัว;
- เกลือ, พริกไทยดำ, ใบกระวาน;
- หัวหอมเขียว.

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

สูตรพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน:

เทเนื้อไก่ น้ำเย็นและจุดไฟ นำน้ำไปต้ม เกลือใส่พริกไทยดำและใบกระวาน ต้มเนื้อเป็นเวลา 30 นาทีจนนุ่ม เย็นเนื้อและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ




ต้มไข่. ทำความสะอาดแล้วขูด




ปูอัดสำหรับสลัด "ข้าวโพด" หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ยังไงก็ตาม คนชอบปูอัดต้องชอบแน่ๆ




ตัดแตงกวาสดด้วย






ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดซังข้าวโพดพร้อมแล้ว มันยังคงอยู่เพียงเพื่อรวบรวมมัน วางเนื้อให้เป็นรูปวงรีบนจาน




ทามายองเนสเป็นชั้นๆ วางแตงกวาไว้ด้านบน




จากนั้นใส่ชั้นปูอัด ใส่มายองเนสลงไปด้วย




รวมไข่กับมายองเนส (เพื่อให้ง่ายต่อการนำไปใช้กับสลัด) และใส่ในชั้นถัดไป จัดชิดกัน.






ระบายของเหลวส่วนเกินออกจากข้าวโพด และใส่ชั้นสุดท้ายลงบนสลัด เพื่อให้สลัด "ข้าวโพด" ดูเรียบร้อย ข้าวโพดจะต้องซ้อนกันเป็นชิ้นๆ จะใช้เวลามากกว่าการสุ่มโรยข้าวโพดบนสลัดเล็กน้อย แต่ผลลัพธ์จะพิสูจน์ความพยายามทั้งหมดของคุณ




ใส่สลัดในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อแช่
จากหัวหอมให้ตัดก้าน (ส่วนสีเขียว) แล้วตัดด้วยมีดตามความยาวทั้งหมด นี่จะเป็นใบข้าวโพด ใส่ใบเหล่านี้สองสามใบบนสลัด
สลัดของเราพร้อมให้บริการ
และสำหรับผู้ชื่นชอบสลัดปลา เราขอเสนอการทำสลัดผักกระเฉดที่มีชื่อเสียง สามารถดูรายละเอียด

สลัดข้าวโพดกระป๋องเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมและเป็นที่ชื่นชอบที่สุดในหมู่เพื่อนร่วมชาติของเรา มีการใช้อย่างแข็งขันในการปรุงอาหาร อาหารจานต่างๆแต่เมื่อข้าวโพดกระป๋องปรากฏบนชั้นวางสินค้า ผลิตภัณฑ์นี้จึงกลายเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์หลักสำหรับแม่บ้านหลายๆ คน เหตุผลของสถานการณ์นี้ค่อนข้างง่าย ประการแรกข้าวโพดกระป๋องมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและน่ารับประทาน ประการที่สอง มีแคลอรีค่อนข้างต่ำและใช้ในการเตรียมอาหารหลายชนิด ประการที่สาม ข้าวโพดกระป๋องไม่จำเป็นต้องแปรรูปก่อนปรุงอาหาร ซึ่งช่วยให้กระบวนการหุงข้าวง่ายขึ้นและเร็วขึ้นอย่างมาก

อีกหนึ่ง คุณภาพในเชิงบวกข้าวโพดกระป๋องมีประโยชน์ ดังที่คุณทราบ ข้าวโพดเป็นธัญพืชที่มีประโยชน์มาก ซึ่งประกอบด้วยวิตามินของกลุ่ม B และ E แมกนีเซียม และธาตุที่มีประโยชน์อื่นๆ หลังจาก การรักษาความร้อนซึ่งอยู่ภายใต้การอนุรักษ์แล้ว ธาตุเหล่านี้ส่วนใหญ่ยังคงอยู่ในผลิตภัณฑ์

ข้าวโพดกระป๋องสามารถใช้ทำอาหารได้หลากหลายและแน่นอนว่าทำสลัด สลัดที่มีผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะอร่อยและอ่อนโยน แต่เพื่อให้พวกเขามีรสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้นยิ่งขึ้นควรใช้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ

เชฟผู้มีประสบการณ์ให้คำแนะนำในการเตรียมสลัดกับข้าวโพด ให้เติมของเหลวเล็กน้อยจากข้าวโพดลงไปเสมอ เพื่อไม่ให้น้ำสลัดดูเหลวเกินไป คุณสามารถเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้แต่งจานด้วยของเหลวข้าวโพดได้บางส่วน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ มายองเนส ซาวครีม น้ำมันมะกอก เป็นต้น

วิธีทำสลัดข้าวโพดกระป๋อง - 15 พันธุ์

สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ตลอดเวลาของปี แต่ในฤดูร้อนจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุด เพราะเป็นช่วงที่ผักมีรสชาติอร่อย หอม และอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ที่สุดในช่วงนี้ของปี

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีขาว - 300 กรัม
• แตงกวาสด - 2 ชิ้น
• มะเขือเทศสด - 1 ชิ้น
• หัวหอม - 1 ชิ้น
• ข้าวโพดกระป๋อง - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• มะกอกหลุม - 6 ชิ้น
• ผักชีฝรั่งสด - 1/2 พวง
• ใบผักกาดหอม - 4 ชิ้น
• น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ล้างกะหล่ำปลี ตากให้แห้ง สับละเอียด นวดเบา ๆ ด้วยมือของคุณแล้วใส่ในชามลึก ปอกหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็นวงครึ่งบาง ๆ มะเขือเทศและแตงกวาของฉันแล้วหั่นเป็นชิ้น เพิ่มผักสับลงในกะหล่ำปลี ล้างและทำให้แห้งผักชีฝรั่งและผักกาดหอม สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตแล้วฉีกผักกาดหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณ ใส่สมุนไพรที่เตรียมไว้ลงในชาม เราสะเด็ดน้ำจากข้าวโพดแล้วหั่นมะกอกเป็นสองส่วนแล้วใส่ในส่วนผสมอื่นๆ

ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและปรุงรส น้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิก ผสมสลัดและเสิร์ฟ

จานอร่อยและมีกลิ่นหอมมากที่มีรสชาติที่สุขุมและละเอียดอ่อน เมื่อเตรียมอาหารแล้ว คุณก็สามารถทำให้อาหารมีสมาธิและสงบสติอารมณ์ได้

วัตถุดิบ:

• ข้าวโพดกระป๋อง - 300 กรัม
• อกไก่ - 1 ชิ้น
• แชมเปญ - 500 กรัม
• มะเขือเทศสด - 3 ชิ้น
• แครกเกอร์ - 100 กรัม
• มายองเนส - 150 กรัม

การทำอาหาร:

ปอกอกไก่ล้างต้มเย็นแล้วหั่นเป็นก้อน ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เห็ดของฉันหั่นและทอด ระบายของเหลวจากข้าวโพด

เรารวมอกไก่สับ ข้าวโพด เห็ด มะเขือเทศและขนมปังกรอบ ผสมทุกอย่างและปรุงรส

สำหรับสลัดนี้ ควรใช้ครูตงรสเค็มเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องให้รสค้างอยู่ในคอ

จานนี้เสิร์ฟดีที่สุดในชามเสิร์ฟ มันจะเป็นการตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับโต๊ะบุฟเฟ่ต์ และรสชาติที่ถูกใจและละเอียดอ่อนของสลัดจะเน้นย้ำถึงรสชาติของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เบา ๆ อย่างสมบูรณ์แบบ

วัตถุดิบ:

• Sprats - 2 กระป๋อง
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
• หัวหอม - 2 ชิ้น
• ชีสแปรรูป - 100 กรัม
• น้ำส้มสายชู - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• น้ำ - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• มายองเนส - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• Ryazhenka - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

เราเริ่มเตรียมสลัดด้วยการดองหัวหอม การทำเช่นนี้ล้างหัวหอมล้างหั่นเป็นครึ่งวงแล้วเท น้ำร้อนด้วยน้ำส้มสายชู หัวหอมควรหมักในน้ำดองนี้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง

ใส่ sprats และน้ำมันครึ่งหนึ่งบนจานแล้วนวดด้วยส้อม คุณควรได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน มันฝรั่งของฉัน, ต้ม, เย็น, ปอกเปลือกและสามชิ้นบนเครื่องขูดหยาบ ต้มไข่ให้เย็นสะอาดแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ ชีสแปรรูปควรขูดบนเครื่องขูดหยาบ

เพื่อให้ชีสถูได้ง่าย ควรใช้เวลาประมาณ 30 นาที ใส่ในช่องแช่แข็ง

ตอนนี้ได้เวลาเตรียมน้ำสลัดแล้ว ในการทำเช่นนี้ในชามขนาดเล็กผสมมายองเนสนมอบหมักและพริกไทยดำป่น

เมื่อเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว เราก็ไปต่อกันที่การก่อตัวของสลัด มันถูกจัดวางเป็นชั้น ๆ ตามลำดับต่อไปนี้:

1. ชั้นแรกคือมันฝรั่งและเกลือ
2. ชั้นที่สองคือ sprats;
3. ชั้นที่สามคือหัวหอม
4. ชั้นที่สี่คือไข่
5. ชั้นที่ห้าคือชีส
6. ชั้นที่หกคือข้าวโพด

เราเคลือบผักกาดหอมแต่ละชั้นด้วยน้ำสลัด ก่อนเสิร์ฟสลัดแนะนำให้ต้มในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที

นี่คือเวอร์ชันคลาสสิกของการทำสลัดกับข้าวโพด ตามสูตรนี้ว่าในยุค 90 คุณแม่ของเราเตรียมสลัดด้วยผลิตภัณฑ์นี้

วัตถุดิบ:

• ข้าวโพดกระป๋อง - 350 กรัม
• ปูอัด - 400 กรัม
• ข้าว - 200 กรัม
• ไข่ไก่ - 5 ชิ้น
• หัวหอมสีเขียว - 1 พวง
• ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
• มายองเนส, เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ระบายของเหลวจากข้าวโพด เราทำความสะอาดปูอัดและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ต้มข้าวจนสุกเต็มที่ ล้างและเย็น ต้มไข่ให้เย็น ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ ล้างหัวหอมและผักชีฝรั่งให้แห้งและสับละเอียด

เรารวมส่วนผสมทั้งหมด เกลือ ปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน สลัดพร้อม!

นี่เป็นเพียงจานที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและในขณะเดียวกันก็ไม่ละเมิดตัวเองในการบริโภคอาหารอร่อย

วัตถุดิบ:

• กะหล่ำปลีขาว - 1/2 หัว
• แตงกวาสด - 2 ชิ้น
• ครีม - 70 กรัม
• เกลือสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ล้างกะหล่ำปลีแห้งสับละเอียดและสับ แตงกวาของฉันตัดผิวที่ขอบแล้วหั่นเป็นชิ้น ระบายของเหลวจากข้าวโพด ล้างผักใบเขียวแห้งและสับละเอียด

เรารวมส่วนผสมทั้งหมดไว้ในภาชนะเดียว เกลือ ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและผสมให้เข้ากัน

จานนี้ไม่ได้ไร้ประโยชน์ได้รับชื่อดังกล่าว ส่วนผสมบางอย่างในสลัดนี้เป็นผักสด สลัด "หน้าหนาว" เหมือนจะทำให้เราเข้าใจว่าหน้าหนาวก็เช่นกัน เวลาที่สวยงามในระหว่างที่โลกกำลังได้รับของขวัญที่ยอดเยี่ยมในรูปแบบของผักที่ใช้ทำสลัดฤดูหนาว

วัตถุดิบ:

• ถั่วแดงกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• พริกหวานแดง - 1 ชิ้น
• มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
• ผักชี - 1/2 พวง
• เกลือ พริกไทยดำป่น น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก - เพื่อลิ้มรส
• หอมแดง - 1 หัว

การทำอาหาร:

ล้างพริกและมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง เราทำความสะอาดหัวหอมล้างแล้วสับเป็นวงครึ่ง ล้างผักชีให้แห้งและสับละเอียด ระบายของเหลวจากถั่วและข้าวโพด

ในชามลึกผสมข้าวโพด, ถั่ว, หัวหอม, มะเขือเทศ, ผักชีและพริกไทย ทั้งหมดนี้เกลือพริกไทยราดด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก ผสมสลัดให้ละเอียดก่อนเสิร์ฟ

สลัดดังกล่าวสามารถนำมาประกอบกับประเภทของเนื้อสัตว์ได้อย่างปลอดภัย แต่เมื่อเปรียบเทียบกับเนื้อสัตว์แล้วจะปรุงได้เร็วกว่าและง่ายกว่ามาก

วัตถุดิบ:

• ไส้กรอกรมควันปรุงสุก - 200 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
• แตงกวาสด - 2 ชิ้น
• ถั่วกระป๋อง - 0.7 ช้อนโต๊ะ ล.
• ข้าวโพดกระป๋อง - 0.7 ช้อนโต๊ะ ล.
• มายองเนส - 200 กรัม
• Dill - 1 พวง

การทำอาหาร:

เราทำความสะอาดไส้กรอกและหั่นเป็นเส้น สามชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ แตงกวาของฉันและหั่นเป็นเส้น ระบายของเหลวจากข้าวโพดและถั่ว ตากไก่ของฉันให้แห้งและสับให้ละเอียด

เรารวมส่วนผสมทั้งหมดปรุงรสด้วยมายองเนสเกลือถ้าจำเป็นและผสมให้เข้ากัน

จานนี้เป็นอาหารทะเลและของขวัญจากโลก ในนั้นเรารวมปลากับข้าวโพด

วัตถุดิบ:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 กระป๋อง
• แตงกวาดอง - 4 ชิ้น
• หัวหอม - 1 หัว
• ไข่ไก่ - 4 ชิ้น
• มายองเนส - 100 กรัม
• ผักใบเขียวเกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ไข่ต้มเย็นและทำความสะอาด เราทำความสะอาดหัวหอมล้างมัน แตงกวาของฉัน ตอนนี้เราถูแตงกวาหัวหอมและไข่บนเครื่องขูดหยาบ เราสับทูน่า ล้างผักใบเขียวแห้งและสับละเอียด

เรารวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดลึก ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือเพื่อลิ้มรสและผสม

จานนี้เป็นหนึ่งในการตีความของสลัดในตำนานด้วยปูอัดและข้าวโพด คุณสมบัติของมันคือรสหวานซึ่งมีสับปะรดอยู่ในจาน

วัตถุดิบ:

• ปูอัด - 400 กรัม
• ไข่ไก่ - 4 ชิ้น
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• สับปะรดกระป๋อง - 400g.
• มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ต้ม เย็น ปอกเปลือกและถูไข่บนเครื่องขูดหยาบ สามชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ระบายของเหลวจากข้าวโพด หากสับปะรดเป็นวงแหวนก็ควรหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปูสามแท่งบนเครื่องขูดหยาบ ส่วนผสมแต่ละอย่างวางบนจานแยก

มาเริ่มทำสลัดกัน ควรจัดวางส่วนผสมตามลำดับต่อไปนี้:

1. ชั้นแรกคือ 1/2 ของไข่
2. ชั้นที่สองคือสับปะรด
3. ชั้นที่สามเป็นปูอัด
4. ชั้นที่สี่คือชีส
5. ชั้นที่ห้าคือข้าวโพด
6. ชั้นที่หกคือไข่ที่เหลือ

ผักกาดหอมแต่ละชั้นทาด้วยมายองเนส ก่อนเสิร์ฟควรแช่สลัดและแช่ในตู้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง

เพื่อไม่ให้รอจนสลัดชุ่ม คุณสามารถปรุงรสส่วนผสมที่สับแล้วด้วยมายองเนสแยกต่างหากก่อนจะจัดจาน ดังนั้นสลัดจะอิ่มตัวด้วยมายองเนสทันทีและคุณจะไม่ต้องรอ

หนึ่งในการผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดคือการผสมผสานระหว่างปักกิ่งกับข้าวโพด ด้วยส่วนผสมนี้ สลัดจึงกรอบ หากคุณเพิ่ม croutons ลงไปก็น่าพอใจมาก

วัตถุดิบ:

• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• ถั่วกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• กะหล่ำปลีปักกิ่ง - 1 ชิ้น
• มายองเนสแครกเกอร์รสชีส - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ล้างผักกาดขาว ตากให้แห้ง หั่นเป็นเส้นเล็กๆ ระบายของเหลวจากข้าวโพดและถั่ว

ใส่ข้าวโพด ถั่ว กะหล่ำปลีสับ และครูตองซ์ในภาชนะเดียว ผสมทุกอย่างและปรุงรสด้วยมายองเนส

สลัดข้าวโพด แตงกวาสดและแครอทจะเป็นเครื่องเคียงที่ดี จับคู่ได้ดีที่สุดกับ มันฝรั่งบด. นอกจากนี้สลัดดังกล่าวจะช่วยเสริมรสชาติของเนื้อสัตว์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วัตถุดิบ:

• ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
• แตงกวาสด - 2 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• กระเทียม - 2 กานพลู
• มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• ผักชีฝรั่ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

เราทำความสะอาดแครอทล้างและถูบนเครื่องขูดหยาบ แตงกวาของฉัน เปลือกและสามบนเครื่องขูดหยาบ ระบายของเหลวจากข้าวโพด ล้างผักใบเขียวแห้งและสับละเอียด เราทำความสะอาดกระเทียม ล้างแล้วส่งผ่านเครื่องทำกระเทียม

เรารวมครีมกับมายองเนส, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, กระเทียมและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน น้ำสลัดพร้อม

ผสมข้าวโพด แครอท แตงกวา ราดน้ำสลัดผักและผสมให้เข้ากัน อร่อย!

"Sweetie" เป็นสลัดที่แปลกมาก มีทั้งผักและผลไม้ ด้วยเหตุนี้ Slastyona จึงมีรสชาติที่ผิดปกติมาก

วัตถุดิบ:

• แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
• สับปะรดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• เนื้อไก่ - 1 ชิ้น
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

เราทำความสะอาดเนื้อไก่จากผิวหนังต้มในน้ำเค็มเย็นแล้วหั่นเป็นก้อน เราทำความสะอาดและล้างแอปเปิ้ล ตัดแอปเปิ้ลและสับปะรดเป็นก้อน

รวมสับปะรด ไก่ ข้าวโพด และแอปเปิ้ล ปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้ละเอียด เราทาสลัดบนใบผักกาดหอมที่สะอาดแล้วตกแต่งด้วยชิ้นแอปเปิ้ล

สลัดนี้ทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย จะใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีในการเตรียม สลัดข้าวโพดและแชมเปญเป็นอาหารสำหรับแม่บ้านที่ไม่ชอบใช้เวลามากในครัว

วัตถุดิบ:

• แชมเปญดอง - 200 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 200 กรัม
• แตงกวาขนาดใหญ่ - 1/2 ชิ้น
• ผักใบเขียว - 1 พวง
• เกลือ น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

แชมเปญหมักหั่นเป็นลูกบาศก์ขนาดกลาง หากเห็ดมีขนาดเล็กคุณจะไม่สามารถสัมผัสได้เลย ระบายของเหลวจากข้าวโพด แตงกวาของฉันและหั่นเป็นชิ้น ล้างผักใบเขียวแห้งและสับละเอียด

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะลึก ผสมให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและเกลือ

"หมวกปีกกว้าง" จะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมของโต๊ะรื่นเริง การเตรียมค่อนข้างง่าย แต่ประณีต รูปร่างจะสร้างความประทับใจให้กับเชฟมืออาชีพ

วัตถุดิบ:

• แฮม - 350 กรัม
• พริกหวาน - 150 กรัม
• หัวหอม - 1 หัว
• ข้าวโพดกระป๋อง - 100 กรัม
• ถั่วกระป๋อง - 100 กรัม
• น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• ผักกาดแก้ว - 1 ก้าน
• น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือ, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ระบายของเหลวจากข้าวโพดและถั่ว ตัดแฮมเป็นก้อน ล้างพริกไทยปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน เราทำความสะอาดหัวหอมล้างแล้วหั่นเป็น 8 ส่วน ล้างผักชีฝรั่งแห้งและสับละเอียด

เรารวมส่วนผสมทั้งหมด เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมันพืชและผสมให้เข้ากัน โรยผักกาดหอมบนใบผักกาดหอมและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง

นี่คือเรื่องจริง อาหารอิตาเลี่ยน. แน่นอนว่าจะดึงดูดผู้ชื่นชอบการทำอาหารอิตาเลียนได้อย่างแน่นอน แต่ยังรวมถึงผู้ที่ไม่เคยลองอาหารที่เกี่ยวข้องกับอาหารอิตาเลียนด้วย

วัตถุดิบ:

• แฮม - 300g.
• มะเขือเทศสด - 2 ชิ้น
• พริกหวาน - 2 ชิ้น
• พาสต้า - 400 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 300 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 200 กรัม
• มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ต้มพาสต้าในน้ำเกลือจนนิ่ม

ควรใช้พาสต้าจาก พันธุ์แข็งข้าวสาลี.

สามชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ ตัดแฮมเป็นเส้น ล้างมะเขือเทศและพริกแล้วหั่นเป็นก้อน ระบายของเหลวจากข้าวโพด

เราผสมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมด ปรุงรสด้วยมายองเนสและเสิร์ฟ

ข้าวโพดกระป๋องถูกนำมาใช้ในอาหารของเรามานานแล้ว จากนั้นคุณสามารถเตรียมสลัดสำหรับอาหารค่ำได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ตารางงานรื่นเริงหรือการมาถึงของแขกที่ไม่คาดคิด เก็บเกือบทุกอย่าง วัสดุที่มีประโยชน์, ข้าวโพดกระป๋องคือ ผลิตภัณฑ์อาหาร. นอกจากนี้ เมื่อเก็บรักษาไว้ในเมล็ดข้าวโพด ปริมาณแมกนีเซียมซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเราจะเพิ่มขึ้น

ข้าวโพดกระป๋อง เช่น ข้าวโพดสด มีวิตามิน B, C, K, PP, แร่ธาตุ เช่น ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม สังกะสี และอื่นๆ ข้อจำกัดเพียงอย่างเดียวในการใช้ซีเรียลคือข้าวโพดไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นลิ่มเลือด

นี่คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด สูตรที่ดีที่สุดด้วยข้าวโพดกระป๋องซึ่งแม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว ข้าวโพดกระป๋องในสลัดสามารถผสมกับเห็ด, ปลา, เนื้อสัตว์, ผักต่างๆ. มายองเนสแบบดั้งเดิมครีมเปรี้ยวน้ำมันพืชใช้เป็นน้ำสลัด

สินค้า:

• เนื้อไก่ - 300 กรัม
• สับปะรดกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• ไข่ไก่ - 3 ชิ้น (แปรรูป - 9 ชิ้น);
• แตงกวา - 2 ชิ้น;
• มายองเนส, เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร

ต้มเนื้อไก่สามร้อยกรัม ไข่สองฟอง แล้วหั่นเป็นลูกเต๋าต้มเนื้อไข่ เราหั่นแตงกวาสดสองอันเป็นเส้น

ในชามสลัดเราจัดวางสลับกัน: เนื้อ, สับปะรด (1 กระป๋อง), แตงกวา

เราคลุมแต่ละชั้นด้วยมายองเนส หลังจากสิบห้านาทีวางไข่แล้วข้าวโพด (1 กระป๋อง)

ตำข้าวโพดปูอัดยอดนิยม

ผลิตภัณฑ์สำหรับสลัด:

• ข้าว - 200 กรัม
• ไข่ไก่ - 5 ชิ้น;
• ปูอัด - 400 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• มายองเนส;
• ความเขียวขจี;
• เกลือ.

การทำอาหาร:

ต้มข้าวจนสุก สะเด็ดน้ำ ปล่อยให้เย็น ต้มไข่ห้าฟองสับละเอียด ปูอัด (400 ก.) หั่นท่อน. ผสมส่วนผสมใส่ข้าวโพด (หนึ่งกระป๋อง) ผักใบเขียวสับละเอียด เกลือเพิ่มมายองเนส

สลัดผัก "ฤดูหนาว"

สินค้า:

• มะเขือเทศสด - 2 ชิ้น;
• พริกหยวกแดง - 1 ชิ้น;
• หอมแดงสด - 1 หัว;
• ถั่วแดงกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• เกลือ, น้ำมะนาว - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันมะกอก.

การทำอาหาร:

ตัดสอง มะเขือเทศสด, พริกหยวกแดง 1 หัว หอมแดง นำข้าวโพดกระป๋องและถั่วแดงหนึ่งกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำ ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด ใส่เกลือ น้ำมะนาว เติมน้ำมันมะกอก
อร่อย.

ผักกาดขาวกับข้าวโพดและมะเขือเทศ

สินค้า:

• ผักกาดขาว - 1 ส้อมเล็ก;
• มะเขือเทศสด - 2 ชิ้น;
• ข้าวโพดกระป๋องและถั่ว - 1 กระป๋อง;
• กระเทียม - 2 กลีบ;
• ซอสมะเขือเทศ, มายองเนส, เกลือ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ชิ้น ผักกาดขาวถูเบา ๆ ด้วยเกลือ หั่นมะเขือเทศสองลูกเป็นลูกเต๋า รวมผักสับข้าวโพดกระป๋องถั่วกับชามสลัด กดกระเทียมสองกลีบผ่านการกดกระเทียมแล้วใส่ในสลัด ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศ มายองเนส

สลัดทูน่ากระป๋องกับข้าวโพด

สินค้า:

• ปลาทูน่ากระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• ไข่ไก่ - 4 ชิ้น;
• แตงกวาดอง - 4 ชิ้น;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• หัวหอม - 1 หัว;
• มายองเนส.

การทำอาหาร:

กระป๋องใน น้ำผลไม้ของตัวเองนำทูน่าออกแล้วบดด้วยส้อม ไข่ต้ม (4 ชิ้น) ต้มแล้วหั่นเป็นชิ้น แตงกวาดอง (4 ชิ้น) ขูดบนกระต่ายขูดหยาบ เพิ่มข้าวโพดกระป๋อง, หัวหอมสับ, คลุกเคล้ากับมายองเนส

สลัดข้าวโพด ถั่วลันเตา ปูอัด

• ข้าว - 200 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 หัว;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• ถั่วกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• มายองเนส.

ต้มข้าวสามฟอง ปูอัดสองร้อยห้าสิบกรัมหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ตัดหัวหอมใหญ่ราดด้วยน้ำเดือดเพื่อขจัดความขม จากนั้นผสมส่วนผสม ใส่ ถั่วกระป๋องและข้าวโพด เติมมายองเนส

ข้าวโพดใส่เห็ด

สินค้า:

• เห็ด - 200 กรัม
• ไข่ไก่ - 1 ชิ้น;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• หัวหอม - 1 หัว;
• ความเขียวขจี;
• น้ำมันมะกอก.

การเตรียมสลัด:

ใช้เห็ดสองร้อยกรัม (เห็ดแชมปิญองหรือเห็ดนางรม) ปอกเปลือก ต้มและหั่น ต้มไข่หั่นเป็นก้อน ผสมเห็ด ไข่ หัวหอมสับ ข้าวโพดกระป๋อง ใส่ผักใบเขียวสับละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก

สลัดไก่และข้าวโพดกับผัก

สินค้า:

• เนื้อไก่ - 200 กรัม
• มะเขือเทศสด - 2 ชิ้น;
• ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง;
• พริกหยวก - 3 ชิ้น;
• ชีส - 100 กรัม
• ขนมปัง - 100 กรัม
• เนยสำหรับทอด;
• กระเทียม - 1 กานพลู;

สำหรับการเติมน้ำมัน:

• มัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำส้มสายชู - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
• น้ำมันพืช - 6 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ต้มเนื้อไก่สองร้อยกรัมให้เย็นแล้วหั่นเป็นก้อน หั่นมะเขือเทศสดสองลูกและพริกหยวกหนึ่งเม็ดเป็นลูกบาศก์ เปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋องแล้วสะเด็ดน้ำออก ขูดชีสหนึ่งร้อยกรัมบนเครื่องขูดหยาบ เตรียมน้ำสลัดโดยตีมัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะ สอง - น้ำส้มสายชู หก - น้ำมันพืชเพิ่มเกลือและพริกไทยป่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดใส่น้ำสลัด ตัดขนมปังหนึ่งร้อยกรัมเป็นก้อนเล็ก ๆ ทอดในจำนวนเล็กน้อย เนย, หลังจากคั่วกระเทียมแล้ว. เอาสอง พริกหยวกผ่าครึ่ง ปอกแกน กระจายผักกาดหอมบนพริกไทยครึ่งหนึ่ง โรยขนมปังปิ้งด้านบนและเสิร์ฟ