Vilka böner som läses hemma under fastan 2018

Alla vet att påskfastan – från 19 februari till 7 april 2018 – är den strängaste och längsta, och det finns många matrestriktioner under denna sjuveckorsperiod.

Men många av oss glömmer att, förutom att vägra viss mat, måste en person också rena sig andligt under fastan, och därigenom, så att säga, försöka "komma närmare" Gud.

Det finns särskilda böner för varje dag i bra inlägg som bör läsas av alla människor som tillhör antalet ortodoxa kristna.

Vilka böner som läses i stora fastan anges i profeten Jesajas bok, där ett helt avsnitt ägnas åt hur man ska bete sig under hela sjuveckorsperioden.

Den viktigaste är bönen från den helige Efraim den syrier, som bidrar till befrielsen från den så kallade "åkomman", som hindrar en person från att kommunicera med Gud. Den här bönen låter så här:

Herre och Mästare i mitt liv,

andan av sysslolöshet, förtvivlan, arrogans och ledigt prat

Anden av kyskhet, ödmjukhet, tålamod och kärlek,

ge mig, din tjänare.

Ja, Herre kungen, låt mig se mina synder,

och döm inte min bror,

ty välsignad är du i evigheterna, amen.

Gud, rena mig en syndare!

Morgonböner för stora fastan förblir traditionella, men deras läsning kompletteras verkligen av den syriers Ephraims bön ovan. Det kan läsas inte bara i templet, utan också hemma, och har ett syfte - att förbereda en person för bekännelse, att omvända sig och bli renad.

Det är viktigt att förstå att matrestriktioner, samt morgon, eftermiddag och aftonbön i stora fastan har en gemensamt mål- en person måste lära sig att hantera sig själv, kontrollera sina egna känslor och känslor.

Den sju veckor långa perioden av påskfastan är en tid av frid och omvändelse. Varje troende kristen måste medvetet gå in i fastan, iaktta den och korrekt lämna detta tillstånd.

Som regel är det ganska svårt för en okunnig person att göra detta, därför, efter att ha bestämt sig för första gången att ta ett så allvarligt steg som att observera stora fastan, är det bättre att anlita stöd från kyrkoministrar som säkert kommer att hjälpa till med allt och berätta hur du gör det rätt.

Böner för stora fastan

Böner i stora fastan anses ha större kraft. François Mauriac sa en gång: ”Du behöver inte ha tro för att be; du måste be för att få tro."

Bön är det inte enkla ord med en lista över synder och ljusa känslor. Det här är inget man kan prata mycket om och på olika sätt. Och inte något som kan försummas.

Ursprungligen skapades böner så att varje person kunde prata med Gud. En speciell melodiös rytm, stavelse och det gammalslaviska språket är nyckeln till ett visst tillstånd när det dödliga glöms bort och det andliga triumferar. Detta är bara fallet när du inte kan ha stor tro, ta de första stegen i bön, men du kommer säkert att känna beröringen av det gudomliga.

Böner för stora fastan

Fastan är en speciell tid för kristna, och 2016 är inget undantag. Under denna period är det särskilt befallt att följa reglerna för avhållsamhet, välvilja och ömsesidig hjälp. Detta är den tid då du behöver begränsa din kropp i allt för att befria anden från dess inflytande. Varje dag samlar vi på oss ett lager av upplevelser: känslor, önskningar, ilska och rutinmässiga intressen. Allt detta har väldigt lite med sanningen att göra. andlig utveckling. Och restriktioner, som når askes, uppmanas att ta bort allt liknande, ytligt från vår själ. I denna fråga blir bön en oumbärlig assistent.

Vid fasta förändras livsstilen, för många känns dessa förändringar till obehag. Och när kroppen påtvingar sitt vanliga beteende, kommer det heliga ordet till undsättning. Det har en mirakulös effekt, hjälper till att bli av med känslan av missnöje som ofta gnager på den hungriga, och från känslan av irritation som gnager på den som blivit begränsad. Bön hjälper till att förstå och känna hur flyktigt allt detta är, hur lite det är i förhållande till den stora Gudomliga Början som bor i var och en av oss.

"Bön måste förbli obesvarad, annars upphör den att vara bön och blir korrespondens"

Den som ber och vänder sitt hjärta till Gud måste komma ihåg, och särskilt i fastan, att mirakel och ögonblickliga prestationer inte kan förväntas. Den rättfärdigas själ är ren och undergiven Herrens vilja, den kräver inte, utan väntar tålmodigt och tackar för allt som händer, utan att knorra.

Fastan är en tid för bön

Morgonen den första fastedagen börjar med speciella ord riktad till Jesus Kristus, den heliga treenigheten. Dessa böner kallas initiala. De betyder beredskap att ödmjukt acceptera testet av fasta, ödmjukhet och delaktighet med Jesu passioner, som han upplevde i öknen.

Varje morgon börjar med en bön till Kristus, en Davids psalm, en tredje bön från St. Macarius den store, lovsång och sång till Theotokos. Dessa är de viktigaste bönerna som läses i fastan av en lekman.

Under hela dagen ska tankar förvandlas till en tacksamhetsbön för dagligt bröd, böner före och efter att ha ätit mat.

Innan han går och lägger sig vänder en rättfärdig kristen sitt hjärta till skyddsängeln genom bön och till Gud Fadern.

Dessa böner kan kallas nödvändiga för en kristen att läsa under fastan. Det finns många fler av dem, men om du anropar de listade helgonen med en ren själ räcker det här.

Gudstjänsten i fastan är också annorlunda än den vanliga. Se till att lägga till bönen från den helige Efraim den syrier till läsningen. Det anses vara en verklig fastebön, som fullt ut återspeglar dess innehåll.

Präster under fastaperioden är föreskrivna att spendera mycket tid i bön. För dem är bönen en speciell och samtidigt huvuddelen av livet. Det bör övas efter att ha vaknat, före och efter måltider, före studier, vid stunder när frestelser eller onda tankar övervinns, innan du går och lägger dig.

Under stora fastan ber de för sina döda och för hälsan för levande nära och kära och släktingar. Man tror att en renad själ är närmare Gud, och han hör alla böner bättre. Därför kan du vända dig till den Allsmäktige i alla böner, och detta kommer säkert att svara, inom eller utanför.

"Arbete är den bästa bönen"

I stora fastan anses rensning inte bara av muntliga böner, utan också av gärningar. Det sägs att man under denna period bör avstå från onödiga ord, handlingar och önskningar.

Det är brukligt att vi tittar på TV - vi avstår. Såvida det inte är för affärer. Vi är vana vid att chatta med vänner i telefon under lång tid - för denna period är vi begränsade. Det här är ett slags arbete med sig själv, det svåraste arbetet som kallas att "förändra sig själv till det bättre".

Men om en granne eller bekant, och även om en främling behöver hjälp, måste du hjälpa till. Speciellt i fastan. Naturligtvis finns hjälp inom vår makt och från hjärtat. Det händer ofta att de vänder sig till oss vid fel tidpunkt, de kommer olämpligt. Men denna period existerar just för att övervinna sitt missnöje, för att bli av med det, så att denna plats i själen upptas av medvetenheten om varats svaghet, andens höjd och enhet. Alla människor är lika sinsemellan och alla får tid. Den här tiden tillhör Gud, vilket betyder att ingen kan ta den ifrån oss personligen. Men om vi öppet hjärta låt oss ägna den här tiden till någons bästa, vem kommer att må dåligt av det? Tvärtom, vänlighet kommer bara. Detta är syftet med den stora fastan.

"Gud hör inte bönens ord, Gud ser ditt hjärta"

Det finns människor som försöker fasta för första gången. De kan inte böner, de har inte mött trons mirakel. Men något fick dem att försöka. Det är aldrig för sent att ge dig in på vägen för att fullända din ande. Och för dessa människor är det ett problem att bemästra ett stort antal text. Det kan visa sig att för dem att läsa en bön blir ett försök att uttala korrekt de rätta orden och inte själens sanna omvändelse till Herren. I det här fallet måste du vända dig till prästen, han kan hjälpa till i riktning mot en kristens huvudböner. PÅ det här ögonblicket det finns böner översatta till modernt språk samtidigt som meningen bibehålls.

Det är möjligt och önskvärt att delta i gudstjänster. Bön i kyrkan får ett verkligt underbart ljud och handling. Allt är rent: ord, röster, tankar från många dussintals lekmän som böjer sina huvuden i båge. I detta kan du själv hitta den första lektionen av miraklet som Herren lärde ut.

Men okunnighet om böner betyder inte att strävan efter andens renhet kommer att gå obemärkt förbi. Huvudsaken är rena tankar, rättfärdiga handlingar. Det finns en gudomlig censor i varje person, och om vi lyssnar på honom kommer våra ord alltid att höras av Gud.

Böner för stora fastan

I stora fastan är det brukligt att läsa olika böner, men den viktigaste är den helige Efraims syriers botbön. Denna helgdag är tillägnad ett kapitel i profeten Jesajas bok. Den beskriver i detalj hur man beter sig under fasta och andra nyanser. På dessa dagar kan du utföra olika ritualer, läsa konspirationer och böner. Människor tror att alla vädjanden till Gud under denna period säkert kommer att höras.

Böner för stora fastan

Som redan nämnts anses den viktigaste bönen under den stora fastan vara en vädjan från den heliga Sirin. Den listar det mesta viktiga aspekter omvändelse, och indikerar också vad exakt som behöver göras och vad man ska arbeta med. Huvudtanken med bön är att en person måste befrias från en sjukdom som är ett hinder för kommunikation med Gud. Bönen från den helige Efrem den syrier låter så här:

"Herre och mästare i mitt liv,

ge mig inte en anda av sysslolöshet, förtvivlan, arrogans och ledigt prat.

Kyskhetens, ödmjukhetens, tålamodets och kärlekens ande, ge mig till Din tjänare.

ge mig att se mina synder,

och döm inte min bror,

ty välsignad är du i evigheterna, amen.

Gud, rena mig en syndare!"

För att göra bönen mer förståelig måste du uppehålla dig mest viktiga punkter som beskrivs i den. Först görs en begäran om att bli av med viktiga synder:

1. Sysslöshetens ande. Helgonet ber Gud att rädda honom från att slösa tid. Alla har vissa talanger och färdigheter som måste tillämpas korrekt till förmån för hela mänskligheten. Sysslolöshet anses vara roten till alla synder.
2. Ande av uppgivenhet. Om en person drivs av förtvivlan, har han inte möjlighet att se godhet och lycka i livet. Han bara störtar in i mörkret och blir en riktig pessimist. Det är därför du behöver bli av med denna synd för att gå i rätt riktning och vara närmare Gud.
3. Ambitionens anda. Praktiskt taget i varje persons liv finns en önskan att kontrollera människor, till exempel makt i familjen, på jobbet, etc. Kärleken till ledning kan bli ett allvarligt problem som hindrar dig från att utvecklas och kommunicera med Gud.
4. Profetians Ande. Människan är den enda Guds skapelse som har fått förmågan att tala. Ofta används ord för förolämpningar, förbannelser osv. I bön ber helgonet Gud att skydda honom från fåfänga och onda ord.

Fasta utan böner kan inte passera. Du kan läsa morgon-, kvällsböner eller Psaltaren. Det är viktigt att alltid lägga till syrierns Efraims bön.

Andra böner läses i fasta:

Av stor betydelse är knäböjande böner, som inte läses på stora fastan, utan på den stora treenigheten, som firas på den femtionde dagen efter påsk. Prästen läser dem och knäböjer vänd mot noviserna. I bönerna finns en vädjan till Guds barmhärtighet, den talar om sändandet av den Helige Ande, såväl som de dödas vila.

Kopiering av information är endast tillåten med en direkt och indexerad länk till källan

Bön i stora fastan för varje dag och före påsk, syrierns Efraims bön - Exempel på böner före måltid i stora fastan

Stora fastan, som kommer 2017 den 27 februari, är inte bara ett avslag på djurfoder och alkoholhaltiga drycker. Detta är en tid som ägnas åt studiet av Jesu Kristi liv, att vända sig till Gud i böner. I stora fastan blir en person djupare, avsäger sig många jordiska välsignelser, omprövar sitt liv och sitt öde i denna värld. Fastan, som varar i sex veckor och Stilla veckan, avslutas Glad påsk Kristi - Jesu uppståndelse som ett mirakulöst bevis på Herrens existens. Varje kristen måste komma till Kristi uppståndelse renad inte bara kroppsligt utan också andligt. Inte alla troende vet hur och vilken typ av bön man ska läsa i fastan. Tempelpredikanter säger ofta att Gud kan tilltalas i alla böner. Bönen i inlägget till syriern Efrem bör dock läsas varje dag utom lördag och söndag. Den läses även före påsk, på en ostvecka. Syftet med att läsa den är att befria "magen" (livet) från kroppsliga och, vad som anses vara de viktigaste, andliga åkommorna. Böner i fasta före måltid anses också vara viktiga inom ortodoxin. De hjälper den kristne att undvika frosseri, förbereder honom för blygsam mat och en lång frånvaro av underhållning.

Bön i fastan för varje dag - Hur och när man ska be i fastan

I ortodoxin är det böner för varje dag under stora fastan. Troende som besöker templet vet att den första dagen i den första veckan börjar med psalmer. Prästerna berättar för församlingsmedlemmarna om Johannes Döparen och Herodes. På tisdagen den första veckan ägnas den huvudsakliga, första bönen åt livet av Andreas av Kreta, ett helgon som ägnade sitt liv åt Gud som ett resultat av ett mirakel som hände honom (att få talets gåva efter att ha blivit stum) . På onsdag, den tredje dagen i fastan, kommer kyrkliga människor som besöker tempel att lära sig tolkningen av syrierns Efraims bön och så vidare. Om du inte klarar av någon bra anledning gå till templet för bön, avsätt minst tio till femton minuter om dagen för att studera skrifterna - Gamla och Nya testamentet.

Exempel på böner för varje dag i fastan

Alla troende kommer att säga till dig att det inte finns någon fasta utan böner. Naturligtvis betyder detta uttalande inte att du helt ska avsäga dig vardagliga bekymmer och fördjupa dig i läsningen av böner. I avsaknad av att be ofta och besöka templet, läs skrifterna. Fynd fritid, ta den för att läsa en av bönerna under stora fastan. Nu kan du ladda ner dem alla på Internet. Vi föreslår att uppmärksamma de mest kända bönerna relaterade till tiden för avhållsamhet före påsk.

Prisa till Herren Gud

Ära till dig, vår Gud, ära till dig.

I denna bön prisar vi Gud utan att be om något i gengäld. Det brukar uttalas i slutet av ärendet som ett tecken på tacksamhet till Gud för hans nåd mot oss. Denna bön uttalas i korthet: Prisa Gud. I denna förkortade form ber vi en bön när vi avslutar någon god gärning, till exempel undervisning, arbete; när vi får några goda nyheter osv.

Gud, förbarma dig över mig syndare.

Herre, var barmhärtig mot mig, en syndare.

Bön om förlåtelse för våra synder. Det måste sägas lika ofta som vi ofta syndar. Så snart vi syndar måste vi omedelbart omvända oss från vår synd inför Gud och be denna bön.

Bön till Herren Jesus Kristus

Herre Jesus Kristus, Guds Son, böner för Din Renaste Moders skull och alla helgon, förbarma dig över oss. Amen.

Herre Jesus Kristus, Guds Son, förbarma dig över oss (förbarma dig över oss) genom Din Rena Moders och alla heligas böner. Amen.

Himmelske kung, Hjälpare, Sanningens själ, Som är överallt och fyller allt, det godas skattkammare och livgivare, kom och bo i oss och rena oss från all smuts och fräls, o välsignade, vår själ.

Himmelske Kung, Hjälpare, Sanningens Ande, Som är överallt och fyller allt, Behållare av all godhet och Livsgivare, kom och bo i oss, och rena oss från all orenhet, och fräls, Barmhärtige, våra själar.

Ortodox bön för stora fastan före påsk - Vad är bön

Varje ortodox bön är en vädjan till Gud, ett samtal med Guds moder, helgon. Du kan be till dig själv var som helst och när som helst. De vänder sig till Gud högt hemma, ensamma eller i tempel, stående framför ikonerna. Innan de fastar, i slutet av Cheesefare Week, ber de syriern Efraims bön, be till Herren Gud Jesus Kristus, den Helige Ande, den allra heligaste. Varje bön kan avslutas med en vädjan till den Allsmäktige, lovprisning till Gud, en begäran och ge dig styrka under fastan.

Exempel på ortodoxa böner före påsk i fasta

Kyrkliga människor har en sed att läsa alla evangelierna under den tid som avsatts för stora fastan. Naturligtvis kan inte alla troende övervinna Bibeln. Fasta före påsk, läs böner så mycket som möjligt. Vi föreslår att man memorerar texterna till några av dem.

Trosbekännelsen lyder så här:

1. Jag tror på en Gud Fadern, den allsmäktige, himmelens och jordens Skapare, synlig för alla och osynlig.

2. Och i den ende Herren Jesus Kristus, Guds Son, den Enfödde, som föddes från Fadern före alla tider: Ljus från ljus, sann Gud från sann Gud, född, inte skapad, i enlighet med Fadern, som allt var.

3. För oss, människan, och för vår skull, som steg ned från himlen och blev inkarnerade av den Helige Ande och Jungfru Maria och blev människa.

4. Han blev korsfäst för oss under Pontius Pilatus och led och blev begraven.

5. Och han uppstod på tredje dagen, enligt skriften.

6. Och steg upp till himlen och satt på Faderns högra sida.

7. Och de kommandes flockar med härlighet för att döma levande och döda, Hans rike kommer inte att ta slut.

8. Och i den helige Ande, Herren, livgivande, som utgår från Fadern, som med Fadern och Sonen dyrkas och förhärligas, som talade profeterna.

9. In i en helig, katolsk och apostolisk kyrka.

10. Jag bekänner ett dop till syndernas förlåtelse.

11. Jag ser fram emot de dödas uppståndelse,

12. Och den framtida tidsålderns liv. Amen

 Jag tror på en Gud, Fader, Allsmäktig, Skapare av himmel och jord, av allt synligt och osynligt.

 Och i en Herre Jesus Kristus, Guds Son, den Enfödde, född av Fadern före alla tider: Ljus från ljus, sann Gud från sann Gud, född, inte skapad, en varelse med Fadern, genom honom allting skapades.

 För oss människors skull och för vår frälsnings skull steg han ner från himlen och tog kött från den helige Ande och jungfru Maria och blev en man.

 Korsfästes för oss under Pontius Pilatus, och led och blev begraven,

 Och uppstod på tredje dagen, enligt skrifterna.

 Och steg upp till himlen och satte sig på höger sida om Fadern.

 Och kommer tillbaka i härlighet för att döma levande och döda, och hans rike kommer inte att ta slut.

 Och i den helige Ande, Herren, som ger liv, som utgår från Fadern, som tillbes och förhärligas med Fadern och Sonen, som talade genom profeterna.

 Till en, helig, katolsk och apostolisk kyrka.

 Jag erkänner ett dop till syndernas förlåtelse.

 Jag ser fram emot de dödas uppståndelse,

 Och nästa århundrades liv. Amen (det stämmer).

Vad sägs i bönen till syriern Efraim för den stora fastan - Vad kräver bönen till syriern Efraim

Historien säger att bönen till Efraim den syrier älskades inte bara av de heliga fäderna, utan också av A.S. Pushkin, den store ryska poeten, som uttryckte bönens ord på ett poetiskt sätt. Den helige Efraim den syrier, som levde på medeltiden, var fylld av andlig visdom. Han äger också "gudomliga tankar" från Psaltaren Guds moder. När det gäller den välkända bönen, som syftar till att rena de troendes hjärtan före påsk, är den känd för sin enkelhet och djup. Denna bön hjälper till att rena själen från otippat prat, brist på kyskhet, från stolt självbekräftelse. Den lär ut ödmjukhet, ödmjukhet, tacksamhet.

När bönen till Efraim den syrier läses i stora fastan

Som kyrkan rekommenderar bör syriern Efraims bön läsas dagligen, från sen söndag kväll till fredag. Oroa dig inte för upprepningen av en bön - varje gång du uttalar dess ord uppfattar du dem på ett nytt sätt. Bön renar själen och hjärtat och gör den troende på ett välsignat humör under stora fastan.

"Herre och mästare i mitt liv, andan av sysslolöshet, förtvivlan, arrogans och ledigt prat, ge mig inte.

Ge mig, din tjänare, kyskhetens, ödmjukhetens, tålamodets och kärlekens ande.

Ja, Herre, kung, låt mig se mina synder och inte döma min bror, för du är välsignad för alltid och alltid. Amen".

Vilken bön bör läsas i fasta - Hjälpa böner att fasta

Varje bön är en vädjan till Gud, döljer våra tankar, en begäran om att befria oss från "smuts" - oärliga, orena tankar och handlingar. Genom att be Herren Gud i bön att skydda oss från frestelser, blir vi verkligen bättre. I princip hjälper varje from bön riktad till Gud vid rätt tidpunkt oss att fasta och avstå från passioner och frestelser.

Hur böner hjälper till att fasta

Alla böner som uttalas under stora fastan syftar till att rena själen från ogynnsamma, ogudaktiga tankar. Genom att be och läsa evangeliet lär vi känna Gud djupare och förstår innebörden av fastan.

Jag tror, ​​Herre, men du bekräftar min tro.

men du stärker mitt hopp.

Jag älskade dig, Herre

men du renar min kärlek

och tända den.

Jag sörjer, Herre, men det gör du

Må jag öka min ånger.

Jag vördar, Herre, Dig, min Skapare,

Jag suckar efter dig, jag ropar på dig.

Led mig med din visdom,

skydda och stärka.

Jag överlåter till dig, min Gud, mina tankar,

låt dem komma från dig.

Låt mina gärningar vara med ditt namn,

och mina önskningar finns i din vilja.

Lys upp mitt sinne, stärk min vilja,

rena kroppen, helga själen.

Låt mig se mina synder

låt dig inte luras av stolthet

hjälp mig att övervinna frestelsen.

Må jag prisa dig alla dagar i mitt liv,

som du har gett mig.

Vilken bön sägs vid fasta innan man äter - ortodox bön "Fader vår"

Troende kristna ber innan de äter, oavsett om maten äts på en fastedag eller inte. Den vanligaste bönen före måltider är samtidigt den mest kända bönen, känd utantill även av barn - "Fader vår". Mycket ofta, när man fastar innan man äter, lovprisas Herren, som gav mat och dryck. Vid slutet av måltiden tackar de troende Gud, som gav dem mat, med böner.

Herrens bön. Vår fader

Frälsarens förbund är att alltid be. Bön är andningen av andligt liv. Och hur fysiskt liv slutar med att andningen upphör, så det andliga livet fryser med bönens upphörande.

Bön är ett samtal med Gud, med Guds allra heligaste moder, med de heliga. Gud är vår himmelske Fader, till vilken du alltid kan vända dig med dina glädjeämnen eller sorger. Därför kan vi när som helst, inte bara vid gudstjänster och böner, utan på vilken annan plats som helst, vända oss till de allra heligaste Theotokos och helgonen och be dem att hjälpa oss, att gå i förbön för oss inför Herren.

Vi måste lära oss att vända oss till Gud som livets källa. De första orden att säga på morgonen är "Ära till dig, Herre, ära till dig!" . Efter hand samlas korta böner till föreskrifter- Obligatoriska böner.

Det finns olika - morgon-, eftermiddags-, kvällsregler, etc. Dessa böner är sammansatta av heliga människor och är genomsyrade av andan i deras asketiska liv tillägnad Kristus. Den mest perfekta är bönen "Fader vår ...", lämnad till sina lärjungar av Herren Jesus Kristus själv.

Allas böneregel är olika. Vissa har morgon eller kvällsregel tar några timmar, andra - några minuter. Allt beror på en persons andliga läggning, på graden av hans förankring i bönen och på vilken tid han har till sitt förfogande.

Det är mycket viktigt att en person uppfyller böneregeln, även den kortaste, så att det blir regelbundenhet och beständighet i bönen. Men regeln ska inte förvandlas till en formalitet. Erfarenheterna från många troende visar att med konstant läsning av samma böner blir deras ord missfärgade, förlorar sin friskhet och en person som vänjer sig vid dem slutar fokusera på dem. Denna fara måste undvikas med alla medel.

Det är nödvändigt att vänja sig vid pilbågar - bälte och jordisk. Pilbågar kompenserar för vår frånvaro i bön. Uppmärksamhet bör också ägnas åt det yttre sättet att hålla sig under bönen. Du måste stå rak, titta direkt på ikonerna och komma ihåg att när du ber så visar du dig inför den himmelske Faderns ansikte.

Livet och bönen är helt oskiljaktiga. Ett liv utan bön är ett liv där dess viktigaste dimension saknas; det är liv "i planet", utan djup, liv i två dimensioner av rum och tid; det är ett liv nöjt med det synliga, nöjd med vår nästa, men med vår nästa som ett fenomen på det fysiska planet, en nästa i vilken vi inte upptäcker hela hans ödes ofantlighet och evighet. Meningen med bön är att avslöja och bekräfta genom livet självt det faktum att allt har ett mått av evighet och allt har en dimension av ofantlighet. Den värld vi lever i är inte en gudlös värld: vi själva vanhelgar den, men i dess väsen kom den ur Guds händer, den är älskad av Gud. Hans pris i Guds ögon är hans enfödde Sons liv och död, och bönen vittnar om att vi vet detta - vi vet att varje person och allt omkring oss är heligt i Guds ögon: älskade av honom blir de kära för oss också. Att inte be betyder att lämna Gud utanför allt som finns, och inte bara Honom, utan allt han betyder för den värld han skapat, världen där vi lever.

Om inlägget

Kristi Kyrka befaller sina barn att leva en måttlig livsstil, och lyfter fram dagar och perioder av obligatorisk avhållsamhet - inlägg. Fastan är sådana dagar då vi borde tänka mer på Gud, på våra synder inför Gud, be mer, ångra oss, inte bli irriterade, inte kränka någon, utan tvärtom hjälpa alla. För att göra det lättare att göra detta behöver du först och främst bara äta "fasta" mat, det vill säga vegetabilisk mat: bröd, grönsaker, frukt, eftersom rejäl mat gör att vi inte vill be, utan sova, eller , omvänt, att leka . Gamla testamentets rättfärdiga fastade, och Kristus själv fastade.

varje vecka snabba dagar(exklusive "solida" veckor) är onsdag och fredag. På onsdagen instiftades fastan till minne av Judas förräderi mot Kristus, och på fredagen - för lidandet på korset och Frälsarens död. Nuförtiden är det förbjudet att äta ödmjuk kött och mejeriprodukter, ägg, fisk (enligt stadgan från Fomins söndag till den heliga treenighetsfesten kan fisk och vegetabilisk olja ätas), och under perioden från Alla helgons vecka (första söndagen efter festen av treenigheten) till Kristi födelse på onsdagar och fredagar, bör du avstå från fisk och vegetabilisk olja.

Det finns fyra flerdagarsfastor på ett år. Den längsta och strängaste Stora fastan, som varar sju veckor före påsk. De strängaste av dem är de första och sista, passionerade. Denna fasta upprättas till minne av Frälsarens fyrtio dagar långa fasta i öknen.

Nära den stora i allvar Antagande post, men det är kortare - från 14 till 27 augusti. Med denna fasta vördar den heliga kyrkan Guds allra heligaste moder, som står inför Gud alltid ber för oss. Under dessa strikta fastor kan fisk endast ätas tre gånger - på högtiderna för bebådelsen av den allra heligaste Theotokos (7 april), Herrens inträde i Jerusalem (en vecka före påsk) och Herrens förvandling (augusti). 19).

Julinlägg pågår i 40 dagar, från 28 november till 6 januari. Det är tillåtet att äta fisk under denna fasta, förutom måndag, onsdag och fredag. Efter St. Nicholas högtid (19 december) kan fisk endast ätas på lördagar och söndagar, och perioden från 2 till 6 januari måste utföras i full stränghet.

Fjärde inlägget - Heliga apostlar(Peter och Paulus). Den börjar med Alla helgons vecka och slutar på de heliga överapostlarna Petrus och Paulus högtidsdag - den 12 juli. Stadgan om mat i det här inlägget är densamma som under julens första period.

Dagarna för strikt fasta är trettondagsafton (18 januari), högtiderna för halshuggningen av Johannes Döparen (11 september) och upphöjelsen av det heliga korset (27 september).

Viss avslappning i svårighetsgraden av fastan är tillåten för de sjuka, såväl som för de som är engagerade i hårt arbete, gravida och ammande kvinnor. Detta görs för att fastan inte ska leda till en kraftig nedgång i styrka, och den kristne har styrka för böneregeln och det nödvändiga arbetet.

Men fastan bör inte bara vara kroppslig, utan också andlig. "Den som tror att fasta bara är att avstå från mat har fel. Sann fasta," lär St. John Chrysostom, "är avlägsnandet från det onda, tygla tungan, skjuta upp ilska, tämja lustar, stoppa förtal, lögner och mened. ”

Kroppen hos en fastande person, utan att vara belastad med mat, blir lätt, stärkt för att ta emot nådfyllda gåvor. Fasta dämpar köttets begär, mjukar upp humöret, undertrycker ilska, hämmar hjärtats impulser, stärker sinnet, ger frid till själen, eliminerar omåttlighet.

Genom att fasta, som den helige Basilius den store säger, genom en gynnsam fasta, genom att flytta bort från varje synd som begås av alla känslor, uppfyller vi den fromma plikten för en ortodox kristen.

Inledande böner

Stig upp ur sömnen, innan någon annan sysselsättning, vördnadsfullt presentera dig själv inför den Högste Guden och sätt på dig själv korstecknet, säg:

I Faderns och Sonens och den Helige Andes namn. Amen.

I Faderns och Sonens och den Helige Andes namn. Amen (Sant, sant).

Sakta därför ner lite, så att alla dina känslor kommer till tystnad och tankar lämnar allt jordiskt, och säg sedan böner utan brådska, med hjärtats uppmärksamhet.

I denna bön ber vi Herren om välsignelser för det kommande arbetet.

Prisa till Herren Gud
(liten doxologi)

Ära till dig, vår Gud, ära till dig.

I denna bön prisar vi Gud utan att be om något i gengäld. Det brukar uttalas i slutet av ärendet som ett tecken på tacksamhet till Gud för hans nåd mot oss. Denna bön är kortare: Tack Gud. I denna förkortade form ber vi en bön när vi avslutar någon god gärning, till exempel undervisning, arbete; när vi får några goda nyheter osv.

Publikans bön

Gud, förbarma dig över mig syndare.

Herre, var barmhärtig mot mig, en syndare.

Bön om förlåtelse för våra synder. Det måste sägas lika ofta som vi ofta syndar. Så snart vi syndar måste vi omedelbart omvända oss från vår synd inför Gud och be denna bön.

Bön till Herren Jesus Kristus

Herre Jesus Kristus, Guds Son, böner för Din Renaste Moders skull och alla helgon, förbarma dig över oss. Amen.

Herre Jesus Kristus, Guds Son, förbarma dig över oss (förbarma dig över oss) genom Din Rena Moders och alla heligas böner. Amen.

Vi ber att Gud genom de heligas böner förbarma sig över oss, d.v.s. var barmhärtig mot oss och förlät våra synder. Denna bön, liksom publikanens bön, bör vara i en kristens sinne och hjärta så ofta som möjligt, eftersom de ständigt syndar inför Gud måste ständigt vända sig till honom med en begäran om nåd.

Denna bön kan uttalas kortare: Herre Jesus Kristus, Guds Son, förbarma dig över oss , eller ännu kortare: Herre förbarma! I den sista förkortade versionen uttalas det i kyrkan, under gudstjänst, ofta upp till 40 gånger kontinuerligt.

Bön till den Helige Ande

Himmelske kung, Hjälpare, Sanningens själ, Som är överallt och fyller allt, det godas skattkammare och livgivare, kom och bo i oss och rena oss från all smuts och fräls, o välsignade, vår själ.

Himmelske Kung, Hjälpare, Sanningens Ande, Som är överallt och fyller allt, Behållare av all godhet och Livsgivare, kom och bo i oss, och rena oss från all orenhet, och fräls, Barmhärtige, våra själar.

Vi ber att den Helige Ande befriar oss från evigt straff för synder och ärar oss med Himmelriket.

Trisagion
(änglarnas sång)

Helig Gud, Helig Mäktig, Helig Odödlig, förbarma dig över oss.

Helige Gud, Helige Allsmäktige, Helige Odödliga, var oss barmhärtig.

Med orden: Helig Gud menas Gud Fadern; under orden: Helig Strong - Gud Sonen; under orden: Helig odödlig - Gud den helige Ande. Bönen läses tre gånger för att hedra de tre personerna i den heliga treenigheten. Denna bön kallas en änglasång eftersom de heliga änglarna sjunger den inför Guds tron.

Doxologi till den heliga treenigheten

Ära till Fadern och Sonen och den Helige Ande, nu och för alltid och för alltid och alltid. Amen.

Prisad vare Fadern och Sonen och den Helige Ande, både nu och alltid och för evigt och alltid. Amen.

I denna bön ber vi inte Gud om någonting, utan prisar bara Honom, som visade sig för människor i tre Personer.

Bön till den heliga treenigheten

heliga treenigheten förbarma dig över oss; Herre, rena våra synder; Herre, förlåt våra missgärningar; Helige, besök och bota våra svagheter, för ditt namns skull.

Heliga Treenighet, förbarma dig över oss. Herre (Fader), förlåt oss våra synder. Mästare (Guds Son), förlåt våra missgärningar. Helige (Ande), besök oss och läka våra sjukdomar, för att förhärliga ditt namn

Först vid den heliga treenigheten tillsammans, och sedan vid varje person i den heliga treenigheten för sig, frågar vi en sak, om än i olika uttryck: befrielse från synder.

Herrens bön

Fader vår som är i himmelen! Helligt vare ditt namn, ske din vilja, som i himlen och på jorden. Ge oss vårt dagliga bröd i dag, och förlåt oss våra skulder, precis som vi förlåter våra skyldiga. Och led oss ​​inte in i frestelse, utan befria oss från den onde. Ty ditt är Riket och Makten och Äran, Fadern och Sonen och den Helige Ande, nu och för evigt och för alltid och alltid. Amen.

Vår himmelske Fader! Må ditt namn förhärligas. Låt ditt rike komma. Må din vilja ske på jorden som i himlen. Ge oss vårt dagliga bröd för denna dag. Och förlåt oss våra synder, precis som vi förlåter dem som har syndat mot oss. Och låt oss inte frestas, utan befria oss från ond ande. För Riket, Kraften och Härligheten tillhör Dig - Fadern och Sonen och den Helige Ande, nu, alltid och för alltid och alltid. Amen.

Detta är den viktigaste bönen; det är därför det ofta läses i kyrkan under gudstjänster. Den innehåller en åkallan, sju framställningar och en doxologi.

morgonböner

Bön till Jesus Kristus

Kom, låt oss tillbe vår kung Gud.
Kom, låt oss böja oss och böja oss för Kristus, vår kung Gud.
Kom, låt oss tillbe och böja oss för Kristus själv, kungen och vår Gud.

Kom, låt oss tillbe kungen, vår Gud.
Kom, låt oss böja oss och böja oss till marken inför Kristus Konungen, vår Gud.
Kom, låt oss böja oss och böja oss till marken inför Kristus själv, vår kung och Gud.

I bön inbjuder vi all vår kroppsliga och andliga styrka, vi inbjuder andra troende att dyrka Jesus Kristus, vår kung och Gud.

Psalm 50 - Davids botpsalm

Förbarma dig över mig, o Gud, efter din stora barmhärtighet och efter din stora barmhärtighet, rena min missgärning. Tvätta mig mest av allt från min missgärning och rena mig från min synd; ty jag känner min missgärning, och min synd är borttagen inför mig. Jag har syndat mot dig allena och gjort ont inför dig; som om du var rättfärdig i dina ord, och alltid vinna att döma Ty. Se, jag blev havande i orättfärdighet, och föd mig i synder, min moder. Se, du har älskat sanningen; din okända och hemliga visdom uppenbarade för mig. Stänk mig med isop, så skall jag bli ren; tvätta mig, så blir jag vitare än snö. Ge min hörsel glädje och glädje; de ödmjukas ben kommer att glädjas. Vänd bort ditt ansikte från mina synder och rena alla mina missgärningar. Skapa ett rent hjärta i mig, o Gud, och förnya en rätt ande i mitt liv. Kasta mig inte bort från din närvaro, och ta inte din helige Ande ifrån mig. Ge mig glädjen över Din frälsning och bekräfta mig med den suveräna Anden. Jag skall undervisa de ogudaktiga på din väg, och de ogudaktiga kommer att vända sig till dig. Befria mig från blod, o Gud, min frälsnings Gud; min tunga skall jubla över din rättfärdighet. Herre, öppna min mun, så kommer min mun att förkunna din lovsång. Som om du hade önskat dig offer, skulle du ha gett dem: du gynnar inte brännoffer. Offer till Gud andan är bruten; ett ångerfullt och ödmjukt hjärta kommer Gud inte att förakta. Snälla, Herre, med din nåd Sion, och låt Jerusalems murar byggas. Var då nöjd med rättfärdighetens offer, ett offer och ett brännoffer; då skall de offra tjurar på ditt altare.

Skona mig Gud, utplåna mina missgärningar efter din stora barmhärtighet och efter din mängd nåd. Tvätta mig många gånger från min missgärning och rena mig från min synd, ty jag känner igen mina missgärningar, och min synd är alltid framför mig. Du, du ensam, jag har syndat och gjort vad ont i dina ögon, så att du är rättfärdig i din dom och ren i din dom. Se, jag blev havande i orättfärdighet, och min moder födde mig i synd. Se, du har älskat sanningen i hjärtat och inom mig har du visat mig vishet (din). Stänk mig med isop så blir jag ren; tvätta mig så gör jag det vitare än snö. Låt mig höra glädje och glädje, så kommer benen att jubla. krossad av dig. Vänd bort ditt ansikte från mina synder och utplåna alla mina missgärningar. Skapa i mig ett rent hjärta, o Gud, och förnya en rätt ande inom mig. Kasta mig inte bort från din närvaro, och ta inte din helige Ande ifrån mig. Återställ till mig glädjen över Din frälsning och bekräfta mig med den suveräna Anden. Jag skall lära överträdarna dina vägar, och de ogudaktiga skola vända sig till dig. Bespara mig blodet. Gud, min frälsnings Gud, och min tunga skall prisa din rättfärdighet. Herre, öppna min mun, så kommer min mun att förkunna ditt lov; ty du vill inte ha offer, jag vill ge det; du är inte nöjd med brännoffret. Offer till Gud är en trasig ande; ett bedrövat och ödmjukt hjärta ska du inte förakta, o Gud. Gör gott, Herre, efter ditt välbehag Sion; res upp Jerusalems murar; då skall de offra kalvar på ditt altare.

Denna psalm (psalmsång) sammanställdes av profeten kung David, när han ångrade sig från den stora synd att han dödade den fromme mannen Uria hetiten och tog sin hustru Batseba i besittning. Bönen uttrycker djup ånger för den begångna synden, varför denna psalm ofta läses i kyrkan under gudstjänst, och vi, skyldiga till vissa synder, bör säga den så ofta som möjligt.

Bön 3:e St. Macarius den store

Till dig, Herre, människoälskare, jag har uppstått ur sömnen, och jag strävar efter dina gärningar genom din barmhärtighet, och jag ber till dig: hjälp mig alltid, i allt, och befria mig från allt ont i världen. världen och djävulens brådska och fräls mig och led mig in i ditt eviga rike. Du är min Skapare och allt gott, Försörjaren och Givaren, allt mitt hopp är till Dig, och jag sänder ära till Dig, nu och för alltid och för alltid och alltid. Amen.

Till Dig, Herre Människoälskare, som vaknar ur sömnen, jag vänder mig och, genom Din barmhärtighet, skyndar mig till Dina gärningar, och jag bönfaller Dig: hjälp mig alltid, i varje gärning, och befria mig från varje ond världslig gärning och djävulens frestelse; fräls mig och led mig in i ditt eviga rike. För Du är min Skapare, Källan och Givaren av all godhet, allt mitt hopp är till Dig, och jag förhärliga Dig nu och alltid, och för alltid och alltid. Amen.

I den här bönen uttrycker vi vår beredskap och önskan inför Gud, när vi vaknar ur sömnen, att engagera oss i de gärningar som Gud tilldelat var och en, och vi ber honom om hjälp med dessa gärningar; vi ber också att han bevarar oss från synder och leder oss in i himmelriket. Bön slutar med lovprisning till Gud.

Sång om den heliga jungfru Maria

Jungfru Guds Moder, gläd dig, välsignade Maria, Herren är med dig. Välsignad är du i kvinnor, och välsignad är frukten av ditt liv, som om Frälsaren födde våra själar.

Guds moder Jungfru Maria, full av Guds nåd, gläd dig! Herren är med dig; Välsignad är du bland kvinnor, och välsignad är den frukt som är född av dig, eftersom du har fött våra själars Frälsare.

Beröm till den heliga jungfru Maria

Det är värt att äta, som verkligen välsigna dig, Guds moder, den välsignade och obefläckade och vår Guds moder. De mest hedervärda Keruberna och de mest härliga utan jämförelse Serafer, utan fördärv av Gud Ordet, som födde den verkliga Guds Moder, hyllar vi Dig.

Det är verkligen värdigt att prisa Dig, Guds Moder, evigt lycklig och höghelig, och vår Guds Moder. Och vi prisar Dig, den sanna Guds Moder, den ärligaste av Keruberna och den ojämförligt mer härliga Seraferna, som utan att kränka oskulden födde Guds Son.

Med denna bön prisar vi den allra heligaste Theotokos. Det finns en kort bön till den allra heligaste Theotokos, som vi bör säga så ofta som möjligt. Denna bön: Heliga Guds Moder, rädda oss!

Guds ängel, min helige väktare, given till mig från Gud från himlen, jag ber flitigt till Dig: Upplys mig idag och fräls mig från allt ont, vägled mig till en god gärning och led mig till frälsningens väg. Amen.

Guds ängel, min helige väktare, given till mig från Gud från himlen för bevarande! Jag ber dig flitigt: Du ska upplysa mig i dag och lära mig från allt ont god gärning och vägleda mig till frälsningens väg. Amen.

I denna bön ber vi skyddsängeln att befria oss från alla onda frestelser och be för oss till Gud.

Troparion till korset och bön för fosterlandet

Rädda, o Herre, Ditt folk och välsigna Ditt arv, skänka seger åt oppositionen, och Du håller Ditt Kors levande.

Rädda, Herre, Ditt folk och välsigna dem som tillhör Dig, hjälpa ortodoxa kristna att besegra sina fiender och bevara Din heliga Kyrka genom kraften av Ditt Kors.

I denna bön ber vi att Herren befria oss, ortodoxa kristna, från problem och olyckor, ge oss välbefinnande i livet, ge oss styrkan att besegra alla kränkare av fred och säkerhet i staten och skydda oss med sitt kors .

Bön om hälsa och de levandes frälsning

Rädda, Herre, och förbarma dig över min andliga far (namn), mina föräldrar (namn), släktingar, mentorer och välgörare och alla ortodoxa kristna.

Andlig Fader - prästen med vilken vi bekänner; släktingar - släktingar; mentorer - lärare; välgörare - gör gott, hjälper oss.

I denna bön ber vi Gud för våra föräldrar, släktingar och alla våra grannar och vänner om jordiska och himmelska välsignelser, nämligen: hälsa, styrka och evig frälsning.

Bön för de döda

Vila, Herre, själarna hos de bortgångna Dina tjänare (namn), förlåt deras synder, fria och ofrivilliga, och ge dem Himmelriket.

Vila, Herre, dina bortgångna tjänares själar: mina föräldrar, släktingar, välgörare (deras namn) och alla ortodoxa kristna, och förlåt dem alla deras synder gjorda av egen fri vilja och mot deras vilja, och ge dem kungariket Himmel.

Vi ber att han ska bosätta våra döda släktingar, grannar och alla ortodoxa kristna tillsammans med de heliga i himmelriket, där det inte finns något lidande, utan bara en salighet, och förlåta dem alla deras synder genom hans outsägliga barmhärtighet.

Böner hela dagen

Bön före undervisning

Gode ​​Herre, sänd oss ​​din Helige Andes nåd, ge mening och stärka vår andliga styrka, så att vi, genom att lyssna på de läror som lärs oss, kan växa till Dig, vår Skapare, till äran. För våra föräldrar, för trösten, till förmån för kyrkan och fosterlandet.

Barmhärtige Herre! Sänd oss ​​din Helige Andes nåd, som skulle ge oss förståelse och stärka vår andliga styrka, så att vi, genom att lyssna till den undervisning som vi lärs ut, växer upp till Dig, vår Skapare, till äran, till våra föräldrar för tröst, kyrkan och fosterlandet till förmån.

Vi ber att Gud ska ge oss förståelse och en önskan om undervisning, att denna undervisning ska tjäna till Guds ära, till föräldrars tröst och till gagn för våra medmänniskor.

Innan du undervisar, istället för denna bön, kan du säga bönen: till himlens kung.

Bön i slutet av undervisningen

Vi tackar Dig, Skaparen, som om Du har försäkrat oss Din nåd, i en igelkott akt på undervisningen. Välsigna våra chefer, föräldrar och lärare som leder oss till kunskapen om det goda, och ge oss styrka och styrka att fortsätta denna undervisning.

Vi tackar Dig, Skapare, för det faktum att Du hedrade oss med Din barmhärtighet att lyssna på undervisningen. Välsigna (dvs belöna) våra överordnade, föräldrar och lärare som leder oss till kunskapen om det goda, och ge oss styrka och hälsa att fortsätta denna undervisning.

I denna bön tackar vi först Gud för att han hjälpte oss att lära; sedan ber vi att Han med sin barmhärtighet belönar de härskare, föräldrar och lärare som försöker lära oss gott och ge oss styrka och hälsa att fortsätta undervisa.

I slutet av undervisningen, istället för denna bön, kan du be bönen: Den är värd att äta.

Bön innan du äter

Allas ögon på Dig, Herre, lita på, och Du ger dem mat i god tid, Du öppnar Din generösa hand och uppfyller alla slags djurs välvilja.

Allas ögon är vända mot dig, Herre, med hopp, och du ger mat åt alla i sinom tid; du öppnar din generösa hand och tillfredsställer allt levande efter behag (Psaltaren 144:15-16).

I denna bön ber vi Gud att välsigna vår mat och dryck med hälsa.

Istället för denna bön före lunch och middag kan du läsa Fader vår: Fader vår.

Bön efter att ha ätit

Vi tackar Dig, Kristus vår Gud, för att Du har tillfredsställt oss med Dina jordiska välsignelser; beröva oss inte Ditt himmelska Rike, utan som mitt ibland Dina lärjungar, Du har kommit, Frälsare, ge dem frid, kom till oss och fräls oss.

Vi tackar Dig, Kristus vår Gud, för att Du närde oss med Dina jordiska välsignelser; beröva oss inte Ditt himmelska rike.

I denna bön tackar vi Gud för att han har mättat oss med mat och dryck, och vi ber att han inte berövar oss sitt himmelrike.

Böner för att drömmen ska komma

Bön till den heliga skyddsängeln

Kristi ängel, min heliga väktare och beskyddare av min själ och kropp, förlåt mig alla, granen av dem som har syndat idag, och befria mig från all ondska hos fienden, så att jag inte ska förarga min Gud i någon synd; men be för mig en syndig och ovärdig slav, som om jag vore värdig, visa den Allheliga Treenighetens godhet och barmhärtighet och min Herre Jesu Kristi Moder och alla de heliga. Amen.

Kristi ängel, min heliga väktare och beskyddare av min själ och kropp! Förlåt mig allt som jag har syndat i den förflutna dagen (eller natten), och befria mig från allt bedrägeri från min onda fiende, så att jag inte förargar min Gud med någon synd; men be för mig, en syndig och ovärdig slav, så att jag må vara värdig den Allheliga Treenighetens godhet och barmhärtighet och min Herre Jesu Kristi Moder och alla de heliga. Amen.

Med var och en av oss finns en speciell ängel, under hela vårt liv från tiden för vårt dop; han skyddar vår själ från synder och kroppen från jordiska olyckor och hjälper oss att leva heligt, varför han i bön kallas själens och kroppens beskyddare. Vi ber skyddsängeln att förlåta våra synder, befria oss från djävulens knep och be till Herren för oss.

St. Macarius den stores bön till Gud Fadern

Den evige Guden och konungen över varje skapelse, efter att ha fått mig att sjunga även i denna stund, förlåt mig de synder som jag har gjort i denna dag genom gärning, ord och tanke, och rena, Herre, min ödmjuka själ från all orenhet i köttet och ande. Och giv mig, Herre, att i fred överleva denna natts sömn, men när jag har rest mig upp ur min ödmjuka säng, kommer jag att behaga ditt allra heligaste namn, alla mina mage dagar, och jag kommer att stoppa de köttsliga och okroppsliga fiender som kämpar mig. Och fräls mig, Herre, från fåfänga tankar som orenar mig och från onda begär. Ty ditt är riket och makten och äran, Fadern och Sonen och den helige Ande, nu och för evigt, och för alltid och alltid. Amen.

Evige Gud och alla varelsers konung, som har ärat mig att leva till denna stund! Förlåt mig de synder som jag har begått denna dag i handling, ord och tanke, och rena, Herre, min stackars själ från all orenhet i kropp och själ. Och hjälp mig, Herre, att tillbringa den kommande natten i lugn och ro, så att jag, efter att ha rest mig ur min bedrövliga säng, kunde göra det som behagar Ditt allra heligaste namn under hela mitt livs dagar och besegra kroppsliga och okroppsliga fiender som attackerar mig. Och befria mig, Herre, från tomma tankar som orenar mig och onda passioner. Ty ditt är riket och makten och härligheten, Faderns och Sonens och den helige Ande, nu och alltid och för alltid. Amen.

I denna bön tackar vi Gud för en välanvänd dag, ber honom att förlåta synder, rädda oss från allt ont och Godnatt. Denna bön avslutas med den heliga treenighetens doxologi.

Bön 5, Johannes Chrysostomos

Herre vår Gud, om jag har syndat i dessa dagar i ord, gärning och tanke, förlåt mig som god och människoälskare. Fridfull sömn och lugn ger mig. Sänd din skyddsängel, som täcker och bevarar mig från allt ont, som om du är vår själs och våra kroppars väktare, och vi sänder ära till dig, Fadern och Sonen och den Helige Ande, nu och för alltid och för alltid och någonsin. Amen.

Herre vår Gud! Som en god och filantropisk, förlåt mig allt som jag har syndat på denna dag: i ord, handling eller tankar; ge mig en fridfull och lugn sömn; skicka mig din skyddsängel att täcka och bevara mig från allt ont. Ty du är vår själs och kropps väktare, och vi ger ära åt Dig, Fadern och Sonen och den Helige Ande, nu och alltid och för alltid. Amen.

Vi ber om syndernas förlåtelse, fridfull sömn och en skyddsängel som skulle rädda oss från allt ont. Denna bön avslutas med den heliga treenighetens doxologi.

Bön till det heliga korset

Må Gud stå upp och hans fiender skingras, och låt de som hatar honom fly från hans närvaro. När röken försvinner, låt dem försvinna; som vax smälter från eldens ansikte, så må demonerna förgås från ansiktet på dem som älskar Gud och som är märkta av korstecknet och som säger i glädje: Gläd dig, högste och Livgivande kors e av Herren, driv bort demonerna genom vår Herre Jesu Kristi kraft, korsfäst på dig, som steg ner till helvetet och korrigerade djävulens styrka och gav oss sitt ärliga kors för att driva bort alla motståndare. O Herrens högste och livgivande kors! Hjälp mig med den heliga fruen jungfru Guds moder och med alla helgon för alltid. Amen.

Må Gud stå upp och hans fiender skingras, och låt alla som hatar honom fly från honom. När röken försvinner, så låt dem försvinna; och som vax smälter av eld, så låt demonerna förgås inför dem som älskar Gud och är markerade av korsets tecken och utropar i glädje: Gläd dig, Herrens högste och livgivande kors, driver bort demoner med kraften av vår Herre Jesus Kristus korsfäst på dig, som steg ner till helvetet och förstörde djävulens makt och gav dig åt oss, hans ärade kors, för att driva bort varje fiende. Åh, Herrens mest hedrade och livgivande kors, hjälp mig med Jungfru Marias heliga fru och med alla helgon i alla tider. Amen.

I bön uttrycker vi vår tro på att korstecknet är det starkaste sättet att driva ut demoner, och vi ber Herren om andlig hjälp genom det heliga korsets kraft.

En kort bön till det heliga korset

Beskydda mig, Herre, genom kraften av Ditt ärade och livgivande kors, och rädda mig från allt ont.

Beskydda mig, Herre, genom kraften av det Ärliga (Ärade) och Livgivande (Livgivande) Ditt Kors, och rädda mig från allt ont.

Du bör be en bön precis innan du går och lägger dig, kyssa korset som bärs på bröstet och skydda dig själv och sängen med korstecknet.

Vid beredningen av materialet användes följande verk:
"Konversationer om bön", Metropolitan Anthony av Surozh,
"Förklarande bönebok", utgiven av församlingen i namn av Pastor Serafim Sarovsky.
"På bön", abbot Hilarion (Alfeev).
"Ortodoxi för barn", O.S. Barilo.

"Ortodoxi för barn", O.S. Barilo

Stora fastan föregår påskhelgen - 2019 firar kristna Kristi ljusa uppståndelse den 28 april.

Meningen med fastan är inte bara ett avslag på kött och mejerimat, det är självbehärskning, det vill säga ett frivilligt avslag på allt som utgör en betydande del av vårt jordeliv. Men först och främst i djup självkännedom, omvändelse och kampen mot passioner.

Fastan ger en möjlighet att tänka på mycket och tänka om mycket andligt. Det här är tiden då vi kan tvinga oss själva att stanna upp, avbryta den oändliga, dagliga löpningen, titta in i vårt eget hjärta och förstå hur långt vi är från Gud, från det ideal som han kallar oss till.

Men att fasta utan bön är inte fasta, utan bara en diet. Under fastan måste du först och främst ta hand om reningen av själen och tankarna, och för detta är det nödvändigt att be dagligen hemma och, om möjligt, delta i gudstjänster under de sju veckorna av stora fastan.

Bön för stora fastan

Bön i fastan bör ges mer tid än vanligt. Du kan läsa de vanliga morgon- och kvällsbönerna eller något annat, till exempel Psaltaren, men under fastan behöver du lägga till ytterligare en bön till dessa böner - en kort och rymlig bön från den helige Efraim den syrier.

Bönen från den helige Efraim den syrier är en av de mest frekvent reciterade under stora fastan.

© Sputnik / STRINGER

"Mitt livs Herre och Mästare, sysslolöshetens, förtvivlans, lustens och det lediga pratets Ande, ge mig inte. Kykhetens, ödmjukhetens, tålamodets och kärlekens ande, ge mig, Din tjänare. Hon, Herre Kung, ge mig att se mina synder och fördöm inte min bror, för välsignad är du i evigheters evigheter, Amen."

I de korta raderna i St. Efraims bön fångas budskapet om människans andliga fullkomlighets väg, där människor ber Gud om hjälp i kampen mot sina laster - förtvivlan, lättja, tomgångssamtal, fördömande av andra. Och de ber att få kröna dem med alla dygders krona - ödmjukhet, tålamod och kärlek.

morgonböner

Publikans bön: "Gud, var mig syndare nådig." (Rosett). Enligt Lukasevangeliet är detta en bön om omvändelse, som sades av publikanen i liknelsen om publikanen och fariséen. I denna liknelse citerade Kristus publikanens bön som ett exempel på omvändelse och bön om Guds nåd.

Den förberedande bönen: "Herre Jesus Kristus, Guds Son, böner för Din Renaste Moders och alla heligas skull, förbarma dig över oss. Amen. Ära till dig, vår Gud, ära till dig."

Trisagion: "Helige Gud, Helige Starke, Helige Odödliga, förbarma dig över oss. (Läs tre gånger, med korstecknet och midjebåge). Ära till Fadern och Sonen och den Helige Ande, nu och för alltid och för alltid och alltid. Amen".

Bön till den allra heligaste treenigheten: "Heligaste treenigheten, förbarma dig över oss; Herre, rena våra synder; Herre, förlåt våra missgärningar; Helige, besök och bota våra svagheter för ditt namns skull. Herre, förbarma dig. (Tre gånger ) Ära till Fadern och Sonen och den Helige Ande och nu och för alltid och för alltid och alltid. Amen."

Herrens bön: "Vår Fader, vem är du i himlen! Helligt vare ditt namn, må din vilja ske, som i himlen och på jorden. Ge oss vårt dagliga bröd i dag och förlåt oss våra skulder, som vi förlåter våra skuldenärer. ... Och led oss ​​inte in i frestelse, utan befria oss från den onde. Ty ditt är riket och makten och äran, Fadern och Sonen och den helige Ande, nu och för evigt och för alltid och alltid. Amen." Denna bön kan läsas när som helst, även före måltider och på kvällen.

Aftonbön

Bön till Gud Fadern: "Evig Gud och konungen över varje skapad, efter att ha fått mig att sjunga även i denna stund, förlåt mig mina synder, även om jag har gjort denna dag i gärning, ord och tanke, och rena, Herre, min ödmjuk själ från all smuts av kött och ande Och låt mig, Herre, i denna natts sömn förgå i frid, så att jag, efter att ha rest mig ur min ödmjuka säng, skall behaga Ditt allra heligaste namn, alla min mages dagar, och jag skall hejda de köttsliga och okroppsliga fiender som kämpar mot mig. Och befria mig, Herre, från fåfängda tankar som förorenar mig och den ondes begär. Ty ditt är riket och makten och äran, Fadern och den ondes begär. Sonen och den Helige Ande, nu och för alltid och för alltid och alltid, Amen.

Bön till den heliga skyddsängeln: "Kristi ängel, min heliga väktare och beskyddare av min själ och kropp, förlåt mig allt, granen jag har syndat i denna dag, och befria mig från all min fiendes ondska, men i ingen synd förargar jag min Gud, men be för mig en syndig och ovärdig slav, som om jag vore värdig, visa mig godheten i den Allheliga Treenighetens barmhärtighet och min Herre Jesu Kristi Moder och alla de heliga Amen.

Och precis innan du går och lägger dig bör du säga: "I dina händer, Herre Jesus Kristus, min Gud, överlåter jag min ande: Du välsignar mig, Du förbarmar dig över mig och ger mig evigt liv. Amen."

Om omvändelse

En av de största helgonen, munken Macarius av Egypten, sa, om du ser djupare in i dig själv, då kommer alla från djupet av sina hjärtan att behöva säga bönens ord: "Gud, rena mig en syndare, för jag kommer aldrig att (det vill säga aldrig) gör gott före dig."

Du kan be inte bara under gudstjänst eller hemma - på morgonen och på kvällen. Lekmän kan be när som helst – när negativa och syndiga tankar dyker upp. En kort bön tillåter dig att andligt rena dig själv och ställa in dig på ett positivt sätt.

© Sputnik / Alexander Imedashvili

Gud, min gud! Ge mitt hjärta passionernas okunnighet och lyft mitt öga över världens galenskap, skapa från och med nu mitt liv för att inte behaga dem och ge mig medlidande med dem som förföljer mig. För Din glädje i sorger är känd, min Gud, och en direkt själ kommer att förbättra den, men dess öde kommer från Din närvaro och det finns ingen förminskning av dess salighet. Herre Jesus Kristus, min Gud, gör mina stigar jämna på jorden.

Präster råder att läsa alla fyra evangelierna på egen hand under fastan, eftersom det är svårt att vara kristen utan att känna till den Heliga Skrift. Det rekommenderas att du läser Bibeln varje dag, i en lugn miljö där du kan koncentrera dig, och efter att ha läst reflektera över vad du har läst och fundera över hur du ska relatera Skriften till ditt liv.
Tiden för stora fastan är speciellt given av kyrkan så att vi kan samlas, koncentrera oss och förbereda oss för påskhelgens möte.

Material framställt på basis av öppna källor

Fasta kan vara en kraftfull andlig upplevelse, särskilt när den går hand i hand med hängiven bön. Fasta är kanske en av de mest anmärkningsvärda kristna sederna, men den är inte begränsad till kristendomen - en person av vilken tro som helst kan fasta och be om de känner lust att göra det. Läs vidare för grundläggande principer, instruktioner och råd om fasta och bön.

Steg

Del 1

Bön och förberedelse för fasta

Be om vägledning om vilken typ av fasta du ska välja. Traditionellt innebär fasta att man avstår från mat, men man kan också avstå från media och vanor medan man fastar.

• En fullständig fasta, eller fasta på vatten, kräver att man avstår från all fast föda och vätskor förutom vatten.
• En juicefasta kräver att du avstår från all fast föda, men låter dig dricka vilken vätska som helst.
• Delvis fasta kräver att man avstår från vissa kategorier av livsmedel eller från någon av måltiderna under dagen. Denna typ av fasta är särskilt vanlig under fastan.
• Traditionellt är stora fastan en delvis fasta. Bör avstå från att ta kötträtter Fredagar och Passionsonsdag. På långonsdag och långfredag ​​bör du begränsa dig till en hel måltid och två små, tillsammans lika med en måltid. Alla drycker är acceptabla.
• Fasta på vatten och bröd gör att du kan äta bara vatten och bröd, inget annat.
• Fasta från media kräver att man avstår från att ta emot information via media. Det kan referera till vilket media som helst, eller det kan begränsas till ett format, till exempel TV eller Internet.
• Fasta av vana kräver att du avstår från vissa viss typ beteende. Det kan vara allt från vanan att höja rösten till att spela kort. Detta är en annan typ av fasta som praktiseras under fastan.

1. Be i bön för att förstå hur länge man ska fasta. Du kan ta vilken termin som helst, från en dag till flera veckor. Välj en period som kommer att vara både fördelaktig för hälsan och det andliga livet.

   • Om du aldrig har fastat tidigare, rekommenderas att fasta i högst 24-36 timmar.
   • Fasta inte från dricksvatten i mer än tre dagar.
   • Försök att förbereda dig för hela inlägget. Börja undvika en måltid under några dagar. När din kropp har vant sig vid det, ge upp en måltid till och slutligen upp mat helt och hållet.

2. Bestäm varför du uppmanas att fasta. I bön, be Gud om vägledning om vad du ska fokusera på under fastan. Ett tydligt mål hjälper dig att bli mer fokuserad i bön och meditation.

   • En vanlig orsak till att fasta är andlig förnyelse. Men du kan också fasta för att se åt vilket håll i livet du ska gå vidare, för tålamodets eller läkningens skull.
   • Du kan också fasta av specifika skäl som inte är relaterade till dina personliga andliga behov. Till exempel om det fanns naturkatastrof, du kan fasta och be för offren.
   • Ett inlägg kan också vara ett uttryck för tacksamhet.

3. Sök efter förlåtelse. Omvändelse - nyckelelement framgångsrik fasta och framgångsrik bön.

   • Gör en lista över dina synder med Guds hjälp. Listan ska vara så uppdaterad som möjligt.
   • Bekänn dessa synder för Gud och sök och ta emot förlåtelse.
   • Du bör också söka förlåtelse från dem du har sårat eller besvärat, samt uttrycka en vilja att förlåta dem som har skadat dig.
   • Be Gud om visioner om hur man fixar det som har gjorts.

4. Be om att någon ska prata om fasta. På sätt och vis, att få offentligt erkännande ty hans post berövar honom meningen. Samtidigt kan du be andra troende att andligt stödja dig under fastan.

   • Pastorer, andra människor som är viktiga för dig och andliga medarbetare - ett bra alternativ Stöd.
   • Be Gud om vägledning om vem du ska vända dig till för att få stöd.

5. Leta efter guider i fysisk kondition. Förutom andlig förberedelse behöver du också förbereda dig fysiskt.

   • Börja långsamt, speciellt om du inte är van vid att fasta. Innan du fastar, träna dig själv att äta små måltider.
   • Undvik koffeinintag 24 timmar innan fastan börjar, eftersom uttag av koffein från kroppen kan åtföljas av huvudvärk.
   • Minska långsamt ditt sockerintag ungefär en vecka innan du börjar en lång fasta, eftersom personer som regelbundet konsumerar socker i stora mängder fasta är extremt svårt.
   • Några dagar innan starten av en lång fasta, börja strikt diet om att bara äta raw food.

   Del 2

   Bön under fastan

   1. Koncentrera din uppmärksamhet på orsaken till din fasta. Naturligtvis kan du be om vad som helst under fastan, men att bestämma syftet med fastan i förväg hjälper dig att hitta centralt tema för de flesta av mina böner.

      • Var öppen för att ändra fokus. Det är möjligt att du till en början känner ett behov av att fasta av en anledning, och i processen kommer Gud att öppna en annan för dig att överväga.

   2. Meditera över de heliga skrifterna. Du kan använda Bibelstudieguiden eller hänvisa till sidorna i din bibel på något sätt som passar dig. Skriv ner vad du har läst och bett om så att du fullt ut kan ta till dig lärdomarna från Bibeln.

      • Observera att om du inte är kristen kan du meditera över vilken helig text som helst enligt din tro.
      • Du kan också meditera över annan andlig litteratur som du kommer att läsa under fastan.

   3. Be dina egna böner och bibelböner. De flesta av bönerna kommer att vara improviserade, med dina egna ord. Men när du känner att orden håller på att ta slut, byt till bibliska böner, de kommer att hålla dig i kontakt med Gud.

      • En av de vanligaste bönerna är Herrens bön, eller Fader vår. Men du kan använda vilken text som helst från Bibeln för bön, särskilt om den ger genklang i ditt hjärta.

   4. Använda sig av hjälpmedel för bön. Vissa trosbekännelser kan vara kontroversiella om användningen av bönehjälpmedel, men för andra är det helt acceptabelt.

      • Vanliga katolska hjälpmedel inkluderar radband, helgonbilder och krucifix. Representanter för icke-katolska kristna samfund kan använda att lyssna på instrumentala versioner av kända psalmer eller olika radband för bön.

   5. Be med andra människor.Även om de flesta av våra böner framförs i avskildhet, kanske du vill överväga att be med andra under fastan. Bön tillsammans ses som en inbjudan till Gud att vara bland er, vilket gör denna typ av bön till ett kraftfullt andligt verktyg.

      • Du kan be högt eller tyst. Om du ber högt är det viktigaste att inte jämföra dina böner med andras böner.
      • Bra bönepartner är de personer du har berättat om din fasta och de som också fastar under denna tid.

   6. Hitta en avskild plats. Du kan be när som helst på dygnet, oavsett var du är och vad som händer runt omkring. Men under den koncentrerade bönen som behövs för att fasta är det viktigt att hitta en lugn plats där man kan fokusera på gemenskap med Gud.

      • Du kan hitta en sådan plats inomhus. Hemma kan de fungera som ett sovrum, precis som vilken annan avskild plats som helst hemma eller på kontoret. Du kan be även när du är ensam i bilen.
      • Alternativt kan du be för frisk luft. Skogens lugn, till exempel, låter dig inte bara spendera tid med Gud, utan också att njuta av skönheten i hans skapelse.

   7. Leta efter en balans mellan spontan och planerad bön. Att schemalägga dina bönetider är till stor hjälp, särskilt under långa perioder av fasta, men var inte för strikt med ditt schema så att du inte missar den spontana bönen som den Helige Ande kallar dig till.

      • Be under lediga perioder under dagen. Den tid som du normalt skulle ägna åt att äta, titta på TV eller någon annan vana kan nu spenderas i bön.
      • Ta ett beslut att börja och avsluta din dag med bönestund.

   Del 3

   Ytterligare procedurer under fasta

   1. Se upp din personliga hygien. Under en fullständig, förlängd fasta kommer din kropp att släppa ut mycket gifter under de första tre dagarna.

      • Bada eller duscha dagligen, speciellt under de första dagarna.
      • Borsta tänderna oftare nu för tiden för att undvika dålig lukt från munnen.

   2. Sätt inte på dig en smärtsam blick. Fastan är en tid av intim personlig gemenskap mellan dig och Gud. Att visa andra hur du lider orsakar människor en blandning av medlidande och beundran. Både matar din stolthet och kommer att hindra dig från att närma dig Gud i ödmjukhet.

      Fortsätt att dricka vätska. Du kan inte gå mer än tre dagar utan vatten.

      • Du kan avstå från andra drycker som juice eller mjölk, men fortsätt att dricka vatten under hela fastan. Annars riskerar du att orsaka svår uttorkning, vilket i sin tur leder till allvarliga problem med hälsa.

   3. Följ dina känslor. Människor som avstår från mat tenderar att bli irriterade. Följaktligen kan det antas att om du avstår från mat alls, kan du bli extremt irriterad. Titta på ditt känslomässiga tillstånd, och om du känner att du är redo att kasta dig över den första personen du möter, hitta en avskild plats och be.

   4. Begränsa kraftig aktivitet. Regelbundna promenader är acceptabla och fördelaktiga, men i allmänhet kommer fasta att ta upp ganska mycket energi från dig, så du bör ge dig själv vila så ofta som möjligt.

      • Likaså bör alla rörliga övningar undvikas.

- en tid av förnyelse, omvändelse och glädje. Glädje är inte påsk, jublande, utan tyst och omärklig vid första anblicken, men samtidigt på något sätt djup. Kanske beror det på att du än en gång vill bort från allt onödigt, ytligt tjafs som omsluter dig varje vardag och hitta ditt sanna jag.

Stora fastan förbereder oss för firandets triumf -. Det här är en riktig resa. Det här är andens vår. Och den här vårstigen borde leda oss till att bli åtminstone lite bättre i slutet än vi var i början.

Vad kan du göra för att verkligen uppleva fasta?

1. Ät enkelt. Innan vi säger något om den andliga delen av fastan måste vi vara uppmärksamma på hur vi ska äta. Det är trots allt matskillnader som märks mest under fastan. Meningen med fastan är inte att undvika att äta animalisk mat (maten i sig gör oss inte närmare Gud, inte heller längre ifrån honom). Ändå är vi varelser av kött och blod, och frågan om vår näring är oerhört viktig. Allmän regel: Du måste äta så att du känner dig lätt. Du kan belasta dig själv med mager mat. Och häng inte upp dig i mat. Det är knappast värt att leta över hela Internet efter gourmetrecept. köttfria rätter. Mindre tid och uppmärksamhet att ägna åt förberedelsen av måltiden. Mindre pengar att spendera på mat under fastan. Låt oss i detta avseende tänka på frågan om hur lämpligt det är att köpa till exempel delikatess skaldjur, vilket inte är förbjudet enligt stadgan. Förresten, för vissa kategorier av människor är definitioner av avkoppling i mat acceptabla: för patienter som är engagerade i hårt arbete, gravida och ammande kvinnor, etc. Men för detta är det bättre att rådgöra med en biktfader. Om detta inte är möjligt av någon anledning, ta då ansvar för dig själv. Det är också känt att "det är bättre att undersnabba än att översnabba". Måttlighet är den gyllene regeln.

2. Ge upp missbruk eller fasthållande. Fastan är tiden för vår befrielse. Befrielse från det som förslavar oss. Vid den här tiden kan vi göra liten bedrift: att ge upp destruktiv anknytning. Alla kommer att ha sina egna. Vid den här tiden avstår någon helt från alkohol, någon från att röka och någon från tv-serier. Sådana bedrifter bör inte krävas av andra, men det är bra att prova själv.

3. Be regelbundet. Fasta utan bön är inte alls att fasta. Det är bekvämt för oss att skriva av vår vanliga "icke-bön" till stadslivets rytm, familjebekymmer, problem etc. Men försök att frigöra för bön minst 10 minuter på morgonen och kvällen under fastan. Du kan läsa de vanliga morgon- och kvällsbönerna eller något annat, till exempel psaltaren, men under fastan måste du lägga till ytterligare en bön till dessa böner - en kort och rymlig bön från den helige Efraim den syrier, som sätter "tonen" " för dessa veckor.

4. Läs Skriften. Under fastan läser kyrkan tre Gamla testamentets böcker under dagliga gudstjänster: Första Moseboken, profeten Jesaja och Ordspråken. Det finns också en from sed under fastan att läsa alla fyra evangelierna på egen hand. Det är svårt att vara kristen utan att känna till Bibeln. Om du inte har läst hela Gamla och Nya testamentet- ta igen förlorad tid under de kommande fyrtio dagarna. Och om du redan behärskar hela Bibeln, tro inte att detta är tillräckligt: ​​vårt minnes egendom är sådan att vi tyvärr glömmer mycket. Försök att läsa Bibeln regelbundet, helst varje dag, i en lugn miljö där du kan koncentrera dig. Det kommer att vara fantastiskt om du efter att ha läst tar dig tid att reflektera lite över det du läser och fundera över hur du ska relatera Skriften till ditt liv.

5. Delta i gudstjänster. Fastan är en speciell tid i rytmen av gudstjänster. Men det kan man känna om man bara kommer till templet mitt i veckan. På lördagar och söndagar utförs faktiskt nästan samma gudstjänster som alltid. Den stora fastans speciella stämning, vad fader Alexander Schmemann kallade "ljus sorg", kan bara kännas i den stilla skönheten i vardagliga gudstjänster. Försök att komma till templet minst en eller två gånger för att läsa den stora botkanonen från St. Andrew av Kreta. Denna kanon, den längsta som finns i ortodox kyrka, född ur omvändelsens djup och genomsyrad av hoppet om Guds faderliga kärlek, läses i delar på kvällen måndag till torsdag under den första veckan av stora fastan, och upprepas sedan i sin helhet på onsdagskvällen den femte vecka. Det är helt enkelt nödvändigt att komma till de försanktade gåvornas liturgi minst en gång under hela fastan (underbart om du hittar en kyrka där den serveras på kvällen) och ta nattvarden, efter att ha upplevt denna dag som en tid av rysande förväntan på ett möte med Kristus. Och det är oerhört viktigt att vara i templet på passionsdagarna, från och med skärtorsdagens kväll. Men den här tiden är fortfarande långt borta, och det är bättre att prata om det en annan gång.

6. Rensa ditt sinne från krångel.Är det värt att stänga av TV:n helt, införa ett moratorium för att besöka bloggar, forum och sociala nätverk– var och en bestämmer själv. Men det som verkligen kommer att vara användbart är att läsa minst en bra bok andligt innehåll. Detta kan vara en bok om kyrkans historia, om grunderna i dogmen, en tolkning om heliga Bibeln eller något annat. Eftersom marknaden för ortodox litteratur idag är full av publikationer som inte alltid är "andligt av hög kvalitet", är det värt att närma sig valet av litteratur mycket noggrant. Du kan också läsa något från världsklassikerna - detta kommer också att vara användbart för att hålla ditt sinne från vimlet.

7. Gör det du har planerat länge. Bestäm själv en sak som du har tänkt på länge, men inte gjort det. Fastans tid är positivitetens tid. Alla restriktiva åtgärder (inom mat, underhållning etc.) är inte viktiga i sig själva, utan som ett sätt att frigöra vår tid och energi för det viktigaste: tillväxt i Kristus. Och att växa i Kristus är att göra gott. Älska Gud, nästa och dig själv. Det är värt att välja minst en sådan handling, från vilken det kommer att vara bra inte bara för dig utan också för dina grannar. Innan vi fastade hörde vi Kristi ord: "Det du gjorde mot en av dessa små, det gjorde du mot mig." Med lite eftertanke kommer du säkert att upptäcka hur mycket som kan göras på dessa 40 dagar. Samla in saker Barnhem, laga middag till dina föräldrar, gör något användbart för huset, gör en fågelholk, fördjupa dig i vad dina barn bor i, äntligen kommer du säkert att hitta många idéer.

Dessutom kan du komma med dina egna "bud" om fasta. De kan vara olika, men huvudsaken är att försöka ta fastan på allvar, på den djupaste nivån av ditt medvetande. Fastans tid är trots allt en tid som kräver att vi fattar beslut och ständiga ansträngningar.