Vegetarianos famosos. Sabios, actores, deportistas. Actores vegetarianos y veganos
Una nutrición adecuada es una de las cosas más importantes que podemos hacer por nosotros mismos, y el vegetarianismo es una de las formas de llevar un estilo de vida saludable.
En lugar de un sándwich de pavo, muchas celebridades prefieren hacer vegetales picados y batatas. ¿Porque preguntas? La respuesta es simple. Son vegetarianos, veganos y defensores de los animales, y prefieren comer tofu que un jugoso trozo de ave.
Jessica Chastain: "Estoy tratando de vivir una vida en la que no contribuya a la crueldad del mundo".
Te sorprendería saber cuántas celebridades se basan en plantas y apoyan de todo corazón el veganismo.
Muchas celebridades se han vuelto veganas por motivos personales (para llevar un estilo de vida saludable y mantenerse en forma), o para apoyar los derechos de los animales y cuidar medioambiente y algunos han sido vegetarianos casi desde el nacimiento.
A continuación puedes conocer a los veganos más destacados, desde Pamela Anderson y Brad Pitt hasta Bill Clinton.
Carrie Underwood
Carrie, que creció en una granja, se hizo vegetariana a los 13 años cuando fue testigo de la matanza de animales con sus propios ojos. También es intolerante a la lactosa, por lo que desde 2011, Carrie es una ferviente vegana. Sin embargo, para esta estrella no se trata de una dieta estricta que prohíba el consumo de carnes y lácteos -si hay alguna cultura o causas sociales, podría romper un poco las reglas: “Soy vegana, pero me considero vegana practicante. Si de repente pido algo para mí en un restaurante y este plato está ligeramente rociado con queso, no lo rechazaré.
En 2005 y 2007, Carrie Underwood fue nombrada la vegetariana más sexy por PETA (Personas por el Trato Ético de los Animales).
Christian Bale
Christian creció con un padre activista por los derechos de los animales que le enseñó compasión por los animales. Christian se hizo vegetariano a los 9 años después de leer el libro infantil Charlotte's Web.
pamela anderson
Cuando eres un ícono sexual, es tu responsabilidad mantener tu cuerpo en forma, y el veganismo definitivamente ayuda.
Natalie Portman
Activista por los derechos de los animales y vegetariana desde la infancia. Además, se niega a usar pieles, plumas y cuero.
Durante el embarazo, la actriz se permitió huevos y queso, pero luego volvió al veganismo en toda regla. El menú de su boda en 2012 también fue vegano.
Un vegetariano de 20 años se convirtió en activista vegano después de leer Eating Animals de Jonathan Safran Foer.
Tobey Maguire
Al igual que Batman, Spider-Man también es vegetariano.
Vegetariano desde 1992 y vegano desde 2009. No hay cosas de cuero en su casa, ni muebles, ni ropa. Incluso hace que los invitados se deshagan de su ropa de cuero antes de cruzar la puerta principal.
Mike Tyson
El ex campeón mundial de boxeo de peso pesado es vegano desde 2010. Desde entonces, el boxeador ha arrojado unos cincuenta kilogramos.
“Hacerme vegano me dio la oportunidad de vivir una vida saludable. Mi cuerpo estaba exhausto por el consumo de drogas, prácticamente me estaba desmoronando. Pero una vez que me hice vegano, mi condición mejoró mucho”.
Hayden Panettiere
La actriz es vegetariana y activista contra la caza de ballenas y delfines.
kal penn
El actor pudo haber ido a la caza de una hamburguesa en Harold & Kumar Go Wild, pero en vida real elige las verduras sobre la carne.
Pablo McCartney
Sir Paul McCartney es un ávido vegetariano y amante de los animales.
Ellen DeGeneres
Del vegetarianismo al veganismo en toda regla, Ellen dio un paso en 2008 debido a su amor por los animales.
"Vi la realidad y ya no pude ignorarla".
Portia de Rossi, la esposa de Ellen, comparte puntos de vista similares. Portia tiene su propio blog dedicado al tema, el menú de su boda era completamente vegano y juntos decidieron abrir un restaurante vegano.
Alicia Silverstone
Activista por los derechos de los animales, adoptó un estilo de vida vegano en 1998. Le confesó a Oprah que antes de cambiar su dieta tenía hinchazón, asma, acné e insomnio. En 2009, escribió un libro sobre veganismo, Good Diet, y también comparte otros Consejos útiles acerca de alimentación saludable en tu sitio.
kristen campana
La actriz es vegetariana desde hace más de 17 años. “¡Cuando era pequeña, amaba tanto a mis perros! Pero miré mi hamburguesa y luego a mis perros y no vi la diferencia. Esa es en parte la razón por la que me hice vegetariano".
“Tuve muchas rarezas cuando era niño. Una de ellas es que no quería comer carne. No me gustó ni el sabor ni el olor. Yo estaba en la minoría de los niños que realmente aman las frutas y verduras".
Woody Harrelson
Harelson ha sido vegetariano estricto durante casi tres décadas. PETA lo nombró "Celebridad vegetariana más sexy" en 2012, junto con Jessica Chastain.
El actor vive con su familia en una granja orgánica en funcionamiento en Maui, no utiliza comunicaciones móviles debido a las ondas electromagnéticas y conduce automóviles de bajo consumo, es propietario de un restaurante vegano y una cervecería al aire libre que ofrece cerveza orgánica.
Thom Yorke
El líder de Radiohead es vegano, inspirado en la canción "Meat is Murder" de The Smiths.
kristen wiig
La actriz de Bridesmaid se mantiene saludable comiendo mucho tofu y soya.
Alanis Morissette
Después de leer Eat to Live de Joel Furman y haber sobrepeso, en 2009 la cantante se hizo vegana. Cuando se le preguntó por qué decidió hacer esto, Alanis respondió:
"Longevidad. Me di cuenta de que quiero vivir hasta los 120 años”.
“Esta nueva forma de vida es de mi agrado, puede, en la medida de lo posible, prevenir muchos tipos de cáncer y otras terribles enfermedades”. Compartió que había perdido unos 10 kilos en solo unos meses de volverse vegana y que se sentía con más energía. Sin embargo, Morisset admite que solo es 80% vegana. “Dejo el otro 20% para cubrir las necesidades de mi cuerpo”.
russell marca
Russell Brand, vegetariano desde los 14 años, se hizo vegano en 2011. La ex esposa de Russell, la cantante Katy Perry, admitió que renunció a la carne para hacerlo feliz.
Casi mil millones de personas, es decir, una sexta parte de la población mundial, prefieren el vegetarianismo. Las personas rechazan alimentos de origen animal. diferentes razones. Según las encuestas de opinión, cada tercio es fanático de la fauna, el 10% está pasando por dificultades financieras, el 5% está preocupado por el medio ambiente, porque la cría de animales es una fuente de gases de efecto invernadero. Entre ellos hay muchas personas famosas: actores, científicos, atletas. Me pregunto qué los impulsó a renunciar a la carne.
Natalie Portman admitió en una de sus entrevistas que el experimento del pollo fue un shock para ella. La actriz se convirtió en su testigo a los 8 años, cuando estaba en una de las conferencias médicas con su padre.
Pamela Anderson, la hija de un cazador, al ver cómo se sacrificaban los animales muertos, rechazó la carne y se convirtió en una ferviente defensora de la naturaleza.
Tobey Maguire, mejor conocido por su papel en la película Spider-Man, es muy aficionado a todos los representantes de la fauna, por eso cambió a una dieta basada en plantas a la edad de 14 años.
Amitabh Bachchan, una estrella de Bollywood, sobrevivió a la cirrosis del hígado, solo le quedaba ¼ del órgano, los médicos le aconsejaron que siguiera una dieta basada en plantas. Desde entonces, se ha convertido en un ferviente propagandista del vegetarianismo, por lo que ha sido premiado en repetidas ocasiones.
Jim Carrey cambió de opinión después de protagonizar Ace Ventura.
Paul McCartney se hizo vegetariano en compañía de su esposa Linda, juntos organizaron la Fundación para la Protección de Todos los Seres Vivos. Él cree que si hubiera paredes de vidrio en el matadero, habría más vegetarianos en el mundo.
Richard Gere dejó la carne después de visitar el Tíbet. Se hizo partidario del budismo, que rechaza la violencia en cualquier forma, aunque al principio le sorprendió que todos los monjes y lamas sean vegetarianos.
grandes genios
Isaac Newton compartió las ideas de Pitágoras, su doctrina filosófica de los beneficios de los alimentos vegetales y la nocividad de la matanza.
Thomas Edison creía que solo se necesitan alimentos vegetales para la actividad mental. Trabajó productivamente hasta la vejez, tiene cientos de inventos en su haber.
El gran físico Nikola Tesla comparó a los carnívoros con los caníbales. En su artículo "El problema del aumento de la energía humana", llamó al vegetarianismo la comida del futuro. En su opinión, solo el vegetarianismo ayuda a mantener la salud: los alimentos vegetales no sobrecargan el tracto gastrointestinal y aclaran la mente. Consideraba que la matanza de animales era una barbarie medieval. Promovió activamente su visión del mundo, apoyándose en las obras de Pitágoras, los antiguos filósofos griegos.
Más de 5 millones de italianos se han vuelto vegetarianos al estudiar los escritos de Leonardo da Vinci. El artista, filósofo, no reconoció la comida de carne; esto no le impidió convertirse en el autor de muchas pinturas, invenciones increíbles que han entrado firmemente en nuestras vidas. Se le ocurrió el prototipo de un automóvil, un avión, una turbina de vapor, una bicicleta y mucho más. Su trabajo todavía inspira a muchos inventores. Leonardo estaba convencido de que cualquier asesinato es una falta de respeto a la vida, al creador. Estaba seguro de que con el tiempo todo el mundo volvería al vegetarianismo, como era originalmente, porque en el Paraíso Adán y Eva solo comían los frutos.
Henry Ford largos años era vegetariano, estudió el efecto de la soya en el cuerpo, promovió la idea de su procesamiento industrial. En sus fábricas adherentes estilo de vida saludable la vida y el vegetarianismo alentó recompensa monetaria Así propagó su propia filosofía. Su hijo, Alfred, también es vegetariano.
Alfred Einstein, vegetariano por razones éticas, logró ponerles una base física. Sostuvo que comer carne de animales sacrificados no es ético y destructivo, provoca la acumulación de energía negativa en las personas. Los alimentos vegetales tienen un efecto energético beneficioso sobre el temperamento.
atletas famosos
Bruce Lee comenzó a seguir una dieta vegetariana en la cúspide de su carrera, sus diarios así lo confirman. Cuando cambió de proteínas animales a proteínas vegetales, no pensó que el experimento se retrasaría. Rechazo comida para animales efecto beneficioso sobre la salud. Bruce Lee fue un acérrimo consumidor de plantas durante los 8 años más productivos de su carrera.
Mike Tyson no ha comido carne ni otros alimentos de origen animal desde 2009, esto lo ayudó a normalizar su peso y recuperar su estado físico anterior.
Jean-Claude Van Damme cambió a una dieta basada en plantas en preparación para la película El monje, desde entonces cree que esta dieta lo ayuda a vivir en armonía consigo mismo y con el mundo.
Ilya Ilyin, un levantador de pesas de Kazajstán, ha sido campeón mundial y ganador en repetidas ocasiones. Juegos olímpicos, a pesar de la persuasión de los entrenadores, se adhiere a una dieta basada en plantas.
Ivan Poddubny, que pesaba 100 kg, no comió carne en toda su vida adulta, esto no le impidió seguir siendo el luchador más fuerte del mundo hasta los 70 años.
Bill Pearl, el culturista de fama mundial, el ídolo de millones, de la comida animal solo se permite leche y huevos.
El atleta Carl Lewis está seguro de que el vegetarianismo es la clave para su actividad física a largo plazo. La comida viva te ayuda a mantenerte en buena forma sin subir de peso.
escritores famosos
Leo Tolstoy llegó a comprender la nocividad de la carne a la edad de 50 años después de estudiar las obras del vegetariano Mahatma Gandhi. El escritor estuvo de acuerdo con la cosmovisión de Luther King sobre el lado ético de matar animales, propagó su posición en la vida.
Kafka era vegetariano y partidario ideológico de una dieta basada en plantas, decía que solo eso le permite mirar a los animales con calma, porque no los come.
Mark Twain planteó repetidamente el tema del vegetarianismo en sus obras, no comía carne, se permitía huevos y leche solo con fines medicinales cuando estaba resfriado.
Bernard Shaw, en su autobiografía, escrita a la edad de 69 años, admitió que un vegetariano no come nada vivo. Habló negativamente de la caza, los zoológicos y los circos. Era crítico con los experimentos con animales, lo consideraba un asesinato, esto está lejos de ser Lista llena escritores
vegetarianos rusos
Alexey Voevoda, el famoso bobsledder, campeón olímpico, cambió a una dieta de alimentos crudos y se hizo vegetariano hace cinco años para ingresar al equipo nacional. Necesitaba perder urgentemente algunos kilos. Sintió que las articulaciones se volvieron más elásticas, el cuerpo estaba lleno de energía, la fatiga disminuyó.
Al leer los aforismos de la gran Faina Ranevskaya, comprende que ella también era vegetariana: solo compraba carne para su perro, sirvientes e invitados. Sintió pena por los animales, ella misma no podía comerlos.
Durante muchos años, Anastasia Volochkova no se queda en casa. productos de carne incluso para invitados.
La cantante Sati Casanova cambió a un menú basado en plantas cuando comenzó a practicar yoga con su esposo vegetariano. Un año y medio después, me di cuenta de que no quería carne para nada. El cuerpo ha cambiado por completo.
Siguiendo las instrucciones de los cónyuges, Irena Ponaroshku y Valeria se hicieron vegetarianas. Irena dijo que amaba demasiado a su esposo y Shulgin obligó a Valeria a convertirse en vegetariana por voluntad propia. Resultó ser bueno.
Pavel Durov es conocido no solo por la creación de las redes sociales VKontakte, Telegram, sino también por su posición en la vida. Al diseñar el logotipo, cuando se le pidió que representara tocino, dijo que no sería vegetariano. Él mismo se adhiere al estilo de vida correcto y ama los platos italianos sin carne.
Andrei Makarevich también es un amante de la pasta. Se hizo vegetariano por influencia de su madre, cuando ella le dijo francamente de dónde viene la carne. Desde entonces, no se lo ha llevado a la boca.
El anfitrión Seva Novgorodtsev ha sido un vegetariano acérrimo durante más de 35 años. Se reconoce que el olor y el sabor de la carne le resultan desagradables desde hace mucho tiempo.
El director de cine Alexander Revzin ha estado siguiendo un menú basado en plantas durante casi 20 años porque confía en la nocividad de los alimentos de origen animal. Se hizo vegetariano por razones prácticas.
Nadezhda Babkina estaba convencida de los beneficios de un menú de verduras por su propia experiencia. Solo los alimentos saludables la ayudan a mantenerse en forma durante muchos años y verse mucho más jóvenes.
La humanista Olga Shelest admitió que no considera el hambre una razón para matar a nadie, por lo que se hizo vegetariana. El presentador "creció" con esa cosmovisión hace 10 años. Ahora se opone activamente a cualquier forma de explotación de los animales.
El conocido defensor de todos los seres vivos, Nikolai Drozdov, es vegetariano desde hace muchos años. Durante mucho tiempo estudió los tratados de los filósofos indios y llegó a la conclusión sobre el triple daño de la carne: en términos espirituales, morales, éticos y fisiológicos. Por cierto, según cifras oficiales en India, la mayoría son vegetarianos.
Bajo la influencia de Nikolai Drozdov, después de hablar en el proyecto "The Last Hero", la presentadora Larisa Verbitskaya cambió a un menú de verduras.
El vegetariano Mikhail Zadornov formuló una hipótesis muy interesante al estudiar la etimología de la palabra "carne": consta de dos partes: "comer" y "usted mismo", que significa "comer de su propia especie". En defensa de su opinión, citó datos sobre la coincidencia del ADN porcino y humano.
Valeria Gai Germanika, conocida por su desmesura en muchos sentidos, rechazó la comida animal después del nacimiento de un niño. La hija le fue muy difícil, y Valeria se dio cuenta del valor de todos los seres vivos.
07.12.2018 |
Para algunos, el vegetarianismo es una oportunidad para seguir las tendencias de la moda, pero muchos lo convierten en su filosofía, que no se puede abandonar. Las estrellas vegetarianas y veganas comparten activamente sus puntos de vista sobre un estilo de vida saludable, hablan sobre sus preferencias dietéticas.
El artículo es informativo y no fuerza la elección de un sistema de energía en particular.
La cantante Linda no come carne.
Linda ha sido vegetariana por más de 30 años.
Linda no ha comido carne por más de 30 años, adhiriéndose a una dieta exclusivamente vegetariana. En una de las entrevistas, compartió sus recuerdos de la infancia, cuando las ovejas vivas fueron cortadas con un cuchillo durante la celebración de la circuncisión en Kazajstán. Desde entonces, comer carne ha sido un tabú para ella.
Elena Temnikova se hizo vegetariana
Elena ama mucho a los animales.
Temnikova ha estado en la lista de estrellas de los que prefieren los alimentos vegetales desde hace varios años. Ella admite que tiene un gran sentimiento de amor y compasión por los animales, por lo que no puede consumir este tipo de productos. Sin embargo, en una de las entrevistas, admite que debido a Artem Fadeev, una vez violó su dieta, ya que él cocina la carne de manera increíble.
Rita Dakota para la nutrición basada en plantas
Rita Dakota intenta no comer carne
Rita ha estado siguiendo los principios de una dieta basada en plantas durante los últimos 6 años. Sin embargo, en algún momento se dio cuenta de que el rechazo total a las grasas animales tenía un efecto negativo en su salud. Ahora Dakota consume algunos tipos de carne, pero en cantidad mínima.
Sati Kazanova rechazó la carne
Sati no ha comido carne durante 5 años.
Sachi siempre luce impecable. Ella eligió un estilo de vida vegetariano, sin centrarse en las tendencias de la moda, hace 5 años. prefiere cocinar sopas de verduras, enriquece su desayuno con alimentos ricos en carbohidratos y trata de cenar ensaladas. A pesar de su estilo de vida, respeta a las personas que comen platos de carne.
Nikolai Drozdov - la filosofía del yoga
Nikolai Drozdov, yogui y vegetariano
Nikolai Drozdov - Doctor en Ciencias Biológicas, biogeógrafo, zoólogo científico. Para él, tal sistema de nutrición no es solo un hábito, sino una forma de vida que tomó prestada de la filosofía del yoga. A los 75 años no tiene malos hábitos, puede nadar fácilmente en el agujero de hielo. La dieta de Nikolai Drozdov carece no solo de carne, sino también de pescado.
Valeria no come comida de animales
Valeria rechazó la carne.
Valeria se negó a comer carne en contra de su voluntad. Ex cónyuge era vegetariano, lo que significa que Valeria tuvo que compartir sus gustos y pasiones por la comida. La cantante dice que ahora puede cambiar fácilmente a comer carne, pero no ve la necesidad de hacerlo, prefiriendo los mariscos.
Anna Kovalchuk no come carne
Anna Kovalchuk decidió hacerse vegetariana
Solo el año pasado me cambié a alimentos vegetales, después de ver una película sobre el tormento de los animales. Desde entonces prefiere diferentes tipos Verduras cocinadas a la parrilla y en olla de cocción lenta. No impone su estilo de vida a los miembros del hogar que continúan comiendo carne.
Irina Bezrukova elige verduras y pescado
Irina Bezrukova come muchas verduras y pescado.
Desde los 23 años sigue una dieta vegetariana. Durante muchos años ella rechazó por completo la carne. Ahora ha revisado su punto de vista sobre la dieta y, a veces, se permite un poco de grasa. Irina come muchas verduras y pescado.
Ekaterina Volkova es una vegana convencida
Ekaterina Volkova es vegana
Practica yoga desde hace más de 10 años. El deseo de ser sana y atractiva la motivó a rechazar los alimentos de origen animal, incluyendo todo tipo de carne. Una dieta basada en plantas te ayuda a sentirte bien y a mantenerte activo. Además de la carne, Volkova rechaza el azúcar, ya que lo considera un producto nocivo.
Laima Vaikule no ha sido alimento para animales durante muchos años.
Lyme no ha comido carne desde la infancia
Vaikule siempre sorprende a los fanáticos con su esbeltez y estilo impecable. El vegetarianismo la ayuda a realizar numerosos conciertos y lucir atractiva. Lyme no ha comido carne desde la infancia, y ahora a menudo practica la inanición total. El secreto de la belleza es un sueño saludable y la ausencia de malos hábitos.
Cantante Yolka - "No soy un depredador"
Yolka cree que las personas no son depredadores
Yolka dejó de comer carne hace más de dos años, ahora la vegetariana luce más delgada. Estoy seguro de que su secreto de armonía radica en el rechazo total de otra comida chatarra. Una motivación importante para cambiar a la nutrición basada en plantas para el cantante fue leer libros sobre este tema. Elka ha cambiado de opinión sobre la esencia del hombre y está segura de que no pertenece a los depredadores.
Nikolai Noskov elige alimentos vegetales
Nikolai Noskov - un seguidor de León Tolstoi
Nikolay Noskov se ha negado a comer carne desde 2004 y se agregó a la lista estrellas rusas vegetarianos Llegué a esta cultura gastronómica después de un conocimiento detallado de la forma de vida de León Tolstoi. Nikolai cree que la vida sin carne es saludable y natural.
Lyudmila Artemyeva es vegana desde hace muchos años.
Lyudmila Artemyeva se hizo vegana
Lyudmila Artemyeva se hizo vegana hace mucho tiempo. Los problemas de salud la llevaron a este tipo de dieta. Los medicamentos no surtieron el efecto esperado y la actriz decidió escuchar su cuerpo por su cuenta. Sobre el este momento no come carne en ninguna forma, rechaza las grasas animales.
Gennady Vetrov para alimentos vegetales
La familia de Gennady Vetrov no come carne.
Gennady se hizo vegetariano junto con su esposa en 2003. Tomaron esta decisión por su cuenta sin la persuasión de nadie. Además de los alimentos vegetales, consume lácteos, a veces mariscos y pescados, que aportan al organismo todas las vitaminas y nutrientes necesarios.
Pavel Durov es vegetariano
Pavel Durov para un estilo de vida creativo
Pavel Durov anima a todos a ser creativos. Por mi parte, hace 8 años decidí dejar la carne, el café, los cigarrillos y otros productos que pueden destruir el cuerpo. No solo mantiene nutrición apropiada pero también tratando de motivar a otros.
Victor Pelevin no come alimentos de origen animal
Viktor Pelevin defiende a los animales
Autor de numerosas novelas que han recibido premios literarios, considera a León Tolstoi su ídolo, quien la mayoría la vida era vegetariana. También cree que abstenerse de alimentos de origen animal es una inversión en una vida moral, y la destrucción de los animales se basa en la codicia.
Olga Shelest rechazó la carne
Olga Shelest no come carne desde hace 10 años
Olga de ninguna manera considera el vegetarianismo como una dieta para adelgazar, aunque no niega que el rechazo a la carne contribuya a la normalización del peso. Durante más de 10 años se ha adherido a dicho sistema de nutrición y ahora ha rechazado los huevos y la leche. Está orgullosa de haber elegido un régimen para sí misma, en el que se siente sana y enérgica.
Irena Ponaroshku vive sin carne ni pescado
Irena siguió a su marido.
Unos años antes del embarazo, Irena se hizo vegetariana. El rechazo de las grasas animales no le impidió dar a luz a un niño sano y al mismo tiempo amamantar al bebé. La periodista tomó esta decisión únicamente por amor a su marido, ya que estaba seguro de que su mujer no podía comer carne. Irena ni siquiera come pescados y mariscos.
Maria Kravtsova por productos útiles
María controla la dieta.
María declara audazmente que nunca se consideró una seguidora absoluta de los alimentos vegetales, ya que le gusta comer pescado. En sus recetas, se centra en los beneficios de los productos. Los niños están acostumbrados al vegetarianismo, por lo que controlan cuidadosamente la dieta.
Tatyana Korsakova - el vegetarianismo como cosmovisión
Tatyana se adhiere a los principios del yoga.
Tatyana es una seguidora del estilo de vida correcto, practica yoga y sigue sus principios básicos. Él cree que el rechazo a la carne es una determinada cosmovisión. Una alimentación saludable le permite lucir impecable y ayudar a otros a dejar los alimentos poco saludables.
Inna Gomez no come comida de animales
Inna Gomez por la armonía en todo
Tras el segundo parto, Inna Gómez recuperó 12 kg. La apariencia seguía siendo atractiva, pero con tal figura, ni siquiera podía soñar con un negocio de oración. El vegetarianismo la ayudó a recuperar su delgadez. La actriz cree que el rechazo a la carne la ayudó a encontrar la armonía interior
Julián por un estilo de vida saludable
Julian obtiene energía de los alimentos vegetales
A pesar de que la medicina es ambivalente sobre el vegetarianismo, Julian confía en sus beneficios. No solo rechazó la carne, sino que también practica yoga y promueve un estilo de vida saludable. Prefiere recibir la máxima energía de los alimentos vegetales.
Larisa Verbitskaya no come productos cárnicos
Larisa Verbitskaya no ha comido carne durante muchos años.
Verbitskaya no ha comido carne durante más de 16 años. También rechazó productos salados, picantes, de panadería, alimentos grasos. El secreto de su belleza es la ausencia de dietas, el consumo regular de gachas de trigo sarraceno sin sal y masajes. Recomienda controlar las porciones, comer de manera equilibrada y competente.
Oksana Pushkina es una vegana estricta
Oksana Pushkina se hizo vegana
Pushkina en 2002 se convirtió en vegetariana. Él cree que esta es una filosofía que te permite preservar no solo la belleza del cuerpo, sino también del alma. Después de 6 años, me hice vegano. Al participar en el proyecto de televisión "Circus on the First", abandonó por completo la comida animal y prefirió ensaladas y proteínas de frijoles.
Elena Pavlova rechazó la carne.
Elena Pavlova es una vegana convencida
Elena es vegana desde hace muchos años. Un cambio en la visión del mundo la ayudó a convertirse en una seguidora de tal nutrición. En sus informes habla de los beneficios de este estilo de vida. Pavlova rechazó todas las grasas animales, huevos, pescado. Prefiere una dieta de alimentos crudos.
Svetlana Vladimirskaya: la vida es una gran publicación
Svetlana para la superación personal
Un objetivo importante de Svetlana es la superación personal constante, y el vegetarianismo es la mejor ayuda en esto. Yevgeny Osin le presentó esta forma de vida en 1995. El cantante cree que toda nuestra vida es buena publicación y debe cumplirse.
Sergei Rogozhin no comió carne durante muchos años.
Famoso vegetariano Sergey Rogozhin
Sergei fue incluido en la lista de los 100 vegetarianos famosos en Rusia. En algún momento dejó de comer carne, aves o pescado. La inspiración para esto fueron los hábitos de Michael Jackson. Unos años más tarde, tras leer un libro sobre los beneficios de las grasas, cambió de opinión. El énfasis no está en lo que comemos, sino en cuánto.
Karina Koks no quiere hacer daño a los demás
Karina elige alimentos vegetales
El motivo principal para convertirse en vegetariana para Karina fue el deseo de no dañar a los demás. Se adhiere a este tipo de alimentos desde hace más de 11 años. La cantante mantiene su página en el sitio web Vegetarian, donde comparte numerosas recetas de comida saludable. También es invitado de honor en muchos eventos dedicados a este tema.
Alexey Voevoda cambió la dieta.
Alexey Voevoda - rechazó la carne y el pescado
El factor principal que llevó al atleta al vegetarianismo es la fatiga de la lucha interminable con el sobrepeso. Para participar en las competiciones, era necesario controlar el peso corporal y, si excedía la norma, se moría de hambre. Esta situación solo condujo a un colapso total y apatía. Alexei cambió gradualmente su dieta y pronto abandonó la carne y el pescado.
Ivan Makarevich rechazó la carne
Iván hace mucho tiempo que no come carne.
Ivan se interesó en el tema de la nutrición a la edad de 14 años. Cuando supe toda la verdad de mi madre sobre platos con carne ah, entonces alrededor de 3 años no comí carne en absoluto. Ella no insistió, ya que ella misma era vegetariana. Ahora no come pescado, no rechaza los productos lácteos.
Igor Talkov (junior) para una alimentación saludable
Igor es un vegetariano acérrimo.
A la edad de 33 años, Igor, junto con su esposa, decidió dejar de comer mariscos, carnes, pescados e incluso productos tratados térmicamente. Un año antes de tal decisión, Talkov abandonó por completo el alcohol, y luego comenzó a pensar en lo que come su cuerpo.
Maria Kalinina es vegana por convicción
María Kalinina - vegana
María no solo es vegana y categóricamente no reconoce la carne como un producto alimenticio, sino que tampoco usa ropa hecha de piel natural. Lleva más de 18 años predicando esta cultura. Está orgullosa de que la mayoría de sus amigos compartan sus puntos de vista.
Arsen Jagaspanyan-Markaryan revisó la dieta
Arsen Jagaspanyan-Markaryan para una alimentación saludable
Kudoist, luchador de MMA, entrenador y bloguero de videos llegó conscientemente al vegetarianismo. Para Arsen, esto fue una especie de experimento en el marco de una dieta especial, que le brindó el resultado esperado. El atleta se adhiere a la rutina diaria correcta y revisa todo su sistema de nutrición.
Tatyana Zykina es una famosa vegana
Tatiana Zykina - vegana
Después de la próxima gira en Tyumen, el cantante decidió volverse vegetariano. Fue allí donde una cálida bienvenida se convirtió en una señal de que el cuerpo estaba sobresaturado y ahora se requiere un enfoque diferente de la nutrición. Por el momento, la cantante solo come alimentos vegetales y orgullosamente se llama a sí misma vegana.
Olga Kapranova contra la comida para animales
Olga lucha por los derechos de los animales
Campeón mundial Gimnasia rítmica se adhirió a un estilo de vida saludable casi siempre, incluso cuando se jubiló en 2009. El vegetarianismo le permite sentirse bien, mantener una figura hermosa. Olga disfruta comer mariscos y productos lácteos, es una luchadora activa por los derechos de los animales.
Nikolai Kulikov en contra de comer carne
Nikolay defiende a los animales
Nikolai cree que las personas que comen carne son depredadores. Kulikov apoya varios eventos dedicados al tema del vegetarianismo, pero al mismo tiempo no impone su posición en la vida. Estoy seguro de que no vale la pena forzar a los demás, el pensamiento de una persona debe cambiar.
Linda Nigmatulina rechazó la carne
Linda elige frutos secos y frutas.
Linda se siente feliz sabiendo que nadie morirá por su estómago. Nigmatulina está orgullosa de poder dormir tranquila y estar en desacuerdo con su corazón. En la alimentación prefiere los frutos secos, la miel, los champiñones, las frutas y las verduras.
Natalia Vetlitskaya contra la comida para animales
Natalya Vetlitskaya contra la destrucción de animales
Vetlitskaya es una ferviente defensora de los animales. Su hija apoya a Natalya y también intenta protestar contra la caza y la violencia contra los animales. En una entrevista dice que si fuera presidenta prohibiría la destrucción de animales y su consumo.
Vsevolod Moskvin para productos a base de hierbas.
Seva Moskvin defiende a los animales
Moskvin afirma que su alegría y actividad son el resultado de una dieta saludable, un estilo de vida adecuado. Seva participa en muchos eventos de protección animal y promueve activamente los beneficios del vegetarianismo.
Vika Gazinskaya no come productos cárnicos.
Vika ha sido vegetariana desde la infancia.
Vika tuvo dos intentos de renunciar a la carne, y solo el segundo fue decisivo y exitoso. A la edad de 10 años, trató de resistirse al uso de platos de carne, pero su madre insistía en una buena alimentación que, en su opinión, era necesaria para el niño. Y a la edad de 16 años, Vika declaró que ya no comería carne. Esta regla se sigue hasta el día de hoy.
Yuri Panov - elección por logros deportivos
Yuri Panov por el vegetarianismo
Yuri es de la opinión de que el toro es vegetariano y nunca tiene problemas con la testosterona, entonces por qué una persona debería tenerlos. Él cree que tal sistema de nutrición, contrariamente a muchas opiniones, puede conducir a grandes resultados en los deportes.
Oksana Bychkova - nutrición sin alimentos para animales
Oksana Bychkova come alimentos vegetales
Bychkova se hizo vegetariana hace más de 14 años, cuando vivía con su hermana. Fue durante este período que adoptó los hábitos y la dieta de su hermana vegana. Oksana no tenía tiempo libre para cocinar nada por su cuenta. Su rechazo a la carne no está asociado con lástima por los animales, sin embargo, tal dieta se ha vuelto habitual.
Irina Azarova para una nutrición adecuada
Irina Azarova rechazó los productos animales.
El propietario de la cadena de restaurantes Fresh comenzó a hacer yoga hace unos 15 años y luego, poco a poco, comenzó a seguir los principios de una nutrición adecuada. El rechazo de la carne, el pescado y los productos animales sucedió por sí solo, sin mucho esfuerzo. Irina está en contra de los límites estrictos y prefiere la moderación en todo. Se considera lacto-vegetariana.
Vladimir Ptashnik es un vegano convencido
Vladímir Ptashnik - vegano
Vladimir ya tiene una sólida experiencia en vegetarianismo, durante los últimos 6 años rechaza cualquier grasa animal y es vegano. La razón para rechazar la carne fue ver documental"Hamburguesa sin adornos". Desde entonces, ha cambiado por completo su actitud hacia la nutrición.
El rapero Vladi contra la comida para animales
Vladi contra la destrucción de los animales.
Una dieta vegetariana no impide que el rapero mantenga una imagen brutal. Vladi a menudo habla de por qué está prohibido que las personas se inmiscuyan entre sí, pero esto no se aplica a los animales. Dice que no quiere comer alimentos de origen animal.
Irina Ozernaya rechazó la carne
Irina ama mucho a los animales.
La transición de Irina al vegetarianismo se basa en su amor ilimitado por los animales. Todo sucedió muy rápido, en una semana se replanteó sus valores y rechazó no solo la carne, sino también el pescado, alegando que ella también está viva.
Ilona Gonsovskaya para alimentos vegetales
Ilona Gonsovskaya protege a los animales
Ilona cambió gradualmente al vegetarianismo. A partir de los 8 años, comenzó a rechazar la carne y, a los 23 años, cambió por completo a comer alimentos vegetales. Una transición tan larga se asoció con una confrontación en la familia. Papá animó a su hija, y mamá y abuela se opusieron categóricamente.
Ashot Shaboyan se hizo vegano
Ashot Shaboyan - atleta y vegano
A la edad de 16 años, Ashot se negó a comer carne. Desde niño estaba convencido de que edad adulta será vegano. Para él, esta es una oportunidad para demostrar su resistencia. Después de andar en patineta, el atleta bebe mucha agua y come solo comida saludable que saturan el cuerpo de energía.
Svetlana Solokhina - veganismo como forma de vida
Svetlana Solokhina - crudívora vegana
Durante muchos años, Svetlana rechaza por completo la carne, se considera vegana en el pleno sentido de la palabra. Prefiere comer exclusivamente verduras y frutas. Afirma que el cuerpo necesita vitaminas y oligoelementos, que deben extraerse exclusivamente de los alimentos crudos. Los alimentos crudos se consideran la base de la salud.
Ellen Verbeek es vegana por convicción
Elena contra el maltrato animal
Ellen ha sido vegana desde el año pasado, y antes de eso había estado haciendo una transición gradual a los alimentos de origen vegetal. Practicar yoga y tratar de adherirse a las reglas básicas de esta filosofía. Según uno de ellos, los animales y las plantas deberían vivir en armonía con los humanos.
Personalidades estelares están tratando de llamar la atención del público sobre la actitud humana hacia los animales, sobre la correcta percepción de uno mismo para lograr armonia interior. No es ningún secreto que el vegetarianismo es una gran oportunidad para apoyar buena salud y saturar el cuerpo con energía inagotable.
Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org
Músicos y compositores:
Bryan Adams, Bryan Adams - Vegano
ídolo de billy ídolo de billy
Juan Anderson, Jon Anderson (Sí (banda de rock))
Andre Benjamin (también conocido como Andre 3000), ing. Andre Benjamin / Andre 3000 (banda Outkast)
Blixa Bargeld, alemana. Blixa Bargeld (bandas Einstürzende Neubauten, Nick Cave y Bad Seeds)
Beastie Boys, toda la banda
Kate Bush, kate arbusto
brandon boyd Brandon Boyd (Íncubo)
Victoria Beckham, Victoria Beckham (Las chicas de las especias)
Laima Vaikule
Don van Vliet Don Van Vliet - también conocido como Capitán Beefheart, Capitán Oxheart, ing. Capitán Beefheart (Capitán Beefheart y su banda mágica)
Eddie Vedder Eddie Vedder (Pearl Jam)
Bob Dylan, Bob Dylan
natalie imbruglia natalie imbruglia
Thom Yorke, Inglés Thom Yorke (banda de Radiohead) - Vegano
Kurt Cobain, Inglés Kurt Cobain (Nirvana)
Elvis Costello Elvis Costello
avril lavigne, avril lavigne
John Lydon (también conocido como Johnny Rotten) John Lydon / Johnny Rotten (Sex Pistols) - se hizo vegetariano bajo la influencia de su esposa (fuente: de: Liste bekannter Vegetarier und Veganer)
Annie Lennox, Annie Lennox (Eurítmica)
Pablo McCartney, Paul McCartney (Beatles) - Vegano)
Masta Killa, Inglés. Masta Killa (uno de los cofundadores del grupo de culto Wu Tang Clan)
Bob Marley, Bob Marley
Vitaly Usov Vitaliy Usov - uno de los fundadores banda legendaria La orquesta E Zabili de Vestigal Uncle Dean
moby, ingles Moby - Vegano
tom morello Tom Morello (Rage Against the Machine y Audioslave)
Brian mayo, Brian May (Reina)
Sinead O'Connor, irl. Sinéad O'Connor - Vegana
príncipe, inglés Príncipe - Vegano
gracia resbaladiza, Grace Slick (Jefferson Airplane Band)
Michael Stipe, Michael Stipe (REM)
Ringo Starr, Ringo Starr (Beatles)
serj tankian, Serj Tankian (Sistema de un Down)
Nina Hagen, alemana nina hagen
Kirk Hammett Kirk Hammet (Metallica)
George Harrison, George Harrison (Beatles)
steve howe Steve Howe (Sí (banda de rock), virtuoso solo de guitarra en "Innuendo" de Queen)
damon albarn Damon Albarn (Desenfoque)
Directores, actores, presentadores de TV/radio:
pamela anderson, pamela anderson
Brigitte Bardot, fr. Brigitte Bardot
Orlando Bloom, Orlando Bloom
Anna Bolshova
Bassinger, Kim kim basinger
Richard Gere, inglés Richard Gere
danny de vito danny de vito
jim jarmusch jim jarmusch
Samuel L Jackson Samuel L Jackson
Nikolai Drozdov ("En el mundo de los animales")
David Duchovni David Duchovni
juan pelar juan pelar
brad pitt, inglés Brad Pitt
natalie portman, Natalie Portman - Vegana
Joaquín Phoenix - Vegano
Woody Harrelson - Vegano
Adriano Celentano, (italiano Adriano Celentano)
Eric Stoltz, eric stolz
Escritores:
Franz Kafka, alemán Franz Kafka
Plutarco, Inglés Plutarco
Lev Tolstoi
herbert pozos, HG Wells
bernardo shaw George Bernard Shaw
Rabindranath Tagore
Percy Bysshe Shelley
Atletas:
carl lewis, carl lewis
Mohamed Ali, inglés muhammad alí
martina navartilova martina navartilova
dennis rodman, Dennis Rodman - Vegano
Científicos, inventores, filósofos:
leonardo da vinci, ingles leonardo da vinci
Pitágoras
Platón
Clemente de Alejandría
Dr. Benjamín Spock Benjamín Spock
Albert Schweitzer, alemán Alberto Schweitzer
Dr. Herbert Shelton Dr. Herbert M. Shelton (la teoría de la llamada "nutrición separada" se basó en su trabajo)
Tomás Edison, inglés Thomas Edison
Albert Einstein, alemán Albert Einstein - al menos era vegetariano en su vejez
Políticos, empresarios:
Mahatma Gandhi, Inglés Mahatma Gandhi
Janez Drnovsek, esloveno. Janez Drnovšek - Presidente de Eslovenia, vegano
Dennis Kucinich - político demócrata estadounidense
Ralph Nader, Ralph Nader - candidato presidencial de EE.UU.
Benjamin Franklin - uno de los padres fundadores de los Estados Unidos, era vegetariano largo tiempo entonces empezó a comer pescado.
Emprendedores:
John Harvey Kellogg John Harvey Kellogg es un médico estadounidense, inventor de las hojuelas de maíz y la mantequilla de maní.
Howard Lyman Howard F. Lyman es un agricultor estadounidense y promotor de la agricultura orgánica y el trato humano a los animales.
Siempre han existido personas que deliberadamente se negaron a comer carne y pescado de animales. Por ejemplo, se cree que los antiguos filósofos griegos Platón y Plutarco eran famosos vegetarianos. No hay 100% de certeza detrás de la prescripción de años, pero la evidencia circunstancial sugiere que este fue el caso.
Los vegetarianos más famosos son figuras culturales y políticas, atletas y músicos, representantes del mundo del espectáculo y otras figuras públicas. En nuestro país, el vegetarianismo aún no se ha convertido en una tendencia significativa. Aunque también hay famosos vegetarianos en Rusia.
Propagación del vegetarianismo
El vegetarianismo requiere acceso durante todo el año a productos vegetales relativamente baratos. Esto requiere cierta condiciones climáticas. Por lo tanto, la práctica vegetariana se ha desarrollado donde casi o todo el año cálido, húmedo y abundantes verduras y frutas. Esto es, en primer lugar, El sudeste de Asia. Más concretamente, la India.
A partir de la década de 1960, el auge moderno del vegetarianismo comenzó a extenderse por todo el mundo. Empezaron a aparecer personajes famosos vegetarianos.
Para muchos vegetarianos reconocidos, la cosmovisión hindú o budista, que asumía la presencia de una partícula de Dios en cada ser vivo y el concepto de renacimiento energético en otros cuerpos, se convirtió en la base ideológica para cambiar a alimentos de origen exclusivamente vegetal.
De una forma u otra, pero millones de personas se negaron a comer la carne de otros seres vivos. Algunos de los primeros vegetarianos conocidos fueron miembros de los Beatles: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison y Ringo Star. La viuda de Lennon, Yoko Ono, sigue siendo vegetariana a los 82 años.
Otro conocido vegetariano del siglo XX, Albert Einstein, creía que “nada mejora la salud de una persona y aumenta su esperanza de vida como cambiar a una dieta vegetariana”.
Posteriormente, cientos de estudios, confirmando el concepto budista, probaron que comer carne provoca enfermedades cardiovasculares y acorta la vida.
Celebridades vegetarianas pasadas y presentes
El rechazo de la carne es una tendencia moderna. Seleccionamos a los vegetarianos más famosos y les permitimos describir su vegetarianismo en pocas palabras.
Personajes públicos y políticos
Buda
"Nadie debe matar a otro criatura provocar o incitar a otro a matar. No hagáis daño a ninguna criatura viviente en la tierra, débil o fuerte".
Mahatma Gandhi líder político y espiritual de la India
“Todos deberíamos ser vegetarianos. Por qué no, si el médico británico Henry Thomson calificó de “vulgar error” la afirmación de que la carne es indispensable para nuestra existencia, y los más eminentes fisiólogos creen que las frutas son el alimento más natural para el ser humano. Las personas a base de plantas tienen cuerpos fuertes y musculosos, lo que demuestra la superioridad de la dieta vegetariana del atleta. El animal más fuerte y útil, el caballo, es un herbívoro. El más feroz e inútil - el león - carnívoro "
Bill Clinton, 42º presidente de los Estados Unidos
“Me di cuenta de que había estado jugando a la ruleta rusa antes porque, aunque había cambiado un poco mi dieta, reduciendo la ingesta de calorías y limitando los alimentos con colesterol, todavía -sin ninguna justificación científica de lo que estaba haciendo- consumía demasiado colesterol. .no saber si mi cuerpo es capaz de manejarlo. Resultó que no era capaz” (tras un infarto a los 58 años).
cristina lagarde, titular del FMI
Entre los vegetarianos famosos, Lagarde es vegetariana absoluta; visita el gimnasio diariamente, anda en bicicleta de 20 a 30 km una vez por semana y. Ella le dijo a un periódico francés:
“El éxito no es algo completado. Es una batalla interminable. Cada mañana tienes que poner a prueba tus habilidades de nuevo”.
Músicos, figuras del espectáculo, la ciencia y la cultura
Bryan Adams, cantante
“Desde que comencé a comprender la actitud de las personas hacia los animales, me he movido de forma lenta pero segura al estilo de vida que llevo ahora: el veganismo completo”
pamela anderson, Actriz.
Pamela es una de las vegetarianas más famosas, participante activa movimiento social en defensa de los derechos de los animales - educa a sus hijos en el espíritu correcto:
“Cada vez que pasamos por delante de KFC, mis hijos me piden que toque la bocina y ellos mismos gritan “fu” a través de la ventana”
charles darwin, científico, fundador de la teoría de la evolución
“No existe una diferencia fundamental entre el hombre y el animal en su capacidad de sentir placer y dolor, felicidad o sufrimiento”
Moby, cantante
"¿Puedes mirar a un animal a los ojos y decir: 'Mi apetito es más importante que tu vida'?"
Lev Tolstoi, escritor
“El hombre puede vivir y estar sano sin matar animales. Si come carne, sacrifica un animal por su apetito. Tal comportamiento es inmoral".
Chuck Palahniuk, escritor 
“¿Sabes por qué la mayoría de los sobrevivientes del Holocausto son veganos? Porque saben por experiencia lo que es ser tratado como un animal".
Olga Shelest, Presentador de TV
Entre los vegetarianos famosos en Rusia, Shelest, se ve muy bien y es un ejemplo del hecho de que un vegetariano puede ser alegre, saludable y positivo. Uno de los resultados de cambiar la dieta, se nota la ausencia de resfriados y buena salud.
atletas vegetarianos
Mike Tyson, Boxer
“El chocolate y las nueces son la mejor nutrición para un deportista vegetariano, los quiero mucho. Una vez comí los trozos de carne más deliciosos, pero me desperté con náuseas. Fue terrible. Me di cuenta de que la carne se ha convertido en veneno para mí”.
martina navartilova, tenista
La dieta vegetariana del atleta incluye algo de arroz, pasta,.
“Noté que comenzaba a despertarme mejor por la mañana y me recuperaba más rápido después de un entrenamiento. Disminución de los espasmos musculares. Casi dejo el ibuprofeno, aunque la mayoría de los tenistas lo comen como si fuera un caramelo".
“Para mí, el vegetarianismo nunca ha sido un tributo a la corrección política o la preocupación por la salud. Yo no como carne para animales. ¿Cómo puedes cuidar a tu mascota y tener otro animal para la cena?
carl lewis, atleta de pista y campo, medallista de oro olímpico
“¿Puede la dieta de un atleta vegetariano proporcionar suficiente proteína a un atleta de clase mundial? He encontrado que una persona no necesita proteína animal para ser un atleta exitoso. De hecho, mi mejor año en un sentido profesional fue cuando cambié a una dieta vegana. Mi peso siempre es normal, me gusta cómo me veo, no tengo que pensar en cuánto como. Me he sentido muy bien durante 11 años".
Cuando se le preguntó acerca de la dieta del atleta vegetariano, Lewis respondió: "Comí toneladas de lentejas y mis frijoles favoritos para reemplazar la cantidad astronómica de carne que come la mayoría de la gente".
Mire el siguiente video, donde famosos atletas vegetarianos hablan sobre sí mismos y muestran los resultados de sus logros.