Bewusstseinswandel mit verfügbaren Mitteln. Bewusstseinszustände

28.09.2019

Dort liegt ein Gebiet voller Unbekannter und Ungewöhnlicher. Veränderte Bewusstseinszustände sind ein verborgener Bereich menschlicher seelischer Aktivität, der auch im gegenwärtigen Entwicklungsstadium psychologische Wissenschaft ist unbebautes Neuland. Die Funktionen und die Natur dieses Phänomens sind trotz der Fülle klinischer und experimenteller Daten noch immer völlig unerforscht. Träume und Träume, Schlaf und Benommenheit, Hypnose und hypnotische Zustände, sowie historische Zustände der Dissoziation, Depersonalisation, pharmakologisch bedingte Geistesstörungen etc natürlichen Ursprungs, werden nicht als Varianten der Manifestation von etwas Gemeinsamem präsentiert, sondern als getrennte Phänomene. In jedem konkreten Fall die Verarbeitung des Materials zu Schlussfolgerungen geführt hat, die Wert und Geltung haben praktischer Nutzen.

Es gab so wenige Versuche, all das im Laufe der Jahre angesammelte Material zu systematisieren und in einem klaren System zu organisieren, dass jede Forschung auf diesem Gebiet an eine erste Entdeckung grenzt.

Bevor wir mit dem Studium des Konzepts „veränderter Bewusstseinszustände“ fortfahren, lohnt es sich zu verstehen, was das wichtigste Konzept sowohl der Philosophie als auch der Psychologie für uns ist – Bewusstsein. Zunächst einmal bezeichnet es die Fähigkeit, die Realität durch bestimmte Formen und Mechanismen ideal wiederzugeben verschiedene Level Reflexionen. Bewusstsein kann sich als Individuum (persönlich) manifestieren und soziales Phänomen. Ein Versuch, das Wissen über das Bewusstsein zu systematisieren, wurde von Sigmund Freud unternommen. Sein klares hierarchisches System spielte jedoch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des menschlichen Wissens auf diesem Gebiet gegenwärtige Stufe auch sie weist in vielen Bereichen Widersprüchlichkeiten auf und bedarf einer radikalen Verbesserung.

Der Bewusstseinszustand ist eindeutig fixiert, kann sich aber dennoch im eingeschalteten Zustand einer Reihe von Veränderungen unterziehen verschiedene Ebenen Zustände. Das vertrauteste und gewöhnlichste ist das Wachbewusstsein, das uns hinein begleitet tägliche Angelegenheiten, Sorgen und sogar im Urlaub. Als nächstes kommt der Schlaf. Dies ist der einzige natürliche Zustand des veränderten Bewusstseins, der nicht nur den wichtigen physiologischen Prozess der Wiederherstellung aller Kräfte des Körpers begleitet, sondern auch eine Person in die Welt der Träume eintaucht.

Eine besondere Form des Traumzustands ist der hypnotische Zustand, in dem das Bewusstsein in einer subjektiven Fantasie verweilen kann. Künstlich herbeigeführte hypnotische veränderte Bewusstseinszustände zwingen eine Person in einen halbwachen Zustand, der von Bewusstseinsblitzen begleitet wird.

Schwere Schocks, Stress, mentale Krisen, Notfallsituationen und sogar Wut oder Angst können das Entstehen eines Zustands hervorrufen, in dem das Bewusstsein einer bestimmten Kraft gehorcht. Das Auftreten von Veränderungen in der Natur von Empfindungen, Gefühlen und Verhalten kann signalisieren, dass eine Veränderung des Bewusstseinszustands stattfindet.

Durch eine gewisse Systematisierung war es möglich, eine bestimmte Typologie dieser Phänomene zu erstellen. Veränderte Bewusstseinszustände der ersten Gruppe werden künstlich hervorgerufen. Für ihr Aussehen ist es notwendig, psychoaktive Substanzen (z. B. Psychedelika) zu verwenden, die in Dope, Marihuana usw. enthalten sind. Sie können auch unter dem Einfluss bestimmter Verfahren (sensorische Deprivation) auftreten, hypnotische Trance, meditative Handlungen.Es gibt auch eine Gruppe von spontan entstehenden Zuständen in normale Bedingungen. Der Grund kann erheblicher Stress sein, Musik hören, Sportspiel.

Die Erforschung dieses Problems ist von großer Bedeutung für Anthropologie, Psychiatrie, Klinik und

Ich freue mich, die neugierigen Leser unseres Projekts begrüßen zu dürfen, die wie ich im Rahmen ihres gewohnten Denkens eingeengt sind und wollen weitere Entwicklung seiner Persönlichkeit. Ich schlage vor, das Thema gemeinsam zu studieren: ein veränderter Bewusstseinszustand - was es ist und welche zusätzlichen Möglichkeiten es für eine Person offenbart. Seit der Antike interessieren sich Magier, Alchemisten, Heiler, Astrologen für einen veränderten Bewusstseinszustand. Heutzutage hat das Thema nicht an Aktualität verloren: Psychotherapeuten, Hypnologen und Esoteriker verwenden es in ihrer Praxis. Wie Albert Einstein schrieb:

"Keiner schwierige Situation kann auf der Bewusstseinsebene, auf der es entstanden ist, nicht überwunden werden.

Zunächst möchte ich Ihnen im Namen des Esoterikers Sergey eine wahre Geschichte erzählen:

Im Alter von 11 Jahren stürzte ich in einem Sportunterricht und schlug mir schmerzhaft den Kopf auf. In der Folge wurde ich von starken Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit und Schlafstörungen geplagt. Ärzte diagnostizierten eine Gehirnerschütterung, verschrieben große Menge Medikamente. Im Laufe der Zeit traten die Schmerzen regelmäßig wieder auf, ich wollte nicht „auf Pillen sitzen“, ich musste es einfach ertragen. Als ich im Alter von 18 Jahren begann, mich für esoterische und spirituelle Praktiken zu interessieren, hatte ich das Glück, einen erfahrenen Mentor zu treffen. Er brachte mir die Technik bei, vergangene Ereignisse in einem Zustand der Meditation Revue passieren zu lassen, um die Ursache dessen, was passiert ist, zu identifizieren und zu beseitigen.

In einem meditativen Zustand begann ich, mich an die Ereignisse von vor 7 Jahren zu erinnern und sie sozusagen rückwärts zu wiederholen. Das habe ich beim Sturz gesehen, da hat sich leider nicht nur mein Bein verdreht, sondern noch ein weiteres Phänomen. In diesem Moment erstreckte sich so etwas wie ein Energiekabel von oben zu meinem Kopf. Ich könnte das im gewöhnlichen Bewusstseinszustand nicht erkennen. Während ich in Meditation war, gelang es mir, die Verbindung mit der Quelle des Schmerzes durch eine Anstrengung des Willens und der Vorstellungskraft zu unterbrechen. Es stellt sich heraus, dass ich in einem veränderten Bewusstseinszustand eine Krankheit losgeworden bin, mit der die Ärzte in 7 Jahren nicht fertig werden konnten.

Das Konzept eines veränderten Bewusstseinszustands

Um zu verstehen, was ein veränderter Bewusstseinszustand ist, wenden wir uns zunächst der Autorität zu wissenschaftliche Quellen. Öffnen wir die allwissende Wikipedia und Abhandlungen über Psychologie. Ein veränderter Bewusstseinszustand (ASC) ist eine qualitative Transformation der subjektiven Erfahrungen und psychologischen Funktionsweise eines Individuums im Vergleich zu bestimmten Verhaltensnormen, die von ihm oder von außenstehenden Beobachtern festgelegt wurden. Subjektive Erfahrungen sind einzigartige individuelle Merkmale des Denkens und der Wahrnehmung der Umwelt jeder Person.

Veränderte Bewusstseinszustände, die kurzfristiger Natur sind und natürlich entstehen, sind der Psyche gesunder Menschen inhärent. ASC im Schlaf ist ein physiologisches Bedürfnis des menschlichen Körpers. Und jetzt schlage ich vor, auf abstruse Begriffe zu verzichten und eine zugänglichere Definition zu formulieren. Verändertes Bewusstsein ist ein Zustand, in dem es signifikante Veränderungen im Denken und Weltbild einer Person, in ihren körperlichen und emotionalen Empfindungen, im Verhalten und in den intellektuellen Fähigkeiten gibt. Meiner Meinung nach klingt es einfacher und klarer. Veränderte Bewusstseinszustände werden unterteilt in:

spontan entstanden aus körperliche Aktivitäten, monotone Sprache oder Musik hören, Stress erleben oder akute Schmerzen verspüren;
künstlich herbeigeführt durch Einnahme von Psychopharmaka oder durch Veränderung des Atemrhythmus;
psychotechnisch bedingt begleiten hypnotische Trance, Meditation, religiöse Rituale.

Trance-Bewusstseinszustand: wie man eintritt

Eine der Arten von ASC ist ein Trancezustand des Bewusstseins. Es ist allgemein anerkannt, dass sich Trance auf den Bereich übernatürlicher Manifestationen der menschlichen Psyche bezieht. Tatsächlich erleben Sie und ich fast täglich einen Zustand leichter Trance, ohne es überhaupt zu bemerken. Erinnern Sie sich, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie:

begeistert über interessantes Buch oder einen Film
Ihre Lieblingsmusik hören;
„automatisch“ einer vertrauten Route folgen oder ein Auto auf einer leeren Straße fahren, während Sie gedanklich in sich selbst versunken sind;
sich in einem emotionalen oder mentalen Stresszustand befinden;
Kunst machen oder andere Lieblingsbeschäftigungen;
erleben Sie Euphorie beim Reisen in andere Städte und Länder, beim Betrachten von Kunstwerken;
Sport treiben, tanzen.

In all diesen Fällen konzentriert sich unser Bewusstsein auf eine einzelne Empfindung oder einen Gedanken und ist von der „unbedeutenden“ umgebenden Realität abgekoppelt. Der Zustand der tiefen Trance, auch " der höchste Grad Bewusstheit“ wird durch Meditation oder hypnotische Beeinflussung erreicht.

Varianten eines veränderten Bewusstseinszustandes

Lerntheorie ist großartig! Aber ich glaube, dass jedes Phänomen leichter zu verstehen ist, wenn wir spezifische thematische Beispiele betrachten und in ihre Essenz eintauchen. Formen veränderter Bewusstseinszustände:

Hypnotische Beeinflussung - ASC, die als Ergebnis der gezielten Beeinflussung durch einen Hypnotiseur oder durch Selbsthypnose auftritt. Es nimmt eine Zwischenstellung zwischen Wachheit und Schlaf ein. In einem Zustand hypnotischer Trance ist eine Person in der Lage, sich an die Ereignisse der vergangenen Jahre zu erinnern und sie zu überdenken, psychische Traumata loszuwerden, Kontrolle zu erlangen und Abhängigkeiten loszuwerden.
Schlaf als veränderter Bewusstseinszustand ist der einzige natürliche Weise von der menschlichen Physiologie vorgeschrieben. Im Schlafprozess werden alle Organe und Ressourcen des Körpers wiederhergestellt. In einem Traum kann eine Person buchstäblich die Lösung für ihr Problem sehen.
Meditation ist ein Prozess der allmählichen Entspannung physischer Körper mit einer Konzentration der Aufmerksamkeit auf die Empfindungen Ihres Körpers, Ihrer eigenen Atmung oder auf ein bestimmtes Objekt. Infolgedessen findet das „Entladen“ des Geistes von negativen Erfahrungen, ein unkontrollierter Fluss abstrakter Gedanken, Reizstoffe der umgebenden Welt statt. In einem Zustand der Meditation ist eine Person in der Lage, im umgebenden Raum mental eine Frage zu stellen und darauf eine Antwort zu erhalten.
Die Wirkung psychotroper Substanzen. Es ist kein Geheimnis, dass Alkohol, Nikotin und Betäubungsmittel die schädlichste Wirkung haben menschlicher Körper. Zuallererst werden Gehirnzellen zerstört, daher ändert sich das Bewusstsein einer Person nicht nur - es degradiert zu Halluzinationen und psychische Störungen.
Koma ist eine der Arten von Bewusstseinsstörungen, bei denen eine Person keine Verbindung zur umgebenden Realität hat, die geistige Aktivität stoppt. Es tritt als Folge schwerer Hirnschäden aufgrund von Verletzungen, entzündlichen Prozessen, Vergiftungen auf.
"Die Reise des Schamanen" ist ein uralter Weg, um parallele Realitätsebenen zu verstehen, die jenseits der Wahrnehmungsgrenzen der physischen Sinne angesiedelt sind. Es bedeutet, in ein anderes Energiespektrum zu wechseln. Erfahrungen und Wissen, die in einem veränderten Bewusstseinszustand angesammelt werden, tragen zu neuen und ungewöhnlichen Einsichten bei der spirituellen Suche bei und helfen bei der Lösung von Problemen. Alltagsleben Person.
Pathologischer Zustand einer Person. Ein veränderter Bewusstseinszustand wird aufgrund von längerem Fasten, Dehydration, Schlafmangel oder völligem Schlafmangel beobachtet, erhöhte Temperatur Karosserie.

Positive und negative Aspekte beim Betreten des ASC

Veränderte Bewusstseinszustände und Zugangswege wirken sich nur bei ihrer natürlichen Manifestation positiv auf den Menschen aus positive Auswirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit. Der Zustand der leichten Trance durch Sport, Kreativität oder Verbindung mit der Natur ermöglicht es Ihnen, negative Erfahrungen und Stress loszuwerden. So wird die Aufmerksamkeit von widrigen Umständen auf einen anderen Wahrnehmungsbereich gelenkt, wo sich die menschliche Psyche entspannt.

Der Zustand des veränderten Bewusstseins durch Tiefschlaf, Meditation oder Hypnose ermöglicht es Menschen, Informationen aus ihrem Unterbewusstsein zu ziehen. Und Sie und ich wissen, dass das menschliche Unterbewusstsein direkt mit dem Energie-Informationsfeld unseres Universums interagiert. So können Sie selbst die Informationen erhalten, die Sie interessieren, die Ereignisse Ihres Lebens programmieren und sogar Beschwerden loswerden. Für den Fall, dass eine Person versucht, ihr Bewusstsein mit Hilfe von alkoholischen oder narkotischen Substanzen zu verändern, wird das Ergebnis solcher Experimente tragisch sein. Zunächst wird eine Person eine unglaubliche Bewusstseinserweiterung spüren und die Vielseitigkeit des Universums am meisten sehen helle Farben. Es wird ihm scheinen, als hätte er sich über die "graue Routine" erhoben, als ob das Niveau seines Intellekts um ein Vielfaches höher ist als das Niveau der "Primitiven".

All dies ist vorübergehend und endet mit der vollständigen Zersetzung des Individuums. Ich entschuldige mich aufrichtig dafür ähnlichen Vergleich, sondern sein Bewusstsein zu erweitern und die Geheimnisse des Universums durch den Konsum von "Drogen" zu verstehen - das ist wie der Versuch, sich in der Kälte warm zu halten, indem man sich in die Hose pisst. Es wird ein paar Minuten warm sein, aber dann ... Die Verwendung von Betäubungsmitteln ist nur im Falle einer medikamentösen Anästhesie des Patienten während der Operation gerechtfertigt.

Wie man in einen veränderten Bewusstseinszustand eintritt

Nun, lass uns anfangen zu üben! Um die Wege zum Eintritt in einen veränderten Bewusstseinszustand zu meistern, ist es notwendig zu lernen, wie man die Wellenschwingungen des Gehirns verändert. Gehirnrhythmen stehen in direktem Zusammenhang mit den Prozessen in unserem Geist. Es gibt 4 Stufen der Gehirnstrahlung:

Beta-Welle ist der natürliche Zustand des Wachbewusstseins. Der Frequenzbereich der Gehirnstrahlung reicht von 14 bis 37 Rhythmen pro Sekunde. Die Atemfrequenz beträgt 12 bis 18 Atemzüge pro Minute.
Alpha-Welle - ein passiver Ruhezustand des Gehirns. Rhythmus, passend zu meditativer und hypnotischer Trance, Tagtraum. Die Frequenz der Gehirnstrahlung beträgt 8 bis 13 Schwingungen. Die Atemfrequenz beträgt 7 bis 11 Atemzüge pro Minute.
Theta-Welle - Zustand REM-Schlaf: mentale Bilder erheben sich über die Ebene unseres Unterbewusstseins. Der Zugang zu übernatürlichen Erlebnissen und zur visuellen Wahrnehmung von Bildern außerhalb der alltäglichen Realität wird eröffnet. Die Ebene der „Shaman Journey“, das Gefühl der Einheit mit dem Universum. Die Frequenz der Gehirnstrahlung - von 5 bis 7 Rhythmen, Atmung - von 5 bis 6 Atemzügen.
Deltawelle – ein Tiefschlafzustand, wenn eine Person unter Vollnarkose oder bewusstlos ist. Es zeichnet sich durch Immunität gegen Reizstoffe aus. Die Frequenz der Gehirnstrahlung beträgt 0,6 bis 5 Schwingungen. Die Atemfrequenz ist extrem niedrig - von 2 bis 5 Atemzügen pro Minute.

Und jetzt - das Interessanteste!

Möglichkeiten, in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutreten:

Spüren Sie eine tiefere Ebene der inneren Stille, wenn Sie sich in einer ruhigen, privaten Umgebung befinden und schließen Sie die Augen. Sie entfernen sich von den Geräuschen und Phänomenen der Welt um Sie herum. Spüren Sie die Entspannung der Körpermuskulatur, konzentrieren Sie sich auf angenehme Bilder. Versuchen Sie nicht, den Gedankenfluss abrupt zu stoppen: Dies kann eine Reaktion hervorrufen, die der Entspannung entgegengesetzt ist. Nehmen Sie die Position eines Beobachters Ihrer Gedanken ein, versuchen Sie nicht, sie zu bewerten. Erschaffe einen Strom von reibungslos fließendem Bewusstsein in deinem Kopf. Jetzt sind Sie bereit, von der harten alltäglichen Materialität zu einer subtileren Weltanschauung überzugehen.
Wählen Sie aus dem gesamten Gedankenfluss das Bild aus, das für Sie am attraktivsten und interessantesten ist. Stellen Sie sicher, dass das gewählte Bild für Sie am harmonischsten ist dieser Moment, fange an, es in Schichten von Gedankenformen einzuwickeln. Die endgültig formulierte Gedankenform wird Ihnen das Gefühl einer vollständigen inneren Verschmelzung von Bildern und Gefühlen mit dem Informationsfeld des Universums geben. (Eine Gedankenform ist eine eigenständige lebendige Struktur, die durch die Gedanken einer Person geschaffen wurde. Sie existiert bereits in der Astralwelt, wurde aber noch nicht auf der materiellen Ebene verkörpert. Eine Person erzeugt sie mit ihrer Vorstellungskraft und speist sie mit persönlicher Energie).
Schauen Sie sich jetzt um und fühlen Sie den psychologischen Bereich, den Sie geschaffen haben. Unter der Bedingung höchster Konzentration auf das ausgewählte Objekt werden Sie spüren, wie sich Ihre Konzentration sanft in eine Art „parallelen“ Raum bewegt. Versuchen Sie nicht, die Details zu erfassen. Folgen Sie ruhig dem Fluss. Falls Sie ein Gefühl von Angst oder Unbehagen verspüren, lösen Sie Ihre psychologische Konzentration. Lassen Sie sich von den Details ablenken physikalische Welt. Passen Sie sich allmählich und sorgfältig an die Veränderungen an, die stattfinden.

Abschließend möchte ich gleichgesinnten Lesern meinen aufrichtigen Dank für Ihr Interesse und Ihren Wunsch nach Selbstverbesserung aussprechen. Ich freue mich, dass wir gemeinsam auf dem Weg sind, die Geheimnisse des Universums und die erstaunlichen Möglichkeiten des Menschen zu kennen. Ein veränderter Bewusstseinszustand kann Antworten auf dringende Fragen zu alltäglichen Problemen und spiritueller Suche geben und eine Person auch lehren, ihre Wünsche zu verwirklichen. Mahatma Gandhi sagte einen einfachen, aber brillanten Satz:

„Wenn du dich ändern willst die Umwelt verändere dich erstmal.

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Eine der Möglichkeiten, das Bewusstsein zu studieren, besteht darin, seine Zustände und ihre Veränderungen zu studieren.

In der Psychologie werden traditionell zwei Bewusstseinszustände untersucht: der Zustand Wachsamkeit, oder der aktive Zustand, und Traum gilt als Ruhezeit.

BEIM moderne Psychologie zur charakterisierung des bewusstseins wurde der begriff der „veränderten bewusstseinszustände“ eingeführt, der eine art der anpassung des bewusstseins an veränderte äußere und innere bedingungen bezeichnet.

Veränderte Bewusstseinszustände werden in spontan entstehende, künstlich verursachte und psychotechnisch bedingte unterschieden.

Spontan auftretende Veränderungen des Bewusstseinszustandes normal erscheinen diese Person Bedingungen (z. B. beim Einschlafen oder bei erheblicher Überspannung) sowie unter ungewöhnlichen oder extremen Lebens- und Arbeitsbedingungen eines gesunden Menschen.

Künstlich herbeigeführte veränderte Bewusstseinszustände entstehen unter dem Einfluss von Psychopharmaka (Alkohol, Drogen) oder psychoaktiven Verfahren (sensorische Isolation oder Reizüberflutung).

Psychotechnisch bedingte veränderte Bewusstseinszustände begleiten die Prozesse der seelischen Regulation bzw. Selbstregulation in der modernen Psychotherapie, sowie in der Anwendung spezieller Psychotechniken.

Betrachten Sie spontan auftretende Veränderungen des Bewusstseinszustandes am Beispiel von Wachheit und Schlaf.

Am Beispiel der Anwendung der Psychotechnik der Meditation werden psychotechnisch bedingte Veränderungen des Bewusstseinszustandes aufgezeigt.

Wachheit ist ein normaler Bewusstseinszustand, der der Aktivierung des gesamten Organismus entspricht. Die Wahrnehmung der Außenwelt und der darin enthaltenen Ereignisse, die Handlungen einer Person hängen weitgehend vom Bewusstseinszustand ab - davon, ob eine Person angespannt ist oder nicht, aufgeregt oder schläfrig ist. Je nach Wachzustand und Signalwahrnehmungsbereitschaft verändert sich die Informationsverarbeitung zum Teil sehr stark (Abb. 3).

Reis. 3. Abhängigkeit der Wirksamkeit des Verhaltens von der Wachheitsebene

Nach dem Yerkes-Dodson-Gesetz ist das Verhalten eines Menschen umso effektiver, je näher sein Wachheitsgrad an einem Optimum liegt – er sollte weder zu niedrig noch zu hoch sein. Beim niedrige Level die Handlungsbereitschaft eines Menschen lässt allmählich nach und er schläft bald ein, bei höheren wird er unruhig und sein Verhalten kann sogar völlig desorganisiert sein.

Im Durchschnitt funktioniert der menschliche Körper ungefähr mit folgendem Wechsel: 16 Stunden Wachzustand, 8 Stunden Schlaf. Dieser 24-Stunden-Zyklus (mit leichten Abweichungen) wird von der internen Steuerung gesteuert Kontrollmechanismus die biologische Uhr genannt.

Auf den ersten Blick scheinen Schlaf und Wachzustand gegensätzliche Zustände zu sein. Beide Erkrankungen haben jedoch viel gemeinsam:

wir denken, wenn wir schlafen, wir träumen, obwohl die Art des Denkens im Schlaf anders ist als die Art des Denkens, wenn wir wach sind;
wir erinnern uns an Ereignisse in einem Traum und können sie im Wachzustand nacherzählen; an manche Träume erinnere ich mich mein ganzes Leben lang;
Schlaf ist nicht absolute Ruhe. Wir bewegen uns in einem Traum;
in einem Traum trennen wir uns nicht von externen Informationen und sind bereit, bestimmte Signale zu empfangen, zum Beispiel reagiert eine Mutter sofort auf das Weinen eines Babys;
Schlaf zerstört nicht unsere Pläne. Einige Leute planen also eine Weckzeit und wachen zur geplanten Stunde auf.

Es gibt keine strenge Grenze zwischen Schlaf und Wachzustand in Bezug auf das Vorhandensein von mentalen Prozessen, die in diesen Zuständen ablaufen.

Lange Zeit wurde geglaubt, dass der Schlaf nur eine vollständige Erholung des Körpers ist, die es ihm ermöglicht, die während des Wachzustands aufgewendeten Kräfte wiederherzustellen. Es wurde festgestellt, dass Schlafmangel das Verhalten erheblich beeinflusst: Nach mehreren Tagen ohne Schlaf traten Halluzinationen auf, die Fähigkeit, Reize von der Außenwelt wahrzunehmen, ging verloren und so weiter.

Es ist heute bekannt, dass der Schlaf nicht nur eine Erholungsphase für den Körper ist, sondern ein Zustand von überragender Bedeutung für die Aufrechterhaltung eines normalen Bewusstseinszustands. Das Gehirn arbeitet während des Schlafs weiterhin aktiv.

Schlaf ist keineswegs ein homogener Zustand, sondern ein komplexer mentaler Prozess, der Stufen umfasst langsame Welle und paradox schlafen.

Langsamer ("langsamer") Schlaf macht 80 % der gesamten Schlafzeit aus. Wenn eine Person in einen Slow-Wave-Schlaf eingetaucht ist, verlangsamen sich der Herzrhythmus und die Atmung, die Muskeln entspannen sich und der Körper Höchstgrad stellt seine Kraft wieder her.

Der REM-Schlaf nimmt 20 % der Zeit ein, begleitet von einem Abfall des Muskeltonus mit einer Zunahme der Gehirnaktivität und schnellen Augenbewegungen. Alle Träume treten während des paradoxen Schlafs auf. Der REM-Schlaf ist für den Körper ebenso notwendig wie der Tiefschlaf, wobei seine Bedeutung für das Verständnis der Aktivität der Psyche noch nicht ganz geklärt ist.

Psychotechnisch bedingter veränderter Bewusstseinszustand Dies wird durch Meditation erreicht, die ein Weg ist, den gewünschten Bewusstseinszustand durch die Anwendung einer speziellen Technik zu erreichen.

Der Zweck der Meditation ist Einengung des Bewusstseinsfeldes genug, um ihn von der Außenwelt abzuschneiden. In einem Zustand der Meditation reagiert das menschliche Gehirn rhythmisch auf den Reiz, auf den sich die Person konzentriert hat. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen: Konzentration auf Gedanken oder körperliche Empfindungen, Verwendung rhythmischer Tänze, begleitet von endloser Wiederholung desselben Wortes, Yoga, das den Besitz von Körperhaltungen und Atmung betont.

Manche Menschen erreichen während der Meditation sogar ein solches Maß an Kontrolle, dass sie nach Belieben ihren Herzschlag verlangsamen oder den Sauerstoffverbrauch um bis zu etwa 20 % reduzieren können.

Die Meditationstechnik wurde angeblich im Westen weit verbreitet effektive Methode Lösungen psychologische Probleme. Es muss berücksichtigt werden, dass die Technik der Meditation ein Element ist Östliche Kultur und wird oft in verschiedenen okkulten Sekten verwendet. Die Propaganda der Meditationstechnik zielt auf die Zersetzung traditioneller Bewusstseinsformen und bereitet den Boden für alle Arten destruktiver, totalitärer und satanischer Sekten. Diese Art von Propaganda unter der Fahne der Gewissensfreiheit ist in unserem Land weit verbreitet und besonders gefährlich für junge Menschen, von denen viele Opfer totalitärer Sekten werden.

VERÄNDERTES BEWUSSTSEIN

VERÄNDERTES BEWUSSTSEIN - ein besonderer Bewusstseinszustand, der sich erheblich von dem Zustand unterscheidet, der für eine Person als normal angesehen wird. Alle oder fast alle Aspekte des normalen Bewußtseins können mehr oder weniger tiefgreifenden Veränderungen unterworfen sein, zum Beispiel das dafür typische sinnliche Bild des "Ich" als eine Menge gewöhnlicher Empfindungen des eigenen Körpers samt Körpergrenzen und sein Schema. Der „Ich-Begriff“ einer Person, das übliche Bild der wahrgenommenen Welt, das Verhältnis von wahrgenommener und repräsentierter Welt, Orientierung in Zeit und Raum, die Fähigkeit zur Selbstdarstellung des Geschehens, zur Selbstbeherrschung und die Selbstregulation des Verhaltens kann sich unzureichend ändern. Es gibt eine beeindruckende Vielfalt von IS-Zuständen, darunter Halluzinationen und Pseudohalluzinationen, Phänomene der Derealisation und Depersonalisation, multiple Persönlichkeit, sensorische Wahnvorstellungen, verschiedene mentale Automatismen, IS. während des Schlafs (normal oder hypnotisch), während Somnambulismus usw. Es ist eine beträchtliche Anzahl von Faktoren bekannt, die I.S. Zum Beispiel Schlaf als besonderer Zustand des Körpers, sowie anhaltender Schlafentzug, Sinnesentzug, Drogen, Alkohol, erhöhter oder verringerter Druck, psychisches Trauma usw. Nicht immer sind die Zustände von I.S. sind eine Folge, eine Manifestation der Psychopathologie. Von Psychopathologie kann nur gesprochen werden, wenn diese Zustände nicht vom Individuum kontrolliert werden, andauern und nicht ohne spezielle therapeutische Intervention verschwinden. In vielen Fällen ist der Staat I.S. sind kurzfristig und verschwinden spurlos zusammen mit dem Verschwinden des Faktors, der sie verursacht hat. Außerdem bekannt verschiedene Wege, die es erlaubt, bewusst und zielgerichtet bestimmte Zustände von I.S. (Yoga, Autogenes Training, die Methode von S. Grof, basierend auf der Verwendung von Hyperventilation in Kombination mit einem gewissen musikalischen Einfluss). Gefunden in den Staaten von I.S. intellektuelle Erfahrung kann so einzigartig sein, dass sie einen starken Einfluss auf den Einzelnen und sein weiteres Leben hat (z. prophetische Träume). Die Bandbreite der während des IS erlebten Emotionen ist riesig – von Entsetzen bis Ekstase. Aus diesem Grund sind die bekannten Verfahren zum Anrufen von I.S. Sie versuchen oft, das Individuum zu einer Quelle neuer kreativer Fähigkeiten zu machen (Sri Auro-Bindo und andere). Es ist unbestreitbar, dass I.S. - eine fast unerforschte und mysteriöse Sphäre. Laut einigen Forschern (S. Grof), angesammelt im Prozess des Studiums von I.S. Tatsachen sind vom Standpunkt etablierter Vorstellungen über das Bewusstsein des Individuums, die Formen seiner Interaktion mit der Welt oft völlig unerklärlich und können schließlich zu deren radikalen Veränderungen führen.

Das neueste philosophische Wörterbuch. - Minsk: Buchhaus. A. A. Grizanov. 1999

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