Koje molitve se čitaju kod kuće tokom posta 2018

Svima je poznato da je Uskršnji post – od 19. februara do 7. aprila 2018. – najstroži i najduži, a tokom ovog sedmonedeljnog perioda postoje mnoga ograničenja u ishrani.

Međutim, mnogi od nas zaboravljaju da se, osim odbijanja određene hrane, čovjek mora i duhovno očistiti tokom posta, čime se, takoreći, pokušava „približiti“ Bogu.

Postoje posebne molitve za svaki dan odličan post koju treba da čitaju svi ljudi koji pripadaju broju pravoslavnih hrišćana.

Koje se molitve čitaju u Velikom postu naznačeno je u Knjizi proroka Isaije, gdje je cijeli dio posvećen tome kako se ponašati tokom čitavog sedmonedeljnog perioda.

Glavna je molitva svetog Jefrema Sirina, koja doprinosi oslobađanju od takozvane "bolesti", koja sprječava osobu da komunicira s Bogom. Ova molitva zvuči ovako:

Gospodaru i Gospodaru mog života,

duh besposlice, malodušnosti, arogancije i praznoslovlja

Duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi,

daj mi, slugo Tvoj.

Da, Gospode Kralju, daj mi da vidim svoje grehe,

i ne osuđuj mog brata,

jer si blagosloven u vijeke vjekova, amen.

Bože, očisti me grešnog!

Jutarnje molitve za Veliki post ostaju tradicionalne, ali njihovo čitanje svakako nadopunjuje gornja molitva Efraima Sirina. Može se čitati ne samo u hramu, već i kod kuće, a ima svrhu – da pripremi čovjeka za ispovijed, da se pokaje i očisti.

Važno je shvatiti da su ograničenja u ishrani, kao i jutarnja, popodnevna i večernje molitve u Velikom postu imaju jednu zajednički cilj- osoba mora naučiti upravljati sobom, kontrolirati svoja osjećanja i emocije.

Sedmonedeljni period uskršnjeg posta je vrijeme mira i pokajanja. Svaki vjerni kršćanin mora svjesno ući u post, pridržavati ga se i ispravno izaći iz ovog stanja.

Neupućenoj osobi je u pravilu prilično teško to učiniti, pa je, nakon što se prvi put odlučio na tako ozbiljan korak kao što je svetkovanje Velikog posta, bolje potražiti podršku crkvenih službenika koji će svakako pomoći u sve i reći vam kako da to uradite kako treba.

Molitve za Veliki post

Smatra se da molitve u Velikom postu imaju veću snagu. François Mauriac je jednom rekao: „Ne morate imati vjere da biste se molili; morate se moliti da biste stekli vjeru.”

Molitva nije jednostavne riječi sa spiskom grehova i svetlih osećanja. Ovo nije nešto o čemu se može pričati puno i na različite načine. A ne nešto što se može zanemariti.

Prvobitno su molitve stvorene da bi svaka osoba mogla razgovarati s Bogom. Poseban melodičan ritam, slog i staroslavenski jezik ključ su određenog stanja kada se smrtno zaboravlja, a duhovno trijumfuje. To je upravo slučaj kada ne možete imati veliku vjeru, čineći prve korake u molitvi, ali ćete sigurno osjetiti dodir Božanskog.

Molitve za Veliki post

Veliki post je posebno vrijeme za kršćane, a 2016. nije izuzetak. U ovom periodu posebno je naređeno poštovanje pravila uzdržavanja, dobre volje i uzajamne pomoći. Ovo je vrijeme kada trebate ograničiti svoje tijelo u svemu kako biste oslobodili duh njegovog utjecaja. Svaki dan akumuliramo sloj iskustava: emocije, želje, ljutnju i rutinska interesovanja. Sve ovo ima vrlo malo veze sa istinom. duhovni razvoj. A ograničenja, koja sežu do asketizma, pozvana su da uklone sve slično, površno iz naše duše. U ovom slučaju molitva postaje nezamjenjiv pomoćnik.

U postu se mijenja način života, kod mnogih se te promjene osjećaju do te mjere da se neugodno osjećaju. A kada tijelo nametne svoju uobičajenu liniju ponašanja, Sveta Riječ dolazi u pomoć. Ima čudesan učinak, pomaže da se riješimo osjećaja nezadovoljstva koji često grize gladne i osjećaja iritacije koji grize onog koji je ograničen. Molitva pomaže da se shvati i osjeti koliko je sve ovo prolazno, koliko je malo u odnosu na veliki Božanski početak koji živi u svakome od nas.

“Molitva mora ostati bez odgovora, inače prestaje biti molitva i postaje dopisivanje”

Onaj koji se moli, obraćajući svoje srce Bogu, mora imati na umu, a posebno u postu, da se ne mogu očekivati ​​čuda i trenutna ostvarenja. Duša pravednika je čista i pokorna volji Gospodnjoj, ne traži, već strpljivo čeka i zahvaljuje za sve što se dešava, bez roptanja.

Post je vrijeme za molitvu

Jutro prvog dana posta počinje sa posebne riječi upućeno Isusu Hristu, Svetom Trojstvu. Ove molitve se nazivaju početnim. Oni označavaju spremnost da se ponizno prihvati ispit posta, poniznosti i saučesništva s Isusovim strastima, koje je doživio u pustinji.

Svako jutro počinje molitvom Hristu, psalmom Davidovim, trećom molitvom Svetog Makarija Velikog, slavom i pesmom Bogorodici. Ovo su glavne molitve koje u Velikom postu čita laik.

Tokom dana, misli treba pretvoriti u molitvu zahvalnosti za nasušni hljeb, molitve prije i poslije jela.

Pre spavanja, pravedni hrišćanin obraća svoje srce anđelu čuvaru kroz molitvu i Bogu Ocu.

Ove molitve se mogu nazvati neophodnim da hrišćanin čita tokom posta. Ima ih mnogo više, ali ako se čiste duše pozovete na navedene svece, ovo će biti dovoljno.

Crkvena služba u postu također se razlikuje od uobičajene. U čitanje obavezno dodajte molitvu svetog Efraima Sirina. Smatra se istinski velikoposnom molitvom, koja u potpunosti odražava njen sadržaj.

Sveštenicima je u periodu posta propisano da dosta vremena provode u molitvi. Za njih je molitva poseban, a ujedno i glavni dio života. Treba ga prakticirati nakon buđenja, prije i poslije jela, prije učenja, u trenucima kada savladaju iskušenja ili zle misli, prije odlaska u krevet.

Tokom Velikog posta mole se za svoje umrle i za zdravlje živih najmilijih i rodbine. Vjeruje se da je pročišćena duša bliža Bogu i da On bolje čuje sve molitve. Stoga, možete se obratiti Uzvišenom u bilo kojoj molitvi, a to će sigurno odgovoriti, iznutra ili izvana.

"Posao je najbolja molitva"

U Velikom postu očišćenje se ne smatra samo usmenim molitvama, već i djelima. Kaže se da se u ovom periodu treba suzdržati od nepotrebnih riječi, postupaka i želja.

Uobičajeno je da gledamo TV - apstiniramo. Osim ako nije za posao. Navikli smo da dugo razgovaramo sa prijateljima telefonom - za ovaj period smo ograničeni. Ovo je neka vrsta rada na sebi, najteži posao koji se zove "promjena sebe na bolje".

Ali ako komšija ili poznanik, pa čak i ako je strancu potrebna pomoć, morate pomoći. Posebno u korizmi. Naravno, pomoć je u našoj moći i iz srca. Često se dešava da nam se obrate u pogrešno vrijeme, dođu nesretno. Ali ovaj period postoji upravo da bi se prevazišlo svoje nezadovoljstvo, da bi ga se oslobodilo, da bi ovo mesto u duši zauzela svest o krhkosti bića, visini duha i jedinstvu. Svi ljudi su među sobom jednaki i svima je dato vrijeme. Ovo vrijeme pripada Bogu, što znači da nam ga lično niko ne može oduzeti. Ali ako mi otvoreno srce posvetimo ovo vrijeme nečijoj dobrobiti, kome će to biti loše? Naprotiv, ljubaznost će samo doći. To je svrha Velikog posta.

"Bog ne čuje riječi molitve, Bog vidi tvoje srce"

Ima ljudi koji prvi put pokušavaju da poste. Oni ne znaju molitve, nisu naišli na čuda vjere. Ali nešto ih je navelo da pokušaju. Nikad nije kasno da krenete putem usavršavanja svog duha. A za ove ljude je problem savladati veliki broj tekst. Može se ispostaviti da će za njih čitanje molitve postati napor da pravilno izgovore prave reči a ne istinsko obraćenje duše Gospodu. U ovom slučaju, trebate se obratiti svećeniku, on može pomoći u smjeru glavnih kršćanskih molitvi. AT ovog trenutka postoje molitve prevedene na savremeni jezik uz zadržavanje značenja.

Moguće je i poželjno prisustvovati crkvenim službama. Molitva u crkvi poprima zaista divan zvuk i akciju. Sve je čisto: riječi, glasovi, misli mnogih desetina laika, pognutih glava. U tome možete sami pronaći prvu pouku čuda koje je poučio Gospod.

Ali nepoznavanje molitvi ne znači da će težnja za čistoćom duha proći nezapaženo. Glavna stvar su čiste misli, ispravna djela. U svakom čoveku postoji božanski cenzor i ako ga slušamo, naše reči će uvek čuti Bog.

Molitve za Veliki post

U Velikom postu uobičajeno je čitanje različite molitve, ali najvažnija je pokorna molitva svetog Jefrema Sirina. Ovaj praznik je posvećen jednom poglavlju u Knjizi proroka Isaije. Detaljno opisuje kako se ponašati tokom posta i druge nijanse. Ovih dana možete izvoditi razne rituale, čitati zavjere i molitve. Ljudi vjeruju da će se svi pozivi Bogu u ovom periodu sigurno čuti.

Molitve za Veliki post

Kao što je već spomenuto, najvažnijom molitvom u danima Velikog posta smatra se apel svetog Sirina. Navodi najviše važni aspekti pokajanje, a takođe ukazuje šta tačno treba uraditi i na čemu raditi. Glavna ideja molitve je da se osoba mora osloboditi bolesti koja je prepreka za komunikaciju s Bogom. Molitva svetog Jefrema Sirina zvuči ovako:

"Gospodaru i Gospodaru mog života,

ne daj mi duh besposlice, malodušnosti, oholosti i praznoslovlja.

Duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi, daj me sluzi Tvome.

daj mi da vidim svoje grijehe,

i ne osuđuj mog brata,

jer si blagosloven u vijeke vjekova, amen.

Bože, očisti me grešnog!”

Da bi molitva bila razumljivija, morate se zadržati na najviše važne tačke koji su u njemu opisani. Prvo se postavlja zahtjev da se oslobode važnih grijeha:

1. Duh besposlice. Svetac moli Boga da ga sačuva od gubljenja vremena. Svako ima određene talente i vještine koje treba pravilno primijeniti za dobrobit cijelog čovječanstva. Nerad se smatra korijenom svih grijeha.
2. Duh potištenosti. Ako osobu vodi malodušnost, onda nema priliku da vidi dobrotu i sreću u životu. On samo uranja u mrak i postaje pravi pesimista. Zato da biste krenuli u pravom smjeru i bili bliže Bogu, morate se riješiti ovog grijeha.
3. Duh ambicije. Praktično u životu svake osobe postoji želja za kontrolom ljudi, na primjer, moć u porodici, na poslu itd. Ljubav prema menadžmentu može postati ozbiljan problem koji vas sprečava da se razvijate i komunicirate s Bogom.
4. Duh proročanstva. Čovek je jedino stvorenje Božije koje je dobilo sposobnost da govori. Često se riječi koriste za uvrede, psovke itd. U molitvi svetac moli Boga da ga zaštiti od ispraznih i zlih riječi.

Post bez namaza ne može proći. Možete čitati jutarnje, večernje molitve ili Psaltir. Važno je uvijek dodati molitvu Efraima Sirina.

Ostale molitve koje se čitaju u postu:

Od velikog značaja su klečeće molitve koje se ne čitaju na Veliki post, već na Veliko Trojstvo, koje se praznuje pedeseti dan nakon Uskrsa. Sveštenik ih čita, klečeći licem prema iskušenicima. U molitvama se poziva na milost Božju, govori se o slanju Duha Svetoga, kao i o upokojenju mrtvih.

Kopiranje informacija je dozvoljeno samo uz direktnu i indeksiranu vezu do izvora

Molitva u Velikom postu za svaki dan i prije Uskrsa, molitva Efraima Sirina - Primjeri molitve prije jela u Velikom postu

Veliki post, koji dolazi 2017. 27. februara, nije samo odbijanje hrana za životinje i alkoholna pića. Ovo je vrijeme posvećeno proučavanju života Isusa Krista, obraćajući se Bogu u molitvama. U Velikom postu čovjek postaje dublji, odriče se mnogih ovozemaljskih blagoslova, preispituje svoj život i svoju sudbinu na ovom svijetu. Završava se post, koji traje šest sedmica i Strasne sedmice Sretan uskrs Hristovo - Isusovo vaskrsenje kao čudesan dokaz postojanja Gospodnjeg. Svaki kršćanin mora doći do Hristovog vaskrsenja očišćen ne samo tjelesno, već i duhovno. Ne znaju svi vjernici kako i kakvu molitvu čitati u postu. Hramski službenici često kažu da se Bogu može obratiti u bilo kojoj molitvi. Međutim, molitvu u postu Efremu Sirinu treba čitati svaki dan osim subote i nedjelje. Čita se i prije Uskrsa, u sedmici sira. Svrha čitanja je oslobađanje "trbuha" (života) od tjelesnih i, što se smatra glavnim, duhovnih bolesti. Molitve u postu prije jela također se smatraju važnim u pravoslavlju. Oni pomažu kršćaninu da izbjegne proždrljivost, pripremaju ga za skromnu hranu i dugo odsustvo zabave.

Molitva u postu za svaki dan - Kako i kada moliti u postu

U pravoslavlju postoje molitve za svaki dan Velikog posta. Vjernici koji posjećuju hram znaju da prvi dan prve sedmice počinje himnama. Sveštenici govore župljanima o Jovanu Krstitelju i Irodu. U utorak prve sedmice, glavna, prva molitva posvećena je životu Andreja Kritskog, svetitelja koji je svoj život posvetio Bogu kao rezultat čuda koje mu se dogodilo (sticanje dara govora nakon što je zanijemio) . U srijedu, trećeg dana posta, crkveni ljudi koji posjećuju hramove naučit će tumačenje molitve Jefrema Sirina i tako dalje. Ako niste u mogućnosti za bilo koji dobar razlog idite u hram na molitvu, odvojite barem deset do petnaest minuta dnevno za proučavanje Svetog pisma – Starog i Novog zavjeta.

Primjeri molitvi za svaki dan posta

Svaki vjernik će vam reći da nema posta bez namaza. Naravno, ova izjava ne znači da se treba potpuno odreći svakodnevnih briga i uroniti u čitanje molitava. U nedostatku česte molitve i odlaska u hram, čitajte Sveto pismo. Pronalaženje slobodno vrijeme, uzmite da pročitate jednu od molitvi Velikog posta. Sada ih sve možete preuzeti na Internetu. Predlažemo da obratite pažnju na najpoznatije molitve vezane za vrijeme uzdržavanja prije Uskrsa.

Hvala Gospodu Bogu

Slava Tebi, Bože naš, slava Tebi.

U ovoj molitvi slavimo Boga ne tražeći ništa zauzvrat. Obično se izgovara na kraju slučaja u znak zahvalnosti Bogu za Njegovu milost prema nama. Ova molitva se izgovara ukratko: Slava Bogu. U ovom skraćenom obliku, molitvu izgovaramo kada završimo neko dobro djelo, na primjer, učenje, posao; kada dobijemo dobre vijesti itd.

Bože, smiluj se meni grešnom.

Gospode, budi milostiv prema meni grešnom.

Molitva za oproštenje naših grijeha. To se mora reći onoliko često koliko često griješimo. Čim sagriješimo, moramo se odmah pokajati za svoj grijeh pred Bogom i izgovoriti ovu molitvu.

Molitva Gospodu Isusu Hristu

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas. Amen.

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitvama Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas (smiluj se na nas). Amen.

Caru nebeski, Utješitelju, Duše Istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Riznico dobara i Životodavče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake prljavštine, i spasi, Blaženi, dušu našu.

Caru nebeski, Utješitelju, Duše istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Posudo svake dobrote i Životodavče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake nečistote, i spasi, Milostivi, duše naše.

Pravoslavna molitva za Veliki post pred Uskrs - Šta je molitva

Svaka pravoslavna molitva je apel Bogu, razgovor sa Majkom Božjom, svecima. Možete se moliti sebi bilo gdje i bilo kada. Obraćaju se Bogu naglas kod kuće, sami ili u hramovima, stojeći ispred ikona. Prije posta, na kraju Sirne sedmice, izgovaraju molitvu Jefrema Sirina, molite se Gospodu Bogu Isusu Kristu, Duhu Svetome, presvetom. Svaka molitva se može završiti apelom Svemogućem, pohvalom Bogu, molbom i davanjem snage za vrijeme posta.

Primjeri pravoslavnih molitava prije Uskrsa u postu

Crkveni ljudi imaju običaj da čitaju sva jevanđelja tokom vremena predviđenog za Veliki post. Naravno, nisu svi vjernici u stanju savladati Sveto pismo. Posteći prije Uskrsa, čitajte molitve što je više moguće. Predlažemo da naučite napamet tekstove nekih od njih.

Vjera glasi ovako:

1. Vjerujem u jednoga Boga Oca, Svemogućeg, Tvorca neba i zemlje, svima vidljivog i nevidljivog.

2. I u jednoga Gospoda Isusa Hrista, Sina Božijeg, Jedinorodnog, Koji je rođen od Oca pre svih vekova: Svetlost od Svetlosti, Boga istinitog od Boga istinitog, rođenog, ne stvorenog, jednosuštastvenog Ocu, Koga sve je bilo.

3. Radi nas, čovječe, i radi našeg spasenja, sišao s neba i ovaplotio se od Duha Svetoga i Marije Djeve, i postao čovjek.

4. Bio je razapet za nas pod Pontije Pilatom, i stradao, i sahranjen.

5. I on je uskrsnuo trećeg dana, prema pismu.

6. I uzašao na nebo, i sjedi zdesna Ocu.

7. I čopori koji dolaze sa slavom da sude žive i mrtve, Njegovom Kraljevstvu neće biti kraja.

8. I u Duha Svetoga, Gospoda životvornog, Koji od Oca ishodi, Koji se sa Ocem i Sinom klanja i slavi, koji su govorili proroci.

9. U jednu svetu, sabornu i apostolsku Crkvu.

10. Ispovijedam jedno krštenje za oproštenje grijeha.

11. Radujem se vaskrsenju mrtvih,

12. I život budućeg doba. Amen

 Vjerujem u jednoga Boga, Oca, Svemogućeg, Tvorca neba i zemlje, svega vidljivog i nevidljivog.

 I u jednog Gospoda Isusa Hrista, Sina Božijeg, Jedinorodnog, rođenog od Oca pre svih vekova: Svetlost od Svetlosti, Boga istinitog od Boga istinitog, rođenog, ne stvorenog, jedno biće sa Ocem, od Njega sve su stvoreni.

 Radi nas ljudi i radi našeg spasenja, sišao je sa neba, i uzeo tijelo od Duha Svetoga i Marije Djeve, i postao čovjek.

 Raspet za nas pod Pontije Pilatom, i stradao, i sahranjen,

 I vaskrsao trećeg dana, prema Svetom pismu.

 I uzašao na Nebo, i sjedi sa desne strane Oca.

 I ponovo doći u slavi da sudi živima i mrtvima, i Njegovom kraljevstvu neće biti kraja.

 I u Duha Svetoga, Gospoda koji oživljava, koji od Oca ishodi, koji se klanja i slavi sa Ocem i Sinom, koji je govorio kroz proroke.

 U jednu, svetu, sabornu i apostolsku Crkvu.

 Priznajem jedno krštenje za oproštenje grijeha.

 Radujem se vaskrsenju mrtvih,

 I život sledećeg veka. Amen (tako je).

Šta se kaže u molitvi Jefremu Sirinu za Veliki post - Na šta poziva molitva Jefremu Sirinu

Istorija kaže da su molitvu Jefremu Sirinu voljeli ne samo sveti oci, već i A.S. Puškina, velikog ruskog pjesnika, koji je riječi molitve prenio na poetski način. Sveti Jefrem Sirin, koji je živeo u srednjem veku, bio je ispunjen duhovnom mudrošću. On također posjeduje "božanske misli" iz Psaltira Majka boga. Što se tiče poznate molitve, koja ima za cilj da pred Uskrs pročisti srca vjernika, poznata je po svojoj jednostavnosti i dubini. Ova molitva pomaže da se duša očisti od praznoslovlja, nedostatka čednosti, od ponosnog samopotvrđivanja. Uči krotosti, poniznosti, zahvalnosti.

Kada se u Velikom postu čita molitva Efraimu Sirinu

Kako crkva preporučuje, molitvu Efraima Sirina treba čitati svakodnevno, od nedjelje kasno navečer do petka. Ne brinite o ponavljanju molitve - svaki put kada izgovorite njene riječi, doživljavate ih na novi način. Molitva pročišćava dušu i srce, postavljajući vjernika u blagosloveno raspoloženje tokom Velikog posta.

„Gospodaru i Gospodaru mog života, duh besposlice, malodušnosti, oholosti i praznoslovlja, ne daj mi.

Daj duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi meni, sluzi svome.

Da, Gospode, Kralju, daj mi da vidim svoje grijehe i da ne osuđujem brata svoga, jer si blagosloven u vijeke vjekova. Amen".

Koju dovu treba čitati u postu - Pomaganje namaza u postu

Svaka molitva je apel Bogu, skrivanje naših misli, molba da nas oslobodi "prljavine" - nepoštenih, nečistih misli i postupaka. Moleći Gospoda Boga u molitvi da nas zaštiti od iskušenja, zaista postajemo bolji. U principu, svaka pobožna molitva upućena Bogu u pravo vrijeme pomaže nam da postimo, uzdržavajući se od strasti i iskušenja.

Kako molitve pomažu u postu

Sve molitve koje se izgovaraju tokom Velikog posta imaju za cilj čišćenje duše od nepovoljnih, bezbožnih misli. Molitvom i čitanjem Jevanđelja dublje upoznajemo Boga i razumijemo značenje posta.

Vjerujem, Gospode, ali Ti potvrđuješ moju vjeru.

ali Ti jačaš moju nadu.

Voleo sam Te, Gospode

ali ti čistiš moju ljubav

i zapali ga.

Ja žalim, Gospode, ali Ti to činiš

Mogu li povećati svoje pokajanje.

Poštujem, Gospode, Tebe, Stvoritelju mog,

Uzdišem za Tobom, zazivam Te.

Vodi me svojom mudrošću,

zaštiti i ojača.

Predajem Ti, Bože moj, svoje misli,

neka dolaze od tebe.

Neka moja dela budu unutra tvoje ime,

i moje želje budu u Tvojoj volji.

Osvetli moj um, ojačaj moju volju,

očisti tijelo, posveti dušu.

Pusti me da vidim svoje grijehe

nemojte da vas zavara ponos

pomozi mi da savladam iskušenje.

Da te hvalim u sve dane svog života,

koje si mi dao.

Koja se molitva izgovara u postu prije jela - Pravoslavna molitva "Oče naš"

Vjerujući kršćani se mole prije jela, bez obzira da li se hrana jede na dan posta ili ne. Najčešća molitva prije jela je ujedno i najpoznatija molitva koju znaju napamet čak i djeca - "Oče naš". Vrlo često se u postu prije jela hvale Gospodu koji je dao hranu i piće. Na kraju objeda vjernici se molitvom zahvaljuju Bogu koji im je dao hranu.

Gospodnja molitva. Naš otac

Spasiteljev zavet je da se uvek moli. Molitva je dah duhovnog života. I kako fizički život prestaje sa prestankom disanja, pa se duhovni život smrzava prestankom molitve.

Molitva je razgovor sa Bogom, sa Presvetom Bogorodicom, sa svetima. Bog je naš nebeski Otac, kome se uvijek možete obratiti sa svojim radostima ili tugama. Stoga, u svako doba, ne samo na bogosluženjima i molitvama, već i na bilo kom drugom mestu, možemo se obratiti Presvetoj Bogorodici i svetiteljima i zamoliti ih da nam pomognu, da se zauzmu za nas pred Gospodom.

Moramo naučiti da se okrenemo Bogu kao Izvoru Života. Prve riječi koje treba izgovoriti ujutro su "Slava Tebi, Gospode, slava Tebi!" . Postepeno se skupljaju kratke molitve pravila- Obavezne molitve.

Postoje razna - jutarnja, popodnevna, večernja pravila itd. Ove molitve sačinjavaju sveti ljudi i prožete su duhom njihovog asketskog života posvećenog Hristu. Najsavršenija je molitva "Oče naš...", koju je svojim učenicima ostavio sam Gospod Isus Hristos.

Svačije molitveno pravilo je drugačije. Neki imaju jutarnje ili večernje pravilo traje nekoliko sati, drugi - nekoliko minuta. Sve zavisi od čovekovog duhovnog raspoloženja, od stepena njegove ukorenjenosti u molitvi i od toga kojim vremenom raspolaže.

Vrlo je važno da čovjek ispuni molitveno pravilo, pa makar i ono najkraće, kako bi u namazu bila redovnost i postojanost. Ali pravilo ne bi trebalo da se pretvori u formalnost. Iskustvo mnogih vjernika pokazuje da se stalnim čitanjem istih namaza njihove riječi obezboje, gube svježinu, a čovjek, navikavajući se na njih, prestaje da se fokusira na njih. Ova opasnost se mora izbjeći svim sredstvima.

Treba se naviknuti na lukove - pojas i zemaljski. Pokloni nadoknađuju našu odsutnost u molitvi. Takođe treba obratiti pažnju na spoljašnji način držanja tokom molitve. Morate stajati uspravno, gledati direktno u ikone i zapamtiti da se kada se molite pojavljujete pred Licem Nebeskog Oca.

Život i molitva su potpuno nerazdvojni. Život bez molitve je život u kojem nedostaje njegova najvažnija dimenzija; to je život "u ravni", bez dubine, život u dvije dimenzije prostora i vremena; to je život zadovoljan vidljivim, zadovoljan susjedom, ali susjedom kao fenomenom na fizičkom planu, susjedom u kojem ne otkrivamo svu neizmjernost i vječnost njegove sudbine. Smisao molitve je da otkrije i potvrdi samim životom činjenicu da sve ima mjeru vječnosti i sve ima dimenziju neizmjernosti. Svijet u kojem živimo nije bezbožni svijet: mi ga sami skrnavimo, ali on je u svojoj suštini izašao iz ruku Božijih, od Boga je voljen. Njegova cijena u Božjim očima je život i smrt Njegovog Jedinorodnog Sina, a molitva svjedoči da to znamo – znamo da je svaka osoba i svaka stvar oko nas svetinja u očima Božjim: voljeni od Njega, oni postaju dragi i nama. Ne moliti se znači ostaviti Boga izvan svega što postoji, i ne samo Njega, nego sve što On znači za svijet koji je stvorio, svijet u kojem živimo.

O postu

Crkva Hristova zapoveda svojoj deci da vode umeren način života, ističući dane i periode obavezne apstinencije - postova. Post je takvi dani kada treba više razmišljati o Bogu, o svojim grijesima pred Bogom, više se moliti, kajati se, ne ljutiti se, nikoga ne vrijeđati, već naprotiv, svima pomoći. Da biste to lakše uradili, potrebno je, pre svega, da jedete samo „posnu“ hranu, odnosno biljnu hranu: hleb, povrće, voće, jer nas obilna hrana tera da ne želimo da se molimo, već da spavamo, ili , naprotiv, zabavljati se . Postili su starozavjetni pravednici, a postio je i sam Hristos.

sedmično brzi dani(isključujući "čvrste" sedmice) je srijeda i petak. U srijedu je ustanovljen post u spomen na izdaju Hrista od strane Jude, a u petak - radi stradanja na krstu i smrti Spasitelja. Ovih dana je zabranjeno jesti skroman meso i mliječne namirnice, jaja, riba (prema Povelji od Fomine nedjelje do praznika Svete Trojice može se jesti riba i biljno ulje), a u periodu od Sedmice Svih svetih (prve nedjelje po prazniku) Trojstva) do Rođenja Hristovog srijedom i petkom treba se suzdržati od ribe i biljnog ulja.

U godini postoje četiri višednevna posta. Najduži i najstroži Veliki post, koji traje sedam sedmica prije Uskrsa. Najstroži od njih su Prvi i Poslednji, Strastveni. Ovaj post je ustanovljen u spomen na četrdesetodnevni Spasiteljski post u pustinji.

Blizu po ozbiljnosti Velikom Velika Gospojina, ali je kraće - od 14. do 27. avgusta. Ovim postom Sveta Crkva časti Presvetu Bogorodicu, koja se pred Bogom neprestano moli za nas. Tokom ovih strogih postova riba se može jesti samo tri puta - na praznike Blagovesti Presvete Bogorodice (7. aprila), Ulaska Gospodnjeg u Jerusalim (nedelju dana pre Uskrsa) i Preobraženja Gospodnjeg (avgusta). 19).

Božićni post traje 40 dana, od 28. novembra do 6. januara. Tokom ovog posta dozvoljeno je jesti ribu, osim ponedjeljka, srijede i petka. Nakon praznika Svetog Nikole (19. decembra) riba se može jesti samo subotom i nedeljom, a period od 2. do 6. januara mora se provoditi u punoj žestini.

Četvrti post - Sveti apostoli(Petar i Pavle). Počinje Sedmom Svih Svetih, a završava se na praznik Svetih prvostolnih apostola Petra i Pavla - 12. jula. Povelja o hrani u ovom postu je ista kao u prvom periodu Božića.

Dani strogog posta su Bogojavljenje (18. januara), praznici Usekovanja glave Jovana Krstitelja (11. septembar) i Vozdviženje Časnog Krsta (27. septembar).

Bolesnicima, kao i onima koji se bave teškim radom, trudnicama i dojiljama dozvoljeno je određeno opuštanje u strogosti posta. To se radi kako post ne bi doveo do naglog pada snage, a kršćanin ima snagu za molitveno pravilo i potreban rad.

Ali post treba da bude ne samo telesni, već i duhovni. "Griješi onaj koji vjeruje da je post samo uzdržavanje od jela. Pravi post", poučava sveti Jovan Zlatousti, "je otklanjanje od zla, obuzdavanje jezika, odgađanje ljutnje, ukroćavanje požuda, zaustavljanje kleveta, laži i krivokletstva. ”

Tijelo postača, a da se ne opterećuje hranom, postaje lagano, ojačano da primi blagodatne darove. Post smiruje želje tijela, ublažava narav, potiskuje ljutnju, obuzdava impulse srca, okrepljuje um, donosi mir duši, otklanja neumjerenost.

Postom, kako kaže Sveti Vasilije Veliki, blagotvornim postom, udaljavajući se od svakog grijeha učinjenog svim osjećajima, ispunjavamo pobožnu dužnost pravoslavnog hrišćanina.

Početne molitve

Ustajući iz sna, prije bilo kojeg drugog zanimanja, s poštovanjem se predstavljajući pred Svevišnjim Bogom i stavljajući na sebe znak krsta, recite:

U ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen.

U ime Oca i Sina i Svetoga Duha. Amen (Istina, istina).

Zato malo usporite, da sva vaša osjećanja utihnu, a misli napuste sve zemaljsko, a zatim molite molitve bez žurbe, sa pažnjom srca.

U ovoj molitvi molimo Gospoda za blagoslov za rad koji je pred nama.

Hvala Gospodu Bogu
(mala doksologija)

Slava Tebi, Bože naš, slava Tebi.

U ovoj molitvi slavimo Boga ne tražeći ništa zauzvrat. Obično se izgovara na kraju slučaja u znak zahvalnosti Bogu za Njegovu milost prema nama. Ova molitva je kraća: Hvala bogu. U ovom skraćenom obliku, molitvu izgovaramo kada završimo neko dobro djelo, na primjer, učenje, posao; kada dobijemo dobre vijesti itd.

Mitarova molitva

Bože, smiluj se meni grešnom.

Gospode, budi milostiv prema meni grešnom.

Molitva za oproštenje naših grijeha. To se mora reći onoliko često koliko često griješimo. Čim sagriješimo, moramo se odmah pokajati za svoj grijeh pred Bogom i izgovoriti ovu molitvu.

Molitva Gospodu Isusu Hristu

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas. Amen.

Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitvama Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas (smiluj se na nas). Amen.

Molimo da se Bog, molitvama svetih, smiluje na nas, tj. bio milosrdan prema nama i oprostio naše grijehe. Ova molitva, kao i molitva carinika, treba što češće biti u umu i srcu kršćanina, jer, neprestano griješeći pred Bogom, moraju se neprestano obraćati Njemu s molbom za milost.

Ova dova se može izgovarati kraće: Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, pomiluj nas , ili još kraće: Gospodaru imaj milosti! U posljednjoj skraćenoj verziji izgovara se u crkvi, za vrijeme bogosluženja, često i do 40 puta u kontinuitetu.

Molitva Svetom Duhu

Caru nebeski, Utješitelju, Duše Istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Riznico dobara i Životodavče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake prljavštine, i spasi, Blaženi, dušu našu.

Caru nebeski, Utješitelju, Duše istine, Koji si svuda i sve ispunjavaš, Posudo svake dobrote i Životodavče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake nečistote, i spasi, Milostivi, duše naše.

Molimo da nas Duh Sveti izbavi od vječne kazne za grijehe i počasti nas Carstvom Nebeskim.

Trisagion
(anđeoska pjesma)

Sveti Bože, Sveti Silni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas.

Sveti Bože, sveti svemogući, sveti besmrtni, milostiv budi nama.

Pod riječima: Sveti Bog se misli na Bog Otac; pod riječima: Sveti Silni - Bog Sin; pod riječima: Sveti besmrtni - Bog Duh Sveti. Molitva se čita tri puta u čast trima Licima Svete Trojice. Ova molitva se zove anđeoska pjesma jer je sveti anđeli pjevaju pred Božjim prijestolom.

Doksologija Svetoj Trojici

Slava Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada i uvek i u vekove vekova. Amen.

Hvala Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada i uvek, i u vekove vekova. Amen.

U ovoj molitvi ne tražimo ništa od Boga, već samo hvalimo Njega koji se javio ljudima u tri Lica.

Molitva Svetoj Trojici

Sveto Trojstvo smiluj nam se; Gospode, očisti naše grijehe; Gospode, oprosti bezakonja naša; Sveti, posjeti i iscijeli nemoći naše, imena Tvoga radi.

Sveto Trojice, smiluj nam se. Gospode (Oče), oprosti nam grijehe naše. Učitelju (Sine Božiji), oprosti naša bezakonja. Sveti (Duše), posjeti nas i iscijeli naše bolesti, na proslavu imena Tvoga

Prvo kod Presvetog Trojstva zajedno, a zatim kod svake Osobe Svetog Trojstva posebno, tražimo jedno, ali u različitim izrazima: oslobođenje od grijeha.

Gospodnja molitva

Oče naš, koji si na nebesima! Neka se sveti ime Tvoje, neka bude volja Tvoja, kao na nebu i na zemlji. Hljeb naš nasušni daj nam danas, i oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima svojim. I ne uvedi nas u napast, nego nas izbavi od zloga. Jer je tvoje Carstvo i Sila i Slava, Otac i Sin i Sveti Duh, sada i uvijek i uvijek i u vijeke vjekova. Amen.

Oče naš nebeski! Neka je slavljeno tvoje ime. Neka dođe tvoje kraljevstvo. Neka bude volja Tvoja i na zemlji kao i na nebu. Hljeb naš svagdašnji daj nam za ovaj dan. I oprosti nam grijehe naše, kao što i mi opraštamo onima koji su nam sagriješili. I ne dopusti nam u iskušenje, nego nas izbavi zli duh. Jer Tebi pripada Carstvo, Sila i Slava – Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada, uvek i uvek i u vekove vekova. Amen.

Ovo je najvažnija molitva; zato se često čita u crkvi za vreme bogosluženja. Sadrži invokaciju, sedam molbi i doksologiju.

jutarnje molitve

Molitva Isusu Kristu

Dođite, poklonimo se našem Kralju Bogu.
Dođite, poklonimo se i poklonimo Hristu, našem Kralju Bogu.
Dođite, poklonimo se i poklonimo samome Hristu, Kralju i Bogu našem.

Dođite, poklonimo se Kralju, našem Bogu.
Dođi, poklonimo se i poklonimo do zemlje pred Hristom Kraljem, Bogom našim.
Dođite, poklonimo se i poklonimo do zemlje pred samim Hristom, našim Kraljem i Bogom.

U molitvi pozivamo svu svoju tjelesnu i duhovnu snagu, pozivamo ostale vjernike da se klanjaju Isusu Kristu, našem Kralju i Bogu.

Psalam 50 - Davidov pokajnički psalam

Smiluj se na mene, Bože, po velikoj milosti svojoj, i po mnoštvu milosrđa Tvojih, očisti bezakonje moje. Operi me najviše od bezakonja moga i očisti me od grijeha moga; jer znam bezakonje svoje i grijeh moj preda mnom je izbačen. Sagriješio sam samo tebi i učinio zlo pred tobom; kao da si opravdan u svojim riječima i uvijek pobijediš da sudiš Tyu. Gle, u bezakonju sam začet, i u grijesima me rodi, majka moja. Gle, ti si volio istinu; otkrivena mi je nepoznata i tajna mudrost Tvoja. Poškropi me isopom, pa ću se očistiti; operi me i biću bjelji od snega. Daj radost i radost mom sluhu; kosti poniznih će se radovati. Odvrati lice svoje od grijeha mojih i očisti sve moje bezakonje. Srce čisto stvori u meni, Bože, i obnovi duh pravi u utrobi mojoj. Ne odbaci me od svog prisustva, i ne oduzmi od mene svoga Svetog Duha. Daj mi radost Tvoga spasenja i potvrdi me Suverenim Duhom. Ja ću poučiti zle na tvom putu, i zli će se tebi obratiti. Izbavi me od krvi, Bože, Bože spasenja moga; moj će se jezik radovati pravednosti tvojoj. Gospode, otvori moja usta, i moja će usta objaviti tvoju hvalu. Kao da ste željeli žrtve, dali biste ih: ne volite žrtve paljenice. Žrtvovanje Bogu duh je slomljen; skrušeno i ponizno srce Bog neće prezreti. Molim te, Gospode, sa svojom milošću Sion, i neka se sagrade zidovi Jerusalima. Onda budi zadovoljan žrtvom pravednosti, žrtvom i žrtvom paljenicama; tada će prinijeti junce na tvoj oltar.

Smiluj mi se Bože, po velikom milosrđu svome i po mnoštvu milosti svoje, izbriši bezakonja moja. Operi me mnogo puta od bezakonja moga i očisti me od grijeha moga, jer ja prepoznajem svoja bezakonja, i moj grijeh je uvijek preda mnom. Ti, Ti jedini, ja sam sagriješio i učinio zlo pred Tvojim očima, tako da si pravedan na svom sudu i čist u svom sudu. Gle, u bezakonju sam začet, i majka me u grijehu rodila. Gle, Ti si ljubio istinu u srcu i u meni si mi pokazao mudrost (Tvoju). Poškropi me isopom i biću čist; operi me i ja ću bjelji od snega. Da čujem radost i veselje, i kosti će se radovati. shrvan tobom. Odvrati lice svoje od grijeha mojih i izbriši sve moje bezakonje. Srce čisto stvori u meni, Bože, i obnovi duh pravi u meni. Ne odbaci me od svog prisustva i ne uzmi od mene svoga Svetog Duha. Vrati mi radost svoga spasenja i potvrdi me Svevernim Duhom. Ja ću prestupnike poučiti putevima Tvojim, a zli će se tebi obratiti. Poštedi me krvi. Bože, Bože spasenja moga, i moj će jezik hvaliti pravdu tvoju. Gospode, otvori moja usta, i usta će moja objaviti hvalu tvoju: jer ti ne želiš žrtvu, ja bih je dao; Niste zadovoljni žrtvom paljenicama. Žrtvovanje Bogu je slomljen duh; skrušeno i ponizno srce koje nećeš prezreti, Bože. Čini dobro, Gospode, po svojoj volji Sion; podići zidove Jerusalima; tada će prinijeti telad na tvoj oltar.

Ovaj psalam (psalmsku pjesmu) sastavio je prorok kralj David, kada se pokajao za taj veliki grijeh što je ubio pobožnog muža Uriju Hetita i zauzeo njegovu ženu Bat-Šebu. Molitva izražava duboku skrušenost zbog učinjenog grijeha, zbog čega se ovaj psalam često čita u crkvi tokom bogosluženja, a mi, krivi za određene grijehe, treba da ga izgovaramo što češće.

Molitva 3. Sv. Makarije Veliki

Tebi, Gospode, Čovekoljubče, ustao sam iz sna, i trudim se za Tvoja djela po milosti Tvojoj, i molim Te: pomozi mi u svako doba, u svemu, i izbavi me od svih zala zemaljskih. svijeta i đavolje žurbe, i spasi me i uvedi me u svoje vječno kraljevstvo. Ti si moj Stvoritelj i Davalac i Davalac svakog dobra, sva je nada moja u Tebe, i šaljem Tebi slavu, sada i uvek i uvek i u vekove vekova. Amen.

Tebi, Gospode Čovekoljubče, probudivši se iz sna, obraćam se i milošću Tvojom žurim na Tvoja djela, i molim Te: pomozi mi u svako doba, u svakom djelu, i izbavi me od svakog zla ovozemaljskog djela i đavolje iskušenje; spasi me i uvedi me u svoje vječno kraljevstvo. Jer Ti si moj Stvoritelj, Izvor i Davalac svake dobrote, sva je nada moja u Tebe, i slavim Te sada i uvek, i u vekove vekova. Amen.

U ovoj molitvi izražavamo svoju spremnost i želju pred Bogom, po buđenju iz sna, da se bavimo djelima koja su svakom od Boga zadata, i molimo Ga za pomoć u tim djelima; također molimo da nas sačuva od grijeha i uvede u Carstvo nebesko. Molitva se završava slavljenjem Bogu.

Pjesma Blažene Djevice Marije

Bogorodice Djevo, raduj se, Presveta Marijo, Gospod je s tobom. Blagoslovena si u ženama, i blagosloven je plod utrobe Tvoje, kao da je Spasitelj rodio duše naše.

Bogorodice Djevo Marijo, milosti Božije puna, raduj se! Gospod je s vama; Blagoslovena si Ti među ženama, i blagosloven je od Tebe rođeni plod, jer si rodila Spasitelja duša naših.

Slava Presvetoj Djevici Mariji

Dostojno je jesti, kao zaista, blagoslovi Tebe, Bogorodice, Preblagoslovena i Prečista i Majko Boga našega. Najčasniji Heruvimi i preslavni bez poređenja Serafime, bez pokvarenosti Boga Reči, koji rodi pravu Majku Božiju, veličamo Te.

Zaista je dostojno slaviti Tebe, Bogorodice, vječno srećnu i presvetu, i Majku Boga našega. I veličamo Tebe, istinitu Bogorodicu, najpošteniju od Heruvima i neuporedivo slavniju od Serafima, koja si bez povrede devičanstva rodila Sina Božijeg.

Ovom molitvom proslavljamo Presvetu Bogorodicu. Postoji kratka molitva Presvetoj Bogorodici koju treba da izgovaramo što češće. Ova molitva: Presveta Bogorodice, spasi nas!

Anđele Božiji, moj sveti Čuvare, dat mi od Boga s neba, usrdno Ti se molim: Prosvijetli me danas i spasi me od svakoga zla, uputi me na dobro djelo i uputi me na put spasenja. Amen.

Anđele Božiji, moj sveti Čuvar, dat mi od Boga sa neba na čuvanje! Ja te usrdno molim: ti ćeš me danas prosvijetliti i od svakoga zla nauči me dobro djelo i uputi me na put spasenja. Amen.

U ovoj molitvi molimo anđela čuvara da nas izbavi od svih zlih iskušenja i moli se za nas Bogu.

Tropar krstu i molitva za otadžbinu

Spasi, Gospode, narod Tvoj i blagoslovi nasleđe Svoje, dajući pobedu opoziciji, i čuvajući svoj Krst živim.

Spasi, Gospode, narod Tvoj i blagoslovi one koji su Tvoji, pomažući pravoslavnim hrišćanima da pobede svoje neprijatelje i čuvajući svetu Crkvu Tvoju silom Krsta Tvoga.

U ovoj molitvi molimo da nas Gospod, pravoslavne hrišćane, izbavi od nevolja i nesreća, da nam podari životno blagostanje, da nam da snagu da pobedimo sve nasilnike mira i sigurnosti države i zaštiti nas svojim krstom .

Molitva za zdravlje i spas živih

Spasi Gospode i pomiluj oca moga (ime), roditelje moje (imena), rodbinu, mentore i dobrotvore i sve pravoslavne hrišćane.

Duhovni Otac - svećenik kod kojeg se ispovijedamo; rođaci - rođaci; mentori - nastavnici; dobročinitelji - čineći dobro, pomažući nam.

U ovoj molitvi molimo Boga za naše roditelje, rodbinu i sve naše komšije i prijatelje zemaljske i nebeske blagoslove, a to su: zdravlje, snagu i vječni spas.

Molitva za mrtve

Upokoji, Gospode, duše upokojenih slugu Tvojih (imena), oprosti im grijehe, slobodne i nehotične, i podari im Carstvo Nebesko.

Upokoji, Gospode, duše upokojenih slugu tvojih: mojih roditelja, rodbine, dobrotvora (njihova imena) i svih pravoslavnih hrišćana, i oprosti im sve grijehe njihove učinjene svojom voljom i protiv njihove volje, i daj im Carstvo Nebo.

Molimo se da naše umrle rođake, komšije i sve pravoslavne hrišćane naseli zajedno sa svetima u Carstvo Nebesko, gde nema patnje, već samo jedno blaženstvo, opraštajući im sve grehe po Svojoj neizrecivoj milosti.

Molitve tokom dana

Molitva prije učenja

Gospode dobri, pošalji nam blagodat Tvoga Svetoga Duha, dajući smisao i jačajući našu duhovnu snagu, kako bismo, slušajući učenja koja nam se uče, uzrasli Tebi, našem Stvoritelju, na slavu. Za naše roditelje, na utjehu, na dobrobit Crkve i Otadžbine.

Milostivi Gospode! Pošalji nam blagodat Duha Tvoga Svetoga, koji bi nam dao razum i ojačao našu duhovnu snagu, da, slušajući nauku koja nam se uči, uzrastamo Tebi, Tvorcu našem, na slavu, roditeljima našim na utjehu, Crkvi i Otadžbini na dobrobit.

Molimo se da nam Bog podari razumijevanje i želju za poučavanjem, da ovo učenje posluži na slavu Božju, na utjehu roditelja i na dobrobit naših bližnjih.

Prije učenja, umjesto ove molitve, možete izgovoriti molitvu: Kralju nebeskom.

Molitva na kraju učenja

Zahvaljujemo Tebi, Stvoritelju, kao da si nam udostojio svoju milost, jež poslušajući učenje. Blagoslovi naše gazde, roditelje i učitelje koji nas vode u spoznaju dobra i daj nam snage i snage da nastavimo ovo učenje.

Zahvaljujemo Ti, Stvoritelju, što si nas počastio svojom milošću da slušamo učenje. Blagoslovi (tj. nagradi) naše pretpostavljene, roditelje i učitelje koji nas vode ka spoznaji dobra, i daj nam snage i zdravlja da nastavimo ovo učenje.

U ovoj molitvi prvo zahvaljujemo Bogu što nam je pomogao da učimo; zatim molimo da svojom milošću nagradi vladare, roditelje i učitelje koji se trude da nas nauče dobrom, i da nam da snage i zdravlja da nastavimo poučavati.

Na kraju učenja, umjesto ove molitve, možete izgovoriti molitvu: Dostojno je jesti.

Molitva prije jela

Oči svih u Tebi, Gospode, nadaj se, i Ti im blagovremeno daješ hranu, Ti otvaraš Svoju velikodušnu ruku i ispunjavaš svaku životinjsku dobru volju.

Oči svih okrenute su ka Tebi, Gospode, sa nadom, i Ti daješ hranu svima u svoje vreme; otvaraš svoju velikodušnu ruku i zadovoljavaš sva živa bića po volji (Psalam 144:15-16).

U ovoj molitvi molimo Boga da blagoslovi našu hranu i piće u zdravlju.

Umjesto ove molitve prije ručka i večere, možete pročitati molitvu Očenaš: Oče naš.

Molitva nakon jela

Zahvaljujemo Ti, Hriste Bože naš, jer si nas nasitio svojim zemaljskim blagoslovima; ne liši nas Carstva Tvoga nebeskog, nego kao da si usred učenika Svojih došao, Spasitelju, daj im mir, dođi k nama i spasi nas.

Zahvaljujemo Ti, Hriste Bože naš, što si nas hranio svojim zemaljskim blagoslovima; ne liši nas svog Nebeskog Carstva.

U ovoj molitvi zahvaljujemo Bogu što nas je nasitio hranom i pićem i molimo da nas ne liši svog Carstva nebeskog.

Molitve za san koji dolazi

Molitva Svetom Anđelu Čuvaru

Anđele Hristov, sveti čuvaru i pokrovitelju duše i tela moga, oprosti mi sve, jelo danas sagrešnih, i izbavi me od svake zlobe neprijateljske, da ne razgnevim Boga svoga u bilo kakav grijeh; ali moli za mene grešnog i nedostojnog roba, kao da sam dostojan, pokaži dobrotu i milost Presvete Trojice i Majke Gospoda moga Isusa Hrista i svih svetih. Amen.

Anđele Hristov, moj sveti čuvaru i pokrovitelju duše i tela moje! Oprosti mi sve u čemu sam sagriješio proteklog dana (ili prošle noći), i izbavi me od svake prijevare zlog neprijatelja moga, da ne naljutim Boga svoga nikakvim grijehom; ali moli se za mene grešnog i nedostojnog roba, da se udostojim dobrote i milosti Presvete Trojice i Majke Gospoda moga Isusa Hrista i svih svetih. Amen.

Sa svakim od nas postoji poseban anđeo, kroz naš život od vremena našeg krštenja; on štiti našu dušu od grijeha, a tijelo od zemaljskih nedaća i pomaže nam da živimo sveto, zbog čega se u molitvi naziva zaštitnikom duše i tijela. Molimo anđela čuvara da nam oprosti grijehe, izbavi nas od đavolskih trikova i moli se Gospodu za nas.

Molitva Svetog Makarija Velikog Bogu Ocu

Vječni Bože i caru svakog stvorenja, učinivši da pjevam i ovoga časa, oprosti mi grijehe koje sam učinio danas djelom, riječju i mišlju, i očisti, Gospode, poniznu dušu moju od svake prljavštine tijela i duh. I daj mi, Gospode, da u miru prođem ovu noć sna, ali ustavši iz skromne postelje, ugodiću presvetom imenu tvome u sve dane stomaka svog, i zaustaviću telesne i bestjelesne neprijatelje koji se bore ja. I izbavi me, Gospode, od ispraznih misli koje me onečišćuju i od zlih požuda. Jer je tvoje Carstvo i sila i slava, Otac i Sin i Sveti Duh, sada i u vijeke vjekova, i u vijeke vjekova. Amen.

Vječni Bog i Kralj svih stvorenja, koji me udostojio da doživim ovaj čas! Oprosti mi grijehe koje sam počinio danas djelom, riječju i mišlju, i očisti, Gospode, jadnu dušu moju od svake nečistote tijela i duše. I pomozi mi, Gospode, da nadolazeću noć provedem mirno, da, ustavši iz bedne postelje svoje, sve dane života moga činiti što je milo Tvome presvetom imenu i pobediti telesne i bestelesne neprijatelje koji me napadaju. I izbavi me, Gospode, od praznih misli koje me onečišćuju i zlih strasti. Jer je tvoje Carstvo i sila i slava, Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvek i u vekove vekova. Amen.

U ovoj molitvi zahvaljujemo Bogu za dobro proveden dan, molimo Ga da oprosti grijehe, spasi nas od svakog zla i Laku noc. Ova molitva se završava doksologijom Presvetog Trojstva.

Molitva 5, Sveti Jovan Zlatousti

Gospode Bože naš, ako sam sagrešio ovih dana rečju, delom i mišlju, oprosti mi kao Dobri i Čovekoljubac. Podari mi miran san i spokoj. Pošalji anđela čuvara svoga, pokrivajući me i čuvajući me od svakoga zla, kao da si Čuvar duša naših i tijela naših, i slavu Tebi uznosimo, Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada i uvijek i uvijek i uvijek i ikada. Amen.

Gospode Bože naš! Kao dobar i čovekoljubiv, oprosti mi sve što sam sagrešio ovoga dana: rečju, delom ili mislima; daj mi miran i miran san; pošalji mi svog anđela čuvara da me pokrije i sačuva od svakog zla. Jer Ti si čuvar duša i tijela naših, i Tebi slavu uznosimo, Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada i uvijek i u vijeke vjekova. Amen.

Molimo za oproštenje grijeha, miran san i anđela čuvara koji bi nas spasio od svakog zla. Ova molitva se završava doksologijom Presvetog Trojstva.

Molitva Časnom Krstu

Neka se Bog uskrsne, i neprijatelji Njegovi neka se rasprše, i neka bježe od lica Njegovog oni koji ga mrze. Kako dim nestaje, neka nestanu; kao što se vosak topi od lica ognjenog, tako neka nestanu demoni s lica onih koji Boga ljube i znakom krsta označeni, i koji u radosti govore: Raduj se, Prečasni i Životvorni krst e Gospodnji, otjeraj demone silom Gospoda našega Isusa Hrista, raspetoga na tebi, koji siđe u pakao i ispravi silu đavolu, i dade nam krst svoj čestiti da odagnamo svakog protivnika. O Prečasni i Životvorni Krste Gospodnji! Pomozi mi sa Presvetom Gospođom Bogorodicom i sa svima svetima zauvek. Amen.

Neka ustane Bog, i neka se rasprše njegovi neprijatelji, i neka bježe od Njega svi koji ga mrze. Kako dim nestaje, tako neka nestanu; i kao što se vosak topi od ognja, tako i demoni neka propadnu pred onima koji Boga ljube i krsnim znakom obeleženi i u radosti kliču: Raduj se, Prečasni i Životvorni Krste Gospodnji, silom demone goneći Gospoda našega Isusa Hrista raspetoga na tebi, Koji siđe u pakao i uništi silu đavolsku i dade te nama, Krstu časni, da odagnaš svakog neprijatelja. O, Prečasni i Životvorni Krste Gospodnji, pomozi mi sa Presvetom Gospođom Bogorodicom i sa svima svetima u svim vijekovima. Amen.

U molitvi izražavamo svoju vjeru da je znak krsta najjače sredstvo za isterivanje demona i molimo Gospoda za duhovnu pomoć silom Časnog Krsta.

Kratka molitva Časnom Križu

Zaštiti me, Gospode, silom Časnog i Životvornog Krsta Tvoga, i spasi me od svakoga zla.

Zaštiti me, Gospode, silom Časnog (Čanog) i Životvornog (Životvornog) Krsta Tvoga, i spasi me od svakoga zla.

Neposredno prije spavanja treba moliti molitvu, ljubeći krst koji se nosi na grudima i zaštititi sebe i krevet znakom krsta.

U pripremi materijala korišteni su sljedeći radovi:
"Razgovori o molitvi", mitropolit suroški Antonije,
"Objašnjeni molitvenik", izdanje župe u ime sv Prečasni Serafim Sarovsky.
"O molitvi", iguman Ilarion (Alfejev).
"Pravoslavlje za djecu", O.S. Barilo.

"Pravoslavlje za djecu", O.S. Barilo

Veliki post prethodi prazniku Vaskrsa - 2019. godine hrišćani slave Vaskrsenje Hristovo 28. aprila.

Smisao posta nije samo odbacivanje mesne i mliječne hrane, to je samoograničavanje, odnosno dobrovoljno odbacivanje svega što čini značajan dio našeg ovozemaljskog života. Ali prije svega, u dubokoj samospoznaji, pokajanju i borbi protiv strasti.

Post pruža priliku da se o mnogo toga razmišlja i mnogo toga duhovno preispita. Ovo je vrijeme kada se možemo prisiliti da stanemo, prekinemo beskrajno, svakodnevno trčanje, zavirimo u svoje srce i shvatimo koliko smo daleko od Boga, od ideala na koji nas On poziva.

Ali post bez molitve nije post, već samo dijeta. Za vrijeme posta, prije svega, treba voditi računa o očišćenju duše i misli, a za to je potrebno svakodnevno se moliti kod kuće i po mogućnosti prisustvovati crkvenim službama tokom sedam sedmica Velikog posta.

Molitva za Veliki post

Molitvi u postu treba posvetiti više vremena nego inače. Možete čitati uobičajene jutarnje i večernje molitve ili nešto drugo, na primjer, Psaltir, ali tokom posta ovim molitvama morate dodati još jednu molitvu - kratku i opsežnu molitvu svetog Jefrema Sirina.

Molitva svetog Jefrema Sirina jedna je od najčešće čitanih tokom Velikog posta.

© Sputnjik / STRINGER

„Gospodaru i Gospodaru života moga, Duha besposlice, malodušnosti, požude i praznoslovlja, ne daj mi. Duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi, daj mi, slugi Tvojoj. Ona, Gospode Kralju, daj mi vidi moje grijehe i ne osuđuj brata moga, jer si blagosloven u vijeke vjekova, Amen."

U kratkim redovima molitve svetog Jefrema uhvaćena je poruka o putu duhovnog usavršavanja čovjeka u kojem ljudi traže pomoć od Boga u borbi protiv svojih poroka – malodušnosti, lijenosti, praznoslovlja, osude drugih. I traže da ih ovenčaju krunom svih vrlina - poniznosti, strpljenja i ljubavi.

jutarnje molitve

Carinikova molitva: "Bože, milostiv budi meni grešnom." (Luk). Prema Jevanđelju po Luki, ovo je molitva pokajanja, koju je izgovorio carinik u prispodobi o cariniku i fariseju. U ovoj prispodobi, Hristos je naveo carinikovu molitvu kao primer pokajanja i molbe za Božiju milost.

Pripremna molitva: "Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke i svih Svetih, pomiluj nas. Amin. Slava Tebi, Bože naš, slava Tebi."

Trisagion: „Sveti Bože, Sveti Silni, Sveti Besmrtni, pomiluj nas. (Pročitati tri puta, sa znakom krsta i mašna do struka). Slava Ocu i Sinu i Svetome Duhu, sada i uvek i u vekove vekova. Amen".

Molitva Presvetoj Trojici: „Presveta Trojice, pomiluj nas; Gospode, očisti grehe naše; Gospode, oprosti bezakonja naša; Sveta, poseti i isceli nemoći naše, imena Tvoga radi. Gospode, pomiluj. (Triput ) Slava Ocu i Sinu i Svetome Duhu i sada i uvek i u vekove vekova. Amin."

Molitva Gospodnja: "Oče naš, koji si na nebesima! Neka se sveti ime tvoje, neka bude volja tvoja kao na nebu i na zemlji. Hljeb naš nasušni daj nam danas, i oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima našim." . I ne uvedi nas u iskušenje, nego nas izbavi od Zloga jer je tvoje Carstvo i Sila i Slava, Otac i Sin i Sveti Duh, sada i uvijek i uvijek i u vijeke vjekova. Amin." Ova molitva se može čitati u bilo koje vrijeme, uključujući prije jela i uveče.

Večernje molitve

Molitva Bogu Ocu: „Vječni Bože i Care svakog stvorenja, učinivši da pjevam i ovoga časa, oprosti mi grijehe moje, makar djelom, riječju i mišlju učinio ovaj dan, i očisti, Gospode, moj dušo ponizna od svake prljavštine tijela i duha I daj mi, Gospode, u snu ove noći da prođem u miru, da ustanuvši iz skromne postelje, ugađam presvetom imenu Tvome u sve dane stomaka svoga, i zaustaviću tjelesne i bestjelesne neprijatelje koji se bore protiv mene. I izbavi me, Gospode, od misli ispraznih, nečistih i od požuda zloga, jer je tvoje carstvo i sila i slava, Otac i Sine i Duha Svetoga, sada i zauvek i u vekove vekova Amin.

Molitva svetom anđelu čuvaru: „Anđele Hristov, sveti čuvaru moj i pokrovitelju duše i tela moga, oprosti mi sve, jelo koje sagreših danas, i izbavi me od svake zlobe neprijatelja moga, ali u ne ljutim na grijehe Boga svoga, nego se moli za mene grešnog i nedostojnog roba, kao da sam dostojan, pokaži mi dobrotu milosrđa Presvete Trojice i Majke Gospoda moga Isusa Hrista i svih svetih Amen.

I neposredno prije spavanja treba reći: "U ruke Tvoje, Gospode Isuse Kriste, Bože moj, izdajem svoj duh: blagoslovi me, pomiluj me i podari mi život vječni. Amin."

O pokajanju

Jedan od najvećih svetaca, egipatski monah Makarije, rekao je, ako pogledate dublje u sebe, onda će svi iz dubine srca morati da izgovore reči molitve: „Bože, očisti me grešnog, jer ja nikada neću (to jest, nikada) ne čini dobro pred tobom."

Dove možete izgovarati ne samo tokom bogosluženja ili kod kuće - ujutro i uveče. Laici se mogu moliti u bilo koje vrijeme – kada se pojave negativne i grešne misli. Kratka molitva će vam omogućiti da se duhovno očistite i prilagodite na pozitivan način.

© Sputnjik / Aleksandar Imedašvili

Bože, moj Bože! Daj srcu mome neznanje strasti i podigni oko moje iznad ludila svijeta, od sada stvori moj život da im ne ugađam i daj mi sažaljenje prema onima koji me progone. Jer je poznata Tvoja radost u tuzi, Bože moj, i prava duša će je poboljšati, ali njena sudbina dolazi od Tvog prisustva i nema umanjenja njenog blaženstva. Gospode Isuse Hriste, Bože moj, ispravi staze moje na zemlji.

Sveštenici savetuju da tokom posta sami čitate sva četiri jevanđelja, jer je teško biti hrišćanin bez poznavanja Svetog pisma. Preporučuje se da Sveto pismo čitate svaki dan, u mirnom okruženju gdje se možete koncentrirati, a nakon čitanja razmislite o pročitanom i razmislite o tome kako povezati Sveto pismo sa svojim životom.
Vrijeme Velikog posta Crkva je posebno dala kako bismo se sabrali, skoncentrisali i pripremili za susret Uskršnjih praznika.

Materijal pripremljen na bazi otvorenih izvora

Post može biti snažno duhovno iskustvo, posebno kada ide ruku pod ruku s posvećenom molitvom. Iako je post možda jedan od najznačajnijih kršćanskih običaja, on nije ograničen samo na kršćanstvo – osoba bilo koje vjere može postiti i moliti se ako osjeti potrebu da to učini. Čitajte dalje za osnovne principe, upute i savjete o postu i molitvi.

Koraci

Dio 1

Molitva i priprema za post

Molite se za vodstvo o tome koju vrstu posta odabrati. Tradicionalno, post uključuje uzdržavanje od hrane, ali možete se uzdržavati i od medija i navika dok postite.

• Potpuni post, ili post na vodi, zahtijeva suzdržavanje od svake čvrste hrane i tekućina osim vode.
• Post na soku zahteva da se uzdržite od bilo kakve čvrste hrane, ali vam omogućava da pijete bilo koju tečnost.
• Djelomični post zahtijeva uzdržavanje od određenih kategorija hrane ili bilo kojeg obroka u toku dana. Ova vrsta posta je naročito česta tokom posta.
• Tradicionalno, Veliki post je djelomični post. Treba se suzdržati od uzimanja jela od mesa Petak i Strasna srijeda. Na Veliku srijedu i Veliki petak treba se ograničiti na jedan puni obrok i dva mala, zajedno jednaki jednom obroku. Bilo koja pića su prihvatljiva.
• Post na vodi i kruhu omogućava vam da jedete samo vodu i kruh, ništa drugo.
• Post iz medija zahtijeva suzdržavanje od primanja informacija putem medija. Može se odnositi na bilo koji medij ili može biti ograničen na jedan format, na primjer, TV ili Internet.
• Post iz navike zahtijeva da se od nekih uzdržite određeni tip ponašanje. To može biti bilo šta, od navike podizanja glasa do igranja karata. Ovo je još jedan vid posta koji se praktikuje tokom posta.

1. Zamolite u molitvi da shvatite koliko dugo postiti. Možete uzeti bilo koji termin, od jednog dana do nekoliko sedmica. Odaberite period koji će biti koristan i za zdravlje i za duhovni život.

   • Ako nikada ranije niste postili, preporučuje se da postite ne duže od 24-36 sati.
   • Nemojte postiti bez vode za piće duže od tri dana.
   • Pokušajte se pripremiti za full post. Počnite izbjegavati jedan obrok nekoliko dana. Nakon što se vaše tijelo navikne, odustanite od još jednog obroka i konačno odustanite od hrane u potpunosti.

2. Odredite zašto se od vas traži da postite. U molitvi, zamolite Boga za vodstvo o tome na šta da se fokusirate tokom posta. Jasan cilj će vam pomoći da budete više fokusirani na molitvu i meditaciju.

   • Čest razlog posta je duhovna obnova. Ali možete i postiti da biste vidjeli u kojem smjeru u životu da krenete, radi strpljenja ili ozdravljenja.
   • Također možete postiti iz određenih razloga koji nisu povezani s vašim ličnim duhovnim potrebama. Na primjer, ako je bilo prirodna katastrofa, možete postiti i moliti se za žrtve.
   • Objava takođe može biti izraz zahvalnosti.

3. Traži oprost. pokajanje - ključni element uspješan post i uspješan namaz.

   • Uz Božiju pomoć, napravite listu svojih grijeha. Lista treba da bude što je moguće ažurnija.
   • Priznajte ove grijehe Bogu i tražite i primite oproštenje.
   • Također biste trebali tražiti oprost od onih koje ste povrijedili ili uznemirili i izraziti spremnost da oprostite onima koji su vas povrijedili.
   • Zamolite Boga za vizije o tome kako popraviti ono što je učinjeno.

4. Molite se da neko priča o postu. U izvesnom smislu, dobijanje javno priznanje jer mu njegov post lišava značenja. Istovremeno, možete zamoliti druge vjernike da vas duhovno podrže tokom posta.

   • Pastori, drugi vama važni ljudi i duhovni saradnici - dobra opcija podrška.
   • Pitajte Boga za smjernice kome se obratiti za podršku.

5. Potražite vodiče u fizičkoj spremi. Osim duhovne pripreme, morate se pripremiti i fizički.

   • Počnite polako, posebno ako niste navikli na post. Prije posta naučite se da jedete male obroke.
   • Izbjegavajte unos kofeina 24 sata prije početka posta, jer povlačenje kofeina iz organizma može biti praćeno glavoboljom.
   • Polako smanjite unos šećera oko nedelju dana pre početka dugog posta, jer ljudi koji redovno konzumiraju šećer u velike količine post je izuzetno težak.
   • Nekoliko dana prije početka dugog posta počnite stroga dijeta o jedenju samo sirove hrane.

   Dio 2

   Molitva tokom posta

   1. Usredsredite svoju pažnju na razlog vašeg posta. Naravno, tokom posta možete moliti o bilo čemu, ali ako unaprijed odredite svrhu posta, pomoći će vam da pronađete centralna tema za većinu mojih molitava.

      • Budite otvoreni za promjenu fokusa. Moguće je da ćete u početku osjetiti potrebu da postite iz jednog razloga, a u tom procesu će vam Bog otvoriti drugi za razmatranje.

   2. Meditirajte o Svetom pismu. Možete koristiti Vodič za proučavanje Biblije ili pogledati stranice svoje Biblije na bilo koji način koji vam odgovara. Zabilježite ono što ste pročitali i za što ste se molili kako biste u potpunosti mogli apsorbirati pouke iz Svetog pisma.

      • Imajte na umu da ako niste kršćanin, možete meditirati na bilo koji sveti tekst prema svojoj vjeri.
      • Također možete meditirati o drugoj duhovnoj literaturi koju ćete čitati tokom posta.

   3. Molite svoje molitve i molitve iz Svetog pisma. Većina molitvi će biti improvizovana, vašim riječima. Međutim, kada osjetite da riječi ponestaju, prijeđite na molitve iz Svetih pisama, one će vas održati u vezi s Bogom.

      • Jedna od najčešćih molitava je Očenaš ili Oče naš. Ali možete koristiti bilo koji tekst iz Svetog pisma za molitvu, posebno ako odjekuje u vašem srcu.

   4. Koristi pomagala za molitvu. Neke vjeroispovijesti mogu biti kontroverzne u vezi s upotrebom molitvenih pomagala, ali za druge je to savršeno prihvatljivo.

      • Uobičajena katolička pomagala uključuju brojanice, slike svetaca i raspela. Predstavnici nekatoličkih kršćanskih denominacija mogu koristiti slušanje instrumentalnih verzija poznatih himni ili raznih brojanica za molitvu.

   5. Molite se s drugim ljudima. Iako se većina naših molitava klanja u osami, možda biste trebali razmisliti o molitvi s drugima tokom posta. Zajednička molitva se smatra pozivom Bogu da bude među vama, čime ova vrsta molitve postaje moćno duhovno oruđe.

      • Možete se moliti glasno ili tiho. Ako se molite naglas, glavna stvar je da ne poredite svoje molitve sa molitvama drugih ljudi.
      • Dobri molitveni saradnici su ljudi kojima ste govorili o svom postu i oni koji takođe poste tokom ovog vremena.

   6. Pronađite osamljeno mjesto. Možete se moliti u bilo koje doba dana, bez obzira gdje se nalazite i šta se dešava u blizini. Međutim, tokom koncentrisane molitve koja je potrebna za post, važno je pronaći mirno mjesto gdje se možete usredotočiti na zajedništvo s Bogom.

      • Takvo mjesto možete pronaći u zatvorenom prostoru. Kod kuće mogu poslužiti kao spavaća soba, kao i bilo koje drugo osamljeno mjesto kod kuće ili u kancelariji. Možete se moliti čak i kada ste sami u autu.
      • Alternativno, možete se moliti za svježi zrak. Mir šume, na primjer, omogućit će vam ne samo da provodite vrijeme s Bogom, već i da uživate u ljepoti Njegovog stvorenja.

   7. Potražite ravnotežu između spontane i planirane molitve. Određivanje vremena za molitvu je od velike pomoći, posebno tokom dugih perioda posta, ali nemojte biti prestrogi sa svojim rasporedom kako ne biste propustili spontanu molitvu na koju vas Duh Sveti poziva.

      • Molite se u slobodnim periodima tokom dana. Vrijeme koje biste inače provodili jedući, gledajući TV ili bilo koju drugu naviku sada možete provesti u molitvi.
      • Odlučite da započnete i završite svoj dan molitvom.

   dio 3

   Dodatne procedure tokom posta

   1. Pazite na ličnu higijenu. Tokom punog, produženog posta, vaše tijelo će osloboditi mnogo toksina prva tri dana.

      • Kupajte se ili tuširajte svakodnevno, posebno tokom prvih nekoliko dana.
      • Ovih dana češće perite zube da biste to izbjegli smrad iz usta.

   2. Ne stavljajte bolan izgled. Post je vrijeme intimnog ličnog zajedništva između vas i Boga. Pokazivanje drugima kako patite izaziva kod ljudi mješavinu sažaljenja i divljenja. I jedno i drugo hrani vaš ponos i sprečavaće vas da pristupite Bogu u poniznosti.

      Nastavite da pijete tečnost. Ne možete više od tri dana bez vode.

      • Možete se suzdržati od drugih pića kao što su sokovi ili mlijeko, ali nastavite da pijete vodu tokom cijelog posta. U suprotnom, rizikujete da izazovete ozbiljnu dehidraciju, što zauzvrat dovodi do ozbiljni problemi sa zdravljem.

   3. Pratite svoje emocije. Ljudi koji se uzdržavaju od hrane imaju tendenciju da postanu razdražljivi. Shodno tome, može se pretpostaviti da ako se uopšte uzdržite od bilo koje hrane, možete postati izuzetno razdražljivi. Pazite na svoje emocionalno stanje, i ako osjećate da ste spremni da nasrnete na prvu osobu koju sretnete, pronađite osamljeno mjesto i pomolite se.

   4. Ograničite energičnu aktivnost. Redovne šetnje su prihvatljive i korisne, ali generalno, post će vam oduzeti dosta energije, pa se treba što češće odmarati.

      • Isto tako, treba izbjegavati sve vježbe kretanja.

- vrijeme obnove, pokajanja i radosti. Radost nije uskršnja, vesela, već na prvi pogled tiha i neprimjetna, ali u isto vrijeme nekako duboka. Možda je to zato što u postu još jednom želite da se odmaknete od sve nepotrebne, površne gužve koja vas obavija svakog radnog dana i da pronađete svoje pravo ja.

Veliki post priprema nas za trijumf slavlja -. Ovo je pravo putovanje. Ovo je izvor duha. I ovaj proljetni put trebao bi nas dovesti do toga da do njegovog kraja postanemo barem malo bolji nego što smo bili na početku.

Šta možete učiniti da zaista doživite post?

1. Jedite jednostavno. Prije nego što bilo šta kažemo o duhovnoj komponenti posta, moramo obratiti pažnju na to kako ćemo jesti. Uostalom, razlike u hrani su one koje su najuočljivije tokom posta. Smisao posta nije izbjegavanje jedenja životinjske hrane (hrana nas sama po sebi ne čini bližima Bogu, niti dalje od Njega). Ipak, mi smo stvorenja od krvi i mesa, a pitanje naše ishrane je izuzetno važno. Opšte pravilo: Morate jesti tako da se osjećate lagano. Možete se opteretiti posnom hranom. I nemoj da se držiš hrane. Teško da se isplati tražiti gurmanske recepte po cijelom internetu. jela bez mesa. Manje vremena i pažnje posvetite pripremi jela. Manje novca za trošenje tokom posta na hranu. S tim u vezi, razmislimo o pitanju koliko je prikladno kupiti, na primjer, delikatesnu morsku hranu, koja nije zabranjena poveljom. Inače, za neke kategorije ljudi prihvatljive su definicije opuštanja u hrani: za pacijente koji se bave teškim radom, trudnice i dojilje itd. Ali za to je bolje konsultovati se sa ispovjednikom. Ako to iz bilo kojeg razloga nije moguće, preuzmite odgovornost na sebe. Poznato je i da je „bolje premalo posti nego prebrzo“. Umjerenost je zlatno pravilo.

2. Odreći se bilo kakve zavisnosti ili vezanosti. Veliki post je vrijeme našeg oslobođenja. Oslobođenje od onoga što nas porobljava. U ovom trenutku možemo napraviti little feat: odustati od destruktivne vezanosti. Svako će imati svoje. Neko se u ovom trenutku potpuno suzdržava od alkohola, neko od pušenja, a neko od televizijskih serija. Ovakve podvige ne treba tražiti od drugih, ali je dobro pokušati sami.

3. Redovno se molite. Post bez namaza uopšte nije post. Zgodno nam je da svoju uobičajenu "nemolitvu" otpišemo u ritam gradskog života, porodične brige, problemi itd. Ali pokušajte da za vrijeme posta oslobodite za molitvu barem 10 minuta ujutro i uveče. Možete čitati uobičajene jutarnje i večernje molitve ili nešto drugo, na primjer, Psaltir, ali tokom posta ovim molitvama morate dodati još jednu molitvu - kratku i opsežnu molitvu svetog Jefrema Sirina, koja postavlja "ton "za ove sedmice.

4. Pročitajte Sveto pismo. Tokom posta Crkva čita tri starozavjetne knjige tokom svakodnevnih bogosluženja: Postanak, prorok Isaija i Izreke. Postoji i pobožni običaj da se tokom posta samostalno čitaju sva četiri jevanđelja. Teško je biti hrišćanin bez poznavanja Svetog pisma. Ako niste pročitali cijeli Stari i Novi zavjet- nadoknaditi izgubljeno u narednih četrdeset dana. A ako ste već savladali čitavu Bibliju, nemojte misliti da je to dovoljno: svojstvo našeg pamćenja je takvo da, nažalost, mnogo toga zaboravljamo. Pokušajte redovno čitati Sveto pismo, po mogućnosti svaki dan, u tihom okruženju gdje se možete koncentrirati. Bilo bi sjajno ako, nakon čitanja, odvojite vrijeme da malo razmislite o onome što ste pročitali i razmislite o tome kako povezati Sveto pismo sa svojim životom.

5. Prisustvujte bogosluženjima. Veliki post je posebno vrijeme u ritmu bogosluženja. Ali to možete osjetiti ako dođete u hram tek sredinom sedmice. Zaista, subotom i nedjeljom obavljaju se gotovo iste bogosluženja kao i uvijek. Posebno raspoloženje Velikog posta, ono što je otac Aleksandar Šmeman nazvao „svetlom tugom“, može se osetiti samo u tihoj lepoti svakodnevnih bogosluženja. Pokušajte barem jednom ili dvaput doći u hram da pročitate Veliki pokorni kanon svetog Andreja Kritskog. Ovaj kanon, najduži postojeći u pravoslavna crkva, rođen iz dubine pokajanja i prožet nadom očinske ljubavi Božije, čita se po dijelovima od ponedjeljka do četvrtka uveče prve sedmice Velikog posta, a zatim se u cijelosti ponavlja u srijedu uveče u petom. sedmica. Jednostavno je potrebno barem jednom tokom cijelog posta doći na Liturgiju Pređeosvećenih Darova (divan je ako nađete crkvu u kojoj se služi uveče) i pričestiti se, doživjevši ovaj dan kao vrijeme trepetnog iščekivanja susret sa Hristom. I izuzetno je važno biti u hramu na Strasne dane, počevši od večeri Velikog četvrtka. Ali ovo vrijeme je još daleko, i bolje je o tome drugi put.

6. Očistite svoj um od gužve. Vrijedi li potpuno isključiti TV, uvesti moratorij na posjećivanje blogova, foruma i društvene mreže- svako odlučuje za sebe. Ali ono što će zaista biti korisno je da pročitate barem jednu dobra knjiga duhovni sadržaj. Ovo može biti knjiga o istoriji Crkve, o osnovama dogme, tumačenje o tome sveta biblija ili bilo šta drugo. Budući da je tržište pravoslavne književnosti danas prepuno publikacija koje nisu uvijek „duhovno kvalitetne“, vrijedno je vrlo pažljivo pristupiti izboru literature. Možete pročitati i ponešto iz svjetskih klasika - ovo će vam također biti korisno za odvraćanje uma od gužve i gužve.

7. Uradite ono što ste dugo planirali. Odredite za sebe nešto o čemu ste dugo razmišljali, ali to niste uradili. Vrijeme posta je vrijeme pozitive. Sve restriktivne mjere (u hrani, zabavi, itd.) nisu važne same po sebi, već kao sredstvo za oslobađanje našeg vremena i energije za ono glavno: rast u Kristu. A rasti u Hristu znači činiti dobro. Volite Boga, bližnjega i sebe. Vrijedi odabrati barem jedno takvo djelo, od kojeg će biti dobro ne samo za vas, već i za vaše susjede. Prije posta čuli smo Kristove riječi: „Što učiniste jednom od ovih malih, meni učiniste“. Uz malo razmišljanja, sigurno ćete otkriti koliko se može učiniti u ovih 40 dana. Prikupite stvari Sirotište, skuhajte večeru za svoje roditelje, uradite nešto korisno za kuću, napravite kućicu za ptice, udubite se u ono u čemu žive vaša djeca, konačno ćete sigurno pronaći puno ideja.

Osim toga, možete smisliti vlastite “zapovijedi” posta. Oni mogu biti različiti, ali glavna stvar je da post pokušate shvatiti ozbiljno, na najdubljem nivou svoje svijesti. Na kraju krajeva, vrijeme posta je vrijeme koje od nas zahtijeva donošenje odluka i stalne napore.