Teme članaka o fizičkoj kulturi i sportu. Osnovna istraživanja. Fizička kultura u životu učenika

1. Elanina Nina Aleksandrovna. MANIFESTACIJA I FORMIRANJE MOTIVACIJE U SPORTSKOJ AKTIVNOSTI
Koautori: Ibragimov I.F., kandidat bioloških nauka, vanredni profesor, Sveruski državni univerzitet pravde
U članku se razmatra motiv, kao jedna od činjenica, poticanje na određenu aktivnost i zadovoljenje potrebe na određeni način. Prikazana je analiza faktora razvoja motivacije u sportskim aktivnostima.

2. Orlova Lyubov Ivanovna. Govorni bonton nastavnika fizičkog vaspitanja
Koautori: Ivanov Vjačeslav Anatoljevič, šef katedre, kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor, Moskovski državni regionalni univerzitet
Ovaj članak će se fokusirati na značaj govornog bontona i kulture govora za nastavnika fizičke kulture u visokoškolskim ustanovama. Razmotrićemo zahteve nastavnika u pogledu prezentacije gradiva, kao i uticaj obrazovanja nastavnika u ovoj oblasti na obrazovni proces i kvalitet obrazovanja.

3. Khafizova Dinara Ilnarovna. Uloga nastavnika u usađivanju zdravog načina života kod učenika Postoji recenzija.
Koautori: Ibragimov Ildar Faisovich, kandidat bioloških nauka, Kazanjski institut (filijala) Sveruskog državnog univerziteta pravde (RPA Ministarstva pravde Rusije)
Profesionalan i efikasan pristup u oblasti nastave fizičke kulture i sporta učenika, koji im omogućava da razviju samostalnost i motivaciju za dalje bavljenje sportom. Uticaj nastavnika na svjetonazor i životne ciljeve učenika, usađivanje lične svijesti o potrebi održavanja zdravog načina života. U toku istraživanja primijenjena je metoda sociološkog istraživanja.

4. Romantsov Dmitry Valerievich. Terapeutska vježba kod bolesti kardiovaskularnog sistema Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 75 (novembar) 2019
Koautori: Kozlov Mikhail Yurievich, asistent Katedre za fizičku kulturu Orenburškog državnog medicinskog univerziteta
Ovaj članak je posvećen prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Jer postotak srčanih oboljenja je povećan. U članku su opisane najjednostavnije i najosnovnije mogućnosti rehabilitacije, prevencije kardiovaskularnih bolesti koje su korisne i za zdrave osobe.Date su i indikacije i kontraindikacije za terapeutske fizičke vježbe.Primjeri i vrste terapijskih vježbi su dati u skladu sa normama Dodatak br. 7 SanPiN Ruske Federacije.

5. Nasyrov Dilovar Rahmatovich. Efikasne borbene tehnike u Muay Thai
U članku se razmatraju ključne tehnike i tehnike koje se koriste u tajlandskom boksu (Muay Thai), kao i daju se konkretne preporuke za borbu pri korištenju ove vrste borilačkih vještina.

6. Rjazancev Aleksej Aleksejevič. Prevencija psihoemocionalnog sagorevanja kod studenata medicine Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 72 (avgust) 2019
Specijalisti brojnih profesija u svom radu doživljavaju takozvano "psihoemocionalno sagorevanje" koje karakteriše iscrpljenost organizma na mentalnom nivou i nesposobnost osobe da se nosi sa emocionalnim stresom na poslu. U profesijama od čovjeka do čovjeka često se javljaju negativni znaci profesionalne deformacije ličnosti, ali su time najčešće pogođeni ljekari (liječnici, medicinske sestre). Kvalitetno obavljanje njihovih profesionalnih dužnosti u ovakvim situacijama je gotovo nemoguće. Simptomi psihoemocionalnog sagorevanja mogu se manifestirati i kod studenata medicine u procesu studiranja na fakultetu. Porast ovog sagorijevanja i nedostatak preventivnih mjera dovode ne samo do želje studenta da diplomira, već i do suicidalnih misli. U publikaciji se razmatra mogućnost prevencije psihoemocionalnog sagorevanja studenata medicine sredstvima i metodama fizičke kulture u procesu učenja.

7. Yudin Aleksandar Viktorovič. Fizička obuka kadeta tokom vannastavnih aktivnosti Postoji recenzija.
Koautori: Ponomarev Aleksandar Sergejevič, Akademija Federalne službe bezbednosti grada Orela, Kulakov Aleksandar Leonidovič, Akademija Federalne službe bezbednosti grada Orela
Članak daje teške argumente zašto je potrebno provoditi svakodnevne vannastavne vježbe za kadete, kako odabrati prave vježbe.

8. Kuimova Nadezhda Andreevna. Osnove zdravog studentskog načina života Postoji recenzija.
Koautori: Usenko Aleksandra Ivanovna, kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor, kustos discipline "Fizička kultura i sport", "Izborne discipline u fizičkoj kulturi i sportu", Katedra za uslužne tehnologije i poslovne komunikacije, Akademija marketinga i društvenih informacionih tehnologija (IMSIT )
Ovaj članak se bavi pitanjima vezanim za zdrav način života učenika. Po pravilu, nepravilno organizovana obrazovna i radna aktivnost učenika može uticati na zdravstveno stanje. Na osnovu ovoga možemo zaključiti da je organizacija racionalnog načina života učenika od velike važnosti. Osoba koja zna kako pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu iz studentskih dana moći će održati kreativnu aktivnost i vedrinu u budućnosti.

9. Bayzhanova Sabina Renadovna. ULOGA FIZIČKOG VASPITANJA U PROMOCIJI ZDRAVLJA STUDENATA
Koautori: Petrov Aleksej Nikolajevič, viši predavač fizičkog vaspitanja, Baškirski državni univerzitet
Ovaj članak je posvećen utvrđivanju uloge fizičke kulture u formiranju zdravlja učenika. U članku se analizira i utjecaj fizičkih vježbi na ljudski organizam i razmatra potreba za tjelesnim vaspitanjem učenika.

10. Manylova Angelina Sergeevna. RAZVOJ EKSTREMNIH SPORTOVA Postoji recenzija.
Koautori: Petrov A.N., viši predavač Baškirski državni univerzitet
Ovaj članak govori o raznim ekstremnim sportovima. Trenuci uvođenja ekstremnih sportova u program Olimpijskih igara. Uticaj ekstremnih sportova na ljudski život i njegov dalji razvoj.Aspekti uključivanja ekstremnih sportova u program i isključenja iz njega analizirani su kako na Olimpijskim igrama tako i na Zimskim olimpijskim igrama.

11. Peredelsky Dmitry Andreevich. ZNAČAJ FIZIČKOG VASPITANJA U VASPITANJU LIČNOSTI
Koautori: Armyaninova Tatyana Viktorovna, vanredni profesor Odsjeka za fizičko vaspitanje, Baškirski državni univerzitet
U članku se razmatraju funkcije fizičke kulture u odgoju osobe. Prikazana je uloga fizičke kulture u održavanju zdravog načina života, otvaranju novih mogućnosti za realizaciju snage i talenta.

12. Pereverzeva Irina Aleksejevna. Formiranje zdravog načina života među studentskom omladinom
Koautori: Rukovodilac: Rogožnikov Maksim Aleksejevič, kandidat pedagoških nauka, vanredni profesor, Odsek za fizičku i specijalnu obuku, Sankt Peterburg akademija Istražnog komiteta Ruske Federacije
Ovaj članak se bavi formiranjem zdravog načina života kod učenika. Dato je sociološko istraživanje na ovu temu, identifikovani su faktori i razlozi koji sprečavaju studente da vode zdrav način života. Utvrđeni su načini rješavanja problema formiranja zdravog načina života kod mladih.

13. Falkova Natalya Ivanovna. MORALNO-VOLICIONA OBUKA STUDENATA DONBAŠKE PRAVNE AKADEMIJE U PROCESU SPORTA I JAVNE AKTIVNOSTIČlanak objavljen u br. 69 (maj) 2019
U članku se razmatraju aspekti organizacije i vođenja sportskih događaja na Donbasskoj pravnoj akademiji, kao i zadaci koji imaju za cilj obrazovanje moralnih i voljnih kvaliteta učenika.

14. Paltseva Ekaterina Dmitrievna. Učinak hipoterapije na ljudski organizam Postoji recenzija.
Koautori: Litvinov Roman Viktorovič, predavač, Odsjek za fizičko vaspitanje, Federalna državna budžetska ustanova za visoko obrazovanje, Omski državni agrarni univerzitet po imenu I.I. P. A. Stolypin
Članak je posvećen problemu utjecaja terapijskog jahanja na ljudski organizam. U ovom naučnom radu razmatra se pojam "hipoterapije" i uticaj ove vrste lečenja na organizam.

15. Gavrilova Nadezhda Alexandrovna. Prevencija bolesti i promocija zdravlja kroz tjelesno vaspitanje i sport
Koautori: Kuraleva Olga Olegovna, vanredni profesor Odseka za fizičko vaspitanje Astrahanskog državnog tehničkog univerziteta
Faktori koji utiču na zdravlje ljudi su višestruki i imaju pozitivne i negativne efekte. Fizička kultura i sport oduvijek su bili glavne komponente u poboljšanju zdravlja ljudi i prevenciji raznih bolesti. U članku se razmatraju različita područja: od jutarnjih vježbi do fizioterapijskih vježbi, kao pokazatelja poboljšanja kvalitete života, psihičkog i fizičkog stanja osobe.

16. Pankina Anastasija Maksimovna. Joga terapija za liječenje patologija kolenskog zgloba Postoji recenzija.
Koautori: Saleev Eldar Rafaelevič, kandidat bioloških nauka, vanredni profesor Sterlitamak ogranka Baškirskog državnog univerziteta
U članku se govori o joga terapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija kolenskog zgloba, te dokazuje da pored hirurške intervencije postoji veliki broj različitih metoda liječenja i oporavka. Ovaj članak govori o fizioterapiji kao sastavnom dijelu liječenja patologija koljenskog zgloba.

17. Manzhova Albina Igorevna. Utjecaj terapeutske fizičke kulture na ljudski organizam Postoji recenzija.
Koautori: Delovoy Roman Vladimirovič, viši predavač, Katedra za fizičko vaspitanje, Krasnojarski državni agrarni univerzitet
U naše vrijeme najčešće obraćamo pažnju na pravilnu prehranu i zdrav način života. Stoga izvođenje fizioterapijskih vježbi jača ljudski organizam i formira zdrav način života. Mnogi smatraju da je mentalni rad važniji od fizičkog rada, ali ako se napusti barem jedan tip, osoba više neće moći u potpunosti postojati. To može dovesti do pada imunološkog sistema, pogoršanja metabolizma i vaskularno-nervnog sistema. Da biste spriječili bolesti, morate se baviti tjelesnim odgojem.

18. Martynenko Ekaterina Alexandrovna. Terapeutske vježbe i plivanje za skoliozu kralježnice Postoji recenzija. Članak objavljen u broju 64 (decembar) 2018
Koautori: Ilyina V.A. - student 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog univerziteta. Bizhanova I.M. - student 3. godine pedijatrijskog fakulteta Orenburškog državnog medicinskog univerziteta. Saleev E.R. - Kandidat bioloških nauka, vanredni profesor Sibirskog ogranka BashGU.
Ovaj članak zahtijeva korištenje fizičke aktivnosti kao dijela liječenja skolioze. Ona također dokazuje da postoji veliki izbor metoda liječenja i oporavka, osim operacije ili korzeta. Ovaj članak govori o fizioterapijskim vježbama i plivanju kao sastavnom dijelu liječenja skolioze.

19. Hess Zoya Evgenievna. Uticaj jerusalimske artičoke na organizam sportiste
Koautori: Rukovodilac: Roman Vladimirovič Delovoy, viši predavač, Katedra za fizičko vaspitanje, Krasnojarski državni agrarni univerzitet
U savremenom svijetu sve se više pažnje poklanja pravilnoj ishrani. Stoga su mnoge biljke koje se ranije nisu koristile u svakodnevnom životu ljudi počele stjecati popularnost. Među takvim aktuelnim biljkama izdvojio sam biljku jerusalimske artičoke. Sada je zauzeo posebno važno mjesto u svijetu sporta, jer ima izvrsna korisna svojstva za punjenje organizma vitaminima i mineralima.

20. Kuznetsova Nikol Sergeevna. Odnos fizičke i mentalne aktivnosti Postoji recenzija.
Koautori: Sergeeva Anna Gennadievna, viši predavač, Odsjek za fizičko vaspitanje, Univerzitet za arhitekturu i građevinarstvo Sankt Peterburga
Ovaj članak govori o interakciji fizičke i mentalne aktivnosti. Identificirana je i opravdana potreba za razvojem obje ove aktivnosti kako bi se spriječio prekomjerni rad i stres.

1. Fizička kultura i sport kao društveni fenomeni društva

Fizička kultura (FK) je dio ljudske kulture, vrsta društvene aktivnosti usmjerene na razvijanje fizičkih sposobnosti PC je vrsta društvene prakse, što znači da društvo takve aktivnosti prepoznaje kao korisne i neophodne za sve građane i poziva se na obezbedi uslove za njen razvoj.

Indikatori stanja FK u društvu i državi su skup materijalnih i duhovnih vrijednosti stvorenih za tjelesno usavršavanje ljudi, stepena njihovog zdravlja i fizičkog razvoja, te stepena upotrebe fizičkih vježbi u oblasti obrazovanja. .

Pokazatelj tjelesnog stanja mladih studenata je udio osoba sa dobrom fizičkom spremom i udio osoba sa lošom fizičkom spremom.

Fizička imovina obuhvata stadione, bazene, teretane, sportske objekte obrazovnih ustanova, zdravstvene ustanove koje se bave problematikom fizičkog vaspitanja, obrazovne ustanove koje osposobljavaju kadrove za fizičko vaspitanje, istraživačke institute (zgrade, laboratorije, opremu i dr.). Njihov broj u odnosu na broj stanovnika važan je pokazatelj razvijenosti FK.

Duhovne vrednosti fizičkog vaspitanja su nauka o fizičkom vaspitanju i sportu, mreža obrazovnih ustanova koje obrazuju specijaliste fizičke kulture, umetnička dela posvećena fizičkom vaspitanju i sportu (slikanje, skulptura, muzika, bioskop) i sistem upravljanja u oblasti fizičkog vaspitanja.

Koncept "fizičke kulture" uključuje sport.

Sport - vrsta aktivnosti u oblasti fizičkog vaspitanja, čiji je cilj postizanje maksimalnih rezultata u izabranom obliku.

Glavni znak sporta je takmičenje – poređenje snaga i fizičkih sposobnosti u borbi za nadmoć ili visoke sportske rezultate (ko je bolji, ko jači, ko brži?).

Formiranje fizičke kulture i njen razvoj je u velikoj mjeri posljedica materijalnih uslova društva. Šta je, dakle, "fizička kultura" kao fenomen savremenog kulturnog života društva? Ovaj koncept se može definirati na sljedeći način:

Fizička kultura je dio opšte kulture društva, usmjerena na jačanje i unapređenje zdravlja, sveobuhvatni razvoj fizičkih sposobnosti ljudi i njihovo korištenje u društvenoj praksi i svakodnevnom životu svake osobe. . Međutim, s obzirom na ovu definiciju, uvijek treba imati na umu da je ovaj fenomen života moderne osobe u svakoj fazi razvoja društva uvijek imao i ima duboke biološke korijene. , hraneći raširenu krošnju drveta aktivnog života svake osobe. Pokret (aktivna motorička aktivnost) je jedna od glavnih komponenti biološke podrške životu ljudskog tijela (i ćelija, tkiva, organa i fizioloških sistema).

U evolucijskom smislu, sve komponente ljudskog tijela su se razvijale i usavršavale na bazi kretanja i stoga im je to stalno potrebno kako za svoj razvoj tako i za održavanje funkcionalnih sposobnosti svake osobe. Relevantnost ove odredbe raste sa stalnim smanjenjem motoričke aktivnosti moderne osobe. Akademik A.I. Berg i njegovi saradnici su izračunali da je sredinom 19.st. od sve proizvedene i potrošene energije na Zemlji, 94% otpada na mišićnu snagu, a već sredinom 20. stoljeća. samo 1% je palo na njen udio. Ova "glad kretanja", slaba motorička pozadina, opasna je za ljudski život, jer remeti normalan metabolizam u tijelu, neophodnu ravnotežu između psihičkog i fizičkog stresa. Zato je postojala potreba kulture korištenje pokreta - ovo je osnova vitalne aktivnosti ljudskog tijela, tj. razvoj čitavog kompleksa društvenih, bioloških, fizioloških, pedagoških i drugih aspekata znanja o efektivnoj upotrebi pokreta za osiguranje života ljudi u današnjim uslovima koji se stalno mijenjaju.

Sva ta saznanja, odnos svakog pojedinca prema njihovoj realizaciji, odnos društva prema ovom fenomenu stvorili su modernu fizičku kulturu.

Dakle, u svojoj osnovi, moderna fizička kultura ima svrsishodnu motoričku aktivnost u obliku raznih fizičkih vježbi koje doprinose biološkom razvoju mladog organizma, omogućavaju vam da formirate potrebne vještine i sposobnosti, razvijete fizičke sposobnosti, optimizirate zdravlje, mentalnu stabilnost i, općenito, osiguravaju visoke performanse tokom cijelog života.

Istorija fizičke kulture i sporta seže hiljadama godina unazad. U savremenim sistemima tjelesnih vježbi, sporta jasno se uočavaju brojni elementi glavnih oblika ljudske fizičke aktivnosti u antici. Mnogi moderni sistemi fizičkih vježbi ukorijenjeni su u vjerskim, ritualnim, tradicionalnim radnjama naroda antičkog svijeta, povezanim sa jačanjem i održavanjem radne sposobnosti osobe ili pojedinih sistema njenog tijela, kao i sa stabilizacijom mentalnog stanja. procesi.

U istorijskom razvoju individualnih sportova i različitih sistema fizičkih vežbi, jasno je vidljiva njihova povezanost sa uslovima spoljašnje sredine, sa socio-ekonomskim faktorima rada, života i rekreacije čoveka. Osim toga, mnoge promjene u unutrašnjoj strukturi svakog sporta često su ovisile i zavise od napretka tehnologije, od rezultata naučnih otkrića. Ovi i drugi društveni faktori usko su povezani sa stalnim usavršavanjem teorije i metodologije, kao i prakse sportskog treninga, medicinske i biološke podrške trenažnom procesu.

Fizička, kultura i sport u savremenom društvu su složeni multifunkcionalni fenomeni. U našem društvu obavljaju niz važnih društvenih funkcija:

Jačanje zdravlja ljudi, promicanje reprodukcije zdravog stanovništva i očuvanje genofonda zemlje;

Obrazovanje svestrano i skladno razvijene ličnosti sa željom da postigne svoje fizičko savršenstvo;

Zadovoljavanje potreba društva u ljudima fizički pripremljenim za savremenu proizvodnju, za ispunjenje patriotske dužnosti odbrane Otadžbine;

Međunarodno obrazovanje građana zemlje, jačanje jedinstva i kohezije naroda, prijateljstvo i saradnja među narodima.

Fizička kultura i sport kao sredstvo za unapređenje zdravlja ljudi i očuvanje genofonda zemlje.

Glavni pokazatelj fizičkog stanja osobe je njegovo zdravlje, koje osigurava da osoba u potpunosti obavlja sve vitalne funkcije i oblike aktivnosti u određenim specifičnim uslovima.

Očuvanje i jačanje zdravlja čovjeka, povećanje nivoa njegove fizičke spremnosti i radne sposobnosti, produženje kreativne aktivnosti ljudi definira se kao najvažniji društveni zadatak, čija je uloga u svakom društvu izuzetno velika.

U rješavanju ovog problema značajnu ulogu imaju fizička kultura i sport, fizičko vaspitanje mladih. Usmjerenom upotrebom tjelesnog vježbanja, zdravim stilovima života itd. moguća je promjena širokog spektra pokazatelja fizičkog razvoja, fizičke funkcionalne spremnosti (snaga, izdržljivost, brzina, fleksibilnost, spretnost). Zdravstvena orijentacija fizičke kulture i masovnog sporta je redovnost njihovog funkcionisanja. Izbor sredstava fizičkog vaspitanja, regulisanje fizičke aktivnosti zasnivaju se prvenstveno na kontroli zdravstvenog stanja učenika od strane lekara, trenera-nastavnika i smatraju se obaveznim uslovima za fizičko vaspitanje i sport.

Briga o genofondu stanovništva zemlje jedan je od najvažnijih, a sada i najhitnijih državnih zadataka. U ovaj posao su uključene mnoge javne i državne strukture. Fizička kultura i sport mogu dati značajan doprinos rješavanju ovog problema. Nije slučajno da je u jednom od svojih govora predsjednik Ruske Federacije V.V. Putin je upozorio da bi nepažljiv odnos prema sportu mogao "štetno uticati na zdravlje nacije".

Fizička kultura budućih roditelja, njihovo zdravlje i zdrav način života mogu osigurati zdravlje genetskog fonda zemlje.

U biologiji, selekciji, postoji postulat: "Dobro sa dobrim daje najbolje...", koji se može pripisati i društvu, državi i svakom građaninu pojedinačno.

Obrazovanje svestrano i skladno razvijene ličnosti. Težnja ka fizičkom usavršavanju Najefikasniji u realizaciji ove društvene funkcije fizičke kulture je proces fizičkog vaspitanja mladih i bavljenje masovnim sportom.

Istovremeno, sveobuhvatno fizičko vaspitanje podrazumeva optimalan razvoj svih motoričkih kvaliteta: snage, izdržljivosti, brzine (ili brzinskih sposobnosti), fleksibilnosti, agilnosti (ili koordinacije pokreta).

Treba istaći efikasne mogućnosti fizičke kulture i sporta ne samo na polju fizičkog razvoja osobe, već iu sveobuhvatnoj pomoći u obrazovanju drugih aspekata ličnosti: mentalnih, moralnih, estetskih, radnih, pa čak i ideoloških i patriotski. Upravo u zajedničkom obrazovanju i razvoju fizičkih i duhovnih principa ličnosti osobe leži glavni cilj skladnog formiranja ličnosti. Istovremeno, uticaj fizičke kulture i sporta na čoveka je specifičan i ne može se nadoknaditi ni na koji drugi način.

Što se tiče želje za postizanjem ideala – fizičkog savršenstva, ovdje se susrećemo sa filozofskom interpretacijom samog pojma „ideal“. Teškoća u njenom ostvarivanju prepoznata je iz različitih razloga (ali tome treba težiti!), uključujući i zbog njene varijabilnosti tokom vremena.

Stoga je suština fizičkog savršenstva najkraće izražena u definiciji njegovog pojma.

Fizičko savršenstvo je istorijski determinisani nivo zdravlja i sveobuhvatnog razvoja fizičkih sposobnosti ljudi koji ispunjava zahteve ljudske delatnosti u određenim uslovima proizvodnje, vojnih poslova i drugim oblastima javnog života, obezbeđujući visok stepen čovekovog rada tokom više godina.

Specifični znakovi i pokazatelji fizičkog savršenstva određeni su stvarnim potrebama i uslovima društva u svakoj istorijskoj fazi i stoga se mijenjaju kako se društvo razvija.

Priprema ljudi za profesionalni rad i odbranu otadžbine.

Jedna od osnovnih funkcija fizičke kulture i sporta je zadovoljavanje potreba društva u fizičkoj spremnosti ljudi koji se bave proizvodnjom, njihovoj psihofizičkoj spremnosti da ispune svoju građansku dužnost zaštite svoje domovine.

Kao što je već rečeno, od početnih faza razvoja ljudskog društva, fizičke vježbe su se koristile kao jedno od najaktivnijih sredstava pripreme čovjeka za rad i vojnu djelatnost i bile su važne u prilagođavanju na sve složenije oblike rada i rada. vojna praksa. Značajno smanjenje udjela jednostavnog fizičkog rada i stalno povećanje udjela mentalnog rada u procesu savremene proizvodnje u bilo kojoj profesionalnoj djelatnosti ne umanjuje zahtjeve za fizičkom spremom radnika, već još više zaoštrava probleme psihofizička pouzdanost osobe u proizvodnom sistemu i profesionalni poslovni odnosi.

Vjerovatno nije slučajno što se u smislu značajnih promjena na tržištu rada pojavljuju i postaju uobičajene ovakve najave: „Bankarski sistem... zahtijeva mlade diplomirane pravnike koji govore strani jezik i imaju dobru fizičku spremu. Plata je visoka."

Fizička kultura i sport imaju posebnu ulogu u pripremi za aktivan rad mlade generacije. Poznato je da će se dobro obučena osoba, jaka, izdržljiva, okretna i brza, koja posjeduje različite vještine i sposobnosti, brzo i uspješno prilagoditi novim uslovima rada. To mu omogućava da radi intenzivnije i produktivnije, da bude konkurentan u savremenom proizvodnom i poslovnom životu. Stoga će ovdje biti prikladno napomenuti sljedeći važan postulat:

U društvu nema drugih sredstava, osim fizičke kulture i sporta, uz pomoć kojih bi bilo moguće pripremiti dovoljno fizički razvijene ljude za novu proizvodnju, nove poslovne odnose.

Fizička kultura i sport su sredstva jačanja mira, prijateljstva i saradnje među narodima.Fizička kultura i sport kao društveni fenomen imaju nacionalne i međunarodne oblike razvoja, o čemu svjedoči, posebno, istorijsko iskustvo olimpijskog pokreta.

U našoj zemlji, danas se nacionalni oblik razvoja fizičke kulture i sporta manifestuje u razvoju nacionalnog sporta, u realizaciji fizičkog vaspitanja na maternjem jeziku, u masovnoj obuci nacionalnog kadra. Nacionalni sportovi se koriste i kao sredstvo za rješavanje savremenih problema fizičkog vaspitanja - to je predviđeno državnim uzornim programom za disciplinu "Fizička kultura".

Govoreći na sportskim takmičenjima koja se održavaju u različitim regionima, teritorijama i republikama zemlje, predstavnici različitih nacionalnosti upoznaju se sa istorijskim mestima, životom i životom ljudi drugih nacionalnosti. Prijateljska atmosfera u kojoj se obično održavaju sportska takmičenja, pravila za njihovo vođenje, poštovanje protivnika, zajednički trening sportista različitih nacionalnosti itd. - sve to nesumnjivo doprinosi međunarodnom obrazovanju sportista, i ne samo njih, već i brojnih gledalaca koji prate takmičenja.

Savremeni sport ima veliki značaj u razvoju ljudskih kontakata i odnosa ne samo unutar jedne zemlje, već i između različitih zemalja. Na međunarodnom planu, internacionalnost u sportu se manifestuje kroz najširi savremeni multinacionalni sportski pokret.

Međunarodni sportski susreti odgajaju poštovanje prema predstavnicima drugih zemalja, njihovim običajima, pomažu u prevazilaženju rasnih predrasuda, stvaraju atmosferu međusobnog razumijevanja među ljudima i podstiču međunarodnu saradnju.

2. Sadašnje stanje fizičke kulture i sporta

Koncept „kulture“ se može definisati kao stepen razotkrivanja potencijala pojedinca u različitim oblastima ljudskog delovanja i, što je važno, u određenim istorijskim i savremenim uslovima. Rezultati ljudske kulturne djelatnosti se bilježe i odražavaju u duhovnim i materijalnim vrijednostima. Ova aktivnost stvara nove vrijednosti neophodne za razvoj kulture narednih generacija, čija se životna aktivnost odvija u novim uvjetima. Sve ove karakteristike su svojstvene modernoj fizičkoj kulturi.

Prelaskom Rusije početkom 1990-ih na novi politički i ekonomski model društvenog razvoja, sistem fizičke kulture je također doživio značajne promjene.

Orijentaciju i funkcionisanje sistema fizičke kulture i sporta tokom nekoliko decenija prethodnih godina odredila je utilitarna orijentacija (fizička priprema za rad, odbrana Otadžbine), kao i prestižna funkcija nacionalnog sporta u međunarodnoj areni.

Posljednjih godina dolazi do pomaka u cilju fizičke kulture prema prioritetu psihofizičkog razvoja pojedinca, formiranju njegove fizičke kulture.

Glavne odredbe državne politike u oblasti fizičke kulture i sporta Ruske Federacije i ruskog olimpijskog pokreta definisane su Saveznim zakonom „O fizičkoj kulturi i sportu Ruske Federacije“ i Konceptom razvoja fizičke kulture. i Sport u Ruskoj Federaciji za period do 2005. godine.

Zakon se sastoji od VII poglavlja i reguliše sledeće odredbe:

• načela državne politike u oblasti fizičke kulture i sporta, mjere državne podrške;
• sistem fizičke kulture i sporta u Ruskoj Federaciji, uključujući predmete fizičke kulture (fizička kultura i sportski pokret), nadležnost državnih organa u oblasti fizičke kulture i sporta, aktivnosti Ruskog olimpijskog komiteta, sportskih društava i sportske organizacije, sportske škole i škole olimpijskog rezervata, reprezentacije Ruske Federacije u sportu, interakcija sa organima izvršne vlasti, lokalnim samoupravama i sportskim udruženjima, naučna, metodološka i tehnička podrška za razvoj fizičke kulture i sporta;
• fizičko-kulturno-zdravstveni rad i razvoj sporta najviših dostignuća;
• promocija fizičke kulture i sporta;
• prava i obaveze sportista, zaposlenih u sportskim organizacijama, javnih organizatora sporta i njihove socijalne zaštite;
• obezbjeđivanje resursa u oblasti fizičke kulture i sporta itd. (Savezni zakon Ruske Federacije od 29. aprila 1999. br. 80-FZ).

Koncept razvoja fizičke kulture i sporta u Ruskoj Federaciji karakteriše postojeće stanje fizičke kulture i sporta u našoj zemlji i definiše glavni cilj države u oblasti fizičke kulture i sporta - unapređenje nacije, formiranje zdravog načina života stanovništva, skladno obrazovanje zdrave, fizički jake generacije, kao i dostojan nastup ruskih sportista na velikim međunarodnim sportskim takmičenjima.

Državna politika u oblasti fizičke kulture i sporta predviđa sljedeća glavna područja djelovanja u razvoju fizičke kulture i sporta:

• formiranje među stanovništvom razumijevanja potrebe za fizičkom kulturom i sportom i podizanje nivoa znanja iz ove oblasti;
• stvaranje uslova za dostojan nastup ruskih sportista na velikim međunarodnim sportskim takmičenjima;
• razvoj elitnog sporta;
• jačanje uloge Ruske Federacije i subjekata Ruske Federacije u pitanjima regulisanja i upravljanja fizičkom kulturom i sportom;
• unapređenje sistema upravljanja i organizacije fizičke kulture i sporta, razvoj novih organizacionih i upravljačkih rješenja u cilju stvaranja sistema fizičke kulture i rekreacije i sportsko-masovnog rada stanovništva;
• razvoj sportske medicine, kao i aktuelne oblasti nauke u oblasti fizičke kulture i sporta, korišćenje rezultata naučno-istraživačkog rada u praksi fizičkog i sportskog pokreta u Rusiji;
• formiranje stalnog informativno-propagandnog i obrazovnog sistema koji promoviše uključivanje građana u aktivnu fizičku kulturu i sport i formiranje zdravog načina života stanovništva, posebno mlađe generacije;
• obezbjeđivanje povlaštenih uslova za bavljenje fizičkom kulturom i sportom za djecu, invalide i starije osobe;
• privlačenje sredstava i različitih izvora za razvoj fizičke kulture i sporta, kao i sporta najviših dostignuća, uključujući budžete svih nivoa i vanbudžetske fondove, uklj. dobijeni od ostvarivanja prava na televizijsko emitovanje, održavanje sportskih lutrija i od drugih aktivnosti u skladu sa zakonodavstvom Ruske Federacije, podsticanjem privlačenja investicija za razvoj fizičke kulture i sporta;
• formiranje regionalne politike u oblasti fizičke kulture i sporta;
• formiranje regulatorno-pravnih i organizaciono-ekonomskih mehanizama za privlačenje i korišćenje vanbudžetskih izvora finansiranja;
• analiza efikasnosti korišćenja sportskih objekata;
• razvoj infrastrukture (sportski objekti, trenažni centri i sportske baze) za fizičku kulturu i sport u skladu sa programima razvoja fizičke kulture i sporta na svim nivoima;
• održavanje masovnih zdravstvenih i sportskih takmičenja, uklj. “Zlatni pak”, “Kožna lopta”;
• priprema sportske rezerve kroz razvoj omladinskog sporta;
• osposobljavanje i usavršavanje zaposlenih u oblasti fizičke kulture i sporta, uključujući menadžment, marketing i pravo u oblasti fizičke kulture i sporta, sertifikovanje rukovodećih kadrova.

3. Fizička kultura pojedinca

Prije svega, potrebno je definirati što podrazumijevamo pod fizičkom kulturom osobe.

Na najsažetiji način, ovaj koncept se može predstaviti na sljedeći način:

Fizičku kulturu osobe karakteriše stepen njenog obrazovanja iz oblasti fizičke kulture, optimalna fizička sprema, koja se ogleda u zdravom načinu života, u vidovima i oblicima aktivne fizičke kulture i sportskih aktivnosti.

Fizička kultura osobe povezana je sa željom, potrebom i sposobnošću osobe da održi svoje tjelesno "ja". A za to je potrebna određena količina znanja. : o morfološkim i funkcionalnim osobinama različitih organa i sistema tijela, o uticaju fizičkog rada i fizičkih vježbi na njihov razvoj, kao i na razvoj fizičkih kvaliteta (snaga, izdržljivost, spretnost, brzina, gipkost), o opasnosti od loših navika (pušenje, alkohol, droge).

Još jedan neophodan uslov za formiranje fizičke kulture osobe je želja za ovladavanjem sistemom određenih vještina i sposobnosti. , osiguravanje očuvanja i jačanja zdravlja, fizičkog blagostanja, razvoja sposobnosti (na primjer, sposobnost izrade nastavnog plana za razvoj fizičkih kvaliteta, sprječavanje štetnih posljedica profesionalne aktivnosti itd.). Specifične vještine (industrijska gimnastika, kompleks jutarnjih vježbi, sposobnost plivanja, skijanja itd.) pomoći će u provedbi zadatka. Međutim, posjedovanje određenih znanja i vještina nije dovoljno, potrebno ih je primijeniti u praksi, u životu. Samo redovna fizička kultura i sport pomoći će da se postigne potreban nivo razvoja fizičkih kvaliteta, tj. dostizanje određenog nivoa kondicije.

Tjelesno vaspitanje je pedagoški proces koji ima za cilj morfološko i funkcionalno poboljšanje ljudskog tijela, podizanje nivoa fizičkih kvaliteta, formiranje i unapređenje motoričkih sposobnosti, poboljšanje oblika tijela (formiranje pravilnog držanja, razvoj grudi, mišići). Poboljšanje ljudskog organizma u ovom pravcu se dešava i pod uticajem prirodnih faktora: starosnih promena, uslova života, nasledstva. Snaga, izdržljivost, brzina dječaka od 17 godina je neuporedivo veća od one od 10-godišnjeg djeteta. Od dva vršnjaka, onaj koji više radi u bašti, u šumi, vodi aktivniji način života (vozi bicikl, čamac, skije, igra fudbal itd.) biće fizički bolje razvijen. Tjelesno obrazovanje podrazumijeva svrsishodne aktivnosti za ovladavanje određenim motoričkim sposobnostima, poboljšanje fizičkih kvaliteta, poboljšanje oblika tijela.

Fizički razvoj se smatra u dva značenja:

Kao proces promjene morfoloških i funkcionalnih svojstava ljudskog tijela tokom života;

Kao rezultat ovog procesa, karakteriziraju takve karakteristike kao što su visina, težina, kapacitet pluća i drugi antropometrijski podaci, kao i stupanj razvoja fizičkih kvaliteta (snaga, izdržljivost, itd.).

Fizička priprema je fizičko vaspitanje koje ima za cilj da pripremi osobu za određenu vrstu aktivnosti (ronilac, vatrogasac, pilot, sportista). Rezultat fizičkog treninga je fizička spremnost, koju karakteriše stepen razvoja vodećeg kvaliteta za ovu aktivnost (izdržljivost, snaga, agilnost, gipkost, brzina) i stepen ovladavanja vodećim veštinama (visoki, srednji i niski) . Često se kvaliteti i vještine procjenjuju zajednički (na primjer, za vatrogasca, brzina penjanja po kosim ljestvama u punoj odjeći i sa vatrogasnim crijevom u rukama).

Poznato je da formiranje karaktera i ponašanja osobe, karakteristike njegove ličnosti u velikoj mjeri određuju društveni uslovi, okruženje u kojem je živio i živi. Dakle, formiranje fizičke kulture pojedinca kao jedne od strana opšte kulture ne nastaje od trenutka dobijanja studentske iskaznice.

Mlada osoba koja ulazi u visokoškolsku ustanovu već može imati kako svjestan pozitivan stav prema fizičkoj kulturi, tako i indiferentan ili čak negativan. I nije toliko bitno (iako nije indiferentno) gdje su i pod čijim uticajem su se ti stavovi stekli - u porodici, školi, u krugu vršnjaka itd. Činjenica je važna!

Stoga je jedan od glavnih i teških zadataka discipline „Fizička kultura“ u visokoškolskoj ustanovi zadatak da se kod svih studenata, dovoljno mladih odraslih, formira smisleno pozitivan odnos prema fizičkoj kulturi i sportu. Pritom, ne bi trebalo da ima trenutni fokus, već da bude usmjeren na njihov cjelokupni naredni život (zdrav način života, fizička aktivnost, sport, aktivna rekreacija, osiguranje dugog aktivnog života).

Koji kriterijumi se mogu staviti u ocjenu stepena formirane ™ fizičke kulture pojedinca? Prema profesoru M.Ya. Vilenskog, oni mogu uključivati ​​i objektivne i subjektivne pokazatelje. Ovi pokazatelji uključuju:

Stepen potrebe za fizičkom kulturom i načini njenog zadovoljenja;

Intenzitet bavljenja fizičko-kulturnim i sportskim aktivnostima (vrijeme provedeno, redovnost);

Priroda složenosti i kreativnog nivoa ove aktivnosti;

Ozbiljnost emocionalno-voljnih i moralnih manifestacija ove osobe u fizičkoj kulturi i sportskim aktivnostima (samostalnost, upornost, marljivost, svrhovitost, samokontrola, disciplina, kolektivizam, patriotizam);

Manifestacija samoorganizacije, samoobrazovanja, samoobrazovanja i samousavršavanja u fizičkoj kulturi;

Nivo fizičkog savršenstva i odnos prema njemu;

Posjedovanje sredstava, metoda, vještina i sposobnosti neophodnih za samostalno fizičko usavršavanje;

Konzistentnost i dubina usvajanja naučnih i praktičnih znanja o fizičkoj kulturi za kreativnu upotrebu u praksi fizičke kulture i sportskih aktivnosti;

Širina obima i pravilnost upotrebe znanja, vještina i iskustva fizičke kulture i sportskih aktivnosti u organizaciji zdravog načina života, u obrazovnim i stručnim aktivnostima.

Dakle, kao integralni rezultat fizičkog vaspitanja, samotreninga učenika, formiranje fizičke kulture ličnosti budućeg specijaliste treba da se manifestuje u njegovom aktivnom odnosu prema svom zdravlju, fizičkim sposobnostima i sposobnostima, na način (stil ) života, u svakodnevnom životu i profesionalnim aktivnostima.

4. Fizička kultura u različitim sferama života

U procesu života osoba se bavi mnogim aktivnostima koje su u određenoj mjeri povezane s motoričkom aktivnošću i značajnim fizičkim naporom. Međutim, ne mogu se svi pripisati fizičkoj kulturi. Dakle, suštinskom jezgrom fizičke kulture može se smatrati samo motorička aktivnost povezana sa obaveznim izvođenjem fizičkih vežbi. Fizička opterećenja koja se izvode u isto vrijeme mogu biti različite veličine, ovisno o postavljenim zadacima – obnavljanje, održavanje ili razvoj fizičke kondicije. Stoga se fizičkoj kulturi ne može pripisati svaka, već samo kultivirana (korisna, svrsishodna) motorička aktivnost koja pozitivno utječe na psihofizičku sferu osobe. Ali motorička aktivnost, na primjer, utovarivača, nema direktnu vezu s fizičkom kulturom, jer. njegov cilj nije razvoj samog sebe, već ispunjenje proizvodnog zadatka, koji se može postići po svaku cijenu, čak i prenaprezanjem. Takvo stanje u fizičkoj kulturi je u principu neprihvatljivo i štetno. Dakle, radni aspekt fizičke kulture ostvaruje se kao rezultat izvođenja fizičkih vježbi osobe; Istovremeno, aktivnost mora ispunjavati zadatke fizičkog vaspitanja i biti organizovana u potpunosti u skladu sa zakonima fizičkog vaspitanja. Za razliku od drugih vrsta ljudske fizičke aktivnosti, fizička aktivnost ima niz osnovnih karakteristika:

1. Fizička aktivnost nužno sadrži motoričku komponentu, koja u njoj po pravilu dominira;
2. Aktivnosti u oblasti fizičke kulture predstavljene su najracionalnijim oblicima motoričkih radnji, koje imaju svoje specifične metode treninga. Kod kultivacije brzinskih sposobnosti, na primjer, metodologija će se značajno razlikovati od one kod kultivacije opšte izdržljivosti u gotovo svim aspektima;
3. Fizička aktivnost osobe uvijek je usmjerena na usavršavanje sebe u smislu ovladavanja racionalnom tehnikom vježbanja, odgoja fizičkih kvaliteta, formiranja pravilnog držanja, poboljšanja zdravlja itd. Ciljevi koji leže izvan same osobe, iako mogu postojati i rješavati se paralelno, nisu vodeći.

Svi ovi znakovi u svojoj ukupnosti svojstveni su samo fizičkoj kulturi. Oni nisu u potpunosti tipični za druge aspekte ljudske aktivnosti.

5. Fizička kultura kao akademska disciplina visokog poljoprivrednog specijalnog obrazovanja. Glavne odredbe organizacije fizičkog vaspitanja u visokoškolskoj ustanovi

Sljedeći dokumenti su glavni zakonodavni i instruktivni dokumenti koji određuju obavezu, težište i obim discipline „Fizičko vaspitanje“ u nastavnim planovima i programima svih visokostručnih obrazovnih ustanova.

1. Federalni zakon “O fizičkoj kulturi i sportu u Ruskoj Federaciji” (1999).

2. Posebna naredba Ruske Federacije, obavezna za sve javne i privatne obrazovne ustanove. Prema ovoj naredbi, univerziteti su dužni da obezbede organizaciju fizičkog vaspitanja u skladu sa važećim obrazovnim standardima, planirajući izvođenje nastavne discipline „Fizičko vaspitanje“ u trajanju od 4 učionička časa nedeljno na I-II predmetima, 2 časa nedeljno. na III-IV predmetima sa završnom ocjenom (ispit).

3. Uzorni program nastavne discipline „Fizičko vaspitanje“, koja je federalna komponenta ciklusa opštehumanitarnih i društveno-ekonomskih disciplina u državnom obrazovnom standardu stručnog obrazovanja.

Osnovne odredbe programa obavezne akademske discipline „Fizičko vaspitanje“ u visokoškolskim ustanovama i njegova profesionalna orijentacija.

Program uključuje sljedeće glavne dijelove:

· Organizaciono-metodički dio.U ovom dijelu, svrha predmeta je definisana kao formiranje fizičke kulture ličnosti studenta i njegove sposobnosti korištenja različitih sredstava fizičke kulture za očuvanje i unapređenje zdravlja, psihofizičkog osposobljavanja i samopouzdanja. -osposobljavanje za buduće profesionalne aktivnosti.

Teorijski dio - gradivo sekcije omogućava studentima ovladavanje sistemom naučnih, praktičnih i specijalnih znanja neophodnih za razumevanje prirodnih i društvenih procesa funkcionisanja fizičke kulture društva i pojedinca.

· Praktična sekcija - obrazovni materijal usmjeren je na podizanje nivoa funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, formiranje potrebnih kvaliteta i osobina ličnosti, praktično ovladavanje metodama i sredstvima fizičke kulture i sportskih aktivnosti kroz sticanje ličnog iskustva, usmjereno korištenje fizičkih kulture i sporta.

Sredstva praktične nastave u programu rada Odsjeka za fizičko vaspitanje određuju se samostalno.

Obavezne vrste tjelesnih vježbi koje se uključuju u program rada za fizičku kulturu su: posebne discipline atletike (trčanje na 100m - muškarci, žene, trčanje na 2000m - žene, trčanje na 3000m - muškarci), plivanje, sportske igre, skijaško trčanje, stručno-primijenjena fizička obuka (PPFP).

Kontrolna sekcija u kojoj se kroz kontrolnu nastavu, testove i ispite obezbjeđuje operativna, tekuća, završna kontrola. Posljednji od njih omogućava provođenje sveobuhvatne provjere znanja, metodoloških i praktičnih vještina, utvrđivanje opće fizičke spremnosti učenika, njegove psihofizičke spremnosti za profesionalne aktivnosti.

Jedan od uslova i kriterijuma koji obezbeđuju uspešnost procesa fizičkog vaspitanja jeste redovnost pohađanja obavezne praktične nastave iz nastavne discipline „Fizička kultura“. Dakle, ovaj uslov ostaje obavezan za realizaciju standarda u svakom semestru, budući da se radi o sistematskoj nastavi koja obezbjeđuje fiziološki i metodološki opravdano povećanje funkcionalne i motoričke kondicije (osposobljenosti) studenata.

Profesionalna orijentacija fizičkog vaspitanja studenata na visokoškolskoj ustanovi.

U visokom obrazovanju studenti su već izabrali svoje buduće zanimanje. Akademska disciplina „Fizičko vaspitanje“ je pozvana da, uz druge discipline, doprinese stručnom razvoju budućih specijalista. Dakle, cjelokupni obrazovni proces fizičkog vaspitanja učenika treba da ima određenu stručnu i primijenjenu orijentaciju. Njegova specifična implementacija se ostvaruje posebnim odabirom sredstava u praktičnim vježbama koja obezbjeđuju naglašen razvoj i formiranje onih fizičkih kvaliteta, vještina i sposobnosti koje su studentima najpotrebnije za buduće profesionalne aktivnosti. Programom su predviđena i dva obavezna predavanja (III-IV predmeti) vezana za ovu sekciju PPFP: „Stručno-primijenjena fizička priprema“ i „Fizička kultura u profesionalnoj djelatnosti prvostupnika i specijalista“. Odsjek za fizičko vaspitanje za svaki semestar izrađuje posebne praktične standarde i zahtjeve za ovaj dio programa, koji se mogu značajno razlikovati za studente različitih fakulteta.

Osnove organizacije obrazovnog procesa u fizičkom vaspitanju studenata na univerzitetu.

U fizičkom vaspitanju studenata koriste se različiti oblici obrazovnih i vannastavnih aktivnosti tokom čitavog perioda studiranja na univerzitetu.

Sesije obuke (I-IV kursevi) se održavaju u obliku:

Obavezni teorijski, praktični, kontrolni; individualni i individualno-grupni dodatni

časovi i konsultacije;

Samostalno učenje po zadatku i uz periodični nadzor nastavnika.

Vannastavne aktivnosti se organizuju u obliku:

Obavljanje fizičkih i rekreativnih aktivnosti tokom školskog dana;

Amatersko vježbanje, sport, turizam u vannastavnom vremenu (u sportskim klubovima, sekcijama, interesnim grupama);

Masovne rekreativne, fizičke i sportske manifestacije.

Za praktičnu nastavu iz nastavne discipline „Fizičko vaspitanje“, na osnovu ljekarskog nalaza, studenti su raspoređeni u tri nastavna odjeljenja: osnovno, specijalno, sportsko. Raspodjela se vrši prije početka školske godine, uzimajući u obzir zdravstveno stanje, pol, fizički razvoj, fizičku i sportsku spremnost.

Studenti koji nemaju položen ljekarski pregled ne dozvoljavaju se na praktičnu nastavu, što se smatra odsustvom sa nastave iz neopravdanog razloga.

U glavno odjeljenje upisuju se oni koji su raspoređeni u glavne i pripremne medicinske grupe; u posebnom obrazovnom odjeljenju - učenici raspoređeni u posebnu medicinsku grupu, uzimajući u obzir njihovo fizičko stanje.

Oni koji su iz zdravstvenih razloga duže vrijeme izuzeti od praktične nastave iz fizičkog vaspitanja, upisuju se i u posebno obrazovno odjeljenje za savladavanje dostupnih dijelova programa. Isti odjel vrši upis studenata raspoređenih na posebnu praktičnu nastavu u grupe terapeutske fizičke kulture (LFK).

Sportski odsjek, koji se sastoji od grupa za obuku u sportovima koji se kultiviraju na datom univerzitetu, upisuje studente glavne medicinske grupe koji su pokazali dobru fizičku i sportsku kondiciju, koja odgovara sportskom nivou grupe ili tima u sportu u određenom univerzitetskom timu. . Ovu korespondenciju utvrđuje trener - nastavnik Katedre za fizičko vaspitanje.

Prelazak studenta iz jednog obrazovnog odjela u drugi na njegov zahtjev moguć je tek nakon uspješno završenog semestra ili akademske godine.

Premještanje studenata u posebno obrazovno odjeljenje na osnovu ljekarskog nalaza može se izvršiti u bilo koje doba školske godine.

Na kraju svakog semestra vrši se završno ocjenjivanje studenata u svim obrazovnim odjeljenjima.

Kreditni zahtjevi uključuju:

Poznavanje teoretskog dijela (usmena anketa);

Obavljanje testova iz opšte fizičke, stručno primenjene fizičke i sportsko-tehničke osposobljenosti (ispunjavanje utvrđenih standarda).

Testovi iz opšte fizičke, stručne, primenjene i sportske obuke vrednuju se bodovima (od 1 do 5). Rezultat ispod jednog boda za barem jednu vježbu praktičnog testa ne omogućava vam da se kvalifikujete za kredit u praktičnom dijelu, koji je određen prosječnom ocjenom za sve utvrđene testove za dati semestar.

Programom su utvrđene sljedeće ukupne prosječne ocjene za testove praktičnog dijela:

Prosječna ocjena 2,0 boda - "zadovoljavajući";

Prosječna ocjena 3,0 boda - "dobar";

Prosječna ocjena je 3,5 poena - "odlično".

Štaviše, tri testa (vidi tabelu 1.1.), koja karakterišu opštu fizičku spremnost, obavezna su na kraju svakog kursa na svim univerzitetima u zemlji.

U posebnom obrazovnom odjeljenju, testne vježbe i testove, njihove bodove utvrđuje Odsjek za fizičko vaspitanje, uzimajući u obzir karakteristike studentske populacije.

Svi studenti specijalnog odsjeka na kraju svakog semestra podnose sažetke (obim 3-5 stranica) na temu koja se odnosi na njihova pojedinačna odstupanja u zdravstvenom stanju, što je predviđeno programom:

I semestar – „Dijagnoza i kratak opis bolesti učenika. Utjecaj bolesti na lični učinak i dobrobit.

II semestar - "Medicinske kontraindikacije za fizičke vježbe i primjenu drugih sredstava fizičke kulture u ovoj bolesti (dijagnoza)".

IV semestar - "Sastavljanje i opravdanje pojedinačnog kompleksa fizičkih vježbi i raspoloživih sredstava fizičke kulture (sa naznakom okvirne doze)".

Po završetku kursa discipline „Fizičko vaspitanje“ u svim vaspitno-obrazovnim odeljenjima održava se ispit.

Uslov za prijem ispita na svim katedrama je dostupnost kredita za svaki prethodni semestar i izvođenje testova iz opšte fizičke, stručno-primenjene i sportske obuke, utvrđenih u poslednjem semestru studija, ne niže od ocene „zadovoljavajući“. .

Završna certifikacija se provodi u obliku usmene ankete o teorijskom i metodološkom dijelu programa. Konačna ocjena se sastoji od prosjeka između ocjena teorijskog i praktičnog dijela programa.

Tako su se u fizičkom vaspitanju učenika razvili određeni oblici usmerene upotrebe sredstava fizičke kulture i sporta. Glavni među njima je takav oblik kao što su treninzi. Izvodi se u skladu sa programom koji omogućava izgradnju obrazovnog procesa, uzimajući u obzir nivo opšte fizičke spremnosti, zdravstveno stanje i sportsku spremnost. Za procjenu efikasnosti programa koriste se posebno razvijeni standardi opšte i posebne fizičke i tehničke spremnosti. To nam omogućava da rešavamo probleme raznovrsnog stručno-primenjenog fizičkog treninga, usavršavanja u izabranom sportu u cilju pripreme za rad i odbranu naše Otadžbine.

Spisak korišćene literature

1. Iljinič V.I. Fizička kultura učenika i život: Udžbenik - M.: Gardariki, 2005. - 366 str.: ilustr.
2. Gzovsky B.M. Organizacija fizičkog vaspitanja učenika / B.M. Gzovsky, N.A. Nelga - M.: Viša škola, 1978 - 96s.
3. Fizička kultura: udžbenik za učenike srijedom. prof. udžbenik ustanove/ [N.V. Reshetnikov, Yu.L. Kislitsyn, R.L. Paltievich].- M.: Izdavački centar "Akademija", 2008.- 176 str.
4. Teorija i metodika fizičke kulture: Udžbenik / Ed. Yu.F. Kuramshina. - 2. izd. - M.: Sovjetski sport, 2004. - 464 str.

Sastav kompleksa prije treninga uključuje mješavinu raznih vitamina, minerala, regenerirajućih i psihostimulirajućih supstanci, adaptagena...

Prvo se pojavilo i razvilo pojedinačno klizanje, a prva takmičenja održana su samo među muškim samcima ...

Gaineri su jedan od najpopularnijih sportskih dodataka ishrani i koriste ga prvenstveno sportisti koji se bave sportovima snage...

Pokret je život. Ova fraza je poznata svakom od nas doslovno od djetinjstva. Međutim, nažalost, ne slijede svi ovo uputstvo. Fizička neaktivnost je bolest modernog društva...

Kako bi se izbjegli problemi sa zdravljem sportaša, a efikasnost izgradnje mišića bila je maksimalna, bodibilder treba pravilno jesti ...

Punjenje većina ljudi povezuje s fizičkim vježbama koje se izvode ujutro. Međutim, ako se sjetite da je svrha punjenja povećati pažnju i performanse...

Odavno je poznato da se na organe svakog čovjeka, pa i djece, može utjecati određenim fizičkim vježbama...

Danas je postalo moderno pratiti svoje stanje i voditi računa o zdravom načinu života, čak se i u školama oživljava tradicija propagandnih timova...

Radi prevencije sportskih povreda, trener (nastavnik) mora biti dobro upoznat sa osobinama, glavnim uzrocima i stanjima koja doprinose nastanku raznih povreda i oboljenja mišićno-koštanog sistema...

Adaptivne mogućnosti organizma nisu neograničene, sportisti nisu uvek i nisu u potpunosti u stanju da se prilagode određenim uslovima sredine, fizičkoj aktivnosti, što rezultira bolestima...

Glavno načelo fizičkog vaspitanja je ne škodi! S tim u vezi, preporučujemo da obratite pažnju na sljedeće...

Medicinski nadzor žena, studenata, srednjih i starijih osoba...

Biohemijske metode zauzimaju jedno od vodećih mesta u opštem kompleksu pregleda i kontrole kondicije sportista...

Glavna funkcija nervnog sistema je da brzo i tačno prenosi informacije...

Osnova tkivnog disanja su složene redoks reakcije, praćene oslobađanjem energije koja je neophodna za život organizma...

Protok krvi je jedan od najvažnijih fizioloških procesa koji održavaju homeostazu, osiguravaju kontinuiranu dostavu hranljivih materija i kiseonika neophodnih za njihov život svim organima i ćelijama organizma...

Sažetak po disciplini:

"Atletski objekti"

na ovu temu:

« Objekti za fizičku kulturu i sport»

Uvod

Sportski objekti su, uz pozorišta, najstariji javni objekti. Starogrčke sportske objekte koji su preživjeli do danas stručnjaci pripisuju 8. vijeku prije nove ere. BC.

Sportski objekti i objekti se dijele naglavne, pomoćne i prostorije i objekti za gledaoce. Glavni su glavni dio sportskih objekata i mogu biti:

- obrazovni obuku (za obrazovanje i obuku);
- demonstracija(za održavanje takmičenja u prisustvu gledalaca);
- za opšte fizičke treninga i aktivne rekreacije.

Glavne zgrade i građevine se također dijele na:
- pokriveno (sportske dvorane, zatvoreni bazeni, arene, zatvoreni teniski tereni, zatvoreni stadioni, Sportske palate, itd.), u kojima se nastava odvija u zatvorenom prostoru;

- otvoren ili planar (sve vrste ravnih terena, terena, atletskih i klizačkih staza za treninge i takmičenja), na kojima se glavna nastava održava na otvorenom.

Dakle, možemo zaključiti da su pomoćni objekti i objekti namijenjeni služenju uključenima i osiguravanju rada sportskih objekata..

U savremenom urbanizovanom društvu, uloga fizičke kulture i sporta je jedinstvena kao kompenzatora za smanjenje fizičke aktivnosti, kao aktivnosti koja nudi sistem vrednosti koje su zaista korisne za svakog čoveka, omogućavajući promenu depresivno monotoni način života moderne osobe.

U razvijenim zemljama, kao najvažniju ulogu fizičke kulture danas visoko cijene i države i samo društvo. Razvijeni su obimni programi za podsticanje razvoja fizičke kulture, sporta i zdravog načina života. Realizuju se i programi izgradnje objekata fizičke kulture i sporta za ove aktivnosti.

Takođe, mreža objekata fizičke kulture i sporta smatra se najsloženijom, najobimnijom i najraznovrsnijom od svih ostalih sistema javnih usluga. Sastavni je dio svih strukturnih elemenata naseljenih mjesta, od početnih faza (najjednostavniji susjedni prostori, prostori za rekreativne aktivnosti ugrađeni u prve spratove stambenih zgrada) do najvećih gradskih i prigradskih objekata, olimpijskih kompleksa.

Mreža uključuje objekte za više od 160 sportskih i rekreativnih aktivnosti koje se veoma razlikuju, kao što su stadion sa desetinama hiljada gledalaca i šahovski paviljon, hokejaška klizališta u dvorištu i biciklistička staza, školska teretana i skakaonica. Objekte za fizičku kulturu i sport koriste sve starosne i društvene grupe stanovništva, od mališana do starosne dobi za penzionisanje, od apsolutno zdravih sportista do invalida, od stanovnika ruralnih područja do stanovništva najvećih gradova.

Objekti za fizičku kulturu i sport imaju različite oblike svojine: mogu biti u državnom vlasništvu, uključujući unitarna preduzeća, akcionarska društva, privatna itd.

Mreža objekata za fizičku kulturu i sport je teritorijalno najprostornija: najveći sportski kompleksi imaju površine preko 100 hektara. Osim toga, usko je povezan sa uslugama preseljenja i transporta.

Dakle, objekti fizičke kulture i sporta predstavljaju sistem koji se stalno mijenja, neraskidivo povezan sa razvojem društva (u cjelini). Društvene promjene koje se dešavaju u društvu oživjele su nove vrste i oblike sporta, rekreacije i slobodnog vremena. Došlo je do jasne integracije kulturnih i sportskih aktivnosti uz povećanje udjela aktivnog slobodnog vremena. U nastavu su uključene različite grupe stanovništva, razvijaju se različiti oblici porodičnog slobodnog vremena, povećava se značaj informativne nastave i komunikacije, masovnih manifestacija. Paralelno s tim, razvija se i sport najviših dostignuća, koji postavlja nove nivoe zahtjeva za objekte fizičke kulture i sporta.

U skladu sa ovim promjenama nastaju i nove tipološke karakteristike objekata fizičke kulture i sporta:

mijenjaju se sportski i tehnološki parametri mjesta u kojima se održava nastava;

povećava se udio univerzalnih, multifunkcionalnih prostorija i struktura koje pružaju mogućnost transformacije
prostorije;

proširuje se sastav objekata na račun prostorija za sportsko-rekreativne, zabavne i klupske aktivnosti;

ojačavaju se međusobne veze između unutrašnjih i vanjskih konstrukcija
njihova široka upotreba za nove netradicionalne vrste aktivnog odmora;

obezbeđena je dostupnost objekata fizičke kulture i sporta za osobe sa invaliditetom, objekti obuhvataju specijalizovane sale i prostorije za njihovu nastavu;

razvijaju se specijalizovani sportski centri: skijanje, jedrenje, konjički sport i dr.;

udobnost zgrada, njihove unutrašnjosti i eksterne
okruženje; sve se više pažnje poklanja atraktivnosti arhitektonskog izgleda objekata fizičke kulture i sporta, što doprinosi

poboljšanje kvaliteta životne sredine uopšte;

postoji veliki rast u izgradnji unutrašnjih objekata
umjesto otvorenih bazena, stadiona, staza za klizanje.

Uz pojavu mnogih različitih oblika i vrsta fizičkih i sportskih aktivnosti koje su tražene među stanovništvom (aerobik, kuglanje, skvoš, penjanje po stijenama, itd.), kao i niz uspjeha u ruskom elitnom sportu, stvarni obuhvat sportsko-rekreativnih aktivnosti stanovništva (obim usluga fizičke kulture i sporta) u posljednjoj deceniji ne samo da se nije povećao, već se čak i smanjio. Stopa rasta obezbjeđenja objekata za fizičku kulturu i sport je znatno niža nego što je potrebno. Ukupan broj objekata ne dostiže ni 30% normativnog; postavljaju se bez uzimanja u obzir zahtjeva jednakog obezbjeđenja stanovništva zanimanjima, bez obzira na mjesto stanovanja i rada, koriste se neracionalno, njihov sastav, tipologija i kvalitet ne zadovoljavaju savremene zahtjeve.

Raznovrsne sportske i fizičke kulture odgovaraju objektima i objektima različitih tipova, koji čine visoko razvijenu mrežu sportskih objekata.

Prototipovi savremenih objekata fizičke kulture i sporta bili su: u antičko doba kromlehi (koje predstavljamo u Dodatku 1) - lokaliteti okruženi kamenim stubovima; u staroj Evropi - palestre i gimnazije, stadioni, stadioni, hipodromi, cirkusi. U veličanstvenim antičkim rimskim amfiteatrima (Koloseum u Rimu itd.) oličena je ideja o spajanju stadiona i cirkusa; kupke s grijanom vodom, koje su postojale već u drevnim grčkim palestrama, razvijene su u starim rimskim termama.

U palačama drevnih vladara Azije izgrađena su monumentalna konjička dvorišta, a tokom iskopavanja u Srednjoj i Sjevernoj Americi pronađena su igrališta za igranje lopte (na primjer, u naseljima Asteka i Maja). U srednjem vijeku izgrađeni su uglavnom tereni za vojne sportove.

Trening, zonu čine sportski tereni i sadržaji za svakodnevne aktivnosti sa dodjelom teritorije za aktivnosti sa djecom. Demonstracioni prostor, pored arena i tribina, obuhvata i deo prostora za odmor posetilaca, bifee, kioske itd. Veličina izložbenog prostora direktno zavisi od kapaciteta štandova. Uslužni prostor objedinjuje ekonomske i operativne usluge stadiona, radionica, skladišta, staklenika itd.

ATXIXveka počelo, intenzivno, izgradnja, sport, strukture, posebno od 1896. godine, kada su se počele održavati moderne olimpijade. U Rusiji se početak fizičkog (gimnastičkog)-sportskog pokreta može pripisati 1861. godini, kada je u Sankt Peterburgu otvoren prvi teniski klub "Neva" i klizački klub, koji je izgradio prvi teniski teren i klizalište.

U aprilu 1918. Vrhovni savet za fizičku kulturu pri Glavnoj direkciji Vsevobuča započeo je renoviranje, star, zgrade, za vojne sportske klubove i građevinarstvo, sportskih terena, a već od 1923-1925. počela je izgradnja objekata fizičke kulture i sporta širom zemlje. Rusija trenutno ima 2.120 stadiona, 53.500 sportskih dvorana, 2.595 bazena, uključujući 2.332 zatvorena, oko 90.000 ravnih sportskih terena, 3.269 ski-baza itd.

Dakle, fizička kultura i sport, strukture, podijeljeno, prema glavnoj namjeri, direktno za sportsko-fizičko-kulturno-rekreativne aktivnosti, pomoćne, namijenjene uključenima, skladištenje opreme i sl., te za gledaoce - uključujući tribine i prateće objekte.

Main, strukture, drugačije, širok izbor oblika i veličina, što se prvenstveno vezuje za specifične vidove fizičke kulture i sportske aktivnosti. Na konstruktivne i prostorno-planske odluke objekata značajno utiču ekonomski i prirodni faktori. Sve konstrukcije su podijeljene u dvije grupe: otvorene (u zraku) i unutrašnje strukture (prostorije). Otvorene strukture - sezonske: ljeto i zima.

Jezgra ljetnih sportova uključuju atletiku i fudbal; tereni i tereni za vanjske i sportske igre (košarka, odbojka, tenis, fudbal itd. (koji vam je predstavljen u Dodatku 2), specijalna i opšta fizička priprema (GP), određene vrste atletike (skakanje, bacanje, bacanje kugle ), konjički sport, rolanje, skejtbord; staze i staze za trčanje, hodanje, konjičko, biciklističko, atletsko i ciklokros; opremljene staze za planinarenje, konjički, biciklistički i vodeni turizam; umjetne staze za skijanje, alpsko skijanje: skakaonice skijanje sa umjetnom travom; biciklističke staze:

Strelišta i strelišta za gađanje mecima i stajališta za gađanje i lov;

Opremljene dionice postojećih rezervoara za sportsko-rekreativno plivanje i plivanje, razne vrste veslanja, jedrenja, slaloma na vodi, skijanja na vodi i dr.;

Vanjske kupke sa ili bez grijanja vode za sportsko-rekreativno plivanje i kupanje, vaterpolo, ronjenje i dr.; umjetni kanali za veslanje i slalom u vodi itd.

Zimski vanjski sadržaji uključuju terene i terene sa prirodnim ili umjetnim ledom za masovno i umjetničko klizanje, bendy, curling itd.; staze s prirodnim ili umjetnim ledom za brzo klizanje; staze za skijanje, alpsko skijanje, sankanje, biatlon itd.; ski skokovi; vještačke staze za sankanje i bob, koje smo prikazali u Dodatku 3; opremljeni dijelovi vodenih površina za plovidbu; opremljene staze za skijaški turizam itd.

Značajan dio otvorenih struktura naizmjenično Koristi se za različite vrste aktivnosti ovisno o godišnjem dobu, što zahtijeva promjenu premaza konstrukcija i njihove opreme. Sportska jezgra za atletiku i fudbal u zimskoj sezoni pretvaraju se u staze sa prirodnim ledom za trčanje velikom brzinom i terene za hokej na ledu; tereni i tereni za vanjske i sportske igre - na terenima i terenima: prirodni led za masovno i umjetničko klizanje, hokej na ledu, curling i dr.; staze i staze za trčanje, hodanje, biciklizam, atletiku i ciklokros, kao i vještačke staze za skijanje - u staze za skijanje i biatlon; opremljene staze za planinarenje, jahanje, biciklizam i vodeni turizam - do opremljenih staza za skijaški turizam;

Zatvoreni sadržaji: dvorane za sportske igre, što je prikazano u Prilogu 4, akrobacija, sport, ritmička i ritmička gimnastika, koreografija, fizički trening, atletika i dizanje tegova, boks, rvanje, razne vrste simulatora; grijane vodene kupke za sportsko-rekreativno plivanje i kupanje, vaterpolo, ronjenje i veslačke kupke; igrališta, tereni i staze sa vještačkim ledom za masovno klizanje, hokej, bendi, brzo klizanje (sl. 1.1.6.), curling; biciklističke staze; strelišta; borilišta za konjički sport itd.

Dakle, možemo zaključiti da uz dvije tradicionalne grupe građevina, od kojih jedna radi uglavnom ljeti (otvorena), a druga - uglavnom zimi (u zatvorenom prostoru), konstrukcije tijekom cijele godine sa transformabilnim strukturama ograda (pokrivači, zidovi) obećavaju. To su u osnovi tehnički najsloženije i najskuplje strukture. Međutim, sa poboljšanjem i smanjenjem troškova transformabilnih struktura, ova grupa će se proširiti.

Na osnovu zapreminsko-prostorne organizacije, glavne strukture se mogu podijeliti na planarne i volumetrijske. Uz sve, volumetrijska grupa uključuje i neke otvorene strukture: otvorene kupke sa ili bez grijanja vode; umjetni kanali za veslanje i slalom u vodi (slika 1.1.7.); Umjetne staze za skijanje; strelišta, strelišta i tribine za gađanje i lov; ski skokovi; vještačke staze za sankanje

Na osnovu rasprostranjenosti, glavne građevine se dijele u dvije grupe: one koje ne zavise od lokalnih uslova, sveprisutne (teretane, bazene, tereni i igrališta) i strukture čije prisustvo zavisi od lokalnih uslova - prirodne. , privredne, sportske tradicije (građevine za vodene, planinske, zimske sportove, konjičke sportove, biciklističke staze itd., kao i veliki demonstracijski objekti, koje možete pogledati u Prilogu 5.

Prema prirodi upotrebe, glavne konstrukcije se dijele na specijalizirane, tj. dizajniran isključivo za jedan ili više srodnih sportova (sl. 1.1.8.), a univerzalan - naizmjenično se koristi u dnevnom i sedmičnom ciklusu transformirajući opremu za bavljenje više sportova. Termini "specijalizirani" i "univerzalni" su uvjetni i svaki put ih treba dešifrirati. Što je veća sportska kvalifikacija učesnika, to je veći stepen specijalizacije i kvaliteta objekta.

Prema vrsti upotrebe, glavni objekti se mogu podijeliti na trenažne i demonstracijske - sportske, namijenjene uglavnom za takmičenja (što je prikazano u Dodatku 5)

Sastav glavnih struktura je raznolik i vrlo pokretljiv. Postoje novi sportovi ili modifikacije postojećih, a sa njima i novi objekti. Rađanje novih tipova objekata za fizičku kulturu i sport događa se i pod uticajem tehnološkog napretka, koji je oživeo, na primer, kuglanje, kupke sa podiznim dnom, veštačke talase, vodopade, struje, pa u vezi sa adaptacijom zatvorenih industrijskih i poljoprivrednih zgrada i objekata, na primjer, iz ekoloških razloga (što je prikazano u Dodatku 6, pod slovima: a, b). Pod uticajem rastućih zahteva menjaju se dimenzije i oprema konstrukcija, sve veći broj sportova ide „pod krov“, a samim tim se pojavljuju i novi tipovi unutrašnjih glavnih konstrukcija.

Pomoćni objekti i prostorije su funkcionalno neophodan dio objekata fizičke kulture i sporta, prateći svaki ili grupu glavnih objekata. Izuzetak su najjednostavniji otvoreni objekti u stambenim zgradama, ustanovama za brigu o djeci i objektima za rekreaciju. Pomoćne strukture često čine velike zapremine, na primjer zgrada Olimpijskog jedriličarskog centra u Tallinnu (slika 1.1.10.), ili visoko razvijeni kompleksi zgrada ski centara formirani su uglavnom od nesportskih objekata.

Prema funkcionalnoj namjeni, pomoćni objekti se dijele u dvije grupe: uslužna grupa za studente i gledaoce, specijaliste.zirovannogo servis uključen, skladištenje i popravka fizičkog vaspitanjaTuristička i sportska oprema i inventar; administrativne i ekonomskenamjena, stambeni prostor.

Servisna grupa za studente i gledaoce uključuje predvorje sa garderobom za gornju odjeću i kupatila; objekti za rekreaciju (foajei, hodnici, zimske bašte), ugostiteljski objekti (bifei, kafići, restorani), maloprodajni objekti (automati, tezge, prodavnice), kulturno-zabavni sadržaji (prostorije za automate, ostale igre, bioskop, video sale, bilijar, kuglana), potrošačke usluge (frizeri, kozmetički saloni), klupske sobe i za djecu koja su došla sa roditeljima. U objektima za obuku uslužna grupa ili njen dio je zajednička za učenike i gledaoce, ali su u demonstracijskim objektima, po pravilu, odvojeni.

Grupa specijalizovanih usluga samo za one koji su uključeni, obuhvata blok svlačionica sa tuševima i kupatilima, medicinski blok, blok restorativnih procedura (masaža, solarijum, elektro- i svetlosna terapija, vodeni postupci, saune, parne kupke), trenerske sobe, savjetodavni centri, zbornice, konferencijske sale, iznajmljivanja opreme za fizičku kulturu i sport. Strukture za kretanje učenika do glavnih objekata uključuju pješačke, automobilske, žičare, liftove.

Stanovanje, zavisno od namjene glavnog objekta fizičke kulture i sporta, može biti zastupljeno među pomoćnim objektima i biti predstavljeno raznim vrstama prostorija: od šatora do pojedinačnih apartmana, hotelskih soba i individualnih zgrada.

Grupa skladištenja i popravke opreme i inventara za fizičku kulturu i sport obuhvata mesta za skladištenje sitne opreme (ostave), mesta za skladištenje veće opreme i inventara (inventar, skladišta, skladište skija i bicikala, štale, kućice za čamce, otvorene skladišne ​​prostore , luke i luke), mjesta popravke opreme i inventara (radionice, veterinarske jedinice), kapitalnih objekata za premještanje velike opreme i inventara (putevi, navozi, teleferi, privezišta, splavovi). Sastav ove grupe određen je namjenom i rangom glavne strukture.

Administrativno-privredna grupa obuhvata administrativne prostorije; kancelarijski i uslužni prostori osoblja; ostave i skladišta opreme za domaćinstvo i inventara; Garaže motornih vozila; radionice za popravku kućne opreme i inventara. Sastav takvog objekta određen je namjenom i rangom objekta fizičke kulture i sporta.

Objekti za gledaoce (sl. 1.1.11.) su veoma bitni, jer su takmičenja sastavni element sporta. Glavna grupa objekata u ovoj kategoriji su mjesta za gledaoce, transformabilna i stalna. Transformabilni (uvlačeći, sklopivi, ležeći, uvlačivi), po pravilu, za mali broj gledalaca na glavnim trenažnim objektima. Međutim, zadovoljni su i demonstracionim objektima. Ovdje je cilj transformacije stvaranje optimalnog kapaciteta za različite demonstracione aktivnosti u areni. U ovom slučaju formiraju se hiljade zgrada za gledaoce. Stacionarna sedišta za gledaoce kreiraju se uglavnom u demonstracionim objektima, gde tribine mogu dostići gigantske veličine.

Noseće konstrukcije objekata za gledaoce izrađuju se od različitih materijala (drvo, metal, armirani beton). U nekim slučajevima, mjesta za izgradnju se grade na padinama zemljanih nasipa ili iskopa (tzv. zemljane tribine).

Demonstracioni glavni sadržaji odgovaraju određenom broju mesta: više od 5 hiljada - u sportskim salama za atletiku i fudbal, više od 800 - na otvorenim terenima i terenima, više od 600 - na drugim otvorenim i natkrivenim objektima. Kombinacija demonstracionih glavnih konstrukcija sa tribinama za gledaoce naziva se stadionima – šire se i otvoreni, natkriveni, a nedavno i transformabilni. To su otvoreni stadioni za atletiku, fudbal, bejzbol, koji primaju do 100 hiljada gledalaca i za ručne igre, hokej, kao i veslanje, skijanje na vodi, skijaški stadioni, stadioni za konjičke sportove (hipodromi), biciklistički velodromi) itd.

Zatvoreni stadioni su, po pravilu, namenjeni za takmičenja u više sportova (sa univerzalnom sportskom arenom) i mogu imati do nekoliko desetina hiljada mesta za gledaoce. Takođe mogu biti domaćini društvenih i zabavnih događaja (mitinzi, konferencije, koncerti, kino, revije), svečanosti itd. Opremljene za različite vrste upotrebe, takve strukture nazivaju se univerzalne sportsko-zabavne dvorane (USZZ) ili Sportske palate sa malim, srednjim i velikim sportskim arenama.

Naziv objekta fizičke kulture i sporta nosi, po pravilu, naziv njegovog matičnog objekta. Ali ponekad se koriste posebni izrazi: za atletsku dvoranu - "atletska arena"; za tenis - "teniski teren"; fudbal - "fudbalska arena"; vanjske ili zatvorene kupke - "otvoreni ili zatvoreni bazen"; klizališta - "klizalište"; pomoćni objekti za jedrenje i nautički sport - "jaht klub" itd.

Objekti fizičke kulture i sporta čine razvijen sistem koji raste i grana se kako se pojavljuju novi i modificiraju postojeći tipovi glavnih, pomoćnih objekata, objekata za gledaoce, njihovih objekata, inženjerske i sportsko-tehnološke opreme.

Bibliografija

1 . Gagina Yu.A. Sportski objekti - M., 1999

2.Verhalo, Yu.N. Tabela opremanja sportskih objekata za masovnu upotrebu sportskom opremom i inventarom: udžbenik. dodatak / Yu.N. Top. - M.: Sovjetski sport, 2004

3.Butin I.M. "Skijanje", Moskva "ACADEMA", 2000

Dodatak 1

Aneks 2

Aneks 3

Dodatak 4

Dodatak 5

Dodatak 6

Fizička kultura i sport kao faktor prevencije somatskih bolesti.

Fizička kultura utiče na sve aspekte ljudskog života : razvija duhovne i moralne kvalitete pojedinca, pojačava motivaciju za njegov samorazvoj, provodi socijalnu adaptaciju, pomaže u adekvatnom odgovoru na stresove okoline, formira potrebu za zdravim stilom života, osigurava očuvanje i jačanje zdravlja tijekom cijelog života. život osobe. Od davnina je problem očuvanja zdravlja ljudi bio jedan od najvažnijih, a već u antičko doba fizička kultura se tretirala kao sastavnica zdravlja. Trenutno, u vezi sa naglo zaoštrenim problemom očuvanja i jačanja zdravlja ljudi, razvoju fizičke kulture i sporta posvećuje se velika pažnja u cijelom svijetu.Fizička kultura je multifunkcionalna. Tokom fizičke aktivnosti, gotovo svi organi i sistemi ljudskog tijela su uključeni u aktivan rad. Promjenom prirode i veličine trenažnog opterećenja moguće je ciljano utjecati na tok adaptivnih procesa i na taj način ojačati različite organe, razviti najvažnije fizičke kvalitete. Blagotvorno djelovanje redovnog vježbanja na zdravlje. Povećajte tonus centralnog nervnog sistema; poboljšanje procesa ekscitacije i inhibicije, njihove mobilnosti, ravnoteže; jačanje aktivnosti kardiovaskularnog i respiratornog sistema; povećanje ukupnog volumena cirkulirajuće krvi, povećanje broja crvenih krvnih zrnaca i sadržaja hemoglobina; razvoj mišićnog sistema; poboljšanje motoričkih kvaliteta mišića: brzina, snaga, agilnost, izdržljivost; razvoj motoričke aktivnosti i koordinacije pokreta; poboljšanje cirkulacije mišićnih vlakana; normalizacija metabolizma u tijelu; poboljšanje regulacije funkcija organa.Vrijednost fizičke kulture . fizička kultura i sport - to je razvoj fizičkih, estetskih i moralnih kvaliteta ljudske ličnosti, organizacija društveno korisnih aktivnosti, slobodno vrijeme stanovništva, prevencija bolesti, odgoj mlađe generacije, fizička i psihoemocionalna rekreacija i rehabilitacija , spektakl, komunikacija itd. Sistematske fizičke vježbe izazivaju značajne pozitivne promjene u kardiovaskularnom sistemu: povoljne morfološke promjene, uštedu rada u mirovanju i uz umjerene napore, te proširenje funkcionalnosti. Srčani mišić se povećava, postaje jači i efikasniji: krvni pritisak se normalizuje. Utjecaj na neke organe. Fizičke vježbe blagotvorno djeluju na aktivnost respiratornog sistema, doprinose povećanju vitalnog kapaciteta pluća, produktivnijem korištenju kisika iz udahnutog zraka. Sistematske vježbe imaju pozitivan učinak na mišićno-koštani sistem ljudskog tijela. Na primjer, atletske vježbe dovode do zadebljanja koštanog tkiva, jačanja njegove snage, obezbjeđuju veću pokretljivost zglobova, elastičnost i snagu ligamentnog aparata, a zbog rasta mišićnih vlakana poboljšava se njihova prokrvljenost.