Sincaplar, sincap cinsinin iyi bilinen kemirgenleridir. Onlara ayırt edici özellik – kabarık kuyruk, kemirgenler için çok değerli olan. Kuyruk sayesinde sincap uçuşta hava akımlarını kolayca kontrol eder. Uyku sırasında battaniye olarak da kullanılır. Sincap ırkına birlikte devam edeceği bir eş seçerken öncelikle erkeğin sağlığının garantörü olan kuyruğuna dikkat eder.

Sincaplar Avustralya dışında her yerde bulunur. Cinsin kendisi yaklaşık 30 tür içerir, popüler dağıtım alanları Avrupa, Amerika (Kuzey ve Güney) ve Asya'dır.

Adi sincap, insanların anlayışında "klasik" sincabın tipik bir görünümüdür. Rusya'da, Avrupa yakasında onlarla tanışmak mümkündür. Rusya Federasyonu ve Sibirya ve Uzak Doğu ormanlarında.

Sincapların büyümesi hakkında konuşursak, ortalama vücut uzunluğu 20-28 cm, kuyruk uzunluğu 13-19 cm'ye eşittir, sıradan bir sincap ağırlığı 250-340 gr.

Ortak sincabın rengi mevsimsel olarak değişir. Kışın cildin gri veya beyaz bir tonu vardır, yazın kırmızı veya kahverengidir. AT kış zamanı kürk kabarık ve dokunuşa yumuşaktır, yaz aylarında daha serttir. Sıradan sincabın tüy dökümü yılda iki kez gerçekleşir - vücut, kuyruk - bir kez.

Standart sincap diyetinde tohumlar vardır, iğne yapraklı-yaprak döken ormanların tohumlarını tercih eder. Sincap ayrıca mantarları, meyveleri ve yumruları sever. Günlük besin alımı mevsime göre değişir, kış aylarında besin alımı 35 gr'a düşer, hareketli dönemde ise 80 gr'a çıkar.

Sincap bir "ağaç" yaşam tarzına öncülük etmeyi tercih ediyor. Kuyruğunu kullanarak ağaçtan ağaca kolayca “uçar” ve büyük sıçramalarla yerde hareket eder. Tehlikenin yaklaştığını hisseden sincap ağaçların arasına saklanır. Hem sabahları hem de akşamları hareketlidir ve zamanını yiyecek "rezervlerini" toplamaya ayırır. Kışın, sincap hareketinde bir azalmaya sahiptir, yuvaların bulunduğu ağaçlardan beslenmek için iner, şiddetli donlarda bir ağaçta oturur, yarı uykuda sıcak tutar.

Sincabın yaşadığı ormana bağlı olarak, oyuk veya bükülmüş yuvalar onun için bir mesken görevi görür. Sincap, oyuğa ot ve kuru yapraklar getirerek onu ısıtır. Yuvalar kuru dallardan yapılır, yosun ve yapraklarla doldurulur. Genellikle bir sincap birden fazla yuvaya sahiptir, sayıları kişi başına 15'e ulaşır. Bir hafta boyunca yavrularını dişlerinde taşıyarak birkaç yuvayı değiştirmeye çalışır.

• Ortak sincap için yiyecek sadece tohum ve mantar değildir. Bir mahsulün yokluğunda, kemirgenler böcekleri, kuş yumurtalarını küçümsemez ve hatta yere düştüklerinde hayvanların boynuzlarını kemirmezler.
• Ortak sincap hamileliği yaklaşık 35 gündür.
• Bir hamilelik sırasında sincap 3 ila 10 yavru getirir.

• Ortak bir sincap ömrü için 4 yıl vahşi doğa- vadesi oldukça uzun ve hayatı tehlikelerden korunan evcilleştirilmiş sincaplar 10 yıla kadar yaşıyor.
• Güç kabloları, kabloyu kemirerek kısa devreye neden olabileceğinden sincaplara karşı koruma sağlar.
• Kış sincaplarının stokları genellikle "önbelleklerinde" gizlenir. Doğru, yiyecekleri nereye sakladıklarını kendilerinin unuttukları biliniyor. Bu sayede orman, genellikle “depolanmış” tohumlardan büyüyen yeni ağaçlarla zenginleştirilir.

Uçan sincap. Karakteristik özellikler ve dış farklılıklar

Uçan sincap, aynı zamanda sincap cinsine ait olan bir birey için tek isim olmaktan uzaktır. Ayrıca uçan sincap veya yaygın uçan sincap olarak da adlandırılır.

En önemli şey dış fark uçan sincaplar, ön ve arka bacaklar arasında bir zarın varlığıdır. Membran, bir tür paraşüt görevi gördüğü için sincabın hareketi için son derece önemlidir.

Uçan sincap farklı değil büyük boy, vücut uzunluğu 23 cm'yi geçmez, standardın kuyruk uzunluğu yaklaşık 13 cm'dir.Vücut ağırlığı ortalama sincaptan 2 kat daha azdır ve 170 g'dır. Ancak uçan sincabın kürkü çok daha yumuşak ve dokunuşa daha hoş, kalın ve ipeksi. Cildin rengi iki tonludur, düzgün bir şekilde griden (kahverengi bir renk tonu ile gri) beyaza döner. Uçan sincabın kuyruğu kabarıktır ve gölgesi vücudunkinden farklıdır. Tüy dökme, sıradan bir sincapta olduğu gibi standart bir şekilde gerçekleşir.

Uçan sincap uyanık tüm yıl boyunca, ama hakim gece resmi hayat veya gerekirse hareket alacakaranlıkta yapılır. Doğru, yavruların ortaya çıkmasından sonra gün boyunca sincap görülebilir, ancak bu çok nadiren olur. Yuvalar için uçan sincap, ağaç oyuklarını veya önceden hazırlanmış eski ağaçkakan yuvalarını seçer. Onlar için en önemli şey, boşluğun yüksekliğidir, esas olarak yaklaşık 10 metre yükseklikte bir yuva seçer.

Uçan sincap, sıradan sincaptan çok daha az sıklıkta yere iner. "Uçuşta", sincap ustaca manevra yapar, bir ağaca iner, kesinlikle dikey bir vücut pozisyonu yapar. İlk atlama için, uçan sincap ağacın en tepesine tırmanıyor.

Ormanda uçan bir sincabı fark etmek renk nedeniyle son derece zordur, çünkü sincap zamanın% 80'ini harcadığı ağaçların taçlarıyla birleşir.

Uçan sincap genellikle tomurcuk ve tohumlarla beslenir. iğne yapraklı orman. Ayrıca ağaç kabuğunu yiyecek olarak da kullanabilir, yazın beslenmeyi meyvelerle seyreltir. Sincapın en sevdiği incelik kızılağaç ve huş küpeleridir. onları kurtarır kış dönemi, çünkü kötü havalarda ve donda uçan sincap barınaktan ayrılmamaya çalışır ve gücünü korumak için "yedeklerini" kullanır.

Üreme gelince, bu konu henüz tam olarak çalışılmamıştır. Bir hamilelik sırasında bir sincapın ortalama 3 yavruya sahip olduğu bilinmektedir (2 ila 4 arasında değişir). Hamilelik süresi 5 haftadır.

Vahşi doğada, uçan bir sincapın 5 yıllık yaşam beklentisiyle, zaten uzun karaciğer olarak kabul edilir. Yapay olarak habitatla eşitlenmiş koşulları düşünürsek, sincaplar dış düşmanlardan korunduğundan, yaşam beklentisi önemli ölçüde 13 yıla çıkar.

Uçan sincap. Meraklı gerçekler

• Dıştan, uçan sincap benziyor yarasa Ancak zarlar sayesinde uçmaz, ağaçtan ağaca manevra yapar.
• Uçuşta sincap 90 derece dönebilir.
• Bir sincapın bir sıçramada kat ettiği mesafe 50 metreye eşittir. 2017 yılı için belirlenen mesafe rekoru 90 metredir.

• Uçan sincap, fındıklarla tuhaf bir şekilde beslenir. Uçan sincap, kabuğunu parçalayan diğer sincap türlerinin aksine sadece delik açar ve somunu sorunsuz bir şekilde çıkarır.
• Ortak uçan sincap sosyal bir hayvan olarak kabul edilir, çünkü gerekirse sincap cinsinin üç adede kadar temsilcisi bir yuvaya yerleştirilir. Ancak bu “sosyalliğin” emziren proteinlerle hiçbir ilgisi olmadığı gerçeğine dikkat çekmekte fayda var.

• Zaten bir buçuk aylıkken, yavrular kör olarak doğmalarına ve görmelerinin sadece iki hafta sonra ortaya çıkmasına rağmen ilk uzun atlamaları yapıyorlar.
• Uçan sincabın kuyruğu, "uçarken" öncelikle bir fren olarak kullanılır.
• Uçan sincapların kış stokları, mümkün olan en fazla sayıda yuvada depolanan birkaç bin fındığa ulaşır.

) diyetteki fazla proteinin böbreklerin işleyişini nasıl etkilediğini, süt ürünlerinin neden uykuyu etkilediğini ve bir antrenmandan sonra kesinlikle proteine ​​​​ihtiyacınız olduğu doğru mu?

Gerçek 1: Vücudun hem hayvan hem de bitki proteinine ihtiyacı vardır.

Proteinler hayvandır ve bitki kökenli. Hayvanlar daha eksiksiz olarak kabul edilir - vücudun normal çalışması için ihtiyaç duyduğu 8 temel amino asit içerirler, B vitaminleri (diyetteki eksiklikleri stresin nedenidir, azalmıştır) fiziksel aktivite, uyuşukluk), işi sürdürmek için demir gerekli bağışıklık sistemi, tiroid bezi, Omega-3 alfa-linoleik asit formunda (diğer esansiyel yağ asitlerinin sentezi için gereklidir).

Bitki bazlı proteinler de hafife alınmamalıdır - bunlar normal işleve katkıda bulunan iyi bir lif kaynağıdır. gastrointestinal sistem. Genellikle düşük olarak adlandırılırlar - tüm gerekli amino asitleri (lizin, metionin, triptofan, lösin, izolösin, treonin, histidin) içermezler. Ancak diyette de gereklidirler. Yaklaşık bitkisel ve hayvansal protein oranı: %45 ila %55.

Gerçek 2: Herkesin günlük protein alımı farklıdır.

Günlük protein miktarı her kişi için bireyseldir. Fizyolojik verilere ve spor yüklerine bağlıdır. Ortalama olarak, sağlıklı bir insan için norm, hamile ve emzikli kadınlar için kilo başına 1-1,5 g arasında değişir - kilo başına 2 g'a kadar.

Gerçek numarası 3: Kilo verirken protein oranı ayrı ayrı hesaplanır

Kilo verme döneminde protein oranını doğru hesaplamak önemlidir. Kilo kaybı sırasında miktarını keskin bir şekilde artırmanıza gerek yoktur - sağlık için güvenli değildir. Örneğin, kilo koruma döneminde normunuz 115 gr ise, kilo verirken 140'a çıkar. Kalori açığı %15'i geçmemelidir. Kilo kaybı için BJU standardı: proteinler - %15-35, yağlar - %20-35, karbonhidratlar - %40-65.

Gerçek 4: Diyette protein eksikliği sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Proteinler birçok farklı işlevi yerine getirir: koruyucu (bağışıklık sisteminin normal çalışması için gerekli), taşıma (oksijen ve besinleri taşır), düzenleyici, enerji. Ayrıca genetik bilginin transferinde de yer alırlar. Ama her şeyden önce, bu ana inşaat malzemesi"vücut için (örneğin epitel, her 3-4 günde bir güncellenir).

Protein eksikliği zararlıdır - tüm metabolik süreçler kötüleşir, sistem ve organların çalışması bozulur. Her şeyden önce, karaciğer, kaslar ve hormonal seviyeler acı çeker. Sporcular kas kütlesini kaybeder, solunum ve kardiyovasküler sistemlerde problemler vardır.

Gerçek #5: Zayıflık ve baş ağrıları protein eksikliğini gösterebilir

Genel zayıflık, diyette protein eksikliğinin belirtilerinden biridir. Kas spazmları, uzuvlarda titreme ve hareket koordinasyonunun bozulması eşlik edebilir. Protein eksikliği nedeniyle serotonin ve diğer hormonların sentezi azalır - bir kişi uyku sorunları ve baş ağrıları yaşayabilir. Solgunluk, deri döküntüleri, şişkinlik eğilimi, yaraların yavaş iyileşmesi, saç dökülmesi, tırnak plağının delaminasyonu - tüm bunlar diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz ve testler yapmanız gerektiğinin bir işaretidir.

Gerçek 6: Proteinden daha iyi olun

Proteinlerden, yağlardan veya karbonhidratlardan değil, fazla kaloriden daha iyi alın. Ve onları nasıl elde ettiğiniz önemli değil: bir çikolata ya da iki kilo balık. Başka bir şey, proteinli yiyeceklerin daha az kalorili olmasıdır. Örneğin: pembe somonun kalori içeriği 100 g başına 147 kcal, Snickers 488 kcal'dir. Protein diyette önemli bir makro besindir. Ancak fazla kalori, deri altı yağ dokusuna dönüştürülür.

Gerçek sayı 7: 1 g protein oksitlendiğinde 4 kcal açığa çıkar.

Pepsinin etkisi altında protein, polipeptitlere ve amino asitlere ayrılır. İtibaren son organizma normal çalışması için ihtiyaç duyduğu yenilerini sentezler veya enerjiye dönüştürür. 1 gr protein oksitlendiğinde 4 kcal açığa çıkar.

Gerçek #8: Diyetteki aşırı protein böbrekler üzerinde daha fazla stres yaratır

Aşırı protein bolluğundan, her şeyden önce, böbrekler acı çeker - üre seviyesi artar ve ürik asit kan içinde. KBZhU'ya uyulmaması da karaciğerde yapısal hasara neden olabilir.

Aşırı protein, osteoporozun nedenlerinden biridir. Vücut sadece belirli bir miktarda protein kullanabilir. Gerisini geri dönüştürüyor. Bunun için vücudun kemiklerden alınan ek kalsiyuma ihtiyacı vardır. Sağlıklı kalmak için bir denge tutun.

Gerçek 9: Protein alerjiye neden olabilir

Protein intoleransı - nadir görünüm yiyecek alerjisi. Çoğu zaman erken yaşlarda ortaya çıkar. çocukluk(elli%). Nedeni, bağışıklık sisteminin işleyişindeki bozukluklardır. Vücut yanlışlıkla yabancı bir proteini zararlı olarak algılar. kimyasal bileşik ve ona saldırmaya başlar. Histamin kana salınır, neden olur alerjik reaksiyon. Ne yazık ki, bu durum için tıbbi bir tedavi yoktur. Alerjiden ancak alerjen içeren ürünleri ortadan kaldırarak kurtulabilirsiniz.

Gerçek # 10: Protein diyetleri geçici bir etki sağlar

Herhangi bir diyet geçici bir etki sağlar. Kalıcı bir sonuç ancak tamamen geçiş yaparak elde edilebilir. doğru beslenme. En popüler protein diyeti- Dukan (Fransa'nın tıbbi sicilinden çıkarıldığı ve Uluslararası Dernek beslenme uzmanları). Karbonhidratların tamamen reddedilmesi ve sınırsız hayvansal protein tüketimi anlamına gelir.

Karbonhidratlar ana enerji kaynağıdır. Kıtlık ile vücut yağ hücrelerini ve bunlara paralel olarak kasları ve glikojen depolarını yok etmeye başlar.

Karbonhidratları diyete geri döndüğünüzde, vücut onları çılgınca bir hızda depolamaya başlayacak - kilogramlar hızla geri dönecek ve “arkadaşlar” getirecekler.

Gerçek sayı 11: proteinler, yağlar, karbonhidratlar normalde birbirleriyle birleştirilir

Tek başına proteinlerden oluşan hiçbir ürün yoktur - en azından içlerinde kesinlikle karbonhidrat bulunur. Ve vücudumuz normalde onları birlikte özümser. Proteinlerin, yağların ve karbonhidratların birleşmediği efsanesi, beslenme uzmanlarının da birçok sorusu olduğu ayrı beslenme destekçileri tarafından körükleniyor. Vücudun tüm makro besinlere ihtiyacı vardır - bu tartışılmaz bir gerçektir.

Gerçek 12: Sporcu beslenmesi için protein peynir altı suyundan gelir

Sporcular için protein, peynir altı suyundan (peynir altı suyu proteini) veya süzme peynirden (kazein proteini) elde edilir. Sporla uğraşmayan insanlar için ek protein alımının bir anlamı yoktur - protein sallamaları işe yaramaz.

Gerçek 13: Protein tozu "kimya" değildir

Protein tozu, doğal hammaddelerden (süt) yapılıyorsa kimya değildir. Yoğun bir antrenmandan sonra hızlı kas iyileşmesi için gereklidirler.

Gerçek #14: Antrenman sonrası protein atıştırması sadece kas kütlesi oluşturmak içindir.

Bir antrenmandan sonra beslenme, hangi hedefleri takip ettiğinize bağlıdır. Uzantılarla ilgileniyorsanız kas kütlesi, "metabolik" pencereyi kullanmanız ve fiziksel aktiviteden 20-30 dakika sonra proteinli bir şey yemeniz gerekir (bu, iyileşme için gerekli bir amino asit kaynağıdır). İdeal olarak, karbonhidratlara da ihtiyaç vardır - glikojen depolarının yenilenmesine yardımcı olurlar.

Gerçek #15: Farklı gıdalardan protein almanız gerekir

Vücuda gerekli tüm amino asitleri sağlamak için onları farklı gıdalardan almanız gerekir. Örneğin, süzme peynir, tam bir amino asit bileşimine sahip %14 protein içerir. Sebzeler ve yeşillikler bir ila iki amino asit içerir. Ve masa ne kadar çeşitli olursa, vücuda girmeleri o kadar olasıdır.

Gerçek #16: Protein alımı gün boyunca eşit olmalıdır

Diyetteki protein akşamları geçerli olmalıdır - günün sonunda, başlangıçtaki kadar enerjiye ihtiyacımız yoktur. İdeal olarak, protein ürünü her öğünde olduğunda. Protein alımınızı doğru şekilde dağıtın. Kahvaltıda peynir, yumurta, süzme peynir tercih edin. Öğlen yemeği için - et yemekleri, baklagiller, akşam yemeği için - balık ve sebzeler.

Gerçek 17: Diyette hayvansal protein eksikliğinin vücut üzerinde etkisi vardır.

Olumlu ya da olumsuz olup olmadığı şiddetli bir tartışma konusudur. Vegan diyetlerinin ustaları şöyle diyor: Hayvansal protein olmadan var olmak oldukça mümkün. Bu konuda farklı bir görüşüm var. Vücuda yiyecekle giren protein kendi başına işe yaramaz. Tek bir şey gerektirir - amino asitler. Onlardan vücudumuza "dost" olan başka bir protein sentezlenir. Esansiyel olmayan amino asitler sentezlenebilir. vazgeçilmez - hayır. Sadece yemekle geliyorlar. Örneğin metionin, kırmızı ette yeterli miktarda bulunan esansiyel bir amino asittir. Diğer kaynaklardan doğru miktarda almak imkansızdır.

Gerçek # 18: Bitkisel proteinin ana kaynağı baklagiller

Bitkisel protein içeriği yüksek besinler: fasulye, mercimek, nohut, tohum, fındık, susam. Yeterli miktarda karabuğday, buğday ve buna dayalı tahıllarda bulunur: bulgur, kavuzlu.

Gerçek #19: Protein beyin stimülasyonunda rol oynar

Protein beyin fonksiyonu için önemli bir makro besindir. Amino asitler, nörotransmiterleri salgılar - sinir uyarılarının iletilmesinde yer alan maddeler.

Protein eksikliği ciddi sonuçlara yol açar. Yorgunluk ve hızlı yorulma- buzdağının sadece görünen kısmı.

Fındıkta bulunan bitkisel protein, beyin aktivitesini iyi bir şekilde uyarır - bunları günlük diyetinize ekleyin.

Gerçek #20: Proteinlerin Sindirilebilirliği Farklıdır

Proteinler sindirilebilirlik derecesinde farklılık gösterir. Yavaş olanlar vücut tarafından uzun süre parçalanır, açlığı bastırır. Hızlı yiyecekler daha iyi emilir ve sizi daha hızlı enerji ile doldurur. Yavaş proteinlerin kaynağı süzme peynir, peynirdir. Hızlı - et, yumurta, balık.

Gerçek #21: Süt proteini enzimatik fermantasyondan sonra daha iyi sindirilir

Sütün %90'ı sudur. Kalan %10 kazein ve peynir altı suyu proteinlerine gider - globulin ve albümin. Birincisi, zor sindirilebilirlik ve zayıf sindirilebilirlik ile karakterize edilir (ana sebep suda çözünmezliktir). Bu, bir yetişkinin beslenmesinde bir eksi ve çocukların beslenmesinde bir artıdır. Düşük hız süt proteininin parçalanması, bebeğin kanının amino asitlerle dozlanmış ve eşit doygunluğuna katkıda bulunur - seviyeleri altı saate kadar stabildir.

Bir yetişkinin vücudu, sütün enzimatik fermantasyonu sonucu elde edilen bir protein olan kalsiyum kazeinatı daha iyi emer. Birçok beslenme uzmanı, laktik asit ürünlerini tercih ederek sütü saf haliyle bırakmayı önerir.

Peynir altı suyu proteinleri dengeli bir amino asit bileşimine sahiptir. Yapı olarak, kas dokusunun proteinlerine mümkün olduğunca yakındırlar. Genellikle protein tozu yapmak için kullanılırlar.

Gerçek #22: Süt ürünleri ağırlığa neden olabilir

Süt ürünlerinden sonra bağırsak problemleriniz varsa rahatsızlık oluşabilir. Nüfusun neredeyse üçte biri laktoz intoleransına sahiptir - "süt şekeri". Bu durum, parçalanmasında rol oynayan laktaz enziminin eksikliği ile ilişkilidir. Bir bardak sütten 30 dakika sonra düzenli olarak şişkinlik yaşıyorsanız, bu bir doktora görünmek ve düşünmek için bir nedendir.

Gerçek sayı 23: protein - proteinazları parçalayan bir grup enzim

Bunlar peptit bağlarını parçalayan hidrolaz grubunun enzimleridir. Altı sınıfa ayrılırlar: serin, treonin, sistein, aspartat, metalloproteinazlar, glutamin. Enzim eksikliği, gastrointestinal sistem, karaciğer, safra kesesi, pankreas ile ilgili sorunların nedenidir.

Gerçek #24: Çocukların yemeklerindeki günlük protein miktarı yetişkinlerinkinden farklıdır.

Günlük protein alımı bebek maması- 1 kg ağırlık başına 2,2 ila 3 g (bir yıla kadar), bir yıl sonra 36 ila 87 g. İçin normal büyüme ve bebeğin gelişimi için bu rakamları takip etmek önemlidir.

Gerçek #25: Tavuk proteini harika bir protein kaynağıdır

Tavuk proteini çok iyi bir protein kaynağıdır. Tüm önemli amino asitleri içerir ve kalorisi düşüktür. Ancak dikkatli olun - tavuk proteini alerjiye neden olabilir. Bu fenomen oldukça sık görülür. Tavuk yumurtaları vitaminler, demir, folik asit ve diğer maddeler açısından zengindir. Vücut bunlardan herhangi birine tepki verebilir! En yaygın neden albümin reaksiyonudur. Belirtiler hemen ortaya çıkar: deri döküntüsü, kaşıntı, gastrointestinal sistem ve solunum ile ilgili sorunlar. Günde yumurta normu üçten fazla değildir.

Gerçek #26: Proteinli gıdalar ruh halini ve uykuyu etkiler

Proteinler, sorumlu bir amino asit olan triptofan içerir. iyi ruh hali ve normal uyku.

Diyette protein eksikliği, çocuklarda uyku-uyanıklık döngüsünü büyük ölçüde etkiler. Protein eksikliği nedeniyle serotonin sentezi azalır - bebek iyi uykuya dalmaz.

Triptofan alımını artırarak sorunu çözebilirsiniz: çoğu bitki proteininde bulunur.

Gerçek #27: Farklı protein sindirim oranlarına sahibiz

Hepimiz farklıyız ve vücudun ihtiyaçları da farklı. Birisi yarın güne proteinle başlıyor ve kendini harika hissediyor, birisinin vücudu başlatmak için karbonhidratlara ihtiyacı var. Kendinizi dinlemeyi öğrenin. Farklı protein sindirim oranlarına sahibiz. Bunun için bir organizmanın bir saate, diğerinin üç saate ihtiyacı vardır. Bir diyet hazırlanırken bu gerçek dikkate alınmalıdır.

Dereceli puanlama anahtarından benzer malzemeler

Hedefler:

Çocukların proteinlerle ilgili bilgilerini genişletin ve netleştirin. Çocukların mevcut bilgilerini yeni bilgilerle doldurun. Sincap ve atasözleri hakkındaki bilmeceyi tanıtın: “Uzaklaştırırsanız, yaklaştıracaksınız”, “Bir kedinin bir kedisi var - ayrıca bir çocuğu”. Kelime dağarcığı: çevik, kendini beğenmiş, ticari, skandal. Bilmeceleri tahmin etmeyi ve bilmeceleri tasvir etmeyi öğrenmeye devam edin. Yerli toprağın doğasına olan ilgiyi artırın.

Teçhizat:

Sincapların resimleri ve fotoğrafları, aplike ekipmanları.

Sincap

Sincap

Ders ilerlemesi:

Ormanda sonbaharda çok sayıda hayvan ve kuş ambarı vardır. Kış için kiler düzenleyen hangi kuşları ve hayvanları tanıyorsunuz? (Çocukların cevapları). Bugün böyle bir hayvan hakkında konuşacağız. Onun hakkında bir bilmece duyun:

sincap bilmecesi

Şubeden şubeye
Top gibi hızlı
Ormanın içinden atlama
Kırmızı sirk.
İşte o anında
Tümseği yırttı
Bagaja atladı
Ve bir çukurda kaçtı.

Peki ya proteini düşündüren bilmece? (Çocukların cevapları).

Sincap, kış için sağlam stoklar yapar - farklı yerlerde, farklı stoklarda, büyük miktarlarda. Fındık toplamakta çok zekidir. Dalı sallayın, yana atlayın ve bakın. Hangi dalın daha uzun sallandığı daha ağırdır, yani üzerinde daha fazla fındık vardır. Burada bir sincap bu dala tırmanıyor ve fındık ısırıyor. Boş veya bozuk bir somun hemen tanınır ve hiçbir şey için alınmaz. Sincap mantarları da kış için çok şey saklar. Ve en iyisini seçer. Sincapları kurutur ve mantarları uçar, muhtemelen tıbbi amaçlar. Kurutulmuş mantarlar, oyuklarda veya ağaçların arkasında kalan kabukların altında gizlenir. Mantarlarda, sincap sadece şapkayı yiyecek ve bacağını atacaktır. Mantar ve kuruyemişlere ek olarak, sincaplar kış için meşe palamudu saklar. Meşe palamudu - bu hangi ağaçtan? (Çocukların cevapları). Meşe ağacından.

Ve bir sincap avını böyle gizler: bir delik kazar, avını dikkatlice içine sokar. Daha derine inecek ve yukarıdan daha fazla toprak ve kuru yaprak toplayacak, böylece başka kimse kokusunu alamaz. Asla bilemezsin kış ormanışaşırtıcı dilenci hayvanlar. "Ne kadar uzağa koyarsan, o kadar yakına alırsın." Bu atasözünü nasıl anlıyorsunuz? (Çocukların cevapları).

Yabancıların sincap stokları yediği olur. Ancak sincap kışın başkalarının stoklarına rastlarsa utanmaz ve onları yer. Stokun bir kısmı yenmeden kalacaktır. Bu, ormana fayda sağlayacaktır: sonuçta, ilkbaharda kök salacaklar ve filizlenecekler.

M. Prishvin, hikayedeki protein hakkında şöyle yazdı: "Sincap Hafızası".

"Bugün karda hayvanların ve kuşların izlerine bakarken, bu raylarda okuduğum şey şu: bir sincap karın içinden yosunlara doğru yol aldı. Sonbahardan beri orada saklanan iki fındık var, onları hemen yedim - kabukları buldum. Sonra bir düzine metre koştu, tekrar daldı, kabuğu tekrar karda bıraktı ve birkaç metre sonra üçüncü tırmanışı yaptı. ne mucize Kalın bir kar ve buz tabakasının arasından fındık kokusu alabileceğini düşünemezsiniz. Böylece, sonbahardan beri fındıklarını ve aralarındaki tam yeri hatırladı. Ama en şaşırtıcı olan şey, bizim yaptığımız gibi santimetre cinsinden değil, doğrudan gözle, belirlenen doğrulukla, dalarak ve dışarı çekerek ölçememiş olmasıdır. Peki nasıl kıskanmazsın sincap hafızası ve zeka!

Biraz parmaklarımızla oynayalım.

Parmak jimnastiği "Sincap"

Sincap atladı, atladı,
(Çocuklar parmaklarını açar)

Kışın, kilerlerle doluydu:
(Karşılık gelen avuç içi pedlerine dokunarak tüm parmakları sırayla bükmeye başlarlar).

İşte - fındık, burada - mantar
Oğulları ve kızları için.

Sonbaharın sonunda, sincap kürkünü kırmızıdan griye değiştirecek. Neden düşünüyorsun? Kış için paltosunu başka kim değiştirir? (Çocukların cevapları).
geldiklerinde çok soğuk bir sincap görmeyeceksin. Bir topun içine kıvrılmış, birkaç gün uyuyabilir.

Protein rezervlerine ek olarak kışın yemek yemeyi sever. Çam kozalakları. Bir koni kopardıktan sonra, sincap dallar arasında bir çatalda bir yere yerleşir. Külahı ön pençelerinde tutar, dişleriyle külahın pullarını ısırır ve dudaklarıyla yağlı tohumları çıkarır.

Kışın sert ve uzun olduğu ortaya çıktıysa, sincap kabuğu, genç sürgünleri ve tomurcukları yer. Dişleriyle bir dalı keser ve pençelerinde tutarak kabuğu ısırır ve ondan tomurcuklar. Obest, bırak ve yeni bir tane al. Ancak bu yiyecek tatmin edici değil, proteinler bu tür beslenmeyle aç kalıyor.

Ancak yaz aylarında, sincap beslenmesi, çeşitli böceklerin larvaları, karınca ve kuş yumurtaları ve bazen de civcivlerin yanı sıra meyveler, meyveler, söğüt ve kavak kedicikleri tarafından çeşitlendirilir.

Oyun zamanı. Çocuklar hayvanları, ormanın sakinlerini tasvir eder.

Oyun "Bana cevabı göster"

Zavallı adamın sığınağı yok,
Bir deliğe ihtiyacı yok.
Bacaklar düşmanlardan kurtarır
Ve açlıktan - havlama.
(Tavşan)

Kümes hayvanlarına alışın -
Sorun bekleyin.
kırmızı kuyruk
İzleri kapsar.
(Bir tilki)

Kim ustaca ağaçlara atlar
Ve meşelere uçar mı?
Fındıkları çukura kim gizler,
Kış için kuru mantar?
(Sincap)

Canavar veya kuş değil
Her şeyden kork.
sinek yakalamak -
Ve suya sıçrayın.
(Kurbağa)

Kraliyet tacı gibi
Boynuzlarını takar.
Liken, yeşil yosun yer,
Kar çayırlarını sever.
(Geyik)

ip kıvrımları,
Sonunda kafa.
emekleme, kıvrılma,
Düşmana atar.
(Yılan)

Ormanda bir top yuvarlanıyor,
Dikenli bir yanı var.
geceleri avlanır
Böcekler ve fareler için.
(Kirpi)

Bu küçük gri
Bir ekmek kırıntısı için bile sevindim,
Çünkü karanlıktan önce
Bir yuvada saklanıyor.
(Fare)

kirli yalan
Kıllı bir gömlekle.
kuyruk simit,
Burun burun.
(Domuz)

Barınak için sincap, kış için bir ana yuva ve 2-3 yaşındaki yedek yuvalar oluşturur. Bu yedek yuvalar kulübeler gibidir, sincap içlerinde dinlenir, yırtıcılardan saklanır, bekler. yaz sıcağı. Sincaplar aniden tehlikedeyse, onları bu yedek yuvalara sürükler. Yaz yuvaları hafif, rüzgarlı. Ama kış yuvası dokunmuş ve ustaca yapılmış, yalıtılmış. Bununla birlikte, yuvanın altına saksağan ve karga yuvalarına uyan, hostesleri onlardan uzaklaştıran çok çalışkan sincaplar yoktur.

Doğası gereği, sincap çevik, kendini beğenmiş, ticari ve skandaldır. Bu kelimelerin anlamlarına bir göz atalım. "çevik" ne anlama geliyor? Sağlam? Meşgul? Skandal mı? (Çocukların cevapları).

Sincapların yılda iki kez düğünleri vardır - kış sonunda ve ilkbahar sonunda. Sincaplar da yılda iki kez ortaya çıkar. Yavru sincaplar küçücük, çıplak, kör ve çirkin doğarlar. Ama bu bize göre. Karga ya da sincap her anne için bebeği en güzelidir. Bu ve atasözü hakkında: "Bir kedinin bir kedisi vardır - ayrıca bir çocuk." Bir ay sonra sincapların gözleri açılır, vücut hassas yünlerle kaplanır. Ve çok yakında öyle bir şakacı olacaklar ki, annelerini tuhaflıklarıyla o kadar rahatsız edecekler ki, anne boş bir yuvaya gidiyor ve orada huzursuz çocuklarından dinleniyor. Ancak geceleri dinlenerek çocukların yanına döner. Sonuçta, bir sincap şefkatli bir annedir.

Bir düşman saldırısı durumunda, sincap ağaç gövdeleri boyunca koşarak onu yuvadan uzaklaştırmaya çalışır. Bazen ölü taklidi yapar, yere düşer. Çocukları kurtarırken sincap ölür.

Yavru sincaplar büyür büyümez ebeveynlerini terk ederler. Sincap kızları biraz sonra bağımsız hayata girecek. Yaşlı sincaplar aynı yerde yaşar ve genç sincaplar yenisine yerleşir.

Ne yazık ki, bir sincabın ana düşmanı bir insandır. Ve öyle bir noktaya geldi ki Kırım'daki bütün sincapları vurdular. Yakalandı, çok geç. Sincapların çok olduğu yerde yakalayıp bizim yarımadamıza getirmem gerekiyordu. Neyse ki, bu sincaplar bizden hoşlandılar, iyi kök saldılar ve çoğaldılar.

Ancak tüm insanların şunu hatırlaması gerekir: Bizler büyük ve güçlüyüz, ama aynı zamanda küçük ve savunmasızlara zarar vermemek için nazik ve akıllı olmalıyız.

Şimdi yapmanı öneririm uygulama "Sincap".

Sorular:

1. Bir sincap kışa nasıl hazırlanır?
2. "Kilerinde" ne saklıyor?
3. Fındık toplarken hangi numarayı kullanıyor?
4. Bir sincap neden mantarları kurutur?
5. Kışın ne tür ağaç kozalakları yemeyi sever?
6. Bir sincap aç kışlarda ne yer?
7. Yazın sincap menüsüne neler eklenir?
8. Sincaplar kendilerini nasıl evde yaparlar?
9. Bazı sincaplar kimin evlerini işgal ediyor?
10. Sincabın doğası nedir?
11. Yavru sincaplar nasıl doğar?
12. Bir sincap sincaplarla nasıl ilgilenir?

• Sincaplar (Sciurus), sincap ailesinin bir kemirgen cinsidir. Cins, Kuzey ve Kuzey'de dağıtılan yaklaşık 30 tür içerir. Güney Amerika, Avrupa ve ılıman bölge Asya.

• Sincaplar Avustralya dışında her yerde bulunur.

• Ortak sincap veya veksha (Sciurus vulgaris), Rusya faunasındaki sincap cinsinin tek temsilcisidir.

• Sincapların fındıkla beslendiğine dair yaygın bir inanış var. Herkes çocuk kitaplarındaki resimleri hatırlar ve ünlü "sincap şarkı söyler, ama her şeyi delirtir". Ancak, bu pek doğru değil. sincap - genellikle elaların yetişmediği ormanlarda bulunur. Peki ne yiyor? Orman bölgesindeki yaşam alanlarının çoğunda, sincaplar çoğunlukla çeşitli türlerin tohumlarıyla beslenir. iğne yapraklı ağaçlar. En çok tohumları severler veya sedir çamı(çam fıstığı), yoksa, tohumlar tercih edilir, daha sonra ve son olarak, diyetlerinde sadece başkalarının yokluğunda protein içeren sıradan tohumlar.

• Bu kemirgenler iğne yapraklı ağaçların tohumlarının yanında yerler. şapka mantarları, ağaç tomurcukları ve kabuğu, genç meşe yaprakları ve ela meyveler (fındık) ve küpeler ve meyveler. Çeşitli sincaplar, larvaları ve pupaları sincaplar için yiyecek görevi görür. Sincapları ve yumurtaları küçümsemeyin, civciv yiyebilirler. Bazen hayvanlar küçük yiyebilir ve. Sincaplar, örneğin bazı orman toynaklıları tarafından dökülen kemikleri ve boynuzları kemirir. Bu nedenle, sincaplar omnivorlardır.

• Sincap, kış için fındık, meşe palamudu, koni stokları yapar, onları oyuklara çeker veya köklerin arasına gömer ve ayrıca mantarları dallara asarak kurutur. Bazen diğer hayvanlar rezervlerini kullanır - küçük, kuşlar, hatta kahverengi.

• Sincaplar kendi yuvalarında yaşarlar. Bu tür birkaç yuva olabilir. Sincap yuvası (gaino), bir veya iki girişi olan küresel bir şekle sahiptir. Tespit etmek oldukça zordur, yoğun bitki örtüsüne bakıldığında bunun bir yuva olduğu görünebilir.

• Sincaplar, duruma bağlı olarak yılda üç defaya kadar yavru getirir. iklim koşulları yetişme ortamı. Hamilelik 35 - 38 gün sürer. Belchat'ta orta şerit genellikle nisan ve temmuz aylarında doğarlar. Sincaplar, yalnızca sincap annesi tarafından büyütülür. Erkekler yavruların yaşamında yer almazlar ve yuvaya sincaplarla yaklaşmaya cesaret ederlerse ciddi şekilde saldırıya uğrayabilirler.

• Sincaplar alışılmadık derecede üretkendir, bir seferde 3 ila 10 yavru görünebilir. Yeni doğan sincaplar kör ve çıplaktır, yaklaşık 8 g ağırlığındadır Çıplak sincaplar sıcak günlerde bile donar. Beslenmeleri ve sıcak tutulmaları gerekir. Bir sincap çocukları uzun süre bırakamaz. Yuvadan ayrılırken, yavru sincapları keçeli yünden yapraklara ve çimenlere kadar yuvadaki her şeyle sarar.

• 14. günde sincaplar tüylü görünür, ancak 30 - 32. günlerde net görmeye başlarlar. Bu andan itibaren yuvadan ayrılmaya başlarlar. Süt 40-50 güne kadar beslenir. 8-10 haftalıkken annelerinden ayrılırlar.

• 4 yıla kadar doğada yaşayan bir sincap uzun karaciğer olarak kabul edilir. Bu tür hayvanların en uygun koşullarda payı %10'u geçmez. Yani sincap yaşı çok uzun değil. Bir apartman dairesinde yaşayan bir sincap için bu süre çok daha uzun değildir. Ve burada bir sokak muhafazasında, doğal koşullara yakın, ancak aynı zamanda korunan bir sincap var. Doğal düşmanlar m açlık, 12 yıla kadar yaşayabilir.

• Proteinler elektrik kesintilerine neden olabilir çünkü kısa devreler yüksek voltaj altında olan elektrik hatlarının elemanları üzerinde. ABD tarihinde, sincaplar NASDAQ Yüksek Teknoloji Endeksi'nin iki kez düşmesine ve Alabama Üniversitesi'nde kademeli bir elektrik kesintisine neden oldu. Neden ve nasıl çalışır? Gerçek şu ki, sincaplar genellikle ağaç dallarında dişlerini keskinleştirir, ancak dalları ve elektrik tellerini ayırt edemez. Şu anda, telleri korumak için özel kauçuk kalkanlar kullanılmaktadır.

• Sincap, çevikliği, çevikliği, yorulmazlığı kişileştirir - bir sincap gibi döner (tekerlek içinde).

sincap fotoğrafı

baştankara.

Sincaplar Avustralya ve Antarktika dışında her yerde bulunur.

2. Protein cinsi, Kuzey ve Güney Amerika'da, Avrupa'da ve Asya'nın ılıman bölgesinde dağıtılan yaklaşık 30 tür içerir.

3. Sincap türleri tüy rengine, vücut yapısına, beslenmesine, yaşam tarzına ve alışkanlıklarına göre farklılık gösterir.

4. Farklı renkler sincaplar var: siyah, kırmızı, kahverengi, gri.

5. Proteinler gezegenimizde yaklaşık 50 milyon yıldır var. Bu süre zarfında hiçbir şeyi değiştirmediler.

sincap sıradan

6. Ortak sincap veya veksha, Rusya faunasındaki sincap cinsinin tek temsilcisidir.

7. Rakunlar, yılanlar ve baykuşlar bu kemirgenlerin ana düşmanları olarak kabul edilir.

8. Pazarlık parasının adından "Bela" geliyor modern isim proteinler.

9. İçinde Kuzey Amerika Eski bir sincap fosili bulundu.

10. Sincaplar sadece gölgeli ve kuru ormanları sever.

Afrika cüce sincap

11. En küçük görünüm cüce bir Afrika sincabı olarak kabul edilir.

12. Hayvan yemek yemeyi sever: Bir hafta içinde bir sincap ağırlığına eşit miktarda yiyecek yer. Ve ağırlık yetişkin 2 kilograma ulaşır.

13. Sincap diyet çeşitliliğinde şampiyondur. Sincaplar omnivordur, diyetleri yaklaşık 150 tohum içerir. farklı ağaçlar. Ana kısmı kozalaklı tohumlarıdır: ladin, çam, sedir, köknar, karaçam.

14. Meşe ormanlarında sincap da kaybolmaz - meşe palamudu ve fındık yer. Protein menüsü ayrıca mantarları, meyveleri, otları, yosunları, likenleri, yumruları ve rizomları içerir. Fındık hasadı yeterince iyi değilse, sincaplar ağaçların tomurcukları ve genç sürgünleri ile beslenir.

15. Proteinler de avcı olabilir. Bitkisel besinlerin yanı sıra böcek, yumurta ve hatta yemek yemeyi de severler. küçük kuşlar, memeliler ve kurbağalar.

16. Siyah kemirgenler ile karakterize edilir yükselmiş sıcaklık gövde.

17. Birçok kemirgen gibi, sincaplar da kış için stok yaparlar - ağaçların oyuklarında fındık, meşe palamudu, koni ve mantar saklarlar ve bazı türler onları toprağa gömer. Ancak çoğu zaman hayvan yemeğini nereye sakladığını unutur. Bu durumda Kötü bellek sincap orman için iyidir - yerde unutulan fındıklar filizlenir ve ormanı yeni ağaçlarla doldurur.

18. Sincaplar kışın kış uykusuna yatmazlar, ancak şiddetli donlarda yuvadan birkaç gün ayrılmayabilirler. Sincap yalnız bir hayvan olmasına rağmen, soğuk havalarda hayvanlar üç ila altı sincaptan oluşan gruplar halinde toplanabilir ve bir yuvada güneşlenebilir.

19. Bir sincap yuvasına "gaino" denir ve bir hayvan genellikle 15'e kadar bu tür konutlara başlar. Çoğu zaman, yuva içi boş bir ağaçta veya bir kuş evinde inşa edilir, içindeki her şeyi kuru yapraklar, saplar, yosun, tüylerle kaplar. Uygun bir oyuk veya kuş evi yoksa hayvanlar yuvalarını 7-12 metre yükseklikteki bir ağacın dalları arasına kurarlar.

20. Sincaplarda üreme, kış ve yaz aylarında esas olarak yılda iki kez gerçekleşir. Çiftleşme mevsimi boyunca erkekler dişilerin peşinden koşar, ancak dişiler kendi eşlerini seçerler. Bir erkekle sincap bir kez çiftleşir.

21. Sincaplar, habitatlarının iklim koşullarına bağlı olarak yılda üç defaya kadar yavru getirir. Hamilelik 35 - 38 gün sürer.

22. Orta kulvardaki sincaplar genellikle Nisan ve Temmuz aylarında doğarlar.

23. Sadece anne sincap sincap yetiştirir. Erkekler yavruların yaşamında yer almazlar ve yuvaya sincaplarla yaklaşmaya cesaret ederlerse ciddi şekilde saldırıya uğrayabilirler.

24. Doğum anında yavru sincaplar kesinlikle kör ve çıplaktır. Bir hafta sonra, yeni doğan sincaplar kürk büyütmeye başlar. Ve sadece doğumdan 8 hafta sonra bu kemirgenler normal şekilde görebilirler. Doğumdan sonraki iki ay içinde yavru sincaplar tamamen annelerine bağımlı hale gelirler.

25. Hırvatistan'da hamile kadınlar için protein eti yasaktır.

26. Sincaplar hayatlarını çoğunlukla ağaçlarda geçirir.

27. Sincabın ön ayakları arka ayaklarından daha kısadır.

28. Sincaplar karanlıkta mükemmel bir şekilde yönlendirilir.

29. Sincap en temiz kemirgen olarak kabul edilir.

30. Sincaplar esaret altında üremez

31. Beyaz Rusya'nın devlet para birimi, ceviz kemiren bir sincabı tasvir ediyor.

32. Zelenograd idari bölgesinin arması üzerinde iki kırmızı sincap tasvir edilmiştir.

33. Sincaplar göçebe bir yaşam tarzına öncülük eder. Eski kroniklerde bile büyük sincap hareketlerinden bahsedilir. Göçlerin nedeni çoğunlukla ana yemdeki mahsul başarısızlıkları oldu.

34. Sincaplar yaz sonu ve sonbahar başında göç etmeye başlar, genellikle çok uzağa gitmezler, ancak bazen 250-300 kilometreye kadar gidebilirler. Hayvanlar birer birer dolaşmakta ve zorlu yolculukları sırasında nehirleri ve hatta deniz koylarını yüzerek geçmekte, çıplak dağ zirvelerini aşmakta ve yerleşim yerlerine girmektedir.

35. Genç nesil sincaplar da göçe eğilimlidir, ancak mevsimseldir. Yerleşme, genç doğum yerinden 70-350 kilometre bile gidebilir.

36. Bu kemirgenlerin yetişkinleri yalnız yaşar.

37. 8 yıla kadar dalgalanıyor ortalama süre sincapların vahşi yaşamı.

38. Sincap uzun zamandır sadece bir orman sakini değil, aynı zamanda parklar, bahçeler ve yiyecek elde etmek için uygun diğer yerlere hakim olan bir şehir sakini haline geldi. Kentsel koşullarda, bu kemirgen 20 yıla kadar yaşayabilir.

39. 36 inç'e kadar, yetişkin bir sincabın büyümesi dalgalanabilir.

40. Yaklaşık 2,5 santimetre uzunluğunda dünyanın en küçük sincabıdır.

41. Bir sincabın çevikliğinin sırrı harika kuyruğundadır. Sincap kuyruğunu direksiyon olarak kullanır: onun sayesinde ağaçtan ağaca virajda 15 metre ve düz bir çizgide 4 metre atlayabilir. Hayvanın kuyruğu paraşüt görevi görür: 30 metre yükseklikten düştüğünde bile sincap canlı ve zarar görmez. Aynı zamanda, yerde, sincap şimdiye kadar zıplamıyor: sadece 1 metre uzunluğunda.

42. Kuyruk, harekete yardımcı olmasının yanı sıra, hayvanın yaşamında başka bir önemli rol oynar. Erkek bir sincap, daha dolgun kuyruklu bir dişiyi tercih edecektir.

43. Sincaplar birbirleriyle kuyruk hareketleri yardımıyla haberleşirler.

44. Ayrıca kuyruk, soğuk gecelerde saklanabileceğiniz sıcacık bir battaniye görevi görür.

45. Ama aynı zamanda bir hayvanın ölümüne de neden olabilir: sincapların - mükemmel yüzücüler, ıslak bir kuyruk bir sincabı dibe çekebilir.

46. ​​​​Bu kemirgenlerin elle beslenmesi çok kolaydır.

47. Polonya, İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra sincapları koruma altına aldı.

48. Bu kemirgenler mükemmel gece görüşüne ve koku alma duyusuna sahiptir.

49. Bir sincapın dört ön dişi vardır ve bunlar sürekli büyür. Dişler çok uzunsa, sincap fındık ve konilerle baş edemez ve açlıktan ölür. Bu nedenle, hayvan sürekli olarak kemirir, dişlerin ekstra uzunluğunu öğütür ve keskinleştirir.

50. Proteinler, hayvanların ve insanların hareketlerini kopyalayabilir.