Ölçek. Flegmatik kişi. Melankolik. Choleric. Sanguine - sen kimsin?

Eysenck'in tekniği

Hedef. Anket, kişiliğin temel bileşenleri olarak öne sürülen özelliklerin ciddiyet derecesini teşhis etmek için bireysel psikolojik kişilik özelliklerini incelemek için tasarlanmıştır: nevrotiklik, ekstra, içe dönüklük ve psikotizm.

Anket, deneğin "evet" (+) veya "hayır" (--) olarak yanıtlaması gereken 101 soru içermektedir. Tepki süresi sınırlı değildir, ancak inceleme prosedürünün ertelenmesi önerilmemektedir.

Talimat. hakkındaki soruları yanıtlamaya davetlisiniz. geleneksel yol davranış Tipik durumları hayal etmeye çalışın ve akla gelen ilk "doğal" cevabı verin.

İfadeye katılıyorsanız, numarasının yanına + (evet) koyun, değilse - (hayır) işaretini koyun. Hızlı ve doğru cevap verin. "İyi" veya "kötü" yanıtlar olmadığını unutmayın.

anket metni

• 1. Birçok farklı hobiniz var mı?
• 2. Ne yapacağınız konusunda ileriyi düşünüyor musunuz?
• 3. Ruh halinizde sık sık iniş çıkışlar yaşar mısınız?
• 4. Hiç başka birinin gerçekten yaptığı bir şey için övgü talep ettiniz mi?
• 5. Konuşkan biri misiniz?
• 6. Borçlanma konusunda endişelenir misiniz?
• 7. Hiç belirli bir nedenden dolayı kendinizi mutsuz hissettiniz mi?
• 8. Hiç hak ettiğinizden fazlasını almak için açgözlü oldunuz mu?
• 9. Geceleri kapıyı dikkatli bir şekilde kilitliyor musunuz?
• 10. Kendinizi neşeli biri olarak görüyor musunuz?
• 11. Bir çocuğun, bir hayvanın nasıl acı çektiğini gördüğünüzde çok üzülür müsünüz?
• 12. Yapmamanız veya söylememeniz gereken şeyleri yapmak veya söylemek konusunda sık sık endişeleniyor musunuz?
• 13. Kişisel olarak sizin için çok sakıncalı olsa bile verdiğiniz sözleri her zaman tutar mısınız?
• 14. Paraşütle atlamaktan hoşlanır mısınız?
• 15. Gürültülü bir şirkette duygularını dışa vurabilir ve eğlenebilir misiniz?
• 16. Sinirli misiniz?
• 17. Hiç gerçekten suçlu olduğunuz bir şey için birini suçladınız mı?
• 18. Yeni insanlarla tanışmaktan hoşlanır mısınız?
• 19. Sigortaya inanıyor musunuz?
• 20. Kolayca gücenir misiniz?
• 21. Tüm alışkanlıklarınız iyi ve arzu edilir mi?
• 22. Toplum içindeyken arka planda olmaya çalışır mısınız?
• 23. Sizi alışılmadık veya tehlikeli bir duruma sokabilecek ilaçlar (alkol, uyuşturucu) alır mısınız?
• 24. Sık sık her şeyden bıkmış gibi hissediyor musunuz?
• 25. İğne, düğme gibi küçücük bir şey de olsa başkasına ait olan bir şeyi aldınız mı?
• 26. Birini ziyaret etmek ve toplum içinde olmak için sık sık gitmeyi sever misiniz?
• 27. Sevdiklerinizi incitmekten hoşlanır mısınız?
• 28. Sık sık suçluluk duyuyor musunuz?
• 29. Hiç iyi olmadığınız bir şey hakkında konuştunuz mu?
• 30. İnsanlarla tanışmak yerine genellikle kitapları mı tercih edersin?
• 31. Bariz düşmanlarınız var mı?
• 32. Kendinize gergin biri diyebilir misiniz?
• 33. Bir başkasına kaba davrandığınızda her zaman özür diliyor musunuz?
• 34. Çok arkadaşın var mı?
• 35. Bazen insanlara gerçekten zarar verebilecek şakalar yapmaktan hoşlanıyor musunuz?
• 36. Huzursuz biri misiniz?
• 37. Çocukken size emredilenleri her zaman uysalca ve hemen mi yaptınız?
• 38. Kendinizi kaygısız biri olarak görüyor musunuz?
• 39. Görgü ve temizlik sizin için ne kadar önemli?
• 40. Olabilecek ama olmamış korkunç şeyler için endişeleniyor musunuz?
• 41. Hiç başkasının eşyasını kırdınız veya kaybettiniz mi?
• 42. Biriyle tanışırken genellikle ilk inisiyatifi alan siz misiniz?
• 43. Sizinle endişelerini paylaşan bir kişinin durumunu kolayca anlayabilir misiniz?
• 44. Sinirleriniz sık sık sınıra kadar geriliyor mu?
• 45. Elinizde sepet yoksa yere gereksiz bir kağıt parçası atar mısınız?
• 46. ​​​Başkalarının yanındayken daha mı sessizsiniz?
• 47. Evliliğin eski moda olduğunu ve kaldırılması gerektiğini düşünüyor musunuz?
• 48. Bazen kendiniz için üzülüyor musunuz?
• 49. Bazen çok övünüyor musunuz?
• 50. Oldukça sıkıcı bir şirketi kolayca renklendirebilir misiniz?
• 51. Dikkatli sürücüler sizi rahatsız eder mi?
• 52. Sağlığınız için endişeleniyor musunuz?
• 53. Hiç başka biri hakkında kötü konuştunuz mu?
• 54. Arkadaşlarınıza fıkra ve fıkra anlatmayı sever misiniz?
• 55. Çoğu yemeğin tadı aynı mı?
• 56. Bazen kötü bir ruh haliniz var mı?
• 57. Çocukken anne babanızla hiç dalga geçtiniz mi?
• 58. İnsanlarla etkileşim kurmaktan hoşlanır mısınız?
• 59. İşinizde hata yaptığınızı öğrenirseniz endişelenir misiniz?
• 60. Uykusuzluk çekiyor musunuz?
• 61. Yemekten önce daima ellerinizi yıkıyor musunuz?
• 62. Söz için cebine girmeyenlerden misiniz?
• 63. Bir toplantıya belirlenen saatten biraz daha erken gelmeyi mi tercih edersiniz?
• 64. Kendinizi uyuşuk, sebepsiz yere yorgun mu hissediyorsunuz?
• 65. Hızlı işlem gerektiren işleri sever misiniz?
• 66. Yeni biriyle konuşma fırsatını kaçırmayacak kadar konuşmayı seviyor musunuz?
• 67. Annen - iyi adam(iyi bir insan mıydı)?
• 68. Sık sık hayatın çok sıkıcı olduğunu düşünüyor musunuz?
• 69. Hiç başka birinin yanlış adımından kendi amaçlarınız için yararlandınız mı?
• 70. Sıklıkla zamanınızın izin verdiğinden fazlasını alıyor musunuz?
• 71. Sizden uzak durmaya çalışanlar var mı?
• 72. Görünüşünüz konusunda çok endişeli misiniz?
• 73. Hoş olmayan insanlarla bile her zaman kibar mısınız?
• 74. İnsanların kendilerini ve hayatlarını kurtararak, sigortalayarak geleceklerini güvence altına almak için çok fazla zaman harcadıklarını düşünüyor musunuz?
• 75. Hiç ölmek istediniz mi?
• 76. Bundan asla mahkum olmayacağınızdan emin olsaydınız, ek kazançlar için vergi ödemekten kaçınmaya çalışır mıydınız?
• 77. Şirketin ruhu - sizinle mi ilgili?
• 78. İnsanlara kaba davranmamaya çalışıyor musunuz?
• 79. Yaşanan utançtan sonra uzun süre endişeleniyor musunuz?
• 80. Hiç istediğin gibi olmakta ısrar ettin mi?
• 81. Tren hareket etmeden önce istasyona sık sık son dakikada varır mısınız?
• 82. Hiç bir kişiye kasıtlı olarak hoş olmayan veya rahatsız edici bir şey söylediniz mi?
• 83. Sinirleriniz sizi rahatsız mı etti?
• 84. Yoldaşlarınla ​​dalga geçen insanlar arasında olmak seni nahoş buluyor mu?
• 85. Kendi hatanız yüzünden arkadaşlarınızı kolayca kaybeder misiniz?
• 86. Sık sık yalnız hissediyor musunuz?
• 87. Sözlerin her zaman yaptıklarınla ​​uyuşuyor mu?
• 88. Bazen hayvanları kızdırmayı sever misin?
• 89. Kişisel olarak sizi ve işinizi ilgilendiren yorumlardan kolayca rahatsız oluyor musunuz?
• 90. Tehlikesiz bir hayat size çok sıkıcı gelir mi?
• 91. Hiç bir randevuya veya işe geç kaldınız mı?
• 92. Etrafınızdaki koşuşturmacayı sever misiniz?
• 93. İnsanların sizden korkmasını ister misiniz?
• 94. Bazen enerji dolu olduğunuz ve her şeyin elinizde yandığı, bazen de tamamen uyuşuk olduğunuz doğru mu?
• 95. Bugün yapmanız gerekenleri bazen yarına erteliyor musunuz?
• 96. Canlı ve neşeli biri olarak kabul edilir misiniz?
• 97. Size sık sık yalan söylenir mi?
• 98. Belirli fenomenlere, olaylara, şeylere karşı çok hassas mısınız?
• 99. Hatalarınızı kabul etmeye her zaman hazır mısınız?
• 100. Tuzağa düşen bir hayvan için hiç üzüldünüz mü?
• 101. Anketi doldurmak sizin için zor oldu mu?

Anketi işlerken, konunun "anahtar" cevaplarıyla eşleşen cevapların sayısı sayılır.

Veri işleme

Cevapların sonuçları "anahtar" ile karşılaştırılır. Anahtara karşılık gelen cevap için 1 puan, karşılık gelmeyen anahtar için - 0 puan atanır. Alınan puanlar toplanır.

1. Psikotizm ölçeği:

cevaplar "hayır" (-): 2, 6, 9.11, 19, 39, 43, 59,63,67,78,100;

“evet” yanıtı (+): Hayır. 14, 23.27, 31, 35, 47, 51, 53.

2. Dışa dönüklük ölçeği - içe dönüklük:

cevaplar "hayır" (-): Hayır. 22, 30, 46, 84;

“evet” yanıtı (+): Hayır. 1,3,10, 15,18, 26, 34, 38, 42, 50.

3. Nevrotizm ölçeği:

evet cevaplar (+): Hayır. 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86 , 89.94, 98.

4. samimiyet ölçeği:

“hayır” yanıtı (-): 4, 8, 17, 25, 29, 41, 4 $ 49, 65, 69, 76, 80, 82.91.93;

cevaplar "evet" (+): Hayır. 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

Sonuçların yorumlanması

Teknik 4 ölçek içerir: dışa dönüklük - içe dönüklük, nevrotiklik, psikotizm ve konunun samimiyetini, sınava karşı tutumunu değerlendirmek için tasarlanmış özel bir ölçek.

Eysenck, kişiliğin yapısını üç faktörden oluşan bir yapı olarak ele almıştır.

1. Dışa dönüklük - içe dönüklük. Tipik bir dışa dönüklüğü tanımlayan yazar, bireyin sosyalliğini ve dışa yönelimini, geniş bir tanıdık çemberini, temas ihtiyacını not eder. Anında hareket eder, dürtüsel, çabuk huylu, kaygısız, iyimser, iyi huylu, neşeli. Hareketi ve eylemi tercih eder, saldırgan olma eğilimindedir. Duygular ve duygular katı bir kontrole sahip değildir, eğilimlidir. riskli davranış. Ona her zaman güvenemezsin.

Tipik içe dönük kişi sessiz, utangaç, içe dönük ve içe dönüktür. Yakın arkadaşlar dışında herkesten ölçülü ve mesafeli. Eylemlerini önceden planlar ve değerlendirir, ani dürtülere güvenmez, kararları ciddiye alır, her şeyi sırayla sever. Duygularını kontrol eder, kolay kolay sinirlenmez. Karamsarlığa sahiptir, ahlaki normları çok takdir eder.

• 2. Nevrotizm. Duygusal istikrarı veya istikrarsızlığı (duygusal istikrar veya istikrarsızlık) karakterize eder. Bazı verilere göre nevrotiklik, kararsızlık göstergeleri ile ilişkilidir. gergin sistem. Duygusal istikrar, organize davranışın korunmasını, sıradan ve sıradan olaylarda durumsal odaklanmayı ifade eden bir özelliktir. Stresli durumlar. Olgunluk, mükemmel uyum, büyük gerginlik eksikliği, kaygı ve ayrıca liderlik eğilimi, sosyallik ile karakterizedir. Nevrotizm, aşırı sinirlilik, kararsızlık, zayıf adaptasyon, ruh halini hızlı bir şekilde değiştirme eğilimi (kararsızlık), suçluluk ve endişe duyguları, kaygı, depresif reaksiyonlar, dalgınlık, stresli durumlarda kararsızlık olarak ifade edilir. Nevrotizm duygusallığa, dürtüselliğe karşılık gelir; insanlarla temasta eşitsizlik, çıkarların değişkenliği, kendinden şüphe duyma, belirgin hassasiyet, etkilenebilirlik, sinirlilik eğilimi. Nevrotik kişilik, kendilerine neden olan uyaranlara yeterince güçlü tepkiler vermeme ile karakterize edilir. Olumsuz stresli durumlarda nevrotiklik ölçeğinden yüksek puan alan kişilerde nevroz gelişebilir.
• 3. Psikotizm. Bu ölçek, antisosyal davranışlara, gösterişçiliğe, duygusal tepkilerde yetersizliğe, yüksek çatışmaya, temas etmemeye, benmerkezciliğe, bencilliğe, kayıtsızlığa eğilimi gösterir. Eysenck'e göre dışadönüklük ve nevrotiklik üzerine yüksek puanlar psikiyatrik bir histeri teşhisine karşılık gelir ve içe dönüklük ve nevrotiklik üzerine yüksek puanlar kaygı veya tepkisel depresyona karşılık gelir. Bu göstergelerin ciddiyeti durumunda nevrotiklik ve psikotizm, karşılık gelen patoloji türlerine "yatkınlık" olarak anlaşılır.

Dışadönük-içe dönüklük ölçeğinde yüksek puanlar dışa dönük tipe, düşük puanlar ise içe dönük tipe karşılık gelmektedir.

Ekstra, içe dönüklük ölçeğindeki ortalama göstergeler: 7-15 puan.

Nevrotizm ölçeğinde ortalama puanlar: 8-16.

Psikotizm ölçeğindeki ortalama değerler: 5--12.

Samimiyet ölçeğinde puan sayısı 10'u aşarsa, anketin sonuçları güvenilmez olarak kabul edilir ve konu soruları daha açık bir şekilde cevaplamalıdır. Daha yüksek fizyolojiden gelen verilerden yararlanmak sinir aktivitesi Eysenck, Pavlov'a göre güçlü ve zayıf tiplerin dışa dönük ve içe dönük kişilik tiplerine çok yakın olduğunu varsayıyor. İçe dönük ve dışa dönüklüğün doğası, uyarma ve engelleme süreçlerinin dengesini sağlayan merkezi sinir sisteminin doğuştan gelen özelliklerinde görülür. Bu nedenle, ekstra, içe dönüklük ve nevrotiklik ölçekleriyle ilgili anket verilerini kullanarak, dört klasik türü tanımlayan Pavlov'un sınıflandırmasına göre kişilik mizaç göstergelerini türetmek mümkündür: sanguine (merkezi sinir sisteminin ana özelliklerine göre, güçlü, dengeli, hareketli), choleric (güçlü , dengesiz, hareketli), balgamlı (güçlü, dengeli, hareketsiz), melankolik (zayıf, dengesiz, hareketsiz) olarak karakterize edilir. Grafikte (Şekil 2) mizaç türlerinin anketin ölçekleriyle nasıl bir ilişki içinde olduğunu görebilirsiniz. Ayrıca birde şu var kısa bir açıklaması her mizaç türü. Kural olarak, saf formlarında yaşamda nadir olduklarından, belirli mizaç özelliklerinin baskınlığı hakkında konuşmalısınız.

Pirinç. 2

"Saf" iyimser bir insan hızla yeni koşullara uyum sağlar, insanlarla hızla birleşir, sosyaldir. Duygular kolayca ortaya çıkar ve değişir, duygusal deneyimler kural olarak sığdır. Yüz ifadeleri zengin, hareketli, etkileyici. Biraz huzursuz, yeni izlenimlere ihtiyaç duyuyor, dürtülerini yetersiz bir şekilde düzenliyor, gelişmiş yaşam rutinine, iş başındaki sisteme nasıl sıkı sıkıya bağlı kalacağını bilmiyor. Bu bakımdan, eşit bir çaba harcaması, uzun ve sistemli bir çaba, azim, dikkat istikrarı ve sabır gerektiren bir görevi başarıyla yerine getiremez. Ciddi hedeflerin yokluğunda, derin düşünceler, yaratıcı aktivite yüzeysellik ve tutarsızlık üretilir.

Choleric, artan uyarılabilirlik ile karakterizedir, eylemler aralıklıdır. Hareketlerin keskinliği ve hızlılığı, güç, dürtüsellik, duygusal deneyimlerin canlı ifadesi ile karakterizedir. İş tarafından taşınan dengesizlik nedeniyle, tüm gücüyle hareket etmeye, olması gerekenden daha fazla tükenmeye meyillidir. Kamusal çıkarlara sahip olmak, mizaç kendini inisiyatif, enerji, ilkelere bağlılık olarak gösterir. Manevi yaşamın yokluğunda, choleric mizaç genellikle kendini sinirlilik, duygusallık, taşkınlık, öfke, duygusal koşullar altında kendini kontrol edememe ile gösterir.

Flegmatik nispeten karakterize edilir düşük seviye yeni biçimleri yavaş gelişen, ancak kalıcı olan davranış etkinliği. Eylemlerde, yüz ifadelerinde ve konuşmada yavaşlık ve sakinlik, düzgünlük, sabitlik, duygu derinliği ve ruh halleri vardır. Kalıcı ve inatçı "yaşam işçisi", nadiren öfkesini kaybeder, etkilenmeye eğilimli değildir, gücünü hesaplamıştır, konuyu sona erdirir, ilişkilerde bile, orta derecede sosyal, boşuna konuşmayı sevmez Güç tasarrufu sağlar , onları israf etmez. Koşullara bağlı olarak, bazı durumlarda, balgamlı bir kişi "olumlu" özelliklerle karakterize edilebilir - dayanıklılık, düşünce derinliği, sabitlik, titizlik vb., diğerlerinde - uyuşukluk, çevreye kayıtsızlık, tembellik ve isteksizlik, duyguların yoksulluğu ve zayıflığı, sadece olağan şeyleri yapma eğilimi.

Melankolik. Tepkisi genellikle uyaranın gücüne karşılık gelmez, zayıf ifadeleriyle duyguların derinliği ve kararlılığı vardır. Uzun süre bir şeye konsantre olması onun için zor. Güçlü etkiler genellikle bir melankolikte (eller aşağı) uzun süreli bir inhibitör reaksiyona neden olur. Kısıtlama ve boğuk motor becerileri ve konuşma, utangaçlık, çekingenlik, kararsızlık ile karakterizedir. AT normal koşullar melankolik - derin, anlamlı bir kişi, iyi bir işçi olabilir, hayatın görevleriyle başarılı bir şekilde başa çıkabilir. saat olumsuz koşullar kapalı, çekingen, endişeli, savunmasız, bu tür zor içsel deneyimlere eğilimli bir kişiye dönüşebilir. yaşam koşulları kim bunu hiç hak etmiyor.

Anketle çalışırken kolaylık sağlamak için, konular için cevap kağıdını (Tablo 1) ve sonuçları hesaplamak için anahtarı (Tablo 2) kullanabilirsiniz.

Tablo 1 Cevap kağıdı

soru sayısı

Tablo 2 Anahtar

soru sayısı

P - psikotizm; E - ekstra, içe dönüklük;

H - nevrotiklik; L - "yalan ölçeği".

Mizaçları belirleme ve karakterize etme yöntemleri.

Her insan bir bireydir ve hiç kimse gibi değildir. Ama yine de benzer karakter özelliklerinde farklılık gösteren insanlar var. Bu mizaç ve psikotipten kaynaklanmaktadır. Arkadaşlarımızla iyi iletişim kurmamıza ve bize çekici gelmeyen insanlarla ortak bir dil bulamamamıza izin veren psikotiptir.

Mizaç - aktivitenin anlamlı yönlerinden ziyade dinamik ile ilişkili bir kişinin bireysel psikofizyolojik özelliklerinin istikrarlı bir kombinasyonu. Mizaç ile ilgisi yok sosyal Gelişim ve kişilik eğitiminin özellikleri, ancak bireyin oluşumunu büyük ölçüde etkiler.

Basitçe söylemek gerekirse, sinir sisteminde meydana gelen zihinsel süreçlerin hızıdır. Mizaçları etkilemek imkansızdır, ancak olumsuz nitelikleri ortadan kaldırmak için düzeltilmesini sağlamak mümkündür.

Dört ana mizaç türü vardır. Hayatta, saf bir psikotipi ayırt etmek zordur, çünkü çoğu zaman karışık seçenekler hakimdir.

Mizaç türleri:

• Flegmatik kişi. Tanıdıklarınız arasında kesinlikle bir şeye kızması zor olan kişiler var. Çok sakin ve sabırlıdırlar. Bazen bir yavaşlık var. Ancak titizlik ve titizlik, işi dikkatli bir şekilde ele almanızı sağlar. Genellikle sabır gerektiren zor görevler verilir. Bazen bu tür insanlara "Zırh Adam" denir.
• Choleric. Bu psikotip, balgamlı olandan tamamen farklıdır. Artan sinir uyarılabilirliği ile karakterizedir. Choleric insanlar genellikle önemsiz şeyler için gergindir, enerjilerini çabucak boşa harcarlar ve başladıkları işi bitiremezler. Ruh hali çok hızlı değişir. Çok şey icat etme ve gerçeği çarpıtma eğilimindedirler.
• Sanguin. Bu psikotip, choleric bir kişiye benzer, ancak zihinsel tepkileri daha kararlıdır. İletişimdeki bu tür insanlar çok canlı, aktif. Yüz ifadeleri çok etkileyici olduğu için böyle bir kişiyi fark etmemek zordur. Gelen her şeye hızlı tepki veriyorlar. Choleric insanlardan farklı olarak, daha ısrarcıdırlar ve başladıkları işi sona erdirebilirler.
• Melankolik. Sinirsel uyarılabilirlik yüksek, çok duygusal bir mizaçtır. Bu tür insanlar genellikle gerçeklerden habersiz kendi deneyimlerinde yaşarlar. Oldukça mızmız ve karamsar.

Bu, hem olumsuz hem de olumlu yanları olan oldukça parlak bir psikotiptir.

Choleric'in olumsuz yönleri:

• Başkalarına yenilmeyin
• Sabırsız, her zaman acelesi var, bu yüzden içine giriyorlar hoş olmayan durumlar
• Duygusal ve gerçek. İnsanlar genellikle bunun için onlar tarafından rahatsız edilir.
• Histerik. En ufak nahoş kelime, bir duygu fırtınasına ve kızgınlığa neden olabilir.
• Yüzey. Nadiren sorunun özüne inerler, bir şeyi derinlemesine araştırmakla ilgilenmezler.
• İşe çabucak başlarlar, ancak başladıkları işi bitirmeden hemen bırakırlar.

Choleric'in olumlu nitelikleri:

• Hızlı ve mobil. Atanan görevleri anında tamamlayabilir
• Kararlı. Belirli bir durumda tereddüt etmeden nasıl hareket edeceklerini her zaman bilirler.
• Değişimden korkmamak. Her zaman maceraya atıl
• Kin tutmazlar. Çabuk uzaklaşırlar ve sinirlenmezler

• tasarımcı
• Jeolog
• Sanatçı
• fotoğrafçı
• Girişimci
• reklam AJANSI

Saatlik çalışma yerine ücretsiz bir programı tercih etmek daha iyidir. Choleric insanlar için sonuç için çalışmak ve ofiste saatlerce oturmamak daha iyidir.

Choleric - olumlu ve olumsuz nitelikler, uygun meslekler ve faaliyetler

Bu en hoş psikotiplerden biridir. Choleric insanlardan farklı olarak, duygusal olarak kararlıdırlar.

Olumsuz taraflar:

• yüzeysellik
• Acele
• Durumun derinliğine inme isteksizliği
• Alçakça
• övünmeyi severler
• Orantı duygusu yok

Olumlu taraflar:

• Liderler. Genellikle bir tür topluluğun organizasyonunu üstlenirler ve bu konuda başarılı olurlar.
• Strese dayanıklı ve uyumlu. En tatsız durumlara bile acı verici tepkiler vermemeye çalışırlar. Bunları aklınızdan çıkarmak zor.
• Nadiren akıl hastalığından muzdariptirler. Kararlı ruh nedeniyle, aralarında psikiyatrik hasta yoktur.
• İyimser. Hatta en zor durumlar olumlu bir şey bulmaya çalışmak.

• yönetici
• Öğretmen
• İnsan Kaynakları Yöneticisi
• İktisatçı
• Gazeteci
• Avukat

Sanguine - olumlu ve olumsuz nitelikler, uygun meslekler ve faaliyetler

Kararsız tepkileri olan oldukça karmaşık bir psikotip.

Olumlu taraflar:

• saf
• yaratıcı kişilikler
• şefkatli
• arkadaşça
• dinlemeyi bil
• İkinci yarıya sadık
• İyi arkadaşlar

Olumsuz taraflar:

• depresyona yatkın
• karamsar
• eleştiriye eğilimli
• İnsanlarla nasıl iletişim kuracaklarını bilmiyorlar ve iletişim kurmak istemiyorlar.
• Gürültülü şirketlerden kaçının

• Sistem yöneticisi
• Programcı
• kütüphaneci
• Editör

Melankolik - olumlu ve olumsuz nitelikler, uygun meslekler ve faaliyetler

Böyle bir psikotipe sahip insanlar, diğer mizaçlar arasındaki altın ortalamadır. Dengeli, sakin ve pozitiftirler.

Olumlu taraflar:

• İşkolikler. Bunlar toplumun işçi arıları, en iyi işçileri
• Strese dayanıklı. kurtulmaları çok zor
• Hasta. Gerekli olduğu için değil, her şey onlara uygun olduğu için uzun süre dayanırlar.
• maksatlı. Metodik olarak işlerini yürütürler ve sonuna kadar getirirler.

Olumsuz taraflar:

• Değişimi sevmezler. Onlar için taşınmak bir doğal afettir.
• Bulması zor karşılıklı dil insanlarla. Genellikle doğaları gereği çok sosyal değildirler.
• Engellenmiş. Genellikle tembeldirler ve hiçbir şey için çabalamazlar. Tam inisiyatif eksikliği

• Mühendis
• Veteriner hekim
• Sistem yöneticisi
• sevk memuru
• laboratuvar asistanı
• kuyumcu

Flegmatik - olumlu ve olumsuz nitelikler, uygun meslekler ve faaliyetler

Saf psikotipler çok nadirdir. Genellikle bunlar iki veya daha fazla mizacın çeşitli varyasyonlarıdır.

Karışık mizaçlar:

• Flegmatik / iyimser. Aktif, ancak acelesi olmayan birçok arkadaş şirkette olmayı sever, ancak fazla dikkat çekmez. Strese dayanıklı ve uygulanabilir. Güzel konuşabilirler ama gerektiğinde susabilirler de.
• Melankolik / balgamlı. Kısıtlı, titiz ve karamsar. Genellikle depresyona girerler, ancak çabucak bundan kurtulurlar. Bir şeyi yapmayı ve onu sona erdirmeyi severler.
• Sanguine / choleric / balgamlı. Dengeli ve çok aktif psikotip. Her zaman kendilerine dikkat çekerler ve iş hayatında başarıya ulaşırlar. İnsanlarla iyi geçinirler, ancak gerektiğinde baskın olurlar.
• Choleric / iyimser. Güçlü, sevecen, insanlarla iletişim kurabilen. Bunlar her zaman lider ve baskın bireylerdir. Aktif ve amaçlı.
• Choleric / iyimser / melankolik. Aktif ve amaçlı, ancak aynı zamanda taviz vermeye hazır. Seyirci önünde iyi performans gösterirler ve liderlik edebilirler.
• balgamlı / choleric. Başladıkları işi bitirirler. İstikrarı severler ve her zaman yerinde dururlar. Her zaman başarılı olamasalar da hakim olmaya çalışırlar.
• Sanguine / melankolik.İkna edici, eleştirel ve ısrarcı. Durumu lehlerine çevirmeye çalışıyorlar. sadık arkadaşlar, seçici, topluluk önünde konuşmayı sevmezler.
• Melankolik / iyimser / soğukkanlı. Her şeyi kurallara göre yaparlar, agresif, sevecen ve ketum değiller. İnsanlara karşı nazik ve şehvetli. İyi arkadaşlar ve yardımcılar.
• Melankolik / soğukkanlı / choleric. Kararlı, dikkatli ve ısrarcı. Bakımlı ve pozitif. Çok kritik ve talepkar.

Psikotipi belirlemek için belirli bir yöntem vardır. Aynı zamanda, bazılarına ait %100'ü alacağınızı da beklememelisiniz. belirli tip. Genellikle bu, bir kişide farklı psikotiplerin yüzdesidir.

Mizaç türlerini belirlemek için, ana özellikleri dışa dönüklük ve nevrotiklik olan iki faktörlü bir model geliştiren İngiliz psikolog G. Eysenck'in psikolojik tekniği kullanılır.

VİDEO: Psikotip belirleme, G. Eysenck'in testi

Mizaç tipini belirlemek, zayıf ve güçlü ve davranışlarınızı düzeltin.

VİDEO: Her biri için 11 test

Bizi birbirimizden bu kadar farklı kılan nedir? Neden farklıyız?

Bir kişinin davranışı ve kaderi, yetiştirilmesinden, gelişiminden, zevklerinden ve ayrıca mizaç gibi önemli bir parametreden etkilenir.

Mizaç nedir, nasıl ve neden tanımlanır? bunlar özel doğuştan gelen nitelikler yaşam boyunca değişmeyen ve bir kişinin genel davranışsal arka planını oluşturan.

Mizaç zevkleri, tercihleri ​​etkilemez, yaşama amacı. Bunun yerine, herhangi bir dış veya iç olaya verilen tepkilerin yanı sıra davranış türünü de belirler.

Örneğin, yağmurlu havada bir kişi yol kenarında duruyor ve yoldan geçen bir araba üzerine su döküyor. Kişi, sürücüye küfrederek en kötü sözlerle küfretmeye başlayacak. Diğeri üzülecek, ama bunu göstermeyecek - aksine, derinlerde bir kin besleyecek.

Üçüncüsü olaya hiç dikkat etmeyecek, dördüncüsü ise bu meraka sadece gülecek. Doğrudan mizacın türüne bağlı olan tam olarak bu davranıştır.

Mizaç tipini belirlemek çok önemlidir çünkü kendinizi daha iyi anlamanızı, hayatta anlamlı kararlar vermenizi sağlar. yaşam durumları hayatınızın farkında olmak için.

Test hata yapmanıza izin vermeyecek!

Kendi türünüzü tanımlamadan önce, ne olduklarını ve özelliklerinin neler olduğunu anlamaya değer. Bunlardan sadece dördü var: melankolik, choleric, balgamlı ve iyimser.

melankolik

Bu, derinden savunmasız, içinde problemler yaşamaya meyilli, kendini yok eden bir kişidir. “Beni sevmiyorlar”, “beni anlamıyorlar” gibi bir problem onunla ilgili.

Melankolik mutlak bir içe dönüktür, spot ışığında olmak onun için zordur, sık sık ruh halini değiştirir ve depresyona eğilimlidir. Ana nitelikler:

• Kapatma.
• Güvenlik açığı.
• takdir
• Güvensizlik.
• karamsarlık.

Bu, melankolinin kasvetli bir züppe olduğu anlamına gelmez, ancak sessiz, depresif durumlara diğerlerinden daha yatkındır, saldırganlığı ortaya çıkaramaz ve her şeyi kendi içinde tutar.

balgamlı kişi

Bir kişinin balgamlı olduğu iyi bilinir - oldukça huzurlu, arkadaş canlısı ve olumludur, ancak asla parlak duygular göstermez.

Güvenilir ve sakin bir insandır. Nitelikleri:

• takdir
• Sertlik.
• Sakinlik.
• dikkat
• Eylemsizlik.
• Nezaket.

Bu iyi nitelikler, belki de biraz duygusallıktan yoksundur. Böyle bir kişi asla “Seni seviyorum!” Diye haykırmaz. - bilakis bunu fiilen veya kulağına fısıldayarak gösterecektir.

choleric

Bu bir saldırgan ve aynı zamanda büyük bir şovmen. Choleric aktif, gergin bir insandır, tek bir yerde oturamaz.

Bir ekran yıldızı mı yoksa bir yıldız mı olacağı yetiştirilme tarzına ve kadere bağlıdır. seri katil, ama asla gölgede kalmayacak. Bir choleric gibi bir kişi aşağıdaki niteliklere sahiptir:

• süreksizlik.
• Sinirlilik.
• Aktivite.
• duygusallık.
• dürtüsellik.

iyimser

Bu bir “zhivchik”, doğa olumlu ve neşeli. Şans ona gülümser, diğerleri onu sever ve sıkıntılar onu atlar.

Ve sorunları kolayca ve şakacı bir şekilde çözer. En parlak işaretler iyimser:

• Neşeli eğilim.
• Dikkatsizlik.
• sosyallik.
• İyimserlik.
• Nezaket.

Test: türünüzü belirleyin

Basit ve hızlı bir mizaç testi, çevrimiçi olarak türünüzü belirlemenize olanak tanır. Bunu yapmak için, önerilen her soruda yalnızca bir cevap seçin ve seçilen harfi ilgili soru numarasının altına yazın.

Sonuç olarak, bu veya bu mektup daha sık tekrarlanacaktır. Buna göre, baskın mizaç tipinizi belirleyeceksiniz.

Öyleyse teste başlayalım, ne tür bir mizacınız var.

1. Güçlü yönleriniz:

A) rasyonalite.

B) denge.

B) aktivite.

D) pozitiflik.

2. Eksikleriniz:

A) kararsızlık.

B) pasiflik.

B) tutarsızlık.

D) uçarılık.

3. En sık hangi ruh halindesiniz?

A) Kötümser.

B) sakin.

C) huzursuz, değişken.

D) iyi.

4. Ne kadar sosyalsiniz?

A) iletişimsizdir.

B) iletişimsiz.

C) Orta derecede sosyaldir.

D) Çok sosyal.

Sonuçları öğrenin:

ANCAK - . Baskın mizaç tipiniz, hayattan zevk almanın ve sorunları çözmenin sizin için zor olduğunu gösteriyor. Olumsuz durumlarda sıklıkla "takılırsınız" ve yıllarca hayatta kalabilirsiniz.

Örneğin poliste değil, hayvanlarla veya çiçeklerle çalışmak için minimum olumsuz ve maksimum iyi olan bir faaliyet alanı seçmeniz önerilir. Size yaratıcılık ve herhangi bir yaratıcı aktivite gösterilir.

G - . Şanslısınız: iyimser insanlar en mutlu olarak kabul edilir. Potansiyelinizi iyi ve doğru yöne yönlendirin: insanlara yardım edin, onlara olumlu ve hayatın güzel olduğuna dair inanç verin.

Hayatta ne yaparsanız yapın, etrafınızdaki dünyayı daha parlak ve daha parlak hale getirebilirsiniz. Ve böyle bir yetenek nasıl kullanılmaz!

Lütfen pratikte “saf” mizaç olmadığını unutmayın. Kendinizi izleyin, içinizde ne tür bir mizacın hüküm sürdüğünü ve kendinizle nasıl mükemmel bir uyum içinde yaşayacağınızı anlamaya çalışın.

Daha fazlasını öğrenmekle ilgileniyorsanız

Herhangi bir kişinin mizacının türünü belirlemeye de yardımcı olacak çok daha uzun ve daha karmaşık testler vardır. En popüler olanlardan biri, ilk önce bir tür sınıflandırması oluşturan bir psikiyatri bilimcisi olan mizacın belirlenmesi için bir testtir.

Bu test birçok sorudan oluşmakta ve oldukça katkı sağlamaktadır. kesin tanım insan mizacının türü. Eysenck psikolojik testini tamamen ücretsiz olarak çevrimiçi yapabilirsiniz, bunun için Web'de bulmanız yeterlidir, kamuya açıktır.

Bununla birlikte, Eysenck çevrimiçi testi tek taraflı bir cevap verir, yani ana mizaç türünü belirler. Kural olarak, bir kişi baskındır psikolojik tip ve buna yüzde cinsinden bazı ikinci yaklaşımlar.

Mizaç testi veya çevrimiçi Eysenck testi, mizacın türünü belirlemenize izin verir, ancak bu sınıflandırmanın neye dayandığını ayrıntılı olarak açıklamaz. Ancak türü belirlemeden önce ana teorik hükümleri bilmek daha iyidir - bu, kendi psikolojinizi daha iyi anlamanıza olanak tanır.

Bu, çeşitli yaşam durumlarında hareket etmenin, uygun faaliyet alanını ve sosyal çevreyi seçmenin, mizacın türüne karşılık gelecek doğal, doğal bir ritimde yaşamanın doğru olduğu anlamına gelir.
Yazar: Vasilina Serova

Testler::: Sen kimsin - soğukkanlı mı yoksa melankolik mi?

Önceki iki mizaç türüne ek olarak, iki tane daha var - balgamlı ve melankolik. Sanguine ve choleric insanlar farklıysa yüksek seviye enerji, aktif ve hareketli, onların duygusal durum Yüzden tahmin etmek kolaydır, o zaman balgamlı ve melankolik insanlarda durum farklıdır. Ana benzerlikleri zayıf dışa dönük tezahür duygular. Örneğin, bir kişiyle konuşuyorsunuz, özellikle konuşkan olmasa da kesinlikle sakin ve bir süre sonra, bu gün ve sevgili kadınla evlendiğini öğreneceksiniz. Ancak melankolik ve balgamlı arasında hala bir fark var. Melankolik çok etkilenir, komşusu ona merhaba demeyi unuttuğu için iki hafta acı çekebilir. Ve balgamlı, aksine, çok sakin, onu her zamanki rutininden çıkarmak neredeyse imkansız. Aynı zamanda, balgamlı insanlar yavaştır: ayakkabı bağlarını bağlamaları on beş dakika sürer. Önceki iki testte "kendinizi bulamadıysanız", bunu deneyin.

1. Bütün hafta sonunu temizlikle geçirdiniz, çöpü çıkarmaya gittiniz ve döndüğünüzde çocuğunuzun eve bir sokak köpeği getirdiğini ve beş dakikalık oyundan sonra her şeye yeniden başlamanız gerektiğini gördünüz. Sen:
kanepeye uzan ve bekle - belki hayatında en az bir kez şanslı olacaksın ve önümüzdeki yarım saat içinde dünyanın sonu başlayacak. Ondan sonra temizliğe vakit kalmayacak derler.
Omuzlarını silk, onları dışarı oynamaya gönder ve her şeye yeniden başla.

2. Hiç özellikle sıcak bir ilişkiniz olmayan bir tanıdık size kendi elleriyle topladığı bir sepet mantar sunuyor. Onları alacak mısın:
hayır, aniden zehirlemek istiyor.
evet, ama her ihtimale karşı, dikkatlice sıralayın, ya onları çok iyi anlamıyorsa?

3. Çok kazandığınızı hayal edin büyük bir meblağ piyangoya. Sen:
insanların sizi kıskanacağını zannediyorsunuz ve bu nedenle gerginleşmeye ve arkadaşlardan uzaklaşmaya başlıyorsunuz.
yağmurlu bir gün için bir şey kalacak şekilde temelleri satın alın.

4. Diyelim ki servisteki eşiniz (eşiniz) umduğunuz pozisyona atanmadı. Sen:
kovulmaktan daha iyi olduğunu düşün ve ev masraflarından tasarruf etmeye başla.
Sanki onarılamaz bir şey olmuş gibi endişeleniyorsun - en sevdiğin kişiye karşı haksızlıktan daha kötü ne olabilir ki.

5. Hastalanırsınız, doktor size ilaç reçetesi yazar. Sen:
ilaçlardan hangisinin en gerekli olduğunu doktordan öğrenin, kesin olarak satın alın ve kesinlikle talimatlara uygun olarak alın.
doktorun reçete ettiği her şeyi satın alın, aynı zamanda eczanede hastalığınız için başka bir şey olup olmadığını öğrenin ve evde ilk yardım çantanızı bu ilacın stoklarıyla doldurun - ya gelecekte sizi kurtaracaksa ?

6. Her şeyi bırakıp bir yere kaçma arzusu duyuyor musunuz?
bu tür düşünceler çok nadiren akla gelir, ayrıca her şey önümüzdeki yıl için planlanır ve her şeyi zamanında yapmaya alıştığınız için bu düzeni hiç bozmak istemezsiniz.
evet, bu oldukça sık olur, ancak olmadığımız yerin iyi olduğu kadar, bulunduğumuz yerin de kötü olduğu şeklindeki ifadenin doğru olduğunu düşünüyorsunuz. Bu yüzden kaçmayı düşünmek oldukça anlamsız.

7. Size çok zor ve sorumlu bir görev verildi. Bilgi ve becerileriniz yeterli, ancak her türlü çabayı göstermeniz gerekecek. Daha görevin çeyreğini bile tamamlamadan, size aşılmaz görünen bir zorlukla karşılaştınız. Sen:
sürenin uzatılmasını isteyin. Her şeyi daha dikkatli ve doğru bir şekilde yapmaya çalışırsanız, her şey kesinlikle işe yarayacaktır.
hemen ellerini indir. İsterlerse seni kovsunlar ama yapamazsın.

8. Yolun ortasında olmanıza rağmen işe geç kaldınız, trafiğe takıldınız.
tüm gücünle koşacak, her dakika için savaşacak, değişmeye çalışacaksın ulaşım türü, keşke gecikme daha az önemli olsaydı.
bu oldukça nadiren olur. Genellikle yol boyunca olabilecek tüm olası sıkıntıları göz önünde bulundurarak rotanızı hesaplarsınız. Ancak zaten geç kaldığınız için, bunu felsefi olarak alın - hareket düzelene kadar bekleyin.

9. Işıklar aniden söndüğünde, akşamı evde kendi kişinizle birlikte geçiriyordunuz. Tamamen karanlık, sessizlik ve yalnızlık içinde geçirilen yirmi veya otuz dakikadan sonra, siz:
esne ve yat - görünüşe göre akşam için planladığın şeyleri yapamayacaksın, bu yüzden en azından zamanın boşa gitmesine izin verme.
korku ve endişe ile çıldıracaksınız - çocukluktan itibaren karanlıktan korkuyorsunuz. Ayrıca, planların bozulması tamamen rahatsız edicidir.

10. olup olmadığını görmek için birkaç kez kontrol ediyor musunuz? Giriş kapısı yatağa gitmeden önce:
hayır, çünkü kapattığınızdan kesinlikle eminsiniz, yapmayı asla unutmayın.
evet, bu sadece bir tür talihsizlik - yapsanız da yapmasanız da hemen kafanızdan uçup gidiyor.

İnsanlarla iletişim kurarken ne sıklıkta aramızdaki farka hayret etmek zorundayız. Algılama, karar verme hızı ve hatta hareketlerin hızı bile tamamen farklıdır. Bazen böyle bir farklılık dokunaklı, bazen sinir bozucu ve şimdi mizaç olarak tamamen farklı olduğumuzu yürekten söylüyoruz. Ama tüm bunlar ne anlama geliyor ve mizacınızı ideale dönüştürmek mümkün mü? İnsan mizaç türlerini ele almayı ve artılarını ve eksilerini belirlemeyi ve ayrıca dilerseniz bir test yapıp hangi mizacınız olduğunu öğrenmeyi öneriyoruz.

Mizaç - bu nedir?

mizaç nedir? Mizaç, zihinsel süreçlerinin seyrinin dinamiklerini belirleyen bir kişinin doğuştan gelen özellikleri olarak adlandırılır. Bir kişinin tepkisini belirleyen mizaçtır. dış koşullar. Büyük ölçüde bir kişinin karakterini, bireyselliğini oluşturur ve vücut ile bilişsel süreçler arasında bir tür bağlantıdır. dört tahsis et basit tip mizaç: iyimser, choleric, melankolik ve balgamlı.

"Mizaç" terimi, eski doktor Claudius Galen tarafından tanıtıldı ve ılımlı anlamına gelen Latince "temperans" kelimesinden geliyor. Mizaç kelimesi, "parçaların uygun oranı" olarak tercüme edilebilir. Hipokrat, mizaç tipinin vücuttaki sıvılardan birinin baskınlığı ile belirlendiğine inanıyordu. Vücutta kan baskınsa, kişi hareketli olacak, yani iyimser bir mizaca sahip olacak, sarı safra bir kişiyi dürtüsel ve sıcak yapacak - choleric, kara safra - üzgün ve çekingen, yani melankolik ve baskınlık lenf kişiye sakinlik ve yavaşlık verir, balgamlı yapar. Sadece saf hallerinde mizaçların çok nadir olduğu, genellikle her insanda çeşitli oranlarda bulunduğuna dikkat edilmelidir. Ayrıca karakter ve mizacın eşitlenmesi gerekli değildir. İkincisi, sadece sinir sisteminin tipini, özelliklerini karakterize eder, vücudun yapısı ve hatta metabolizma ile ilişkilidir. Ancak hiçbir şekilde bireyin görüşleri, inançları, zevkleri ile bağlantılı değildir ve bireyin olanaklarını belirlemez.

Mizaçların kısa özellikleri

Bu tür insanlar yeni bir ortama kolayca uyum sağlar, dikkatlerini çeken şeylere canlı bir şekilde yanıt verir. Duygularını iyi kontrol ederler ve isteyerek yeni şeyler üstlenirler. Bu tür mizacın temsilcileri eğilimlidir sık vardiya ruh hali, ancak bunların özelliği bir neşe halidir.

Belirli bir kişinin iyimser olduğunu belirlemek mümkün müdür? Evet, yalnızca onlara özgü özellikler vardır, bu sayede iyimser insanları çevrenizdeki toplumdan her zaman ayırt edebilirsiniz. Kural olarak, bu tür bir mizaca sahip insanlar düzgün ve kendinden emin bir yürüyüşe sahiptir, hareketler hafif ve hızlıdır. Sanguine, iyi duruş ve anlamlı jestlerle ayırt etmek kolaydır. Yüz ifadeleri ve jestler zengin ve doğaldır ve konuşma yüksek ve nettir.

İyimser mizacın eksilerinde, bu tür insanların dış uyaranlar varsa iş veya duygulardan hızla uzaklaştıkları gerçeği yazılabilir. uzun zaman değiştirme. Duyumların yeniliği köreldiği anda, iyimser insanlar uyuşuk ve kayıtsız hale gelir.

Meslektaşınız veya astınız iyimser ise, kararlarının genellikle aceleci olduğunu unutmayın. Faaliyeti en çok yeni şeylerle meşgul olduğunda etkilidir. ilginç projeler onu merakta tutuyor. Bu mizacın dualitesinin işin ilerlemesi üzerinde kontrol gerektirdiğini unutmayın.

Choleric'ler kolayca uyarılabilir ve dengesizdir, dikkatlerini değiştirmek zordur. Çok hareketlidirler, aşırılığa kadar, duyguları güçlüdür ve kendilerini canlı bir şekilde gösterirler. Yeni vakaları büyük bir şevkle üstlenirler, kendilerini tamamen onlara verirler, ancak aynı zamanda güçlerinin yetersiz değerlendirilmesi, aktivitede keskin bir düşüşe yol açar. Bu tür mizacın dezavantajları, tam olarak, sertlik, sinirlilik, tükenme salgınlarının ortaya çıkması nedeniyle dengesizlikte yatmaktadır.

Choleric'lerin de karakteristik özellikleri vardır: bu tip insanların aceleci, genellikle kafası karışmış konuşmaları, parlak ve etkileyici yüz ifadeleri vardır. Choleric insanların tek bir yerde oturması zordur, genellikle zıplarlar veya pozisyon değiştirirler, çok ve keskin bir şekilde hareket ederler. Düzensiz yürüyüşlerinde meydan okuyan bir şey var.

Pasif, kararsız, kolayca savunmasızdırlar ve dış etkilere çok az tepki verirler. Çoğu zaman, melankolikler kendi içlerine dalarlar, sakin, tanıdık bir ortamı tercih ederler. Bu tür mizacın şüphesiz avantajları, duygularının derinliği ve sürekliliğidir.

Bu tür mizaçtaki insanlar, hızlı olsa da, kısıtlı bir yürüyüşe sahiptir. Düşüncelerine dalmış durumdalar, böylece düşünebilir ve yavaşlayabilirler. Hareketleri tutumludur, ancak toplumda yaşadıkları beceriksizlik nedeniyle keskindir. yabancı insanlar. Konuşma yavaştır, genellikle durur, hızı düzensizdir.

Melankolik çalışanınız için sakin bir ortam ayarlamayı başarırsanız, lütfen unutmayın. iş yeri, o zaman performansı sizi şaşırtacak. Destek ve ölçülü bir çalışma ritmi ile mucizeler yaratabilirler, ancak herhangi bir zor psikolojik durumu acı içinde yaşayacaklardır. İnce duygulu melankolikler çok anlayışlı ve gözlemcidir, bu da onları personelle çalışırken vazgeçilmez kılar.

Bu tür insanlar ısrarcı ve inatçıdır, sorunsuz ve sakin bir şekilde yürürler. hayat yolu. Bunlar, kızdırması zor olan güvenilir insanlar. Duygular konusunda cimridirler, can sıkıcı derecede ayrıntılıdırlar ve başka hiçbir şeye benzemeyen güvenilirdirler. Dezavantajları, balgamlı insanların dış uyaranlara çok zayıf tepki vermesi, yavaş yavaş yeniden inşa edilmesi, insanlarla yakınlaşması ve beceriksiz olmaları olarak adlandırılabilir.

Balgamlı insanlar ağır ve iyice hareket eder, yürüyüşleri genellikle tembeldir, telaşsızdır. Otururken, aynı duruşu uzun süre koruyabilirler. Jestler ve yüz ifadeleri tutumlu, yüzlerinde bir şey okumak imkansız. Yavaş konuşurlar, suskundurlar, boş gevezelikten hoşlanmazlar.

Zor durumlarda, en güvenilir çalışanınız soğukkanlı bir kişi olacaktır. Bu tür bir kişi tartışmayacak, herhangi bir tartışmada kendini özetlemekle sınırlayacak ve her iki tarafın görüşünü ustaca dikkate alacaktır. Bunlar, kontrol edilmesi gerekmeyen güvenilir ve yönetici çalışanlardır. Ancak hiçbir durumda bu tür bir mizaca sahip bir kişiye inisiyatif gerektiren bir iş emanet etmemelisiniz.

Mizaçınızı nasıl belirlersiniz?

Yukarıda belirtildiği gibi, saf mizaçlar çok nadirdir. sadece karışık tipler mizaçlar, aynı zamanda ara, geçiş. Mizaç tipini belirlemek için birçok yöntem ve test geliştirilmiştir.

Aşağıda, mizaç yapınızdaki her mizaç türünün yüzdesini belirlemenizi ve ana tipinizi öne çıkarmanızı sağlayacak bir test bulunmaktadır.

İfadeye katılıyorsanız artı, katılmıyorsanız eksi koyun. Böyle,

1. huzursuzsun.
2. Kısa huylu ve dürtüsel.
3. Çoğunlukla sabırsız.
4. Girişken ve kararlı.
5. İnatçı, hatta inatçı.
6. Anlaşmazlıklarda hızla gezinin, becerikli.
7. Aktivitenizin ritmi düzensiz, spazmlıdır.
8. Risk almayı seviyorum.
9. Kolay affedersiniz.
10. Konuşmanız hızlı ve ateşli.
11. Sık sık dengesizliğinizden acı çekersiniz.
12. Eksikliklere tahammül etmeyin.
13. Yeni olan her şey sizi cezbeder.
14. Ruh haliniz sık sık değişir.
15. Neşeli ve neşeli bir insansın.
16. Enerji tüm hızıyla devam ediyor, her zaman toplanıyorsunuz.
17. Çoğu zaman başladığın işi yarı yolda bırakırsın.
18. Güçlü yönlerinizi her zaman yeterince değerlendirmiyorsunuz.
19. İlgi alanlarınız ve hobileriniz sık sık değişir.
20. Değişen planlara ve yeni koşullara kolayca alışırsınız.
21. İşlerinden uzaklaşmak senin için zor değil, başkasının sorunuyla çabucak ilgileniyorsun.
22. Detaylara gösterilen özen ve özenli çalışma size göre değil.
23. Duyarlısın, iletişimi seviyorum.
24. Konuşmanız net ve yüksek.
25. Zor durumlarda bile panik yapmıyorsunuz, mükemmel bir otokontrolünüz var.
26. Kolayca uykuya dalın ve çabuk uyanın.
27. Konsantre olmanız, bilinçli bir karar vermeniz zor.
28. Dikkatin dağılmış, dikkatsizsin.
29. Sen çekingen ve soğuk kanlı bir insansın.
30. Sözlerinde ve davranışlarında tutarlısın.
31. Dikkatli ve düşüncelisiniz.
32. Sabırlı, nasıl bekleyeceğini biliyorsun.
33. Suskun, boş gevezelikten hoşlanmam.
34. Konuşmanız ölçülü, sakin.
35. Güçlerinizi doğru bir şekilde dağıtırsınız, asla en iyisini vermezsiniz.
36. Net bir günlük rutininiz var, işlerinizi planlıyorsunuz.
37. Eleştiriyi sakince algılayın, kınamaya kayıtsız.
38. Hemen başka bir etkinliğe geçmeniz zor.
39. Diğer insanlarla iyi ilişkileriniz var.
40. Doğru, önemsiz şeylerde bilgiçlik.
41. Yeni bir ortama ve değişen planlara uyum sağlamanız zor.
42. Çok hareket etmeyi sevmiyorsun, yavaşsın.
43. Sen utangaç birisin.
44. Yeni ortam kafanızı karıştırıyor.
45. güvensizsin onların gücünde.
46. Yalnızlık size ağırlık yapmaz.
47. Başarısızlıklar ve sıkıntılar sizi uzun süre rahatsız eder.
48. Zor yaşam dönemlerinde, kendinize kapanırsınız.
49. Çok dayanıklı değilsin, çabuk yoruluyorsun.
50. Konuşmanız sessiz, bazen geveleyerek.
51. Muhatabın karakter özelliklerini ve konuşma tarzını otomatik olarak benimsersiniz.
52. Duygusal ve etkileyici.
53. Mükemmeliyetçisiniz, kendinizden ve çevrenizdeki dünyadan yüksek talepleriniz var.
54. Bazı şüphe ve şüphe ile karakterize edilirsiniz.
55. Kolayca incinirsiniz.
56. Başkaları sizinle empati kurduğunda memnun olursunuz.

Şimdi test sonuçlarına bir göz atalım. Testte 4 grup soru, her grupta 14 ifade bulunmaktadır. İlk 14'ü (birinci ifadeden on dördüncü ifadeye kadar) choleric mizacını tanımlar. 15'inci ifadeden 28'inci ifadeye kadar olan ikinci grup, iyimser bir insanı tanımlar. Üçüncü grup, 29'dan 42'ye kadar - balgamlı mizaç tipi. Ve 43'ten 56'ya kadar olan son grup, ifade melankolik mizacını anlatıyor.

Herhangi bir grupta 10'dan fazla artı aldıysanız, bu tür mizaç sizin için baskındır. Artı sayısı 5-9 ise, bu özellikler büyük ölçüde sizde ifade edilir. Ve 4'ten az olumlu cevap varsa, bu tür mizacın özellikleri zayıf bir şekilde ifade edilir.

Gördüğünüz gibi, mizaç türleri arasında kesin bir ideal yoktur. Ve değiştiremezsin çünkü. bu bir karakter özelliği değil, sadece vücudun tepkilerinin bir özelliğidir. Ancak, her bir mizaç türü hakkında daha fazla bilgi edindikten, ne tür bir mizaca sahip olduğunuzu belirledikten sonra, insanlarla ilişkilerinizi geliştirmeniz daha kolay olacaktır. Artık meslektaşların ve akrabaların sizin için daha net hale geleceği umulmaktadır.