Mitä tehdä, jos haluat muuttaa elämäsi. Kuinka muuttaa parempaan? Muuttaa kohtaloa ja luonnetta

"En voi tehdä mitään!" - henkilö, joka päättää parantaa tai muuttaa elämäänsä, huudahtaa surullisesti ja pyörittää silmänsä paperilla, jossa kaikki hänen Napoleonin suunnitelmat. Parin kuukauden kuluttua sinulla on oltava aikaa vaihtaa työpaikkaa, laihtua kaksikymmentä kiloa ylipaino, tee uudelleen sisustamista asunnossa, löydä jotain mieleistäsi, mene lepäämään ... Asetetut tavoitteet ovat jaloja ja yleviä, mutta oikea elämä ne ovat lähes mahdottomia. Varsinkin samaan aikaan.

Miksi? Koska jatkuva pysyminen ajan ja tekojen tiukassa, häikäilemättömässä kehyksessä ei salli hengitystä, eteenpäin siirtymistä. Ei ole tilaa mielikuvitukselle. Hassua on, että me itse kavennamme elämämme rajoja ahtaisiin rajoihin uskoen naiivisti, että tämä auttaa meitä menestymään nopeammin.

Mutta yksikään, pieninkään muutos elämässä ei ole helppoa. Opiskelu vaatii paljon vaivaa vieras kieli ja ala opetella ulkoa vähintään viisi sanaa päivässä. Ja pudottaakseen kolme ylimääräisiä kiloja ilman haittaa terveydelle, sinun on luovuttava suosikkiherkuistasi, valittava itsellesi tasapainoinen ruokavalio, aloitettava urheilu, eikä vain aloitettava nälkää tai päinvastoin lykättävä painonpudotusta. parempia aikoja. Tällä vauhdilla niitä tuskin tulee.

Työpaikan vaihtamiseksi sinun on työskenneltävä pitkään ja ahkerasti, kehittyvä ja oltava jatkuvassa etsinnässä. Harvoin tämä ongelma ratkaistaan ​​helposti, taikuuden avulla. Vaikka... sauva on käsissämme. Sinun tarvitsee vain aktivoida se.
Mutta ennen kuin aloitan pitkän matkan, haluaisin analysoida virheitä, joita ihmiset niin usein tekevät päättäessään muuttaa elämänsä.

Virhe nro 1: Halu saavuttaa KAIKKI tavoitteesi selkeästi määritellyssä ajassa.
Tyypillinen ja traagisin virhe. Se on tyypillistä, koska melkein kaikki tekevät niin, ja traagista, koska se voi rikkoa kaikki toiveet ja unelmat ilman mahdollisuutta toipua.

Halu muuttaa elämänlaatua, päästä uudelle tasolle ilmaantuu, kun sille on kova tarve, oivallus, että johonkin toimenpiteeseen on ryhdyttävä kiireesti, ryntää eteenpäin. Juuri nyt. Tällä hetkellä. Heti ilmestyy mielikuvitukseen täydellisiä kuvia jonka haluat siirtää aineelliseen maailmaan, toteuttaa kuluttamatta paljon hermoja, aikaa ja vaivaa.

Teet pitkän luettelon kohteista alakohdilla (lopettaa tai jne.) asetat itsellesi määräaikoja ja ... En tiedä mitä tehdä seuraavaksi. Loppujen lopuksi tavoitteita on monia, jokaisen toteuttaminen vie paljon aikaa, ja suunnitelma ei ole tavoitteita, mutta toimet ovat yleensä kosteat, koska sen eteen on jo paljon vaikeampaa työskennellä.

Lumottu ympyrä. Kaikki tämä johtuu halusta muuttaa elämää välittömästi, saada aikaisia ​​tuloksia.

Virhe 2: epäonnistumisen pelko.
Pelolla on suuret silmät. Kyllä, kädet ovat lyhyet. Jostain syystä kiinnitämme kuitenkin useimmiten huomiota ulkonäköön. Terävä, lävistävä, hieman ovela ja erittäin kylmä.

Valitettavasti pelko on jatkuva kumppanimme menestyksen tiellä. Koko ajan herää monia häiritseviä kysymyksiä... Entä jos se ei toimikaan? Entä jos en voi? Uskotko unelmiisi vai et? Onko tavoitteeni liian korkea? Yhtäkkiä olla hyppäämättä?

Epäilyt piinaavat sielua, hämmentävät mieltä ja häiritsevät sydäntä. Heistä ei pääse eroon. Ne voidaan vain ylittää. Terävä ja rohkea.

Virhe numero 3: Äidin laiskuus.
Verenhimoinen kaikkien upeiden unelmien ja korkeiden toiveiden tappaja.

Usein tapahtuu näin: teet suunnitelman, päätät lujasti toteuttaa aikeesi, mutta... Asiat eivät liiku kuolleesta paikasta. Koska olen liian laiska aloittamaan. Ensimmäinen askel on mielenkiintoisin, mutta myös vaikein. Jotta se tapahtuisi, sinun on ponnisteltava paljon, aktivoitava sisäiset resurssit, ja tämä vaatii itsehillintää ja muutoshalua. Sitten alat ihmetellä: ehkä se onnistuu? Loppujen lopuksi elän, en valita mistään ... Tietysti on puutteita, kuten kaikki muutkin. Ja minne heistä lähteä?

Parempi kysymys itseltäsi on: Olenko tyytyväinen elämääni?
Sinun on vastattava rehellisesti. Sitten käy selväksi, mitä tehdä seuraavaksi.

Virhe 4: Uskon puute itseesi ja unelmiisi.
Tämä esine on pohjimmiltaan paljon tärkeämpi ja monimutkaisempi kuin pelkkien kahlitseminen. Loppujen lopuksi pelko voidaan voittaa, ja ilman uskoa itseesi kaikki yritykset ovat tuomittuja epäonnistumaan. Ei uskoa, ei intohimoa ja inspiraatiota. Eli ei menestystä.

Virhe 5: Väärien tavoitteiden asettaminen.
Tätä tapahtuu melko usein. Henkilö päättää parantaa itseään, muuttaa elämäänsä, laatii suunnitelman, mutta ei voi siirtyä eteenpäin, koska tavoitteet on asetettu väärin (miten ne asetetaan oikein, on kirjoitettu artikkelissa: ""). Asemat, jotka eivät ole ensisijaisia, esitetään ensimmäisillä riveillä.

Aloitat esimerkiksi vieraan kielen opiskelun... Sielusi on ranskassa, mutta sinä, omaa henkistä pyrkimystäsi huomioimatta, otat englannin kielen. Koska se on kansainvälinen, mikä tarkoittaa, että se on kysytympi ja suositumpi. Tämän seurauksena ei ole inspiraatiota eikä motivaatiota. Ja hedelmät, jos niitä on, eivät ole ollenkaan mehukkaita ja maukkaita.

Tosiasia on, että sinun on priorisoitava huolellisesti, jotta aidot helmet voidaan erottaa vain kiiltävistä kivistä. Silloin tavoitteet varmasti saavutetaan.

… Ja nyt mietitään yhdessä vaiheita, jotka on otettava, jotta voidaan aloittaa itsensä kehittäminen, parantaminen ja elämäsi muuttaminen parempaan suuntaan.

Vaihe 1: Tärkein.
Me määrittelemme tavoitteen. Sinun on oltava erittäin varovainen, jotta et tee yllä olevia virheitä. Olet päättänyt muuttaa elämäsi. Se tarkoittaa, että jokin siinä ei sovi sinulle, se aiheuttaa epämukavuutta. Mitä tarkalleen? Sinun ei pitäisi luetella kaikkia haittoja ja vivahteita, yrittää keskittyä tärkeimpään, priorisoida. Mihin on pyrittävä juuri nyt, ja mitä muuta voi odottaa? Mitä tavoitetta on haettu pitkään unelmamaailmasta aineelliseen maailmaan? Mikä tarkalleen motivoi sinua valloittamaan uusia korkeuksia? Suosittelen, että teet tämän: kirjoita ylös kaikki tavoitteesi ja sitten kirkas väri valitse kolme.

Mutta älköön ne olko samanarvoisia. Ne eivät ole yhtä suuria, muuten prosessi voi viivästyä. Noudata periaatetta pienestä suureen. Olkoon ensimmäinen tavoite melko vakava (esimerkiksi uuden työn löytäminen), toinen hieman helpompi (esimerkiksi aloittelijatason ylittäminen vieraan kielen oppimisessa kahdessa kuukaudessa) ja kolmas melko miellyttävä, mutta myös vaivaa vaativa. Opi löytämään aikaa nukkumiseen ja lepoon, mielenkiintoiseen toimintaan ja kommunikointiin rakkaiden kanssa. Tähänkin on kiinnitettävä asianmukaista huomiota!

Joten kolmas tehtävä auttaa sinua pysymään hyvässä kunnossa tehtävän numero 1 toteutuksen aikana. Ja toinen tehtävä antaa itseluottamusta, koska se on melko helppo saavuttaa. Se vaatii vain vähän vaivaa :)

Muita globaalisuunnitelmasi kohtia ei myöskään pidä unohtaa. Mutta kaikkea ei tarvitse ottaa kerralla. Ei toimi.

Vaihe 2: Kehitä vaiheittainen toimintasuunnitelma.
Ilman tätä askelta et voi jatkaa eteenpäin. Edessäsi on kolme tehtävää. Sinun on "leikattava" ne. Kuten he sanovat, jaa sanat sammakoihin. Jokainen maali vaatii vähintään viisi pistettä. Mitä enemmän askelia, sitä helpompi on kävellä.

Vaihe 3: Tee se, mutta hitaasti.
Ei tarvitse kiirehtiä minnekään. Sinulla on varmasti aikaa tehdä kaikkea! Loppujen lopuksi Moskovaa ei myöskään rakennettu heti, mutta nyt se on niin kaunis :)

Aikaraja pitäisi ehdottomasti olla, älä kavenna sitä jäykkiin rajoihin. Anna olla tilaa mielikuvitukselle, luovuudelle ja elämän lahjoille.

On parempi antaa itsellesi aikaa kohtuullisella marginaalilla ollaksesi ajoissa. Ja jos et, niin syytä itseäsi. Muuten, sinun ei myöskään pidä asettaa liian pitkiä aikavälejä, koska tällä tavalla voit mennä saavuttamaan korkean tavoitteesi ikuisesti!

Vaihe 4: Usko pyhästi, vilpittömästi, intohimoisesti unelmiisi. Älä luovuta.
Epäonnistumisia tulee väistämättä. Ei mitään ilman tätä. Mutta jätä omat epäilyksesi huomiotta. Muista, että olet upein ja upein ihminen. Tulet varmasti onnistumaan. Usko vain!!!

Vaihe 5: Rentoudu.
Monet ihmiset, jotka ovat asettaneet itselleen tavoitteen, alkavat "kulkua sykleissä". Se ei tietenkään johda mihinkään hyvään. Anna itsellesi lepo. Joskus sinun täytyy ottaa askel taaksepäin katsoaksesi työtäsi, ajatellaksesi, ihaillaksesi ja ottaaksesi kolme jättiläisaskelta eteenpäin.

Kaikki on hyvin yksinkertaista ja helppoa. Mitä tahansa elämänilmiötä ja persoonallisuuden ilmenemismuotoa voidaan muuttaa ja parantaa. Muistaa: taikasauva sinun käsissäsi!

Hyvää iltapäivää ystävät! Elena Melnikova on kanssasi. Oletko tavannut ehdottomasti onnelliset ihmiset? Sellaisia, jotka kimaltelevat iloisella hymyllä ja valaisevat silmillään ympäröivää maailmaa? Niitä on vähän, mutta niitä on olemassa. Toivon, että tämä artikkeli auttaa sinua tulemaan yhdeksi heistä.

Absoluuttinen onni, joka perustuu (perustuu) harmoniaan itsensä, maailman kanssa ja kykyyn hyväksyä kiitollisena kaikki olemassa oleva, ei ole vain lahja, vaan myös päivittäistä työtä sielut. Tämä on ihanteellinen, johon me kaikki pyrimme. Mutta tärkeintä on ymmärtää, että onnellisuutemme on käsissämme.

Onnellisuuden komponenteilla on tietysti jokaisella omansa. Mutta joka tapauksessa ei voi tulla toimeen ilman itsensä - persoonallisuutensa ja elämäntapansa - hyväksymistä.

Elääkö jokainen miten haluaa? Valitettavasti... Monet velvollisuudentunnon sanelemat rajoitukset, taloudelliset ongelmat, epäonnistumiset ja stereotypiat muodostavat säännöllisesti esteitä tielle unelmaan. Ja me, eronnut, taipumme edelleen tyytymättömyyden painon alla.

Nöyryys hyvä laatu. Ja se on myös lahja ja hengellinen työ. Mutta kuten ”mielenrauhan rukouksessa” sanotaan: ”Herra, anna minulle mielenrauha hyväksyä se, mitä en voi muuttaa, anna minulle rohkeutta muuttaa se, mitä voin muuttaa, ja anna minulle viisautta erottaa toisistaan” . Älä siis unohda, että nöyryyden lisäksi elämä on annettu meille kehittymistä ja muutosta varten. Paremmaksi.

"Ihminen on luotu onneen, kuin lintu lentämään" (V. G. Korolenko). "Jos haluat olla onnellinen - ole se" (Kozma Prutkov).

Meidän täytyy vain ripustaa nämä sanat sänkymme päähän ja vahvistaa ne päivittäisillä ponnisteluilla herättääksemme ne eloon. Ei pessimismiä. Ilman epäluottamusta omiin kykyihinsä. Ei pelkoa epäonnistumisesta.

Lauseet mukavuusvyöhykkeestä, kuten kotelo, stereotypioista ja tottumuksista kierretty ja verkon tavoin raahaavat meidät arkeen, ovat jo yleistyneet. En tee mieli, mutta minun on toistettava niitä yhä uudelleen ja uudelleen, jotta kaikki ajattelevat: "Tälläkö minä haluan elää? Olenko minä iloinen? Oletko tyytyväinen status quoon? Ja mikä tuo minulle todellista iloa?

Älä ajattele, en suinkaan väitä, että jokapäiväinen elämämme on ärsyttävää rutiinitaakkaa, joka pitää heittää pois mahdollisimman pian. Ei, myös arki ympärillämme voi olla kaunista, jos vain sulautuu siihen harmonisesti.

Mutta jos edelleen koet eläväsi ristiriidassa itsesi kanssa, sinulla ei ole mahdollisuutta toteuttaa potentiaaliasi ja ikään kuin eläisit jonkun muun elämää, on aika toimia. Rohkeasti ja päättäväisesti!

Joten kuinka voit muuttaa elämäsi parempaan suuntaan? Muista (mikä surullinen sana... Ei, älä unohda!) tärkein unelmasi. Kerro itsellesi missä ja kenen kanssa haluaisit asua, mitä tehdä, mitä ajatella ennen nukkumaanmenoa. Oletko puhunut? Aloita nyt käveleminen kohti unelmaasi pienin (tai heti isoin) askelin.

Autan sinua, annan kolme tarinaa ystävieni elämästä. Nämä ihmiset pystyivät astumaan pois mukavuusalueeltaan, haastamaan tottumuksensa ja ryhtymään täyttämään toiveitaan. Jotkut heistä olen tuntenut useita vuosia, osan useita kuukausia, mutta tarpeeksi hyvin ihaillakseni heidän rohkeuttaan ja muutosvalmiuksiaan.

Joten ensimmäinen tarina, joka muistuttaa hieman Cinderella-tarinaa

Alyonushka syntyi tavallisessa Nižni Novgorodin kylässä ystävällisessä kylässä suuri perhe. Elämä ei koskaan pilannut häntä, ja siksi Alena sai työpaikan 15-vuotiaasta lähtien. Aluksi se oli osa-aikainen työ järjestelmänvalvojana lastenkeskus, yövuorot sisään ruokakauppa, sitten työpaikka kahvilassa ja lopuksi kauneussalonki ja kuntoklubi.

23-vuotiaana Alena oli suuren yrityksen ylläpitäjä ostoskeskus ja hänen komennossaan oli kymmeniä ihmisiä. Hän piti työstä, ihmisten johtaminen oli hänen kutsumuksensa. Matkan varrella hän työskenteli kauneushoitolan ylläpitäjänä ja hänellä oli mahdollisuus näyttää hyvältä pienellä rahalla. Mutta hän tiesi, että se oli väliaikaista. Halusin lisää.

Elämä Nižni Novgorodissa näytti hänelle tylsältä sukulaisten läheisyydestä ja ystävien runsaudesta huolimatta. Moskova kutsui yhä useammin sankaritaramme, ja eräänä päivänä hän otti yhdensuuntaisen lipun.
Tämä tarina ei kerro kuinka Cinderella valloitti Moskovan. Tämä on tarina siitä, kuinka Alena etsi itseään.

Moskovassa vaeltuaan ystävien ympärillä kuukauden ja syötyään useamman koiran vuokra-asuntoa etsiessään, rohkea tyttö löysi keskustasta edullisen asunnon ja naapurin, jonka kanssa he jakoivat vuokran. Koko tämän ajan hän etsi työtä, mutta ei tarttunut ensimmäiseen vastaan ​​tulleeseen tarjoukseen. Sen täytyy olla unelmatyö. Sellainen, jonka takia kannatti mennä metropoliin.

Lopulta tyttö sai projektikoordinaattorin paikan verkkosivustokehitysyrityksessä. Hänen piti oppia paljon uusi tieto ja mahtuu kovaan joukkueeseen. Jos Alena selviytyi tehtävistään täydellisesti, joukkue ei kuitenkaan ollut helppoa. Esimiehet tekivät selväksi, että suorien tehtävien lisäksi Alenalla oli vielä joitain tehtäviä. Alena ei taipunut.

Halu muuttaa jotain elämässään taas puri häntä epätoivoisesti. Mutta viisas toimistotyöntekijä kesti kaksi vuotta voittoa oikea kokemus ja sitten vaihtoi työpaikkaa. Yksinkertaisesti sanottuna asiakkaat muuttivat omille asiakkailleen.

Uusi työ tuotti paljon enemmän tyytyväisyyttä, mutta ei kestänyt vaikeaa taloudellista tilannetta. Osasto toisensa jälkeen suljettiin. Alyona irtisanottiin.

Ja sitten eräänä kauniina hetkenä olosuhteet (oi, hieno sana!) kehittyivät niin, että Alyonan taidot auttoivat häntä löytämään. Tarkemmin sanottuna itse teos löysi sen. Ystävä ja osa-aikainen kumppani suositteli Alenaa sulkevan yrityksen urakoitsijoille. Palkka oli puolet pienempi, mutta mahdollisuus työskennellä ilman toimistolla käymistä houkutteli minua enemmän kuin mikään raha. Nyt Alena harjoitti Internet-mainontaa.

Yhdessä uusi työ tyttö matkusti vanhempiensa luo kylään, ystävien luo maalle ja jopa Alankomaihin työharjoittelulle (kyllä, etätyöntekijöillä on harjoittelupaikkoja). Kanssa etätyötä Alena pystyi järjestämään työpäivänsä biorytmien, toiveiden ja tapojen mukaisesti. Aloin harjoitella joogaa ja löysin aikaa bisnesenglannin kursseille.

Mutta tarina ei lopu tähän. Etätyötä juurrutti (tai, sanotaan, lopulta juurrutti) tytössä rakkauden vapauteen ja antoi ymmärryksen työprosessin optimaalisesta organisoinnista. Ja Alyonkalla ei ole organisatorisia taitoja.

Joten sankaritarmme, laskettuaan mielessään kaikki riskit (ja kuka ei riskeeraa, tiedät itse...) perusti oman yrityksensä luodakseen verkkosivustoja ja niihin liittyviä palveluita. Liiketoiminta kehittyy, mutta mikä tärkeintä, se tuo moraalista tyydytystä. Ja se on sen arvoista!

Elena on kotoisin pikkukaupunki Ivanovon alue. Hänen isänsä oli opettaja, rakasti eläimiä kovasti ja teki jopa bisnestä kesydyn porsaan kanssa. Lapsuudesta lähtien Elena haaveili eläinlääkärin työstä.

Mutta kun oli aika mennä yliopistoon, hänen vanhempansa selittivät Elenalle, että eläinlääkäri on äärimmäisen arvoton ammatti ja hänen täytyisi asettua kylään ikuisiksi ajoiksi ja "vääntää lehmien häntää maatilalla". Elena meni pedagogiseen.

Elena on erinomainen opettaja. Lapset rakastavat häntä hänen tunnollisesta työstään ja sydämellisestä asenteestaan. Mutta elämä Nižni Novgorodin palveluasunnossa ei houkutellut luonnon ja kaikenraitaisten pörröisten eläinten rakastajaa. Hänellä ja hänen miehellään oli jo talo pienessä puoliksi hylätyssä kylässä.

Lähellä kota, joka rakennettiin uudelleen jostain vuosia (ja vähitellen muuttui kaksikerroksiseksi taloksi), ennennäkemättömät kukat kukkivat jo ja tulevat kotitekoiset aihiot kasvoivat. Ja eräänä päivänä kanat asettuivat sinne.

Ja sitten se meni kuin kello. Kanojen perässä lähti kanit (kaikki alkoi yhdestä parista), sitten hautomo alkoi toimia, ja kaikki tämä oli selvästi menossa talveen. Aluksi Elena ja Alexander kävivät lemmikkiensä luona joka viikonloppu.

Jokainen matka koettiin jännittäväksi matkaksi suosikkipaikkoihin. Ja myöhemmin, kun Aleksanteri jäi eläkkeelle, pari päätti muuttaa pysyvästi rakkaan kylään.

Siihen mennessä lapset olivat jo aikuisia, mutta eläimet vaativat yhä enemmän vaivaa. Ja innokkaat omistajat päättivät muuttaa kokonaan kylään. Elena ei odottanut eläkkeelle jäämistään. Sen sijaan hän teki itselleen sopivan aikataulun töissä ja matkustaa töihin 120 km:n päässä sijaitsevaan kaupunkiin 4 päivän välein.

Kaupunki on väsyttävä, mutta samalla paikka rehun ostoon ja maataloustuotteiden markkinointiin. Eikä sitä voi laskea, koska tilalle ilmestyi lampaita, vuohia ja sikoja, ja karjan kokonaismäärä on kasvanut niin paljon, että "kaikkien" lukumäärä on arvaamaton.

Ja olkoon tarpeen nousta, kuten sanotaan, ennen aamunkoittoa, vaikka illalla kehossa tuntuisi miellyttävä kipu, mutta joka päivä puolisot kohtaavat ilolla ja lapset yrittävät tulla kylään joka ilmainen minuutti.

Kolmas tarina on upea.

Joskus löytääksesi tiesi, sinun täytyy poiketa siitä jyrkästi.

Anna on hyvin nuori tyttö, hän on vasta 19. Hän varttui Tatarstanissa. 17-vuotiaana hän muutti kotikaupungistaan ​​tasavallan pääkaupunkiin. Hän aloitti uransa alhaalta, mutta sitten suuressa yrityksessä. Eräänä kauniina hetkenä (ja taas onnettomuus?) johtaja tarvitsi kipeästi henkilön tilalle. Anyutalle asetettiin seuraavat ehdot: jos hän selviää, hän pysyy virassa. Anya teki sen.

19-vuotiaana Anna oli korkeassa asemassa tunnetussa autoyrityksessä. Palkka riitti vuokraamaan asunnon Kazanin keskustassa etkä kiellä itseltäsi mitään. Mutta kolikon kääntöpuoli - työ kulumisen vuoksi, lähes täydellinen unen ja lepoajan puute - tuntui. Anna esitti yhä useammin itselleen kysymyksen: minkä nimissä tämä kaikki on? Neuroosi kasvoi.

Eräänä iltana Anya laittoi television päälle ja katsoi elokuvan naisesta, joka kriittinen tilanne meni ulos pellolle, huusi kaikkea, mitä hänen sielunsa oli kertynyt, ja sen jälkeen hän sääteli elämäänsä.

Tie ulos on löydetty!

Ajattelematta kahdesti Anyuta heitti takkinsa päälleen, nappasi käsilaukun ja soitti taksin lähimmälle joutomaalle. Tähtitaivas ja kylmä maaliskuun yö odottivat hänen paljastuksiaan.

Aamunkoitteessa Anya käveli talolle. Tie oli yhtä hiljainen ja autio kuin yöllä, mutta hiljaisuus oli taustana alentuville oivalluksille. Anya ymmärsi: nyt hän haluaa lentää pois.

Nouseva aurinko löysi Anyan lentokentältä. Anya lensi Krimille. Ei tule kotiin. Ei tavaroiden keräämistä. Ei hyvästellä kenellekään. Ja siksi ohjaajan kutsu oli niin kaukana... Niin kaukana, ettei Anyuta ole vielä kirjoittanut erokirjettä. Hän lähti juuri.

Saapuessaan Simferopoliin kirjaimellisesti siinä, missä ja mitä hän oli (laukkussaan oli passi, tupakka-aski ja 5000 ruplaa), Anyuta alkoi elää lukemattomien romanttisten kulkurien lakien mukaan: ohikiitäviä tuttavuuksia, täydellinen ero. todellisuudesta ja rajattomasta hauskuudesta.

Saatuaan vapaa-aika Anya oppi arvostamaan jokaista hetkeä. Nyt hän alkoi kuunnella itseään ja miettiä, millainen elämäntapa hänelle sopii.

Ystävät veivät Anyan joskus useiksi viikoiksi. Mutta tuli hetki, jolloin oli pakko lähteä vieraanvaraisimmista taloista. Anya ei pelännyt. Hän oli vapaa kuin tuuli. Ilman rahaa. Äiti vain täydensi mobiilitiliään.

Matkalla koetuista vaikeuksista (ja oli sekä sadetta että kylmää) Anna kertoo näin: "Vietin yön etelärannikon kauneimmissa ja kauneimmissa paikoissa ja söin terveellistä ruokaa lähdevedessä."

Mielenkiintoisinta on, että asiat, joita Anya vilpittömästi tarvitsi, tulivat hänelle itsestään. Ihmiset antoivat hänelle kesämekot, uimapuvun, kengät, peiton ja jopa teltan. Sillä hetkellä, kun tapasimme ja otimme aurinkoa Foroksessa, uimalasit (eikä tämä ole metafora) purjehtivat hänen luokseen - tämän kesän unelma.

Anna: ”Polkuni oli kaunis ja ainutlaatuinen. Minua seurasivat vuoret, meri, kauniit ihmiset, eläimet ja linnut. Lisäksi musiikki seurasi minua.

Sain huuliharppuni lahjaksi Fox Bayssä, jossa opin soittamaan. Soitin musiikkia penkereillä, mikä toi minulle tarpeeksi rahaa ostaakseni ruokaa ja tupakkaa. En tuntenut oloani hetkeäkään köyhäksi ja onnettomaksi.

Kuusi kuukautta sitten, matkani alussa, en olisi koskaan uskonut, että kymmenet tuhannet kilometrit kävelyä ja liftausta muuttaisivat maailmaani NIIN radikaalisti.

Ihmeelliset tosiasiat vain vahvistavat ajatuksen, että tavanomaisen mukavuuden katoamisen myötä meille avautuu uusia mahdollisuuksia. Sinun tarvitsee vain osata käyttää niitä.

Anyuta käytti sitä, kunnes ymmärsi, mitä hän halusi elämältä: hän loi ja jakoi kokemuksensa muiden kanssa.

Elokuussa Anya palasi kotimaahansa. Pätevästi priorisoimalla hän ajatteli ammatin valintaa (joka varmasti liittyy luovuuteen) ja on parhaillaan menossa Kiinaan ja Intiaan inspiraatiota hakemaan. Ja uskon vakaasti, että hän onnistuu.

Nämä kolme kauniit naiset jätti syvän jäljen elämääni. Jokainen heistä tietää, mitä hän haluaa, ja menee lujasti tavoitteeseensa. Ja jos tavoitteet yhtäkkiä muuttuvat, jokainen on valmis jyrkälle käännökselle. Mutta kaikki nämä tavoitteet voidaan vähentää yhdeksi - harmoniaan itsensä kanssa ja onneen.

Ihmiset, jotka ovat muuttaneet elämäänsä peloista, stereotypioista ja omasta epävarmuudestaan ​​huolimatta, ovat itse muuttumassa parempi puoli. Heistä tulee ainakin avoimempia, rohkeampia ja päättäväisempiä. Lisäksi uuteen tilanteeseen sopeutuminen pakottaa ajattelun muutokseen, sen joustavuuden parantamiseen ja horisonttien laajentamiseen. Eli kannattaa ehdottomasti kokeilla.

Olen itse joutunut toistuvasti kääntämään elämäni 90 ja joskus 180 asteen ympäri. Riko omia stereotypioitasi, muuta radikaalisti näkemyksiäsi ja periaatteitasi ja, mikä tärkeintä, noudata niitä.

Siksi kehitin joitain Toimialgoritmi kohtalon kardinaaliseen mullistukseen:

1. Luovu kaikki pelot. Jos se ei auta, ajattele suurinta pelkoasi ja varmista, ettei se ole niin paha. (Esimerkiksi: pahin mitä voi tapahtua, jos vaihdan työpaikkaa (muutan toiselle alueelle), on se, että minulla on hyvin vähän rahaa. Mutta tämä ei ole pahinta, koska pääsen töihin sellaiseen ja sellaiseen. asema, mutta yleensä kirjoitan artikkeleita (ja jotkut teistä leipovat kakkuja tai ompelevat vaatteita) tilauksesta).
2. Etkö tiedä mistä aloittaa? Ota ensimmäinen askel. Vakuuta itsellesi, että tämä on vasta ensimmäinen askel, joka ei vaikuta mihinkään, ei velvoita sinua mihinkään, ja siinä tapauksessa kaikki voidaan lopettaa tähän. Itse asiassa ensimmäinen askeleesi vaikuttaa paljon, ja ottamalla askeleen siirryt uudelle tietoisuuden tasolle ja saavutat oman tavoitteesi, josta et voi enää kieltäytyä. Lisäksi jos olet oikea tapa, katso sitten itse, kuinka kaikki alkaa sujumaan ensimmäisestä vaiheesta lähtien. Tulevaisuudessa tietysti tulee vaikeuksia, mutta suurin vaikeus - päättää muutoksista on jo takana.
3. Käsittele tielläsi ilmeneviä vaikeuksia koettelemuksina ja luonteen karkaisuina. Usko, että ne kaikki lähetettiin sinulle näyttääksesi sinun todellisia mahdollisuuksia. Älä myöskään unohda, että esteiden voittaminen yhdistettynä rajuihin muutoksiin helpottaa hetkessä rutiinin aiheuttamaa masennusta ja kaikkea sitä vastaan ​​kehittyvää. Omassa ihossani todistettu!
4. Kun suurin osa polku on jo ajettu, ei ole mitään järkeä pysähtyä. Mutta on aina järkevää muokata suunnitelmia matkan varrella. Tärkeintä samaan aikaan ei ole rikkoa sopimusta unelman kanssa.
5. Pyydä Herralta apua liiketoiminnassa. Jos et usko Jumalaan, kysy ihmisiltä. Tukea, neuvoja, pieni palvelus. Pyydä niin sinulle annetaan.
6. Kiitä itseäsi pienistä, mutta merkittävistä saavutuksista. Ajattele tarkemmin. Mieti, miten asioita voisi parantaa. Ja usko menestymiseen.

Ole iloinen, rakkaat lukijat! Älä pelkää muutosta!

Monet ihmiset haaveilevat toteuttavansa kaikki toiveensa ja unelmansa, mutta vain harvat onnistuvat käytännössä. Kuinka muuttaa elämäsi parempaan suuntaan? He ovat pohtineet tätä kysymystä yli kymmenen vuoden ajan, mutta siihen on edelleen vastaus. Elämäsi muuttaminen parempaan on todellista, ja kaikki mitä sinun tarvitsee löytää tästä artikkelista.

Kuinka muuttaa elämä parempaan?

1. Ajattele positiivisesti

Lopeta valittaminen ja toivo ihmettä, etsi plussia ja hyödy kaikista sinulle sattuvista, jopa epäonnistuneista tilanteista. Tämä on yksi niistä, ja sinun tulee kuunnella niitä. Oppimalla hyväksymään pienet takaiskut normaalisti, olet valmis todella voimakas shokki. Muuta asennettasi ympäröivään maailmaan, vaihda negatiivinen positiiviseksi ja ymmärrät kuinka hienoa ja helppoa on elää tässä maailmassa.

2. Harrasta urheilua

Kun harjoittelemme, kehomme vapauttaa endorfiineja, jotka saavat meidät tuntemaan olomme onnelliseksi ja kevyeksi. Jos syystä tai toisesta et voi urheilla ja liikunta varsinkin, aloita vain kävelemään enemmän. Ilmassa kävely auttaa pääsemään eroon stressistä ja lievittämään kaikkia jännityksiä. Ota tapa kävellä illalla, niiden ansiosta alat tuntea olosi paremmaksi ja parantaa unesi.

3. Ota yhteyttä kehittyviin ja positiivisiin ihmisiin

Mieti ympäristöäsi. Millaisia ​​ihmisiä ympärilläsi on? Millaisia ​​tunteita heillä on? Lopeta kommunikointi ihmisten kanssa, joilla on paljon negatiivisia tunteita, koska ne vaikuttavat suuresti psykofyysiseen tilaan. Etsi ihmisiä, jotka inspiroivat ja tukevat sinua positiivisella elämänasenteella.

4. Pidä päiväkirjaa

Päiväkirjan pitäminen auttaa sinua pysymään todellisuudessa ja ymmärtämään, mitä elämässäsi yleensä tapahtuu. Päivittäiset muistiinpanot auttavat sinua analysoimaan syvällisesti elämääsi, ajatuksiasi, toiveitasi. Näytät katsovan itseäsi sivulta. Tällaisten tietueiden avulla voit päättää tulevaisuudestasi ja jatkokehityspolustasi.

Usein meillä on töissä liikaa rutiinia ja tylsää työtä, mikä tuhoaa täysin kaikki luovat yritykset. Jos olet johtaja, sinun on yksinkertaisesti delegoitava tällaiset tehtävät alaisillesi, jotta voit vapauttaa aikaa miettiä yrityksesi tulevaisuutta. Jos olet online-yrittäjä, voit käyttää freelance-pörssiä ja palkata etäassistentin.

Muuta ympäristöäsi useammin nähdäksesi elämäsi eri näkökulmasta, ikään kuin ulkopuolelta. Et ansaitse kaikkea rahaa, joten älä unohda käydä paikassa, jossa olet pitkään halunnut käydä. Ympäristöä muuttamalla annamme mielikuvituksellemme vauhtia, josta on paljon hyötyä luovia ihmisiä stagnaation aikoina.

Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta yleensä ajatuksemme koskevat kaikkea muuta kuin mitä siellä tapahtuu Tämä hetki. Muistamme menneisyyden, ajattelemme tulevaisuutta, unohtaen tärkeimmän hetken, joka tapahtuu juuri nyt. Kiinnitä itsesi ajattelemaan nykyhetkeä, sinua ja keskittymistä.

Määrittele omasi elämän asema, valitse kohde ja siirry rohkeasti eteenpäin. Vältä negatiivista tietoa ja negatiivisten tunteiden ilmaisua. On hyvä, jos ympäristössä on enemmän menestyviä ja ystävällisiä ihmisiä.

Tilapäiset epäonnistumiset eivät saa horjuttaa tasapainoa, sinun ei pitäisi koskaan hermostua, on parempi yrittää oppia elämän opetus siitä, mitä tapahtuu. Sinun täytyy uskoa itseesi ja menestykseesi.

Älä jää kiinni kysymykseen, kuinka houkutella onnea ja menestystä elämääsi. Ala ajatella positiivisesti (vaikka se ei toimi heti) ja toimi. Älä koskaan luovuta. Vaikka sairastutkin, älä vaivu epätoivoon, älä anna bluesin vallata sinua - tämä vain pahentaa oloasi.

Älä koskaan kerää vihaa, kaunaa ja vihaa itseesi. Tämä on negatiivisia tunteita häiritsee onnea. Päästä eroon näistä tunteista välittömästi. Mutta älä vain pura vihaasi ja Huono tuuli lähistöllä oleville (sukulaisille, sukulaisille tai työtovereille) ja järjestää esimerkiksi yleissiivous. Voimakas toiminta auttaa selviytymään kaikista ongelmista. Se on tehokasta ja kulkee eteenpäin raikas ilma. Joku auttaa tavallista joutilaisuutta. saada mielenrauha kotona - mikä voisi olla helpompaa? Sinun tarvitsee vain makaa sohvalla tai nukkua muutama tunti, ottaa rentouttava kylpy, kuunnella miellyttävää musiikkia, lukea, katsella suosikkielokuvaasi tai -sarjaasi - mieliala paranee huomattavasti, eikä negatiivisuudesta jää jälkeäkään. Aivomme piilottavat kaiken tarpeettoman poistuessaan vain hyödyllistä tietoa- näin me olemme.

Kuinka virtaviivaistat elämääsi ja sisäistä maailmaasi

Heitä pois kaikki roskat ja roskat kotoasi katumatta. Pidä työpaikka kunnossa, ja pää on puhdas, vakiintunut pahoista ajatuksista. Yritä tehdä työstä iloa, älä unohda rentoutua täysin. Muista henkilökohtainen tilasi äläkä riko muiden rajoja. Kunnioita ihmisiä. Luovu televisiosta ja omista enemmän aikaa lukemiseen (mutta vain arvokkaaseen kirjallisuuteen), itsensä kehittämiseen.

Jos syyllisyys ahdistaa, älä pelkää olla ensimmäinen, joka pyytää anteeksi. Ja jos tämä ei jostain syystä ole enää mahdollista, anna itsellesi anteeksi.

Osta herätyskello miellyttävällä melodialla äläkä hyppää sängystä aamulla kuin tulessa. Anna itsellesi muutama minuutti miellyttävää pohdintaa. Venyttele, hymyile, ajattele tulevaa päivää, kuvittele hyviä hetkiä jotka odottavat eteenpäin. Tämä kestää enintään viisi minuuttia. Katso ulos ikkunasta ja yritä nauttia säästä - ja kirkkaasta auringosta, lumisateesta ja kaatosateesta. Ajan myötä tästä tulee tapa, ja jopa huonolla säällä lähdet talosta hyvällä tuulella kiinnittämättä huomiota tuuleen, kylmään tai rankkasadeeseen.

Kuinka täyttää elämäsi ilolla ja positiivisuudella

Säteile iloa joka päivä, olipa se sielulle kuinka vaikeaa tahansa. Positiivisia tunteita palaa takaisin. Huolimatta koko ihmiskunnan kohtaamien ongelmien painosta, on tärkeää pysyä optimistisena Jokapäiväinen elämä ja jaa lämpösi muiden kanssa. Yritä antaa ainakin vähän apua sitä tarvitseville. Mutta älä odota vastineeksi suurta kiitollisuutta ja kiitosta. Ihmiset unohtavat helposti hyviä tekoja muita, eikä niitä aina makseta ystävällisesti takaisin. Tällaista ihmisluontoa kohtaan on oltava suvaitsevainen. Kun teet hyvää jollekin, tee se yksinkertaisesti siksi, että olla ystävällinen ja antelias on paljon parempi kuin olla paha ja ahne.

Viha, kateus, viha on painettu kasvoillemme. Ja jos et muutu parempaan, voit pian pelätä heijastustasi peilissä. Auta muita paitsi aineellisesti, myös henkisesti. Joskus yksinkertaisia ​​sanoja tuki tai sydämellinen keskustelu merkitsee henkilölle enemmän kuin aineellisia hyödykkeitä. On helppo unohtaa paha, mutta ei koskaan hyvää.

Useimmat ihmiset eivät pidä jostakin elämässään; jotain menee pieleen, jokin menee pieleen, ja monilla ihmisillä on kysymys: " Miten"; mitä tähän tarvitaan, mistä aloittaa ja onko se mahdollista muuta elämäsi???
Jos luet artikkelin loppuun ja ajattelet hieman, ymmärrät, että kaikki voivat halutessaan muuta elämäsi parempaan suuntaan, ja "sammakoista muuttua prinsseiksi (prinsessoiksi)".

Kuva on tietysti otettu satuja(esimerkiksi Cinderellasta), mutta itse asiassa kuka tahansa voi tehdä itsensä onnelliseksi. Ei ihmeitä, ei taikuutta, ei taikuutta.

Kuinka muuttaa elämäsi

Ennen kuin vastaat kysymykseen: "Kuinka muuttaa elämäsi" Mieti, mistä et pidä oikea elämä; kuinka kuvittelet tulevaisuuden paremman elämän mielikuvituksessasi, ja jos kuvittelet sen hyvää elämää- tämä on 100%, kuinka monta prosenttia elät nyt?

Koska elämämme ei ole vain koko ajanjakso syntymästä kuolemaan, vaan myös mikä tahansa muu hetki, tilanne, elämän hetki, ja koko elämä koostuu näistä tilanteista, niin muuttaaksesi elämäsi parempaan, sinun on muutettava lyhyt elämä hetkiä, jotka rakentavat kaiken kuin tiilet elämämme rakennuksen...

Nuo. ihmisen onnellinen tai onneton elämä koostuu onnellisista tai onnettomista elämäntilanteista ... hetkistä, hetkistä ... niistä sinun täytyy alkaa muuttaa elämääsi.

Kuinka muuttaa elämää parempaan suuntaan - sammakoista prinsessoiksi (prinssseiksi)

Jos olet itse päättänyt, että olet häviäjä (“sammakko”), olet epäonninen elämässä ja olet kroonisesti onneton ... varsinkin jos epäonnistuneet tilanteesi ja elämän onnettomat hetket toistuvat, ts. jos ajatuksesi, tunteesi ja tunteesi, käyttäytymisesi ovat suunnilleen samat samanlaisissa tilanteissa, niin sinulla on lapsuudessa ohjelmoitu elämänkäsikirjoitus.

Ja jotta voit määrittää ja siirtyä "sammakoista" "prinsseihin" ("prinsessoihin"), sinun on määritettävä käsikirjoituksesi ja muutettava sitä ...

Kuinka muuttaa elämäsi - mistä aloittaa

Joten, jos huomaat eläväsi käsikirjoituksen mukaan (ohjelman mukaan) ja haluat ymmärtää kuinka muuttaa elämää, luonnollisesti parempaan suuntaan, ota sitten kolme samanlaista elämän tilanteita jossa jokin ei mene hyvin kanssasi ja olet huolissasi ... esimerkiksi kärsit yksinäisyydestä: et voi tavata miestä tai tyttöä; Muut ihmiset eivät ymmärrä ja hyväksy sinua, et voi saada ystäviä; Pelkäät kommunikoida (ujo ja ujo), ehkä tunnet pelkoa yhteiskunnassa tai yleisön edessä ... mikä tahansa, pääasia, että tämä ei ole täysin riittävää ja luonnollista tilanteessa "tässä ja nyt". .

Ja ymmärrät, että muuttaaksesi elämäsi ja päästäksesi eroon yksinäisyydestä, sinulla on oltava suhteita, läheisiä suhteita (emotionaalisessa ja psykologisessa mielessä). Mutta sisäinen skenaariosi, alitajunnan asetuksesi, syvät vakaumuksesi, jotka aiheuttavat erilaisia ​​negatiivisia tunteita, mukaan lukien pelot ja ahdistukset, eivät salli sinun tehdä tätä.

Sitten otat yhden kolmesta samankaltaisesta tilanteesta, esimerkiksi - "En voi tutustua sinuun, koska olen peloissani tai ujo" ... ja selvitä ne mielikuvituksessasi, fantasiassasi, visualisoinnissasi ... (voit ottaa avuksi rentoutumismenetelmät: Silvan mukainen psykotreeni tai itsehypnoositekniikat).

Kuvittele mielikuvituksesi, erittäin kirkkaasti ja värikkäästi, kuinka esimerkiksi aiot lähestyä tutustuaksesi - aluksi kaikki menee hyvin, hyvä tuuli ja halu toimia, ja sitten ... jotain napsahtaa ... ja sinä pelkäsit tai ujosit, etkä vastaavasti lähestynyt henkilöä ...

Katso nyt uudelleen tämä videopätkä päässäsi, mutta älä koko sitä, vaan "klikkauksen" hetkeen asti - muista tämä napsahduksen tunne...

Otetaan sitten toinen samanlainen tilanne, jolloin ette päässeet tuntemaan toisianne esimerkiksi pelon ja hämmennyksen takia... tällä kertaa he lähestyivät sinua, mutta sinä pelkäsit niin, että sulki itsesi etkä voinut sanoa mitään ymmärrettävää . .. ja sellaisella käytöksellä pelotit ihmisen pois... Rullaa myös nauhaa päässäsi, kunnes se "naksahtaa" - se on suunnilleen sama kuin ensimmäisessä tilanteessa - muista se...

Ota vielä yksi tilanne elämästä ... "päätä" video "napsautukseen" - muista ...

Palaa ensimmäiseen tilanteeseen ja katso "sisäistä elokuvaasi" "klikkaukseen" asti, mutta sen jälkeen keksi uusi loppu uudella tunteella, esimerkiksi miten pärjäsit - kiinnitä muistiin uusi tunne sen jälkeen "napsautus" ... Tee vielä kaksi uutta loppua tähän tilanteeseen.

Tee sitten sama kahdella muulla elämäsi tilanteessa - saat yhteensä 9 uutta "elokuvaa" (kolme jokaiseen tilanteeseen) ...

Jos tunnet todellisen uuden tunteen, esimerkiksi ilon, elät sen fantasiassa (kuten näyttelijät Stanislavsky-menetelmän mukaan) ja kiinnität sen muistiisi, sinun on suoritettava tämä elämäsi muuttamisen työ, vain todellisuudessa. ...

Nyt kytkimesi (ankkuri tai "napsautus") laukaisee automaattisesti uuden hyvän tunteen, joka antaa sinulle mahdollisuuden solmia tuttavuus ja lopettaa yksinäisyyden tunteen...

Useiden toistojen jälkeen - melkein kuin refleksinä Pavlovin koirassa - elämäskenaariosi yksinäisyydestä korvataan uudella, onnistuneella skenaariolla, ts. Sinä pystyt muuta elämäsi parempaan suuntaan…