Pilk on võimas mõjutamisvahend. Pilgu jõutreening

Pilguga saab inimene edasi anda oma tundeid: armastust ja vihkamist, imetlust või põlgust, tänulikkust, kahetsust jne. Pilgu mõjust on palju räägitud ja kirjutatud, kuid pilgu jõust ja selle salajõust on vähe juttu.

Umbes viis aastat tagasi sattus mulle William Atkinsoni raamat The Power of Thought in Business and Igapäevane elu". Palju selles raamatus tundus mulle huvitav ja kasulik, sealhulgas peatükk (loeng), mis oli pühendatud inimese pilgu jõule, magnetilisele pilgule. Kindlasti on paljudel teist need teadmised kasulikud ja otsustate neid kasutada ...

Inimese pilk on üks võimsamaid vahendeid, mis suudab teistele inimestele muljet avaldada ja mõjutada. See pimestab, meelitab ja lummab, hõlbustab manipuleerivate mõjude tungimise võimalust. Pilgu jõud suudab neutraliseerida püüdlusi, mis on suunatud meile vaenulike kavatsustega, olgu kuri inimene või metsloom. Sellist vaadet nimetatakse tavaliselt "magnetiliseks", "oodiliseks" või "keskvaateks".

Kindlasti oled kohanud inimesi, kelle keskendunud ja sihikindel pilk on vaevu talutav – tundub, et ta vaatab otse sinust läbi. Sellised inimesed allutavad oma pilgu jõul kõik iseendale. Nad teavad, kui võimsa efekti nende silmad tekitavad, kuid nad ei tea, kuidas see efekt tekib, sest nad näevad, et ka nende silmad on paigutatud nagu teiste inimeste silmad. Küll aga ei pea nad seda teadma, aga neil, kes otsustavad pilgu jõu arendamisele tähelepanu pöörata, on seda vaja.

Magnetiline pilk kannab püsivaid ja järeleandmatuid mõttelaineid, mis on suunatud otse inimese ajju. Ja ilmaasjata ei nimeta ma sellist pilku keskseks pilguks - see peaks olema suunatud inimese näo keskossa, kus kulmud koonduvad ja nina algab. Inimesel on selles kohas üks tundlikumaid ja vastuvõtlikumaid närvikeskusi, mis suudab tajuda talle suunatud energiamõjusid. Seda nimetatakse "kolmandaks silmaks". Kui suunate oma pilgu sellele punktile ja saadate samal ajal inimesele vaimseid korraldusi või kogete soove ja tundeid, mida soovite temas esile kutsuda, siis ta tajub neid ja põhjustab kindlasti teile vajaliku reaktsiooni. Kuid see ei tohiks olla lihtsalt pilk konkreetsele punktile, vaid magnetiline keskne pilk, mis nõuab selle teostamisel teatud oskusi.

Nägemisjõu arendamine ja treenimine

Magnetilise pilgu treenimiseks tehke järgmisi harjutusi:

SILMADE JÕUHARJUTUS nr 1

Joonistage valgele paberilehele viiekümnekopikalise mündi suurune must ring ja varjutage see. Kinnitage leht seinale ja tõuske ise püsti või parem istuge nii, et punkt oleks silmade kõrgusel seinast pooleteise kuni kahe meetri kaugusel. Vaadake seda musta punkti ja kujutage ette, kuidas teie silmad kiirgavad kahte paralleelset kiirt, mis selles punktis ühinevad. Kujutage kindlasti ette väljamineva energia liikumist, mida teie silmad kiirgavad. Proovige seda musta ringi hüpnotiseerida. Sama oluline on mitte pilgutada silmi ega pöörata pilku sellest punktist ja vaadata seda minutiks. Pärast puhkamist kulutage veel paar lähenemist.

Saate oma tegevusi muuta. Liigutage paberit paremale ja suunake pilk otse ette, ilma pead pööramata, liigutage pilku paremale ja vaadake ka ühe minuti kangekaelselt kohta. Tehke seda kolm või neli korda. Seejärel nihutage paber algsest kohast vasakule ja vaadake uuesti ühe minuti jooksul tähelepanelikult kohta. Korrake seda kolm või neli korda.

Tehke neid harjutusi kolm päeva ja suurendage seejärel vaatamisaega kuni kahe minutini. Veel kolme päeva pärast suurendage aega kolme minutini ja nii edasi, suurendage aega iga kolme päeva järel ühe minuti võrra.

On inimesi, kes suudavad jonnakalt silmi pilgutamata 30 minutit jõllitada, aga ma arvan, et piisab, kui viia see aeg 10-15 minuti peale. See, kes suudab oma pilku hoida 10 minutit, suudab oma pilku suunata sama tugeva ja sihikindla pilguga kui see, kes on jõudnud 30 minutini.

HARJUTUS VÄLIMUSE TUGEVUSE TREENIMISEKS #2

Seisa või istu peegli ees ja vaata oma silmade peegeldust (sama, mis esimeses harjutuses). Nagu varemgi, tuleks aega järk-järgult suurendada. Seda harjutust tehes märkad oma silmades iseloomuliku ilme väljakujunemist. Mõned inimesed eelistavad seda harjutust eelmisele, kuid minu arvamus on parimad tulemused saavutate mõlema harjutuse kombineerimisega.

HARJUTUS VÄLIMUSE TUGEVUSE ARENDAMISEKS #3

Seisake seinast ühe meetri kaugusel, millele on silmade kõrgusel kinnitatud musta täpiga paberileht. Silmi kohapealt eemaldamata tehke peaga ringjaid liigutusi, vasakule ja paremale. Hoides oma pilku kindlal kohal, samal ajal kui silmad koos peaga pöörlevad, arendate silmanärve ja -lihaseid. Harjutust tuleb esmalt teha silmi väsitamata, väga mõõdukalt.

HARJUTUS VÄLEMUSE TUGEVUSE TREENIMISEKS #4

See harjutus on mõeldud ka silmade närvide ja lihaste tugevdamiseks. Seisake seljaga vastu seina, vaadates otse vastastikku ja hakake silmadega kiiresti jooksma ühest seina punktist teise - paremale, vasakule, üles, alla, siksakkidena, ringis ( see harjutus sarnaneb tavalise silmade võimlemisega, mida tuleb teha iga päev ja üksikasjalikult, mille kohta saate teada artiklist - "Kas teie silmad valutavad arvutist? » ).

MAGNETVAADE HARJUTUS nr 5

Asetage küünal lauale ja süütage see. Istu vastas. Pane käed lauale nii, et küünal jääks nende vahele. Vaata leeki. Erinevalt esimesest harjutusest ei ole nüüd su energia enam suunatud objektile, vaid küünlaleek täidab silmad särava energiaga, toidab su jõudu, annab silmadele jõudu ja soojust, jõudu ja kirge, rangust ja hellust. Samade kanalite (kiirte) kaudu, kuid ainult vastassuunas, toimub tuntav energia liikumine. Tundub, et teie silmad neelavad eriline liik energia - plasma, mida tulevikus kasutate muudel asjaoludel. Kindlasti olete kuulnud väljendit "silmas välgatas tuli". Just selle harjutuse tulemusel tekkiv sära tekib magnetiline pilk.

Mida need harjutused annavad?

Paljud mineviku valitsejad ja juhid omasid seda seisukohta ja olid selle võlgu. enamjaolt teie edu. Kui omandate soliidse magnetilise välimuse, ei vaheta te seda kingitust ühegi rikkuse vastu. Teie pilk muutub kindlaks ja sihikindlaks. Saate vaadata otse silma kõigile, kellega suhtlete enesekindlalt ja häbenemata.

Saate heita pilgu, mida vähesed inimesed taluvad. Varsti pärast regulaarset harjutamist märkate, et inimesed muutuvad teie silmade mõjul segaduses ja rahutuks ning mõned kogevad isegi hirmu märke kohe, kui keskendute neile mõneks hetkeks.

Olenemata sellest, kas olete avalik esineja, juht, koolitaja või politseinik, on sellest vaatamiskunstist palju kasu mis tahes tegevus. Kui ettevõtja seda vaadet piisavalt valdab, saab ta kergesti üle kahjulikust konkurentsist, suhetes ostjatega saavutab ta eelise ja saab palju rohkem kasu kui niheleva ja närvilise pilguga konkurent. Ükski kurjategija ei suuda vastu panna uurija pilgu treenitud jõule. Sellise pilgu jõud on mõnikord täiesti piisav, et viia paadunud petis avameelsele ülestunnistusele.

Teie pilk muutub väljendusrikkamaks ja teie silmad paistavad suuremad, suurendades silmalaugude vahelist kaugust.

Hoiatused ja lahkumissõnad

Jäta treeninguks kõrvale kindel aeg, arendage oma jõudu järk-järgult ja võtke aega.

Harjutusi sooritades ei saa te silmalauge ebaloomulikult laiendada, pilgutada ega kissitada. Ja kui teie silmad väsivad, loputage neid jaheda veega ja siis on kergendus. Pärast kolme-neljapäevast treeningut märkate, et teie silmad on vähem väsinud.

Tasub eristada häbematult jultunud pilku rahulikult fikseeritud ilmest. Esimene on kaabakatele omasem kui korralikud inimesed, teine ​​tähistab võimsa psüühilise jõuga inimest.

Esmalt avastate, et teie magnetiline pilk ajab segadusse need, keda te vaatate, segadusse neid, kellega te kokku puutute, muutes nad kohmakaks ja rahutuks. Kuid peagi harjute oma pilgu jõuga ja kasutate seda ettevaatlikult, tekitamata teistele piinlikkust, kuid samal ajal jättes neile tugeva mulje ja mõju.

Magnetilise pilgu kestus sõltub suuresti olukorrast, milles viibite, kuid see ei tohiks olla sihikindel ja trotslik ning kindlasti mitte liiga pikk. Pidage meeles, et on ebatõenäoline, et keegi on väga karmi ja sihikindla pilguga rahul. Liiga pikk keskne pilk võib põhjustada ärritust või vestluskaaslane mõistab, et proovite teda kuidagi mõjutada.

Pilgu jõudu saab kasutada kogu aeg, aga põhimõtteliselt tuleks seda kasutada olukordades, kus on vaja kedagi mõjutada, inimeses teatud tundeid ja aistinguid esile kutsuda, vajalikke soove ja mõtteid inspireerida. Selleks peate vestluspartneri ninasilla poole vaadates kogema neid emotsioone ja tundeid, mida soovite vaadeldavas tekitada. Seetõttu ei saa keskne pilk alati sama olla. Saate seda sisse lülitades muuta erinevaid olukordi, et muuta see iga konkreetse juhtumi jaoks kõige sobivamaks.

Väldi igasugust juttu oma harjutustest silma jõu arendamisel, sest see äratab inimestes vaid kahtlust ja tekitab tõsise takistuse sinu teadmiste rakendamisel. Hoidke oma tegevust saladuses, et teie jõud avalduks tegudes, mitte sõnades.

Te ei tohiks rahulduda ainult ülaltoodud harjutuste sooritamisega, pilgu jõu täielikku täiuslikkust on võimalik saavutada ainult "elusate inimestega" katsetades.

Inimesed pidasid alati välimust väga tähtsaks. Armastatu ahvatlevate silmade väge lauldi värssis ning rasketest mõtetest hägune või raevust põlev pilk on näha paljudel meesportreedel.

Läbistava pilguga inimeste mõju

Sageli mõtleme sellele, miks mõned inimesed avaldavad teistele tugevat mõju. Kui nad on varustatud võimu, rikkuse või võimuga, siis on kõik selge – nad toetuvad asjadele, mis on kõigile ilmsed.

Kuid sageli kuulavad inimesed nende arvamust, kellest ei sõltu arutlusel olevast küsimusest absoluutselt mitte keegi ja mitte miski. Mõnikord langevad nende mõju alla isegi need, kellel on otsustusõigus. Kui aga vaadata tähelepanelikult kõiki, kes tõmbavad teiste tähelepanu, siis on näha, et neil kõigil on üks ühine joon – läbistav pilk. Inimese silmad on esimene asi, millele vestluskaaslane tähelepanu pöörab, need tekitavad usaldust või vastumeelsust ning seda muljet ei muuda miski.

Mida tähendab "torkav pilk"?

Läbi inimkonna ajaloo Erilist tähelepanu on alati antud kõigele nendega seonduvale. Seda arvavad kõik maailma religioonid suurem võimsus jälgides alati iga inimest kogu tema elu.

Päikest nimetati sageli "Jumala silmaks". Kõigi suurte inimeste – valitsejate, teaduse ja kultuuri tegelaste – piltidel on läbistav pilk, olgu selleks siis kuju või portree. Kuid kunstnikud andsid neile olenevalt iseloomust ja tegevuse liigist erineva edasipürgimise, targa teadlikkuse, viha või tohutu lahkuse. See tähendab, et läbistav pilk kannab võimsat energiat erinevatel eesmärkidel – see võib meelitada, tõrjuda, tekitada hirmu või rõõmu.

Kaasasündinud "maagia" või omandatud oskus?

On seda tüüpi inimesi, kelle kohta öeldakse: "tal on karisma", "ta on nii võluv", "ta on sündinud juht" ja nii edasi. Kellelgi muidugi vedas, et ta sellise kingitusega sündis.

Ilmekas näide on tundmatu tüdruku meeldejääv nägu, kellel on läbistav pilk. Ülaltoodud foto jätab vaatajale püsiva mulje. Kuid sageli töötavad inimesed konkreetselt enda kallal ja näevad palju vaeva, et oma esile tõsta tugevused ja varjata puudusi. Eelkõige poliitikud ja kuulsad kõnelejad võtta näitlemistunde, parandada diktsiooni ja kehahoiakut. Neil on eriline liigutuskultuur, paljud neist arendavad tugeva enesekindla käepigistuse, siira, südamliku naeratuse. spetsiaalsed harjutused. Sama võib öelda ka pilgu jõu arendamise kohta.

Kuidas õppida läbistavat välimust?

Seda pilku nimetatakse sageli ka "keskseks", sest oluline on see suunata inimese näo keskele, ninasilla tippu, kus kulmud kokku saavad ja nina algab. Just siin on meil üks võimas närvikeskus, mis tajub sellele suunatud energiat.

Seda kohta erinevates vaimsetes praktikates nimetatakse "kolmandaks silmaks". Ja kui pilk on suunatud sellesse punkti vestluspartneri näol, viivad vaimsed korraldused või teatud emotsioonide ja soovide ettepanekud sihile - need põhjustavad sobiva reaktsiooni. Oluline tingimus on see, et on vaja mitte ainult vaadata inimese ninasillale, vaid suunata magnetiline "keskne pilk". Muidugi pole kõigil selliseid oskusi, see nõuab teatud oskuste olemasolu. Nende arendamiseks on vaja teha iga päev lihtsaid harjutusi.

Kuidas teha augustavat välimust?

Hommikul, pärast kõiki igapäevaseid protseduure, peate seisma peegli ees ja vaatama keskosa teie nägu peegelduses. Siis tuleks keskenduda oma tunnetele ja siiralt, mõtteliselt valguskiir "kolmandasse silma" suunates soovida. head päeva, edu või mõne konkreetse tulemuse saavutamine päeva jooksul. Seejärel "vahetage kohad" koos mõtisklusega ja nõustuge vaimselt, väljendades vastutasuks oma tänu. Teise harjutuse sooritamiseks vajate koogi kaunistamiseks küünalt, mis tahes, teed või isegi suveniiri. Vaikses, rahulikus õhkkonnas on vaja vaadata küünla leeki, vahetades sellega vaimselt energiat, vaadates tuld. Võite alustada ühe minutiga, suurendades aega järk-järgult. Need harjutused arendavad läbitungivat pilku ja õpetavad keskenduma väljuva energia voolule, et tulemusi saavutada. Kolmanda harjutuse eesmärk on arendada võimet hoida pilku pikka aega ühes punktis silma pilgutamata. A4-formaadis paberilehele on vaja joonistada umbes 1 cm läbimõõduga ring, leht kinnitada näo tasemele ja vaadata seda ringi 2 m kauguselt. Oluline on ette kujutada, kuidas silmadest energia välja tuleb. Te ei saa minuti jooksul silmi pilgutada ega ringist eemale vaadata, suurendades aega järk-järgult.

Millistel juhtudel võib läbistavat pilku kasutada?

Oskus oma pilku juhtida tuleb kasuks kõigis eluvaldkondades. Müüja suudab ostjat võita, juhtida tema tähelepanu tema tootele ja lõpuks veenda teda ostuotsust tegema. Saate sisendada soovi mõnda asja omada, kogedes sellest naudingut. Muidugi on see tehnika tõhus ainult koos pädeva viipekeele ja hästi struktureeritud vestlusega. Vanemad saavad läbistava pilgu abil lapsele edastada oma emotsioone: rõõmu, imetlust tema edu üle või vastupidi, rahulolematust, isegi viha halva käitumise korral. See meetod perekonnas töötab seda paremini, seda tugevamad on emotsionaalsed sidemed. Ja pole võimalust väljendada tundeid sõnades või tegudes nii sageli, kui see on lapse jaoks vajalik. Näiteks on beebil mure aias toimuval matineel, tema ema ei saa tema käest võtta ja välja pakkuda sõnu, mille ta unustas – kuid ta tunneb läbistavat armastavat pilku ja rahuneb. Või karjub koolipoiss sõpradega mängides liiga kõvasti ja tema noomimine tähendab tema autoriteedi õõnestamist seltskonnas. Üks rahulolematu pilk – ja laps käitub vaiksemalt. Sageli kasutatakse läbistava pilgu jõudu alateadlikult olulistes elusituatsioonides.

Pilgu võlu mehe ja naise suhetes

Rahvatarkus ütleb: "Silmad on hinge peegel." Nad peegeldavad tõelisi tundeid inimesi, nii et pikka aega omistati neile nii suur tähtsus. Iidsetel aegadel peeti sündsusetuks vaadata otse vanematele silma või võõrad, ja austuse märgiks "hoidke silmad maas". Tüdrukutel oli keelatud mehi vaadata, paljudel rahvastel on siiani kombeks katta naise nägu väljaspool kodu. See on tingitud naiste silmade suurest atraktiivsusest. Läbi aegade tähendas tüdruku läbistav pilk kaastunnet, huvi ja tutvumispakkumist. Seal on terved rituaalid, “silmadega mängimine”, mida iga Eeva tütar teab ja kasutab sünnist saati. Näiteks külili vaadates intrigeerib ta meest ja “tulistav” pilk sütitab temas uudishimu.

Mida tähendab mehe pilk?

Tihti näevad tugevama soo esindajad seda, mis naise jaoks huvi tähendab, väljakutset. Nad on harjunud hindama maailm ohu seisukohalt ning mehe otsene läbistav pilk on sageli koopaaegadest saadik agressiivsuse ilming.

Kuid see ei tähenda, et nad ei kasutaks seda tähelepanu saamiseks. Vastupidi! Mees on oma olemuselt jahimees ja naisele suunatud pilk on omamoodi “tahteavaldus”.

Pilgu jõu tõhusaks kasutamiseks peate õppima oma emotsioone kontrollima. Kui inimene kogeb positiivseid emotsioone, siis pole midagi halba, kui neid teistega jagada, kui tema silmadest kiirgab rõõmu ja soojust. Aga kedagi on võimatu pilguga maha rahustada, kui ta on vihane, nördinud või hirmul.

Isiksus koos arenenud jõud pilgul on karisma ja peaaegu hüpnootiline võime teisi veenda. Sellised inimesed on oma otsustes kindlad. Magnetilise pilgu arendamiseks kulub mitu kuud regulaarset harjutamist.

Harjutused nägemisvõime arendamiseks

Pilgu jõu treenimiseks peate suutma õigesti ja kiiresti lõõgastuda. Heitke võimalikult mugavalt voodile või diivanile pikali, jalad ja käed külgedele laiali. Ära mõtle millelegi ja ära stressa. Laske oma kehal lõõgastuda nii palju kui võimalik. Veetke selles olekus mõni minut. Kui see meetod teid ei aidanud, minge teise meetodi juurde. Otsige või looge oma helisalvestis koos fraasidega autogeenne treening lõõgastumiseks. Pärast selle salvestise kuulamist saate kergesti lõõgastuda. Lisaks sobib selleks suurepäraselt meditatsioon.

Võtke valge paberileht ja joonistage selle keskele must täpp. Seejärel liikuge tagasi 1 meetri kaugusele ja hakake seda punkti vaatama. Keskenduge kogu oma tähelepanu sellele. Samal ajal proovige peatada sisemine dialoog ja mitte lasta end segada kõrvalistest mõtetest. Lisaks ei tohiks selle harjutuse ajal pilgutada. Treeni sel viisil iga päev 1-2 minutit, seejärel suurenda treeninguaega järk-järgult kuni 20 minutini. 3 kuu pärast jätkake järgmise treeninguga.

Otsige liikuvaid objekte. Võtke pingpongi pall, riputage see nöörile ja seejärel kiigutage. Keskenduge oma tähelepanu sellele. Iga õppetunniga tuleb pallide arvu suurendada.

Harjutuste tegemiseks ei ole soovitav kasutada pendlit. Teatud kõikumise sagedusega võib see panna teid hüpnootilisse olekusse

Pange küünal lauale ja süütage see, seejärel istuge vastas. Asetage oma käed lauale, küünal nende vahel. Järgmisena vaadake leeki. Tundke, kuidas see täidab teie silmad särava energiaga, täidab teid jõuga, annab teie silmadele soojust ja kirge, väge ja jõudu, õrnust ja tõsidust. Seega neelavad teie silmad justkui plasmat - erilist energiat, mida saate hiljem kasutada muudel juhtudel. Võib-olla olete kuulnud väljendit "säde silmas". Just see sära peaks tänu sellele harjutusele lõpuks omandama teie magnetilise ilme.

Nägemise jõud aitab arendada tööd peegliga. Selle olemus seisneb selles, et vaata pingsalt ja pilgutamata oma ninasillale. Samuti saab peegli abil õppida oma emotsioone ja meeleolu teistele edasi andma. Selleks proovige väljendada oma emotsiooni (näiteks hellust või soovi) ainult oma silmades. Juba näoilme peab olema läbimatu. Vaata silma pilgutamata oma ninasillale. Kujutage samal ajal ette, et vaatate kujuteldavat vestluskaaslast.

Kui see harjutus hakkab välja töötama, proovige seda praktikas rakendada. Näiteks vestluse ajal inimesega, kes teile meeldib, vaadake teda (ninaselga) ja pange oma silmadesse kogu kaastunne, tänulikkus või muud tunded, mis teil tema vastu on. Nii saate väljendada ja edasi anda oma hinge meeleolu ja tundeid ilma sõnu kasutamata.

Pilgu jõud ei ilmne üleöö. Seetõttu eraldage talle treenimiseks teatud aeg ja treenige regulaarselt, suurendades järk-järgult harjutuste kestust. Neid sooritades ei tohi silmalaugusid liigselt laiendada, kissitada ega pilgutada. Ja kui silmad väsivad, loputage neid jaheda veega ja siis on kergendus. Pärast 3-4-päevast tundi märkate, et teie silmad väsivad palju vähem.

Pilgu jõud: asume harjutama

Magnetilist pilku arendades avastate esmalt, et see ajab inimesed, keda vaatate, segadusse ja ajab mõned isegi segadusse, muutes nad rahutuks ja kohmakaks. Kuid peagi harjute oma pilgu jõuga ja hakkate seda ettevaatlikult kasutama, mitte häbistamata teisi, vaid avaldades neile tugevat mõju ja muljet.

Tänu nendele harjutustele muutuvad teie silmad ilmekamaks ja silmad suuremad.

Magnetilise pilgu kestus sõltub konkreetsest olukorrast, milles viibite. Siiski ei tohiks see olla trotslik, kavatsuslik ja liiga pikk. Pidage meeles, et vähesed inimesed on väga raske keskse välimusega rahul. Esiteks võib see olla tüütu ja teiseks võib vestluskaaslane arvata, et proovite teda mõjutada.

Juhend

Enesekindlus – iseloom, aga see oleneb mitmest tegurist. Esiteks pöörake tähelepanu oma välimus. Kui sa näed hea välja, annab see enesekindlust. Seetõttu tuleks kanda just sulle sobivaid riideid, mis rõhutavad figuuri väärikust. Kui te ise oma välimuse probleemiga toime ei tule, otsige abi inimestelt, kelle elukutseks on riietumisstiili loomine ja täiustamine. Need aitavad teil vahetada kantud kampsuni stiilsete ja ilusate riiete vastu, mis teile sobivad. Ärge säästke raha uue garderoobi jaoks, sest välimus- see on see, millele ümbritsevad inimesed ennekõike tähelepanu pööravad.

Sama oluline on alati jälgida oma nägu, figuuri, juukseid. ilus, pingul figuur tõmbab tähelepanu, mis tähendab, et see muudab teid enesekindlamaks. Samuti peaksite saama oma ilu parandamiseks kasutada kosmeetikat. Ja puhtad juuksed on soengute aluseks. Hoolitse oma juuste eest, et need oleksid terved ja läikivad. Selline korralik ja viimistletud pilt muudab teid kahtlemata enesekindlamaks.

Tihti ei viita enesekindlusele mitte ainult välimus, vaid ka inimese välimus, tema kõnnak ja kehahoiak. Sirutage õlad, tõstke pea üles, kõndige läbi elu kerge, kuid kindla kõnniga. Teie pilk peaks olema sirge ja selge. Allavajunud silmad, küürus kuju ja rippuvad õlad räägivad eneses kahtlemisest. Vaadake inimestele silma, naeratage sundimatult, naerge, kui see on lõbus, vaidlege avalikult, kui olete kindel, et teil on õigus. Enesekindlat välimust saab kergesti treenida. Vaadake oma peegelpilti peeglist iga päev 3-5 minutit, püüdes mitte võimalikult kaua pilgutada. Teie pilk peaks olema avatud ja enesekindel. Pärast nädalast sellist treeningut võid “piilijates” võita ükskõik keda.

Inimestega suhtlemine aitab luua enesekindlust. Kui sul pole sõpru, siis pole kedagi, kes sind maha rahustaks, tuju tõstaks ja tuju tõstaks. Võid konsulteerida sõpradega, nad toovad alati ausalt välja sinu tugevad ja nõrgad küljed. Seetõttu ei tasu inimesi karta, sest suhelda ja sõpru saada on kasulik ja huvitav.

Väga lihtne võib tõsta enesekindlust, kuid tõhus harjutus. Igal hommikul, kui valmistute tööle, eraldage 5 minutit, et ennast kiita ja imetleda. Seisa peegli ees ja ütle, et sa näed suurepärane välja, et sa oled maailma parim ja ilusaim tüdruk, et sind ootab suurepärane päev täis rõõmsaid sündmusi, mida sa endasse tõmbad. Kõik uksed on avatud ainult teile! Selline rõõmsameelne hommikuseade ei anna teile mitte ainult enesekindlust, vaid annab ka tuju heaks ning laeb elujõu ja optimismiga terveks päevaks.

Tere päevast, kallid sõbrad ja minu ajaveebi külalised!
Kas teadsite, et sõna otseses mõttes võib igaüks arendada magnetilise pilgu? Ma ise pole sellele kunagi mõelnud, aga uskuge mind, see on tõesti uskumatu mitteverbaalse suhtluse jõud. Samuti võimlemine silmadele on parim meetod nägemise parandamiseks taastavad need harjutused teie silmade elu.

Artiklist saate teada:

magnetiline pilk

Need silmad on vastupidi...

Esimene kontakt, armastus või äri, saab alguse pilgust, just esmamulje määrab vestluskaaslaste edasise suhtumise ja vestluse. Pilk on esimene samm teel lähenemise poole.

Nagu žestid, võivad silmad edastada teie mõtteid, kavatsusi, siirust, teie intelligentsuse taset, usaldusväärsust. Kõik psühholoogid teavad, et teie pilgu jõus peitub võime inimesi võita.
Äriläbirääkimistel saate ühe pilgu võluga partneri enda poole võita. Ligikaudu 80% kogu meid ümbritseva maailma teabest saame nägemise kaudu.

Magnetilise pilgu jõud

Pilk võib tappa, pilk võib päästa...

Kõik inimestele omased vaated on selgelt süstematiseeritavad. Näiteks on olemas ametlik-äriline pilk - kuiv ja sihikindel - ning sõbralik pilk, mida iseloomustab teatud fookuse puudumine vestluskaaslase näol. Intiimne pilk hõljub kogu aeg ja peatub sageli partneri ees.

Armastuses on paljude arvates just välimus edasiste suhete lähtepunktiks. Kui palju kirjeldusi on kirjanduses, mütoloogias, psühholoogias, kunstis ... Kui palju ilusad sõnad pühendunud kirjandusteosed, laulud, luuletused silmadest! Näiteks piisab, kui meenutada Medusa Gorgonit, kes loobib kivideks igaühe, kes talle silma tuleb. Nõia magnetiline pilk ja naeratus...

Silmad on hinge peegel

Kas teil on kunagi olnud seda tunnet, kui vaatasite oma silmadesse ja te ei suuda end lahti rebida? Tahad lihtsalt uppuda nendesse silmadesse... On inimesi, kellel ei ole klassikalist ilu, pikkust, kaalu, aga neile piisab naeratusest ja võluvast pilgust ja oledki juba vaoshoitud. Ja kui palju inetuid naisi on meeste seas edukad ja seda kõike tänu pilgu magnetilisele jõule, mille pärast mehed hulluks läksid ja nende eest pööraseid tegusid tegid?!

Vestluskaaslase pilgu järgi saad määrata tema suhtumise sinusse, olgu see positiivne või negatiivne. Ju see, et silmad valetada ei oska. Arvatakse, et just silmad annavad välja märkimisväärse hulga teavet nende omaniku mõtete ja kavatsuste kohta.

Tõenäoliselt olete kohanud inimesi, kellel on karm pilk ja kellega vesteldes tekitab see ebamugavust. Või langetab inimene pidevalt pilku, vaatab ringi, aga mitte otse silmadesse. Selliste inimestega tahaks kohe rääkimise lõpetada. See seletab nii ebasiirust vestluskaaslase suhtes kui ka halbu kavatsusi. Samuti võib tuhm ja hajevil pilk näidata väsimust või kurnatust. Paljudel on probleeme suhtlemisega, sellised inimesed kipuvad suheldes vältima vestluskaaslase pilku, pöörduma kõrvale, mõni peidab oma silmad tumedate prillide taha. Psühholoogid seletavad seda tõsiselt psühholoogilised probleemid, juured ulatuvad reeglina lapsepõlvest.

Ja on inimesi, kelle silmadest kiirgab siirast armastust, soojust, õrnaid tundeid, head tahet. Selliste inimestega suheldes tunned huvi ja suudad neile kergesti oma hinge avada. Kui inimene on teie vastu sõbralik, proovib ta teie pilguga sagedamini kohtuda - selleks, et lugeda teie silmadest siirust, usalduse taset, usaldusväärsust.

Niisiis, nagu aru saate, varitseb inimese pilku tohutu jõud. Pilku, mis tõmbab inimesi ligi, allutades nad teie soovile, nimetatakse magnetiliseks ehk hüpnootiliseks. Kuid kaasasündinud magnetilise välimusega õnnelikke inimesi on vähe.

Kuidas arendada magnetilist pilku ja silmade võimlemist nägemise parandamiseks

Magnetiline pilk näitab inimese tahtejõu kontsentreerimisvõimet, see on omane võimujanulistele, sihikindlatele inimestele, kes suudavad mõjutada teiste inimeste saatust. Iga inimene, isegi see, kes on skeptiline igasuguste psüühiliste mõjude suhtes, soovib sellist välimust näha. Lõppude lõpuks on see pilk edukad inimesed. Kõigil ei ole sünnist saati nii väärtuslikku kingitust, kuid teadlaste hinnangul võib sellist vaadet õppida. Magnetilise pilgu treenimise juhistega on mitu allikat, kuid allpool kirjeldan neid, mida kasutasin, ja ütlen, et need on väga tõhusad.

Magnetilise pilgu arendamine: harjutused

Need harjutused on nii parim meetod magnetilise ilme arendamiseks kui ka silmade võimlemine nägemise parandamiseks.

Keskendumisharjutus

Puhastage Valge nimekiri A4 formaadis ja keskele joonistage 10-kopikalise mündiga must ring. Kinnitage see seinale ja 2 meetri kaugusele, samal ajal kui ring peaks istudes olema teie silmade kõrgusel. Asetage tool ruumi keskele, paberi vastas. Seega keskenduge punktile keskel ja suunake oma pilk otse sellele, kindlalt, pilgutamata. Alustuseks piisab ühest minutist, seejärel kui silmad puhkavad, korrake seda harjutust uuesti ja nii 5 korda. Alguses ei suutnud ma isegi minutit hoida, kuid uskuge mind, aja jooksul, regulaarse treenimisega, ei lase edu kaua oodata.

Jätke tool algsele kohale, nihutage paber selle algsest asendist meetri võrra paremale. Istuge maha ja suunake pilk uuesti mustale punktile, ilma pead pööramata. Korrake harjutust ka, liigutades paberilehte koos punktiga vasakule ja nii korrake 5 korda, minut paremale, minut vasakule.

See harjutus arendab keskendumist, peamine on keskenduda punktile, ilma et teid miski segaks, silmi pilgutada ei saa. Alguses võib tekkida tugev pisaravool, kuid regulaarse treeningu korral see lakkab. Kui pärast treeningut on silmad väga väsinud, võite neid loputada külm vesi või teha kompressi.

On väga oluline, et need harjutused toimuksid loomulikus valguses.

Seda harjutust tuleks teha iga päev, suurendades seda minuti võrra iga 3 päeva järel. Selleks, et silmi mitte üle pingutada, ei tohiks seda harjutust teha kauem kui 15 minutit.

Keeruline keskendumisharjutus

Pärast kuuajalist treeningut võib harjutusi 1 keerulisemaks muuta, lisades erinevaid valikuid, näiteks:

• Liigutage lina paremale (vasakule) 1,5-2 m. Vaadates enda ette, seejärel vaadake punktile 1-3 minutit, seejärel korrake harjutust pärast väikest pausi uuesti 5 korda
• Kõndige ruumis ringi, jätkates punkti vaatamist
• Valmistage ette veel paar kruusilehte. Ruumis ringi liikudes liigutage oma silmi ühest punktist teise.
• Seisa seina ette ja “joosta” silmad kiiresti ühest punktist teise: ringidena, siksakkidena, mööda, risti, risti jne. Kui silmad on väsinud, tuleks harjutus katkestada, rahustades ühel hetkel pilku.
• Seisake ringiga 1 m kaugusel seinast. Kindla pilguga ringile pöörake oma pead ringis erinevates suundades üles ja alla, vasakule ja paremale.

Treeni peegliga

Pärast pilgu kontsentratsiooni omandamist võite alustada harjutusi keskse pilgu arendamiseks. Selleks peate istuma peegli ees ja suunama läbistava pilgu oma peegelpildile - ninasilla piirkonda, kulmude vahele. Seda kohta nimetatakse ka kolmandaks silmaks. Harjutuse hõlbustamiseks esialgsetes poorides tuleb kulmude vahele tõmmata punkt ja seda vaadata, alates ühest minutist, iga 2-3 päeva järel tuleb lisada 1 minut (kuid mitte rohkem kui 15 minutit). Treenimise ajal tuleks punkti vähendada ja seejärel täielikult ilma selleta proovida.

Portree harjutus

Seda harjutust tuleks teha ruumis, mille seintel on palju inimeste portreesid või fotosid. Samal ajal vaadake üks minut portreel oleva inimese ninasillale, seejärel lülituge järsult teisele portreele ja kinnitage oma pilk teisel portreel oleva inimese ninasillale. Ja nii korrake harjutust teiste inimeste portreedega, samal ajal kui pilk peab olema terav, välkkiire.

Magnetilise pilgu rakendamine inimestele

Seda harjutust tuleks kõigepealt teha kellegagi, keda tunnete. Istuge tema vastas ja vaadake teda oma keskse pilguga, kuni ta palub teil peatuda.

Treenige, harjutades pilgu magnetilist jõudu, kuid ärge unustage, et samal ajal peavad teie nägu ja miimika säilitama teie loomuliku ilme ning pilk peab peegeldama jõudu, enesekindlust, jõudu, jõudu.

lõpeta vahtimine

Pilguga peatumise oskus on kõrgeim oskus, mida igaüks ei saa omandada. Pilgu jõuga saate peatada mööduja, vargad, vihane koer. Näiteks Grigori Rasputin kasutas seda oskust hästi ära. Mustlased oskavad hästi kasutada ka inimestega manipuleerimiseks keskset pilku. Samuti teavad kõik, et Jaapani geišad valdasid magnetilise pilgu kunsti. Ja usuti, et tõelist geišat peeti selleks, kes suudab mehe pilguga peatada.

Jah, magnetilise välimuse arendamiseks on vaja palju harjutamist. Aga tulemus on seda väärt, eks?