Kõrge atmosfäärirõhu mõju kehale. Kuidas mõjutab kõrge atmosfäärirõhk inimest. Meteopaatia ja selle tunnused

Meie Maal on atmosfäär, mis avaldab survet kõigile objektidele, loomadele ja inimestele. Atmosfäärirõhk võib olla normaalne, tõusta või langeda. Mõjutamise kohta atmosfääri rõhk me räägime selles artiklis inimestest.

Mis on normaalne atmosfäärirõhk?

Keskmine normaalne atmosfäärirõhk on 760 mmHg. See tähendab, et õhk surub 1 cm2 alale, tugevuselt võrdne 760 mmHg. Levinud on ka rõhu mõõtmine paskalites. 760 mm elavhõbedat võrdub 101 kPa. Sellist atmosfäärirõhku me ei tunne.

Arv 760 ei ole ideaalne atmosfäärirõhk. Erinevates punktides merepinnast on normaalne atmosfäärirõhk erinev. Näiteks Moskvas, kus indikaator merepinnast kõrgemal on 130–160 m, on normaalne atmosfäärirõhk 745–755 mmHg.

Teadlased on leidnud, et iga 12 m kõrgus merepinnast vähendab elavhõbedasisaldust 1 mm võrra, mis tähendab, et kõrged mäed normaalne rõhk on palju madalam kui tasandikul.

Kuidas mõjutab atmosfäärirõhk inimest?

Telekast kuuleme sageli ilmateateid tsüklonite ja antitsüklonite kohta, kuid mitte kõik ei tea, mida see tähendab. Tsüklonid ja antitsüklonid on madala ja kõrge atmosfäärirõhuga.

Atmosfäärirõhu järsu muutuse tõttu kannatavad inimesed:

• Hüpertensioon ja hüpotensioon.
• Närvisüsteemiga seotud haigused.
• Veresoonte ja südame haigused.
• Allergia.
• astma.
• Ägedad kroonilised haigused.

Hüpotensioon ja hüpertensiivsed patsiendid kannatavad eriti rõhu järsu muutuse tõttu atmosfääris: hüpotensiivsetel patsientidel tõuseb atmosfäärirõhu tõusuga ka vererõhk ja hüpertensiivsetel patsientidel, vastupidi, atmosfäärirõhu tõusuga. , vererõhk langeb.

Madala õhurõhu korral, kui väljas sajab vihma ja lörtsi, tunnevad end halvasti inimesed, kellel on madal vererõhk, südame- ja veresoonkonnahaigused ning astma.

Tsüklonist mõjutatud inimeste seisundi parandamiseks peate:

• Maga piisavalt.
• Võtke kontrastdušš.
• Joo hommikul sidruniteed või tass kohvi.
• Jooge kogu päeva jooksul piisavalt vedelikku.

Kuidas mõjutab kõrge atmosfäärirõhk inimest?

Kui saabub antitsüklon ning saabub selge ja kuiv ilm, tõuseb õhus tolmu tase, kannatavad selliste haigustega inimesed:

• Hüpertensioon.
• Allergia.

Kõrge atmosfäärirõhu mõju väljendatakse järgmiselt:

• Valu peas ja südame piirkonnas.
• Depressioon ja nõrkus.
• Vererõhk tõuseb.

Kuuma ilmaga valusalt reageerivate inimeste elu hõlbustamiseks peate:

• Tehke harjutusi hommikul.
• Käi duši all vaheldumisi sooja ja jaheda veega.
• Joo piisavalt vett.
• Söö kaaliumirikkaid toite (roheline tee, kakao, spinat, herned, kreeka pähklid, seened, tatar, kapsas, virsikud, kaerahelbed, aprikoosid, tomatid, peet, õunad, roheline sibul).

Niisiis, nüüd teame, kuidas kõrge rõhk inimkeha mõjutab ja kuidas käituda, kui keha on selle mõju all.

õhusammas, ümbritsev maa, mõjutab inimesi, ümbritsevaid esemeid. Oluline on teada, kuidas atmosfäärirõhk mõjutab hüpertensiivseid patsiente ja terveid inimesi. Atmosfääri olemasolu on elu peamine tingimus, kuid pidevad atmosfääri kõikumised võivad avaldada kehale iseloomulikke mõjusid, sealhulgas negatiivseid.

Kuidas mõjutab atmosfäärirõhk inimeste tervist?

Muutused (suurenemine või vähenemine) atmosfäärisambas mõjutavad geograafiline asukoht, ilm, aastaaeg, päevad. Terve keha kohaneb kohe, kuid inimene ei märka käimasolevaid ümberkorraldusi. Patoloogiliste funktsionaalsete muutuste korral võivad keha reaktsioonid olla ettearvamatud. Ilmastiku ebastabiilsus, niiskus, atmosfäärirõhu tõus mõjutavad eelkõige südant veresoonte süsteem.

Sisestage oma surve

Liigutage liugureid

ilmastikutegurid

Tervislik seisund näitab järgmisi ilmategureid:

Arvestades ilmastiku halvenemist, tuleb seda vähendada kehaline aktiivsus luua enda ümber rahulik keskkond. Individuaalse pikaajalise kohanemise korral vajate võimaliku ravimi väljakirjutamiseks arsti abi.

Ilmast sõltuvate inimeste reaktsioon

Hüpertensioon ja hüpotensioon on kaks peamist haigust, mida iseloomustab meteoroloogiline sõltuvus. Atmosfäärirõhu mõju inimkehale hüpotensioonile ja hüpertensioonile on erinev:

• Madala vererõhuga inimestel on otsene seos õhusamba kõikumisega. Kui atmosfääri mõju suureneb - vererõhk tõuseb, kui see langeb - väheneb.
• Hüpertensiivsetel patsientidel on reaktsioon täiesti vastupidine: atmosfäärinäitajate tõusuga ülemise või madalam tase PÕRGUS.
• Tervel inimesel on muutus atmosfääri nähtusedähvardab muuta vererõhu ülemise või alumise piiri väärtusi.

Mida peaksid hüpotensiivsed patsiendid tegema?

Hüpotensiivsete patsientide vererõhu sõltuvuse atmosfäärirõhust vähendamiseks piisab ennetavate soovituste järgimisest. Rahulik, hea uni, piisav kogus vedelikku ja kohustuslik vererõhu languse kontroll. Jaheda ja kuuma duši, tassi kange kohvi vaheldumine aitab olukorda parandada. Ei ole võimalik täpselt kirjeldada, kuidas hüpotensiivsed patsiendid end kõrge õhurõhu juures tunnevad. Kõik temperatuurimuutused taluvad neid liiga tugevalt.

Mida teha hüpertensiivsete patsientide jaoks?

Kõrge atmosfäärirõhk ja hüpertensioon on ohtlik kombinatsioon. Hüpertensiivsetele patsientidele kuuma ilmaga on vastunäidustatud füüsiline aktiivsus ja pikka viibimist päikese all. Jahe tuba, puu- ja juurviljade dieet päästab sellise ilmaga inimese vererõhu tõusust. Näitajaid jälgitakse ja kui rõhk kasvab, omistatakse need ravimid.

Milline on vererõhu muutumise oht tsükloni (antitsükloni) ajal?

Meditsiin ei tundnud pikka aega omavahelist seost ilmastikunähtused ja tervist. Alles viimase 50 aasta jooksul on tänu olukorra uurimisele tõestatud, et õhurõhk ja inimese tervis on omavahel tihedalt seotud ning inimesed reageerivad igasugustele ilmamuutustele tervisehädaga. Asend, mida ilm mõjutab füüsiline seisund keha nimetatakse meteopaatiaks. Organismi vastuvõtlikkus ilmamuutustele on ilmastikutundlikkus. Ilmastikutundlikkuse märgid:

• vaimse aktiivsuse halvenemine;
• füüsilise aktiivsuse kaotus;
• unehäired;
• peavalu;
• ärrituvus.

Muutuvad ilmastikutingimused sunnivad keha kohanema. Kõrget atmosfäärirõhku peetakse kõige ebasoodsamaks ilmastikuteguriks. See on hüpertensiivsetele patsientidele, südamepatoloogiatega inimestele äärmiselt ohtlik. Veresoonkonna toonuse tõus võib põhjustada verehüüvete teket, infarkti või insuldi arengut ning oluliselt vähendada organismi kaitsevõimet.

Ei ole hea, kui õhurõhk langeb. Esiteks mõjutab madal vererõhk hüpotensiooni ja hingamisteede patoloogiatega inimeste tervist. Organism reageerib soolehäiretega, sagedaste migreenidega, ägenevad kroonilised hingamisteede haigused. Pealegi, kõrge tase Selle perioodi niiskus suurendab nakkushaiguste levikut.

Kõrge atmosfäärirõhuga puutub kokku teatud kategooria inimesi: sukeldujad, allvee- ja maa-alused töötajad ehitustööd (veealused tunnelid, maa all).

Kõrgendatud atmosfäärirõhul ei toimu hemoglobiini liigset küllastumist hapnikuga, sest isegi normaalsel atmosfäärirõhul on vere hapnikusisaldus 96%.

Kõrgendatud atmosfäärirõhu peamine füsioloogiline mõju ei ole keemilised sidemed hapnik hemoglobiini või müoglobiiniga, kuid lahustunud gaaside kõrge kontsentratsiooniga füüsikalistes mõjudes keha seisundile.

Normaalse atmosfäärirõhu korral on hapniku hulk veres füüsikalise lahuse kujul väga väike - 0,3 ml 100 g vere kohta. Sissehingatava õhu rõhu tõusuga suureneb lahustunud hapniku kontsentratsioon rangelt proportsionaalselt atmosfäärirõhu väärtusega.

Kui inimene on vette kastetud, tõuseb tema kohal oleva veesamba rõhk 1 atm võrra. iga 10 m sügavuse kohta. Vastavalt sellele suureneb lahustunud hapniku hulk selle kudedes. Hapnik lahustub mitte ainult veres, vaid ka interstitsiaalses vedelikus ja isegi rakkude protoplasmas. Niisiis kokku kehas lahustunud hapnik võib atmosfäärirõhu mitmekordsel tõusul saavutada olulisi väärtusi.

Suure osarõhu all (näiteks 2 atm) tarnitud liigne hapnikukogus avaldab organismile mürgist mõju. Kergelt liigse hapnikusisalduse ja lühikese kokkupuute korral toksilisus veel ei ilmne. Veelgi enam, on täheldatud, et hapniku osarõhu tõusuga võrreldes normaalsega 2-3 korda suureneb töövõime mõnevõrra närvisüsteemi üldise erutuse tõttu. Selline seisund koos hapniku osarõhu edasise suurenemisega või selle pikaajalise toimega asendatakse närviprotsesside pärssimisega ja mitmete füsioloogiliste funktsioonide häiretega. Samuti on täheldatud, et hapniku kõrge osarõhu väga pikaajaline toime soodustab põletikuliste protsesside teket kopsudes, nn kopsupõletikku.

Lisaks hapnikule on kehas füüsikalise lahuse kujul ka teisi gaase, mis moodustavad õhku - süsinikdioksiid ja lämmastik. Süsinikdioksiidi lahustumine välisõhust on tühine, kuna selle sisaldus õhus on väga väike. Teisiti on olukord lämmastikuga, mis moodustab 4/5 õhu mahust. See lahustub suurtes kogustes veres.

Nagu teate, on lämmastik ükskõikne gaas, see tähendab, et see ei osale ainevahetuses ja hingamises. Kui palju seda kopsudesse sisse hingatakse, sama palju hingatakse välja. Selle gaasi olemasolu kudedes füüsikalise lahuse kujul ei mõjuta neid füsioloogilised funktsioonid kuid ainult teatud piirini. Kui lahustunud lämmastiku hulk organismis järsult suureneb (selle gaasi osarõhu järsu tõusu korral), siis hakkab avalduma selle toksiline toime, mis avaldab organismile veelgi negatiivsemat mõju kui hapnikutoksilisus. . Sel põhjusel sukeldumisoperatsioonide ajal suured sügavused tuukriülikonda varustatakse õhku laeval asuvast kompressorist, milles lämmastik asendatakse heeliumiga, kuna viimane ei ole mürgine.

Füüsiliselt lahustunud gaaside mõju kehale pikaajalisel kokkupuutel suures sügavuses ei ole piiratud nende mürgisusega. Peamine oht tekib siis, kui kehas lahustunud gaasid hakkavad lahusest välja tulema. See juhtub siis, kui inimene piirkonnast lahkub kõrge vererõhk piirkonnale normaalne rõhk, st tõstmisel alates mere sügavused mere pinnale. Kui tõus teha kiiresti, siis kehas lahustunud gaasid väljuvad vedelikust mullidega. Õhumullid satuvad kudedesse, lümfi, verre, need ummistavad väikseid veresooni, häirides elundite verevarustust. Kui see juhtub elutähtsates organites (süda, aju), võib juhtuda surm. Seega, et vältida embooliat (nn veresoone ummistumist emboolia – õhumulliga), tuleks pärast sügavat sukeldumist tõusmine toimuda väga aeglaselt. Sellises seisundis välisõhu rõhk väheneb järk-järgult ning kehas lahustunud lämmastik ja hapnik kanduvad verega kopsudesse ja alles seal lähevad need lahustunud olekust gaasilisse olekusse ning väljuvad kehast väljahingamisel. . Arenenud erijuhend sukeldujate ja kessonites töötavate inimeste tõusmise aeglusest erinevatest sügavustest. Teaduslikult kindlaks määratud tõusutingimuste rikkumine võib lõppeda surmaga või põhjustada "kessonihaigust". See avaldub selles äge valu elunditesse, kuhu on tunginud õhumullid, kõige sagedamini väljakannatamatute valude korral liigestes. Sellest seisundist vabanemiseks on ainult üks viis: asetada inimene uuesti kõrge atmosfäärirõhuga piirkonda. Selleks on kõikjal, kus tehakse sügavaid sukeldumisi, spetsiaalne "rekompressioonikamber". See on survekamber, kuhu asetatakse "kessonihaiguse" seisundis inimene. Seal pumbatakse kompressoriga õhku, kuni saadakse õhurõhule vastav rõhk, kus see allveelaev varem oli. Pärast seda hakkab rõhk survekambris väga aeglaselt langema, nii et kehas lahustunud õhk saab kopsude kaudu eemaldada.

Tööde tegemiseks vee all või maa all veega küllastunud pinnases ehitatakse spetsiaalsed töökambrid - kessonid. Kessonites töötamisel eristatakse kolme perioodi: kokkusurumine, kõrgrõhu tingimustes viibimine ja dekompressioon. Kompressiooni iseloomustavad väiksemad funktsionaalsed häired: tinnitus, ummikud, mehaanilisest õhurõhust tingitud valu kuulmekile.

Kõrge vererõhu tingimustes viibimisega kaasnevad tavaliselt kerged funktsionaalsed häired: pulsisageduse ja hingamissageduse langus, vererõhu maksimum- ja minimaalse tõus, naha tundlikkuse ja kuulmise langus. Suureneb soolestiku peristaltika, suureneb vere hüübivus, väheneb hemoglobiini ja punaste vereliblede arv. Oluline omadus see faas on vere ja kudede küllastumine lahustunud gaasidega, eriti lämmastikuga.

Niiskus, temperatuur, õhurõhk, tuule suund ja kiirus. Valgustus, õhu küllastumine osooniga, hapnik, tolm, kemikaalid Kõik need asjad mõjutavad keha. Miks isegi rõõmsad, optimistlikud inimesed sisse astuvad pilvised päevad tunnete end halvemini? Jah, sest meie kõigi keha seab ilma muutudes ümber kõik oma bioloogilised süsteemid. Kui on näiteks külm, väheneb soojusvarustus selles. Ja kui atmosfäärirõhk langeb, langeb rõhk arterites. Kui õhurõhk tõuseb, tõuseb ka arteriaalne rõhk. Seetõttu, muide, on selge ilmaga, kui tavaliselt on kõrge õhurõhk, paljudel inimestel peavalu.

Tavalistes tingimustes maapinnal aastane kõikumine atmosfääriõhk ei ületa 20-30 mm ja päevaraha on 4-5 mm. Terved inimesed taluvad neid kergesti ja märkamatult. Mõned patsiendid on isegi selliste väikeste rõhumuutuste suhtes väga tundlikud. Niisiis, reumat põdevate inimeste rõhu langusega ilmneb kahjustatud liigestes valu, hüpertensiooniga patsientidel halveneb tervislik seisund, täheldatakse stenokardiahooge. Suurenenud närvilise erutuvusega inimestel põhjustavad äkilised rõhumuutused hirmutunnet, meeleolu ja une halvenemist.

Rõhu langusele järgneb pilvine ja sajuta ilm, tõusule kuiv ilm, talvel tugeva jahenemisega.

Atmosfäärirõhk ärritab meie jaoks märkamatult mehaaniliselt naha ja limaskestade retseptoreid. Selle suurenemisel suureneb ka naha ja limaskestade retseptorite ärritus. Selle tulemusena väheneb hapnikusisaldus veres. Ja see põhjustab südame-veresoonkonna haiguste ägenemist.

Atmosfäärirõhu langus halvendab haigusi põdevate inimeste heaolu. seedetrakti. Samal ajal paisuvad selles olevad gaasid, põhjustades puhitus, diafragma tõuseb ja hingamine muutub raskeks. Sellistel päevadel ei tohi süüa toite, mis tekitavad puhitus: herned, oad, kartul, kapsas.

On kindlaks tehtud, et atmosfäärirõhu muutumisega toimub mitmeid füsioloogilisi muutusi, mille juhtiv patogeneetiline seos on naha baroretseptorite reaktsioon välistele stiimulitele.

Temperatuuritingimused mõjutavad oluliselt termoregulatsiooni, ainevahetuse, lihas- ja närvitegevuse protsesse, põhjustades muutusi biokeemilistes ja bioelektrilistes protsessides kudedes ja elundites. Suur tähtsus on õhuniiskus ja tuule kiirus. Tuule mõju kehale vahendab otsene mõju nahale, aidates kaasa selle soojendamisele või jahutamisele. See oleneb aga tasemest suhteline niiskus ja õhutemperatuur. Mõned autorid seostavad ka kõrget atmosfäärirõhku (üle 750 mm Hg). 32% juhtudest ägenemine bronhiaalastma seostati atmosfäärirõhu tõusuga, 29% -l - õhu suhtelise niiskuse muutusega, 64% -l - õhutemperatuuri muutusega. 25% patsientidest täheldati bronhiaalastma ägenemist koos erinevate kliimategurite mõjuga.

Pikemat aega teatud piirkonnas elanud inimese heaolust lähtub tavapärane, s.o. iseloomulik rõhk ei tohiks põhjustada heaolu erilist halvenemist.

Kõrge atmosfäärirõhu tingimustes viibimine ei erine peaaegu üldse normaalsetes tingimustes. Ainult väga kõrgsurve esineb veidi südame löögisageduse langust ja minimaalse vererõhu langust. Hingamine muutub haruldasemaks, kuid sügavaks. Vähenevad kuulmine ja haistmine, hääl muutub summutatuks, tekib naha kerge tuim tunne, limaskestade kuivus jne. Kõik need nähtused on aga suhteliselt kergesti talutavad.

Ebasoodsamaid nähtusi täheldatakse atmosfäärirõhu muutumise ajal - tõus (kompressioon) ja eriti selle langus (dekompressioon) normaalseks. Mida aeglasemalt rõhumuutus toimub, seda paremini ja kahjulike tagajärgedeta inimese keha sellega kohaneb.

Vähendatud atmosfäärirõhk kui professionaalne tegur ilmneb nii lennumeeskonna töö ajal kui ka erinevate tööde tegemisel mägistel aladel (kaevandamine, teedeehitus, mägironimine jne). Atmosfäärirõhu languse ulatus sõltub kõrguse tõusust, kus lennatakse või sooritatakse. eriline töö. Iseenesest võib vähendatud õhurõhutegur omada teatud tähtsust ainult siis, kui rõhku vähendatakse väga kiiresti; peamist rolli mängib hapniku osarõhu langus atmosfäärirõhu langedes.

Mida madalam on atmosfäärirõhk, seda madalam on hapniku osarõhk õhus. Hapniku osarõhu langus viib selle pinge vähenemiseni alveoolides. Alates 100 mm Hg. Art., mida täheldatakse normaalsel atmosfäärirõhul, langeb hapniku pinge alveolaarses õhus 70 mm-ni (kõrgus 2000 m) ja kuni 50-55 mm (kõrgus 4000-4500 m). Enamik Ohutsoon kõrgus on 8000-8500 m.

Osarõhu langus kopsudes 100-lt 40 mm-le põhjustab vere oksühemoglobiinisisalduse vähenemise 92-lt 84-le. Tulevikus on see langus veelgi järsem ja toob kaasa kudede hapnikuvarustuse halvenemise (anokseemia).

Patoloogilised nähtused, mis arenevad organismis atmosfääri sattumisel vähendatud rõhk, eriti selle kiire vähenemisega, on seotud kudede, peamiselt aju hapnikuvaegusega (lennutõbi, mägitõbi).

Haiguse kliinikul on palju ühist dekompressioonihaigusega. Seetõttu ilmuvad nad esiteks tugevas lihaste nõrkus, koordinatsioonihäire, mälu ja tähelepanu vähenemine, unisus, pearinglus, iiveldus, oksendamine, kiire hingamine, tahhükardia, verejooks ninast, suust, soolestikust. Silma sümptomid on seotud ka muutustega tsentraalses närvisüsteem. Nägemisteravuse langus, nägemisväljad, värvitaju ja sügavnägemine on häiritud. Kõik need nähtused kaovad madalamale laskumisel või puhta hapniku sissehingamisel. Organism võitleb hapnikunälja vastu kompenseerivate-adaptiivsete reaktsioonide abil. Hingamisliigutused muutuvad sagedasemaks ja sügavamaks, südametegevus intensiivistub, pulss kiireneb, verevool kiireneb, punaste vereliblede arv suureneb, hemoglobiinisisaldus suureneb – kõik see kokku parandab hapniku tarnimist verre ja koos sellega kudedesse. .

Treening tõstab oluliselt organismi vastupanuvõimet hapnikupuudusele. Siiski tuleb meeles pidada, et alaline elukoht on mägismaa isegi treenitud subjektide puhul on see piiratud 4000 m kõrgusega Kohanemine sellisel kõrgusel töötamiseks on väga aeglane.

Kui teil tekivad lennates dekompressioonhaiguse sümptomid kõrged kõrgused pilootidel soovitatakse kohe alustada laskumist niipea kui võimalik. rohkem kiirust. Tavaliselt sümptomid kaovad laskumisel 6500-7000 m.. Raskete nähtuste korral on vajalik maandumine, millele järgneb lendude katkestamine 1-2 päevaks.

Peamine ennetusmeede madala atmosfäärirõhu tingimustes töötamisel on puhta hapniku sissehingamise seadmete kasutamine, mis tagab sooja ja mugava riietuse.

Suur tähtsus on ka rangel erialasel valikul madala osalise hapnikusisaldusega tingimustes viibimisega seotud erialal, perioodiline arstlik läbivaatus, aga ka eelkoolitus survekambris, hingamisharjutused jne.

Hapniku osarõhu langusega väheneb selle pinge alveolaarses õhus. Näiteks kui normaalsel atmosfäärirõhul on alveolaarne hapnikurõhk 100 mm Hg, siis 600 mm atmosfäärirõhul on see 60 mm ja rõhul 350 mm (kõrgus 6000 m) umbes 30 mm Hg. . Art. Sellega seoses muidugi väheneb vere hapnikuga küllastatus, st tekib anokseemia – peamine kõrgustõve või õigemini kõrgustõve põhjus.

Kõrgusehaiguse anokseemia seisund põhjustab ennekõike patoloogilisi nähtusi kõrgemalt närviline tegevus.

Vähendatud atmosfäärirõhu korral suureneb ja süveneb hingamine, kiireneb südame löögisagedus (nende tugevus on nõrgem), vererõhu kerge langus ja muutused veres täheldatakse ka arvu suurenemise näol. punastest verelibledest. Madala atmosfäärirõhu kahjuliku mõju kehale aluseks on hapnikunälg. See on tingitud asjaolust, et atmosfäärirõhu langusega väheneb ka hapniku osarõhk, mistõttu hingamis- ja vereringeelundite normaalse toimimise korral satub kehasse väiksem kogus hapnikku.

Meil puudub igasugune kontroll ilmastiku üle. Kuid aidata oma kehal seda rasket perioodi üle elada pole üldse raske. Ilmastikuolude olulise halvenemise ja seetõttu ka õhurõhu äkiliste muutuste prognoosimisel ei tohiks ennekõike paanikasse sattuda, rahuneda, vähendada kehalist aktiivsust nii palju kui võimalik ja neile, kellel on üsna raske kohanemine, on vajalik. konsulteerida arstiga sobivate ravimite määramise osas.

Paljud inimesed võivad muutuda keskkond. Kolmandik elanikkonnast on mõjutatud gravitatsioonist õhumassid maha. Atmosfäärirõhk: inimese norm ja kuidas näitajatest kõrvalekalded mõjutavad inimeste üldist heaolu.

Ilmastikumuutused võivad mõjutada inimese seisundit

Millist atmosfäärirõhku peetakse inimese jaoks normaalseks

Atmosfäärirõhk on õhu mass, mis surub inimkehale. Keskmiselt on see 1,033 kg 1 kuupsentimeetri kohta, see tähendab, et igas minutis kontrollib meie massi 10-15 tonni gaasi.

Atmosfäärirõhu norm on 760 mmHg ehk 1013,25 mbar. Tingimused, milles inimkeha tunneb end mugavalt või kohanenud. Tegelikult ideaalne ilmaindikaator igale Maa elanikule. Tegelikkuses pole kõik nii.

Atmosfäärirõhk ei ole stabiilne. Selle muutused on igapäevased ja sõltuvad ilmast, reljeefist, merepinna tasemest, kliimast ja isegi kellaajast. Kõikumised pole inimesele märgatavad. Näiteks öösel tõuseb elavhõbedasammas 1-2 jaotust kõrgemale. Väikesed muudatused terve inimese heaolu ei mõjuta. 5-10 või enama ühiku suurused kukkumised on valusad ja järsud märkimisväärsed hüpped on surmavad. Võrdluseks: kõrgushaigusest tulenev teadvusekaotus tekib juba siis, kui rõhk langeb 30 ühiku võrra. See tähendab, et 1000 m kõrgusel merest.

Mandri ja isegi eraldiseisva riigi saab jagada tinglikeks piirkondadeks, mille keskmise rõhu normid on erinevad. Seetõttu määrab iga inimese optimaalse atmosfäärirõhu alalise elukoha piirkond.

Näide õhurõhu jaotusest üle Venemaa jaanuaris

Paindlik Inimkeha tal on potentsiaali võõrastega kohaneda looduslikud tingimused. Selle näiteks on kurikuulus kuurordi aklimatiseerumine. On aegu, mil ümberstruktureerimine pole võimalik. Nii kannatavad mägede elanikud madalikul kehva tervise all, olenemata sellest, kui kaua nad seal viibivad.

Arstid kinnitavad teooriat, et sobivat survetaset mõõdetakse mitte numbrite, vaid individuaalse heaolu järgi. Ja siiski on keskmise inimese jaoks optimaalne väärtus 750–765 mm.

Atmosfäärirõhu standardid erinevates piirkondades

Igas Venemaa piirkonnas on kujunenud individuaalne survetase. Moskvas ideaalset 760 mm praktiliselt ei eksisteeri. Keskmine väärtus on 747-749 ühikut. Moskvalaste jaoks pole tõus 755 mm-ni märgatav. Kõrgemad väärtused mõjutavad mõnikord heaolu. Moskva seisab mäe peal, seetõttu on keskmisest kõrgem rõhk a priori võimatu. Moskva piirkonnas on jaotused veelgi madalamad: territoorium asub pealinna kohal.

Tabel "Normaalne õhurõhk Venemaa linnades"

Donetskis erineb ka atmosfäärirõhk piirkonnast. Linnas on keskmine 744-745 mm ja asulad merepinnale lähemal - 749-750.

Millist mõju avaldab atmosfäärirõhk inimesele?

atmosfääriline ja vererõhk on omavahel seotud. Mbar vähenemine (pilves, vihmane ilm) mõjutab keha:

• vererõhu alandamine;
• unisus ja apaatia;
• südame löögisageduse vähenemine;
• hingamisraskused;
• kiire väsimus;
• pearinglus ja valu;
• iiveldus;
• probleemid seedetraktiga;
• migreen.

Vihmase ilmaga unisus

Hüpotensiooni oht ja depressiooniga hingamisfunktsiooniga inimesed. Nende heaolu sellistel päevadel iseloomustavad süvenevad sümptomid ja rünnakud. Hüpotensiivse kriisi juhtude sagenemine.

Suurenenud õhurõhk (selge, kuiv, rahulik ja sooja ilmaga) toob hüpertensiivsetele patsientidele depressiooni. Sümptomid on vastupidised:

• suurenenud vererõhk;
• kiire südame löögisagedus;
• näo punetus;
• peavalu;
• müra kõrvades;
• pearinglus;
• pulsatsioon templites;
• teie silme ees;
• iiveldus.

Kõrge õhurõhk mõjutab negatiivselt hüpertensiooni

Sellised ilmastikutingimused on insuldi ja südameinfarkti jaoks helded.

Looduse kapriisidele vastuvõtlikel inimestel soovitavad arstid sellistel päevadel viibida väljaspool aktiivse töö tsooni ja tegeleda meteoroloogilise sõltuvuse tagajärgedega.

Meteoroloogiline sõltuvus – mida teha?

Elavhõbeda liikumine rohkem kui ühe jaotuse võrra 3 tunni jooksul on terve inimese tugevas organismis stressi põhjus. Igaüks meist tunneb selliseid kõikumisi peavalu, unisuse, väsimuse kujul. Rohkem kui kolmandik inimestest kannatab erineva raskusastmega ilmasõltuvuse all. Kõrge tundlikkusega tsoonis on elanikkond, kellel on südame-veresoonkonna, närvi- ja hingamissüsteem, vanurid. Kuidas ennast aidata, kui läheneb ohtlik tsüklon?

15 viisi, kuidas ilmatsüklonis ellu jääda

Uusi nõuandeid pole siia palju kogutud. Usutakse, et koos leevendavad nad kannatusi ja õpetavad õiget eluviisi meteoroloogilise haavatavusega:

1. Pöörduge regulaarselt oma arsti poole. Pidage nõu, arutage, küsige nõu tervise halvenemise korral. Hoidke määratud ravimid alati käepärast.
2. Ostke baromeeter. Põlvevalu asemel on produktiivsem jälgida ilmastikuolusid elavhõbedasamba liikumise järgi. Nii saate eelseisvat tsüklonit ette näha.
3. Vaata ilmateadet. Ettehoiatatud on forearmed.
4. Ilmamuutuse eelõhtul maga piisavalt ja mine tavapärasest varem magama.
5. Sea paika unegraafik. Tee endale terve 8-tunnine uni, tõustes üles ja uinudes samal ajal. Sellel on võimas taastav toime.
6. Sama oluline on ka söögigraafik. Järgige tasakaalustatud toitumist. Kaalium, magneesium ja kaltsium on olulised mineraalid. Ülesöömise keeld.
7. Joo vitamiine kevadel ja sügisel kuuri korras.
8. Värske õhk, õues jalutamine – kerge ja regulaarne trenn tugevdab südant.
9. Ärge pingutage üle. Kodutööde edasilükkamine ei ole nii ohtlik kui organismi nõrgenemine enne tsüklonit.
10. Koguge soodsaid emotsioone. Masendunud emotsionaalne taust toidab haigust, nii et naerata sagedamini.
11. Sünteetilisest niidist ja karusnahast rõivad kahjustavad staatilist voolu.
12. kauplus rahvaviisid sümptomite leevendamine silmapaistvas kohas. Taimetee või -kompressi retsepti on raske meeles pidada, kui viski valutab.
13. Kõrghoonete kontoritöötajad kannatavad sagedamini ilmamuutuste all. Võtke võimalusel vaba päev või, mis veel parem, vaheta töökohta.
14. Pikaajaline tsüklon tekitab ebamugavust mitu päeva. Kas on võimalik minna vaiksesse piirkonda? Edasi.
15. Ennetamine vähemalt päev enne tsüklonit valmistab ja tugevdab organismi. Ära anna alla!

Ärge unustage võtta tervise heaks vitamiine

Atmosfääri rõhk- See on inimesest absoluutselt sõltumatu nähtus. Pealegi kuuletub meie keha talle. Milline peaks olema inimese jaoks optimaalne surve, määrab elukoha piirkonna. Krooniliste haigustega inimesed on meteoroloogilisele sõltuvusele eriti vastuvõtlikud.